《妳的管家》河錫辰親自到府服務 將妳寵成「女王」

近年來，有許多韓劇都是由韓漫改編，像是《看見味道的少女》、《奶酪陷阱》、《告白夫婦》獲得觀眾們的不少青睞，今年更有七部由漫畫改編的戲劇讓粉絲引頸期盼著；下半年第一部上檔《妳的管家》改編已經連載到第四季的同名漫畫，並且由「工大歐巴」河錫辰飾演拯救家裡和人生已達崩潰邊緣的全能療癒系管家。 《妳的管家》將於7月6日起，每周五、六在「歡樂看Fain TV 」同步韓國上架，讓你手機追劇不間斷。8月10日起，每週一至週五晚間七點，龍華影劇台MOD354頻道，全台電視首播。 在大咖雲集的韓劇夾殺中，《妳的管家》用自然清新拍攝方式，以及貼近寫實的劇情讓韓劇迷們相當有共鳴，從預告片中可以看到林多英《苞娜 飾》的家，雜亂無章，連想找張椅子坐，還要將東西搬到地上，永遠有收不完的垃圾；尹尚雅《高媛熙 飾》找來了帥氣管家金知雲《河錫辰 飾》幫忙整理，當他一到尹尚雅的家，猶如看到案發現場，滿地的垃圾、衣架、箱子，牙刷杯和馬桶如出土文物覆上一層厚厚的灰與垢，讓他直呼「有酸掉的味道」，大喊「unbelievable」，這樣的劇情一定會讓很多女生「對號入座」。 現在都會女性哪個不是上班光鮮亮麗，下班回家累到攤在地上，只想趕快洗澡睡覺；對回到家還要兼顧家事的女性，很多人會和林多英有相同的選擇，就是「不管了，明天再說吧！」金知雲也說了：「不是不會整理，而是每個人都有自己的方式。」相信大多數女性的家中一定都會有一張給衣服坐的椅子，每天都從堆積成山的衣服找今天要穿的衣服，如果有一個人在妳忙碌的生活裡，幫忙整理家務、分擔煩惱，是多麼幸福的事啊！ 從《你的管家》這部劇中可以學到很多生活中的小秘訣、並教妳重新整理妳的人生。《妳的管家》將於7月6日起，每周五、六在「歡樂看Fain TV 」同步韓國上架，讓你手機追劇不間斷。8月10日起，每週一至週五晚間七點，龍華影劇台MOD354頻道，全台電視首播。 (圖/文 龍華電視提供) 

升級你的#OOTD！KOL、時尚髮型師新寵兒Dyson造型器全新登場，手殘女孩也能立刻上手，塑造沙龍級蓬鬆直捲造型！

每次滑IG看到歐美時尚部落客的滿分造型，都忍不住想狂按十個愛心！時髦的穿搭、精緻的妝容搭配零死角美髮，每處質感小細節都不放過～但手殘的小編不是捲起來超卡、就是不斷被電棒燙到，看起來髮質毛躁到不行，簡直慘不忍睹！每次有重要約會都還要特地去髮廊洗髮造型，好想靠自己就打造出歐美混血感捲髮～於是瘋狂找尋時尚達人的造型裝備，原來零技巧造型的秘訣就是靠Dyson Airwrap™ 多功能造型器，全新升級造型髮捲自由切換氣流且不怕失手，還能一機達到抗毛躁順髮效果！想造打造與歐美部落客Chiara、Jenn同款造型嗎，快來看看Jessica親自示範吧～ 專業髮型師搶著收！多元造型配件全新升級，迷人造型宛如 剛走出髮廊 說到女孩的日常造型的困擾，不外乎就是走出髮廊隔天髮型大走鐘，睡起來亂翹、怎麼捲都不如髮型師處理得好看（氣）！剛睡醒迷迷糊糊用電棒，一分心燙到自己，起床立刻心情大壞～尤其是造型器的高溫，不但會導致常染燙的髮質越來越受損，也會加速褪色，更嚴重會導致斷髮，這時才想要挽救就太遲啦！身為過來人的小編必須強力推坑Dyson Airwrap™多功能造型器，輕鬆打造超自然捲髮，從外型到功能挑不出任何毛病，巨星級的美髮配備真是太欠買啦！ 週末與男友約會會提早一個小時精心打扮的女孩舉手！即使是長跑的愛情也需要新鮮感，為了每次與對方見面都有怦然心動的感覺，美美的打扮一番實在太重要啦！快跟Jessica一起get ready打造歐美系浪漫造型，替約會大加分吧！ ＃亮澤直髮內彎 如果你是新手，小編大力推薦馬上把亮澤直髮內彎學起來，會讓你美出新高度！明明已經換上最時尚的約會戰袍、畫上精緻甜美的妝容，但總覺得差強人意，因爲沒好好整理的頭髮會讓整體顯得沒精神，髮型才是打扮時的關鍵～美妝編們的新歡Dyson Airwrap™ 多功能造型器配件全新升級啦，康達抗毛躁吹髮器、造型髮捲等多款配件一次滿足你百變造型的需求，使用308C做造型不用跟美髮師借手，你也可以秒學會！新一代造型器強化康達效應，＃全新康達抗毛躁吹髮器 化身風力強勁的吹風機，快速乾髮又能減少毛躁、改善亂翹，＃全新升級順髮梳 以符合頭髮的梳理方向，髮絲則順著氣流而有更滑順、筆直的效果！ 小編之所以大愛新一代Dyson Airwrap™多功能造型器，那是因為它不是以高溫方式強制讓頭髮改變造型，而是利用頭髮的「氫鍵」在從濕到乾能自然重塑的特性，不會傷髮質，讓愛美的我們都能維持秀髮的健康光澤，且智慧溫控每秒測量出風口風溫超過40 次，確保溫度控制在設定範圍，避免越吹越熱可能造成的熱傷害！ 想要有簡單又不失唯美的內彎，快拿出圓形豐髮梳！順著髮絲吹整就能打造出自然的弧度，髮流不僵硬死板且超好上手，立刻從路人大嬸變吸睛女神～簡單在家打造豐盈沙龍級光澤內彎，怪不得髮型師也愛不釋手！手殘女春夏約會必勝造型，讓男友眼睛再也離不開你，貼心解決你每天造型的煩惱，小編忍不住衝去提升配件啦！ ＃歐美蓬鬆大捲 連直男都看得懂的約會髮型，那絕對是仙氣十足的浪漫大捲！看看Jessica是如何打造出攻進男友心的招牌歐美蓬鬆大捲，看起來超顯髮量讓臉直接小一半，蓬鬆的空氣感使每次回眸都像在拍偶像劇～那就歸功於多功能造型器，換上 ＃全新升級造型髮捲 30mm後，分區從髮尾往上捲，不同髮束可交錯捲至不同高度，創造豐盈效果又不怕燙到手。自由切換氣流方向，中途變換方向不需要再換新配件，合而為之真是太方便啦～透過高效風力塑型，只需單個造型髮捲就能打造對稱捲度，臉的輪廓瞬間變立體，隨性打造對稱的外捲、內彎及波浪捲髮，有了它人人都晉升成美髮小達人了！春夏約會、踏青的絕佳造型，女孩們不能放過的歐美蓬鬆大捲，別再說自己學不會！ 有了美髮神器助攻，日常造型得心應手～全新Dyson Airwrap™多功能造型器共有標準版及長型髮捲版，4組全新配色可於Dyson授權通路購買。還不快把握周年慶檔期最後機會，立即入手升級你的#OOTD！>>點我

甩肉必看！「花邊教主」布蕾克萊弗莉甩肉27公斤的4大祕技！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 過年期間妳也是餐餐大魚大肉，現在不自覺挺著「三個月」孕肚般的肥肉來上班嗎？同樣也是春節吃太好的儂編想起「花邊教主」布蕾克萊弗莉（Blake Lively）甩肉27公斤，成功跟孕期增加的體重說掰掰，瘦回窈窕的少女體態，到底她是怎麼做的呢？我們從她的健身教練Don Saladino透露的秘訣歸納出4大法則： 一、健康的飲食習慣 許多想瘦的女孩，都會透過激烈的節食手段或是特殊的飲食法，例如蔬食瘦身法、蘋果減肥法等方式希望能迅速減肥。但布蕾克的教練說：「飲食的品質非常重要」，以健康、天然的食物獲取熱量，同樣也能享受美食。 二、持續的運動 維持體態最困難的就是「持續不間斷的運動」，布蕾克每週花四至五天在健身房鍛鍊，有時訓練一到兩小時，若身體狀態較不佳時則訓練三十分鐘左右。瘦身欲速則不達，「持之以恆的決心」才是王道！ 三、不設定體重目標 布蕾克萊弗莉的教練從不替她設定體重目標，反倒希望她能夠享受訓練的過程，養成習慣之後身體自然會跟上目標。此外，她認為過度施加壓力會造成反效果，所以她們從來沒有規定多久要瘦到幾公斤。 四、維持生活習慣 就像剛過去的春節，使人放縱的吃喝玩樂，她的教練說就算過了舒適的假期，假期結束時也該收心，維持過去減重的生活習慣，才能維持良好的體態。 布蕾克萊弗莉花了14個月瘦27公斤，現在重回S型火辣身材，相信老公「死恃」萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）應該愛不釋手吧！（笑） 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 小禎過去半年爆肥20公斤，今年靠三招激瘦13公斤 過年大吃大喝也不怕！營養師教妳年後「這樣吃」，漸進式瘦回標準體重 腹肌當道！ELLA、蔡依林完美蜜體絕招大公開 #布蕾克萊弗莉 #甩肉 #瘦身 

（推薦文）如何讓感情一起變更好？紙飛機有小小秘訣？

 其實人類都是喜歡安定或穩定的感覺，對於愛情也是希望能一路順遂，然後甜蜜到底。 可惜的是，人生跟愛情都有相似的道理，那就是「永遠都在變」當然變好也是一種變化。 世界上所有事情的運轉，都圍繞著變化，而愛情也是！兩個人隨著時間也會跟著變化。 一起變好，或是一起爭吵，真正的訣竅還是「多溝通」然後「有一起的嗜好」感情會更好。 適合情侶的嗜好推薦？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0611（輕吉他音樂的上午） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #語錄 #语录 #文字 #故事 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #兩性 #走心 #心情 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #語錄點滴 #經典語錄 #文字語錄 #失戀語錄 #原創語錄 #語錄控 #嗜好 #波波黛莉 

今年秋冬從彩妝到服飾熱火持續延燒的「焦糖拿鐵色」，韓妞們都人手一件了妳還不收嗎？

今年秋冬吹起的大地色系風潮真的是讓編輯的衣櫥滿滿都是「土」啊～～～而大地色系又分為深淺不一的各種顏色，像是深棕色、駝色、磚紅色、卡其色它們所呈現出來的感覺都很不一樣，都有各自的獨特魅力，而今天編輯要介紹的這個介於深棕色和淺杏色之間的「焦糖拿鐵色」到底有什麼迷人的魅力讓韓妞們這麼愛呢？趕快一起來看看吧！ #大衣外套 榮登韓妞ig曝光率最高的焦糖拿鐵色單品就是它！充滿秋冬感的焦糖拿鐵色大衣不只看起來很暖和，穿起來既柔和又有氣質，也難怪韓妞們會人手一件，就連編輯也被她們的大衣外套穿搭燒到想立馬入手一件了啦～ (圖片來源: styleshare用戶@___kloset) (圖片來源: styleshare用戶@dlwofid1) (圖片來源: styleshare用戶@dpfls1426) #針織毛衣 千萬不要以為這個和黃種人膚色很接近的焦糖拿鐵色上衣會很難駕馭，其實它不只很顯白，穿起來還很有氣質呢！！不管是搭配黑色百褶裙、針織裙或是牛仔褲，都能呈現出優雅柔和，卻不會過於老氣的女人味～ (圖片來源: styleshare用戶김은비니) (圖片來源: wear用戶@dabagirl2) (圖片來源: wear用戶@DHOLIC) (圖片來源: wear用戶@DHOLIC) #長裙 想要和韓妞們一樣散發著清新的仙氣嗎？試試用黑白色系的上著來搭配焦糖拿鐵色的長裙吧！穿上它後你會發現它既不會過於甜美，也不會過於中性，剛剛好的暖色調，讓整個人舉手投足都散發出知性的文青感，我想這就是讓韓妞們個個散發迷人仙氣的秘訣吧！ (圖片來源: wear用戶@DHOLIC) (圖片來源: wear用戶@dabagirl2) #配件 今年秋冬除了上衣下著要大地色系，配件當然也不能少呀～～相信大多數人在配件選擇上都會購入比較百搭的基本色系，今年秋冬就來嘗試看看這個焦糖拿鐵色的配件吧！你會發現它的百搭程度也不輸給黑、白、灰三個基本色呢！ (圖片來源: styleshare用戶@whrkdud94) 這麼可愛又耐看的顏色真的是可遇不可求啊～今年秋冬也為自己添購幾件「焦糖拿鐵色」的單品吧！ #popstyle #大地色系 #波波穿搭 #焦糖拿鐵色 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #韓系穿搭 

大蒜味OK！指甲油掉漆OK！張孝全偏愛自然系女生

以眼線、睫毛膏深受大家喜愛的日本彩妝品牌 KISS ME 今天宣布由性格男星張孝全擔任首位代言人，這也是他第一次代言彩妝品牌，張孝全現身記者會表示：「第一時間心裡的OS是，該不會要我化妝吧！」看到劇本才鬆一口氣，後來在電視廣告中發揮深情演技與女主角劉奕兒在雨中對戲，都不禁讚嘆：「雨中那場戲拍好多次，但劉奕兒的眼妝都沒有花掉蠻厲害的！」他透露平時私下看異性的第一眼，通常就是眼睛！曾在電影《青田街一號》中嘗試女裝造型被繁複的妝扮過程嚇到，張孝全笑說：「原本出門都會懶得等女生妝扮，現在不會了！」除此之外，張孝全還大方分享平時特別在意女生妝容的地方… 女生最NG的妝容？「就是在不對的場合化不對的妝吧！像是平常只是出去吃飯，就不用濃妝！其實我覺得有些女生就比較適合濃妝，有些就適合淡妝。跟很多事情一樣，找到真正適合自己的妝容最重要。」 最吸引你注意的眼妝？「我自己比較喜歡淡妝啦！像假睫毛、或種睫毛就很不OK，除非要真的接很自然不要讓我發現。雖然戴放大片眼睛會很有神，但有的時候看還是會怪怪的。」 臉上出現的皺紋會在意嗎？即使眼尾已出現幾道皺紋的張孝全透露短時間內還不會想到要特別做醫美，現在覺得運動就是最好的抗老保養，像是跑步、伏地挺身等，對女生看法也差不多，「其實就是自然，像是女生有時候指甲油掉漆我覺得蠻生活化的，反而是水晶指甲我比較不OK！」 做過最浪漫的事？當我們問到現實生活中有做過像是在廣告中幫女主角用外套擋雨的貼心事嗎？張孝全點頭透露，除了用外套擋雨之外很多事都會做，像是煮飯、還曾經用照片為彼此設計回憶書送給對方！張孝全還分享拿手菜「大蒜炒飯」做法，香氣十足的大蒜炒飯上面加一點鮭魚卵或海膽，就很美味。至於大蒜味，張孝全不怕！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀趙又廷婚前保養清單大公開 不幫太太卸妝因為….. 鳳小岳透露自身保養秘訣 妙答：深呼吸 強尼戴普擔心漂亮女兒太紅！溫情喊話：「永遠會是她的後盾」 福山雅治死會啦！老婆吹石一惠小布都尬意 看完《移動迷宮》都愛「民豪」！１５點讓你完全迷上非典型帥哥 — 李基弘 資料來源： ELLE

2025最新防曬棒TOP7公開！保濕、美白、防水一次搞定，補擦0死角！

夏天來臨，在外想要補擦防曬，卻又擔心會沾手又黏膩，這時候就需要一隻「防曬棒」！2025年市面上推出了多款話題防曬棒，不僅防曬力升級，更結合保濕、舒緩、美白等多重功效，今天為大家精選7款2025年口碑優秀的防曬棒推薦，從敏弱肌舒緩到戶外強效防水，一次帶你看懂哪支最適合你！ https://www.instagram.com/p/C9R0yVzSKag/?img_index=1 2025防曬棒推薦1. AHC 9重全護爆水舒緩防曬棒 防曬係數：SPF50+/PA++++ AHC9重全護爆水舒緩防曬棒專為強烈日曬後泛紅缺水肌膚設計，添加仙人掌爆水精華與極效舒緩複合植萃，修護肌膚屏障與鎖水力；結合明星煥亮成分，從掃黃、減暗沉到提亮膚色一次搞定！ https://www.instagram.com/p/DITVmGqoTSR/ 2025防曬棒推薦2. 霓淨思 全能清爽防曬棒 防曬係數：SPF50+/PA++++ 霓淨思全能清爽防曬棒，使用智能補水網、綠花恩南番茄與洋甘菊，一棒保濕、控油、舒緩；並全面強化肌膚防護，同時不含對珊瑚有害成分，去海邊玩也不用擔心會造成環境破壞！ https://www.instagram.com/p/DIijbWxx0gK/?img_index=1 2025防曬棒推薦3. TOCOBO 純素輕盈乾爽防曬棒 防曬係數：SPF50+/PA++++ 韓國熱賣TOCOBO 純素輕盈乾爽防曬棒，使用天然棉花萃取物與草本AC複合物，舒緩敏感、補水保護，同時維持油水平衡。質地如絲般輕爽不黏膩，高效防曬，適合敏感肌，多次塗抹也清爽無負擔～ https://www.instagram.com/p/C7v6YM1yRb2/ https://www.instagram.com/p/C7d_V71SpBq/ 2025防曬棒推薦4. Round Lab 白樺樹補水防曬棒 防曬係數：SPF50+/PA++++ Round LAB 白樺樹汁保濕防曬棒，添加從樺樹、蘆薈、海帶和其他植物中提取的植物萃取物，可滋潤和舒緩肌膚，結合美白、抗皺與保濕三重功效，實現一支多用的多功能防曬棒！ https://www.instagram.com/p/C-ZHh4IybvN/ 2025防曬棒推薦5. Abib 速效防曬棒 防曬係數：SPF50+/PA++++ 韓國Olive Young熱賣Abib速效防曬棒，質地清爽不黏膩，即使重複疊擦也不易泛白、卡粉，帶來無負擔的清爽使用感受，即使長時間戶外活動也能安心使用。 https://www.instagram.com/p/Cu8K_k8P7Nu/?img_index=1 2025防曬棒推薦6. Dr.G 舒緩防曬棒 防曬係數：SPF50+/PA++++ 敏感肌也可以使用的Dr.G 舒緩防曬棒，可有效抵禦有害的UVA和UVB射線，有效防止曬傷、過早老化和皮膚損傷；同時富含天然成分，讓肌膚越擦越健康，膚感清爽不黏膩，完全就是夏季敏感肌們的福音！ 2025防曬棒推薦7. innisfree 強效防水休閒防曬棒 防曬係數：SPF50+/PA++++ innisfree 強效防水休閒防曬棒，固態棒狀好攜帶、不沾手，輕鬆補擦0死角！添加維他命E與德國洋甘菊萃取沒藥醇，溫和低敏、舒緩肌膚，霧面質地清爽不黏膩，臉部與全身皆可使用。 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Abib #AHC #Dr.G #INNISFREE #round lab #TOCOBO #霓淨思 

更快更健康的跑步者身體的秘訣

不斷前進的進步可能是許多跑步者的口頭禪 ，但如果一項健身計劃僅依靠里程，那麼這種進步最終將停止。“跑步是一種自然的人類運動，是的，但是它需要像一項運動一樣對待，”總部位於布魯克林高地的3級以上訓練師和團體健身教練Miriam Wasmund說，她自己是 馬拉松運動員 （也是Alvin Ailey訓練的舞者）。“從長遠來看， 沒有任何訓練就不會跳舞或踢 足球，並且希望做得好。沒什麼不同。” 因此，需要諸如Precision Run之類的特定於跑步的訓練程序 。瓦斯蒙德說：“該計劃源於希望創造出在運動中具有長壽的更聰明，無傷的跑步者。” “我們在向我們的跑步者傳授，這是一種比那種隨波逐流的思維方式更有活力的野獸。我們以強大的健康運動方式創造出強大的跑步者，這樣，他們就可以將其帶到大街上，參加比賽並持續數年。” 在Wasmund的課程中，她 除了為即將進行的紐約市馬拉鬆比賽提供各種培訓 之外，還為尋求出色的交叉訓練鍛煉的非跑步者和希望通過小組動態進行戶外鍛煉的初學者提供服務。 從前臂木板位置開始，肘部直接在肩膀下方。將右臂從肩膀伸出，掌心朝上，直到天花板，使之與地面平行；返回開始，然後在左臂側重複。緊隨每條腿的繩肌捲曲，將右腳跟踢向右臀部；返回開始，然後用左腿重複。交替到達和踢等於1個代表。進行16到20次重複。

【炸雞大獅】炸雞店竟然藏著這一味？炸雞大獅「甜年糕」實測：一份 $39 吃到超紮實的阿嬤味！

【炸雞大獅】炸雞店竟然藏著這一味？炸鶏大獅「甜年糕」實測：一份 $39 吃到超紮實的阿嬤味！

說到炸雞大獅，大家腦海中浮現的通常是那種台式噴香的炸雞或雞排。但你知道嗎？其實在菜單的一個小角落，藏著一款會讓妳瞬間穿越回小時候的神級甜點。 今天就來幫大家開箱這款讓人意外的驚喜— 「甜年糕」！ IG詳細介紹底加⬇️ https://www.instagram.com/reel/DW0qxnJRXwd/?igsh=MW55eDFyZmdldXVueA== 🍮 亮點一：找回那口「想念阿嬤的味道」 小時候過年最期待的，就是看著阿嬤在廚房裡忙進忙出，炸出一片片外酥內軟的甜年糕。沒想到在現代化的炸雞店裡，竟然能重溫這種古早溫情。 🍯 亮點二：純粹的甜年糕靈魂 這款炸年糕使用的是傳統的甜年糕。 💡 內行人吃法：回歸本味的點餐小秘訣 ⚠️ 建議不要加胡椒，直接吃原味！ 因為年糕本身帶有甜味，如果撒了鹹辣的胡椒粉，反而會破壞了那股純粹的米香與糖香。直接吃原味，最能品嚐到那份單純的甜香與炸過的油香完美結合。 📍 門市資訊 💬 結語 妳也是那種看到「古早味」就忍不住想試試的人嗎？這次炸雞大獅的炸年糕真的讓我驚艷，原來在講求效率的連鎖店，也能吃到這麼有溫度的傳統小點心。下次去買炸雞的時候，別忘了順手帶一份，保證讓妳一口回到童年的春節時光！ 追蹤IG、Threads、部落格、Dcard、FB看更多美食➕優惠 Threads： https://www.threads.com/@store__foodie?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== IG： https://www.instagram.com/store__foodie/profilecard/?igsh=MWpuZHp6NjZwYXcxNQ== 部落格： https://www.popdaily.com.tw/user/471057 Dcard： https://www.dcard.tw/@store__foodie?cid=4bb666e2-1e12-476d-aae0-4a7fa06dc025 FB： https://www.facebook.com/share/17GAfwXBno/?mibextid=wwXIfr

韓國唯一米其林三星《黑白大廚》安成宰6件事，時隔9年毒舌爆紅、烤大蒜泡麵秘訣不藏私！

大家最近一定都被韓國綜藝節目《黑白大廚：料理階級大戰》瘋狂洗版吧！由80位「黑湯匙」無名廚師 VS 20位「白湯匙」菁英主廚進行刺激的料理對決，並邀請美食家白種元及「韓國唯一米其林三星」主廚安成宰作為重量級評審，安成宰更因為有著精闢見解、獨特觀點以及驚人好手藝而人氣暴增！今天泡菜編就要來介紹這位「安成宰」，究竟在成為三星主廚的路上，隱藏著什麼特別經歷呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/DAigroRytKT/ （圖片來源：IG @netflixkr） （圖片來源：IG@mosuhongkong） 《黑白大廚》安成宰｜1、「廚師」夢想的發跡 1982年的安成宰，12歲時和父母舉家移民美國，父母在當地經營一間中式餐廳，因此安成宰自小就開始在餐廳幫忙，但當時對於廚師一職並沒有任何想法。安成宰後來為了付學費而選擇成為一名職業軍人，更是曾駐軍伊拉克擔任前線。23歲時，他在路上偶然看到一位穿著廚師服的人，才瞭解到有著「廚師」這門專業的職業，也因此踏上了烹飪、成為頂級主廚的道路！其實，在烹飪學校時期，安成宰也曾因經濟開銷而到處打工，如洗碗工、服務生等，苦練多年才終於熬出頭！ https://www.instagram.com/p/BoyDVY0Ht1M/ 《黑白大廚》安成宰｜2、韓國「唯一米其林三星」 安成宰自烹飪學校畢業後，第一份工作來到美國高檔日料餐廳Urasawa（浦澤）拜師學藝，後來被米其林三星餐廳The French Laundry主廚挖角，並帶著他一起創立新餐廳Benu，更順利拿下三星殊榮！2016年，安成宰終於在舊金山創立了自己的餐廳品牌MOSU（目前已歇業），隔年回到家鄉首爾開設MOSU Seoul，開幕不久就獲得米其林一星的佳績。MOSU Seoul後續在2019年摘下二星、2023成為韓國唯一米其林三星餐廳，2024年也維持著三星好成績，並榮獲亞洲50最佳餐廳評選為2024年度主廚！ https://www.instagram.com/p/C4-EEGpxwyE/ https://www.instagram.com/p/C5Ai7UtRvOt/ 《黑白大廚》安成宰｜3、生性低調「時隔9年」再出演節目 相信有不少觀眾都是收看了《黑白大廚：料理階級大戰》才認識安成宰的吧！不過，其實他曾在2015年參加另一個料理節目〈Olive SHOW〉 （올리브쇼），當時於節目後半部退出，表示自己「不想成為笑柄」。而這次，安成宰為什麼會願意時隔9年再出演節目呢？其實是因為安成宰認為這檔節目是個「可以讓更多人看到韓國料理文化」的重要平台，也同時和《黑白大廚》製作組確認「不會讓他成為笑柄」（笑），才同意出演節目擔任評審！ （圖片來源：IG@netflixkr） 《黑白大廚》安成宰｜4、Netflix《黑白大廚》擔任評審爆紅 究竟安成宰為何能夠一夕之間爆紅？身為米其林三星主廚的安成宰，對於每個細節都不馬虎，在評審參賽者的菜色時皆以一套「專屬自己的高標準」看待。其中不得不提，他在試吃前會請參賽者們描述做出這道料理想傳達的想法以及其特色，並詢問該從哪一道料理開始品嚐、怎麼吃最好，對過程中使用哪些技術、餐盤上的擺盤也非常講究！節目中，安成宰更曾嚴厲地對參賽者說出「我對於在料理中擺上沒有味道的花非常厭惡」，追求完美主義的他，對每道料理都非常認真看待，在節目中的評審風格意外圈粉無數！ https://www.instagram.com/p/CdbHa3MPtwF/ https://www.instagram.com/p/DAQPyTpqgrb/ 《黑白大廚》安成宰｜5、經營餐廳「모수 서울」（MOSU Seoul） 安成宰主廚創立的MOSU Seoul在2023年、2024年都拿下了米其林三星的殊榮，但在2024年隨著和投資合作方CJ Group關係終止，MOSU Seoul目前宣布暫停營業，預計將於2025年將重新開張！不過粉絲朋友們也別太難過，若是真的很想品嚐看看餐廳的美味，MOSU目前在香港也有分店，泡菜編這裡提供大家餐廳資訊，若是有機會也可以前往品嚐哦！ 餐廳名稱：Mosu Hong Kong 餐廳地址：香港九龍博物館道38號M+大樓3樓 營業時間：週三～週日12:00 – 15:00、18:00 – 00:00（週一、週二公休） https://www.instagram.com/p/BhqKy-cnshZ/ https://www.instagram.com/p/CZTJcyzhhZ_/ https://www.instagram.com/p/CpccDlvPMSD/ https://www.instagram.com/p/DAQeCNBNXOg/ 《黑白大廚》安成宰｜6、爆紅超美味「烤大蒜拉麵」食譜 最近在滑社群軟體時，大家是不是也有看過「烤大蒜拉麵」的相關介紹呢？其實是因為安成宰來到同為《黑白大廚》評審的白種元的YouTube頻道作客，在節目中分享了自己煮出好吃拉麵的秘訣，那就是在拉麵中加入「烤大蒜」提升香氣和湯頭層次！這款「烤大蒜拉麵」作法相當容易，看似簡單吃起來卻有完全不同的風味，也讓白種元高度讚賞表示「可以拿來賣了」，泡菜編這裡也不藏私提供大家料理方法，有空時不妨也可以嘗試看看唷！ 烤大蒜拉麵｜材料：整顆大蒜（依個人口味，約1～3顆） 烤大蒜拉麵｜作法： 步驟（ 1）將整顆大蒜的頭部部分切除後，放入烤箱200度、15分鐘 步驟（ 2）待大蒜上方烤到冒泡出汁後，取出放入鍋中，並加入泡麵蔬菜包（若有，無則跳過）與水一起煮沸 步驟（ 3）水煮沸約3分鐘後，將鍋中的大肉壓碎帶出焦香味 步驟（ 4）加入泡麵調味粉包、麵條、取出大蒜皮 步驟（ 5）最後煮至自己想要的麵條熟度即可 烤大蒜拉麵｜推薦秘訣：快要完成時可以加顆蛋，並運用拉麵包裝袋內的碎麵來增加口感！ （圖片來源：YouTube 《백종원 PAIK JONG WON》） 看完《黑白大廚》評審「安成宰」的介紹後，有沒有更了解他了呢？擁有頂尖廚藝、氣勢滿滿的安成宰，在節目中散發獨特魅力，也有著自己獨到的見解與評審風格，也難怪無論是黑湯匙或是經驗老道的白湯匙參賽者，都能對他心服口服！若是大家還知道有哪些關於《黑白大廚》安成宰的大小事，也都歡迎留言和泡菜編分享喲！ 延伸閱讀： 👉🏻白老師就是品質保證！6個韓國「白種元品牌餐廳」推薦，烤肉、炸醬麵都有！ 👉🏻不用再跑換錢所！韓國旅遊神卡「WOWPASS」12大優點＆4大缺點總整理，這一項超重要！ 👉🏻加點炒飯怎麼說？39句「超實用餐廳點餐韓文」，不用再怕店員聽不懂啦！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #MOSU #MosuHongKong #MOSUSeoul #OliveSHOW #三星主廚 #安成宰 #安成宰主廚 #安成宰成長背景 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #烤大蒜拉麵 #烤大蒜拉麵教學 #烤大蒜拉麵食譜 #白湯匙 #評審安成宰 #韓國三星 #韓國三星主廚 #韓國唯一米其林三星 #韓國唯一米其林三星主廚 #韓國綜藝 #黑湯匙 #黑白大廚 #黑白大廚安成宰 #黑白大廚拉麵 #黑白大廚料理階級大戰 #黑白大廚評審 

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