2024最新！入冬必備「寶寶發熱衣」推薦TOP 8，冷颼颼冬天就靠它！

入冬之際又是時候為寶寶增添一些可保暖的新衣了，想到冬天那當然少不了抗寒神器—「發熱衣」。媽咪們總是擔心寶寶穿得不夠暖而受寒，因此可依照寶寶的膚質和習慣來選購舒適的發熱衣。在種類繁多的保暖衣中挑選最適合寶寶的那一款吧～但是！幫寶寶穿太多的話有可能會導致小孩太悶熱而不舒服，出現弄巧反拙的情況喔～媽咪們要時刻注意寶寶的體溫喔～ 兒童發熱衣挑選注意事項 1. 選擇適合的材質 發熱衣的材質很重要！選擇透氣性好、舒適柔軟的材質，像是石墨烯或是羊毛纖維…等等不僅有良好的保暖性，還不容易引起過敏。記得避開太厚重或者硬的材料，這樣小朋友穿著才不會覺得不舒服，活動也更靈活！ 2. 檢查發熱效果 發熱衣的「發熱技術」其實有差別！現在市面上有些發熱衣會利用遠紅外線技術來提供保暖，這樣可以更均勻地散發熱量，也比較不容易發覺衣服的厚重感。買之前記得查看產品標示，看有沒有標明發熱技術或者發熱區域，這樣能確保效果。 3. 合身但不緊繃 挑選發熱衣時，別選擇太緊身的款式。雖然合身有助於保暖，但如果太緊會限制小朋友的活動，讓他們不自在。最好選擇有彈性的設計，這樣孩子可以自由地跑跳、爬行，穿著也不會有束縛感。 4. 選擇易於穿脫的款式 孩子們通常不喜歡太麻煩的衣服，所以挑選時最好選擇拉鍊式或是套頭式的發熱衣。這樣穿脫更方便，尤其是早晨上學時，媽媽或爸爸也能輕鬆幫忙穿上。 5. 顏色和設計符合孩子喜好 這點超重要！選擇顏色和圖案時，記得問問小朋友的喜好，因為如果他們喜歡的顏色或卡通人物在衣服上，穿起來更開心！比如可愛的動物圖案、卡通角色或是活潑的顏色，這樣孩子穿上後更願意自己穿衣服，會更愛不釋手。 （圖片來源：mongdies） 寶寶發熱衣推薦品牌 寶寶發熱衣推薦1、UNIQLO 家喻戶曉的UNIQLO發熱衣不僅有成人的還有推出高領和U領兩種嬰兒款。它使用日本的高級技術HEATTECH，100%棉的輕柔觸感，不只發熱、保暖，更重要的是輕薄溫暖。適宜的彈性讓好動寶寶穿上它也不輕易滑落。 https://www.instagram.com/p/CXmgNclFm7i/ （圖片來源：UNIQLO官網） 寶寶發熱衣推薦2、米諾娃寶貝 結合了西方文化與台灣精神，為寶寶獨家設計hot release調溫系列的蓄熱保暖衣，擁有天然羊毛般禦寒、吸濕保暖、抗菌除臭、柔棉質感等多功能全方位溫暖小寶貝。具藍紫色系列的六種顏色供挑選。 寶寶發熱衣推薦3、WY boutique 寶寶穿上發熱衣後身材原形畢露了！圓滾滾的小肚子蓋不住啦～韓國品牌的發熱衣大獲媽咪們的推薦，親膚的面料和韓風的顏色，完美打造你的冬天韓系小寶寶～趁天氣變涼前趕快備上幾件發熱衣以備不時之需。 寶寶發熱衣推薦4、LATIV 輕盈透氣的heatup保暖衣絕對是多層次穿搭的必選之一。在材質上還特別添加日本蘆薈保護劑，讓寶寶的肌膚有更舒適的觸感。就算小寶貝外出時穿上它也不會感覺到悶熱。 （圖片來源：LATIV官網） 寶寶發熱衣推薦5、小丁婦幼嬰兒用品 媽咪們在選購發熱衣時除了注重保暖功能外，也應該將材質列入考量。來自德國採用環保材質的兒童柔感發熱衣，不易變形、伸縮性佳而且還越洗越柔。必定是冬天呵護寶寶的最佳選擇～ （圖片來源：小丁婦幼嬰兒用品官網） 寶寶發熱衣推薦6、Mamaway 你知道嗎，寶寶在突然改變體溫的情況下特別容易感冒或身體不適。Mamaway的蓄熱保溫衣就採用被動散熱的中空紗，溫差相對小較不容易著涼。只要選對衣服就不用怕寶寶忽冷又忽熱了～而且還有深受小朋友歡迎的佩佩豬！ （圖片來源：Mamaway官網） （圖片來源：Mamaway官網） 寶寶發熱衣推薦7、衣芙 誰說便宜沒好貨！衣芙以親民的價格吸引媽咪們，使用了遠紅外線專利纖維提升保暖程度。外層絲滑細緻、內層加厚磨毛，在材質上更花心思也更貼切寶寶的生理需求。物廉價美不負擔很適合來個親子款，一家人一起溫暖加倍～ https://www.instagram.com/p/Cj9jdKzv4MS/ https://www.instagram.com/p/Cj28D-wPKXQ/ 寶寶發熱衣推薦8、魔法Baby 台灣製造的保暖發熱衣，無論你想要純色、線條或波點的款式統統在這裡。可愛又多元的發熱衣只買一件怎麼夠呢？從小養成保暖的好習慣，遠離感冒不適的煩惱～ （圖片來源：魔法Baby官網） 相信媽咪們都有同一個疑問，好奇小孩到底需不需要穿發熱衣？其實每個小孩的體質和習慣都不一樣，因此對於發熱衣的需求也有所不同。一般小孩的體溫偏高，穿過多的話容易引起不適或皮膚敏感的現象喔～ 延伸閱讀 👉嬰兒手腳冰冷怎麼辦？1招判斷寶寶是否真的冷，穿太多恐引發2危機！ 👉【聖誕特輯】12個「兒童聖誕節裝扮」店家推薦，手作服裝跟佈景也一起教會你！ 👉網友票選睡過夜神器冠軍！精選6款嬰兒包巾推薦，一夜好眠到天亮～ 👉寶寶如何睡過夜？10個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #保暖穿搭 #保暖衣 #寶寶保暖 #寶寶保暖衣 #發熱衣 #禦寒穿搭 #蓄熱衣 

「姊的時代」鍾瑶潘慧如再度合體  攜手代言醫美保養品牌

鍾瑶、潘慧如前陣子出演夯劇《姊的時代》，戲劇的超高人氣刮起一股姊姊當道的旋風，實際年齡都超過30歲的她們，卻擁有超逆齡的顏值，御姊的成熟魅力和保養得宜的外表，可說是完全不輸給20幾歲的嫩妹！證明姊擁有的不但是美麗的外表，還有專業的自信魅力，因此知名專業醫美保養品牌「星采醫美保養品」，看上鍾瑶、潘慧如的鑽石美肌與獨特姊的魅力，特別以超高代價邀請她們合體成為品牌雙代言人！再度打造最亮眼的「姊的時代」！ 鍾瑶說身為演員，需要長時間熬夜拍戲、常常作息日夜顛倒，皮膚很容易乾燥，加上本身熱愛潛水與戶外運動，常常會曬到大量的紫外線（為了環保，鍾瑶堅持不願意擦防曬污染海洋），因此，特別需要做好肌膚保養，才能在鏡頭上維持最好的狀況！其實膚況不太穩定且容易泛紅及敏感，所以鍾瑶大笑說：「其實姊的肌膚不是很好照顧的～不像人那麼好相處，所以其實很挑產品使用的」，非常注重保濕的她特別提到讓皮膚一直保有水分非常重要，之所以會接下醫美品牌代言，就是因為產品主打無添加、溫和不刺激，敏弱肌和孕婦皆能使用，實際使用後不但有感還很安心，不僅讓肌膚維持油水平衡還能澎潤發亮！再加上一聽說對美妝保養品很熟悉的慧如也接下代言，她就更加放心的一起接下品牌的代言了！ 至於潘慧如，更可以堪稱是「凍齡達人」，肌膚遠看近看都無瑕，保養功力更是了得！絲毫看不出已年過四十歲！潘慧如透露自己保養的秘訣就是不僅要讓肌膚補水，更要補充油脂，她很喜歡星采保養品的「粉紅保濕閨蜜」，強調先補油再補水，更能保持Q彈嫩肌，使肌膚富有彈力光采，後續的保養也更好吸收，尤其在妝前使用，讓她的妝更加服貼，不過，慧如還有一個永遠保持年輕的秘訣，就是～笑，在拍照時，因再次和鍾瑶合體，她們兩個興奮到不時抱著大笑，慧如就說，我拍照就是兩種表情沒有中間值，就是酷酷和大笑兩種！但個性開朗常大笑的慧如，連眼周都看不到一絲細紋，實在肌膚好到讓人非常羨慕！ 鍾瑶、潘慧如認為，肌膚會隨著時間逐漸老化、受損，使用再多的保養品，肌膚的吸收能力依然有限，所以這時候更要選擇專業保養品牌，像是星采的水潤甦醒系列，便能達到完整的修護功效，讓肌膚維持澎潤彈力，也讓凍齡這條路更事半功倍。 她們最後還談到，多運動、多喝水，還有攝取均衡營養也是抗老的最佳武器，最重要的是要維持心態的健康，絕對不因年齡而有所不同，堅持愛「每個階段的自己」，雖然一路走來，不是一直都是這麼順遂，當中有過很多困難和艱辛，但就是這些過程，成就出現在的自己，所以，她很認同星采保養品所說～「任何人都有機會打造出明星的光采魅力」，只要願意堅持付出努力，不管是姊姊或妹妹，都能活出專屬於自己魅力的「姊（妹）的時代」！ 油水平衡 補足肌膚所需營養 三重水潤 喚醒澎彈美肌 水潤x澎彈x柔軟 修復術後乾燥與敏感的肌膚 肌膚最佳狀態的最基本就是”油水平衡”！皮膚除了缺水，也有可能因環境或壓力的影響，使皮膚代謝較慢，表皮的油脂被破壞且來不及分泌正常油脂，造成表皮油脂的不足，彷彿像是肌膚少了天然屏障，肌膚中的水分就更容易蒸發。 水潤甦醒一系列為日常保養/術後肌設計，不只是補水、儲水、鎖水而已，利用三重保濕機制分層管理的概念，從角質到肌膚裡層–層層攻破，能分層發揮活水功效，全面終結水失衡現象，賦予肌膚由裡到外的水潤，能快速緩解肌膚的乾燥不適感，提升天然保濕屏障，彷彿沙漠中建構完整的給水網路。 第一重：強化肌膚防禦保濕機制 利用「神經醯胺Ceramide」，能改善肌膚屏障與修護功能，防止水分散失，強化肌膚防禦保濕機制。 第二重：形成強力補水網 添加保濕之王－「玻尿酸」，能夠從外界吸收水分，發揮長效保濕功效，形成強力補水網，維持肌膚最佳保濕平衡狀態，為肌膚帶來更好的膚質、彈性。 第三重：維持肌膚水分及脂質屏障動態平衡 添加「角鯊烯Squalene」，在補水之餘，也要同時補充肌膚所需的油分，並將水分鎖在肌膚之中，維持肌膚水分及脂質動態平衡，維持肌底健康，打造水潤澎潤肌!

對新工作的茫然

 在試讀《不快樂，就不是工作》的試閱電子檔中，看到很多章節心有戚戚焉。像是第一章：人生不會按照規劃走，所以才有趣！就像現在，正職人生到了第三個禮拜，以前過著打工族的生活，覺得工作內容不同很有趣，現在有了正職工作，禮拜一接了個表演活動兼差，擔任驗票的工作，還是覺得做正職工作好，做了正職工作又兼差太累，所以現在工作型態變了，只能接接試用（閱）文，說也奇怪，有了正職工作接的商品，又是不同以往的層次。 第三章提到：好不容易做得還挺開心的，卻有人跟你說「這真的是你想做的工作嗎？」......聽到的瞬間往往會出現「錯了嗎？」的念頭，於是開始懷疑人生。 禮拜三上班時， 有個阿姨跟我說：脫下口罩，讓我看看。 我脫下口罩後，她說：妳長得很漂亮，做這個很可惜，可以找其他工作。 其實我是個沒有夢想、沒有大志的人，寫作只是我的興趣，總希望工作之餘還有心力去維持這一方面的能力，跟文中提到的：先專注於眼前的事，把力氣放在被要求達成的任務上即可。其實「愛上工作」的秘訣就藏在其中。 那裡有著找到興趣、發現夢想的入口。 與其找到喜歡的工作，還不如愛上自己現在做的工作比較快。 又文中提到：人的心中本來就存在著愛與憤怒、悲傷等情緒，總是在尋找出口。然後恰巧有某些人事物造成了刺激，於是該情緒就顯現出來罷了。 我現在只是很想睡覺。

11件事認識金正賢｜黑歷史連環爆！和前女友「徐睿知」對話紀錄曝光

大家有看過《哲仁王后》嗎？這部描述原本生活在現代，生性自由又花心的青瓦台男主廚張奉煥，靈魂意外穿越到朝鮮時代的中殿娘娘金素容身體裡，進而發生一系列爆笑事件的詼諧故事。其中男主角金正賢大智若愚的性格讓人超期待劇情後續發展，今天泡菜編就先帶各位來認識這位實力演員！ （圖片來源：friDay影音提供） 【2021/4/14 更新】金正賢道歉！ 繼昨日徐睿知通過經紀公司發表聲明後，金正賢今日也上傳了手寫信向大家道歉。内容如下： 「大家好，我是金正賢。電視劇《時間》是我作為演員首次擔任主演的作品，對我來說也是具有特別意義的作品。但是我給導演、作家、同事、演員及工作人員帶來了很大的失望和傷害，我非常愧疚。《時間》制作发表會當時的記憶就像彈片一樣留在記憶中。當時我的樣子連我自己都無法容忍，我真的很後悔。因為個人問題引起了不光彩的事情，作為演員，我沒有盡到責任。在此，我向大家道歉。在電視劇《時間》中途退出、以及所有過程、制作发表會上，我的行為都是錯誤的。在此我向因此受到傷害的徐玄演員以及當時一起辛苦的所有相關人員表示誠摯的歉意。《時間>的相關人員和因我而受到傷害的所有人，我都 要一一道歉，即使需要很長時間。我也會去找《時間》的導演、作家、演員以及所有的工作人員請求原諒。在此我也向所屬公司道歉，對提及到的Culture Depot也感到抱歉。還有對相信我、支持我、等待我的粉絲們也想表示真誠的歉意。我向因我而感到不便的所有人請求原諒，寫下這篇文章的時候，我也重新省思了我的錯誤。我會一直努力成為會自我反省和管理自己健康的演員。十分抱歉。 （圖片來源：스토리라임） 認識金正賢1｜充滿人氣的校園時期 今年30歲的金正賢，家中有一個哥哥和妹妹，排行第二。國小時期因為人緣好而當過學生會長，初三時因緣際會下嘗試了配音，因為看到觀眾很喜歡他的表演，所以開始萌生對表演的興趣。於是他在釜山就讀高中期間，就一邊上表演學院一邊參加學藝會中的戲劇演出。高中畢業後，他考入韓國藝術綜合大學演劇院，同期有演員朴正民、卞約漢和EXO隊長Suho等。與其他韓國明星們不同，金正賢在大學期間就選擇入伍服役，成為韓國演藝圈少數出道前便服完兵役的藝人之一。 認識金正賢2｜成為演員的契機 戲劇演出的經驗令金正賢印象深刻，也讓他堅定自己想當演員的目標，金正賢曾說過：「看到大家因為我們的戲劇哭的樣子我也很奇怪的感知到了那份感情，有了可以用感情給某人當作禮物或者從某人手上得到禮物的想法。」他覺得學習演技分析人物和作品的話，觀眾就能透過他的表演了解他。 認識金正賢3｜舞台劇經驗豐富 金正賢在2014年畢業後就活躍在舞台劇界，出道前參演了音樂劇《阿里郎》和話劇《雨中風景》、《紅杏出墻(Thérèse Raquin)》，通過話劇音樂劇和短片累積演技經驗。在出演話劇《紅杏出牆》時，電影《超人》的導演因為看了金正賢的公演表現覺得很亮眼，於是就找他拍了短片《殺人的開始(살인의시작)》，之後也因為這樣獲得獨立電影《超人》的試鏡機會。 認識金正賢4｜ 金正賢首部長片就獲得新人獎 2015年，金正賢擔綱獨立電影《超人》男主角，飾演體操選手道賢，電影於2015年釜山電影節首次上映，而他也憑藉這部作品獲得第25屆韓國釜日電影獎最佳新人男演員獎提名，同年與O& Entertainment簽約成為旗下演員。 （圖片來源：電影《超人》） 認識金正賢5｜ 歷年作品 金正賢隨後出演了不少好作品，與孔曉振、曹政奭合作出演的愛情喜劇《嫉妒的化身》，因在劇中飾演女主角表娜麗的弟弟表致烈一角而受到關注。2017年出演古裝劇《逆賊：偷百姓的盜賊》，在劇中飾演與洪吉童同時出生、命運卻截然不同的將士莫離，這個角色也讓他拿下MBC演技大獎的男子新人獎。 同年7月，他與金世正、張東尹聯袂主演校園劇《學校2017》，扮演自由自在討厭束縛的男主角玄泰雲，勢如破竹的他也拿下KBS的男子新人獎！ 2018年，金正賢更在《百想藝術大賞》中拿下電視劇部門的優秀演技新人獎，Seoul Awards的新人獎，被譽為怪物新人。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：KBS） 認識金正賢6｜名場面製造機 金正賢是非常努力的演員，不管是什麽角色都會盡全力消化。私下的他除了是位認真看待工作的帥氣男孩之外，還是個充滿魄力又善良的人！金正賢在2018年參與喜劇《加油吧威基基》時，憑藉瘋狂的演技大受讚賞，他的每一個音調、表情、手勢都生動活潑的演活了角色，製造了許多著名的場面。 （圖片來源：JTBC） 在拍攝《學校2017》時，因為拍攝期間下起雨，導演一喊卡，他馬上拿起包包幫對方遮雨，女主角世正更直接撞進他的懷中，完全就是霸氣男友style！這個幕後片段被官方釋出後，馬上引起了網友熱烈的討論，大家都被金正賢帥氣的行為圈粉啦～而導演因爲太喜歡金正賢這個舉動就加了這一段戲。 （圖片來源：KBS WORLD YouTube） （圖片來源：KBS WORLD YouTube） 另外，在《愛的迫降》中有一幕具承俊要離開北韓的橋段，已經抵達機場的他因爲接獲徐丹陷入危險的消息而決定放棄一切去救她。這時候他帥氣的「嘴撕機票」讓這一幕瞬間成為眾人模仿的名場面！而且這一幕其實是金正賢即興加入的，一個動作就充分表現出具承俊這個角色的瀟灑與不羈。 （圖片來源：tvN） 認識金正賢7｜ 曾因態度問題引發爭議，前女友是徐睿知 一向形象正面的金正賢，在2018年與徐玄一起主演《時間》，這部作品講述罹患絕症的男人，為了因為自己而被毀掉人生的女人，決定在最後的人生光陰中貢獻一切的故事。而金正賢飾演的角色就是男主角「千秀浩」。這部作品還沒播出就引起了不小的爭議，起因是因為金正賢在發佈會時全程「面無表情」，與女主角徐玄合照時拒絕與對方挽手臂，無禮的態度馬上在網路上被撻伐。事後金正賢以「入戲太深」為由道歉。 （圖片來源：MBC） 然而最近D社爆出金正賢當時會有如此舉動全是因為當時的女友徐睿知！兩人在2018年因爲拍攝《邂逅記憶》而交往，女方要求男方不能與女性有任何肢體接觸，於是金正賢就向《時間》的導演要求刪除任何愛情戲碼。甚至與徐賢有摸到手的戲碼都馬上用濕紙巾擦拭，令人傻眼。此外，根據D社曝光的對話紀錄，徐睿知更禁止金正賢和在場的女性工作人員有眼神接觸，甚至是連問候都不行。 （圖片來源《邂逅記憶》） 認識金正賢8｜患有失眠和厭食症 《時間》這部作品播出後，金正賢的演技獲得了大部分的好評，觀眾都讚賞他把這個角色情緒轉折、細膩表情演繹得很好，稍微平息了風波。然而金正賢隨後宣佈因為健康問題提早在劇中下車，引起關注。金正賢當時在拍攝前就患有失眠和厭食等症狀，但因為不想拖累劇組就一邊治療一邊拍攝。沒想到主治醫生給出了身心都需休息的診斷，只好決定下車。 （圖片來源：MBC） 前面也有提到金正賢是非常認真看待角色的人，《時間》劇組當時也表示：「金正賢每一場戲都投入熱情，以精準的作品分析消化了角色，希望他能早日康復以良好的狀態再會。我們不會找演員接替金正賢，將修改劇本，男主的戲份會縮減一部分，目前金正賢在竭盡全力參加後續拍攝部分。」 認識金正賢9｜《愛的迫降》復出 金正賢休息了一段時間後，在2019年參與《愛的迫降》復出。在《愛的迫降》中他飾演「具勝俊」一角，是個具有反轉魅力的角色，因為與女配角徐智慧的苦戀，讓他在最後一集登上韓網熱搜，成功用作品洗去過去的負評。劇終後他也在IG發表感言表示：「至今還有很多不足的我，通過這部電視劇獲得了很多的喜愛，順利結束了拍攝。這是一部在觀眾的喜愛下，發現了很多自省和給予希望的作品。 我會把這部作品是作爲我人生的教科書，讓我成長爲更好的人，也獲得了做一個好演員的勇氣。因爲得到了很多喜愛，我會以滿滿的幸福感，往後也會為各位帶來良好影響生活的。謝謝。」 （圖片來源：tvN） 認識金正賢10｜ 貓系男子 金正賢透露自己私下性格就像貓一樣，面對不同人會有不同的面貌。他在姐姐、朋友面前擁有多樣表情，但在面對不熟悉的人面前，他是無法輕易表現情緒的。總結來說，金正賢是個不太會表達情感的人。 認識金正賢11｜《哲仁王后》表現 金正賢飾演《哲仁王后》「哲宗」一角，從首播開始韓網評價就極高，第一集就有8%的收視率，而結局更是創下17%的收視率，超越了《德魯納酒店》。而金正賢在劇中的表現也是十分亮眼，演繹雙面人格，展現精湛演技，一改負面形象，重拾了自己的名聲！ https://www.instagram.com/p/CKVIkRglXcd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CKpo9sLl1kr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 看完以上關於金正賢的介紹，大家是不是更了解他了呢？目前由他主演的歷史喜劇《哲仁王后》正在熱播中，收視率也越來越高！《哲仁王后》每週日、一在friDay獨家播出，想看的大家快追起來吧！ 延伸閱讀 👉為了元斌當演員！8件事認識《哲仁王后》申惠善，代表作、保養秘訣一次看！ 👉首播收視打敗《鬼怪》！《哲仁王后》首播評價公開，4大看點、劇情介紹報你知！ 撰文編輯 #安琪拉 #加油吧威基基 #哲仁王后 #學校2017 #愛的迫降 #泡菜精選 #泡菜追星 #金正賢 #金正賢作品 #金正賢出道 #金正賢加油吧威基基 #金正賢哲仁王后 #金正賢徐智慧 #金正賢徐玄 #金正賢愛的迫降 #金正賢態度爭議 #金正賢爭議 #金正賢舞台劇 #金正賢韓劇 

一窺韓國街拍女王Irene Kim的穿搭秘訣

看似酷酷的外表下，卻有著比誰都還正面陽光的內在。身為第一位名揚海外的韓國知名部落客和模特兒，Irene Kim一舉一動都深深地影響時尚圈脈動。 用A字短裙營造可愛輕巧的一面，無論是搭配Tshirt或設計感十足的上衣都能同時展現帥氣與俏麗的風格，A字的版型也能輕易地修飾身形。 男孩感十足的連身褲在Irene Kim身上可俏皮也可正式，無論出門散步或參加時裝周，搭配上紡紗白色襯衫展現多樣風格。 搖滾味十足的樂團Tshirt在近幾季絕對是不可或缺的單品之一，只要簡單的搭配上牛仔褲和球鞋，就能展現如Irene kim一樣的帥氣街頭氛圍。 擁有一套剪裁得宜的套裝絕對能讓你的穿更加吸睛，Irene Kim的穿搭展現了輕鬆卻正式的樣貌。 隨著復古風的吹起，除了高腰系列褲款回歸時尚圈外，與之絕配的短版外套更是不可或缺的單品，也是Irene Kim 的心頭好。瞬間拉高腿長，讓身材比例更加完美。 能帥氣能優雅，百搭的寬褲是本季必備。Irene Kim 搭配上運動款上衣展露街頭風格，或以淺色條紋展現優雅都非常適合。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、Instagram@ireneisgood, Pinterest 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 每日外出造型沒靈感？IG日本人氣插畫家Saeko教你這樣玩穿搭 【獨家專訪】亞洲最強部落客Irene Kim ，｢否定我，只會讓我更想去做。｣ 不Follow不行！世界各地人氣網美的竄紅密技 【紐約時裝周】可以直接去翻媽媽衣櫃？街拍潮人們最常穿的Top 5單品是它！ 不用出國，一樣逼人買到剁手指！開架排行大公開，霸王級口碑美妝出列～ #Irene Kim #名人穿搭 #時尚 #穿搭 #穿搭精選 #街拍 

小孩挑食可能是「食物恐新症」！嚴重者未來恐患慢性病？5招改善新食物恐懼

孩子挑食是大多數爸媽都會經歷的一項育兒難題，這個不吃、那個不吃讓家長好擔心會不會營養不均衡？你的孩子也會挑食，或是抗拒吃自己沒吃過的食物嗎？如果家中寶貝對於自己沒嘗試過的食物一概不接受、不敢吃，那可能是「食物恐新症」在作怪！現在就來帶大家認識「食物恐新症」以及改善方法吧！ （圖片來源：Pexels） 什麼是「食物恐新症」？ 「食物恐新症」（Food neophobia）其實就如字面所示，是一種看到陌生食物會感到排斥、產生牴觸心理的傾向，通常發生於兒童居多。它和挑食不太一樣，挑食是對於特定食物的外型、味道、氣味等感到抗拒而拒食；食物恐新症則是只要自己沒接觸過的食物都會產生抗拒而不願意嘗試。 （圖片來源：Pexels） 「食物恐新症」不改善，成年患糖尿病機率增 若家長有針對孩子的食物恐新症積極處理，這樣的狀況大多會隨著年紀逐漸改善，往正常健康的飲食習慣邁進。假如家長並未對該情況進行積極地引導，食物恐新症便很有可能持續跟著孩子，最終造成嚴重的營養不均衡，甚至營養不良的問題。 此外，芬蘭的一項研究也發現，若食物恐新症的症狀一直到成年都還在發生，使整體飲食品質不佳，往往會造成纖維、蛋白質和單元不飽和脂肪酸的攝取量低下，而飽和脂肪和鹽的攝取量則偏多，甚至還會增加心血管疾病或第 2 型糖尿病的風險！ 因此建議家長們若觀察到孩子有類似的症狀，應積極協助孩子改善，或諮詢兒科醫師的建議，為孩子未來的健康鋪路。 （圖片來源：Pexels） 怎麼協助孩子克服新食物的恐懼？ 一、循序漸進 每個人在面對新的挑戰時，循序漸進地熟悉總是會比一口氣熟悉還要讓人接受度更高，對於害怕新食物的孩子也是如此，起初嘗試時只需要鼓勵他嘗試一小小口就好，甚至只是先嘴唇碰一下也行，一步一步慢慢來，不要操之過急，如果第一次失敗，那就隔一小段時間再嘗試第二次、第三次。 二、改變食物樣貌 食物恐新症的孩子面對不同的食物樣貌會感到恐懼、排斥，爸媽不妨可以嘗試切絲、切丁、切片、磨成泥狀、揉成圓球，又或者是拿壓模壓成各種可愛的形狀來試探看看孩子的接受度。 （圖片來源：Pexels） 三、多多鼓勵不責備 在鼓勵孩子嘗試新食物時，最忌諱家長責備，因孩子原本就已經對新食物感到抗拒，再加上被責備，只會讓他對這個新食物又再蒙上一層陰影，越是著急越不願吃。可以使用浮誇一些的語氣來鼓勵孩子嘗試，成功了也務必再多鼓勵他的勇敢；如果失敗，也還是可以告訴他「你很努力了對不對，沒關係，下一次再陪你試」。 四、家長吃給孩子看 建議家長和孩子一起用餐，並在孩子面前盛起新食物送到自己嘴裡，若是能搭配開心的表情和語調大肆誇讚食物好吃那就再好不過了！通常孩子看見爸媽吃得這麼開心，也會大大提升嘗試的意願喔！ 五、親子共廚 如果孩子年紀已經2歲以上，那麼我們可以讓他和我們一起備餐。我們可以給他一些關於處理新食物的任務，像是：幫它洗洗澡、把籽挖掉、把菜葉摘下來等等。如果孩子在備餐時有接觸到這項新食物，也會讓他比較有意願進食。 （圖片來源：Pexels） 只要有心協助孩子改善，「食物恐新症」其實沒有這麼可怕！透過上述五方法一步一步慢慢來，逐步開啟寶貝的美食之門吧～ 【延伸閱讀】 去幼兒園超乖，回家就開始愛吃不吃？小孩8種常見挑食行為，專家教你一一破解！ 別錯過孩子重要的「口味養成期」！6秘訣，讓孩子從副食品開始學會不挑食 你是「過度代勞」的父母嗎？名師分享親子共廚5大好處，輕鬆練出生活自理力 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #偏食 #挑食 #親子共廚 #食物恐新症 

2024最新！公幼、私幼、準公共、非營利差在哪？幼兒園收費、挑選準則一次看！

家中小朋友即將上幼兒園，對於幼兒園的挑選常讓爸媽一個頭兩個大，公立、私立、準公共、非營利要選哪個好？學費怎麼算？補助多少？怎麼報名？平常上班或顧小孩已經好累，等小孩晚上睡著後還要努力研究這些大大小小的問題也太辛苦！所以媽咪編幫大家整理好2024最新幼兒園基本資訊及挑選指南，讓爸媽們一次瞭解！ （圖片來源：Pexels） 幼兒園的4種類型差異 目前，台灣的幼兒園共分為以下四種類型： 四種類型的幼兒園在報名方式、收托時間、寒暑假以及教學方式等各方面皆有差異。若家中為雙薪家庭，需要仔細考量各園所的放學時間，以及詢問該園所是否有提供課後留園、最晚留園時間。 此外的一個顯著差異是，這四種幼兒園當中，只有公立幼兒園擁有如同國小生的寒暑假！若是家中沒有後援的雙薪家庭，可能就需要特別考量這一點囉！ （圖片來源：波波媽咪兒） 各類型幼兒園學費及補助 收費計算基準： 因收費的部分較複雜，就直接以表格讓大家更一目了然吧！不過也要特別強調，表格中的收費並非是您每個月須繳交的「總額」，這是未包括學生團體保險費、交通費、家長會費、延長照顧費等等其他金額項目的數字。 另外，目前只有就讀私立幼兒園可以申請育兒津貼以及就學補助哦！ （圖片來源：波波媽咪兒） 幼兒園學費明細怎麼查？ 若爸媽想查詢欲報名的幼兒園更詳細的收費狀況，可至全國教保資訊網，點選左上角「幼兒園查詢→基本資料查詢」，將來到以下頁面，自行設定篩選條件後就能夠查詢到欲報名園所的基本資料。 （圖片來源：全國教保資訊網 網頁截圖） 以「臺北市中正區」的篩選條件為例，第一筆資料為螢橋國小附設幼兒園，只要點選資料右上角的「顯示更多」展開資料，就可直接查看該幼兒園的收費明細囉！ （圖片來源：全國教保資訊網 網頁截圖） 113學年度招生年齡 根據臺北市113學年度公立幼兒園招生簡章所示，目前我國113學年度的幼兒園招生年齡區間如下： （圖片來源：Pexels） 怎麼挑選合適的幼兒園 一、經濟許可 很多家長寧願咬牙苦撐，也要花大錢讓孩子去上學費昂貴、課程眾多的園所，但其實以媽咪編自身經驗來說，肯為了小孩的教育花錢固然好，但不見得越貴的選擇就真的越好！此外也要衡量自身的經濟能力，如果為了支付孩子的學費，努力加班兼職早出晚歸、回到家就累得只想躺，那反倒失去了許多與孩子的珍貴親子時光。 二、接送方便 唸幼兒園可不是幾個月的事而已，爸媽一定要好好考量自己的時間是否搭得上接送時間、順不順路、會不會太遠等等，才不會被接送小孩這件事搞得太心累，且小小孩容易因生病或出狀況而被老師「退貨」，如果住家離學校太遙遠就會多上許多的不便。 （圖片來源：Pexels） 三、參訪現場感受氛圍 在評比幼兒園時，挑到好學校、好老師很重要！建議家長別嫌麻煩，盡量到園參訪，親自帶孩子一起去感受學校以及教室的整體氛圍，如果學校老師的素質良好，你會發現孩子都很親近老師、願意主動找老師分享；若觀察到的氛圍與上述相反，可能就要三思而後行了。 四、選擇教學理念相符的園所 爸媽們在最一開始報名園所時，最好事先上學校網站或致電了解學校的教學理念和風格，如果只是為了讓孩子有幼兒園可念，就隨隨便便選擇了一間，屆時若發現和老師、園所的教學理念嚴重不符，還得考慮是否轉學，千萬別為了省小麻煩而讓自己身陷大麻煩啊～ （圖片來源：Pexels） 各縣市幼兒園招生資源網站整理 上述的各項介紹僅是幫助各位爸媽們快速了解幼兒園類型、收費概況以及挑選準則，讓大家能夠在選擇幼兒園前有個大概的方向，建議家長們在報名幼兒園前，還是要仔細閱讀招生簡章以及其餘詳細說明，以免漏接資訊喔！以下幫大家整理出各縣市的幼兒園／學前教育資源網（少數未建置學前教育網站的縣市，可直接參考第一項「全國教保資訊網」），相關的詳細介紹網站都能找得到！ （圖片來源：Pexels） 最後祝福各位爸媽們在找幼兒園的路上順順利利！希望大家都能讓孩子讀到自己心目中最棒的那一間園所～ 【延伸閱讀】 幼兒園該怎麼選？資深園長分享「6大選校標準＋4個參觀小秘訣」 寶寶即將進入的幼兒園！選擇園所「五關鍵」直接判斷幼兒園的好與壞！ 想和老師談談又怕傷和氣？避開4個溝通地雷，這3要點讓親師溝通超順利！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #公立幼兒園 #幼兒園補助 #準公共化幼兒園 #私立幼兒園 #非營利幼兒園 

女帝《少時貪探》完全體回歸！ 少女時代「終身少女」的保養、彩妝、瘦身大補帖必須收下！

歐逆們出道15周年團綜將於7/5 (二) 開播，sone癡癡等候終於盼來少女時代完全體回歸！永遠都是少女時代的秘訣除了妝容、彩妝之外，邁入30代的姊姊們在身材管理上其實也超級用心。快來一起看看維持「終身少女」的少女時代成員們都有哪些保養、彩妝、瘦身小密技吧！ https://www.instagram.com/p/CfVmZtNPDHi/ 太妍 當初的小個子隊長金太妍15年後蛻變成稱霸韓國的solo女王！太妍曾在廣告採訪中表示自幾彩妝的重點就是估安固(꾸안꾸)，講求彷彿沒化妝的自然妝感。其中她最在意的彩妝重點就是睫毛。即便不出門太妍也會在家裡自己夾睫毛、上睫毛膏，不僅外表變漂亮，心情也會變得超級漂亮！ https://www.instagram.com/p/CfGN1vrvlML/ https://www.instagram.com/p/CeQDcdYvUCQ/ Sunny 身為女團不僅需要飲食控制，甚至還需要「保養節食」！少女時代永遠的活力素Sunny提到自己是敏感性肌膚，當臉部肌膚狀狀態不穩定時就會需要進行保養節食，以最簡單的保養方式讓皮膚修身養性！ https://www.instagram.com/p/CUcFAg8lqq6/ Tiffany 黃美英 Tiffany 從少女時代開始個人活動期後嘗試了留學、音樂劇、個人專輯，對表演要，大腿最粗的地方、小腿、腳踝的比例要是5:3:2完美比例！4分鐘內每間隔1分鐘分別進行拳擊等高強度漸歇性運動，才能維持15年以上超完美的國家財產級美腿啊～ https://www.instagram.com/p/CVZG7pzP4N6/ 孝淵 少女時代舞蹈中心擔當孝淵近期轉向健康美路線，在舞台上唱著霸氣Rapper的她從清純少女轉化成撕裂舞台的女王。喜歡在家裡小酌的她選擇忙內徐玄推薦的「168間歇性斷食」管理身材，瘦了9公斤後線條反而更加緊實流暢，即便是女生看了也都口水直流。 https://www.instagram.com/p/CfYla1TvopH/ 俞利 黑珍珠權俞利成為權演員後演技備受肯定，然而在鏡頭放大特寫下臉部肌膚狀態備受考驗！俞利曾在＜Channel Yuri＞中公開自己的保養Routine，她會先以化妝棉沾取化妝水，依照皮膚紋理方向擦拭。接著再將精華液和維他命粉混合，並塗抹至臉頰，按摩直至吸收。就是如此搞工的步驟，才能讓俞利始終維持盛世美顏。 https://www.instagram.com/p/CeK7izpPI9C/ 秀英 擁有172公分傲人身高和長腿的秀英看似身形纖細，其實也為體脂所苦。日前秀英在個人Youtube頻道上傳了「自炊Vlog」，更自嘲在家裡煮飯的原因就是為了減脂！除了減少糖類、精緻電法攝取之外，秀英的飲食中包含雞蛋、牛肉等高蛋白食物選擇。果然成為女神都需要付出努力呀！ https://www.instagram.com/p/Cexr2xCPCQW/ 潤兒 深受各大化妝品牌喜愛的女神潤兒，原先稚氣鄰家女孩氣質的她，出道15年後變得更加精緻動人。顏質頂峰潤兒究竟是如何管理肌膚的呢？超級認真對待臉部保養的她提到：「洗臉後第一個使用的保養品決定了當天的肌膚狀態！」不僅如此，肌膚保水度也是潤兒關心的重點之一，濕敷化妝水、隨身攜帶保濕噴霧等方法，都是潤兒維持完美肌膚狀態的努力。 https://www.instagram.com/p/CfVQICbhIBC/ 徐玄 少女時代忙內徐玄在MBC綜藝節目《Point of Omniscient Interfere》中公開自己為了拍攝飲食管理的日常。徐玄認為體重管理需要慢慢進行，才能真正長久維持。影片中徐玄一大早就出發前往健身房進行空腹訓練，提高運動燃脂功效！ https://www.instagram.com/p/Cffkw9ahMmY/ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

仙氣逼人！不乾澀也不掉色的特殊髮色造型撇步大公開，用這些工具一次搞定！

炎炎夏日又來啦！看著鏡子裡沉重無趣的髮色，實在越看越煩躁，你是不是也想換個清透又夢幻的髮色呢？不論是日本妹子最愛的奶茶系髮色，還是韓系女團的粉紫色系髮色，都需要經過漂染髮環節！然而，漂染髮的過程不僅傷髮，後續的日常保養與造型似乎也很麻煩，心目中的完美髮色好像也只能維持一下，就會馬上退色，美麗的顏色只能任由他稍縱即逝嗎？損壞的髮質又該如何細心呵護呢？ 想要達到夢寐以求的特殊髮色有幾種方法。直接染也是可以的，但相對而言較不顯色，只能染出偏霧面深色系的顏色。由於我們東方人的髮色偏深色，造成淺色或亮色系染劑較難以上色，不管怎麼染，都還是難以覆蓋過原先的黑色素。因此，就需要透過脫色的步驟，去除頭髮中的麥拉寧色素。其中較溫和的方法是使用「褪色膏」，但是脫色效果有限，究極方法，就是大家熟悉的「漂髮」啦！ 利用漂白劑將頭髮中的麥拉寧色素進行氧化分解，進而使頭髮脫色，脫色程度可以透過漂髮劑的濃度、作用時間及漂白次數進行調整。然而，非常需要注意的是，漂染時間越長、次數越多，對頭髮損傷也越大，也因為這樣，漂染髮的保養更顯得重要，要如何擁有亮眼又健康的秀髮，可是一大學問呢！ 在漂染髮過後，大家通常都知道要使用專門的洗護髮品，但是日常吹整與造型，更是個容易被忽略但十分重要的步驟。錯誤的高溫吹整與造型方式，對於原先就很脆弱的髮質來說可是二度傷害，除了會讓髮色褪色外，還會造成頭髮打結、分叉、甚至是斷裂的慘況啊！ 有著嘮叨髮型師之稱的設計師Dino，也苦口婆心的提醒女孩們：「雖然用護髮素很重要，但大家常忽略了使用整髮工具也是影響髮色的一大主因，強烈推薦挑選特別的專業熱工具來使用！」由於在吹整過程中，過熱的溫度會讓頭髮水分流失，進而造成頭髮毛躁乾澀、髮色容易褪色，像是日常生活使用的吹風機、電捲棒、直髮夾都有可能是褪色的罪魁禍首。難道夢幻髮色與時尚造型，無法同時擁有嗎？ 這時，我們就要使出設計師最愛的吹整法寶——ReFa BEAUTECH系列造型工具，利用高科技完美控制溫度，吹整捲燙的時候，也不需擔心毛躁褪色。 像是「ReFa BEAUTECH智能吹風機」採用獨家PRO-SENSING技術，透過內置感應器偵測髮絲溫度，自動控制冷熱風交替，在吹整過程中讓髮絲保持在60°C以下，避免高溫受損。再加上風筒內部安裝了純度高達99.9%的高密度碳與負離子產生器，不僅可產生更易傳熱的遠红外線，讓頭髮受熱更均勻；負離子更能讓空氣中的分子離子化，加強保濕、減少毛躁，吹出水潤光澤感！ 再來，就是大家最常問的問題：「漂染髮過後還可以使用捲髮棒、直髮棒嗎？」 別擔心，ReFa BEAUTECH的捲髮棒與直髮棒可是標榜特殊髮色也可以安心使用的哦！關鍵就在於ReFa獨有的技術「碳層發熱板」，具有高密度碳層、加熱層與低反彈塗層的三重構造，可充分緩解來自於水氣、熱力及壓力對髮質的傷害，給予髮絲最溫和的整燙體驗，髮色跟造型都可完美展現。 看完這些，女孩們決定來個髮色大改造了嗎？ 不同於市面上的吹整造型工具，ReFa BEAUTECH的造型工具是和日本多間專業沙龍共同開發出來的，就是想讓一般人在家就能吹整出從沙龍剛走出來的完美髮型，有了ReFa的造型工具可說是如虎添翼，讓夢幻髮色也能擁有百變的造型，不用再擔心造型過程會讓髮質變差或是掉色啦！ 想了解更多護色秘訣&抽獎優惠活動 >> 點我

一眼定勝負！超神奇比基尼選擇法，選對Voda Swim讓你一秒變身海灘女神

到海灘上戲水是許多女孩最愛的時光，但是在擁有完美的度假行程之前，至少一定要有一套能夠應付各種狀況的超強泳裝!小胸女的最愛-具有美胸神器之稱的Voda Swim，除了能讓你在視覺上增加2cup，這次再用四個小秘訣，幫助大家挑選出最適合自己的比基尼，讓你成為海灘女神稱霸整個夏天。 大小不是重點，照胸型選擇款式 一定要塞滿墊子、穿小一個size的老舊思想早該淘汰了，現在是強調健康與自在的美胸時代。即使是胸部比較沒有肉的女孩也可以把比基尼穿得很好看，Voda Swim具有膨脹效果的流蘇款及折飾款都可以營造出豐滿的感覺。而本身就比較豐滿的女孩則需要加強比基尼的包覆性與集中托高程度。 拋開刻板印象，連身其實超性感 說到比基尼，都會想到布料超少的兩截式泳裝，但其實Voda Swim比基尼也有連身款式，除了更有安全感之外，塑身網設計可以全面地修飾身形，再運用彈性抓皺將不想暴露的小肉肉完全隱藏住，兩旁的高叉使雙腿看起來更加修長，是比較害羞的女孩展現性感風情的最佳選擇。 一眼定勝負，用膚色決定顏色 在一眼望去的海灘上，泳裝的顏色就是決定生死的關鍵，白皙的女孩通常會想要讓氣色看起來更好，Voda Swim柔和的夕陽粉色印花就非常甜美，而擁有健康的小麥膚色的女孩，則會推薦螢光色系與飽和色系，如黃色、洋紅，穿起來得效果通常都非常亮眼。 若隱若現最迷人，內搭也要小心機 而在選擇泳衣時，細節上的小裝飾和花色也要特別注意，比基尼在夏季是一件非常好穿搭的單品，不論是搭配波希米亞式風格的罩衫，或是碎花小洋裝，只要露出些微的花色，就可以輕鬆打造出休閒度假感。 以上款式皆可上Voda Swim官方網站及全省門市購買。 Voda Swim官方網站：http://www.vodaswim.com.tw/ Facebook粉絲專頁：www.facebook.com/VodaSwimTW Instagram：instagram.com/vodaswimasia Voda Swim店家資訊 台北敦化店：台北市大安區敦化南路一段187巷63號 台北忠孝店：台北市大安區忠孝東路四段250號 6月18號全新開幕 台中勤美店：台中市中興街237號-勤美草悟道旁 6月20號全新開幕 高雄三多店：高雄市前鎮區文橫三路一九六號-新光三越旁 Voda Swim Pop-up Store開幕資訊 新光三越台南小西門1F :台南市中西區西門路一段658-1號-法雅客旁 6月1號至30號 資料來源： Voda Swim

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