【開箱實測】麵包復活神機！元山 15L 蒸氣式烤箱 PRIME 🍞 獨家補水技術讓冷掉的吐司、貝果重現現烤美味！黑金高

我最近發現，其實距離那種日劇裡「外酥內軟」、咬下去會聽見 咔滋 聲的夢幻早餐，其實只差了「幾滴水」的距離。 真的，就只是水而已💧 顏值即正義：廚房裡的黑金美學 在這個看臉的時代，家電長得好看先贏一半，對吧？ 當我把這箱 元山 YENSUN 15L 蒸氣烤箱 PRIME (YS-5156OT) 搬回家拆開時，第一眼真的有被它的質感驚艷到。 它不是那種廉價的塑膠感，而是帶著一種沉穩的霧面黑，最犯規的是那個旋鈕和把手，竟然是玫瑰金配色的！ 這種黑金配色擺出來～瞬間讓我有種自己是大廚的錯覺，光是用看的就覺得心情很好😍 它的大小是 15L，這個容量很巧妙。 比起那種只能塞一片吐司的小烤箱，它寬敞得剛好； 但又不像專業大烤箱那樣霸佔整個流理台。 就像是一個懂事的朋友，存在感剛剛好，隨時準備好給你溫暖。 魔法的入口 —— 給麵包做個 SPA 這台烤箱最讓我好奇的，就是頂部那個小小的「蒸氣加水口」。 以前我聽說過蒸氣烤箱，心裡總想：「阿不就是烤箱裡面噴點水，有差這麼多嗎？」 但我告訴你，這就是科學與玄學的交界點。 操作起來超級簡單，甚至有點像在做實驗的儀式感——在使用前，用它附的小量杯，往那個像秘密通道一樣的加水孔倒入約 10cc 的飲用水。 這動作就像是在幫接下來要進去三溫暖的吐司們，準備一場高級 SPA🧖‍♀️ 這些水份在烘烤過程中會化作蒸氣，包覆在食材表面。 這原理用生活化的方式來說，就像我們冬天開暖氣會放一杯水才不會皮膚乾裂一樣； 烤箱的高溫雖然能把表皮烤脆，但蒸氣能鎖住麵包內部的水分，讓它保持嬰兒肌膚般的軟嫩。 實戰回合一 —— 鮪魚起司的華麗轉身 為了測試它是不是虛有其表，我決定先來個經典款：鮪魚洋蔥起司吐司！！ 把吐司鋪滿鮪魚，再毫不手軟地撒上起司絲，送進烤箱。 透過那大片的玻璃窗，看著裡面的加熱管慢慢變紅，起司開始融化、起泡，最後變成誘人的金黃色，這過程本身就超療癒啊！ 雖然機器上方有貼著「高溫注意」的貼紙，提醒大家不要手癢去摸，但那種熱氣騰騰的氛圍，真的會讓人忍不住把臉貼近玻璃窗一直看。 出爐的那一刻，香氣是「炸」出來的。 咬下去的第一口，我驚呆了。 那個酥脆度不是「硬」，而是「脆」，像餅乾一樣輕盈地碎裂在齒間； 但下一秒，舌尖觸碰到的是濕潤柔軟的麵包芯，配上滾燙牽絲的起司... 喔天啊，這口感的層次豐富到我想原地轉圈圈！💃 以前用一般烤箱烤這種厚片，常常起司好了，麵包底卻硬得像石頭； 或是為了保住麵包的軟度，起司根本沒上色。 但這台蒸氣烤箱就像是個平衡大師，把「酥」和「軟」這兩個矛盾的詞完美融合在一起。 實戰回合二 —— 櫛瓜太陽蛋的早午餐挑戰 吃完罪惡的起司，來點清爽的。 我試著烤了櫛瓜太陽蛋吐司。 這其實有點難度，因為蔬菜怕烤乾，蛋怕烤不熟或太老。 我把切片的櫛瓜和雞蛋鋪在吐司上，小心翼翼地送進去。 這時候就能感受到 15L 空間的好處，同時放兩片厚片吐司完全不擁擠，甚至還有空間讓熱氣對流。 結果呢？櫛瓜咬下去居然還有汁！💦 邊緣微焦帶著炭烤香，但中間依然水嫩～～ 這絕對是蒸氣的功勞，它保護了蔬菜的水分沒有被高溫完全抽乾。 那顆蛋也是維持在一個完美的半熟狀態，蛋黃流下來浸潤著麵包， 這根本是外面早午餐店一份賣 300 塊的水準吧？自己做，成本？大概 30 塊不到。 番外篇 —— 冷凍包子的救贖 除了吐司，我還發現了一個隱藏用法。 大家應該都有這種經驗：冷凍的小籠包或饅頭，用微波爐加熱會變成「橡皮糖」，咬都咬不動；用電鍋蒸又要等水滾、還會濕噠噠的。 我心血來潮，把一盤冷凍小籠包丟進去烤。 我想看看蒸氣能不能讓它們起死回生。 設定好時間，旋鈕轉動的滴答聲聽起來特別令人安心。 出爐後，表皮微微帶著一點烤過的香氣，但剝開來裡面卻是熱氣騰騰、鬆軟的！它不是那種濕爛的口感，而是帶點 Q 勁。 這簡直是宵夜救星，半夜肚子餓不用再在那邊等水開了。 生活已經夠累了QQ 如果連早餐的一片吐司都乾硬難嚥，那整天的心情怎麼會好？ 這幾天用下來，我覺得 YENSUN 元山 15L 蒸氣烤箱 給我的感覺，不只是一個加熱工具，更像是一個生活品質的「升級外掛」。 它用最簡單的方式——加一點水，把那些平凡無奇的超市吐司、隔夜麵包、冷凍食品，變成剛出爐般的美味。 它容許你的不完美，就算你是料理小白，只要把東西丟進去、加水、轉旋鈕，它就會用蒸氣魔法幫你搞定剩下的事情。 而且，看著它靜靜地在廚房角落，閃著玫瑰金的光澤，光是看著就覺得日子過得挺滋潤的，不是嗎？🌹 如果你也是那種重視口感、喜歡在平凡日子裡找點小確幸的人， 這台烤箱或許就是你早晨最需要的那個夥伴。 試試看吧，把每一天的開始，都烤得外酥內軟💖 官網｜元山家電 Facebook粉絲專頁｜元山家電 momo購物｜元山家電 Google商家｜元山科技企業總部

奇美旋境悅眼LED護眼檯燈(LT-CK160D)．無藍光 / 防眩光．可調整色溫和光線．高ＣＰ值檯燈推薦！

在我家檯燈使用率非常高．不僅⼩孩寫功課．看書需要．我和爸爸在家工作時也需要適當且足夠的照明．來減少長時間盯著螢幕的疲勞．因此在挑選檯燈時．許多細節我會更加要求．像是演色度高／可調色溫／不眩光閃頻這幾點都要做到．還有照度也要足夠才能滿足我的需求！最近試用了一款CHIMEI奇美家電新上市的旋境悅眼LED護眼檯燈(LT-CK160D)經過一段時間試用後．真心覺得很不錯．想要推薦給你們！ 旋境悅眼LED護眼檯燈(LT-CK160D)除了可以提供穩定而足夠的光源．還有許多貼心的小設計．都很討人喜歡~像是可自由調整色溫和亮度．足以應付閱讀／寫功課／辦公／追劇等各種情境～它的超廣照明設計．解決了LED燈週邊照度不夠的問題．大家可依照自己的需求來調整角度和亮度．在陪伴孩子共讀時．光源同時照亮兩個人也完全沒問題！ 奇美旋境悅眼LED護眼檯燈(LT-CK160D)整體而言簡單好用．沒有過多的按鍵和裝飾．走的是科技感和實用路線．可以說是一盞耐看又耐用的智慧型檯燈！開盒後．裡面有機身．底座．變壓器．說明書．箱內取出後需簡單組裝就能立即使用．很方便！產品購買後享有１年保固 只需要將燈臂底部三顆平頭大螺絲旋轉出．拆下後固定環後將燈臂對準底座．再鎖上螺絲就完成了！以順時針方向固定鎖緊就完成一半了！接著將在電池支架內的鈕扣電池抽出絕緣片．就可以直接通電（電池電力可記憶時間）．非常輕鬆的完成安裝程序~ 奇美旋境悅眼LED護眼檯燈(LT-CK160D)擺在書桌前很百搭．在材質上使用的是堅固耐用的鋁合金．質感佳又耐用．可塑性也很高．但還是要提醒一下大家．底座有點重量．拿取的時候要小心．別不小心砸到腳（我和寶貝在安裝時差點砸下去..）!！ 燈罩可以上下左右轉動．燈臂可以自由上下調節．調整任意角度或是延展照射範圍都是沒問題的~為提升作業效率．奇美旋境悅眼LED護眼檯燈的總額定消耗功率僅有16W．因此就算每天長時間使用下也非常的省電！ 由於奇美旋境悅眼LED護眼檯燈(LT-CK160D)的調整角度很大．所以大人小孩都可以使用．同時它的照射範圍也很廣泛．用於辦公桌或書桌都適合．深得我們一家人的喜愛！ 燈管部分．奇美旋境悅眼LED護眼檯燈採用的是全光譜燈珠光線接近自然光．而且產品也符合日本最高測試規範－JIS AA照度．比起一般LED檯燈．光源也更加均勻且足夠．提升視覺舒適度~我自己使用後的小小心得：在使用平板或3C產品時適合較溫暖的光線．傳統閱讀則需要偏藍白的燈光． 不論辦公／寫字或看書都可以輕鬆自在～ 檯燈上的黑色旋鈕共有三種觸控模式．點選或是左右轉動都可以進行直覺設定．不會有卡垢的問題！玉媽咪覺得它的時間顯示和定時關機功能非常實用．點左側時鐘鍵就可以設定1~99分鐘（定時自動關機）．可以避免使用過度．或是解決常常忘記關燈的煩惱．非常節省能源~ 機身的色溫和亮度都是無段式旋轉調節．可完整自由掌控亮度！此外．還有一個貼心小設計-智慧記憶亮度．在每次電源後．機身都會自動記憶前一次使用的燈光亮度．這樣下次打開時就不需再進行進行調整．這點我覺得很棒！ 奇美旋境悅眼LED護眼檯燈擁有無段色溫（2700K~6400K）．光線都是柔和又均勻的~色溫依據需求都能輕鬆調整．我們一家最常使用到的色溫包含：暖黃光：適合放鬆．追劇或是夜讀使用．給人溫暖．舒適且靜謐的感受自然光：介於白光和黃光之間，適合閱讀．學習或辦公長時間使用．提供明亮．真實．清爽的感受白晝光：更偏藍白色調．適合辦公室或化妝時使用 奇美旋境悅眼LED護眼檯燈的高演色性CRI≥95．可還原真實自然色彩．還有RG0級無藍光危害－抗藍光技術．可濾除有害光波．降低長時間使用的疲勞．加上光學反射機構+柔光濾光片．能夠呈現出純淨無重影的柔化光線照明．看書籍或寫功課都是舒服自在的～ 奇美旋境悅眼LED護眼檯燈不僅解決了LED燈在週邊照度較不夠的問題．無段色溫讓孩子隨時都能維持在最佳的閱讀氣氛之中．真的是一款值得推薦的高質感多功能的檯燈！ 有了奇美旋境悅眼LED護眼檯燈幫忙．書本色彩更真實．字體看起來也清楚．讓孩子讀書寫字起來一點都不費力．輕鬆了不少呢！ 由於奇美旋境悅眼LED護眼檯燈的光線很均勻．所以小卉寶貝很常拿來用於DIY科學玩具．和以往的檯燈比起可以看得更多小細節．色澤也更能完整的呈現出真實性（不會有色彩偏差問題） 而我自己也愛上了奇美旋境悅眼LED護眼檯燈．不僅光線不會感覺到有壓迫感．使用在筆電長時間工作上不會感到刺眼或不舒服～ 晚上睡前追劇時我會將檯燈轉至數值最小的暖黃光．好好享受一個人的自在時光．感覺特別放鬆~ 奇美旋境悅眼LED護眼檯燈(LT-CK160D)一台可以抵多台使用．用於看書／寫功課／工作／追劇等都可以一次滿足．我們一家人使用檯燈的機率非常高．非常需要一盞像這樣的聰明檯燈來輔助和提供足夠且穩定的光源．不管在亮度或是防眩光能力上它都表現的很棒．可以完整保護自己及家人的健康．若你還在找尋智慧型檯燈．不妨可以參考玉媽咪這篇文章~ 奇美旋境悅眼LED護眼檯燈>> 官網介紹>> 奇美家電粉絲專頁>> 奇美家電IG

《狙擊》——聖歌之一

 結果在車上根本也沒有說明什麼計劃，王勝利已經是不知道第幾次感覺像墜入賊窟、上了賊船，這種感覺非常熟悉，他都快要習以為常了。 魏銘在車上放著古典樂，螢幕上顯示著曲名，只是王勝利都不太認識。 瘋子喜歡古典樂，居然意外的文雅，王勝利在魏銘的人設裡多添了一筆，這大概是除了帥之外唯一的優點，必須好好珍惜才是。 聽著柔美的樂音，魏銘不說話，只是開著車靜靜的欣賞，可他的表情又是那種如豺狼虎豹要開始攻擊時的興奮神情。 究竟是因為要把王勝利送入虎穴很有趣所以興奮，還是因為渴望著能挖掘出什麼秘辛所以興奮，總之，王勝利都不會是受益的那一個。 新車有一股味道，上車一陣子之後雖然會習慣，但那仍是默默存在著，聞著那個味道，加上魏銘開車搶快蛇行，王勝利竟然有些暈車想吐。 「新車啊？」王勝利隨口一提，希望轉移一下注意力。「我都不知道你有車。」 還是非常高檔的車呢！ 此言一出，王勝利又後悔了。什麼叫做『我都不知道你有車』他們不過萍水相逢，不知道的事情多了去，他的口氣卻像熟悉的朋友閒話家常。 不要自以為是！王勝利告誡自己。 「昨天買的。」魏銘的語氣也是那樣平易，沒有責怪王勝利毀了沉靜的樂音，也沒有發現他的語句中妙不可言之處。 魏銘轉小聲了音樂，也軟化了興奮異常的神情。難道是為了與王勝利對話嗎？就算是自以為是，王勝利也願意這樣想。 「警察不是應該要有公務車嗎？」既然魏銘願意這樣對他，就算是瞎聊，王勝利也會努力堅持下去的。 「我以前是有，但之後警局都不讓我開了。」魏銘笑著說，表情像是述說什麼極為得意的事情。「我的毀壞率實在太高了，毀了第三台之後，上級就叫我自己買了。 「啊……這……這樣啊！」王勝利應該要不意外的。「那你自己的車……毀了幾台？」 「我真的數不清。」魏銘一臉苦惱。對於不重要的事情，他一向不掛在心上。 財大氣粗，王勝利在魏銘的人設上多添了一筆。 之後他們又聊到那些車到底是怎麼毀的，有些是因為要阻止人犯逃脫而撞車，有些是為了探路不小心行至罕處，鬆軟的泥土承受不住而墜崖…… 說著說著，王勝利帶著佩服，還有一點點的氣憤，說道：「為什麼你都在玩命。」 魏銘不以為然，他有絕對的自信可以在事情發生前做出敏銳的反應。他使命重大，怎麼可能玩命。反而譏笑起王勝利，像王勝利這樣傻的人，的確是在玩命，而且不知死了多少次。 王勝利見自己分明是關懷卻落到了這般下場，當下也賭氣不說話了。 此消彼長，王勝利無言以對之後，反而是魏銘話多了起來。 他說起曾經為了調查從斜坡下墜後某牌的車和小客車追撞的毀損有多嚴重，於是買了同個品牌的兩台車。明明只要調查兩處的凹陷就可以證明是誰追撞了誰，可他單單只是為了證明究竟純粹是順坡而下，還是中途也有刻意加速，這樣法律上的肇責也就不同了。過失殺人還是殺人罪，也會有所不同。 「煞車痕呢？只要沒有煞車或許就有幾分刻意的成分吧！」說一說引起了王勝利的興趣，問題埋在心口難受，只能開口問了。 魏銘笑了笑，肯定是覺得自己聰明到可以不用哄就能讓王勝利重新開口。「煞車線被剪了。」魏銘說。 「所以是有人刻意陷害？」魏銘刻意將線索緩緩揭露，試圖也讓王勝利能參與這個推理解謎的遊戲…… 又或者，只是為了嘲笑王勝利就是個傻勝利而已。 魏銘笑著搖了搖頭，果然冒出一個討人厭的表情。 「那個煞車線，是他自己剪的。」魏銘說。 「自己剪煞車線……這樣自己也有危險的！他難道不要命嗎？」王勝利忽略魏銘蔑視的神情，一心要問到底。 「他豈止是不要命，怕撞不下懸崖，中途還加速了。他要的是同歸於盡。」魏銘這樣說。 「同歸於盡……」王勝利跟著喃喃道。「是什麼讓他們要到這樣的地步？」 「愛恨情仇。」魏銘在說這句的時候，彷彿自己是看破紅塵的上神之類。或許某種程度上也挺像的，專注而瘋狂地盯著案件追下去，哪有什麼時間管愛恨情仇。「這世間的案件大多不外乎這四個字。」 嗯……或許人世間就是需要有魏銘這種人，才能置身事外，不感情用事的查明真相，也只專注於此。 佩服、羨慕、心酸在心中搗鼓著。 佩服的是他的執著和洞悉一切的能力。 羨慕的是他從來不會因為外在的事物而改變自己的怪……喔不！是堅持。 心酸的是，因為他是這樣的一個人，所以王勝利就算懷著怎麼樣的心事，就算明示暗示了千百次，可能永遠都不會有回音，就像將石頭投入井中，期待著傳來激起的水花聲，卻始終是一片寂靜。 更心酸的是，王勝利就算告訴了自己千百次，他也只是像傻子一樣不斷的嘗試，一開始丟著小石頭，後來越來越大顆，或許最終，他會把自己完全投入進去。 這是多麼危險的事情啊！ 他卻是這樣無法阻止他自己…… 真是……可笑至極。 王勝利笑了，自嘲的笑了。沒有說什麼，只是轉頭把目光投向窗外，然後發現了有什麼不對…… 「你……是在繞圈子嗎？」王勝利確定這是他第二次看到山腳下的路標，這後山距離市區很近，說是山不如說是丘陵。剛剛太專注於聊天，這聊天的時間都不知道可以上下山幾回了。 「難得有美人同遊，兜風兜久些，合情合理。」魏銘對著王勝利笑，魅惑人心的那種笑，的確笑的他心癢難搔。 可王勝利不是傻勝利，他不會上當的。 「你可不可以偶爾跟我說些真話。」於是王勝利說，帶著幾分求饒的語氣。 「探勘。下山最快的路徑，還有幾條岔路，路途是不是有密道之類。」魏銘見被揭穿，於是也不裝了，採取了往日認真查案的語氣。 「謝謝。」王勝利輕輕嘆一口氣。 「不客氣。」而魏銘言簡意賅地回答道。 沉默的又繞了幾圈，王勝利也順便開始記了路，雖然沿路大同小異。山壁、一片綠色的植披、往外下看見的到繁華的市區，就算用走的，下坡的話也只要一小時左右。 確認路徑過後，魏銘準備把王勝利往坐落於山間的療養院送。 直到這個時候，王勝利才有些緊張的感覺。 「我到裡面之後要怎麼聯絡你……我該做些什麼嗎？」忐忑不安，王勝利還是得問一問比較安心。 「你要做的就是，沉默、發呆。其他都交給我。」魏銘的旨意非常明確，但王勝利莫名有種被踐踏的感覺。 「真的就這樣嗎？」王勝利弱弱的問道。 「你這是在質疑我的能力嗎？」魏銘越靠近虎穴就越興奮，王勝利這樣白目的再三確認好像褻瀆了這個神聖的時刻。 魏銘說的話總是莫名有種威力，讓人想要軟下雙膝、伏首稱臣，然後說著電視劇常出現的台詞：『臣，罪該萬死。』 但王勝利是不會讓自己那麼處於弱勢的，憑什麼呢？他們不是上下級關係，也稱不上朋友，頂多就是點頭之交…… 或許先動情的人就活該處於弱勢吧……又到了這個結論，王勝利揉揉自己的太陽穴，真是受不了自己的軟弱跟無能為力。 「喔對了，還有一點。」魏銘認真的交待道。「如果你不想沉默，你可以說些實話。」 「說我潛入這裡是為了調查案件之類的嗎？」王勝利差點以為他在開玩笑。 「對！」魏銘的眼神尖銳而篤定。「謊話容易拆穿，可是真話不行。他們那些學醫的還是學心理或腦科學的，要研判你到底有沒有瘋，肯定會非常審慎。」 「那他們知道我說的是實話，我們不就暴露了嗎？」王勝利不明白。 「真正擁有幻聽幻視的人，會相信所見所聽的是真的，所以他們說的所見所聞都是實話，只是不存在而已。神經病大多不知道自己是神經病，有些人認為自己是曠世英雄、有人說自己是他國間諜，他們都活在自己認為是真實的國度裡。只要我在引薦你之前，給他們說個故事，說你總認為自己是絕頂聰明的偵探，幻想著自己可以跟警察一起破案，於是常常闖命案現場之類的……總之故事隨我說，真話隨你說，這些就足以讓他們疑惑了，也不用多久，讓紅色高跟鞋露出馬腳就可以了。」 又是這樣一長串的，唬的王勝利一愣愣的，但聽起來又挺合理。 的確，謊言容易被拆穿，但摻著真話的謊言就難了。

妳的快樂值得被放上梳妝台！瑞典人氣情趣品牌正式登台

文／克拉大 情趣用品不再是悄悄藏起來的「禁忌小秘密」！ 風靡全球30+國、來自瑞典的情慾美學品牌 Smile Makers，這次終於來到台灣啦！而且還一口氣聯手最大藥妝通路 屈臣氏，就是要讓我們的「快樂」變得理所當然，就像保濕、敷面膜一樣，是愛自己的日常儀式感！ 全球熱銷女性情趣品牌 Smile Makers 全新登台，與屈臣氏推動性健康日常化！ （圖／Smile Makers 提供） 快樂不是奢侈，是每個女生都該擁有的基本配備 Smile Makers 的核心理念超打中我們的心—— 「Pleasure is a right, not a luxury.」 品牌總監 Samantha 霸氣說：「性健康本來就包含快樂！」沒錯，探索身體、認識自己的渴望，才是真正懂得愛自己的方式。 Smile Makers 打造「自我照顧 × 愉悅體驗」的新日常，顛覆妳對「性」與「自我照顧」的想像。（圖／Smile Makers 提供） 科學也挺妳！研究證實規律的性生活能釋放壓力、幫助睡眠，意想不到吧！ 不論有伴沒伴、戀愛中還是單身期，妳都有權利「Feel Good」。 情趣用品也能是精品？長這麼美誰不想收！ Smile Makers 的產品絕對打破妳對「情趣用品」的所有想像！ 沒有奇怪造型、也不是塑膠廉價感，而是由設計過 Gucci 香水瓶的團隊親手操刀，每一支都像藝術品，擺在房間不只不尷尬，還會讓人想說：「欸這是精品吧？」 難怪他們直接拿下全球設計獎肯定： 必收三款人氣單品♡快樂怎麼選？這篇直接幫妳整理！ The Tennis Pro｜溫柔派 G 點按摩棒 斜角設計＋軟Q彈性脖子，能精準命中G點，是溫柔但不無聊的類型，還有兩種震動模式+四段節奏，自己來也能 Grand Slam！ The Surfer｜陰蒂震動棒（入門推薦） 外型像唇膏超可愛♡ 內建強力小馬達，三段速度＋脈衝震動，是新手＆旅遊小包裡的秘密武器。輕巧又低噪音，放進行李箱也不尷尬。 The Billionaire｜經典子彈型震動棒 可針對陰蒂或陰道使用，適合獨處療癒，也能跟另一半一起解鎖新體驗，適合喜歡探索的進階女孩。 顧好妳的快樂，也要溫柔照顧私密肌 Smile Makers 同步推出的高保濕潤滑液也超值得收藏！添加日本甘草萃取，舒緩抗敏不刺激，成分甚至被 Kosé、Shiseido 等保養品牌愛用～連潤滑液都這麼高級，是不是很可以？ Smile Makers 私密潤滑液。（圖／Smile Makers 提供） 快樂不是對誰交代，而是妳對自己說「我值得。」 從現在開始，把快樂放進生活日常，像擦護手霜一樣自然，像點香氛蠟燭一樣療癒。 和 Smile Makers 一起，把「性愉悅」變成妳的生活日常，重新認識自己的身體、信任自己的感受，這才是真正的女生最強自信模式。

【文青必收藏☕】走進這家店，像推開一本書的扉頁｜Agora Cafe 探店筆記

最近發現一家讓我一秒淪陷的咖啡廳—— 它沒有花俏的打卡牆，卻有一整面「哲學牆」 它不供應 Wi-Fi，卻讓每一個走進來的人都願意安靜下來 它的菜單不只是寫品名，還寫著詩句 這家店，叫做 Agora Cafe。 今天就帶大家走進這個「蘇格拉底會留下來的地方」 ▌ 關於 Agora｜店名背後的故事 Agora，字源於古希臘 是蘇格拉底到處找人談論哲學的地方 🏛️ 店門口那面牆，寫著這樣一段話—— 「如今在台灣，有沒有這樣的地方？ 讓興趣相同卻各持己見的人窩在角落 讓喜歡思考卻無人討論的人聚在一起 有沒有這樣的地方？」 光是這段話，就讓我在門口站了好久 🥺 ▌ 空間｜像走進一間老派書房 📚 店不大，但每一個角落都被認真對待過 ♡ ✔️ 靠窗的懶骨頭沙發，陽光灑進來剛剛好 ✔️ 深藍色皮沙發 × 幾何抱枕，老派又有味道 ✔️ 磨石子地板，踩上去有種回到家鄉的錯覺 ✔️ 還有一隻虎斑店貓抱抱，晴天會在陽光裡翻肚 🐈 Mercury 海報下的雙人座 會曬太陽的虎斑店貓抱抱太可愛了 － 沒有背景音樂吵鬧、也沒有人催促 這裡沒有 Wi-Fi、沒有插座 或許會覺得不方便—— 練習在這個特別的地方，靜下心，看看書讀取他人的心與故事，也讓我們用一杯咖啡的時間，好好讀一下自己的心 ▌ 全店最浪漫｜一整面哲學牆 💭 這家店最打動我的，是那面「哲學牆」！ 牆上每個月都會換一個提問 旁邊是陌生人留下的便利貼回覆 有認真的、有俏皮的、有像詩的⋯⋯ ｜一整面牆都是思考的痕跡｜ ｜一整面牆都是思考的痕跡｜ ✏️ 這個月的題目： Q：理性等同於正確嗎？ 👉🏻「理性讓人不受傷，卻也讓人不幸福。」 Q：如何對抗過年的親戚？ 👉🏻「他們問的是『未來』，我正在活的是『現在』。」 Q：拒絕思考，是道德的嗎？ 👉🏻（還沒有人回答，也許在等🤍） 我在這面牆前面佇足了很久，也沉默了很久。 有些問題我們在心裡問過自己一百次 卻一直只停留在問題。 解答？回答？更多的時候是不敢答。 ▌ 隱藏玩法｜流浪書櫃📖 除了哲學牆，店裡還有一個很可愛的設計——「流浪書櫃」！ 規則是：以書換書 用現有的你，換一個未知的你 🤍 ｜流浪書櫃的溫柔告白｜ 藏書區分成哲學、文學、科學 卡繆、沙特、費曼、村上春樹 《百年孤寂》《生命中不能承受之輕》《奶與蜜》⋯⋯ 每一本都是老闆親自挑選 整個下午窩在這裡看書都不膩！ ｜像走進小型獨立書店｜ ｜展示書區超有氣氛｜ ▌ 小心機｜桌邊刻字，隱藏的詩句 ✨ 這是我最愛的細節！！！ 每張桌子的邊緣，都刻著一句話 🥺 要彎下腰、或放下杯子的時候才看得到—— ｜藏在桌緣的金句｜ 📌「我愈了解人，就愈喜歡狗。」 📌「只要找到一雙陪你哭泣的眼睛，就值得你為人生而受苦。」 📌「不是新理論戰勝了舊理論，而是信仰舊理論的人都死了。」 這些句子沒有被貼在顯眼的地方，但卻不是不重要。 小小的，短短的字句，在發現的那刻就為靈魂注入了當下的顏色。 啊，這世界真美好。啊，說的真對。啊，還好有看見。 老闆手沖超專注 ▌ 必點推薦｜一杯飲品，一首短詩 ☕ OK 講到大家最關心的飲品部分！ Agora 的菜單超級特別—— 上面寫品名，也寫的是一首首「詩」 你點的不是飲料，而是一段會被喝進身體裡的意象 🥹 ✦ ✦ ✦ ☕ No.1 奶與蜜 「我們在血淚中取暖 在悲傷裡釀蜜 於是在夜深人靜的時候 融進了整個世界」 材料：牛奶・蜂蜜・南非國寶茶 👉🏻 無咖啡因，晚上喝也沒負擔 👉🏻 冰涼卻暖心 ✦ ✦ ✦ ☕ No.2 百年孤寂 「藉著百年的放大鏡 我們看見孤寂 也許千年之後 孤寂也不過是杯黑咖啡」 材料：手沖黑咖啡 × 甘蔗汁 👉🏻 先苦後甘，真的超像那本書的味道 👉🏻 推薦給愛喝黑咖啡的人 🖤 ☕ No.3 溫拿鐵 拉花是一顆愛心 🤍 奶泡綿密、油脂均勻 是最誠實的一杯日常飲品 [拉花是愛心] 舀一口太犯規 ✦ ✦ ✦ 🍰 No.4 提拉米蘇 細長玻璃高腳杯盛裝 可可粉撒得剛剛好 馬斯卡彭的綿密＋手指餅乾的酒香 一口就被征服 [請看這個焦糖色] 🥐 No.5 可頌鬆餅（我會想念很久的那種） 外層焦糖脆、內裡是可頌的層次 陽光灑下來的時候吃一口—— 真的會覺得： 「能這樣靜靜坐著吃一塊鬆餅，就是一種幸福」🤍 ▌ 離開之前｜留白的那句話 店門口的玻璃窗上，有一個沒寫完的句子—— 「THAT'S⋯⋯」 後面留白了 🌙 [｜留白的玻璃窗] 也許，答案本來就不該由別人替你寫完。 這個時代太快了 快到我們連「不思考」都是一種被訓練出來的本能 演算法替我們挑好了要看的內容、要買的東西、要愛的人 我們到底是選擇讓演算法為我們選擇， 還是能再一次將思考的選擇權握回自己的手裡。 Agora 像一個逆行的小小角落—— 它不催你拍照、不要求你打卡 它只是默默把書跟字句放在你看得見的地方 把問題寫在牆上 然後泡一杯咖啡給你 讓你自己找答案 ☕✨ 這樣的地方，要怎麼不陷進去。 --- ▌ 📍 店家資訊 🏷 店名：Agora Cafe 🕰 營業時間：09:00 – 18:00 📅 公休日：四月週三公休・清明連假正常營業 ☕ 低消：一杯飲品（客滿時限 90 分鐘） 🚫 沒有 Wi-Fi、沒有插座（刻意的安靜） 🐈 店內有一隻虎斑店貓 👶 未做好接待 12 歲以下兒童的準備 💰 平均消費：$200–300 /人 ✨ 必點推薦：奶與蜜・百年孤寂・溫拿鐵・提拉米蘇・可頌鬆餅 有時候我們需要的，不是更多聲音 而是「引導我們慢慢想的地方」 其實也不需要多久， 一杯咖啡的時間，就夠了。 如果你也一直在找這樣一個角落 那就一起去 Agora 坐坐吧 ☕📖 「如果你的回答是 Agora，那就是我的夢想。」 ——寫在那面牆上的一句話 🌿 --- 以上就是這次的探店分享！ 📸 文字創作：IG @priscilla_learn_

音樂治療是什麼？揭密音樂治療師如何用旋律改善情緒與身心健康

你是否曾有過聽音樂就像被安慰、被理解的感覺？這不是錯覺，而是「音樂治療」的力量。音樂治療是一種由受過專業訓練的音樂治療師，透過旋律、節奏、即興演奏、唱歌等元素，搭配治療關係，來協助改善情緒、減輕壓力、提升專注力與生活品質的科學療法。 不論是焦慮、憂鬱、失眠，或是身心障礙者的復健訓練，音樂都能扮演強而有力的支持角色。本文將帶你深入了解音樂治療是什麼、有沒有用、怎麼進行，並探索它為何在現代快節奏生活中，成為一帖溫柔而有效的療癒良方。 音樂治療不是放音樂就好，而是一種結合心理學的專業療法 雖然「聽音樂能療癒」這點大家都能認同，但音樂治療可不只是單純播個音樂就結束。它是一門結合音樂、心理學與治療技術的專業實務。 根據美國音樂治療協會（AMTA）的定義，音樂治療是一種透過有計畫性、目標導向的音樂活動，幫助個案改善情緒、認知、社交、語言與肢體功能的治療方法。關鍵在於治療師與個案之間的互動關係，以及針對需求所設計的音樂介入方式。舉例來說對憂鬱症患者而言，唱歌與寫歌的過程可以幫助釋放情緒，重新與自己建立連結、對自閉症孩童來說，透過節奏鼓打與旋律模仿練習，可以增進語言與社交能力，而對失智長輩來說，懷舊歌曲能刺激記憶，提升認知與情緒反應。 雖然大家都能感受到音樂的安撫效果，但真正的音樂治療需由受過訓練的音樂治療師執行。與單純的「舒壓音樂播放」相比，音樂治療有以下幾大不同： 這些特色讓音樂治療不只是舒壓方式，更是一種系統性的心理與身體健康輔助療法。 音樂治療有用嗎？實證支持多、身心障礙與情緒困擾都受益 其實，已有許多科學研究證實音樂治療對身心健康有明顯幫助。 1. 情緒障礙與壓力管理：研究顯示，音樂治療能有效降低焦慮與壓力指數（如皮質醇），提升正向情緒。透過即興創作或歌曲分析，能幫助患者表達與釐清情緒，特別適合不善言語表達的族群。 2. 神經疾病與身心障礙者：在失智症、帕金森氏症、中風復健等患者身上，音樂治療能刺激記憶與語言功能、增進肢體協調與步態穩定，以及減少幻覺與激動等精神症狀。 3. 兒童發展與特殊教育：對自閉症或注意力不足過動症（ADHD）孩童來說，音樂節奏能穩定行為，提升注意力與語言表達，是學校輔導的重要一環。 音樂治療怎麼進行？流程、方式與常見形式解析 初次評估與目標設定 治療師會與來談者進行評估與對談，了解其生理、心理或社交等需求，並設定具體的治療目標，例如提升社交互動、減少焦慮發作次數，或增進語言表達能力。 常見音樂治療形式有哪些？ 哪些人適合做音樂治療？不只身心障礙，壓力大的你也很適合！ 高壓生活者、自我探索者也很適合音樂治療！現代人壓力大、情緒壓抑，雖不一定罹患心理疾病，但也可能處在亞健康狀態。這時音樂治療就像一個安全的空間，讓你可以自在地表達、釋放與修復。 以下族群特別適合參與： 音樂治療是走進內在的橋樑，用旋律與自己重新連結 音樂治療不只是聽歌放鬆，而是一種能深度陪伴與轉化情緒的專業療法。透過受過訓練的音樂治療師設計的介入方式，我們可以在旋律與節奏中釋放壓力、理解自己，甚至促進身體功能的改善。不論你是正在經歷困難、想深入了解自己，或單純想試試非語言形式的療癒方式，音樂治療都可能成為你內在轉化旅程中的重要夥伴。 #音樂治療 #情緒療癒 #心理健康 #非藥物療法 #身心靈照顧 #自我探索 #焦慮舒緩 #壓力管理 #台灣音樂治療師 #治療性藝術

WnF Lifestyle/台南奇美博物館

這次有幸受台南奇美博物館之邀，參觀《畫師們：走進16、17世紀尼德蘭繪畫時代》特展。 這是一場難得的時空之旅，不僅欣賞到了近60件珍貴畫作，更透過科學檢測與藝術史研究，揭開了畫作背後的神秘層層故事。 *尼德蘭繪畫的黃金時代——畫師們的養成之路 16世紀的尼德蘭，畫作市場供不應求，畫師培養機制因此蓬勃發展。畫師養成術從學徒、畫工到獨當一面的畫師，形成了一條完整的繪畫生產鏈。在展覽中，這個過程被清楚呈現——學徒如何從打底色、勾勒輪廓開始學習，再進階到細節處理，最後成為能獨立創作的畫師。每一步都令人驚嘆當時畫師的專業分工與市場需求的旺盛。 展區中特別強調畫作量產的機制。透過不同畫者分工合作，從背景到人物細節，每位畫師專精於特定的技法，這不僅加快創作速度，也讓畫作的品質得以維持穩定。這種模式在當時的畫室中十分普遍，甚至讓我聯想到現代的藝術品製作與設計產業，歷史的脈絡竟然如此相似！ *揭開畫作的祕密——X光下的藝術解謎 展覽的另一個亮點是利用科學檢測技術，揭露畫作底層的秘密。透過X光與紅外線掃描，可以發現許多肉眼無法察覺的細節，像是畫作中曾被修改的構圖、被覆蓋的物件，甚至畫布下的隱藏畫作！ 其中一幅作品，原本畫面中人物的手勢顯得有些不自然，但透過檢測技術才發現，畫師曾改動過這個手勢，可能是因應買家的需求而修改，這種細微的變動卻讓作品更符合當時的審美標準。而在另一幅靜物畫中，竟然還發現了後人加筆的痕跡，或許是為了修復，或是為了迎合不同時代的喜好而重新調整。這樣的發現讓欣賞畫作的過程宛如偵探辦案，讓我對每一筆筆觸都充滿好奇與敬畏。 *沉浸式體驗——走進畫師的創作現場 這場展覽不只是靜態的作品欣賞，更讓人身歷其境，彷彿回到16、17世紀的畫室，見證一幅幅經典畫作的誕生過程。從畫家的草稿、顏料的使用、筆觸的變化，到最後的完成品，每個環節都有精心的研究成果佐證，讓我們可以更深入理解畫作背後的故事。 這趟旅程，不只是單純的藝術鑑賞，更像是一場穿越時空的冒險。感謝奇美博物館精心策劃這場展覽，讓我們得以近距離探索尼德蘭畫師的世界，也讓我們對藝術創作的過程有了更深層次的體悟。如果你對歐洲藝術、繪畫技法或歷史有興趣，這場展覽絕對值得一訪！ > 地點：奇美博物館 特展廳 展期：即日起-2025.8.31 09:30-17:30 #WnF #WnFlifestyle #奇美博物館 #畫師們 #走進16、17世紀尼德蘭繪畫時代

貓奴注意😻全世界的「喵星人冷知識與趣聞」我全都包了！115點精華包你一定要收藏！（下）

 （接續上篇） 🐈61.全球有33種滅絶的物種與貓有關，其中既有鳥類也有哺乳動物 🐈62.貓被列為全球前100位最具侵略性的物種之一 🐈63.貓咪打呼嚕的速度和柴油機相同速度，每秒26下 一般貓咪被認為在親撫下的舒服會讓貓咪發出呼嚕的聲音，但在身體不舒服、生孩子和即將死去的時候也會發出呼嚕聲，為何發出呼嚕的聲音至今仍沒有一個明確的認定，但也有著「痛苦時緩和疼痛的輕鬆呼吸法」的說法唷！ 🐈64.據說偉大的交流電發明家「尼古拉·特斯拉」會對於電力產生興趣，是因為年幼時被飼養的貓咪靜電所觸及，而養成日後對電力的著迷 🐈65.貓不會迷路 貓會靠氣味來辨認方向回家，這是因為貓有2億嗅覺受器 🐈65.在1960年代，美國CIA花了高達1000萬英鎊，打造了一批受過訓練的貓間諜，並在貓咪的耳朵植入竊聽麥克風，身上放置天線和發報器，希望透過貓間諜來竊聽蘇聯的情報。沒想到，第一隻貓間諜在執行任務時，被路過的計程車撞死，任務宣告失敗。CIA在檢討計畫時，也不得不承認這是個不切實際又浪費錢的計畫，於是貓間諜計畫，就在第一隻貓「出師未捷貓先死」後正式宣告終止 🐈66.第一屆正式的貓展是1871年在英國舉行的 🐈67.貓對「ee」聲音結尾的名字最有反應 例如：Rosie, Chloe, Lilly之類的。所以在為貓咪改名時，不妨起一個「ee」聲音結尾的名字 🐈67.養貓可以降低血壓及心律 研究生Filipa Denis曾針對貓飼主、收容所的貓志工或救援者做調查。並在《動物行為學》期刊上發表自己的研究。他指出跟貓咪接觸可以降低人類及貓咪的血壓及心律；而且對人類的效果更為之。他說，貓有強大的「鎮靜」效果，可以舒緩人的血壓、心律，產生正面幫助 🐈68.當貓豎起尾巴時代表牠們正感到十分幸福 🐈69.小貓的個性會比較像爸爸 即使小貓主要和貓媽媽相處，甚至可能從未見過貓爸爸，但依據統計，小貓的個性在先天上會比較偏向貓爸爸。如果父親是一隻膽小的貓，那小貓的個性也會膽小怕人 🐈70.貓咪曾是海軍吉祥物 在一戰和二戰時，每艘軍艦上都少不了貓咪，牠們不但可以保護軍艦上珍貴的食物免被老鼠啃食，也是士兵們的心靈支柱。海軍貓們不但受寵，還有自己專屬的小吊床呢！ 🐈71.貓咪只有3種血型 貓咪的血型主要有三種：A型、B型、AB型。其中A型血的貓咪佔多數，AB型最稀有。貓咪不像人類，有可以捐血給大多數血型者的O型血，因此輸血前做好血液配對，對貓咪來說非常重要 由於長期育種的關係，暹羅貓、東其尼貓和東方短毛貓幾乎都是A型；英國短毛貓、柯尼斯捲毛貓、德文捲毛貓、異國短毛貓、布偶貓、土耳其樊貓和土耳其安哥拉貓有很高的機率是B型；阿比西尼亞貓、柏曼貓、孟加拉貓、少部份英國短毛貓、蘇格蘭摺耳貓、索馬利貓和斯芬克斯無毛貓等貓咪，血型是罕見的AB型 🐈72.貓咪的祖先可追溯至3000萬年前 世界上第一隻貓被稱為Proailurus lemanensis，也是希臘語中「第一隻貓」的意思，而家貓則是在1200萬年前出現 🐈73.貓咪大多對人類喵喵叫，對彼此則較少 🐈74.貓咪可以明確辨別飼（貓）主（奴）的聲音 🐈75.在多數文化中黑貓是不幸的象徵 但在英格蘭中部地區黑貓被視為很好的結婚禮物，在法國更相信黑貓會帶來好運，其次像日本等其他國家的黑貓代表財富，所以黑貓不全然是不幸的象徵 🐈76.世界上第一隻上過太空的貓是來自法國的Félicette（又名Astrocat） ・1963年時Félicette被送往外太空，法國把電極植入在它的大腦然後送入太空，讓這隻貓把神經信號傳回地球。 ・貓咪在離地球上空200公里的高度待上15分鐘，雖然有平安回到地球卻因為科學家為了研究太空之旅對生物的影響把Félicette安樂死了QQ... 🐈77.貓咪平均一胎可生下1-9隻幼貓 世界上最高的生產紀錄為英國牛津郡的一隻暹羅貓生下19隻幼貓，但只有15隻活了下來，此紀錄也被列入金氏世界紀錄中 🐈78.貓咪會用意想不到的方式宣布自己是老大 貓咪的祖先會用糞便標記自己的領土，來到現代則變成不隱藏自己的糞便代表自己是這個地方的老大，特別是家中還有其他貓咪時更明顯 🐈79.比起狗貓咪的大腦結構跟人類更相近，人類和貓的大腦負責情緒的區域相同 🐈80.世界上最大的貓科動物為西伯利亞虎 ・西伯利亞虎身形可達3.7米，體重最重可達318公斤，基本上與一台小型車差不多大小 ・世界上最小的野貓是黑足貓(Black-footed cat)雌性長度小於50厘米，重量為1.2公斤左右 ・最大的純種貓是緬因庫恩貓(Maine Coon cats)，可重達11.3公斤，體重為貓的平均重量的兩倍 ・最小的純種貓叫Singapura，重量只有1.8公斤，約5個大罐的貓糧重 🐈81.貓咪不喜歡水 多數貓咪都不喜歡水，其原因是因為牠們的毛髮無法有效保護自己，但有一種貓咪例外就是土耳其梵貓，土耳其梵貓的毛有防水功能，所以較不怕水 🐈82.世界上真的有複製貓 世界上第一隻複製貓叫Little Nicky，牠的飼主為了複製這隻貓花了五萬美元 🐈83.貓無法頭朝下從樹上爬下來，要從樹上下來，貓必須按照爬上去的姿勢爬下來 🐈84.在中世紀的西班牙，教皇英諾森八世( Innocent VIII)譴責貓是邪惡的動物，造成數以千計的貓被燒死。最後造成老鼠的數量激增，加劇了黑死病的影響 🐈85.在中世紀的宗教節日，在歐洲人會將貓裝進麻袋扔到篝火中燒死。或從教堂塔樓把貓扔下來進行慶祝 此外，純黑的貓在中世紀被認定為與魔鬼崇拜有關，對於天主教會而言，貓是與壞人為伴的動物，因此貓肯定會被攻擊，還有那些魔鬼崇拜者們也會一併受到攻擊 🐈86.貓咪後腿的爪子不能收回，因此久而久之會磨損，這也是後腿的爪子不如前腿的爪子鋒利的原因 🐈87.在古埃及一隻貓死後，家庭成員會剃掉自己的眉毛以示紀念 在古埃及的神話中，芭絲特 (Bastet) 是貓頭人身的女神，是太陽神的護衛之一，常出現在陵墓的壁畫裡，許多埃及人還會在貓過世後，將其製為木乃伊，以求能與家人一起復活 🐈88.在1888年，埃及的墓地發現了超過30萬具貓的木乃伊，後來英國和美國的農民把外包裝撕掉運走，當成化肥使用 🐈89.在古埃及走私貓或殺貓者會被判處死刑。腓尼基商人最終成功走私貓，把牠們出售給在雅典和其他重要城市的有錢人 🐈90.在2007年蓋洛普一項民意調查顯示，男性和女性喜歡貓的程度一樣 🐈91.在亞洲，每年有超過400萬隻以上的貓被吃掉 在亞洲，很多國家雖然禁止，但是卻沒有明文規定《寵物法》來約束，直到現今還是有許多人會吃貓肉，以下補充介紹： ・在中國廣東省和廣西壯族自治區，一些老年人認為貓肉是冬季的溫性食物。在廣東，貓肉是傳統菜龍虎鳳的原料之一，當地人認為它能補身子。貓大腿的肉會製成肉丸煲湯，腸胃也會食用，頭部和其餘部分則會被丟棄 ・越南政府早在1997年就禁止吃貓了，食用貓肉屬非法行為，但是依然沒什麼效果，在越南你甚至幾乎看不到流浪貓，當地貓肉市場需求較大，河內的貓通常由中國和寮國偷運入境。此飲食風俗最初的形成，跟自然環境、經濟環境有莫大的關係。越南曾經在很長一段時期，都處於戰爭之中，人們為了填飽肚子，貓、狗、老鼠，甚至昆蟲，都用作果腹充飢，久而久之就形成了越南獨特的飲食文化。越南人吃貓也與一些民風民俗有關。比如，認為月初吃貓，會獲得好運，經常吃貓肉，可以像貓一樣敏捷。販賣貓肉的餐廳通常以「小虎」、「小老虎」（tiểu hổ）來代指貓肉，宣傳吃了可以強壯身體，補腎壯陽等 ・在日本，直到江戶時代末一直有食用貓肉的記錄。在琉球群島，貓肉是用於治療胸膜炎、氣管炎、肺病和痔瘡的傳統食物 ・食用貓肉在朝鮮半島是神經痛和關節炎的民間療法，而當地現代消費者也親睞喝貓肉湯 ・印度的部分地區也有食用貓肉的習慣。貓肉是Narikurvar族人婚禮的菜餚之一。在男性嬰兒出生時，Narikurvar族人有時也會烹飪貓肉湯慶祝 ・除了亞洲以外，世界上也有其他國家的人會食用貓肉，像是歐洲，在十八世紀的英國曾有食用貓肉的記錄，西班牙和法國的部分地區有食用貓肉的習慣，義大利北部也存在食用貓肉的現象，人們至今仍對該國北部的維琴察人吃貓肉存有刻板印象 ・在秘魯，貓肉不是常見菜餚，但在上欽查和瓦里，貓肉是傳統菜餚fricassee的原料之一 ・在澳大利亞愛麗斯泉地區，當地原住民有燒烤野貓肉的傳統，他們甚至發明了燉貓肉的食譜。而後來，當地的一些非原住民也開始食用貓肉 ・在喀麥隆，當地的一些文化認為，食用貓肉會給人們帶來好運 🐈92.伊斯蘭教傳統上禁止食用貓肉 🐈93.貓是北美最流行的寵物，有73萬隻貓相比之下，只有63萬隻狗。在北美超過30％的家庭擁有寵物貓 🐈94.貓是北美最流行的寵物，有73萬隻貓相比之下，只有63萬隻狗。在北美超過30％的家庭擁有寵物貓 🐈95.在美國，每年被貓咬傷的人數約40000人 🐈96.貓咪經常哭 科學研究人員說，貓的淚腺發達，而且淚管短，非常容易流眼淚。一些稍有刺激的氣味或面部動作大一點都會流淚，如果你給牠一塊好吃的而又耐嚼的食物，由於咀嚼而牽動面部肌肉，你都能看到貓咪吃得「淚流滿面」，還有另一點是，貓咪出現了潛在的健康問題，與情感較沒關係 🐈97.一些暹羅貓出現鬥雞眼是因為左側的大腦的神經大部分控制右眼，右側的大腦神經大部分控制左眼。這會導致復視出現，貓試圖糾正視覺而把牠的眼睛對起來 （我家以前的暹羅貓就有鬥雞眼XD） 🐈98.科學家們認為，貓看到草是紅色的，這是因為貓對顏色的感知不如人類 🐈99.在貓的耳朵里有小束的毛髮，以免讓灰塵直接進入耳內 🐈100.世界上最稀有的咖啡，是來自印尼的貓屎咖啡(Kopi Luwak)，一種被稱為Luwak的野貓生活在那裡。這種野貓吃咖啡漿果和咖啡豆，它排出的咖啡糞便被當地人清理和烘烤後做成咖啡。貓屎咖啡的售價為500美元元左右一包，450克（1磅） 這裡的 Luwak 是指大靈貓(拉丁文名：Viverra zibetha.)，俗名 麝香貓、九江狸、九節狸 、靈狸。大靈貓生性機警，聽覺和嗅覺都很靈敏，善於攀登樹木，也善於游泳，為了捕獲獵經常涉入水中，但主要在地面上活動，具有藥用價值。生活在熱帶， 亞熱帶的林緣種類，主要棲息在熱帶季雨林， 亞熱帶常綠闊葉林的林緣灌叢，草叢。因為貿易被捕獵，作為醫藥成分被捕獵，環境污染等原因數量急劇減少，確實不是貓科而是屬於靈貓科 🐈101.貓的背部非常靈活，因為牠擁有高達53個寬鬆的椎骨，而人類只有34個 🐈102.大約1/3的貓的主人認為自己的寵物能夠理解牠們的思想 🐈103.在日本，貓被認為是牠們死後具有超級能量。這是因為根據佛教中的說法，貓非常有靈性的原因是貓的肉體是人臨時休息的地方 🐈103.貓身上每平方英寸的毛髮達到約13萬根（每平方厘米20155根毛髮） 🐈104.蘇格蘭有一座專門給貓建立的紀念塔，為了紀念一隻叫Towser的貓，牠在一生中抓了近30000隻小老鼠 🐈105.在18世紀50年代，歐洲人把貓帶進美洲控制老鼠 🐈106.世界上第一個卡通貓形象出現在1919年，菲利克斯貓(Felix the Cat) ・1940年好萊塢製作了湯姆和傑瑞動畫片(貓和老鼠)第一集「Puss Gets the Boot」 ・1981年，Andrew Lloyd Weber基於艾略特的詩歌創作了音樂劇貓 🐈107.如果貓喝了充足的水，可以耐受溫度高達56度 🐈108.貓不能吃的食物包括蔥，蒜，青西紅柿，生土豆，巧克力，葡萄和葡萄乾，很多常見的室內植物對貓也有毒 🐈109.一隻成年的貓有30顆牙齒。小貓出生時有26顆臨時牙齒，當它們約6個月大時，這些牙齒全部掉落 🐈110.相對狗而言，貓在牠們的馴化過程中沒有發生重大變化 🐈111.非致命性下降(the longest non-fatal fall)紀錄保持者是一隻叫安迪的貓。它從16樓公寓大樓上墜落（速度約200 英尺每0.06公里）並且活著 🐈112.貓咪的領域性很強，牠們適應新環境相對來說要慢很多，當貓咪的生活環境發生改變，對貓咪的性格以及健康狀態都會有很大的影響 🐈113.根據希伯來傳說，為保護方州里所有儲存的食物不被老鼠吃掉，諾亞向上帝祈禱。上帝聽到後打了一個大噴嚏，蹦出來一隻貓送給諾亞 🐈114.貓老愛把東西推下桌原因除了吸引注意與玩樂外，還有基於牠們打獵的天性 🐈115.貓患腎衰竭死亡的幾率格外高 貓更容易患腎衰竭的原因在於其血液中一種蛋白質未能發揮作用，貓即使發生了腎衰竭，其血液中這種蛋白質也不會被活化，因此不能幫助改善腎功能，從而導致腎臟疾病迅速加重 趕快收藏起來跟朋友分享吧！ 

小孩居家就學快抓狂？「分齡學習指南」5大秘訣，讓爸媽超前部署！

平板不夠用、這一題爸媽也不懂、怎麼作業又沒交、為什麼又在電腦前坐不住、整天喊無聊、什麼時候可以出去玩……？全球幾十億學生停課在家上學，上億的爸媽都快要瘋了。《親子天下》彙整各界建議中實作成功的分齡指南，幫助爸媽即使不停課，放假在家也不抓狂。 「遠距教學實在太瘋狂了，整個早上都在搶電腦、老師的簡訊訊息一大堆、我又看不懂樂譜、去哪裡生出單簧管給兒子練習？快要崩潰了！一下數學、一下科學、小孩會發現我們有多蠢……如果我們沒有死於 COVID-19（新冠肺炎或武漢肺炎），也會死於遠距教學。」一段不到2分鐘、以色列媽媽被遠距教學搞得快瘋了的影片，不僅在台灣爆紅，更在美國瘋傳，道盡了全球停課不停學時，父母的焦慮與辛酸。 根據聯合國教科文組織的統計，截至2020年3月30日，已經有超過184個國家停課，全球87%的學齡人口、15億的孩子被迫中斷學習，或在家進行遠距課程。 爸媽不是學校的校長、總務或教務主任、老師，卻瞬間要在家規劃與協助孩子進行遠距學習，各自面對不同難題。《親子天下》綜合各方建議，整理出已經有學校、父母嘗試並驗證成功，而且對台灣國情較為可行、簡便的做法，提供父母們「超前佈署」或放假在家防疫時參考。其中有各年齡層都適用的基本原則，也有因人而異的分齡建議。 先幫助孩子認識當前的非常時期 多數父母都單刀直入的切進與學習、上課相關的問題，但是更重要的，是讓小孩了解現在處於什麼樣的非常時期與如何調適。把這個大原則說清楚，很多問題會迎刃而解。 哈佛教育研究所號召了所有在教育線上的畢業生，幫助父母與孩子們度過這段時期。結果，最多人提出這一點，甚過在家學習的方針。因為對孩子而言，突然不用到學校、幼兒園，看不到老師與朋友，但又不是放假，是全新的經驗，也是非常大的改變。大人要讓孩子知道，有一種病毒來勢洶洶，但是大家待在家可以預防傳染，孩子就比較能接受新的學習模式，不能出去聚會玩耍，也比較不會有過度的擔憂。 在這段時間，孩子會跟父母一起接觸到疫情變化的新聞，也可能會跟大人一樣焦慮。父母要盡量不要看太多重複、引起慌張的報導，像是各國搶購、染疫與死亡人數等。另一方面，也要多陪孩子聊他們的感覺，以及如何趁機會關心朋友或長輩。每一天都可以問他們今天有什麼收穫、或是覺得不開心的地方，一方面讓他們肯定還是腳踏實地往前學習，並且抒發心情，消除對未來的不確定與空虛感。 即使在家，也要安排規律作息與時間表 在家遠距學習並不是放假，孩子或許會因為不用通勤而睡晚一點，但還是要維持規律作息。因為這樣會給他們安全感，認為能夠掌握時間與生活，而且對未來要進行的事情有明確的期待，也是維持充實生活、身心健康的重要因素。 不過，這不代表一定得一成不變的生活。多數人的經驗建議不要排得太緊、太滿，而且可以一直調整，不用每天或每周都一樣。 雖然不同的學校、老師、以及年齡的孩子各有不同的遠距學習計畫或功課，對父母而言，最簡單的方式，就是盡量維持原來一天的行程結構。父母可以用孩子原來上課和課外活動的時間安排為藍本，填上老師已經安排好時間的課程與活動。這樣，父母就只要幫孩子安排其他的時間要做什麼。 整合不同孩子的課表，動靜兼顧 在填上活動時，爸媽可以掌握動的時候仍動、靜著時仍靜的大原則來變通。例如，沒法去舞蹈課，但可以在家看影片跟著跳。體育課不能成群結隊去打球，但是可以家人一起去快走、慢跑、或是帶孩子去公園玩，下雨天也可以在家玩 Wii。靜態的時間，也可以安排觀賞影片、線上遊戲與學習、一起閱讀等。在這段時間，無論是大家已經熟悉的可汗等教育網站、圖書館、博物館、甚至像 NASA 這樣的研究機構，都推出了免費、而且分齡的線上資源，包括遊戲、影片、有聲書、虛擬線上展覽，可以讓孩子跟著進行他們提供的網路資源，或是他們建議的剪紙、畫畫、在家動手做、學習單等線下活動。 如果家長還是沒有想法，可以參考美國可汗學院的建議。這個網站中有分齡的日程表，而且提供了每一段時間可以做的事情與資源。 在規劃時間表時，最好能夠整合不同孩子的課表，以及每一堂課老師的硬體或軟體要求。這樣父母就可以順著安排，各個孩子可以在家中的哪裡進行遠距學習，不互相干擾。在那些時間需要大人盯著或幫忙，是否父母可以排班協助，或是要找家人、保母幫忙。 協調孩子輪流使用電腦、平板等載具 雖然遠距學習多透過網路溝通，但是遠距學習並不等於線上學習。換句話說，很少有老師一整天、或是每節課都要學生完全乖乖坐在電腦前面。也不是所有老師都要直播，立刻看到學生的狀況。有的老師會用分段影片講述課程、可以重播，讓學生自己安排方便觀看的時間，在時限前交完功課即可。 在整合上述時間表時，家長就可以趁機盤點需要用到電腦、平板的時間，協調孩子輪流使用。如果真的不夠用，還可以考慮在只需觀看影片、無須即時互動的時段，用手機連線、投映到電視上。再不夠，可以跟老師討論如何應變，調整目標或作法。目前也有不少企業、慈善機構、或是地方政府，已經準備額外的硬體，給電腦或平板不夠用的家庭應急。 持續和老師、孩子溝通需求 每個老師的教學規劃、每個孩子的學習模式都不相同。「如何應付不同小孩與老師的學習要求」是家長平時就會面臨的挑戰，在新的遠距學習模式也一樣，要靠老師先溝通對學生的需求，家長也要主動讓老師了解遇到的問題，才能討論出對孩子最好的解方。 在遠距教學轉化比較順利的學校，都發現老師在遠距教學時，比平時投入的心力更多，不斷依孩子的經驗與反應，變化教材的呈現，以及學生互動的方式。而且學校還會常常開會，跟老師討論怎麼做得更好，也會對家長和學生進行調查，請他們提供包括對整體系統運作、以及個人學習期待的建議。 家長如果遇到比較難在家進行的課程，例如以色列媽媽提到的音樂劇練習，可以跟老師討論調整學習目標。畢竟父母本來就不是全科、萬能的，而且也有很多老師願意多花時間給孩子不同的輔導與資源。 教育專家和家長們也都發現，不要把課程的行程安排得太緊、訂出太僵化、太過激進的學習目標，要保持彈性調整的空間，而且不需要時時刻刻都照表操課。這是學校、老師和家長要一起學習的一門課。 學齡前 ：健康、正面的生活比學習更重要 停課在家的孩子，不見得都有完備的遠距學習安排，尤其是年紀比較小、正在上幼兒園的小小孩，很可能本來也就沒有太嚴肅的學習與上課。 專家們建議，學前的孩子，維持他們健康、正面的生活模式，比斤斤計較學了什麼更重要。所以，家長們要準備的重點，是有趣的活動。例如，讓孩子多跑跳、或是陪伴他們閱讀、玩學習遊戲，勝過要學會哪些字、或哪些數學方法。 當帶孩子出門散步時，可以給他們額外的任務。例如，製作一張簡單的清單，看看今天一路有經過多少樹，在公園裡有沒有看到樹洞、松果、花、有哪些小動物……等。 在社交方面，既然要停課，就是希望能達成隔離的防疫效果，最好不要再幫孩子約親友一起聚會、玩耍。但是可以運用像 Zoom、FaceTime、Line 之類的視訊，讓孩子跟同學們打招呼、說說話，或是問候長輩、親戚。孩子除了會有社交往來，還會學到如何關心與幫助別人。 中、低年級：影片分段、有趣的主題，讓孩子坐得住 多數中、低年級學童的父母，最擔心的，就是孩子在家學習時會沒有耐心、坐不住。但事實上，多數老師在設計課程時，多已考慮這些問題。例如，他們會多運用分段且可以隨選播放的影片講解教材、讓小孩有學習和做作業的時間彈性；或是運用外部動畫、遊戲，讓課程更有趣；也會加上討論、或輪流讀出不同段落的方式，避免學生太無聊或分心。例如，位在西雅圖的微軟旗艦學校 Renton Prep 在教天文學時，就運用了軟體，讓學生好像聽到太空人親身分享經驗一樣新鮮有趣。 另一方面，中、低年級的孩子好動，是天性，孩子也可能在自制、情緒互動方面的功能還沒有發育完全。家長要有心理準備，如果讓他們自主學習，得多和他們聊聊、確認完成了進度。還有家長運用午餐、午休的時間，跟孩子一起確認上午做了什麼，下午要怎麼調整、完成哪些事情，或是可以進行課外活動。 孩子一樣需要社交活動，除了用社群、視訊軟體，跟同學聯繫。在美國的學校，也多會進行些有趣的主題。例如，讓孩子在家搭虛擬帳篷、玩角色變裝、然後拍照寄給學校，變成線上展覽與分享等。這些活動不只是好玩而已，在過程中也會讓孩子練習發揮創意、表達，還讓孩子跟同學、老師有現成的有趣話題。 高年級與中學生：趁機鍛鍊深度自主學習 在美國，許多高年級、中學生的課程，本來就很強調學生要自己閱讀與研究。在這一段時間，更多老師採取了縮短講課時間，讓學生有更多閱讀、看影片或研究，自主學習的機會。例如，撰寫較大型的主題報告，或是運用視訊、或在網路上討論。學生也可以趁著這個機會，進行更多的跨科整合學習。 另外，學校多半會要求家長觀察與學生的時間安排，將問題回報給學校，據以進行調整。如果學生有缺交的作業，也會通知家長在家跟催。 在社交與情緒學習方面，因為有些孩子在這個年齡已經依法可以獨處在家，所以要特別提醒學生不要結伴出遊。有的學校、社團會讓學生在家進行一些有趣的活動，像是拍遠距學習時用的書桌、環境布置等照片，上傳到學校的社群媒體。也有球類社團讓每個同學拍幾秒接到球與傳球出去的影片，剪接在一起，就像大家在虛擬打球一樣好玩，持續維持感情。 在美國正當疫情嚴重的時刻，也有許多家庭陷入困境、醫護需要資源。有些家長就跟孩子一起策畫，怎麼捐贈實物或金錢幫助別人度過難關，例如縫口罩給醫療機構（美國很缺口罩，布口罩仍可以讓非第一線的人員應急，好過沒有任何防護），為低收入家庭購買食物，為弱勢孩子提供線上家教輔導。這些機會教育，跟學校的課程一樣重要。 遠距教學的確讓老師與家長都備受挑戰，也需要不斷地調整與溝通。在全球超過33億人口居家避疫之際，有許多企業倒閉，從清潔人員到 CEO 瞬間失業，生活陷入困境，甚至得一邊盯著孩子，還忙著要申請失業補助與臨時保險。與此同時，有一群老師比平時更努力讓孩子還能夠天天學習與累積，在百業蕭條中，教育持續向前，家長縱使辛苦，也已彌足珍惜與感恩。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1005075 https://www.popdaily.com.tw/mama/949718 https://www.popdaily.com.tw/mama/987587 👉🏻 在疫情嚴峻的時刻，願我們用正念沉著面對所有轉變 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #分齡學習指南 #居家就學 #育兒 #遠距教學 #防疫 

這間台中寵物攝影超會拍，家人難得團圓找寵物攝影拍全家福!

你有多久沒跟全家人和毛孩一起拍張照片了？這次拍攝的全家福，有爸媽、有孩子、有毛孩，還有三代同堂的笑聲。在一片楓紅與藍天之下，我們拍下了一個家的模樣——不只是畫面好看，而是藏著滿滿的陪伴與愛。有些人會說：「毛孩拍照真的會乖乖看鏡頭嗎？」我的答案總是：不是讓牠看鏡頭，而是讓牠看愛的人。你會發現，當牠願意靠近你、看著你笑的瞬間，就已經是最動人的畫面了。( 這次我也把完整心得寫進部落格囉! ) 家人全員到齊，是最難得的畫面 拍攝這天，姊姊剛從韓國回來一下飛機就馬不停蹄趕來和家人團聚 拍攝途中還突然加入了本來只是要從新竹南下順道來探訪的表弟 小時候家人是最理所當然的陪伴，直到長大後才明白能夠團圓需要克服多少現實的距離呢! 寵物也是家庭成員，不只是背景 你知道那種「跑過來只為你而來」的感覺嗎？每一張奔跑照都是牠的告白喔! 粉紅花海與毛孩的金色毛髮交織成一幅畫，這張真的像童話故事裡會出現的場景呢! 讓愛，被看見也被記得 其實很多人都是在毛孩生病、變老時才想到拍寫真，但如果能在牠最健康、最開心的時候留下紀錄，畫面不只好看，更像是一段被好好收藏的記憶 如果你也有想拍攝的念頭， 或者也想讓爸媽、另一半一起入鏡， 歡迎私訊我一起聊聊怎麼安排攝影拍攝～ 👉 點我看完整文章:寵物寫真拍攝記錄｜難得全家團聚，那就來拍全家福吧 .ᐟ‪‪.ᐟ 關於好毛寵物寫真 好毛是一間以動物福祉為出發點的寵物寫真工作室， 由動物科學背景出身的攝影師拍攝， 提供不勉強、尊重毛孩節奏的拍攝體驗，位在台中，擁有自家居家風格攝影棚， 專拍寵物＋人像，歡迎你和毛孩一起留下專屬回憶♥ ｜ 台中~好毛專屬居家攝影棚 ｜ 動物科學系 · 12 年攝影資歷 ｜ 2025AllCats貓行為訓練師基礎班結業 ｜ 寵物溝通資歷 4 年 ｜ 私訊了解方案｜攝影師親回訊息 ꈍᴥꈍ

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