AVIVA完美光采煥顏精華液-一瓶搞定 多效功能ALL IN ONE 集保濕、淡化細紋、提亮膚色於一體

來自台灣的本土品牌，創立於2010年， 致力於研發高品質的保養品， 尤其擅長解決肌膚問題的精華液。 其創辦人擁有化妝品科技研究所的背景， 這一款精華液集合多效功能ALL IN ONE概念， 深入滋養肌膚，保濕、淡化細紋、提亮膚色。 並且是有科學數據，以及經過長時間實驗證實具功效的原料， 零油脂的水性精華液。 含有高效成分:淡紋六胜肽、撫紋五胜肽、菸鹼醯胺(維生素B3衍生物) 維生 素原B5、Aquaxyl:全方位保濕複合物、玻尿酸鈉與小分]子玻尿酸 *🚫無色素🚫無香精🚫無酒精*這是我最重視的 重要的是，在夏天最困擾的就是容易脫妝、妝不服貼， 因為我是混合性肌膚，我本身不黑，但困擾我的是… 總感覺有些暗沉，可能近期壓力大睡不好， 膚色不是那麼好看，持續擦之後， 四周後真的明顯感到整個膚色的提亮，朋友都說我氣色變好。 所以要選對保養品，不是說夏天就不需要擦， 反而加強保濕能改善出油問題，更需要重視！ 因此妝前擦上去之後，妝後可明顯感覺服貼，更不易卡粉、脫妝。 部落格:https://kitty0985876.pixnet.net/blog/post/158902588 有分享該如何搭配使用其他AVIVA系列保養品，效果更佳！ 這裡購買:https://www.beself.com.tw/buy.aspx?blogId=QMS8T4 #完美光采煥顏精華液 #AVIVA保養品 #肌膚保養 #粗乾肌救星 #佛心價保養品

好物推薦👍🏼舒酸定牙齒亮白🦷

每天早上一杯咖啡☕️ 相信是很多人的日常 我也一樣～ 不過最近發現牙齒越來越黃了 笑起來真的很不好看 加上去年開始戴牙套 牙齒變得更敏感了 吃太冰的就會感到疼痛 最近開始使用「舒酸定專研亮白抗敏牙膏」 持續使用8週後幫助牙齒亮白2度色階*了 同時達到24小時抗敏保護 現在喝冰的飲料也不怕會疼痛了 牙齒也回復自然亮白🦷 經過科學證實 有效幫助去除牙漬及避免牙漬再次附著 成分溫和不傷琺瑯質 可以每天使用 造成敏感性牙齒可能的原因 琺瑯質流失 若不理會他問題會更加嚴重 No.1牙醫推薦**「舒酸定專研亮白抗敏牙膏」 強健牙齒 處理敏感性牙齒 恢復自然亮白齒色🦷 讓我們大口享受美食～ *連續使用8週後可幫助牙齒亮白2度色階 須配合正確刷牙習慣 每天使用兩次 實際使用效果可以因人而異 **係指No.1牙醫推薦抗敏牙膏品牌 根據2021年10月～2021年11月 IPSOS市場調查報告 此文章由舒酸定品牌贊助;對產品有任何疑問請撥打 0800-212-259，有任何牙齒問題請 諮詢牙醫師 購買連結🔗 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=12937240&Area=search&oid=1_10&cid=index&kw=%E5%B0%88%E7%A0%94&osm=t04&utm_source=BD_008766&utm_medium=OTV-video&scm_activity=202406260319wswxeuwb #舒酸定 #專研亮白抗敏 #牙齒亮白提升2度色階

【電影】鬼聖胎 修女懷孕后里蟹！？

你們用自負且邪惡的理想，摧毀了我們最單純無瑕的信仰。 上周末看了年初上映的一部驚悚片<鬼聖胎>，從中文片名本以為是部鬼片，也不能怪我誤會，畢竟片名都有個鬼字了，如果是抱著想看恐怖曼森修女的心情，那這部片可能會讓你大失望，因為這部片是認真在討論科學與宗教，信仰與道德間細思極恐的恐怖哲學，剛好最近很想聊聊關於信仰這件事，於是想透過這部片來說說。 《鬼聖胎》英語叫Immaculate，中文直譯的話為無瑕、純潔的意思，有些地區將其翻為《無瑕修女》，個人覺得這個片名更貼切些，因為劇情在講述一群教徒與教宗，在偏鄉一間封閉的修道院中，想透過基因遺傳科學來製造耶穌克隆人，並透過不知情的修女們受孕，企圖製造聖母無性懷孕的奇蹟，來操弄宗教影響力與人間信仰，以我個人來說《純潔聖女》或《無瑕聖母》可能更適合做片名，用鬼來定義這部片，實在掃了捉鬼人的興。 恐怖片狂熱者絕不能錯過 喬可安華的噩夢與美夢 不過雖然片中沒有一隻鬼或惡魔，懸疑氣氛卻是張力十足，尤其當發現真正的恐怖不是鬼影，而是一直以來賴以為生的信仰，被一群我們曾深信不已的事物，徹徹底底的擺了一道與利用時，那種邪惡人性造成的衝擊心理，才真是本劇讓人毛骨悚然的地方，即使沒有追求到被嚇的心動感，但大腦得到了新觀點的刺激，仍然讓人很滿足的闔上筆電。 而《鬼聖胎》除了點出複製人及墮胎的議題做討論外，跟多的是關於信仰這個議題面，信仰之於人性，是在使個人追求更好的自我，並將其良善散播於大我之中，共同追求正能量的社會循環。除去宗教或是外在層面的定義，單純就本質而言，關於信仰，其實就是自己所相信的原則。道德感重的，所信仰的原則就會偏正向的心理價值；道德感薄弱的，所信仰的理念自然就偏邪門歪道。 也就是說，自己的原則反映著自己的生命歷程，而信仰不一定要加入某個宗教團體才能擁有。所謂的宗教，只是尋找同溫層社群的一個媒介，所謂的神，不過是心理學中，精神高我的同義詞，而所謂的教義，更只是一群自稱「大師」、「先聖」、「彌賽亞」的人，寫下的個人看法與觀點而已。 加入社群尋找同理念的人，尋求被理解與接納的心情，是人身為群體生物無可否認的天性與需求，雖然社群的信仰有著大多相同的方向，但面對不同的情況，難免還是有許多不同的看法，所以社群的理念教義，不代表我們需要全然的接納成為自己的信仰，信之為圭臬而失去思考的彈性。 反英雄們+世界末日 / 多重宇宙中毒 = 雨傘學院 就像衣服，總有合穿與不合穿的，選對了，形象華麗大變身，自我感覺也變得更良好，人也覺得自信心大增；選錯了，簡直是災難地獄，感覺彆扭不自在，更不會有什麼自信可言。用這樣的角度來看宗教說的天堂與地獄，也不過是好與壞的同義替代詞，只是隨著時間或不同人的論述，有的人帶著偏頗且有缺陷的個人信仰，並將其混入其中，想以人為操作的怪力亂神，或不尊重自由意志的方式，來強行加諸個人信仰於他人的信仰之上，就是種缺德的詐騙、情勒與控制的手段。 如同《鬼聖胎》中的主教與科學家神父，利用聖經中杜撰的聖母瑪莉亞無性懷孕，產下耶穌的寓言故事，想透過基因工程，將聖器上的耶穌之血取出，試圖製造耶穌的克隆人，並以體外受精的方式，讓不知情的修女們無性懷孕，試圖製造新耶穌誕生的奇蹟假象，操弄著單純信仰者的思緒，如此顛倒道義、極邪惡的行為，完全背馳於原來宗教信仰的意義，只為了好鞏固教宗的權利地位，這樣將女性囚禁，作為聖胎的繁殖場，毫無人性的修道院，與地獄有何區別？ 天堂與地獄只是一種宗教概念，當然也不存在這樣的異世界，等著我們歸為塵土去報到，而我們唯一能感知的，只有現在的此時此刻與此地，透過「群」的共同意念，能左右社會風氣偏好或偏壞時，當這樣信仰已經扭曲的廣大社群，又遍佈於社會的多數，不免讓人擔心，是否會影響整個現實社會現象，成為最大的地獄投影？是的，當我們的信仰能決定所處的社會風氣，要活在天堂還是地獄之中，都僅僅只是存在我們的意念之間而已，倘若我們抱持著善意的信念回應他人與事物，當然，社會也能成為最好的天堂沃土。 信仰，應該要能夠帶領「群」的意識，走向更接近理想且良善的境地，能保有選擇空間與自由意志的信仰，才值得人擇善固執的迷信。 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按個讚或轉個分享給朋友！感謝支持😊 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

📚📑📝《椅子》｜ 從簡陋的小凳子、辦公室的校長椅、到人體工學椅的興起，椅子的設計原則：請你坐久一點

隨著大航海時代的到來生活型態改變（Age of Discovery 約西元 15~17 世紀） 市井小民從工、從商的比例不斷升高過去的觀念「家裡只是用來睡覺的地方」開始消散 工作型態的改變也連帶提升了對社交的需求 經商成功，頗有餘裕的小康家庭會在家中添購幾把椅子 以便讓到訪的客人可以坐著談生意、話家常用餐時，也能有地方坐著吃飯 - 拿張椅子坐坐吧 一開始走入常民生活的椅子其實不能算是椅子，而是凳子（stool） 通常是三條腿的小桌凳能坐的面積也不大 ▲18 世紀專門給酪農戶的擠奶凳（milking stool）。來源：Pinterst 沒有椅背的小凳子起初是為了與教會成員的椅子區隔 有著椅背的椅子在當時仍是貴族的特權只有教會中非核心的成員才會使用凳子 像是教會中需要四處宣教的牧師有的甚至在旅行時自備摺疊凳在當時稱為 curule curule上頭會鋪著軟墊可以讓牧師或是傳教士長時間久坐宣教 ▲由法國家具製造商 Jean-Baptiste-Claude Sené 於 1786 年所製的折疊凳。來源：紐約大都會博物館。 一直到科學革命後，教會影響力削弱椅背才開始以粗略地工法慢慢出現在凳子上 這個時期，也連帶出現了另一種型態的椅子稱為 armchair（帶有扶手的椅子） 《The Chair》說道armchair 在家中的出現似乎也想模仿、追求教會的椅子型態也因此佔據 armchair 的人都是男性 ▲帶有椅背的三腳凳。來源：Robert Young Antiques — - . 人體工學｜讓椅子可以久坐 工業革命時期，物品生產的成本降低大量製造、低價購買變得可能 此時的椅子，開始走向「久坐」的需求椅子開始出現軟墊、曲線設計甚至還有可調整的椅背 如此費心，是因為工業化的人類社會主要有兩個場域開始要求人們久坐：辦公空間、學校 - 為了學習的久坐 學校場所的椅子設計和使用方式就是為了讓學生和員工長時間保持坐姿 Cranz 提到 「學校使用課桌椅來讓學生長時間保持坐姿以便於聽課和學習」 直白地說，現代學校是個規訓學生的空間不只針對腦中所想，也包含身體所行 20 世紀初期的課堂只有老師才能在「台上」走來走去學生都只能坐在「台下」乖乖聽課 ▲在 20 世紀初期的課堂上，只有老師才能在教室走來走去。來源：University of Colorado, National Education Policy Center School of Education 這個時期的學校第一堂課不是教授學生哲學思辨或是邏輯演繹 事實上，學生在第一堂課會學到：如何表現得合宜得體 翻譯成白話：如何在行為上表現得像個紳士 其中的內容就包含 當然，一定有包含坐姿甚至要求久坐 - 為了工作的久坐 工作場所則使用辦公椅讓流水線上的員工可以久坐、提高工作效率 晚近的現代化浪潮，專業化了工作的範圍例如：會計師、記帳員、打字員、秘書、特助這些工作的專員，無一不是坐在椅子上辦公 ▲1920 年左右，英國拉金行政大樓有 1,800 名工人在大樓中心的中央開放空間工作，每天處理 5,000 個訂單。來源：Morgan Lovell 而上述的場域也經常藉由椅子的設計用以區分員工的等級 像是黑色皮革，且帶有軟墊的扶手椅經常是大老闆的坐椅 這個在大樓裡的辦公室尤其明顯1920~1940 年代的老闆辦公室甚至會用玻璃作為牆壁讓員工抬頭就能瞥見老闆的權威 即使到了今天我們仍然可以看到椅子在社會等級制度中的作用 像是學校或政府單位的行政首長（校長、司長）的椅子都是黑色（深色）皮革，且帶有軟墊、增高椅背的扶手椅 ▲日本最大的辦公用品供應商 KOKUYO（國譽株式會社）所提供的國小、國中、高中、大學的校長室座椅。來源：KOKUYO 官網 學校、辦公空間的例子皆顯示現代社會的學習和工作模式往往需要人們長時間維持坐姿 然而，人體的演化構造並非是為了久坐而是為了直立行走、採集果實 不難想像，久坐，隨之而來的便是駝背、肩頸痠痛、椎間盤突出現代人才有的文明病 到了近代人體工學椅、舒緩肩頸靠枕、坐姿調整坐墊的發展開始進駐一棟又一棟的辦公大樓 也更加諷刺地反映出人類有多麼不適合久坐 站起來吧 椅子發展至今，我們甚至可以發現人們的坐姿幾乎有著同步的一致性 坐在椅子上的第一件事無非就是要翹腳、翹二郎腿 全球化的消費社會媒體不僅把西方才有的椅子輸出甚至把坐姿的文化也一起擴散 既然都要坐椅子而且坐姿還被要求得體優雅廣告擅自充當教官四處糾正人們的坐姿 不論坐在高腳椅、小板凳、扶手椅、博愛座上只有翹腳才能顯得端莊典雅 若是雙腳大開只會被視為「不文明」的儀態 ▲有趣的是，連 AI 繪圖工具都預設人們坐下時會保持翹腳的姿勢。由 DALL-E 生成。 有鑑於此近年來，站著辦公正在成為許多職場的新趨勢潛在的健康益處而受到疲勞上班族的關注 以下是關於站著辦公的主要優點及注意事項站著辦公的好處不少，包括： 不少家具商也開始推出電動升降桌椅套組試圖解脫人們久坐的痛苦 不過，你也可以大膽質疑對於早已習慣坐椅子的我們 站著辦公是否真的能帶來本質上的解放？還是，這只是另一波資本主義規訓人們繼續辦公的手法？

全新🩷舒酸定專研亮白抗敏牙膏

身為一個敏感性牙齒的人 想要大口吃冰或喝冰水都非常緊張 短暫的尖銳刺痛感真的非常難受 加上工作關係需要時常露齒笑 保持牙齒潔白就是一項非常重要的功課 許多市面上能讓牙齒亮白的產品大多都會讓牙齒變敏感 導致我遲遲不敢隨意接觸這類產品 直到遇見全新舒酸定專研亮白抗敏牙膏 讓日常亮白牙齒這件事變得不再困難 直到遇見全新舒酸定專研亮白抗敏牙膏 讓日常亮白牙齒這件事變得不再困難 也能幫助緩解我的敏感性牙齒 全新舒酸定專研亮白牙膏 科學實證連續使用8週後 可幫助牙齒亮白2度色階* 同時也能達到24小時長效抗敏保護 成分溫和 不傷琺瑯質 可每天使用 也能有效幫助去除牙漬 避免牙漬再次附著 • No.1 牙醫推薦** 這陣子使用下來 牙齒的潔淨感大大提升 也有感受到牙齒變得亮白 讓人有種原來日常刷牙也能簡單保護牙齒且有效抗敏的感覺 讓有敏感性牙齒的人不再害怕大口吃冰 *連續使用8週後可幫助牙齒亮白2度色階，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次。實際使用效果可能因人而異 **係指 No.1 牙醫推薦抗敏牙膏品牌，根據2021 年10月~2021 年11 月Ipsos 市場調查報告 #舒酸定 #專研亮白抗敏 #牙齒亮白提升2度色階 此文章由舒酸定品牌贊助;對產品有任何疑問請撥打 0800-212-259，有任何牙齒問題請諮詢牙醫師

６秒就能決定第一印象！最能讓人留下深刻好印象的重點就是你的可愛笑臉，展開最美麗笑顏的小秘密都在這

你知道嗎？留下第一印象只需要六秒鐘！這麼短啊？特別是外貌與表情的影響特別大。如果讓人對你留下的第一印象是笑容，那不是很棒嗎～但笑容也要是發自內心，純真自然的笑臉最可愛了！讓我們來看看笑容裡到底藏了什麼祕密吧～ 說到第一印象果然還是容貌。但是笑容是最美的容顏，科學曾證實，人類看到有笑容的人，血液循環會加速，體溫也會上升。所以說開心愉快的氣氛加上自然的笑容，可以讓其他人對你留下最好的第一印象哦。 為了留下最美麗的第一印象與可愛笑顏，該注意的有哪些？１。牙齒 笑容的重點果然還是牙齒！嘴角向上，令人耳目一新地，自然露出牙齒吧！看到上排牙齒約６顆是最好看的，８顆以上當然最好，展開笑顏不是壞事。下排牙齒看不見倒是無所謂，比較需要注重的是上排哦～ ２。嘴角 自己在笑時，應該可以感受到嘴角是上揚的吧？可以練習用大拇指與食指，手指幫助讓嘴角上揚，可以讓你的笑容更好看自然喔～想要擁有自然笑容，可以練習唸「無」和「ｋｉ」，可以幫助瘦臉也可以讓笑容自然，這根本一舉兩得，找到空閒就可以試試！ ３。吹氣球 練習吹氣球可以動到臉部的肌肉，也算是一種另類的運動或是訓練。先讓口中充滿空氣，並緊閉雙唇。接下來讓空氣集中至右臉頰，維持個５秒，在讓空氣集中至左臉頰，也情保持５秒鐘。再讓空氣往上集中，維持５秒，最後讓空氣往下集中，一樣維持５秒。這樣的小運動可以幫助放鬆臉部肌肉哦。 ４。下垂眼 當然笑臉關係著外貌，當然也關係著化妝！你可以透過眼影與眼線，製造下垂眼，散發出一點楚楚可憐的感覺，會讓人覺得很溫柔哦。 ５。嘴唇 水潤的嘴唇笑起來超可愛的！就算是硬擠出來的笑容也比乾燥的嘴唇來得好多了是吧？今年流行不明顯的唇線，你可以在塗好唇膏後，於上下嘴唇的正中間點上一些唇蜜或是護唇膏，讓你的嘴唇更明亮好看！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 看完了以上這些，是不是跟小編一樣覺得笑容其實是很不簡單的呢？但只要運用一些小細節，你也能展開最美麗的笑顏！要記得笑容是你最美的容顏哦～ 資料來源： http://mery.jp/95402

這女孩四年來的垃圾一瓶梅森罐就裝得下！Lauren Singer的「#ZeroWasteLife」用行動愛護地球！

女孩們有觀察過自己一天的垃圾有多少嗎？一天下來不論是外帶食物、手搖杯或是逛街買東西拿到的塑膠袋、包裝盒又有多少呢？雖然平常都有乖乖做回收，但如果能從頭檢視自己的生活，讓垃圾從根本地減少，又是更進一步地愛護地球！紐約的Lauren Singer大學時主攻環境科學，從2012年開始＃zerowastelife至今已經長達四年！而這四年來的垃圾竟然用一個梅森罐就裝得完。 ↑Lauren Singer四年來的垃圾。 ​（圖片來源: @trashisfortossers） ↑兩年的垃圾。 ​（圖片來源: trashisfortossers.com） Lauren Singer所定義的垃圾是「明知道不能分解，卻仍丟棄的東西」，而Zero waste對她而言就是不製造垃圾，她從不丟垃圾去掩埋場，而是用「回收」和「堆肥」取代，所以在生活用品的選擇上更加注意。 ​（圖片來源: trashisfortossers.com） ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） 出外購物一定會用可重複使用的包裝巾和布袋，餐點基本上也都用玻璃梅森罐帶著！因此Lauren的冰箱中也沒有任何包裝的食材。她也將＃zerowastelife記錄在她架設的部落格 trashisfortossers，不僅告訴大家她如何選擇生活用品和生活方式，也有許多教導大家自製牙膏、身體乳等生活必需品的影片。 ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） ↑Lauren的牙刷是用竹子做成，這女孩的決心真的很強大啊！連牙刷也不放過，真的很值得敬佩學習。 ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） #zerowastelife在網上記錄後也得到越來越多人關注和響應，這也表示有許多人在關心愛護地球。透過募資，Lauren成立了自己的公司「The Simply Co.」，為那些有心卻沒有太多時間的人提供天然無害的產品。 Trash is for tossers WEBSITE / INSTAGRAM 女孩們也可以想想自己可以從哪些舉動做起，對地球環境更加友善。如果不知道從哪開始的話，不仿可以檢視一下自己的垃圾桶，到底有哪些是沒有必要的！ 資料來源： www.trashisfortossers.com

【親子】暑假室內景點，侏儸紀Ｘ恐龍光影展

炎炎夏日又悶又熱，不想頂著烈日出遊，其實也有很多室內景點、或是展覽可以把握機會參與喔！因為叡叡喜歡恐龍，所以這次買了侏儸紀Ｘ恐龍光影展的門票，約一約就和朋友一起出發了！ 展覽地點在國立台灣科學教育館（科教館），算是交通非常方便，成人票480元，小朋友是優待票450元，我們一早約10:00集合，現場大排長龍好多人要在窗口買票，所以推薦大家，事先在線上購票，就可以直接掃描QRcode進場，非常方便快速！ 展場內禁止飲食、也不能推車進去，外面有地方可以放，大家前往觀展時要注意一下唷！ 進來之後第一站，別忘了和甲龍拔河！ 接著正式進入展間，就看到震撼的光影恐龍，可以掃描一旁的QRcode進入APP程式，就可以在展間拍照捕捉恐龍，看看會不會蒐集到所有的恐龍喔！但我們是假日去，大家都非常努力地蒐集，我們把大螢幕上的恐龍都看過一輪就離開了。 接下來，可以看到恐各種恐龍的介紹，叡叡看到最喜歡的三角龍非常興奮，也有小的螢幕3D模擬各種恐龍的行走。 再來是最大的環形電視牆，訴說著恐龍的歷史，不同地區有什麼樣的恐龍、恐龍又是怎麼消失的呢？這裡的雷龍也會動，別忘了一起拍照唷！ 接著隔著風門來到海底世界，有哪些恐龍是在海裡的呢？這一條長長的海底隧道叡叡也追著恐龍跑，非常開心，不過要記得提醒小朋友，展間的大螢幕都不要拍打碰觸喔！ 離開海底世界，隨著時間推進，來到恐龍滅絕的火山爆發場景，走著走著還有隕石掉下來，千萬要小心腳下！ 接下來是小孩們很喜歡的互動區，可以餵食三角龍、翼龍飛翔比賽、還可以跑步看看是不是跟迅猛龍一樣快、恐龍套圈圈...等，小朋友在這邊玩得非常開心。順著樓梯上去也是最後一個展區，可以看到恐龍的骨頭化石等，也可以穿上翅膀看看學翼龍飛翔，並用手電筒讓墊子恐龍走路。 整個展覽下來，其實展區不算大，假日人也很多（整個科教館都很多人），但小孩玩得非常開心，甚至是吃完午餐之後還說要再玩一次，我們也就真的再進場一次，第二次進場還有遇到工作人員操作手偶恐龍與孩子們互動，叡叡就更開心了！ 科教館的好處除了可以避暑之外，有購買特展的票，整個3~6樓常態展區也都可以參觀，要放電一整天完全沒有問題，唯有吃飯的時候美食街人非常非常的多，等待餐點我們等了50分鐘左右，還好小朋友畫畫休息時間很快就過了，比較不耐等的小朋友，我們也有看到聰明的家長自備便當，可以到座位區享用，也很方便哦！當然，如果可以的話還是平日前往會更舒適一些！

你的樂高是什麼？

📖No.14 傅以斌Bent Flyvbjerg & 丹•嘉德納Dan Gardner《HOW BIG THINGS GET DONE超級專案管理》，p.211-p.239 找一個小東西，一個基本的積木，與另一個小東西拼在一起，再加上另一個小東西，直到得出你要的東西。 一小塊太陽能電池，就是這樣變成一片太陽能板，再變成一排太陽能板，再變成產生無數千瓦電力的大型太陽能廠。 模組能帶來更快、更便宜、更好的交付，對於各種類型與規模的專案來講都很有用。 不過，如果規模必須很龐大—能改造城市、國家、甚至是世界的那種規模—模組化不只是有用而已，而是絕對必要。 大東西由小東西組成的簡單概念，有一個拗口的名字叫「模組化」。 一塊樂高小小的，但九千多塊樂高加在一起，將帶來目前為止最大盒的樂高模型組，可以拼出等比縮小的羅馬競技場。 模組化就是這麼一回事。 模組化的核心是重複。 放好一塊樂高積木，加上另一塊，再加一塊，再一塊，重複，重複，重複，拼砌，拼砌，拼砌。 重複是模組化的大絕招，我們因此可以實驗。 如果某件事可行，那就保留計畫中的那件事；萬一行不通，套用著名的矽谷用語來講，那就「快速失敗」（tail fast），調整計畫。 ❤️我覺得這個部分有點像是「敏捷」所提到的核心重點，快快做、快快錯、快快改！用最快的速度、最小的成本進行疊代，來達到要的目標！ 你變得愈來愈聰明，設計也愈來愈好。 此外，重複會帶來經驗，提升你的表現。這叫「正向學習」。 重複會帶你衝上學習曲線，每一次的新疊代會更好、更容易、更便宜、更快速。 請注意我沒給確切的數字，因為你可以自由上下調整—從一到無限，從無限到一。 隨你怎麼調，整體的特性不會變，一群椋烏就是一群檬鳥，不論一共是五十隻、五百隻、五千隻，一群椋鳥的行為是不會變的。 這種特性的術語是「無尺度」（scale free）， 意思是不論大小，東西基本上是一樣的。 各位因此握有我所說的「無尺度的可擴縮性」（scale-free scalability）魔法，可以隨心所欲調大調小，不必擔心牽一髮而動全身，輕鬆打造出大東西。 數學家曼德博（BenoitMandelbrot）奠定無尺度可擴縮性的科學，他稱這種特性為「碎形」（fractal），也就是你在熱門網路迷因會看到的那種花樣圖。 花樣縮近至細節時，你會發現細節看起來和整體花樣一樣，鏡頭不斷拉近，不斷發現相同的花樣。 我們的基本積木是什麼？ 那個我們重複製作、每多做一次就更聰明、愈來愈好的那件事是什麼？ 每一位專案領導者都應該問那個問題。 我們可以大量集合什麼小事，變成一件大事？ 或是一樣大東西？我們的樂高是什麼？ 去探索那個問題，你會訝異你發現的事。 模組化的關鍵元素，似乎是馬斯克整體工程做法的核心，而且他運用在各種十分不同的事業上，公司的規劃與交付模式同樣是利用重複來攀上學習曲線、加快交付速度、改善績效。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑60分鐘 ❤️ 跟弟弟逛Uniqlo，他說我這件毛茸茸的穿起來很可愛，叫我拍一張，結果美顏開太大，他說太誇張了，叫我拍一張正常版🤣🤣🤣 2024.09.27 日更 209/1000 金錢能量日記180 運動Day 151 讀書&輸出Day 119 天樁與地樁Day 111 超覺靜坐Day 61 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

居家刮痧器具開箱推薦【MGA筋鑑康刮痧】一起與家人享受舒暢人生吧！

今天想來和大家分享一下，從來沒有刮痧過的我，前陣子對於為何會想接觸刮痧，購買刮痧器具呢🤔 這背後的原因其實與我自身的身體狀況息息相關😭 長期久站及久坐使得我的肩頸酸痛成了日常，加上近期陰雨綿綿，濕氣重，讓肩頸痠痛更不舒服，每天下班回家什麼都不想做只想躺平，但實際的情況卻不予許，就算肩頸不舒服回到家還是要做家事要掃地拖地等等….久而久之身體就越來越差，最近和朋友聊天時，她就有推薦我可以試試看刮痧這個傳統的療法，簡單又有效，平常注重身體保養的我，便對刮痧這簡單的保養產生了濃厚的興趣👌 在網路上搜尋刮痧相關的資訊後，網友們最推薦的是MGA筋鑑康刮痧的刮痧盤和服務！ 但礙於平常要上班比較忙碌的關係，這次決定先從刮痧器具下手，等之後有機會再去體驗看看MGA筋鑑康刮痧的刮痧服務 當我收到MGA筋鑑康刮痧居家刮痧進階包時，感受之深無以言表。打開包裹，裡面整齊排列著各種刮痧器具，讓我心中頓生一股期待 刮痧包內含的器具包括日常保健刮痧盤、無痛刮痧盤、刮筋盤、100ml刮痧油以及刮痧專業防撞包，尤其是MGA刮痧盤，以瓷器為材質，儘管看起來就像是家中的醬油碟，但其實厚度、高度、弧度和尺寸都經過了科學刮痧的精心研發設計，讓拿起來更加順手，使用時更加貼服，一刮下去就能感受到明顯的差異，而且MGA刮痧盤不僅容易清潔，減少了摩擦，還能夠吸收負面磁場，給人一種安全感❤️ 在這些刮痧盤中，我最喜歡的莫過於無痛刮痧盤了。它專為怕痛或是皮膚較敏感的朋友而設計，使用起來溫和舒適，讓我在享受刮痧的同時，也沒有任何不適感，另外要跟大家說一下，MGAyt教學頻道有提到剛開始學刮痧，如果沒有刮出痧也沒關係，刮到微紅微熱其實就可以囉，不用硬刮出痧，以免受傷哦🥰 使用MGA刮痧器具一陣子後，讓我的日常生活有了不一樣的變化和改善了身體的困擾，我深深地推薦給每一個人✌️ 它不僅可以幫助舒緩肌肉疲勞，改善身體不適，更可以成為日常保健的好幫手⭐ 而且我發現在當天進行刮痧後，當晚的睡眠品質都變得很好，讓身體能夠進入更深層的睡眠☺️ 已經推薦給身旁無數的家人朋友🤣 所以，無論是想要舒緩身體不適，還是追求健康美麗，這款刮痧器具絕對是你的不二之選😇 【MGA 筋鑑康刮痧 】 MGA筋鑑康FB MGA筋鑑康IG MGA筋鑑康官網 MGA筋鑑康 購物商城 MGA筋鑑康youtube頻道 #MGA筋鑑康刮痧 #刮痧 #科學刮痧 #mga刮痧 #筋鑑康刮痧 #黃卉君 #刮痧推薦 #刮痧盤 #刮痧心得 #刮痧器具 #刮痧產品 #刮痧課程 #刮痧服務

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好物推薦👍🏼舒酸定牙齒亮白🦷

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【電影】鬼聖胎修女懷孕后里蟹！？

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📚📑📝《椅子》｜從簡陋的小凳子、辦公室的校長椅、到人體工學椅的興起，椅子的設計原則：請你坐久一點

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全新🩷舒酸定專研亮白抗敏牙膏

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