懷孕總是睡不好？2023最新整理：13款月亮枕品牌推薦！產後也能繼續用～

月亮枕又稱孕婦枕或哺乳枕。在孕期中因為肚子慢慢變大，睡覺時總是找不到對的姿勢入眠，這時候月亮枕就可以調整角度，大大改善睡眠品質！很多人會以為月亮枕的壽命不長，但善加使用是可以延續到寶寶長大或是居家使用，孕婦商品清單中推薦一定要入手的品項唷！一起來看看2023最齊全的13款月亮枕推薦品牌吧！ 使用月亮枕的好時機 月亮枕使用時機1.懷孕期間 無論是初期荷爾蒙變化導致的孕吐及發熱，或是中後期肚子變大時壓迫到骨盆的不適、腳水腫等等狀況，月亮枕都能作為睡覺時調整身體角度讓睡眠品質改善的好幫手。 月亮枕使用時機2.腰腹部支撐 懷孕後期或是產後常常會有腰痠的狀況，此時月亮枕能完整包覆媽咪們的腰部，舒緩被孕肚壓迫或是長時間餵奶的不適感。 月亮枕使用時機3.手臂支撐 有親餵的媽咪們都知道，寶寶喝奶的時間起碼都30分鐘起跳，此時月亮枕就可作為支撐讓手臂放鬆、讓寶寶有個舒服的依靠，餵奶時身體的狀態放鬆也能幫助媽咪們泌乳狀況喔。 月亮枕使用時機4.寶寶的防護枕 讓喝完奶的寶寶稍作休息防止溢吐奶、或是做為練坐的防護墊，更大一點還可以做為床圍使用。 以下盤點前輩媽媽們推薦的商品，讓你從孕期到產後都能有個舒適的好幫手： 月亮枕推薦一：比利時 doomoo 有機棉好孕月亮枕 除了有可機洗的有機棉枕套外，枕心內含上百萬顆極小填充微粒，整體可以提供穩固支撐，隨意的根據使用狀態調整，輕拍就可回復原形，提供孕媽咪良好睡眠品質。另外Doomoo還有提供坐墊轉換套，可以變成寶寶的小坐墊，多元使用的好品質讓Doomoo榮登媽咪們最愛的品牌之一。 月亮枕推薦二：六甲村經典孕婦哺乳枕 毛巾布材質，觸感細緻柔軟，吸汗透氣，適合敏感肌媽咪。枕套為安全隱藏拉鍊，不用擔心會刮到寶寶稚嫩的肌膚。價錢可愛CP值高，因此成為媽咪們的基本必備款。 月亮枕推薦三：六甲村炫涼馬卡龍全方位孕婦哺乳枕 可組裝腰部支撐小枕，舒緩腰痠。側睡時前托孕肚、後撐腰背，涼感的表布材質孕期體溫高的媽咪也能夠有一覺好眠。 月亮枕推薦四：Mamaway智慧調溫抗菌萬用枕-月亮枕 採用醫療級的泡棉讓媽咪及寶寶在使用時增加透氣度，更能達到抗菌抑臭的效果，如果家裡有過敏性肌膚的寶寶也可以安心使用。 月亮枕推薦五：Hugsie孕婦紓壓側睡枕 Hugsie最特別之處是有多種款式組合如下： 枕心兩種尺寸（Norma/ S-Size）、枕套款式四種選擇（美國棉、涼感型、有機棉、膠原美肌）、枕心款式兩種選擇（舒棉款＆防蟎款），讓媽咪們能夠依據自己的需求做出最好的搭配唷！ 月亮枕推薦六：MyBrest Friend美國 可調式O型哺乳枕 在PTT上聲量很高的My Brest Friend，針對產後媽咪設計的圓形環繞式設計符合人體工學，側邊還有十分貼心的收納口袋可以置放奶瓶或是擺放水壺，讓媽咪在餵哺寶寶時能夠達到最舒適輕鬆的姿勢。 月亮枕推薦七：Chicco Boppy孕媽咪側睡舒壓枕+ Boppy純棉多功能授乳枕 Chicco分別針對孕媽咪及產後授乳打造兩款不同功能的枕頭。堪稱變形金剛的舒壓枕，有三個特殊造型枕所構成，可利用魔鬼氈貼合進行不同組合成一個舒適的抱枕，也能分開針對需加強區域使用。 而授乳枕則有扎實的枕心能有效支撐媽咪的手臂，與舒壓枕搭配更能有效舒緩媽咪背部的不適。 月亮枕推薦八：格蕾莎哺乳護嬰枕 這款護嬰枕的高度與其他牌子比起來比較高，兩側還有加高扶手，哺乳時使用更不費力。一組兩個月亮枕組合起來除了睡覺時包覆支撐更好外，也能作為寶寶的防護枕。 （圖片來源：格蕾莎 官網） 月亮枕推薦九：Dreamgenii 英國多功能哺乳枕 體積輕小及專利Ｌ型設計，有三個支撐點可以撐住背部、腹部、腿部，因此即便睡覺時左右翻轉都能讓媽咪們怎麼睡都舒適。 月亮枕推薦十：Mammyshop孕媽咪微笑授乳枕 除了三段式鈕扣可依需求調整大小外，枕套採用絲光處理純棉布套，不易起毛球且讓觸感輕柔舒適，是注重觸感的媽咪的推薦商品之一。 月亮枕推薦十一：奇妮智能恆溫抗菌月亮枕-咖啡紗第二代 許多媽咪們在懷孕後有體溫升高怕熱的煩惱，這款咖啡紗材質的月亮枕就是他們的救星，主打速乾透氣沒異味及無毒抗菌防螨，適合肌膚較敏感的媽咪們使用。 （圖片來源：GENNIE’S 官網） 月亮枕推薦十二：Theraline 德國品牌Theraline內的微粒填充物皆有通過無毒測試，V型設計可以隨意變動及拉長同時也不失支撐力。 月亮枕推薦十三：hoppetta蘑菇多用途授乳枕 和一般的月亮枕不同，Hoppetta的授乳枕分為三段式，可以依據需求做調整。表面全棉的材質透氣好吸收，日本製的品質是讓許多媽咪安心購入的商品。 （圖片來源：10 mois官網） 無論是孕期還是產後哺乳，月亮枕絕對是不可或缺的好夥伴，媽咪們可以針對自己需求做比較，讓自己可以一覺好眠，哺乳時又可事半功倍唷！ 【延伸閱讀】 母乳之路的神隊友！最齊全10款電動擠乳器推薦，珍貴儲存每一滴心血～ 新生兒怎麼拍最好看？盤點10家台北新生兒攝影推薦，輕鬆當個時髦小嬰兒～ 寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #Chicco #doomoo #Dreamgenii #hoppetta #Hugsie #mamaway #Mammyshop #MyBrest Friend #Theraline #六甲村 #哺乳枕 #奇妮 #授乳枕 #月亮枕 #格蕾莎 

宋智雅「10個變美法則」公開！輕鬆養成S型魔鬼身材，零死角無暇水煮蛋肌！

參加Netflix韓國戀愛實境節目《單身即地獄》因亮麗的外表加上魔鬼身材而爆紅的宋智雅，不僅迷倒男嘉賓，魅力連女生都難以抵擋！在經歷假貨的低潮風波後，還是可以看見宋智雅維持著好身材與膚質，今天編輯就來整理十個「宋智雅的變美法則」！一起來看看宋智雅的保養瘦身秘訣！ 宋智雅變美法則一、一日只吃一餐 宋智雅表示自己食量偏小，通常只會一日只吃一餐，且吃的時間是在下午4點左右，吃的東西、種類不會侷限，想吃什麼就吃什麼～對於不愛忌口的人來說是非常好的方法！若這期間餓了也可以多吃低糖的水果只餓！ 宋智雅變美法則二、早上一杯綠茶 綠茶中的茶多酚有抗氧化的效果，兒茶素促進新陳代謝，有助於燃脂減肥減少脂肪形成，既健康又能抗老減肥！ 宋智雅變美法則三、玉米鬚茶代替白開水 減肥時間除了多喝水之外，宋智雅平常也會喝玉米鬚茶，不僅能夠消炎、抗氧化，還能排除體內多餘的水分幫助消水腫！不喜歡喝白開水的人可以嘗試玉米鬚茶代替白開水喔！ 宋智雅變美法則四、隨時腹部用力 相信不少人明明很瘦、四肢纖細卻免不了還是有小腹吧！宋智雅不管是在什麼時候都會把肚子縮進去，腹部用力可以用到腹部肌肉讓肌肉變得結實！ 宋智雅變美法則五、保持運動好習慣 瘦身免不了除了飲食控制，更重要的就是要保持運動的好習慣維持身材！宋智雅平常會透過走路跑步、練皮拉提斯、跳舞等，如果只運動一段時間很難維持體態，所以更要保持運動～ 宋智雅變美法則六、不穿寬鬆衣服 若平時常穿寬鬆衣服就很容易因為修飾效果而忽略自己的身材～宋智雅平常都會穿合身的衣服，只要一長肉變胖就可以馬上發現，能夠更加維持完美的體態。 宋智雅變美法則七、初步化妝水保濕 很多人洗完臉之後就會直接塗抹精華液，宋智雅會先使用化妝水進行初步的保濕，能夠增加角質層含水量，穩定膚況，以利後續保養品吸收！ 宋智雅變美法則八、面霜集中護膚 除了使用化妝水保濕後，宋智雅還會使用面霜集中護膚，幫助維持肌膚的油水平衡，並且進行鎖水，可以預防皮膚乾燥～ 宋智雅變美法則九、臉部刮痧按摩 宋智雅在保養的同時還會進行臉部刮痧按摩，可以一邊使用手機追劇一邊刮痧按摩，每天堅持刮痧按摩可以幫助改善臉部循環，臉部的線條會變得漂亮流暢！ 宋智雅變美法則十、腿部按摩 最後的保養宋智雅會做腿部按摩，能夠促進血液循環、排除體內毒素、加強新陳代謝等，同時也會貼上足部舒緩貼緩解一整天的疲勞～ 延伸閱讀 👉用到見底的唇膏是這支！葉舒華直播愛用同款唇膏推薦，完全是不藏私真心推薦！ 👉子瑜登上彩妝師RISABAE頻道挑戰「甜酷貓咪妝」，貓咪妝容重點完整解析！ 👉人間香奈兒Jennie的7款髮型範本，中分金髮芭比超吸睛、雙馬尾造型顯幼態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #irene #宋智雅 #宋智雅保養 #宋智雅瘦身 #宋智雅變美 #宋智雅變美方法 #宋智雅變美法則 

冷冷的天～就要來上一杯療癒熱飲！超商期間限定必喝溫飲品推薦，日本來的「這款奶茶」公認CP值最高！

冷冷ㄉ！又到了陰雨綿綿的潮濕秋冬，一出門馬上就被無情的低溫空氣逆襲，冷到哭啊～這時，就會想要隨時隨地，都能來一瓶療癒熱飲～好在女孩都超愛、超質感的日系茶飲品牌「紅茶花伝」很暖心地在秋冬推出～溫溫的皇家奶茶！這款比男友還能暖進你的心、讓女孩幸福感百分百的熱飲，握在手中就彷彿有著暖陽般的熱能注入妳凍寒的身軀，一口啜入更能感受到～手沖焙煮的100%手摘錫蘭茶葉香氣在口中迴盪＋增量40%的高品質厚乳口感在唇舌間流淌，濃郁滑順又溫情滿滿！重點是～只要在隨處可見有溫罐機的超商就能購入，根本是唾手可得的冬日小太陽啊！ 暖手、暖口，更暖心！每天都想來一瓶～紅茶花伝溫奶茶！ 雖然說冬天是最浪漫的季節，但是真的好冷Ｒ～根據每年波編走在街上瑟瑟發抖地觀察，女孩們大多都有自己的保暖法寶！有人狂搓暖暖包，有人用洋蔥式穿法把自己包成肉粽，更有人直接把手放在男友的大衣口袋裡！ 波編跟你說，以上這些都不夠看，因為冬季唯一能達到暖手、暖口、暖心三暖的秘訣，都在今年紅茶花伝全新推出的溫奶茶！可愛小巧的設計除了手握起來剛剛好～暖身又暖心外攜帶也很方便，根本就是冬日最佳療癒神品呀！ 相信女孩們，肯定都曾著迷於～冰鎮後「皇家奶茶」的濃醇厚重、馥郁甜美的無上口感唄！這次全新推出的溫奶茶，直接原汁原味保留皇家奶茶的日式匠人神滋味，並以療癒暖心的溫熱感，讓女孩們可以在冷冷的天，享受單純的幸福～ 身為喝遍奶茶無敵手的不專業評鑑家，波編在第一口喝到溫熱幸福感滿滿的皇家奶茶時，完全被那瓊厚芳醇的乳香，與甘美得恰到好處的茶香給圈粉，暖流隨著甜濃的奶茶一同下肚，讓人心情、身軀都被暖暖地療癒一番了～真的想不透為什麼世間上，有那麼讓人想一口乾盡整瓶的奶茶啊！我波編願稱「紅茶花伝 皇家奶茶」為冬日最強，為了喝到紅茶花伝，一袋奶茶要扛幾樓我都願意啊！ 以可安全加熱的全新小巧可愛包裝呈現，日系質感、匠人風格滿滿的紅茶花伝皇家奶茶，加熱後緊握在手掌心真的是透心暖，能感受到幸福暖流源源不絕地淌動，就好像手中握了暖男的愛心一樣～重點是，它極簡高質感的日系風格包裝真的好好看！冬天拿在手中，根本就秒讓自己變成冬季戀歌的女主角一樣可愛啊！ 增量40%的濃厚系皇家奶茶 限時供應！以日式幸福溫情伴妳過冬～ 30年的日本製茶匠心，果然不是蓋的！「紅茶花伝 皇家奶茶」那細緻滑順的口感滋味，完完全全體現日式風味奶茶的精髓！如果說飛天小女警是由糖、香料，美好的味道，以及不小心加入的化學物Ｘ所化合而成的可愛女孩，那「紅茶花伝 皇家奶茶」就是由100%手摘錫蘭紅茶、增量40%的高品質乳源，以完美黃金比例調製而成的職人奶茶！ 那令人醉心的茶香，來自100%純手摘的錫蘭紅茶，以手沖式萃取工法，把每一分能取悅女孩味蕾的茶葉精華，每一個能使女孩心動的甘甜茶香都完整萃取出來！而馥郁得令人魂牽夢縈的奶香，則是來自超阿莎力、不計成本砸下的增量40%高品質乳源，加熱後除了乳香味直接撲鼻而來，芳醇濃厚的口感於焉而生，絕讚的口感認真大推啊！而紅茶花伝再以30年的深厚日式職人匠心，將以上的頂級品質茶、奶，以精準的黃金比例結合，加上費工費時的淬時焙煮，地表最強奶茶就在這裡，而且是冬天才有的限定產品唷!～ 在冷冷的冬日喝上一瓶溫熱暖心的「紅茶花伝 皇家奶茶」，絕對是比被男友壁咚、抱抱還幸福29485719845192856倍的事呀！女孩們還不迅速前往全台超商，拿出溫熱的「紅茶花伝 皇家奶茶」療癒一下自己！ (本文由紅茶花伝邀約體驗)

瘦下來就跟整型一樣完全不同人的女星代表，來看她們到底是用什麼方法可以變瘦又變漂亮呢

就算出道了還是要努力控制飲食的明星，每次看到減肥餐真的覺得，能夠大吃特吃的我們真的太幸福了拉！但是減重成功不但看起來身材更勻稱，連樣貌都會改變，瘦身前後差很大的女星們，到底是用什麼秘訣拉 樂童音樂家 秀賢 出道前身材有點圓潤的她，在出道時曾暴露哥哥都會碎念他不要吃太多，這次時隔兩年回歸身材整個大縮水，這次籌備期間，利用吃素加運動，一次瘦了七公斤的秀賢，下巴也變尖了 朴寶藍 出道前身材77公斤的朴寶藍，每天運動兩小時，專注於有氧運動和重訓，以少量多餐的方式進食，受到45公斤，真的是身材差最多代表拉！整個臉型還有氣色也差很多，難怪減防肥也可以改變外貌拉 F(x) Luna 以四人組合回歸的F(x)，Luna的全新樣貌絕對是最驚豔粉絲的部分，不但戒消夜、不吃味道重的食物、飲食注重低鹽少油，還每天勤上健身房健身，原本腿部線條沒那麼明顯的Luna，藉由每天按摩肌肉、跳舞運動後的伸展操讓她獲得一雙美腿、臉型也大變啊 A Pink 恩地 出道前曾經胖到62公斤的恩地，藉由重訓配合飲食瘦到48公斤，盎個月solo出道的她也在準備專輯的期間努力健身，主要還是靠重訓和打拳擊這種可以訓練肌肉的方式練出美妙的線條 TWICE 志效 從練習生時期一直是圓潤身材還有大餅臉的志效，為了出道認真瘦身，臉型變得比較尖、五官也更深邃，在這次回歸又更瘦一些了，都趁成員練習結束後把握時間去健身房運動的志效，雖然苦過一段日子，但是好身材及臉蛋真的有給她回報啊 大家都為了呈現最好的樣貌給粉絲努力著！Luna甚至是因為在蒙面歌王中展現好歌喉才讓大家把注意力轉移到她身上，不想讓粉絲失望的她更是在之後努力的瘦身，瘦下來就完全不一樣的韓星們真的超激勵人的啊

不但拍照起來好看又超有質感！為穿搭加分，手部飾品的重要性你不可不知！

若問到穿搭中最不可或缺的是什麼？答案絕對是「配件」！雖然並非大面積的單品，但卻是最重要的細節，有畫龍點睛的效果！無論今天穿得再怎麼漂亮可愛，少了飾品就好像少了些什麼，不夠完美。今天編輯要介紹的這位韓國女孩——juju，十分擅長運用手飾搭配，拍照起來也就更加好看，到底有什麼秘訣呢？趕快看下去並筆記起來！ #戒指 登愣～第一個最重要的就是「戒指」！戒指一直以來都是女孩們的必備小物，而最近不管是韓國還是日本，更掀起了一股「戒指熱潮」一手大約配戴兩～三個，大小不同所呈現的感覺截然不同。除了素面戒指外，juju也會配戴像是麻花結、珠珠串環等較為豐富的樣式，讓整體看起來不會太過簡單，又質感上乘！ 除了偏細的戒指之外，這種較寬、中性風格的戒指最近也很流行，上面刻有英文單字，簡簡單單的就很好看；若想要比較淑女風格的話，可以選擇有吊墜的戒指，增加亮點，看起來超有氣質！ #手鍊 有了戒指，怎麼能夠缺少手鏈呢？相信一定有女孩跟編輯一樣，無論是手錶還是手環，一旦戴習慣了，若手上空空的會感覺很奇怪。但又覺得只戴錶很單調的話，這時候就該把手鍊派上用場啦！ 這種「鎖鏈感」的手鍊可是大流行！在IG上看到超多女孩配戴，每次看每次都被燒到，相較於以往幾乎都是以細的為主，這種偏粗、潮流感十足的手鍊才是當道！ #指甲油 應該不用我多說，女孩們都超愛幫指甲上色吧！無論是自己擦指甲油或是去做光療，把手弄得美美的是必須！而juju的指彩幾乎都是素色，但可不是黑白色這麼基本喔～像是今年最時尚的代表色「紫色」如果不敢大面積駕馭的話，不妨從指彩先試起！ 隨著春天的到來，當然也要換上亮麗的指彩囉！juju最常使用的顏色就是「紅色」，不要再有正紅色很俗氣這種想法啦～紅色也是可以很有質感的，亮紅色不但塗起來超顯白，高飽和度的鮮明對比更是一大亮點，下次不妨嘗試看看！ 以上就是手部配件的三大要點，大家都筆記下來了嗎？女生愛美是天性，買再多飾品都是可以被原諒的（笑）還沒擁有這些單品的話趕快去購入！這個春天要變身水水女孩，抓住這幾個重點就對啦～ 資料來源：整理報導 #手飾 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 #飾品 

副食品多大開始吃？7種輔助器具讓寶貝吃得更順！新手媽媽的妳必收！

孩子過了4個月大之後，就開始可以慢慢加入副食品，為以後擺脫母乳及配方奶做準備了！但俗話說得好，「工欲善其事，必先利其器」，想要好好讓寶貝學吃飯，就一定要先準備好合適的器具，才有助於他們更快上手，那麼以下就來介紹副食品的基本觀念以及媽咪們必備的好用器具有哪些吧～ （圖片來源：Pexels） 副食品多大開始吃最好？ 一般來說4～6個月大，且能在輔助下坐著進食的時候，就該開始添加副食品囉！讓寶寶及早接觸不同的食材，除了能夠培養免疫力外，透過食物，也可以促進寶寶的手眼協調，甚至是咀嚼的同時可以幫助未來語言能力發展，所以該開始的時候就別拖太晚囉～ （圖片來源：Pexels） 副食品要吃哪些食物？ 基本上，一歲以下不可食用蜂蜜，也盡量別在食物中添加鹽，其他的食材基本上都是可以給寶寶嘗試的喔！最一開始可以先從偏液態或泥狀的食物開始，隨著寶寶長牙再慢慢改成剪碎的食物，再循序漸進到較大塊的手指食物。 添加副食品的原則是「一次添加一種新食物」，當寶寶吃到新食物發生過敏反應時，我們才方便識別是什麼事物造成過敏。若希望孩子盡可能快一點嘗試多樣的食物，也可以以「一次添加兩種新食物，但以一種高過敏性食物搭配一種低過敏性食物為準」，例如：高麗菜配水煮蛋，若是寶寶發生過敏反應，可以大概推測應是對蛋過敏。 （圖片來源：Pexels） 副食品輔助器具推薦 一、分隔盤 最近幾年很夯的分隔盤，早在IG上被一堆國內外媽媽瘋狂洗版了！這個超神器具可以把主食和其他配菜做區隔，不讓湯湯水水互相打架，進而在不影響每種食材真正味道的情況下讓寶寶順利進食，很方便寶寶學習如何吃飯！ https://www.instagram.com/p/C33zhvGJlCY/ 二、餐具組 年紀稍微大一點的寶寶，就必須開始學會用餐具，但因為此時精細動作尚未發展完全，所以餐具組必須從抓握最容易的湯匙和叉子入手！ 三、學習水杯 學會拿奶瓶之後，就可以開始進階到拿一般水杯了，而且讓寶寶學喝水也是戒母奶的其中一個秘訣，家長可從輕巧不易破損的塑膠杯開始選購！ 四、圍兜 寶寶剛學吃飯時，把飯菜撒得到處都是絕對是每個爸媽都必經的歷程，為了不花太多時間在事後清理，建議你可以買一個圍兜，不只能減少孩子衣物髒污，也可以在一定程度能維持環境的整潔。 （圖片來源:IKEA Taiwan） 五、分裝盒 如果你會做副食品冰磚，或是有時會帶孩子出門，這種分裝盒對你來說絕絕對對是必須、不可或缺的大幫手！ 六、食物剪 不要小看食物剪，有時你覺得已經幫孩子把食物處理到最適合放入口中的大小，但偏偏就是會有插曲發生，而且在做麵條的時候，更是需要！所以買好一把寶貝專用的食物剪也是很重要的。 七、燜燒罐 新手爸媽帶寶寶外出的好幫手！外出要將副食品解凍加熱好麻煩？NO NO NO！只要將副食品放入燜燒罐中，加入熱水後蓋緊帶出門，一段時間後再拿出來就加熱完成啦～真的是副食品期爸媽們的必備好物！ https://www.instagram.com/p/C2PPH5FPjts/ 除了這些用品之外，或許每個媽咪也都有自己愛用的一套副食品器具，不管你挑選了什麼餐具，都希望寶寶們可以在副食品之路上吃得開心、學得順利！ 【延伸閱讀】 新手爸媽救星：副食品怎麼吃？餐具如何選？分齡4階段完整攻略！ 0-3歲寶寶「副食品餐具路線」參考，根據寶寶發展階段挑選餐具超重要！ 副食品要每天吃嗎？該注意什麼？關於吃副食品，爸媽要知道的4原則！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #Lexie #IKEA #分隔盤 #副食品 #圍兜 #媽媽 #嬰兒 #寶寶 #小獅王 #新手爸媽 #水杯 #爸媽 #育兒 #食物剪 #餐具 

【妝同學小教室】當個香香小仙女！夏天除臭大法，試過一遍不信沒適合你的！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 最近天氣越來越熱啦！無論是因為夏天狂流汗而悶出令人尷尬的汗臭味，或是想當個自然系香香女子，以下這幾種方式絕對要比記起來，讓你明明沒噴香水，卻依然有著可愛寶寶清新香氣！ 👉🏻我才沒有噴香水！散發自然仙女感的清新香氛推薦，內行人才懂的乾淨香氣！ 使用體香劑&止汗劑 體香劑/膏 其實在流汗時會有味道是因為「大汗腺」，而大汗腺製造的汗液會包含油脂、蛋白質物質，這些蛋白質與細菌作用後就非常容易出現臭味，最常見的部位就是腋下，這些含有抗菌、制菌效果成分的體香劑則可以中和異味。 止汗劑 止汗劑簡單來說就是可暫時阻止汗腺分泌、減少汗水的產生！主成分鋁鹽化合物塗抹在皮膚上後可藉由鋁離子吸收，暫時造成汗管阻塞、減少汗腺的排汗，止汗劑的效果好壞與氯化鋁化合物的濃度有關，濃度要在15%以上才有效，但也要提醒大家並非不是越高就越好喔！濃度必須低於25%才可避免因為太過刺激而出現皮膚紅腫的情況。 💡體香劑、止汗劑的差異是什麼呢？ 體香劑：含抗菌、制菌效果的成分，來達到減少汗臭味，但產品本身缺少抑制排汗的功能。 止汗劑：透過鋁鹽成分，讓汗腺中的蛋白質堵塞汗管無法暢通後，達到有抑制排汗的效果。 止汗成分中的「鋁鹽」這種成分雖然說有優異的止汗效果，不過也是可能會因每個人身體狀況而有差別，像是有傷口、乾性或敏感性肌膚的人，用完可能會產生紅腫搔癢或是乾燥粗糙的狀況，所以建議大家還是要適量使用～ 👉🏻夏季狂流汗有異味，到底要用香水、體香劑還是止汗劑？這篇一次搞懂使用時機＆推薦清單 推薦產品： Biore蜜妮 排汗爽身淨味劑(精華乳/噴霧版/滾珠版) Biore蜜妮排汗爽身淨味劑不只有多種款式，像是噴霧版或滾珠版都有，外型也相當粉嫩可愛，不含鋁鹽加上瞬乾粉體的技術，能讓汗水蒸發速乾又不易阻塞毛孔。 妮維雅 止汗爽身噴霧 同樣是來自開架的妮維雅 止汗爽身噴霧，這瓶也是平價又好用的止汗爽身噴霧，也有另外推出修護美白、舒敏等等版本，有大小兩種尺寸可以選擇，無論是外出攜帶或是出遠門都很方便～ 香氛/身體乳 除了使用體香劑&止汗劑之外，也可以在出門前先噴上少量香水；另外也可以選擇使用香氛身體乳，塗抹在脖子、手臂等部位，無論是在走路或是舉手投足間都會散發香氣，味道也不會重到讓人感到不舒服。 推薦產品： 蕾莉歐 苦艾淨化保濕香體乳 蕾莉歐特別萃取苦艾精華成分，添加龍蒿艾與洋艾兩種艾屬植物成分，結合紅花油、乳木果油、葵花油等，呈現自然不刺鼻的舒適味道，除了可以滋潤肌膚，味道也可以在肌膚上維持一整天！ 洗衣精 利用天然洗衣精將衣服洗得香香的，這樣一來不用噴香水也可以擁有超自然的香氣啦！而且曬完的衣服聞起來會特別有一股香氣，讓人不自覺就想靠近你，讓你有明明沒噴香水卻依然維持仙女的小心機！ 👉🏻內行香民都這麼做！精選6大天然洗衣精，好感度爆表的寶寶香讓人好想抱緊緊啊！ 攜帶可換的衣物or濕紙巾 最後，最方便也最實際的方法就是攜帶『可換衣物』，帶一件可換的短袖衣物，如果真的流太多汗時可以直接換掉，再用濕紙巾擦拭殘留在身上的汗，這樣一來可以改善濕黏不舒服的感覺，也可以避免汗臭味哦。 👉🏻小心機幫你大獲全勝！「作弊系」零NG穿搭教學來了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #夏天除臭 #汗臭味 #除臭 #體香劑 

用香氣打造怦然心動時刻！日妞瘋傳的告白必勝秘法，淡雅香氣每分每秒都沉浸在幸福泡泡，浪漫節日就用這招抓住他的心！

還記得怦然心動的時刻嗎？曖昧時不經意的觸碰到手、熱戀時一起賴在沙發追劇，親密時刻聞到屬於彼此的香味，總讓人不經意心跳漏一拍！面對即將來臨的浪漫情人節，有了衣物芳香豆的淡雅香氣讓彼此更靠近，相處時光更加甜蜜幸福！ 撩到內心小鹿撞不停！日妞告白最後一步的必勝招就是淡淡溫柔香！ 一年一度的情人節終於要到啦！想在最浪漫的時刻向心目中的那個他，表達最真摯的愛意，實在既緊張又害怕失敗，到底該怎麼辦呢？別再煩惱了～ 波編這就來告訴你日本櫻花妹都在瘋傳的告白關鍵必勝法寶，有了它保證讓你們從青澀又曖昧的半熟關係，立即升溫成比全糖還要甜的熱戀情侶！ 除了妝容和穿搭之外，最重要的香味小細節可千萬不能忽略啊～ 若兩人獨處的甜蜜時光，能先用溫柔香氣吸引對方注意，不只能讓相處時刻更加幸福，熟悉的香味也能讓彼此感到安心！日本女生不說的秘訣寶物，其實都用日本熱銷NO.1的「蘭諾衣物芳香豆」來維持衣物香氛不間斷，持久又淡雅的舒服香氣絕對撩到他不要不要的，堪稱情人節脫單助攻的最佳神隊友！究竟日妞人手必備的神級法寶厲害在哪呢？趕緊往下看就知道啦～ 打造怦然心動致勝點-持久又舒服的淡淡香氣 在感情關係中香氣不只佔了很重要的一環，讓衣服隨時隨地維持淡雅香氣，約會一整天也時刻保持良好優雅的第一印象！日本蘭諾衣物芳香豆使用智慧鎖香膠囊深入纖維，將香氣緊緊鎖在衣服裡，當你和對方相互擁抱、牽手或是靠在對方的肩上時，只要摩擦衣服就會釋放淡淡的優雅香氣，一個不經意的動作就先用香味偷走他的心啦～ 而且使用方式非常簡單，只要在洗衣前將芳香豆倒入杯蓋測量用量，再倒入洗衣機內並加入衣物及洗衣精即可，洗後能維持香氣長達12週，輕鬆一步驟就算是懶癌重症的你也完全不用怕麻煩～ 且不添加柔順劑、漂白劑，不論是各種材質的織物都適用，洗後一秒打造怦然心動感！ 五款香味帶你遨遊浪漫情人節，日本匠心多層次香調讓彼此更靠近！ 香氛控看過來！蘭諾衣物芳香豆全系列共有晨曦玫瑰、清晨草木、甜花石榴香、甜柔麝香及青檸紫羅蘭五款香味，由日本調香師精心調配出宛如高級香水般的多層次香調，讓你一打開衣櫃就像是來到清新花園小天地，迷人香氣隨身穿著走～ 波編私心首推以薄荷葉與紫羅蘭為基底的「青檸紫羅蘭」，低調又沉穩的香氣給人一種親近又不失神秘感的印象，特別推薦在初次約會時使用，不過於強勢的清新味道絕對讓你的親切魅力值瞬間拉滿！與曖昧對象約會聞到這一味沒可能不暈船呀～ 若是喜歡甜美花香調的女孩波編不能沒有這一款！以滿滿的玫瑰花香為主香調的「晨曦玫瑰」，甜美的前調逐漸帶出成熟的中後調白麝香，優雅又柔和的香氣秒讓你女人味爆棚！根本是一款強逼男友擁你入懷，立馬抱緊處理增添親密感的約會必備神器啊～（眼冒愛心） 五款香味該如何選到喜歡的命定香味呢？挑選時只要擠壓瓶身就能在瓶口聞到淡淡的香氣，女孩們可以依照自己的心情與喜好隨心選擇，能在充滿浪漫粉紅泡泡的重要節日，擁有與女神Hebe同樣氣質又高雅的氣息，秒化身香香少女～ 而且即日起至2/16到全聯購入蘭諾衣物芳香豆補充包2包只要$372，想在情人節成功脫單的女孩們還不快手刀購入！ #放過情人攻略💕

跟上大女主的保養學！傳授臉上散發無瑕氣場的秘訣！這個秋天一起養出屬於自己的主角光環吧～

每次看到戲劇中的大女主登場時，自信迷人的態度和臉蛋散發的主角光芒，都令漂亮編表示羨慕：「好希望擁有女神同款啊！」不用依靠他人，而是憑藉自己力量達到的高級精緻感！更要順利對抗尷尬換季的考驗，才不會使得臉蛋散發的迷人光環消失！想要活出屬於自己的大女主氣場，這幾組必收保養彩妝組合必收下～除了養膚有感外，週年慶的超優惠價格更是讓人忍不住多加一兩組啊！甚至還可以揪好姐妹團購，一起成為自己故事中的大女主吧～ 精緻感從清潔開始下功夫！ 想擁有大女主的精緻感，就得從細節處下手！「清潔有感」才能讓後續保養品更好被吸收、彩妝服貼，所以保養步驟中的第一步「清潔」絕對要徹底才行！佳麗寶最具代表的大K黑皂，不僅多年來榮獲許多日本美容界的大獎，好用程度更是成為最具代表的回購王！！只能說用過就知道這輩子再也回不去了呀～綿密又厚實的泡泡，牽絲般的質地帶給臉蛋奢華的潤澤感！有效帶走臉上髒汙外，徹底去除老廢角質與皮脂，且洗完臉一樣水潤潤的飽滿又滋潤！搭配療癒的茶花香氣，整個人彷彿置身在高級花海中～如此舒壓的貴婦級體驗，在家就能實現呢！ KANEBO洗顏潤肌組 買 保濕緻潤洗顏皂霜 130g 送 保濕緻潤洗顏皂霜 20g KANEBO起泡網 最具代表的suisai酵素，每顆獨立包裝設計，不僅方便每次用量，還很適合外出時攜帶！成分中添加雙重酵素及胺基酸洗淨成分，可有效清除臉上的黑頭粉刺、角栓及老廢角質，洗淨同時更因為含有水質保濕成分，因此洗淨後不會有乾澀緊繃感！酵素粉還推出多種味道，讓你可以依據自身膚質或喜好來挑選呢～ suisai酵素洗顏NO.1 買 淨透酵素粉N 32顆（任選兩款） 送 碳酸泡泡毛孔淨透洗顏粉32入 價值NT$2,290-2,570 特惠價NT$1,360-1,640 養膚澎潤有感！自帶女主光環與氣勢！ 都說女主身上自帶光環，除了本身的氣勢外，臉蛋上帶有的唯美光澤感，更是令人一眼留下深刻印象！保養肌膚時「潤澤感」是重要關鍵，想要臉蛋Q彈飽滿的話，這組「DEW SUPERIOR潤活滋潤組 」先收下！頂級豐潤的質地，上臉一點都不會有黏膩厚重感，一抹即融的柔滑能溫柔包覆肌膚，帶給肌膚飽滿潤澤！特別適合長時間待在冷氣房，或是換季時容易乾燥的膚質，以絕佳潤澤感讓臉蛋恢復澎潤好氣色！ DEW SUPERIOR潤活滋潤組 買 潤活修護美容乳 100ml（輕潤） 送 潤活修護美容露 40ml 潤活修護美容乳 20ml 潤活修護美容霜 8g 隨著氣候逐漸轉涼，是否發現到肌膚容易因秋冬氣候，引發出乾燥與彈力不足的顯老困擾呢？「萃齡豐盈化妝水 」從基礎保養陪大家抗齡抗老外，含有微細油脂的微乳狀質地，更是能帶給肌膚柔軟的包覆，替臉蛋注入滿滿水分外，更能感受到肌膚變得更加緊緻的實感！ KANEBO豐潤抗痕組 買 萃齡豐盈化妝水 180ml 送 萃齡豐盈化妝水30ml 萃齡彈潤抗痕乳 20ml 妝容決定一切！大女主同款這樣畫就對啦～ 最後用彩妝增添你的女主氛圍吧！保握這次年慶期間，只要購買KANEBO或LUNASOL彩妝滿2,500，還會贈送可愛的精緻小包！在這波優惠中入手LUNASOL最具代表的眼影盤，細膩的粉質上眼後讓眼神更加有魅力外，最推新手入坑的基礎大地色眼影盤，能自然加深眼部輪廓與層次感，打造出有神的雙眼效果，讓你從眼神就自帶女主光芒！ 絕美彩妝組 買 KANEBO或LUNASOL色彩系列滿NT$2500 送 KANEBO清爽亮顏卸妝油 30ML 束口mini水桶包 LUNASOL日月晶采重點卸妝液N1 120ML 這次我們不用羨慕他人，自己便可以活出絕美的精緻感，透過清潔保養的各項組合，讓你在週年慶期間可以用優惠組合價，輕鬆擁有戲劇中的同款大女主效果呢！ 

仙氣光澤髮養成攻略！獨家高科技零死角守護每一根髮絲，全面隔離電捲棒、紫外線、PM2.5殘酷侵襲！

相信很多女孩平常都有固定染、燙，甚至是天天用離子夾、電捲棒的習慣吧～長期使用下來，摸到自己的髮尾都覺得受損的好嚴重，又乾又粗還常常打結，遠遠看就覺得整個人質感差到不行啊！但為什麼還是有些女生明明常常做造型，還能擁有一頭飄逸的髮絲呢？其實只要多一個步驟頭髮的質感就會差很多！受損髮的大家快快跟著小編把仙氣光澤髮養成秘訣學起來吧～ 守護秀髮交給它！就算豔陽曝曬、天天造型也不怕，72hr長效防禦力讓妳跟毛燥斷裂徹底分手！ 受損髮的髮質本身就已經非常脆弱了，當然要更加保護！除了偶爾深層護髮、頭皮去角質，最根本的還是要從「防止侵害」開始！大家都知道天天吹髮、造型很傷髮質，但其實就連空氣中的粉塵粒子、紫外線和濕度都是造成斷裂、粗糙、毛燥和分岔的隱形殺手，不管再怎麼愛護妳的頭髮，髮絲還是會隨著環境摧殘而漸漸變糟的！ 資生堂芯之麗的全效完美防護精露就是受損髮必備的隱形小神盾！使用了突破性專利「全能防禦科技」，噴完後只要使用熱風吹整，裡頭的微米級細微防禦分子就能聚合並延展成「熱活聚合防護網」，能緊密貼合角質層、均勻完整地覆蓋在髮絲上，將護髮成分全部封存在髮絲內，同時隔絕濕氣、紫外線、PM2.5、粉塵、異味侵害，甚至吹風機、電捲棒等熱傷害也不怕！有了它零死角守護髮絲，就再也不怕頭髮一直在無形中被傷害，當然毛燥、斷裂、分岔、乾硬、褪色這些毛病也就跟著掰掰啦～ 小編馬上就來幫大家實測是不是真的防護效果這麼好！使用前先在頭髮上灑一些保麗龍球，這個沾附程度真的不忍直視阿…緊接著拿出全效完美防護精露，均勻噴灑後用熱風吹乾再倒一次保麗龍球，沾附程度大大減低，實在太有感啦！根本就是頭髮的金鐘罩無誤阿（笑） 大家也別擔心噴完後會黏黏的，小編的髮根算是很容易出油的類型，但噴完再吹整過後幾乎感覺不到它的存在，超級輕盈零負擔！髮絲摸起來也更柔順了，重點是效果很持久，天天洗髮的人防禦力還足夠維持3次洗髮沒問題！真的是用過才知道養成仙氣光緞髮並不難！全方位直擊護髮痛點，終於不用再做白工啦～ 激高顏值美到逆天！水保育公益限定版包裝，質感、設計都一絕，必須秒速收藏呀～ 除了擁有超強防禦力，貝殼白的高質感曲線瓶身也讓人好想收藏呀～尤其這一次獨家推出的水保育限定版，顏值真的是高到爆！瓶身上多了純白與透明相間的水波紋圖案，原來是日本書法藝術家MIKITYPE特別將WATER這幾個字母解構為最純粹的線條後，再用弧形流線筆觸重複撰寫成和諧又流暢的流水圖騰，實在是太美了啦！光是擺在化妝桌上都散發無盡仙氣呀～ 這個WATER圖騰也不是空穴來風的，這次芯之麗和MIKITYPE獨家聯名款其實是守護水資源的限定包裝，生生不息的流水圖騰就象徵著以自然力量守護著原生之美～大家想想我們平常洗頭、染髮、燙髮都要用到大量的水，等於如果沒有水我們就不能隨心所欲打理自己的頭髮了耶！當然水就成為我們美麗的來源啦～ 既然用了這麼多水，當然要回饋！這次公益聯名版只要賣出一瓶，資生堂總部就會捐出100日圓給國際非營利水資源組織Water Aid，讓水資源能夠更有效利用！小編真的覺得太值得擁有了啦～想要養成透明仙氣感髮絲就趕快收下它吧～ #資生堂專業美髮 #芯之麗 #全效完美防護精露 #秀髮小神盾

秘訣搜尋結果

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