Yo！跟著Karen去「北秀精準減重門診」做一次胰島素阻抗檢查，更了解自己的身體狀況吧！

Yo！跟著Karen去「北秀醫美」精準醫學減重 隨時隨地都可以實現擺脫肥肉肉的夢想

撰文編輯 KarenW. 老天爺啊～～～ 我實在太想了解我為什麼會變胖！ 其實變胖的原因不一定只是多吃，也不一定只是少運動。 隨著年紀越來越大變胖的原因其實有很多，好啦不一定是變胖，我們說的有可能是代謝變慢或者是體態走樣！ 認識我的朋友都知道我其實在減重的路上頗有一番心得，也知道其實基本上五花八門的減重方式我都試過了。 在我瘦到人生的最巔峰的時候，因為工作關係再加上吃喝的飯局邀約不斷，沒辦法，人緣好就是有這個好處(開玩笑的啦～ 實在是工作關係飯局不斷，所以從某一個時候開始我的體重又再次往巔峰爬升😂 但我這次真的太想了解自己變胖的原因，除了飯局太多以外，是不是身體有一些什麼指數影響到我的體重變化。 所以我來到了北秀精準減重門診決定來做個抽血檢查，除了可以更了解自己的身體指數，所謂的身體指數除了大家所熟悉的inbody之外，還有就是血液檢測報告，從內到外都能夠了解自己現在的身體狀況，就算今天不是為了減肥了解一下自己的身體也是好的！ 因為我真的還蠻想知道到底為什麼我有著呼吸就胖的體質😂 其實也有點想把塵封已久的xxs衣服開箱啟用呀！ 北秀精準減重門診是屬於秀傳醫院的體系，所以說在醫療品質跟專業服務上面都是非常的有保障的。 北秀精準減重門診就位於秀傳醫院台北分院隔壁，確切位置就在華視大樓的旁邊，所以不管是要搭捷運還是開車來的朋友都很方便！ - - 基本上搭捷運的朋友就是坐到國父紀念館站1號出口往華視的方向走就可以抵達了，步行大概3分鐘左右就會抵達，所以很好找，交通方便對於需要回診的朋友這就很重要～～～ 到診所後，服務人員會先讓填資料，今天總共要做的事情，總共是兩樣，抽血跟驗尿，抽血的步驟比較複雜，總共是三管血分別在三個小時做抽取，所以到現場之後可以先抽第一管血，或是先去收集尿液。 今天要抽了三管血是在喝糖水之前、喝糖水之後、跟喝糖水一個小時後。 所以來這裡做減重諮詢請記得預留三個小時，但是在這三個小時其實也蠻舒適的，因為北秀醫美的休息區有兩大區塊，我覺得還蠻放鬆的。 - - - 因為可以看電視、有得看雜誌而且沙發也很舒適，所以等待的時間並不會覺得很不方便。 不過由於今天的檢測需要量飯前血糖，所以也要記得在前一個晚上要禁食八個小時，這一點對我來講其實還蠻容易的，而且北秀精準減重門診的服務人員也非常的細心，前一天都會記得打電話提醒。 至於在抽血的中間服務人員會請你去測量inbody～～～ 當然可以選擇這一次量也可以等到抽血報告出來那一次再量，就是看個人，我是選擇下一週回診的時候再順便量就好！ - - 基本上第一次看診的時候，就只是單純的抽血跟收集尿液，完成後下週回診就是跟醫師還有營養師做諮詢。 當我下週回診的時候，第一件事情⋯ 是的！減重的第一步就是面對現實，知道自己多了什麼或少了什麼，其實⋯我根本不用看大概就能說我多了就是十足十的肥肉呀⋯ - 過程中服務人員都非常的親切、熱情，把我杯桑的心情放鬆不少(廢話!誰知道自己變胖會開心的!) 測量完後，會先帶著量完的數據先去找張雅琦 營養師做一個完整的生活作息諮詢。 在詢問生活作息的過程中其實還蠻輕鬆愉快的，主要就是針對所填的問卷，更深入的詢問比如說份量啊，次數啊等等⋯ - 在營養師這一關結束了之後，是的，這就是我們今天的重頭戲陳君琳醫師的門診。 曾經親歷88公斤體重的陳君琳醫師，跟一般醫師比較不一樣的是，同理心比較強，所以很願意傾聽患者的心聲，再以科學的方式找出肥胖背後的成因。 陳醫師主張，最好的減肥方式，是先瞭解自己肥胖的原因，並依據自己的生理所需、環境條件，客製化一套符合科學的健康減重計畫。 在跟陳醫師的諮詢過程中，她真的是有問必答，而且也會針對血液報告的問題去一一做解釋跟說明。 也會解說血液的量測報告代表著什麼，然後依據狀況建議減重方向，這點是真的很細心。 而且陳醫師有一個主張是我覺得非常棒的，就是減重不求快，重點是在於對的方法跟可以持久維持的方法，在過程中也很願意花時間傾聽我的問題！光是這點就讓人感到舒服又安心。 我覺得這一次到北秀精準減重門診做的「胰島素阻抗抽血檢驗」，關鍵在「抽三劑血」 能夠觀察出身體的血糖水準，以及胰島素的反應在兩小時的期間內變化，量測有無「胰島素阻抗」狀況。 我覺得這一點可以讓醫生在做減重計劃的時候更為精準，說真的也讓我對於想要減重的心情更加的強烈。 北秀精準減重門診的抽血檢驗專案包含： 59 項檢查項目 營養師飲食諮詢 Inbody 檢測 醫師解說報告 基本上在了解所有的身體狀況跟營養師還有醫師的專業建議之後，真的讓我想要重回減重的行列，因為不一定是為了美觀，但是絕對是為了健康！ 所以我決定回去先好好的思考一下要怎麼從什麼時候開始這個變健康的計劃～哈哈哈哈，但我真的還蠻推薦如果有想要了解自己身體的指數，或是想要變得更健康更輕盈的朋友可以來北秀精準減重門診做一下「胰島素阻抗抽血檢驗」可以讓你再更了解自己的身體狀況下去做其他身材管理規劃是件很棒的事唷！ 📍北秀精準減重門診 地址：106台北市大安區光復南路116巷3號7樓 電話：02 6613 1313 📍官網 https://getfit.tpshow.net/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【職場讀書人選書】格格不入的異鄉感 只因這世界太荒謬—《異鄉人》

 我的罪行是他人經先編撰過的故事，這世界如此荒謬，我厭倦了強加給我的所有一切。 《異鄉人》是卡繆的經典作品之一，故事由一則簡短的電報開始，結束於一場審判，從主角的日常、事件發生到審判的過程，在敘事的本質上並沒有太多複雜的轉折，但背後含義卻總是會讓讀者不斷深思。 沙特：「不是一本提供解釋的書」 主角墨爾索並不是個好人，但有不是個壞人；他不是個有道德的人，卻也並不是全無道德，如果真的要用一個形容詞，或許「忠於自我」會比較恰當。因為無法照料母親，他將母親送入養老院，在母親過世後並未刻意展露出哀痛的情緒，甚至開始了一段關係，還看了一場喜劇電影，而這一切的一切，也因為一場命案的爆發，鋪成了一條讓他步上斷頭台的道路。 在漫遊者文化所出版的這個版本中，收錄了沙特對於這本作品的評論，儘管有很大的篇幅，或許更適合專門研究文學的相關人員細讀，但有些段落對於一般讀者而言，還是能夠有效解釋在閱讀的過程中，心中所一直存在的那種不和諧感。 「《異鄉人》並不是一本提供解釋的書」，就如同沙特所說，主角是面對世界的「異鄉人」，因為格格不入而不斷與世界的「規則」產生衝突；比起證明什麼道理，他更像是用自己的荒謬，來企圖反映出這個世界的荒謬。同時，他清楚的思緒與行為間的斷裂，也更讓讀者在閱讀的過程中，對於這個主角一直產生「好像理解，卻又不是很懂」的矛盾心態當中。 「到底他是被控葬了母親，或者是被控殺了人？」 到底什麼是真正重要、具有意義的事物？ 墨爾索的辯護律師在辯護時說的這句話，或許正是整部作品最重要的註腳，當一切道理看似正常運行時，那些推論、臆測，看似科學的論述，到底什麼是真正重要、具有意義的事物，全部都被打上了問號。 看到其他版本才發現，自己過去就已經看過這本作品，但或許是因為歷練還不夠，也可能是沒有後面的沙特評論，當時並沒有這次閱讀完之後那麼強烈的感覺。總結而言，《異鄉人》大概是一本適合「孤獨症」患者的書，尤其是那些總是覺得自己格格不入，儘管總是庸庸碌碌，卻感覺自己並沒有真正「活著」的人們。儘管主角最後被送上了斷頭台，但他也因此看透，並獲得了真正的自由與解放，同樣在閱讀完之後，或許也能夠得到一些啟發。

想實現目標？你需要的不是積極樂觀，而是這些行動策略​

還記得上一篇分享到海佛森所提出的實現目標的科學方法嗎？​ ​海佛森告訴我們為了要排除目標以及實踐之間的障礙，我們必須設定明確目標，並反問自己為什麼要訂定這個目標，為了達成目標有什是自己可以做的。​ ​透過這三點來讓自己更接近目標，而我們接下來就要看看，在追尋目標的途中，要如何才能讓我們一步步朝目標邁進吧。​ ★ 讓環境充滿提示信號​ ​把目標寫下來貼在書桌前是大多數人在訂定目標以後都會做的事，現在也有不少人提倡夢想板，也就是不只單純用文字寫下自己的目標，還可以用圖像或更多形式來具體化自己的憧憬。​ ​先看到自己嚮往的事物，更能激發自己每天努力追尋目標的動力，無論是將目標貼在自己每天都看的到的位置，或是製作成夢想板，這些都是激勵自我的提示信號。​ ​只要看到信號，我們就會想起自己的目標，不會在忙碌的日常慢慢忘了在一年初始，或在不久前訂下的目標。​目標很容易忘記，所以我們必須時時讓自己看見，讓自己知道啊原來我還有這樣一個目標。​ ​如果不從現在開始行動，到下個禮拜、到下個月、到年底，我們還是不會有任何改變，距離目標還是一樣遙遠。​ ​當然也可以讓你敬佩的對象成為你的提示信號，讓你的生活裡到處都是關於他的提示信號，相信這個方法一定很好用，你會經常被對方感染，不由自主的想要更努力。​ ​慢慢的會演變成潛意識的自動導航，只要碰上任何提示信號，你就會不自覺的做出行動，持續實踐。 ★ 以「謀求進步」為目標​ 追尋目標的時候，不能只是把你立定的目標做為目標，而是要將進步當成是你的目標。​ ​當我們將視線放在目的地上，很容易就會忘了要好好體驗過程，也會急著一心只想達成目標，忘記最重要的還是在於過程。​ ​把過程做好，在過程中慢慢搭建出自己想要的未來，如此才能成功實現目標。​ ​就像我在經營文字帳號的時候，常常會太過在意數字，而忘了關注其他更重要的事，忘了追求進步，持續精進文筆，持續更新自己的各項能力，才是更重要的。 有時候只要拓展更多能力，尋找更多方法，在更方面都有所進展，其實就不需要擔心數字的部分會不會成長了，享受奮鬥過程，在過程中持續進步，能讓自己繼續堅持下去。​ ★ 決定在什麼時間、地點和用什麼方式來實現它​ ​ 明確的目標能讓自己清楚知道自己要做什麼，持續抱持動力，不過在實踐目標的時候，有明確的實踐內容更能幫助我們提高實踐的成功率。​ ​當我們設定好要在什麼時候什麼地點，以及用什麼方式實踐，有了具體的依循以後，行動就不會再如想像的那麼困難。​ ​我在行動以前，幾乎都會先有一個畫面，先規劃要在什麼時候做那件事，要用什麼東西做，要怎麼做，先把這些事前的計畫想好，實踐會相對的容易了起來。​ ​其實實現目標並不難，如果這個目標完全是在自己的掌控之下，不需要依靠際遇或運氣來達成，只需要自己花點心力，更有技巧的設定行動策略與方法，目標就不會只是目標，而是可以實現的可能。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

［ 阿南推好物💫｜𝟐𝟒𝐊前導修護金翠精華 ］用金閃閃的魔法對抗鬧情緒的肌膚吧！｜《 𝐒.𝐘.𝐒𝐇𝐎𝐏 》

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動物會做夢嗎，毛茸茸朋友是否有夢？解密睡眠之謎

做夢並不是人類的專利，早在20世紀60年代，就開始研究如何才能了解動物的夢境，以及關於動物是否會做夢的問題，科學界的研究仍然存在一些爭議，雖然我們無法直接問動物他們的夢境。然而，有一些證據和觀察表明，某些動物可能會經歷夢境。 動物會做夢嗎-哺乳動物 貓和狗，可能會夢。REM（快速眼動）睡眠階段九是一個很好的例子，這是睡眠的一部分，通常伴隨著活躍的大腦活動。REM 睡眠階段與夢境經驗密切相關，因為這時大腦活動活躍，眼球會在不同方向迅速移動，這被認為是在夢境中觀察到的眼球運動。 研究人員現在可以通過人道的方式在動物入睡時監測其腦細胞的神經和化學活動。 老鼠似乎在睡眠時夢見了在迷宮中奔跑的情景。推斷老鼠在夢境迷宮中所處的位置，並與現實中的迷宮位置對應起來。 動物在睡眠時，大腦也會像人類一樣發出電波，如貓在睡覺時會豎起耳朵，身體拱起或是鬍鬚顫動，有時還會輕輕地叫，好像發現了追捕目標似的。 動物會做夢嗎-鳥類 斑胸草雀的大腦後，也發現了一些相似的情況。這種鳥並非生來就會演唱美妙的歌聲，而是需要通過後天學習才能掌握這種技能。而當這些鳥入睡時，科學家從神經放電的順序來看，斑胸草雀似乎在夢中唱歌。 這或許說明斑胸草雀在睡夢中仍在練習唱歌。 動物會做夢嗎-爬行動物 夢境是一種主觀體驗，只有能夠自己描述夢境的個體才能提供有關夢境的信息，科學家發現爬行類動物可能同人類一樣，睡眠時會經歷快速動眼期REM和另一個叫做慢波睡眠（深度睡眠）的睡眠階段。 爬行動物也存在這種快速動眼期或慢波睡眠，或許意味著這種睡眠循環模式要追溯到哺乳類動物、爬行類動物和鳥類共同祖先恐龍身上。 如果上述理論得到進一步印證，就意味著恐龍可能也有睡眠循環模式，甚至可能會做夢。 #動物會做夢嗎 #動物 #哺乳類動物 #哺乳類 #貓 #狗 #鱷魚 #快速動眼 #鳥 #夢 #夢境 #爬行動物 #REM #睡眠 #老鼠 #深度睡眠 #睡覺 #恐龍 #記憶 #科學 #寵物 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

｜2024年菜｜日芳珍饌 五福臨門鍋．2024年夜飯，鮑魚米雞／生食級頂級干貝／醬煮鮑魚．美味又方便！

每到除夕，家家戶戶洋溢著喜慶氣氛，吃年夜飯享受家人團聚時光與天倫之樂，讓人倍感幸福～農曆春節即將到來，有人和我一樣開始在規劃2024年夜飯的菜色了嗎？以往我都在家自己下廚料理．花了整個下午時間為家人烹煮一整桌. 感覺好累人～後來我們改成找年夜飯餐廳／過年餐廳到外面用餐. 但發現過年期間外面餐廳都是人擠人的，不僅不能好好聊. 吃的也好不自在．．．．觀察網路上「過年年菜」的相關話題討論，看到許多人都改為「外帶年菜」～紛紛表示再也不用忙著備料及烹煮了，在家就能輕鬆品嚐到難得的珍饈佳餚，享受濃厚的年節氣氛. 感覺很棒！今年我和老公討論了一下．決定也要改成外帶年菜．在找尋時發現我們全家人一直在補充的淬魚精品牌－日芳珍饌有在年菜預購開賣．一向對這個品牌印象很好的我. 二話不說也下了一組來吃吃看⊂⁠(⁠・⁠▽⁠・⁠⊂⁠) 日芳珍饌 五福臨門鍋是品牌精心配置的2024年年菜．使用最頂級新鮮食材製作．共有五道菜色，約可６～８個人享用．適合小家庭的年菜外帶組合必備項目有全雞湯品／烏魚子／鮑魚／干貝／雞捲這些都是團圓餐必上桌的美食．家庭／朋友聚餐或是請客都可以拿出來加熱招待. 絕對很有面子୧⁠(⁠＾⁠ ⁠⁠ ⁠＾⁠)⁠୨廚藝立刻大大提升！五福臨門鍋的包裝設計挺用心的．外盒及外袋帶有滿滿的年味氣氛．上面也有清楚標示上內容物及詳細資訊．讓人吃得很安心！記得收到後要立刻保存在-18度以下．想要吃的時候只要提前一個晚上退冰. 再簡單加熱就能享用了！ 關於日芳珍饌：日芳珍饌位於台南科學工業園區內．是全國唯一設計台南科學工業園區的水產加工廠！所推出的系列產品起源於台南米街（現今的新美街）．剛開始日芳珍饌經營的產是各式罐頭／乾貨及南北雜貨．後來開發了新的冷凍技術．主要是天然的半加工成品．專精於冷凍水產食品加工及貿易．從各國引進嚴選野生海鮮食材，讓大家只需要簡單解凍或隔水加熱就能輕鬆上桌．符合現代忙碌上班族的需求所推出的冷凍食品料理都是主打健康美味．無添加任何防腐劑．保有一定的鮮度及美味．備受許多老饕們的喜愛已成為飯店／宴會廳／連鎖餐廳／連鎖體系餐廳以及外燴等食品指定的首選品牌．更是廚師界的指定愛用品牌．除了在國內市場佔有一席之地．目前仍持續積極往國外市場推廣！ 過年就是不能虧待家人，要吃澎派的也要好料！日芳珍饌 五福臨門鍋簡單料理後的菜色不僅豐富．而且份量大且真材實料．味道上也很有水準．讓人吃過後印象深刻！ 鮑魚米雞 約2700公克（雞湯1000ml）這是一道台灣米街傳統美食（米街是台灣最古老的商店街）．將糯米塞入烏骨雞肚子中再下去進行熬燉．接著再加入已熬煮好的頂級海鮮湯底. 增加鮮甜口感（先熬湯再燉雞兩道程序熬煮．２４小時鮮雞高湯細火慢熬）我們全家人都很喜歡熬煮過的烏骨雞. 雞肉鮮嫩不乾柴，吃一口就讓人大讚好吃．每勺一口都有滿滿的料．美食饕客們必吃這道！ 簡單說一下這道料理的食材．裡面的台灣烏骨雞是由日芳珍饌嚴選外銷日本規格的．而智利大鮑魚則是來自天然無汙染的智利祕魯沿海野生捕撈．打撈上岸後立即去殼活鮮凍．主推新鮮產地直送，每一口都是原始的鮮美滋味．營養價值極高！一起來開箱吧！拆開紙盒後. 裡面的糯米雞是以鋁箔袋包裝，智利生鮑魚則是真空包裝．乾淨又衛生．很是細心！這樣一來食品才能在最新鮮的狀態下配送到消費者手上！保存方式：-18度以下冷凍(3年)．要食用的前一個晚上再拿出來常溫退冰．或是泡水解凍６小時 加熱方式有兩種電鍋加熱：外鍋放一杯水．連同鋁箔袋加熱或是倒入容器中都可以．蒸約３０分鐘直火加熱：直接開袋道入容器中．待高湯煮開後以中小火加熱約３０分鐘 一整隻雞隻下去燉煮．肉質整個顯得格外軟嫩好吃．湯頭更加香醇！這道料理大概6~10人份，非常適合家庭聚餐時加熱一起享用．可以在開飯前先喝一碗熱呼呼的雞湯暖胃！ 雞湯口感溫潤甘醇．相當的溫補．剛好最近天氣變冷，這兩天晚上我們都熱來補補身體！烏骨雞湯裡面含有滿滿的天然精華，喝不完的湯頭別浪費．可以分裝成一包包冷凍保存成雞湯塊，在料理時可出來搭配使用．非常方便喔！ 市面上大多的鮑魚都是經過發藥膨脹的，但日芳嚴選的鮑魚都是天然無添加的．而且已先替大家將鮑魚熬煮好．接著才進行真空包裝冷凍宅配．可以縮短大家的烹煮時間．讓人吃的很放心！ 鍋內的智利祕魯沿海野生大鮑魚，大口咬下可以吃得出海洋的原始風味．口感軟嫩卻很彈牙而且肉質挺飽滿的．每一口都有自然的鮮甜味！ 不同於土雞的肉質口感，烏骨雞較為鮮嫩但仍保有肉絲口感，並兼具甘甜味，熬煮的真的很入味，吃的好過癮啊！ 塞在烏骨雞裡面的糯米飯Ｑ彈軟糯，每粒糯米都吸飽了清甜的雞肉精華香氣，以及鮑魚的海味．還沒嚐過糯米雞的朋友一定要試試這道！ 一口吃烏魚子 75g/包 （約8~10片）由金獎八連霸的烏金達人專業手工技術監製的厚切烏魚子. 無添加防腐劑，少鹽少納低負擔．品質上很有保證！野生的烏魚子是特別嚴選日本長崎海域的. 撈捕上後立刻急速冷凍處理．日芳珍饌結合傳統與現代科技工法．採冷風乾燥劑數恆溫控制來保持鮮度．最後再以傳統日曬加溫控熟成技術．使口感及風味更加細緻．層層多道工序挺費工的！ 直接冷凍退冰後就能拆開食用．隨時隨時都可以當健康零食吃！ 口感綿密彈牙．濃郁香醇，完全不死鹹無腥味．吃得出每一個用心環節．深受行家饕客一致好評推薦！ 和市面上不同的是．一般外面都是挑選小片的．而日芳珍饌是選用５兩以上規格的頂級烏魚子．以專業火烤技術和刀工厚切．口感濃郁帶焦香味．好咀嚼不黏牙，鹹香夠味．讓人一口接著一口停不下來！ 我必須說它和我以前吃過的烏魚子口感完全不同．少了重的鹹香味及油耗味．蠻涮嘴的！建議可以搭配蒜苗或白蘿蔔片／蘋果片一起吃．更能品嚐出那細緻風味！ 鮮蝦海鮮卷 280g/12條入看似平凡的鮮蝦海鮮卷．大口咬下卻是讓人很驚訝．這道是府城經典酒家菜．完整呈現出台南古都的古早味！食材中的鮮蝦是挑選不經發藥的，再混合新鮮花枝肉混合手打花枝漿和荸薺，外層再以非基改豆皮包捲起，整體口感不油膩．超好吃！ 料理方式很多種．像是用煎／烤／焗烤或是油炸都很好吃．也可以搭配三明治／淺挺堡或是焗烤料理都很讚！玉媽咪通常都是用氣炸鍋噴點油．訂180度20分鐘就可以享用囉！由於每個人的烤箱品牌及大小不同．溫度和時間僅供參考！ 每條海鮮卷內都帶有嫩甜的鮮蝦．Q彈的花枝、新鮮的魚漿，新鮮用料吃起來完全無腥味！ 烤好的鮮蝦海鮮卷腐皮香香脆脆．內餡飽滿豐富又鮮嫩多汁．濃厚的口感很是明顯！搭配生菜一起吃來增加清脆爽口度．滿足我們一家人挑剔的味蕾！ 有了海蝦仁和花枝的鮮甜風味. 再搭配荸薺的脆爽口感，層次變得更加豐富. 真是美味！ 醬煮鮑魚 420公克(約14~16顆)這道料理也是解凍厚直接拆袋就可以直接食用的，適合做為餐前開胃小菜，可以拌飯拌麵一起吃．輕鬆就能享受到美味奢侈的一餐．相當方便！ 醬煮鮑魚外袋是以軟袋輕便包裝，裡面有滿滿的好料．倒出時香味撲鼻而來．很是迷人～ 主廚使用上等整顆活鮑魚．以正統干鮑風味為基底，加入特調醬汁（日本甘甜醬油搭配台灣蒜頭／薑／辣椒醃漬）一同提煉，醬汁鮮醇濃厚！ 鮑魚則是以高科技急速冷凍，來完整鎖住自然鮮甜．入口後海味精華完全釋放．口味很獨特！ 直接食用或是加入料理中變成創意料理或當下酒菜．都是不錯選擇！鮑魚口感爽滑且紮實，軟Ｑ好咀嚼，那鮮甜完全融合在醬汁中，帶出最原始的海味～ 湯頭醬汁是還原古法熬煮的．口感很濃郁．帶著純正的海味，尾韻帶有回甘滋味！剩下的醬燒醬汁也不要浪費．可以拿來料理．無論煲湯．涼拌，拌炒或是拌炒都搭！ 剛好這天晚上要炒高麗菜．就一起加入均勻翻炒試試看口味！ 以醬燒醬汁拌炒後的高麗菜依然保留清甜味．帶有鹹甜鹹甜口感，交織產生多層次好滋味～ 生食級頂級干貝 300g來自加拿大的生食級頂級干貝，由米其林三星主廚推薦．也是五星級飯店指定使用的品牌每一顆干貝都是新鮮現撈後立刻進行急速冷凍．完整保存大海鮮美，新鮮度及口感讓人一吃就愛上！ 每一顆干貝都是碩大又鮮甜．比５０元硬幣還要大．而且料理前後不會縮水．一顆就令人很滿足！ 食用方式：冷藏解凍或隔水解凍後．可直接進行料理（解凍時不開袋直接泡至軟嫩）玉媽咪都是直接下鍋油煎，在平底鍋加熱後. 不需要調味料就非常好吃！ 自然退冰後以炙燒或香煎方式料理都很不錯，很快就上桌囉！肉厚飽滿的大干貝，口感柔軟Q彈，絲滑鮮嫩超好吃！ 主打零污染／零抗生素／零負擔每一口都是細緻飽滿、透露出濃郁鮮甜食材的自然味道～果然是珍貴的海味上品！ 一年一度的全家團圓飯「儀式感」不可少！想要在家吃得澎湃．吃的豪華，又不想受累「外帶年菜／年菜預購」就是是現代忙碌人的最佳選擇～日芳珍饌 五福臨門鍋堅持以新鮮食材用料．所推出的外帶年菜／團圓菜讓大家可以輕鬆與家人在家團圓．將新鮮的年菜帶回家加熱直接吃爆，然後吃好吃滿．2024年春節訂購日芳珍饌 五福臨門鍋是吃飽喝足團圓飯的絕佳選擇～ 日芳珍饌官方網站：https://lihi3.cc/LdNNGFB粉專：https://www.facebook.com/lianhung實體通路：日芳珍饌－新美街門市台南市中西區新美街145號電話：06-2266228台南三井OUTLET府城市集台南市歸仁區歸仁大道101號1F營業時間：週一~週日(含例假日) 11:00~21:30電話：0910522383淬魚精在美福食集、新加坡琉元堂、部分藥局均有販售，詳見日芳珍饌官網唷！

🔬從科學中遊玩學習

印象中從小到大只來過這麼一次，沒什麼印象 北部不是只有六福村或是小人國可以去，今天帶大家來到「小叮噹」的家，是我們耳熟能詳的哆啦A夢嗎？其實不是🙅‍♀️是科學園區喔～ 一進來就會看到可愛的貓咪，科普了一下應該是加菲貓吧？！ 影片分享👈 園區內有《水陸雪》三大主題，多達50樣的遊戲設施可以玩，要待滿整天綽綽有餘，也有提供住宿、烤肉、餐廳等，夏天還特別開放戶外玩水，由於我們不想下水，當天就沒有前往戲水區 「水、力、風、光、聲、電」科學元素，以娛樂達到教育的目的，年齡小不懂也沒關係，遊玩中或許更能深刻感受 園區也有一些漂亮的場景可以拍照留念📷 🔺格列佛走廊 由小到大 由大到小 🔺可愛侏羅紀 🔺莫札特之春 🔺白雪公主夢境，溜滑梯感覺年久失修不滑只能自己走下來 🔺觀景台 🔺福爾摩斯光學屋、顛倒屋 🔺風力體驗室，這裡超涼的，體驗風速大小，全身的汗可以在這吹乾不誇張 🔺愛麗絲花園迷宮 🔺荷蘭風車 影片分享👈 🔺滑雪溜滑梯🛝超快速，最多一大一小一起乘坐，單人重量比較輕會卡在上面要自己嚕😉 從側邊排隊領帽子跟乘坐的墊子上樓梯，人不少但是這個很快 旁邊的大區域可以划雪，當然價格稍高，是真的用滑雪板在滑的🎿 🔺建議可以先進來體驗溫度，再決定要去櫃檯租衣物，有手套🧤（玩雪一定要租手會凍傷）、外套、褲子等，鞋子套鞋套，進來10分鐘我的鼻子就快凍傷，知道有多冷了吧 密密麻麻的設施，我覺得最好玩的是傾斜屋，雖然一進去就很暈，還以為一大早就喝了😂，但是真的蠻特別的 我是使用klook平台訂票，到現場櫃檯換票，可以去餐廳換送的爆米花🍿️，價格也比現場買的便宜，現場$380/位 💬三歲以上就要收費喔～ 「新竹小叮噹科學園區」 時間：9:00-5:00 地址：新竹縣新豐鄉松柏村康和路199號 大眾運輸：火車至新豐車站下車轉計程車約10分鐘

麻辣控新歡！台中麻辣乾鍋推薦，迷人香氣太圈粉，10元白飯吃到飽，超過60種食材任夾，台中北區美食小吃│菜單


台中麻辣乾鍋推薦-爽爽麻辣干鍋─台中北區宵夜美食推薦，麻辣控新歡4ni！免收共鍋費、10元白飯吃到飽！麻辣乾鍋、冒菜自嗨鍋的香氣太~圈粉，超過60種食材喜歡吃的就夾，老饕激推外送限定：麻辣牛牛/豬豬ㄋㄟㄋㄟ套餐，中國醫附近美食推薦、台中北區美食小吃推薦、晚餐推薦、台中北區外送美食推薦+1│附菜單 目錄索引 1. 關於爽爽麻辣干鍋 2. 爽爽麻辣干鍋環境開箱 2.1 爽爽麻辣干鍋食材自助吧 3. 爽爽麻辣干鍋餐點分享 3.1 爽爽麻辣干鍋餐點評價 3.2 爽爽麻辣干鍋餐點分享菜單 4. 消費資訊 5. 台中麻辣乾鍋推薦相關資訊 關於爽爽麻辣干鍋 「台中麻辣乾鍋推薦」 「台中北區宵夜美食推薦 x 北區晚餐推薦 x 北區外送美食推薦」 「中國醫附近美食推薦」 爽爽麻辣干鍋在哪裡？ 爽爽麻辣干鍋位於台中市北區德化街426號，主打超過60種食材任意夾的麻辣乾鍋、冒菜自嗨鍋，近中國醫、台中北區國民運動中心，附近有公車站、機車停車空間、汽車收費停車格、汽車收費停車場。 爽爽麻辣干鍋餐點特色 「超過60種食材任夾 x 不定期更換當季食材」 「麻辣控新歡：麻辣乾鍋、冒菜自嗨鍋」 「麻奶鍋 x 外送限定：麻辣牛牛/豬豬ㄋㄟㄋㄟ套餐」 交通 / 停車資訊 大眾運輸：公車-衛道新世界站 (走路6分鐘) 機車：附近停車空間 汽車：附近汽車收費停車格、五常停車場 (走路5分鐘)、學士二站停車場 (走路6分鐘) 爽爽麻辣干鍋環境開箱 在滑FB的時候注意到了台中北區國民運動中心、中國醫附近有家新開幕的麻辣乾鍋店，某天選擇到爽爽麻辣干鍋，吃晚餐、嚐嚐鮮。 爽爽麻辣干鍋店門口可暫時停放機車，汽車可停放於附近的多個汽車收費停車場，免擔心找不到停車位；附近也有多個公車站牌，到站下車後走路10分鐘內即可抵達。 內用空間是全面禁菸的，有抽菸的朋友們可以選擇店門口外的有擺放菸灰缸的吸菸區用餐。 P.S.未滿18歲禁止吸菸，吸菸有礙健康！！！ 設置一面有Q萌爽爽熊貓的牆面，讓喜歡拍照的朋友們有個可以拍拍美照的地方。 爽爽麻辣干鍋營業時間為： 每天17：30~深夜00：00，不定期公休會在FB粉絲頁、IG、店面公告。 23：00會開始整理食材自助吧，可在店內用餐到深夜00：00。 在麻辣乾鍋、冒菜自嗨鍋食材自助區夾完想吃的食材後，帶著到結帳區秤重、付款。 每一類食材的價格均有明確標示，統一裝在一籃裡面，計價時會依照類別分開計算。 海鮮類食材會單獨使用一個容器秤重。 選擇內用的朋友們，夾取的食材有滿200元即可內用，選擇麻辣乾鍋或冒菜自嗨鍋。 這次夾取夾兩盆食材分類秤重，總金額為597元，可以開兩鍋，選擇兩種作法或都選同一種都可以。 在格局方正、簡約設計風格的明亮空間裡，設置幾張桌子、椅子，有：2人桌、4人桌、可供個人用餐的長桌。 每人+10元，即可享有白飯吃到飽。 夾食材的籃子&夾子、盛飯的碗、用餐時會使用到的湯匙、筷子、紙巾都可以在此區取用。 無免費提供飲用水，可到飲料自助區拿取要喝的飲品、酒水，拿到櫃檯結帳。 P.S.未滿18歲禁止飲酒，飲酒請勿開車或騎車 (包括腳踏車)！！！ 爽爽麻辣干鍋食材自助吧 超過60種麻辣乾鍋、冒菜自嗨鍋的食材分為幾類計價，有： 1 │蔬菜類 & 火鍋料類 每100公克 48元 2 │海鮮 & 肉類 每100公克 78元 3 │牛肉 & 大腸類 每100公克 108元 可另加點每份20元的香菜增添香氣；加10元享白飯吃到飽；與單點77元的豬肉片、88元的牛肉片。 麻辣乾鍋、冒菜自嗨鍋的辣度、麻度均可調整，分為：嫩、微辣、小辣、中辣、大辣，有貼心附上辣椒根數圖示方便參考。 蔬菜類有： 大陸妹、小白菜、大黃瓜、小黃瓜、金針菇、鴻禧菇、茭白筍、水蓮、娃娃菜、杏鮑菇、秀珍菇、玉米筍、精靈菇、青龍椒、鮮香菇、大白菜、黑木耳、蓮藕片。 蔬菜類食材清洗蠻乾淨的，不會看到有砂土或雜質殘留在食材上。 鮮香菇蠻大朵的，料理過程中吸取麻辣乾鍋、冒菜自嗨鍋秘式辛香料的香氣，蠻好吃的。 蘭花干、大黑豆干、米血、百頁豆腐、豆包、蟹味棒、豬肉貢丸、徳式香腸、凍豆腐、甜不辣、魚餃、燕餃、魚板、黑輪、竹輪、豆皮、豬血、板豆腐、鳥蛋。 魷魚花、花枝、螺肉、小卷、魷魚圈、小章魚、小花枝、曼波魚皮、皮龍腸、滷豬肚、滷粉腸、滷豬耳朵、滷鴨腸、豬肝、豬心等。 滷牛腱、滷蜂巢牛肚、滷大腸頭、滷牛筋等。 科學麵、火鍋滷味麵、蒸煮麵、韓式泡麵、媽媽拉麵。 老油條、小豆皮、長條豆皮、鈴鈴卷。 爽爽麻辣干鍋餐點分享 這餐夾了： 蔬菜類 + 火鍋料類： -小黃瓜、蓮藕片、娃娃菜、金針菇、杏鮑菇、小白菜、黑木耳、茭白筍、豬肉貢丸、百頁豆腐、板豆腐、魚餃、燕餃、大黑豆干、豆包、鳥蛋。 海鮮 + 肉類： 小花枝、魷魚圈、小章魚、花枝。 主食類： 老油條、科學麵。 單點豬肉片 香菜 白飯 以道地四川小吃的方式料理，將夾取的食材放入以中藥和各種辛香料調製的獨門秘湯煮熟 → 盛入有質感的容器中 →灑上香菜 → 淋上油潑辣子、蒜泥、自製辣椒粉上桌。 當天選擇的是小朋友級別的最低辣度、麻度，蔬菜類食材吸取湯汁的辣感不明顯，可以吃到經過辛香料襯托更顯清甜的好滋味；板豆腐、凍豆腐、老油條等會吸湯汁的食材可以嚐到麻香中蘊藏的黃豆香氣；海鮮類食材：花枝、魷魚圈、小花枝、小章魚，可以從入口的自然鮮甜感受到在選用食材上的用心，與對食材新鮮程度的要求。 小黃瓜、大白菜在料理過程中吸取湯頭香氣後的香氣層次蠻飽滿的。 採用現點現炒的方式製作，藉由精準控制的火力，藉由翻炒、燜煮吸附以蒜、辣椒、青花椒等秘製辛香料的風味，起鍋後灑上白芝麻、加購的香菜點綴，並灑上帶有迷人香香料香氣的孜然、十三香增添麻辣乾鍋整體風味層次 → 上桌。 黃金比例、肥瘦均勻的豬肉口感軟嫩不肥膩，吸附了秘製辛香料的豐富香氣，保有肉汁、細膩的油脂香氣，搭配帶有自然甜度的大黃瓜、滑嫩金針菇、杏包菇、細嫩百頁豆腐、豐富整體口感的多種火鍋料，搭配可以續碗的香Q甜白米飯，一鍋吃完已有飽足感，滿足~ 爽爽麻辣干鍋餐點評價 爽爽麻辣干鍋餐點分享菜單 爽爽麻辣干鍋菜單 (攝於2023.09) 消費資訊 用餐日期：2023.09 付款方式：現金 台中麻辣乾鍋推薦相關資訊 爽爽麻辣干鍋 類型：台中麻辣乾鍋推薦 / 台中北區宵夜美食推薦 / 台中北區外送美食推薦 / 北區晚餐推薦 / 中國醫附近美食推薦 設施：無 ⏰ 營業時間 每天 17：30~深夜00：00 (23：00會開始整理食材自助吧，可在店內用餐到深夜00：00) 📍 地址：台中市北區德化街426號 📞 電話：0926-086-156 爽爽麻辣干鍋FB粉絲頁 爽爽麻辣干鍋IG (有與外送平台FoodPanda合作，方圓5公里內的朋友們在家、在公司可以吃到現點現做的麻辣乾鍋、冒菜自嗨鍋、麻奶鍋) 粉字可點入傳送門 覺得我們分享的圖文對您有所幫助，可以幫我們點個「關注」還有「讚讚」鼓勵我們 想鼓勵我們、推薦美食、給予建議、詢問美食、旅遊等問題，都歡迎在文章底下留言給我們 也可以追蹤我們的instagram，會有更多即時的分享 謝謝大家，我們下篇分享

【ISR SKIN Health】專利胜肽修護精華，就讓ISR SKIN Health用科學來修護專屬於我的肌膚

我最近開始使用ISR SKIN Health專利胜肽修護精華，真的是超級驚豔的產品👍 這款精華非常貼心，適合所有膚質使用。而且使用了仿生胜肽，感覺非常科學專業，這點真的令我非常放心😌 這款精華有著非常單純的成份組合，沒有冗雜的添加物，讓我對它更有信心，還含有歐盟有機玻尿酸，真的是不愧是高品質的修護精華😍 並且通過了國家級學術研究計畫的支持，成大博士團隊研發，可見背後有著強大的科學支持😉 使用方法也很特別，需要先按壓瓶蓋，讓上方的專利活性胜肽成分釋放至瓶內，並搖晃均勻後即可以滴管使用。如此一來，可以保證在使用時，成分是新鮮的，且15ml在使用上並不會有太大的時間壓力，讓每一次的保養都能更放心使用。 使用這款精華後，可以感受到它的質地非常輕盈，十分容易被肌膚吸收，不會有黏膩的感覺。而且香氣也非常溫和，沒有刺激性的氣味，讓人使用後非常舒適😘 並且可以感受到這陣子肌膚的狀態變得比較穩定，修護保濕做足了以後，的確可以減少很多肌膚的煩惱 重點是其生產的過程非常嚴謹，通過了ISO22716 GMP認證無塵室生產，而且還通過SGS的3大類9項成分檢驗，包括微生物、重金屬和防腐劑，真是讓我放心又安心❤️ 總結我自己的使用來說，ISR SKIN Health專利成份修護精華是一款值得信賴的產品，它的科學成分和細心設計讓我對它充滿信心，而且使用後的效果也非常滿意。真心推薦給大家😀 📌大家一起來參加「問題一直都在，還是水逆來鬧?」投票活動 就有機會獲得ISR SKIN Health 專利胜肽精華液經典款(#破解水逆瓶)乙瓶 活動連結 https://www.no118choice.com/blogs/project/127892 【ISR SKIN Health】 官方網站：https://www.no118choice.com/ 臉書：https://www.facebook.com/no118CHOICE IG：https://www.instagram.com/no.118choice/ 購買連結：https://www.no118choice.com/products/alphroinpeptide 註：本文為親身試用心得，僅供參考，實際效果及感受，根據個人使用習慣、膚質不同，依每人體驗為主，不代表宣稱具有療效。 #ISR #破解水逆瓶 #專利胜肽修護精華 #修護 #精華 #保濕

上野公園全攻略！6個必去景點：親子旅遊、情侶約會拍照超適合(建議收藏)

說到東京自由行，上野絕對是必訪的景點之一，阿美橫町、上野公園、上野動物園、上野美術館等都集中在上野這一帶。本篇整理上野公園週邊景點，適合親子、情侶等各類型旅人吃喝玩樂！ 上野公園-區域景點地圖 圖片來源：上野公園官方主頁 上野恩賜公園可以分為兩大區： 【距離車站較近】 國立西洋美術館、東京都美術館、東京國立博物館、國立科學博物館 【距離車站較遠】 恩賜上野動物園、上野東照宮、不忍池弁天堂、蓮池 根據欲前往的的地點選擇離自己較近的出口，可以減少一些路程！ 上野公園-交通方式 搭乘交通工具到達上野公園有以下三種方式： 1.從JR山手線・京浜東北線・高崎線・宇都宮線上野車站（公園口） 2.東京Metro銀座線・日比谷線上野車站（G16･H17出口） 3.京成本線京成上野車站 上野公園-文青必訪 國立西洋美術館 圖片來源：國立西洋美術館官方網站 早期是西洋美學教育的重要發展中心，印象派、19世紀、20世紀的畫作、雕刻都收錄在此。國立西洋美術館於2016年入選世界遺產，人氣持續不墜！(部分展區需另外收費參觀) 地址：東京都台東區上野公園7-7營業時間：平日 9:30～17:30，星期五、六 9:30～20:00定休日：星期一（依官網公告為主） 東京都美術館 圖片來源：東京旅遊官方網站 日本首座公立美術館，紅磚色的外牆保留著復古元素。具有多樣豐富的自主企劃展覽，也經常和當地居民、學校共同策展。除了展覽之外，美術館園區還設有咖啡廳、餐廳、交誼廳、紀念品區等。 地址：東京都台東區上野公園8-36營業時間：平日(含假日) 9:30～17:30，星期五 9:30～20:00定休日：依官網公告為主 (東京都美術館官方網站) 上野公園-歷史科學必訪 國立科學博物館 圖片來源：國立科學博物館官方網站 結合「自然」與「科學」的兩大主題綜合博物館，分成「地球館」、「日本館」適合親子體驗劇場、標本、VR等。 地址：東京都台東區上野公園7-20營業時間： 9:30～17:00定休日：每週一，依官網公告為主 (國立科學博物館官方網站) 東京國立博物館 圖片來源：東京國立博物館官方網站 分為主館(日本文物)、東洋館 （亞洲文物）、平成館 （特展・日本考古）、表慶館、法隆寺寶物館 （法隆寺獻納寶物）、黑田紀念館。設有博物館商店、餐廳等，部分需另外收費參觀。 地址：東京都台東區上野公園13-9營業時間： 9:30～17:00定休日：依官網公告為主 (東京國立博物館官方網站) https://www.popdaily.com.tw/japan/387730?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 上野動物園 圖片來源：東京旅遊官方網站 日本最古老的動物園，聚集大熊貓、亞洲象、大猩猩、老虎等，適合親子、情侶到訪。 地址：東京都台東區上野公園9-83營業時間： 9:30～17:00定休日：星期一，依官網公告為主 (上野動物園官方網站) https://www.popdaily.com.tw/japan/362586?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 上野東照宮 圖片來源：上野東照宮官方網站 心誠則靈，參拜完後帶個御朱印、御守、繪馬回家吧！遇見櫻花季時是個適合賞花的景點。 地址：東京都台東區上野公園9-88營業時間：未公告定休日：依官網公告為主 (上野東照宮官方網站) 旅遊期間若遇到荷花季、櫻花季、賞楓季，別忘了到附近的「不忍池」探訪，適合親子、情侶野餐！ 生活娛樂日本精選東京關東 #上野 東京景點東京逛街 #親子旅遊 #波波日本 #上野動物園 #日本美術館

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