【擇木良食】  高纖高蛋白餐、蛋白棒，每天一包，讓身體重新找回平衡感

飲控路上的陪伴 💪 說真的，我對「代餐」這兩個字一點好感都沒有，總覺得那種東西不是太甜、就是太人工，喝完還會餓得更快。但這次朋友推薦我試試 擇木良食的高纖蛋白餐，才發現「健康方便」跟「好喝」可以共存。不只是一包蛋白餐，在忙碌的工作節奏裡，還能穩穩地照顧自己🌿 【擇木良食】高纖高蛋白餐、蛋白棒 https://www.selectgoodfood.com/collections/%E7%A2%B3%E5%BE%AA%E7%92%B0%E5%BF%85%E5%82%99%E5%B7%A5%E5%85%B7 折價券｜序號 roro0208使用規則單筆消費滿$NT$1，享 9 折優惠。 八種口味，從早到晚都不膩 🍓 鐵觀音拿鐵、巧克力、抹茶拿鐵、燕麥奶、爆米香、黑胡椒玉米濃湯、草莓脆果、黑芝麻豆奶。補蛋白又有飽足感。真的可以依心情自由搭配，完全不會覺得蛋白餐無聊😋 黃金比例蛋白・讓身體吸收更輕鬆 🌱 特別欣賞他們的成分設計。這款蛋白餐以 植物蛋白為主（大豆蛋白）、乳清蛋白為輔，黃金比例製成，吸收利用率佳，且每包含有 20g蛋白質，大約就是成人一天所需的三分之一 因植物蛋白還有分米蛋白、豌豆蛋白等，是吸收率較差的種類～他們家是使用大豆優質蛋白～身體吸收利用率佳 完全可以當作一餐或是運動後補充。而且添加了 白腎豆萃取，可以調整體質，從源頭阻斷，餐前喝一杯讓我更放心吃澱粉。100%無奶精配方，全家大小吃得安心，避免過多添加物也是我選擇擇木的原因✨ 高纖低熱量・輕盈又有飽足感 🥣 最讓我驚訝的是每包只有約 150大卡，卻含有 12g膳食纖維，相當於一天所需的一半！喝完真的會有「吃飽」的感覺，不會餓得亂找零食 這樣的營養比例不僅能幫助不卡卡，也讓控制飲食變得輕鬆許多。尤其是我有時中午太忙沒時間吃飯，就會沖一包燕麥奶口味的蛋白餐，溫熱喝下去，身體暖暖的、心情也穩穩的💛 而且他們家的蛋白棒也超好吃 這款蛋白棒真的超驚喜，一打開包裝就有淡淡的香氣，不是那種人工甜味，而是自然的穀物香混著一點可可氣息 咬下去的瞬間，口感紮實卻不乾硬，帶點柔軟的嚼勁，越咬越香。甜度剛剛好，不膩口 吃完嘴裡還會留下一點淡淡堅果香，超級順口。最棒的是，不像一般蛋白棒粉感重，反而有點像在吃甜點一樣 專業醫師監製・讓飲控更科學 ⚖️ 讓我更有信心的是，擇木良食這系列是與 金鶯診所 攜手合作，由醫師及營養師共同研發產品，並以以「碳循環」概念來幫助飲控，不再只是「節食」，而是學會聰明地補充營養，吃飽飽也能瘦！狀態穩了，連精神都變得更輕盈🌤️ 一包代餐，一份對自己的溫柔 🌾 現在每天早上出門前，我都會先放一包擇木良食蛋白餐在包包裡，無論是通勤、開會還是健身後，只要加水搖一搖就能喝。那不只是方便，更是一種提醒，再忙，也要對自己好一點。擇木良食讓我重新定義「高蛋白」，不是冰冷的營養數字💫 品牌官網https://www.selectgoodfood.com/ IGhttps://www.instagram.com/selectgoodfood/ FBhttps://www.facebook.com/p/%E6%93%87%E6%9C%A8%E8%89%AF%E9%A3%9F-100093009270130/?locale=zh_TW

書中的世界

如果說俯望遼闊的大地與天空，能使我們更接近整個大宇宙，讚嘆大宇宙所帶來偉大壯麗的美好景色，讓我們成為更謙卑的人；那低頭沉浸在書中的世界，就是讓我們更融入個體的小宇宙，豐富我們的想像力、創造力、包容心、同理心和慈悲心。 仔細想想，從小最愛看的書籍種類，幾乎都是小說、神話故事、童話故事類，書櫃裡百分之九十以上藏書也是小說類。 回想起，幼稚園到大學時期看課外讀物，是一種純粹享受腦內多巴胺不停分泌的愉悅心靈旅程，看著精美的插畫、插圖和身歷其境的文字敘述，藉由故事中的人物帶著我的靈魂飛出我的家鄉，體驗不同世界的文化、風土民情；還有人性隱藏在意識最深層的傷疤、險惡和各種不為人知的慾望…… 看著書中人物在善惡之間不斷在糾結拉扯著，戰戰兢兢地走上理智的鋼索冒著隨時會掉入慾望的深淵，再從慾望的深淵無情地望著比深淵還要更黑暗的天空——沒有月亮、星光、太陽、燈火的世界，我的靈魂也跟著一起墬落了……在那裡，沒有誰是天使誰是惡魔，沒有誰比誰更險惡更善良、沒有誰比誰更偉大更優秀、沒有誰是拯救世界的救世主……一切，都在一念之間。 當我緩緩地闔上書，為自己的靈魂嘆息著、為世界嘆息著、為廣大宇宙嘆息著、為不知道為什麼活著而嘆息著、為身為人而嘆息著、為我是誰而嘆息著。回到現實世界時，書中無形的魔力所殘留的餘韻起了強大的副作用和產生好幾個月，甚至好幾年的後遺症。 出神地凝視著虛擬與現實世界的時空錯亂交叉和重疊；驚嚇地從被晨光灑落的床上跳起來，心臟狂亂跳動著，在夢境中被佛地魔砍傷的手背，隱隱作痛著；難過地在停電的某個夜晚中想起安妮一家人藏匿在公司閣樓的日子裡。 後遺症，讓靈魂如精神分裂般的我，持續在現實世界扮演著如書中人物的不同腳色和性格，如同莎士比亞《皆大歡喜》中所說的：“All the world’s a stage, and all the men and women merely players.” 書中一群冒險者在狂風暴雨中趕路、書外也狂風暴雨襲擊並瘋狂敲打窗戶；書中一行人坐著火車到魔法學校、書外正坐在通勤的火車去上學；書中提到安樂死、書外一位長輩自殺了；書中黛玉為愛淚盡而亡、書外為愛心如死灰；書中女孩獨自住在森林中和動物過著安然自得的生活、書外女人選擇深居簡出當起社會邊緣人；書中利用獨特的天賦，讓朗讀的人物活生生在現實中出現、書外只是一如往常平庸地望著雲朵喃喃自語；書中的信箱總是收到奇妙的匿名信件、書外的信箱總是收到繳不完的奇妙帳單；書中海象和木匠欺騙牡蠣寶寶，並吃了他們、書外人們信任那些帶領我們走向美好世界的人們，但最後卻被他們利用了…… 後遺症仍持續著好幾個歲月，甚至打破世代鴻溝，靈魂可以隨意穿梭在過去、現實和未來之間；而副作用已經把時間的洪流給沖退了或者說心靈已經產生抗藥性，持續性地上癮症頭開始打碎現實世界的框架，書中的魔力漸漸地從虛構的世界滲透出來，如催狂魔般強大寒冷的恐懼湧上麻瓜的心頭，眼見不再為憑、科學不再是唯一真理。 這樣的症狀從個體變成集體嗑藥，他嗑著他的藥、我嗑著我的藥；他們結伴一起嗑藥、我仍獨自嗑著我的藥；整個社會嗑著同一種藥物、我仍舊獨自嗑著我的藥。有時候看著新手嗑著別人的藥，反應不良，如同我嗑錯藥，乾嘔了起來、做起惡夢。到最後，我們都成為藥頭、藥商，獨自製藥、獨自吸食、獨自上癮、獨自自嗨自溺…… 漸漸地，現實世界的個體開始築起名為個人主義信仰的洞穴，如平行宇宙般交錯交織，瘋狂而混亂，「賽博」蓬勃發展，再次重現一種反烏托邦的世界，書中的世界和書外的世界正慢慢融為一體；正如同天上的每一顆星星都可以發展出屬於自己的星系，你寫著你的故事、她唱著她的歌、他跳起他的舞蹈……而我靜靜地看著天上星星所發出的光芒，嘆息了一聲，躲在書中的世界嗑起自憐自哀的藥物。

膠原蛋白推薦【健康時代】早C晚A膠原 小分子好吸收 早晚互補 亮麗有感

大家都知道補充膠原蛋白的好處多多， 但您知道，膠原蛋白也可以細分早上與夜晚補充嗎？ 辣媽分享✨【健康時代】早C＋晚A膠原蛋白粉✨ 女性在過了黃金25之後，膠原蛋白流失速度快， 到進入熟齡之後，更是得用飛速來形容啊， 所以，辣媽每天都會補充膠原蛋白~ 認識了✨早C＋晚A膠原蛋白粉✨之後， 我才知道，原來在不同時段補充對的膠原蛋白， 更好吸收，更能互補，亮麗更有感哦❤️ ✨【健康時代】早C＋晚A膠原蛋白粉✨ 為高濃度24小時科學保養組合， 嚴選專利成分，依肌膚晝夜節律設計， 高效配方，足量添加，隨身包好攜帶且能直接入口超方便， 白天補充、夜間修護，早晚互補，全天候守護肌膚！ #早C膠原 ✅魚膠原蛋白 ✅卡姆果天然維生素C ✅榖胱甘肽(GSH) ✅流行鏈球菌發酵物(含玻尿酸) ✅專利米萃取物(含神經烯胺) 小分子好吸收，加上多重保濕因子，補水並鎖水， 粉末細緻入口即化，酸甜的滋味適口性佳， 完全沒有腥味，而且每包才16.8卡，低熱量無負擔！ #晚A膠原 與早C的主要成分大致相同，差別在以下這2項： ✅西印度櫻桃萃取物(維他命C)-高含量維C ✅芝麻素-幫助放鬆好入眠 現代人壓力大，睡不好也是影響健康與氣色的因素之一， 所以添加芝麻素的晚A膠原，讓我們能在睡眠中修復， 加強滋潤、加強保濕，補足需要的水分與養分， 肌膚就能自然透亮~ 一樣是16.8卡的低熱量，味道佳好入口而且好吸收， 輕鬆補充營養不造成身體負擔~ 很多朋友跟辣媽說，膠原蛋白都有一股腥味不敢接受， 或者是要加水沖泡很不方便，那真的得試試早C晚A膠原~ 這組可以直接入口，酸甜的口感就像吃維C的滋味一樣好吃， 所選用的膠原蛋白是小分子（分子量小於1000Da）， 吸收率更高、更容易被人體利用， 而且每份還足量添加 4.5g 膠原蛋白，能更有效地補充所需營養~ 隨身包設計，利於攜帶並且能定量補充，持續食用， 補足身體需要的營養元素，慢慢就能發現自己越來越水哦~ 哪裡可以買得到呢： 🛒：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2508193520902 想了解更多資訊，可以到以下平台逛逛哦~ FB：https://www.facebook.com/shineball.co IG：https://www.instagram.com/shine___ball/ Threads：https://www.threads.com/@shine___ball?xmt=AQF0S8VBJ-4zFntLPJ6QBIl6Z2gQ2eWdCAULiJGbiJItQ 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

私密悶卡？戴資穎推薦！娘家舒芙淨14天實測，告別緊身褲惡夢！36mg前花青素+專利酵母菌，女生必看的私密保養聖經

明明在大開會，或是跟曖昧對象約會吃飯，結果下面那裡「很有存在感」 不是那種痛，就是一種說不出的悶、熱，甚至有點癢癢的，讓妳忍不住想扭動身體，像條蟲一樣坐立難安 那種感覺，真的很阿雜😫 尤其身在台灣這種海島型氣候，濕氣重到連牆壁都會流汗了，更何況是我們層層包覆的私密肌？ 我自己本身是個「牛仔褲控」，衣櫃打開全是合身甚至緊身的褲子，為了修飾腿型嘛，愛美總是要付出一點代價 但這代價有時候真的太大，只要一忙起來少喝水，或者稍微憋個尿，那個「悶燒鍋」效應就會立刻反撲，搞得整個人心情很差，連工作效率都變低 以前我都以為多喝水、早點睡就會好，但隨著年紀增長（對，就是那個代謝變慢的年紀），發現光靠身體自己扛真的不夠 就像車子開久了要保養，我們的私密花園也需要專屬的園丁來照顧啊！🌷 這次會想來聊聊這款「娘家舒芙淨私密益生菌」，其實是因為看到戴資穎小戴的推薦 想說連運動員這種高強度流汗、壓力爆表的族群都在吃了，我們這種坐辦公室的久坐族應該更有救吧？ 加上它主打的是我很在意的「成分單純」，畢竟是要吃進身體、又要照顧嬌嫩部位的東西，我不希望有一堆看不懂的化學名詞 先來說說大家最容易踩雷的地方 市面上蔓越莓產品多到像便利商店的飲料一樣，隨手可得 但妳知道嗎？很多喝起來甜滋滋的蔓越莓汁，其實糖分高得嚇人，熱量爆表不說，裡面真正能幫忙私密保養的成分少得可憐 這就像是妳想補充維他命C，結果狂喝橘子汽水一樣，根本搞錯方向🚫 真正的關鍵字是「前花青素（PACs）」。 把私密想像成一個熱鬧的夜店好了，壞菌就是那些想進來鬧事的小混混 前花青素就像是門口那個穿黑西裝、戴墨鏡的彪形大漢保鑣，負責把這些想黏著不走的小混混擋在門外 但是，保鑣不夠壯是沒用的！ 科學研究指出，這位保鑣的戰鬥力要達到「36毫克」才足夠 我看了一下娘家舒芙淨的包裝，它一包就直接給足了36毫克A型前花青素 這點真的讓我很安心，感覺門口站了一排海豹部隊，安全感拉滿💪 除了蔓越莓這位保鑣，這款益生菌還有一個很特別的戰友，叫做「法國專利酵母益生菌」 一般我們吃益生菌是為了讓肚子順暢，但這款酵母菌是專門為了私密環境設計的 如果說蔓越莓是擋門口的保鑣，那酵母益生菌就像是負責店內環境清潔、維持秩序的經理，這兩者加起來，就是所謂的「雙道保養」 這觀念真的很重要，很多時候我們只顧了一邊，另一邊失守，問題還是會反覆發生 接下來，我要很誠實地分享這14天的「肉身實測」感受 剛拿到產品的時候，第一個感覺是：包裝也太粉嫩了吧！💖 雖然外表不是重點，但看了心情好也很重要 撕開一包倒出來，粉末是非常細緻的粉紅色，聞起來有淡淡的莓果香 我這個人最怕那種有藥味的保健品，吃下去會讓人覺得自己是不是生病了 但舒芙淨完全沒有，吃起來酸酸甜甜的，很像小時候吃的糖粉，但沒有那種死甜的膩感 因為它沒有添加人工香料和甜味劑，那個甜味是很自然的 前三天，老實說，身體沒有那種「哇！世界變了」的誇張感覺 畢竟它是保健食品，不是仙丹妙藥 如果妳期待吃一包立刻飛上天，那可能要失望了 不過，我有發現上廁所的感覺變得比較順暢，不是拉肚子的那種，而是很自然的排空感 大約吃到第七天的時候，剛好遇到我要趕一個專案，那幾天幾乎都是黏在椅子上超過八小時，連午餐都叫外送在位子上吃 以前這種時候，到了下午三四點，下面那種悶悶、黏膩的不適感一定會跑出來打招呼，讓我忍不住想去廁所「透氣」 但這次很神奇，忙到下班才突然意識到：「咦？今天好像沒有那種厚重的悶熱感？」 那種感覺就像是原本陰雨綿綿的天氣，突然雲層散開，透出一點陽光的清爽☀️ 到了第十四天，整個體驗就更完整了 那段時間剛好生理期快來，通常這是我防禦力最低、情緒最暴躁的時候QQQQ 但這次的過渡期意外地和平>< 然後在那張冷冰冰的椅子上，被醫生唸說要早睡、多喝水、穿寬鬆褲子（但我們就是想穿緊身褲好看啊!!） 那種身心靈的折磨，真的經歷一次就怕了 把娘家舒芙淨當成是日常的一種儀式感，就像每天早上要擦化妝水一樣自然 每天一包，隨手放在包包裡，吃完午餐配個溫開水吞下去，花不到一分鐘的時間，卻能換來整天甚至整個月的自在 這種投資報酬率，算盤怎麼打都划算💰 最後想跟所有女孩說，不管妳是為了工作打拼的女強人，還是忙著照顧家庭的媽媽，甚至是正在享受青春的大學生，都不要忽略了身體發出的微小訊號 那個「悶悶的」感覺，其實就是身體在跟妳抗議了 別讓私密困擾成為妳自信路上的絆腳石 當妳身體舒服了，氣場自然就會強大，不管是面對客戶、面對情人，還是面對鏡子裡的自己，妳都能更從容、更自在 試試看給自己14天的時間，感受那種由內而外的清爽，相信我，妳會愛上這種無負擔的感覺！🌟 官網｜娘家保健生技 購買連結｜娘家舒芙淨私密益生菌30包 Facebook粉絲專頁｜娘家保健生技 IG｜娘家Niang Jia

入門O負擔~敏感肌也能安心抗老💜

最近照鏡子開始放大檢視自己的臉 眼睛周圍的乾燥和細紋開始變得明顯 連朋友都問 最近怎麼看起來很累？😵‍💫 看到滿多人推薦 JS婕洛妮絲新上市的抗老好物！ 就決定買來試看看 🔸類A醇緊緻撫紋眼霜 成份有添加植物性類A醇1.5% 質地輕盈而不油 吸收很快～讓肌膚絲毫不黏膩 最棒的是！它能有效淡化細紋 同時又很保濕，完完全不卡！ 而且完全無添加酒精、色素 🔸類A醇緊緻抗老精華 添加植物性類A醇、添加高濃度1.5% ,但較一般的A醇產品溫和 滲透力高、能預防皮膚乾燥、脫皮、淡化細小紋路 可以有效為肌膚補充水分，吸收快速，強化肌膚老化防禦力 打造膚感非常舒服又有效的抗老保養 持續使用一段時間 可以很明顯的感覺皮膚小細紋～淡化明顯🥰 產品有經過韓國IRB臨床實證~是科學實證有感的類A醇保養！ 推薦給每天忙碌的你 使皮膚緊緻彈力、 保濕潤澤、光澤感、修護肌膚屏障 每一抹不只是逆齡 更是回到內心最自信的自己 本文內容為個人使用心得分享 IG:@Jealousness婕洛妮絲 #類A醇緊緻撫紋眼霜 #JS婕洛妮絲 #類A醇緊緻抗老精華 #婕洛妮絲 #類A醇 🔸想要知道更多保養及旅遊景點分享 🔸追蹤我的平台 Ig:https://www.instagram.com/shihchin66/ Fb粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.phpid=100083814851813&mibextid=LQJ4d youtube: https://www.youtube.com/@Emily-w2u Tik Tok:https://www.tiktok.com/@shihchin66?_t=80DAQ1rmTI7&_r=1 小紅書： https://www.xiaohongshu.com/user/profile/65e067dd000000000500f5db

歡慶《特潤超導全方位修護露》稱霸保養界40週年 眼周全能專家《特潤全能修護亮眼霜》全新升級再進化 雅詩蘭黛「小棕修護能量

#小棕瓶 #NO1修護精華 #小棕眼 #眼周全能專家 #小棕修護能量快充站 #雅詩蘭黛 @EsteeLauderTW 8月11日霸氣降臨！解鎖小棕瓶7大修護能量 修護權威雅詩蘭黛《特潤超導全方位修護露》以1滴快充的飆速修護效能，上市40年期間，長年位居銷售冠軍，打造出無數彈嫩發光的無敵美肌。2022年8月，雅詩蘭黛重磅推出全新升級《特潤全能修護亮眼霜》，承襲小棕家族最經典的獨家專利科技，以飆速修護力全方位擊退黑眼圈！ 雅詩蘭黛為歡慶小棕瓶40週年及全新小棕眼上市，隆重邀請潮流創作雙星9m88與ØZI擔任雅詩蘭黛修護大使，首度合體分享小棕家族獨家飆速保養秘笈，攜手展現快充美肌能量。8/11(四)～8/17(三)於新光三越 信義新天地A11盛大開展「小棕修護能量快充站」期間限定活動，讓傳奇NO.1修護精華小棕瓶以4公尺之姿霸氣降臨最熱鬧的信義區街頭，快充站內以充滿未來科技感的宇宙星光為設計，藍色閃電霓光更完美體現小棕瓶如閃電般的1秒疾速修護力！ 活動現場設有「飆速點亮小棕瓶」競速遊戲、「修護能量全面抵禦」積分遊戲、專業肌膚檢測儀等科技裝置，免費入場體驗小棕瓶飆速快充修護力，更可獲得價值高達$1,300元的限量「小棕修護能量快充包」，含：雅詩蘭黛保養金三角明星產品《特潤超導全方位修護露》7ML1、《特潤全能修護亮眼霜》試用包1、《微分子肌底原生露》試用包1、《年輕無敵膠原霜》試用包1、森永in果凍」1及最超值的「小棕瓶50ml正貨NT$500元折價券」1，讓小棕瓶的舊朋友、新朋友們都能充分感受傳奇小棕家族的飆速修護能量。(贈品數量有限，每人限領乙份，贈完為止。「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」每人限用乙次，使用期限與方式請見文末) 雅詩蘭黛修護大使9m88 x ØZI合體飆速快充美肌能量，肌膚絕對不B.O.！ 棕心教徒9m88：新專輯籌備期的肌膚發光秘密武器「小棕瓶」 初入小棕教ØZI：就此愛上資深熬夜族的黑眼圈救星「小棕眼」 迎接修護雙明星《特潤超導全方位修護露》小棕瓶上市40週年及全新《特潤全能修護亮眼霜》小棕眼上市，雅詩蘭黛隆重邀請橫掃各大音樂排行榜，近期滿佔社群版面、緊抓粉絲眼球與耳朵的潮流創作雙星9m88與ØZI擔任雅詩蘭黛修護大使，為「小棕修護能量快充站」友情站台，與粉絲一同熱情體驗1秒快充的7大修護能量，就此宣告揮別黑眼圈，完美肌膚絕對不再B.O.！ 甫於這週推出全新專輯的9m88，身為早已踏入小棕教多年的棕心教徒，NO.1修護精華小棕瓶即是她在緊湊宣傳期中為肌膚注滿電量的秘密法寶，肌膚始終閃耀著彈嫩光澤的9m88大方分享保養秘笈：「每當我專心投入專輯籌備或演出時，肌膚就容易缺水乾燥或泛紅敏感，而小棕瓶輕盈易吸收的質地，輕輕一擦就帶來讓人非常驚豔的保濕成效！肌膚亮紅燈時，我更會用小棕瓶厚敷在需要急救的部位，排除肌膚上的瑕疵與壞東西，以疾速修護能力輕鬆解決煩惱。」近年認真奉行「減法大於加法」保養哲學的9m88，誠摯推薦粉絲以1瓶最有功效的精華，取代過度繁雜的保養程序、減輕肌膚負擔，對她而言，小棕瓶無庸置疑就是那此生離不開的摯愛精華，未來也將持續與小棕瓶攜手征戰各大舞台！ 而首次為保養品站台就獻給雅詩蘭黛的ØZI則興奮分享保養心得：「其實我以前和大部分男生一樣，都認為保養是門太艱難的學問，但最近開始每天認真使用小棕瓶和小棕眼，才發現原來保養可以這麼簡單又高效！」從小看著媽媽化妝桌上擺滿雅詩蘭黛保養品的ØZI更笑著表示，因美國氣候非常乾燥，每當肌膚出現敏感脫皮或其他狀況，媽媽總會一派輕鬆地要他使用小棕瓶！無形中小棕瓶已成為了他最熟悉的保養英雄、修護救星。而身為資深熬夜族且為了創作需時常往返台灣與加州的他，近期更深刻體悟到眼周肌膚保養的重要性，睡前不忘以小棕眼輕抹眼周、細心按摩，為眼周肌膚帶來100小時的長效保濕功效，更可全方位擊退黑眼圈與細紋，期許肌膚自此停留在最美好的25歲模樣。 雅詩蘭黛修護大使9m88 x ØZI獨家分享私下保養態度： 「堅持！」累積成為人生的能量 「不斷追求經得起時間考驗的進步！」才能穩坐至高巔峰 雅詩蘭黛修護大使9m88與ØZI搶先體驗最潮的「小棕修護能量快充站」，深度認識小棕瓶上市40週年的精采故事及全新升級上市的小棕眼最強擊退黑眼圈功效，以肌膚檢測儀完整分析肌膚狀態，兩位好友更合體飆速，在小棕眼互動遊戲過程中笑聲不斷，互不相讓地爭取高分，熱情爆表地飆速點亮小棕瓶、力求榜上留名！而身為潮流歌壇最火紅新星的兩人也大方分享受到稱霸保養界40年的大前輩「小棕瓶」的保養及生活態度啟發。 新專輯獲得各界好評的9m88，肯定在人生中，「堅持」是最重要的態度，如同雅詩蘭黛《特潤超導全方位修護露》40年來堅持鑽研肌膚科學，致力發展最有效的抗老修護科技，帶來稱霸保養界的傲人口碑成績。歌唱、戲劇等各項表演行程滿檔的她無論工作再怎麼緊湊，也都會堅持每天的保養好習慣、不忘運動健身，保持最佳狀態。9m88更提醒粉絲朋友永遠不忘初衷，對於喜歡的事物保持熱情、絕不偷懶，隨著時間點滴累積，無論是肌膚保養成效或生活中努力投入的領域都將擁有發光發熱、所有人都能親眼見證的傑出成效。 肌膚保養領域的新鮮人ØZI則表示，經得起40年時間考驗、不斷追求進步的保養產品，才得以成為毋庸置疑的王者，也是雅詩蘭黛讓他如此信賴的原因。而ØZI對於「保養」一詞也有著獨到見解，他認為保養代表著”Selfcare”，不只是照顧肌膚健康，更要注重自我檢視、保持自愛、學習調整，讓一個人無論外在或內心對話，都能保持積極正向，因此所有人都該將保養Selfcare視為日常最重要的大事，永遠不忘提醒自己力求進步、追尋更高的目標。 兩人更熱情邀請粉絲於8/11(四)～8/17(三)百貨營業時間至新光三越信義新天地A11南大門雅詩蘭黛「小棕修護能量快充站」，親自感受小棕家族的飆速修護力，不僅可和朋友們在巨無霸小棕瓶前及閃耀藍色霓光的快充站內拍出最酷、最有態度的合照，更能免費擁有專業肌膚檢測儀的客製化膚況分析、親自感受小棕家族的輕盈質地及最強修護力，更能體驗刺激有趣的「飆速點亮小棕瓶」競速遊戲、「修護能量全面抵禦」積分遊戲，解鎖最強大的快充修護能量！且參加活動就送價值高達NT$1,300元的限量「小棕修護能量快充包」，與兩位雅詩蘭黛修護大使擁有同樣超彈亮、超緊緻的無敵美肌！(贈品數量有限，每人限領乙份，贈完為止。) 飆速點亮小棕瓶，解鎖7大修護能量！前10名即可獲得價值NT$3,700元保養明星贈禮 免費入場還能獲得價值NT$1,300元「小棕修護能量快充包」，將滿滿修護能量帶回家 最熱情的雅詩蘭黛於8/11(四)～8/17(三)在新光三越 信義新天地A11南大門舉辦「小棕修護能量快充站」，邀請粉絲挑戰飆速點亮小棕瓶，於遊戲時間內進全力衝刺高分，解鎖No.1小棕瓶的7大修護功效，活動期間總結積分最高前10名挑戰者，皆可榮獲總價值NT$3,700元的雅詩蘭黛保養明星贈禮《特潤超導全方位修護露》15ML1及《微分子肌底原生露》100ML1，為肌膚飆速快充美肌能量，從肌底透出彈嫩光澤！ 凡至A11活動現場即可免費入場，體驗小棕瓶飆速保養威力，還能獲得價值高達$1,300元的限量「小棕修護能量快充包」，內含：雅詩蘭黛保養金三角明星產品《特潤超導全方位修護露》7ML1、《特潤全能修護亮眼霜》試用包1、《微分子肌底原生露》試用包1、《年輕無敵膠原霜》試用包1、森永in果凍1及最超值的「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」1。讓棕心鐵粉、新朋友們都能充分感受傳奇小棕家族的飆速修護能量。(贈品數量有限，每人限領乙份，贈完為止。「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」每人限用乙次，使用期限與方式見文末) 無法前往台北信義新天地的朋友們也不用失望，最熱情寵粉的雅詩蘭黛更於全台多間百貨加開舉辦「飆速點亮小棕瓶挑戰賽」，參加挑戰就能免費領取價值NT$1,200元的「小棕快充包」乙份，內含雅詩蘭黛保養明星產品《特潤超導全方位修護露》7ML*1、《特潤全能修護亮眼霜》試用包*2及「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」*1；各櫃點活動期間總結積分最高前10名挑戰者，皆可獲得雅詩蘭黛NT$3,700元的保養明星贈禮《特潤超導全方位修護露》15ML及《微分子肌底原生露》100ML乙份。活動當日消費任一品項，即加贈雅詩蘭黛【雋永工藝探索系列】針管香氛乙支，為保養過程增添奢華香氣，帶來最極致五感的饗宴！ (贈品數量有限，每人限領乙份，贈完為止。「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」每人限用乙次，使用期限與方式見文末) 「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」使用方法：即日起至9/30(五)，於非預購會或週年慶期間至全台雅詩蘭黛專櫃購買《特潤超導全方位修護露》50ML正貨，即可憑券現折NT$500元，無論是棕心鐵粉或小棕家族新朋友，都必須把握機會購入！ 

歡慶《特潤超導全方位修護露》稱霸保養界40週年 眼周全能專家《特潤全能修護亮眼霜》全新升級再進化 雅詩蘭黛「小棕修護能量快充站」霸氣降臨信義區 雅詩蘭黛修護大使9m88 x ØZI首度合體飆速 歌壇潮流雙星攜手展現小棕家族快充修護能量！

早上第一杯水喝對了！養出好膚質、助消化還能減重，5大健康好處你一定要知道

每天起床後，你的第一件事是什麼？有人滑手機、有人衝去廁所，但你知道「早上第一杯水」才是決定你一天健康關鍵的第一步嗎？不少專家都建議 晨起後先空腹飲一杯水，尤其是溫開水，不只能喚醒身體、促進代謝，還有助於減重、排毒與養出好膚質。 這篇文章將告訴你：為什麼早上空腹喝水這麼重要？該怎麼喝才對？你會發現，原來只是一杯水，就能悄悄改變整個人的健康與氣色。 為什麼早上第一杯水這麼重要？空腹喝水的驚人效果 經過一整晚睡眠，身體處於輕微脫水的狀態。這時喝下第一杯水，等於是在為身體「開機」，喚醒腸胃與各項代謝機能，以下盤點早晨空腹喝水的 5 大好處： 簡單一杯水，就能給身體「reset」的能量，幫助你更健康地開始新的一天。 早上第一杯水該喝冰水、常溫水、溫水？ 很多人會問：「早上該喝冰水、常溫水還是溫水？」正確答案是溫開水最適合！喝溫開水的理由是，首先溫度約在37～40度之間，接近人體溫度，不會刺激腸胃，其二冰水容易使血管收縮、腸胃痙攣，特別是對腸胃敏感族群更不建議，最後是溫水能更快被身體吸收，並有效幫助腸胃蠕動與代謝排毒。 除此之外，水量也建議控制在250～300ml之間，避免腸胃負擔，或加入一片檸檬或一點蜂蜜，增加代謝與抗氧化力，但要先確保腸胃狀況許可喔！ 喝水的時間點也影響效果！正確喝水時機表一次告訴你 除了早上起床第一杯水，一天中其他喝水時間點也有不同好處，以下是專家建議的「黃金喝水時刻表」： 1. 起床後：補充水分、清腸排毒 2. 早餐前30分鐘：活化腸胃、準備消化 3. 上午10點：補水防止口渴、提神 4. 午餐前30分鐘：控制食慾、幫助消化 5. 下午3點：預防血糖低落、提神 6. 晚餐前30分鐘：減少暴食、促進代謝 7. 睡前1小時：穩定血液濃度、幫助睡眠 另外一天建議總飲水量約2000ml左右，可依體重與活動量調整，且分次飲用比狂喝大量水更有效且不傷腎。 喝對水也能幫助瘦身？喝水減重法這樣做才有效 沒錯！其實喝水有助減重，因為喝水可以提高基礎代謝率，根據研究空腹喝水可提升代謝率達24%。喝水也同樣可以抑制過度飲食，避免我們吃太多。最後是幫助脂肪分解，水不足會影響燃脂效率。透過喝水達到瘦身的效果的方法： 養出好膚質從喝水開始！肌膚缺水不是擦保養品能解決的 想要養出水嫩光澤肌，除了擦保養品，體內補水也不可忽略。喝水對肌膚的三大影響包括幫助排出體內毒素，減少痘痘與膚色暗沉、改善乾燥脫皮，讓肌膚更加保濕有彈性以及促進血液循環，讓氣色紅潤不蠟黃。 如果長期缺水，皮膚會變薄、出油與粗糙問題更嚴重！保濕就要「內外兼顧」，水喝夠、保養才有效。 每天早上第一杯水，養成習慣就是最簡單的健康開始 別再小看那一杯水了！晨起後空腹喝水不只是養生建議，更是科學實證的好習慣。它能幫助你喚醒身體機能、啟動代謝、幫助排毒、還能間接養出美麗肌膚與輕盈身形。從明天開始，為自己準備一杯溫水，開啟健康的一天吧！ #早上第一杯水 #空腹喝水好處 #喝溫開水助消化 #喝水減重法 #養出好膚質 #喝水時間表 #喝水瘦身技巧 #體內保濕 #喝水養生 #健康生活習慣

【昂萃】 明萃8合1游離型葉黃素膠囊、光萃逆痕膠囊團購中，從原料到製程，讓我安心的保健品

中西合併的新選擇，從生活開始 我一直相信保健這件事，從來就不該只是當出問題時才來補救，而是日復一日的積累與選擇🙂 近來在朋友推薦下認識了來自台灣的「昂萃生技」，這個品牌最大的特色，就是將中藥漢方的智慧與西方科學原料做了結合 限時團購中：https://www.puriginal-life.com/events/roro%E5%85%94%E5%85%94 同時膠囊及原料都還是全素食，更重要的是，他們所有的產品都經過檢驗，無論是安全、農藥、重金屬都通過認證，吃起來真的安心很多🍀 明萃8合1葉黃素，有感晶亮不只是口號 我平常工作大量使用電腦，下班後又常盯手機追劇，也早就想找一款值得信任的葉黃素補充品。 昂萃這款「明萃8合1游離型葉黃素膠囊」讓我最驚豔的，就是它選用了FloraGLO®游離型葉黃素，加上與Zeaone®玉米黃素的黃金比例10:2，原廠提供的臨床實驗數據得知*28天可以有效增加葉黃素濃度520%每天兩顆，讓我上班整天開會追數據後，真的有種晶亮的感覺👀 光萃逆痕膠囊，內建的提亮光澤力 而「光萃逆痕膠囊」則是我近期的保養新寵。我以前都是靠保養品擦啊抹的，直到開始注重內在調理才知道：維持光澤的關鍵 這款膠囊添加了日本原廠授權、98%高純度的專利穀胱甘肽，有雷射貼紙認證不是隨便說說；還有來自KANEKA的99%專利Q10，是世界最大的Q10工廠 這些都是我願意長期吃下去的關鍵。這才是補對東西啦✨ 日常就是最強的保養場域 我喜歡昂萃那句「讓保健變成日常」的理念，它不只是行銷標語，而是真正體現在他們產品的成分、研發與包裝之中。最難得的是，真的很少遇到兼顧營養機能又全素的品牌 從保養到整體調理，都能一次到位。日復一日用來支持提升品質、支持自己狀態的一種選擇💚 如果你也像我一樣，又希望可以「安心、簡單、持久」，真的可以認真認識看看昂萃這個品牌。保健這件事，真的不能等有問題才開始🧘‍♀️

花蓮燒烤小知識 炭火直烤 vs 電烤差在哪？揭秘路邊烤肉WildBBQ奇萊店堅持「炭香」的美味關鍵

哈囉大家，我是 ShaNice！ 你們也是那種，到了一個城市旅遊，晚上如果不吃點厲害的宵夜，就覺得這趟行程不夠完整的人嗎？ 前陣子趁著放假去了一趟花蓮，在清新的空氣與慢節奏的街道中穿梭。每當夜幕降臨，花蓮的街道總有一種特別的魔力。那天晚上，我漫步在林森路與民國路的交界處，還沒看到招牌，鼻子就先被一陣迷人的香氣給勾走了。 那種味道很特別，不是那種讓人感到油膩的厚重煙味，而是一種揉合了肉香、油脂焦化，還有淡淡木頭燻香的氣息。這就是我今天要跟你們分享的心頭好：路邊烤肉 WildBBQ 奇萊。 說到花蓮串燒，選擇真的很多，但為什麼這間店總能讓在地老饕跟觀光客都心甘情願地排隊等待？今天我們不只聊美味，還要帶大家走進職人的世界，看看為什麼堅持炭火直烤，才是串燒靈魂的所在。 一、 溫度與香氣的交響樂：為什麼炭火直烤讓人欲罷不能？ 在這個講求效率的時代，很多店家為了方便、為了好管理，紛紛改用電烤爐或紅外線爐。雖然出餐變快了，但總覺得少了那麼一點靈魂。路邊烤肉 WildBBQ 創立十多年來，始終堅持使用實體木炭，這份固執，其實藏著深奧的美味科學。 首先，我們來聊聊熱傳導的差別。炭火燃燒時會產生豐富的遠紅外線，這種熱能具有很強的穿透力。這就像是溫柔卻有力的雙手，能迅速穿透食材中心。當肉串放在烤台上，高溫瞬間鎖住了食材本身的精華，讓表面在短時間內達到金黃酥脆的狀態。 你們知道嗎？那種咬下去嘎蹦脆、香氣四溢的感覺，其實就是蛋白質在熱力作用下產生的美好轉變。這種層次感，是電烤爐那種單一加熱方式很難模擬出來的。 更重要的是那份無法被取代的煙燻香氣。當油脂豐厚的五花肉滴下油脂，碰觸到通紅的木炭，瞬間升起的煙霧回繞在肉串上，這就是老饕們追求的炭香味。在奇萊店，每一串燒烤都經過這場煙霧與火焰的洗禮，吃起來有一種大地的原始感，這也是為什麼它能叫 WildBBQ 的原因吧！ 二、 職人精神的考驗：與火對話的藝術 很多人問我，ShaNice，炭烤真的有差那麼多嗎？其實，炭烤背後付出的是更多的心血。 電烤爐只要開關一按，溫度永遠在那裡，不用動腦。但炭火是活的，它會隨著風向、木炭的擺放位置、甚至是當天的濕度而改變脾氣。在路邊烤肉奇萊店，每一位站在烤台前的師傅，都像是與火共舞的人。 他們必須精準判斷火區的分佈。哪裡是高溫區，適合大火封存肉汁？哪裡是低溫區，適合慢慢烘烤蔬菜？還要隨時觀察火力的變化，適時調整風門。 看著師傅們滿頭大汗，手腳俐落地翻轉著串燒，眼神專注地盯著熟度，那種職人堅持，讓手上的這串燒烤不只是食物，更是一份有溫度的作品。雖然需要一點等待時間，但當你咬下那口充滿層次的味道時，你會發現，這份等待完全值得。 三、 回歸食材本質：新鮮就是最好的調味 除了對火候的極致要求，路邊烤肉能從宜蘭一路紅到花蓮，對食材的挑剔也是關鍵。 我一直覺得，炭烤是最能檢驗食材新鮮度的方式。因為沒有厚重的裹粉，也沒有過度加工的掩飾，食材好不好，舌頭最清楚。在奇萊店的冷藏櫃裡，你可以看到一串串整齊排列的原型食物，鮮嫩的肉塊、翠綠的蔬菜，視覺上就是一種享受。 特別要推薦這裡的烤蔬菜系列！很多人擔心烤蔬菜會乾乾癟癟的，但在這裡完全不會。因為炭火的高溫能迅速封鎖蔬菜表面的水分，像是櫛瓜、香菇，咬開來竟然還會噴汁！那種鮮甜度被火氣激發出來，真的會讓人一串接一串停不下來。 而他們的獨家醬料也是一絕。味道不會死鹹，帶著一抹淡淡的甜感與辛香，在炭火烘烤下，會在食材表面形成一層薄薄的、亮晶晶的焦糖色澤，跟食材本身的風味融合得恰到好處，真的是下酒的最佳拍檔。 四、 在城市角落，找回野營的放鬆感 走進路邊烤肉奇萊店，你會發現這裡的裝潢風格很有個性。延續了品牌野營的 DNA，工業風的細節搭配露營椅的擺設，空氣中瀰漫著炭香，讓人彷彿瞬間遠離了都市的喧囂。 這裡營造出一種很 Chill 的氛圍。無論你是剛下班想放鬆的花蓮在地人，還是來旅遊想找個地方小酌的遊客，坐在露營椅上，看著煙霧繚繞，點上一杯冰涼的生啤酒，所有的壓力似乎都隨著那陣陣煙火氣消散了。 這就是我喜歡這裡的原因，它提供的不只是一頓宵夜，而是一種生活態度的分享。在忙碌的生活中，我們都值得擁有這樣一個片刻，大口吃肉、大聲談笑，回歸最單純的快樂。 五、 ShaNice 的真心話結語 在這個數位化、標準化的時代，還有人願意守著炭火，流著汗、顧著火候，這份精神真的讓我非常感動。如果你也跟我一樣，厭倦了工廠流水線般的味道，想要尋找那種帶有溫度的火焰料理，那一定要來花蓮林森路走一趟。 今晚，就約上三五好友，來到路邊烤肉 WildBBQ 奇萊，點幾串最愛的燒烤，在炭火的微光中，享受這份專屬於花蓮的夜色與美味吧！ 路邊烤肉wildbbq 奇萊 地址： 970花蓮縣花蓮市林森路295號 電話號碼： 0910 022 722 Google地圖:https://maps.app.goo.gl/nFvk8w8Df4jgM2Jj8 ig:https://www.instagram.com/wildbbq_cilai/ fb:https://www.facebook.com/profile.php?id=61555553253734 官網線上購:https://www.wildbbqshop.com/ 線上訂餐:https://shop.ichefpos.com/store/xM7SEH9e/ordering https://vocus.cc/article/697c6adcfd89780001f87bd6

持續更新！精選23部重磅史詩級「科幻電影推薦」，部部經典電影人必看！

因為科技的發達，特效模擬越做越逼真，而科幻電影也越做越真實，科幻電影也是歷久不衰的電影類型之一，以電影的方式呈現了人們對未來的想像與憧憬，並添加了各種天馬行空的先進技術，不僅劇情精彩，畫面的呈現也是看點之一，說到科幻電影你會想到哪一部呢？編輯今天收集了23部必看片單給你，快一起來看看吧！ 👉寂寞寂寞就好！編輯精選10部「孤獨感爆棚」電影，邊緣人獨自品嚐最對味！ 科幻電影推薦1.第五元素 上映時間：1997年 導演：盧貝松 提到盧貝松的代表作，絕對不能不提到《第五元素》，編輯覺得最特別的是《第五元素》中出現的服裝、音效、特效在 1994 年上映時可說是當時的先驅，現在回頭看更像是完全現代不落伍，是小編心中經典中的經典。 故事背景是在1914年裡，一個來自外太空的蒙督沙瓦人，來到了古埃及一座神廟，將裡面的四塊石頭和一具石棺給拿走，據說這四種元素可以產生一種光束，是唯一可以抵抗惡魔的武器⋯⋯ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦2.星際戰警 上映時間：1997年 導演：巴里·索南菲爾德 編輯最愛的科幻喜劇！由威爾·史密斯、湯米·李·瓊斯飾演 J & K 探員在一個負責管理外星人的神秘組織 MIB 中發生的各種鳥事及任務。其中「戴上墨鏡，再按下消除記憶的儀器」這個橋段應該是 6.7 年級生都懂的梗，可說是威爾史密斯的代表作之一。 導演是擅於營造幽默氛圍的巴里·索南菲爾德，電影中的服裝、配樂、特效都令人十分印象深刻，幽默的互動更是讓人會心一笑，過了十幾年回顧還是很值得再回顧呢！ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦3.絕地再生 上映時間：2005年 導演：麥可·貝 由《變形金剛》、《珍珠港》導演麥可·貝執導，不難想像 2005年上映的《絕地重生》也有著許多氣勢滂沱的場景及特效吧！不過，雖然是部未來科幻片但實質卻是一部反烏托邦的電影，喜歡經典又愛爽片的人不妨回顧一下吧。 故事背景是一個與世隔絕的烏托邦社區，裡面的人民受到了嚴密的控管，任何一舉一動都會被監視著，為了脫離這種沒有自由的生活，唯一的方法就是獲得去「神秘島」的機會，以為是世外桃源的地方卻是捏造出來的虛幻，住在這裡的人們只是「原型」的複製品而已⋯⋯為了拯救自己，而展開了一段驚險刺激的旅程。 （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦4.人類之子 上映時間：2006年 導演：艾方索·柯朗 先說亮點，《人類之子》獲得了奧斯卡最佳攝影獎、最佳剪輯獎提名、並贏得BEFTA最佳攝影獎、最佳藝術指導獎，被譽為「 21世紀最偉大的100部電影」之一。光是看到這樣的引述，就讓人很好奇想再次回顧《人類之子》的畫面呈現及攝影構思的強大之處。 這部片是在描述未來人們在莫名的原因下無法生育下一代，處處都是警察的英國街頭，充滿著緊張的氣息，每個人民都是愁眉苦臉的生活著，毫無生機可言，這時卻發現了一名懷孕的黑人女性，於是成為了各方追逐的對象。 （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦5.黑暗騎士 上映時間：2009年 導演：克里斯多福·諾蘭 此部作為諾蘭執導的《黑暗騎士三部曲》中的第二部，在當年上映便狂掃逾10億票房，不僅成為2008年全球票房最高電影，更奪得第81屆奧斯卡金像獎八項提名，更被影評人評為「2000年代最佳電影及英雄電影之一」！ 故事以DC旗下角色「蝙蝠俠」為主角，聯手警官吉姆戈登與地方檢察官哈維丹特，全力打擊高譚市的犯罪活動，但他們很快發現，自己已成為聞風喪膽的高智商犯罪首領「小丑」的頭號目標，小丑更企圖削弱蝙蝠俠的影響力，並讓高譚市再次陷入一片混亂，而正邪之戰也就此展開…. （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦6.阿凡達 上映時間：2009年 導演：詹姆斯·卡麥隆 不管有沒有看過，對於整張臉藍藍的納美人一定也有印象吧！由詹姆斯·卡麥隆撰寫劇本及執導的《阿凡達》在1997年就完成劇本，但卡麥隆認為當時的技術並不足以支撐他想傳達的電影場景，直到 2005 年才開拍，製作4年才上映；由於場景、造型、音樂、概念在上映當時造成超大的話題性，非常值得一看！ 故事講述在未來的世界裡，人們為了獲取來自別顆星球的資源，而開啟了「阿凡達計畫」以人類和納美人的DNA混血，培養出身高達3米左右的阿凡達，以便在潘朵拉星球生存並且獲取礦石，因傷退役的軍人傑克，答應了這次的實驗計畫，以阿凡達之姿來到了潘朵拉星球的他彷彿來到了天堂，優美的環境，各種生物都變得很巨大，更遇見了愛⋯⋯ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦7.第九禁區 上映時間：2009年 導演：尼爾·布洛姆坎普 你相信有外星人嗎？不管相不相信，你一定都要看看這一部！由《魔戒》導演彼得·傑克森執導的科幻電影，畫面和劇情完美呈現「外星美學」，也讓彼得·傑克森一鳴驚人！同時在票房上有著巨大成功，可以說是相當經典的外星科幻電影之一。 講述距今二十多年前外星人逃離家鄉，首度造訪地球，並將安置在南非一處名為「第九禁區」的區域中，到了現在人類對外星人的同情漸失，外星族群與人類的衝突愈加嚴重，而負責維安的民營組織「MNU」開始驅離外星人，此時國聯總部負責人魏克斯卻染上外星人病毒，遭到眾叛親離，即將被抓捕的她也開始展開逃亡。 （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦8.全面啟動 上映時間：2010年 導演：克里斯多福·諾蘭 由克里斯多福·諾蘭所執導的一部科幻動作懸疑片。諾蘭的電影經常結合時間、記憶等元素圍繞著哲學、人類、社會的探討。許多人都稱《全面啟動》是部無法一次看懂的電影，常常需要二刷才能搞懂劇情前後走向、更別說想要一次搞懂諾蘭想要傳達什麼了，而且過了十年之後再回顧，又是另外一種感受，非常推薦一看再看！ 故事講述一名企業老闆想要透過盜夢者的技能來獲取商業機密，想進入競爭對手的公司繼承人的淺意識裡，植入讓他有想要解散公司的想法，並且藉機成為對價交易的手法，在一層又一層的夢境裡冒險的「盜夢者」接受這項任務，並獲得自由之身回到家人身邊團聚。 （圖片來源：warnerbros） 科幻電影推薦9.猩球崛起 上映時間：2011年 導演：魯柏·華爾特 當時最大的亮點就是《猩球崛起》是首次採用動態捕捉的技術，特效底下猩猩主角 凱薩 是由演員安迪·席克斯扮演貫穿整部劇、栩栩如生。除此之外，劇情跟打鬥畫面也是爽感100%，後續也推出了三部曲，大受好評！值得一看！ 故事是在探討人類文明的發展和科技進化後兩者之間的衝突，故事背景是架空在美國舊金山，一名動物學家凱洛琳和基因科學家威爾羅曼是一對戀人，而威爾為了治療父親的阿茲海默症，竟然私下向自己所飼養的人猿進行活體實驗⋯⋯ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦10.鐘點戰 上映時間：2011年 導演：安德魯·尼可 一部反烏托邦的科幻驚悚電影，由安德魯·尼可執導，大家可能對這個名字比較陌生，但說到他早期編劇製片的《楚門的世界》應該就不陌生了吧。時間跟生命是劇中想要探討的哲學，在《鐘點戰》的世界裡，時間是唯一的貨幣，也是一個人維生的依據，假如時間歸零，那個人的生命也會畫下句點，而有錢人的時間很多，所以有錢人通常能長生不老，相當諷刺。 故事背景於一個21世紀末的世界裡，時間成為了代替金錢的貨幣單位，年紀到了25歲以後就不會在變老，但也只能夠多活一年，不及時補充生理時數那就會面臨死亡，為了延長壽命主角威爾不段的拼命工作以獲得延續生命的機會，但始終趕不上生理時數的速度⋯⋯ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦11.超級戰艦 上映時間：2012年 導演：泰勒·基奇 《變形金剛》的原型出自孩之寶的暢銷玩具，而《超級戰艦》也同樣出自於孩之寶的經典雙人桌遊，因為太受歡迎，幾年間從桌遊進化成電動，2012年更斥資2億美元製作成一齣電影，是不是非常引人好奇到底是什麼遊戲這麼致命吸引人呢！ 故事敘述美國NASA發現了一顆適合人類居住的星球，於是在夏威夷設立了基地台，透過收發傳輸信號掌握情資，而正在環太平洋演習的期間，有外星船到達了地球，並展開了攻擊，救起日本海上自衛隊的美軍遭到外星船攻擊，而在日軍的建議下使用海嘯警報浮標來追蹤外星傳，並成功擊毀。 （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦12.攔截記憶碼 上映時間：2012年 導演：連恩·懷斯曼 由 1990 年同名電影改編，背景在二十一世紀全世界爆發生化武器大戰，是一部動作場景和視覺效果都很印象深刻的科幻動作片，但有些網友口碑覺得劇情方面比較單薄一些，是許多動作片都有的通性，只能說各有所好囉～ 在全球只剩下聯邦政府和殖民地兩塊版圖的世界裡，一名不滿現況的工人道格，認為自己再多努力再加多少班也比不上屬於聯邦居民的同事，想出了利用記憶碼公司來體驗不一樣的人生，正要開始之際卻被迫喊卡，他被莫名告知自己身為間諜的身份怎麼能來這種地方⋯⋯ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦13.環太平洋 上映時間：2013年 導演：吉勒摩·戴托羅 由吉勒摩·戴托羅執導、華納兄弟發行的《環太平洋》是一齣科幻結合怪獸的動作片！戴托羅的作品經常運用恐怖、童趣詭譎的元素，《羊男的迷宮》就是他相當著名的作品。《環太平洋》是一齣豐富多彩的冒險故事，壯麗且精緻的畫面效果，與過往暗黑焦慮的暑期欓作品有所區別，非常受到影迷的喜愛。 故事設定從海裡突然竄出了各種怪獸，並且開始攻擊人類，而為了和這些怪獸抗衡，人類發明了「機甲獵人」，並且必需同時由兩個駕駛同步操作，這部片堪稱滿足了人們幻想成為機器人駕駛的一部科幻電影。 （圖片來源：warnerbros） 科幻電影推薦14.極樂世界 上映時間：2013 導演：尼爾·布洛姆坎普 主角是麥特·戴蒙我先給讚！也是一部爽爽的美國科幻片，其中卻在探討弱勢族群、移民、剝削、醫療等等社會議題。導演尼爾·布洛姆坎普更是在這部奠定了「科幻大師」的地位，是一部劇情及演員演技都相當出色的科幻動作片。 故事：世上最富有的權貴們紛紛移居到了設備齊全的人造宇宙都市「極樂世界」生活，而剩下的百姓們敘敘在污染嚴重、疾病肆虐的地球生活，極樂世界擁有可治癒任何疾病的「醫療床」是平民望眼欲穿的，但是只要被發現擅自闖入的非法移民就會被驅逐或槍決⋯⋯ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦15.星際效應 上映時間：2014 導演：克里斯多福·諾蘭 身為諾蘭粉，除了《全面啟動》，《星際效應》也不能錯過！故事講述一組太空人為了尋找人類新的定居處，穿越蟲洞的過程。編輯認為本片必看的亮點除了導演以外，演員由馬修·康納萊、安海瑟薇擔綱男女主角，除了精緻外太空的畫面以外，演員更是加乘的賞心悅目啊！ 故事背景：在未來的地球上農作物會因為氣候的轉變而枯萎，為了解決這些日益嚴重的糧食危機，人類開始尋找辦法，並穿越蟲洞尋找適合移居的星球，各種驚心動魄的畫面之外還留下了許多直得人們省思的人性議題⋯。 （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦16.明日邊界 上映時間：2014年 導演：道格·李曼 日本小說《All You Need Is Kill》改編，背景是外星異族入侵地球的驚險過程，由湯姆·克魯斯飾演男主角，嗯，男主角我無條件先買單！上映後口碑普遍都是正面評價，角色的設定及男女主角的表現都散發著輕鬆的笑點，不是一部令人喘不過氣的動作片。 故事：外星物種侵入了地球，並展開了戰爭，身為軍事菜鳥的比爾凱吉接收到了一項任務，從未受過軍事訓練的比爾卻要上前線和敵人作戰，就在瀕臨死亡的那一刻，意外獲得穿越時空迴廊的能力。 （圖片來源：imdb） 👉2023追劇影音平台比較！除了Netflix、Disney+還有11大選擇，收費方案一次看 科幻電影推薦17.超時空攔截 上映時間：2014年 導演：史派瑞兄弟 英文片名《Predestination》意思是「宿命」，運用科幻電影都喜歡的「時間」元素來貫穿整部電影。不過在這麼多「時間」為背景的科幻電影中，《超時空攔截》改編自美國科幻小說《All You Zombies》的表現來說非常新鮮且不俗爛，也讓人不禁思考著什麼是永恆。 故事：再進行一項時空任務時，他被炸彈客給炸傷了臉，而有名男子給了他一個能夠回到過去的時光機，復原後的他，再次收到任務，這次的任務是擔任一名酒保，並說服店裡客人「約翰」成為時間特務的一員⋯⋯ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦18.露西 上映時間：2014年 導演：盧貝松 我想大家對這部片非常熟悉，曾經在台灣拍攝取景過，由盧貝松執導的法國科幻電影，於2014年上映時在台灣造成熱議，口碑非常好，編輯有很多朋友都是為了看那幾個場景而進電影院，位居台灣2014年票房第二位呢！ 一名美國女子被男友脅迫運送公事包給韓國老大張先生，卻遭到綁架，並且以他的身體來當作運送合成藥物的工具，在過程中抵抗而遭到毆打，身體意外吸收了部分藥物，腦力瞬間增強。 （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦19.星際異攻隊 上映時間：2014年 導演：詹姆斯·岡恩 漫威宇宙中相當受歡迎的系列《星際異攻隊》於2023年已推出至第三部，但劇情可不是無厘頭搞笑組合對抗外星敵人那麼簡單！每部都帶到了團隊成員各自面對不堪回首的痛苦，最終來到星際異攻隊尋找「存在」的意義，更讓人羨慕他們之間的深厚友誼～ 講述自稱亡命之徒的星爵因偷走神秘球體遭到追殺，在無奈之際成立「星際異攻隊」，並拉攏女殺手葛摩菈和涅布拉、復仇戰士德克斯、浣熊神槍手火箭、螳螂女，以及變種樹人格魯特作為成員。而他們也以意想不到的奇招強勢出擊，為保護宇宙展開場場激戰！ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦20.絕地救援 上映時間：2015年 導演：雷利·史考特 由《異形》、《神鬼戰士》的導演雷利·史考特執導，《絕地救援》上映後也獲得普遍的好評，影迷形容該片聰明、驚險、刺激，演員的表現也可圈可點！而且有科幻作家跳出來說，細節十分細膩、科學知識豐富，各方都是好評不斷。 故事敘述泰榮堅植物學家的馬克瓦特尼，在一次火星任務中不幸被吹飛的線打中而師去了蹤影，最後任務指揮官決定放棄搜索瓦特尼，並要求組員離開火星，這時瓦特尼才被太空一的警報器吵醒，才發現自己被遺留在火星上。 （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦21.星際過客 上映時間：2016年 導演：摩頓·帝敦 「緣份讓我們相遇亂世以外～」這首來自鄧紫棋的《光年之外》在《星際過客》上映後，以中文版主題曲紅遍大街小巷，配上由珍妮佛勞倫斯、克里斯普瑞特所呈現的唯美科幻劇情，仍然在編輯心中留下深刻的印象！ 劇情敘述兩位移民星艦的乘客，即將前往另一個星球展開新生活，沒想到卻遇上了始料未及的意外—存放兩人的休眠艙竟提早90年開啟，而他們也在找尋背後真相的過程中，無法自拔地愛上了彼此，於此同時，移民艙竟開始崩解，他們也將為了生存背水一戰。 （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦22.一級玩家 上映時間：2018年 導演：史蒂芬·史匹柏 腦洞大開的一部科幻冒險電影，充滿突破框架的想像。由大名鼎鼎的史蒂芬·史匹柏執導，視覺效果及音效都為人津津樂道，正面評價非常高漲。真的非常推薦還沒看過的人現在就加入片單，找個週末與朋友一起爽爽觀看！ 故事：地球大多數的地區都成為了貧民窟，人們為了逃離這個可怕的現實，將時間都投入在虛擬的現實遊戲世界裡，在裡面工作、遊玩並且尋找彩蛋，彩蛋是一顆由綠洲創始者詹姆士去是潛藏在遊戲中某處的，而第一位找到彩蛋的玩家就可以獲得綠洲的經營權以及五千億的遺產⋯⋯ （圖片來源：imdb） 👉「人生近看是悲劇，遠看是喜劇」Netflix原創優質動畫Top10，不管嗑了什麼都給我來一點！ 科幻電影推薦23.沙丘 上映時間：2021年 導演：丹尼·維勒納夫 如果說到「重磅科幻」那就不得不提起《沙丘》了！由「甜茶」提摩西夏勒梅、辛蒂亞領銜主演，製作初期就投入1.65億美元的預算規模，強大視覺效果震撼五官，也因爲浩瀚的世界觀與野心，讓此部在上映時立即獲得3.96億美元的票房收入，更在第94屆奧斯卡金像獎榮獲六項大獎！2023年11月也即將推出第二部，讓觀眾們都期待值爆表啦！ 以數千年後的未來最為背景，講述一個神秘英雄保羅亞崔迪的崛起之路，他年輕聰明又富有智慧，同時肩負偉大天命，必須遠行至宇宙中最險峻的行星，才能確保他的家人和族人不被滅亡。而他也將面對敵對勢力爭奪人類珍貴資產的險境，唯有戰勝自己內心的恐懼，才能奪得一線生機。 （圖片來源：imdb） 👉2023下半年必看電影推薦！14部電影上映日總整理《驚奇隊長2》《沙丘2》強勢登場！ 以上就是編輯所推薦的23部科幻電影，各種型態和故事都可以在這邊找到，大多都以人類幻想的未來世界為基底，想找科幻電影看卻無從找起，來這找就對啦～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #一級玩家 #人類之子 #全面啟動 #影劇音樂 #攔截記憶碼 #明日邊界 #星際戰警 #星際效應 #極樂世界 #猩球崛起 #環太平洋 #生活精選 #科幻電影 #科幻電影推薦 #第五元素 #絕地再生 #絕地救援 #超時空攔截 #超級戰艦 #鐘點戰 #阿凡達 #電影推薦 #露西 

科學搜尋結果

【擇木良食】高纖高蛋白餐、蛋白棒，每天一包，讓身體重新找回平衡感

【擇木良食】高纖高蛋白餐、蛋白棒，每天一包，讓身體重新找回平衡感

書中的世界

書中的世界

膠原蛋白推薦【健康時代】早C晚A膠原小分子好吸收早晚互補亮麗有感

膠原蛋白推薦【健康時代】早C晚A膠原小分子好吸收早晚互補亮麗有感

私密悶卡？戴資穎推薦！娘家舒芙淨14天實測，告別緊身褲惡夢！36mg前花青素+專利酵母菌，女生必看的私密保養聖經

私密悶卡？戴資穎推薦！娘家舒芙淨14天實測，告別緊身褲惡夢！36mg前花青素+專利酵母菌，女生必看的私密保養聖經

入門O負擔~敏感肌也能安心抗老💜

入門O負擔~敏感肌也能安心抗老💜

早上第一杯水喝對了！養出好膚質、助消化還能減重，5大健康好處你一定要知道

早上第一杯水喝對了！養出好膚質、助消化還能減重，5大健康好處你一定要知道

【昂萃】明萃8合1游離型葉黃素膠囊、光萃逆痕膠囊團購中，從原料到製程，讓我安心的保健品

【昂萃】明萃8合1游離型葉黃素膠囊、光萃逆痕膠囊團購中，從原料到製程，讓我安心的保健品

花蓮燒烤小知識炭火直烤 vs 電烤差在哪？揭秘路邊烤肉WildBBQ奇萊店堅持「炭香」的美味關鍵

花蓮燒烤小知識炭火直烤 vs 電烤差在哪？揭秘路邊烤肉WildBBQ奇萊店堅持「炭香」的美味關鍵

持續更新！精選23部重磅史詩級「科幻電影推薦」，部部經典電影人必看！

持續更新！精選23部重磅史詩級「科幻電影推薦」，部部經典電影人必看！

科學搜尋結果

【擇木良食】 高纖高蛋白餐、蛋白棒，每天一包，讓身體重新找回平衡感

【擇木良食】 高纖高蛋白餐、蛋白棒，每天一包，讓身體重新找回平衡感

書中的世界

書中的世界

膠原蛋白推薦【健康時代】早C晚A膠原 小分子好吸收 早晚互補 亮麗有感

膠原蛋白推薦【健康時代】早C晚A膠原 小分子好吸收 早晚互補 亮麗有感

私密悶卡？戴資穎推薦！娘家舒芙淨14天實測，告別緊身褲惡夢！36mg前花青素+專利酵母菌，女生必看的私密保養聖經

私密悶卡？戴資穎推薦！娘家舒芙淨14天實測，告別緊身褲惡夢！36mg前花青素+專利酵母菌，女生必看的私密保養聖經

入門O負擔~敏感肌也能安心抗老💜

入門O負擔~敏感肌也能安心抗老💜

早上第一杯水喝對了！養出好膚質、助消化還能減重，5大健康好處你一定要知道

早上第一杯水喝對了！養出好膚質、助消化還能減重，5大健康好處你一定要知道

【昂萃】 明萃8合1游離型葉黃素膠囊、光萃逆痕膠囊團購中，從原料到製程，讓我安心的保健品

【昂萃】 明萃8合1游離型葉黃素膠囊、光萃逆痕膠囊團購中，從原料到製程，讓我安心的保健品

花蓮燒烤小知識 炭火直烤 vs 電烤差在哪？揭秘路邊烤肉WildBBQ奇萊店堅持「炭香」的美味關鍵

花蓮燒烤小知識 炭火直烤 vs 電烤差在哪？揭秘路邊烤肉WildBBQ奇萊店堅持「炭香」的美味關鍵

持續更新！精選23部重磅史詩級「科幻電影推薦」，部部經典電影人必看！

持續更新！精選23部重磅史詩級「科幻電影推薦」，部部經典電影人必看！

【擇木良食】高纖高蛋白餐、蛋白棒，每天一包，讓身體重新找回平衡感

【擇木良食】高纖高蛋白餐、蛋白棒，每天一包，讓身體重新找回平衡感

膠原蛋白推薦【健康時代】早C晚A膠原小分子好吸收早晚互補亮麗有感

膠原蛋白推薦【健康時代】早C晚A膠原小分子好吸收早晚互補亮麗有感

【昂萃】明萃8合1游離型葉黃素膠囊、光萃逆痕膠囊團購中，從原料到製程，讓我安心的保健品

【昂萃】明萃8合1游離型葉黃素膠囊、光萃逆痕膠囊團購中，從原料到製程，讓我安心的保健品

花蓮燒烤小知識炭火直烤 vs 電烤差在哪？揭秘路邊烤肉WildBBQ奇萊店堅持「炭香」的美味關鍵

花蓮燒烤小知識炭火直烤 vs 電烤差在哪？揭秘路邊烤肉WildBBQ奇萊店堅持「炭香」的美味關鍵