妍美会葉黃素 榮獲瑞士日內瓦發明展最高榮譽大會特別獎

文／張可芙 2025年4月，全球矚目的第50屆瑞士日內瓦發明展再度盛大舉行，吸引來自世界各地上千項創新專利參賽。在眾多領域中，一項來自亞洲的保健食品異軍突起，震撼全場——「妍美会葉黃素」原以保健食品類（Q類）報名參展，卻因其創新成分與強效科學證據，被大會轉列至競爭最激烈的「新藥專利類（M類）」組別，與全球專利藥品正面交鋒。 面對來自醫藥大廠與研究機構的激烈競爭，妍美会葉黃素憑藉獨家配方與技術實力脫穎而出，最終奪得大會特別獎——該屆發明展的最高榮譽，成為亞洲保健品界的一大壯舉。 右為頒獎人香港理工大學副校長趙汝恒教授；左為受獎人喬依國際執行長尹靖承。（圖／品牌提供） 銷售與實力雙冠王 不僅在國際賽事中嶄露頭角，妍美会葉黃素在台灣東森購物平台上亦穩居護眼商品銷售冠軍，五年內銷售量累積近500萬盒，廣受消費者信賴與青睞，締造市場奇蹟。 五大專利關鍵成分 創造超感官視界 妍美会葉黃素之所以能突破市場框架，核心關鍵來自專利配方，包括專利游離型葉黃素、3倍濃縮綠蜂膠、日本專利智利酒果、緩釋B群、高單位魚油 製程方面，更採用高密梯度離心技術，僅保留最純粹、最具活性的有效成分，確保每一滴都發揮最大功效。 妍美会 專利葉黃素滋養倍效膠囊 EX。（圖／品牌提供） 總結 若將市面上一般葉黃素產品比作「諾基亞手機的攝像頭」，那麼妍美会葉黃素就是視界的iPhone 16。它不只是補充，而是全面升級視覺感官的關鍵保健革命。 圖：頒給妍美会專利葉黃素 第50屆瑞士日內瓦發明展ISTA大會特別獎。（圖／品牌提供）

【劇】《人生複本》與無限多個自己 爭奪最好的人生？？？

人生無時無刻都在競爭，面對機會，以為跟我們在競爭的對象是他人，但總有句話說「人最大的敵人是自己」，聽起來是種對於自己的極限有所認知的謙虛之詞，或是感愾，聽起來很抽象，但如果以平行宇宙論來說，這點則是一個血淋淋的事實，試著想想看，每當人做出一個微小的決定時，就會分裂出對應每個選擇的一個宇宙，人的一生活的越長，所對應而分裂出的人生就越多，也就是說光是「活著」的本身，我們的平行宇宙就正無限擴張中，這還只是單一看個人的平行宇宙，可因為這個地球上不是只有一個活人，我們也不是獨立活在宇宙中的個體，所謂的宇宙包含所有人事物的存在，小至地球大至外太空的其他存在，這些存在都會相互影響，進而產生各種可能性，而所有匹配的可能性都會產生一個宇宙，所以想想這是一個多浩瀚無垠、恐怖，且巨到大腦過載的存在，而當我們在爭取人生中關鍵的機會時，我們所面臨的不僅僅是他人，更多的是我們在跟這無限宇宙中的自己，同時在爭取最棒人生線的唯一可能，叫人怎麼能不產生選擇焦慮呢？ 而去年在Apple TV+的《人生複本》，就是在描寫這樣恐怖焦慮的科幻美劇，這部的原著在幾年前就已經看過，身為時間與多重宇宙的理論迷，當時就很迷這個作者這系列的作品，甚至當時看完這一本書後，就立刻殺到書店，買了另一本著作《時間的玩物》，當然這兩部並無關連，而《人生複本》主要在說主人公傑森是一名大學物理學教授，與妻子和兒子三人過著平凡無奇的小日子，或許人到中年就是會有種危機意識，心有不甘於平凡的心情，尤其是當年自己為了家人，放棄了論文大賽發表的機會，作美給好朋友，結果朋友因此成了物理學界，人人都想投資的超級新星，當這位許久未見的朋友，忽然來電說要喝酒敘舊時，想到朋友的成就也曾經是自己的，難免覺得苦澀，但在心愛的水某勸說下，傑森仍勉為其難地去會面。 【劇】《S Line》眼見不一定為憑 會面後得知朋友得到鉅額研究資金，要開發傑森當初設計的薛丁格黑箱，而朋友是來勸說他加入研究團隊的，時隔這麼多年，同樣的大好機會，傑森十分心動，於是不小心跟朋友聊到太晚，準備從酒吧返家時，忽然被人從背後敲暈，等他醒來後，發現自己被綁架到一個廢墟，面前站著一個蒙面的男子問他，是否也曾想過，自己可能成為跟現在完全不同的自己？一個事業有成、聲名大噪，並同時能改變世界的人？傑森被突如其來的問題給嚇到了，因為那正是這些年來自己的心聲，被人說中時，難免不知道該回答什麼，而男子似乎很了解他的想法，也沒等他回答，就說「你的機會來了，你將擁有曾夢想過的一切，希望你會喜歡」，接者男子就將他弄暈，拖進一個超大黑色合金箱中，關上了門，等到傑森醒來，發現自己身在一個陌生的研究中心裡，所有人似乎都認識他，但他誰也不認得，他試圖逃回自己的家中，卻發現家中的擺設完全不同，就連他的妻子跟小孩都不見了。 當他試著聯繫妻子，電話那頭卻是完全陌生的聲音，傑森還在對一切感到納悶時，他看到妻子的照片登在名人雜誌上，並且今日在美術館舉行開幕式，於是他奔向美術館去找妻子釐清真相，但傑森只發現到妻子不再是自己的妻子，兩人從沒結婚過，更沒有小孩，妻子成為了藝術界名人，而非沒沒無聞的藝術家，還有自己的好友也不再是那個得獎名人，則是一名無名的講師，傑森才是那個得了物理大獎的寵兒，但讓他最無法接受的事實是，他最愛的老婆，跟自己的朋友成為男女朋友，這似乎是一個與自己曾經認知過的事實完全不同的世界，隨後研究組織追蹤到傑森，將他抓回研究中心，透過自稱是傑森女友，同時是研究中心人員的女子阿曼達告訴他，他開始意識到自己來到另一個平行宇宙，這個宇宙的自己成功做出薛丁格黑箱，並到了傑森的宇宙偷走了他的人生，雖然不明白那個自己為什麼這麼做，但傑森決定找回自己的世界，並將不速之客趕出他的人生，他與阿曼達為躲避組織的追捕者，於是走進了黑箱，踏上困難重重的回家之路，以及靈性與多重宇宙的冒險之旅。 【劇】《安眠書店》終曲 過去是血肉模糊的 而真愛永遠是下一位 電視劇幾乎是忠於原著，畢竟是作者本人親自改編成劇本，所以整體視覺呈現與劇情，幾乎都跟我當時看小說時腦海中浮現的一模一樣，無限走廊與無限的門，雖然說這看似是物理科幻片，但是後段更多是哲學討論，作者克勞奇以薛丁格的貓理論——如果人生是疊加的無盡之海，而我們如何在這片海中，找到那個自己理想人生？提出一個人人都想破解的人生大謎題，試圖以更科學與直觀的方式，來傳遞「吸引力法則」的哲學概念，我不會說我不喜歡這個設定，畢竟多重宇宙與薛丁格理論也只是理論，從未被證實過，更別說在那之後，超越有限想像的運作真理是怎麼一回事？無人能知，只是它給了創作者與科學家有無限想像的空間，或許真如愛因斯坦說的那樣，科學的盡頭則是玄學，那已經非肉體大腦能承載與驗證的宏觀。 「吸引力法則」似乎總是信者恆信之，不信者斥之以鼻，而根據經驗論來說，我則是持保留與觀望的那派，因為有派說法是，向宇宙祈禱下訂單就可以了？真這麼簡單？只要像小女孩雙手合十的祈禱，不需要付出努力，不需要任何等價交換?這說法是否有點不負責任？但我曾看過一本日本腦科醫生所撰寫的書，她說當人產生意識與意念時，傳遞給大腦指令，大腦才看的到完成目標所需要的事物，進而讓我們能看見相關事物與機會並把握之，也就是言下之意，我們的大腦絕大多數的時候，只看得我們在意與關心的事物，其餘的都會自動屏蔽忽略，即使那些是促使你能得到絕佳機會的事物，我們99%都不會在日常生活中注意到它們存在，也就是說我們必需先產生那個念頭，越是專注於這個意念，達成率就越高，這就是玄妙之處，也就是人人都有超能力，但能不能駕輕就熟就看個人練功能力。 作者克勞奇運用「吸引力法則」，來作為主角找到回家道路的說法，我不能說有完整的說服到我，但故事進行總是需要希望來克服絕望，他將這浪漫的理論套用在這個宇宙觀中，試著使這個說法更具理論根據與說服力，當然也是不能說不無可能，畢竟人類對於多重宇宙的存在，也僅是一個浪漫想像而已。 【電影】《異教詭屋》宗教的真相是控制 不過，我覺得最令人感到恐懼焦慮的部分，是傑森終於回到自己所屬的宇宙，但是光是進入黑箱進出不同宇宙的可能，這個事件就足以創造千百個想回原宇宙的傑森，傑森1號除了要從一開始偷走自己世界，存在的第二宇宙的傑森2號手中拿回生活主導權外，還有幾千個從黑箱同樣回到第一宇宙的傑森們，都想爭奪存在第一宇宙的席位，保全自己的存在性，不覺得十分令人驚悚嗎?一個完全了解自己心思的對手，光要對付一個就不容易了，更何況不知道還會有多少個自己，會從黑箱那頭再跑出來，基本上是無限，光要回到平靜的生活幾乎是不可能的，如果將這一切比喻作，當人面對人生大好機會的抉擇關卡時，無論是否有其他人在跟你角逐同一個機會，至少依此我們可以想像的到，在所有存在同一個時刻的平行宇宙的自己，都是這個絕佳機會的競爭者，所以說，人最大（也最多）的敵人是自己，說的是一點也沒錯，《人生複本》絕對是最貼近我們與人性的懸疑科幻片。 喜歡我們文章的朋友，歡迎按讚或分享文章給更多朋友！ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜/ 贊助我們 

「當心靈遇上科學營」首航－打開教育新視野，讓孩子在愛與智慧中成長

當教育不再只是知識的灌輸，而是心靈與智慧的共鳴，孩子將擁有更廣闊的未來。由國立科學教育館與小樹傳愛協會共同主辦並攜手財團法人國家實驗研究院打造的 「2025當心靈遇上科學營」 正式啟航，特別為偏鄉及新住民學童量身設計，透過科學探索與靈性體驗的深度結合，帶領孩子在愛與覺知中學習，發現自我、勇敢追夢。 國立臺灣科學教育館 劉火欽館長和當心靈遇上科學科學童。（圖／小樹傳愛協會提供） 國立科學教育館館長劉火欽在致詞時提到「自遷至士林新館後，本館從以科展比賽為主，逐步擴展為以科普教育為核心的博物館，讓孩童能夠透過親手操作體驗科學的樂趣，在遊戲中學習與探索」。如今進館人次由每年數十萬人次，增長至去年兩百萬人次，但來本館的參與者以都會區小朋友為主。此次透過小樹傳愛協會，讓偏遠地區的小朋友，能跟都會區小朋友一樣，來此體驗在遊戲過程中，學習科學原理。經由這兩天的活動體驗，讓小朋友們重新燃起對科學的興趣，一路延續到高中甚至是大學。小朋友能盡情碰觸操作館內各項科學體驗暢玩全館，有一個美好的寒假回憶。」 教育，不只是知識，而是喚醒內在力量 開幕典禮上，小樹傳愛協會副理事長陳俊秀表示：「喚醒每個人心中愛與被愛的能力」是小樹的理念，每個孩子的心靈都是一顆珍珠，隱藏著無窮的光芒。我們希望這次營隊，能幫助孩子們認識自己的內在價值，學會用愛與智慧看待世界。」在一切未知的館中遊戲，去認真體驗操作各項科學原理。感謝館方提供偏遠地區小朋友，這次「中學為體，西學為用」的機會。我們蠻期待，你們以「心靈為本，科學為用」，用科學的方法，回到你的心靈關心每個人。進而讓社會更好，你們一定會成為你們心中所想那般美好的人，你所想的事情一定會實現。 小樹傳愛協會陳俊秀副理事長。（圖／小樹傳愛協會提供） 當心靈遇上科學，知識不再只是數據，而是生命的啟發 這場營隊最大的亮點，在於「科學」與「靈性」的完美結合——讓孩子們透過科學實驗發掘宇宙奧秘，透過靜心、電影欣賞與自我覺察練習，學習如何專注、內觀與感受當下。 屏東縣仁和國小小朋友開幕表演。（圖／小樹傳愛協會提供） 「當我們開始關注內在，世界就會展現不同的可能。」活動期間，學童們不僅動手操作科學實驗，還透過靜心、電影欣賞與感恩練習，體驗心靈的寧靜、情緒的流動與專注的力量。來自屏東仁和國小的孩子們更以感人的手語表演 〈讓愛傳出去〉，向現場貴賓傳遞愛與希望的力量，讓這場營隊不只是學習，更是一場關於愛的啟蒙。 點亮希望，讓教育回歸愛與覺知 這場營隊的核心價值，是讓孩子在學習中找到熱情，在探索中發現愛，並將這份光芒帶回社會。 「教育應該是一場心靈的覺醒，而不是壓力的競賽。」陳俊秀最後以一則故事勉勵孩子：「有個數學家小時候成績不好，直到有一天，他決定嘗試，並且相信自己。當他成功答對問題後，老師告訴他：‘你是數學天才。’從此，他對數學充滿信心，最終成為了真正的數學家。」 這個故事提醒我們，當我們開始相信自己，一切就會開始改變。 「2025當心靈遇上科學營」不僅是一場教育創新實驗，更是一場心靈與科學的對話，讓孩子從此帶著智慧與愛前行，成為未來改變世界的力量。 當心靈遇上科學，未來將因愛與智慧而更加燦爛！ 2025當心靈遇上科學營小樹傳愛協會

華潮覺醒 亞洲最新運動強權 - 李寧 強勢空降台灣運動市場

華潮覺醒 亞洲最新運動強權 – 李寧 強勢空降台灣運動市場 近幾年在全球十分紅火的知名運動品牌-李寧，由奧運場上屢屢奪牌的體操王子-李寧，在退役之後，透過對運動所燃燒出的激情，決心構思一個延續運動員基因的品牌藍圖，於1990年，創立同名運動品牌，創辦人李寧先生期待自家品牌，成為國際一流專業運動品牌，並期許透過「運動競技」讓西方開始深刻了解東方文化；多年來，李寧為了不斷為消費者提供最頂尖的產品，從1998年，廣東佛山率先成立中國首家服裝與鞋類產品設計開發中心，2004年在香港成立設計研發中心，2008年在北京成立李寧運動科學研究中心，同年美國波特蘭海外鞋產品創新中心成立，2012年韓國設計研發中心成立，一步一腳印，見證李寧堅持創新，深耕專業運動科技研發，引領運動潮流風向的偉大志業。 李寧透過科技與技術的不斷進化，不僅在深受國際頂尖運動員青睞，與歐美設計相比，更顯靈動與別趣的華潮設計元素，讓品牌在美國、加拿大、墨西哥、德國、法國、荷蘭、義大利、俄羅斯、中東、中亞與東南亞，等重要市場，持續發揮強大的市場影響力！！品牌歷經31年的成長與茁壯，李寧寫下了自己的品牌傳奇。李寧探索了過去與未來、人類與自然，在彈性與強度之間的種種張力。除此之外，創新對於李寧品牌及其產品的發展也至關重要。通過推動永久性的研發，李寧不斷更新與使用，最先進的技術和材料，為全球消費者提供最俱前瞻性的頂尖產品。一路走來，李寧不斷追求「運動表現上的極致・運動時尚中的極致」。 2018開始，李寧在紐約時裝週、巴黎時裝週、紐約時裝週，來自中國的李寧，透過「專業運動基因・潮流時尚表達」的核心概念，綻放令全世界驚艷的重彩，為了滿足每一個喜歡不同運動的消費者，如同品牌創辦人-李寧，在體操場上的全能身手一般，李寧的旗下家族系列，在籃球、跑步、訓練、羽毛球，運動時尚，等五大品類體現提升使用者運動表現的專業思維，並在搭載豐沛的創新科技能量加持與獨家設計靈感加乘之下，讓許多消費者經過實著體驗；紛紛喜愛上李寧與眾不同的奔放風格。為了台灣消費者，能有更多元與專業的購物選擇，台寧體育用品有限公司與宥竑有限公司，經過數年奔走，終於讓名動全球的李寧，成功引進台灣市場，經過兩年的電商佈局，許多對於運動裝備極為講究的消費者，紛紛投入品牌的魅力之中。李寧在台 李寧運動用品有限公司與宥竑有限公司的緊密擘劃之下，即將在2021年第四季以前，完成全台重點區域50間以上通路的實體部署，力求讓每一個愛運動的消費者，輕鬆享受線上線下無距離的購物體驗。關於李寧品牌創辦人李寧先生作為擁有106枚金牌的世界頂尖運動員，李寧最傑出的成就，包括在1982年第六屆世界盃體操比賽中，總共奪得七枚金牌，其中的六枚，「體操王子」之名，不脛而走; 1984年，李寧獲得三金、兩銀、一銅的卓越佳績，成為當年洛杉磯夏季奧運會最受矚目的運動員; 1999年，世界體育記者協會將他評為20世紀「世界上最優秀的運動員」； 近年，李寧在北京舉行的2008年夏季奧運會上點燃上升天幕的火炬。3對3聯賽風氣延燒全台台寧天行者與宥竑好神戰隊參上！！籃球運動風氣的興盛，歸功於美國NBA多年來深植全球的推廣，深深影響了每一個熱愛籃球的群眾，近年來3對3職業聯賽的興起，同樣歸功於許多在當打之年急流勇退的NBA退役球星，積極投入與大力推廣，令攻防轉換激烈的半場型賽事，成為現在全球紛紛響應的新賽制風潮。 身為熱愛體育發展李寧的台灣代理與經銷夥伴，為響應台灣體育環境再度職業化的最佳時機，以栽培台灣潛力球員的初衷，組建台寧天行者隊與宥竑好神戰隊，力求與台灣籃球新興聯盟共赴美好新局。李寧在台上市處女秀匯演熱血華潮風暴深耕台灣運動電商領域的李寧台灣總代理-台寧體育，為了打響正式進軍台灣實體通路的第一仗，特別於本日，舉辦經銷體系動員暨品牌登場媒體發佈會，活動開場在品牌好友-小夫的花式街球表演與台灣三對三籃球聯盟會長、桃園市籃球委員會執行副主委陳秉澤的蒞臨指導下拉開序幕，在台灣街球第一人-小夫的賣力演出下，令全場感受街球與街潮的雙向感動的同時，亦讓與會者感受李寧奔放不凡的穿搭氛圍。品牌為了讓台灣消費者感受李寧綁定頂級專業與華潮時尚的基因底蘊，本次發佈會主秀，特別邀請台灣P. LEAGUE+聯盟，桃園領航猿看板球星關達祐、澎俊諺，搭配健身網紅YOYO、江琪琪、孫懷森與台灣籃壇潛力新秀，連袂為品牌以專業運動者的天生魅力，全力表態李寧今年主打「全面極致」的年度品牌主張。 李寧推出全系列話題爆款 湧現制霸全場域超凡魅力 品名：韋德全城9 V1.5男子減震回彈籃球專業比賽鞋 型號：ABAR015-4 價格：4350 商品簡述： 韋德全城韋德全城9 V1.5系列，為李寧與前熱火隊球星-韋德，共同設計研發的球員比賽級鞋款，鞋身為了滿足頂級籃球員，對於輕量化與包覆性的堅持，鞋面透過四種複合材質的多重重點區域強化，提供使用者靈活與保護兼具的馳騁體感。同時為了強化複合材質的耐用性，鞋頭、鞋帶孔與鞋領，重點區域透過車縫加以強化，更巧妙運用繽紛色彩，提高鞋款整體細節的觀賞逸趣。 商品定位為李寧旗艦的韋德系列，在代言人強力監製下，中底搭載李寧備受頂尖運動員青睞的「雲緩震科技」，應援之下，韋德全城9 V1.5釋放極為出色的動能響應回饋，在每一次踩踏跳煞之間，體現緩震與回彈並蓄的極致性能，並大幅度降低足部疲勞感的發生；呼應鞋款外底的鏤空與中置支撐片設計，大幅強化側向橫移時的支撐力度與輕量化，力求為專業籃球運動員，提供馳騁全場的最強腳下後勤。 代言球星：灰狼隊先發控球後衛 德安傑洛·羅素 鞋面：紡織品+TPU+合成革 鞋底：橡膠大底+PHYLON中底+TPU 品名：絕影Essential減震跑鞋 型號：ARHR121-5 價格：4650 商品簡述： 絕影Essential減震跑鞋系列，在李寧專屬的設計工程實驗室，歷經數年技研極限的再突破，為熱愛跑步的運動者，提供最具顛覆力的頂級「舒速合一」的加乘性能，被許多菁英測試跑者譽為「腳下的千里馬」。 隨著運動材質科技，進入太空與軍用等級的應用紀元，品牌為了不斷創造凌駕同業的科技優勢，李寧成立了非常先進的運動科技研發中心，去年名動全球的「䨻」科技就是此研發中心的巔峰力作。為了提供跑者最舒適與省力的流暢運行感，於今年春夏跨季登場絕影Essential減震跑鞋系列，透過在中底科技應用層面，注入了上中下的三層式科技配置；扣除鞋墊與腳底的第一類接觸的緩震科技，是由「䨻」擔綱演出，提供超越傳統EVA緩震材質重量更輕盈，緩震回彈性能更加優異的太空等級科技，中層使用「弜」彈性塑片，透過中置「弜」的上下物理反作用與彈性牽引原理，帶起下層李寧全新科技LIGHT FOAM的高回彈、抗疲勞性、輕量化的連動效應。 自在的跑動，是跑者堅持自我的突破的必備條件，為了跑者自在感受來自中底源源不絕的多重回饋，鞋面與鞋艙特別分拆腳掌、腳背、踝跟，為三段式厚度設計，力求為跑者提供最具裸腳的自在感受。 鞋面：紡織品鞋底：橡膠大底 品名：音速 IX Team籃球場地鞋 型號：ABPR017-3/5 價格：2880 商品簡述： 經過多年的演化與轉變，在講求「小球戰術」戰術的主流風氣下，即將在本月正式在台發售的音速 IX Team系列，適用於突進速度極快的鋒線搖擺人。小球戰術講求快速的攻守轉換，鞋款需求上，比起傳統肌肉鋒線，更需要輕快與響應感極強的中底科技應援；李寧設計團隊通過與旗下代言NBA球星的交流，特別將代表回饋與反應的LIGHT FOAM與BOUNSE+科技，透過上下層配置的完美比例調和，不僅有效吸收落地時的壓力，更以極短時效，釋放急回彈與高反彈的動能爆發力，呼應外底高抓地紋路的超耐磨橡膠，讓使用者如同與超跑人車一體，爆發奔濤如潮湧的操控快感。 透氣性與包覆性，一直是音速Team系列，極致追求的進化過程，透過品牌獨家的COOL SHEEL科技，大幅度增益鞋艙氣體流通性的同時，一體式織法的全面包裹設計，給予運動員自在與暢快的絕佳舒適感。 鞋面：紡織品+合成革+TPU鞋底：橡膠大底+PHYLON中底+TPU 品名：遊俠ESSENTIAL減震跑鞋 型號：ARHR054-6 價格：3680 商品簡述： 近幾年透過國際時裝週，展現科技以外的時尚操作力道的李寧，透過倫敦、紐約時裝週叫好叫座的全球轟動效應，讓華潮設計與運動時尚，有如天作之合般，令人瞠目與激賞，2019年倫敦時裝週，李寧推出主打時尚跑鞋-遊俠限量款，突破設計想像的中國藝術風與運動美學結合，成為近年傳頌一時的佳話。 2021年，為了讓喜愛運動與穿搭挑剔的消費者，在日常穿搭與輕量運動中，能夠一鞋駕馭多種用途的使用考量，推出遊俠ESSENTIAL減震跑鞋系列。設計靈感沿用浪漫解構主義風格，大度表態自在任我的俐落線條，配色利用瑰麗明度的色彩，令單調的網布鞋面，倍顯層次與質感的同時，讓鞋款與穿搭之間，更表現出活力與躍動的時尚靈感。 遊俠ESSENTIAL減震跑鞋系列，中底採用李寧非常受到消費者喜歡的雲科技材質，相較於其他品牌的EVA中底，雲科技給予使用者柔軟腳感的同時，保有穩定的材料支撐性，更加適合日常運動行走。 鞋 面：紡織品+TPU鞋 底：橡膠大底+PHYLON中底+TPU 品名：無界Ⅱ多功能訓練鞋 型號：AFPR012-2 價格：2900 商品簡述： 因應訓練運動的興起，專屬訓練用途的鞋款，在這幾年，開始備受消費者關注與愛戴，相較於其他運動著重的「緩震與舒適」，健身訓練鞋款看更重的「減震與穩定」。品牌為了旗下運動員在訓練過程中，能有無後顧的扎實訓練效能，特別針對全訓練屬性需求考量，設計出無界Ⅱ多功能訓練系列。 隨著訓練服飾的多色與花俏走勢，即將登場的無界Ⅱ多功能訓練系列，鞋面採用簡潔中透露繽紛的色彩運用，利於酷愛健身的消費者穿搭，鞋面布料採用鬆緊適宜的品牌專利的MONO紗面彈性布料，使訓練過程中的時時刻刻，感受安定與舒適的面料包覆感；為了能夠以穩定與靈活的步伐，從容應對不同訓練項目的場地多適性，品牌設計團隊參考多名運動員的足部受力分佈為參考，構築出「模塊動能科技中底」，讓運動者足部在訓練過程中，透過模塊間相互牽引連動，達到動態減震性能最大化的力學效應。 鞋面：紡織品+TPU 鞋底：橡膠+EVA #李寧 #李寧鞋款 

告別萬年腰酸背痛！🤯 上班族實測科學化整復，用數據揪出長短腳元兇！身體重新開機的奇幻旅程｜勁化物理徒手板橋店（NBA球

不知道妳是不是也跟我一樣，每天在辦公室的椅子上奮鬥超過八小時，屁股都快跟椅子合為一體了。 起身的那一刻，總覺得腰桿不是自己的，肩膀像是背了塊隱形的石頭，脖子轉起來還會發出「喀喀」的抗議聲 😫。 試過貼藥布、偶爾做做伸展，但那種深層的「卡關感」，卻怎麼樣也揮之不去。 日復一日，好像身體這台機器的零件漸漸磨損，效能越來越差，連假日想好好放鬆出遊，都覺得力不從心。 我一直以為這就是所謂的「初老」或是上班族的宿命，直到我遇見了一個徹底顛覆我想像的地方，才驚覺原來我的身體不是壞了，只是「歪」了！😱 不只是推拿，更像是身體的FBI鑑識中心 說到「整復推拿」，妳腦中浮現的畫面是什麼？ 是不是有點昏暗的燈光，空氣中瀰漫著藥草味，然後一位老師傅光憑手感幫你「喬」一下？ 坦白說，我以前也是這麼想的，甚至有點怕怕的，很怕被折來折去會受傷。 但「勁化物理徒手」完全不是那麼一回事！ 沒有傳統國術館的壓迫感，反而更像一間專業的身體顧問工作室，讓人瞬間安心不少。🙏 真正讓我大開眼界的，是接下來的「身體檢測」環節。 他們不是一來就叫你躺下開始按，而是先帶我到一台超酷的儀器前，要我用最自然的狀態來回走路，然後單腳站立。 看著螢幕上跑出來的數據跟壓力分佈圖，我整個人都驚呆了！🤯 螢幕上的圖表清楚顯示，我走路跟站立時，身體的重心超級偏向某一邊，左右腳的施力根本是天差地遠！ 這感覺就像是，我開著一台輪胎一邊飽一邊扁的車開了好幾年，還一直納悶為什麼車子開起來總是不順。 師傅看著數據，溫柔地跟我解釋，這就是為什麼我某一側的腰跟髖關節總是特別容易痠痛的原因。 接著他請我躺下做了一些評估，一語道破天機：「妳有長短腳喔！」當下真的有種恍然大悟的感覺，原來這麼多年來的痠痛不適，背後竟然藏著這麼一個大秘密！🕵️‍♀️ 他們使用的這套「Metasnes」檢測工具，聽師傅介紹，是許多醫學中心用來做關節功能量測的專業設備。 它不只看走路，還能深入評估骨盆、髖關節和膝蓋的功能，甚至連肌肉和神經的狀況都能一探究竟。 這一切都讓我覺得超安心，因為所有調整都不是憑「感覺」，而是有扎實的數據在背後撐腰。 解開身體枷鎖的 40 分鐘深度對話 *實際上因人而異 在找出問題的根源後，真正的重頭戲才要開始。 整個過程大約是15分鐘的檢測與溝通，加上40分鐘的徒手放鬆與調整。 師傅的手法非常特別，它結合了運動按摩的深層筋膜放鬆，以及中式整復的精準調整。 一開始，師傅會先針對那些因為長期歪斜而變得異常緊繃的「代償肌群」進行處理。 我的天啊，有些地方我平常根本沒感覺到痛，但師傅一按下去，那股痠爽感直衝腦門，瞬間明白原來這些肌肉一直在默默地承受我不知道的壓力。🥹 整個放鬆過程非常細膩，師傅會一邊操作，一邊解釋這是哪一條肌肉、連結到哪裡、又為什麼會這麼緊繃。 這不只是一場身體的按摩，更像是一堂生動的解剖學課，讓我更了解自己的身體。 在肌肉與筋膜都被溫柔地「喚醒」並放鬆後，才進入到調整的階段。 師傅先幫我處理骨盆，隨著他一個快速而精準的施力，我感覺到髖部深處「喀」的一聲，但奇妙的是，完全不痛！ 那更像是一種「歸位」的聲音，一種卡了很久的齒輪終於對上的清脆感。 調整完後，師傅再請我感受一下，原本那種卡卡的、兩邊不對稱的感覺，竟然消失了！✨ 接著，他再針對我緊繃的肩頸和有點駝的胸椎做調整。每一個動作都快狠準，卻又讓人充滿信任感。 因為前期的科學檢測和深層放鬆，讓我知道這一切都是為了讓我的身體回到最正確的位置上。 身體重新開機，找回輕盈的自己 整個流程結束後，我重新站上檢測儀器。 神奇的事情發生了！螢幕上的數據變得平衡許多，左右腳的壓力分佈趨於一致。 我不只「看」到改變，身體的感受更是騙不了人。 站起來的瞬間，我覺得雙腳穩穩地踩在地上，走路時步伐都變輕盈了，糾纏我已久的左後腰痠痛感，也得到了前所未有的舒緩。 師傅最後還提醒我，這樣的調整是把身體「歸零」，但要維持下去，還是得靠自己。 他根據我的狀況，給了我非常具體的建議，例如要多喝水、注意坐姿，還教了我幾個簡單的動作來強化我比較弱的左邊臀中肌。 這點真的讓我很感動，他們不只是想幫妳解決當下的問題，更希望妳能學會如何照顧自己，從根本上預防問題再次發生。👍 他們現場還有個叫做「AiGym」的等速訓練儀，看起來超專業！ 師傅說這是頂尖的運動器材，特別適合用來做精準的肌力訓練，對於肌少症族群或銀髮族的長輩來說，是非常安全又有效的選擇。 這也讓我看到，「勁化」不只提供被動的放鬆調整，更具備主動訓練的專業知識，能提供一個更全面、更長期的身體解決方案。 告別卡關人生，從認識自己的身體開始 這次的體驗，真的徹底改變了我對「身體調理」的看法。 它不再是傳統、神秘、只可意會不可言傳的師傅經驗談，而是可以被看見、被量化、被科學解釋的一門專業技術。 對於我們這種凡事講求邏輯、重度依賴數據的現代人來說，這種「眼見為憑」的安心感，是無可取代的。 如果你也跟我一樣，長年被各種不明的痠痛、緊繃、卡關所困擾；如果你也試過各種方法，卻總覺得治標不治本； 如果你對傳統整復有點害怕，卻又渴望能找到身體問題的真正答案，我真心推薦妳來「勁化物理徒手」走一趟。 這不只是一次放鬆，更是一次與自己身體的深度對話。 你會驚訝地發現，原來身體一直在透過各種訊號跟你溝通，只是我們從來沒有用對方法去傾聽。 把身體交給專業，讓數據說話，找回那個走路帶風、輕盈自在的自己吧！🚶‍♀️✨ 勁化物理徒手板橋店 地址｜新北市板橋區板新路235號一樓 🚅 板橋店鄰近捷運站 1. 板橋捷運站3A--->縣民大道出口--->板新路步行約450公尺 2. 新北板橋轉運站4號出口，出站後往縣民大道方向步行約230公尺 3. 環狀線板新站步行約500公尺 🚲Youbike2.0微笑單車｜縣民漢生東路口 🚗 板橋店鄰近平面停車場新北市公有特專三平面停車場｜新北市板橋區漢生東路64號(約300公尺) 官方網站｜https://jinhuahealth.com/ Facebook 粉絲專頁｜https://www.facebook.com/EvolutionChiropracticTaiwan/photos Instagram (IG)｜https://www.instagram.com/evo.osteo.chiro_tw/ 線上預約 (透過 Line)： 可以直接在他們的官網或社群平台找到 LINE 好友連結進行預約喔！

今年鬼門提早開？！盤點15部台灣經典恐怖片，好兄弟陪你一起....

說到七月，除了放暑假外，同時也令人聯想到「鬼門開」。而今年的鬼門開，據說是在國立8/7晚上11點（子時）開啟，比過往還來得早呢！大家會感到害怕嗎？小時候每到農曆七月總是被大人們唬得一愣一愣，完全不敢觸犯禁忌呢！所以大家晚上還是少出門呦～小編今天要來推薦給重口味的朋友們幾部臺灣經典恐怖片，不能出門的夜晚還是可以滿足刺激的需求啦！！搞不好好兄弟們會跟你一起看電影喔（嘿嘿… 台灣經典恐怖片一｜詭絲 （圖片來源：電影海報） 年份：2006年 主演：江口洋介、張震、林嘉欣、徐熙媛、陳柏霖 「為了做研究，我們抓到了一隻鬼」日本科學家橋本良晴(江口洋介 飾)率領關西大學反重力小組，利用「孟傑海綿」聲稱可以抓到鬼，低調進行一項特殊的研究，研究成員除了橋本外，還包括了蘇原(徐熙媛 飾)、守仁(陳柏霖 飾)、和美(張鈞甯 飾)共四人，他們研究靈魂存在的可能性並試圖捕捉靈魂。橋本找來了擁有天賦般特殊觀察力的警探葉起東(張震 飾)加入研究，起東從一開始拒絕到後來答應協助，在研究鬼魂的過程中，起東漸漸發現這些研究並非如想像中那麼單純，背後似乎有著非比尋常的陰謀，這群研究團隊越深入地進行研究，事情卻開始漸漸失控，一發不可收拾…小編印象最深可的就是「只要看到絲，與鬼對到眼」妳就會死！ 台灣經典恐怖片二｜屍憶 （圖片來源：電影海報） 年份：2015 主演：吳慷仁、謝欣穎、嚴正嵐、田中千繪 《屍憶》這部電影，由《七夜怪談》和《咒怨》恐怖大師一瀨隆重擔任監製。「地上的紅包別亂撿」故事就是從這裡開始…電視台上班的承皓（吳慷仁飾演）愛情事業兩得意，除了即將和同居許久的未婚妻（謝欣穎飾演）結婚外，製作的靈異節目也獲得高收視率，即將被電視台提拔為固定播出的節目。但自從他某天在公園撿到一個紅包後，每晚就不斷夢到一棟瀰漫奇異氣氛的古宅，生活也開始眾多碰到無法解釋的現象。最後在好友凱翔（陳楚翔飾演）的幫助下，開始追查這一連串奇異事件的根源，發現這竟和過去發生的一起意外有關係….所有線索都指向那棟夢中的古宅，也發現它是真實存在的！究竟古宅曾發生過什麼樣的事情，把大家的前世今生給牽連起來？ 台灣經典恐怖片三｜紅衣小女孩一 （圖片來源：電影海報） 年份：2015年 主演：許瑋甯、黃河、劉引商、張柏舟 改編自台灣台灣都市傳說：靈異事件「紅衣小女孩」。阿偉（黃河飾）是一個房仲經紀人外號賣厝的，認真工作希望能與電台播音員女友怡君（許瑋甯 飾）早日結婚。有一天，與他同住的奶奶（劉引商 飾）突然失蹤了…。詭異的是，家裡打掃過了衣服也洗好了，還替阿偉煮了早餐，唯獨不見奶奶的蹤影。毫無頭緒的阿偉逐漸感到焦急，他打開鄰人阿水嬸的相機，竟看到其中一段出遊的影片中，有個詭異的身影跟在奶奶背後，像是個穿著紅衣的小女孩，阿偉打從心底感到不寒而慄，沒想到詭異的事情，開始接二連三地發生… 。而《紅衣小女孩》電影後續還有拍續集，有興趣的朋友也能去看看！ 台灣經典恐怖片四｜雙瞳 （圖片來源：電影海報） 年份：2002年 主演：梁家輝、劉若英、大衛·摩斯、戴立忍、林涵 整部片始於一名因為揭發醜聞而遭貶黜的台灣警察，和一名美國聯邦調查局探員聯手，偵破讓當地警方束手無策的離奇連續兇殺案。將科學與玄學融合到淋漓盡致，可說是當時討論部最高的恐怖片。 台灣經典恐怖片五｜杏林醫院 （圖片來源：電影海報） 年份：2020年 主演：林柏宏、太保、朱芷瑩、徐立期、洪曉蕾 利用台灣最兇「杏林醫院」作為根基，地點的恐怖性質已經相當穩固，不過卻因為結局、呈現方法造成負面評價。故事是這樣：台南一所廢棄許久的醫院-杏林醫院，出現兩位尋親之人，由台南最負盛名的法師及兒子帶隊，義無反顧的前往，卻不知道前面有前所未見的危險正等待著他們。小編認為，這部片的恐怖氛圍其實是及格的，有些場景也令人相當害怕，只是在結尾的處理方式略微草率，不足以撐起這部電影，但還是可以推薦給「想被嚇」的粉絲們！ https://www.popdaily.com.tw/life/964026 台灣經典恐怖片六｜最完美女孩 （圖片來源：電影海報） 年份：2016年 主演： 李毓芬、張睿家、謝祖武、梁家榕、戴祖雄、陳瑀希、安于晴、可青、林星潼、郭彥均、沈世朋、孫克傑、安晨妤、曾莞婷 「我只是活在自己的想像」一個關於人格分裂的故事。劇中葉欣是犯罪心理學的高材生，擁有美麗的外貌和與之媲美的聰慧頭腦，父親葉景孝是心臟外科權威，男友林邈則是專長法醫學的年輕法醫，葉欣生活週遭的一切看起來是那麼的完美，但在某一天下大雨的深夜，葉欣舊家後院被闖入的野狗挖掘出人骨，同時葉欣收到署名罪惡小葉的信件，信中預告葉欣看似完美的生活即將面臨崩潰。隨著罪惡小葉的倒數預告，葉欣的週遭牽扯出多條犯案手法驚悚的兇殺命案，葉欣追尋線索同時發現男友與父親各自與命案有著牽扯不清的關聯性，死亡的人是誰？而命案兇手究竟是誰？犯罪動機為何？罪惡小葉的真實身份又是誰？最完美的女孩葉欣能否依靠自己擅長的犯罪心理學抽絲剝繭去尋找出真相？ 台灣經典恐怖片七｜返校 （圖片來源：電影海報） 年份：2019 主演： 王淨、曾敬驊、傅孟柏、蔡思韵、朱宏章 「恐怖的是鬼，還是…」故事背景就發生在台灣白色恐怖時期，瀰漫肅殺之氣。劇中描述1962年，翠華中學高三生方芮欣，意外與輔導老師張明暉相戀，在問題叢生的家庭及學校中，他成為她唯一的出路。追求自由的張明暉，另與師生殷翠涵、魏仲廷等人組織讀書會，研讀禁書，雖為高壓校園帶來一線呼吸的空間，卻也冒著生死攸關的風險。一夜，方芮欣與魏仲廷在暴雨中的校園甦醒，卻發現校園逐漸從他們熟悉的世界剝離，在鬼魅橫行的異域，他們被迫面對可怖的真相…。其實這部電影上映前也有同名遊戲，因此登上大螢幕時，票房還不錯！ 台灣經典恐怖片八｜鄭進一的鬼故事 （圖片來源：電影海報） 年份：1990年代 主演：鄭進一，許效舜，徐乃麟，曹蘭，白冰冰 《鄭進一的鬼故事》是許多網友推薦的台灣最經典懷舊恐怖片之一！據說播出當時，嚇壞了許多小朋友呢。由於這是一部非常老的片子，發行年代在一九九零年，也就是說是十幾年前的時代產物，想必許多人現在已經沒什麼印象了。這部由鄭進一自編自導自演的電影可是國片中的恐怖經典大作，雖然在特效或是運鏡處理上都不如現代電影，血腥鏡頭更是拍得相當含蓄，殺人器具或機關也沒有辦法跟現代恐怖片相比，但它透過樸質的文化元素和荒謬的傳說所凝聚而成的恐怖效果可是在當時震撼了許多人，即使拿到現今來審視，它的劇情和手法亦是值得稱許，是恐怖片愛好者不能不錯過的一部大作。 台灣經典恐怖片九｜粽邪 （圖片來源：電影海報） 年代：2018年 主演： 夏于喬、鄒承恩、陳博正、孫可芳 這部片的主題，取材台灣彰化沿海一帶傳統民俗送煞儀式—送肉粽。源自台灣彰化一帶，認為上吊自盡的人怨氣最重，可能會接二連三的捉交替，於是通常舉辦法會將繩索送到海邊或是在河流的出海口燒掉，以達驅邪之效，在地人稱為「送肉粽」。吳家維在電視臺工作，身兼Youtuber，並以鬼故事題材為影片主題，聽說彰化舉辦了送肉粽儀式，他帶著助理「阿怪」到送肉粽現場，卻忘了帶補光燈，家維未婚妻林書儀，故鄉剛好在此地，貼心地把補光燈送來……但卻發現捲入了一場恐怖的事件，接二連三有人懸梁。當書儀得知，死者都是她十年前的高中同學後；她更回憶起這十年以來忘不了的，那難忘的高中校園霸凌…後續《粽邪》也拍攝第二集，據說更恐怖，重口味的粉絲們可以一次看完，超過癮～ 台灣經典恐怖片十｜藍色項圈 （圖片來源：電影海報） 年代：2018年 主演：恬妞 、 謝欣穎 、 黃采儀 、 陳以文 「每個學校都有一個傳說，歡迎光臨愛迪生中學」校名遠播的愛迪生中學有一個傳說，「聽說成績不好的同學，只要進入420號房後還能活著出來，從此成績將會突飛猛進…」天才轉學生葉群對這個傳說嗤之以鼻，更對於校園壓抑的現況感到不解，因此想要破除這個歪風的葉群卻一腳踏入了傳說的中心。 https://www.popdaily.com.tw/life/356391 台灣經典恐怖片十一｜樓下的房客 （圖片來源：電影海報） 年代：2016年 主演：任達華、何潔柔、侯彥西、李康生、李杏、何林駿、邵雨薇、游安順、周孝安、莊凱勛 改編自台灣知名作家九把刀小說《樓下的房客》，「這間公寓不要正常人」…繼承出租公寓的遊民（任達華 飾），張貼招租布告：不要家世清白的乖乖牌學生、不要收支穩定的上班族、不要勤儉質樸的小家庭，只要「正常人」，像任何符合正常定義，擁有混亂潛質的正常人，能滿足他偷窺正常面具下的黑暗面的正常人。因此，有家暴前科的好色體育老師老張（莊凱勛 飾）、黏在網上的大學生柏彥（侯彥西 飾）、失婚的王先生（游安順飾）和純潔像天使的王小妹（何潔柔 飾）、神秘作家穎如（邵雨薇 飾）、Gay令狐和郭力、劈腿兼不倫的上班尤物陳小姐，六個房間、八個房客與一個房東，揭露出不為人知的祕密以及難以克制的慾望。 台灣經典恐怖片十二｜女鬼橋 （圖片來源：電影海報） 年代：2020年 主演：詹宛儒、張寗、林哲熹、嚴正嵐、葛丞、謝毅宏、孟耿如 《女鬼橋》是改編自台中東海大學的「女鬼橋」靈異故事。劇中2016年閏月，六名東湖大學營隊幹部同學，在校園傳說中知名的女鬼橋舉辦試膽大會，這座女鬼橋是流傳已久的校園禁地，傳說中有學姊為了心儀的男生，從橋上跳下去殉情，之後就有許多恐怖傳說。為了幫試膽會做宣傳，不怕死的這群人竟半夜到橋上直播，沒想到直播中竟拍到女鬼現形，這場百萬網友見證的驚人畫面，轟動全台，但從此這群學生卻下落不明……沒有人知道發生了什麼事，女鬼橋的靈異傳說從未停止過…. 四年後的同一天，新聞追查主持人連舒宇和攝影師回到女鬼橋事發現場，想找出當年的真相，沒想到他們將迎來的是，女鬼橋下驚悚難解的無間輪迴地獄…… 台灣經典恐怖片十三｜報告老師怪怪怪怪物 （圖片來源：電影海報） 年代：2017年 主演：蔡凡熙、陳珮騏、鄧育凱、劉奕兒、賴浚程、梁洳瑄、陶柏萌 《報告老師！怪怪怪怪物！》是一部由台灣作家兼導演九把刀編劇並執導。劇中描述長期被班上同學霸凌的書偉和霸凌的風雲三人組到社區照顧獨居老人，可是三人組不但將行動不便的老人當作玩物，更打算偷老人的寶箱。然而在這過程中他們意外發現會吃人的怪物，為了滿足暴力跟旺盛的好奇心，這些人將小怪物抓起來每天用各種暴行對待，書偉的內心也開始隨著三人組扭曲。 台灣經典恐怖片十四｜逃出立法院 （圖片來源：電影海報） 年代：2020年 主演：賴雅妍、禾浩辰、庹宗華、高慧君、王中皇、林鶴軒 《逃出立法院》算是臺灣黑色喜劇片，電影融合黑色幽默、活屍和動作片等元素。劇中標準魯蛇王有為（禾浩辰 飾）是立法院裡的替代役，卻在立委熊穎穎（賴雅妍飾）與反派立委的衝突中，意外害熊穎穎使用暴力，不得不引咎辭職，她便強硬的要求王有為替她把立委選回來。連班長都沒當過的王有為就這樣補選上了立委！ 新科立委王有為上任的某天，立法院爆發化工廠流出活屍病毒，立委高官甚至總統一個個互咬變成活屍，瞬間快速傳染，所有立委成了活屍，立法院成為血流成河的人間煉獄。王有為在與活屍立委廝殺的過程中，發現自己竟對病毒免疫，他與倖存者熊穎穎等人決定打爆活屍，奮力逃出立法院，因為他們全都想要活著出去，一個都不能少！ 台灣經典恐怖片十五｜驚夢49天 （圖片來源：電影海報） 年代：2020年 主演：任容萱、劉國雄、庹宗華、古斌、陳家逵、朱宥琳 《驚夢49天》是一部2020年台灣懸疑驚悚恐怖電影，以臺灣神秘民俗觀落陰為題材。劇中描述高科技金融集團ACC副總裁李家豪，在一場與紅衣女子交纏的惡夢後，手臂上出現莫名的數字烙痕，數字從49開始一天天減少，夢魘像是倒數般的灼熱，身邊的人接二連三的離奇死亡，他成為了重大嫌疑犯。科學無法解釋查證的疑點，卻在民俗『觀落陰』中找到答案？而不愛打扮的劉奕臻為何立志成為刑警？陷於痛苦回憶中的她如何幫助自己走出泥淖？她如何協助李家豪一步一步地找出事實的最後真相？一場傷痕累累的解謎，抽絲剝繭地解開駭人布局，究竟誰能全身而退？誰才是背後的真正主謀？ 以上就是這次小編為大家精選出來的15部台灣恐怖片，大家看過幾部呢？趕緊趁著暑假一起來嗑爆恐怖片吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1051625 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #台灣國片 #台灣經典恐怖片 #名人影劇 #報告老師怪怪怪怪物 #女鬼橋 #屍憶 #影劇盤點 #恐怖片 #恐怖片盤點 #最完美女孩 #杏林醫院 #樓下的房客 #生活精選 #粽邪 #紅衣小女孩 #紅衣小女孩2 #藍色項圈 #詭絲 #農曆七月 #返校 #逃出立法院 #都市傳說 #鄭進一的鬼故事 #雙瞳 #驚夢49天 #鬼月 #鬼月禁忌 #鬼門開 

《捷克旅食》《Pilsner Urguell Brewery》索妮．安啾在旅行中遇見自己

在旅行中遇見自己——當前行的節奏劃過天際線，而陌生城市的風撩起髮絲，放下行李，也放下了熟悉的重量；於是，一座座街景像翻開的日記，每一步、每一次呼吸，都在書寫新的篇章。 Pilsner Urquell Brewery(Plzeňský Prazdroj)位於捷克共和國西部城市 Pilsen(皮爾森)，創立於 1842 年，是世界第一款「金色拉格啤酒(Pilsner)」的誕生地，也是全球啤酒歷史上極具里程碑意義的釀酒廠，來到捷克，無論您是否為啤酒愛好者，Pilsner Urquell Brewery 絕對是必訪聖地。 到園區的時間恰巧是中午，我們被安排在園區裡面的餐廳享用午餐，偌大的空間裡有著不同區域也分別營造了不同氛圍，相同的是輕鬆寬闊的用餐空間；這邊提供的啤酒館風味餐通常以湯、主食、甜點的三道式料理為主，飲品當然最不能錯過的就是招牌的拉格啤酒啦～ 湯品： 雞湯、手撕肉、根莖類蔬菜、塔霍尼亞米粒麵。 Chicken broth, pulled meat, root vegetables, tarhonya pasta pellets. 主食： 烤雞胸肉，番茄醬，培根香草炒麵疙瘩。 Grilled chicken breast, tomato sauce, stir-fried spaetzle with bacon and herbs. 甜點： 藍莓派。 Blueberry Pie. 飲品： 啤酒。 Beer on tap. 既然是來到啤酒廠，必嚐的非啤酒莫屬，甜美的摩拉維亞大麥，苦澀的薩茲啤酒花，甘醇的Pilsner水源；這裡只使用100%捷克原料來釀造啤酒，可以確保它的味道與1842年創立初期的啤酒一樣，既然是好的傳統，那又何必改變它呢？！因此，堅持永遠不會改變配方，在釀造過程中會將一部分麥芽漿加熱三次，以提升啤酒的風味和色澤，這被稱為＂三重煎煮＂。 清爽濃鬱的啤酒花苦味，恰到好處～每喝一口Pilsner啤酒，都會感受到來自自然碳酸的清爽口感、微妙的黃金色澤和乾淨的餘味，以及令人愉悅的啤酒花苦味；因為新鮮、味道十足，甜味和苦味的完美平衡，成就了Pilsner啤酒的標誌性，厚實濕潤的泡沫增添了順滑口感，並鎖住了啤酒的風味和香氣。 第一次親身體驗到啤酒泡沫可以比擬分子料理，不只是細緻，還將泡沫分成三種等級可供選擇： HLADINKA / 泡沫量約佔⅓ ŠNYT / 泡沫量約佔⅔ MLÍKO / 泡沫量約佔九成以上 能將泡沫做到這種程度的分級，也堪稱藝術等級的神操作啦！ 金色拉格啤酒(Pilsner)泡沫的形成，其實是一個充滿科學與藝術的過程，主要與以下幾個因素密切相關，而泡沫並不只是裝飾，它～ 封住香氣 讓香氣釋放變得緩慢、持久； 隔絕氧氣 避免啤酒快速氧化變味； 提升口感 綿密泡沫會讓口感更滑順，減少苦味衝擊。 餐後隨即展開啤酒廠的參觀行程，不只肚子吃飽飽，腦袋必須也要增加點知識力—— 酒廠導覽亮點： 1. 品牌故事館與互動展區 • 了解 Pilsner Urquell 如何改變全球啤酒文化。 • 互動展示區讓你以多感官體驗探索啤酒歷史。 2. 銅製釀酒鍋與現代釀酒設備 • 參觀保存完整的傳統銅製釀酒設備，與現代自動化設備對比鮮明。 • 專人解說啤酒釀造的七個步驟，從麥芽、啤酒花到發酵過程。 3. 原始酒窖參觀 • 進入歷史地窖區，感受 19 世紀以來的啤酒儲藏方式。 • 可品嚐未經過濾、未經加熱處理的「原始生啤酒」，風味濃郁醇厚。 4. 啤酒小酒館與紀念品店 • 小酒館現場可品嚐多款 Pilsner Urquell 系列啤酒。 • 紀念品店提供特色啤酒杯、限量酒款與釀酒相關紀念品。 補充內容： 另外，Pilsner 釀造的五大關鍵： 1. 水質：極軟水是靈魂 ——Pilsner 的誕生地 Plzeň 擁有天然極軟水，幾乎無礦物質。 ——軟水讓啤酒的苦味更柔和，麥芽甜味更突出，也讓整體風味純淨、口感滑順。 ——現代釀造會模仿這種水質，透過過濾或調配水中礦物質比例，也能重現皮爾森風格。 2. 麥芽：100% 淺色捷克麥芽(Pilsner麥芽) ——使用輕度烘焙的大麥芽(Pilsner Malt)，帶來淡金色酒體與乾淨的穀物香。 ——不加焦糖或深色麥芽，讓色澤清澈、口感純淨。 ——依照傳統使用單一麥芽(single malt)，全靠工藝調整風味層次。 3. 啤酒花：大量使用 Saaz(薩茲)貴族啤酒花 ——Saaz 是捷克傳統貴族啤酒花，屬於 低苦味、香氣優雅的品種。 ——帶有草本、辛香、微甜花香與一絲微胡椒調。 ——通常在煮沸初期、中段與尾段都加入，提供柔和但有層次的苦味與香氣。 4. 酵母與發酵：低溫、底層Lager酵母 ——使用 Saccharomyces pastorianus，在 7–13°C 進行主發酵，時間 1–2 週。 ——接著轉入 0–4°C 熟成槽 Lagering，時間通常長達 4–8 週，甚至更久。 ——這道程序能去除酯味與副產物，使酒體更加清澈、柔順。 5. 煮沸與糖化：捷克三段糖化(Triple Decoction)傳統技法(有時)傳統捷克釀造使用「三段糖化（decoction mash）」： ——將部分麥汁取出加熱至高溫後再倒回，重複三次。 ——能釋出更多麥芽風味、提高口感豐富度。 現代釀造技術則多數採用單段糖化（infusion mash），效率更高，但少了一點老式深度。 資訊小筆記｜Pilsner Urquell Brewery • 地點：捷克皮爾森市(Plzeň) U Prazdroje 64/7, 301 00 Plzeň 3, 捷克 • 導覽語言：英文、德文、捷克文 • 導覽時間：約 100 分鐘 • 電話：+420 377 062 888 • 官網：www.pilsnerurquell.com 旅程暫歇，心靈仍在路上，下一趟出發之前，將這些光亮收入胸前口袋，它們會在你迷失時低聲提醒，從此每一步都是返鄉——在旅行中遇見自己。 · 點擊 👉🏻 My little Pieces https://www.instagram.com/reel/DNMuigxSk0x/?igsh=OXFxMnBya284MnVn • 資訊日期：2025/06

在那個點燃慾火的夜晚，掌握這6個重點會讓妳們『做』的更舒服！

有些事情雖然臉紅心跳但還是需要被探索的！如果你想要增強床板之間的音量…可以嘗試一些新方法來替你們助興！這有一些關於「那些事」的建議，如果還是有問題的話…那就多做幾次看看！ 1.如果真的沒有到，就不要騙對方你到了。 這幾乎快成老生常談了，但還是有60%的女性表示她們曾經欺騙對方她們，呃，達到了某種天堂境界。但真的、真的快停止這麼做！因為缺乏溝通會造成你們親密關係之間的一大問題。對方可能會誤會「那麼做」才能讓你舒服，殊不知你根本沒有感覺…只是在假….嗯你知道的。 2.對自己要有自信，而且不要太害羞。 想要什麼，就直接說。誠實的告訴你的伴侶你喜歡他怎麼做，和不喜歡他做什麼。科學研究結果告訴我們，如果妳越正面和開放和另一半討(ㄊ一ㄠˊ)論(ㄑ一ㄥˊ)，越有可能得到最棒的感官愉悅。所以如果，他做的某些事真的沒感覺，快點告訴他！然後和他一起尋找你對什麼…特別有感覺。 3.你可以大聲一點，沒關係。 拜託停止扼殺那些性感的聲音！聲音和性愛是有正面的連結的。如果可以，讓你的音量再大聲一些，那一切都會變得更美好！表現愉悅享受可以正面鼓舞另一半，強化他在床上的自尊心。這真的可以使你們有更性感、更精彩的一幕。但記得，把門窗關好啊！真的太大聲，去買隔音棉也是OK的。 4.配合你的心情，做不同的嘗試。 相信大家都很清楚，心情可以影響任何事，當然也包括床上的事。所以配合心情反映在動作上的話，或許會是一個不錯的選擇。如果今天心情特別好勝，那就可以挑戰一些新的姿勢；如果你想要更多的情感交流，或只是想要看著對方，那麼經典的傳教士體位就是你最好的選擇！總之，跟著心情去享受不會錯。 5.試著打破一些規矩！ 試試一些新事物會對你們有很大的幫助！如果那些小玩具不是你的菜，那可以買一兩件性感內衣給對方一個驚喜也不錯。如果你真的很害羞，那麼換換不同的姿勢或是地方，那也不錯！不過地點還是要慎選喔，被警察抓留下案底就不好了:P 6.要做，就做多一點。（不是同一天啦） 天才還是需要努力的，努力練習的越多才能拿到100分啊！別矜持，擁有更多的性愛可以讓你更自信，也更親近你的另一半，還能讓你們更開心、更健康。有這麼多好處，何樂而不為？今天晚上就開始玩耍吧！ 資料來源： Shutterstock

🤩 夏日必看減重攻略！不挨餓也能瘦，這5個習慣才是真的有科學根據！

夏天一到，不分男女都投入減脂行列，想要甩掉身上的脂肪。不過你以為只靠節食就能瘦？事實上，外國研究指出，長期靠節食或果汁排毒並不是最有效的減肥方式。 外國知名營養師 Jason Ewoldt 經過整理，總結出 5 種經實證有效的減肥方法，幫助你打造不易胖的體質！ ✅ 減肥要訣 1：每天睡滿 7–8 小時 睡眠不足不僅會影響健康，還會讓人更想吃垃圾食物。根據神經科學家 Matthew Walker 的研究，睡不夠的人更容易攝取高熱量食物，且較難察覺飽足感，導致攝取過量、增加體重。每天睡滿 7–8 小時，是減肥的第一步！ ✅ 減肥要訣 2：喝足水有助控卡 美國一項針對 18,000 人的研究顯示，喝足夠水分的人飲食上卡路里攝取較低，也較不容易攝入過多糖分、脂肪、鹽與膽固醇。補水不只是保養，更是減脂關鍵！ ✅ 減肥要訣 3：吃早餐的人比較瘦 根據梅約診所研究，沒吃早餐的人一年可能會胖 5–8 磅。吃早餐能提升飽足感、避免中午或晚餐暴食，也較不會白天亂吃零食。建議早餐清淡為主，避開油膩或高糖食物即可。 ✅ 減肥要訣 4：適量吃點辣 美國 Mount Sinai 醫院研究指出，在餐點中加入少量辣椒粉、薑、蒜等香料，可幫助減少卡路里攝取。適度的辛香料還能提升代謝，讓你吃得更有感！ ✅ 減肥要訣 5：空腹運動燃脂力更強 研究發現，早上空腹運動比飯後運動多燃燒 20% 脂肪。因為未進食時，身體會優先使用儲存的脂肪當能量來源，是高效燃脂的黃金時段！ 想瘦得健康又長久，重點不是少吃，而是懂得如何吃、睡、動。你會從哪一招開始實行呢？ #減肥方法 #健康瘦身 #科學減重 #不挨餓也能瘦 #睡眠減脂 #夏天減肥計畫 #減脂習慣養成 #波波黛莉專欄 #alyssa健康推薦

台劇《星空下的黑潮島嶼》人性的微光，照亮沈重的歷史｜吳念軒、王識賢、黃河、夏騰宏、曹佑寧主演

近年台劇真的很會拍時代劇！從《一把青》《斯卡羅》《茶金》一路走來，論宏觀性與精緻度都不在話下，再到《聽海湧》更上一層樓，劇情更加引人入勝，著墨於人性刻畫相當出色。 隨之而來的《星空下的黑潮島嶼》，一樣動容的是大時代下小人物間的人性光輝，以白色恐怖為背景，將綠島訓導處發生的大小事攤開，訴說「新生」的生存日常，以及彼此之間扶持的信念。 1950年代，白色恐怖時期，有一群政治犯被送到綠島去，在貧瘠的荒島上，活下來是他們唯一的目標，只有活著才有回家的機會...而支持他們撐過來的，便是那一點一滴的人情溫暖。 機智醫生的綠島求生日常 《星空下的黑潮島嶼》描述在威權時代下，一群因思想與當局不同，而被安罪名的年輕醫師們，被迫移送到綠島囚禁。在惡劣環境中，他們機智行醫，甚至成立醫務所，為各種身份、甚至綠島居民看診，即便身處困境，他們依然選擇善良，貢獻自身所長，在孤島上撐起一個溫暖的小社會。 這群被稱為「新生」政治犯，不只有醫生，還有農民、藝術家、老師、學生等各種職業的人們，每個人都用自己的方式，在這片黑潮環繞的島上，努力活下來、盼望能夠回家的那天。 當時的台灣社會擁有多元的民族與語言，劇中使用客語、華語、台語及日語，演員們在多語口音之間切換自如，語感自然流暢，聽起來很舒服，加上演技優秀加成，讓觀眾並不會因為是不熟悉的語言，就產生割裂感。 王識賢、黃河、夏騰宏詮釋政治犯醫師 這批新生中，有好幾位臺大權威醫生，包括內科醫師／鍾富源（王識賢 飾演）、外科醫師／羅有德（黃河 飾演）、婦產科醫師／李木雄（夏騰宏 飾演）人才濟濟科別齊全，為島上建立起醫療體系 在設備匱乏的情況下，他們運用有限的資源以及高超醫術，完成數場驚心動魄的手術，劇中開刀畫面逼真不馬虎，經歷多起極限醫療救援後，還成立了「醫務所」，處理各種醫病狀況，也為島上民眾看診 島民也感念「第一次不用到本島就能看醫生」，為當地改善醫療問題。這段歷史還被後人笑稱是「臺大醫學院綠島分院」。 透過平凡人「阿貴」視角帶出更多元的色彩 邱永貴（吳念軒 飾演）是一位農家子弟，他雖不是醫生，但卻是全劇穿針引線的要角。 以一個平凡人的視角，去看待島上的一切，讓觀眾用單純的眼光進入火燒島，這樣處理讓整部劇避免走向「醫療職人劇」框架，也更貼近一般人視角。 阿貴純真、善良又溫柔，心中仍有所盼望，他用真誠與每個人交流，也因此引出了醫生、新生們、軍官以及島民的不同面貌。 在廚房擔任伙委的阿貴，除了改善伙食，還振興了島上的農業，原先一片死鹹土壤種不出蔬菜，大家剛到島上時只能吃番薯度日，到最後甚至能因應節日擺設筵席、販售蔬菜給島民。 （我都快忘了吳念軒演偶像劇時的模樣，這次角色讓人看見他相當不同的一面） 火燒島上土法煉鋼，利用克難素材竟造出收音機、望遠鏡？！ 這群醫生就算身處絕境，依然保持無私奉獻的精神，不只貢獻醫術，也帶來科學、文學等知識。他們就像變魔術一樣，運用科學原理和克難素材，成功打造出收音機、肥皂、望遠鏡甚至是小提琴！ 為了鼓勵被監禁的羅有德，李木雄和鐘富源僅用子彈、銅線、鉛筆，就徒手打造出「礦石收音機」，成功接通廣播，讓有德再次聽見〈G弦之歌〉 鐘富源找來柳朝琴（攝影師）一起合力製作「天文望遠鏡」，讓島上的小朋友得以看見天上的星星，探究宇宙的奧妙 而新生訓導處裡也增設了照相館，由美術生柳朝琴（曹佑寧 飾演）擔任攝影師，記錄著島上的一切。一開始只是聽命行事，負責按快門的新生，隨著劇情推進他的態度由順從漸漸走向覺醒，開始偷偷紀錄下真實瞬間，為時代留下證據，這些照片也因此有了靈魂。 綠島島民和新生之間產生良善的交流與轉變 新生們偶爾與島民有接觸，也會協助他們，漸漸地島民卸下有色眼光，與這群「新生」和諧共處，甚至有小朋友說：「長大想成為像『新生』那樣的大人」，顯示出這群新生確實為這個地方帶來好的影響。 先說故事再談歷史，讓觀眾輕鬆接近沈重的議題 歷史劇最怕讓人難入口，但《星空下的黑潮島嶼》完全不會，追劇體驗十分流暢，選擇先講人物故事，將歷史背景擺在故事之後，讓觀眾能先投入劇情，就像在看一群「新生」如何運用機智生存。雖然他們被監禁，但也在島上形成一種特殊的小型社會，重新建立自我。 觀眾隨著情節入戲，細細感受人物關係間的情感流動，時而被人性善意感動、時而被現實的絕望擊中悲憤，直到最後會發現，這些時代背景都曾真實發生在這片島上的，歷史衝擊在後勁襲來。 全劇溫柔敘事，不製造對立，而是延續歷史記憶 整部劇雖聚焦在政治犯的故事，但也呈現軍官、島民的心境與視角。沒有要製造對立，或是為誰說話，只是延長一段歷史記憶。 透過戲劇，回望台灣歷史，更加認識我們生長的土地，發生過的故事，並感念先行者負重前行🙏 “ 或許歷史就像一片黑夜茫然，而我們透過望遠鏡，看見那些微弱卻真實的星光閃爍。就像這些「新生」的故事，他們用善良與信念照亮了火燒島，讓這片歷史黑夜有了意義。 “ / 🌃《星空下的黑潮島嶼》⛰️播出時間 — 𝑩𝒍𝒂𝒄𝒌 𝑻𝒊𝒅𝒆 𝑰𝒔𝒍𝒂𝒏𝒅 ˊˎ˗ ꙳ 客家電視｜每週四晚間9點 ꙳ 台視主頻｜每週六晚間10點 ꙳ 全劇上架｜中華電信MOD、HamiVideo影劇館+ ＊ 文字 / 追劇便利商店 圖片提供 / 客家電視台、瀚草文創

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