雙胞胎家庭大讚「育兒神器首選」！綜藝女神UNA林書葶 聰明推薦：臻護5P潛能配方 全面激發寶寶潛能，營養滿分！

家有虎寶兔寶、待孕龍寶或是正在備孕的爸媽們看過來！大家有沒有發現，這幾年雖然生育率下降，但身邊出現雙胞胎的家庭卻越來越多呢？近年的國際調查指出，雙胞胎嬰兒在國際新生兒出生的比率中約佔2％，而台灣竟高達4%！ 對「家有雙胞胎」的爸媽來說，常見的是伴隨雙倍幸福的開端之後，隨之而來，照顧雙胞胎寶貝需要花費的雙倍精力+雙倍金錢，是一種全新的雙倍挑戰！ 根據Facebook雙胞胎社團的家長心得，許多爸媽懷孕或生了雙胞胎後，時常會擔心「母奶不足」、「早產影響成長」、「生長曲線追不上」、「一打二太累」、「奶瓶洗不完」、「家裡一團亂」…。 從各種家庭情境中可以發現，養育雙胞胎似乎會讓爸媽們開始緊張焦慮、和手忙腳亂呢！ 大部分雙胞胎家長最常擔心的是「成長慢半拍」！對於雙胞胎家庭來說，該怎麼為孩子補充營養，該選擇哪一款成長配方就很重要！這就來看這些雙胞胎家庭的孩子們，是如何養出頭好壯壯吧！ 【雙胞胎家庭的育兒神器】 雙胞胎爸媽學長姐來推薦！ 像演藝圈也有許多育養雙胞胎的代表，這次特別邀請到育有一對可愛龍鳳胎的綜藝女神「UNA林書葶」，將作為學姊來分享她自己的養娃經驗談啦！ https://www.instagram.com/p/CsI5ZjASz3b/?igsh=MzRlODBiNWFlZA== UNA林書葶: #兒科醫師推薦 營養滿分 #UP雙寶成長記 臻護5P潛能配方，最能給予寶貝滿滿營養！ 從少女躍升雙寶媽咪，UNA最常感受到的就是「出門的行李都超級多」！所以日常育兒看重的就是「品質好+多功用」。東西能越少越好，萬用的媽媽包、多功能的潛能玩具、想買什麼都能買到的婦嬰用品店，凡事以方便為主。甚至在挑選配方奶上，也希望成分能夠涵蓋最豐富且完整的營養成分！ 由於自家寶貝們是提早兩個月出生的早產兒，體型上都比同齡孩子還要瘦小，讓UNA也煩惱了許久。所以UNA在挑選配方奶上，更加注重營養是否優質、是否完整、是否充足。經過小兒科醫師的推薦，UNA發現到了這款兼具完整營養、含有多種能激發潛能的關鍵脂質、並且寶寶們喝得十分適應的「臻護3」！ https://www.instagram.com/p/Cxu5ZjDymXg/?img_index=1 UNA表示，為雙胞胎選擇兒科醫生推薦的「臻護3」真的是最聰明的決定！因為臻護3添加了珍貴的乳脂肪球膜MFGM，含有重要脂質：完整5P磷脂質、GsMO神經節苷脂，有助激發寶寶潛能，並為日後學習之路，奠定紮實的基礎呢！平常媽咪最擔心孩子的便便，現在UNA也是超放心的！因為臻護含有高量的Sn-2 PA棕櫚酸、α-乳白蛋白、和部分水解蛋白，小分子容易消化、也更好吸收。 UNA也提到雙寶在喝臻護3以後，成長表現令人驚豔。現在兩個孩子一歲多，手腳都肉嘟嘟的，帶出門還被路人誤以為是三五歲、要去上幼兒園中班，果然是成長UP UP呢！平常兩個孩子很喜歡看著媽咪跳舞，有時UNA在家簡單跳一下、或是看電視裡的MV舞蹈，雙寶就能跟著模仿，非常有舞蹈方面的潛能！最近在對話交談中，也發現到雙寶一歲後的理解力越來越強，會開始模仿說出一些單字、單詞。UNA也非常期待兩個孩子語言天賦大爆發、家中要迎來充滿嘰嘰喳喳、牙牙學語說話聲啦！ 雙胞胎爸媽經驗談！不僅藝人推薦臻護，許多爸媽也是選擇臻護陪伴寶貝黃金成長期 不僅UNA表示選擇臻護3是個聰明決定，許多養育雙胞胎的家庭也都有分享，選擇臻護3之後，面對寶貝的成長與學習，不再是感受到負荷與擔憂，更多的是收穫雙份幸福與美好呢～ 藍綠雙胞胎: 為成長衝刺乾杯！ 擺脫不長肉肉危機 喝到想「續杯」#藍綠雙胞胎 許多雙胞胎爸媽都特別重視營養吸收，但有的寶貝比較挑嘴，導致再多優質營養也無法被好好吸收與攝取。所以對於照顧「藍綠雙胞胎」的寶爸寶媽，心中的育兒神器，就是「孩子願意一喝再喝的配方奶」！！藍綠寶媽提到，孩子從小就對配方奶接受度不高，以往一到餵奶時間，就挫折感滿滿，為了讓他們喝下肚，更換了多牌的配方奶，他們都不愛喝，因此一直都長不好。但後來經過推薦、換成臻護3後，寶貝們終於在喝完後說出「還要」的續杯要求XD 除了適口性佳，臻護能激發潛能、幫助學習的「完整5P磷脂質」和「神經節苷脂GsMO」，也是藍綠寶媽指定選用臻護的原因之一！現在兩個孩子的潛能和天賦慢慢展現開了，在臻護3的陪伴下，各自發展了語言及數學潛能，弟弟小綠與家人言語動流暢、模仿力一流，藍哥也能手口一致地數數字，讓爸媽們期許兩個小孩未來搞不好能一個擅長文科、一個擅長理科呢！ https://www.instagram.com/p/C0apai3PTxe/?img_index=1 三寶之家聰明育兒頭好壯壯的小撇步 #恩哥與雙胞胎茵姊宸弟 都愛的成長配方！#2Y大寶愛閱讀 臻護爸比養出聰明寶 ～ 兩歲大的大寶恩恩一家，在迎接雙胞胎成員的加入後，正式擴編成為三寶家庭！三寶之家寶爸推薦的育兒神器，就是「家庭圖書區」啦！小兒科醫師常說: 關鍵營養+多元刺激，才能激發孩子無限潛能。從襁褓時期就開始親子共讀的恩恩，現在看的書也越來越多！因為弟弟妹妹的加入，寶爸寶媽需要花更多心力在弟弟妹妹上，恩恩也開始主動自己看書囉！ 也因為家中雙胞胎弟弟妹妹出生，讓爸媽在雙胞胎社團中認識到許多家長推薦的臻護3，同時也非常適合這時期的大寶恩恩的成長需求！關鍵充足的營養，搭配每日玩有聲書和閱讀繪本的刺激，本來學習能力就很強的恩恩，成長更是突飛猛進。在喝過富含「MFGM乳脂肪球膜」和「完整5P磷脂質」的臻護3幾個月後，恩恩除了改善食慾不振，與爸媽交流對話過程中，也感受到恩恩變得更加有哥哥的穩重感，相信雙胞胎茵茵宸宸之後開始喝臻護3，也能跟著哥哥一起學著玩有聲書和繪本，發展閱讀潛能，一樣頭好壯壯、營養滿分！ https://www.instagram.com/p/C0T0aiQvNN0/?img_index=2 教練爸的平安雙寶小肌肉訓練營 關鍵營養讓孩子開心玩出潛能！運動教練：「營養加訓練」，大小肌肉發展一級棒！ 由於寶爸身為運動教練，所以在養育平平與安安時，會特別注意孩子的肢體與大小肌肉發展，心中的育兒神器，就屬「多功能的潛能玩具」！平時也會透過自創的潛能互動小遊戲，來觀察孩子的肢體是否有大小肌肉發展是否有一點一滴。 而寶爸選擇並推薦臻護的原因，就是因為臻護針對「消化吸收」、「潛能學習」、和「保護力」三面向添加適合嬰幼兒的完整營養成分。之前還需要另外幫孩子補充的益生菌和葉黃素，臻護裡面也都有添加，一罐就通通搞定。自從開始喝臻護3後，明顯感受到孩子的成長。像是以往活潑動感、動作大咧咧的女兒平平，近期能獨自用小手將兩塊積木組在一起，手指頭掌握度變得靈活。而愛哭的兒子安安也在學習走路的過程中，掌握到將步伐走得穩的秘訣，兩寶的潛能與大小肌肉運用都如此有協調性，相信不單有遺傳爸爸的運動細胞，也是因為臻護3滿滿營養，讓兩寶貝除了有良好的成長外，同時也激發出許多潛能！ https://www.instagram.com/p/C0dSDtzPTg8/?img_index=1 3n姊妹追趕曲線及保護力雙晉級 一歲換奶首選！媽咪母奶不足也不用怕追寶貝體重追到心累啦！ 同樣也是在有大寶苡恩後迎接雙胞胎加入的三姊妹家庭，有過照顧大寶的經驗，媽咪在照顧雙胞胎時，深刻感受到雙胞胎基因的不同，光是大寶與雙胞胎之間成長過程中體重差距，就是令父母操碎心的重點之一。相較大姊姊苡恩在六個月已經達到10公斤，雙胞胎則是滿一歲才8公斤，實在讓母乳不足的媽咪感到擔憂。在一歲時換到臻護3後的兩個月，體重增加了將近一公斤，且兩寶的喝奶量也增加了，都能喝滿210cc的量，因此媽咪很期待之後兩寶的成長變化啊！而媽咪最推薦臻護的原因，是因為裡面的【MFGM乳脂肪球膜】，不僅裡面的完整5P磷脂質有助於潛能學習，MFGM對於孩子的保護力也有正面幫助。 https://www.instagram.com/p/C0ar6LtrlbA/?img_index=1 桐芯姐妹長肉肉的營養推薦 三歲前發展關鍵期，再也不怕成長卡關啦～ 面對成長卡關這點，桐桐芯芯的媽咪表示，近期很多親友都發現到他們家兩寶貝明顯的成長，紛紛詢問起桐桐芯芯到底吃了什麼呢！尤其是妹妹芯芯之前已經一整年都維持在10公斤，長期卡關令媽咪超擔心！但在芯芯喝過臻護3一個月後，體重增加了1.5公斤耶～原來是因為裡面添加α-乳白蛋白和部分水解蛋白，小分子更好消化！還有高量的 Sn-2 PA，能幫助營養成分更好吸收。 https://www.instagram.com/p/C0vaEVgLxJ_/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 結語 寶貝不只要吃飽、更要吃對營養！提前備好育兒神器，甜蜜迎接雙倍幸福來敲門 相信許多雙胞胎家庭、或是寶貝成長需要衝刺的寶爸寶媽，都從五組雙胞胎家庭分享經驗後了解到，營養除了要吃進去，也要注意是否能吸收。若要選擇配方奶，【臻護3】就是很多寶爸寶媽的首選！它添加了高量的乳脂肪球膜 MFGM，富含5P磷脂質（PS磷脂醯絲胺酸、PC磷脂醯膽鹼、PE磷脂醯乙醇胺、PI磷脂醯肌醇、及SPH神經鞘磷脂），對於日後學習基礎與潛能啟發都很有幫助！許多雙胞胎家庭也都提到，在潛能啟發的黃金期，可以看他們在學習與口語表達等，都與同時期的寶寶有所差異與成長。 除此之外，臻護3也還有很多完整且豐富的營養成份，像是好消化好吸收的Sn-2 PA、a-乳白蛋白＋部分水解蛋白，還有許多寶爸寶媽特別看重的益生菌(1億菌數雷特氏菌)、雙效膳食纖維(FOS果寡糖+GOS半乳寡糖)，有助學習的AA+DHA和葉黃素。 臻護為丹麥原裝進口，獲得歐盟與皇室級別高品質控管，在乳源和產地上，都有經過最嚴格的把關，就像有了營養神隊友，幫雙胞胎爸媽省去選擇的煩惱。 不論你是正在備孕、待產中還是已經成為新手爸媽，都一定要了解到如此給力、且經過眾多雙胞胎爸媽學長姐推薦、好評不斷，還能讓寶貝們成長UPUP的育兒神器「臻護3」！ 👉PopDaily 波波黛莉【PopMama 波波媽咪兒】限定活動： 馬上試用參加抽獎 https://reurl.cc/j3Gprn 👉臻護3申請試用： https://reurl.cc/j3Gprn 👉#臻護小小玩家·【聰明配】當期贈品活動： https://reurl.cc/rrRXK4 👉新安琪兒寶寶俱樂部FB： https://m.facebook.com/baby100club 👉臻護SuperCare3 LINE 官方帳號： https://reurl.cc/aLVRmD

讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！

想讓房間充滿正能量，一回到家就感到身心靈都被療癒了，同時還提升了生活的舒適度以及整潔度嗎？以下幾個簡單又充滿溫馨氛圍的小步驟，可以讓你的房間瞬間升級成為療癒你的身心靈的避風港。 清理與斷捨離，讓能量與空氣更流通 保持空間整潔，並讓空氣流通，可以讓能量更自由的流動，而磁場是內心所投射的能量場，經常整理環境可以有助於排解負能量，並且可以定期丟棄或捐贈不再使用的物品給有需要的人，不僅可以讓房間更寬敞、舒適，還可以幫助他人。 https://www.instagram.com/p/CyBkr2Dum39/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 用香草淨化磁場環境：鼠尾草、薰衣草與聖木的療癒力量 想透過香草淨化磁場的話，可以考慮在室內點燃白鼠尾草、秘魯聖木、沈香等等具有特殊療效的香草，或者可以使用擴香台透過薰香將香氛慢慢的揮發，進而改變空間的能量場，達到淨化空間、改善磁場的效果。 每個香草所散發的香味能量都不盡相同，而這些植物也可用來淨化個人氣場，以及提升靈性的能量頻率。 • 鼠尾草：淨化負能量，適合在搬新家、重要事件後進行。輕輕燃燒，讓煙霧在房間角落繞行，帶走停滯能量。 • 薰衣草：可以安定情緒、提升睡眠品質，適合在睡前輕輕燃燒或滴幾滴精油於枕頭上或是礦石上揮發芬芳。 • 南美洲聖木 (Palo Santo)：有提升幸福感和靈性保護的功效，其溫暖木質香氣能帶來平靜與正能量。 https://www.instagram.com/p/DEXQXcbOEmO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 打造療癒小角落，專屬於你的放鬆天地 挑選房間中一個角落，鋪上柔軟的地毯或坐墊，擺放自己喜愛的書籍、音樂播放器或靜心水晶，如紫水晶、白水晶，打造一個可以讓你冥想、閱讀、放鬆的專屬小天地，每當假日閒暇時可以來小角落享受自己獨處的時光。 https://www.instagram.com/p/DFtaV1ny5l2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 帶來生命力與正能量的綠色植物 選擇容易照顧的植物，如虎尾蘭、龜背竹或綠蘿，不僅能淨化空氣，更增添自然生氣，讓空間更具活力，如果有更多時間的話，有時可以考慮到花市購買一些美麗的花束來裝點自己的空間，讓自己回家看見生機盎然的環境時，就被眼前這些大自然的天然產物治癒了。 https://www.instagram.com/p/CPd6ahHjIs6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 柔和色調與自然光，營造溫馨氛圍 選擇柔和的米色、淡灰或淺粉色調，搭配自然光或暖色系燈光，營造放鬆、溫馨的環境，晚上可點上幾盞香氛蠟燭，提升空間質感與舒適度。 而從色彩心理學的角度而言，白色床單代表著潔淨、單純，但有潔癖很怕弄髒床單的人需要三思使用白色床單會不會給自己造成隱形的壓力。 灰色與白色皆是中性的色彩，加上灰屬於冷色調，淺色系能讓大腦冷靜下來，深色系可以讓大腦掉入黑洞般放鬆，無論是深色或者淺色的灰都可以促進睡眠讓大腦更加放鬆。 https://www.instagram.com/p/CK-PKT8DtWK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 精選好文推薦 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #房間 #能量 #磁場 #運氣 #療癒內在 #個人空間 #舒適 #香氛

台灣人接受度全球第二！KLOOK公布「單身旅行全球大調查」

從浪漫假期到家庭聚會、婚禮或是單身週末派對，旅行長久以來被視為團體活動，但隨著風氣持續改變，近幾年越來越多人開始選擇單身旅行來滿足對獨處時間的渴望。為了觀察這日漸增長的趨勢，全球領先的旅行體驗預訂平台KLOOK委託YouGov研究機構進行《單身旅行全球大調查》；研究中發現全球大多數的旅客，不分年齡、性別或國籍都對單身旅行抱有極高的興趣。 全球不分世代皆對單身旅行持開放態度，台灣人接受度為全球第二 KLOOK「單身旅行全球大調查」訪問全球16個市場約2.1萬位受訪者，當中76%表示自己曾經嘗試或考慮要一個人去旅行，其中台灣旅客的比例高達84%為全球第二，僅次於韓國，其中46%的台灣旅客過去曾經一個人去旅行，38%表示正考慮要嘗試，顯示相較於全球其他市場，單身旅行更加受到台灣旅客歡迎。 儘管人們可能認為較年輕的旅客更有意願冒險體驗單身旅行，但據調查顯示，超過7成「X世代」（40到54歲）和「嬰兒潮世代」（55歲以上）的旅客已經歷過一個人出遊，或是對一個人出遊感到躍躍欲試，和「Z世代」（18到24歲）和「千禧世代」（25-39歲）約佔8成比例差距不大。 普遍來說，亞太區旅客對單身旅行接受度較高，其中紐西蘭、越南和韓國有超過一半受訪者表示過去曾獨自一個人出遊過；但是在英國和美國，這些被認為更加獨立且願意冒險的地區，卻僅有40%的受訪者曾嘗試單身旅行，20%表示會考慮。 問及單身旅行的原因時，全球有一半，台灣有超過6成的受訪者都表示希望享受一段不被打擾、與自己獨處的時間，表示旅客比過去任何時候都更重視獨立性；此外，有68%的台灣旅客想嘗試單身旅行的主因是想暫時逃離日常生活，而56%台灣旅客表示能夠自由彈性的調配時間是一個人旅行最大的誘因。 全球旅客對單身旅行抱持著期待又怕受傷的矛盾情懷 當然並非每個人都準備好要一個人出發去旅行，KLOOK調查中發現，渴望獨自去旅遊的全球受訪者中有一半表示，對孤獨感的恐懼是阻擋他們成行的最大障礙，讓他們對單身旅行產生想嘗試又擔心的複雜情緒，其中抱持著這心情的女性旅客（57%）比例也明顯高於男性（49%），所以可看到許多一個人出遊的旅客會積極的在社群平台分享旅途中的點滴，或透過其他方式和自己的親朋好友保持聯繫。 KLOOK台灣市場行銷總監林耀民表示：「一個人出走正夯！我們很興奮看到全球有這麼多人對單身旅行有強烈興趣和需求；調查中也顯示許多旅客對單身旅行存有矛盾情結 – 想要有更多屬於自己的『#MeTime』，卻又擔心旅途上感到孤單，但是一個人旅行並非必然和『孤單』劃上等號，透過KLOOK，單身旅客可以獨自探索未知且全新的目的地，自信的享受自己獨處的時刻，自在的結識其他旅客，相互分享交流；我們希望有更多旅客能夠跨出單身旅行的那一步，並且感到有所收穫。」 KLOOK讓單身旅行變簡單 KLOOK為旅客帶來高互動性、令人難忘且可負擔的活動，旅客可以自己選擇是要加入一群人或是獨自參加，協助旅客充分享受一個人旅行所帶來的樂趣，降低對此的疑慮。透過KLOOK，旅客可以立即加入一個由來自180多個國家並且由志趣相投的旅客所組成的社群。儘管來自世界各地，KLOOK用戶仍有許多共通點，例如：單身旅客表示他們可望有新的文化體驗，讓他們可以深入探索各個目的地，超過一半表示他們喜歡參觀文化景點和體驗在地美食，或是沒有安排任何行程在城市中漫步，另外有三分之一的單身旅客表示希望可以結識當地人並結交新朋友。 身為全球領領先旅遊體驗預訂平台，KLOOK提供超過10萬種活動、服務或體驗，為各種單身旅客提供多元的旅遊服務，KLOOK在此也精選10大廣受單身旅客歡迎的體驗行程，不論是想在旅途中結交新朋友、品嚐最道地的美食，或是享受一個人的時光好好放鬆休息，都是單身旅行的精彩之處。 單身旅客也能輕易結交新朋友的行程 一個人出走並不代表整趟旅程都只能獨自自己一人，KLOOK精選一系列戶外活動讓單身旅客也能輕易的認識其他志同道合的朋友，共同跳脫舒適圈。 推薦1：加入泰國曼谷叢林騎行之旅 對於獨自前往曼谷的旅客，可以參加叢林騎行之旅，和新認識的自行車友們一同徜徉於這個尚未完全開發、被稱作曼谷城市「綠肺」的小島上。此趟旅程適合獨自旅行的旅客，在入住曼谷市區的同時也能享受大自然的懷抱。 推薦2：體驗在印尼峇里島衝浪 幾個小時的峇里島衝浪課，由專業的教練指導衝浪的各種姿勢和技巧，並於峇里島最美麗的海洋之一盡情衝浪吧！即使不是新手，也可在過程中磨練原有的衝浪技能、認識更多衝浪愛好者。 推薦3：到澳洲雪梨史蒂芬斯港滑沙 喜愛刺激活動的人們請注意！帶上你的滑沙板來到澳洲，在廣闊的史蒂芬斯港體驗滑沙的樂趣吧！除了可認識志同道合的朋友，參加史蒂芬斯港滑沙體驗可享有初學者指南、和志同道合的夥伴一同體驗滑沙快感，欣賞沿途無數美麗風景。 進階的「#MeTime」行程，讓單身旅客能徹底休息放電 從忙碌的日程和無止盡的待辦事項跳脫，是許多人渴望單身旅行的主要原因，透過一個人的旅行讓自己與自己共處，讓身心獲得充分的舒緩和放鬆，KLOOK推薦一系列能享受「#MeTime」的行程，讓旅客能徹底的休息放電。 推薦4：體驗台北烏來頂級露天溫泉 新北市烏來是享受頂級泡湯的最佳地點之一，其中馥蘭朵烏來露天溫泉座落在森林丘陵中，以寧靜的環境和無可挑惕的服務聞名，可以泡著湯和大自然一起呼吸，紓解整天的疲憊！ 推薦5：尼泊爾加德滿都曼德拉上瑜伽 在尼泊爾流行許久的瑜珈是項有利於身心靈平衡沉靜的運動。加德滿都曼德拉瑜伽課不僅可幫助你學會如何於久坐後伸展肢體，更可提振精神、穩定身心，帶來正面能量！ 推薦6：到匈牙利布達佩斯塞切尼溫泉泡湯 即刻預訂塞切尼溫泉快速通關票，即可快速通關於布達佩斯體驗最知名的溫泉文化，在18個室內外游泳池間盡情放鬆，感受最浪漫的新巴洛克式建築及藥浴。 品嚐當地美食可以結識其他美食愛好者 儘管單身旅行有這麼多的精彩，但許多旅客仍躊躇不前，因為他們擔心一個人身處在熱鬧的餐廳或酒吧中會感到不自在。KLOOK在此收錄了些在地最棒的美食冒險行程，透過這些行程單身旅客也能容易的結交到其他美食愛好者。 推薦7：在義大利羅馬學做披薩 想要更接近羅馬人的生活就必須學習如何製作披薩！來羅馬學習如何製作披薩，義大利專業主廚將親身教你如何從頭到尾製作傳統意式披薩。能在義大利品嚐到自製披薩、再搭配上義式烤麵包和甜點真是一大樂事！ 推薦8：泰國曼谷上泰菜烹飪課 於泰菜烹飪課期間，找到志趣相投的人絕非難事！來到曼谷預定泰餐烹飪課，不僅可學到新奇的泰式料理秘訣，還能在過程中交到新朋友，你也會有機會參觀當地市場，親手挑選新鮮食材，烹製5道傳統泰式菜餚，與大家一起享用。 推薦9：跟著導遊遊覽日本東京築地市場 到訪東京卻沒踩點聞名全球的築地魚市場，別說你來過東京！築地市場半日遊十分受遊客歡迎，這趟獨一無二的體驗將帶你深入了解日本的飲食文化和烹飪歷史。快跟著專業導遊穿梭在日本最大的海鮮市場中探險，還可像當地人一樣，邊逛邊大快朵頤，品嚐最新鮮的食材！ 推薦10：體驗澳洲墨爾本亞拉河谷品酒之旅 墨爾本東北部的亞拉河谷是澳大利亞最負盛名的葡萄酒和美食產區之一，與其他美食家一起加入亞拉河谷美食品酒之旅，盡情品嚐超新鮮的水果、果汁、巧克力、奶酪，當然還有滿滿的葡萄酒！將到訪的三個頂級酒莊中，包括維多利亞地區最古老的優伶酒莊，這裡的紅酒是絕對不可錯過的享受之一！ 【關於KLOOK《單身旅行全球大調查》】 KLOOK首次進行年度《單身旅行全球大調查》，調查時間為2019年10月10日至16日，透過YouGov市調公司在16個市場的線上平台進行，包括台灣、英國、美國、日本、韓國、中國大陸、香港、新加坡、馬來西亞、印尼、越南、菲律賓、印度、泰國、澳洲和紐西蘭，共完成20,614次採訪。此調查中的數字是根據16個市場的數據平均值並經由線上人數加權而得。 【關於KLOOK】 KLOOK是全球領先的旅遊體驗預訂平台，讓旅客輕鬆、簡單發掘並預訂各種旅行體驗。透過KLOOK網站及屢獲殊榮的App（多年獲選為Apple App Store和Google Play「年度精選App」），旅客能安排各種旅行服務，包括世界各地熱門景點門票、一日遊、當地交通、必吃美食及獨特體驗。KLOOK提供超過全球350個目的地、逾10萬個當地行程與旅遊服務預訂，每日為無數旅客締造「過足旅行癮」的難忘體驗。 KLOOK於2014年在香港成立，團隊目前有超過1,800名員工，遍佈全球超過26個辦公室，平台支援14種語言及41種貨幣。KLOOK融資超過5.2億美元，獲得頂尖創業投資機構的支持，包括軟銀願景基金、TCV、高盛等。 現在就前往KLOOK的官方網站、官方旅遊部落格，或登入KLOOK臉書粉絲專頁探索未知的世界！ #Klook #MeTime #YouGov #單身旅行全球大調查 

艾彼營養｜螯合礦物質 如何輕鬆補鐵 補鎂 二寶媽的健康秘訣

身為兩個孩子的媽媽，日常的體力和精神需求大，對營養補充的重視也日益增加。 特別是鐵和鎂這兩種礦物質，它們對健康至關重要，缺乏會影響情緒、睡眠及生活質量。 我曾嘗試過許多補鐵和補鎂的產品，但多數吸收率低且容易引起副作用，特別是補鐵常會出現便秘等問題。直到我接觸到「艾彼營養」，才發現補充礦物質可以如此科學與高效。 艾彼營養的日倍鐵使用美國Albion的螯合鐵，吸收率高達傳統鐵的4倍，不受食物干擾，避免了便秘等不適。 日倍鎂則使用螯合鎂，幫助改善情緒和睡眠質量，讓我能更好地應對生活中的挑戰！ 螯合礦物質是目前最先進的補充方式，它能提高礦物質吸收率，避免食物干擾，艾彼營養選用的Albion品牌礦物質，經過國際認證和臨床證據支持，讓我更有信心🫶🏻 健康管理對我來說越來越重要。艾彼營養的日倍鐵和日倍鎂不僅提升了我的體力和精神，對我整體生活質量有了顯著改善。如果你也想選擇安全、有效的營養補充品，艾彼營養絕對值得一試✨ ▌𝘼𝙡𝙗𝙚𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞．官方網站 https://www.albenutri.com.tw ​ ▌𝙇𝙞𝙣𝙚@．官方諮詢 @albenutri

忙碌二寶媽的養生秘訣｜厚工母湯🥣

作為一位忙碌的二寶媽，生活總是排得滿滿的 然而，我始終提醒自己，即使再忙，也要記得照顧自己。最近，我發現了「厚工母湯」這個理想的養生秘訣，它不僅能讓我照顧自己，還能讓家人喝上一碗溫暖又健康的藥膳湯，這成了我忙碌生活中的小確幸。 「厚工母湯」來自銀齡福膳品牌，將中藥與傳統養生食材結合，精選13種中藥材熬煮出濃郁湯底，湯頭清香不膩，特別是藥燉排骨，選用珍貴的豬月亮軟骨，肉質鮮嫩，湯品口感極佳。 最大的優勢是便捷性，它可以常溫保存，隨時隨地加熱，無論在工作間隙還是孩子放學後，都能輕鬆享用。 此外，還有純湯包裝，適合不吃排骨的朋友，方便攜帶，隨時補充營養。現在，「厚工母湯」正推出冬至優惠，三份漢方排骨湯（豬肉）和兩份純湯組合，原價NT$1,700，現在只要NT$1,400，非常划算！ 每位媽媽都值得擁有更好的養生選擇，尤其在忙碌的生活中，更要記得愛自己。讓「厚工母湯」為你帶來溫暖、健康與輕鬆。 銀齡福膳官網：http://www.1yinling.com 銀齡福膳 蝦皮購物賣場：https://s.shopee.tw/4VMXhkRAnJ

21部「Netflix投資」的待播韓劇懶人包！卡司集結金宇彬、孔曉振，《Sweet Home》第二季來襲？

從《屍戰朝鮮》、《Sweet Home》，到《D.P：逃兵追緝令》、《魷魚遊戲》，近年Netflix原創韓劇的高水準表現可說是在世界各地都受到了極力讚賞！而為了乘勝追擊將好口碑延續下去，今、明年Netflix已經投資了20多部作品正準備攻陷你們的心！有興趣的人就趕緊跟隨編輯的腳步，往下看看有哪些值得期待的卡司與題材吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1122002 https://www.popdaily.com.tw/korea/1119714 2021年的Netflix投資韓劇： 2021年Netflix韓劇|1、《以吾之名》 主演名單： 韓韶禧、安普賢、朴喜洵 播出日期：10月15日 講述著為報殺父之仇而加入販毒組織、潛入警方的女臥底「尹智友」，與必須將她逮捕歸案的資深男警「全弼道」意外墜入愛河的故事。在《以吾之名》中除了可以看見韓韶禧一改過往形象，以更為突破性的角色回歸之外，去年透過《人性課外課》憑著細膩、辛辣的人性刻劃引爆話題的金鎮民導演，本次也預計會帶來更驚豔的作品。而對這部感興趣的劇迷也別忘了開啟通知，待10月15日全集上線，一次追好追滿啦～ 2021年Netflix韓劇|2、《地獄公使》 主演名單：劉亞仁、朴正民、金賢珠、元真兒、梁益準 播出日期：11月19日 改編自延尚昊與崔圭石作家的同名網路漫畫。《地獄公使》講述著在毫無預警的情況下，地獄使者們突然出現將人們帶往地獄進行審判的故事。有別於《與神同行》那有笑有淚的風格，該劇則是將邪教元素融入其中，並走一個懸疑、恐怖、奇幻路線！而值得一提的是，近年大多將演藝重心擺在電影圈的劉亞仁，本次挑戰起新興宗教首領會展現出什麼樣的精湛演技，也成為了大家關注的焦點。 2021年Netflix韓劇|3、《寂靜的大海》 主演名單：孔劉、裴斗娜、李準 以全球沙漠化導致資源匱乏的未來地球為背景，講述著為了到地球以外的地方尋找拯救人類的方法，各國政府便開始訓練年輕一代成為太空人的故事。《寂靜的大海》不僅集結了孔劉、裴斗娜與李準這三位收視保證演員，製片人的部分更是由韓國影帝鄭雨盛親自擔當！相信在如此堅強的陣容與新穎的題材之下，要想登上各國NETFLIX榜首也不是不無可能啦～ 2022年的Netflix投資韓劇： 2022年Netflix韓劇|4、《現在我們學校》 主演名單：尹燦榮、朴持厚、趙怡賢、朴所羅門、劉仁秀、孫相淵、李奎炯、金炳哲 繼《屍戰朝鮮》、《Sweet Home》等驚悚漫改劇在NETFLIX的製作下都獲得了不俗的成績之後，自2009年連載開始便長期穩居WEBTOON人氣榜之冠的《現在我們學校》，也確定於明年正式和大家見面！講述著在喪屍病毒肆虐的校園中，無路可逃的人們和想要營救他們的人們經歷了無法預測的極端狀況後所發生的故事。該劇除了有著原作光環的加持之外，啟用《無人知曉》尹燦榮、《美麗的世界》朴持厚、《機智醫生生活》趙怡賢等新生代作為主演也預計會成為一大看點。 2022年Netflix韓劇|5、《蘇利南》 主演名單：河正宇、黃晸玟、朴海秀、趙宇鎮、柳演錫 由《北風》尹鍾彬導演與《驅鬼特攻隊》權聖輝編劇合作打造。《蘇利南》講述著因夢想一夜致富而前往蘇利南經商的企業家「姜仁久」，意外加入了國家情報局，並冒著生命危險與秘密要員一起將毒梟「全耀煥」逮捕歸案的故事。斥資400億韓元所打造而成的該劇，除了請來了河正宇、黃晸玟、朴海秀等忠武路大勢演員、組成絕無僅有的華麗卡司之外，今年憑著《沙丘》在世界舞台上發光發熱的台灣演員張震，也會以要角登場，和他們同台飆戲。 2022年Netflix韓劇|6、《紙房子》 主演名單：劉智泰、朴海秀、全鐘瑞、李原種、朴明勳、金志勳、張允柱、李玹雨 改編自西班牙同名電視劇。《紙房子》以一場發生在銀行的搶案為主軸，講述著天才戰略家與有著不同性格、能力的人們，各自發揮所長與人質、警方交戰的故事。撇除該劇出自《我的全像情人》劉勇在編劇之手便已是品質保證不說，無論是飾演教授的劉智泰、飾演柏林的朴海秀，還是飾演東京的全鐘瑞，大家在外型與氣質上都與原版頗有幾分相似！而在此就期待韓版能維持一慣的高水準製作，讓NETFLIX原創韓劇名留青史吧～ （圖片來源：NETFLIX） 2022年Netflix韓劇|7、《安娜拉蘇瑪娜拉》 主演名單：池昌旭、黃寅燁、崔成恩 講述著失去成為魔術師的夢想、過著艱難生活的女高中生「尹雅伊」，與神秘魔法師「李乙」相遇後，逐漸找回初心而展開的故事。《安娜拉蘇瑪娜拉》不僅有著池昌旭與黃寅燁這對高顏值組合，今年在口碑好劇《怪物》中飾演「劉才怡」一角而憑著出色演技獲得《第57屆百想藝術大賞》女子新人演技獎入圍肯定的崔成恩，首次晉升女主角會為觀眾帶來什麼樣的視覺饗宴也引發了眾人的期待。 2022年Netflix韓劇|8、《模範家族》 主演名單：鄭宇、朴喜洵、尹珍序 繼今年以《不瘋不狂不愛你》在海內外創下佳績之後，鄭宇又收到了NETFLIX向他拋出的橄欖枝，將在明年以《模範家族》回歸啦～講述著陷入破產危機與離婚危機的一家之主「張東河」，意外發現一輛載有重金的汽車，並與販毒組織二號人物「馬光哲」陷入糾纏的故事。除了男主角鄭宇本身就足以成為一大看點之外，近年透過《魔女首部曲：誕生》、《以吾之名》化身反派專業戶的朴喜洵，也預計會散發出強烈的魅力，讓觀眾感到又愛又恨！ （圖片來源：NETFLIX） 2022年Netflix韓劇|9、《少年審判》 主演名單：金惠秀、金武烈、李星民 從去年官宣主演陣容開始就已經讓劇迷引頸期盼的《少年審判》，隨著日前拍攝來到了收尾階段，終於也將在明年正式上線啦～講述著性格挑惕、勝負欲極強的菁英法官「申恩石」，到某地方法院少年部任職後所發生的故事。有別於《秘密森林》、《漢摩拉比小姐》等過往幾部律政劇大多以政客貪污、警檢收賄為題材，該劇則是將核心擺在青少年犯罪，並以犀利的角度批判現今社會縱容此一行為的惡習！而若能透過這部劇灌輸觀眾正確的觀念，相信其製作價值應該會更顯可貴。 （圖片來源：NETFLIX） 2022年Netflix韓劇|10、《Somebody》 主演名單：金英光、姜海林、金容智、金秀妍 講述著有心人士以社交軟體作為媒介犯下連環殺人案，開發者與身旁朋友交織再一起所展開的故事。過往就曾以《守望者》、《Nine Room》這兩部懸疑劇給觀眾留下深刻印象的金英光，此次不僅會以建築設計師「尹悟」這一角色，展現出神秘又魅力的一面，作為該劇資歷最深的演員，也期待他能帶領著姜海林、金容智、金秀妍闖出一片天！ 2022年Netflix韓劇|11、《黑色的新娘》 主演名單：金喜善、李賢旭、車智妍、鄭釉珍、朴勳 隨著近期《Penthouse》、《High Class》等以上流社會為題材的作品都獲得了觀眾的青睞，NETFLIX當然也在摩拳擦掌的準備中啦～《黑色的新娘》以一所婚姻情報公司為中心，講述著為了躋身上流，主人公們在再婚市場裡頭，充滿慾望、利益與鬥爭的故事。先前在《我的上流世界》中憑著渣男演技打開知名度的李賢旭，此次究竟是敵是友，與金喜善、車智妍合作又會擦出什麼樣的火花，到時候就讓我們透過本放死守確認吧～ 2022年Netflix韓劇|12、《Glitch》 主演名單：全汝彬、林珍娜、李東輝 NETFLIX口碑好劇《人性課外課》製作團隊的最新力作！《Glitch》講述著在結婚前夕面臨男朋友離奇失蹤的平凡上班族「洪智秀」，為了找尋他的下落，便在UFO同好會成員的幫助下，展開一連串緊張刺激的冒險旅程。因在《黑道律師文森佐》中演活了「洪車英」一角而攀上演藝高峰的全汝彬，此次與同樣話題度滿滿的林珍娜、李東輝攜手合作，到時候一定可以再掀起一波熱潮！ 2022年Netflix韓劇|13、《Fabulous》 主演名單：蔡秀彬、崔珉豪 自去年年底退伍後，便收到如雪片般飛來的出演邀約的崔珉豪，除了日前正忙於《毛骨悚然》的拍攝之外，明年則將與蔡秀彬攜手合作NETFLIX原創韓劇《Fabulous》！講述著將人生投入到時尚領域的四位青春們，關於事業、愛情、友情的故事。在過往以職場為題材的韓劇都能獲得觀眾熱烈迴響的情況下，該劇不僅會展現出各位時尚人士的潮流秘訣，都市男女華麗背後所隱藏的酸甜苦辣生活日常也將引起觀眾深刻的共鳴。 （圖片來源：蔡秀彬 IG、崔珉豪 IG） 上線時間、主演陣容未定的Netflix韓劇： Netflix待播韓劇|14、《危機的女人》 主演名單：孔曉振、朴河宣 講述著因每部作品的收視率都能超過35%而被譽為狗血劇教母的「金瑪麗」編劇，試圖逃脫自己天馬行空日常的故事。光看故事大綱就已經讓人感受到創意十足的《危機的女人》，除了會以劇中劇的方式呈現出製作狗血劇的要點與幕後花絮之外，主演陣容的部分則是正在與孔曉振、朴河宣接洽中，提高了觀眾的期待。 （圖片來源：孔曉振 IG、朴河宣 IG） Netflix待播韓劇|15、《快遞司機》 主演名單：金宇彬、李絮 2017年因罹患鼻咽癌而全面暫停演藝工作的金宇彬，經治療後好轉，日前也宣布復出，接下了許多新作！《快遞司機》講述著在大氣層受到嚴重污染的未來，唯有靠快遞傳達所需物品才能生活下去的故事。雖說該劇的設定看似與我們的現實生活很遙遠，但在環境日復一日遭受破壞的情況下，或許有一天也會走到這般田地！只能說NETFLIX原創韓劇的題材真的是非常多元，能為觀眾帶來如此別具意義與說服力的作品。 （圖片來源：金宇彬 IG、李絮 IG） Netflix待播韓劇|16、《Celebrity》 主演名單：李清娥、朴圭瑛 講述著為了加入被稱之為「名人」的新興階層，主人公們懷著痛苦且孤獨的慾望在激烈且喧囂的世界中奮鬥的故事。透過《Celebrity》除了可以讓觀眾重新審視在這個充斥著SNS的時代，自己是否有過度使用或追求慾望的情況發生之外，近年分別憑著《V.I.P》與《達利和馬鈴薯湯》獲得觀眾一致好評的李清娥與朴圭瑛，也將以名門望族的角色在劇中相遇！在此就期待她們能不負眾望，為我們帶來一場完美的視覺饗宴吧～ （圖片來源：李清娥 IG、朴圭瑛 IG） Netflix待播韓劇|17、《獵犬們》 主演名單：李到晛、郭東延 作為時下最備受電視劇製作公司青睞的新生代演員，李到晛日前又收到了新作的出演邀約，有望在《獵犬們》中與郭東延共同擔綱男主角！講述著因債務而糾纏在一起的三個男人，圍繞著金錢展開一連串生死對決的故事。養眼的實力組合+爽快的黑幫題材，這部也一定要列入追劇清單！ （圖片來源：李到晛 IG、郭東延 IG） Netflix待播韓劇|18、《Sweet Home 2》 主演名單：李詩英、朴圭瑛、其他未定 去年甫上線便憑著吸睛的主演陣容與緊湊的打怪情節席捲全球各地Netflix排行榜的《Sweet Home》，據韓媒JTBC報導所示，該劇有望在明年帶著原班人馬以第二季回歸！延續著先前的世界觀，講述著因遭遇校園霸凌、父母雙亡而終日足不出戶的孤僻少年「車賢秀」，隨著公寓被大量怪物襲擊便挺身而出與鄰居並肩作戰的故事。日前韓國媒體報導第二季只有李詩英、朴圭瑛回歸，引起討論，而Netflix則回應一切仍是未定的狀態。 （圖片來源：NETFLIX） Netflix待播韓劇|19、《殺人者的購物清單》 主演名單：李光洙 今年6月因舊傷尚未痊癒，在百般無奈之下，只好於《Running Man》下車的李光洙，近期則是將演藝重心擺在影視圈，作為大勢演員活動著！而除了日前手上還有《新年快樂》、《海賊：鬼怪的旗幟》這兩部待上映的作品之外，他也有望於《殺人者的購物清單》獨挑大梁，睽違4年回歸小螢幕！該劇講述著在這個雖然知道但卻又不完全知道的時代，透過一個個小故事，描繪出隱藏在日常生活中的犯罪。預計會讓觀眾看到一部足以產生共感的作品。 Netflix待播韓劇|20、《盜賊》 主演名單：金南佶 2019年憑著《熱血祭司》「金海日」一角，時隔10年再次於韓國電視台迎來大賞殊榮的金南佶，隨著演藝事業又開啟了一波高峰，日前也是進入到勞模狀態、戲約不斷！而撇除這個月將在濟州島開始拍攝的新作《Island》不談，正與他敲檔期的NETFLIX原創韓劇《盜賊》，則是以1920年代為背景，講述著在日本軍事強硬手段的統治之下，朝鮮民眾向他們痛快一擊的故事。若金南佶確定出演，勢必就可以看見他帥氣的軍裝模樣了啦～ Netflix待播韓劇|21、《說出你的願望》 主演名單：池昌旭、崔秀英、成東鎰 以荷蘭某基金會實現癌末患者最後心願的真實事件作為靈感來源，講述著經常進出少年院、教導所，人生岌岌可危的青年「尹糠來」，輾轉來到臨終關懷醫院履行社會服務，並與醫院裡的人們展開一段充滿歡笑與淚水的故事。《說出你的願望》除了集池昌旭、崔秀英、成東鎰等實力派演員於一身之外，治癒、催淚的橋段想必到時候開追之前又要先在旁邊準備好一包衛生紙了啦～ （圖片來源：池昌旭 IG、崔秀英 IG） 以上就是21部即將於今、明年上線的NETFLIX原創韓劇盤點介紹！除了上述這些作品都已經如火如荼的展開製作之外，《末日傻瓜》、《Wedding Impossible》、《最後之子》、《戀愛大戰》等多樣的作品目前也在籌備階段！待官結果宣正式出爐，編輯再給大家帶來第一手消息吧～ 撰文編輯 #joyce #2021NETFLIX韓劇 #2022NETFLIX韓劇 #Celebrity #Fabulous #Glitch #NetFlix #NETFLIX原創韓劇 #Netflix韓劇 #NETFLIX韓劇推薦 #SOMEBODY #Sweet Home 2 #以吾之名 #元真兒 #全汝彬 #全鐘瑞 #劉亞仁 #劉仁秀 #劉智泰 #危機的女人 #地獄公使 #姜海林 #孔劉 #孔曉振 #孫相淵 #安娜拉蘇瑪娜拉 #安普賢 #宋江 #寂靜的大海 #少年審判 #尹燦榮 #尹珍序 #崔成恩 #崔珉豪 #崔秀英 #張允柱 #快遞司機 #成東鎰 #朴勳 #朴喜洵 #朴圭瑛 #朴所羅門 #朴持厚 #朴明勳 #朴正民 #朴河宣 #朴海秀 #李光洙 #李到晛 #李原種 #李奎炯 #李星民 #李是英 #李東輝 #李清娥 #李準 #李玹雨 #李絮 #李賢旭 #李陣郁 #林珍娜 #柳演錫 #梁益準 #模範家族 #殺人者的購物清單 #池昌旭 #河正宇 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Spotify「RADAR 新勢力」藝人專訪！Marz23認星二代缺點多，王ADEN劇透為國片獻唱悲歌！

「RADAR」是Spotify支持新興創作者的全球性音樂計劃，不僅協助世界各地歌手邁向巨星之路，更深化與粉絲和新聽眾族群的連結。近期Spotify正式公開2025年度「RADAR新勢力」歌單的精選歌手陣容，其中也包括擁有強大歌喉的Marz23，以及在社群上相當具有影響力的王ADEN。PopDaily波波黛莉這次與藝人進行了專訪，讓我們一起來看看Marz23、王ADEN想和我們說什麼吧！ Spotify RADAR 新勢力｜Marz23 Marz23｜1、以前很愛當「糾結倫」 從「樂團TRASH主唱阿夜」闖出成績、團體入圍金曲獎，到「創作歌手Marz23」歌曲〈我不是饒舌歌手〉爆紅，一路走到現在，出道邁入第16個年頭，覺得在「做音樂」這條路、這件事，自己心態上的最大改變是什麼？ 「我現在很相信自己，也很專注在自己的道路上面，不像以前很愛當『糾結倫』。我覺得音樂現在對我來說已經只是一部份，我更熱衷於透過它傳遞一些訊息，去分享我的心路歷程。現在也是覺得把自己的事情做好，剩下的交給宇宙，I think that’s the only way you can be happier（我想那是你能更快樂的唯一途徑），也可以更夢想成真。」 （圖片來源：IG@marrrz23） Marz23｜2、常常收到歌迷的「長恨歌」 出道這麼久了，不論以Marz23還是阿夜的身份，都曾跟不少藝人合作，更收穫許多歌迷。有沒有在和哪一位藝人合作的過程中獲得新啟發？或是有粉絲的哪些鼓勵、回饋讓你印象深刻？ 「影響我滿多的一位歌手是莫宰羊，非常欣賞他寫詞的功力。我跟他合作有一首歌叫〈最美的風景〉，裡面有一句歌詞是『消波塊要對付海嘯從來不甘平庸』，雖然它是一個譬喻，但是你總是可以在這些句子裡面聽到更深層的涵義，我很喜歡。」 「其實滿常收到歌迷給我的『長恨歌』，跟我分享他們人生的一些遭遇，然後會感謝我的音樂拯救了他們。但其實殊不知，常常在某些時候我也會感到迷失、徬徨無助，都是因為他們這些一字一句拯救我的，所以我也想要在這邊、透過這個機會跟我的歌迷們說『感謝』。也是因為我們有這樣子的一個循環，才讓我更意識到『原來音樂這麼重要』。」 （圖片來源：IG@marrrz23） Marz23｜3、身為「星二代」真的有很多缺點 對於爸爸（安迪哥）、媽媽（阿娥姐）、姐姐（林吟蔚）一家皆為藝人、公眾人物這件事，Marz23怎麼看？覺得有沒有什麼優缺點？去年（2024）8月結婚、兒子出生，如果兒子未來說：「爸爸我也想進演藝圈」你的反應是？ 「優點就不說啦！缺點倒是挺多。我們從小就被迫要跟所有的星二代放在一起比較，每天都會聽到『喔他小孩你看，這麼有才華、這麼帥，欸請問你在幹嘛？」如果你好不容易做出了一點成績，就會馬上有人出來說『這個人靠爸』。所以如果要證明自己，你可能要花比別人好幾倍的努力，才有可能撕掉你身上的這個標籤，是有大家看不到的那一面。」「我兒子以後要做這個（進演藝圈）呢，其實就會覺得很怕這個歷史重演、會帶給他很多的壓力，所以如果不做這行的話，我也不會覺得怎麼樣，他開心比較重要。」 （圖片來源：IG@marrrz23） （圖片來源：IG@marrrz23） Marz23｜4、和老婆保持「兩人世界新鮮感」的秘訣 在成為一名丈夫、一位父親之後，如何平衡自己原本的生活？分配時間在音樂創作、工作和育兒後，怎麼和老婆保持兩人世界的新鮮感？ 「這個就真的一定要成為一位『時間管理大師』，因為你有非常多責任要分配，要把時間給老婆、小孩、家人、兄弟、團員、歌迷、工作，這中間有很多事情要去協調，所以一定要照顧好自己的身心靈，吃好、睡飽、運動，保持sober（清醒），光是要做到這件事情就已經不容易了，但我覺得也是最重要的。」 （圖片來源：IG@marrrz23） （圖片來源：IG@marrrz23） Marz23｜5、最近都在聽「高中時期愛歌」 除了自己的作品外，能不能和波波黛莉以及歌迷分享一首最近很喜歡，或是最有感的一首歌？ 「最近其實都在聽一些我高中會聽的音樂，像是日本的視覺系，DIR EN GREY〈予感〉這首歌很推。」 Marz23｜6、身為「大學長」重返Spotify RADAR 新勢力 身為「Spotify RADAR 新勢力」的大學長，也是台灣近幾年打造非常成功的指標RADAR ARTIST，再次重返及力挺的心情如何？ 「非常榮幸可以作為一個『大學長』的身份，回來跟大家做一個新舊世代交流的動作，我非常感動。」 （圖片來源：IG@marrrz23） Spotify RADAR 新勢力｜王ADEN 王ADEN｜1、MBTI其實不是ENFP 有別於過去我們常聊星座、血型或生肖，近幾年很流行人格測驗「MBTI」。王ADEN在今年（2025）2月14日西洋情人節發行了新作品〈我跟你不只ENFP是LOVE〉，其中一個核心重點是希望大家「不要被標籤定義」。當初在進行創作、發想歌名時，為何會選ENFP？是本身為ENFP嗎？還是有其他特別的理由或小故事呢？ 「會選ENFP是因為有一天在跟我的同事聊天，忘記聊到什麼，反正我們就是在爭說『你不是ENFP嗎？你明明就是INTP！』這個I人、E人的話題。突然就有另外一個人說『哎唷都不要吵了啦！你們不是什麼ENFP啦！你們兩個人是LOVE！』我就覺得哇，這個如果寫成一首歌的話？覺得必須把它寫成一首歌，把這個創作做出來，記得過2天後就寫了副歌。但我自己測是INTP，不是ENFP。」 （圖片來源：IG@adenwang_） 王ADEN｜2、想挑戰「舞曲EP」 去年2024王ADEN以作品《Be a Lover》入圍第35屆金曲獎「最佳新人獎」、當完4個月的兵，還發行新歌〈雙重人格〉，更舉辦出道後首次個人演唱會「Be a BIG Lover」，是個經歷了很多、非常精彩的一年。2025年已經過到4月，對自己有沒有什麼新的期許，或是想在今年挑戰的新嘗試？ 「有，這可多了！可以跟PopDaily的大家掏心分享一下。我也沒有什麼要藏的，反正現在這個世代，大家都這麼透明。我的計劃呢，就是今年2025年底希望再發第2張專輯，裡面歌曲性質會有一部份是很POP、很好聽的流行歌，有一部份是很適合跳舞的舞曲，希望能藉此將自己的知名度做得更廣。」 （圖片來源：IG@adenwang_） 「明年2026呢，我想要出一張都是很適合跳舞的舞曲EP，可能4、5首，每一支影像（MV）都想要把舞跳好。可能會找一群舞者，把舞蹈作品呈現好給大家看，有點像〈雙重人格〉，但是更進階、難度更高，也更好看，這是目前的計劃。」 （圖片來源：IG@adenwang_） 王ADEN｜3、為國片「首度獻唱悲歌」 目前大家比較熟知王ADEN的歌曲如〈雙重人格〉、〈想了你6次〉、〈我跟你不只ENFP是LOVE〉等，都是比較輕鬆的旋律，也帶點甜甜的風格。有沒有還沒嘗試過、但很想要嘗試的新音樂風格呢？ 「偷偷跟你講一件事情，前幾天我們錄了一首電影主題曲，就是我唱的，因為大家通常聽到我的歌都是偏甜、活潑外放，怕你們會聽膩。是哪個電影好像還不能跟你們講，但我唱了一首悲歌，唱了一個很委屈的心情。『我做了那麼多事情，但最後還是得放你走，只能默默守護，當一個備胎』，就是這個概念。大家會聽到我用一個前所未見的方式，用一個相當溫柔、脆弱的歌聲去詮釋，可以期待一下，這是目前可能跟我之前的歌差異最多的一個作品。電影今年會上映，是一個國片，應該快上了。」 （圖片來源：IG@adenwang_） 王ADEN｜4、推薦歌曲竟然沒有〈想了你6次〉？ 給還不太認識自己的朋友一些「新手入坑指南」，推薦王ADEN必聽的3首歌曲吧！ 「大家一定覺得我會選〈想了你6次〉，我不會！第一首我要推薦〈雙重人格〉，因為他是近期最滿意的作品，不論MV也好，詞曲也好。因為我自己其實就是一個滿喜歡跳舞的人嘛！所以〈雙重人格〉這種律動性比較強的，是我會想要留給不認識我的人的第一印象。」 「第二首會是我的一首舊歌，叫做〈HIGHLIGHT〉，這首歌的編曲跟和弦，我都覺得有一個很獨特的、浪漫的靈魂在那邊，大家可以回去聽聽看，我也不多講。」「第三首是〈你是我寶貝ㄟ〉，它是2、3年前剛出道不久的時候，自己最滿意的一個作品。無論詞曲、節奏、概念上，我都覺得可以很完整地表達出我這個人的直接、直爽，跟身為藝人的特質。」 王ADEN｜5、通勤喜歡「聽一聽會睡著」的音樂 除了自己的作品外，能不能和波波黛莉以及歌迷分享一首最近特別喜歡，或是很常在聽、很有感的一首歌？ 「最近通勤時間比較多，通勤時都喜歡聽一些比較冷靜的作品，就是可以聽一聽睡著，會推薦Daniel Caesar的〈Superpowers〉。我覺得Daniel Caesar這個人很妙的地方是，他只要開口一唱，瞬間整個人就會鬆下來，你的靈性就會到達另外一個境界、開始飄走，很享受，聽一聽就會睡著。第一句出來，我覺得大家去聽聽看，就會馬上有感覺。」 王ADEN｜6、我還算是大家眼中的「新」嗎？ 這次首度加入「2025 Spotify RADAR 新勢力」對王ADEN來說具有什麼樣的意義？有沒有一些心境上的變化？ 「覺得很榮幸，因為從我開始認真發作品到現在也已經3、4年了，不太確定自己還算不算在大家眼中的『新』。但能夠被Spotify這個音樂平台選上，因為自己也是很常在用Spotify， 能夠有這麼多機會可以來分享自己的作品，跟很多很厲害的音樂人一起在同個平台上面，有一個歌單是專屬於我們的，覺得很榮幸，謝謝有這個機會。」 （圖片來源：IG@adenwang_） 撰文編輯 #黃桃太太 #Highlight #Marz23 #Spotify #SpotifyRADAR新勢力 #TRASH #你是我寶貝 #名人故事 #娛樂戲劇 #想了你6次 #我不是饒舌歌手 #我跟你不只ENFP是LOVE #最美的風景 #王ADEN #莫宰羊 #阿夜 #雙重人格 

懷疑美容儀都是智商稅的妳，一定要看到最後！淡水美魔女的ZIIP HALO奈米微電流美容儀實測心得~ 

不知道大家是不是都有用過美容儀? 用過的人請舉手! 其實我用過超多種美容儀，我是個被各種美容儀騙怕的老臉媽媽， 親自試過、電過（？）、震過（？）之後， 終於找到一台——我願意每天乖乖使用、 而且！真的！有！效！的美容儀！！！ 那些年被我當成實驗場的美容儀們… 老實說，我臉被美容儀電過的次數應該比充電線還多 從日本進口到歐美精品牌我都試過， 結果不是震到臉麻、就是精華乾到拉扯， 更慘的是滑完臉還長痘痘，搞得我懷疑人生 最後我甚至直接用手按摩，效果還比較好（哭笑不得） 我那時候真心覺得——美容儀都是智商稅！ 直到我遇見了 ZIIP HALO：人生的逆轉勝!!! 就在我打算宣布「放棄所有美容儀」的那天， 下定決心再最後一次相信美容儀看看，我用了一下 "ZIIP HALO 奈米微電流美容儀"。 天啊，從第一下接觸到肌膚的瞬間，我整個人都靜止了~ ZIIP HALO 採用專利申請的「雙波形技術」，是結合奈米微電流與微電流的家用美容儀。(有專利字號) 什麼是奈米微電流呢? 就是比微電流還細小的電波，是ZIIP HALO使導入凝膠能夠維持肌膚良好狀態的秘訣， 例如：能夠讓肌膚恢復彈性、輪廓線、均勻膚色且呈現透亮光澤，讓你看起來容光煥發! 它的震動力道剛剛好，還會微微發熱， 滑過臉的時候是「柔順無摩擦」的那種滑， 不拉扯、不刮臉，就連眼周、鼻翼都能細緻照顧到！ 整體的觸感超圓滑，就像高級護膚儀應有的樣子～ 專屬導入凝膠＝保濕滑順不卡卡！ 一定要搭配專用的導入凝膠，兩者搭配才會有「最佳效果」喔! 一週使用3-5次即可!(ZIIP HALO盒內皆附贈一罐，適合各種膚質，可每日使用~) 然後它搭配的 導入凝膠 真心神級 我以前最討厭用美容儀時凝膠一下就乾掉， 全臉變成「乾燥摩擦地獄」 但 ZIIP 的凝膠含有獨家保養精華，保濕力超高、不油不厚重， 透過美膚儀能夠有效幫助肌膚吸收精華成分，以達到護膚的作用~ 導入凝膠可以根據不同的膚質和保養訴求來選擇： 因為我是敏感、乾燥肌，所以我使用的是「銀色保濕導入凝膠」~ 用量一定要足夠，按壓3-4下~ 全臉塗抹均勻~ 哇!在臉上滑起來超順～ 整張臉可以由上到下、由左到右流暢走完保養流程。 每次滑完都覺得臉變得超亮， 隔天上妝更服貼，感覺像偷偷跑去美容院做臉一樣XD 更深受許多好萊塢女性的喜愛，像是珍妮佛安妮斯頓、金卡戴珊、瑪格羅比等都有公開推薦過~ 台灣的時尚美妝保養節目「女人我最大」的美肌保養專家柳燕老師也有分享過喔! 而且最讚的是連APP都幫你想好了，懶人也能變貴婦！ ZIIP HALO最讓我佩服的是它的"ZIIP Beauty APP"。 直接幫你設計好多保養模式： 可以先從「了解你的ZIIP HALO 」讓你了解如何使用它! 第一次使用建議「全臉澎潤」 再來可以選擇「4分鐘臉部護膚」及「平衡肌膚模式」~ 然後進階版可以使用「玻璃肌14天計畫」～ 手機會一步步教你怎麼滑、怎麼走向， 完全不用自己亂比劃，超貼心！ 根本是「宅家高級臉部課程」喔~ 我用了所有的模式之後，還是最喜歡「全臉澎潤」因為剛好是追完一部劇的時間就保養完成了XD (使用7天-下顎線似乎有提升感、膚質較為細膩~) (使用14天-改善泡芙臉、眼周細紋看起來比較淡化、毛孔較為緊實~) (使用2個月) 臉部越來越緊實、雙下巴越來越不明顯但輪廓線變得越來越明顯， 遇到肌膚有狀況像是過敏和長生理痘的時候會停用，但是待過敏消退及痘痘結痂後的修復力很不錯，痘疤很快變淡。 結論：這台不是智商稅，是投資未來的緊緻臉蛋！ 我以前真的不信任何美容儀， 但 ZIIP HALO讓我重新相信「科技也能溫柔」。 它不只線條拉升有感、還能讓整臉透亮緊實， 而且使用過程舒服到像做SPA～ 現在我每天睡前都會說：「老公你先等一下，我要去充電…是我自己要充的~XD」 如果妳也對美容儀心灰意冷， 拜託一定要試試看這台， 它會讓妳重新相信愛與微電流的力量~ 輕巧不佔空間，旅行攜帶很方便，適合作為妝前保養、迅速恢復肌膚狀況，讓妝容更加持久服貼，不易卡粉~ 貼心提醒：對了!如果要充電的話，一定要使用盒裝內的充電線，不要使用APPLE/IPHONE的充電線或快充，避免造成電池的耗損，進而導致美膚儀的使用品質。 這是最近照的，因為都有持續使用ZIIP HALO奈米微電流美容儀，現在不管是素顏還是淡妝都很ok喔! 折扣碼【 ZPOMA 】享額外9折 美容儀套組線上9折再9折=81折 連結：https://utm.to/89t5d4 #ZIIPBeauty #ZIIP Beauty心得 #美容儀推薦 #微電流美容儀 #居家保養神器 #居家保養神器 #臉部緊緻 #美容儀實測 #親測有效 #保養也要有儀式感 #美容儀使用心得 

有這10點的男生很可以！比外表更重要的是？女生最愛的都在這！

長相固然重要，但比起顏值，更讓人心動的，往往是一個人的內在特質！有些男生也許不是第一眼帥哥，但只要擁有某些超加分的特質，就會越看越順眼，甚至讓人忍不住心動！ 今天就來聊聊，那些比外表更吸引女生的關鍵魅力，看看你身邊的他中了幾點？如果全都有，那真的超可以，務必好好珍惜！ 男生加分特質1.有責任感 說到做到，讓人超有安全感！ 一個有責任感的男生，不會隨便答應卻不兌現，他說了會做的事，就一定會做到。 這種穩重可靠的感覺，讓人自然而然地信任他，和他相處會覺得超安心！ 男生加分特質2.尊重女生 會傾聽，不會情緒勒索！ 願意尊重女生的想法，不會用「開玩笑」的方式貶低對方， 也不會因為自己的情緒就強迫女生接受。真正有魅力的男生，懂得好好說話，也能尊重對方的感受。 男生加分特質3.有禮貌 細節見人品，越懂禮貌越有魅力！ 會說「請」、「謝謝」，進電梯幫忙按樓層，吃飯會幫女生拉椅子，這些小細節雖然微不足道，卻能看出一個人的教養，讓人忍不住對他多一分好感！ 男生加分特質4.有上進心 願意變得更好的人最吸引人！ 不管是工作、學習還是興趣，願意努力提升自己， 比起一個只想躺平的男生，那些有上進心、想變得更好的男生，更能讓人心動！ 男生加分特質5.幽默感 會聊天、會開玩笑，讓氣氛超輕鬆！ 和幽默風趣的人相處，總是覺得特別放鬆！會開點小玩笑，但不會讓人覺得被冒犯，這種幽默感會讓女生不自覺地喜歡和他相處， 自然而然也會越來越欣賞他！ 男生加分特質6.不油膩 不刻意撩，卻有滿滿魅力！ 有些男生太愛用「土味情話」，反而讓人覺得有點刻意。真正加分的，是那種不經意的溫柔，比如默默記得你的喜好，適時地關心你，這種自然流露的暖心感，真的超迷人！ 男生加分特質7.願意分擔 不大男人，願意幫忙一起解決問題！ 「你不開心就說，我陪你一起想辦法。」這句話比「不要想太多啦」還要好一百倍！當女生遇到問題時，不是要男生來解決，而是希望他能一起陪伴、分擔，這樣的男生真的很值得珍惜！ 男生加分特質8.乾淨整潔 不求潮流，但一定要乾淨！ 不是每個人都要有時尚品味，但基本的整潔感一定要有！指甲乾淨、衣服沒有皺巴巴，頭髮不油膩，這些細節其實都影響著對他的第一印象，讓人覺得舒服自在。 男生加分特質9.願意主動關心 讓人覺得被在乎！ 並不是要男生每天噓寒問暖，但當女生說「最近有點累」，他會回：「怎麼了？是不是工作很忙？」這種小小的關心，會讓人覺得自己是被在意的，心也會不自覺地偏向他！ 男生加分特質10.穩定情緒 不會動不動就生氣或冷暴力！ 能夠好好溝通，不會因為一點小事就發脾氣，遇到問題能夠理性處理，這樣的男生最值得長久交往！畢竟，穩定的情緒，就是維持幸福感的重要關鍵！ 男生加分特質-常見問題 QA 雖然顏值可以吸引目光，但真正讓人動心的，是那些能讓女生感覺到安心、被尊重、被珍惜的特質！ 這10點特質，不僅讓人越相處越喜歡，更是讓感情穩定長久的關鍵。如果你遇到這樣的男生，請好好珍惜，因為他真的「很可以」！ #男生加分特質 #戀愛心理學 #女生最愛的男生特質 #男生魅力提升 #穩定感男友 #男生該有的優點 #比帥更重要的事 #女生心動關鍵 #戀愛必備條件 #愛情經營 #男生該怎麼提升魅力 #好男人特質 #戀愛觀念 #優質男生 #曖昧升級 #戀愛成功秘訣 #戀愛技巧 #如何讓女生喜歡你 #安全感男友 #吸引女生的方法 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

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