【捷運大安站】《雞武門》五星主廚炸雞給你吃！雞排、雞翅、雞爪師大附中、大安高工學生最愛！

今天要來介紹一個老少皆愛的美食～ 炸雞！有誰可以抵擋炸雞的誘惑呢？ 在捷運大安站5號出口，就有一家台師大跟大安高工學生最愛的美食車《雞武門》 地址和路線圖就放在最後介紹，我們先來上食物圖片!!! 沿路就聞到炸雞的味道ლ(＾ω＾ლ) 小小餐車排隊等候的人超多！不過這裡也有露天座位區。 看了一下菜單，決定點一些推薦品項來嚐嚐。 我媽媽特別愛吃雞爪，所以我有點一份雞爪。 她非常喜歡！脆脆的又很好咬。而且雞爪的筋咬起來也是很讚。 她說下次一定要買著回家配啤酒跟電視XD 坐在露天區很爽，店家很貼心有準備電風扇！而且剛好就在大樹下。 陽光、樹蔭下有自然風再加上店裡放的輕音樂，真的很像在野餐。 等餐點的時候太香覺得超餓，看他們的廚房發現真的很乾淨！ 一般餐車的廚房環境都不是太好，但是這裡的料理台、洗手台都很乾淨。 廚師姐姐炸地瓜薯條看起來很帥，炸了好幾回。 這就是脆脆的秘訣嗎( • ω•́ )✧ 一共點了地瓜薯條、雞爪、雞排跟一杯冬瓜檸檬氣泡飲！ 這裡的炸物真的超級脆！！！ 而且是外皮酥脆，但也能好好吃到食物裡面的原味。 炸地瓜裡的地瓜本身就是甜的、雞肉裡面的嫩肉都還熱熱的，而且雞肉還噴汁ヾ(*ΦωΦ)ツ 本來有點擔心兩個人吃會不會太少，結果看起來多慮了。 雞排很大，我們一人一半。 飲品的玻璃杯也是可愛的雞。餐車門口的花盆也是雞XD 飲料的部分我個人覺得冬瓜不是很甜，氣泡飲飲搭炸物真的蠻爽的。不過這裡也可以請店員不要打氣泡進去。 剛好是附近上班族吃飯時間，很多覓食的人都出來了，這個餐車在巷子裡，但等候人潮卻比外面的店還多。 這裡也可以叫foodpanda，而且是優質店家。本來覺得中午吃炸物怕會有點油，結果發現脆皮不會很油，在辦公室裡吃感覺也很可以！ 自己打電話叫他們的外送在1公里內300元免費!!!師大附中跟大安高工的學生們吃起來!!! 帶媽媽出門吃的超開心，感覺下次想吃炸物也會想特地來這裡買啊！ 我真的太滿意這個脆度了！ 非常推薦大家去嚐嚐喔！！ 店家地址 從捷運大安站出口出來後可以直接轉進巷子裡然後再停車場轉彎就到！ 🗺台北市大安區信義路四段30巷22弄（巷口） ⏳營業時間：11:30-19:30（週日公休） 📞訂餐專線：0906-637-199 💻Facebook粉絲專頁（點我來看看） 📢但是有時候停了太多機車可能會擋到視線，所以也可以從出口出來沿著商店街走，在第二個巷子轉彎，就會非常顯眼的看到一台紅色餐車啦！ 你喜歡吃吃吃嗎!歡迎追蹤我的INS一起找好吃的吧(✪ω✪) 【台南火車站】滿滿抹茶甜點和拉拉熊!可愛又美味的日式茶屋爆擊少女心~ 【基隆必吃】一吃就上癮!會迷路的巷弄隱藏義式餐廳~要吃一定要訂位! 【中山美食】人氣文藝咖啡廳~捷運中山站走路就到!蛋糕、飲料都超推! 璃空LiKong 宅女動漫漫畫日常｜YouTube 躺躺吃、躺躺睡｜instagram 美食、開箱、ACG分享｜痞客邦 美食、開箱、ACG分享｜PopDaily波波黛莉 美食、開箱、ACG分享｜窩客島 璃空LiKong PODCAST節目｜Intunes #師大附中 #師大附中美食#台北巷弄美食心得 #大安高工#好吃飯糰推薦#台北特色炸物小吃 #大安高工美食#雞武門壽司堡 #捷運淡水線#大安區特色小吃 #捷運大安站#大安區巷弄美食 #捷運美食#大安區中午吃什麼 #大安美食#大安區特色炸物推薦 #捷運大安美食#大安區銅板美食 #雞排#大安捷運站炸物 #炸物#QIAQIAG好吃嗎#雞武門評價

人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 日本人氣女星橋本環奈，擁有超好皮膚、一對可愛水汪汪大眼的甜美臉蛋，雖然無法完全變得跟橋本環奈長相一樣，但我們可以透過後天保養、運動以及內在培養，成為橋本環奈等級的精緻女孩，以下就快跟我們一起來看看要成為橋本環奈的仙女養成TO DO LIST吧～ 👉🏻不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！ 1.回家後馬上卸妝 如果有化妝習慣的人，記得一回家就馬上先去卸妝，減少彩妝品在臉上停留的時間，毛孔不會因為被阻塞悶住而亂長痘痘，經過仔細的卸妝與清洗後，使皮膚得到充分休息，這樣一來也可以促進後續保養品的吸收。 👉🏻沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 2.做好基礎保濕 想要擁有好皮膚，就是要做好卸妝清潔和基礎保養中的保濕步驟，用化妝水濕敷、保濕精華液，最後記得擦乳液鎖水，讓肌膚維持潤澤透亮感，不會讓皮膚變得乾燥暗沉、有毛孔粗大的問題。 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 3.妝前保養+輕薄底妝 比起把眼妝或唇妝畫得再精緻，大家要更注重在妝前保養和底妝的部分，先做好妝前保濕後，選擇帶有清透光澤、防曬係數的素顏慕斯上在全臉，打造像是沒上妝、皮膚卻超好超亮的清新偽素顏妝感。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 4.做核心運動 固定每天做平板支撐，動作像是要做伏地挺身的感覺，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸；如果手肘會痛的人也可以直接以伏地挺身的姿勢進行，加強在收腹部的力道即可。 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 5.飯前先喝350~500cc的水 在吃飯前提早10分鐘左右慢慢喝350~500cc的水，這樣一來可以降低進食量，切記不要一次狂喝。如果怕肚子容易飢餓的話，不妨可以試試看喝一杯高蛋白果昔飲品增加飽足感，不過也要提醒大家，高蛋白果昔也是含糖有熱量的，喝太多也會變胖。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 6.吃海藻沙拉、酸梅 許多日本女星或日本女孩的減肥食品『海藻沙拉』，海藻富含多種人體必需胺基酸、脂肪酸、蛋白質、醣類、礦物質、維生素，以及各式各樣的光合成色素等等，可說是有著極高營養價值的食物，取得與做法也相當簡單，在一般超市或是生機食品店就可以買到。 海藻沙拉做法： 將乾燥的海藻泡水，泡軟後洗淨撈起備用，和風醬油與梅子醋以1:3混合醬汁，再依自己的喜好加入小黃瓜絲或紅蘿蔔絲即可。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 7.每天吃適量的水果 除了每天要固定喝水外，也可以設定一份水果清單，盡量在下午4點前吃完，此外，也可以多吃具抗氧化效果的水果，像是藍莓。不過水果的含糖量頗高，並非吃越多水果就越好。 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 8.睡滿7小時 『美容覺』睡眠充足可是變美計畫中最基礎的一項條件，睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，一旦熬夜就會想吃宵夜，在不對的時間進食就容易變胖，熬夜也會讓眼下黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，完全毫無益處！如果無法睡滿7小時，也盡量在晚間12點前入睡，記得戒掉睡前滑手機的習慣。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 9.勇敢斷捨離、抑制購物慾望 平常總是難以控制自己的控制欲，看到想買的東西就毫不手軟地下手，時間漸漸過去，桌上的東西根本就是越堆越多，想丟的時候卻又捨不得…結果就是書桌或梳妝桌上變得好雜亂，心情也容易跟著一團亂，這時候就可以透過收納來解決，或是在購買前先丟進購物車裡放個一兩週再回去看，來抑制自己的購物慾望！ 👉🏻彩妝品的斷、捨、離！做到這幾點還你乾淨整齊的化妝台，順便解救錢包到達無人之境！ 10.對自己有信心 除了外表變美之外，最重要的是提升內在、增加對自己的信心，培養從內而外的自信美，成為一個真正會『自體發光』的人～ 如果對自己目前或未來想過怎樣的生活感到迷惘，不妨可以靜下來從書本、觀察身邊的人事物或透過運動，慢慢傾聽內心與身體的訴求，替自己立下目標，也許從看到鏡子中的自己外表變美、身材變好的同時，你也會更加認識自己！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #卸妝 #如何提升自信 #日本女星 #橋本環奈 #減肥 #瘦身計畫 #皮膚保養 #肌膚 #肌膚保養 #變瘦 

全天下老婆絕對有感！日本主婦用IG紀錄『邋遢老公』日常，這些行為豬隊友無誤！

每次回到家都已經夠累了，當你想要好好放鬆一下時，不知道是否常常因家中雜亂無章、荒謬的行為而感到好氣又好笑，除了小孩以外，最大的兇手就是那位邋遢老公或男友！而在日本就有位人妻將家中老公的邋遢行為拍攝起來，設立一個專門紀錄「邋遢老公」的IG帳號，讓不少網友的心有戚戚焉，現在就來讓我們看看有哪些行為，也讓你深有同感！ 「原來在沙發下面⋯⋯」 不知道你有沒有同樣的經驗，每次找不到什麼東西時就以為他不見了，然後直接換一個新的！這張圖完美體現你我日常，一包還沒用完的衛生紙就因為亂丟，而一再的被汰換，直到最後才發現，原來沙發底下都是衛生紙啊⋯⋯（有的甚至用沒幾次） 「把碗筷拿去流理台！」 真的是「茶來伸手，飯來張口」的老爺啊～吃完就直接擺放在桌上，不洗碗就算了，還不把它放進流理臺裡，小心以後沒有人煮飯給你吃！ 「擤鼻涕的衛生紙，丟掉好嗎？」 一顆一顆的「水餃」散落一地，不只看起來很礙眼也超噁心，難道順手把他們丟到垃圾桶這麼難嗎！ 「不要把衛生紙放得跟龍貓裡的小黑炭一樣好嗎？」 看到這句話儂編直接爆笑，這位人妻也比喻得太貼切了吧！我想這就是許多主婦的心聲啊， 不只擤過鼻涕的衛生紙，任何一個被揉成一團的衛生紙隨處亂丟，看了就很心煩。 「換掉好嗎。」 不只捲筒式衛生紙，一般抽取式衛生紙也是一樣的道理，當你上完廁所發現只剩下衛生紙的殘骸，而沒有衛生紙可用時，你氣不氣！ 「小孩的圍兜兜⋯⋯戴反了！」 老公到底知不知道圍兜兜的功能是什麼？難道他只是一條可愛的裝飾嗎？？在普遍的社會，多數女性都是照理家中小孩的主要角色，這也導致了不少爸爸常常在照料小孩時發生糗事，所以說啊，爸爸們是不是應該要開始好好跟各位偉大的媽媽們學習啊！ 「梳子在哪？」「……我不知道。」 除了梳子之外，眼鏡、手錶、領帶⋯⋯等也都是健忘老公時常會丟三落四的東西，有時候甚至還責備你亂收東西！以後真的得替老公的每個物件定位，不見時才能輕易找到⋯⋯ 延伸閱讀：收納高手秘訣大公開！3招讓無印良品居家風格輕鬆Get 「剩一口就給我喝完！」 儂編也是有這種強迫症！就是東西既然都要用完了，為什麼不趕快結束掉他，好讓人回收掉呢！硬要在家裡為他留個空間。 「不要給我掛在這裡！」「門一開就會打到頭好嗎？」 「哪裡可放，哪裡就是他的家。」這點也不得不誇讚老公的生活小智慧，能夠發現家中可用的收納之地，但，放在錯誤的地點一點都不聰明好嗎！哪有人會把書包掛在開門的地方啊～看下次砸不砸你的頭！ 延伸閱讀：痛恨大掃除？學習北歐人的居家收納法則 「屍體嗎？」 雖然說工作一整天回家很累，但是就這樣直接把衣服脫在地上也不太合理吧⋯⋯任誰經過都會嚇到吧！或是你想自己洗衣服的話，那麼隨地亂丟當地毯給人踩我是挺沒有意見的⋯⋯ 「你是捷運站員嗎？你是警察嗎？」 儂編覺得這根本是多數人的通病！像儂編一樣一個鬧鐘叫不醒的人，設定好幾個鬧鐘根本是每晚睡前必備，但是這真的僅限你一個人住，若你與人同居的話，不只會吵到其他人，也會因此而使人際關係疏離！ 延伸閱讀：每天都在喊《我，要準時下班》嗎？女主角東山結衣示範「不加班」3大絕招 「襪子不要亂丟！」 一回到家就是要光著腳丫才舒服啊！但是，隨處亂丟的襪子東一個、西一個，誰要幫你的襪子們撿屍啊！說不定直接被踢到桌子底下久久未被發現，你想，上面的細菌多髒啊⋯⋯，以後你的衣服自己洗！話雖如此，他們夫妻關係依舊良好，該位人妻也表示，這個帳戶會一直更新直到老公不再邋遢，看來這條路還很長，真的很讓人好奇這個老公又會做出什麼行為呢～ 資料來源：旦那の散らかした物をUPするアカウント(時々 むすめ×旦那)@IG 編輯整理：林奕辰

【南投埔里｜住宿】牛眠埔里。一秒來到峇里島，建材、造景靈感取於峇里島，發呆亭、無邊際泳池

南投埔里隱藏一間峇里島濃厚風情的民宿 43坪Villa房型，被綠意給環抱 設計理念、建材取自於峇里島 六座發呆亭、無邊際泳池可以望著連綿群山，讓你一秒到峇里島 環境優美、蟲鳴鳥叫，整個超愜意放鬆 很難想像吧!!!南投埔里居然有這麼高檔的民宿 價位在埔里說真的也是偏高價位，但大家還是肯掏腰包 為了就是喜歡這裡的環境，到了晚上真的很安靜，只有蟲鳴鳥叫相隨 【The Bal'e Villas 牛眠埔里】 在網路上爬了文，發現老闆自從去了趟峇里島後就愛上了 所以先後去了高達30幾次 索性在南投埔里這塊地籌備了五年之久，民宿內的石子浴缸、建材都從峇里島運回 為了就是讓遊客可以充分享受峇里島風情 走進接待櫃台已經有讓你來到國外度假的感覺了 木雕、牆上的畫作，大片落地窗自然光灑進，開始有慵懶的感覺 服務人員簡單的辦好入住手續後 親自帶我們到Villa的房間，全部的設備都介紹一輪 注意：目前沒有提供刷卡服務，故需以現金支付房價 穿過櫃台大廳，迎接來的種植大片的鐵樹和芭蕉類的植物 就好像來到東南亞度假國家一樣 今天入住的是 【Villa花園雙人房】，共42坪 Villa的房型都是有自己獨立的出入口，一打開木門就看到盡是綠意的玄關 放著一組懶人沙發，悠閒下午也可以在這發呆聊天 房間門口提供免費拖鞋，可以換起來在園區內散步 就不用自己帶拖鞋囉 一進到房間只能說用驚呼來表示：也太大了吧 超大的液晶電視、客廳，桌上還有準備果凍、茶品、茶具、茶點可以免費享用 這空間擺設就是令人感覺放鬆 為了今天我們自己有準備紅酒，所以再來之前就有請飯店人員提供開瓶器和紅酒杯 睡眠區是加大的雙人床，兩邊的床頭都有設置充電插頭挺方便 還有個梳妝台的設置，讓太后隔天起來化妝更加方便 梳妝台上的點心也都是免費的 重點就是浴室啦，從峇里島運回來的石子浴缸 後面搭的是真正的植物喔，到了晚上打了燈光，氛圍又不一樣 一旁的設置了兩個洗手台，盥洗用品一應俱全 採用義大利進口沐浴用品 一旁的淋浴是採乾濕分離，浴室和廁所是分開的 旁邊樓梯可以往上三樓，有六座發呆亭可以自由使用 跟大家說一個秘訣，可以請服務人員把下午茶送到發呆亭喔 就可以悠閒喝著飲料吃著甜點賞山景 發呆亭非常的舒服，環境也都維護的很不錯 因為密集的芭蕉葉，形成了自然的屏風，隱密性還不錯 一旁還有種一排扶桑花，非常的應景 如果怕小黑蚊的，記得噴上防蚊液喔 重頭戲就是無邊際泳池了，無邊際泳池的位置是要穿過接待櫃檯後 往後方斜坡上去就是通往游泳池的道路 上去之後，整個視野更開闊，而且無邊際泳池真的超美的 泳池的開放時間是09:00~17:30 最深的水深大概是120公分，不過前端是有比較淺的地方，也適合小朋友玩水 開放時間都會有救生員在現場待命 因為目前飯店尚未提供晚餐(聽說五月中就會有提供了) 所以晚餐可以開車到埔里市區買，這時候我們就想到順便買個玫瑰花瓣囉 晚上泡澡時就可以來個玫瑰浴也不錯 以上就是牛眠埔里的開箱，相信這個價位在埔里算是滿高的 但能不能接受就看個人體驗為主啦，主要我是慰勞太后平常工作太辛苦 所以多一點點的住宿費用也沒關係 環境真的是很棒，無邊際游泳池也很空曠，可能當天比較少人 來這裡就是徹底的耍廢放鬆，什麼都不要想就對了 當然也不是沒有缺點，我們住完以後可能覺得可以再加強的或提供給大家注意一下 1.Villa房型因為是在一樓，所以當二樓的房型有人住的話，走路的聲音滿大聲的 2.Villa房型應該可以提供個小貼心的東西給房客，例如：浴鹽、玫瑰花瓣 3.在房價的反映下，下午茶和早餐嫌的有點薄弱 以上是個人見解，提供給大家 ----------------------------------------------------------- The Bal'e Villas 牛眠埔里 注意：刷卡機尚未安裝完成，目前付費方式僅有現金支付 官網：https://the-bal-e-villas.mydirectstay.com/tw/index.html 粉絲專頁：https://www.facebook.com/balevillaspuli/ 地址：南投縣埔里鎮內埔路18-5號 電話：04-92990999

39歲王心凌憑《愛你》逆襲爆紅！18年如一日「凍齡神顏保養法」大公開！

想必最近大家都被「甜心教主」王心凌的《愛你》瘋狂洗版吧！年近40歲的王心凌有著超強凍齡神顏，重現經典舞蹈依然甜美動人，有如女大生一般的身材更是讓人羨慕不已，「甜心教主」果然當之無愧！想知道王心凌到底用了什麼保養法才能18年如一日，以下這幾招一定要學起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280191 https://www.instagram.com/p/CdxSVQLjj56/ 王心凌凍齡神顏保養法1：嚴格執行「八分哲學」 妝寶寶們請筆記！王心凌的「八分哲學」對減肥和健身都很有幫助。第一個八分哲學指的是吃飯只吃八分飽，王心凌曾說過自己從不挨餓，這點對正在減肥的女孩來說非常重要，挨餓並不能減肥，攝取適當的份量和營養才是正確方法。 https://www.instagram.com/p/CRByYzMFxqT/ 另一個「八分」則是椅子只坐八分滿，這樣可以可時刻提醒自己挺直腰背、保持核心收縮，這點非常適合需要長時間久坐的上班族和學生族，即使沒時間健身，靠這招也能在日常避免腰腹堆積脂肪。 https://www.instagram.com/p/COH7BfAFyLx/ 王心凌凍齡神顏保養法2：溫和清潔 + 輕柔按摩 凍齡女神對保養的每一步都十分看重，尤其是最基本的「清潔」與「保濕」兩大環節。尤其如果你也像王心凌一樣肌膚屬於又薄又敏感的類型，一定要選擇溫和的清潔產品，以免對皮脂層造成刺激、引起翻紅或過敏。 https://www.instagram.com/p/CNXLx1DlVsK/ 而王心凌在卸妝和保養時，都會搭配按摩手法，徹底卸除臉上髒污，在保養時也能靠手的溫度讓肌膚更完全的吸收精華。王心凌強調按摩時一定要「由下往上」推開保養品，並且動作一定要輕柔！如果亂抹一通，小心反而在臉上擠出皺紋哦～ https://www.instagram.com/p/CXfpTIjPeLb/ 王心凌凍齡神顏保養法3：從內到外做足「保濕」 除了日常用保養品保濕之外，王心凌也會加強一週至少二次用保濕或美白功效的面膜加強鎖水。另外，體內的水分也不能忽略！從王心凌的IG上就常常看到她的喝水照XD，多喝白開水可以加速新陳代謝速、促進身體排出毒素，更可以讓肌膚由內至外散發水潤光澤，要是體內水費不足，擦再多保養品也是白費，現在馬上就拿起水來喝吧！ https://www.instagram.com/p/CWIe3eyP9lE/ 王心凌凍齡神顏保養法4：維持運動習慣、嘗試不同運動 雖說減肥「七分靠吃、三分靠運動」，但若是想要有好看的線條和更健康的身體，運動絕對是不可少的！王心凌每週至少健身2-3次，跑步機、皮拉提斯、瑜珈、重訓……，每一種不同的運動她都會嘗試。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1264592 https://www.instagram.com/p/CU90btVvhEW/ 這是因為每個運動帶來的好處不同，有氧提高心肺功能、瑜珈幫助塑形等，她也鼓勵女孩們一定要嘗試運動，一步一步慢慢來也沒關係，只要養成運動的好習慣，除了體態會越來越漂亮，肌膚也會自體散發紅潤好氣色，素顏出門也會越來越有自信呢！ https://www.instagram.com/p/CPaLCbtlv7C/ 王心凌39歲還能有大學生一樣的身材和顏值，背後下的功夫可不少～ 相信妝寶寶們只要付出努力也一定會看到成果，一起向甜心奶奶的步伐邁進吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1262018 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #保養 #凍齡 #凍齡秘訣 #明星保養 #王心凌 #甜心教主 #瘦身 

【水兒來幫忙】試色超生火！品牌御用唇模下凡解答，水嫩美唇靠這招！

撰文編輯＃Chia 以後將有個單元，我們會邀請不同的Kol來解決各位的疑難雜症！今天邀請到的品牌御用唇模水兒！高挑的外型、高級的時尚臉，她是水兒，她的招牌就是那令人稱羨的零唇紋豐唇，僅僅21歲的她，就拍攝了許多代表作，常常被媒體們選為唇妝示範的model，大家一定很好奇，唇妝試色的模特兒，水兒都要試這麼多隻唇彩，要怎麼保持零唇紋這麼好的唇況？今天水兒不藏私地提供我們保養愛用品，及護唇的注意事項，想要擁有跟水兒一樣的水嫩嘟唇嗎～趕快看下去！ 👉🏻想要Q彈北鼻唇？除了護唇膏還有這7招，死皮、角質、乾裂通通搞定！ 水兒Q彈零唇紋的唇部保養注意事項 有些人說唇部也要定期的去角質，水兒不推薦用有顆粒的產品，因為嘴巴很脆弱，如果用有顆粒的產品或是卸妝時太用力拉扯嘴唇的話，不僅容易產生唇紋，還會受傷，導致唇炎的發生！可以跟水兒一樣，如果有死皮的問題，可以在洗澡時，先用畫圓的方式搓掉死皮，晚上再用護唇產品厚膚！ 👉🏻絕對不會忘記使用它的可愛唇膜大推薦！要將唇彩擦得水潤漂亮無唇紋，當然就是要靠這個挽回ㄉㄨㄞ感囉 水兒不建議太長使用染唇產品，因為怕色素卡在唇上，容易產生色素沈澱的問題，因此在選擇唇彩時，可以盡量挑選保溼度較高的，雖然要時不時的補擦，但這樣對唇的負擔會相對較小喔！ 👉🏻素顏救星！盤點5款好口碑超保濕潤色護唇膏，一擦馬上擁有好氣色～ 如果今天想使用比較霧面質地的唇彩，記得要先用護唇膏打底，不然直接使用會爆出很多唇紋喔～水兒提醒大家，晚上卸妝時，不要忽略唇周，如果長期沒有卸乾淨，會導致色素沈澱，嘴巴外圍黑一圈喔！ 水兒推薦護唇產品！夜間修護及白天打底 伊莉莎白雅頓8小時潤澤霜 每個化妝師都必備的聖品，擠出來是的油膏質地，超級滋潤，不僅可以護唇，也可以拿來擦臉、指緣等乾燥的地方，晚上睡覺時，厚膚隔天嘴唇會很軟嫩，裡頭有酸類成分，因此如有傷口就不建議使用喔！ 👉🏻經典不敗就是它們！平價必買護唇膏大公開，奢侈厚塗也不心疼！ ▪️曼秀雷敦薄荷修護唇霜 晚上厚膚可以感善乾裂疼痛的問題，讓嘴唇恢復健康！有涼涼的薄荷味，很舒服，而且它塗完，不會油亮感，嘴唇會變成微霧感，連男生都可以接受！ 👉🏻雙唇像一整天浸在水中超軟嫩！簡單一抹就完成MLBB自然血色唇，激萌外型不用再怕護唇膏走失啦～ ▪️米肌 活潤護唇精華 受損乾唇必備！質地像果凍一樣，擦上之後滋潤效果快速，馬上就能讓唇部感受到滋潤度，而且成分不含香精，也不含防腐劑，可以安心使用！ 👉🏻這款護唇油竟然是金泰熙出門必備！保濕功效強大，原來好多韓星早就是愛用者啦 ▪️Erbaviva 寶寶潤唇頰膏 白天擦口紅前先用護唇膏打底超大一隻Cp值超高！擁有18g的大容量！而且是因為給寶寶使用的，所以成份天然不添加色素、人工香料、保存劑等，而且可以塗抹在唇、臉、手覺得乾燥的地方。 👉🏻專為接吻而生的「水唇彩」！怎麼親都不掉色！擦了之後再交不到男友，就只能再等十二年！ 水兒推薦五樣愛用品 ▪️Tag skin 植萃平衡痘膏 現在每天都長時間戴口罩長，長了許多粉刺、痘痘。水兒推薦Tag skin這款痘痘藥膏能有效消粉刺、痘痘，而且溫和不刺激，擦上去有點涼涼的，質地很好吸收，早上也能在妝前使用，晚上可以局部厚敷，並且不含藥性成分，不用怕有依賴性～可以安心使用！ ▪️The body shop大麻籽密集修護面膜 水兒不僅擁有水嫩雙唇，就連皮膚也是好到自帶光，不僅是因為每天喝很多水，也因為勤保養。這款面膜，水兒在皮膚乾燥的時候，拿來當急救面膜，而且敏感肌也可以做使用。敷10分鐘後，按摩後擦拭殘餘面膜，隔天醒來後，就會發現肌膚依然保濕滑嫩！ ▪️Bobbi Brown 小黑金遮瑕筆 最近超紅的冬蟲夏草系列的小黑金遮瑕筆，水兒也愛用！質地水潤好推開，遮瑕度夠，卻很保濕不卡紋！適合遮黑眼圈，輕薄服貼，而且提亮相果也很好～是水兒近期最愛的眼下遮瑕！ ▪️Catrice粉漾瞬翹水唇蜜 色號040 居然可以讓水兒愛用快兩年，而且回購快10條的寶藏好物！竟是一隻不到150元的開架商品！擦上後輕鬆擁有玻璃水嫩唇，顏色是不挑膚的粉嫩蜜桃色，擦上後立馬減齡五歲！質地保濕，不油膩，還帶點微涼感！這麼好用，都還以為是專櫃商品呢！難怪讓水兒愛不釋手！ https://www.instagram.com/p/BXNz9G1lJxf/?igshid=2v2nd305h0bd ▪️ CEZANNE 塞尚珠光修容霜 01 水兒的愛用打亮，也是編輯之前介紹過的開架好物！在開架中難得的偏粉的銀白色打亮，適合偏白肌，粉質細膩綿密，裡面帶有星砂亮粉，珠光融合水光的妝感，且亮度超高！透過疊加可以讓亮度更囂張，成為整條街的焦點！裡面還有附小刷具，出門攜帶很方便！ 大家如果想要擁有像水兒一樣的雙唇，平時就要好好保養唇部，不要等到乾燥脫皮後才要補救，並且多喝水，不僅能減少嘴唇乾燥的問題，還能擁有好膚質喔！希望大家都能有個水嫩嘟嘟唇～ #kol來幫忙 #waterbaby #唇模 #唇紋 #唇部保養 #嘴唇保養 #妝漂亮 #改善唇紋 #水兒 #水兒來幫忙 #水兒美唇 #水嫩唇 #漂亮 #漂亮精選 #美唇秘訣 #美唇養成 #脣模 

《華燈初上》楊祐寧的8個小秘密！22歲奪金馬、與她高調5年戀，藏著諧星魂的大肌美男

《華燈初上》第三季在近期釋出預告，其中以潘文成（楊祐寧飾演）為首的警政黑幕，連帶其他角色將牽扯出更大謎團。隨著偵案命案的走向，將一一揭開謎底。因此警政相關角色也從原本第一季的輔助說明，在第三季將有更多重要戲份，至於誰是黑、誰是白，就只能等待3月18開播揭曉！而今天編輯要帶大家來深入認識飾演刑警的楊祐寧，看看戲外的他又是怎樣的一個人吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1226292 認識楊祐寧｜1.出道不久拿下金馬新人獎 當年20初頭的楊祐寧2001年出道，陽光帥氣外表加上青春肉體，一度被封為「國民男友」。他的代表作品就是《十七歲的天空》同志議題電影，片中飾演小鮮肉男同志的故事，讓22歲的他拿下了金馬獎最佳新演員，更成為了同志圈的天菜。 認識楊祐寧｜2.爆紅後的星路卻一度消沉 楊祐寧出道的早，有因為演出同志電影爆紅，然而正值事業高峰的他卻選擇入伍當兵，沒想到再度回歸後星途黯淡，讓他甚至一度迷失方向，生活消沉不已。當時，據說一名導演在夜店遇見意志消沉的楊祐寧，便說「與你同期的演員早已發展良好」，而這句話點醒了他。 為了重拾自己的表演感覺，楊祐寧開始接下各種大大小小的角色，如今即便沒看過楊祐寧的長相，也能多少耳聞他的大名。演藝之路逐漸上軌道後，他也開始挑戰各種特殊角色，像是古裝、書呆子、痞帥男都能駕馭。 認識楊祐寧｜3.爸爸是火鍋店老闆兼廚師 楊祐寧的爸爸揚進元粉絲可不比他少！位在101大樓附近的「元鍋」就是楊祐寧爸爸開的火鍋店，開店至今已經20多年了。在疫情爆發期間一度撐不下去，然而楊祐寧父母卻每日為第一線人員送上50份的餐食。也許就是這樣的熱心善意，也讓他們獲得了溫暖良善的回報，讓這家店挺過了艱難時期。 （圖片來源：原鍋臉書） 認識楊祐寧｜4.與郭采潔一段情 楊祐寧在2011年因拍攝電視劇《向前走向愛走》而與藝人郭采潔交往，之後兩人還共同演出電影《大尾鱸鰻》大方放閃！兩人當時在一起5年，是人人看好的神仙眷侶。沒想到，郭采潔卻在2015年單方面於臉書宣布與楊祐寧分手，而楊祐寧曾表示，兩人對於婚姻的共識不同，男方想結婚，女方仍想衝刺事業。雖然後續郭采潔有過想復合的念頭，不過這時的楊祐寧已經認識了現任妻子。 （圖片來源：《大尾鱸鰻》劇照） 認識楊祐寧｜5.在2020年驚喜宣布當爸 楊祐寧與小自己七歲的Melinda在2017年交往，兩人愛得低調，Melinda也不會吵著公開，讓他格外安心於事業上。在2020年時，楊祐寧突然在社群宣布自己要升格當爸爸，也終於曬出了妻子的照片，這才讓外界一睹女方的真面目。之後兩人更公開甜蜜蜜的婚紗照大方放閃，光看照片都能感受到小倆口的喜悅甜蜜～ 認識楊祐寧｜6.是個寵妻、愛女魔人 如今他和Melinda生下了愛女「Anah」，一家三口的生活相當可愛溫馨。楊祐寧除了每天曬妻（閃瞎）更時常在社群上曬出愛女的照片，許多粉絲看著原本年輕陽光的楊祐寧一路蛻變為成熟穩重的爸爸，各個都欣慰表示：「又浪又漫，當男人遇上女兒時！」原來大男人遇到女兒也是會被融化的。 認識楊祐寧｜7.有一大批演藝圈好友群 《華燈初上》演員群曾在節目提到，楊祐寧是片場最吵的人，有他的地方總是很熱鬧。可以看出楊祐寧個性樂觀開朗，很懂炒熱氣氛，自然的在演藝圈中朋友也不少，以下編輯就列出幾位楊祐寧的藝人好友吧！ 1.陳柏霖 陳柏霖與楊祐寧的兄弟情，早已被媒體報導無數，人人都曉得。早期兩人還與邱澤一起拍攝露毛照，兩人一臉稚氣未脫，擺出一手摸頭，另一手將牛仔褲頭往下拉，當時還被外界戲稱為「摸頭露毛三兄弟」。而楊祐寧與陳柏霖也合作過不少電影，像是《再見，再也不見》中兩人飾演曖昧兄弟情，男男情愫延燒到記者會上，戲外還會相互調侃甜蜜暱稱。 2.林心如 楊祐寧與林心如兩人共同拍過不少戲劇作品，像是電影《京城81號》，《魔宮魅影》和《魔都14號》，可以說是因戲結緣。除了電影作品之外，林心如製作的電視劇《傾世皇妃》，楊祐寧也有參與。因為多次合作，加上林心如大喇喇的個性配上楊祐寧的愛搞怪，兩人因此成為非常好的朋友。這回合作《華燈初上》，一個是酒店媽媽桑，另一個是刑警，戲中對手戲也相當精彩！ https://www.popdaily.com.tw/life/1200801 3.張孝全、彭于晏 楊祐寧曾說，自己有許多在演藝圈一起長大的好友，而彭于晏與張孝全就在其中。但由於好友們幾乎都是當紅演員，因此平日很難相約，基本上都是在片場碰面。像是在拍攝《寒戰2》，楊祐寧與彭于晏的對手戲很多，據說在片場時彭于晏還傳授自己健身的秘訣給楊祐寧，教他練出八塊肌。他與張孝全的緣分則是從十六歲就開始，兩個都是熱愛戶外運動的男孩，經常一起衝浪、騎車、玩水。 除了以上幾位藝人，還有舒淇、張鈞甯、陳意涵以及陳妍希等女神級友人，大家都是他在演藝圈中一起長大的夥伴。 認識楊祐寧｜8.楊祐寧代表作品 1.《華燈初上》潘文成（成哥） 楊祐寧在《華燈初上》飾演偵辦命案的刑警成哥，與林心如所飾演的蘿絲媽媽有曖昧氣氛，甚至還搬到人家一樓時常以洗衣服為理由闖入羅雨儂家中。雖然在第一二季並沒有太多的重點戲分，不過第三季似乎又很大的看點圍繞在警政系統中。 2.《複身犯》193 《複身犯》這部電影可以說是楊祐寧近期最大的角色突破，不僅為戲榨乾8公斤，在劇中還一口氣要在片中呈現出五種不同人格。為了將角色發揮到淋漓盡致，當時下了很大的工夫揣摩不同演員的特質，難怪呈現出來的作品一鳴驚人。 3.《寒戰2》何國正 《寒戰2》是楊祐寧首次出演的警匪動作片，更與不少大咖演員一同演出，包含彭于晏、郭富城、梁家輝、楊采妮、李治廷等人。戲中的楊祐寧眼神狠辣陰厲，拿起槍來氣勢不凡，火力全開。當時他為了更貼近角色，不但在眼睛附近畫了傷疤，還畫了滿臉雀斑，為了讓自己更黑一點，還花了心思曬黑，可見無論是什麼角色都很用心在準備！ （圖片來源：劇照） 4.《健忘村》丁遠 《健忘村》這部賀歲喜劇由楊祐寧攜手舒淇、王千源、張孝全等聯合演出，劇情講述一個神秘村落，因一名不速之客的到訪和一個名為「忘憂」的神秘寶物，引發了一系列神奇故事。而楊祐寧所飾演的丁遠不僅要深情款款追女神，也要秒變痴傻兒童對王千源言聽計從。楊祐寧曾表示，自己最喜歡演喜劇，這也是自己近年拍過最快樂的一部戲。 （圖片來源：劇照） 5.《17歲的天空》小天 《17歲的夏天》是楊祐寧的成名作，劇中演出同志戀情，讓他成為「小鮮肉鼻祖」。因為這部電影，初入演藝圈的楊祐寧知名度大開，還因此獲得了第41屆金馬獎最佳新人獎。 （圖片來源：劇照） 6.《大尾鱸鰻》賀祥（小賀） 《大尾鱸鰻》是楊祐寧與前女友郭采潔二度共同演出的新春賀歲片，片中飾演一名幻想成為漫畫英雄的宅男，後來和郭采潔所飾演的小芹在一起。 （圖片來源：劇照） 7.《總舖師》葉如海 楊祐寧在《總舖師》中飾演料理高手，下鄉向民間媽媽學番茄炒蛋，將平民美食炒出懷念滋味。由於過去楊祐寧就讀餐飲科，因此對他而言這個角色根本為他量身打造。戲中大秀刀工、炒蛋樣樣來，瞬間化身型男大主廚。 （圖片來源：劇照） https://www.popdaily.com.tw/life/1219154 看完以上認識楊祐寧的8件事之後，有沒有感受到這位大男孩的魅力了呢？就讓我們繼續期待他在《華燈3》和未來的精彩演出吧！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #Anah #Melinda #同志天菜 #大尾鱸鰻 #女兒 #寒戰2 #寵女魔人 #寵妻魔人 #張孝全 #彭于晏 #影劇音樂 #成哥 #新手奶爸 #林心如 #楊祐寧 #波波名人 #潘文成 #生活精選 #結婚 #總舖師 #舒淇 #華燈初上 #複身犯 #郭采潔 #金鐘獎 #金馬新人 #金馬獎 #陳柏霖 

全球首發3D虛擬研究院！寶拉珍選「寶藏研究院」限時登場！全台首賣5大優惠組合！線上闖關即領5重好禮，再抽300組限量禮盒

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池袋 | SEGA x 柯南  滿滿限定周邊加聯名鯛魚燒等著你!

雖然名偵探柯南今年的劇場版「緋紅的彈丸」延到明年四月才上映，但周邊商品依然源源不絕地推出，要讓大家隨時都可以有柯南的陪伴(笑)。今天要帶大家到SEGA 池袋GiGO，看看從9/18開始的聯名活動。不只有限定商品可以買、多樣的夾娃娃機款式可以玩，更有聯名鯛魚燒可以品嘗!你也喜歡柯南嗎?一起往下來看看吧! SEGA 池袋GiGO位在人來人往的Sunshine60商店街上，在入口旁的廣告看板上就可以看到這次電影主要人物們的角色圖，以及圖文並茂的聯名活動介紹。 店面外側靠牆處更有一排穿著偵探服的角色看板，吸引許多人駐足拍照。 這次的聯名活動除了角色周邊的夾娃娃機台之外，在七樓更有DETECTIVE CONAN PLAZA，讓大家可以把周邊買好買滿! 踏上手扶梯來到七樓，在外側就可以看到大大的柯南海報。 靠入口處的右側有沖矢昴、世良真純和赤井秀一的看板。其中兩位明明就是同一個人(笑)。 另一側的牆面則是仿電影膠捲的新劇場版畫面，即使只是照片也能感受到場景中劍拔弩張的緊張感。 從吊飾、玩偶、資料夾到衣服，這次推出了許多限定周邊，其中也有不少實用性頗高的品項。而在靠出口處一側則有展示櫃，陳列了夾娃娃機台中的商品。 大眼柯南及秀一玩偶相當可愛! 另一旁還有模擬沉睡小五郎場景的現場，是說柯南站這麼出來，不擔心會被其他人發現嗎!(笑) 商品區也可看到安室透的立牌。 下樓的手扶梯旁空地則是兩對青梅竹馬及柯南小哀的立牌，從表情動作也可以看出大家鮮明的個性。 手扶梯旁的牆面上也可看到跟一樓店外立板一樣設計的海報看板。 B1的夾娃娃機台區，特別為了9/10的工藤之日，布置了一台滿滿都是工藤新一週邊! 而一樓入口處的另一側則是SEGA的鯛魚燒店，這次配合聯名活動也推出了相關圖案的鯛魚燒，共有兩種口味分別是紫芋及卡士達醬，而外皮兩側則是柯南&沖矢昴，以及柯南&赤井秀一。 只要買柯南的鯛魚燒就可以拿到一款隨機紙製杯墊，這次拿到的是小哀的圖案。 鯛魚燒兩側表皮上的人像圖案蠻明顯，也可看到磚塊牆的圖案。從側面也可看到外皮頗有厚度，而中間滑順的卡士達醬也是會稍微爆漿的等級(笑)。 最後來張本日戰利品合照。在夾的過程中工作人員時不時會走過來看看，問我想要夾哪個、幫忙喬位子並傳授秘訣，然後退到一旁邊做事邊觀察我這側。看到我成功夾到之後，大聲道恭喜然後再走到我旁邊問我想要夾哪個(笑)。 金色袋子是隨機款的徽章，娃娃機台可以選擇一次投100円或是500円，若是投500円的話可以在投幣前跟工作人員說，投完幣之後就可以隨機抽一個徽章，這次剛好拿到了兄妹倆。而照片上方則是活動期間內入店就可得到的明信片。 以下附上活動特設官網，讓我們繼續一起期待明年四月的劇場版上映吧! 官網 : 請點此 更多名偵探柯南👉 澀谷 | 柯南咖啡廳2020 雖然電影延期了但還是可以來買周邊! 開箱 | 日本711限定 柯南和赤井秀一變成和菓子啦! #日本 #池袋 #SEGA #名偵探柯南 #柯南 #工藤新一 #赤井秀一 #毛利蘭 #沖矢昴 #期間限定 

真的有人吃不胖？教你如何養成易瘦體質!

HELLO 大家好，帶著大家邊玩邊吃邊運動的RUNTOUR來囉~!今天來要來介紹女生永遠都在討論的課題 真的有人吃不胖？教你如何養成易瘦體質! 誰說節食才能瘦？易瘦體質是指基礎代謝率高、熱量消耗快的體質。而這種體質是可以養成的現在幾個重點一起來看吧! 1.吃飽了才有力氣減重，才不會看到食物都想要吃，這樣減重才會成功。 #少量多餐 這可以說是許多名人們在提到減肥秘訣時，最常提到的單字！比起一整天忍住不吃，或是一天只吃一餐，吃飽其實更重要 2.吃對、吃飽很重要 ＃每餐都要攝取蛋白質 千千萬萬不要只攝取單一食品，或者不吃某些食物(例如聽到最多的就是不吃澱粉)，每種食物都有他的營養價值，＂平均攝取＂才是正確的作法 雞蛋、肉類、海鮮，都是能含有蛋白質的食品，但是請不要吃加工食品喔(火腿香腸等等)，吃食物的原型，是對身體最好的 ＃早餐在起床後30分內吃 如果不吃早餐，已經空腹過久然後肚子又餓過頭，身體都有保護機制，所以一旦你開始吃東西，身體就吸收更多的能量，這樣相對的就會容易變胖了。 #生酮飲食非人人適合 每種飲食方式並非合適所有人，生酮飲食若要執行建議也是短暫就好，如果本身有糖尿或者一些疾病，請詢問過醫師在執行，不然真的很危險喔! 3.調整睡眠 睡眠時間調整起來，改變原來愛熬夜、作息不規律的壞習慣，這些壞習慣都是造成發胖體質的直接原因，睡不夠瘦身很難! 4.運動 人必須做真正喜歡的事情，才能達到最好的效率，所以呢自己喜歡哪種運動就按照自己喜歡的去做喔!喜歡跑步、健身、瑜珈、快走等等都可以。只要達到運動30分鐘即可。 #睡前瑜珈燃脂法 被稱為最懶的高效燃脂運動,8分鐘睡前瑜珈比跑步機上慢跑1小時燃脂效果更好 有興趣的可以搜尋一下相關的影片來看喔 另外推薦兩個IG，讓你更有動力! 第一位是@lovely_szi SUJI的飲食也是以不挨餓的方式進行，一天還可以吃到五餐呢~當然餐食都是以健康影養的為主。 可以參考她的方式去做第一步的調整。 第二位推薦@betty.bento 如果你是習慣做便當的人 ，他教學了非常多的健康食譜，讓你吃得健康又瘦得漂亮。 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 個人Instagram 👉 點我 🍀 美食Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 #popdaily #瘦身 #運動 #減重 #易瘦體質

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