告別疲憊與消化不良！元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒，康普茶與蔬果酵素讓你元氣滿滿

身為自由工作者，常常白天精神像被偷走一樣，不是黑咖啡就是喝能量飲料硬撐但咖啡因一多又怕心悸，再加上我平常有健身習慣，會特別注意飲食可是一到假日跟朋友聚餐就容易放縱，常常吃到撐、腸胃也不太舒服🫥 這次嘗試的元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒，裡面有莓果康普茶和蔬果酵素剛好解決了提神與消化兩大困擾，喝起來比咖啡溫和不負擔，長期飲用也能慢慢調整體質，更棒的是，這款禮盒包裝好看，很適合送禮，讓收到的人也能喝的健康、吃得安心。 元晴Sunny Spirit—品牌故事 元晴Sunny Spirit品牌成立的初衷很單純，就是希望能提供真正安心、有效的保健品，讓每個人都能把「健康」當成日常習慣的一部分。 Sunny Spirit強調「無添加、自然精華、安全安心、綠永續」所有產品都堅持不加人工香料或色素，取材來自天然植物🌱並且透過科學數據與專業團隊的把關，確保品質讓人放心✨更貼心的是，他們還提供專業營養師的諮詢服務，不只是一樣產品而是能真正陪伴消費者找到適合自己的健康方式。 他們很棒的一點，就是把「保健」變得不在遙不可及而是像喝水、吃飯一樣的日常習慣。自己吃很安心，拿來當禮物送人也很貼心，因為那代表的不只是心意還是一份健康的祝福。 元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒—漾漾神 活力莓果康普茶+酵酵揚 綜合蔬果酵素 禮盒的外觀設計，給我的第一印象就是簡約大方👍🏻盒子本身不是走浮誇路線，卻是有質感的，另外也有設計手提掛繩整個就是送禮自用兩相宜，不管是自己喝或是拿去送朋友都很得體💗 打開來之後，裡頭的兩樣產品—漾漾神 活力莓果康普茶＆酵酵揚 綜合蔬果酵素外盒設計也讓人眼睛一亮🔔 漾漾神是沉穩又有質感的藍色，酵酵揚則是清新明亮的黃色，兩個放在一起顏色對比鮮明，但不會突兀，反而給人一種活力滿滿的感覺。 不得不說，它們的外盒真的蠻美的，擺在桌上甚至感覺是一種裝飾，很耐看！包裝設計也有小巧思，像是可以沿著中間的虛線直接撕開，簡單又方便設計感與實用感都兼具了XD 這款產品讓我安心的地方是外盒上都有清楚的標示營養成分、效期與保存方式資訊一目了然，完全不用擔心會踩雷什麼的。更重要的是，產品都有定期送檢，使用原料也經過嚴格篩選，還擁有多項實驗數據與專利認證，品質控管方面也很用心，不僅符合食品安全規範，還做到國家級的把關。也已投保了1000萬的產品責任險，等於幫消費者多加了一層保障對我來說，喝的安心比什麼都重要。 元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒—產品特色＆飲用方式 漾漾神 活力莓果康普茶 平常的我作息比較不規律，咖啡基本上是每天的續命水只是生理期來時我會停喝幾天，怕咖啡因會讓我更不舒服，但光喝水又太單調這時候漾漾神 活力莓果康普茶就是很好的替代選擇了 而且它做這種單包裝設計真的很方便，不管是放在包包裡帶去健身房或是外出工作途中隨手沖泡都很輕鬆，這點大加分！因為少了「今天要不要帶個飲料」的猶豫麻煩😎 一盒共有30包，每包都是獨立的小袋設計，不但攜帶方便也不用擔心受潮的問題我自己很喜歡這種輕巧又貼心的包裝。 撕開來之後，粉末帶著淡淡的玫瑰莓果色澤，聞起來就是清爽的莓果香更讓我驚喜的是它裡面還加了我最喜歡的巴西莓，之前喝過類似的巴西莓飲品就很喜歡了。 沖泡方式真的超簡單，每包只要加上200-250ml的水就可以了想喝熱的或冰的基本上都沒有問題，對我這種懶得泡熱茶還要等涼的人來說就是一大優點。 更棒的是活力莓果康普茶沒有人工香料、沒有色素、沒有甜味劑單純用原食物的萃取去調味，所以喝起來的味道自然清爽🧊 因為無加糖，對身體的負擔也比較小，不用擔心太甜會膩或是喝多了有壓力沖泡是呈現這樣的莓果色澤，看起來就很療癒，我自己喜歡在下午來一杯尤其是工作告一段落時，喝一口下去也像幫自己重新啟動，補充精神的同時心情也亮起來💡算是我小小的儀式感拉～ 平常對康普茶的印象可能就是帶點氣泡感的發酵茶，但漾漾神 活力莓果康普茶不只如此，它是以阿里山契作紅茶為基底，搭配低溫發酵工法，保留了天然活性再加上莓果與玫瑰萃取，喝起來跟花果茶一樣酸甜清爽🌹 其中值得一提的就是牛磺酸，很多人對這名字很熟，但不一定知道它的角色簡單來說，牛磺酸是我們日常很常需要的營養小幫手，能幫助新陳代謝，也讓整體狀態更有續航力～ 漾漾神 活力莓果康普茶，對於素食者來說是很友善的因為它完全是由天然來源、植物萃取的配方組成，沒有添加任何動物性成分所以純素者也能放心飲用！ 另外很多人可能會在意熱量問題，但每一包只有大約15大卡，差不多就是幾口蔬菜的熱量而已，對於想要維持飲食清爽或是控制熱量的人來說完全不會有負擔喔！ 酵酵揚 綜合蔬果酵素 老實說，我自己就是那種很容易消化道不適的人，平常雖然有在做飲食控制但偶爾還是會不小心一次吃太多蔬菜或是豆類，結果身體馬上抗議XDD尤其前陣子跟朋友去吃Buffet吃得太開心，直接撐到快吐！真的要提醒大家：慢慢吃才是王道😂 再加上我本人對甜食完全毫無抵抗力，蛋糕、冰淇淋看到就想吃所以常常飯後都覺得需要一點小幫手來調整一下這時候「酵酵揚 綜合蔬果酵素」就很適合當作日常的飯後習慣每次吃飽來一包，簡單又方便！ 如果說漾漾神是補能的小幫手，那麼酵酵揚就是幫助消化道機能、調整飲食節奏的好夥伴了，它的單包設計很貼心，隨手放在包包裡面，出門聚餐或式旅行袋上幾包也不占空間。 一盒裡面也是有30包，外盒上面把成分和營養標示都寫得很清楚小包裝上也有建議用量，資訊也都很完整 撕開後粉末帶著淡淡的柑橘味，淡黃色看起來也討喜 入口是微酸甜的口感，有點像乳酸菌軟糖的味道，不會讓人覺得太負擔吃法也很方便，可以直接倒入口，也能用常溫水沖泡來喝，口感上清清爽爽的我自己會在飯後30分鐘內吃一包，對我偶爾吃太撐、又愛吃甜食的人來說我覺得真的就是我救星般的小幫手 酵酵揚 綜合蔬果酵素，最大的特色就是成分非常單純全部都是來自天然來源，沒有多餘的人工添加，吃起來溫和不刺激 裡面包含台灣在地蔬果酵素、金桔萃取、美國脂解酵素、大豆乳酸菌等不僅有水果的清爽風味，也能讓每一口都很輕盈🥰熱量也很低，每包大概只有10.9大卡，最方便的是它做成粉末包裝不管是直接入口或是加水沖泡都方便，當作飯後的日常習慣剛剛好 我平常蠻容易有脹氣或消化不順的困擾，之前吃過益生菌或其它酵素產品但不是沒什麼感覺，就是成份裡常常加了阿勃勒或決明子結果大多以拉肚子收場，讓我覺得治標不治本。 這次試了酵酵揚綜合蔬果酵素，成分單純溫和，沒有那些刺激性的東西吃起來安心很多～ 元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒—食用感受 體驗下來，漾漾神跟酵酵揚真的讓我有點驚喜先說漾漾神，對我這種平常很依賴咖啡的人來說，它喝起來是酸酸甜甜的莓果風味，完全不像一般營養補充品那麼有壓力，下午來一杯很剛好，有種儀式感的提神小幫手。 至於酵酵揚，我必須老實說，沒想到才吃了幾包就很快的有正常大便（真的不誇張，那一刻真的蠻有感的，也讓我期待它能慢慢改善平常消化不順的小困擾整體來說，它會比較像是日常飯後幫消化道調整的得力助手不會刺激也不會不舒服，搭配餐後食用剛剛好。 元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒—適合哪些族群？ 其實這兩款產品的定位很清楚： 漾漾神 活力莓果康普茶適合平常白天容易覺得疲倦、想找咖啡以外替代選擇的人，尤其是上班族或自由工作者，下午需要來點小提神的時候就很剛好，它的莓果酸甜味也比較不挑人喝女生朋友拿來當下午茶的無負擔飲品也很適合。 酵酵揚 綜合蔬果酵素它則比較適合我這種腸胃不太穩定、或是外食容易過量、喜歡大吃大喝的人因為它的粉劑型設計隨手就能吃，飯後來一包也不會有負擔，口感清爽出門攜帶也方便！ 整體來說，這兩款產品對我來說就是一種生活小幫手的存在前者在精神上幫我補充儀式感，後者則是在飲食上多了一個貼心的小配套對需要兼顧工作、飲食跟日常健康的人來說，元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒的產品，可以說是剛好互補的組合喔！ 🧡最近品牌剛好有雙十一活動！ 10/16–10/31 期間輸入折扣碼【SUNNY11】，就能享92折優惠還會再贈送「酵酵揚綜合蔬果酵素體驗包」乙份🍓我自己覺得這次活動蠻划算的～想入手或送禮都很剛好！推薦給大家～ 元晴Sunny Spirit—相關資訊連結 元晴Sunny Spirit 官網：https://www.sunnyspirit-bio.com/元晴Sunny Spirit 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/sunnyspirit.bio元晴Sunny Spirit IG：https://www.instagram.com/sunny__spirit/ 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主

來自韓國！LALUCELL精華液四大天王：玻尿酸保濕、積雪草鎮靜、V12亮白、EGF賦活，每種肌膚都能被細心呵護。

近年來韓國彩妝呈現大勢成長就連保養品也有不少人指定選擇韓國的今天介紹來自韓國的LALUCELL四款精華液究竟它們的功能跟效果如何呢？讓我們繼續看下去（有夠老派） 我的肌膚概況與保養品使用習慣 我是混合性肌膚，T字偏油，雙頰乾鼻翼兩側有泛紅狀況 保養品使用狀況如下夏天：化妝水→乳液冬天：化妝水→精華液（水or乳狀都有）→乳霜 接下來的圖片都是「全素顏！全素顏！全素顏！」為了呈現最真實的樣子並不會修圖，而且我也不會修圖技巧……相信常看我文章的人應該都知道XD LALUCELL品牌介紹 「自然、安全、科學、高效力」 使用天然成分、創新皮膚科學與高效力配方即使孕期也能安心使用 「Cotton Like Derma LALUCELL. 皮膚零刺激，彷若純棉」 透過具有公信力的認證機構提供值得信賴的化妝品即使觸碰、搓揉、清洗，也像純棉般零刺激 V12亮白精華液 33ml 1080元 🍋100,000ppm的12種複合維生素精華🍋高含量維生素C，幫助受損肌膚恢復、抑制黑色素生成、淡化瑕疵與雀斑🍋美白、改善皺紋 這罐V12顧名思義就是充滿維生素的精華液肉眼看顏色呈淡黃，就算不看字也不會拿錯畢竟黃色=檸檬=維生素C的連結已經深植在各位腦袋了！ V12亮白精華液 試用心得質地呈黏稠緩慢流動狀沒有奇怪的香精味，硬要說的話只有一咪咪精華液該有的味道推開時相當水潤無阻礙，吸收後肌膚表面會有一層微微保水的感覺 如果前幾天曬比較多太陽我就會亡羊補牢的使用這罐V12亮白精華液把肌膚亮度再努力養回來！ 玻尿酸保濕精華液 33ml 1080元 💧低、中、高分子玻尿酸精華50,000 ppm💧8種玻尿酸 好的，我想大家跟我一樣十分好奇低中高分子究竟是怎麼一回事下面就來詳解一番： 高分子→建構保濕屏障，收集並儲存水中分子→良好的親膚性與抓水力低分子→滲透性高，加強保濕、平衡肌膚水份 這罐玻尿酸保濕精華液是淡藍色的聰明的你是不是已經想到其中的連結了呢？藍色=水=保濕玻尿酸也是一個不用看品名就能知道內容物的產品，超優秀！ 玻尿酸保濕精華液 試用心得 質地呈黏稠緩慢流動狀，無香精味個人會在極度乾燥的時候使用這罐玻尿酸保濕精華液尤其家裡有開暖氣的時候更是需要！ 洗完澡後也習慣先上一層玻尿酸保濕精華液再開始吹頭髮以免熱風造成臉部肌膚乾燥問題 積雪草鎮靜精華液 33ml 1080元 🌱6種×185,000ppm 複合積雪草🌱緩解痘痘肌、敏感肌不適🌱舒緩皮膚泛紅、鎮靜肌膚積雪草應該是美女們很熟悉的保養元素了補充一個積雪草（Centella Asiatica，簡稱Cica）小知識其實積雪草就是台灣常說的「雷公根」積雪草可促進傷口癒合、抗氧化、抗焦慮、抗發炎、保護神經，甚至防止紫外線對皮膚的傷害（資料來源：衛生福利部國家中醫藥研究所 清熱活血藥用植物──積雪草的研究回顧與新知） 積雪草鎮靜精華液 試用心得質地微稠，流動速度快，無香精味上臉後吸收速度快，清爽、幾乎不黏積雪草鎮靜精華液適合一年四季使用尤其是在夏天，受到熱辣陽光的刺激而受損的肌膚更需要積雪草幫助舒緩、修護重點是這罐積雪草鎮靜精華液質地很清爽不黏臉，就算夏天使用也不會覺得負擔推薦夏天以及敏感人使用！ EGF賦活精華液 33ml 1080元 🤍20,000ppmEGF和胜肽複合物🤍為肌膚補充蛋白質、強化皮膚再生力🤍彈性、健康、發光肌 EGF最近在保養圈超級紅但EGF到底是什麼？ EGF是一種人體分泌的蛋白質，主要作用於皮膚表皮層可促進細胞更新、提升穩定生長但隨著年齡漸長，體內的EGF也會隨之下降，出現肌膚彈力缺乏等老化現象EGF賦活精華液呈乳白色各位只要記得蛋白質=白色就不會拿錯罐了！ EGF賦活精華液 試用心得EGF賦活精華液是四罐裡面最濃稠的會有微微的牽絲感，相對其他精華液殘留在肌膚上的黏感也較為明顯（乾了之後就沒差，這裡指的是剛上臉後的幾分鐘）我會在隔天有重要場合時使用，緊急修護肌膚以確保可以達到最完美的肌膚狀態 四款精華液評比與總結 🍋V12亮白精華液 亮白🤍EGF賦活精華液 抗皺、補充蛋白質💧玻尿酸保濕精華液 保濕🌱積雪草鎮靜精華液 鎮靜、敏感/痘痘肌好夥伴LALUCELL推出各種情況下適用的精華液真的超懂女生的心而且他們家的精華液除了單獨使用外也可以疊擦使用哦！個人用下來目前最喜歡的是EGF賦活精華液跟玻尿酸保濕精華液畢竟現在冬天真的很容易乾燥，需要保濕再保濕啊！使用一陣子後膚況很穩定，同事還說為什麼我膚質也太好怎麼都不會脫妝XD不過LALUCELL小～小的缺點是取精華液的滴管不知為何不太好用？第一管通常都吸不起來，要按下好多下才能取出需要的量，不知道之後會不會推出壓頭版本（許願）總之如果你在尋找韓國保養品可以試試看LALUCELL，價格也算滿合理的挑選針對想解決的肌膚問題來購買適合的精華液就OK最保險的入們款我覺得應該就是當之無愧積雪草啦 LALUCELL哪裡買？ －LALUCELL官方網站－🍋V12亮白精華液 🤍EGF賦活精華液 💧玻尿酸保濕精華液 🌱積雪草鎮靜精華液 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG 👉痣菱的Threads #lalucell #韓國保養 #韓國彩妝 #保養品 #精華液 #臉部保養 #保養 #韓國美妝

《頭髮保養》Dusa度莎水光保濕保濕護髮精華

《頭髮保養》Dusa度莎水光蛋白保濕護髮精華

今天要來開箱的主角是：Dusa度莎水光保濕護髮精華 相信關於護髮的這一門課程， 是不論男女都非常熟悉的一道課題， 即便有些人可能沒有深入研究 或是去定期深層護髮， 但也能知道基礎概念就是一般洗完頭髮的瞬間護髮或潤絲， 再有心一點的精緻水水們可能也會使用髮膜或居家護髮保養方式， 總之頭髮保養的方式真的有很多種選擇， 有簡單快速的表層護髮也有要等待時間跟加熱的深層護髮。 關於怎麼保養自己的頭髮我也真的是有很認真在研究， 最後的心得只能說，定期給頭髮護髮真的很重要， 但是要持之以恆這樣髮質才會真的漂亮好看， 我知道自己是個比較懶惰又很宅屬性的人。 我真的比較沒辦法一兩個月就去給人護髮， 這時候就會想找個替代方案， 幫助我這種想要在家也能照護好髮質的人。 我自己居家護髮的方法是一週一次的髮膜護髮， 之所以沒有每次都用髮膜是因為我真的很懶， 如果每次洗都還要在等待時間實在是太煎熬， 所以其他時候就會用一般的護髮乳洗一洗就好， 但是一般的護髮乳普遍都會比較沒那麼滋潤， 所以我不止是洗完頭會用可沖洗的護髮， 擦乾完頭髮或是快吹乾頭髮前也會再用免沖洗的護髮品， 這樣至少我的髮尾不會那麼的乾燥像稻草了。 原本想著我的免沖洗護髮素快用完了要物色新的對象， 剛好看到Dusa度莎水光保濕護髮精華， 就想說那這次來試看看Dusa度莎的這個護髮精華。 Dusa度莎水光保濕護髮精華， 選用沙龍級科學配方幫助強化滋養頭皮， 染燙後的受損髮質及各類髮質都適用， 3秒護髮 還幫助使頭髮柔順富彈性頭髮， 幫助保濕的關鍵是添加了神經醯胺護髮精華， 以及植萃營養油荷荷巴油、玄米油、海甘藍籽油、山茶花油， 還有玻尿酸、水解小麥蛋白、黃金海藻萃取， 都能夠幫助強化滋養髮質、防止髮絲分叉。 使用方式： 瞬間護髮便使用10ML塗抹於髮尾後即可沖洗， 或是在吹整前使用5ML塗抹於髮尾即可，不需沖水洗掉， 我自己是喜歡在吹頭髮前塗抹在濕的髮髮上， 然後在吹乾就大功告成啦～ 不管是沖洗或免沖洗都可以使用， 並且護髮的同時也讓身心沉浸在香氛裡 不得不說這款非常多功能非常的實用百搭！ 想看更多 Dusa度莎水光保濕護髮精華 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=3D9LOYhttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

《kokozi智慧有聲故事屋》陪孩子成長的好夥伴，kokozi故事屋0難度當孩子第一個好朋友

這次要來推薦超級育兒神器！ kokozi智慧有聲故事屋 因為本身工作的關係， 常常要拿手機回復客人訊息， 很難避免叡叡看到手機， 有時候會一直吵著也要玩， 常常買了一些玩具想分散他的注意力， 但發現這些玩具都輸給了手機。 剛好最近看到了kokozi智慧有聲故事屋， 這款故事屋有專為幼童設計的智慧有聲播放器， 可以透過可愛的角色提供各種故事、音樂、科學知識、英語…等等的豐富有聲內容。 含原故事屋附贈的arti之外還有很多其他角色可以搭配購買， 每一隻arti都是一隻角色，， 剛好有叡叡最愛的鯊魚寶寶與Poli， 只要把arti放進故事屋內， 就可以聽到各種音樂以及喜歡的故事， 這種感覺好像回到小時候的錄音機一樣。 不得不說kokozi故事屋的音質真的超好， 完全沒有雜音， 開到最大聲的時候也不會有破音的問題， 重點是中文、英文發音很標準。 搭配著App使用， 還能收錄夠多孩子喜歡的故事與音樂， 故事屋除了可以聽音樂與故事之外， 還能邊玩邊學習， 重點是有了這台叡叡真的玩了好久， 也不會想要在跟媽媽吵著要手機， 反而是吵著要調整想聽的音樂， 我真的覺得好棒。 推薦還在尋找 #周歲禮物 #彌月禮物 #生日禮物 #聖誕禮物 的大家， 這款「Kokozi智慧有聲故事屋」 真的完全可以是陪著小孩一起長大的好朋友喔。 - 🏠kokozi 店家FB：搜尋『kokozi 台灣』 店家IG： @kokozi_taiwan 官網：https://kokozi.kids/Zoeymurmu 產品頁面：https://kokozi.kids/Zoeymurmurkokozi - #日用品 #寶寶用品 #嬰兒用品 #baby #babyboy #育兒日記 #育兒好物 #寶寶日常 #kokozi #kokozi智慧有聲故事屋 #韓國故事機推薦 #孩童開發產品開箱 #育兒故事機推薦 #寶寶故事機分享 #雙語學習好物分享 #學齡前學習好物推薦

當榜樣被過度放大檢視：老師真的要完美嗎？想像自己是講師，會怎麼做呢？

最近因為一位老師在threads上發表了對於「便利貼研習」的

為什麼只有某些職業，永遠要用高標準檢視？ 最近因為一位老師在threads上發表了對於「便利貼研習」的看法，隨後被另外一位曾待在教育現場的親職講師引述作為文章主題，引起廣大的老師群眾討論與表達不滿，因而在教育圈裡掀起一陣風波的這件事，不知道大家是否知道？ 在我第一眼看到親職講師發表了，對於老師們「自己都不太想學習時，會不會成為學生的榜樣，而讓學生也跟著模仿導致學習低落」的擔心。當下看到的時候，理智上覺得這個講師的擔心似乎挺合理，但是心裡頭又隱約覺得哪裡有點怪。後來又看到其中寫到：「老師正因為身為榜樣，所以不應該在社群平台上全然地做自己，因為可能會影響到家長和老師」時，我才明白那樣的感受從何而來。 這個社會，對於某些職業，是用「聖人」的視角與標準在檢視。 例如警消人員。 例如醫護人員。 例如老師教授。 在2024年，有一篇新聞報導，一位民眾在中午買便當時，看到穿著消防衣去排隊買便當的消防員，不滿為何上班時間可以出來混水摸魚，因而上網公審消防員是否怠職。新聞連結 在疫情時代(現在好像也沒有比較好)，醫護人員忙著處理病患傷病之餘，還要安撫各種妖魔鬼怪的心情，甚至還被主管機關要求共體時艱，對於這些在第一線工作的人最大感受是：「付出這麼多，卻從來沒有得到尊重和酬勞。」新聞連結 這些職業的人，好像永遠都要被審視和用至高的標準來檢視，如果稍微有一點點瑕疵，就是不稱職、不尊重這個職業，甚至會被貼上「不夠敬業」的標籤。可是我們卻不會去檢視某些職業，開口閉口都是髒話，上班喝酒精飲料、抽菸、咬檳榔有什麼問題。 滿足KPI，不等於成就好老師 老師，因為是老師，所以就不能討厭學習「某些不想上的課程」。 老師，因為是老師，所以就應該全方位的照顧到每個學生。 老師，因為是老師，所以就應該用「一位好老師所該具備的特質」來檢視。 當然，我的意思不是說老師就不用把自己照顧好，成為學生的榜樣，因為我也相信身教大於言教，所以什麼事情不該做，該有的基本倫理道德依然是最重要的底線。 但是，這個社會對於老師，總是用最嚴格的標準在審視，然後用最不尊重的態度在面對。 接著再邀請講師來上課，好像只要「被教育、調教過」，這些老師就能成為「更接近完美」的老師。老師不能偷懶、不能嘴上嚷嚷著想要放假、不能下班時間有其他空閒的時間，好像這樣就會給學生帶來「不夠認真」的壞榜樣。 因為對於大眾來說，老師永遠不會有夠好的一天，所以教師研習一定要上好上滿才可以，至少這樣可以滿足上級需要的KPI。 教育現場，沒有無菌的實驗條件 可是有好多課程和理論，其實都在打高空，對於實際現場狀況，不完全實用啊！ 這是我自己在念了四年心理系畢業後，最大的感觸。 以前在念書的時候，總覺得自己學了一個很萬無一失的科系，畢竟是人類，不管做什麼總會跟人性有關連，以後不管做什麼工作，理論都可以派上用場吧！ 但實際做了社工和老師以後，才發現有好多理論，真的是在「真空無菌室」才能實現的理想。心理學中的很多實驗，是因為很多條件都被設定與控制著，因此才能達成最終的結果。 可是現實世界如此複雜，影響的因素如此龐大，怎麼能這樣套回實際情況呢？ 所以在我剛開始工作時，永遠都在理論與現實的天人交戰，一直不斷在尋找，到底哪些可以實際運用，哪些需要再調整，哪些看起來不夠理想的理論，現實中反而對於管理班級上還不錯用。 要想想看，老師在教育現場，一次面對的人數都是二、三十位學生，有很多團體活動，原本就是設計給小團體(約十位)使用，當情況變成一次有兩到三倍的學生一起在現場時，操作起來就會變得窒礙難行，如果沒有加以調整，就會變成一場教學災難。 在以前念書時，都會毫無保留認為親職專家寫的文章好棒的我，在經歷幾年在現實中的跌倒碰撞以後，終於開始能分辨，哪些方法是真的很實用，哪些一看就是在無菌室中發想的理想，現實根本不能做到。 這大概也是一種成長吧！終於能從活在理論的人類，被現實打回到地上，狠狠的摔了幾次之後，終於開始比較能摸到一點邊。 如果我是講師：給筋疲力盡老師的一場研習想像 於是一邊打著文章的我，一邊在想，如果我是一位要幫老師上課的講師，我應該怎麼做，於是就跑出了以下這個簡單的流程。 10分鐘靜心冥想。 每個老師都身心俱疲，一進來教室都心浮氣躁，煩惱著學生、家長的事情，先來個10分鐘的靜心冥想，應該不為過吧？(如果可以睡著休息一下更好) 10分鐘讓老師覺察冥想前後變化。 冥想(或者睡覺)完，身體有沒有哪裡產生了變化，緊繃的肩膀有沒有鬆開一些？急促的呼吸有沒有舒緩一些？翻滾的胃有沒有安靜下來？心裡剛剛在煩惱的事情，有沒有減少擔心的頻率？這邊可以再搭配一些科學上的臨床實證，和老師分享如何休息能有更好的效果。 10分鐘和老師互動了解教育困境。 這邊不用老師寫東西，只要老師舉個圈叉牌，了解老師目前在教育現場的各個困境。因為如果要產出內容，其實會對於大腦認知造成很多負擔，但又想要和老師有點互動，一些簡單的參與感，甚至可以藉此破冰。 15分鐘尋找能支持或共鳴的歌曲。 藉由尋找歌詞中的某些句子、意境，來釐清自己的心境之外，也能透過吟唱或朗誦，來抒發與宣洩累積已久的情緒。很多時候，成員之間透過共同喜愛的歌曲或歌詞，更能找到共同點引起共感，讓自己感受到支持性。 15分鐘創作歌詞來抒發心情。 運用焦點治療中的「奇蹟問句」，邀請老師想像一下：如果有一天以上的這些問題都解決了，世界可以變得多麼美好？或者是運用「例外問句」，請老師想想：自己是否成功解決過問題，當時是怎麼解決的呢？接著給老師們一個簡單的創作公版，邀請老師們一起來寫出歌詞，最後再將歌詞譜成曲子。 以上，就是我自己想像如果我是講師，我會怎麼帶領一個一小時的研習的想像，盡量是以「已經是一個筋疲力盡的老師，又被要求一定要去上研習」時，到底什麼樣的課程會比較讓人想上下去，這樣的初衷去思考。 當然，可能還不夠周到，但之後一邊念音樂，再一邊學習更多方法來改善。雖然這也只是我自己在網路上隨意發想，不過實際思考一遍的過程其實也挺有趣的，希望以後能真的有機會運用上。

[生活] 好喝的乳清蛋白Hozhobody【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】Cindy開箱

［飲品開箱］ 跟Cindy一樣奶茶控的舉手🙋‍♀️！484喝奶茶都想要沒罪惡感😂如果可以好喝兼具營養那更好，Cindy就乾脆換成【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】！ 不只喝起來就像飲品，營養比我早餐還高哩😂，奶茶控懂喝的快來看看，Cindy趁最近活動包軌來開箱！ 它有三款：關健乳酸、香草牛奶、香濃奶茶風味，多款讓日常添加小確幸兼顧營養！ 【好滋好乳清蛋白】並不只For健身愛好者，像我就不愛運動健身只愛奶茶😂，身為久坐上班族＋職場媽咪，日常保健跟飲食計畫一樣不少，特別是哺乳後更在意營養品與成分來源，Cindy都會特別看品牌、技術、配方、檢驗，只相信這些「科學」。 所以才會認識這品牌，每天都來一杯「大寶寶ㄋㄟㄋㄟ」For me😂，整個被圈粉灑花。 乳清蛋白是指從牛奶提取的蛋白質來源，含有較完整氨基酸，適合像我們忙碌或外食人補充。 但【好滋好乳清蛋白】並不侷限運動族群，像是外食族、忙碌上班族、長者或成長中的青少年，都可依照個人營養需求選擇補充。 它是「優質的高蛋白、低熱量、無負擔」為核心的日常版本，每包含 20g蛋白質、低熱量配方，從香草牛奶風味、香濃奶茶風味，成分表能看出還加入益生菌＋酵素等等，照顧久坐辦公室的我。😂何況是它把「香濃奶茶」提升得很高雅！ ​三大特色Cindy直接畫重點： 🍦【好滋好關健乳清蛋白-乳酸風味】30g 小包裝打開就聞到熟悉乳酸清香，粉末細緻、不會飛粉，顏色偏乳黃，輕鬆沖泡很好拌勻， Cindy第一次是用奶瓶抓水量200cc，這樣就能記住杯子裡的高度，​ 常溫水一倒下去，粉末就自動溶解大半，筷子喇喇馬上完成。 這款關健乳酸風味我建議冰冰喝、越冰越好喝😂冷藏後風味更明亮清爽！喝起來類似養樂多的微酸風味，適合運動後或夏日來一杯清爽！ 成分表其中有黑酵母發酵物、膠原蛋白複合物及西印度櫻桃萃取等等，無咖啡因，會是討喜的乳酸風味乳清。 🥛【好滋好乳清蛋白-香草牛奶風味】30g 小包裝打開就聞到是甜香中帶著奶感的熟悉香氣，有點像香草冰淇淋剛融化的那一刻～粉末一樣細緻、不卡粉，倒進常溫水裡就能輕鬆溶解、不會有結塊感。攪拌後就是那種滑順綿密的香草奶香飲品，喝起來有種小確幸感。 風味是偏香甜柔和，但不會太重，香草與牛奶搭配得剛剛好，都不會過於甜膩。 入口後是那種溫潤順口、奶香繞舌的柔滑口感，如果冷藏後再喝，更有點像喝冰沙化開的香草奶昔，香氣層次豐富卻清爽，是奶控、甜點控會喜歡的類型。香草控更別錯過～無咖啡因，適合大眾日常的療癒選擇！ 🥤【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】900g 這款Cindy的是900g大容量包裝，夾鏈袋封口設計，輕巧收納方便，袋口大打開就能看到粉質細緻、也好舀取。 風味是少見使用斯里蘭卡高地紅茶製作的乳清蛋白，光是打開包裝就能聞到一股奶香交織著淡雅茶香。 粉末細緻卻不易飛粉，還能看到奶粉、茶粉，喝起來則是奶香濃郁、風味層次感滿滿。Cindy都冷水隨意攪拌，就能輕鬆溶解。表層會浮著一層綿密泡泡，根本泡沫奶茶等級了吧〜 口感是細緻柔滑、奶香濃郁的質地，杯緣還會掛留一圈泡泡，入口順口綿密但不會有顆粒感喔，聞起來、喝起來都是讓人愉悅的奶茶香。 風味溫潤香濃卻不膩口，喝完是齒留茶香、清爽感。咖啡因也很低，會想天天來一杯。奶香好喝順口不會有怪味，這樣才能願意持續喝下去啦！ 有時Cindy會把它當早餐或下午茶，尤其早上喝完奶茶風味就覺得挺有飽足感，我的奶茶風味是大包裝拉鍊袋裡有附湯匙，一杯約可加三湯匙再多點，200cc冷溫水搖搖就可以，只要水溫別高於40度（這精準感像媽咪們的泡奶魂😂)， Cindy就是三匙/天，而水量就大概，也可以拌勻再加入冰塊、牛奶、豆漿等等，只要能搭風味的飲品都可以，外出可以用搖搖杯會更方便！ 室內喝的話我就杯子、湯匙其實就很好攪拌均勻也好清潔。 但不只有奶茶風味做大包裝，而是最近品牌推出【Hozho Body好滋好年中補給祭】活動，可任一風味買大袋送三小包風味＋滿千再送搖搖杯，滿千這樣更划算。而且小包Cindy除了便攜外，小包就是30公克/天。 【乳清雙層搖搖杯（奶油白）】400ml 這款設計非常貼心，外型簡約透明杯身掌握飲品狀態、400ml小巧便攜、杯蓋扣環設計緊密不易彈開、貼心附掛鈎、雙層設計外出攜帶超方便。 剛收到時，杯子是內外疊放形式，裡面有螺旋球，還有一個獨立小杯。這個小杯就是外出使用時用的，可以旋緊在主杯底部，下層裝粉、上層加水，要喝的時候搖一搖就能快速混合。螺旋球的設計更是加分，能快速幫助乳清蛋白不結塊、不黏底，搖完質地順口不卡卡。 這個杯子平常除了拿來泡乳清蛋白，當然也方便拿來裝咖啡粉或其他沖泡飲品，是大寶寶媽咪自己的分裝罐😂，一杯多用、清洗也不費力，是我近期常帶出門的隨行杯。 尤其遇到品牌活動送杯時入手最划算，喝得方便、用得開心，而且放包包也不太占空間～也是健身族群與蛋白控的貼心神器！ 整體設計兼顧實用與攜帶方便，不論是通勤、健身後或出差旅行，都能讓你隨時來一杯。 💡誰適合喝乳清蛋白？ ⚠️乳清蛋白為奶類來源，若對乳製品不適或有體況者請諮詢專業。 ⚠️請依建議用量攝取，多食無益，勿以單一食品取代正餐。 💗我最喜歡的是【好滋好乳清蛋白】獨家強化配方不只蛋白營養，還喝得很開心，我就當喝飲料的愉悅感，同時日常營養補充與飲食熱量控制。 【好滋好】 品牌 Hozho Body，中文譯作「好滋好」，願好好照顧身體，從好的飲食，讓生活的能量生生不息，享受內外和諧的美好。用好的原料做好的產品，願成為人們過好生活的最佳陪伴，幫助人們實現更好的生活理想。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.此文僅供參考* *保健食品請依標示正確的使用.多食無益* *因個人化喜好或體質差異.此文僅供參考* 🛍️最新活動：好滋好年中補給祭！ 🔥買900g大袋裝就送：✔風味小包*3＋免運！✔全館滿千送乳清搖搖杯1只👉活動詳情看這邊：https://is.gd/4yNPvE

Etalking Kids兒童線上英語免費試讀｜導入STEAM概念，全台唯一通過STEM.org認證！一對一專業認證國際

Etalking Kids兒童線上英語免費試讀｜導入STEAM概念，全台唯一通過STEM.org認證！一對一專業認證國際教師，符合108課綱與各大英語檢定，隨時隨地都能學線上兒童美語推薦 最近寶貝正式邁入小一，身為爸媽第一件事就是幫寶貝尋找英文補習班，但女王發現外面課堂或補習班除了時間有限，加上大班制教學想讓寶貝學好英文，似乎是一件非不容易的事。尤其現在國際化趨勢強烈，兒童英語啟蒙已經不是「可有可無」，可以說是未來基本的競爭力條件。就在女王煩惱時朋友跟我分享了一個超厲害的，兒童線上英語推薦「Etalking Kids」。一開始我以為這只是一般的線上兒童美語課程，但實際深入了解之後，我發現這平台完全顛覆了我的刻板印象，不只是「線上英語」，而是把STEAM 教育理念融入課程，還是全台唯一通過 STEM.org 認證的兒童線上英語平台！是不是光用聽的就很厲害啊？ 話不多說，接下來就讓女王要帶大家實際來看看，這個兒童線上美語 與一般的兒童美語課程有什麼不同吧~ √ Etalking免費課程：申請點這裡√ 使用我的推薦碼 playqueen888 報名，還能享有專屬回饋！ 文章摘要 Etalking Kids線上英語學習介紹 如果你還沒聽過 Etalking，先簡單科普一下：Etalking 最早是專注在成人線上英語的教育平台，服務過超過十萬名學員，包含職場人士、企業團隊等等。但他們一直有個核心信念：「幫助孩子提升語言能力，勇敢與世界接軌，成就他們的無限可能。」與一般「線上美語補習班」不同，Etalking Kids 有以下幾個特色： 1. 沉浸式線上學習，不必出國就能接軌國際 孩子在家就能擁有「出國留學般」的沉浸環境，爸媽不必再煩惱「口音不標準」或「教材落後」。 2. 透明教室設計 + 教學監控機制 爸媽最怕的就是「線上課程沒人管」。Etalking Kids 完全破解這點： 所以不像傳統補習班那樣「送進去就不知道發生什麼事」，這裡爸媽超放心。 3. 專業師資，精選英語母語外籍教師 Etalking Kids 直接挑選英語母語的外籍老師，並且每位教師都要經過嚴格教學培訓。說真的，光是這點就秒殺很多「找菲師湊數」的線上英語平台。 4. 完全符合108課綱 + 各大檢定 爸媽應該很關心孩子能不能銜接學校課程與英語檢定吧？Etalking Kids 的課程設計不只符合 108 課綱，更能對應 GEPT、YLE、劍橋英檢等考試，讓孩子不只是「會說」，更能拿到國際認證。 全台唯一通過STEM.org認證 Etalking Kids 是全台唯一通過 STEM.org 認證的兒童線上英語平台，不只是單純學英文，而是把 STEAM 教育理念完整融入課程中，將科學（Science）、科技（Technology）、工程（Engineering）、藝術（Arts）與數學（Mathematics）結合英語學習，讓孩子在聽說讀寫之外，也能同時培養跨領域思維、創新能力與解決問題的技巧。課程設計充滿互動與挑戰，例如透過小組討論、創意手作、故事繪畫、科學實驗等多元活動，孩子在動手操作中自然使用英文，學得更深更快。完成課程後，孩子還能獲得 國際 STEM 證書，證書經教育部認可，不僅豐富學習歷程檔案，也為未來國際教育或競賽奠定扎實基礎。正因如此，Etalking Kids 不只是線上兒童美語推薦，更是爸媽心目中最安心、最專業的 兒童線上英語學習平台，讓孩子從小就能勇敢與世界接軌。 頂尖AI協助預複習 平常想要預複習，但又沒有老師在旁邊，又怕自己教錯怎麼辦？Etalking Kids也想到了，他們跟全球頂尖 AI 語音學習技術ELSA合作，系統會根據課堂內容設計跟讀練習，讓孩子能透過AI的引導進行語音跟讀，並且即時分析孩子的發音，幫助提升口說能力，讓孩子們說得更標準、更自然。此外，Etalking Kids 學習系統也有提供不同語速的課文朗讀、單字學習筆記和小測驗，確保孩子可以紮實學習，一步步提升自然說英語的能力。 校內課程全科目支援 在 Etalking Kids 不只能學英文，更提供全面的學校課程學習資源。針對全台國中小不同年級和學科，都能線上預複習，讓孩子能夠同步學校進度，甚至超前學習。當然，系統也有提供跨版本題庫練習，練習完之後即時進行批改與題目解析，讓孩子真正可以更有效率的在家提升各科實力。 Etalking Kids 免費試讀實測 今天我幫寶貝安排了 Etalking Kids 免費試讀課程。流程很簡單：先透過我的獨家 申請免費體驗課程連結 預約 → 會有專人聯繫 → 幫你安排最合適的試上課程。我們這次體驗的等級是 Beginner 初階課程，連線上外師後，課程就正式展開囉！課程一開始，老師用輕鬆的方式帶孩子做 自我介紹，並透過「心情單字」sad、happy、mad—搭配表情練習，孩子馬上就能理解並使用。接著進入 ABCD 基礎單字，用圖說故事的方式認識貓咪的身體部位（耳朵、尾巴、鬍鬚），孩子邊看圖邊回答，學習過程充滿趣味，不再是死板的背誦。 √ Etalking免費課程：申請點這裡√ 使用我的推薦碼 playqueen888 報名，還能享有專屬回饋！ 老師還安排了 看圖填空 練習，例如 What can they do? 小孩在種樹、女孩在讀書，透過情境操作讓孩子自然運用英文。更有趣的是 外太空主題，孩子認識星星、太空人、火箭、行星，彷彿置身於宇宙探險，每次看到火箭或太空人的圖片都笑得超開心。 課堂中還有 看圖辨別遊戲，像是找出直髮、卷髮的孩子，或是尋找藏在樹叢中的 Tom 和 Sam，小朋友就像在玩捉迷藏般投入學習。最後，老師引導孩子做 句子口說練習，搭配簡單問答，讓孩子勇敢開口說英文，整堂課 25 分鐘完全不冷場，寶貝下課後還忍不住問我：「媽媽，明天還可以再上嗎？」 Etalking Kids 金幣商城 說真的，小孩最怕的就是「上課無聊」，尤其是線上課程，如果只是老師單方面講，孩子很快就神遊天外。Etalking Kids 超聰明，他們設計了一個「金幣商城」系統。只要孩子在課堂上 正確回答老師的問題、積極參與互動，就能獲得「金幣獎勵」！這些金幣可以累積，之後去「商城」兌換各種小禮物或課程獎勵。對爸媽來說，這是一種 即時回饋機制；對孩子來說，這就像在玩遊戲，學英文不再是「枯燥功課」，而是 有趣又有獎勵的冒險挑戰。而且你會發現，小孩為了搶答拿金幣，注意力全程超集中！更讓孩子把「學英文」和「好玩」劃上等號，長期下來學習動力完全不一樣。 √ Etalking免費課程：申請點這裡√ 使用我的推薦碼 playqueen888 報名，還能享有專屬回饋！ Etalking Kids 兒童線上英語推薦 總結這次 Etalking Kids 免費試讀的體驗，我必須說，這真的是我見過最用心、最專業的 兒童線上英語學習平台之一。從課程設計、教材選用、師資品質，到互動機制，每一個細節都圍繞著孩子的學習效果與興趣。孩子不僅能循序漸進地建立 聽、說、讀、寫 能力，還能透過 STEAM 概念課程、金幣獎勵、知識魔法屋等有趣互動，保持高度參與感和學習動力。對家長來說，最安心的是平台透明的學習監控、外師全程英語授課，以及 CEFR 國際標準課程規劃，讓孩子學習有系統、有目標，不再只是「玩玩線上英文」，而是真正奠定未來國際競爭力的基礎。試讀結束後，孩子不但主動開口說英文，還迫不及待想要下一堂課，讓我深刻體會到 學英文也能很快樂。如果你正在找 兒童線上英語推薦、線上兒童美語課程，無論是想幫孩子打好英文基礎，還是希望培養跨領域思考能力，Etalking Kids都是一個非常好的選擇。大家快透過免費試讀，來親身體驗這個專業又有趣的兒童英文學習平台吧~ Etalking Kids課程資訊 免費試讀： 立即預約 官網：Etalking Kids 聯絡電話： (02)2760-7768

【嬰兒沐浴用品】母嬰界保養聖品，你一定要買的「Fées法緻」，台灣製造最安心！

最近開始在慢慢準備寶寶出生後要用的東西，畢竟聽說到了孕後期，身體的不舒服感會加重，趁現在還算活動自如，趕快把一些基本的東西買一買😆 朋友最近極力推薦我購買母嬰保養界中非常有名的品牌「Fées法緻」@feescare原以為它是法國的牌子，一查才發現是最安心的MIT🥰主打天然、溫和、安心、高效，商品皆不含爭議防腐劑、酒精、塑化劑，而且也通過法國IDEA專業皮膚科學檢測及SGS不含八大重金屬檢驗，給寶寶用的一定要讓人很放心啊～ 除此之外，他們也優先選用採集及製程對環境友善、採用公平交易的良心供應來源，有著很棒的品牌理念🥰 現在買剛好搭上百貨週年慶活動，cp值超高❤️我買了✨新生潔淨組✨：嬰兒柔護泡泡露600ml*1嬰兒柔護泡泡露300ml*1嬰兒柔護洗髮沐浴精600ml*1嬰兒柔護洗髮沐浴精300ml*1組合價2260元（原價是2940～3140元） 還買了✨新生極緻呵護組✨：安撫全效修護霜70ml*1嬰兒滋潤保濕乳液300ml*1嬰兒爽身乳液300ml*1組合價1760元（原價2340元）真的相當划算🥰🥰 台北新北目前正在進行的百貨週年慶活動：新光三越信義A8館4樓10/17-11/10美麗華本館4樓10/9-10/27板橋大遠百5樓10/17-11/17其他地區的百貨週年慶活動可以參考Fées官網https://www.feescare.com.tw/pages/fees-2024anniversary如果你也在考慮這個牌子的話，趁現在趕快下手喔☺️ #母嬰保養品牌#fées#嬰兒沐浴露#嬰兒用品#嬰兒乳液#法緻#babyshampoo#babybodylotion#forbaby#嬰兒用品推薦

台中樂米樂園北歐館｜最新台中兒童樂園暑期活動280up玩一天，全台獨家瑪利歐奧運闖關環、恐龍島等60項主題設施玩到爽，2

台中樂米樂園北歐館｜最新台中兒童樂園暑期活動280up玩一天，全台獨家瑪利歐奧運闖關環、恐龍島等60項主題設施玩到爽，2025台中東區景點推薦 2025-07-16 颱風也能玩到瘋的最強室內台中樂園來了！台中的太陽是烤箱，下雨又像打開水龍頭，身為家長的我只能說，這年頭找個能吹冷氣、放風、爸媽能休息、孩子又能玩到瘋的地真的可遇不可求。直到我發現了最近全新改裝升級的「樂米樂園台中北歐館」，這間藏在秀泰站前2館的台中東區的新景點，完全是為了爸媽的喘息而誕生的神級室內樂園。不僅有超過60項主題設施、百萬球池、互動恐龍、彈跳星球、科技超市、甚至還有全台獨家的「瑪利歐奧運闖關環」連那精力旺盛的小惡魔也玩到電力耗盡、上車秒睡。現在就讓我們帶大家來看看這間，讓大小朋友玩到不想回家最新台中必玩景點吧~ 文章摘要 台中樂米樂園北歐館哪裡? 台中樂米樂園北歐館就開在台中東區的秀泰站前2館2樓，無論是開車、搭火車、搭公車，交通都非常便利！尤其對於來自外縣市的爸媽來說，這個地點根本完美。附近就是台中車站與秀泰影城商圈，一整天吃喝玩樂通通包辦，不用擔心沒地方去！ 除了台中北歐館之外，新北的爸媽也別羨慕，新北樹林城市館、新店北美館也同步營運中，全台連鎖品質有保證！ 台中旗艦北歐館開幕慶優惠 台中旗艦北歐館REOPEN 暑期開幕優惠活動日期至2025/08/31 說真的，一開始看到票價我有點懷疑是不是標錯了 平日不限時暢玩只要280元起！？在這種超猛設施加上冷氣涼爽爽的場館裡，這價格根本佛系經營！ 而且現在開幕慶根本就是送到你懷疑人生的程度▼ 在這裡女王還要提醒大家一下，因為目前樂米樂園新店館已開始試營運，排隊人潮真的超瘋狂，建議大家11點就準時到場排隊，才不會等太久喔! 所以如果你也想找台中好玩、台中東區景點，趁開幕來玩 樂米樂園 真的值回票價！ 台中樂米樂園設施介紹 台中樂米樂園北歐館內部擁有600坪的開闊空間，不只是個讓孩子放電的好地方，樂園的。館內空間乾淨寬敞，設施規劃精緻、原木搭配舒適的大沙發，動靜皆宜、爸媽能放鬆、小孩能的超開心的室內親子天堂！而且樂園內每個座位區都還設置了充電插頭，在這邊邊喝飲料邊滑手機，就是完美的一天啦！當然女王也替大家整理了館內幾個必玩設施，讓我們繼續看下去吧~ 百萬球池3.0 首先要介紹的是台中樂米樂園最高人氣的百萬球池3.0，這裡的百萬球池3.0直接進化，超大溜滑梯，天將彩球、3米高的太空球堡、球球加農砲、互動機關牆、還有能閃爍感應的投球設施，小朋友邊玩邊尖叫，像在參加球池界的奧運比賽一樣興奮~ 互動恐龍島 互動恐龍島可以說是 台中樂米樂園 遊樂亮點之一，一進場就有一隻會動的6米高大暴龍「大綠」迎接，擺動的身體和可愛模樣讓小朋友驚呼連連。現場還有語音恐龍小故事，邊玩邊學恐龍知識。互動區中央是結合空氣力學的「科學時光機」球樂堡，小朋友可以投球、操作機關，玩得不亦樂乎。聲光投籃機和感應式大螢幕遊戲，也讓孩子們在闖關中鍛鍊反應力與團隊合作，是結合放電與學習的最佳主題區之一。 瑪利歐奧運闖關環 瑪利歐奧運闖關環是台中樂米限定、全台唯一的最新遊樂設施，結合攀爬、跳躍、平衡與電動機關，把瑪利歐遊戲關卡真實搬進現場，搭配上蹦床與多種機關設計整體路線更寬、設備再升級，還新增感應式挑戰裝置，刺激又安全。全區採用軟包設計，孩子玩得開心、家長也放心。這個區域可以說是許多小朋友熱搶的熱門區域，建議到訪的旅人先來這裡排隊再去遊玩其他設施唷~ 恐龍考古探險區 這區以恐龍化石為主題，小朋友可以動手挖掘「化石寶藏」，一邊玩一邊體驗考古樂趣。現場還有許多砂石車、小工具，超適合喜歡車車的小小工程師。最貼心的是使用大顆粒環保塑膠沙，不沾手、不黏衣，玩完也不怕弄髒，全程乾爽又好清理。整體設計兼顧趣味與安全，是爸媽和孩子都會愛的探索區域。 皇家超市 皇家超市 這一區媽媽我給滿分！超市架上擺滿蔬果、肉品、零食、飲料，再用推推車到科技感應式的櫃檯結帳，這根本是超市扮家家酒的終極版本！商品靠過去會自動感應螢幕還能顯示價格，整套體驗超有臨場感，小孩邊玩邊學怎麼購物，真的超級療癒又好玩～ 開心農場＋貴婦廚房 這區是樂米北歐館最新開放的靜態職能體驗區，主打「採菜、種田、養雞」的農場生活。孩子可以在柔軟的梯田設計中，摘菜、採果，還能把收成的作物超市廚房烹煮，模擬整套生活流程，玩得超投入。還有最新設計的小雞下蛋屋，會下蛋的小木屋加上可愛軟包小雞，互動感十足，大小朋友看了都會會心一笑。整體色調溫柔、氛圍療癒，是動態玩累後的完美中繼站。 工程科技基地 這一區可以說是小小工程師的夢幻基地，無論是熱愛車車的孩子，還是喜歡動手拆裝的寶貝，一走進來保證眼睛發亮！現場有經典的TOMICA火車軌道系統，高低起伏的火車塔看著列車來回穿梭，就像在看一場迷你版列車秀，療癒又吸睛。除了火車，還有一區是專門設計給孩子動手操作的基礎科學牆，透過轉盤、齒輪、滾輪等小機關，從遊戲中學習簡單的物理概念，寓教於樂。最特別的是，還能體驗組裝玩具車的樂趣！不同材質與配件任孩子自由搭配，培養創造力與專注力，不只是動態放電，更讓孩子們能在遊戲中體驗工程、科學與創造的樂趣，爸媽在一旁看了也會覺得超有意義！ 隱藏版假日限定活動 如果你是假日來台中樂米樂園北歐館，請記得留意時間表，因為有「隱藏版限定舞台活動」等你來發掘！像是這次我們遇到的「熊來樂互動遊行」一出場，全場氣氛直接拉滿，小朋友馬上圍上去比愛心、握手、一起跳舞，開心到不想離開現場。還有下午的「魔術秀」也是高人氣節目，不只是變魔術，還加入說故事、互動遊戲，讓孩子笑到肚子痛，家長坐著休息也完全不無聊。這些活動沒有每天都有，只有週末限定、場次也有限，真的是來對時間才有機會遇到的小驚喜！對爸媽來說，這種「孩子玩得瘋，自己還能休息」的安排根本就是夢幻行程～假日來訪真的賺到！ 樂米X南果言 在樂米樂園裡不只有好玩的，連吃的也幫你想好了！館內設有「樂米 X 南果言」輕食飲品專區，提供鬆餅、果汁、咖啡、小朋友最愛的水果球凍等點心，不用再另外跑出去覓食，孩子玩累了直接坐下來休息補充能量，超方便。特別推薦他們家的招牌飲品「三合院鳳芒系列」，是用新鮮鳳梨、芒果慢火熬煮而成，再加上台糖二砂、冰糖自製糖水，完全不使用果糖或蔗糖液，甜度剛好又兼顧健康，是連爸媽都會愛上的清爽飲品。 順帶一提，餐廳旁就有室內廁所！這點真的超～級～貼心，不用抱著尿急的孩子在館外狂奔啦~ 2025台中東區景點推薦​｜樂米樂園 這次我們一家三口從上午玩到下午四點多，孩子根本不想回家，反而問我們「下次什麼時候可以再來？」比起去戶外曬到脫皮，或去百貨公司人擠人，樂米樂園-台中北歐館真的是今年暑假最值得安排的台中親子室內樂園。整體安全設計貼心、設施創新又多元，大人小孩都能找到自己的樂趣。不誇張，我們已經考慮它們的白金會員方案了！超值又划算… 畢竟台中暑假這麼熱，能有這樣一個冷氣吹到飽、孩子又玩得開心的地方，真的太幸福了~ 樂米樂園門市資訊 推薦指數:⭐⭐⭐⭐⭐ 官方 FB：Love ME 樂米樂園 【樂米樂園-台中北歐館】 地址：台中市東區南京路66號2樓(台中秀泰站前2館)電話：(04)2215-3108營業時間：平日11:00-20:30 假日10:30-21:00 【樂米樂園-新北新店館】 地址： 新北市新店區中興路三段70號(新店裕隆城威秀商城6F)電話：（02）8914-6932 / 0800-528-898營業時間：平日11:00-20:30 假日11:00-21:00 【樂米樂園-新北城市館】 地址：新北市樹林區樹新路40-6號6樓(樹林秀泰百貨)電話：(02)2675-3600營業時間：平日11:00-20:30 假日11:00-21:00 附註：以上資訊皆為參考，所有活動事項依網站公告為主。

深刻在基因裡的愛戀，優里攜全新浪漫單曲〈DiNA〉回歸！

 Hi there，在這個月初時日本歌手優里 (Yuuri，ゆうり) 發行了全新單曲〈DiNA〉(2025) 回歸樂壇啦！在去年他只有一首配合動畫《僕のヒーローアカデミア (我的英雄學院)》(2024) 而發行的主題曲〈カーテンコール〉(2024)，距離上一張有新歌的專輯《弍》(2023) 也已經將近兩年了，如今終於又開始有籌備下一張專輯的消息了！當然首波的主打也是他擅長的浪漫情歌路線，在聽過歌曲之後就能夠深深體會他在情歌這方面獨到的天份。 👉 推薦閱讀：分開後的愛情依舊盛開，優里以〈乾燥花〉唱出女人心的矛盾！ 在這首〈DiNA〉正式發行之前，優里就搶先在 THE FIRST TAKE 的 YouTube 頻道公開演唱了，如果有關注這個頻道的朋友應該會知道，優里在該頻道幾支影片的流量都很不錯，如今在這個平台宣布新作品是合理卻又讓人驚喜的。另外這首〈DiNA〉也是優里第一首以英文為歌名的歌曲，以往歌名大多是以日文片假名為主，也有一些直接是日文漢字，因此這也算是有些特別的一次命名。 先從〈DiNA〉這個歌名來看，其實優里想要表達的就是 DNA，而在中間加入了一個「i」字的意思，是因為「i」在日文中的發音和「愛」類似，但放在 DNA 中間又不影響原先的英文發音，所以就衍生出了在這種含有遺傳因子的分子中隱藏著愛的含義，雖然有些委婉又需要動點腦筋，但的確是不失為一個浪漫的方式，能夠將這麼理性、生物科學的一種東西連結到情感上的愛，真的不愧是用情歌爆紅的優里！ 在歌手展現方面我認為是優里以往的水準，雖然沒有聽見什麼太驚喜的創新或是突破，但這種高品質的情歌詮釋對我來說就是經典的優里風格。另外從歌名對於 DNA 的解釋延伸，就是優里想要表達的情緒，他將這種分子特有的雙股螺旋構造，借代為兩人之間的情感就是如此地糾纏，在感情關係中這樣緊密的狀態之下一旦分開，會是很令人不捨又難以接受的進展，生理構造和心理感受之間的聯想實在是讓人覺得非常巧妙。 👉 推薦閱讀：爆紅氣勢再延續！奇蹟創作才子優里的第二張個人大碟《弐》來啦！ 目前〈DiNA〉還沒有推出 MV，不過依照優里以往的風格，如果有拍攝的話應該也是會有劇情故事的類型，我自己是蠻期待到時候會是什麼模樣，畢竟是有一個核心概念的歌曲，應該也是會照著這樣的中心去發想。但現在不確定的是會不會有 MV，雖然已經有現場演唱的表演，並且也已經社群上有舉行一些宣傳活動，但現在看起來的迴響似乎普通，沒有前兩張專輯的聲勢來得浩大，所以不曉得接下來的策略會是什麼。 在優里這次的〈DiNA〉中依舊可以看出還是想瞄準情歌的市場，這也是他比較廣為人知的一面，或許目前還沒有想要以太過偏離這種風格的音樂做為主打歌，這對於歌迷來說算是好事，但我卻擔心對於他的後續傳播會有影響，雖說以他現在的知名度來說在短時間內應該是不必擔心，但我私心想聽聽優里的更多面向，在前兩張專輯《壱》(2022)、《弍》中的收錄曲就有不少很多不同的樣貌，所以感覺主打歌或許也可以嘗試看看不同風格？！ 👉 推薦閱讀：盡現少年的全力以赴！優里獻聲《我的英雄學院》最新一季主題曲！ 🎧〈DiNA〉官方收聽連結：YUURI.lnk.to/Ynklsn 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

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