為什麼每到晚上特別脆弱？深度解析夜晚心理學

夜晚心理學：當世界安靜後，心裡的聲音開始被聽見 夜晚是一個迷人的時段。白天堆積的情緒在這時變得立體，白天輕輕掠過的擔憂在 這時變得鮮明，白天沒有空想的問題在這時突然連環爆開。許多人以為自己在夜裡 特別敏感、特別矛盾，其實這是一種「普遍且合理」的心理現象。 心理學家認為夜晚是一種「情緒放大器」。原因並不單一，而是生理節律、大腦運作方式 、依附需求、情緒加工機制、生活壓力累積等因素交錯的結果。 這篇文章將帶你深入理解：為什麼人在夜裡會感到脆弱？大腦在夜間發生了什麼？ 這份脆弱是壞事，還是其實在告訴你一些更重要的心理訊息？ 一、夜晚容易脆弱，是大腦在「切換模式」 1. 白天的大腦忙於執行功能，情緒被暫時排到後面 白天的大腦負責處理任務、決策、反應外界需求，主要使用 前額葉皮質 （prefrontal cortex）。這區域掌管理性、邏輯、注意力和壓抑情緒。 由於一天中充滿需要效率的活動，大腦會把那些「暫時無法處理的情緒」 放進後台，等比較有空時再處理。 這種現象為： 情緒延遲加工（delayed emotional processing） 意思是： 白天的你沒有空感受。於是情緒被放進待辦清單，等待下一個比較安靜的時段現身。 而這個時段，通常就是夜晚。 到了夜裡： 於是大腦便開始打開「情緒檔案」，一一翻閱。你感覺到的脆弱，其實是大腦終於 開始工作另一項功能： 消化情緒。 2. 「預設模式網絡」（Default Mode Network, DMN）在夜間變得活躍 晚上關燈、安靜、放鬆後，大腦會從「任務正向網路（Task Positive Network）」 切換成「預設模式網絡（DMN）」。 DMN 是我們在： DMN 在夜裡特別強勢，因為沒有外界任務干擾。 它會啟動： 所以很多人躺在床上，明明身體累得不行，腦袋卻突然甦醒，開始演各種負面劇本。 二、夜晚讓防禦下降，人更容易碰到內心深處的真實需求 1. 白天的「社會鎧甲」在夜晚自動鬆掉 白天我們必須穿著社會化的外衣： 這層外衣會壓住某些情緒，因為白天的舞台需要我們扮演某個角色。 到了夜晚： 防禦系統自然下降。 精神分析視角認為：夜晚是「真我浮現」的時段。 西格蒙德·佛洛伊德（Sigmund Freud）認為，我們白天的清醒意識（意識層） 會使用各種「防衛機制」（如壓抑）來抑制那些令人困擾、焦慮或社會不能接受的慾望 、衝動和記憶，將它們推入潛意識。 夜晚，尤其是睡眠和做夢時，情況發生了變化： 但其背後的隱藏意義（潛在內容）代表著我們最深層、未被滿足的 渴望或焦慮。 這些未經社會規範修飾的原始慾望和情感，可以被視為「真我」的展現。 佛洛伊德甚至稱夢的解析是「通往心靈潛意識活動的皇家大道」。 2. 夜裡的自己比較接近「沒有武裝的自我」 心理學家 D.W. Winnicott溫尼科特提出「真實自我（true self）」與 「假性自我（false self）」的概念。 白天我們較常呈現假性自我：符合社會期待、符合理性邏輯。 夜裡則比較容易接近真實自我：情緒變得明亮、需求更清晰、感受更敏銳。 這種回到自己內在的狀態讓人容易感到脆弱，但也讓人更容易觸碰真正的需求 ，例如： 夜晚讓這些需求浮上來，所以情緒變得真實又直接。 三、夜晚刺激低，孤獨感更容易被大腦誤判放大 1. 夜晚的環境讓大腦誤以為「你在獨自面對」 神經科學指出，大腦會依「環境線索」判斷是否安全。 白天的世界有： 這些都會被大腦視為「陪伴的證據」。 夜晚的世界突然安靜：房間、黑暗、靜止、沒有互動。 大腦就容易誤判成： 這會促使壓力荷爾蒙皮質醇（cortisol）上升。情緒因此更敏感、更容易落淚、 更容易想太多。 皮質醇的作用是動員身體能量來應對假想的危險： 和情緒調節的能力，形成惡性循環。 2. 孤獨感與依附需求在夜間特別明顯 依附理論指出，每個人都有渴望「連結與安全」的情緒需求。 白天與人的互動（同事、朋友、家人、訊息）都能提供基本連結，因此情緒比較穩定。 但夜裡你躺在床上，一個人進入靜止的空間，依附需求無人呼應，心理上會感到： 尤其是： 夜晚容易觸發未被滿足的依附需求，情緒自然變得敏感。 四、大腦在夜晚更容易出現「認知偏誤」 1. 疲憊狀態下，大腦會放大負面訊息 當大腦疲累時，外側前額葉（負責理性思考）能力下降，杏仁核（負責情緒警報） 變得過度活躍。於是，夜晚容易出現： 這種現象被稱為： 負向偏誤（negative bias） 這是一種普遍存在的人類認知傾向，指的是我們的大腦對於負面資訊（事件、情緒 、想法、刺激）的關注度、處理深度和記憶持久性，遠遠超過正面資訊。 在白天因為有任務要做，偏誤被壓住。到了夜晚，偏誤就像被解放。 2. 夜晚容易產生「自我責怪循環」 心理學研究指出，反芻思考最常在夜間發生，因為： 反芻讓人把焦點擺在： 於是人會掉入一種自我攻擊的模式。 五、夜晚是「內在小孩」最容易浮現的時刻 1. 童年未被安撫的情緒，在夜晚特別容易回神 很多人在夜裡哭泣，並不是因為今天的事，而是今天的事觸發了更早以前的傷。 童年曾經感到： 這些情緒在夜晚都會浮上來。 心理學上認為夜晚是「重啟創傷記憶」的時間。白天太忙沒空感受，夜晚一下安靜， 記憶的影像與情緒就湧了出來。這些看似「突然湧現」的痛，其實都有故事。 2. 夜晚對情感敏銳的人特別有影響 特別是： 這些人白天太忙，晚上等於情緒大門一開，全都湧出。 六、夜間焦慮 vs 夜間沮喪：兩者的差別 1. 夜間焦慮的特徵 夜間焦慮是因為「預期性壓力」在夜晚浮現。 預期性壓力指的是針對「未來可能發生的」負面事件所產生的壓力和焦慮感 它不是針對當下實際存在的威脅，而是針對想像中的、未來的不確定性。 2. 夜間沮喪的特徵 夜間沮喪更著重於「過去累積」和「能量耗竭」。 這兩者常常交錯，因此讓夜晚變得更沉重。 七、夜晚脆弱，是一種心理訊號：情緒在告訴你需要被看見 心理學不把夜晚的脆弱視為壞事，而是一種「未完成的情緒」在提醒你。 這些夜裡浮上的情緒，可能是在說： 夜晚把這些訊號放大到你不得不面對。 八、如何安放夜晚的脆弱？七個有效方法 1. 識別並「命名」你的情緒（認知行為法） 心理學研究指出，情緒命名（affect labeling）能降低杏仁核反應。 你可以寫： 寫的過程會讓情緒被看見 2. 「情緒書寫」清理累積負荷（表達性藝術治療） 將腦袋裡停不下來的思緒倒在紙上，是處理白天累積情緒（情緒延遲加工） 的有效方式。 未說出口的話都寫下來，不加批判，不求文法，寫完就合上本子。 思緒外化為文字，有助於大腦進行整理和整合記憶，避免反芻思考。 3. 主動切換「環境線索」（神經覺理論） 大腦依賴環境線索判斷安全。在睡前，刻意改變環境， 增加安全訊號，安撫你的神經系統。 心理學原理：這些動作向大腦發送「我很安全」的訊號，抑制戰鬥/逃跑反應， 促進副交感神經系統主導，幫助身體放鬆。 4. 切換感官，降低反芻 擁抱脆弱，接納「真我」（溫尼考特理論） 停止與脆弱感對抗。夜晚的情緒是「真我」的浮現，接納它代表你允許 自己成為一個完整的人。 像對待一個受傷的朋友一樣對待自己。 的整合與和解，減少自我批判。 針對夜間焦慮的特徵—預期性壓力，將虛無的擔憂轉化為具體的行動計畫。 「第一步行動」。 心理學原理：這將「失控感」轉化為「掌控感」。從抽象的焦慮回到具體的 任務導向，有效減少腦袋的空轉和最糟想像。 當發現自己陷入「小事變大」的負向偏誤循環時，短暫地轉移注意力 可以中斷惡性循環。 喝杯溫牛奶、聽一段播客。感覺平靜後再回床上。 佔據整個夜晚。 透過固定的睡前流程，幫助大腦從白天的「任務正向網絡」（TPN） 模式平穩切換到夜晚的「默認模式網絡」（DMN）。 進行 10 分鐘冥想或溫和瑜伽。 白天的防備，準備進行夜間的情緒加工和記憶鞏固。 透過這些方法，你可以學習與夜晚的脆弱共處，讓夜晚不再是情緒的戰場， 而是自我療癒與成長的機會。 十、寫給正在夜裡心酸、失眠、脆弱的你 夜晚的寂靜讓你覺得孤單，但你並不孤單。每個人都有這樣的時刻，只是程度不同。 而你願意停下來感受，代表你正在回到自己的內心。 你正在了解自己。你正在照顧自己。你正在重新建構安全感。 每一次感到脆弱，都是心在提醒你：你值得一個更溫柔、更被理解的生活。 如果你也曾在夜晚感到脆弱、孤單或想太多，希望這篇文章讓你知道：你並沒有一個人經歷這些。 把這篇文章收藏起來吧。也許某一天，你會再次需要這份理解與溫柔。若你身邊也有人正在夜裡苦撐著，分享給他，或許能讓他的夜晚好過一點。 想持續學習心理學、情緒修復與內在成長，歡迎追蹤我，我會在這裡陪你一起走。

台中皮拉提斯￨走出家庭，翻開人生新頁。核泰皮拉提斯訓練中心，彭金枝老師專訪

皮拉提斯運動￨走出家庭，翻開人生新頁。核泰皮拉提斯訓練中心，彭金枝老師專訪

老子在《道德經》裡說：大方無隅；大器晚成；大音希聲；大象無形。許多人在人生的精華階段奉獻給家庭、奉獻給工作，甚至奉獻給了國家社會，等到退休後的人生下半場，才活出自己生命的精采，大器晚成，就是人生的高光時刻，就在那退休之後，精彩的人生，才要開始！ 深秋的午後，來到位於台中市洛陽路的核泰皮拉提斯訓練中心，彭金枝老師正在細心的透過皮拉提斯專業器械指導學員完成每一個動作，看著金枝老師的身影，馬上就將一位媽媽細心的照顧孩子ㄧ般，散發出溫暖的光。 從家庭主婦到皮拉提斯老師 接觸皮拉提斯鍛鍊已經有十年時間的金枝老師，臉上散發出自信的神采。她回憶到一開始沒有運動教學相關經驗，” 成為皮拉提斯教練 ” 對她而言是一種翻轉性的挑戰，必須克服許多內在的困難、一步一步地透過師資培成的教學安排來奠基與學員互動的熟悉度，慢慢累積教學經驗，如今已經可以獨當一面成為皮拉提斯的老師。 談到為何走入皮拉提斯的領域，金枝老師說過去愛好羽毛球運動，但多年下來也累積了許多身體的傷害，因此來到歐陽老師的皮拉提斯訓練中心上課，透過老師的指導與協助，不僅身體狀況改善了、也了解皮拉提斯這項運動的精隨。 (金枝老師) 金枝老師表示，身為一位老師與學員最大的不同，就是老師必須懂更多、同時不斷的吸收更多相關的知識。透過核泰皮拉提斯師資培成班訓練過程的指導，加上自己原有的護理師的基礎醫學知識背景、多方學習，將不足的地方慢慢補足，金枝老師說:「做中學，同時多方印證，透過教學過程與學員討論與互動，逐漸找到更適當的教學方式。」此外，金枝老師也嫻熟於在網路上找國內外相關資料並加以吸收轉化，在皮拉提斯教學領域中不斷精進，教學過程更加篤定自信、學員回饋良好，正向的循環也就產生了。 皮拉提斯器械，讓教學動作更精準傳達 皮拉提斯器械是皮拉提斯運動非常重要的一環，金枝老師一邊協助學員使用輔助器謝、一邊透過語言引導與鼓勵，讓學員透過器械清楚的掌握身體狀況、逐步完成每一項動作。 金枝老師指出，皮拉提斯器械能給你清晰且立即的感覺回饋。例如說，有些人身體可以會因為許多因素歪斜但卻不自知，透過器械的輔助可以輕易地發現自己的身體其實沒有在正確的位置上，但是皮拉提斯器械可以輕易的讓自己覺察到身體的姿勢與狀態。 因此透過器械輔助，像是Reformer肢動調整床、Ladder barrel階梯立桶、Wunda Chair運度椅等等，能幫助你了解該怎麼出力，或確認自己的姿勢是否正確，都可以讓學員在教學過程很容易掌握身體狀況，同時在老師的引導下完成。 金枝老師表示，使用皮拉提斯器械的同時老師會在旁協助學員在動作上微調，讓學員可以調整到最和諧的姿態；畢竟皮拉提斯是一種整合協調的運動，身體平衡了、身心就會更加協調。 和每一位學員都成為好朋友 看著金枝老師與學員的互動，那樣的感覺是輕鬆且自在的，金枝老師就說，和學員的互動很開心，大家一起為了健康而運動、有共同的目標與話題，同時在教學過程有一種正向的溝通與默契，那樣的內在感受是滿足而美好的。 學員見證 張先生，30s上班族，接觸皮拉提斯8年。 接觸皮拉提斯已經有八年時間的張先生表示，會走進皮拉提斯的世界是因為媽媽有長期腰痛的習慣，因此開始接觸皮拉提斯、自己也跟著進來學習，沒想到接觸一段時間後發現自己同樣的腰痛問題也獲得改善，因此就會規律地進行皮拉提斯運動。此外，自己對於運動科學很有興趣，透過皮拉提斯的學習對於身體肌群的掌握更加清晰了。 對於金枝老師的指導，張先生表示老師會很仔細地指導細微動作，對於身體上不精確的地方會提醒且引導，讓自己可以更協調的完成每一項動作。 後記 金枝老師在高齡華麗轉身的故事，正是延續了百年前皮拉提斯創始宗師 Joseph Hubertus Pilates 本人在 80高齡仍活躍於教學舞台上的傳奇，而其嫡傳弟子 Romana Kryzanowska 於 82 歲時還出版教學影片 Romana on Pilates: The Legacy Edition。而現年已 84歲的 PhysicalMind Institute(PMI)創辦人 Joan Breibart 仍孜孜不倦底培育新生代師資，同時發明與在國際舞台推廣富創意的皮拉提斯教學新型態道具，如 Tye4®與 Parasetter®。很顯然，皮拉提斯教練的工作並非如大眾的刻板印象，只有少壯族群能勝任，金枝老師為我們做了精彩見證! 本次訪談透金枝老師高齡走出家庭轉職實踐成功故事，也看見核泰皮拉提斯訓練中心在企業端如何具體實踐社會責任與理想。透過協助高齡者成為皮拉提斯教練的「就業培訓學程再設計」幫助個案透過學習而成功轉職的歷程探勘生命新視野，成為迴流的生產者、貢獻者，獨立者，並再創個人生命新高峰! 分享給大家。范小哥2025立春 參考文章~台中皮拉提斯。核泰皮拉提斯訓練中心。從核心開始、專注與身體對話https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/349695868

室內防蚊推薦｜科學防蚊第一品牌｜日常防蚊、戶外露營噴一下就好｜輕巧好攜帶的防蚊戰士-蚊の驅除噴霧｜科學防蚊第一品牌鱷魚

天氣越來越炎熱，當衣服越穿越輕薄的時候就要開始防範蚊子、小黑蚊、蒼蠅的襲擊，不僅日常防蚊要注意，到了戶外露營也要小心提防，免得一趟愉快的出遊最後帶著滿腳的「紅豆冰」的回家。 對抗蚊子、小黑蚊、蒼蠅的肆虐，就要選用科學防蚊第一品牌──鱷魚的防蚊戰士-蚊の驅除噴霧，只要噴一下就有長達16小時的防護時間，不只防蚊還能有效對抗小黑蚊、蒼蠅，採用兒童、寵物都可以安心使用的配方，只要使用時需保持通風，日常防蚊、戶外露營，一瓶搞定! 室內防蚊推薦──蚊の驅除噴霧 我是一個很淺眠的人，只要睡覺的時候聽到蚊子的嗡嗡聲就無法入睡，有時候好不容易消滅掉惱人的蚊子，睡意也隨著消失，讓我對室內防蚊格外的重視外，加上我的外甥時常會到我家玩，在選購防蚊產品時，除了產品本身的防護時間持久性外，配方的安心性也是我的首要考量之一。 科學防蚊第一品牌──鱷魚推出的防蚊戰士-蚊の驅除噴霧，不僅擁有長達16小時的防護時間，使用的還是安心配方，只要使用時保持通風，無論家中有小孩還是寵物都可以放心使用，是我室內防蚊的首選。 防蚊戰士-蚊の驅除噴霧如何使用? 防蚊戰士-蚊の驅除噴霧的防護時間長達16小時，我每天準備睡覺前，我會關上臥室內窗戶，朝著天花板按壓一下防蚊戰士-蚊の驅除噴霧，將藥劑噴灑於房間內，讓防蚊戰士-蚊の驅除噴霧的防護守護我一整夜的好眠。 噴灑防蚊戰士-蚊の驅除噴霧後，所有的人和寵物撤離後關上門，靜候30分鐘，讓藥劑附著於天花板或是牆壁上，讓防蚊戰士-蚊の驅除噴霧形成一個無色無味強大的防護網，只要討厭的蚊子接觸到藥劑時立即失去行動力。 防蚊戰士-蚊の驅除噴霧噴灑於空間30分鐘後，就可以進入室內開窗通風，正常的使用空調。 如果要使用在客廳之類坪數比較大的空間，建議可以多噴幾下，讓整個空間都在防蚊戰士-蚊の驅除噴霧強大的防護網之中，遠離蚊子、小黑蚊、蒼蠅的襲擊。 環保署認證安心有效的防蚊產品 因為家中時常有小孩走動，在挑選防蚊產品的時候，除了產品本身的防護時間持久性外，配方的安心性也是我的首要考量之一。 防蚊戰士-蚊の驅除噴霧使用日本專利的原料，再加上台灣在地實驗室實測，內容成分與劑量皆有經過科學實證外，還有通過環保署認證，讓我們在使用上好安心。 防蚊戰士-蚊の驅除噴霧小小一罐，輕巧方便攜帶，除了在家裡使用外，也很適合戶外露營使用。在使用時要特別注意，防蚊戰士-蚊の驅除噴霧僅可使用於空間，包包、睡袋、桌椅等物體，都不建議噴灑喔! 特殊的噴頭設計，只要輕輕按壓一下，就可以讓防蚊戰士-蚊の驅除噴霧化作極細的粒子，均勻地擴散，每一罐都可以至少150以上，可以說是CP值超高的室內防蚊產品。 如果你跟我一樣睡覺的時候聽到蚊子的嗡嗡聲就無法入睡，推薦跟我一起使用擁有長達16小時防護時間的防蚊戰士-蚊の驅除噴霧，讓防蚊戰士-蚊の驅除噴霧強大的防護網守護你的睡眠吧! 品牌資訊 鱷魚蚊香｜官網｜FB粉絲專頁｜IG *環署衛製字第2361號 *八八環藥販賣字第18-001號 *中台興化學工業股份有限公司

有求皆苦，無求乃樂

📖 No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典》財富與幸福指南p.70-p.90 佛曰：“有求皆苦，無求乃樂。” 持續成長，很重要的一點是學會打破現有的條件反射，改掉不良習慣。要善於剖析自我，梳理每個習慣是怎樣形成的。 我們每個人都有一些離經叛道的信仰，這些信仰不被社會接受。但是，我們的身份和所在的族群越是排斥這樣的信仰，它就越有可能是符合現實的。 從長遠看，承受痛苦也是人生的必修課，它可以帶來兩大收穫： 1.痛苦可以讓人接受世界的本來面目 2.痛苦可以大大改變一個人的自我，雖然過程非常煎熬 幾乎所有的偏見都是為了幫助人們在信息不完整的情況下迅速做出判斷。對於重要的決策，要拋開記憶和身份，專注於問題本身。 我之所以極度坦誠，是因為我想獲得自由。自由的表現之一就是可以心口如一，表達自己的真實想法。 誠實和自由高度統一，相輔相成。 理論物理學家理查德•費曼有句名言：“不要欺騙自己，你自己才是最容易被欺騙的人。” 對別人撒謊，就是對自己撒謊。你會慢慢地相信自己的謊言，繼而脫離現實，走上錯誤的道路。 我從不考慮“我喜歡或不喜歡”這樣的問題。我只關注事實，我思考問題的角度是“事實就是這樣”，或者“事實不是這樣”。 —理查德．费曼 如果你難以抉擇，答案就是否定的。原因是，現代社會充滿了選擇，有成千上萬個選擇。 我們生活在一個有70億人口的星球上，我們和互聯網上的每個人都相互連接，世界上有成千上萬的職業供我們選擇。大千世界，芸芸眾生，選擇永遠不缺。 自古至今，生理上的局限決定了人類無法意識到自己到底有多少種選擇。 一個重大決策可能會影響未來十幾年，甚至幾十年的人生軌跡。 如果面對兩個選擇，利弊各佔50%，你就應該選擇短期內更艱難、更痛苦的道路。 從本質上看，兩條道路中的一條會帶來短期痛苦，而另一條會在未來引發更長久的痛苦。為了回避矛盾，大腦會本能地選擇擺脫短期痛苦。 兩個選擇利弊相當，但如果一條道路會帶來短期痛苦，那麼它也會帶來長期收益。而根據復利效應，長期收益才是你想要的。 大腦會過分看重短期快樂，試圖避免短期痛苦。 因此，你必須進行自我訓練，主動迎接短期痛苦，壓制回避痛苦的傾向（這種潛意識傾向非常強大）。 如你所知，我們生命中的大部分收穫都來自承受短期痛苦而得的長期回報。 建立新的心智模型最有效的方法是什麼？ 海量閱讀，多多益善。 每天花一個小時閱讀科學、數學和哲學類書籍，7年內，你就可能躋身少數的成功人士之列。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 292 2025.02.15 日更 352 感恩金錢Day 321 讀書&輸出Day 269 超覺靜坐Day 202 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

神木妖-下

神木妖-完 「所以，住進這裡後到底會發生什麼事？」坐回學長車內後我才打開沉默的問起。 「這個啊，基本上用一句話來說，就是心想事成。」學長悠悠的回我。 「靠，那不是賣點嗎？心想事成難道還不好？」我語帶羨慕的說。 「一開始還不錯啦，但當人類那些小奸小惡的思想都會被實現的時候，那就一點都不好玩了。」學長嘆口氣說。 「舉例來說？」 「曾經有位富商買了這間房給他的小三，一開始小三太太過得還挺爽的，買股票就大賺，打牌都會大贏。不過這個小三有點不知足，因為聽說大老婆最近懷孕，原本富商要與大老婆談離婚的事情因為懷孕而被耽擱了，小三就開始一哭二鬧三上吊，但富商最後還是不願意離婚。而就在這個時候大老婆突然流產，而且還是子宮外孕什麼之類的，因為太晚發現要拿掉整個子宮，導致一輩子不孕。」 「那跟這個房子有什麼關係？」我心想，子宮外孕不就是機率問題，這是可以科學解釋的啊。 「聽說小三知道後驕傲的對富商說，她早就知道這個孩子不保，現在如果富商還想要小孩的話就只能找這個小三，結果這個富商一氣之下就把這個房子給轉賣了。聽說，小三有天自己脫口而出說，祝原配流產，終生不孕。富商覺得這個小三可惡至極，就與她分手。」 「那還有呢？」我覺得這第一個例子實在有點牽強，所以我還想知道這個神木妖到底有什麼能耐。 「還有啊，就是第二個屋主也是科技業的小老闆，原先買到這間房子時，公司訂單接到手軟，還打電話跟我說這間房子實在風水好，財庫強，當時的他正想要拓展版圖到中國內地，也讓他順利地在很短的時間在中國找到了廠房，可是...」 「可是怎樣？快說。」 「資金突然有點周轉不靈，是他的供應商不知為何不願意把貨出給他，導致他的下游客戶無法及時拿到貨品，還有就是有些不良率太高，下游客戶不爽付錢。於是他有天在自家喝悶酒，說要是突然有一大筆錢出來就好了，他不管這錢是哪來的，隔一天就接到他父親的死訊，而他是獨子，他老爸也是科技業的龍頭角色，自然所有遺產都來到他名下，剛好解救了他的財務糾紛。」 「那不是很剛好嗎？」 「剛好個屁。妳知道事發當晚，我這個屋主還與他父親吃飯，父子間還有點爭執，聽說這個老爸生氣到寧可將所有遺產娟去孤兒院都不會留一分錢給他，所以他才自行回家喝酒解悶，咕噥一句說看看到底是誰先死，你這老頭要是發生個意外我就不相信你還有時間去立遺囑。」 「然後呢？」 「然後他老爸當晚在回家的路上竟然會卡在連環車禍當中，而且還是唯一的死亡名單。」 我倒吸了一口氣。這有點猛。 「學長，你自己相信嗎？」我反問了他一句。 「我本來是不信的，也覺得這些都無稽之談，因為上一個屋主覺得住的不舒服所以降價出售，我剛好也想換房子，既然如此我決定買下這間房。然後就一連串的怪事發生。現在想想真的讓人毛骨悚然。」 「像是？」 「像是，我在洗澡時剛好用完洗髮精，我正想著怎麼會這麼倒楣時，就會有一罐新的洗髮精遞上，我以為那是我老婆貼心拿進來的，等到我洗完後出去浴室才想到我老婆還沒下班...」 「還有我老婆最近也是懷孕，因為荷爾蒙的關係心情起起伏伏的，對我時常埋怨，甚至還會下詛咒，希望我上班遲到啊，遇到凹客啊，本來我是覺得這些都是巧合而已，直到有次我老婆跟我吵架，我老婆大罵一句，恨不得我出去被車壓死，我氣到自己下樓想要去超商買個啤酒解悶，就真的差點被一台砂石車壓過，重點是，我們這個區怎麼可能會有砂石車，那台砂石車在我們這個區內開車都不會減速慢行，這讓我跟我老婆之後連忙奪門而出，現在也只能再降價賣出。可是學妹，當房子低於市價太多的時候，大家都會知道這個房子有事，怎麼可能賣的掉。中間我也找過靈媒來處理，他們都說沒有問題，我也是走投無路了才來找妳。如果不能把房子給賣了，我就沒有多餘的錢來買新房了，最近我們都只能先暫時租房，以保平安。」 「我不會覺得這妖很難搞，但首先我得找到牠到底在哪。」 「要不，我陪妳晃晃？」 「不了，你先送我回家吧，或許我改天再來巡邏看看，說不定會有什麼發現。」 當晚回家後，我異常覺得疲倦，心想應該是那隻妖來找我了，既然如此，我便安穩的睡下，看看牠要來跟我說些什麼。 果然，一陣濃郁的檀木香味撲鼻而來，我便沉沉睡去。 「小朋友妳想要找到我？是要消滅我嗎？」 神木妖現身時原來是個白面書生樣，我在猜牠到底是哪一種樹木幻化而成的。 「我沒有這個能力，也沒有這個心情。只是想跟你溝通一下，可不可以退出那間房子，還給人類一個安寧。」 「憑什麼？」 「就，講個道理吧，這房子就不是你的，何必去霸佔不屬於你的空間呢？」 「誰說這房子不屬於我？告訴妳，只要是我想得到的，那都會是我的，而且這可是你們人類告訴我的，在人類不斷的向我懇求願望實現時，他們都同意我可以任意奪取我想要有的一切，而這個房子不過就是其中的一個棋子罷了。」 「你最想要有的其實就是能量吧。畢竟當一塊神木能做的事情太少。你只是眼紅而已。」 「錯了，小朋友，我會讓你知道我的能量到底有多大，不要以為妳可以改變我或是改變人類，我的存在就是證明人類貪心與愚昧的鐵據。」 妖走了，我頭好痛。 這不是我第一次與妖聊天，但卻是我第一次替人處理與妖的糾葛。 我心想，如果這個房子一個人都沒有想買，那這妖不就沒搞頭了？但話也不能這樣說，明明就是一個挺不錯的物件，就這樣被棄置，似乎也太浪費社會資源了，而且我不知道這妖是不是還會繼續糾纏我學長家庭，為此，我還是得積極一些。 連著幾天去圖書館查看這區的發展歷程，有時也會與附近的大樹下阿伯們下棋聊天，我只發現一件事，這個區其實很特別，外圍都是一般的平民住宅，但小巷內卻有如此豪華的宅邸，確實很像是建商早就看好這個地點有潛力發展成名人富商的劇集場所，隱密，方便但又奢華，與外圍吵雜的人聲鼎沸，市集吆喝呈現極端的對比。 「這裡有一間超靈驗的土地公廟，妳如果有什麼人生的煩惱都可以去找祂拜啦。」事情在毫無頭緒之下終於因為一位阿伯實在被我煩的受不了後，他主動說出這句。 「阿伯為何會這樣說啊？」 「啊年輕人這個時候不是應該要上學，要不就是上班，妳棋又下的不好，講話又很無趣，一定是遇到什麼感情上的困擾了，我給妳指個明燈，去那個XX街口的土地公廟，不要小看那間廟喔，那整尊土地公都是用阿里山上的神木蓋的，非常有氣勢的。」 「神木？阿里山？」我突然好像被雷打到，很多事情突然都連的起來了。跟這群下棋阿伯要了確切位置後，我立刻快步前往，然而卻收到了學長的電話： 「學妹，我老婆現在鬧自殺，妳快點來幫我，真的，我現在什麼都不想要了，我只想要我老婆回來....」 「幹，學長不要亂講話，不要亂許願，不要亂下定論....」 「啊？」 「你先去叫警察，然後盡量與警察在一起，不要到處亂跑，我就不相信有警察在的地方那隻妖能對你做什麼。我現在要先去找到牠，在我遇到牠之前，不准想任何事情，聽到沒有？」 在房子還沒有出售之前，屋主還是掛學長。所以非常有可能這隻妖還會繼續糾纏學長一家人。更何況從上次的對話聽起來，妖想要的是更多人對牠的崇拜與震懾，這樣牠才能有源源不絕的能量使用。所以唯一能斷掉牠這種念想的，只能讓牠看清楚自己。 跑啊，快跑，我得快快找到那間小廟，阿伯說，小廟小到路過都會錯過，但如果是有心人那就絕對不會放過。 有心人？我是有心人嗎？ 想想從什麼時候認識學長，什麼時候與他相熟，然後他畢業，結婚，我們？ 思緒有點渾濁了。 汗水也模糊了視線。 一陣檀香味倒是迎面而來，我眼睛閉上，就看見了那之妖。 「妳暗戀學長很久了吧？是不是從大學迎新宿營就喜歡上他？」 「學長帥氣，聰明有才華，而且對所有學弟妹都一視同仁，非常照顧，因為妳的個性有點與眾不同，所以學長開始常常與妳聊天。」 「他還常鼓勵妳，說妳本來就長的不醜，就是不知道要如何投資自己，希望妳可以多花點時間在自己身上，將來一定是萬人迷。」 「從來沒有人這樣跟妳說話，妳以為學長對妳是特別的，不管他交了幾任女朋友，妳都不願意離開他。以為等久了他就會是妳的了，結果哪知道等到的卻是他的結婚喜帖，新娘還是個頗具名氣的網美，才知道自己從來沒有入過學長的眼。」 「只要妳願意，我可以讓那個女人消失。學長會重新發現妳的存在，甚至愛上妳。」 「而且這也是目前唯一能救你學長的方法，用妳的這個願望，取代他那個為愛不顧一切的願望。」 「反正，妳不也正這樣想嗎？」 妖自顧自地說著這些似是而非的記憶，我有點模糊。我喜歡過學長嗎？學長對於我到底是什麼情感？為什麼大學畢業後還是繼續聯絡？ 「是，我想救學長。」 「那快告訴我，妳的願望。妳的願望是？」 「我的願望是，我想知道神木妖的願望是什麼。」 霎時間，我醒了過來，那濃郁的檀香味仍在，所以我知道牠沒有離開。 一台聯結車莫名的衝向我，而我也不知道我哪來的體育細胞如此敏捷，突然的往后急速奔跑，直到聯結車呼嘯而過，我才發現那小廟就在我的腳邊。 「你救了我？」 我看了這尊神像，雖說是土地公的模樣，卻沒有一點土地公的和藹。 「嗯，你整個被禁錮在這座小地方了。」雖然香火鼎盛，可是好像牠再也走不開。 因為這尊神像不知怎的默默生了根，難怪會有人說靈驗，不然被切斷的神木怎麼可能還有辦法生根。 「想回家嗎？」 「那你得要放棄這裡才行，我可以帶你回家。」 後來我用盡力氣將土地公神像拔了出來，放進了我的後背包。為什麼我知道牠沒有反對，因為那股檀香依舊，不曾飄散，而且餘韻之中帶著顫抖，我感覺牠在哭。 據報載，日據時代，日軍殺人無數，尤其在山區一帶，神木也許目睹了暴行，也許沾了血跡，所以開始有了靈氣。 也因神木巍峨，日軍覬覦，想要運回日本當地蓋神社，但那知其中竟落下了一塊在此。 當年傳說這裡幽靈幢幢，我猜可能是這隻妖作祟，或是牠身上的血有怨念，總之，人們開始想要蓋廟，以為可以鎮住這些冤魂。殊不知，一旦有了這種想法，倒是茁壯了妖的能量。 「學妹，我老婆沒事了。」學長老婆只是有些產前憂鬱症，因為學長總是在跑客戶，覺得賺錢才是最重要的事，但卻忘記原來家人才是根本。 那些前屋主們發生的事，有絕大多數都只是巧合而已。妖不過就是抓住這些時機。想要獲取人類的恐懼，好自己在這方寸之間，覺得好過一點。 在火車上，我又不小心睡著了。 「其實我沒有愛過學長，因為我知道我自己沒有辦法愛人。」 我對著妖說。 「我反而更喜歡的是植物，動物，甚至是石頭，或者說我還沒遇到能讓我認真去愛的，人類。」 「為什麼不讓學長來愛妳？]妖問我。 「強迫來的愛，不是愛。就像人類對你的尊敬，只不過是無知而已。」 到站了，我揉著自己惺忪的眼睛，並抱著背包裡的那尊神木神像，緩緩地走向那鬱鬱蔥蔥的森林裡。

《kokozi智慧有聲故事屋》陪孩子成長的好夥伴，kokozi故事屋0難度當孩子第一個好朋友

這次要來推薦超級育兒神器！ kokozi智慧有聲故事屋 因為本身工作的關係， 常常要拿手機回復客人訊息， 很難避免叡叡看到手機， 有時候會一直吵著也要玩， 常常買了一些玩具想分散他的注意力， 但發現這些玩具都輸給了手機。 剛好最近看到了kokozi智慧有聲故事屋， 這款故事屋有專為幼童設計的智慧有聲播放器， 可以透過可愛的角色提供各種故事、音樂、科學知識、英語…等等的豐富有聲內容。 含原故事屋附贈的arti之外還有很多其他角色可以搭配購買， 每一隻arti都是一隻角色，， 剛好有叡叡最愛的鯊魚寶寶與Poli， 只要把arti放進故事屋內， 就可以聽到各種音樂以及喜歡的故事， 這種感覺好像回到小時候的錄音機一樣。 不得不說kokozi故事屋的音質真的超好， 完全沒有雜音， 開到最大聲的時候也不會有破音的問題， 重點是中文、英文發音很標準。 搭配著App使用， 還能收錄夠多孩子喜歡的故事與音樂， 故事屋除了可以聽音樂與故事之外， 還能邊玩邊學習， 重點是有了這台叡叡真的玩了好久， 也不會想要在跟媽媽吵著要手機， 反而是吵著要調整想聽的音樂， 我真的覺得好棒。 推薦還在尋找 #周歲禮物 #彌月禮物 #生日禮物 #聖誕禮物 的大家， 這款「Kokozi智慧有聲故事屋」 真的完全可以是陪著小孩一起長大的好朋友喔。 - 🏠kokozi 店家FB：搜尋『kokozi 台灣』 店家IG： @kokozi_taiwan 官網：https://kokozi.kids/Zoeymurmu 產品頁面：https://kokozi.kids/Zoeymurmurkokozi - #日用品 #寶寶用品 #嬰兒用品 #baby #babyboy #育兒日記 #育兒好物 #寶寶日常 #kokozi #kokozi智慧有聲故事屋 #韓國故事機推薦 #孩童開發產品開箱 #育兒故事機推薦 #寶寶故事機分享 #雙語學習好物分享 #學齡前學習好物推薦

我把整片海洋搬回房間了！✨ 上班族的終極紓壓聖品：慢一點也沒關係——藍海療癒水母缸全紀錄，原來養寵物可以這麼簡單又夢幻！

每天被無數個會議和永遠回不完的訊息追著跑？😩 當整個世界都快轉到不行，真的好需要一個可以讓自己按下暫停鍵的角落。 我家裡已經有個六歲的貓主子「點點」了，牠的呼嚕聲總能安撫我大部分的焦慮。 但說真的，有時候看著牠在家裡自得其樂，而我卻被工作壓得喘不過氣，還是會忍不住想：「天啊，我需要一個更安靜、更不費神的陪伴…」 一個不會喵喵叫討飯、也不會半夜在家裡開派對，只需要靜靜待著，就能讓我感到平靜的存在。 就在我滑著手機，尋找能拯救我枯萎心靈的療癒小物時，一個發著光的藍色小宇宙，就這樣闖進了我的視線裡… ✨ 那是水母，在小小的水缸裡，像跳著一首無聲的慢板芭蕾，優雅又夢幻。 我承認我心動了，但理智也立刻跳出來阻止：「養寵物耶？還是水母？聽起來就很麻煩！」 光是想到要研究水質、溫度、過濾系統…我的天，頭就先痛一半了。🤯 當然，在真的把卡刷下去之前，身為一個謹慎的購物狂（？），我還是決定先親自跑一趟他們位在桃園的實體店面瞧瞧。 一走進店裡，立刻就被那種靜謐的氛圍給吸引了 看著一個個透亮的水缸裡，各種水母悠然自在地漂浮著，搭配著柔和的燈光，整個空間就像一個迷你的深海博物館。 除了販售各種品種的水母外，也有小丑魚、海馬可供選擇，這些都可以跟老闆討論，讓魚缸充滿不同的變化。 老闆也超有耐心，詳細地跟我解說了整個飼養過程，讓我這個新手小白安心不少。 就是那次的探訪，讓我下定決心：「好！就是它了！我要把這片寧靜帶回家！」 於是，我抱著既期待又怕受傷害的心情，迎接了我的第一座迷你海洋——藍海療癒的8公升圓型水母缸套組。 開箱！我的第一座迷你海洋 🌊 包裹送來的那天，我比等網購衣服還興奮！ 拆開層層保護，一個晶瑩剔透的圓形缸體安靜地躺在裡面。 它的設計真的很有質感，簡約的線條完全就是我的菜，放在房間任何一個角落都像個藝術品。💖 最讓我感動的一點是，他們出貨前居然都已經幫忙清洗、安裝跟測試好了！ 缸壁上還留著一些淡淡的水痕，這不是瑕疵，而是他們貼心的證明。 對於我這種下班就想癱在沙發上的懶人來說，這簡直是天使般的服務，省去了我自己研究組裝的麻煩，可以直接進入最期待的環節！ 手殘黨也能輕鬆上手？真的沒在開玩笑！ 說實話，我對自己的動手能力一直沒什麼信心。😅 但藍海療癒把一切都變得超級簡單。他們提供了一系列超清楚的教學影片，從怎麼安裝、怎麼孵蝦、怎麼餵食到怎麼換水，每個步驟都拍得清清楚楚。 整個過程比我想像中快超多！ 把他們海水（是經過處理過的）倒進水缸，再把小小的馬達接上電…就這樣，我的迷你海洋開始運作了！ 看著水流在圓形的缸裡規律地轉動，光是這個畫面，就已經夠療癒的了。😌 這真的不是什麼複雜的生態工程，更像是小時候玩的科學實驗，充滿樂趣又很有成就感。 迎接新家人：飄飄然的療癒系萌寵 💖 重頭戲來了！我這次選的是新手最推薦的「大西洋海刺」。 對於剛入門的新手來說，我會特別推薦不用費心控溫的「大西洋海刺」！ 牠最大的優點就是耐受性高、適應力好，對溫度的要求不嚴苛，即使室內不特別開冷氣也能安心飼養，光是這點就讓人省心不少。 而且，大西洋海刺擁有長長的口腕（也就是觸手），在水中飄逸的姿態真的非常優雅漂亮呀！ 不過，飼養任何水母的根本，最重要的還是掌握三大元素：水流、水質與溫度。 只要多多留意這三項指標，要在室內環境飼養這些夢幻的海洋生物，其實一點也不難喔！ 按照他們的教學，在拆袋前先錄影檢查，這是保障雙方的權益，也是對生命的尊重。 確認牠們都活力滿滿後，我才小心翼翼地將牠們迎接到新家。 看著水母們在新家緩緩張開、收縮，隨著水流優雅地飄動，那一刻，整個房間的空氣都彷彿跟著慢了下來。 牠們身上沒有繽紛的色彩，卻有一種讓人目不轉睛的魔力。 當房間關上大燈，只留下水缸透出的幽幽藍光，水母的身影在光影中舞動…天啊，這畫面真的美到讓人窒息！ 我家貓主子點點也好奇地湊過來，隔著缸壁，靜靜地看著這些牠無法理解的「漂浮小香菇」，畫面意外地和諧。😂 牠們吃什麼？迷你蝦蝦自助餐 🦐 「養水母聽起來很花錢耶？」這大概是很多人的疑問。 其實牠們的主食是「豐年蝦」，聽起來好像很專業，但多虧了藍海療癒的教學影片或官網上的部落格教學，孵蝦過程也變得像在玩遊戲。 只要把像沙子一樣的豐年蝦卵放進孵化瓶裡，打氣、加鹽，隔天就會看到成千上萬個橘紅色的小點點在水裡跳動，超級可愛！ 而且孵出來的小蝦，可以放在冰箱冷藏個三四天，對於我這種上班族來說真的太方便了，不用天天準備。 每次用滴管吸起蝦蝦，輕輕餵給水母們，看著牠們用觸手捕捉食物的樣子，真的很有趣，也很有當媽媽的感覺（笑）。🌸 他們還特別提醒「換水當天不要餵食」，這些小細節都讓人覺得很安心，感覺背後有一個專業的團隊在支持著你，而不是把東西賣給你就不管了。 當個稱職的「換水官」，其實很簡單！ 以前聽到水族換水，腦中浮現的都是搬著水桶、滿地濕答答的狼狽畫面。 但這個8公升的小缸完全顛覆我的想像！ 大概一週換一次水，每次換掉一部分就好，整個過程大概十幾分鐘就搞定，比我幫點點鏟屎換砂還快。 看著自己的小小海洋恢復清澈透亮，那種成就感，會讓所有煩惱都跟著舊水一起被倒掉。 這幾週下來，這個發光的小圓球已經徹底融入我的生活。 每天早上起床，我會先看看牠們；上班壓力大的時候，我會盯著牠們發呆五分鐘，感覺就像做了一場心靈SPA； 睡前，它就是我最美的晚安夜燈。它無聲的陪伴，給了我巨大的安定感。 它讓我明白，原來「療癒」不一定要往外尋求，在家裡，就能為自己創造一片寧靜的藍海。🌊 說到底，我覺得「藍海療癒」最打動我的一點，就是他們的核心宗旨 在這個凡事都講求效率、快還要更快的時代，他們希望我們這些忙碌的都市人，可以透過眼前的這片迷你海洋，好好地慢下來。 在欣賞水母無聲的舞蹈時，也向牠們學習那種不疾不徐、自在漂浮的「慢活」哲學。 這不只是飼養寵物，更像是一種生活態度的練習，提醒我們在庸碌的日子裡，別忘了留給自己一片寧靜，溫柔地對待自己的心靈。 如果你也跟我一樣，在快節奏的生活裡，渴望一個能讓自己喘息的空間； 如果你也想體驗養寵物的樂趣，卻又擔心時間跟心力不足，那這個水母缸，或許就是你一直在尋找的答案。 它不只是一個寵物缸，更像是一個心靈的充電站，時時刻刻提醒著我們：生活再忙，也要記得溫柔地對待自己。💖 有興趣的話，可以直接去問問「藍海療癒」的官方LINE (@bluecure)，他們的人都超親切的！ 快來一起加入這個夢幻又解憂的水母世界吧！ ✨ 藍海療癒店家資訊 ✨ 看完是不是也跟我一樣被燒到了呢？😂 這裡幫大家整理好所有相關資訊，有興趣的朋友們可以參考看看！ 官方網站｜ https://www.blue-cure.com/ Facebook 粉絲專頁｜ https://www.facebook.com/bluecure22/ Instagram｜ https://www.instagram.com/blue__cure/ 官方 LINE (一對一客服)｜ @bluecure 實體店面地址｜ 桃園市桃園區明德街26號1樓 (想親眼看看的話，非常推薦去一趟！) 營業時間｜ 週五至週二 13:00~20:00 (週三、四公休)

來自韓國！LALUCELL精華液四大天王：玻尿酸保濕、積雪草鎮靜、V12亮白、EGF賦活，每種肌膚都能被細心呵護。

近年來韓國彩妝呈現大勢成長就連保養品也有不少人指定選擇韓國的今天介紹來自韓國的LALUCELL四款精華液究竟它們的功能跟效果如何呢？讓我們繼續看下去（有夠老派） 我的肌膚概況與保養品使用習慣 我是混合性肌膚，T字偏油，雙頰乾鼻翼兩側有泛紅狀況 保養品使用狀況如下夏天：化妝水→乳液冬天：化妝水→精華液（水or乳狀都有）→乳霜 接下來的圖片都是「全素顏！全素顏！全素顏！」為了呈現最真實的樣子並不會修圖，而且我也不會修圖技巧……相信常看我文章的人應該都知道XD LALUCELL品牌介紹 「自然、安全、科學、高效力」 使用天然成分、創新皮膚科學與高效力配方即使孕期也能安心使用 「Cotton Like Derma LALUCELL. 皮膚零刺激，彷若純棉」 透過具有公信力的認證機構提供值得信賴的化妝品即使觸碰、搓揉、清洗，也像純棉般零刺激 V12亮白精華液 33ml 1080元 🍋100,000ppm的12種複合維生素精華🍋高含量維生素C，幫助受損肌膚恢復、抑制黑色素生成、淡化瑕疵與雀斑🍋美白、改善皺紋 這罐V12顧名思義就是充滿維生素的精華液肉眼看顏色呈淡黃，就算不看字也不會拿錯畢竟黃色=檸檬=維生素C的連結已經深植在各位腦袋了！ V12亮白精華液 試用心得質地呈黏稠緩慢流動狀沒有奇怪的香精味，硬要說的話只有一咪咪精華液該有的味道推開時相當水潤無阻礙，吸收後肌膚表面會有一層微微保水的感覺 如果前幾天曬比較多太陽我就會亡羊補牢的使用這罐V12亮白精華液把肌膚亮度再努力養回來！ 玻尿酸保濕精華液 33ml 1080元 💧低、中、高分子玻尿酸精華50,000 ppm💧8種玻尿酸 好的，我想大家跟我一樣十分好奇低中高分子究竟是怎麼一回事下面就來詳解一番： 高分子→建構保濕屏障，收集並儲存水中分子→良好的親膚性與抓水力低分子→滲透性高，加強保濕、平衡肌膚水份 這罐玻尿酸保濕精華液是淡藍色的聰明的你是不是已經想到其中的連結了呢？藍色=水=保濕玻尿酸也是一個不用看品名就能知道內容物的產品，超優秀！ 玻尿酸保濕精華液 試用心得 質地呈黏稠緩慢流動狀，無香精味個人會在極度乾燥的時候使用這罐玻尿酸保濕精華液尤其家裡有開暖氣的時候更是需要！ 洗完澡後也習慣先上一層玻尿酸保濕精華液再開始吹頭髮以免熱風造成臉部肌膚乾燥問題 積雪草鎮靜精華液 33ml 1080元 🌱6種×185,000ppm 複合積雪草🌱緩解痘痘肌、敏感肌不適🌱舒緩皮膚泛紅、鎮靜肌膚積雪草應該是美女們很熟悉的保養元素了補充一個積雪草（Centella Asiatica，簡稱Cica）小知識其實積雪草就是台灣常說的「雷公根」積雪草可促進傷口癒合、抗氧化、抗焦慮、抗發炎、保護神經，甚至防止紫外線對皮膚的傷害（資料來源：衛生福利部國家中醫藥研究所 清熱活血藥用植物──積雪草的研究回顧與新知） 積雪草鎮靜精華液 試用心得質地微稠，流動速度快，無香精味上臉後吸收速度快，清爽、幾乎不黏積雪草鎮靜精華液適合一年四季使用尤其是在夏天，受到熱辣陽光的刺激而受損的肌膚更需要積雪草幫助舒緩、修護重點是這罐積雪草鎮靜精華液質地很清爽不黏臉，就算夏天使用也不會覺得負擔推薦夏天以及敏感人使用！ EGF賦活精華液 33ml 1080元 🤍20,000ppmEGF和胜肽複合物🤍為肌膚補充蛋白質、強化皮膚再生力🤍彈性、健康、發光肌 EGF最近在保養圈超級紅但EGF到底是什麼？ EGF是一種人體分泌的蛋白質，主要作用於皮膚表皮層可促進細胞更新、提升穩定生長但隨著年齡漸長，體內的EGF也會隨之下降，出現肌膚彈力缺乏等老化現象EGF賦活精華液呈乳白色各位只要記得蛋白質=白色就不會拿錯罐了！ EGF賦活精華液 試用心得EGF賦活精華液是四罐裡面最濃稠的會有微微的牽絲感，相對其他精華液殘留在肌膚上的黏感也較為明顯（乾了之後就沒差，這裡指的是剛上臉後的幾分鐘）我會在隔天有重要場合時使用，緊急修護肌膚以確保可以達到最完美的肌膚狀態 四款精華液評比與總結 🍋V12亮白精華液 亮白🤍EGF賦活精華液 抗皺、補充蛋白質💧玻尿酸保濕精華液 保濕🌱積雪草鎮靜精華液 鎮靜、敏感/痘痘肌好夥伴LALUCELL推出各種情況下適用的精華液真的超懂女生的心而且他們家的精華液除了單獨使用外也可以疊擦使用哦！個人用下來目前最喜歡的是EGF賦活精華液跟玻尿酸保濕精華液畢竟現在冬天真的很容易乾燥，需要保濕再保濕啊！使用一陣子後膚況很穩定，同事還說為什麼我膚質也太好怎麼都不會脫妝XD不過LALUCELL小～小的缺點是取精華液的滴管不知為何不太好用？第一管通常都吸不起來，要按下好多下才能取出需要的量，不知道之後會不會推出壓頭版本（許願）總之如果你在尋找韓國保養品可以試試看LALUCELL，價格也算滿合理的挑選針對想解決的肌膚問題來購買適合的精華液就OK最保險的入們款我覺得應該就是當之無愧積雪草啦 LALUCELL哪裡買？ －LALUCELL官方網站－🍋V12亮白精華液 🤍EGF賦活精華液 💧玻尿酸保濕精華液 🌱積雪草鎮靜精華液 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG 👉痣菱的Threads #lalucell #韓國保養 #韓國彩妝 #保養品 #精華液 #臉部保養 #保養 #韓國美妝

《頭髮保養》Dusa度莎水光保濕保濕護髮精華

《頭髮保養》Dusa度莎水光蛋白保濕護髮精華

今天要來開箱的主角是：Dusa度莎水光保濕護髮精華 相信關於護髮的這一門課程， 是不論男女都非常熟悉的一道課題， 即便有些人可能沒有深入研究 或是去定期深層護髮， 但也能知道基礎概念就是一般洗完頭髮的瞬間護髮或潤絲， 再有心一點的精緻水水們可能也會使用髮膜或居家護髮保養方式， 總之頭髮保養的方式真的有很多種選擇， 有簡單快速的表層護髮也有要等待時間跟加熱的深層護髮。 關於怎麼保養自己的頭髮我也真的是有很認真在研究， 最後的心得只能說，定期給頭髮護髮真的很重要， 但是要持之以恆這樣髮質才會真的漂亮好看， 我知道自己是個比較懶惰又很宅屬性的人。 我真的比較沒辦法一兩個月就去給人護髮， 這時候就會想找個替代方案， 幫助我這種想要在家也能照護好髮質的人。 我自己居家護髮的方法是一週一次的髮膜護髮， 之所以沒有每次都用髮膜是因為我真的很懶， 如果每次洗都還要在等待時間實在是太煎熬， 所以其他時候就會用一般的護髮乳洗一洗就好， 但是一般的護髮乳普遍都會比較沒那麼滋潤， 所以我不止是洗完頭會用可沖洗的護髮， 擦乾完頭髮或是快吹乾頭髮前也會再用免沖洗的護髮品， 這樣至少我的髮尾不會那麼的乾燥像稻草了。 原本想著我的免沖洗護髮素快用完了要物色新的對象， 剛好看到Dusa度莎水光保濕護髮精華， 就想說那這次來試看看Dusa度莎的這個護髮精華。 Dusa度莎水光保濕護髮精華， 選用沙龍級科學配方幫助強化滋養頭皮， 染燙後的受損髮質及各類髮質都適用， 3秒護髮 還幫助使頭髮柔順富彈性頭髮， 幫助保濕的關鍵是添加了神經醯胺護髮精華， 以及植萃營養油荷荷巴油、玄米油、海甘藍籽油、山茶花油， 還有玻尿酸、水解小麥蛋白、黃金海藻萃取， 都能夠幫助強化滋養髮質、防止髮絲分叉。 使用方式： 瞬間護髮便使用10ML塗抹於髮尾後即可沖洗， 或是在吹整前使用5ML塗抹於髮尾即可，不需沖水洗掉， 我自己是喜歡在吹頭髮前塗抹在濕的髮髮上， 然後在吹乾就大功告成啦～ 不管是沖洗或免沖洗都可以使用， 並且護髮的同時也讓身心沉浸在香氛裡 不得不說這款非常多功能非常的實用百搭！ 想看更多 Dusa度莎水光保濕護髮精華 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=3D9LOYhttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

【嬰兒沐浴用品】母嬰界保養聖品，你一定要買的「Fées法緻」，台灣製造最安心！

最近開始在慢慢準備寶寶出生後要用的東西，畢竟聽說到了孕後期，身體的不舒服感會加重，趁現在還算活動自如，趕快把一些基本的東西買一買😆 朋友最近極力推薦我購買母嬰保養界中非常有名的品牌「Fées法緻」@feescare原以為它是法國的牌子，一查才發現是最安心的MIT🥰主打天然、溫和、安心、高效，商品皆不含爭議防腐劑、酒精、塑化劑，而且也通過法國IDEA專業皮膚科學檢測及SGS不含八大重金屬檢驗，給寶寶用的一定要讓人很放心啊～ 除此之外，他們也優先選用採集及製程對環境友善、採用公平交易的良心供應來源，有著很棒的品牌理念🥰 現在買剛好搭上百貨週年慶活動，cp值超高❤️我買了✨新生潔淨組✨：嬰兒柔護泡泡露600ml*1嬰兒柔護泡泡露300ml*1嬰兒柔護洗髮沐浴精600ml*1嬰兒柔護洗髮沐浴精300ml*1組合價2260元（原價是2940～3140元） 還買了✨新生極緻呵護組✨：安撫全效修護霜70ml*1嬰兒滋潤保濕乳液300ml*1嬰兒爽身乳液300ml*1組合價1760元（原價2340元）真的相當划算🥰🥰 台北新北目前正在進行的百貨週年慶活動：新光三越信義A8館4樓10/17-11/10美麗華本館4樓10/9-10/27板橋大遠百5樓10/17-11/17其他地區的百貨週年慶活動可以參考Fées官網https://www.feescare.com.tw/pages/fees-2024anniversary如果你也在考慮這個牌子的話，趁現在趕快下手喔☺️ #母嬰保養品牌#fées#嬰兒沐浴露#嬰兒用品#嬰兒乳液#法緻#babyshampoo#babybodylotion#forbaby#嬰兒用品推薦

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