忙碌二寶媽的保養秘訣✨QQQ水解膠原蛋白，輕鬆養出好氣色！

身為二寶媽，真的每天都在跟時間賽跑🥹 照顧小孩、家事、工作三頭燒，根本沒太多時間做繁瑣的保養。 但還是希望自己看起來有精神，不要太「狼狽」😂 所以我現在每天都固定補充 瑞霖生技 QQQ水解膠原蛋白。 它用的是 德國 GELITA 膠原蛋白，小分子好吸收！ 而且完全 無腥味、無添加，不管是早上匆忙的熱咖啡心ㄥ，還是陪孩子時随手來一杯冰水，都能輕鬆加入～喝起來零負擔 對我這種忙碌媽媽來說，這真的是最簡單的「保養日常」。不用特別花時間，卻能默默補充流失的膠原蛋白，讓自己保持元氣跟狀態。 而且持續喝下來，真的有感覺差異～肌膚比較不那麼乾燥，上妝也更服貼，不容易浮粉或暗沉✨ 就算是帶孩子熬夜後，氣色也沒那麼糟，朋友還說我比以前更有精神！ 媽媽顧好自己，才有力氣顧孩子呀～～ 能在忙碌生活裡找到這種「偷偷變美」的小確幸，真的是送給自己的最好禮物🎁 🛒https://lihi.cc/SJiKq 瑞霖生技工坊 #瑞霖生技 #阿揪博士 #機能型保健品 #膠原蛋白推薦 #QQQ膠原蛋白

🍲【Claire最近廚房裡的新歡｜陶奶奶的店純素辛香秘訣】

Claire最近廚房裡的新歡，就是「陶奶奶的店」的手工調味油✨ 沒有添加物、防腐劑，簡單幾匙就能把日常料理升級～ 🌶️ 秘製紅油（小辣） 涼拌小黃瓜、拌麵、淋湯都好搭，溫潤的小辣不嗆喉 晚餐加一點到高麗菜上，不用特別加鹽調味，倒一點在高麗菜上面， 吃完嘴裡只留下微微的辣香，不會覺得膩，真的很清爽😋 🌿 花椒油 一開瓶就先被香氣迷住，花椒麻香加上桂皮、八角的溫潤底蘊， 炒青菜或煎豆腐都能立刻變成下飯料理🍛 遇熱時香氣更明顯，我們用來炒水蓮和香菇，沒有特別蒜頭爆香， 吃下去後卻可以聞到微微的花椒香，一整盤水連上桌就掃空🤣 🔥 辣子紅油（純素） 對我這種愛吃辣的人來說，這罐就是靈魂！ 融合石柱紅、二荊條、大紅袍、青花椒等香料，麻辣層次很足， 拌水餃、抄手或是煮麻辣湯麵，都很適合😍 夏天吃點涼拌紅油麵，真的超過癮 一匙就能帶出料理的靈魂，讓下班後隨手煮的家常菜，也多了一點儀式感～～ 這幾款純素辛香油搭配菜一起炒，多了更多層次的香氣，讓人忍不住多吃一口😋 #陶奶奶的店 #秘製紅油 #花椒油 #辣子紅油 #料理小心機 #辛香小心機 #無添加的安心 #無添加調味油 #純素料理 #素食友善 #拌麵神器 #下飯料理 #懶人料理必備 #愛吃辣的日常 #涼拌菜食譜 #水蓮料理 #高麗菜料理 #家常小炒 #麻辣控必吃 #手工辣油 #料理靈魂

不想夏天再脫妝變成土石流？專業彩妝師都在使用的底妝密技！讓我們在夏天一起擁有完美底妝🌞

「想要底妝服貼，真的不用花大錢！」 關鍵在這 5 個小技巧，不管用百元粉底還是專櫃粉底，都能擁有韓系無瑕妝感。這篇文章將會整理出許多化妝師都會用到的底妝小技巧讓大家既可以節省時間，還可以一次學到許多不一樣的方法讓大家可以在夏天也擁有完美底妝。 妝前濕敷 5 分鐘，水潤感拉滿 妝容服貼，第一步是妝前濕敷！許多彩妝師分享，在上妝前會將化妝水倒在化妝棉，濕敷額頭與兩頰各 5～10 分鐘，讓肌膚快速補水，避免粉底卡紋或乾裂。 這個步驟只要花幾分鐘，就能讓底妝貼合度提升 50%！尤其在熬夜過後皮膚疲憊又乾燥的時候，更需要濕敷法讓底妝以及身心放鬆。 粉底「點壓法」，拒絕厚重感 很多人會把粉底當乳液推，結果厚又難受！Pony 在影片裡強調，應該用點壓的方式，先把粉底點在臉中心上面，再用濕美妝蛋輕拍，由中心向外，讓粉底與肌膚貼合，同時減少刷痕。 特別在台灣這種濕熱氣候，這種手法能避免悶感，讓底妝清爽自然。 影片來源：Pony（YouTube）—「底妝不厚重的小技巧」 蜜粉分區控油，臉上光澤不消失 Kevin 老師在節目上說過：「全臉刷蜜粉會乾、只壓重點才自然」。特別是在夏天，你只需要在額頭、鼻翼、下巴輕壓蜜粉，臉頰保持原本的自然光澤，這樣妝感不會死板，還能呈現出「帶光的高級肌」。 影片來源：Kevin（YouTube／女人我最大片段）—「夏季持妝底妝法」 定妝噴霧要分兩次噴，鎖妝更持久 Wayne Goss 在影片裡分享過一個小技巧：不要等妝全畫完才一次噴！應該底妝完成後噴一次，眼唇完成再補一次，這樣能讓每個層次都鎖住。這方法非常適合台灣潮濕氣候，不會因流汗而大面積脫妝。 影片來源：Wayne Goss（YouTube）—「長效持妝的小技巧」 紙巾輕壓底妝，讓粉底服貼不脫妝 最後一步，很多專業彩妝師都會用到！ 粉底上完後，可以用一張乾淨的面紙輕壓全臉，吸掉多餘油分、底妝，再補一點蜜粉或是定妝噴霧，底妝會比沒有擦拭之後再定妝更佳乾淨、持久。 精選好文推薦 👉🏻告別濕熱天氣🌞今夏必須去的清涼系度假村＋秘境山林，日本避暑提案一次看！今年夏天要當森系精靈少女！ 👉🏻 不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！ 👉🏻【去日本必買的大人氣化妝品】無法抵抗地CANMAKE 必買化妝品推薦！一去日本就會瘋狂掃貨的 CANMAKE 化妝品！ 👉🏻【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！ 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻☀️ 夏日低卡美容飲提案：喝出氣色、提神又消水腫，妳的質感生活從這杯開始！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #底妝 #夏天底妝 #妝容融化 #長時間帶妝 #完美底妝 #妝容

「如果創作有捷徑，這條路一定叫模仿。」

我們通常都會覺得創作就是要創作全新的，從來沒有人做過的作品，或是寫獨樹一幟的文字，越有原創性越好，最好是要充滿新意。 但無論是創作或是任何的創新，都不是越新越好，如果創造了太不尋常或是太過新穎的內容，反而很難讓人有所共鳴，也很難被人們接受。 創作雖然也很注重創新，以及個人風格，但人類就是一種對「剛剛好」擁有特別愛好的生活，東西太新奇了不行，太流行了或者已經被用過太多次的也不行。 無論是什麼樣的創新，要熟悉又帶有點新意，反到會是最適切的。 我看了很多本書都提到了相同的理論，也就是「最適新鮮感」，不要太新奇也不要太老套，剛剛好的最好。 這也印證了以前我摸索出來的一件事，模仿的好處。我會開始些文經營文字帳號是因為偶然在社群上看到了一個作者的文章，我從來沒有看過那樣的散文，她可以把文字寫得唯美浪漫又不失真情實意，文字很美並不代表沒有靈魂。 因為她在貼文上的分享，我又陸續發現了社群上的其他創作者，彷彿發現了一個新天地似的，在那裡他們寫著我未曾見過可以那樣寫的散文。 有好幾位創作者他們不只累積了大量的讀者，也已經出了自己的書，也因此使我心生嚮往，我也想和他們一樣有一個擁有許多作品還有一群支持著我的讀者的小山頭。 不過，當時我沒有寫過散文，以前看的也完全是不同類型的文章，混的平台也是小說創作的平台。 但是因為很喜歡那位作者的文字，想寫出像她那樣的文字，我以試試看的想法開始了，嘗試寫了一兩篇以後，感覺比想像中還要好，也比寫小說簡單多了，我就決定踏上這條路。 剛開始，因為還不是很清楚要如何寫，所以都是以模仿為主，讀了那位我喜歡的作者的文章以後再來寫，運用她經常會使用的字詞，模仿她的筆調，抓住那份感覺。 而模仿最好的一點就是，不管怎麼模仿，都不會寫出一模一樣的東西，畢竟每個人寫出來的語氣肯定都不一樣。 在模仿的過程中，你會漸漸摸索出一些方法和技巧，一些屬於你的秘訣，你也會拆解出你所模仿的人他的寫法和筆觸等等的元素，最後這些會結合成為你獨特的運用文字的方式與作品。 這是一個人埋頭寫所寫不出來的，不吸收好的寫法和筆調，或是任何的創作手法，一個人再怎麼寫很難有更多的進展，也更難以發展出自己的風格。 獨特性並不是來自於個人本身，而是結合了各式各樣你曾接觸過的東西，吸收轉化並且碰撞出來的火花，光是接觸一個大神所寫的作品，加以模仿，便能創造出更為驚豔的自我風格。 創作最重要的就是個人特色，以及只有你才能寫出的文字，而讓你更好的建立自己創作風格的方式就是模仿，藉著模仿你喜歡的作者或是大神的創作，更能融合出剛剛好的作品。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【跟著楓潔玩美穿搭】脫去厚重感~冬季出遊穿搭小心機！Feat. WIWI發熱衣

很喜歡看韓劇的我，一直以來都希望自己在冬天也能像韓國歐逆一樣，穿的時尚又漂亮！但天生體質比較「冷底」的我，就算生活在比較溫暖的高雄，每到冬天還是需要把自己包得像「肉粽」一樣，真心很難時尚又漂亮耶... 其實冬天穿對衣服比穿得多還重要，擅用多層次的穿搭方式再搭配保暖的發熱衣，即便不把自己裹得像肉粽也能很保暖、不受寒！但是市面上的發熱衣品牌非常多，因此挑選材質好、發熱機能性又好的發熱衣也是一門大學問！前幾天晚上我跟男友計畫下班後要去棧貳庫走走散心，順便趁著夜色去朝聖一下美麗的純白色旋轉木馬~結果當天剛好遇到深秋的颱風外圍影響，晚上變得又濕又冷！還好為了今年冬天我有提前預備了 MIT製造的WIWI遠紅外線＋溫灸刷毛發熱衣 ，讓我在當天的出遊不用提早拿出冬天的大衣，也能輕便快樂的享受輕旅行還不怕冷到~！ 【出遊穿搭LOOK】 出遊當天受到颱風外圍環流的影響，雖然溫度有24度，但天空飄著小雨，讓整體氣溫感覺又更濕冷一些，我男友那天甚至已經穿起輕羽絨外套。因為當天出遊比較多走路的行程，我不想穿的太過厚重，這樣活動起來很不方便，所以就只穿了一件 米奇條溫灸刷毛圓領發熱衣 + 牛仔吊帶褲 ，結果出乎意料的完全不冷，只能說WIWI溫灸發熱衣真的很厲害呢！WIWI溫灸發熱衣運用遠紅外線紗線，先增加身體的循環，在使用Y+O型中空斷纖維將身體熱能鎖在體內，並使用超輕薄刷毛技術達到三效發熱的效果，因此即便質料輕薄卻能提升身體循環產生熱能量，像這樣濕冷的深秋單穿一件就能抵禦寒冷！讓身體不用穿的厚重，出遊時拍照也能行動自如、時尚顯瘦、自信拍照～！ 【OL上班族LOOK】 出遊後過了大概兩週後就開始變得好冷呀~還好今年冬天前，體質怕冷的我特地提前預備了幾件不同款式的WIWI溫灸刷毛發熱衣，而我自己最喜歡素面的WIWI的MIT溫灸刷毛V領發熱衣(經典黑)，因為非常百搭，還能在平時上班時穿到公司～V領的設計穿起來會拉長脖子和臉部的線條，視覺效果看上去會更加顯瘦！冬天穿這件去上班就不用穿的披披掛掛，裡面一件WIWI溫灸刷毛發熱衣外面再加一件針織罩衫、毛線背心或是西裝外套，就能很保暖看起來又俐落幹練了！ 【居家舒適LOOK】 楓潔屬於寒性體質，冬天血液循環更差，因此每到冬天我總是手腳冰冷，夜裡就算蓋著厚棉被，半夜還是時常會被冷醒......因此今年特別在秋天時就做了功課，選購了WIWI的花樣公主溫灸刷毛圓領發熱衣（湛海藍）及同款發熱褲，可愛的公主們在發熱衣上陪伴我度過寒冷的夜晚～ 實際穿著入眠，真的覺得這款發熱衣和發熱褲彈性超好，睡覺時穿就算睡姿再怎麼不好也不會捲起，冷冷的夜裡穿保暖性超佳！有了WIWI溫灸刷毛發熱衣讓我今年冬天終於能夠一夜好眠，不用再擔心夜裡會被冷醒了～ 【WIWI溫灸刷毛發熱衣介紹】 WIWI溫感機能服的創立，是因為創辦人何家三兄妹想要完成一起製作「安心機能美衣」的理想，因此他們各自從原本的工作中離職，共同創立了「WIWI溫感衣」。「WIWI」以小妹何家瑋小名瑋瑋的發音命名，並蘊含著We Innovate With Insistence以堅持優良產品品質為基礎，從事創新研發的經營理念。 WIWI發熱衣與他牌不同之處是它有遠紅外險光能，以科技將電氣石奈米化加入紗線內，釋放出遠紅外線能量（平均放射率達0.82）能引起體內原子和分子的震動，產生溫熱效果，有助改善微循環，促進生理活性。另外WIWI發熱衣採用效能持久不衰退的新光ShinHot神奇快熱紗（是同時擁有Y+O型中空斷面及遠紅外線微粒的新一代發熱紗）和獨家3效熱能加倍刷毛，不僅穿起來身體觸感格外舒適外，還能隔絕冷空氣、蓄存熱空氣形成溫循環，讓發熱衣更佳禦寒保暖！且經紡織所測試10分鐘，溫度急升7.6度，因此再寒冷的冬天，內搭一件WIWI發熱衣就能達到保暖效果，有效減少冬季的穿衣量！ 楓潔自己實際實穿後，發現WIWI發熱衣也有別於以往的發熱衣，排除了悶熱不舒服的感受。以前我特別不愛穿發熱衣就是因為在室內穿久了會感受到悶熱無法呼吸的感覺，但WIWI發熱衣有Y型中空斷面纖維的超有強毛細管，可以迅速吸收水份，將水份引導至布料外層，10分鐘就能快乾透氣，不會悶熱粘膩～對像我這種連冬天也會流汗的妹子來說，真的是太棒了！從此不再擔心穿發熱衣衣服底下也在下雨～ 冬天最擔心衣服曬不乾，隔天穿衣還會有冷冷的感受。WIWI發熱衣有「6小時樂洗衣夜乾科技」，使用8%高彈性纖維，且能抗起毛球達4級，多次洗滌也不怕變形！強化的排濕機能，6小時就能迅速晾乾，讓冬天洗衣曬衣都能更加輕鬆～ 【如何挑選適合自己的發熱衣】 由於我自己本身屬於非常怕冷的體質，冬天很容易手腳冰冷，但我實在不想每次冬天都把自己裹得緊緊的，每次都被朋友嘲笑是不是「丟刮烘」（台語），因此今年特地從秋天開始研究發熱衣，打算今年冬天要把自己穿得時尚又保暖～因此我研究了很久後，才決定下單了ＷＩＷＩ溫灸刷毛發熱衣。其實市面上的發熱衣有非常多種，但多是魚目混珠，往往很難發揮保暖的效果;或是不透氣，穿久了就會容易出汗，讓身體黏黏的，很不舒適。因此要如何挑選好穿的發熱衣真的是一門學問，以下跟各位朋友分享一下楓潔我努力研究後排出來的三個挑選秘訣，今年冬天也想挑選幾件好穿發熱衣的朋友不妨也可以參考看看吧～當然我自己最推薦ＷＩＷＩ溫灸刷毛發熱衣啦，因為穿起來時尚好配搭，輕薄不厚重卻很保暖，真的很棒喔～！ 挑選訣竅: (1)有大廠吊牌認證。 (2)通過國際第三方公證機構發熱驗證。 (3)記得選擇台灣製造並通過經濟部標檢局CNS15290紡織品安全標準，因為很多市面上的發熱衣製造產地在大陸、印尼、越南製造，皆無通過此標準，品質讓人擔憂。 後記 冬天衣服穿的厚重不如穿的巧！WIWI第三代發熱衣，科技遠紅外線溫灸刷毛，輕薄一件無論內搭外穿， 都能在寒冷的冬天達到暖身的效果！從此冬天不在需要穿得像「肉粽」~ 文末楓潔也會按照慣例，將相關連結至於下方~有興趣的朋友不妨透過連結，去把WIWI發熱衣帶回家喔~ 〔相關資訊▼▼▼〕 ​WIWI溫感機能服官網： http://www.wiwi.com.tw WIWI粉絲專頁： https://www.facebook.com/wiwifan WIWI發熱衣購買連結： https://bit.ly/2UCk3XT ​ 訂購專線： 02-26026810 ▼▼▼在這裡可以找到楓潔▼▼▼ FB粉絲專頁：楓潔's Life Style IG個人部落格：楓潔's Life Style YT：楓潔's Life Style ​歡迎按讚、分享、追蹤、訂閱

不是戴斜斜就好看！學水原希子、Krystal打造慵懶感貝蕾帽LOOK

臺灣女孩們越來越愛戴帽子了！各式的毛帽和貝蕾帽層出不窮，但為什麼別人搭起來總是好可愛又有活力，怎麼我一戴上去就怪怪的呢？原來是人家戴上帽子前，有些心機小動作你沒有跟到呀～ 除了如何戴得有型以外，許多女孩最在意的就是，拿下帽子後頭髮扁塌怎麼辦？我們請教了倪萱髮型設計師Jok幾個關於戴帽子的小秘訣，快一起來看看！ Jok分享優雅貝蕾帽的心機關鍵就是要「捲度+捏出帽子立體度」！才不會讓你看起來像沒時間整理頭髮，只好拿帽子來救急的窘樣！ 斜戴貝蕾帽 設計師Jok建議，斜帶貝蕾帽建議要「大旁分」，視覺比例也能更平衡。 Step1：帽子以外的頭髮都要捲！將頭髮分兩層堆疊捲度，側邊頭髮使用電棒時，記住電棒「 先平行後垂直」的訣竅，使側面的彎度更明顯後，內裡髮絲用小黑夾固定(別夾到耳前喔)。 Step2：使用金緻柔馭露稍加整理捲度，並賦予頭髮光澤。 Step3：戴好帽子後，依照帽子輪廓，稍加捏出立體度。 Step4：視帽子大小，以尖尾梳調整蓬度。 最後再以噴霧定型。 完成！ 同場加映：扭轉低盤髮 ×貝蕾帽，表現女人味 訣竅：要「髮量均分+上捲度」 ，兩側的髮量才會一致又立體。 Step1：以電棒上完捲度，從顴骨為起點，鬆鬆地扭轉髮束。記住！要稍微蓋住耳朵，創造慵懶感。 Step2：承上步驟，將兩側頭髮扭轉於枕骨處再綁好固定。 Step3：戴上帽子後，可於側面稍微拉鬆，蓋住耳朵。馬尾則拉開整理。別忘了，要用手捏調整帽子立體度喔！ 低盤髮貝蕾帽完成！ 倪萱髮藝設計師JOK 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 為什麼別人戴帽子都好好看？3個髮型師不告訴你的帽子底下小秘密 原來就是這一頂！帶你認識孫芸芸、范冰冰時尚潮人必備的Maison Michel寬緣禮帽！ 冬天裡帽子和髮型怎麼搭最好看？日本櫻花妹街頭直擊示範！ 不想冬天太暗沉？選擇一頂時髦帽款 保暖又添增幾分七〇風韻 黑武士自拍棒、尤達毛帽．．．星際迷必備的30樣超萌小物嚴選！ 資料來源： Marie Claire美麗佳人

安普賢「出道首次台灣見面會」媒體記者會大秀中文：我愛你雞排！

韓國大勢男神安普賢因為主演《梨泰院CLASS》人氣飆漲，近期主演《財閥x刑警》、《柔美的細胞小將》、《以吾之名》再次創造新熱度，人氣紅不讓的他，將於5月18日在台大體育館舉辦他的首次亞洲巡迴粉絲見面會《HELLO！》 IN TAIPEI。首次來台的安普賢，於今(17)日中午抵達台北，親民的他選擇不走VIP通道，到入境大廳與久候多時的粉絲近距離相見，下午先與台北媒體見面受訪，透露為了此次台北行程特地學了中文，除了親切以中文打招呼「大家好，我是安普賢」也學了其他中文「很高興認識你」、「我愛你」等，最後緊接著冒出「雞排」二字，宛如在跟雞排告白，笑翻眾人。記者會上開心表示「今天是我第一次來到台灣，沒想到有這麼多粉絲到機場接機，還有收到很多禮物和韓文手寫信，真的非常開心。」昨(16)天是安普賢的36歲生日，接機粉絲遞上乖乖桶祝福，在記者會上許願希望親友都能身體健康，也希望工作可以長長久久的持續做下去。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 曾經說想親自品嚐道地美食的安普賢，這次來台許願想到九份觀光，也很期待可以吃到最道地的珍奶和吃雞排，「雖然沒有很喜歡雞肉的料理，但還是很想吃吃看雞排是什麼味道。」之前曾經有粉絲送過噶瑪蘭威士忌，希望這次來台也有機會可以喝到。以精實壯碩身材聞名的安普賢透露，自己的體脂不曾超過20%，最低的時候是8.7%，最胖的時候不超過100kg，最瘦的時候則是當運動員時期，因為有量級限制，需要很努力很努力的節制飲食，努力維持187cm/64kg的身材，至於被問及現在的體脂，「其實不用特別量，我用眼睛看就知道自己的體脂和身體目前大概是什麼狀況，如果真的去檢查可能會覺得很難過吧。」對於身材管理和飲食控制很有一套的他也說，對任何食物向來都不忌口，但因為自己是易胖體質，需要大量運動維持身材，為了補充足夠的蛋白質，甚至一天要吃掉三包雞胸肉，有時候也會把自己想吃的食物盡量「合理化」，像是想吃肉的時候就告訴自己這是在攝取蛋白質，想吃泡麵的時候就用水煮兩遍等等，很努力的時時刻刻用盡辦法維持自己的體態。貼心的安普賢同時澄清自己不是不能吃辣，「可能是遺傳基因，脖子以上特別容易流汗，因為工作的關係，如果吃辣流汗可能妝髮就要重新整理，如此一來會造成別人的困擾，所以會盡量避免吃辣的食物。」也因為從小就是運動員的關係，鍛練出精壯大腿，「我不是在炫耀，但因為我的大腿比較壯，有時候造型師拿好看的衣服來卻穿不下，覺得非常可惜。」 （圖片來源：波波泡菜） 今年是安普賢以演員身份出道的第十年，之前因為疫情的關係，很難跟海外的朋友見面，「現在解封了可以到世界各地跟大家見面真的很開心，時時刻刻都讓我覺得非常幸福也充滿感謝。」回想起這十年間拍攝過的作品，自認《她的私生活》裡的「南恩奇」跟自己最像，因為都是運動員出身，角色個性也最相仿。而最難忘的則是《梨泰院CLASS》，當初這部戲試鏡就試了5次才被選中出演，此外除了受到廣大的喜歡和關注，也有很多地方翻拍，「這部戲對我來說是人生的轉捩點。」另外像是《財閥X刑警》、《軍檢察官多伯曼》都是因為在現場的拍攝氣氛很棒，「愉快的拍攝過程讓我印象很深刻。」也透露接下來還有很多想挑戰的戲路，尤其是古裝劇、時代劇、或是最近英雄類型的題材，希望未來都有機會能挑戰演出。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 在以往演出的戲劇當中，總是有不少動作武打場面，對於身手矯健的安普賢來說，財閥刑警雖然有很多動作戲，但是因為跟武術導演合作多次，已經培養出好默契，算是滿輕鬆的渡過這部戲的動作戲拍攝，反而對於要維持「陳利手」的髮型，覺得是個艱難的任務，「要維持這個髮型真的很困難，對我和髮型師來說都是一大挑戰。」另外也提到曾經有次嘗試在水深5米左右的水裡拍攝，「因為要維持在一定的深度不能隨時浮上水面呼吸，所以氧氣瓶會在旁邊隨時待命，導演喊cut的時候趕快吸口氣就繼續拍攝，而且還要在水裡睜開眼睛，這些對我來說比較困難，雖然當下覺得很辛苦，但現在回想起來覺得是一個非常特別的經驗。」 （圖片來源：波波泡菜） 有「普細節」稱號的安普賢在韓綜《白PACKER》節目中常有令人印象深刻的表現，也透過節目從白種元老師身上學到很多實用的料理秘訣，「不管人數多寡都有困難的地方，每次的錄製過程都很辛苦，但是做完之後都覺得非常有成就感，而且都留下深刻印象。」最近正在拍攝《白PACKER》第二季，被問及是否有機會在節目中呈現台灣美食，謙虛表示「雖然不是開發料理的角色擔當，但有機會可能可以跟白老師推薦一下。」獨自生活近20年的安普賢，本身也有一手好廚藝，「以前常常自己下廚做菜，進補日的時候會做蔘雞湯，請好朋友們一起到家裡吃。」後面接著笑說「但最近比較常叫外送。」跟白老師因為節目結緣，私下也會見面，安普賢的休閒娛樂其中一項就是露營，提及最近一次露營就是跟白種元老師的家人們一起去露營「因為孩子們沒有露營過，白老師就拜託我帶大家一起去，於是我就也很努力的準備及打理一切，讓孩子們留下美好回憶，甚至還得到露營叔叔的稱號，讓我覺得非常開心。」 （圖片來源：D-SHOW 提供） 曾經因為覺得自己手太大感到困擾的安普賢，現場大方秀出28cm的大手，回憶起在當模特兒時期，因為手太大，在走台步的時候，會放在口袋藏起來，讓大家把目光聚焦在衣服上，「但是因為我把手放口袋，反而讓大家注意到口袋鼓鼓的，雖然也不算是一個缺點，應該說是一個曾經發生過的小趣事。」隨後也謙虛表示覺得自己的手不夠漂亮，有點粗糙。「但是跟我演對手戲的對手演員會覺得很棒，因為捧臉的時候，手大就會顯得女演員的臉很小，這應該算是一個造福他人的優點吧！」 （圖片來源：波波泡菜） 安普賢也分享了幾個TMI，「今天下飛機之後一路直奔飯店，到房間之後發現有準備珍奶，但可能因為到的時間比較晚了，所以冰塊都融化了，覺得有點難過。」除了準備見面會上要唱的歌之外，最近常聽的歌是是Wonstein 的《Your Existence》和Leellamarz – 《On The Street》。最近常做的休閒活動，「雖然公司可能不太喜歡，但是我滿喜歡騎機車的，天氣好的話，我會騎車去吹吹風。」我很喜歡旅遊，比起待在家更喜歡出門走走，如果不當演員，可能會做行腳節目(探險家)的工作，解開我的好奇心。 （圖片來源：波波泡菜） 近幾年台人很愛到韓國旅遊，釜山影島出身的安普賢化身地方代表，「影島其實是個很有韓國風氣的地方，會給人一種親切的感覺，三面都是海，風景非常漂亮，去影島應該可以體會到與韓國其他地方不同的感受。」還推薦了很多當地美食豬肉湯飯，蕎麥麵，饅魚等，希望有機會的話可以去品嚐看看。 最後，暖心的安普賢感謝地說「這次來台灣才知道原來有這麼多粉絲喜歡我，和我演出的戲劇作品，一方面覺得壓力有點大，明天的見面會我也很用心準備了，大家明天活動上見。」 https://www.instagram.com/p/C4cmuOjtlgm/?img_index=1 #安普賢 

菲芙利-經過誠品從沒注意 一靠櫃就淪陷

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全聯獨家瘋搶！春水良品「相思蜜香紅、桂花四季春」神級茶冰淇淋開箱🤤 滿滿紅豆泥太犯規！冰品控必看的黃金賞味秘訣公開

晚上十點翻遍整個冰箱卻只找到一包放到結霜的冷凍毛豆，這種無奈的悲劇你絕對懂！ 天氣明顯變熱了，三月的台北街頭已經有人穿著短袖亂晃，你的冷凍庫是不是也該跟著換季了呢？老實說我心已死 我原本對超市那些死甜又充滿化學香料味的冰品已經徹底絕望，那簡直是毀滅味覺的災難，直到我遇見了它 ᐡ•̥ ·̫ •̥` 我在全聯冷凍櫃前被春水良品熟悉的商標硬生生攔下，這偷偷出冰淇淋的行徑太無恥了，完全是逼人立刻交出錢包啊！💸 如果有一款冰淇淋能像現泡手搖飲一樣清爽解膩呢？這就是春水良品這次給出的完美解答( ᴖ⩊ᴖ ) 一口入魂的桂花四季春 這次真的讓我大開眼界，先來聊聊那杯包裝透著文青綠的桂花四季春冰淇淋 打開蓋子那一瞬間，我發誓我真的聞到了初春微雨後高山茶園的清新空氣！這聽起來超像老派的電視購物台詞對吧？＞ ̫＜.ᐟ.ᐟ 但請相信我，那股淡雅的茶香真的非常高級且自然，冰淇淋的質地就像頂級的重磅絲綢一樣滑順～ 這款冰品非常紮實，湯匙挖下去的阻力手感，簡直像在切一塊熟成完美的法國奶油，入口後四季春的清香瞬間在舌尖奔放炸開 接著是若有似無的桂花尾韻輕輕拂過味蕾，那種感覺就像是在悶熱的午後突然吹來一陣涼風，身心靈瞬間被療癒了！ 不過我得承認一件超級糗的蠢事，我昨天因為吃得太急，一小塊冰直接手滑掉在我的白襯衫上，雖然當下心痛到差點尖叫，但神奇的是連衣服上的污漬都散發著迷人的茶香呢！😂 華麗濃郁的相思蜜香紅( ᴖ⩊ᴖ ) 換個口味來點濃郁的強烈衝擊吧！ 這款相思蜜香紅冰淇淋完全是另一種層次的味覺狂歡，你有偷偷把珍珠奶茶帶進圖書館的刺激經驗嗎？那種既罪惡又充滿快感的甜蜜滋味＞ ̫＜.ᐟ.ᐟ 就是這杯冰淇淋給我的第一印象，蜜香紅茶的基底本身就帶著非常獨特的熟果香氣 更過分的是裡面還藏著綿密細緻的紅豆泥！ 紅豆跟紅茶根本就是前世注定的靈魂伴侶啊，醇厚的茶香完美中和了紅豆容易產生的死甜感～而紅豆則豐富了整體茶湯的立體層次 講到這裡你一定會懷疑，這種組合吃起來會不會太甜膩？真的完全不會！ 它的甜度控制得精準無比，簡直就像是拿著微型天平一毫克一毫克秤出來的黃金比例 不過看到包裝寫著一杯只有75克的時候，我當下在全聯冷凍櫃前差點直接翻白眼 心想這塞牙縫都不夠吧，品牌也太小氣了！結果事實證明我徹底錯了，因為它的風味非常濃厚且飽滿，每一口都是重拳出擊( ᴖ⩊ᴖ ) 75克竟然是一個完美到不能再多吃一口的極致份量，再多吃幾口絕對會覺得膩，再少吃一點又會覺得心靈空虛，品牌在拿捏人類慾望這點真的非常賊啊！🕵️‍♀️ 這次春水良品在全聯獨家推出的新品真的沒在跟市場開玩笑，他們成功把經典茶飲完美轉化為高質感的居家冰品體驗( ᴖ⩊ᴖ ) 你再也不用去實體店面辛苦排隊人擠人，在家裡穿著最邋遢的睡衣就能享受頂級的下午茶時光 雖然價格可能比一般超市冰品稍微高出那麼一點點，但在這疲憊的日常裡，偶爾買杯好冰犒賞辛苦的自己絕對是天經地義的事＞ ̫＜.ᐟ.ᐟ 趕快手刀去搶購吧🏃‍♀️💨 想看更多商品詳細資訊或找找家裡附近的全聯門市嗎？ 請參考這份冰品資訊整理連結｜https://www.csgcshop.com/

什麼眼妝都難不倒她，一雙大眼就有千百種畫法，神乎其技的技巧求求你全部傳授給我好嗎！

每次上眼妝的時候都是畫大地色，雖然大地色是最基本的眼影顏色，而且對於亞洲人來說是很適合的眼色，只要畫上就會讓眼睛變的很大很有神，可是天天都擦大地色真的覺得好膩哦，而且眼影的畫法都一陳不變，讓化妝這件事都變得無趣了，這時候呢就要來參考一下專業化妝師，來學習他們上妝的技巧，來自韓國的Seohyun相當擅長眼妝的畫法，想要畫出不同眼神的女孩一定要來追蹤他。 即使是基本的大地色，只要在眼線部分畫上閃亮的銀粉色，眼神就會變得溫柔而且動人，覺得大地色太普通的人，可以試試這樣的小秘訣。而且擔心大地色會塗起來黑黑髒髒的女孩，參考一下Seohyun上妝方式，就能變得不一樣了。 每次看到煙燻妝都很想試試看，但是怕一失手就會變成熊貓，還以為是長期熬夜呢，看看Seohyun的煙燻妝，讓眼睛變的有神而且覺得好有型。 粉色眼影看起來很浪漫，可是缺點就是很容易會產生泡泡眼，Seohyun的粉色眼妝就是一般女孩都很想嘗試的吧，淡淡的粉色讓眼神變得溫柔而且更帶著嫵媚的感覺，連下眼影都塗上粉色更能帶出小女人的感覺。 都是粉色眼妝，但是只要加點不同的技巧，就能變得更不一樣了，下眼影塗上粉色但是在後段塗上深色，讓眼睛變的很有魅力呢。 最近流行的玫瑰金也跑到眼睛上了，完全就是把流行元素抓緊緊。 誰說眼影一定要同個顏色，不同的顏色相搭更能創造出俏皮感。 溫暖的橘色塗在眼睛上讓眼神變的跟太陽一樣，火熱可是卻不會太過誇張，暖暖的讓人覺得很可愛，而且橘色眼妝有很多不同的畫法，想要嘗試的女孩快點參考一下。 誰說黃色不能塗上眼睛的，擔心會變成小小兵嗎?看看Seohyun的黃色眼妝，是不是真的很迷人呢。 紫色讓人覺得很迷幻，如果放在眼睛上就會馬上讓你變成另一個人，從可愛的女孩轉變成性感成熟的女人。 特別顏色的眼線很難上手嗎?看看以下的示範↓ 想要去Party的女孩，快看他的眼妝示範，覺得不會太高調但是又有小心機呢。 這麼多的眼妝示範看了讓人覺得很心動耶，明天就來試試看。 資料來源： 整理報導

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