日本求職文化揭秘，大三開始瘋狂面試，複製人大軍打怪闖關！

撰文編輯 ＃MissVoyage 日本與台灣的風土民情文化不同，求職方法、面試過程、與台灣有著很大的差異，甚至連時間點也不太一樣，台灣的新學年都是從9月開始，而日本則是4月，其中分為三個學期。這篇獻給未來想在日本工作或想瞭解日本文化的人，幫助大家先提前瞭解一下日本的求職文化。 👉【日本職場小知識】前輩就是天？加班加到死！日劇OL的心酸都在這！ （圖片來源：japan.videoland） 1.台灣大三生還在團體報告時，日本大三生已經在跑就職活動 就職活動在日文裡簡稱「就活」。日本的大學生很多在大三就開始就職活動了，若是順利錄取，大學畢業前會先以實習打工的方式進入公司裡工作，類似台灣的實習生計畫，但差異是畢業後通常直接轉正式社員，或是直接給予確定入取通知，等學生畢業再讓他進公司。 👉日劇《我要準時下班》10大金句中肯到哭，工作三大秘訣學起來，再也不加班！ （圖片來源：biz-journal.jp） 你一定會好奇日本大學生幹嘛如此早開始找工作，那是因為日本社會認為所有的知識與技能，公司都會教導你，因此提早進入職場，早點被社會化是最重要的事。 (圖片來源：digmee.jp) 2.台灣是隨時注意人力銀行，日本則是大部分公司統一時間釋放職缺 日本與台灣的找工作方式較為不同，台灣大多是藉由人力銀行找自己喜歡的職缺與專業，而且各家公司的開缺時間點有所差異。反觀，日本的開缺方式較為統一，像是三菱、Panasonic等知名的日企，通常會在求職網或公司的招募資訊統一時間公布職缺，並且開放履歷。由於待遇佳與工作穩定的大企業大家都擠破頭想進去，因此常會造成台灣線上搶課的狀態一樣，當機或網路錯誤等狀況百出。 👉收視狂飆的話題日劇《同期的櫻》，三大看點＆飆淚金句，找到非你不可的事吧！ (圖片來源：itmedia.co.jp) 此外，日本通常不像台灣可以選自己喜歡的部門，通常公司都是開放數名「綜合職」的職缺，顧名思義就是什麼都要做，無從選擇。日本通常都是在4月1號新人報到，公司研修三個月後，看個人表現與評斷，將你納編入各個部門。 （圖片來源：ntv） 3.台灣面試兩次到位，日本面是像是過關打怪困難重重 日本求職流程：求人票/採用情報→參加說明會→寄送或遞履歷→通過書面選考→一次面接→二次面接→拿到內定通知書。 👉日本人必備八個特質，你能接受幾個？測測看你是多少％的日本人！ （圖片來源：tbs） 「求人票/採用情報」類似台灣的求職資訊，新鮮人通常會上網看這家公司是不是符合喜歡的的標準，之後會按投送申請。日本公司非常重視「企業說明會」，他們希望辦理說明會可以讓新鮮人更加瞭解企業文化與理念。大公司的說明會通常都會辦在同一天或時間相近，有的會要求職者當天就將面交履歷，藉此可以更確定求職者是真心想進入公司的決心。關於履歷，有些公司接受電子檔，有些傳統的履歷書要用手寫，而且一定要用黑筆，不可以有修正帶的痕跡，大頭照的照片要穿著黑白西裝，符合正式感。 （圖片來源：servcorp.co.jp） 緊接著求職者會參加各項性向測驗與面試，面試也會分主管等級，有一到兩次面試，有的大公司甚至會到第三、第四次面試，最後一次通常都是跟「社長」面試，最終確定入取是以「內定書」為主，上面蓋有公司章，具有法律保證。 （圖片來源：recme.jp） 如此繁瑣又冗長的求職程序，很多求職者在某一個關卡就會被刷掉，因此編輯曾經問過日本同事，他們說在找工作的時候，大家投履歷都至少30家以上，50家以上的也大有人在。聽到這裡相信台灣人會突然覺得台灣職場很美好，面試不用折磨人。 4.台灣根據職業穿衣服，日本就是複製人軍團 有機會3、4月來日本玩耍時注意看看路上️，不難發現一堆西裝筆挺的「複製妝容」大軍，大家都是統一格式出產的穿搭！年初開始（大約每年1月左右），網路開始出現必勝求職穿搭、配件、妝容，洋服的青山等西服店開始擺出求職的陳列！ (圖片來源：tbs) 西裝整套內搭一定要是白襯衫！西裝外套=雙口袋+袖口排釦3顆+胸前兩顆釦。某次初生之犢的編輯被告知西裝顏色要這種藍，才知道原來這是藏青色（菜鳥黑），並不是全黑。女生的部分最經典：西裝裙蓋到膝蓋一半，頭髮短髮塞耳後、長髮綁低馬尾，絲襪只可以透膚，黑色跟鞋3公分（細跟不可），風衣外套only海軍藍、卡其色，再來重頭戲是一定要有「面試包」，放在地上可以乖乖站好！還有很多小細節，像妝感、什麼的都得到位！ （圖片來源：kurihaku.jp） 日本求職的程序真的很繁瑣，通常一定要聽一個說明會加上至少3次面試！試想你投履歷不會只投一家公司，而且還不一定都是投特定的地區，重點是還不見得匯入取。面試真的是一條勞力又傷財的路。最近由於肺炎的影響，常看到新聞說日本的畢業生被取消內定，或許台灣的我們不懂到底新鮮人心有多痛，但看完文章，想必都要一起為他們默哀三秒了。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #內定 #內定書 #日本就活 #日本文化 #日本職場 #日本職場文化 #求職文化 #生活娛樂 #面試 

「魔鬼減肥法」風靡演藝圈！虞書欣、金靖等明星都在做，直接減去半個人！

演藝圈內爆紅的「魔鬼減肥法」，其實就是出自名導演郭敬明的劇組，從熱播劇《雲之羽》到最近《大夢歸離》等，大家發現只要進入郭敬明的劇組，虞書欣、金靖等演員們紛紛瘦出了人生新巔峰。今天就來看看女明星們的「魔鬼減肥法」，因為嚴格且飲食攝取類型比較單一，推薦給有短期瘦身需求的女孩們參考！ https://www.instagram.com/p/DF63egvTzS7/?img_index=1 魔鬼減肥法1. 晚上六點後禁食且禁水 這項規則被許多人視為最艱難也最具爭議的部分。六點後完全停止進食、連水也不再攝取，目的是為了避免睡前水腫、促進夜間代謝，並逼迫身體提早進入燃脂狀態。然而這種方式對腎臟與水分代謝會有一定的負擔，長期執行需特別留意個人身體反應～ https://www.instagram.com/p/DAgFjylyFc7/?img_index=1 魔鬼減肥法2. 白天攝取充足水分與無糖咖啡 在白天時段，可以大量喝水與飲用黑咖啡。水分攝取有助促進代謝與排出體內毒素，空腹喝無糖咖啡可以幫助身體燃燒脂肪，加快代謝速率。 https://www.instagram.com/p/DDTNpRxTX-K/?img_index=1 魔鬼減肥法3. 飲食清淡 所有餐點皆以無油、無鹽、無糖為原則，避免任何重口味或刺激性調味，為的就是降低總熱量攝入，減少身體負擔與水分滯留，也強迫味覺逐漸適應食物的原味。這時可以搭配水煮或蒸煮的料理方式，例如清蒸蔬菜、白煮蛋與原味地瓜。 魔鬼減肥法4. 主食選擇低碳水 主食不是完全禁止，而是替換為低碳水化合物、低升糖指數的天然食材。推薦的食物包括紅薯、紫薯、玉米、南瓜與燕麥，這些粗糧類能提供一定的飽足感，且不易導致血糖劇烈上升。相較於白米飯、麵包與麵食，這類食材更不易造成脂肪囤積，且較容易有飽足感。 魔鬼減肥法5. 多攝取抗氧化蔬果 蔬果類在這套飲食法中扮演重要角色，尤其是要多攝取抗氧化含量高的食物，如藍莓、番茄、酪梨、羽衣甘藍、菠菜與花椰菜等。這些天然成分能對抗自由基，延緩細胞老化，有助改善肌膚狀態與維持年輕感，這也是許多明星維持膚況的秘密之一！ https://www.instagram.com/p/CEGLQ8pBOAN/?img_index=1 魔鬼減肥法6. 一餐七分飽 最後的重點是，一餐只能吃到七分飽，，避免過飽造成腸胃負擔與脂肪堆積。透過長期縮小胃口與控制進食慾望，久而久之吃的東西也慢慢變少了，這樣做能夠穩定情緒、減少進食後的倦怠感！ https://www.instagram.com/p/CmLVp-gLm7Y/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #瘦身 #虞書欣 #虞書欣瘦身 #魔鬼減肥法 #魔鬼瘦身法 

#波編 提升生活儀式感的秘訣大公開～用HOROYOI品味質感生活！透過小儀式富養身心靈吧～

現代人生活忙碌到就像開了二倍速，連喘口氣的時間、好好犒賞自己的機會都沒有，這樣的日子實在是太逼人～～這時應該要學會適時地放慢腳步，透過小小儀式讓忙碌日常增添鬆弛感！忙碌的你不妨試試每天留給自己一點專屬的Me Time，安排個療癒的午餐約會，又或是享受慵懶的午後小憩時光，搭配輕奢微醉的幸福感受，讓每一個細節都充滿著放鬆的氛圍。想知道 #波編 都如何度過療癒時光嗎？解鎖2025最推療癒小物HOROYOI微醉，讓壓力不再成為生活的絆腳石，享受那份屬於自己的輕奢時光，追求質感滿分的生活態度吧！ 不知道大家是如何收穫日常小幸福呢～不管是透過各種休閒、還是娛樂，找到讓自己好好放鬆、充電的方式，來掌握鬆弛感的生活態度，才不會讓生活過得太過壓抑！可以試著跟 #波編 一樣，來瓶HOROYOI微醉一下，輕鬆自在地享受獨處時光～ 打造專屬的午餐約會，用葡萄口味chill一下 趁著悠閒的午後時光，替自己安排一場充滿浪漫儀式感的午餐吧～不僅能在準備餐點的過程中感受到樂趣，完成料理的那瞬間更是成就感滿滿啊！週末的午餐時光波編最喜歡來杯葡萄口味HOROYOI，倒到香檳杯中更有feel～濃郁葡萄果香味與微醉的氛圍交織出的美好，酸甜葡萄香中帶點暢快的微甜口感，與各種餐點都很搭，讓每一口都充滿細膩的幸福感。 波編推薦吃法：冷藏後直接飲用風味最佳，搭配起司或莓果類甜點也超對味！ 慵懶的午茶時間，與白葡萄口味一同感受美好 當工作告個段落時，替自己安排下午茶時光來放空一下吧～備好水果或輕食小點心，美味開吃後更有動力繼續努力！配上HOROYOI白葡萄口味，替忙裡偷閒的感覺增添了一絲悠閒與甜美的氛圍，一拉開拉環，聞到輕甜葡萄香氣撲鼻而來，讓內心充滿小悸動，替你的小憩時光下美好回憶！ 波編推薦吃法：可將白葡萄口味加幾片新鮮青葡萄及薄荷葉，提升清爽度與視覺療癒感！ 下班大解脫的小酌時光！與白色沙瓦甜蜜度過吧～ 下班後躺在沙發上這一刻應該是整天最幸福的瞬間吧！終於可以回到家享受專屬的Me Time！準備好美食、想追的劇之外，當然不能漏掉HOROYOI白色沙瓦呀～完全就是夜晚最放鬆的微醉享受，喝上一口，原有的疲勞感被清爽酸甜香氣療癒，釋放一天的壓力。 波編推薦吃法：加幾顆冰塊或是冷凍檸檬片，增添清爽感，讓人忍不住想多喝一口。 不論是任何時刻，當你需要放鬆自我時，就用HOROYOI帶給你微醉的儀式感！除了波編分享的口味外，HOROYOI還有乳酸、白桃、梅酒可以選擇，讓你在挑選想喝的口味內心也充滿幸福感，快用HOROYOI開啟專屬自己的小儀式幸福時光，享受鬆弛快樂的生活美學吧～

擁有女明星體態，不只靠自律！邵雨薇保養秘訣大公開！GREENGOLD薑黃PLUS，即使生活、工作壓力大也能維持健康好氣色

每個人都有被行程追著跑的時候——工作、壓力、睡眠不足，長時間的高強度運轉，讓維持身體能量穩定，都變成一件需要刻意經營的事。身為藝人的邵雨薇，需要隨時保持完美狀態，因為在殘酷的鏡頭前總是會被放大檢視。對她來說，最重要的就是為自己建立一套保養的「日常節奏」——一個不論多忙都不會跳過的小習慣，讓自己即使在滿檔的生活中也能穩穩站好。 GREENGOLD薑黃PLUS就是邵雨薇保養流程中重要的一環——以高吸收、好循環的方式補充身體能量，面對連續的通告與拍攝，仍能讓身體好好休養、放鬆。這樣的習慣不只支撐了忙碌的工作日常，讓她在平常的日子裡，也時刻容光煥發。 幫身體重新開機：增強代謝、促進循環，溫柔喚醒深層能量 「代謝和循環」往往是身體不堪負荷時最快出現的警訊。當手腳開始冰冷、精神開始不濟時，就是身體在告訴你：該停下來喘口氣了！GREENGOLD薑黃PLUS藉由提升代謝速度、促進體內循環，重新帶動停滯的能量，讓精神更集中、體力更穩定，穩住生活節奏，不被疲憊打亂。 黑曜石寶盒裡的秘密——95%黃金比例薑黃，給身體最高級的日常保養 GREENGOLD選用市售最高的95%薑黃素，搭配黑胡椒萃取、西印度櫻桃、酵母鉻、褐藻素與維生素B等珍貴配方，包裝甚至奪下全球最高設計殿堂A’設計獎，讓保健食品不只是一個過場，更是一種有質感的生活態度。 9週年限定優惠：一年最好的時刻，留給最好的你 如果想停下腳步，給生活一個喘息，GREENGOLD九週年祭是非常好的選擇。第一次嘗試的新朋友，購買指定套組就能獲得體驗盒，不適合還可以在7天內全額退費，完整體現「你體驗我付費」，讓保養更沒壓力～加入會員還能免費抽DIOR皮夾、下單不限金額再加碼抽東京雙人來回機票，輕鬆把邵雨薇日常堅持的保養節奏，成為身體日後的能量底氣。 邵雨薇把對工作的嚴肅態度，也放進了平常的身體保健。所以，不管生活再怎麼忙碌，都要記得好好愛自己，讓身體能放鬆的呼吸。 看更多資訊：https://greengoldtw.com/T0cbE

擁有女明星體態，不只靠自律！邵雨薇保養秘訣大公開！GREENGOLD薑黃PLUS，即使生活、工作壓力大也能維持健康好氣色～

手遊新寵登場！《嘟嘟臉惡作劇》讓人太上癮，可愛角色捏不停！帶你認識《嘟嘟臉惡作劇》的療癒捏臉世界！

如果你最近想找一款療癒又搞笑的手遊，《嘟嘟臉惡作劇》絕對不能錯過！遊戲中不只可以自由捏臉、玩出各種逗趣表情，還有滿滿的角色收集和養成系統，多種玩法等你挖掘。快點跟著小編一起來看看，《嘟嘟臉惡作劇》到底有多讓人上癮！ （圖片來源：嘟嘟臉惡作劇 FB） 《嘟嘟臉惡作劇》｜遊戲背景 & 基本介紹 嘟嘟臉的世界大揭秘！故事背景一次看 先來聊聊《嘟嘟臉惡作劇》的故事吧，玩家會穿越到一個叫艾莉亞斯的世界，這是一個由眾多種族而組成的世界，有魔女、龍族、獸人、精靈等等，總之玩家因為預言的關係意外變成世界樹教的教主兼救世主，準備帶著一群超級療癒又逗趣的嘟嘟臉們一起拯救世界！ （圖片來源：嘟嘟臉惡作劇 FB） 順帶一提，深受二次元迷喜愛的《嘟嘟臉惡作劇》不只有原本就配置好的日語配音，後來也因為人氣太高被韓國玩家要求要補上韓語配音！所以現在有兩種配音可以選擇喔～ （圖片來源：Youtube/可可妮【嘟嘟臉惡作劇】） 《嘟嘟臉惡作劇》｜核心玩法 & 特色亮點 又萌又策略的手遊玩法！卡牌戰鬥RPG 《嘟嘟臉惡作劇》玩法其實比看起來還要有策略感喔～是採用橫向捲軸進行的卡牌戰鬥RPG。首先要組六人隊伍，每個角色都有不同屬性、攻擊方式和站位技巧。戰鬥時會隨機先上場三個角色，用硬幣招募新角色或升星升級「年級」，四年級以上就能放主動技能，然後就讓他們自動戰鬥，全滅敵人就通關啦！ （圖片來源：Youtube/可可妮【嘟嘟臉惡作劇】） 除了角色卡，還有神器和符文可以加強角色或整隊能力，怎麼搭配就看你策略啦～而且官方很貼心，還有掃蕩、三倍速和自動推關功能，讓你輕鬆玩，不用一直手動操作，策略＋療癒感一次滿足！ （圖片來源：Youtube/可可妮【嘟嘟臉惡作劇】） 迷因梗玩到最極致！搞笑的副本系統 說到副本，《嘟嘟臉惡作劇》根本是迷因寶庫！副本裡面都藏了超多梗，光是名字和畫風就能讓人笑出來。每個副本都能讓你聯想到不同的作品，真的是有趣又好玩，小編第一次開啟副本的時候真的荒謬到笑出來，太可愛！這些副本的細節值得大家慢慢去挖掘，保證每個副本都能讓你刷到笑到停不下來！ （圖片來源：截圖自《嘟嘟臉惡作劇》遊戲畫面 ） 捏捏臉換卡片！眾所期待的卡池系統 《嘟嘟臉惡作劇》的抽卡畫面真的超級可愛，是我們的艾爾芬在打瞌睡，要用力捏他的臉才會獲得書籍卡片們！如果有發光的書籍就代表你的幸運來了，是三星角色喔！ （圖片來源：Youtube/可可妮【嘟嘟臉惡作劇】） 卡池系統目前還沒有所謂的限定卡池，所有UP角色最終都會進到常駐池裡面，所以錯過喜歡使者的你不用擔心！都還是有機會的啦～同時抽特選招募時會獲得「信仰心」，可以用此來兌換當期的UP角色，這一點跟保底一樣都是可以跨卡池繼承的，是不是超佛的啦！ （圖片來源：Youtube/可可妮【嘟嘟臉惡作劇】） 戰鬥小秘訣大公開！角色搭配介紹 《嘟嘟臉惡作劇》在戰鬥系統上有配置角色的需要，主要是依照關卡的不同屬性，而去選擇適配的使者才能打得過喔！每位使者都有自己各自不同的屬性，分別為：狂亂、天真、冷靜、活潑以及憂鬱。另外同性格的人數越多，還可以獲得特定的血量與傷害加成喔！遊玩的時候要記得特別注意配置！ （圖片來源：Youtube/可可妮【嘟嘟臉惡作劇】） 誰最適合玩《嘟嘟臉惡作劇》？療癒、可愛玩家必看 如果你喜歡可愛角色、療癒手遊，或者想找一款下班放鬆、課後打發時間的小遊戲，《嘟嘟臉惡作劇》絕對對味！愛玩角色收集、還有一點策略感的朋友更不能錯過，每個角色都超萌，你可以隨時捏捏臉、看看他們的反應，整個過程療癒又有趣，小編認為真的很值得嘗試一次～ 詳細的隊伍分析以及角色的挑選建議可以前往這麼可愛的角色竟然來自手遊《嘟嘟臉惡作劇》！？認真聊新手自選券、常駐卡池、T0角色深度分析，小編統整了多樣角色分析，讓你一次看就懂！ （圖片來源：嘟嘟臉惡作劇 FB） 今天的介紹就到這裡啦，你是不是也覺得《嘟嘟臉惡作劇》超級可愛呢？又有RPG戰鬥以及卡牌策略、甚至還結合了迷因梗和超可愛的畫風，這麼多元素融合一體的遊戲不多啦！快點一起來體驗看看吧！ 延伸閱讀： 👉🏻二次元高顏值遊戲大集合！從唯美到萌系全都有，讓人越玩越融化的二次元風遊戲推薦！ 👉🏻這麼可愛的角色竟然來自手遊《嘟嘟臉惡作劇》！？認真聊新手自選券、常駐卡池、T0角色深度分析 👉🏻《嘟嘟臉惡作劇》首抽怎麼分配最有效？1篇搞懂使者招募方法、抽卡技巧、保底機制 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #動漫遊戲 #可愛 #嘟嘟臉惡作劇 #手遊 #推薦 #療癒 #遊戲 

今年週年慶雅詩蘭黛這組合太狂了！韓妞瘋迷的高訂奶油肌仙氣十足，原來功臣就是NO.1超級粉底「粉持久」，超控油耐汗能力讓人

雅詩蘭黛百貨週年慶準備開跑！眾多明星商品豪華組合，真叫人選擇障礙啊，一定要買爆啊！還不知道自己要下手哪些人氣品項，小編首推亞洲銷售NO.1、日韓回購率極高的雅詩蘭黛NO.1超級粉底「粉持久」，再也不擔心底妝花妝、瑕疵浮現，肌膚蠟黃油膩膩的窘境～全天保持高訂奶油肌，持妝整天都不用補妝～怪不得能擄獲韓妞的心，隨手一滑零負評的高度肯定，現在認識還不遲！ 馬上兌換NO.1超級粉底>>點我 粉持久超狂組合馬上看>>點我 圖片來源：@youuuuuume @anaisyj 艷陽高溫底妝也不慌張！有NO.1超級粉底粉持久就足夠，全天超持妝絕不黯沉 相信女孩們最近都在追甜蜜爆擊的《歡迎來到王之國》，誰能不被好命女神潤娥的仙氣奶油肌的美貌征服，連同為女生的波編看了這無懈可擊的高級臉蛋，都充滿戀愛氛圍！即使在夏日頂著高溫拍戲，無瑕又持久的底妝依舊美得讓人心醉，其中的小秘訣都是靠雅詩蘭黛NO.1超級粉底「粉持久」神助攻～這瓶好用到韓妞人手必備之外，更是韓團演唱會、時裝週後臺指定的底妝神器，擁有蟬聯10年亞洲專櫃底妝銷售冠軍的超強頭銜，有多厲害就不用波編多說了吧！ 馬上兌換NO.1超級粉底>>點我 粉持久超狂組合馬上看>>點我 圖片來源：@esteelaudertw 近期天氣隨時都突破35度到高溫，加上台灣潮濕悶熱，相信很多女孩才離開冷氣房就開始狂飆汗～底妝宛如土石流般慘烈，擦汗的同時NG不抗汗水的底妝也跟著被帶走，根本別提服貼持久了，整臉看起來斑駁脫妝油膩又沒質感！但為何潤娥在夏天拍戲時底妝永遠顏值在線！經得起烈日考驗的雅詩蘭黛粉持久，讓你底妝困擾與焦慮感通通退散～～會被稱為身為NO.1超級粉底的粉持久可不單只有女神加持，能一次做到超控油、超輕薄、超持久，面對火烤般的氣候、甚至午後雷陣雨，依然讓你散發無敵奶油肌！每分每妙都像剛上妝後的完美，關鍵就在於「超微米控油粉末」的超強吸附力，能將多餘的油脂牢牢抓住，強大的控油防水神力，即使不補妝也不擔心看起來充滿油光、斑駁，宛如原生美膚毫不破綻！ 馬上兌換NO.1超級粉底>>點我 粉持久超狂組合馬上看>>點我 透過「三秒貼妝轉換科技」將女孩最在意的細紋、毛孔、瑕疵長時間乖乖隱形，平滑細緻臉蛋狀態好到嚇人～且完全不用怕底妝遮瑕度高會拍出厚重面具臉，用過的女孩都大讚粉持久的妝感舒適透氣妝感一級棒，完全不悶膚！一抹與肌膚瞬間融合，上妝再久也不暗沉～想要在夏天維持24H不浮粉、不結塊的霧面奶油美肌真心要靠它，無可挑剃的好用程度讓人原地膜拜！怪不得KOL的出遊打卡美照，都能擁有亮眼無瑕美顏，這個夏天就需要雅詩蘭但粉持久來加持全天持久妝容～ 馬上兌換NO.1超級粉底>>點我 粉持久超狂組合馬上看>>點我 雅詩蘭黛妝前家族選好選滿！無論你是什麼膚質都能選到最適合！底妝質感combo直飆濾鏡巔峰 想要底妝精緻感無痛提升，那絕對需要加入妝前乳這一步，根據自己膚況挑選讓粉持久妝感更有量身定做的高級感！說到雅詩蘭黛家族明星妝前乳，就不能不提波編統整好以下這三支好評狂蓋樓的底妝救星，絕對是空空賞固定班底，忠實鐵粉回購率冠軍！ 馬上兌換NO.1超級粉底>>點我 粉持久超狂組合馬上看>>點我 圖片來源：@mizfreckle 自帶磨皮濾鏡：粉持久天生美肌乖乖乳SPF20 PA++ 一登場就在席捲日韓美妝圈，上市就賣到快斷貨的最強妝前乳「底妝乖乖乳」，專門為亞洲人設計的珍珠粉嫩色調，即使單擦出門也自帶粉嫩好膚質，有效提亮暗沉、改善蠟黃，更是讓它被封為「全方位修飾妝前乳」，而且妝感一點都不死白！用乖乖乳打底可以發現底妝輕盈服貼、絕不卡粉還能修飾粗大毛孔，且一點都沒有黏膩感，肌膚自在呼吸，奶霜質地非常適合夏天使用，乾肌和油肌都適用！更能成功將打入冷宮的底妝救起變回摯愛款，這麼給力必須收啊！ 保濕打底最佳標配：粉保濕水啵啵妝前精華 肌膚乾燥難上妝的水水，這支粉保濕水啵啵妝前精華就是你的救星！ 2:1完美調和的玫瑰珍珠和黃金珍珠潤膚微粒，在妝前使用能校正黯淡無光的臉蛋，提亮同時去蠟黃感，爆水質地一抹就能感受肌膚浸潤在保濕中，乾肌上妝前先使用就能為肌底注滿水分，上妝後底妝絕不卡粉還有超細緻光澤感，被冷凍的超乾粉底也能靠水啵啵起死回生！ 上山下海高防曬必備：粉持久持妝潤色妝前乳SPF45/PA++++ 資深明星神品蜜桃乳隨手一滑都是超高好評，能屹立不搖N年，過人之處就在於獨家特調蜜桃奶茶色粉體，有效修飾暗沉、毛孔通通隱形，快速均勻亮膚！同時有著高防曬係數，避免暗沉斑點及肌膚老化，夏天上山下海到處旅遊都沒問題，一抹宛如少女感微甜蜜桃臉蛋，有誰能不愛！ 馬上兌換NO.1超級粉底>>點我 粉持久超狂組合馬上看>>點我 今夏每個女孩必收滿分底妝combo筆記了嗎！別再讓狼狽脫妝阻礙你，打造人人稱羨的完美妝容一點都不費力，有了粉持久及雅詩蘭黛妝前家族，夏日也能展現輕盈透氣美顏，全天不需補妝超持妝，馬上縮短你跟女神潤娥之間的距離呀～讓底妝完美續航一整天，一起當個精緻女孩吧！ 馬上兌換NO.1超級粉底>>點我 粉持久超狂組合馬上看>>點我 「天生完美妝容組」64折 優惠價＄3,960（總價值＄6,179） 買：底妝系列任二正貨 贈：特潤超導全方位修護露7ml 微分子肌底原生露15ml 粉持久天生美肌乖乖乳SPF20/PA++ 15ml 馬上兌換NO.1超級粉底>>點我 粉持久超狂組合馬上看>>點我

今年週年慶雅詩蘭黛這組合太狂了！韓妞瘋迷的高訂奶油肌仙氣十足，原來功臣就是NO.1超級粉底「粉持久」，超控油耐汗能力讓人原地膜拜！

12/12 06:25 台北 桃園機場 ✈ 08:50 胡志

12/12 06:25 台北 桃園機場 ✈ 08:50 胡志明 新山機場 Terminal:T1航廈 12/16 1:00飛-5:25到 Terminal:T1航廈 住宿: 帕帕雅西貢飯店 Papaya Saigon Central Hotel 台北飛胡志明市 ➝ 搭計程車到市區 ➝ 福隆奶茶 ➝ 濱城市場 ➝范五老街 ► 地址：Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Hồ Chí Minh, Vietnam ｜DAY1｜(二) 濱城市場 換錢\ 2 Nguyễn An Ninh 濱城市場採購秘訣 從1/3開始殺價 Ben Thanh Market吃飯 最好吃的法國麵包 Day 2 (三) 早餐 飯店附贈 ➝ 午餐 Nhà hàng Ngon 地址： 160 Pasteur, Bến Nghé, Quận 1, Hồ Chí Minh 電話： +84 8 3827 7131 時間：7:30~22:30 ➝ 紅教堂、中央郵局、➝ 一日遊古蹟景點。 Miu Miu Spa ｜DAY3｜一日遊Tour ｜DAY4｜金融塔 高空酒吧 EON Heli Bar時間: 10:30~00:00 地址: Level 52, Bitexco Financial Tower, 2 Hải Triều, Hồ Chí Minh

京都人氣「蛋包飯之神」限時登台， 紅帽爺爺現身甩鍋、絲滑蛋包飯要吃！

終於不用預約搶到頭破血流再飛去日本吃了！日本人氣京都蛋包飯之神終於來台灣快閃啦！超可愛的紅帽名廚爺爺「幸村元吉」要親自為大家展示一場華麗的蛋包飯秀，主廚用對料理的熱愛在每一盤蛋包飯上施加魔法，完成饕客們心中一生也要品嚐到一次的「神級美味」蛋包飯！ 京都蛋包飯之神「幸村元吉」 以其獨特的烹飪技巧和華麗的表演風格聞名的「幸村元吉」是日本著名的蛋包飯主廚，廣受饕客喜愛，被譽為「京都蛋包飯之神」，目前於京都的「The・洋食屋 Kichi Kichi」擔任主廚。除了精湛的廚藝，幸村主廚還展現了他對蛋包飯的熱情，甚至為其創作歌曲和MV並設計帶動唱。社群媒體上也時常分享烹飪影片，至今已累積了超過700萬次的瀏覽數，也吸引了大批想朝聖料理秀的粉絲。 必吃的美味「蛋包飯」 經過幸村元吉精湛廚藝下所誕生的蛋包飯可以說不單單是一道餐點，說是作品也不為過。主廚幸村元吉曾表示：「對於蛋類料理來說火候是關鍵，特別是蛋包飯可說是由火而生的藝術品！熟練的人用大火、初學者從小火開始，與火為友，與火交流，要做到極致、這就是秘訣！沒有什麼比開心的享受其中更重要！失敗了也沒關係，下次一定能成功，要帶著這樣的心情很重要。」經過大火快速翻炒的飯粒粒分明，搭配外型軟綿蓬鬆的蛋包，一刀劃開彷彿火山熔岩般傾瀉而出，蛋香四溢。 蛋包飯之神台灣「快閃廚房」 這次在日本虎牌TIGER IH的邀請下，蛋包飯之神幸村元吉主廚此次運用虎牌的最新上市的IH 電子鍋JPW-G型號，為台灣的消費者獨家開發了兩款美味料理，「Kichi Kichi招牌蛋包釜飯」與「和風蘑菇漢堡排」。主廚表示除了考驗廚藝與火功的極嫩蛋包，蛋包底下的米飯也是美味重點。日本虎牌IH 電子鍋JPW-G的遠赤3層「土鍋塗層」、有別於其他品牌的「內鍋獨家HK構造X W對流」， 讓熱能均勻分布到每粒米上，能夠使米飯更加Ｑ彈美味。 日本神級蛋包飯快閃廚房系列活動 日本虎牌今年特別邀請到京都蛋包飯之神「The・洋食屋Kichi Kichi（ザ・洋食屋キチキチ）」的紅帽主廚「幸村元吉」，結合虎牌最新上市的IH 電子鍋JPW-G獨家開發料理，至10月18日起舉辦【日本神級蛋包飯快閃廚房】系列活動。在活動中，參加者不僅能觀賞到令人驚艷的蛋包料理秀，還可以品嘗到主廚親自製作的軟嫩蛋包飯，必定會讓人回味無窮！想要參加這場美食盛宴的朋友們，報名方式如下： 快閃料理秀 日期：10月18日 ( 五 ) 至 10月20日 ( 日 ) 報名方式：即日起於日本虎牌 TIGER 實體/線上生活館消費滿 1,000 元，即擁有免費參加 10月18日至10月20日 料理秀活動之資格。符合消費門檻後，需至報名頁面完成報名，名額有限、先搶先贏，每場限額 20 名。 地址：虎牌台北旗艦店 – 台北市中山區復興南路一段 24 號 廚藝教室 主廚將親自到全台共4間百貨示範夢幻蛋包飯作法，報名費500元，可享有近距離料理秀、日本神級美味蛋包飯品嘗，以及價值1,800元保溫瓶贈品；報名與活動資訊請洽官方網頁 。 撰文編輯（＃EmilyChen） 延伸閱讀 👉不用出國！來台日本漢堡排TOP6，挽肉の米、嘉漢堡排入口即化必吃！ 👉日本高CP值串燒居酒屋「鳥貴族」來台！必吃品項、完整菜單一次看！ 👉一秒到日本！台北10間日系咖啡廳推薦，不能出國也能享受日本風情！

小隻女的穿搭秘技！就算不到160cm也可以穿出九頭身，就靠這雙鞋來成為比例王！看照片還以為妳170勒～

雖然不到160公分也沒什麼好自卑的，有些男生還特愛個子小的女生，（因為可以顯得自己很高），也會有種女友小鳥依人的感覺，但有時候小隻的女生也想要知道上面的空氣怎麼樣啊，有些衣服也是要個子高才好看，明明包屁股的長板T為什麼我穿起來變到膝下？人家的長裙我怎麼變連身洋裝？小隻女們！千萬別氣餒！不想要墊鞋墊或穿高跟鞋讓自己的腳超不舒服，就靠這VANS這系列厚底球鞋，讓妳不但偷長高還有點帥帥的，有時候真的只差那麼幾公分，就可以讓妳的比例變超好啊～ 大方秀出腿就沒錯～抓到腰身就可以讓腿變超長的！ #字母T X 一片格子裙X Old Skool Platform 個子小的女生也不要擔心穿長裙會不好看，只要抓出腰身，配上對的版型，再穿上這雙Old Skool Platform，比例好到不行啊～利用一片裙露出腿，也可以微微地散發出性感的味道喔～ #刺繡T X綁帶短裙X 單寧外套 X Old Skool Low Platform 春天很適合丹寧X鮮豔短裙的搭配，配上這款白色的Old Skool Low Platform，整個人都輕快了起來！脫掉外套展現出腰身，不說還以為有165呢～ #露背短背心X刷色鬚鬚牛仔褲X Authentic Low Platform 短背心也很適合小個字的女孩們穿，會讓比例變很更好！下身搭上這幾年流行的丹寧9分破褲，中和了一些甜美感，配上Authentic Low Platform多了幾分俏皮味～ 露出剛好的腳踝，也會讓人感覺腿更長喔～ 裙裝也難不倒妳！one pieceX球鞋讓妳擺脫只能甜美的形象～ #收腰開岔洋裝Ｘ Old Skool Low Platform 誰說洋裝一定要穿很淑女的鞋子？這件超絕美洋裝配上Old Skool Low Platform，不但沒有過於成熟的感覺，還給人一種韓劇女主角的港覺啊～～～因為腰線收在剛好的位置，所以讓比例變得很好，小隻女也可以輕鬆駕馭one piece啦～不要以為這雙Old Skool Low Platform有印字好像很街頭難駕馭，沒想到配上甜美風的穿搭也超級適合的！ #睫毛蕾絲背心洋裝X Old Skool Platform 這套長洋裝很適合穿出門約會踏青，不但舒適可以吃很多，配上Old Skool Platform偷偷增高幾公分，也可以更接近喜歡的他喔～ #學院風條紋百褶洋裝X Authentic Low Platform 這幾年超流行的學院風穿搭，沒想到別人的長板衣服會變成小個的妳的洋裝！這也是當小個子的好處～配上Authentic Low Platform感覺腿的長度又大大增加了～露出絕對領域絕對也是讓妳看起來比例更好的秘訣！而且因為個子小也不會給人太過性感的感覺～ 這雙Authentic Low Platform因為在腳踝下可以露出腳脖子，看起來腿更細喔～ #襯衫式洋裝X Old Skool Platform X粉色後背包 不要以為小個子女孩不能穿oversized的衣服，只要選對鞋子，絕對也可以讓萌度爆表～ 灰白的穿搭配上粉色後背包感覺很適合春天，準備談一場春天的戀愛啊～#直紋背心洋裝X滾邊T 小個子女孩最後當然也可以完全不客氣地賣萌，用Old Skool Platform搭上直條紋洋裝，膝上的長度剛剛好，有點俏皮又可愛～VANS這系列厚底鞋款真的有夠實穿，不像很多厚底真的厚得誇張，穿在路上還有點不好意思（還很容易拐到腳），除了可以讓比例變好、腿變長之外，也可以去參加演唱會啦！（小編看Coldplay演唱會有感，站在人後什麼都鬼看不到，後悔還沒買這雙）這系列鞋款即將在4/22開賣啦～喜歡的人也終於不用再找代購了，快手刀衝去門市吧！ 想看更多VANS厚底資訊的人可以點這裡，或是點這裡去ABC-MART線上買（4/22才開賣喲）～ 資料來源： popdaily撰文報導 #穿搭技巧 #穿搭精選 

來一波👙👙👙👙

📍Instagram👉🏻@emma840110 📍俏臀馬甲線女孩👇🏻 https://linktr.ee/emma840110 📍不復胖飲食觀念分享 女孩，做自己 妳也想擁有好身材嗎？ 大部分的人都想讓自己看起來嬌小 尺寸穿s或xs 達到夢寐以求的數字 我是屬於標準體重 體脂肪過高的泡芙人 看起來很瘦 但是內臟脂肪超標 為了讓自己變健康 開始改變我的飲食習慣 以吃「原型食物」為主 從少鹽調整到不加任何調味 一開始我也無法接受 當你身體達到平衡時 你會發現天然的食物 勝過於甜點 調整飲食後一個月後 我的內臟脂肪-1% 內臟脂肪最難減 因為它無法靠運動維持 代表我的身體以前真的很缺乏營養 我用營養讓自己身體維持正常範圍 營養的力量 疾病遠離我 - 這邊跟大家分享一個觀念 以前我水喝不夠多 所以臉腫的像包子 提升水量到5000cc、不喝含糖飲料 最高紀錄一天排便💩3次 不用早起消水腫 因為臉變小了 褲頭變鬆了 身體很輕盈 多喝水消水腫 多喝水消水腫 多喝水消水腫 很重要 所以講3次 維持好身材的秘訣 很簡單 環境可以影響一個人 一個人沒有動力 一群人陪你一起健康 你還會不想改變嗎？ 跟著Emma老師動次動 招募30位有決心的夥伴 2019 一起成為馬甲線女孩👧🏻 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄

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