【雲林美食】別再去吃只有觀光客會去的羹店，讓斗六人帶你去他們私藏的𩵚魠魚羹

你的家鄉是不是有那種只有觀光客會去的名店小吃，但你問在地人，他們絕對告訴你另一家在地人才會去的私藏名店，就像外地人到清水都吃王塔米糕，但在地人都吃阿財米糕或榮米糕🤔 雲林斗六的羹可說是競爭激烈，光一條街上賣羹就有4、5家，剛到斗六時，我也只知道媒體報導最多的阿X師魷魚嘴羹，但男友兄弟姊妹們一律不推薦。 似乎從小攤販變成大店面後味道變了，不再是他們記憶中的味道，於是玟韋帶我去他們家平時會去的深海深美食。 主打𩵚魠魚羹的深海深美食，創辦人原是在斗六經營辦桌的總鋪師第三代顏師傅，挑剔的舌頭選上了來自深海的𩵚魠魚，加上家傳廚藝創造出屬於深海深美食的羹底 之後更成立中央廚房，提升效率穩定品質，全台已有60多家分店，現在陸續研發許多宅配美食，尤其是紹興醉雞，稍後會說到😋 現在顏師傅將深海深傳承給了二代年輕夫妻，二代不但維持深海深傳統好風味，也在菜單下了一番功夫新增菜色，讓來深海深的客人不只能吃到各式羹類，還有便當、咖哩蛋包飯等多樣性選擇。 另外還解決了老店原本用餐位置不夠的問題，索性將隔壁空間打造成第二用餐區，真D貼心❤❤ 𩵚魠魚羹麵 這麼厚實的𩵚魠魚肉，外皮金黃酥脆，魚肉香氣四溢零腥味。 𩵚魠魚肉好吃的秘訣，就是新鮮；每日換油。 老闆娘說:「他們炸油每天換新決不用回鍋油，鍋爐也會每天刷洗」 羹湯裡還有滿滿的白菜，蔬菜的清甜更讓湯頭順口好喝 紹興醉雞腿 冰冰涼涼的紹興醉雞，使用嚴選去鶻雞腿肉，泡入陳年紹興、獨家中藥包冷魯汁， 等等，上桌先別急著吃，可以用力吸一口紹興酒香。 吃之前再一次沾滿冰涼的紹興酒湯汁，滑嫩的雞皮和Q彈雞腿肉完全讓人放不下筷子， 一不留神就清空盤子了。 欸欸欸，剩下的紹興酒湯汁不要到掉阿，拌入便當，喔~~~~~好吃! 鐵路排骨飯 登愣! 沒錯，新菜色登場「鐵路排骨飯」，對於油炸功夫講究的深海深，在懷舊老滋味也一展拳腳， 主菜大排骨肥嫩多汁，份量扎實的平民美食，增添了客人享用𩵚魠魚羹的選項外，更豐富的味蕾饗宴。 【深海深美食總店 #活動快訊 📢📢📢】 活動一：打卡送環保袋 只要在總店消費後打卡，就可以獲得一個《深海深輕巧摺疊購物袋》，直接把外帶𩵚魠魚羹裝回家囉~ 活動二：宅配美食送到家 冷凍包訂購網站｜https://pse.is/NVN3S 晚餐宵夜突然想吃𩵚魠魚羹怎麼辦？趕快先買起來放冷凍，想吃只要輕鬆加熱，就可以在家吃到斗六美味的小吃！ 另外還有一個免運費的禮盒組 內含紹興醉雞腿兩隻、燉燒牛肉湯三包、排骨酥湯兩包 7件組只要$990還免運，有好吃的紹興醉雞腿還不買起來!! 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 深海深美食旗艦總店 ⏰時間｜10:30–20:00(周一公休) 📞電話｜(05)532-2586 🚩地址｜雲林縣斗六市中正路143號(點地址看導航) ⭐官方網站｜https://xn--90w1jb.tw/index.php 💙FB粉絲團｜https://www.facebook.com/kingfood99 💛IG連結｜@deep_sea_deep_ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 #深海深美食 #斗六美食推薦 #土魠魚羹 #斗六小吃推薦 #冷凍包宅配 #foodphotography#foodstagram#yummy#foodie #food #popyummy #foodie #taiwanfood#taipeifood#相機食先

認真吃認真做運動、現在全身像被毆打過的痠軟，可是！感覺很多深層的緊繃都被放鬆到了！Selina任家萱公開一個半月降體脂變

在經歷過傷痛之後，Selina任家萱以開朗積極正面的堅毅形象讓人既心疼又感動，而她從S.H.E時期那個可愛有氣質的招牌圓圓臉更是讓人覺得無比親切，儘管身型不胖，為了要讓自己更健康，Selina最近一個半月開始跟隨著營養師邁向降體脂之路。 因為營養師說即使一個人是瘦的，體重是輕的，也不代表體脂肪就一定是低的，所以最重要還是要想辦法讓體脂肪下降啊！所以，Selina首先就公開了自己的減脂肪菜單： 「認真吃了自己煮的蔬菜湯、認真吃了好幾桶的無糖優格、認真吞了好多自己不常吃酸蝕牙齒的水果。」基本上就是多吃容易消化的東西，不讓自己餓肚子，但也不要吃脂肪含量高的食物。 第2點當然就是運動囉！ Selina在自己的臉書上分享著： 「今日嘗試瑜珈，身體卡住的地方好多好多呀！！！！明明沒流什麼汗，也不覺得激烈，但是現在全身像被毆打過的痠軟…可是！感覺很多深層的緊繃，都被放鬆到了！好舒爽哦！！！多嘗試不一樣的運動，讓身體有不同的刺激，是今日最大收穫！」不過，编要提醒大家，運動絕對是幫助身體更健康的關健，但是也不可以過量，除了一開始每週的運動量從少慢慢遞增之外，還有就是在運動前一定要做熱身和拉筋動作，這樣才能確保肌肉沒有變得更緊實，不然雙腿有能愈練粗呀。 最後當然就是要為自己訂一個Happy Day！ 因為減脂之路漫長，所以總要犒賞一下自己！那營養師就教平日都吃這些之外，也可以一星期製造一個Happy Day，在那天基本上就是什麼都可以吃，Selina更表示Happy Day之前的一天，就一整天在想應該吃些什麼好呢？最後她的選擇是「我最愛的滷肉飯和氣泡發酵葡萄汁兒！」 Text/ Marie Claire美麗佳人 Photo/ 任家萱Selina’s facebook Source/任家萱Selina’s facebook、www.marieclaire.com.hk 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀第一次見健身房，沒有教練，女生該怎麼開始運動健身？！ 運動前、後到底可不可以吃？這樣吃才瘦得更快，不浪費！ 健身前後的飲食搭配很重要！４大運動項目的健康飲食菜單公開 「運動是和自己的挑戰，贏了自己很有成就感」許瑋甯的健身訓練菜單大公開！ 運動聰明吃 愈吃愈瘦 資料來源： Marie Claire美麗佳人

認真吃認真做運動、現在全身像被毆打過的痠軟，可是！感覺很多深層的緊繃都被放鬆到了！Selina任家萱公開一個半月降體脂變V臉的秘訣

💚夏日防曬小秘密💚 

（文長慎入） 今天想要和大家分享的是我防曬的小秘密和常用的防曬用品，但嚴格來說我是個對防曬蠻懶惰的人⋯所以如有分享內容有錯誤和需要調整的地方，還需各位姐妹們留言給我，彼此交流分享資訊喔⋯愛你們。 好的⋯今天的文章會分為2個部份⋯第一個區塊會為有關去角質與防曬的關係，並分享愛用產品。 第二個部份則是我上妝時用到的防曬產品介紹和觀念，大家可以參考看看喔。 ——————————————————— 🔆我是個非常喜歡且注重去角質的人，大醫院的皮膚科醫師曾說過：「肌膚的明亮度原因除了黑色素沈澱外，角質的護理和清潔也扮演重要的角色。導致年輕皮膚暗沈的主因，有一部分是皮脂分泌過多、壓力大、熬夜引起角質細胞代謝變慢，影響的是角質肥厚、膚況粗糙。」 正常來說⋯角質為28天代謝一次，會因種種生活因素延長至35～40天，代謝不佳的話也會影響保水平衡、不貼妝、粉刺青春痘、防曬產品也無法吸收至皮膚保護層。 定期有良好的去角質習慣⋯可以提升皮膚明亮度、細緻皮膚、加強保養防曬的吸收，但同時要記得做好去角質後的保濕程序喔。 ⚠️去角質產品及去角質的次數還需因個人膚質狀況決定，不是次數越多越好，過份的去角質也會造成皮膚的傷害⋯小小叮嚀喔。 💚臉部去角質產品 夏天最常使用的面部去角質產品是「innisfree 的濟州島火山泥磨砂潔顏泡泡」，門市的小姐是說這款去角質可以天天使用」，但是我還是一週只用個2、3天而已。火山泥吸附毛孔的污垢和老廢角質蠻好的，主打控油、抗菌、解毒和淨化。細小的磨砂粒可以在洗臉時輕輕畫圓按摩，完全不會痛。 另外一款愛用是「契爾氏激光極淨白去角質潔面膠」，這個系列提亮和美白的功效不用我多說⋯早已是很多人的愛用名單。這款洗起來相當溫和，裡面的去角質珍珠鹽顆粒也是相當細緻，比較不一樣的是⋯確實洗了這款後，皮膚的光澤透亮感明顯變好，保濕不緊繃也是看的到。 💚身體去角質產品 身體部份目前唯一在用的是之前介紹過的ohana去角質糖霜。它的顆粒較大，真的就像砂糖顆粒一樣，所以按摩的同時要小心輕柔。覺得除了香味好聞之外⋯保濕的效果意外的有感，不會有去完角質乾乾的感覺。 而接下來會想試用sabon 的身體磨砂膏，前陣子去櫃上試用的感受也很好，應該回去購買正品。 💚唇部去角質產品 唇部去角質是很多人會忽略的，有些人會色素沈澱或是唇膏怎麼塗都塗不好，是和角質過厚有關。 Innisfree 的這條去角質好像沒有販售了，不知道是不是改版或停產，但確實是顆粒非常非常細緻，在我塗抹畫圈按摩時完全沒有不適感，相當舒適且保濕度和光滑平整度很好。 另外⋯鼎鼎大名的蘭芝晚安唇膜是我強大的後盾，我每天都會使用，保濕度很好，隔天早上把多餘的唇膜擦掉，嘴唇的死皮也會一起被擦起來完全不費力，還你澎潤、彈性、光滑的嘴唇。 ⚠️以上介紹的產品都有質地和磨砂顆粒大小的照片⋯供姐妹們參考。 ——————————————————— 🔆化妝保養的防曬比起很多姐妹我真的做的很不足（自首無罪😂），我就是很基本的塗了一層就開始上妝了。但是我的底妝產品會儘量選有防曬係數的⋯不知道是心裡作用還是什麼的，覺得產品都有防曬係數的話⋯多多少少可以去增強我的防曬功能和時間。 💚臉部打底、身體防曬 身體因為面積偏大⋯所以大多都是以買開架為主，不然買專櫃一下子用完我會很心痛。大部分開架的身體防曬都做得不錯，我目前最常用的防曬是專科的，這款標榜是臉部和身體皆可使用，所以⋯對！依我懶的個性也都是這樣一起用。立可白式的⋯使用前要搖一搖，質地非常水、透明無色、吸收相當快，沒有黏膩感、味道清淡好聞，用到現在是沒有什麼狀況，覺得量不夠也都是可以疊擦的喔。 最後是最近用了很喜歡的「契爾氏高效清爽UV防護乳」，質地比專科再稠一點，但一樣水潤好推勻、不黏膩好吸收。 之前也用過它們的素顏霜，防曬係數一樣是spf50 pa++++ 覺得保濕度很好⋯清爽度也有達到，提亮膚色、明亮度看得見⋯防曬效果也不錯，會買正裝。 💚妝前乳 妝前乳的部份我也都是選有防曬係數的，但不知為什麼這類的產品防曬係數都不是很高。常用的有1028超控油透亮飾底乳紫色，它可以修飾我蠟黃的皮膚，控油效果也比較好，防曬係數有spf25。 再來是media的妝前粉橘色，防曬係數有SPF20 pa++，這款一樣是立可白式的⋯質地水潤好推，矯正膚色自然有感，保濕度不錯。 💚唇部防曬 一樣是很多人會忘記防曬的地方，其實唇部有擦防曬係數的護唇膏對黑色沈澱是有幫助的。 契爾氏的檸檬奶油護唇膏有spf25的係數，質地其實我覺得沒有什麼特別的，滋潤度中等，有蠻多潤色顏色的選擇。 妮維雅的護唇膏有spf15的防曬係數，質地也是一般般，就開架便宜的好選擇。 ——————————————————— 以上就是我對防曬的一些認知和常用的產品，以前不太重視防曬這個區塊⋯但隨著年紀的增長和世界氣候的變化⋯防曬不僅是防止不被曬黑，同時也是保護皮膚不受傷害的舉動。 所以我其實這陣子有打算試用一些大家好評的防曬產品，試試看到底有沒有區別。還希望大家不嫌棄今天的分享⋯如有任何防曬小秘訣⋯也歡迎大家留言和我說喔。 / #VogueMeBeauty #防曬大作戰 #防曬 #防曬產品 #防曬推薦 #波波黛莉 #妝同學

枝仔冰城攜手名廚郭主義研發「潮魯坊」冷凍火鍋湯底15分鐘極速開鍋！

台灣枝仔冰職人品牌「枝仔冰城」跨界動作頻頻，除了首度與台北格拉斯麗飯店打造首間「KI-A-BIN-SAN 枝仔冰城」吃到飽餐廳大受網友好評，今年冬季再度跨界聯名，攜手名廚「古錐師」郭主義以40年總舖師經驗開發冷凍火鍋湯底，推出「潮魯坊」品牌，主打「名廚燉湯、免備料」，在家便能一包到底15分鐘輕鬆開鍋，即使是廚房小白也能隨時享受名廚煲湯。潮魯坊看準冬季火鍋商機上看400億元，今年不僅推出透過純正老甕古法精釀發酵的新品「眷香酸菜白肉鍋」，迎接冬至時節更一口氣祭出全品項四款的全聯獨家優惠，每款三百元有找，其中大家熱愛的「漢方紅燒羊肉爐」則於12月22日到明年1月4日推出$209元特惠價，火鍋控想嚐鮮趁這波先買起來！ 「全台第一支枝仔冰」跨界賣火鍋！打造「潮魯坊」冷凍煲湯搶攻冬季宅商機 新品「眷香酸菜白肉鍋」固形物超過35%、挑戰市場最澎湃鍋底 有南部冰霸王之稱的「枝仔冰城」深耕台灣近百年歷史再轉型，先是插旗有超人氣哥吉拉飯店之稱的台北格拉斯麗飯店打造首間「KI-A-BIN-SAN 枝仔冰城」吃到飽餐廳，更看準400億元的火鍋商機，特別找來名廚郭主義一同開發新品，鎖定內含食材、簡單復熱即食的冷凍火鍋湯底，以「潮魯坊」品牌進駐全台全聯通路企圖搶攻火鍋市場；而洞悉家庭結構及疫後元年民眾飲食習慣的轉變，為解決在家自煮或露營野炊想吃上一鍋要採買多種生鮮食材，卻又深怕買太多吃不完、冰箱空間放不下的困擾，潮魯坊以「嚴選在地食材、復刻地方經典」的在地化精神推出每一款新口味，不僅為消費者省去數個鐘頭熬煮湯頭的時間，更挑戰市場打造全聯架上固形物占比最高的澎湃鍋底！其中新品「眷香酸菜白肉鍋」規格1200公克適合2-3人食用，固形物高達430公克、佔比超過三成，滿足料理小白無須另外備料、僅靠加水煮沸，就能在15分鐘輕鬆上桌大啖名廚火鍋！ 攜手名廚「古錐師」郭主義 共同開發全新品項「眷香酸菜白肉鍋」 濃縮40年廚藝功夫 純正古法發酵、入口酸香夠勁尾韻回甘 潮魯坊邀請名廚郭主義助陣，將40年廚藝功夫精華匯聚於15分鐘即可極速端上桌的冷凍火鍋湯底，今年更共同開發冬天最令人期待的新品「眷香酸菜白肉鍋」。郭主義表示，奔赴兩岸精進廚藝超過40年，曾意外於眷村品嚐到純手工天然發酵的酸菜白肉鍋，憶起幼時熟悉的味道，發現最簡單的料理其實才是最困難的挑戰，希望將這樣的滋味複製出來。此次與潮魯坊合作，以份量夠2-3人小家庭飽足的設計，將眷村的好味道透過最方便、輕鬆的方式帶給民眾。 郭主廚親自精選新鮮在地食材，嚴選富含飽水量的冬令山東大白菜，以眷村特色純正古法老甕發酵21天，堅持無化學添加的自然發酵是萃取出鍋底精華的美味秘訣，濃縮白菜汁精華使湯汁入口酸香夠勁；再加入香醇大骨湯頭及台灣新鮮豬五花燉入湯底，使尾韻鮮甜回甘；更將豆皮、香菇等不會在常溫鍋底看到的美味食材加入其中，使整個鍋底更加澎湃，最後以冷凍保鮮，讓消費者能「吃得簡單、吃得單純、吃得飽足」。於技術上、意義上皆存在滿滿的眷村風格，宛如化身居家私廚端出最地道的「眷香酸菜白肉鍋」，在冬日給民眾滿滿療癒感。 首度進駐全聯冷凍火鍋湯底屢創佳績 全四款品項祭出絕殺優惠迎冬至 枝仔冰城董事長秦國炎表示，「潮魯坊冷凍火鍋湯底上市第一年即賣出600萬元佳績，第二年鎖定小家庭、進駐全聯超市，更翻倍銷量、營業額貢獻超過千萬元。期待未來潮魯坊的特色、技術能夠與名廚的精湛工藝激盪出更多新火花，為民眾帶來全新的冷凍煲湯體驗。」 除新品「眷香酸菜白肉鍋」之外，潮魯坊「酸菜豬肚排骨鴨湯」、「漢方紅燒羊肉爐」、「鮮菇干貝雞白湯」三款冷凍鍋底，每一款都承襲了郭主義的職人級美味，冷凍封存將食材維持在最佳狀態、保留最原始的新鮮風味，剛好的份量與豐盛的配料無論一人兩餐、兩人一餐都能15分鐘極速開鍋，省去備料、熬煮湯頭的麻煩。今年冬天為回饋民眾破天荒祭出絕殺優惠，新品「眷香酸菜白肉鍋」及「酸菜豬肚排骨鴨湯」優惠$299元；「鮮菇干貝雞白湯」$249元即可入手，台灣人冬天最愛的口味「漢方紅燒羊肉爐」則自12月22日到明年1月4日下殺銅板價，只要$209元；民眾不用排隊上餐館、花大錢，不到三百元即可將總鋪師的好味道端上桌、輕鬆下廚迎冬至。 #枝仔冰城 #潮魯坊 #郭主義 

蘭蔻 NO.1頂級底妝x NO.1頂級化妝水 成就無瑕肌 綻放金緻光 韓國彩妝神之手親授 江南貴婦底妝秘訣

玫瑰，是蘭蔻永恆的靈感，也是唯一的信仰！品牌創辦人阿爾芒‧博蒂尚(Armand Petitjean)更是玫瑰忠實的追隨者；以萬中選一、蘊含無窮生命力的蘭蔻玫瑰為主要成分，創立法式美學的經典「Absolue絕對完美系列」，運用來自蘭蔻巴黎實驗室的尖端科技，達成女人對美麗的最高要求及期許。 真正的實力，一定會被看見！蘭蔻頂級絕對完美系列憑藉對世界上各種珍稀玫瑰的深刻了解，成為目前業界唯一能夠透過各種尖端科技，淬煉出各種珍稀玫瑰成分的玫瑰專家。對質感的極致追求，讓業界唯一含三大精華油的「絕對完美底妝」成為市場銷售NO.1頂級底妝；以「99%玫瑰純露」注入並蘊含滿滿玫瑰花瓣的《絕對完美玫瑰花瓣精露》更在上市不到三個月即成為市場NO.1頂級化妝水，再一次寫下絕對完美的全新歷史新頁。 2018年，絕對完美系列挾帶令所有女人折服的口碑，蘭蔻特別邀請在韓國執掌許多名媛貴婦妝容的「神之手」彩妝師-金承源(Kim Seung Weon)老師來台，親授本季全新底妝趨勢-江南金緻光(Golden Glow)，透過奢華的妝前保養與金緻妝容體現光潤肌底。 《絕對完美玫瑰花瓣精露》 完美釋放普羅旺斯千葉玫瑰活性 蘭蔻絕對完美系列一直以來探究世界各種珍稀玫瑰中蘊藏的活性能量，《絕對完美玫瑰花瓣精露》使用普羅旺斯千葉玫瑰，以非凡保水能力為人稱道。為讓普羅旺斯千葉玫瑰活性完美釋放，蘭蔻全球實驗室透過「玫瑰活性萃取科技」，以高壓+高速將玫瑰中的活性因子與其他物質析出並加以萃取，留下純淨度高達「99%玫瑰純露*」與「千葉玫瑰賦活因子」，環保萃取技術讓玫瑰純露擁有絕佳滲透性，純淨活性因子能賦活修護肌膚，並強化肌膚補水、鎖水能力，完美封存普羅旺斯千葉玫瑰珍稀能量。同時，《絕對完美玫瑰花瓣精露》瓶中更可見滿滿玫瑰花瓣，在使用瞬間感受絲質觸感，溫柔輕撫每一吋肌膚感受延展性絕佳的保濕效果。 妝前 三水保養 親膚瞬間 喚醒玫瑰花瓣保濕修護能量 為讓肌膚感受千葉玫瑰最純粹的優雅芬芳與修護效果，彩妝師金承源帶來韓國名媛們的妝前保養技巧-「三水保養」，讓肌膚沐浴於普羅旺斯千葉玫瑰中，感受飽滿保濕修護效果，肌膚透出絕對完美的水潤光采。 金承源老師分享，清潔臉部肌膚後，將《絕對完美玫瑰花瓣精露》滴數滴於化妝棉上，第一次擦拭肌膚做為清潔肌膚；第二次則是輕柔地斜擦，包括常忽略的鼻翼、頸部、耳後等；第三次則以「按壓」保養全臉，恢復保水平衡，重複三次精露養膚而有「三水保養」之名。 《絕對完美粉底精粹》 半瓶頂級精華油注入 上妝即養膚 業界唯一含3大頂級精華油強大修護滋養力的「絕對完美底妝」，這個刻意保持低調、在名媛貴婦間口耳相傳的頂級底妝系列，以上妝即養膚的金緻光澤妝效回應女性對完美底妝的渴望。 《絕對完美粉底精粹》添加法國希特羅果精油、山茶花精油與巴西棕櫚精油等3大頂級精華油，如同含有半瓶頂級精華油的奢華粉底，不僅賦予肌膚絕佳保濕修護效果，植物精油內含必需脂肪酸，能改善肌膚粗糙紋理，達成無瑕肌膚質感；粉底精粹中的「奢華黃金微粒粉體」則能賦予肌膚金色光澤。 粉底精粹 搭配絲絨粉底刷 一抹上妝 體現令人讚嘆的光感 除了3大頂級精華油注入、奢華黃金微粒粉體等特色，每一瓶都附有專屬「絲絨粉底刷」是讓《絕對完美粉底精粹》綻放無瑕金緻光的另一關鍵，柔軟、細緻、充滿彈性的工匠級手工刷毛，能一次沾取恰到好處的粉底精粹，每次上妝時粉體深入肌膚，柔焦細小瑕疵、拋光肌膚質感，綻放自然如天生般的金緻光。 金承源老師分享，用粉底刷上妝時可掌握「橫刷」、「斜刷」、「圓刷」等動作。沾取粉底精粹時，先以「橫刷」方式將粉底由內而外均勻塗抹於兩頰；接著以「斜刷」方式順著肌膚紋理上妝，創造充滿彈力的面容；下一步，以粉底刷上餘粉，以「圓刷」方式針對眼周輕刷，粉底精粹中的奢華黃金微粒完美柔焦肌膚，修飾肌膚細小瑕疵；最後，別忘記用指腹輕輕按壓，將三大頂級精華油的養膚成份滲透肌膚，呈現出彷彿剛做完SPA護理般，金緻光澤自然透出。 《絕對完美玫瑰氣墊粉餅》 拍入頂級保養 拍出金緻光澤 超越了美妝界對於氣墊粉餅的想像，每一塊《絕對完美玫瑰氣墊粉餅》均以150朵珍稀的大馬士革玫瑰冷壓萃取而成，並注入3種奢華精華油：頂級大馬士革玫瑰精華油、山茶花精華油、法國希特羅果精華油，搭配「奢華黃金微粒粉體」，上妝的同時沉浸在無盡奢華的肌膚潤澤之中，創造出光緞般的肌膚質地與細膩透亮的無瑕金緻光芒。 延續蘭蔻「雙層智慧氣墊科技」(Polar TM Technology) 及「智慧勻粉網」兩大科技，以頂級纖維綿密編織而成、深具彈性與孔隙，能飽滿吸附精華粉體，輕薄如蟬翼同時能均勻粉體，以粉撲沾取氣墊時能充分且適量地釋出高度遮瑕又細緻的粉體與奢華修護的保養成分，同時確保粉體的新鮮清新。 氣墊粉餅 玫瑰花瓣粉撲 一拍完妝 綻放無與倫比完美妝效 《絕對完美玫瑰氣墊粉餅》內附的「玫瑰花瓣粉撲」，別出心裁的絨毛材質有絕佳的抓粉力，能均勻地為肌膚上妝，輕抹瞬間，底妝呈現出具有遮瑕力同時持久無比的細緻光澤，花瓣粉撲邊緣可觸及鼻側及眼角等細緻部位，打造零死角妝容。 金承源老師分享，單用《絕對完美玫瑰氣墊粉餅》上妝時，可先以「滑拉」方式全臉上妝，再以輕拍方式讓妝感更服貼；若搭配《絕對完美粉底精粹》使用，可在上完粉底精粹後以「玫瑰花瓣粉撲」針對需要凸顯立體感的肌膚部位如兩頰、鼻尖、額頭中心、下巴中央加強輕拍；外出時則可單獨使用《絕對完美玫瑰氣墊粉餅》，補妝同時補防曬！讓肌膚如同一整天不間斷保養般，緊緻明亮，隨時隨地看起來金緻耀眼！ #蘭蔻 

亞洲頂尖女星宋慧喬婚後首度公開現身，出席韓國奢華美妝品牌雪花秀全球代言記者會！

隸屬於韓國愛茉莉太平洋集團的頂級美妝品牌雪花秀，於2018年3月15日於首爾旗艦店舉辦全球代言人發布記者會，不僅讓亞洲頂尖女星宋慧喬於婚後首度亮相，更同時宣發表，由全球品牌代言人宋慧喬完美演繹人氣明星商品「潤燥精華EX」的全球代言廣告即將於2018年第二季曝光！ 宋慧喬出席雪花秀全球代言記者會表示，相當認同雪花秀品牌致力傳遞獨特亞洲之美的核心價值，完美融合傳統和現代，展現出不被時代潮流淹沒的經典雋永。雪花秀也認為，近年來持續在全球市場大有斬獲，去年更成功進駐指標性巴黎拉法葉百貨，以亞洲美顏智慧之道在歐美市場佔有一席之地，2018年更邀請全球知名頂尖女星宋慧喬成為品牌全球代言人，深信透過她的優雅形象，能夠將雪花秀融合傳統和現代的亞洲之美帶到全球各地！ 宋慧喬更於全球代言記者會大方分享保持絕佳幸福感氣色的秘訣，在於每天使用雪花秀潤燥精華EX，作為養成光澤感肌膚不可或缺的關鍵第一步；以及選擇「臻顏逆齡氣墊粉霜」與「完美瓷肌氣墊粉霜」讓她隨時擁有零死角鏡頭的天生無瑕美肌！ 臻顏逆齡氣墊粉霜 頂級之最！氣墊粉霜之王，肌膚專屬安瓶氣墊，澎彈光潤緊顏完美綻現！ 韓國頂級草本菁萃保養品牌《Sulwhasoo雪花秀》，以蘊含萬物和諧平衡與智慧的大自然為研發理念，追求自然和萬物共生的韓方美顏之道。先前推出「完美絲絨氣墊粉霜」與「無瑕光感氣墊粉霜」兩款氣墊粉霜，兼具保養與底妝優點，旋風式橫掃全球各大美容底妝獎項，更風靡台灣女性，改變台灣女性上妝習慣。2017年年初，《Sulwhasoo雪花秀》集結所有消費者對於氣墊粉霜的需求，不脫妝、不黏膩、更加輕盈與保有煥亮自然光澤感，顛覆既有市面上氣墊粉霜使用觀感，重新定義奢華底妝，推出雪花秀氣墊之王「臻顏逆齡氣墊粉霜」，蘊含激化肌膚生命力的奢華赤松極萃，上妝同步賦予肌膚澎彈活力，彷彿肌膚專屬安瓶氣墊，創造頂級療程後的煥亮、緊緻妝效，正式開啟氣墊粉霜全新時代! 完美瓷肌氣墊粉霜 韓系底妝之最！美肌如瓷零瑕疵、長效持妝、勻淨透亮，完美你的每一刻，拍出白瓷光潤肌！ 韓國頂級草本菁萃美顏品牌《Sulwhasoo雪花秀》，以蘊含萬物和諧平衡與智慧的大自然為研發理念，追求自然和萬物共生的韓方美顏之道。被譽為韓系底妝專家的雪花秀氣墊粉霜，兼具保養與底妝優點，旋風式橫掃全球各大美容底妝獎項，不僅風靡台灣市場，改變台灣女性上妝習慣，全球銷售數量更突破百萬，廣受消費者喜愛。 2018年年初，《Sulwhasoo雪花秀》引領韓系底妝大勢，集結所有消費者對於氣墊粉霜的需求，兼具高遮瑕力與薄透度、不脫妝零結塊、輕盈不黏膩，打造出雪花秀理想肌膚之美的「完美瓷肌氣墊粉霜」以及氣墊粉霜專用的「氣墊持妝蜜粉餅」以及「聚光氣墊亮采霜」，薄透無瑕，長效持妝，締造勻淨光采，超越底妝妝效，完美你的每一刻，締造美肌如瓷! 宋慧喬愛用面膜 冬日養膚之計在於夜 瑩潤細緻剔透雪肌 源自白玉煥活淨化能量 雪玉面膜 韓國頂級韓方草本菁萃品牌《Sulwhasoo雪花秀》，以內外合一、身心靈平衡、自然與萬物和諧共生的韓方美顏之道，完美結合東方傳統藥理智慧與劃時代先進科技為品牌核心精神。針對入冬保養，其獨特韓方美顏思維提出「養膚之計在於夜」之理論，由開啟肌膚吸收關鍵之鑰，從肌底全面改善膚況的潤燥精華EX為始，以雪花秀獨有保養步驟，接續基礎水乳、精華、乳霜，最後由全新頂級韓方晚安面膜「雪玉面膜」收尾，滿載珍貴白玉能量，整夜調理養膚，清透氣韵淨肌，養出最佳完美健康膚況，讓肌膚無懼入冬氣候，展現瑩潤細緻剔透雪肌。 「雪玉面膜」2大功效： 白晳淨透：白玉的淨化能量可以清除累積於肌膚的自由基，讓肌膚明亮光滑。雪玉微囊科技能吸附肌膚上的雜質, 並導入白玉活化能量至肌膚深層，讓肌膚明亮通透。 平滑水潤：因肌膚的儲水功能會因環境乾燥壓力而受損，白玉可重建細胞間質，修護肌膚受損屏障，補充天然保濕因子，肌膚更明亮飽水，以及修護皮膚細胞的緊密連結度，鞏固肌膚屏障功能，使肌膚健康、飽水。 #宋慧喬 #完美瓷肌氣墊粉霜 #臻顏逆齡氣墊粉霜 #雪花秀 

Share the Joy！分享快樂找倩碧，年末派對彩妝、香氛最夯，交換禮物兩張千元有找！將快樂秘訣分享給所有心愛的朋友

街上紛紛搭起聖誕樹，歡樂的氛圍已經擴散開來，從現在起就開始期待節慶感爆棚的聖誕節！大家又努力的過完了一年，過程中不管是家人、閨密、愛人都給了自己滿滿的力量，倩碧邀請大家一起將心中的愛與快樂分享給身邊的親友❤ 倩碧也發現每到年末，各式各樣的派對都會掀起一波彩妝、香氛風潮，因此倩碧把小花彩盤、新品潤唇蜜、happy香水一併推出，準備在聖誕節將快樂秘訣不私藏分享給大家！！ 交換禮物首選！花農必收小花彩盤 打亮盤+限量發色03南瓜舒芙蕾+經典小花 一次擁有 網友口碑一致認證業界腮紅人氣王👑聖誕趴踢交換禮物、自用兩相宜!絕美三色融為一盤，仙女般甜甜好氣色讓人忍不住想親一口。美到哭的絕美腮紅，花農必收聖誕神隊友✨ 花漾打亮盤 年末派對亮翻全場就靠他，在顴骨、眉骨、鼻頭刷上一層，燈光昏暗的派對中只看的到你！ (限量)花漾發光腮紅03南瓜舒芙蕾 百搭不敗顯白又淘氣！不論你是白肉底或是黃肌女孩嚮往打造好氣色，南瓜舒芙蕾絕對適合。 花漾腮紅21 芭蕾粉 溫柔高級小姐姐神隊友，淡雅的微甜好氣色，輕輕一抹就氣質爆表！！ 玩色花漾頰彩盤 $1,800 啵啵奶霜絲絨潤唇蜜 見到就想親一口的誘人雙唇👄打造年末派對最吸睛唇妝就她！ 全新啵啵奶霜絲絨潤唇蜜不只顏值超高，成份中還添加蘆薈複方精華、乳木果油及酪梨精粹油，可以保持雙唇澎彈一整天！另添搭玻尿酸鎖水科技，造出保濕輕盈不黏膩的質地，全天候保持水嫩，讓你party all night都不顯唇紋、不起死皮！ 可口色系自由配，成為派對焦點好簡單！ 02 烤奶戚風 Chiffon Pop 04 汁汁紅蘋 Juicy Apple Pop 05 玫瑰慕斯 Rosewater Pop 08 紅莓果醬 Strawberry Pop 09 糖漬野桃 Sugarplum Pop 啵啵奶霜絲絨潤唇蜜 $900 原來快樂有味道！倩碧經典香氛happy香水 噴上它就像沐浴在暖陽下 每天享受清新好心情！ 你認識倩碧Happy香水嗎？90年代以明亮、清新、歡快的氣味風靡至今，噴上它就像把快樂帶在身上，天天沐浴在好心情裡! 前調有寶石紅葡萄柚、鮮橙，以俏皮的柑橘調拉開快樂的序幕；中調為晨露、蘭花及夏威夷婚禮花味道清新淡雅就像一抹陽光；後調為佛手柑、含羞草，廣受喜愛的麝香，將快樂氣味傳染給身邊的人❤ Clinique Happy女用香水 100ml $2,650 倩碧Happy系列也有男香! Happy for men是清新的柑橘木質調香水。揉合海洋活力氣息，散發性感魅力，演繹清新、性感且充滿現代感！前調以馬蜂橙開場，中調有柑橘、柚子，後調為沉穩的雪松及地中海柏木，就像是為了讓心愛的人開心而放手一搏的帥氣男子，噴上它趕在聖誕節前告白成功！ Clinique Happy男用香水50ml $2,050 分享快樂交換禮物組 美肌水嫩修護配方 水磁場100H活水循環保濕凝膠50ml 水磁場深層保濕晚安面膜30ml 水磁場唇部修護精華7ml 化妝包 百貨$官網同享 美肌清爽保濕配方 水磁場100H活水循環保濕凝膠30ml 水磁場深層保濕晚安面膜30ml 水磁場96H極效保濕眼部精華5ml 水磁場長效保濕噴霧30ml 百貨$官網同享 天才激光細緻撫紋組 天才激光修護煥膚精華50ml+10ml 天才超緊無痕眼霜5ml 天才激光超緊緻活膚霜15ml 三步驟溫和潔膚水2號30ml 化妝包 百貨$官網同享 超激光深層淡斑超亮組 超激光勻淨白淡斑精粹50ml 三步驟溫和潔膚水2號30mlx2 鮮萃瞬效安瓶 高純度維他命C 10% 8.5mlx2 百貨$官網同享 玩色花漾頰彩盤 花漾腮紅 21芭蕾粉 花漾發光腮紅 03南瓜舒芙蕾 花漾打亮盤 百貨&官網同享 百貨12/31前現折500元 分享快樂水水限量組 紫晶卸妝膏30ml 溫和發光潔膚凝露150ml 水磁場100H活水循環保濕凝膠50ml 全效眼霜5ml 瞬間濃密睫毛膏7ml Shade: Black 黑蜜漿果潤唇膏1.9g 俏比立體輪廓亮采棒6g 百貨獨享 快樂配方香氛限量組 Happy香水30ml Happy身體乳75ml 百貨$官網同享 男子改造光滑組 男仕洗面膠一般型200ml 男仕磨砂潔膚膏100ml 男士青春保濕霜15ml 男仕保濕潤膚乳100ml 百貨$官網同享 分享快樂嫩膚限量組 三步驟洗面慕斯150ml 水磁場100H活水循環保濕凝膠50ml 瞬間濃密睫毛膏7ml Shade: Black 紐約普普塗鴉唇膏3.9g #Plum Pop 紫晶唇眸淨妝露125ml 水磁場深層保濕晚安面膜100ml 全效眼霜15ml 水磁場唇部修護精華10ml 化妝包x2 百貨$官網同享 分享快樂彈潤限量組 水磁場100H活水循環保濕凝膠50ml 水磁場深層保濕晚安面膜100ml 紫晶卸妝膏30ml全效眼霜5ml 水磁場唇部修護精華7ml 官網獨享 分享快樂發光限量組 紫晶卸妝膏30ml 溫和發光潔膚凝露150ml 水磁場100H活水循環保濕凝膠50ml 全效眼霜5ml 瞬間濃密睫毛膏7ml Shade: Black 黑蜜漿果潤唇膏1.2g Happy香水10ml 官網獨享 #倩碧 

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報復性熬夜戒不掉，肌膚哭哭了！熬夜保養急救法學起來！No.1小棕瓶1滴快充像睡飽8小時，陪你一起當水嫩睡美人！趁週慶入手

愛熬夜已經成為現代人的日常了吧？經常滑一滑手機才發現已經半夜了，但肌膚管理可不能因晚睡而懈怠啊！小編身邊許多因工作或日常愛熬夜的朋友，明明前一晚還玩通宵，隔天早八或早起上班依舊臉蛋超有氣色且飽滿！！這才發現許多藝人能精神飽滿的原因在保養的選擇，加強夜間修護的同時更重視睡飽的好氣色，所以早晚保養時都不忘加入「小棕瓶」這一步驟，難怪他們可以三四點還在外面嗨、甚至得日夜顛倒跑行程，臉蛋自帶光芒沒有一點疲態，就是因為小棕瓶不僅能穩定膚況的修護力，並改善細紋達到臉蛋彈潤細緻感！然而更厲害的是能帶給你宛如睡滿8小時美容覺的效果，難怪街上韓妞的肌膚都是光滑細嫩又有種容光煥發的飽滿！ 照片：（右）IG@esteelauderkr、(左) Popdaily >>週慶先試再買 小棕瓶榮登保養KOL、明星藝人愛用空空賞！入手護膚超有感，快趁週慶補貨啦～ 小棕瓶真的太好用，當然說什麼都比不上實際空瓶來得有說服力！所以波編特別準備自家空瓶們，來證明自己是真心愛用的小粉絲呀～認真要說小棕瓶一用就回不去，而且韓國藝人也都封它為排除疲態感的人生精華，那上臉的差距有用過就會知道為何有這麼多死忠粉！以前總是忙碌少了睡迷時間，勤保養也補足不了熬夜帶來的肌膚傷害，但小棕瓶不一樣，不管你前一晚睡眠時間多麽不足，睡前來上一滴加持後臉蛋飽滿有光澤感，臉蛋像是自帶高光特效，這種從內而外透出來的光感可不是水光肌粉底可以拍出來，且飽滿超juicy彷彿能成為雙頰掐出水的人間水蜜桃，全都歸功於小棕瓶成分內的獨家專利極效修護三胜肽-32，不單修護超有感，還能協同膠原蛋白作用，所以即使面對熬夜的考驗，一樣沒在怕！只要一滴小棕瓶輕鬆養出如同睡滿8小時的飽滿好氣色圓潤膚況！ 小編還有個急救的保養好物要同時推坑的大家，除了日常保養用小棕瓶，這罐全新上市人氣超高的小棕SOS安瓶絕對是肌膚急救大師，能舒敏各種換季不適、敏感泛紅，特別適合在重大約會前使用，能速速在1小時逆轉膚況退除臉蛋危機，立即擁有深層修護的煥亮感，臉蛋也可以像水煮蛋一樣無瑕透亮，成為1+1>2的「最強修護雙星」。 照片：IG@wen.58 (根據個人真實使用心得，效果因人而異，僅供參考) >>週慶搶先逛 正是因為真的真的太好用！！所以小編每次被問到，週年慶要買什麼保養品時，絕對秒回答「小棕瓶」呀！！沒有人可以抗拒小棕瓶的萬能好用，質地非常輕盈又不黏膩，適合一年四季使用且非常好吸收。除了在日常步驟中加入一滴來逆齡養肌外，小編還發現許多保養KOL都在瘋傳一套雅詩蘭黛金三角的密集修護秘訣「保濕乳敷法」，能一次將雅詩蘭黛的三大好用保養好物全融合，保濕加成、抗老加成、逆齡加成、修護特有感，還不快學起來呀～～ >>週慶先試再買 一次推坑大家！把握週年慶入手雅詩蘭黛金三角，用「保濕乳濕敷」養出韓國女團肌～ 「保濕乳敷法」會用到雅詩蘭黛的三大經典代表保養品：小棕瓶、原生露以及膠原霜，先加入超多好評口碑的原生露，能秒滲透肌底穩膚達到爆水的彈潤肌，接著滴入幾滴小棕瓶，如同像替肌膚快充一樣，能修護出睡滿8小時的彈嫩亮～最後是輕熟女孩也好入手的回購王膠原霜，全新三大配方能激升10倍膠原力*，讓臉蛋停留在最青春的那一刻！將金三角全混合後均勻塗抹在臉上，同時將原生露滴入面膜紙浸泡，最後敷在臉上，敷完一次直接就把三大精華都敷上臉啦～～ *經實驗測試，奇蹟辣木生命精萃、白芙蓉8大精萃與膠原協同激活科技三種配方相互作用下，比起相較於未使用之對照組，經96小時後幫助肌膚膠原協同作用達10倍。 >>週慶搶先逛 看到這篇的你絕對賺到！因為週年慶這時候入手最划算呀～如果你也想入手小棕瓶、或是想藉此把金三角帶回家，或是替自己安排急救安瓶，以下四個組合請務必重點畫起來喔～進到櫃位首先把這幾組列入首購目標就對啦！不論是新手想全入坑的「高效金三角新星組」、或是加強秋冬滋潤的「特潤無敵修護組」、或是有急救安瓶的「棕心奇肌安平修護組」，和想藉此補貨霜類修護的「無敵妝前保養組」，都能依據自己護膚需求，以及化妝桌缺少哪些來補貨喔～ 🌟週慶秒收黃金組合額 – 高效金三角新星組 68折，優惠價$7,290 總價值＄10,680 特潤超導全方位修護露30ML 微分子肌底原生露 100ML 年輕無敵膠原霜30ML 年輕無敵膠原霜15ML 微分子肌底原生露 15ML 特潤超導全方位修護露15ML 🌟危肌必備修護雙星 – 特潤無敵修護組 58折，優惠價$3,915 總價值＄6,708 特潤超導全方位修護露50ML 特潤超導醒膚潔顏蜜30ML 年輕無敵膠原霜15ML 特潤全能修護亮眼霜5ML 🌟全新舒敏救援專家 – 棕心奇肌安平修護組 5折，優惠價$2,925 總價值＄5,887 特潤超導舒敏奇肌安瓶20ML 特潤超導全方位修護露7ML 特潤全能修護亮眼眼霜5ML 粉嫩慾望全效修護唇膜4.6 ML 🌟激生膠原美肌組 – 無敵妝前保養組 58折，優惠價$4,650 總價值＄8,017 年輕無敵膠原霜75ML 小棕修護水潤底妝組 特潤超導全方位修護露7ML 特潤全能修護亮眼霜5ML 粉保濕水啵啵妝前精華15ML >>週慶先試再買 >>週慶搶先逛 同場加映今晚不斷電！ ★小棕瓶X臺虎精釀「青春派對」 ★10/6-10/7 18:00-22:00 @啜飲室信義店 1.現場參加+雅詩蘭黛LINE好友 2.免費請你喝一杯臺虎精釀讓你嗨整夜 3.拍照打卡再送你小棕瓶過夜包 本活動免預約歡迎直接蒞臨 數量有限，換完為止。 ★小棕瓶X白晝之夜「一夜影展快車道電影院」 ★10/7-18:00@仁愛路X光復北路封街 1.現場參加+加雅詩蘭黛LINE好友 2.免費請你一桶小棕能量爆米花 3.拍照打卡再送你小棕瓶過夜包 活動請至ACUPASS預約 (9/30開始預約)

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加點歐式情趣 讓生活多一點感覺的小儀式

歐式生活是許多人的嚮往，重視休假、work-life balance的歐洲工作模式也是很多人理想的生活方式。礙於各國法規、社會有著根本的不同，我們身為台灣人很難把歐陸那套整個搬過來，但是一點點穿插於日常中的小小儀式，多一點生活情調，日子過起來也會大不相同！今天就讓小編跟大家簡單分享幾個簡單的小儀式，讓大家身在台灣也能活得像個歐洲人！ 丹麥的幸福咒語’hygge’ ‘lagom’ 經常可以聽到北歐地區的國家都很「幸福」，2019年幸福指數中前三名就都是北歐國家，其中拿下亞軍席位的丹麥，更是自己有一套幸福哲學。‘hygge’ 這個字在丹麥語中有「閑靜、安適」的意思，對丹麥人來說， ‘hygge’ 代表： 丹麥是全球蠟燭消費量最高的國家，且85%的丹麥人被問到 ‘hygge’ 時都會提到「蠟燭」。夜晚的微弱火光，也許加上一點香氛，馬上就能營造絕佳氣氛！ 一點綠意就能平衡都市叢林的冷酷。 這幾個顏色都有較為沉靜的氛圍，是打造閒適氣氛的好幫手。 ‘hygge’ 是丹麥人維持幸福感的強大概念，但也是一種需要主動去打造的生活情境，對於生活忙碌的人來說會有點困難，因此小編還想跟大家介紹丹麥的另一個幸福概念 ‘lagom’，也就是「不多不少剛剛好」的意思，有點中庸的感覺，是一種融合在生活中的哲學，從均衡飲食（地中海式或北歐式的多餘多蔬果少肉的飲食就是照顧自己的開始），到對他人的體貼，甚至北歐國家完善的社會福利制度，乃至知足常樂的心態，都是lagom的體現。 其實’hygge’ 和 ‘lagom’ 講求的，就是儘量在一般生活中提升生活品質，只要有心的話，其實大家都能讓自己更幸福一點！ 和歐洲人享受陽光 陽光也是歐式生活不可或缺的一部分。大家應該都時有耳聞，歐洲假日時常常就直接跑去海邊曬太陽，甚至就直接在當地公園裡做起日光浴。是的，享受太陽、攝取維生素D，就是歐洲人最簡單便宜的幸福，事實上日光浴也是丹麥 ’hygge’ 和 ‘lagom’ 式生活的一個重要元素。當然，小編也知道要在台灣這樣的氣候下做日光浴實在強人所難，不過，坐坐露天座位也是享受陽光的另一種方式，相信去過歐洲的人應該都有發現歐洲人去餐廳都喜歡坐戶外座位吧！近來氣溫轉涼，若是天氣和其他條件許可，也許可以考慮一下在用餐的時坐坐看露天雅座，享受一下陽光和大家居住的城市吧！ 倫敦地鐵上的知性養成 倫敦的地鐵上，乘客人手一本書，完全不見手機蹤影，原來紳士之國是這麼有知性！雖然在乘坐倫敦地鐵上閱讀對倫敦人是常態，但其實是因為19世紀就已經設立的倫敦地鐵太古老，至今仍沒有無線網路，使得乘客只能讀書的關係。不過因為情況使然，也養成了倫敦人愛看書的習慣，使得英國長踞歐洲國家出版量的榜首。若是上班上課通勤時間較長，又是搭乘大眾運輸的人，不妨也找個恰當的時機，放下手機，拿本書來讀讀吧。 法義西的美味哲學 「民以食為天」，美食能為許多人的生活增色不少。每個人的口味不同，所以比起口味，小編更想跟大家分享歐洲人是怎麼把飲食文化融入生活的。 咖啡文化是義大利的靈魂所在，其強大的背景連星巴克都要花上50年籌備才終於在2018年末在米蘭開設第一家義大利分店。對義大利人來說，一杯espresso（濃縮咖啡）成就一個美好的早晨，是下班後一個美好的句點，甚至在睡前都能無懼咖啡因來上一杯咖啡。帶著一種儀式性喝下的態度，以咖啡香標記一天中的各個時間點，就是讓生活過得更有感覺的小秘訣。 以熱情、享樂聞名的西班牙，與優雅、情調豐富的法國都是美食之國。除了各自在下午都有點心時間以外（西班牙的La Merienda、法國的Le goûter），對這兩個國家的人民來說，在正餐之前先吃上簡單的一餐是相當稀鬆平常的事情。在早餐和午餐之間，西班牙人常會吃個西班牙小菜Tapas，可以是馬鈴薯蛋餅、小炒這種簡單卻有飽足感的料理，除了在早餐和午餐之間，也可以是晚餐前先和朋友小酌的配菜，因此對西班牙人來說一天吃上五餐可說是常態；法國也有的概念 l'apéro，這種晚餐前的聚會是法國飲食文化重要的一環。 l'apéro上，餐前酒是非常重要的角色，配酒的鹹食也是重要的綠葉。 l'apéro的彈性很大，有時甚至也能直接當作晚餐，更是好友們最好相聚的好場合。 相對歐洲人來說，台灣人的午餐和晚餐吃得較早也較快，因此可能無法重現這樣的飲食習慣。但在正餐間特別為自己準備一些小點心，忙裡偷閒地享受一下，也不失為替生活加點情調的好辦法。 以上就是小編為大家整理出的歐式生活小儀式。這樣看下來，其實都不是太困難的事情，然而帶著儀式感，將這些小撇步體現於日常生活中，其實也能讓平凡無奇的一天多一點感覺，跟著小編一起，從今天開始試試看吧！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．除了Gigi Hadid 這6位歐美明星的孕照也超美！ ２．負能量爆炸？盤點15句簡短名言，讓你來點正能量！ ３．開學先不要！盤點各時期老師們Top3開學語錄！

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由於科技帶來的便利，學習東西不再只是藉由學校、書本以及上網查資料，手機打開youtube，無論你遇上什麼疑難雜症都可以透過youtube花更短的時間找到辦法， 當然youtuber有分很多領域，以下我要來分享的兩大類型 第一部份是語言學習類，對於國內外旅遊或著日常生活中語言還是扮演著相當重要的角色，讓你用看影片的方式學習，擺脫死背法，讓你藉由影片的敘述以及畫面更能融會貫通 另一部份是旅遊相關類，想要了解一個國家的文化與特色，出發前的事前工作是相當重要的!也是我個人一直在學習的部份，透過下面幾位旅遊Youtuber可以讓你知道原來了解世界是如此容易以及輕鬆! 語言相關頻道 1. 阿滴英文 https://www.youtube.com/channel/UCeo3JwE3HezUWFdVcehQk9Q 還記得是從一個英文座談會第一次認識阿滴，對於一直很想要提升英文能力的我 阿滴英文頻道，提供了各種日常生活常用的會話練習也藉由和來賓歌曲遊戲PK互動 提高學英文的樂趣，除此之外，無論你是否正要準備檢定還是各種語言考試， 他們也會有專攻考試的頻道分類，不再是專研補習班的講義來告訴你怎麼快速解答， 而是用影片的方式呈現，讓你在應對聽力測驗以及閱讀測驗時，可以更能掌握考試的小秘訣 並且更精準的拿捏時間，對於想要提升語言的你，是一個不錯的選擇! 2. Valentine in Paris https://www.youtube.com/channel/UCVblEVuIcUre04APNvy5inQ 當初接觸Valentine in Paris是從Instagram開始，原本就有學法文的我 可以藉由滑Instagram每日一句貼文來輕鬆學習到法文 讓Instagram不再只是分享生活瑣事的工具，附上音標表搭配聲音不斷的重複播放 讓你可以有更深刻的印象 除此之外，現在Valentine in Paris在頻道上也有分享新的頻道 【看藝術學法文】輕鬆看懂莫內和印象派 【看法國品牌故事學法文】LV品牌故事 以柔和的聲調來敘述故事，背景音樂搭配古典音樂讓我們更能有種身歷其境的感覺 讓我能用最簡易的方式了解每個故事以及藝術作品背後所傳達的情感與涵義 精緻用心的影片你絕不能錯過了! 旅遊相關頻道 3. Ku's dream酷的夢 https://www.youtube.com/channel/UCV1OpUwWJCMiv6gJCRR6yAg/featured KU是一位法國人，藉由他讓台灣的文化以及美食都能被這個世界看見 影片每次都會邀請遠在異鄉的朋友體驗台灣的生活，無論是美食、文化體驗、探索景點 在一些文化差異的衝擊下，讓我們更能發現我們跟外國人看事情的角度都不盡相同 而產生一些很有趣的事，影片剪接字體以及色調上也都是使用很飽和的色調 讓人留下很活潑的印象 是一個讓你看完會覺得輕鬆愉悅的影片 4. Spice Travel https://www.youtube.com/channel/UCHc5W23j8eUY492BlI__u-w 當初知道Spice Travel是藉由廣告的觸擊率而得知的 一開始是從他們的app開始使用，起初他們會藉由每個人旅遊習慣而做一個測驗 用這個測驗結果來幫助你找到適合你的旅行風格及地點 不光是用影片的方式介紹還同時用圖文並茂的方式，app介面相當用心且人性化！ 他們厲害的一點是，他們只推薦真景點，影片透過兩個女生親身體驗拍攝 一起挖掘一些不為人知的秘境，對於雨天備案也相當有一套 解決了大家一直以來的煩惱 除此之外，也會傳授用最少的錢擁有不一樣且高CP值的景點玩法 因應網美世代的來臨，影片裡也會指導你拍出與別人不同的網美照 這麼多旅行指標小TIPS，趕快追蹤、訂閱、分享、開啟小鈴鐺! 5. Zoebitalk肉比頭 https://www.youtube.com/channel/UCs4jRrfq8fWWwMj6-Xj_wHw 從踏上越南這片土地之後就開始follow他們了 很喜歡他們在越南義無反顧旅行的模樣，他們用影片以及圖文的方式來說故事 選擇跟別人不一樣的交通工具 改用騎機車環島的方式帶領我們去揭開越南神秘的面貌 他們在異地面臨各種突發狀況的時候，也很小心翼翼的處理 看著影片的同時，彷彿自己都有種身歷其境的感覺。 但其實也是呼籲大家自由行一點都不難且不可怕 並保持著帶著大家去玩，也教大家如何自己去玩的核心精神， 他們在下面網址的地圖整理了他們的旅遊蹤跡 不用再花過多的時間規劃行程，點選地圖地點後 會出現文章以及相關影片連結可以直接觀看，是不是超級貼心呀! 喜歡他們的文章或影片的話記得幫他們分享唷! https://zoebitalk.com/about/ 以上為近期很喜歡的YOUTUBER推薦給大家 延伸閱讀▾▾▾ 關於我▾▾▾

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