【2019春季日劇】卡司強大、話題性十足！全新9部日劇焦點搶先看！

追完了神劇《3年A組》後不知道要看什麼日劇了嗎？是不是覺得不過癮呢？編輯今天整理了四月最新的8部重點日劇，讓你大哭、大笑的劇情通通都有，不怕沒劇看，只怕你不看！快往下看這次有哪些卡司及超棒劇情的日劇，一起慢慢追、慢慢期待吧～ 延伸閱讀：有一種狂叫做菅田將暉！菅田必追代表作TOP10，看完就懂他的帥是從骨子裡出來的！ 📌 我要準時下班 ➤ 開播日：2019年4月16日 由吉高由里子主演的《我要準時下班》改編自朱野歸子的同名小說，講述了主人公東山結衣不顧職場的加班文化堅持從不加班，只要到時間就立刻下班，享受人生的故事。這部網路聲量討論超高的日劇《我要準時下班》，首播後就不斷冒出金句，如果你是上班族就應該要追起來！ 這邊也幫大家複習幾句金句，大家也要好好審視一下自己的工作效率喔！ 「為什麼公司對於上班時間要求嚴格，對下班時間卻那麼隨便。」 「我不打算比現在更努力，我就是抱著這樣的決心才來這裡上班的，我要準時下班。」 「你覺得我看上去像想升職的人嗎？比起升職，還是朝九晚六，吃小籠包比較幸福了！」 「享受人生，不斷地累積經驗，才能完成自己的工作。」 「身體是自己的，人死了什麼都沒有了，為何要把健康葬送在工作上。」 📌＃インハンド In Hand ➤ 開播日：2019年4月12日 隔了4年再次演出TBS日劇的山下智久！這次要演的角色是改編自朱戶アオ老師的同名漫畫《In Hand》裡右手裝著義手的傲慢、抖S怪人天才生命科學家——男主角「紐倉哲」。（聽到傲慢又抖S就先尖叫～） 延伸閱讀：山下智久回歸小螢幕！漫改日劇《In Hand》主演，機械手「抖S天才科學家」造型解禁！ 不同於常人的古怪天才科學家，身兼內閣情報局健康危機管理部門顧問的「紐倉 哲」將與同伴——正義感十足的助手濱田岳（高家春馬 飾演）、冷面的美人官僚牧野巴（菜菜緒 飾演）合作，調查難以破解的案件，在一次又一次被捲進難解的事件中，不斷地以爽快且驚人的科學方法解開人類科學之謎！ 圖片來源：https://www.tbs.co.jp/inhand/ 穿著白袍的山下智久讓人不禁想起《空中急診英雄》裡的藍澤醫師呢？ 延伸閱讀：日本連三冠，票房破70億！！《電影版 空中急診英雄》十年集結神卡司，預告暗示將完結？！ 沒想到還有幸看到山下智久白袍的樣子，菜々緒飾演美女助手，實在是太養眼啦！不過這次除了醫療之外，還加入了推理元素，喜歡推理劇的人必看～ 📌＃パーフェクトワールド 完美世界 ➤ 開播日：2019年4月16日 同樣是改編自漫畫，2018年曾上映過由岩田剛典、杉咲花所主演的電影版《完美世界 與你在一起的奇蹟》。 延伸閱讀：看以下這7部由少女漫畫改編成的電影，要喚起妳們塵封已久的少女心！ 男主角鮎川樹因大學時期車禍而半身癱瘓，原本決定這輩子要自己獨自堅強的渡過，卻在公司的飲酒會上和高中時代同學川奈愛末重逢、展開戀情，經歷現實中各種困難及生命危機，最後愛情究竟能不能支撐過身體上的缺陷呢？ 圖片來源：https://thetv.jp/program/0000953354/ 透過這個作品，能夠認識到身障者在生活中的種種障礙、並不是有愛就能勝過一切的現實，非常期待由松坂桃李跟山本美月所詮釋的演出～ 📌＃昨日何食べた？ 昨日的美食 ➤ 開播日：2019年4月5日 改編自人氣漫畫的BL美食劇！原作是赫赫有名的「吉永史」老師，不少名作，如《西洋骨董洋菓子店》跟《大奧》等都是老師的作品。 延伸閱讀：日本男星『理想臉蛋 Top10』排名出爐！但小鮮肉靠邊，這是成熟大叔的天下！ 一對住在市區公寓中的同志情侶——律師筧史朗、美容師矢吹賢二，既然生小孩無望，那麼就存將來的養老基金，而精打細算的筧史朗大展身手，為了省錢親手料理自己與另一半的晚餐。 圖片來源：https://www.tv-tokyo.co.jp/kinounanitabeta/ 這部由西島俊秀跟內野聖陽主演的《昨天吃了什麼？》將讓大家體會到「兩個男人同居生活」的日常、「便宜又好吃的飯」是多麽令人幸福的日劇啦～ 圖片來源：https://www.tv-tokyo.co.jp/kinounanitabeta/ 📌＃ラジエーションハウス～放射科の診断レポート～ ➤ 開播日：2019年4月8日 由窪田正孝主演的《Radiation House～放射科的診斷報告》（X光室的奇蹟），改編自橫幕智裕老師同名漫畫的醫療劇。比較特別的是不同以往主角多為實際動刀的角色，這部主要以放射線科為主，劇情描述出找出病症根源、癌症等「看不見的病」的可怕。整部戲也圍繞著醫療、刑事和司法，專業又精采！ 圖片來源：https://twitter.com/radiation_2019 📌＃東京独身男子 東京單身男子 ➤ 開播日：2019年4月13日 由高橋一生、滝藤賢一跟齊藤工三位40歲前後的男神大叔所演出，三位分別是銀行員、牙科院長、律師的「AK男子」事業得意卻不想結婚且歌頌單身的大叔們，在某些原因下開始有結婚意識而展開的行動！ 圖片來源：https://thetv.jp/program/0000953862/ 這部日劇也能說是高橋一生跟齊藤工的真實寫照，因為演員生涯而沒有結婚意識的他們，三位可愛又帥氣的大叔會如何詮釋「東京單身男子」裡的角色呢？ 圖片來源：https://twitter.com/akdanshi 📌＃ストロベリーナイト・サーガ 草莓夜 SAGA ➤ 開播日：2019年4月11日 由龜梨和也跟二階堂富美雙主演，改編自譽田哲老師的警察小說「姬川玲子」系列，也曾在2010跟2012拍攝成連續劇《殺人草莓夜》，更曾在2013年以劇場版上映至大螢幕的經典改編之作！ 而這次《草莓夜 SAGA》挑選尚未被映像化的章節，看帥氣的龜梨與二階堂如何以新世代的「姫川・菊田」搭擋推理、破解案件吧～ 圖片來源：https://twitter.com/@team_himekawa 📌＃あなたの番です 輪到你了 ➤ 開播日：2019年4月14日 由原田知世和田中圭雙主演的大型懸疑日劇，將分別在4月以及7月上演！原田知世、田中圭扮演年齡相差15歲的新婚夫婦，卻在搬到新家後被捲入「交換殺人遊戲」！ 延伸閱讀：繼漫畫及電影，日劇《大叔的愛》即將開拍第二季！誰能接棒「牧Ｘ春田田X部長」組合？！ 圖片來源：https://thetv.jp/program/0000953351/ 不僅是日本電視台暌違多年製作橫跨兩季的大型日劇，20多集的原創內容及超越30名的精彩演員陣容，再加上劇名、主題刺激驚悚，絕對是必看！ 第1話の15秒PR動画を公開‼️#交換殺人ゲームの始まり#驚く2人#何が起こるのか#放送をお楽しみに#あなたの番です#あな番#4月14日スタート#ザワつく日曜日 pic.twitter.com/fwe1UN9kJZ — 【公式】あなたの番です (@anaban_ntv) March 22, 2019 📌＃集團遷左！！ ➤ 開播日：2019年4月21日 號稱「平成最後的以下剋上」，改編自江波戸哲夫作品《集團左遷》、《銀行支店長》並由又帥又會唱歌的男神「福山雅治」所主演！戲中描述在大企業三友銀行中的50歲普通行員「片岡洋（福山雅治 飾演）」在某天突然得到升遷的人事命令，即將成為「蒲田支店」支店長。然而⋯⋯這項喜訊背後其實隱藏著職涯大危機！ 圖片來源：https://www.tbs.co.jp/shudan-sasen/ 究竟一個「普通的銀行員」如何對抗巨大組織的不公呢？另外卡司另一位焦點則是，自《半澤直樹》以來再度演銀行劇的「香川照之」，也是相隔9年再次與福山雅治合作，不禁讓人想到他在《半》劇中土下座的經典畫面呢～ 圖片來源：https://thetv.jp/program/0000952906/ 看完這些編輯精挑細選出來的四月焦點日劇，是不是已經決定好接下來追哪部了呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2019日劇 #In Hand #popdaily #Radiation House 放射科的診斷報告 #X光室的奇蹟 #完美世界 #山下智久 #我要準時下班 #日劇 #日本 #日本精選 #昨天吃了什麼 #東京單身男子 #生活娛樂 #草莓夜SAGA #輪到你了 #集團左遷!! 

雅詩蘭黛年度白金級保養盛宴  「黑鑽松露仲夏新生夢境饗宴」  星級飯店尊寵貴賓， 75分鐘極致護膚禮遇 白金級保養淬鍊肌

奢華保養的開拓者雅詩蘭黛，始終奉守著雅詩蘭黛夫人的承諾「每個女人都值得享受一點奢華」，自 1956年推出世上第一款頂級萬元乳霜，堅持以三大準則—最珍稀的成分、最先進創新的科技、無人可 及的感官體驗，創造無數奢華保養界的頂級夢幻逸品，不僅實現了眾多女性的畢生夢想，使日常居家 保養也有如頂級沙龍般舒適享受，最奢寵貴賓的雅詩蘭黛更於每年夏季打造最療癒舒心、賓至如歸的 頂級星級飯店SPA饗宴，屢屢在釋出訊息前就收到VIP貴賓們關心詢問，成為貴婦名媛間口耳相傳絕 不能缺席的年度尊榮盛宴。今年更特色推出75分鐘專屬護膚，全程使用白金級保養作品，加入全新 設計「肩頸紓壓療程」放鬆筋膜，凡於護膚當日消費任一白金級系列作品，更精心贈送首度問世、不 對外販售的限定頂級香氛蠟燭！ 極致尊榮 分鐘護膚禮遇,完美融合頂級保養科學與精研肌膚紋理按摩手技 全套白金級作品淬鍊肌底奇蹟,搭配全新肩頸紓壓療程,沉穩木質香氛完整釋放身心靈 雅詩蘭黛隆重鉅獻「黑鑽松露仲夏新生夢境饗宴」,實現全然煥新五感的無比舒心之境 雅詩蘭黛不懈渴求頂級保養之巔，致力於掌握青春關鍵之美，讓所有女性都能體現美的力量。七月起，全新隆重鉅獻2023年度的極致護膚禮遇—夏季護膚SPA「黑鑽松露仲夏新生夢境饗宴」，全程75分鐘以【白金級黑鑽松露系列】完整作品奢寵肌膚，搭配專業美容師的精巧拉提手技，輔以最受貴賓讚譽的白金級專用美容儀，如歐美名媛愛不釋手、輕撫臉龐極為舒適療癒的喀什米爾工藝乾刷、導入儀等，溫柔呵護每一吋肌膚紋理，一抹即為肌膚增添細緻鑽光，更為肌底注入源源不絕的保養能量，層層喚醒澎潤彈性活力，淬鍊青春美麗奇蹟！ 最寵愛女性的雅詩蘭黛同步設計全新「肩頸紓壓療程」，蘊含豐沛修護能量的頂級保養精華由緊實臉龐延伸至頸部經絡，舒緩因日常壓力而緊繃的肩頸筋膜，感受繚繞於空氣中的白金級黑鑽松露系列獨有香氣，讓鼻息間、空氣中皆瀰漫沉穩優雅的木質香調，穩定安放身心靈的躁動，五感全然放鬆沉澱。 【白金級黑鑽松露系列】傾注速效修護能量，年輕緊緻輪廓永恆駐留！ 集雅詩蘭黛專業肌膚科學研究之大成，珍選大自然恩賜寶物「黑鑽松露」，手工精心摘取並加以獨家專利9道精密工法萃取，耗時近10,000小時，每15公斤僅能淬鍊出1公斤「黑鑽松露精萃」，完美封存其富含的自然營養價值！偕同「逆齡青春科技」提升肌膚膠原蛋白作用力，其卓越功效受「世界皮膚科醫學會 World Congress of Dermatology 2023」邀請，於此國際研討會發表最新相關研究成果！【白金級黑鑽松露系列】傾注豐沛修護能量於肌膚，卓越護膚成效完美命中現代都會女性的極效保養需求，一抹立現的勻淨透亮鑽光風采，與如同鑽石精雕般的俐落緊實輪廓線，更使大勢風靡名媛貴婦圈，人人力求年輕緊緻肌膚如鑽石永恆駐留。 #松露眼萃《白金級黑鑽奇蹟修護亮眼精萃》15ML建議售價NT$6,980 —激活眼周 蘊含「黑鑽松露精萃」及珍稀黃金、南洋珍珠及海藻等萃取物，加速淡化黑眼圈及泡泡眼。搭配獨家「冰瓷循環金筆」， 零死角按摩貼合眼周肌膚，舒緩冰鎮再輕輕加溫促進循環，一夜重現迷人亮眼！ #鑽光精華《白金級黑鑽松露賦活微導金萃》30ML建議售價NT$8,400 —修護滋養 掌握肌膚黃金修護期，細緻毛孔、淡化斑點、緊緻輪廓，重現勻淨透亮澎潤美肌！睡前輕抹讓細緻香氣繚繞，質地輕透易吸收，妝前使用讓底妝更為服貼、增添迷人光澤，由內而外點亮絕美鑽石光！ #黑鑽松露霜《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》 50ML建議售價NT$20,650 —完美封存 全新獨家「逆齡青春科技SIRT 2」，更有效促進「黑鑽松露精萃」精準作用，賦活肌膚修護力，緊緻拉提影響視覺年齡的6大關鍵區域—蘋果肌、下顎肌膚、微笑線、眉心川字紋、抬頭紋及脖紋，煥發完美無瑕的澎、彈、緊、潤、亮的奇蹟鑽光美肌！ 「黑鑽松露仲夏新生夢境饗宴」尊享獨家贈禮,完美體現雅詩蘭黛的寵愛美學 首度問世之頂級香氛蠟燭,沉穩木質香氣讓居家保養延續最安放舒心的美麗能量 即日起，雅詩蘭黛於全台星級飯店盛大展開「黑鑽松露仲夏新生夢境饗宴」，誠摯邀請您致電鄰近百貨之雅詩蘭黛專櫃，由專人為您預約享受，凡預約並繳交NT$3,000元體驗金*，即可於星級飯店放鬆享受雅詩蘭黛頂級保養作品，賦活肌膚修護能量，展開一趟煥新感官的不凡旅程！於飯店護膚享受療程當日消費任一白金級系列作品正貨，即贈《白金級黑鑽松露奇蹟修護亮眼精萃 5ML》，以及從未於市面上販售的《雋永工藝香氛系列 岩蘭之沙香氛蠟燭 60g》，總贈品價值高達NT$4,327元*，歡迎體驗光采動人的青春之境，讓居家保養延續最高端奢華的美麗能量，每天的生活增添不凡質感，完美體現雅詩蘭黛的極致寵愛哲學！ * 體驗金可於體驗當日全額折抵正貨產品；贈品數量有限，贈完為止。 【黑鑽松露仲夏新生夢境饗宴 全台場次】 查詢雅詩蘭黛百貨專櫃，致電預約專屬護膚療程>> https://www.esteelauder.com.tw/store_locator 

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從《大叔之愛》到《Night Doctor夜間醫生》！田中圭戲劇代表作＆私下小秘密，走過二十年的演員人生！

提到近年最紅的男演員，絕對少不了田中圭！原本就因演出《朝5晚9》和《東京白日夢女》中的配角而被大家討論的田中圭，在2018年因《大叔之愛》爆紅，更是創造了絕佳的收視率和票房！不過早在爆紅之前就跟老婆田中廣美結婚，你知道他有哪些代表作＆小祕密嗎？ 👉超眼熟！叫不出全名的「日劇帥哥配角」，你認得哪幾位呢？ （圖片來源：yahoo.jp） 田中圭確診 2021.7.28更新：20日才傳出確診的田中圭，今日被日媒「週刊文春」爆料，10日時在自家舉辦37歲慶生會，聚集近20位好友喝酒迎歡，報導中曝光LINE相約對話紀錄、以及當天現場合影，照片中沒有人有戴口罩，其中參與藝人包含同公司的主辦人鈴之助、真島秀和、正名僕藏，不過當時東京仍在實施「蔓延防止」防疫規定，此事一出，防疫破口群聚造成觀感不佳。 而當天參與其中的一員男星真島秀和，則是透過經紀公司官方推特發表道歉聲明，表示： 「在這種時期做了錯誤示範，已經深深反省，今後會更加自律，期盼能重新取得大家的信任。」 （圖片來源：zazousオフィシャル@zazous_staff） 日本主役演員田中圭今（20日）透過官方發表確診COVID-19，他於7月18日發燒做了PCR採檢，19日確認結果為陽性，目前遵循保健所指示療養中。田中圭目前在夏季日劇《Night Doctor夜間醫生》有參演重要角色、秋季日劇《螺旋迷宮 DNA科學搜查》也正拍攝中，下個月還有主演準備要演出的舞台劇「もしも命が描けたら」行程非常滿的他，勢必受到影響。 （圖片來源：tristone.co.jp） 田中圭基本介紹 1984年7月10日出生，東京都人，身高178公分，其實他已經演員出道二十年，也參與過許多旁白、MV的演出，因此磨練了紮實的演技！後來因演出《大叔之愛》系列中的春田創一而爆紅，不論海內外都累積了許多粉絲！ 👉長大沒崩壞還更出名！原來這些明星都是童星出身，你認得哪幾位？ 田中圭小秘密 1.拍廣告出道 田中圭在國中三年級時，在媽媽的推薦下參加了雜誌上的徵選，但很可惜在最終選拔的時候沒能入選，不過在徵選的過程中也被現在的經紀公司「トライストーン・エンタテイメント」看上，進而加入。並在2000年出演了任天堂 「瑪莉歐派對3」的廣告，正式演員出道！ 👉200元把瑪利歐有聲玩偶抱回家！日本瑪利歐一番賞，抽出你的無敵星星！ （圖片來源：jalan） 2.身材超好 相信有看過《大叔之愛》的觀眾們對於田中圭裡淋浴戲的場面非常難忘！其實田中圭出過三本寫真集，也因為《大叔之愛》的關係而讓他的寫真集再版，整個銷量爆增！此外，他之前還在網路節目「田中圭24時間テレビ」再度淋浴秀出他的好身材，真的太誘人啦！ 👉大肌肌就是讚！盤點8位日本肌肉男星，胸肌、六塊肌、人魚線隨你挑！ （圖片來源：amazon） （圖片來源：amazon） 3.超級童顏 今年已經是37歲的大叔，已經出道二十年，田中圭頂著一臉「超級童顏」，活潑開朗的笑顏吸引大批媽媽姊姊粉絲喜愛，在劇中撒嬌、裝可憐起來完全讓人無法招架啦！ 👉行走的膠原蛋白！盤點8位日本明星猜不出實際年齡，絕對凍齡保養超好！ 4.默默結婚 其實田中圭在爆紅前就已經登記結婚了喔！他和同為演員的妻子田中廣美因合作戲劇而結識，2011年奉子成婚，已經有兩個女兒啦！ 5.女兒傻瓜 田中圭是不折不扣的女兒傻瓜，曾在訪談中表示，自己如果休假絕對會跟家人一起度過，並透露自己對於大女兒比較嚴格，比較寵小女兒。也透露最近小女兒竟然會對他說：「我不要爸爸抱我～」不過田中圭倒是很樂觀，直說一定是因為小女兒知道這樣很有趣，才會故意這樣講，女兒傻瓜無誤啊！ 👉上輩子的情人！盤點8位女兒傻瓜爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！ 6.除了演技，唱歌也很厲害 還記得在《輪到你了》劇中，為了感念亡妻而演唱的插曲《好想見你》（会いたいよ），當時大家都超級好奇到底原唱是誰，沒想到竟然就是田中圭本人親自上陣！能演能唱，實在是太厲害，期待未來還有更多機會聽到田中圭的歌聲！ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ 7.睡覺傳說 田中圭真的是戲裡戲外都超萌！行程滿檔的他，才拍完一部戲就緊接著接下一部，近幾年很常會看到一季有兩劇演出的情況，另外再加上他原本就有節目班底以及音樂節目主持，工作時間表排得滿滿，或許是太忙太疲勞關係，在拍攝片場很常被捕捉到休息時間睡覺的模樣。 田中圭戲劇代表作 田中圭電視劇作品1.《大叔之愛》（おっさんずラブ） 2016年，田中圭和落合扶樹、吉田鋼太郎、宮澤佐江合作主演特別劇《大叔之愛》，因為劇中台詞：「我知道你喜歡巨乳，但我有巨根」沒想到竟然不分國界造成話題，因而拍攝完整電視劇和電影版，相信許多人都是透過這齣正是認識田中圭啦！ 👉天堂與地獄都有他？日網票選「最喜歡vs最討厭的男星排行」，不服來辯！ 田中圭電視劇作品2.《輪到你了》（あなたの番です） 由知名製作人「秋元康」企劃的懸疑電視劇，由竹中直人、原田知世、田中圭、西野七瀨等演員參與，故事在講述發生在公寓裡詭異的連續殺人事件，以「毎週、死にます。」（每週死一個），為主題，後來還延伸出第二季《輪到你了 反擊篇》，劇中有一段手塚翔太（田中圭飾演）感念亡妻的模樣實在是讓人看了相當不捨，而由他本人親唱的插入曲也因此爆紅！此外，2021年12月還會推出電影版。 👉沒有演員撐場根本看不下去！網友票選呼聲很高，但劇情超級普通的日劇！ 田中圭電視劇作品3.《水男孩》（ウォーターボーイズ） 由山田孝之主演的校園青春喜劇《水男孩》電視劇版，在講唯野高校的男子游泳社，一群男子高中生成為水上芭雷舞者的故事，有歡笑也有淚水，其中田中圭飾演的安田孝是山田孝之飾演的主角的摯友，雖然不是主要角色，但田中圭也因此受到了注目！ 👉經典值得一再回味！盤點8部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ （圖片來源：yahoo） 田中圭電視劇作品4.《默默奉獻的灰姑娘》（アンサングシンデレラ） 以醫院中的藥劑師為主軸，探討那些在醫生以及護理師背後，默默奉獻的藥劑師們的辛勞。劇中田中圭飾演石原聰美的前輩，表面上看似冷淡又嚴格，但其實內心相當認可她，這也是田中圭和石原聰美自《朝5晚9》以來再度合作。 👉藥劑師也要做急救？窺探6個「日本醫療文化」，台日醫療制度差在哪？ (圖片來源：unsung2020 twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/763796 田中圭電視劇作品5.《危險的二人 -K2- 池袋署刑事課神崎·黑木》 與山田涼介雙主演的刑事劇，山田涼介飾演超級正直又誠實的菜鳥刑警，田中圭則是一名行事作風大膽直爽的老手刑警，身為搭檔的兩人時常一起出任務，但沒想到他們竟然還是同父異母兄弟。個性完全相反卻又完美互補的兩人，能夠合作無間地順利完成任務嗎？ 👉這顏值根本引人犯罪！精選11部日劇帥哥警察，請逮補我的心！ 田中圭電視劇作品6.《消除老師的方程式。》（先生を消す方程式。） 田中圭飾演帝千學園3年D班的導師，這個班級過去已經換過三任班導，原因是班級內看似品學兼優的學生們，總是以刁難人的姿態將老師們的精深推入深淵。然而新來的班導似乎絲毫不受他們的影響，總是滿面笑容地教導學生。黑暗劇情加上田中圭抖S又病嬌的模樣，以及時不時的邪笑，實在讓人看了不禁背脊發涼！ 👉老師，我可以喜歡你嗎？盤點15位日劇電影帥哥老師，上學的動力都來自他們！ 田中圭電視劇作品7.《Night Doctor夜間醫生》 以日夜分開值班的專職醫生「夜間醫生」為主題，講述五位年輕的醫師如何守護夜晚的醫院。其中田中圭飾演已有十一年經驗的醫師，對自己和他人都非常嚴格，然而這樣的他也在和其他年輕醫生接觸下，想法逐漸有了改變。 👉首播收視亮眼！夏季日劇首選《Night Doctor夜間醫生》劇情演員、評價看點，青春群像醫療劇帶你看！ 田中圭電視劇作品8.《螺旋迷宮 DNA科學搜查》（らせんの迷宮-遺伝子捜査-） DNA技術時常被運用在各種刑事調查上，田中圭在劇中飾演一名天才遺傳學專家，經常埋首於研究中且常會做出旁人無法理解的舉動。與他搭檔的是一名滿腔熱血的昭和刑警，真性情的他時常會被感動而淚流滿面，兩人將合作運用DNA的技術，解開各種奇妙的懸案。 👉制服誘惑！精選65張「日本男星制服桌布」醫生、老師，你最想被哪種職業征服？ （圖片來源：twitter@tx_kin8） 其他還有很多田中圭擔任配角的作品，像之前的《朝5晚9》、《東京白日夢女》、《無法成為野獸的我們》、《極道鮮師》等，實在太多太多劇都有他的身影，相信大家一定有在某個片段看過田中圭唷！ 👉這臉蛋怎麼能錯過！8位日劇帥哥配角第二彈，鮮肉口袋名單大更新！ 田中圭電影作品1.《凍結之鏡》（凍える鏡） 這是田中圭第一次擔當主角的電影作品，他在裡面飾演的岡野瞬，是一位孤獨靠繪畫維生的青年，故事主要在透過一對母子和一個青年的故事刻畫出現代人的孤獨，是部頗具哲學寓言的作品。 👉【2020日本電影片單】日本電影在台上映時間總整理，每一部都不能錯過！ （圖片來源：amazon） 田中圭電影作品2.《圖書館戰爭》 改編自有川浩所著的暢銷同名小說，在書中世界的日本，為了善良風俗，政府制定了「媒體優質化法」，並成立「媒體優質化委員會」和「優質化特務機關」來進行媒體檢閱工作，而唯一能和這些強權機關的對抗的組織就是「圖書館」。其中田中圭飾演的小牧幹久，是男主角堂上篤（岡田准一飾演）的同事，個性溫和、常說好話，有興趣的朋友可以看看這部作品！ 👉日本文學進擊大螢幕！精選10部小說改編電影，整本小說精華濃縮在這裡！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品3.《超級特務Bittare!!!》劇場版（びったれ!!!劇場版） 以廣島為舞台，在黑道與白道之間做選擇的暗黑司法劇《超級特務Bittare!!!》，由田中圭、山本耕史、竹中直人主演，以「代書」為主題，闖蕩在司法的灰色地帶。此外，「びったれ」在廣島腔中的意思是「膽小鬼」，這齣作品其實是改編自田島隆的司法系列漫畫，其他相關作品還有《カバチタレ！》、《極悪がんぼ》、《特上カバチ》等，非常推薦給大家！ 👉跟著他就會贏！盤點8位超高顏值律師，找他們辯護養眼又可靠！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品4.《一定要結婚嗎？》（美人が婚活してみたら） 愛情喜劇《一定要結婚嗎？》在講32歲的網頁設計師隆子（黑川芽以飾演）每段感情都陷入不倫戀，後來以結婚為前提找尋對象，無所不用其極地使用交友網站、婚友社等，展開一場瘋狂「結婚大作戰」，後來同時遇上純情可愛的暖男上班族（中村倫也飾演）和擅長曖昧的迷人牙醫師矢田部 （田中圭飾演），其中矢田部完全就是深諳女人心的情場高手，看著田中圭各種撩妹攻勢，我的少女心已經快受不了啦！ 👉夫妻日常就是角色對話！盤點日本8對聲優夫妻，不是超低調就是狂曬恩愛！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品5.《原本以為只是手機掉了》（スマホを落としただけなのに） 改編自志駕晃的同名作品，女主角麻美（北川景子飾演）像平常一樣接起男友富田（田中圭飾演）打來的電話，但手機一端卻傳來他未曾聽過的男子聲音，對方表示自己撿到了她男友的手機。當男友尋回手機後，起初鬆了口氣的麻美不曉得她的生活將開始大亂，開始收到各種亂刷卡、陌生人打來的電話等不尋常的事情，而且似乎跟最近的殺人事件有關聯。看著電影也讓人不禁反思手機中個人資料遭到竊取的問題，這部也有出續集《原本以為只是手機掉了2：被囚禁的殺人魔》（スマホを落としただけなのに囚われの殺人鬼）。 👉演藝圈的神仙眷侶！DAIGO&#038;北川景子的愛情故事，帥氣幽默贏得女神心！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品6.《mellow暖男花店》（メロウ） 2020年剛上映，田中圭在電影中飾演單身、沒有女友，從事著喜歡的花藝工作，過著安逸生活的時尚花店店長夏目誠一。故事描繪了日本都會中不分性別、不分身份、不分年齡，又帶點笨拙的單戀故事，導演還表示這是「史上最溫柔的田中圭」，真的是溫暖100%的作品！ 👉原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品7.《哀愁灰姑娘》（哀愁しんでれら） 灰姑娘在嫁給只知道自己鞋碼的王子後，真的會幸福嗎？在兒童諮詢所上班的小春（土屋太鳳），過去曾被母親拋棄從此和父親祖父妹妹一同生活，過著極其平凡的日子。然而她在一晚失去一切深陷不幸，這時向她伸出手的是ㄧ名叫大悟的男子（田中圭）。他獨自扶養一名女兒，家境十分優渥，簡直就像是王子一樣，於是小春便接受了他的求婚，眼看就要獲得幸福，卻發現一切並不如預期中那樣美好。幸福甜蜜的背後，竟隱藏著慘絕人寰的社會案件。 👉《鬼來電、咒怨、午夜凶鈴》不可怕？2021最新15部日本恐怖驚悚電影推薦，你的膽量夠大嗎？ 田中圭電影作品8.《總理之夫》 與中谷美紀雙主演，田中圭飾演一位平凡的鳥類學家，但他的妻子卻是日本第一位女性首相。多了「首相的丈夫」這個身份後，他努力的在背後支援妻子的夢想，單純又對權勢毫無興趣的他，卻也被迫捲入政治這個明爭暗鬥的未知世界。 👉27部「日本感人電影推薦」溫馨催淚、浪漫愛情、心靈療癒，動人劇情哭到一包衛生紙不夠用！ （圖片來源：twitter@1stgentlemanjp） 雖然初期並未爆紅，就算是過去的配角依舊是用盡心力去詮釋，完全沒有馬虎的田中圭，終於在累積了二十年的演技實力後，在近幾年大發揮啦！你最喜歡他哪部作品呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #mellow暖男花店 #Night Doctor夜間醫生 #TanakaKei #一定要結婚嗎？ #凍結之鏡 #危險的二人K2池袋署刑事課神崎黑木 #原本以為只是手機掉了 #哀愁灰姑娘 #圖書館戰爭 #大叔之愛 #日本明星 #日本演員 #日本男星 #日本男演員 #水男孩 #消除老師的方程式 #生活娛樂 #田中圭 #田中圭基本介紹 #田中圭小秘密 #田中圭戲劇代表作 #田中圭日劇 #田中圭結婚 #田中圭老婆 #田中圭電影作品 #田中圭電視劇作品 #男演員 #總理之夫 #螺旋迷宮 DNA科學搜查 #超級特務Bittare!!! #輪到你了 #默默奉獻的灰姑娘 

全都是真的！盤點8個「改編真實社會案件」的韓劇情節，分屍240塊、人間煉獄都真實存在！

大家平常休閒娛樂都少不了追劇吧？韓劇之所以能讓劇迷如此投入，有一部分是因為劇情加入許多真實的社會案件，除了增加刺激感，很多時候其實也有警世大眾的意味。今天泡菜編就要來盤點韓劇中出現的「真實事件」，好奇的話就跟著我看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1311294 https://www.popdaily.com.tw/korea/1313720 1. 《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》—時尚實習生自殺事件 這部由金泰熙與李奎炯主演的韓劇，因為催淚的劇情讓觀眾都看得一把鼻涕一把淚，其中在12集中的這個情節更是改編自真實事件！劇中這位年輕女孩惠珍夢想成為時尚編輯，但進入雜誌社之後遭同事排擠欺負，最後走上絕路。其實這個事件曾被MBC《PD手冊》報導過，當事人是一位29歲女性，她在2011年獲得時尚設計大會獎項後，隨即進入時尚公司當實習生。 沒想到才進入公司沒多久，被害人就跟男友、好友們抱怨自己遭同事排擠，甚至會被叫去撿垃圾或是在地上扔大頭針、故意把她做的所有工作內容推翻等惡劣行為，受不了的她最後只好自殺。事後男友也因過度自責而結束了生命。諷刺的是，事件發生後，公司上司否認了所有排擠行為，並稱被害者平時就有憂鬱症才導致悲劇，如此惡劣推託舉動令家屬無法接受。 2. 《愛的迫降》—編劇發想的靈感 《愛的迫降》故事起源就發生在尹世理因滑翔傘事故迫降在北韓而開始，雖然看起來很荒謬，但真的有類似的事件發生！編劇朴智恩透露她的靈感來自於2008年9月12的新聞，當時一名韓國女演員在仁川乘著休閒船時，不小心失去方向誤入北韓海岸，還與當地男性對話，遭北韓警備艦追擊隨後逃跑。 編劇搜集許多越北及海上事故的資料後，最初定名為《去朝鮮的財閥》，後經多次修改後於2018年才決定被製作成電視劇，也就是現在看到的《愛的迫降》啦！ 3. 《隧道》—華城連續殺人事件 《隧道》以1986年在華城發生的連環殺人案為主軸，故事描述主角朴光浩在抓兇手時被襲擊，意外穿越到2016年的懸疑電視劇。這起造成韓國社會人心惶惶的未結殺人案終於在2019年利用先進DNA鑑定技術找到兇手李春在，他於1986～1991年共犯下10起姦殺案（1人生還），行兇過程非常類似，都是先綁架、強姦再進行勒斃，最變態的是被害者手腳都被他扭曲綑綁，並且陰道被塞入桃子、叉子、原子筆等物品，極不人道。 4. 《信號》—大盜事件、大橋崩塌事件、五大洋事件 有看過《信號》的人應該對於裡面的案件難以忘懷吧？其實劇中所有事件都是以真實社會事件為原型改編，像是劇中桂哲刑警常提到的邪教五大洋事件以及第5集發生的竊盜案。這起案件原型為《趙世衡大盜事件》，兇手專門鎖定富人家進行偷竊。再來漢陽大橋崩塌事件改編1994年《聖水大橋崩塌事件》，當時事發正值上班通勤時間，掉入江中的一輛公車，造成車內29名人員傷亡，事後政府為防止類似事件發生，下令檢查所有鐵橋，並進行限重措施等政策。 👉🏻武漢肺炎疫情失控是因密教聚會？編輯精選韓國4大邪教，看完不禁寒毛直豎 5. 《密會》—崔順實女兒賄賂事件 這部韓劇講述追求眼前利益的藝術財團室長與天才鋼琴家之間的故事。不少網友就發現劇中暗喻韓國前總統朴槿惠密友崔順實干政事件，像是由陳寶羅飾演的鄭宥拉就直接引用崔順實女兒的名字，還有她劇中靠父母關係進入名門音樂系，影射現實崔順實女兒利用馬術體育特長進入梨花女子大學就讀。 除此之外，靠著權力多次修改學校規定、不去學校上課也能輕鬆拿到好成績等等，這樣的情節反映了韓國社會種種不公平的階級作為。 6. 《天空之城》—假冒哈佛生、科學天才兒童 劇中車世麗假冒「哈佛學生」後被揭穿謊言，其實是改編自2015年「金Sara事件」。金Sara是就讀於美國托馬斯·杰弗遜高中的韓國人，她謊稱自己在美國數學競賽中獲得勝利後收到哈佛大學及史丹佛大學的錄取通知書，與學校商議後決定於兩處各讀兩年書，事後兩校均否認此事，證實為一場鬧劇。 另外，金瑞亨飾演的金珠英指導員，其女兒K在9歲就考上美國名校，卻因為車禍創傷患精神疾病。這起事件對應到韓國曾有一名智商高達187的天才兒童宋幽根，他9歲就進入仁荷大學就讀，之後卻爆出博士論文抄襲的醜聞，最後不得不召開記者會道歉。 7. 《Voice》—水原分屍殺人案 以舉報中心為主軸的《Voice》，在劇中改編許多驚悚事件，像是開頭的銀興洞殺人案。劇中被害女子報案時，因警方反覆的提問及怠慢行動，錯過黃金時間，慘遭嫌犯以鐵球砸死。事件原型為2012年發生的「水原殺人案」，42歲兇手吳春源在喝醉酒起心動念想強暴女子，在路邊鎖定一名郭姓女子帶到租屋處性侵，女子利用嫌犯外出時報案，希望警方能救自己一命。 但過程中警方不斷詢問女子「給我你的確切位置」，整整七分鐘對話內容都沒做出應對行動，被害者慘遭兇手掐死，並分屍240塊分裝14個垃圾袋，震驚南韓社會。 8. 《火星生活》—池康憲事件、釜山兄弟福祉院事件 在第七集中出現的經典台詞「有錢無罪，沒錢有罪」，其實取自80年代「池康憲挾持人質事件」。當時韓國正值獨裁時期，只要犯罪都會被判重刑，加上「社會保護法」會被加上額外刑期。事件爆發是因為當時總統全斗煥的弟弟全敬煥私吞76億韓元的國產，卻因為特赦只被判7年徒刑，池康憲為表示自己的不滿，作勢挾持人質，要求警方通知媒體前來直播，並在逮捕之前喊出：「有錢無罪，沒錢有罪」諷刺當前政府。 (圖片來源：《火星生活》截圖) 另外一個案件發生在第12集中，殺人犯金玄碩3年前被關入幸福福祉院，不料在裡面受到種種不人道對待，被釋放後向曾虐待他的人報仇。此事件原型發生在70年代建立的「釜山福利院」，當時政府以整頓市容為藉口，把路上乞丐、攤販、學運人士通通關進社福院，每個人都受到暴力及無償勞動，據統計有超過500人死於此，可謂人間煉獄。 看完上述韓劇裡的真實事件，心裡受到不少衝擊吧！編劇細心的把原型納入劇情也默默喚醒社會對議題的關注，透過韓劇了解社會也是一種學習，也希望日後壞事可以減少，讓整體社會更加和諧啊～ 撰文編輯 #佳佳 #Signal信號 #SKY CASTLE天空之城 #voice #voice真實事件 #Voice韓劇 #五大洋集體自殺事件 #信號真實事件 #哈囉掰掰我是鬼媽媽 #密會 #崔順實賄賂事件 #愛的迫降 #池康憲挾持人質事件 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #火星生活 #真實事件改編韓劇 #真實案件改編 #社會案件韓劇 #華城殺人案兇手 #華城連續殺人案 #趙世衡大盜事件 #金sara事件 #釜山兄弟福祉院事件 #隧道 #韓劇真實事件 #韓劇真實案件 #韓劇隧道 #韓國假冒哈佛生 #韓國天才兒童 #韓國水原分屍案 #韓國社會事件 #韓國聖水大橋崩塌 

小資族首選修護保養品！BFFECT「第三代Calmer高效修護精華」體驗心得

一起讓生活更有質感，嗨我是星星～ 平價科學品牌《BFFECT》，是100%在台灣生產的新創品牌，運用科學驗證，為任何膚質量身打造最具功效的配方，搭配經濟實惠的價格，像是今天要介紹的這罐「第三代Calmer高效修護精華」，精華竟然只要500元有找！另外加上30天不滿意包退的承諾，相對於昂貴的大廠牌，短時間內就成為台灣小資族首選的修護保養品。 相信有在聽台灣最有名的Podcast節目「百靈果News」的聽眾們，一定也有聽過「最實在的科學保養 BFFECT」的強力口播推薦吧！BFFECT 第三代Calmer高效修護精華是平民界保濕精華首選，平常有用專櫃保養（小黑瓶,小棕瓶），可以早上使用乖乖組/晚上使用專櫃組搭配使用，平價卻擁有專櫃級的感受及不會有用太多專櫃品感到傷荷包的心痛感。 這次推出全新商品「第三代Calmer高效修護精華」，迫不及待想試試看！由BFFECT研發團隊與「權威配方師」、「頂尖級皮膚科醫師」：徐照程教授、高嘉懋醫師，承襲第三代科學研發系統共同合作開發。原本乾癢的臉頰，使用後獲得了救贖，真的是小資女的救星！立即感受科學保養所帶來的肌膚效果。 這款產品就是考量到小資族群預算有限，專為小資族而生的高效修護精華，BFFECT致力於證明平價也可以很科學！而在使用過後，真實感受到它能修護肌膚、強化肌膚保護力的功效，從以下圖片中可以看到，它讓我原本狀況比較差的臉部區塊，逐漸恢復穩定，同時不讓肌膚感到緊繃、刺激，而是溫和地照顧我們珍貴的臉蛋。 #bffect #好肌膚精華研究室 #平民保養 #科肌女孩 #科學保養_肌膚無暇 #開啟好肌膚的第一瓶精華#最實在的科學保養 #科學保養 #精華液 #保養 #專為小資族而生 #平價也可以很科學 #500元有找#30天不滿意包退 #第三代科學研發系統 #BFFECT第三代Calmer高效修護精華 #修護舒緩精華 #修護 #舒緩 #權威配方師 #皮膚科醫師 #科肌顏究室 #科肌女孩節 #國民精華

美強生高階媽媽教室好評再度加開！ 從營養關鍵到情感連結互動，全面升級五星級專業育兒饗宴！

台灣正式進入少子化時代，現代父母越來越重視「少而精」的育兒策略，更在乎寶寶的成長質量。在有限資源下，如何為孩子提供最完善、高品質的成長環境，成為每位新手爸媽最關切的課題。除了日常生活品質的提升，「育兒知識的精準學習」也成為現今的重要訴求。 為了回應現代爸媽對育兒專業與品質升級的持續需求，百年嬰幼兒營養配方領導品牌美強生延續熱烈好評，再次推出「美強生高階媽媽教室 ─ 創新時代 育見未來」活動，不僅延續首場高階媽媽教室的好口碑，更全方位升級，特別邀請知名兒科醫師陣容：新光醫院小兒科主治醫師劉明發醫師、小禾馨兒童專科診所院長莊佳韻醫師以及啟端職能治療所治療部李盈臻主任提供專業與互動兼具的多元課程。活動現場同步邀請優秀育兒醫護團隊，讓新手爸媽享有精緻專屬的一對一諮詢體驗，為育兒旅程帶來專業、貼心專屬的支持！活動即日起至2025年7月23日限量免費報名，於2025年6月30日前報名成功，更有機會獲得早鳥精美小禮！新手爸媽們趕緊為自己和寶寶預約這場頂級的學習體驗！詳細報名資訊請參考活動網站： https://www.accupass.com/go/chunrei0727 。 首場五星級媽媽教室反響熱烈再加開，成新手爸媽與寶寶最好的開始！ 繼2025年3月在新竹國賓大飯店圓滿落幕的首場「美強生高階媽媽教室」活動後，美強生以五星級規格提供的專業講座與手作體驗為爸媽們帶來專屬的優質學習旅程，不僅現場專業講座深受好評，活動更獲得熱烈迴響，讓許多新手爸媽敲碗詢問加開場次！為持續滿足爸媽們對高品質、科學化育兒知識的需求，百年嬰幼兒營養配方領導品牌美強生延續這股感動與正向回饋，宣布將於7月27日台北晶華酒店舉辦第二場高階媽媽教室，以「專業饗宴 溫柔守護」的精神，邀請更多爸媽一同體驗精緻專屬的學習氛圍！ ▲首場美強生高階媽媽教室以五星級規格提供專業講座與精緻體驗，深獲好評。 頂級兒科醫師陣容、專屬諮詢時光，認識營養關鍵更設計專屬互動腦力開發遊戲打造寶寶成長基礎 美強生第二場高階媽媽教室活動特別邀請新光醫院小兒科主治醫師劉明發醫師、小禾馨兒童專科診所院長莊佳韻醫師親臨現場，以專業角度深入淺出地分享寶寶健康與成長發展黃金期的營養關鍵，協助新手爸媽從孕期開始奠定寶寶健康發展的基礎。活動同步邀請擁有豐富兒童職能治療經驗的啟端職能治療所治療部李盈臻主任，透過互動性的寶寶按摩、感覺統合與腦力開發遊戲，教新手爸媽如何藉由「玩」來促進寶寶的專注力、自主性與情緒穩定性，以正向且科學的方法「玩出大能力，養出好脾氣」！ 此外，活動也精心提供新手爸媽營養諮詢的機會，每位報名參加的孕媽咪都能擁有與專業營養師團隊一對一深入交流的時光，確保媽咪與寶寶能享有全方位的營養守護，為寶寶打造成長基礎，適性發展獨特潛能。 感動再升級！孕期手作、專屬好禮帶來更貼心溫暖的支持陪伴 除了專業課程外，美強生還特別安排星空寶寶床掛飾DIY手作體驗，讓爸媽們親手製作送給寶寶的第一份禮物，為即將到來的新生活增添溫暖色彩，將滿滿的愛與祝福透過療癒的手作時光傳遞給寶寶。 活動更準備多項精美孕哺好禮，讓每位報名參加的孕媽咪感受到美強生陪伴孕期的貼心呵護，包含時尚實用的品牌專屬大容量麻布手提袋，柔軟親膚的純棉寶寶圍兜以及專為孕媽咪設計並補足營養需求的孕哺營養品，滿滿心意讓每位參加者感受到品牌的溫暖陪伴。現場更將抽出五位於活動打卡的幸運媽咪，贈送蒙特梭利寶寶啟蒙書，以激發寶寶早期的學習發展基礎！ 為愛而出，專業呵護，參與高階媽媽教室讓每位新手爸媽都能滿載而歸! 作為百年嬰幼兒營養配方領導品牌，美強生始終堅持以科學研究為基礎，集結全球研發實力不斷創新，致力為嬰幼兒提供科學營養，給他們帶來一生最好的開始。「美強生高階媽媽教室-創新時代 育見未來」活動特別選在五星級飯店舉辦，希望給予新手爸媽們最舒適的學習環境與尊貴體驗，讓每位參加的新手爸媽們都能感受更好的呵護與支持！ 「美強生高階媽媽教室-創新時代 育見未來」活動將於2025年7月27日在台北晶華酒店舉辦，分為上午場(09:30-12:00)與下午場(13:30-16:00)兩個場次，每場次限額50位孕媽咪(可攜伴一位) 參與，現場提供免費停車服務，讓新手爸媽都能舒適無虞地參與這場溫馨的孕期饗宴。即日起至2025年7月23日限量免費報名，於2025年6月30日前早鳥報名成功，更有機會獲得精美小禮！詳細報名資訊請參考活動網站： https://www.accupass.com/go/chunrei0727。

024-認知升級-你有科學家的精神嗎? 國中在學科學時常常有

024-認知升級-你有科學家的精神嗎? 國中在學科學時常常有的困惑就是，我又不當科學家為什麼要學科學……🙄🙄 一般人學科學當然不是為了當科學家而是要培養有科學家的精神 直白的來說科學家的精神就是不斷做實驗及實事求是 我們的人生不也是不斷的在做實驗 不斷的在犯錯 不斷的在提出假設 對於我這種習慣用右惱思考的人 做實驗對我來說是痛苦的 (其實根本不想碰覺得跟我沒關係…真的沒關係嗎?????🤔🤔) 所以一直以來很排斥建立假設 更正確的說是我根本沒有認真去理解過 等到某天我心血來潮想把假設搞清楚 查了相關的解釋才發現 原來我們的生活中充斥著無數的假設 只是他們用偏見、自以為是、先入為主等形式出現 例如我跟對方在說部好看的韓劇 結果說了半天發現對方根本沒有聽過 我的隱藏假設就是對方知道我在說什麼 認為這是理所當然 搞懂了之後心裡原來的os是這回事啊(明明是自己懶…) 那麼為什麼科學家又要不斷的做實驗呢 因為他們追求實事求是 而且他們有一套被驗證過的方法論 也可以說「我不需要實是求是」 但若是少了實事求是的精神 就有可能是別人說什麼我們就信什麼 無形中變得不去思考變的依賴 最後結果就是當沒人告訴我該怎麼做時 我就不知道該怎麼辦了 因為已經習慣了有人給自己指引 有些人會說「我沒有科學家的精神」 但這也只是你的假設之一 因為科學家的精神是後天養成的 我們真正要學習的是科學家的思考方式 我們來不及成為科學家 但還是能學習他們思考方式👨‍🚀👩‍🚀 我很喜歡一個作者叫吳軍 他有很多重身份計算機科學家，老師、投資者 有一篇他發表的文章是在討論人為什麼要學科學 提出了四個學習科學的理由 1、掌握多一種看待世界及解決問題的方法 2、幫助我們了解人類知識的邊界 3、幫助我們累積可重複驗證的經驗進而不斷進步 4、讓你成為一個講道理的人 我的學生時代如果遇到一個像他一樣的老師 我覺得我應該會對學習更感興趣😆😆 ＃這樣旅行那樣生活

《折腰》宋祖兒身材管理！科學瘦身不挨餓、不節食，養出好身材的5大秘訣～

在古裝劇《折腰》中，宋祖兒不僅以精湛的演技擄獲人心，她在劇中飾演小喬一角，古典氣質與纖細身段更是成為觀眾熱議的焦點。從童星出道一路走來，宋祖兒始終維持著極佳的體態，背後靠的不是極端節食，而是一套科學又溫和的身材管理方法。讓我們一起來看看她如何在忙碌的拍戲生活中，依然維持健康曲線與好氣色。 宋祖兒減肥技巧1. 健康飲食：重視營養平衡 宋祖兒的飲食原則很簡單：「要瘦，也要營養。」她會選擇優格作為早餐，不僅輕盈美味，更富含益生菌與蛋白質，對腸胃健康大有益處。平時她也愛吃蔬菜乾來替代高熱量的洋芋片，特別強調選擇非油炸款式，避免攝取過多反式脂肪。想吃甜食時，她會選擇低卡酸奶、小份量的水果或黑巧克力來取代蛋糕、餅乾等高糖零食。這樣不僅能控制熱量，也不會犧牲口腹之欲。 宋祖兒減肥技巧2. 多餐少量：控制食量不挨餓 很多人以為減肥就要餓肚子，但宋祖兒反其道而行。她提倡「多餐少量」的飲食方式，每天分多次進食小份量的食物，維持血糖穩定、避免暴飲暴食，讓身體持續有能量運作，也減少脂肪囤積的機會。 宋祖兒減肥技巧3. 充足睡眠：養出好代謝 別小看睡眠對身材的影響，宋祖兒強調「不熬夜」是她保持好氣色與不易水腫的關鍵。良好的睡眠可以幫助荷爾蒙穩定、提升基礎代謝率，長期下來自然有助於體脂下降。 宋祖兒減肥技巧4. 居家運動：養成每日鍛鍊習慣 即使行程再忙，宋祖兒也會抽出時間做居家運動，尤其是針對下半身線條的「瘦腿操」。她分享了自己常做的一組動作，每個動作持續30秒，組合起來是一套完整循環訓練：相撲深蹲 30秒/交替提重 30秒/弓步蹲（左右各）30秒/開合深蹲跳 30秒/深蹲保持 30秒這樣的訓練不需器材，居家即可完成，不僅鍛鍊腿部與臀部線條，也能提升心肺功能與燃脂效率。 宋祖兒減肥技巧5. 自製瘦腹操：局部雕塑靠持續 除了瘦腿操，宋祖兒也研究出了一套簡單的瘦腹運動，專門針對核心肌群加強訓練。動作設計簡單實用，搭配呼吸控制，讓腹部更緊實有感。她強調這類運動不求一次大量，而在於「每天做一點、持續最重要」。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻錯過會後悔！編輯真心推薦8款討論度低卻超驚豔的神仙香水， Le Labo不要只知道黑茶！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 👉🏻ZARA七款大牌香水平替看這篇！竟然有MFK540、Le Labo 33… 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #宋祖兒 #宋祖兒瘦身 #宋祖兒瘦身技巧 #美體瘦身 

【媽咪兒調查局】十個與婆婆的恐怖故事！「用ＸＸＸ幫寶寶擦屁屁」沒遇過別說你膽子大！

「婆婆」和「媳婦」相互之間可以用水火不容來形容，總是覺得對方不理解自己。婆婆的有些舉動媽咪們看了之後簡直就是驚呆了！如果說起你與婆婆的恐怖故事你會首先想到哪一件事呢？來看一看網友媽媽們的精彩分享，有些小編看了以後也覺得頭皮發麻，渾身起雞皮疙瘩（啊～ 婆婆的恐怖故事一：符水泡奶 婆婆傳統又迷信的思維，總是很相信一些奇奇怪怪的偏方。聽說用符水泡奶小孩晚上就不會哭鬧了？還是建議使用科學一點的方法比較好吧！還好後來說服婆婆灑一點符水在棉被上就好，不然婆婆已經準備泡下去了！ 婆婆的恐怖故事二：衛生習慣差到爆 讓婆婆帶小孩媽咪一萬個不放心！婆婆的一些衛生習慣真的讓人摸不著頭腦。例如：「用口水巾來擦屁屁」、「用洗完屁屁的水沖地板」，這都是什麼操作？省水也不是這樣省的吧！ 婆婆的恐怖故事三：住在一起 跟婆婆朝夕相處有哪位媽咪忍受得了？所有的生活習慣都要按照著婆婆的方式，就算在家裡也時刻保持在精崩的狀態，這樣的生活太痛苦了！最後一定是吵架收場。小編由衷佩服跟婆婆每天住在一起的媳婦們！（鞠躬） 婆婆的恐怖故事四：拉著你的ㄋㄟㄋㄟ餵嬰兒 這波操作也太無語了吧！媽咪餵奶本來就是件很隱私的事情，婆婆就別來摻一腳了。做媳婦的也不會去幫婆婆洗澡呀！所以～婆婆呀！別再碰我ㄋㄟㄋㄟ或偷看我餵奶了！ 婆婆的恐怖故事五：以婆婆的名義掌控小孩 因為我是婆婆，所以一定要聽我的！你老公都聽我的，那你的小孩也一定得聽我的。叫婆婆不要干涉我教育孩子；婆婆還補一句：「我怕我孫子跟我兒子一樣娶不到好老婆！」試圖管控小孩的一舉一動我已經忍無可忍了，還偷婊我！真的氣到昏倒！ 婆婆的恐怖故事六：人前一個樣人後一個樣 在孩子和老公面前對你很好，但是兩人私底下接觸時卻是另一副嘴臉。媽咪們的委屈只有自己才懂！舉個例子：一天我去超市買蘋果回家給婆婆吃，跟婆婆說今天沒有日本富士蘋果所以我就買了比較小顆的呦！」結果當天睡前老公問我：「媽說妳不願意買貴的蘋果給他，只願意買最便宜的給他吃，下次買好一點的給媽，我出錢！」當場直接氣炸！傻爆眼！ 婆婆的恐怖故事七：跟老公愛愛時婆婆突然闖進來 某天晚上等孩子去睡了之後，鎖好房門打算跟老公來一個久違的親密時光，乾柴遇上烈火時婆婆突然拿鑰匙開門闖進來……這畫面感太強了，不想再提起這件事了！ 婆婆的恐怖故事八：沒住一起也能吵架 婆婆總是覺得自己的兒子被媳婦搶走了，把媳婦當做仇人看待。就算沒住在一起也會吵架，每次老公打電話回家都會聽到婆婆婆婆抱怨，希望可以搬回家住，說她有多孤單…那如果住在一起的話那豈不是成世界大戰了！ 婆婆的恐怖故事九：私底下嗆媳婦 在老公面前煽風點火，總是說老婆的壞話。竟然跟兒子說媳婦再娶就有啦，但是媽媽只有一個。媳婦是你說想娶就能娶的嗎？遇到這種婆婆真的是很需要看老公有沒有智慧去跟母親大人對話！如果偏偏遇到媽寶老公，那只自認倒楣！ 婆婆的恐怖故事十：婆婆本人 「婆婆」的存在就是件恐怖的事情，總是會有很多意想不到的事情會發生。也許是上輩子沒有燒好香才會在這輩子倒大楣遇到惡婆婆吧…媽咪們的心臟要夠強大才行喔～ 看了以上網友媽咪們分享的故事後，你有沒有更扯的故事想要分享呢？小編願意洗耳恭聽～無論是惡婆婆或天使婆婆總能摸索出一套你們專屬的相處之道，婆媳關係的確是一門很深奧的學問。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1189940 https://www.popdaily.com.tw/mama/1238264 https://www.popdaily.com.tw/mama/542588 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #婆婆 #婆婆的恐怖故事 #婆媳 #婆媳問題 #婆媳相處 #婆媳關係 #媽咪兒調查局 

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