【2025髮型趨勢】鬆弛感秀髮才是王道！好萊塢明星御用造型師Anh Co Tran的鬆弛感髮型重點快筆記！加碼台灣設計師

睡醒時總幻想自己能睡出優雅又隨性慵懶的絕美髮型，但事與願違只會獲得一顆鳥窩頭，更無法複製髮廊造型師打造出來的隨性感，實在恨不得擁有設計師的一雙巧手呀！想擁有線條感又不顯刻意的蓬鬆髮型，肯定不能不提到今年髮型關鍵字「鬆弛感女孩」～ 這次特別邀請到為安·海瑟薇(Anne Hathaway)、莉莉·柯林斯(Lily Collins)到少女時代的徐玄、Tiffany等眾多好萊塢明星操刀髮型的日本milbon全球創意總監-Anh Co Tran，來台分享他的鬆弛感髮型關鍵，受啟發的五位台灣設計師，更手把手教大家居家也能輕鬆打造「鬆弛感造型」秘訣，以慵懶系的態度，讓你在走路擺動、撥頭髮、微風吹過髮絲時都看起來漂亮又引人矚目！ 打造「鬆弛感女孩」慵懶mix自然空氣感髮絲，用對造型品是關鍵！ 所謂「鬆弛感女孩」，指的是從內到外展現出從容舒坦的情緒，擁抱自己的不完美但不擺爛，並保有自我風格的優雅態度。因此Anh Co Tran老師將其概念結合，他分享到鬆弛感造型，是一種兼具多變性與時尚感的風格，不需要過多的修飾、刻意將頭髮梳得整齊，無論是自然吹乾或造型後都能呈現出美感，讓你在鬆弛感的生活哲學中不過度修飾自己，這種從容隨性感能讓你活出自我，在酷感、時尚與美感之間找到平衡。 因此，鬆弛感髮型就是要讓你接納自己的獨有魅力，但若要在家自行打造「鬆弛感造型」，應該注意哪些重點呢？Anh Co Tran老師提到最重要的關鍵，是不需要過度整理造型，微亂的髮絲使得整體更隨興，但又不失時尚態度，而台灣女孩想打造最適合自己的鬆弛感髮型，又能凸顯亞洲女孩的溫柔魅力，可以在這些基礎上透過自然舞動的線條感，加入不拘小節的酷帥風格，讓整個人更具獨特的隨性態度。 掌握Anh Co Tran老師「鬆弛感造型」的精髓之外，肯定不能少了造型髮品幫你加持！但相信許多女孩都有過這三點錯誤迷思： 1.認為用越多就更能定型？ 2.以為頭髮只要在乾髮狀態都盡可能塗上造型品，最後換得一頭硬邦邦超生硬的乾枯髮。 3.不知道用哪一款真的適合自己的髮質，加上錯誤方式變成三天沒洗頭的慘狀！ 為了解決以上三大謎團，受到Anh Co Tran老師啟發的五位台灣設計師們，特別示範最適合台灣女孩的5款鬆弛感髮型，搭配全新”milbon”&的「Monochromatic造型系列」，不論是首次入坑造型品的新手，還是平時就會透過髮品整理髮型的女孩，在家就能展現如髮廊般的「無造作大人感」，以後多睡10分鐘，也能擁有完美質感造型！ 【尤拿｜ Ally 】空氣感十足的精靈系柔軟捲度 第一款造型由Ally老師示範，對於適合台灣女孩的髮型，非雲朵般輕盈的精靈系波浪捲度莫屬，適合平時走空靈氣質的女孩嘗試，因為台灣氣候潮濕導致髮型扁塌，加上亞洲女孩頭角明顯，因此撐起髮根的鬆弛感髮型反而能對於整體精神度大加分。使用Monochromatic造型系列「光澤造型霜」能維持空氣感十足的澎鬆感捲度外，特別針對臉周，抓出細緻的線條感，塑造優雅感，同時達到修飾臉型輪廓的效果，0技巧手法快速抓出輕盈彈力且帶有光澤的髮束，仙女般高雅氣質瞬間炸出來了～ 【尤卡｜Chono 】羊毛捲浪漫氣息添加慵懶感 第二款髮型由Chono老師示範羊毛捲，特別注重輕柔層次與不刻意的隨性美感，細軟髮質的女孩也能輕鬆營造出視覺豐盈且蓬鬆的最佳選擇，而羊毛卷髮型光澤和蓬鬆度就是法式浪漫質感的關鍵！在濕髮狀態塗抹Monochromatic造型系列「造型蓬鬆奶泡」，吹乾後就能得到髮根豐盈蓬鬆、柔順光澤的超美秀髮！Chono老師還告訴波編一個小技巧，睡醒後使用造型蓬鬆奶泡來撫平毛髮毛躁，調整亂翹的髮旋與瀏海，為造型打底還能抗潮濕，有效對抗台灣悶熱天氣，捲度更持久自然，看看最終打造出的光澤度，真的很難不心動吧！！ 【Klatch｜Apple 】蓬鬆＋高層次營造日系小臉錯覺 總是好奇日本女孩都如何透過髮型，讓臉看起來更小巧精緻，第三款造型由Apple老師公開日本女孩們長年指定款造型，透過剪髮技巧打造小臉的偽短髮層次氛圍髮型～針對外層區域高層次剪髮修飾臉型，保留原頭髮的長度的同時，只需要將頭髮捲出水波捲度，搭配髮根的蓬鬆度增加顱頂高度，流暢的立體線條在光線下也相當明顯，使用Monochromatic造型品加強捲度持久且立體感，減少早上整理頭髮的時間，可以說是台灣女孩想營造出精緻甜妹的首選髮型！ 【Round2｜青 】類公主切散發復古柔美態度 想營造出個性女孩率性的酷甜魅力，總礙於潮濕氣候一過中午頭髮就開始扁塌油膩？青老師以小捲打造具有復古嬉皮感的氛圍，加上眉上瀏海與側面公主切的造型，相較於過去大家印象中直髮的模樣，更多了幾分個性感，在洗完頭後使用Monochromatic造型系列打底並造型，輕鬆解決燙髮常困擾的毛躁感，吹乾後整體輕盈度瞬間增加，帶有光澤且髮束感極強營造慵懶隨性視覺效果，更無須擔心一不小心變成油膩條碼。 【Bamboo Fenix｜Tony】剛睡醒的模樣多了幾分優雅美感 最後是所有女孩都能Get到的剛睡醒的仙氣髮型！像言情小說女主角優雅美感的柔順、蓬鬆小心機，彷彿渾然天成般的鬆弛感誰能不愛～Tony老師使用造型動感乳營造出極為慵懶的效果，出門前使用Monochromatic造型系列「造型動感乳」，只需要兩顆珍珠大小的用量，在髮根抓捏出蓬鬆感，順過指尖髮絲時一點也不卡澀，給予髮梢之間足夠的空氣，柔軟度肉眼可見，就像早上出門輕輕一撥就有的完美造型，透出漫不經心的優雅態度，非常適合喜愛在髮型細節多變化的女孩，髮梢之間流露出活力，同時具有不經意的時髦態度～ 家裡沒有設計師也沒關係！教你如何偷學造型技巧！ 看完以上五款鬆弛感髮型，就知道選對造型品有多重要了吧～全新”milbon”&「Monochromatic造型系列」的造型品，製造鬆弛感態度該有的優雅自信魅力，以後自己整理頭髮不用擔心手殘用不好，打造個人專屬「隨性卻不失優雅」的髮型！ STEP 1 濕髮時打底： 首先將頭髮打溼、吹乾前，抹上造型蓬鬆奶泡作為造型打底並順著頭髮均勻抹開，綿密的泡泡劑型能精準附著在頭髮上外，「蓬鬆彈力配方」在頭髮表面形成一層彈力皮膜，用於撫平毛躁，更能減少靜電、打結的狀況發生，甚至具有抗熱功能、保護毛鱗片對抗高溫，因此像是台灣濕悶天氣，就不用擔心到下午就變油膩啦～不管是燙後受損髮、缺水細軟髮、還是粗硬乾燥髮，一瓶輕鬆搞定髮根蓬鬆又想保有秀髮光澤柔順的需求，絕對能滿足龜毛愛挑惕的你！ STEP 2 選擇喜歡的造型質感/氛圍： 吹乾頭髮後就可以依照自己平常的風格，來挑選造型光澤霜或造型動感乳！喜歡帶有光澤＋隨性溫柔氛圍，就選擇造型光澤霜使用，不黏手的質地輕鬆捏出立體髮束，光澤感更能展現優雅的溫柔態度。追求空氣感塑造出的慵懶氣質，使用造型動感乳時相當好塗抹不卡髮絲，隨便抓都能為頭髮打造空氣輕盈感，秀髮的柔軟度就像看到絨毛玩偶一樣療癒，剛好襯托出鬆弛感的浪漫魅力～ 隨著「鬆弛感髮型」的關鍵字持續受到女孩們的青睞，隨意的捲度不同於精緻感，髮型與人都一起達到剛剛好的舒坦狀態，這就是鬆弛感女孩吸引人的一大特點！”milbon”&全新「Monochromatic造型系列」的造型蓬鬆奶泡、造型光澤霜、造型動感乳，更以柑橘與接骨木花的香氣，襯托出日常最真實的自己，新手也能完美駕馭這樣的風格，完全0技巧在家就能擁有時尚鬆弛感，以後睡醒就能變成心中夢想的慵懶絕美髮型啦～ 了解更多milbon商品資訊>>點我 MILBON髮品都在專業沙龍由設計師為您挑選>>點我洽詢IG小編查詢離你最近的沙龍

【2025髮型趨勢】鬆弛感秀髮才是王道！好萊塢明星御用造型師Anh Co Tran的鬆弛感髮型重點快筆記！加碼台灣設計師們手把手教妳打造「5款極品慵懶髮型」！

《LINE Bubble 2》與《三麗鷗明星家族》合作活動暖萌登場！

穿上貓咪裝的「Hello Kitty」、「美樂蒂」與「大耳狗喜拿」等人氣角色都將在遊戲內登場 LINE GAME旗下消除泡泡益智手遊《LINE Bubble 2》，今（19）日正式公開與日本超人氣貓咪主題的『三麗鷗明星家族』展開合作活動！此次的合作中，將會推出各種特別活動關卡，換上毛茸茸貓咪裝的「Hello Kitty」、「美樂蒂」、「大耳狗喜拿」、「布丁狗」、「帕恰狗」和「雙星仙子」等熱門三麗鷗明星家族角色，也將在遊戲內以通關獎勵和高級扭蛋的方式登場，玩家可以把握機會完成活動關卡就可以入手獎勵角色，讓合作寵物成為你的通關好幫手！喜歡『三麗鷗明星家族』的粉絲們千萬不要錯過此次的期間限定合作喔！ 【合作舉辦期間】台灣時間 2021年2月19日（五）～ 2021年3月12日（五）22:59 ※ 各種詳細活動內容請在遊戲內確認。 《LINE Bubble 2》遊戲下載：https://lin.ee/J4QAumK/gmtw 【圖1】貓咪主題『三麗鷗明星家族』合作活動登場 合作活動期間內，「小可愛Hello Kitty (SS)」將在高級扭蛋中以限定寵物方式登場，快來把握這難得的機會入手合作寵物吧！ 【活動期間】台灣時間2021年2月19日（五）～ 2021年3月12日（五）22:59 【圖2】「小可愛Hello Kitty (SS)」在高級扭蛋中登場囉 在合作期間內，《LINE Bubble 2》將陸續推出多種豐富又有趣的合作活動關卡，玩家們可藉由通過合作關卡獲得『三麗鷗明星家族』角色限定貓咪裝寵物以及道具做為通關獎勵！每個合作寵物都是只有現在才能獲得的獎勵，詳細活動資訊內容，請查看遊戲內公告說明。 金銀島 在活動期間內，只要連續通過金銀島活動中的5個關卡，就可以讓「小可愛帕恰狗 (S)」成為你的通關小夥伴！金銀島關卡可由主要關卡地圖中的右上方圖示進入挑戰。 【活動期間】台灣時間 2021年2月19日（五）10:00 ～ 2021年2月22日（一）22:59 【圖3】通關金銀島即可獲得「小可愛帕恰狗 (S)」(※活動圖片僅供示意) 特別泡泡老虎機活動 在活動期間內，特別泡泡會出現在地圖上有顯示旗幟標示的關卡內，消除並蒐集到指定數量的特別泡泡後，即可轉動神秘老虎機並隨機獲得限定寵物「小可愛大耳狗喜拿 (SS)」以及遊戲內豪華道具喔！ 【活動期間】台灣時間 2021年2月22日（一）10:00～ 2021年2月26日（五）22:59 【圖4】蒐集特別泡泡來轉動老虎機有機會獲得「小可愛大耳狗喜拿 (SS)」(※活動圖片僅供示意) 卡片賓果 在活動期間內，以賓果遊戲方式進行，點選覆蓋的卡片進入活動關卡，翻到幸運卡片時，可以在過關後獲得幸運卡片獎勵。總共有16道關卡，通關全部關卡把卡片都翻開後，便可以獲得「小可愛布丁狗 (SS)」喔！快來過關翻卡片吧！ 【活動期間】台灣時間 2021年2月26日（五） 10:00 ～ 2021年3月2日（二）22:59 【圖5】翻開全部卡片完成賓果可獲得「小可愛布丁狗 (SS)」(※活動圖片僅供示意) 烹飪教室 在活動期間內，連續通過指定數量的新關卡（一般關卡），就能製作蛋糕，完成蛋糕後，就可以讓「小可愛美樂蒂 (SS)」成為你的通關寵物！詳細的獲得條件，請參考遊戲內公告。 【活動期間】台灣時間 2021年3月3日（三）10:00 ～ 2021年3月7日（日）22:59 【圖6】完成烹飪教室的製作蛋糕可獲得「小可愛美樂蒂 (SS)」(※活動圖片僅供示意) 開心遊樂園 合作關卡「開心遊樂園」活動關卡總共分為三個階段，挑戰連續通過關卡，即可獲得「小可愛雙星仙子 (S)」等豪華遊戲道具。闖關過程中如果有一次挑戰失敗，就會直接回到最初的起點，並需要重新開始挑戰，所以想要全部過關的秘訣就是每一次都要謹慎地遊玩，一起努力把合作角色帶回家吧！ 【活動期間】台灣時間 2021年3月8日（一） 10:00 ～ 2021年3月12日（五）22:59 ※各種詳細活動內容請在遊戲內確認。 【圖7】通關開心遊樂園可獲得「小可愛雙星仙子 (S)」(※活動圖片僅供示意) ©’76, ’85, ’89, ’96, ’01, ’21 SANRIO APPR. NO. S611573 LINE日後仍將以「CLOSING THE DISTANCE – 拉近你我的距離」為使命，與世界各地的夥伴一同合作，持續擴充包含「LINE GAME」在內的各種合作服務或內容，以促進用戶之間的交流。 關於LINE Bubble 2 《LINE Bubble 2》是繼全球累計下載次數突破3,700萬次的熱門益智遊戲《LINE Bubble》之後，作為續篇公開推出的Bubble射擊遊戲。在2015年4月23日公開推出之後，由於具備任何人都能輕鬆使用的簡潔操作特性，及各個場景呈現多樣化的任務目標，各段故事情節在最後與頭目的對戰等設計；以富有變化的遊戲特性，以及高度的攻略性等，備受好評，吸引廣泛年齡層的使用者加入。此外，不僅是在日本，就連在泰國也播出了電視廣告。積極進行宣傳的成果，在全球各地擴大了熱門度，達成總下載次數約六成都來自於日本以外的國家地區（泰國、台灣、印尼等）的記錄，全球累計下載次數已突破6,000萬次。 關於《LINE Bubble 2》 #hellokitty #LINEBubble2 #LINEGAME #三麗鷗家族 #三麗鷗明星家族 #大耳狗喜拿 #布丁狗 #帕恰狗 #手遊 #益智手遊 #美樂蒂 #雙星仙子 

《蛤蟆先生去看心理醫生》10句精華

哈囉姐妹們，今天這本超療癒的心理學神書！ 特別推薦給：容易胡思亂想、愛討好別人、又常常陷在內耗裡的朋友。 這本書一開始看起來像童話，但其實它是一本很深刻的心理學隱喻。故事裡的蛤蟆先生，和我們一樣：會沮喪、會抱怨、會覺得自己一無是處。但透過一次次和心理醫生蒼鷺的對話，他慢慢學會了——不是去壓抑情緒，而是去理解、接納自己。 🔥這10句，看完真的醍醐灌頂： 1「是你自己選擇了不快樂，沒人能逼你」💡原來快樂的鑰匙，一直都在自己手上。 2️⃣「當你不再扮演受害者，改變才會真的開始」✨停止抱怨的那天，才是真正的成長起點。 3️⃣「看看你的童年，是怎麼把你變成現在的你」🌱看懂過去，才能打破枷鎖。 4️⃣「每個人心裡都住著三個角色：孩子、家長和大人」✅情緒穩定的人，都在練習當能掌控局面的『大人』。 5️⃣「真正的長大，就是學會為自己的情緒買單」🐚不內耗的秘訣：自己選的，自己認。 6️⃣「別老是玩『我好可憐』的遊戲」🔥跳脫受害者劇本，你才是人生主角。 7️⃣「生氣時可以發火，不用總是憋著」🌪️允許自己發脾氣，也是情緒健康的一部分。 8️⃣「你的人生信念是什麼？『我好你也好』才是正解」🧭牢記這句，內心小劇場會少很多。 9️⃣「高情商不是溫柔，而是能管住情緒＋理解別人」💫知世故而不世故，才是真正的酷。 🔟「活得真實，就是誠實面對自己的需求」🌷愛自己，從尊重真實感受開始。 🙋‍♀️特別送給這樣的你：✅總覺得自己不夠好✅習慣看別人臉色做事✅反覆焦慮、容易內耗✅想擺脫原生家庭的影響✅渴望真正做自己 📖讀完的感受：這本書就像一面「照妖鏡」，照出了我所有拗口又卡住的地方。最重要的發現是：我們永遠有選擇——選擇怎麼感受、怎麼回應、怎麼成長。讀完真的釋然好多，好像卸下一大半重擔。💛 👩‍⚕️心理治療並不是「把你變快樂」，而是讓你有力量去承受人生裡的高低起伏，並且在跌倒的時候，還願意拍拍自己，繼續走下去。 ⭐️真正的療癒，不是去變成另一個人，而是學會和自己好好相處。

父親節精選！8部關於爸爸的必看電影：《即刻救援》最強老爸、《七號房》賺人熱淚！

又來到一年一度的8/8，也就是台灣的父親節，你有沒有和爸爸說聲「父親節快樂」呢？有些家庭習慣在這天表達，但相信對保守的人是一件非常困難的事。這時候就很適合邀請爸爸，一起欣賞專屬於爸爸們的電影，並藉著電影劇情表達出對爸爸的愛！今天就來介紹8部好評如潮的父親節電影，現在就跟著我們一起看下去吧！ 父親節電影推薦｜《我和我的冠軍女兒》 由「印度巨星」阿米爾罕自演自導，改編自印度摔角選手瑪哈維亞的真實故事，講述膝下無子的昔日摔跤選手，發現兩個女兒的摔跤潛能，因而開始培訓她們成為專業選手。 （圖片來源：IMDb） 過程中必須面對外界的質疑，以及打破印度長年男尊女卑的位階，在這樣不易的困境，相互激勵的父女之情也更加令人動容！ （圖片來源：IMDb） 父親節電影推薦｜《七號房的禮物》 在2013年上映，同樣翻拍真實故事，並在當年橫掃票房，更囊括多項大獎堪稱是韓國影史的經典！講述一位智能障礙的男子跟女兒相依為命，卻捲入一場女童猝死案被關押，在冤獄中的他也一心只想見到女兒。 （圖片來源：IMDb） 故事以詼諧溫暖的監獄生活開始，令觀眾也能輕鬆觀看，但無奈冤獄也對這對父女造成無法抹滅的結果，讓劇情中滿滿的父愛顯得更加珍貴，更是讓許多人淚流滿面久久無法言語。 （圖片來源：IMDb） 父親節電影推薦｜《當幸福來敲門》 由威爾史密斯，以及他的真實兒子傑登史密斯主演，且改編自美國賈納理財公司執行長克里斯賈納的真實故事，發生在1981年的舊金山，一名業務員爸爸投資事業失敗，導致妻子選擇離開，只剩下兒子與他相依為命，為了扶養寶貝兒子他不畏困難到處求生，最終成立自己的投資公司，從谷底翻身成為百萬富翁。 （圖片來源：IMDb） 光鮮亮麗的結果，其實過程中比我們想的還艱辛，但主角想給家庭更好的生活，他不放棄，同時把這些辛苦自己吞了下來，令這樣默默不溢於言表的父愛更加偉大！ （圖片來源：IMDb） 父親節電影推薦｜《長江七號》 「星爺」周星馳最後自編自導自演的作品《長江七號》，在2008年上映後口碑不斷，此片也得到香港影視票房的第七名。故事講述一名擔任工地臨時工的父親，以微薄的薪水讓兒子不愁吃穿。而後父子倆撿到了一隻來自外星的小狗，並將它命名為「長江七號」，而他也將扭轉父子之間的命運… （圖片來源：IMDb） 由周星馳飾演的臨時工父親，雖然環境相當困苦，但仍然一心只想給兒子最好的，省吃儉用讓兒子上貴族小學讓他受良好教育，在兒子因為家境困苦受同儕欺負時，做好身教讓兒子不受委屈，顯現亞洲父親的堅忍不拔，也讓觀眾更為他的意外身亡以及復活劇情印象深刻。 （圖片來源：IMDb） 父親節電影推薦｜《海底總動員》 經典動畫電影《海底總動員》是許多人的童年回憶，故事講述小丑魚爸爸在兒子被人類抓走後，為了找尋兒子展開一段相當精彩的冒險之旅。 （圖片來源：IMDb） 細細咀嚼其實會發現，這段故事主角其實不是兒子尼莫，而是爸爸馬林！有許多電影講述著父親的偉大，但《海底總動員》中著重反而是父親的成長。他從當初不近人情的嚴父，逐漸轉變為願意放手讓孩子去闖蕩，也帶出其實爸爸們都是「第一次當爸爸」，雖然有些嚴肅或笨拙，但他們的愛卻是比任何人還真！ （圖片來源：IMDb） 父親節電影推薦｜《屍速列車》 同樣橫掃票房的韓國冠軍電影《屍速列車》，由知名演員孔劉主演，講述一種神秘病毒散佈在韓國，感染者全數變成嗜血殭屍，而在韓國高鐵KTX上同樣出現感染者，在密閉空間深陷危機的乘客，也各自顯現人性的善與惡。 （圖片來源：IMDb） 孔劉飾演一名普通爸爸，帶著女兒坐上這輛不回頭的列車，過程中必須和殭屍搏鬥，最終他也為了女兒自願被殭屍吞沒，臨終前對女兒的微笑更是賺人熱淚！ （圖片來源：IMDb） 父親節電影推薦｜《即刻救援》 提到爸爸節片單，絕對不能不提到這一部！故事講述一名情報人員為了過上平凡幸福生活退休，卻得知女兒遭到人口販子綁架，他也要在有限時間追擊犯人並解救女兒。 （圖片來源：IMDb） 讓連恩尼遜成為地表最強老爸的《即刻救援》，不管是上刀山下油鍋，去到遙遠的歐洲，還要應付多重障礙，只為了救到女兒！這一部也絕對超級適合和爸爸一起看的超強爽片～ （圖片來源：IMDb） 父親節電影推薦｜《真愛每一天》 許多人心中必看片單中都會有《真愛每一天》，但這部片其實不光講述愛情那麼簡單！故事講述一名男子繼承了家中的特殊能力，可以回到過去的某個時刻，而他也將應用這項能力去擁有更美好的未來。 （圖片來源：IMDb） 當男主角湯姆試圖改變周邊人所遭遇的壞事，但他也發現未來也被更改，而他面對父親即將離世，他也會失去另一個相當重要的人相當痛苦糾結時，父親面對死亡反而感到從容淡然，且傳授幸福的秘訣就是把握當下，最後走在海邊的父子對話相當令人動容！ （圖片來源：IMDb） 看完以上，希望能幫助到想要和父親表達愛的你，就在八八節選一部電影和爸爸一起欣賞，並說聲「父親節快樂」吧！ 延伸閱讀： 👉龍劭華是影視界爸爸！盤點10位台劇最常出現「國民爸爸」，經典作品少不了他們的身影！ 👉父親節起源你知道嗎？5個你不知道的冷知識，只有台灣、蒙古在過「88 節」！ 👉父親節紅包包多少？１分鐘搞懂父親節紅包行情／吉利數字／禁忌，保證老爸笑嗨嗨！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #88節 #88節片單 #88節電影 #七號房的禮物 #八八節 #八八節電影 #即刻救援 #屍速列車 #影劇音樂 #我和我的冠軍女兒 #波波名人 #海底總動員 #父親 #父親節 #父親節片單 #父親節電影 #爸爸 #爸爸節 #爸爸節片單 #爸爸節電影 #生活精選 #當幸福來敲門 #真愛每一天 #親情電影 #長江七號 #電影 #電影推薦 

月月青春飲💖提醒大家好好寵愛自己，日常開心好氣色~🎉文末有雙重優惠

月月青春飲💖提醒大家好好寵愛自己，文末有雙重優惠~

近期越來越重視吃進去的第一餐～ 不只是為了填飽肚子，也是在幫自己一整天的狀態好好打底✨ 同時提醒自己，把內在保養慢慢變成每天固定的習慣^^ 我的上班早晨總是有點匆忙.. 有時一進辦公室，就會聽到同事笑著說：「妳今天氣色看起來不錯耶～是不是有什麼好事！」聽到的時候，心裡真的會默默開心一下😊 也有人邊泡咖啡邊聊天，聊到最近顧小孩好累、作息亂、氣色糟.. 才發現原來大家其實都在默默感受自己狀態的變化！ 隨著日子在過，真的會感覺到狀態和以前不太一樣了 不管是精神、氣色，還是每個月的感覺，都慢慢在變化～ 也因為這樣，我開始更留意自己每天的生活選擇，包含作息、飲食、日常保養.. 有時中午和同事一起吃飯 大家會分享各自的保養習慣或小秘訣 這些聊天中也會發現，找到一個自己可以長期持續、舒服的方式真的很重要‼️ 我開始把【 月月青春飲】加入生活中✨ 希望可以用更溫和、適合女性的方式，陪自己維持在自己喜歡的階段 🌸 大姨媽【月月青春飲】🌸 採用高濃縮漢方精華萃取，含有大豆異黃酮、茯苓、川芎、紅花苜蓿等成分 整體給我的感覺是比較溫和的內在型保養，再加上是由國際大廠製造，在品質來源上也讓人更安心❤️ 我通常在早餐後喝，搖勻之後直接喝，或是像最近冷冷天氣加點溫熱水喝也很棒 裡面含有滿滿濃縮精華✨我喜歡把它當成每天照顧自己的方式之一 🍒莓果口味喝起來酸甜滋味，順口好喝😋可以很自然的當成餐點的搭配飲品， 重點是一瓶才20大卡，晚上喝也無罪惡感！而且瓶裝攜帶真的很方便！ 上次同事看到我拿出來喝， 還好奇問：「這是什麼？看起來很好喝耶！」她試喝之後也愛上，哈哈🥰 漂亮飲品大家都很喜歡，開心喝出好氣色～ 趁現在「雙重優惠」入手最划算！💖 👉 結帳輸入折扣碼【Ballo202601】 🎁 限定品優惠：月月青春飲直接 9 折！ 🎉 新會員福利：註冊現折 $100（首購必用，省上加省！） 🛒 專屬下單連結：https://dayimate.com/ballo202601 近期我感覺整體自信也越來越好了，無論是精神或是氣色上都有從裡到外慢慢被照顧的感覺，認真調理自己同時，心情也跟著美好🥰 日子一天一天地過，每個人的狀態都在悄悄變化， 但我們可以選擇用更適合自己的方式，好好對待現在的自己❤️ 希望我的青春，可以維持在我喜歡的狀態，每天都開心😊

【保養】美白技巧大公開｜挨餓30分鐘會變白!?麵粉敷臉會美白!?

炎炎夏日到來，今年的夏季溫度恐怕都是飆到30度以上了，面對這麼可怕的太陽公公🌞，還是止不住夏天想要往外跑的衝動嗎? 害怕曬黑又曬傷皮膚嗎? 這篇就替各位美麗女孩簡單彙整『夏季美白技巧』，一起來對抗可怕的紫外線吧!! ⭐對抗紫外線 : 必須要先知道的!! 🌞什麼是UV-A?什麼是UV-B? UV-A ( 紫外線A波 )是波長較長、穿透力較強，能進入至肌膚真皮層的紫外線，會導致皮膚曬黑發炎以及老化等問題。要預防UV-A必須選擇標明「PA」的防曬產品，一到四個「+」號不等，「+」號越多表示延緩曬黑的時數就越長。 UV-B ( 紫外線B波 )是波長較短，能量較強，容易造成皮膚曬黑、曬紅的紫外線。要預防UV-B要選擇標明「SPF」的防曬產品，隨著防曬係數數字越高，防止皮膚曬紅曬傷的能力就越強。 🌞如何選擇防曬產品? SPF15/PA+ →適合室內活動，稍微會照到紫外線的情況使用。 SPF15~25/PA+~++ →適合陰天或是樹蔭下的室外活動使用。 SPF25~30+/PA++~+++ →適合在陽光下活動的情況使用。 SPF50+/PA++++ →適合高強度UV環境，比如夏天郊遊或是海邊日曬等情況使用。 🌞防曬產品的種類有哪些? 1. 防曬霜 : 呈膏狀，油性大、質地較稠厚，乾性皮膚適用。 2. 防曬乳 : 質地較防曬霜清爽，適用於油性皮膚與混合性皮膚。 3. 防曬噴霧 : 質地清爽，適用於任何膚質。 ⭐導致肌膚暗沉的4大原因 檢視一下自己生活中有哪些原因會導致肌膚暗沉的呢? 1.日曬的黑色素生成、沉澱 「紫外線」擁有能夠讓肌膚產生發炎反應的紫外線波，而肌膚為了保護曬傷的皮膚，所以生成黑色素，黑色素會隨著肌膚的新陳代謝，和老廢角質一同代謝掉，但是當黑色素過多時反而會沉澱而導致肌膚暗沉。 2.沒有促進肌膚新陳代謝 肌膚本身就具有製造新細胞，代謝老舊細胞的功能。但是當新陳代謝的週期被打亂後，無法代謝的老舊細胞就會一直堆積而最終導致生成許多的黑色素。 3.血液循環不順導致的乾燥、不適 肌膚之所以能保持晶瑩剔透是因為血液將水分、營養素充分的運送到各個細胞，一旦血液無法流暢運送就會導致新陳代謝變差，造成肌膚乾燥不適而且肌膚會失去紅潤，臉上色斑也變得明顯。 4.膠原蛋白的糖化 肌膚七成都是由膠質構成，也就是蛋白質。 "膠原蛋白糖化"意思就是人體內的膠原蛋白質與體內多餘的還原糖 ( 碳水化合物 ) 反應 ( 又稱梅納反應 ) ，生成了黃褐色的大分子物質，如果妳喜歡吃油炸類、甜食就要注意囉! ⭐對抗紫外線 : 曬傷了!? 該怎麼辦? 日曬後的72小時是關鍵!! 是不是因為自己是易黑體質就放棄白回去的念頭了呢? 其實肌膚接收到紫外線傷害後到黑色素沉澱是需要72個小時，因此日曬後的肌膚修護是非常重要的!! 💖美白方法1 : 冷敷後保濕 其實曬傷就像肌膚輕微程度的燒燙傷，是非常需要冷敷的。用毛巾裹著冰敷袋或是冰塊，輕輕的冷敷曬傷的部位直到退紅，接著再使用低刺激沒有過多成分的化妝水保濕即可。( 千萬不要想馬上美白而使用含有美白成分的化妝水，美白成分容易對曬傷後的肌膚造成刺激，繼而讓黑色素沉澱! ) 💖美白方法2 : 防止肌膚再日曬 曬得越黑，就要花越多時間恢復白皙。防曬不是擦了就好，時時提醒自己間隔2~3小時就要擦一次，並且多花心思利用各種防曬小道具防範再有過多的日曬 💖美白方法3 : 退紅或是刺痛感消失後使用美白化妝品 美白化妝品具有防止黑色素沉澱的成分，亦有漂白已沉澱色斑的功效。含有維他命C衍生物，與一般維他命C不同，能治療暗瘡疤痕。但是所有的保養品、化妝品都使用美白成分產品容易造成肌膚乾燥，因此建議化妝水使用低刺激成分、美容液使用美白成分、乳液使用高保濕成分產品去搭配護理。 💖美白方法4 : 促進肌膚新陳代謝 促進代謝讓肌膚生成新的皮膚是加速美白的關鍵之一。那該如何促進新陳代謝呢?? 告訴妳一個小秘訣: 那就是「讓肚子挨餓30分鐘」!! 原理是當肚子空復時，會刺激成長激素的分泌，因此感受到空腹感30分鐘之後進食不僅能提升妳的基礎代謝，還能夠促進肌膚的新陳代謝!! 💖美白方法5 : 營養均衡的飲食 均衡的飲食也是促進肌膚新陳代謝的重要關鍵之一。不只是蛋白質、維他命，鋅、葉酸等營養素都很重要，注重三餐均衡攝取各種營養素，也可以參考吃一些營養補給品來補充缺少的營養素喔! 💖美白方法6 : 高品質的睡眠 睡眠中分泌的成長激素是會大大促進肌膚新陳代謝的。讓自己入睡3小時前結束晚餐、1小時前結束沐浴，入睡前少使用電子產品，放鬆身心。為了能夠分泌更多的成長激素，入睡後3小時的睡眠品質是關鍵!! 💖美白方法7 : 適度的運動 運動也是促進成長激素分泌的方法之一。游泳、慢跑、重訓都可以，但是為了避免日曬，盡量選擇可室內活動的運動，比如瑜珈或是健身房重訓等。 💖美白方法8 : 去角質 去角質產品各種都有，磨砂類、凝膠類，選擇適合自己的產品種類定期做去角質。但是建議時機是肌膚曬傷的1~2週之後喔! 雖然去角質可以幫助老廢角質代謝，不過若是過度頻繁地去角質，反而會讓還未完全成熟的角質層暴露在肌膚最外層，使肌理不平整，還是會顯得暗沉的。 ⭐為了美白 : 日常的保養 "內在調理"以及"外在保養"兩者都相當重要!! 以下針對日常的保養跟妳做重要的分享: 1.正確的保養方式 首先，塗抹化妝水、保養品的力道是要輕柔不可大力，拍、搓、揉都有可能造成臉部的色素沉澱。 2.基礎保養缺一不可 卸妝+洗臉+化妝水+乳液缺一不可。日常注重臉部防曬也要記得卸妝卸下防曬喔。 3.卸妝、洗顏最重要 或許大部分人認為美白最重要的是化妝水、美容液，但其實最重要的是卸妝洗臉。如果每天沒有確實將毛孔髒汙洗去，是會讓髒污沉澱在毛孔導致臉部皮膚暗沉。 卸妝不一定是化了妝才要用到，平時的卸妝動作也是非常重要的，因為臉上的油汙是沒有辦法光靠洗臉就能去除的，因此就算沒有化妝也是需要卸妝的。 4.麵粉敷臉最實惠 使用的是『無筋麵粉』，將水一點一點的加入準備好的兩湯匙麵粉中充分混和均勻，直到沒有麵粉的顆粒，並且調整到適度的黏稠度，再敷上臉部。從容易生油脂的額頭、鼻子開始，避開眼睛以及嘴巴均勻的敷在臉上，大約10分鐘後用水洗去即可。記得要使用新鮮的麵粉喔。 5.一年中都要做好防曬 不是只有夏天、日曬強烈的時候才要做防曬，因為紫外線是時時都有的。就算是沒有化妝的日子，外出也不能忘一定要使用化妝水、乳液以及防曬，這三者缺一不可。除了夏天，春天、秋天也要做好身體的防曬，隨時都要抗UV。 美白的保養是最費時費力，卻也是最簡單最容易實行的。只要時時提醒自己注重平日的保養以及生活作息，不僅能擁有晶瑩剔透的肌膚也能夠擁有健康、美麗以及自信。只要實行上述幾個簡單原則，相信妳能夠成為比太陽耀眼的白皙女神喔!! #Popdaily#夏日美白#美白#美白計畫#防曬#夏天不曬黑#防紫外線#變白變美#變白方法#黑色素#暗沉不見#日常美白#防曬方法#變漂亮#日常保養#波波黛莉 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡

不臃腫還顯好品味？韓妞必備可鹽可甜的6種毛衣款式，一次搞定保暖和時髦！

同樣也是冬天，甚至比台灣更冷，為什麼韓國歐膩們能夠在這麼寒冷的季節裡保持時髦及保暖，秘訣到底在哪裡？除了保暖外套，韓國歐膩們其實在秋冬真的超愛穿毛衣，幾乎每個穿搭裡一定有毛衣的存在，無論是單穿、疊穿，毛衣就是她們秋冬穿搭最基本的單品。穿搭編這就來跟大家分享歐膩們超愛的毛衣款式，任何一款都溫柔感滿分！ 韓妞超愛的毛衣款式推薦1—費爾島毛衣 費爾島毛衣可以說是今年出鏡率最高的毛衣款式，是一種編織提花圖案，而常見的圖案有雪花、十字架、麋鹿、松樹等充滿秋冬或是聖誕氛圍的設計。這種毛衣之所以深受歡迎也是因為它自帶復古氛圍感，不需要刻意或是費盡心思的搭配，就能輕鬆地穿出濃厚的北歐風情。因為毛衣本身柔軟細膩，而且寬鬆的版型對身材的包容性很強，隨便一穿就很出片，難怪歐膩們也抵擋不住費爾島毛衣的魅力。 https://www.instagram.com/p/Czi32ZvLMK9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0TfPhDp8Rd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cyhrsmnpxsg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 韓妞超愛的毛衣款式推薦2—Polo毛衣 今年最火的的毛衣一定非Polo毛衣莫屬！隨著「學院風」、「老錢風」、「極簡風」等趨勢展開，Polo毛衣紛紛成為各個時髦博主愛不釋手的單品之一。每天都穿一樣的單品不會膩嗎？自推出以來，Polo毛衣在款式上不斷地尋求變化，開衫設計、V領設計、短袖設計等通通都有。軟糯的舒適感，讓許多穿搭愛好者解鎖了各式各樣的穿搭，可以外穿也可以內搭疊穿，算是一款完全不挑季節的實用單品。 https://www.instagram.com/p/CxZznr3rH0o/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzaK-yDRLit/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzKyMfVR-JS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 韓妞超愛的毛衣款式推薦3—麻花辮毛衣 在秋冬季節裡，每年都會出現的就是麻花辮毛衣，更專業的說法就是「棒針毛衣」。這種毛衣最明顯的特征就是用非常粗的毛線編製而成的毛衣，所以其造型感也相對更強。這類型的毛衣因為本身就比較厚實，所以一般會當成外套或是單穿即可。想要疊穿的話也不是不可，就是會更建議大家往內疊加（內襯盡量以薄單品為主），因為如果穿了厚厚的毛衣，外層想再多套件外套的話，整體會顯得比較臃腫。 https://www.instagram.com/p/C1PJcnquo02/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0YByFaJGhi/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0RUiX1PXz3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 韓妞超愛的毛衣款式推薦4—亮色毛衣 誰說秋冬只能有黑白灰等基礎色調？現在很多時髦博主，包括歐膩們都喜歡用高飽和色調/亮色搭配中性色作為秋冬穿搭。將亮色添加在穿搭裡不僅打破了秋冬的沉悶感，還帶來了一絲絲的活力與趣味，和中性色搭配起來反而會有畫龍點睛的效果。而顏色上可以選擇不容易出錯的紅色、克萊因藍色、綠色等，最好是不帶任何花色的純色毛衣才顯得簡約時髦，這樣也能避免大家擔心所謂的「亮色顯俗氣」的問題。 https://www.instagram.com/p/C1MJVhrpYNv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0-y-dKLYR6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzBJcb7OJ9S/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 韓妞超愛的毛衣款式推薦5—毛衣馬甲 馬甲或是無袖上衣幾乎是歐膩們離不開的單品，從春夏的吊帶疊穿，再到秋冬的馬甲疊穿，歐膩們對於營造層次感這件事從來都是認真的！其中最日常的穿搭就是襯衫疊穿馬甲毛衣，隨性中帶點學院風，穿上即減齡。不過毛衣馬甲其實一點保暖作用也沒有，它只能作為層次感穿搭的輔助，穿上馬甲之後還是需要搭配外套來起到保暖作用。即便如此，馬甲依然深受許多女孩們的歡迎，主要也是因為它和任何單品都能搭配的很好，讓一件普通的單品在馬甲的搭配下顯得時髦又精緻。 https://www.instagram.com/p/C1KHum1viMf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cx2JL5sLOIN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cyvji2qrGfh/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 韓妞超愛的毛衣款式推薦6—有領毛衣 我們常見的毛衣一般都是圓領或是V領，但有領毛衣一樣很出圈，比如高領毛衣、翻領毛衣等。而且相較一般的圓領毛衣，有領毛衣反而更能起到修飾臉型的作用，特別是脖子細長的女生穿上高領毛衣會有一種清冷的氣質感。有領毛衣不需要額外的配飾，單憑有設計感的領子就已經足夠拿捏極簡風穿搭。 https://www.instagram.com/p/CzASqCOJM2K/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyS4HsEJunP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1CFzqBPwkr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 毛衣雖然不是一年四季都派的上用場，但秋冬季真的不能少了它。穿搭編喜歡上秋冬也是因為軟糯的毛衣給人一種暖呼呼的感覺，穿上立馬顯溫柔，非常有氣質。而且毛衣自帶鬆弛感，即使單穿也不會顯得過於隨便，反而更多的是自在隨性。大家是不是也一樣喜歡穿毛衣呢？ 延伸閱讀 👉🏻 最低200元入手！Uniqlo x Marimekko秋冬聯名系列搶先看，開賣日是這天！ 👉🏻 混搭不等於亂搭！擺脫土氣的5個穿搭公式，提升精緻時髦感超簡單！ 👉🏻 小心花冤枉錢！10款容易搞混、讓人真假難辨的熱門精品包，千萬別買錯！ 👉🏻 【精品購物整理第二彈】各大精品在哪一國買最便宜？出國不入手就太可惜了！ 👉🏻這是心動的聲音！5種女孩約會必學穿搭配色推薦，拿捏秋冬浪漫氛圍感！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #可鹽可甜毛衣 #女生毛衣穿搭 #女生穿搭分享 #女生穿搭推薦 #秋冬穿搭推薦 #韓系毛衣分享 #韓系穿搭 

2026日本賞櫻懶人包．關東關西TOP10必去景點＋最新花期預測、交通與拍照攻略

春天最浪漫的旅行，非日本賞櫻莫屬！ 2026年櫻花季節悄悄靠近，想要在粉紅花海中留下美照，這篇幫你一次打包關東與關西的櫻花名所、花期預測與交通秘訣。 從東京目黑川到京都哲學之道、從大阪城到奈良公園，精選10大必訪景點＋最佳拍攝時段，還有常見旅遊問題一次解答。 不論是自由行或親子同遊，現在就一起為你的2026日本賞櫻行程做準備吧！（首圖source:pexels / ＠Bagus Pangestu) 2026日本櫻花花期預測：東京、京都、大阪哪裡先開？ 根據最新氣象機構預測，2026年的櫻花將略早於往年。以下為主要地區開花與滿開時間參考： 建議行程規劃採「由南到北」賞櫻策略，例如： 先到京都或大阪，之後再往東京、埼玉移動，能完美銜接花期！ 關東地區賞櫻精選TOP5：東京一日賞櫻也能超夢幻！ 超過800棵櫻花沿河綿延4公里，是IG網紅最愛拍照地。 夜間點燈搭配河面倒影，氣氛宛如童話。 ＊交通：東急東橫線「中目黑站」步行即達 ＊花期：3月20日開花、26日前後滿開 皇居外護城河的櫻花步道，春日划船熱門到需要排隊。 河岸粉色花海包圍整艘小舟，是最具代表性的東京櫻景。 ＊交通：東京Metro「九段下站」步行5分鐘 ＊花期：3月21日前後開花 從早開的寒緋櫻到晚開的關山櫻，超過65品種接力綻放。 可野餐、拍照，也非常適合親子旅遊。 ＊交通：新宿御苑前站步行5分鐘 ＊花期：2月中至4月上旬皆可見花開 沿隅田川兩岸展開的櫻花步道，可搭船、騎腳踏車或漫步賞景。 晴天時櫻花與晴空塔同框，是最經典的旅拍畫面。 ＊交通：都營淺草線「本所吾妻橋站」 ＊花期：3月中旬～下旬 擁有超過1000棵櫻花樹，是東京市民最愛賞花地。 搭配上野動物園、美術館一日遊超順。 ＊交通：JR「上野站」步行即達 ＊花期：3月20日～30日 關西地區賞櫻精選TOP5：京都與大阪賞花也能拍出電影感！ 長達2公里的櫻花道，沿小溪而建，與古民家相映成趣。 清晨人少、氣氛靜謐，是喜歡靜靜賞櫻者首選。 ＊交通：京都市巴士「銀閣寺道」站 ＊花期：3月25日～4月上旬 600棵以上櫻花包圍歷史悠久的大阪城，視覺超震撼。 可登城拍攝高空櫻花景，或於西之丸庭園野餐。 ＊交通：JR「大阪城公園站」 ＊花期：3月23日～30日 春季櫻花盛開時，鹿群漫步櫻花樹下，畫面療癒到不行。 搭配春日大社與東大寺一日遊非常順路。 ＊交通：近鐵「奈良站」步行10分鐘 ＊花期：3月26日～4月上旬 每年約只有7天開放的賞櫻步道，品種多達130種以上！ 2026年將需線上預約，請密切注意官網公告。 ＊交通：JR「京橋站」步行15分鐘 ＊花期：預估4月上旬，限時7日 清水寺境內可賞城景＋櫻花全景；祇園白川夜櫻氣氛絕美。 白天穿和服拍照、晚上賞夜櫻超浪漫。 ＊交通：京阪電車「清水五条站」 ＊花期：3月25日～4月上旬 常見問題FAQ：日本賞櫻旅人必知 Q：日本賞櫻需要門票嗎？ 大多數賞櫻景點如公園或河川步道皆免費開放。 但部分寺廟（如清水寺、西之丸庭園）需購票，夜櫻點燈也可能收費。 Q：什麼時間去日本最適合賞櫻？ 若只去東京建議3月24日～4月2日間最穩妥；若安排關西，則可抓3月28日～4月5日左右。 若有機會走關東＋關西，旅程建議安排7～9天。 Q：可以划船賞櫻的景點有哪些？ 千鳥之淵（東京）：需現場排隊租船。 隅田川（東京）：可搭水上巴士賞櫻。 毛馬櫻之宮（大阪）：搭 Aqua Liner 欣賞沿岸櫻花。 賞櫻行前小叮嚀 行程規劃建議越早越好，尤其住宿與新幹線票易滿。 日本氣象廳與 tenki.jp可查即時花況，Instagram限動也是好幫手。 拍照時建議穿著淡色系服裝，與粉嫩櫻花更搭！ 2026年的日本賞櫻季節將再次成為最受矚目的旅遊高潮！ 不論你是第一次走訪日本，或是資深賞櫻控，這篇彙整了最新花期、人氣景點、交通與旅拍建議，讓你一次搞懂、玩得盡興。 從東京到京都，從城市櫻景到古剎夜櫻，現在就動手安排行程，為自己和旅伴打造最浪漫的春季回憶吧！ #2026日本賞櫻 #關東賞櫻攻略 #關西賞櫻景點 #東京櫻花拍照 #京都自由行 #大阪賞櫻推薦 #春季旅遊提案 #櫻花花期預測 #日本自由行攻略 #賞櫻必拍景點

【如婚禮，如花期，在唇齒間綻放年華磨成的細緻優雅】

疫情減緩，好友開始準備婚禮，要我陪著看婚紗，邊看邊想起結婚那年的忙碌，不同的是，女生積極準備婚禮流程，餐廳，婚紗，攝影，喜餅，我看著她對男朋友說「怎麼會每一套都一樣？你都沒有意見嗎？」我在一旁笑得心虛。 . 準備結婚那年，被求完婚，我跟舍監說，不如我們去登記，租一套白紗到相館拍張60年代感的結婚照，也很有意思。 . 舍監對婚禮有著很多美麗憧憬，每個細節都必須再三確認，從訂飯店的風格到婚禮主持人，岳母穿什麼衣服，哪道菜太重口味，迎娶的行車路線；結婚前一晚，我住在飯店，準備入睡，他打來電話說他剛忙完，一切準備就緒了，明天可以接他最美的新娘了，電話中，他又慎重的說，妳要相信我，明天妳一定是最美的新娘。 . 我耳裡卻只聽到「剛忙完」，有點訝異。晚上我跟家人一起逛百貨公司吃晚餐，飯後還散步去很遠的眼鏡行買隔天要用的隱形眼鏡，接著回飯店聊天吃水果，我問他忙什麼，凌晨時間的，他說，我們整組迎娶車隊再去走過了明天的迎娶路線，剛剛繞完回家，已經確認沒問題。 . 我想起EXCEL表上寫著幾點幾分要點鞭炮，每位伴郎在哪台車上的位置都標示得清清楚楚，還沒步入婚姻已經倍感壓力。 . 舍監是一個做事講細節，有耐性，使命必達的人，只是有時候常常被我嫌慢；當晚我想著想著，即使過程稍慢，結果卻很美好吧，於是等待，變成一種美麗的心情，因為漫漫時光，總有美好是為妳而來。 . 進入婚姻生活後，更不在話下，二個家庭的關係聯繫，想盡辦法圓滿融洽，逢年過節，該辦的事該送的禮，總與我商量討論，務求大方不失禮。 . 拆開上信饌玉中秋系列瓷花渲染的釉色禮盒，猶如初妝，恍見籌辦婚禮的舍監，還正在重複練習美好時刻，就像新婚初始甜而不膩的滋味，所有的儀式講究從時間取材，心意自重。.鬱金香禮盒中有鳳梨酥，堅果棒，太妃糖，鳳梨酥內餡用松本有機農場的無毒金鑽鳳梨；位於南投名間的松本，擁有得天獨厚的地理環境，很適合有機栽培，小農為了讓土壤不被農藥毒害，費盡時間，忍受收穫減少，只為了培養出好土，再餵鳳梨吃下了日照，月光，晨露，才養出了既甜且真的台灣風味。 . 深山櫻禮盒中有蛋黃酥，夏威夷潛艇，南棗核桃糕，太妃糖，金燦蛋黃酥內的紅土鴨蛋黃是選用傳統古法流程精制而成的靈魂人物，咬下時的鬆沙鹹潤，搭配棗泥及酥脆外皮的層次感，柔美的姿態宛如深山櫻，雖非繁花之艷，卻沐風獨立。 . 看似傳統的節慶點心，邊細細品嘗邊看著盒上的食材表，簡單純良，沒有看不懂的成份，美味的秘訣原來是時間釀製出的真心誠意，如婚禮，如花期，在唇齒間綻放年華磨成的細緻優雅，餘味從此心中惦記。 . │購買資訊│中秋節將至，不管是男朋友媽媽，婆婆，娘家媽媽，帶著花禮盒系列，像送一束花，傳達濃濃的心意。 . 上信饌玉官網：https://www.3sselect.com . 輸入折扣碼【chutaimoon】消費滿$1,000元可以直接折抵$50，不限單品還是禮盒都可以使用喔！ 門市： 【新光三越A4】台北市信義區松高路19號B2 / 02-27229905 【復興SOGO】台北市大安區忠孝東路三段300號B3 / 02-87728185 【誠品松菸店】台北市信義區菸廠路88號2樓 / 02-66365888#1651 【永康體驗店】台北市大安區永康街12巷4號1樓B室/ 02-23215589 【信義直營店】 台北市大安區信義路四段404號1樓 / 02-27076108 #上信饌玉 #花系列 #鬱金香 #深山櫻 #千代蘭 #大理花 #薊花 #康乃馨 #藍星花 #金燦蛋黃酥#祝太買什麼 #中秋禮讚 #年華 #花好月滿人圓 #那年花開

【 手做美食】母親節料理特輯｜親手製作美食與母親大人分享～同場加映科帥氣炸巴斯克乳酪蛋糕

每年的母親節都會去外面餐廳聚餐，今年因為疫情的關係，減少了很多各種聚會，很高興美食料理IG客【食之以珩】的邀約，來做這次的母親節料理特輯，裡面還有特製的料理食譜，讓我們繼續看下去！ - IG：十八Team IG FB：十八Team FB 🤩幫我們按讚 謝謝大家🤩 BLOG原文：➔https://www.2p4c.ga/2020/05/Mothers-Day.html - 阿珩師分享保蒜秘訣，給各位蒜控們一大福音，大蒜漲幅很大，有時貴有時便宜，但又怕一次買太多會變質（經市場老闆認證可以這樣保存）買回家立刻把大蒜外皮剝掉，在不碰到水的情況下直接放進食物保鮮袋進冷凍庫！需要使用的時候，只需拿取適量的蒜頭退冰一分鐘左右即可料理，各位蒜控們，快去試試吧！小常識：蒜頭具有預防心血管疾病與增強免疫力。 1.食譜｜馬鈴薯沙拉 (6-8人份) 食材： 1.馬鈴薯4顆 2.小黃瓜1條 3.素火腿適量 4.玉米筍5條 5.沙拉1條 將馬鈴薯去皮後，建議可以切小塊一點，蒸至30分鐘左右，記得先放涼，再來搗碎馬鈴薯，看Eddie搗的有多認真XD 先將玉米筍、素火腿切一口大小，用熱水川燙後，撈起瀝乾水份，加入搗碎的馬鈴薯下去拌勻，在從冰箱拿沙拉調味，建議可以慢慢加，以免手滑一次過量就GG了，在添加一些鹽巴與黑胡椒即可上桌。 在炎炎的夏日裡，這道馬鈴薯沙拉，都可以充當米飯的角色，涼爽又好食。 2.食譜｜金沙豆腐 (6-8人份) 食材： 1.雞蛋豆腐2盒 2.鹹蛋黃1顆 3.蔥花適量 4.蒜末適量 先用刀小心沿著豆腐包裝薄膜四角劃開，在將裡面的豆腐汁到扣過濾掉，接著用紙巾擦乾外圍的水份。 切一口的大小，千萬不要太薄，約28等份，再把水分瀝乾備用。 先將鹹蛋黃取出搗碎備用。 起油鍋，油溫約160度，先拿一塊測試油溫，放進油鍋裡，迅速起泡即可下鍋，外表炸至金黃，起鍋前再開大火逼油，起鍋備用。 從油鍋裡，撈些許的油到鍋中，加入鹹蛋黃，炒至起泡，擔心怕太鹹，可以加一些糖中和鹹味。 最後加入豆腐、蔥花拌勻，擺盤裝飾即可上桌。 整體口感吃起來非常入味，再配上蔥花的香氣，非常適合下飯！ 3.食譜｜酥炸三鮮丸子 (3-4人份) 食材： 1.蝦肉 2.豬絞肉 3.雞胸肉 4.薑末適量 5.蒜末適量 將草蝦去殼去腸泥剁碎（蝦頭留著備用），剁成泥後加入豬絞肉、雞胸肉泥，繼續剁成細泥狀。 再放入蒜末、薑末拌勻，揉捏到有黏性。 起油鍋將新鮮蝦頭與薑末一起拌炒，炒至蝦膏汁出來備用。 將炒好的蝦膏汁放入絞肉中，拌勻即可。 接著開始揉捏出丸子大小，約十元大小。 A.【氣炸版】 氣炸鍋185度預熱5分鐘，放進氣炸鍋裡，用185度氣炸9分鐘，可以五分鐘檢查一次順便翻面，氣炸至金黃即可。 B.【油炸版】熱油鍋，油溫約160-170度，慢慢炸到外表顏色稍微變深，準備取出丸子前，記得轉為大火逼油，在整理上桌。 氣炸版的口感，把蝦汁與肉汁，緊緊的鎖進丸子裡，油炸的則是咬起來比較酥脆，也多了油炸專屬的一個油味XD 4.食譜｜氣炸薯條 (2-3人份) 食材： 1.馬鈴薯兩顆 將馬鈴薯切條狀，在川燙約十分鐘，撈起放涼。 用紙巾吸乾水份，放進氣炸鍋，設定180度、15分鐘，建議五分鐘拿出來一次，檢查有沒有上色、順便翻面，可以讓薯條氣炸的更漂亮。 確認都上色後，就可以起鍋，撒上些許的鹽巴調味。 這道簡單又美味的薯條，完全是無油狀態的，非常推薦給家裡有小孩的家庭，可以讓小朋友吃的健康又開心。 5.食譜｜氣炸巴斯克優酪乳酪蛋糕 (3-4人份) 食材： 1.奶油乳酪250克 2.無糖優格60克 3.鮮奶油60克 4.雞蛋2顆 5.白砂糖60克 6.過篩低粉8克 先將奶油乳酪室溫軟化，也可以微波大火30秒軟化，接著使用打蛋器拌勻，加入白砂糖至無顆粒（分3次加入）。 分次加入兩次蛋黃拌勻，在加入無糖優格與鮮奶油拌勻。 過篩低筋麵粉拌勻後，記得不要打發，只要打勻即可。 最後倒入蛋糕模中，建議烘焙紙可以抹上薄薄的沙拉油，如果怕會有泡泡，可以再次過篩。 以180度先烤10分鐘後取出來，表面已經上色，就可以蓋上蛋糕蓋或是鋁箔紙，記得使用鋁箔紙要特別注意很燙，建議先帶隔熱手套，蓋好後在繼續烤15分鐘。 因為使用氣炸鍋，所以表面比較焦是正常的，小心的拿出來，放在盤子中放涼，等溫度沒那麼高，封上保鮮膜戳一個小洞，冷藏1天就可以食用了，如果想要當下吃，放涼後可以放置冷凍約2小時，就可以食用了。 心得： 巴斯克蛋糕，口感非常綿密，有著淡淡的焦香味，迎接母親節的到來，趁週末與家人一起料理美食，也是一個不錯的選擇，簡單的料理，滿滿對媽媽的愛，記得千萬不要將廚房搞的亂七八糟，使用過的器具，可以統一放在洗手臺，在等待氣炸鍋美食的時間，就可以過去清洗乾淨囉！-歡迎關注熱愛料理的阿珩師 ～ IG:食之以珩

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