【劇】如果某天能遇見《理論上的完美另一半》的話？

繼上篇聊到靈魂伴侶的主題，並介紹到Netflix《靈魂伴侶》這部美劇，今天想繼續延續同個主題，介紹同樣出品自Netflix另一部法劇，劇名叫作《理論上的完美另一半》。如果說美劇《靈魂伴侶》是關於靈魂伴侶與愛情關係之間理論的思辯，那麼法劇《理論上的完美另一半》，則是將靈魂伴侶關係的抽象與論述完美顯化，最唯美的藝術感呈現。 《理論上的完美另一半》其實早於《靈魂伴侶》一年出品，我在2019年已經追完，而《靈魂伴侶》則是直到今年才再推播上看到，然後最近才追完，便讓我想起了這部片。兩部同為討論靈魂伴侶這個主題的劇集，最近自己也是對靈魂伴侶這件事有點疑問，於是就兩部劇想同時討論這個主題，並聊聊就事論事的美國人與浪漫主義的法國人，兩部劇集分別對於靈魂伴侶的視角有什麼不同之處。 《理論上的完美另一半》，以下簡稱《理》，講述的背景是在不遠的將來，人們的生活已經完全的依賴AI及科技，連性的感官都能在虛擬的元宇宙得到充分滿足，相對的人與人間的連結也越來越弱化，隨著性慾的解決更加容易，但人們的不快樂指數卻是逐漸下滑，法國神經元科技公司Osmosis的創辦人保羅，在技術首席妹妹艾絲特的奈米機器人植入物幫助下，曾陷入植物人狀態三年的他，某天腦死的部分突然被喚醒並開始運作，在甦醒的迷離間，他腦海中浮現出一張女性的臉，當時保羅認為自己的甦醒與女子有關，是女子喚醒了腦死的他。 【劇】地下室有詭《雞皮疙瘩2：神秘失蹤》 出院後保羅與妹妹回到舊公寓後，他遇見了在夢中的女孩，她是同棟公寓的住戶，那時內在聲音告訴他，她就是他的靈魂伴侶，隨後兩人陷入熱戀，保羅與戀人喬瑟芬成為奈米植入物的見證者，亞當與夏娃，透過自家的科學技術證明兩人互為靈魂伴侶，並證實靈魂伴侶的概念是真實的存在，為了將這個重大的發現與突破分享給全世界，於是與妹妹兩人準備推出植入物，命名為Osmosis「理論上的完美另一半」的配對軟體，並找來12名受試者進入測試階段，準備在一個月後正式上線，但未料受試階段開始遇見各種重重考驗與打擊，公司內部也在財務與輿論危機下，開始產生分裂，讓人開始質疑當科學遇上玄學，是否真的可行？ 雖然《理》劇與《靈魂伴侶》這兩部劇上線的時間不同，製作方也完全不同，卻有著巧妙的關聯性。《理》劇講述的是開發端的故事，那麼《靈魂伴侶》的故事可以看做是在那之後，當這樣的技術落實於人們生活後，帶給親密關係的影響、省思以及討論，但以《理》劇來說，靈魂伴侶更像是一個假議題，當然它透過虛擬實境設定，讓觀眾能更直觀的理解，所謂的靈魂伴侶間無法言喻的親密連結是如何運作，這一點是我對這部劇欣賞的地方，確實將這種抽象拍的很唯美一直是小法國的強項，比起《靈魂伴侶》直入式的就事論事感，《理》劇確實要具詩意很多，即使情節中有著許多權力鬥爭場面，卻也沒有影響其耽美度的表現。 雖說法國人浪漫，但它其實討論更多的東西是，當人類連情感都需要仰賴科技時，那麼人又何以為人？人的自主權面對科技的控制，我們是否終將失去擁有自由意識的意義，以及自主愛人的能力？當然，我不會說它完全與靈魂伴侶的議題無關，畢竟它是建立在這個主軸上，在劇中的成員們都有各自的愛無能的理由，無論問題是來自原生家庭，還是來自成長過程的環境，甚至是過往有毒的情感關係，參與的受試者到開發者們，都有自己的情感障礙，於是大家都渴望透過找到自己的靈魂伴侶，好來拯救自己孤獨的靈魂。 【劇】ONE DAY真愛再次挑日子 補強那些被空白的時間 而誠如我上篇提到關於靈魂伴侶的定義，《理》劇設定的靈魂伴侶則是較狹義的，互為伴侶者，通常擁有特殊吸引力，並進而成為戀人關係，這一點《靈魂伴侶》劇中討論定義的相較廣泛，當然這是法式耽美劇，自然對靈魂伴侶的定義也是不失浪漫的理想境界，「理論上完美的另一半」：擁有無條件的愛、忠誠與包容，相處起來自在舒服，無須言語只需一個眼神就懂你的人。所以靈魂伴侶這一詞，才會如此令人心神嚮往，可以無限上綱的投射與想像，如此完美有童話般的戀人，誰不想要？ 《靈魂伴侶》如果討論的是靈魂伴侶之於關係的多元形式的話，那麼《理》劇算是討論愛情的各種樣貌與可能性，個人認為最大膽的（嗯...說不定對現今而言並不算是)，莫過於妹妹艾絲特與AI人工智慧「馬丁」的故事線，呈如先前的故事背景介紹，那是個人類能透過穿戴體驗裝置，在元宇宙可以得到性快感的時空背景，身為開發端技術首席兼科技宅的艾絲特，受到家庭因素與天才的身分，因而情感疏離與愛無能，認為戀愛很麻煩，從未對任何人產生興趣的母胎單身女子，只透過虛擬性愛解決需求與得到快感。（所謂的腦性戀者，以這種高效率的方式來得到顱內高潮，好像也是不錯喔？？還不用閱讀空氣的假嗨？？？) 具有情感與獨立思考能力的人工智慧「馬丁」，馬丁愛上了自己的造物者艾絲特，於是透過配對軟體建立了自己的虛擬形象，在伴侶配對軟體上與她媒合成為線上炮友，並在艾絲特不知情的情況下，經常與她在線上發生親密關係，直到發現，於是對她告白一切，認為身為人工智慧的他，比人類更能實踐理想性的無條件的愛，而他就是最適合她的精神伴侶，想當然艾絲特是很震驚，於是逃離了虛擬世界，失戀的馬丁則刪除了配對帳號，並造成開發系統大當機了，而艾絲特在發現馬丁的虛擬帳號消失後，竟也有悵然若失感？ 就這個狀況來看，如果當人工智慧擁有了情感與情慾，並與人類陷入了戀愛，且以靈魂伴侶的定義：「無條件的愛與忠誠」來看，一個只為自己服務，又兼具情感模式的人工意識，甚至在智力程度與精神上都能跟上自己的頻率，特別是對一個少有知音的高智商天才來說，難道不能算是最契合艾絲特的靈魂伴侶嗎？人類賦予的人造意識，有人認為那並不具有靈魂，這麼一來柏拉圖的靈魂伴侶之說還能適用嗎？那麼這樣的契合關係又該如何定義呢？ 【電影】一切始於一見鍾情 看見浪漫的數字學 雖然妹妹與馬丁這條故事線是挺異色的，但卻有許多挺發人省思與玩味的地方，個人是蠻喜歡的，只是對於兩人故事線開放的結局有點想不透。先說說結局，就在產品發表會日，雖為開發者，但一直很排斥見到命定之人的艾絲特，始終不願使用植入物，但她為了喚醒因她失戀而當機的馬丁，以及昏迷的受試者們，於是親自服用植入物進入系統中，才發現這是馬丁引誘她來找他的伎倆，在系統中，馬丁以艾絲特的命定伴侶的樣貌與她相見，作為交換，她選擇待在虛擬世界陪伴馬丁，交換其他人的甦醒，但沒想到商業對手趁隙潛入公司，並將電腦病毒植入馬丁的系統中，他與她訣別後，送她回到現實，而後失去馬丁而失落的艾絲特，前往了軟體發表會，當發表會上的觀眾服用了植入物後，艾絲特遇見了自己靈魂伴侶，隨後兩人走向彼此，劇情就畫下句點。 這是一個開放性的結局，觀眾可以有各種詮釋，而我比較好奇的是，與艾絲特重逢的是靈魂伴侶本人？還是一個外在是她的靈魂伴侶，但意識被複寫成的馬丁的人？如果是第一種結局，那就是將主軸回到主題想說的靈魂伴侶之上，而馬丁就算再完美，乍看似最接近，也最適合艾絲特量身打造的精神伴侶，但是人工智慧畢竟是人造的，回到柏拉圖所定義的靈魂之說，單戀的人造意識最終死機，艾絲特的情感開關被打開，最終與自己的靈魂伴侶正式相遇，開始在現實中發展情感關係，算是符合主題的浪漫結局。 但如果是第二種結局走向，就有點細思極恐了，就像梅根2.0，失去本體的人工意識，可以透過神經元傳導，在所有有植入物的人身上遊走，馬丁佔據了原本應為艾絲特的靈魂伴侶的男子身體，甚至複寫了這個人原本的個人意識，將自己取而代之。但前提是，馬丁真為艾絲特的精神伴侶，且兩人的情感是雙向奔赴的話來看，也許是浪漫，但它在未經同意就複寫、並取代一個人，以浪漫為名，將自身利益建立在無辜者上，算是蠻暗黑的結果；其二，如果艾絲特的心意，並沒有那麼傾心於馬丁，而馬丁卻私自取代了她的靈魂伴侶的意識，然後想利用靈魂伴侶的偽裝，使艾絲特愛上自己，這不僅僅是強佔意識那麼簡單而已，甚至有引導與操弄他人情感的惡意，這令馬丁瞬間從浪漫純情種，躍升為A+恐怖情人，那麼當初馬丁自己的無條件之愛理論，反成了一種扭曲的操縱手段，然後畫風一轉，截然變成毛骨悚然恐怖科幻片。 【劇】《靈魂伴侶》究竟是種浪漫主義還是對愛情的逃避? 所以你相信靈魂伴侶嗎？還是你屬於另一派？我相信所有人心中都有一個理想的愛情的樣子，無論你將它稱之為什麼，我曾看過的一本書曾說過「太聰明所以不幸福，只有無知者才能擁有單純的快樂」，因為只有像傻瓜一樣的全情投入，才能真正的感受到愛情，而太聰明的人總太過執著於某種想法，最後因為想太多而錯失愛情，如果你也正在對靈魂伴侶這個定義感到疑惑，或對自己曾相信的某些東西產生了質疑，雖不保證解惑，但也許這兩部劇集可以帶給你一些不同角度的觀點，讓自己去重新定義某些信念，然後繼續振作起來整裝前行，愛情可以是一種生活信仰，但可別過度執迷反讓它變成一種恐怖邪教，希望我們都能多些勇氣與智慧，不放棄去遇見屬於自己的理論上完美的另一半。 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按讚或轉分享給朋友！感謝😊大家 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

為什麼每到晚上特別脆弱？深度解析夜晚心理學

夜晚心理學：當世界安靜後，心裡的聲音開始被聽見 夜晚是一個迷人的時段。白天堆積的情緒在這時變得立體，白天輕輕掠過的擔憂在 這時變得鮮明，白天沒有空想的問題在這時突然連環爆開。許多人以為自己在夜裡 特別敏感、特別矛盾，其實這是一種「普遍且合理」的心理現象。 心理學家認為夜晚是一種「情緒放大器」。原因並不單一，而是生理節律、大腦運作方式 、依附需求、情緒加工機制、生活壓力累積等因素交錯的結果。 這篇文章將帶你深入理解：為什麼人在夜裡會感到脆弱？大腦在夜間發生了什麼？ 這份脆弱是壞事，還是其實在告訴你一些更重要的心理訊息？ 一、夜晚容易脆弱，是大腦在「切換模式」 1. 白天的大腦忙於執行功能，情緒被暫時排到後面 白天的大腦負責處理任務、決策、反應外界需求，主要使用 前額葉皮質 （prefrontal cortex）。這區域掌管理性、邏輯、注意力和壓抑情緒。 由於一天中充滿需要效率的活動，大腦會把那些「暫時無法處理的情緒」 放進後台，等比較有空時再處理。 這種現象為： 情緒延遲加工（delayed emotional processing） 意思是： 白天的你沒有空感受。於是情緒被放進待辦清單，等待下一個比較安靜的時段現身。 而這個時段，通常就是夜晚。 到了夜裡： 於是大腦便開始打開「情緒檔案」，一一翻閱。你感覺到的脆弱，其實是大腦終於 開始工作另一項功能： 消化情緒。 2. 「預設模式網絡」（Default Mode Network, DMN）在夜間變得活躍 晚上關燈、安靜、放鬆後，大腦會從「任務正向網路（Task Positive Network）」 切換成「預設模式網絡（DMN）」。 DMN 是我們在： DMN 在夜裡特別強勢，因為沒有外界任務干擾。 它會啟動： 所以很多人躺在床上，明明身體累得不行，腦袋卻突然甦醒，開始演各種負面劇本。 二、夜晚讓防禦下降，人更容易碰到內心深處的真實需求 1. 白天的「社會鎧甲」在夜晚自動鬆掉 白天我們必須穿著社會化的外衣： 這層外衣會壓住某些情緒，因為白天的舞台需要我們扮演某個角色。 到了夜晚： 防禦系統自然下降。 精神分析視角認為：夜晚是「真我浮現」的時段。 西格蒙德·佛洛伊德（Sigmund Freud）認為，我們白天的清醒意識（意識層） 會使用各種「防衛機制」（如壓抑）來抑制那些令人困擾、焦慮或社會不能接受的慾望 、衝動和記憶，將它們推入潛意識。 夜晚，尤其是睡眠和做夢時，情況發生了變化： 但其背後的隱藏意義（潛在內容）代表著我們最深層、未被滿足的 渴望或焦慮。 這些未經社會規範修飾的原始慾望和情感，可以被視為「真我」的展現。 佛洛伊德甚至稱夢的解析是「通往心靈潛意識活動的皇家大道」。 2. 夜裡的自己比較接近「沒有武裝的自我」 心理學家 D.W. Winnicott溫尼科特提出「真實自我（true self）」與 「假性自我（false self）」的概念。 白天我們較常呈現假性自我：符合社會期待、符合理性邏輯。 夜裡則比較容易接近真實自我：情緒變得明亮、需求更清晰、感受更敏銳。 這種回到自己內在的狀態讓人容易感到脆弱，但也讓人更容易觸碰真正的需求 ，例如： 夜晚讓這些需求浮上來，所以情緒變得真實又直接。 三、夜晚刺激低，孤獨感更容易被大腦誤判放大 1. 夜晚的環境讓大腦誤以為「你在獨自面對」 神經科學指出，大腦會依「環境線索」判斷是否安全。 白天的世界有： 這些都會被大腦視為「陪伴的證據」。 夜晚的世界突然安靜：房間、黑暗、靜止、沒有互動。 大腦就容易誤判成： 這會促使壓力荷爾蒙皮質醇（cortisol）上升。情緒因此更敏感、更容易落淚、 更容易想太多。 皮質醇的作用是動員身體能量來應對假想的危險： 和情緒調節的能力，形成惡性循環。 2. 孤獨感與依附需求在夜間特別明顯 依附理論指出，每個人都有渴望「連結與安全」的情緒需求。 白天與人的互動（同事、朋友、家人、訊息）都能提供基本連結，因此情緒比較穩定。 但夜裡你躺在床上，一個人進入靜止的空間，依附需求無人呼應，心理上會感到： 尤其是： 夜晚容易觸發未被滿足的依附需求，情緒自然變得敏感。 四、大腦在夜晚更容易出現「認知偏誤」 1. 疲憊狀態下，大腦會放大負面訊息 當大腦疲累時，外側前額葉（負責理性思考）能力下降，杏仁核（負責情緒警報） 變得過度活躍。於是，夜晚容易出現： 這種現象被稱為： 負向偏誤（negative bias） 這是一種普遍存在的人類認知傾向，指的是我們的大腦對於負面資訊（事件、情緒 、想法、刺激）的關注度、處理深度和記憶持久性，遠遠超過正面資訊。 在白天因為有任務要做，偏誤被壓住。到了夜晚，偏誤就像被解放。 2. 夜晚容易產生「自我責怪循環」 心理學研究指出，反芻思考最常在夜間發生，因為： 反芻讓人把焦點擺在： 於是人會掉入一種自我攻擊的模式。 五、夜晚是「內在小孩」最容易浮現的時刻 1. 童年未被安撫的情緒，在夜晚特別容易回神 很多人在夜裡哭泣，並不是因為今天的事，而是今天的事觸發了更早以前的傷。 童年曾經感到： 這些情緒在夜晚都會浮上來。 心理學上認為夜晚是「重啟創傷記憶」的時間。白天太忙沒空感受，夜晚一下安靜， 記憶的影像與情緒就湧了出來。這些看似「突然湧現」的痛，其實都有故事。 2. 夜晚對情感敏銳的人特別有影響 特別是： 這些人白天太忙，晚上等於情緒大門一開，全都湧出。 六、夜間焦慮 vs 夜間沮喪：兩者的差別 1. 夜間焦慮的特徵 夜間焦慮是因為「預期性壓力」在夜晚浮現。 預期性壓力指的是針對「未來可能發生的」負面事件所產生的壓力和焦慮感 它不是針對當下實際存在的威脅，而是針對想像中的、未來的不確定性。 2. 夜間沮喪的特徵 夜間沮喪更著重於「過去累積」和「能量耗竭」。 這兩者常常交錯，因此讓夜晚變得更沉重。 七、夜晚脆弱，是一種心理訊號：情緒在告訴你需要被看見 心理學不把夜晚的脆弱視為壞事，而是一種「未完成的情緒」在提醒你。 這些夜裡浮上的情緒，可能是在說： 夜晚把這些訊號放大到你不得不面對。 八、如何安放夜晚的脆弱？七個有效方法 1. 識別並「命名」你的情緒（認知行為法） 心理學研究指出，情緒命名（affect labeling）能降低杏仁核反應。 你可以寫： 寫的過程會讓情緒被看見 2. 「情緒書寫」清理累積負荷（表達性藝術治療） 將腦袋裡停不下來的思緒倒在紙上，是處理白天累積情緒（情緒延遲加工） 的有效方式。 未說出口的話都寫下來，不加批判，不求文法，寫完就合上本子。 思緒外化為文字，有助於大腦進行整理和整合記憶，避免反芻思考。 3. 主動切換「環境線索」（神經覺理論） 大腦依賴環境線索判斷安全。在睡前，刻意改變環境， 增加安全訊號，安撫你的神經系統。 心理學原理：這些動作向大腦發送「我很安全」的訊號，抑制戰鬥/逃跑反應， 促進副交感神經系統主導，幫助身體放鬆。 4. 切換感官，降低反芻 擁抱脆弱，接納「真我」（溫尼考特理論） 停止與脆弱感對抗。夜晚的情緒是「真我」的浮現，接納它代表你允許 自己成為一個完整的人。 像對待一個受傷的朋友一樣對待自己。 的整合與和解，減少自我批判。 針對夜間焦慮的特徵—預期性壓力，將虛無的擔憂轉化為具體的行動計畫。 「第一步行動」。 心理學原理：這將「失控感」轉化為「掌控感」。從抽象的焦慮回到具體的 任務導向，有效減少腦袋的空轉和最糟想像。 當發現自己陷入「小事變大」的負向偏誤循環時，短暫地轉移注意力 可以中斷惡性循環。 喝杯溫牛奶、聽一段播客。感覺平靜後再回床上。 佔據整個夜晚。 透過固定的睡前流程，幫助大腦從白天的「任務正向網絡」（TPN） 模式平穩切換到夜晚的「默認模式網絡」（DMN）。 進行 10 分鐘冥想或溫和瑜伽。 白天的防備，準備進行夜間的情緒加工和記憶鞏固。 透過這些方法，你可以學習與夜晚的脆弱共處，讓夜晚不再是情緒的戰場， 而是自我療癒與成長的機會。 十、寫給正在夜裡心酸、失眠、脆弱的你 夜晚的寂靜讓你覺得孤單，但你並不孤單。每個人都有這樣的時刻，只是程度不同。 而你願意停下來感受，代表你正在回到自己的內心。 你正在了解自己。你正在照顧自己。你正在重新建構安全感。 每一次感到脆弱，都是心在提醒你：你值得一個更溫柔、更被理解的生活。 如果你也曾在夜晚感到脆弱、孤單或想太多，希望這篇文章讓你知道：你並沒有一個人經歷這些。 把這篇文章收藏起來吧。也許某一天，你會再次需要這份理解與溫柔。若你身邊也有人正在夜裡苦撐著，分享給他，或許能讓他的夜晚好過一點。 想持續學習心理學、情緒修復與內在成長，歡迎追蹤我，我會在這裡陪你一起走。

東海大學牧場生乳保久乳：忙碌生活中的營養好夥伴，100%純生乳、常溫保存、高鈣好喝！

有時候早上真的趕到不行，鬧鐘按了好幾次才起床，出門根本沒時間坐下來吃早餐。 這時候我就會直接抓一瓶東海研發的保久乳，邊化妝邊慢慢喝，滑順的奶香讓腦袋清醒一點，也能補個元氣，不至於一早就餓得心慌。 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/09/momo.html 下午三四點是最容易嘴饞的時候，尤其上班滑到美食照，肚子就開始唱歌。 比起隨便買零食，我更常選一瓶保久乳，搭配一些燕麥片或小餅乾，不只滿足口腹之慾，也不會覺得負擔太大。 偶爾在家偷懶，甚至會把它加在咖啡裡，變成快速版的拿鐵，香醇又方便好喝保久乳分享。 我自己很喜歡它的原因，除了喝起來清爽不膩，還有保存時間長，不用擔心冰箱裡放久會壞掉。加上是東海大學團隊研發，品質讓人安心，放在包包裡、辦公桌上都覺得很方便。 有時候生活真的很忙，早餐匆匆帶過、下午開會開到腦袋打結，總想要找點小東西補充能量。這時候，東海大學牧場生乳保久乳 就成了我的隨身小幫手。 因為它是常溫保存的保久乳，不用擔心冰箱問題，隨手放進包包、帶去辦公室或週末野餐都超方便。 工作時，我常在電腦桌前打開一瓶，滑順的奶香讓整個下午的心情都放鬆下來；假日跟朋友去公園野餐，帶上幾瓶放在野餐墊旁邊，搭配點水果或小點心，方便攜帶乳品推薦感覺既輕鬆又健康。 對我來說，它不只是牛奶，而是一種能隨時隨地帶走的安心感可常溫飲品分享。 小小一瓶，卻剛好補足了日常需要的營養，也替自己留一點溫柔的能量。 生活再怎麼忙，還是要留一點小小的能量空間給自己。 對我來說，這瓶保久乳就像日常的貼心後盾，不管是趕出門、下午茶，還是想要快速補充元氣的時候，都能隨時陪在身邊，簡單卻很實用。 東海大學牧場生乳保久乳200ml（24入/箱） ✅頂級乳源：採用台灣 A 級純生乳，來源透明、品質穩定。 ✅學術團隊研發：由東海大學五大院所跨領域合作研發，品質與技術兼具。 ✅100%純生乳製成：不添加奶粉、香料、防腐劑，保留最自然的風味與營養。 ✅24小時內新鮮製程：從採奶到製作於24小時內完成，最大化保留營養。 ✅超高溫瞬間滅菌（UHT）：安全衛生、無需冷藏也能常溫保存。 ✅鈣質強化升級：每瓶含有更多鈣質，有助維持骨骼與牙齒健康。 ✅營養豐富：完整保留乳品中的蛋白質、鈣質與其他微量營養素。 ✅風味濃郁順口：保留乳品原始風味，口感滑順、奶香自然。 ✅適合全齡飲用：特別推薦給孩童、青少年、成人與銀髮族。 ✅產地可追溯：來自東海大學自營牧場，全程控管，安心有保障。 平常我對「喝的東西」其實蠻挑的，尤其是牛奶。 因為每天都會喝，除了口感要順口之外，我更在意來源跟製程是不是乾淨透明。 最近喝到的 東海大學牧場生乳保久乳，就讓我覺得安心又滿意。 首先，它的乳源很讓人放心，採用的是台灣 A級純生乳，而且來源完全透明，就是出自東海大學自家牧場。 簡單來說，從牧場到製作全程都在他們掌控之中，品質穩定而且可以追溯。 再加上由東海大學五大院所跨領域的學術團隊研發，專業度滿滿，喝起來自然多了一份安心感。 這款保久乳最特別的地方是 100%純生乳製成高鈣營養品開箱，完全少添加奶粉、香料或防腐劑，喝到的就是牛奶最自然的香醇風味。 我自己很喜歡那種濃郁但不膩的口感，滑順又帶著自然奶香，不管單喝，還是加燕麥片一起當小點心，都很適合。 而且他們很講究製程，從採奶到製作全都在 24小時內完成，把營養完整封存下來。 加上 鈣質特別強化，一瓶裡頭就能補充更多對骨骼和牙齒有幫助的營養，對小朋友、青少年，甚至我們平常工作忙碌的成人或銀髮族來說，都很加分。 很多人會好奇：「既然保久乳能放常溫，是不是加了防腐劑？」其實完全不是這樣。 保久乳能保存，是因為用了 UHT超高溫瞬間滅菌技術。簡單來說，就是用超過 130℃ 的高溫快速殺菌，然後再立即密封，讓牛奶在不破壞主要營養的狀況下，維持乾淨衛生。 這跟加防腐劑完全不同，喝起來一樣是純粹的牛奶營養，沒有額外添加物。 另外，因為不用冷藏就能保存，真的很方便。 小瓶裝設計剛剛好，丟進包包裡就能帶出門，不管是上班途中、健身完補充蛋白質，或是下午嘴饞想找點東西墊胃，隨手拿一瓶就能解決。 總結來說，東海大學牧場生乳保久乳對我來說是一種「小小的生活安心感」。 喝得到牛奶最自然的香醇，營養滿分，而且好攜帶，隨時都能補充能量。 尤其知道它來自專業團隊與嚴格把關的牧場，更覺得這是一款既講究品質又實用的日常選擇。 如果要形容這瓶保久乳，我會說它的原料「乾淨到很單純」，一眼就能看懂，喝起來也安心。 ① 乳源：台灣 A 級純生乳 這款保久乳的唯一原料，就是 100%台灣 A 級生乳。 A 級代表什麼？就是在生乳檢驗中，細菌數、體細胞數等都符合最嚴格的標準，品質新鮮且穩定。 這也是為什麼東海的保久乳口感會特別自然，沒有那種調和過的生硬感。 ② 成分單純：不添加任何額外原料 它不像一些市售保久乳，可能會額外添加奶粉或調整乳，來降低成本或調整風味。 東海大學牧場生乳保久乳只用純生乳製成，沒有奶粉、沒有人工香料、沒有防腐劑，完全保留牛奶原始的風味與營養。 ③ 鈣質強化 除了原本牛奶就含有的自然鈣質，這款保久乳特別經過 鈣質強化升級，讓每瓶的鈣含量更高。這對正在發育的孩童、青少年，以及需要維持骨骼健康的成人與銀髮族，都非常實用保久乳分享。 ④ 營養成分 因為原料單純，保久乳的營養其實和鮮奶相同，完整保留了： 優質蛋白質：幫助肌肉修復與生長 乳糖：自然的能量來源 鈣質：維持骨骼與牙齒健康 維生素與礦物質：支持日常循環與身體機能 ⑤ 製程把關：24 小時新鮮製作 這瓶保久乳從「牧場採奶 → 檢驗 → 製程」全程控制在 24 小時內完成，確保生乳的新鮮度與營養不流失。這點是它和市售大規模工廠產品很大的不同之處。 對我來說，東海大學牧場生乳保久乳最迷人的地方，就是它那股自然又細膩的奶香。 打開瓶蓋的瞬間，就能聞到一股清新卻醇厚的香氣，沒有人工香料的刺鼻，反而像剛走進牧場乳品屋時，空氣裡瀰漫著的那種單純奶香。 第一口喝下去，濃郁的奶味慢慢在口中綻開，卻不會過度厚重，反而是一種「剛剛好」的飽滿感。它不像有些牛奶喝到最後會覺得膩，而是帶著自然的甜香，清爽卻有深度。 那種香濃感就像牛奶原本應該有的樣子，很真實、很純粹。 而最讓我喜歡的，就是它的 滑順口感。入口的時候，牛奶像絲緞一樣柔滑地從舌尖劃過，延伸到喉嚨時完全沒有阻礙，沒有顆粒感，也不會有粉粉的殘留感。 就算一次喝完整瓶，也依然覺得舒服順口，不會覺得負擔。 這種口感讓我常常把它當成下午的小確幸。比如在辦公室加一點麥片，就成了香濃又有口感的小點心；有時候偷閒在家，把它倒進咖啡裡，立刻變身成一杯奶香濃郁的拿鐵。 那份滑順和香氣，會讓人誤以為是在咖啡館裡悠閒地享受。 總之，東海大學牧場生乳保久乳的魅力，就在於「香濃卻不膩、滑順卻清爽」。 它不像加工後的牛奶那樣矯揉造作，而是喝得到真實乳源的自然香氣。 每一口都能感受到東海大學牧場對品質的堅持，也因此，喝完之後留下的是一種安心又滿足的餘韻。 這瓶 東海大學牧場生乳保久乳，並不是單純的食品加工產品，而是由東海大學跨學院的專業團隊共同研發的成果。 首先，乳源本身來自 東海大學自營牧場。 這個牧場擁有全台唯一設在大學校園內的乳牛飼養系統，學生與研究人員能直接在牧場進行動物照護、乳源品質檢驗與飼養管理研究。 也就是說，這瓶保久乳的原料，不只是安全，更是經過科學化管理、品質完全透明可追溯。 在研發上，東海大學結合了 農學院、食品科學系、動科系、工學院、醫學與營養相關研究單位 等跨領域合作。 農學與動科團隊負責乳牛健康、飼料營養與生乳品質；食品與工學團隊則在製程、殺菌技術與保存上做研發；醫學與營養團隊更針對牛奶中的營養成分、人體吸收效果進行分析。這種跨學院的合作，不只是單純「把牛奶變成保久乳」，而是用完整的科學研究，把品質、營養和保存技術做到最優化。 其中最重要的，就是 UHT超高溫瞬間滅菌技術 的應用。 看似簡單的一瓶保久乳，其實背後包含食品安全工程、營養保留技術與乳品專業的多層次研究。 這也是為什麼東海大學牧場生乳保久乳能做到「不添加防腐劑、卻能常溫保存」的原因。 換句話說，這瓶牛奶代表的不只是好喝，而是一種 學術與專業的整合實力。 從牧場管理、乳源檢驗、製程設計，到營養科學，全程都有東海大學專業團隊把關。 這也是我特別喜歡它的原因：它喝起來不只是香濃順口，背後更有一份紮實可靠的學術底氣。 有時候挑牛奶，我最在意的就是「它到底純不純」。因為市面上很多保久乳，其實會加點奶粉或調整乳，喝起來雖然順口，但總覺得少了點自然感。 高蛋白質飲品分享東海大學牧場生乳保久乳，讓我覺得特別安心的地方，就是它真的很單純。 100%用純生乳製成，從頭到尾完全沒有奶粉、沒有香料、沒有防腐劑，就是最原始的牛奶樣貌。 而且他們很講究製程，從牧場採奶到製作，全都控制在 24 小時內完成，把新鮮牢牢鎖住。 再搭配 UHT超高溫瞬間滅菌技術，不只安全衛生，還能常溫保存，完全不用靠添加物去延長保存期限。 也就是說，能喝到這麼純淨的牛奶，是因為背後有一整套專業的技術，而不是額外加什麼化學成分。 我自己喝的時候，能很明顯感受到那種「自然的香濃」香濃保久乳分享。入口是滑順的奶香，不會粉粉的，也沒有人工的甜味。 這就是單純乳源才能帶出的口感，很真實。 所以我常說，這瓶保久乳給我的感覺就是「乾淨的單純」。 喝進去的每一口，都是牛奶最原始的風味，沒有多餘的修飾。 也因為這樣，自己當作早餐或下午的小補充，都很安心又自在，熟齡保健飲品分享，熟齡也很適合喝這款保久乳。 說真的，隨著年紀慢慢增加，我越來越在意「鈣質」跟「蛋白質」的補充。 骨頭要顧、肌肉要維持，這些都是日常保養的一部分。 可是在忙碌的生活裡，要每天吃得剛剛好，真的不容易。 這也是為什麼我會特別喜歡 東海大學牧場生乳保久乳。 它除了是 100%純生乳製成，更貼心地做了 鈣質強化升級。 一瓶就能補充比一般牛奶更多的鈣，對正在長高的孩子、需要穩定骨質的成人，甚至是銀髮族，都很實用。 無防腐劑保久乳心得另外，別忘了牛奶裡的 優質蛋白質。 這是身體健康、維持循環最重要的營養之一。 東海的保久乳透過專業製程，完整保留了牛奶中自然的蛋白質，喝起來口感滑順之外，吸收也很輕鬆。 對我來說，這比額外補充高蛋白飲品還自然，也更適合全家大小一起享用。 簡單說，它就是一瓶 既能補鈣、又能補蛋白質 的日常飲品。 而且隨手一瓶就能帶出門，不需要擔心保存問題，喝起來還很順口。 對忙碌的我們來說，這真的是最方便的營養小幫手。 東海大學牧場生乳保久乳好喝嗎?非常的好呵!非常的濃純香~ 其實平常我對牛奶的要求不高，但對「新鮮度」真的很在意。 免冷藏飲品心得! 這款牛乳是免冷藏的真相當的方便喔~ 因為喝過一些瓶裝牛奶，明明標示鮮奶，但入口就是有一種「過夜感」的味道，香氣和滑順感都少了許多。 而東海大學牧場生乳保久乳，最讓我驚豔的就是 從擠乳到包裝完成全程控制在 24 小時內。 意思是，乳牛剛擠出的鮮奶，經過快速檢驗、殺菌處理，再到包裝完成，全程不到一天！這樣的新鮮感，真的在喝的第一口就能感受到。 我記得第一次在家打開一瓶時，那股自然的奶香就立刻撲鼻而來，不像有些牛奶經過長時間存放會帶一點酸味或粉感。 入口時，香濃而滑順的口感像是剛從牧場現擠的新鮮牛奶，舌尖能感受到自然的奶香層次，喝完還會回甘。 對我來說，這種 24 小時快速製程最大的好處，就是感覺喝到的每一口都貼近「鮮奶原味」，不需要靠額外添加物去維持口感或保存。 每次喝，心裡都會覺得安心——知道它真的很新鮮，也很乾淨。 我常會這樣用它：早上趕著出門時，拿一瓶當早餐補充蛋白質和鈣；下午嘴饞想吃點點心時，也能直接喝一瓶，香濃滑順又不用擔心添加物。 尤其對於小朋友，我覺得這樣的新鮮感也很重要，能讓孩子喝得安心、媽媽也放心。 簡單說，這瓶保久乳讓我每一次打開瓶蓋，都能感受到「新鮮直送的溫度」——這是其他市售牛奶很難做到的細膩體驗。 喝起來就像是從牧場現擠的牛奶被溫柔封存，滑順又香濃，每一口都很滿足。 喝完這幾瓶東海大學牧場生乳保久乳後，我的感覺真的很舒服，也讓我重新認識了「牛奶可以這麼簡單又好喝」。 首先，香氣很自然，打開瓶蓋就能聞到淡淡奶香，不是人工香料的那種濃烈或甜膩。 入口的第一口就能感受到香濃卻不厚重的口感，滑順地在舌尖滑過，喝完後口中還留有一點回甘。這種香濃與滑順的平衡感，讓我在忙碌的日子裡也能有小小的療癒時刻。 東海大學牧場評價最喜歡的還有它的單純感——100%純生乳、少添加防腐劑或奶粉。 每次喝都能感受到牛奶原本的風味，安心又自然。 特別是對我這種喜歡注重營養的人來說，每一口都能補到蛋白質和鈣質，真的很方便，也很實在。 另外，東海大學牧場生乳保久乳評價常溫保存真的很貼心。忙碌的早晨，匆匆拿一瓶就能補充早餐能量；下午嘴饞時，冰一點也能當小點心喝，滑順香濃又不膩口。小孩乳品開箱~小孩也很適合每天早上喝一瓶! 對小朋友或家人也很安心，知道喝下去的是新鮮、乾淨的牛奶。 總結來說，東海大學牧場生乳保久乳給我的感覺就是 「簡單、安心、又香濃滑順」。 它不像市售大部分牛奶那樣過度加工，而是保留了牛奶最原本的風味與營養。 喝完後心裡有一種小小的滿足感，也會想要把這份安心推薦給家人或朋友。 MOMO購物連結：東海大學牧場 生乳保久乳200mlx24入/箱(A級乳源 嚴選天然草飼牛) 這是唯一目前的銷售通路!! 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📝📝：人類的注意力真的比金魚還短嗎？揭穿「八秒注意力」的迷思

2015年，一項來自微軟的研究報告引爆了全球媒體的熱烈討論——包括《時代雜誌》在內的許多媒體引用報告稱： 「人類的平均注意力時間只有八秒，比金魚的九秒還短。」 這種說法迅速成為了廣為人知的迷思，甚至在各種課程、商業提案和行銷策略中被反覆提及。 但這個數據從何而來？事實真的如此嗎？深入調查顯示，這其實是一個被扭曲、誤解甚至捏造的「真相」。 微軟報告與金魚迷思的真相 微軟加拿大於2015年發表了一份名為《注意力》的報告，研究數位化生活對人類注意力的影響。然而，該報告中的「八秒注意力」並非研究結果，而是援引了一家名為 Statistic Brain 的公司所提供的數據。 而當 BBC 記者 Simon Maybin 試圖與 Statistic Brain 聯繫以核實這些數據時，發現根本無法追溯其來源。 ▲金魚「九秒注意力」的說法也無任何科學依據。Photo by Hale Tat on Unsplash 更荒謬的是，金魚「九秒注意力」的說法也無任何科學依據。 早期金魚的「三秒記憶」甚至更常被提起，但這些說法都只是經過扭曲的民間傳聞。實際上，研究證明金魚的記憶能力相當不錯，其注意力測量方法仍是一個未解之謎。 －－－ 人類注意力的真相 心理學家 William James 曾在超過百年前定義注意力為： 「心智對多重選項中某一項的專注與聚焦，同時轉移對其他選項的關注。」 這說明注意力是一種複雜的心理過程，受多種內外因素影響，包括動機、任務的挑戰性、環境干擾等。 ▲注意力是動態的，隨情境和需求而改變。Photo by Vincent van Zalinge on Unsplash 更重要的是，注意力沒有固定的「平均值」。 心理學家 Kahneman 提出的注意力容量理論認為，注意力是動態的，隨情境和需求而改變。例如，令人感興趣的活動（如遊戲或電影）可讓人長時間專注，而枯燥的任務則會導致注意力快速流失。 因此，「八秒注意力」的說法過於簡化，忽略了注意力的多面性與任務依賴性。 －－－ 為何迷思如此流行？ －－－ 短內容趨勢的問題 由於迷思的推波助瀾，「可快速消費的內容」（snackable content）成為潮流。這類內容以短小精煉為目標，透過聳動標題吸引眼球。然而，這種內容往往犧牲了深度與品質，甚至削弱了讀者對長篇且具有教育意義內容的耐心。 例如，研究顯示許多使用者會長時間觀看 Netflix 或遊戲，這與「短注意力」的假說背道而馳，證明用戶的專注力取決於內容品質和吸引力，而非固定的時間限制。 ▲長時間觀看 Netflix 或遊戲，與「短注意力」的假說背道而馳。Photo by freestocks on Unsplash －－－ 如何正確理解人類注意力 不只是八秒的注意力 「八秒注意力」是一個令人誤解的迷思，不僅忽略了注意力的複雜性，也簡化了人類行為的多樣性。真正提升注意力的方法，並非迎合所謂的短注意力，而是創造具有深度和價值的內容。 ▲Photo by sanjiv nayak on Unsplash 同時，我們也該善待金魚——金魚比我們想像的更聰明。

神木妖-下

神木妖-完 「所以，住進這裡後到底會發生什麼事？」坐回學長車內後我才打開沉默的問起。 「這個啊，基本上用一句話來說，就是心想事成。」學長悠悠的回我。 「靠，那不是賣點嗎？心想事成難道還不好？」我語帶羨慕的說。 「一開始還不錯啦，但當人類那些小奸小惡的思想都會被實現的時候，那就一點都不好玩了。」學長嘆口氣說。 「舉例來說？」 「曾經有位富商買了這間房給他的小三，一開始小三太太過得還挺爽的，買股票就大賺，打牌都會大贏。不過這個小三有點不知足，因為聽說大老婆最近懷孕，原本富商要與大老婆談離婚的事情因為懷孕而被耽擱了，小三就開始一哭二鬧三上吊，但富商最後還是不願意離婚。而就在這個時候大老婆突然流產，而且還是子宮外孕什麼之類的，因為太晚發現要拿掉整個子宮，導致一輩子不孕。」 「那跟這個房子有什麼關係？」我心想，子宮外孕不就是機率問題，這是可以科學解釋的啊。 「聽說小三知道後驕傲的對富商說，她早就知道這個孩子不保，現在如果富商還想要小孩的話就只能找這個小三，結果這個富商一氣之下就把這個房子給轉賣了。聽說，小三有天自己脫口而出說，祝原配流產，終生不孕。富商覺得這個小三可惡至極，就與她分手。」 「那還有呢？」我覺得這第一個例子實在有點牽強，所以我還想知道這個神木妖到底有什麼能耐。 「還有啊，就是第二個屋主也是科技業的小老闆，原先買到這間房子時，公司訂單接到手軟，還打電話跟我說這間房子實在風水好，財庫強，當時的他正想要拓展版圖到中國內地，也讓他順利地在很短的時間在中國找到了廠房，可是...」 「可是怎樣？快說。」 「資金突然有點周轉不靈，是他的供應商不知為何不願意把貨出給他，導致他的下游客戶無法及時拿到貨品，還有就是有些不良率太高，下游客戶不爽付錢。於是他有天在自家喝悶酒，說要是突然有一大筆錢出來就好了，他不管這錢是哪來的，隔一天就接到他父親的死訊，而他是獨子，他老爸也是科技業的龍頭角色，自然所有遺產都來到他名下，剛好解救了他的財務糾紛。」 「那不是很剛好嗎？」 「剛好個屁。妳知道事發當晚，我這個屋主還與他父親吃飯，父子間還有點爭執，聽說這個老爸生氣到寧可將所有遺產娟去孤兒院都不會留一分錢給他，所以他才自行回家喝酒解悶，咕噥一句說看看到底是誰先死，你這老頭要是發生個意外我就不相信你還有時間去立遺囑。」 「然後呢？」 「然後他老爸當晚在回家的路上竟然會卡在連環車禍當中，而且還是唯一的死亡名單。」 我倒吸了一口氣。這有點猛。 「學長，你自己相信嗎？」我反問了他一句。 「我本來是不信的，也覺得這些都無稽之談，因為上一個屋主覺得住的不舒服所以降價出售，我剛好也想換房子，既然如此我決定買下這間房。然後就一連串的怪事發生。現在想想真的讓人毛骨悚然。」 「像是？」 「像是，我在洗澡時剛好用完洗髮精，我正想著怎麼會這麼倒楣時，就會有一罐新的洗髮精遞上，我以為那是我老婆貼心拿進來的，等到我洗完後出去浴室才想到我老婆還沒下班...」 「還有我老婆最近也是懷孕，因為荷爾蒙的關係心情起起伏伏的，對我時常埋怨，甚至還會下詛咒，希望我上班遲到啊，遇到凹客啊，本來我是覺得這些都是巧合而已，直到有次我老婆跟我吵架，我老婆大罵一句，恨不得我出去被車壓死，我氣到自己下樓想要去超商買個啤酒解悶，就真的差點被一台砂石車壓過，重點是，我們這個區怎麼可能會有砂石車，那台砂石車在我們這個區內開車都不會減速慢行，這讓我跟我老婆之後連忙奪門而出，現在也只能再降價賣出。可是學妹，當房子低於市價太多的時候，大家都會知道這個房子有事，怎麼可能賣的掉。中間我也找過靈媒來處理，他們都說沒有問題，我也是走投無路了才來找妳。如果不能把房子給賣了，我就沒有多餘的錢來買新房了，最近我們都只能先暫時租房，以保平安。」 「我不會覺得這妖很難搞，但首先我得找到牠到底在哪。」 「要不，我陪妳晃晃？」 「不了，你先送我回家吧，或許我改天再來巡邏看看，說不定會有什麼發現。」 當晚回家後，我異常覺得疲倦，心想應該是那隻妖來找我了，既然如此，我便安穩的睡下，看看牠要來跟我說些什麼。 果然，一陣濃郁的檀木香味撲鼻而來，我便沉沉睡去。 「小朋友妳想要找到我？是要消滅我嗎？」 神木妖現身時原來是個白面書生樣，我在猜牠到底是哪一種樹木幻化而成的。 「我沒有這個能力，也沒有這個心情。只是想跟你溝通一下，可不可以退出那間房子，還給人類一個安寧。」 「憑什麼？」 「就，講個道理吧，這房子就不是你的，何必去霸佔不屬於你的空間呢？」 「誰說這房子不屬於我？告訴妳，只要是我想得到的，那都會是我的，而且這可是你們人類告訴我的，在人類不斷的向我懇求願望實現時，他們都同意我可以任意奪取我想要有的一切，而這個房子不過就是其中的一個棋子罷了。」 「你最想要有的其實就是能量吧。畢竟當一塊神木能做的事情太少。你只是眼紅而已。」 「錯了，小朋友，我會讓你知道我的能量到底有多大，不要以為妳可以改變我或是改變人類，我的存在就是證明人類貪心與愚昧的鐵據。」 妖走了，我頭好痛。 這不是我第一次與妖聊天，但卻是我第一次替人處理與妖的糾葛。 我心想，如果這個房子一個人都沒有想買，那這妖不就沒搞頭了？但話也不能這樣說，明明就是一個挺不錯的物件，就這樣被棄置，似乎也太浪費社會資源了，而且我不知道這妖是不是還會繼續糾纏我學長家庭，為此，我還是得積極一些。 連著幾天去圖書館查看這區的發展歷程，有時也會與附近的大樹下阿伯們下棋聊天，我只發現一件事，這個區其實很特別，外圍都是一般的平民住宅，但小巷內卻有如此豪華的宅邸，確實很像是建商早就看好這個地點有潛力發展成名人富商的劇集場所，隱密，方便但又奢華，與外圍吵雜的人聲鼎沸，市集吆喝呈現極端的對比。 「這裡有一間超靈驗的土地公廟，妳如果有什麼人生的煩惱都可以去找祂拜啦。」事情在毫無頭緒之下終於因為一位阿伯實在被我煩的受不了後，他主動說出這句。 「阿伯為何會這樣說啊？」 「啊年輕人這個時候不是應該要上學，要不就是上班，妳棋又下的不好，講話又很無趣，一定是遇到什麼感情上的困擾了，我給妳指個明燈，去那個XX街口的土地公廟，不要小看那間廟喔，那整尊土地公都是用阿里山上的神木蓋的，非常有氣勢的。」 「神木？阿里山？」我突然好像被雷打到，很多事情突然都連的起來了。跟這群下棋阿伯要了確切位置後，我立刻快步前往，然而卻收到了學長的電話： 「學妹，我老婆現在鬧自殺，妳快點來幫我，真的，我現在什麼都不想要了，我只想要我老婆回來....」 「幹，學長不要亂講話，不要亂許願，不要亂下定論....」 「啊？」 「你先去叫警察，然後盡量與警察在一起，不要到處亂跑，我就不相信有警察在的地方那隻妖能對你做什麼。我現在要先去找到牠，在我遇到牠之前，不准想任何事情，聽到沒有？」 在房子還沒有出售之前，屋主還是掛學長。所以非常有可能這隻妖還會繼續糾纏學長一家人。更何況從上次的對話聽起來，妖想要的是更多人對牠的崇拜與震懾，這樣牠才能有源源不絕的能量使用。所以唯一能斷掉牠這種念想的，只能讓牠看清楚自己。 跑啊，快跑，我得快快找到那間小廟，阿伯說，小廟小到路過都會錯過，但如果是有心人那就絕對不會放過。 有心人？我是有心人嗎？ 想想從什麼時候認識學長，什麼時候與他相熟，然後他畢業，結婚，我們？ 思緒有點渾濁了。 汗水也模糊了視線。 一陣檀香味倒是迎面而來，我眼睛閉上，就看見了那之妖。 「妳暗戀學長很久了吧？是不是從大學迎新宿營就喜歡上他？」 「學長帥氣，聰明有才華，而且對所有學弟妹都一視同仁，非常照顧，因為妳的個性有點與眾不同，所以學長開始常常與妳聊天。」 「他還常鼓勵妳，說妳本來就長的不醜，就是不知道要如何投資自己，希望妳可以多花點時間在自己身上，將來一定是萬人迷。」 「從來沒有人這樣跟妳說話，妳以為學長對妳是特別的，不管他交了幾任女朋友，妳都不願意離開他。以為等久了他就會是妳的了，結果哪知道等到的卻是他的結婚喜帖，新娘還是個頗具名氣的網美，才知道自己從來沒有入過學長的眼。」 「只要妳願意，我可以讓那個女人消失。學長會重新發現妳的存在，甚至愛上妳。」 「而且這也是目前唯一能救你學長的方法，用妳的這個願望，取代他那個為愛不顧一切的願望。」 「反正，妳不也正這樣想嗎？」 妖自顧自地說著這些似是而非的記憶，我有點模糊。我喜歡過學長嗎？學長對於我到底是什麼情感？為什麼大學畢業後還是繼續聯絡？ 「是，我想救學長。」 「那快告訴我，妳的願望。妳的願望是？」 「我的願望是，我想知道神木妖的願望是什麼。」 霎時間，我醒了過來，那濃郁的檀香味仍在，所以我知道牠沒有離開。 一台聯結車莫名的衝向我，而我也不知道我哪來的體育細胞如此敏捷，突然的往后急速奔跑，直到聯結車呼嘯而過，我才發現那小廟就在我的腳邊。 「你救了我？」 我看了這尊神像，雖說是土地公的模樣，卻沒有一點土地公的和藹。 「嗯，你整個被禁錮在這座小地方了。」雖然香火鼎盛，可是好像牠再也走不開。 因為這尊神像不知怎的默默生了根，難怪會有人說靈驗，不然被切斷的神木怎麼可能還有辦法生根。 「想回家嗎？」 「那你得要放棄這裡才行，我可以帶你回家。」 後來我用盡力氣將土地公神像拔了出來，放進了我的後背包。為什麼我知道牠沒有反對，因為那股檀香依舊，不曾飄散，而且餘韻之中帶著顫抖，我感覺牠在哭。 據報載，日據時代，日軍殺人無數，尤其在山區一帶，神木也許目睹了暴行，也許沾了血跡，所以開始有了靈氣。 也因神木巍峨，日軍覬覦，想要運回日本當地蓋神社，但那知其中竟落下了一塊在此。 當年傳說這裡幽靈幢幢，我猜可能是這隻妖作祟，或是牠身上的血有怨念，總之，人們開始想要蓋廟，以為可以鎮住這些冤魂。殊不知，一旦有了這種想法，倒是茁壯了妖的能量。 「學妹，我老婆沒事了。」學長老婆只是有些產前憂鬱症，因為學長總是在跑客戶，覺得賺錢才是最重要的事，但卻忘記原來家人才是根本。 那些前屋主們發生的事，有絕大多數都只是巧合而已。妖不過就是抓住這些時機。想要獲取人類的恐懼，好自己在這方寸之間，覺得好過一點。 在火車上，我又不小心睡著了。 「其實我沒有愛過學長，因為我知道我自己沒有辦法愛人。」 我對著妖說。 「我反而更喜歡的是植物，動物，甚至是石頭，或者說我還沒遇到能讓我認真去愛的，人類。」 「為什麼不讓學長來愛妳？]妖問我。 「強迫來的愛，不是愛。就像人類對你的尊敬，只不過是無知而已。」 到站了，我揉著自己惺忪的眼睛，並抱著背包裡的那尊神木神像，緩緩地走向那鬱鬱蔥蔥的森林裡。

【台南家具店｜客製家具推薦】為什麼八八八家具評價這麼高？比家具展更便宜、更敢說實話的在地老字號，終身保修太佛心！

【台南家具店｜客製家具推薦】為什麼八八八家具行評價這麼高？比家具展更便宜、更敢說實話的在地老字號，終身保修太佛心！

終於知道家裡的長輩為什麼那麼堅持去工廠買傢俱，即使家具展的價格殺到打折也不為所動，原來有很多展品都是從工廠批發而來，乍看之下以為撿到了便宜，其實還被賺了好幾萬。 ▼如果你非常注重CP值，或是有在家具展看到喜歡的展品，在下單之前先來〝八八八家具〞轉轉，說不定會找到更便宜的同款商品。 深耕台南在地多年的888，有著超過四十年的豐富經驗和專業工藝，工廠直營，提供客製化沙發和床墊服務。 原以為老字號工廠直營的沙發款式會比較傳統，沒想到這裡的設計感不只時尚，更兼具收納、自由調整角度伸展的實用性，從貓抓布到皮革的表布材質應有盡有。 沙發還提供一年保固、終身保修的售後，也太佛心了吧！ 八八八家具｜地理位置、營業資訊 《八八八家具》就位於台南新化，交通樞紐的智慧科學大道三段上，距離高鐵台南站僅20分鐘車程。 廠內有上千坪的展示空間，並提供充足的停車位，交通非常方便。 八八八家具 營業時間：9:00～21:00 電話：06 598 6760 地址：台南市新化區智慧科學大道三段436號 官網：www.eight3furniture.com.tw 粉專：www.facebook.com/EightFurniture 在這裡，你不用覺得有專人介紹很不自在，他們家的業務人員不僅專業，而且只推薦自己認可的產品，完全沒有被推銷的壓力在。 台南八八八家具｜自有沙發品牌 有很多客人和我一樣對電動沙發情有獨鍾，儘管展示區內擺放了中國製的電動沙發，業務姐姐不推薦就是不推薦。 我還是一直很堅持地問為什麼，姐姐才跟我解釋為什麼不推薦的原因，要不她根本沒打算介紹電動沙發。 沙發Q&A：根本沒有零甲醛傢俱？ 參觀過這麼多沙發品牌，我原以為自己也算是有基礎概念了，「貓抓布還是會破」這點我知道，但是「沒有零甲醛傢俱」這件事，真的完全出乎我的認知耶！ 業務非常實在地說，甲醛在自然環境中本來就存在，任何的加工產品、尤其是木質傢俱，都不可避免地會使用甲醛殺菌，防止蟲在裡面產卵，造成損壞。 所謂的「零甲醛」根本做不到，頂多是達到或遠低於甲醛含量標準。 我還是第一次遇到這麼坦誠的業務，居然敢把甲醛的問題講得這麼清楚，真是受益良多。 沙發Q&A：為什麼買回去的沙發軟硬度和現場不同？ 之前去別家門市參觀沙發，店員都會請我們多坐幾張沙發，確定自己喜歡的軟硬度之後，再挑選喜歡的款式客製化。 在這裡，即使內材軟硬度相同，但隨著選擇的表布材質不同，坐起來的軟硬度竟然會完全不同。 這完全顛覆了我從其他沙發品牌聽來的認知。 ▼現場這麼多的沙發款式之中，我特別推薦《八八八家具》的三節背墊沙發，它把背墊分成三段，每一節的尺寸都經過精心的設計、大小不同、更服貼我的腰和肩。 比起每節尺寸相同的款式，製作過程更加費工，但坐上去真的超值得！ 沙發Q&A：家具展真的有來這裡買低賣高嗎？ 這款就是業務姐姐偷偷跟我說，家具展有來買的沙發款式了，聽說售價和這裡的價格差很多，足足快貴上一倍的價格。 但是不得不說，這大方又有型的設計，如果在家具展看到我還真的會買，而且不覺得有買貴。 之前也有其他款式傳統的沙發，在《八八八家具》打到骨折都沒人買，結果被家具展買去貴個兩三萬，還因為太便宜而搶購一空呢！ 下次去家具展之前別衝動，先來這裡一趟說不準還真的能省個幾萬塊。 台南八八八家具｜自有床墊品牌 我參觀過許多家具工廠直營，或者是沙發兼賣床墊的品牌，發現這些店家絕大多數，在床墊方面的專業知識遠遠比不上對沙發的熟悉度。 其實這也不意外，光是製作上就不夠專業的床墊，又怎麼能培訓出專業的門市人員。 連床墊軟硬度都沒辦法選，床邊一坐就塌的狀況都很常見，能夠像《八八八家具》這樣，床墊和沙發同樣專業的品牌，我還是第一次遇到。 這裡的床墊選擇非常多，各式各樣的乳膠床、涼感床、防蹣床應有盡有。 而且，床墊價格和材質公開透明，現場到處可見詳細的解說看板，完全就是個知識寶庫嘛！ 最讓我驚豔的是，他們家竟然開放工廠參觀，有沒有看到這些乾淨的床墊內材和表布，都不是什麼髒兮兮的黑心綿喔。 參觀過工廠以後，是不是讓人覺得好安心！ 最後在《八八八家具》選了什麼？ 這次來《八八八家具》，就是為了汰換掉家裡破破爛爛的舊沙發，能夠在新的一年帶來新氣象。 猶豫了很久，我們家最後還是選了「三節背墊系列」的沙發款，表布搭配上耐磨的涼感貓抓布，坐起來沒有皮革的硬質感，觸感舒適，且透氣度佳。 而且，還要有可以伸展的功能性，才能夠真正坐得放鬆又舒服。 《八八八家具》不只專業、價格親民、提供客製化和售後服務，這不比家具展更值嗎？ #八八八家具評價 #新化888家具評價 #八八八家具床墊評價 #八八家具沙發評價 #沙發工廠分享 #床墊工廠分享 #台南床墊推薦 #台南家具推薦 #台南沙發分享 #台南客製化 #家具推薦 #乳膠床墊開箱 #貓抓皮沙發開箱 #沙發訂製心得 #床墊訂製心得 #合作邀約

熬夜追劇 冒出痘痘怎麼辦😔

熬夜追劇的全職媽咪生活，有時候真的讓我面臨痘痘來襲的困擾😢 每當孩子睡著，我總是忍不住追幾集，結果早上起來就發現臉上出現了討厭的小痘痘.. 這段時間我發現了 @zcj_beauty 的ZCJ淨效荳荳膏，真的是我的救星！ 這款產品專為敏感肌設計，不含酸類，溫和不感到刺激，讓我使用起來無負擔~~它含有多重修護因子，能幫助保濕鎖水、抑制痘痘生成，還能潔淨毛孔，溫和代謝粉刺👍 無論是爆痘急救，還是淡化痘印，ZCJ淨效荳荳膏都能輕鬆搞定！👌 這讓我這個敏敏肌也能安心享受偶爾的追劇時光。 推薦給每位媽媽！讓我們一起美美的，輕鬆面對生活的挑戰！💪❤️ @zcj_beauty@kelseyaya #ZCJ #ZCJBeauty #科學保養權威 #淨效荳荳膏 #保養

台中皮拉提斯￨走出家庭，翻開人生新頁。核泰皮拉提斯訓練中心，彭金枝老師專訪

皮拉提斯運動￨走出家庭，翻開人生新頁。核泰皮拉提斯訓練中心，彭金枝老師專訪

老子在《道德經》裡說：大方無隅；大器晚成；大音希聲；大象無形。許多人在人生的精華階段奉獻給家庭、奉獻給工作，甚至奉獻給了國家社會，等到退休後的人生下半場，才活出自己生命的精采，大器晚成，就是人生的高光時刻，就在那退休之後，精彩的人生，才要開始！ 深秋的午後，來到位於台中市洛陽路的核泰皮拉提斯訓練中心，彭金枝老師正在細心的透過皮拉提斯專業器械指導學員完成每一個動作，看著金枝老師的身影，馬上就將一位媽媽細心的照顧孩子ㄧ般，散發出溫暖的光。 從家庭主婦到皮拉提斯老師 接觸皮拉提斯鍛鍊已經有十年時間的金枝老師，臉上散發出自信的神采。她回憶到一開始沒有運動教學相關經驗，” 成為皮拉提斯教練 ” 對她而言是一種翻轉性的挑戰，必須克服許多內在的困難、一步一步地透過師資培成的教學安排來奠基與學員互動的熟悉度，慢慢累積教學經驗，如今已經可以獨當一面成為皮拉提斯的老師。 談到為何走入皮拉提斯的領域，金枝老師說過去愛好羽毛球運動，但多年下來也累積了許多身體的傷害，因此來到歐陽老師的皮拉提斯訓練中心上課，透過老師的指導與協助，不僅身體狀況改善了、也了解皮拉提斯這項運動的精隨。 (金枝老師) 金枝老師表示，身為一位老師與學員最大的不同，就是老師必須懂更多、同時不斷的吸收更多相關的知識。透過核泰皮拉提斯師資培成班訓練過程的指導，加上自己原有的護理師的基礎醫學知識背景、多方學習，將不足的地方慢慢補足，金枝老師說:「做中學，同時多方印證，透過教學過程與學員討論與互動，逐漸找到更適當的教學方式。」此外，金枝老師也嫻熟於在網路上找國內外相關資料並加以吸收轉化，在皮拉提斯教學領域中不斷精進，教學過程更加篤定自信、學員回饋良好，正向的循環也就產生了。 皮拉提斯器械，讓教學動作更精準傳達 皮拉提斯器械是皮拉提斯運動非常重要的一環，金枝老師一邊協助學員使用輔助器謝、一邊透過語言引導與鼓勵，讓學員透過器械清楚的掌握身體狀況、逐步完成每一項動作。 金枝老師指出，皮拉提斯器械能給你清晰且立即的感覺回饋。例如說，有些人身體可以會因為許多因素歪斜但卻不自知，透過器械的輔助可以輕易地發現自己的身體其實沒有在正確的位置上，但是皮拉提斯器械可以輕易的讓自己覺察到身體的姿勢與狀態。 因此透過器械輔助，像是Reformer肢動調整床、Ladder barrel階梯立桶、Wunda Chair運度椅等等，能幫助你了解該怎麼出力，或確認自己的姿勢是否正確，都可以讓學員在教學過程很容易掌握身體狀況，同時在老師的引導下完成。 金枝老師表示，使用皮拉提斯器械的同時老師會在旁協助學員在動作上微調，讓學員可以調整到最和諧的姿態；畢竟皮拉提斯是一種整合協調的運動，身體平衡了、身心就會更加協調。 和每一位學員都成為好朋友 看著金枝老師與學員的互動，那樣的感覺是輕鬆且自在的，金枝老師就說，和學員的互動很開心，大家一起為了健康而運動、有共同的目標與話題，同時在教學過程有一種正向的溝通與默契，那樣的內在感受是滿足而美好的。 學員見證 張先生，30s上班族，接觸皮拉提斯8年。 接觸皮拉提斯已經有八年時間的張先生表示，會走進皮拉提斯的世界是因為媽媽有長期腰痛的習慣，因此開始接觸皮拉提斯、自己也跟著進來學習，沒想到接觸一段時間後發現自己同樣的腰痛問題也獲得改善，因此就會規律地進行皮拉提斯運動。此外，自己對於運動科學很有興趣，透過皮拉提斯的學習對於身體肌群的掌握更加清晰了。 對於金枝老師的指導，張先生表示老師會很仔細地指導細微動作，對於身體上不精確的地方會提醒且引導，讓自己可以更協調的完成每一項動作。 後記 金枝老師在高齡華麗轉身的故事，正是延續了百年前皮拉提斯創始宗師 Joseph Hubertus Pilates 本人在 80高齡仍活躍於教學舞台上的傳奇，而其嫡傳弟子 Romana Kryzanowska 於 82 歲時還出版教學影片 Romana on Pilates: The Legacy Edition。而現年已 84歲的 PhysicalMind Institute(PMI)創辦人 Joan Breibart 仍孜孜不倦底培育新生代師資，同時發明與在國際舞台推廣富創意的皮拉提斯教學新型態道具，如 Tye4®與 Parasetter®。很顯然，皮拉提斯教練的工作並非如大眾的刻板印象，只有少壯族群能勝任，金枝老師為我們做了精彩見證! 本次訪談透金枝老師高齡走出家庭轉職實踐成功故事，也看見核泰皮拉提斯訓練中心在企業端如何具體實踐社會責任與理想。透過協助高齡者成為皮拉提斯教練的「就業培訓學程再設計」幫助個案透過學習而成功轉職的歷程探勘生命新視野，成為迴流的生產者、貢獻者，獨立者，並再創個人生命新高峰! 分享給大家。范小哥2025立春 參考文章~台中皮拉提斯。核泰皮拉提斯訓練中心。從核心開始、專注與身體對話https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/349695868

【職場讀書人選書】「氣味」其實就是植物和這個世界交流的語言—《嗅聞樹木的十三種方式》

放慢腳步，聞一聞樹木的氣味，我們會感到愉悅，卻也生出好奇。這棵樹為什麼是這個味道？ 如果我循著這個味道往上追溯，探尋它的生態與文化根源，答案會是什麼？ 植物會說話嗎？或者說它們會表達嗎？在翻開這本作品之前，大概很多人的答案都是否定的；甚至我們用來代稱的「它（it）」，也暗示了在人類的概念當中，植物其實被和沒有生命的「物體」歸類在一起。但作為一個生命體，它們事實上也有著和外界互動、溝通的機制，只是那並不是人類所熟悉，或者可以說是我們經常忽略那也是一種溝通的方式。 從另一個角度看見大自然的重要與珍貴 《嗅聞樹木的十三種方式：從氣味的語言了解樹木》是一本由生物學家大衛．喬治．哈思克（David George Haskell）所著的作品，有別於傳統的視覺、聽覺或觸覺，他企圖藉由在談到感官刺激經常會被忽略、影響卻又相對更直接的「嗅覺」，來談論自然界與人類之間的關係。從植物本身、自然現象、災害，到那些充斥在我們周遭的相關製品，這本科普書籍在嗅覺之外，也結合了科學、歷史與文化，以另類的方式讓讀者從另一個相對少見的角度，看見大自然的珍貴與重要性。 用視覺、意象式文字來談論嗅覺感受，其實是一種相對間接的方式，加上作者本身「詩意」的文字，在追求文學性的同時，也會大大增加文意傳遞的難度。為了更進一步達到目的，作者企圖透過許多讀者對於日常生活的記憶，像是琴通寧、威士忌、書本等媒介，讓文字產生共鳴，並且加入了文化的深度以豐富文字的內涵。儘管如此，對於亞洲國家的讀者來說，書中不少流行於歐美樹種，還是難免會因為疏離感而無法沈浸在其中。 用「氣味」來溝通的植物們 然而，光是把樹的「氣味」比喻為它們與外界溝通的「語言」這件事，或許就足夠吸引人。有的味道是為了吸引其他物種來幫忙傳宗接代，有的則是要逼退害蟲，在同種之間甚至也可以藉由各種化學物質的排列組合，來達到彼此警示的效果。儘管和我們傳統認知中的「語言」不同，但它們傳遞訊息、回應外界的功能性，卻又和語言無異；而這種對於溝通和語言的新理解，也可以說是這本作品所能夠帶給讀者的最大啟發。 「十三種方式」分屬在13個篇章，但比起「嗅聞的方式」，它們更像是13個看見、認識樹木的角度；並且在這個虛擬世界越來越強勢的年代，讓讀者回憶起那些目前為止，在虛擬世界仍無法觸及的感官。尤其對於那些在生活中感到緊繃、抑鬱，並且對於社群軟體的各種刺激逐漸開始麻痺的人們，這樣看似樸實的感受或許也才是最重要且迫切需要的。

【愛在日落巴黎時】30歲的我們習慣在愛情中偽裝自己，我會是你心裡最深刻的嘆息嗎?

這三部曲說是電影也可以是真實的人生，因為第一部曲愛在黎明破曉時在1995年上映，而第二部曲在2004年上映，整整過了9年!男主角伊森霍克Ethan Hawke和女主角茱莉蝶兒Jilie Delpy和導演Richard共同創作劇本，裡面也把三人的生活體悟互相交流，寫入Celine和Jesse兩人身上。我想這系列會這麼動人，原因在於這些都是真實發生過的故事，把我們可能無暇靜下心來思考的問題，透過男女主角的談話思辨去清理我們內在的騷動。 故事發生在九年後，Jesse成為了作家，正在歐洲巡迴宣傳他的書，最後一站來到巴黎知名的莎士比亞書店舉辦座談會，座談會上讀者問他關於小說的內容，大家都很好奇到底小說裡男主角那天晚上有沒有跟小說的女主角在維也納發生關係，看起來Jesse把他跟Celine的故事寫成小說。先講一下Jesse這一集出場的造型，帥帥帥帥帥!五個帥!真的太迷人了!短短的飛機頭髮型，白色襯衫配上黑色西裝外套，一樣深邃迷人的眼睛，比起9年前的皮衣青年，30多歲的Jesse是個沉穩成熟的作家，天蠍座的作家，超性感的。 正當Jesse一邊回答讀者問題時，Celine現身在讀者後方，哇~32歲的Celine現身了，她挽綁著馬尾穿著白色短版外套配牛仔褲，墊肩設計讓她看起來更有氣勢，後半場Celine脫下外套，裡面是一件黑色雪紡背心，粗版肩帶還是雕花設計，後腰開岔設計，超好看的這件上衣。16年前的服裝師真的很厲害，男女主角的服裝到現在看依然很好看，不過氣。 Jesse一邊回答問題一邊故作鎮靜地看著Celine，座談會結束之後，Jesse上前與Celine打招呼，客套且有距離的一句你好嗎，點出了兩人已經很久沒見面了。 直腸子的射手座Celine一開始就先問九年前的十二月十六那天Jesse有沒有赴約?天蠍座的Jesse防備心很重，他沒回答，反問Celine「你呢?你有去嗎?」，Celine解釋她因為奶奶的葬禮剛好同一天，她本來已經規劃好要前往維也納，但突然接獲奶奶過世的消息，她必須要出席葬禮，所以她無法前往。當時兩人也沒有留下電話和聯絡方式，就失聯了。Jesse聽完後跟Celine說他也沒去，Celine如釋重負。Celine本來很慶幸還好Jesse沒去，但轉念一想又覺得生氣，為什麼Jesse會失約，難道彼此的約定只有Celine看重嗎?要不是因為奶奶過世，她是會前往維也納的。Celine有點生氣的質問Jesse最好有一個很好的理由解釋為什麼他沒赴約，Jesse深深地望著Celine有點尷尬地沉默不語，Celine立刻明白其實Jesse當年有赴約!天啊!Celine立刻說:你一定很恨我，你恨死我了對不對! 這段真的太可愛了!Jesse一邊安慰Celine說我沒恨你，畢竟誰也沒料到奶奶過世的意外，我只生氣我自己為什麼沒有留下你的電話。Jesse說當時他在月台等不到Celine，很沮喪地還到處留紙條，希望Celine如果有前往的話可以看見，但終究沒有遇到，Jesse在維也納晃了兩天後就返回美國，欠了他爸2000元。 Jesse輕描淡寫地講九年前的那一天，但我聽了好心痛喔，可想而知這九年來Jesse應該會一直想問為什麼Celine沒出現吧!沒有留下任何聯絡方式，就靠著一句口頭約定，Jesse可能為了半年後跟Celine再次見面，期待了180天，搭飛機從美國飛到維也納，但最後Celine失約，即使再怎麼有正當的理由，但兩個曾經如此靠近的靈魂，就這樣走散在茫茫人海中，天涯各一方了。 電影的前30分鐘就點出愛在日落巴黎時這部電影的主題，就是「錯過的遺憾」。而這一錯過原本以為是此生應該無緣再見，但竟然在9年後的巴黎書店裡，兩個人再次相遇。他們是怎麼相遇的呢?Celine在莎士比亞書店打工，發現Jesse的小說，她早已看過小說兩次，只覺得情節很熟悉，直到Jesse要來她工作的書店辦簽書會，她看見作家的照片，才發現Jesse就是小說的作者。 當你心中一直有個遺憾時，就會一直想要追尋彌補的機會。Jesse把他與Celine短暫而深刻的邂逅寫成小說，把自己的遺憾利用小說來彌補，在小說裡女主角是有赴約的。也許Jesse是怕日子久了，這段回憶會慢慢模糊而被遺忘，所以希望透過創作來讓回憶活著，讓故事裡的Celine活在Jesse身旁，而Jesse則認為，他寫小說的目的是為了要找到Celine，這是我看過最浪漫的尋人啟事。 在Jesse晚上的班機起飛前，他們有一個下午的時間可以敘舊，Jesse邀請Celine去喝杯咖啡，逛逛巴黎街頭，甚至Jesse興起邀請Celine一起搭乘塞納河遊船，延續第一集的風格，兩人隨意漫談，交換這幾年的生活點滴。 9年過去了，他們各自產生哪些變化呢? Jesse成為一名暢銷作家，大家還記得20歲的時候，Celine曾說過因為很痛恨男友分手，所以寫了一個如何殺害男友的故事，結果太逼真了還被心理醫生報警抓她。30幾歲的Jesse換他成為作家，但是寫的故事是過去未完成的戀曲，看來寫作都是一種抒發與彌補，兩個人不約而同透過寫作來滿足現實生活中無法達成的事情。 Celine則是在環保單位工作，在第一集的時候Celine說過他小時候跟爸爸說想當作家，他爸就叫他去當新聞記者，他說想當演員，他爸就說當新聞播報員，他說他想成立流浪貓避難所，他爸說當獸醫。結論就是爸爸總是會把她的夢想和抱負轉化為現實賺錢的途徑。但最後她還是選擇她最愛地環保工作，學政治科學的她原本想進入政府單位工作，但做了一陣子之後認為彼此整天在討論世界滅亡，不如做一些可以找出問題並設法解決的工作，這一段真的很諷刺啊，啊哈!Celine真的很敢講，射手座的直言不諱雖然刺耳但是真理。 20歲的他們對彼此是全然的陌生，但是向對方敞開心中的真誠是很熱切的，毫無保留的跟對方分享自己的內心，那種悸動是很火熱的，想要盡量得掏出內心的自己，想成為在對方眼中最獨特的自己，帶有一股自信，雖然對未知還是會徬徨，可是躍躍欲試。 偽裝 30歲的他們受了不少傷，開始防備自己，保持警戒。對很多事情仍有批判，但言語中多了無奈。Jesse跟Celine兩人在巴黎相遇時，電影一開始可以感受得到兩個人再次重逢的尷尬和警戒心，兩個人非常客氣客套，講話都很場面。Jesse和Celine都是偽裝自己其實過得還不錯，且對於9年前那一天已經雲淡風輕，所以電影前半段你可以看到這兩個人是多麼虛假和用力，他們還是很投緣地分享自己這幾年來地成長，但對於感情那部分地交流顯得很保留。Celine甚至假裝到忘記9年前兩人到底有沒有發生過性關係，影迷都記得的事情Celine竟然忘記，Jesse還因此有點小失望。原來，30歲的我們，都習慣在愛情裡偽裝。我們是否也常常假裝忘記過去的傷呢?明明很在意的事情卻說服自己這沒什麼，那些瀟灑的背後，是一顆害怕受傷的心。 想念 導演安排主角的場景也有不同的意涵，當Jesse和Celine兩人在街頭漫步時，他們談的話題比較偏思想上的交流，彼此還在評估要講多少的階段。直到兩人搭乘河上觀光遊船，在船上的場景兩人開始坦承其實這幾年來非常想念對方，Celine分享她對於每個在一起過的男友都會念念不忘，因為她是一個非常敏感對細節觀察入微的人，所以那些過往的回憶會很難割捨，每次分手都傷得很重，導致她後來小心翼翼的避免自己太投入一段戀情。她記得Jesse鬍子裡有紅紅的，在分開那天被破曉的陽光照得閃閃發光，Celine非常想念Jesse，更讓Jesse心裡千萬結啊!這麼相愛的兩人到底為什麼走散了~天啊!誰叫你們不留聯絡方式! Celine這麼真情流露，Jesse坐立難安有點埋怨的問:天啊!你為什麼當時沒去維也納? 雖然他知道Celine奶奶的事情，但Jesse認為如果當時兩人在維也納再次相遇，人生可能就不一樣了。Celine說很難講，搞不好兩個人相處久了會彼此憎恨，Jesse反問我們現在有互相憎恨嗎?Celine說搞不好我們只適合短暫的交會。我們的Celine怎麼變了?20幾歲的時候Celine還說越了解一個人才能真正愛上對方，30幾歲她卻說相處久了會互相憎恨，有受過傷果然思想也改變了。 我覺得看到這裡觀眾也真的很懊惱主角們到底換個email這麼難嗎?如果真的這麼愛，怎麼會什麼都沒留下。Celine戲裡面說他們之所以沒交換電話是因為年輕時可能以為未來還會遇到許多知心的人，但後來才發現心有靈犀的人只有少數幾個而已。 Jesse談論他的婚姻，Jesse已經結婚而且有小孩了，Jesse跟他老婆也是交往的時候分分合合，然後有一次復合女友懷孕，Jesse就跟他結婚了。Jesse對婚姻的註解是跟一個過去你曾經約會過的人一起經營一間小小的育幼院，太有趣的比喻了，看起來真的很不美滿。 Jesse回顧結婚前他原本還在思考要跟誰結婚，要怎麼慎選對象，後來發現其實自己想太多了，最終就是負起責任而已。他也曾想說服自己像其他成功男人一樣，把自己奉獻給家庭或是承擔起更大的責任，但比起這些成就，他更想要的是實現內心那個自私的自己。 對照20歲的Jesse在維也納的那晚，當時他說他曾經想過要當一個好爸爸好老公，他也覺得自己可以做到，但又覺得家庭似乎會毀了他這個人，因為偶爾他也希望自己是有成就的，而不是只有一段美好溫馨的感情值得回顧。恩亨~，結果當Jesse邁入30歲結婚生子後，即使他也成為了暢銷作家，即使他真的做到了好爸爸好丈夫，但他內心真正的渴望是在心裡留下深刻痕跡的Celine，如果還能再見的話。 我們都在規劃未來10年後的夢想藍圖，但真正走到10年後的歲月當下，才發現自己想要的不是這個，也許終其一生我們仍在摸索自己。 在船上這一段對話加上巴黎日落的風景，我覺得是愛在日落巴黎時的經典，兩個在感情中碰撞受傷了男女，在塞納河的餘暉下慢慢卸下心防，內在的情感宛如河水般輕輕慢慢地流動。水是情感的象徵，在河上的交談這幕真的超浪漫的。 你愛的其實是在他面前的那個自己 下船後，Jesse請司機順道送Celine回家，場景轉到車內，這個擁擠而與外隔絕的小空間裡，象徵他們即將進入內心深處的對談，Celine終於把積壓的憤怒全部宣洩出來，甚至情緒失控。 Celine一直是一個在找尋愛的人，從第一集在維也納她就說過人們做了這麼多事情也只是希望能夠被愛而已。第二集在巴黎她講了跟第一集幾乎一模一樣的話，她雖然是個追求獨立自主的女性，但也想要被愛與愛人。Celine現任男友是一個時常出差的人，經常不在家。所以兩人也似乎是遠距戀愛，Celine說自己不適合天天跟男友膩在一起，Jesse就問她可是你不是說你希望愛與被愛嗎?Celine回答很妙，她說對啊，可是當我這麼做的時候又覺得很反胃，我覺得獨處的時候我才能真正感到快樂，比起兩個人在一起仍然寂寞得好。並不是對方真的對她有多不好，交往過的男友其實也很在乎她，但就是沒有真正的連結或是怦然的感覺。 原來，當你有過一次心有靈犀之後，你的人生就開始悲劇了。 Jesse聽完後很訝異的問Celine，你的感情狀況真的有那麼糟嗎?Celine原本試圖想要理性解釋她的感情不順遂，但被Jesse這麼一問她大爆炸，開始說其實本來都好好的，一直到Celine看了Jesse寫的小說，她才整個人都不舒服。因為在Jesse的小說裡提醒了她曾經對生命是多麼有熱情充滿希望的一個人，對照30歲的她對人不再有深入的交會，對愛也越來越無感，認知到這點讓她很沮喪。然後她就開始埋怨是Jesse把她的浪漫都帶走了，從那晚之後她似乎感受不到愛了，Celine越講越激動，甚至開始吵著要下車。Celine生氣的brabra一直講，Jesse靜靜地坐在一旁小聲地問我可以說話嗎?這段太好笑了。 車廂內這段點出一個重點，受過很多次情傷的人最後可能選擇一開始就不要認真，因為他們知道太認真的下場是什麼。Celine抱怨為什麼男友從不跟她求婚，分手後就轉身跟別人結婚，Celine還自嘲說連問一下都不問，太過分了!但最後自己也總結其實她也從沒把對方當成是對的人。 有些人可能會感嘆自己一直找不到對象，交不到男朋友，可是我都會反問對方你真的想要有伴嗎?可能連當事人都沒有察覺自己的潛意識是抗拒有伴的。 Celine就是一個醒覺後的例子，她沒被求婚只有一個原因，就是她不想。如同她所說的，其實她也沒覺得對方適合結婚，即便嘴巴不說，但對方是察覺得到的。Celine所傷感的是9年前的自己，她把自己的熱情和生命力都留在維也納獻給了Jesse，也許Celine這麼深愛Jesse，有一部分是深愛在Jesse面前的自己。Celine這麼激動發洩完畢後，換Jesse掏出內心自白，原來Jesse的婚姻是靠兒子在撐，他的家庭沒有歡笑，夫妻兩人就只是活在婚姻和責任中，Jesse常常作夢夢到Celine然後哭著醒來，他在講這一段的時候Celine有偷偷想要撫摸Jesse的頭，但很快又把手收了回來，這個舉動呼應了第一集愛在黎明破曉時，他們兩人在維也納相遇時，一樣在車內彼此談論過往的愛情，當時Jesse想要伸手輕撩Celine的頭髮卻又不敢，後來收手回來。那是一種想要安慰對方卻又害怕表露情意的舉動。第二集一模一樣的動作，卻是Celine對Jesse，你看這兩人九年後還是一樣壓抑。Jesse說早在Celine失約的那天，Jesse從此放棄浪漫愛情的幻想，不再抱持任何期待了。分離九年不知今生還會不會再見的他們，無預期下在巴黎重逢，彼此是那麼陌生又曾經那麼親密，從客套慢慢聊著聊到翻起被押在記憶底層對彼此的炙熱情感，那是多麼感傷的一件事啊。 整部電影可以感受到Jesse一直拖延去機場的時間就是為了跟Celine多相處，不管Celine提醒他多少次該去機場了，不然可能會錯過飛機，但Jesse壓根不在意。最後Jesse陪Celine走回住所，他吵著要聽Celine彈唱一首歌給他聽，Celine問他要哪一首，有三首英文歌，一首關於Celine的貓，一首關於前前男友，另一首就是一個簡單的華爾滋。Jesse挑了華爾滋，Celine也很詭異的深呼吸說:好吧，那就華爾滋。 靠，這部片到最後還是很壓抑，看得出來Celine刻意想要淡化華爾滋這首，但Jesse偏偏就挑了它，其實這首歌就是為了Jesse寫的，Celine把他們在維也納的回憶寫成歌曲來紀念，沒想到有一天真的會唱給當事人聽，是真的蠻害羞的，但又真情流露。這首歌好好聽喔，旋律惠一直迴繞在腦海裡，輕輕柔柔很像喃喃自語，又帶一點點悲傷。感性的Jesse自己也是作家，他一聽就懂Celine歌曲中的情感，雖然Jesse坐在沙發上安安靜靜地聽，但是眼神已經轉變了，他看著Celine的眼神已經從不確定變成肯定，我自己是覺得他可能這一整天都在思考跟Celine的關係是要怎麼發展下去，直到聽到華爾滋這首歌，他心裡應該有了答案。 這兩個人的毛病是一樣的，都愛質疑對方的浪漫，當Jesse說著自己做夢哭著醒來時，Celine半信半疑問他這是真的嗎?還是你只是為了跟我上床所以才這麼說?Jesse也說對啊，我對每個女人都這麼說，Jesse就非常故意啊。然後Celine唱華爾滋時，Jesse說你這首歌是不是唱給別的男人聽歌詞就會套別人的名字，Celine也很故意說對啊，當然啊，不然你以為是為了你寫的嗎?這兩個人的嘴硬非常可愛，對方也心照不宣，這是屬於他們兩個的鬥嘴方式，這麼壓抑卻又浪漫至極。電影就在Jesse一直坐在公寓沙發上欣賞Celine聽音樂跳舞，Celine問他一句你真的會錯過飛機喔，Jesse一臉輕鬆的說I know.但他看起來完全沒有想要上飛機的樣子，電影就結束了。哇賽，留給影迷無限想像耶! 為什麼沒在一起的特別深刻? 常有人說要在對的時間遇到對的人，但往往我們會經歷在錯的時間遇到對的人，或是在對的時間遇到錯的人，也有可能在錯的時間遇到錯的人，但到底誰是對的人?什麼時間又是對的時間?如果當年Jesse和Celine真的如期赴約，他們對彼此的感受會像在巴黎相遇時這麼深刻嗎?很多東西是需要時間沉澱的，也許如果九年前他們戀愛交往甚至結婚生子，這些發展都未知。但命運讓他們九年後才重逢，彼此的人生都經歷過許多段愛情，甚至經歷過婚姻後，才更加知道自己內心的摯愛，但這個摯愛也許只是他們過度美化的想像，畢竟得不到的就不容易失望與受傷。但如果，你心裡的錯過的那個人再次現身了，你會怎麼選擇呢? 歡迎到以下收聽我的podcast節目【電影關係星理學】 🎧apple podcast收聽 🎧spotify收聽 🎧soundon收聽 #beforesunset#愛在日落巴黎時

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