【瘋北大】唯一可以在馬路和公車外裝塗鴉的好機會

這是我第一次聽到瘋北大的活動，當然也是第一年參加 最吸引我的是可以在公車的外裝上繪畫，也可以在柏油路馬路上塗鴉 這些都是平常不能做的事情，能有機會體驗，我覺得不容錯過 瘋北大的活動會把馬路封起來，讓參與的家長和小朋友有一個安全的活動空間 除了公車的塗鴉之外，現場還有其他體驗活動和舞台表演 今年的活動時間接近萬聖節，也有萬聖節討糖的活動可以參加 不過因為共襄盛舉的人很多，附近的停車位不算好找 若是明年想要來參與的話，停車的部分最好先想好兩三個備案比較保險喔！ 到訪日：2025/10/18(六) 社團法人台灣瘋北大文教發展促進會 我們把車子停在附近的家樂福底下，順著導航來到瘋北大的活動場地 我們決定先把整個活動範圍繞一圈，最後再去公車繪畫區盡情揮灑色彩 第一個吸引我們駐足的就是這個打火棒的生火體驗 工作人員先示範一次再換兜爸實際操作，火一下子就點起來了，超酷的 接著是消防體驗，我們應該算比較早來，所以排隊的人還沒有很多 消防水帶的噴水體驗之前在桃園的正德防火消防體驗營就有體驗過 這次在瘋北大只是噴一下下而已，老實說我覺得沒有很盡興 但是結束之後可以去挑一個小禮物，我挑了一個手機掛繩 另外也有消防員的服裝可以穿著拍照 當天真的很熱，太陽超大的，工作人員很怕小朋友穿太久會中暑，都會事先提醒我們趕快拍照，趕快脫掉 略過地震體驗車之後，我們來到警察的攤位 除了可以換上警察的制服之外，還能乘坐警用重機 面無表情的兜兜，感覺就很像是位認真負責的交通警察呢！ 接著我們來做科學實驗，這些活動都是免費的唷！ 終於來到今日的重頭戲，準備要來畫公車！ 我有事先在瘋北大的官網上購買這次的顏料組，若是沒有預購到的話，現場也可以購買，但是聽說價格比較貴 裡面有一大罐＋一小罐的水性顏料，水桶跟刷子也是組合裡面的物品 另外還有一盒粉筆可以拿來做馬路塗鴉，這些都是水性的，用水清洗就可以抹掉 所以請大家盡量使用主辦單位提供的顏料，以防用自己的結果卻有洗不掉的窘境喔！ 公車這裡真的超多小朋友的，若是稍微不小心退後一點，就很容易馬上被卡位 兜兜特愛待在輪胎這裡，裡裡外外都不錯過塗鴉的機會 準備要洗公車了！這個過程超級刺激！ 工作人員使用強力水柱清洗公車，反射的水花到處四濺，現場的大人小孩沒有一個能逃過被噴濕的處境 我們還沒有進入搖滾區，目前只是稍微被噴到小水花而已 隨著水柱越來越接近，噴過來的水也越多，就像傾盆大雨一般落下，現場超嗨的！ 原來工作人員是用這麼帥氣的姿勢在幫公車清洗 水花四濺，連我也避免不了一身濕 原本已經變回潔白身軀的公車又再度被小朋友們塗抹上彩色的外衣 這時候兜兜遇到了一個跟他很合拍的小朋友，他們一起塗鴉、一起大聲歡笑 除了原本手上就有的刷子之外，連手都用上了 幸好本來就打算讓兜兜盡情畫畫，所以挑了一件舊的衣服來穿 雖然顏料都是水洗的，不過當天回家後的清洗衣服仍舊洗不太乾淨 在我們向主辦單位購買的顏料袋裡面有附一塊海綿，感覺是用來清洗車子用的 兜爸把兜兜的水桶裝滿水，他便開始進行自己小小的清洗作業 聽別的家長說，前面可以裝水和清洗的水龍頭有很多人在排隊，但也有很多小朋友是直接插隊，家長還是要隨時留意自己小朋友的狀況才好 畫畫時間一個小時之後又再次進行一下一輪的清洗作業 不知道這是不是最後一次清洗，工作人員整個火力全開，除了清洗公車表面之外，還將水柱往天空噴射，這次在場的所有人又濕的更加徹底 也因此，我的手機一直收在包包裡，無法拿出來拍照 小結論 這是我們第一次參加瘋北大的活動，活動之後身邊有很多朋友問我到底值不值得來 我覺得現場蠻多活動都可以以免費體驗、免費參加，這點真的還不錯 不過對我來說，比較特別的只有在馬路上和公車上畫畫這個部分，畢竟平常沒有機會可以在這兩種地點做畫 若是也想讓小朋友體驗這種特別的畫畫場地，我覺得很值得來參加一次看看 不過小朋友如果對畫畫本身沒什麼興趣的話就不用來了，畢竟附近也不算好停車，回家的時候也免不了會塞在車陣裡面 有興趣的話，明年可以留意瘋北大的官方臉書粉絲專頁，相關的活動內容都會在上面公布喔！

[保養] 船井生醫【Ido®醫朵®黑玫瑰抗老修護系列】Cindy開箱心得

［保養品開箱］ 現代女性在職場與生活忙碌也要記得呵護自己，環境加上隨著年齡增長， 好好保養才不會讓膚齡大於年齡，並無論你是職場女性或媽咪都需要愛自己， 何況Cindy是個職場媽咪更加忙碌，保養肌膚會選擇能深層修護、舒緩疲勞肌、親膚水潤的保養品牌。 船井生醫旗下的保養品牌『I do醫朵』2025新推出的黑玫瑰抗老修護系列，就是專為忙碌現代人設計， 以多層次保養配方搭配細緻親膚技術、源自國際生醫獎的「Oxylift飽氧膠原仿生科技」，搭配按摩好好保養有助提升肌膚水感與潤澤，官網也有科學精密儀器實測的護膚結果﹗ 符合職場媽咪我要的深層護膚及親膚感，來開箱I do醫朵系列2025新品： 【I do®醫朵®黑玫瑰重生緊膚金萃｜玫瑰波波】、【I do®醫朵®黑玫瑰抗老膠原乳霜｜玫瑰繃帶】、【I do®醫朵®極塑T拉棒】。 這系列的包裝，都非常符合輕熟齡設計感也很有質感〜早晚皆可使用。 從外包裝紙盒是以黑色浮雕黑玫瑰設計，瓶身為玻璃材質、顏色是黑-紫-透明漸變，非常有質感。​ 而且無添加酒精、parabens、MI/MCI防腐劑、礦物油等。​ 【I do®醫朵®黑玫瑰重生緊膚金萃｜玫瑰波波】30ml 號稱『玫瑰波波』熬夜救星，因為蘊含五千顆波波超導晶球的雙層親膚科技，精華速達肌底，深層滋養及修護！​ 擠出來就看的到一顆顆唷，帶有玫瑰香氣非常舒服〜 這種香氛氣會讓人覺得很舒服放鬆〜品牌是選用南法珍稀品種的法國巴卡拉黑玫瑰，凝萃64倍彈嫩能量﹗​ 質地是透明精華液狀，前面提到的搭配親膚科技，讓玫瑰波波的水潤感很高以外，獨家「OxyLift飽氧膠原仿生科技」快充飽氧因子、寶寶膠原、仿生神經醯胺等，三重修護維持肌膚彈力。還有兩款醫美級的類肉毒胜肽添加，幫助肌膚緊緻拉提。使用後保濕同時有潤澤感而且不黏膩喔，是混合肌的Cindy很喜歡的親膚感，滲透快、吸收力好，是清爽的水感﹗ 於化妝水後抹玫瑰波波，可讓肌膚提升潤澤、緊緻感，Cindy會依當天膚況調整用量，單次用量可以約按壓2下，但我會分2次使用順便按摩拉提 而且利用玫瑰波波的高度水潤感，Cindy會在臉部搭配按摩手法及『T拉棒』去放鬆臉部，每天持續的日常保養，有助提升肌膚緊緻度而明亮，修護壓力疲勞肌導致的乾燥暗沉、細紋，維持肌膚緊膚透亮。 【I do®醫朵®黑玫瑰抗老膠原乳霜｜玫瑰繃帶】50ml 號稱『玫瑰繃帶』專櫃級保養，成分以輕熟齡需要的潤澤、有助緊實而命名。 同樣以來自黑玫瑰精華及OxyLift飽氧膠原仿生科技」為核心成分。​ 添加最高濃度普拉絲鏈，抗老撫紋的滋養的成分，香氣也是我喜歡的玫瑰香氛〜膚感是潤澤且輕盈不黏膩的﹗ 乳霜為霜狀，但質地是很輕盈細緻唷，塗抹時很綿密會立刻化開的，塗完後吸收很快，肌膚沒有負擔感也不會油光，是適合台灣氣候使用的，混合肌都適用。 1緊 2繃，7天有感 提亮緊實，Cindy會『玫瑰波波』後使用『玫瑰繃帶』，有前導做好保濕，會讓乳霜可以更快速吸收，讓肌膚有煥然一新的狀態！ Cindy也試過只單用『玫瑰繃帶』，因為質地輕盈能快速潤澤也不會悶膚，但單擦用量需求就一定稍微多點。😆 這款玫瑰繃帶乳霜的隱形繃帶特性，可將精華完整鎖住，我大多會於手心暖霜活化，質地延展性良好，完全可以依當天膚況或心情，薄擦或厚敷都適合 尤其『玫瑰波波』後，搭配按摩及『T拉棒』，最後再以乳霜局部加強鎖住養分。 早晚都可用，因為乳霜細緻白天使用後化妝也不會搓泥屑，Cindy會依當天膚況調整，白天薄塗或分區，夜間使用我會加強乾燥的部位，趁夜間好好保養修護一天的疲憊感〜 【I do®醫朵®極塑T拉棒】 黑玫瑰抗老修護系列不僅注重成分選擇，因為著重在忙碌現代人需要好好按摩放鬆臉部肌肉，所以在設計上充分考慮了使用者體驗而設計T拉棒，搭配使用能讓按摩更加順手。 這款T拉棒的弧度和重量設計非常適合手持操作，按摩拉提時反而更省力，能輕鬆地進行面部按摩， 尤其我最喜歡它的T字大小剛好能按壓我眉頭深鎖的部位😆，不然我手指大小很難按壓到位〜 材質是鋁合金，使用完也要擦拭乾淨，建議就放回束口袋避免碰撞或沾灰塵。 無論精華液、乳霜，還是T拉棒的附加設計，透過適合的保養品及工具日常好好保養、認真按摩放鬆，不僅有助肌膚滋養，提升保濕明亮又提升氣色、舒緩一整天肌肉緊繃，都能提升整體的保養和舒適感， 作為現代女性，更要好好呵護先愛自己​、享受屬於自己的護膚快樂時光， 我常說適當休息才能有好品質去陪伴家人，孩子也能感受到我對他的滋養。 【船井生醫】 創立自1992年至今，秉持「健康科學、世界信賴」之企業精神，以全新生物醫學科技為基石，科學臨床實證為核心，致力研究保健食品、保養品，並層層嚴格把關，以「品質是企業的尊嚴、以及對社會的責任」，這樣的理念與精神。 品牌對於公益活動及環境友善也非常重視企業責任，官網也有很多檢驗數據，很符合忙碌現代人對護膚的需求。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請依產品說明並正確使用.此文僅供參考* *個人化差異而感受不同.不等同宣稱療效* 官網​https://www.funaicare.com/collections/ido-iagiah

膠原蛋白飲推薦【Joyhui佳悅】清香莓果味，打造女王光芒的保養金三角。膠原蛋白飲評價

膠原蛋白，這是多麼重要的元素啊！每次看到嫩嬰或是姪女那自然美麗的氣息，就羨慕不已。無奈，歲月不饒人，隨著邁入輕熟女階段，也開始意識到，那些曾經以為理所當然的「美麗/魅力」，是需要靠保養及內外調節的。 今天想跟大家分享近期我包包裡的常備養顏好物：【Joyhui佳悅】《佳悅膠原蛋白飲》。 官網優惠連結 https://lihi1.me/ESjBc 輸入代碼「joyceLai95」再享95折！ 這不只是一篇開箱，更是一位對成分極其挑剔的本人來說，親自試飲一周後的真實感受。 膠原蛋白（Collagen）是人體中含量最豐富的蛋白質。尤其像我們這種需要長時間面對電腦螢幕、頻繁吹冷氣的上班族，真的需要好好的補充。 品牌力：【Joyhui佳悅】《佳悅膠原蛋白飲》的專業底氣 在百家爭鳴的膠原蛋白市場，這次選擇【Joyhui佳悅】《佳悅膠原蛋白飲》來嘗試的理由很簡單，就是他們的專業與誠信。 【Joyhui佳悅】與「國立雲林科技大學」產學合作開發，透過學術界的嚴謹實驗與研發力量，這種「專業背景」很有吸引力。 【Joyhui佳悅】《佳悅膠原蛋白飲》有著本人超級愛的紅色精緻包裝，一盒內裝 10 入，每包 20ml。液體狀的設計，免去了粉末容易嗆到或是錠狀吞嚥不便的問題。撕開即飲的便利性，讓我即便在會議空檔或通勤路上，都能隨時補給。 【Joyhui佳悅】《佳悅膠原蛋白飲》有著非常吸引人的配方組合，不只是單純補充，更講求「吸收」：• 蠶絲蛋白：能細緻地輔助養顏美容，讓養顏基礎更穩固。• 穀胱甘肽： 這是近年來美容界的寵兒，主要能調節生理機能，幫助入睡，進而由內而外散發光澤。• 西印度櫻桃萃取：櫻桃萃取維他命 C 來源。維他命 C 是膠原蛋白合成的重要輔酶，兩者相輔相成，才能讓美麗事半功倍。(註：以上成分描述僅為營養科學說明，效果依個人體質而異。) 【Joyhui佳悅】《佳悅膠原蛋白飲》除了產學合作的背景外，採用韓國Geltech膠原蛋白，每包添加2000毫克膠原蛋白，每日一包符合原廠實驗添加量，而且採用兩階段水解製程，清香好喝無膠原異味 【Joyhui佳悅】《佳悅膠原蛋白飲》誰最適合補充？。想要幫助青春美麗的輕熟女。生活節奏快的上班族。不擅長吞服錠狀保健品的人。注重保養效率，追求全方位養顏管理的人 【Joyhui佳悅】《佳悅膠原蛋白飲》飲用禁忌與注意事項 雖然是優質補充品，但仍有幾點提醒： 過敏原： 本產品含有魚類及其製品，過敏體質者請避開。 特殊族群： 對穀胱甘肽過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用。 適量原則： 建議每日 1-2 包，多食無益。 最後聊聊大家最關心的口感 【Joyhui佳悅】《佳悅膠原蛋白飲》的口味非常出色！它喝起來是一種濃郁的莓果味，沒有傳統膠原蛋白飲會有的腥苦感。我個人非常推薦加入冰涼的水中一起喝，味道就像酸甜清爽的果汁，讓保養變成一種享受。 飲用一週後，現在照鏡子變得比較有自信 非常期待長期飲用後的狀態，膠原蛋白能幫助營養補給、調節生理機能，自然能呈現出最自信的自我。這份投資，對於每一位熱愛生活的上班族女性來說，絕對物超所值。 官網優惠連結 https://lihi1.me/ESjBc輸入代碼「joyceLai95」再享95折！官方介紹【Joyhui佳悅】《佳悅膠原蛋白飲》－－－－－－－－－－－－－－－－《內容僅供參考，並不代表產品具備醫療功效，亦無任何誇大療效或誘導購買之意》【關於保健食品，請務必了解】非藥品聲明：本產品為保健食品而非藥品，主要作為日常營養補充與體質調整之用，並無法取代正規醫療，亦無治療或預防疾病之功能。個體差異性：文中所述之感受（如入睡狀況、代謝感等）皆為本人的實際體驗。由於每個人體質、生活節奏、飲食習慣及健康狀況不同，實際使用效果因人而異。需專業諮詢：如果有特殊身體狀況、患有慢性疾病、正值懷孕或哺乳期，或是正在服用藥物（如降血壓藥、鎮靜劑等），請在食用前務必先諮詢專業醫師或藥師的意見。全方位生活調整：除了適當的輔助品，規律運動、均衡飲食以及良好的生活型態才是最根本且不可或缺的。 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享 ◎ 歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

暑假親子旅遊新選擇！ 「海上親子樂遊」太陽公主號今夏正式啟航！

打破親子出遊迷思！三大親子代表首度同台 迸出家庭旅遊新火花 重點翻新奢享床墊、孩童專屬 Discovery 探索營 臺灣搶先體驗 暑期親子出遊旺季即將來臨，爸媽究竟是喜還是憂！？全球最大嘉年華遊輪集團領導品牌 – 公主遊輪統計指出，暑假航程以親子族群為最大宗，有高達50%的旅客為親子客群，其中又以亞洲旅客為主，孩童乘客的比例甚至高於暑假期間公主遊輪最熱門的阿拉斯加航線兩倍，顯見亞洲父母對於暑假安排家庭旅行的重視。知名親子部落客村子裡的凱莉哥也以自身經驗指出，帶小朋友出外最擔心三件分別是：擔心小孩體力不支鬧脾氣、一家人行李準備繁重、行程預算控管不易。以體驗式教養聞名的親子作家 Choyce為此建議親子旅行，不妨選擇遊輪旅遊，可以解決家長們的種種煩惱。 公主遊輪行銷總監 陳欣德提到：「公主遊輪在今年7到9月安排最適合親子出遊的『太陽公主號』首次到臺灣展開航程，不僅具備良好服務與創新設施，也注重親子體驗及兒童育樂，來台前更進行重點翻新，全新提供與 Discovery 獨家合作的兒童分齡育樂空間與活動；所有客艙以甫獲最佳遊輪床墊的「奢享床墊」翻新，直接升級與旗艦遊輪同等享受，讓臺灣旅客成為第一批體驗升級的貴客！」 太陽公主號三大特色打造「海上親子樂遊」，讓家庭出遊更輕鬆、有趣 記者會現場邀請到親子體驗式教養作家 Choyce、親子部落客村子裡的凱莉哥、與超萌雙胞胎蘋果vs西打，首度同台對談親子旅遊與遊輪旅行二三事，分別道出達人、旅人與小孩的心聲，激盪出有趣火花並破解迷思，只要選對旅遊方式，親子出遊一點都不難，還能提升孩童學習、創造全家美好回憶。 特色一、登船即旅行，一站式規劃讓親子旅遊規劃好Easy！ 親子體驗式教養作家 Choyce，同時也是遊輪旅遊愛好者，指出與小朋友共同旅行是必要，有助於家庭感情融洽，與孩子的學習發展。而遊輪旅遊可以當作親子旅遊的入門，因為登船就是旅行的開始，省去舟車勞頓，避免小朋友體力不支或哭鬧，太陽公主號讓整個旅途更加省時省力，靠岸後能隨時上下船，時間安排更彈性。 此外，公主遊輪貼心的行李不限重量，隨心所欲打包都能輕鬆登船，也不需急著整理、購物更無後顧之憂，省下不少煩惱與時間，對重視品質又精打細算的村子裡的凱莉哥來說，到國外想採買當地划算又實用的物品介紹給粉絲，但卻礙於行李限重而忍痛捨棄很多機會，公主遊輪行李不限重真的是一大福音！ Face Painting – Camp Discovery, The Tree House – Caribbean Princess 特色二、海上親子樂園兼顧各年齡層需求，小孩開心 大人安心！ 2018年重點翻新的太陽公主號，大大提升孩童育教設施，與知名科學頻道 Discovery 合作 Discovery 探索營，提供不同年齡層孩童主題空間，包括兒童專屬（適合3-12歲）以及青少年專屬（適合13-17歲），讓孩子們可以一同玩樂一同學習，探索不同樂趣。另外，夏天孩子最愛冰淇淋，太陽公主號更特別安排獲得紐西蘭政府純天然認證標章的紐芝蘭樂活冰淇淋，無添加人工色素、化學香料讓家長放心、小朋友吃得開心！ 村子裡的凱莉哥聽了很有感，立刻說道：「兩個小孩都很有主見，尤其是小梨，因此規劃行程往往有很多意見喬不攏，太陽公主號上有各種活動可以參與，又有Discovery 探索營可以自由參加；連吃的都既豐富又講求健康，讓我不用整天擔心他們吃喝玩樂的問題，也才能真正好好享受度假時光。」教養作家 Choyce也非常贊同，親子出遊就是要大家都放鬆，孩子的學習力也會更好，而貼心的托育服務，既可以玩得開心，父母也能放心享受兩人時光。 晚飯過後，全家人可以一起到公主劇院，感受精彩的原創歌舞秀，刺激藝術感官；也可以到露天甲板一邊享受夏夜海風，一邊於夜空下欣賞公主遊輪著名的星空露天電影院，所有電影不僅適合全家大小觀賞更搭配中文字幕，無需煩惱。甲板上還免費提供爆米花，讓親子夏日夜晚更加歡樂！獨家精彩設施，讓超萌雙胞胎蘋果西打在現場大喊「好想跟爸爸媽媽一起搭太陽公主號！」 特色三、明星主廚柯提斯·史東（Curtis Stone）獨家打造 SHARE 餐廳！ 「想體驗明星主廚柯提斯·史東的美食，不需飛到比佛利山莊，現在從基隆出發登上太陽公主號即可品嚐！」公主遊輪全球行銷與北美業務資深副總裁何國定（Gordon Ho）更表示：「柯提斯·史東用餐分享的理念與公主遊輪提倡共度美好旅程不謀而合，因此一起攜手擘畫全新的遊輪用餐氛圍，從菜單、酒單到餐具、玻璃杯的使用，都經過精心設計，希望讓所有賓客都感受到最高等的服務品質。」 柯提斯·史東也為臺灣民眾獨家錄製一段影片，不僅親切用中文打招呼，同時也分享打造SHARE餐廳的初衷與遊輪旅遊回憶：「除了美味的餐點，“分享”（SHARE）才是最棒的用餐方式， 不管是將食物分裝在親友的盤上，或請他們為你代勞，這樣彼此傳遞菜餚的動作是增進彼此情誼最棒、最美妙的方式。我很喜歡跟家人一起搭遊輪旅行，在太陽公主號上我們都可以找到自己有興趣的活動，也能夠隨時相聚一起共享天倫之樂，創造最棒的旅遊時光！」 遊輪跳島新玩法！首次納入奄美大島 精選宮古島 石垣島 海島風情一次玩 太陽公主號航程也有所不同，提供跳島新玩法，精選臺灣最愛的親子旅遊勝地 – 沖繩、還有以碧藍海水及絕色海景著名的石垣島、宮古島，以及首次納入世界文化遺產候補地並素有「一生必體驗的自然絕景」美譽的奄美大島，搭公主遊輪就可一次體驗多樣海島風景。太陽公主號悠遊世界港口，立即登岸體驗陸地風光，輕鬆創造難忘的夏日旅遊回憶！ 2018 太陽公主號臺灣基隆港出發航程 太陽公主號早鳥限定優惠 凡於4/30前報名並繳訂者可享有以下優惠方案： ※各項優惠只能擇一使用，不得合併使用 ※無贈送遊輪小費

適量啤酒對身體有益？關鍵解析報你知！研究顯示真的有差

適量啤酒真的能防心血管疾病？關鍵解析報你知！研究顯示真的有差

啤酒除了讓人放鬆微醺，竟然還可能有助於抵抗身體心血管疾病？近年研究指出，「適量的啤酒」攝取，可能有有效降低心肌梗塞和心血管疾病的風險的潛力。 但你知道嗎？這一切的關鍵都藏在「量」與「喝法」裡！本篇文章將深入探討啤酒與心血管疾病的關係，整理科學研究與醫界看法，帶你了解到底該不該喝、怎麼喝、喝多少最剛好，還會幫你拆解一些常見的迷思。 啤酒真的能幫助抵抗心血管疾病？研究這樣說！ 近期，一篇刊登在Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Disease上的文章，通過對150幾項研究的綜合分析後指出，他們發現成年女性每天飲用1罐啤酒（330ml），男性每天飲用兩罐啤酒（660ml），可以有效地降低心血管疾病的發生機率。這是因為啤酒中含有豐富的礦物質（鈣、鐵、鎂、磷等），另一方面啤酒是由穀物發酵而來，因此有助於促進促進新陳代謝、紅血球製造，但只有在「適量」的情況下，才會有比較大的功效，且啤酒因幾乎不含單糖也非常適合減肥人士適度地飲用酒精飲料。 喝多少才算「適量」？關鍵在這個數字！ 那麼，適量的啤酒到底是多少？世界衛生組織（WHO）和多國公共衛生單位建議的標準如下： 台灣常見一罐 330ml 啤酒約含1份酒精，女性朋友每天一罐更合適。此外，並不是鼓勵大家每天都要攝取酒精，研究還指出「間歇性攝取」比「每日少量飲用」更有助於維持心血管健康。很多人甚至會在週末大喝，但這種行為其實比每日小酌還傷身，因為瞬間攝入大量酒精會造成肝臟與心臟的短期負擔，長期更可能導致心律不整、酒精性心肌病。 哪些人不適合喝啤酒？喝前先看自己是否在這些族群中 雖然啤酒有潛在保護心血管的可能，但並不適合所有人！以下族群最好避免或減少飲用啤酒： 啤酒與心血管健康的黃金法則 啤酒確實含有有益心血管的成分，適量飲用可能有效降低心血管疾病風險但這並不代表我們可以毫無節制地喝。關鍵在於： 另一方面，還有研究指出適量的酒精攝入能提高人的記憶力。想用啤酒照顧心臟嗎？不如先從健康生活做起，在搭配適量微醺才是真正的養生之道！ #啤酒與健康、#心血管保健、#適量喝酒、#啤酒迷思、#健康生活習慣、#飲食與心臟、#紅酒vs啤酒、#微醺養生、#喝酒有學問、#防心肌梗塞

台灣創新專利驚豔國際——「遇見未來酒箱」開啟跨越時光的風味旅程

台灣本土創新再傳捷報。由 麥易購股份有限公司 研發推出的「遇見未來酒箱」，以獨家 「轉換結構容器」發明專利 與精密工藝設計，成功打破傳統陳釀的時間侷限，讓紅酒、威士忌、白酒與珍藏佳釀，在開啟之前展現更具層次與故事感的風味。 科技工藝 × 美學體驗 「遇見未來酒箱」全程無需電力，純粹依靠科學工藝，即能保留酒品原有的風格，同時帶來品味升華的感官體驗。每一次舉杯，不僅是品飲，更是一場跨越時間的風味旅程。 酒箱本體採用布藝包覆與木製盒體，溫潤手感結合藝術收藏價值，展現台灣設計的細膩與精緻。 專屬認證 × 尊榮收藏 為確保真品獨特性，每一只酒箱皆配備 防偽碼與隱藏式 NFC 掃描，建立專屬真品認證機制，提升收藏與贈禮價值，成為高端市場的尊榮之選。 ▲酒箱本體採用布藝包覆與木製盒體，溫潤手感結合藝術收藏價值，展現台灣設計的細膩與精緻。圖片來源: 麥易購 外銷接單持續成長 自產品亮相以來，外銷訂單需求持續攀升，展現國際市場對台灣創新設計的高度肯定。麥易購表示，未來將積極拓展亞洲及歐美市場，讓更多消費者體驗「跨越時間的美學品味」。 產品資訊 • 保固：一年（非人為損壞） • 外尺寸：10 × 10 × 34.5 cm • 內尺寸：10 × 8 × 33 cm • 重量：842.5 g 遇見未來，不只是酒，更是一場時光與美學交織的體驗。 ▲「遇見未來酒箱」開啟跨越時光的風味旅程。圖片來源: 麥易購 遇見未來FB粉專: https://www.facebook.com/profile.php?id=61579261596176&locale=zh_TW 遇見未來官網: https://threesheepweb.com 遇見未來LINE官方: https://line.me/ti/p/pZq09Nc_u1 【未滿18歲請勿飲酒， 開（騎）車不喝酒，喝酒不開（騎）車！】

髮界急救安瓶！亮澤不靠油！髮絲也能「亮出濾鏡感」？KERASILK 全新「保濕奇蹟水」即刻補水，啟動奇蹟光采

水光波紋、鏡面直髮、絲緞光澤感 – 今年最潮髮型關鍵詞只有一個：亮！ 不只肌膚講求水感透亮，連髮絲也進入「光澤競技場」，從韓系水波捲到滑順的高亮直髮，人人都在追求那種自帶反光濾鏡的閃耀質感。但在潮濕悶熱與冷氣交錯的夏秋之際，髮絲常因乾燥、毛躁失去光澤。 KERASILK 絲馭洸看準髮絲補水趨勢，推出全新「保濕奇蹟水 Hydrating Essence 」，以高濃度補水精華質地瞬效滲透髮芯， 讓乾枯毛躁一次說掰掰，輕鬆擁有水感又飄逸的「鏡面髮質」，從洗完頭的當下就開始發光。 雙倍補水 x 髮絲大變身，一使用就能感受柔順升級！ 想要擁有「水光波紋」、「鏡面光」濾鏡般閃耀的髮絲，水潤光澤絕對不能少！絲馭洸保濕奇蹟水專為乾燥、黯淡、易受環境傷害的髮質設計，雙倍補水幫你擊退毛躁和粗糙。使用後，髮絲立即呈現柔亮光澤，摸起來更為順滑且不易打結，連頭髮的波紋都能閃耀動人光芒。長持續使用，可幫助髮絲維持穩定的水分狀態，減少分岔與斷 裂發生，不管是夏天被太陽曬到乾、冷氣乾燥，通通都能搞定！讓你的髮絲四季都水潤彈力十足，光澤感滿分， 從早到晚都是那種「走到哪光到哪」的亮眼焦點。 絲仿氨基酸 x 甜菜鹼：讓髮絲喝飽水的秘密武器 KERASILK 絲馭洸保濕奇蹟水核心配方絲仿氨基酸 ( Biomimetic Silk ) ，為純素來源成分，像是幫頭髮穿上一層隱形保護衣，強化髮絲結構，讓髮質變得更健康又有彈性。更添加上4%高濃度的甜菜鹼 ( Betaine) ,是頭髮的天然補水高手,能幫助髮絲調節水分平衡，打造保濕屏障，牢牢鎖住水分。兩者搭配，不只補水力強，還完全不會讓頭髮有厚重感，用完髮絲柔順有光澤，是日常護髮中不可缺少的小秘密。 New KERASILK 絲馭洸保濕奇蹟水 保濕奇蹟水 150ml NT1,200 水潤 ・保護・光彩動人 全新保濕精華，蘊含絲仿氨基酸與甜菜鹼，以高濃度卻極致輕盈的質地，深層潤澤髮絲，同時綻放柔亮光采。 使用方法：洗髮後擦乾水分，取10-15ml均勻塗抹髮中至髮尾，輕柔按摩產生柔細泡沫，幫助產品分布更均勻，再沖洗乾淨。 瓶口尖頭設計，每次按壓量約為1ml ，建議使用足量，以達到完整保濕效果。 受損髮雞尾酒療法 一次解鎖多重髮質問題 就像肌膚需要多重保養層層修護，受損髮也需要精準調配的「雞尾酒式修護方案」。KERASILK 產品結合多款高效護髮成分，根據髮質狀態、受損程度與造型需求，量身搭配專屬修護配方。從補水、強韌、撫平毛躁到內部結構重建，一次滿足多重修護需求。 1. 單用：依髮況於每週 ~ 次洗髮時與髮護交替使用 2. +1 程序：沖洗掉髮膜後，再塗抹保濕奇蹟水，沖淨即可。 3. 疊加使用：先上髮膜並按摩髮絲，接著用保濕奇蹟水，靜置5分鐘再一併沖淨。 4. 混合使用：將髮膜/髮護與保濕奇蹟水攪拌混合，塗放並按摩靜置3-5分鐘後再沖淨。 永續包裝、對環境負責的產品 KERASILK 一直致力將可持續發展與創新放在首位。通過頂尖的生物技術，這些純素且通過 PETA1 認證的配方體現了我們對替代傳統護髮成分的不懈追求，並體現減低對環境影響的承諾。這個承諾不僅體現在成分上，同時延伸至包裝與生產過程，提升包裝的可回收性，減少了廢棄物。全產品系列2均已實現二氧化碳補償。 KERASILK SILK+ 科技 KERASILK 所有配方均採用 KERASILK SILK+ 科技，其蘊 KERASILK 獨家成分絲仿氨基酸以及多種優選高效成分及強化因子，有效打造強韌健康及美麗動人的頭髮。秉持研發高效能產品的堅持，滿足現代護髮的重要性與需求。KERASILK 一直致力於為傳統護髮成分、產品包裝和製造技術尋找優質的永續替代品。 KERASILK 的產品均： • 100% 純素配方3 • 碳補償產品4 • 不含塑膠微粒和防曬劑成分 • 所有 KERASILK 日常基礎保養均不含矽靈5 • 所有洗髮露均不含硫酸鹽6 關於KERASILK KERASILK 擁有豐厚的護髮歷史與知識背景，其精選的產品有效解決各種髮質困擾，並提供沙龍級專業護理服務。 將專業知識與最新的生物科技結合，為您帶來持久的秀髮蛻變。相信 KERASILK 讓妳展開秀髮的無限可能。 「對髮質問題無計可施？KERASILK 能給你想要的答案」，這是品牌創立 40 年間屢次創新所建立起的聲譽。我們曾首創將絲蛋白運用於頭髮護理,這次將再度引領潮流,迎接並超越現今對高效且永續專業護髮的期望。使我們自豪的是,運用最新的生物工程技術,KERASILK 最新產品為 100% 純素,且經認證的氣候中和,是迄今為止我們最環保、對環境最負責和最有效的產品。 在 KERASILK ,我們堅信,沒有最好,只有更好。向前看不後退!為了走向永續的未來,我們一直致力於為傳統護髮成分、環保包裝配件和節能製造程序尋找優質的永續替代品。 _________ 1.經 PETA ‘Beauty without Bunnies Program 美麗不需殘忍 全球無動物實驗、 無動物成分(純素)認證。 2.透過測量二氧化碳排放量，實施了減少碳排放措施，並將剩餘的碳排放補償抵銷為淨零。 3.純素配方—無動物性成分 ; 不包含馭髮洸誘髮護，馭髮洸誘輕髮膜及馭髮洸誘水髮膜 4.碳補償產品 ; 氣候中和=常稱為「碳中和」，即透過減少碳排放和作出補償來實現零排放的目標，但從科學角度來說，「氣候中和」泛指所有溫室氣體，而非單指二氧化碳。 5.不包含馭髮道產品 6.不包含馭髮道全面淨化洗髮露 KERASILK 更多資訊：https://www.kerasilk.com/zh-tw/homepage/ KERASILK 系列於已於合作沙龍與指定電商發售。 電商平台：MOMO、beautySTAGE 美麗台

感情交往如何避免被低成本持有？！

姐妹，你有沒有這樣的經歷？ 遇到個侃侃而談的男人， 滿嘴：未來帶你投資，下次送你包包、 改天介紹資源⋯你心裡犯嘀咕， 但又不好意思直接問，怕顯得太現實。 結果耗了三個月！ 只收到他凌晨三點”睡了嗎”的訊息。 別自責，這不是你天真—— 是對方太精通”低成本持有”的套路。 今天教三句直擊要害的硬核話術， 專治各種畫餅白嫖黨。 讓你看清： 真正的尊重，從敢於提需求開始！ 第一句：你能給我什麼？ 當對方用以後、可能、有機會⋯ 這類詞撩撥你時， 直接平視他的眼睛問：具體能給我什麼？ 心理學上叫”需求具象化測試” 曖昧的本質是模糊空間， 而你要做的！ 是把所有模糊選項逼進現實。 記住： 不給具體承諾的好感，本質是空頭支票！ 別怕顯得現實！ 「真正有價值的男人，反而欣賞你的坦蕩 」！ 那些被你問住的，本就不該擠佔你的人生！ 第二句：先做到再說 如果對方回答得含糊其辭， 補上這句：行，等東西到我手裡再說。 社會學家霍夫曼的”可信度積累” 理論說透了：信任不是憑空產生的， 是由無數個微小承諾兌現堆積的堡壘。 連續三次說到做不到的人， 這輩子兌現承諾的概率低於5%！！！ 第三句：你出局了！ 當對方遲遲不行動還找藉口時， 果斷終結對話。 不用爭吵，不必追問！ 淺淺一笑：明白了，那先這樣。 神經科學證實： 大腦處理失望情緒消耗的能量， 是專注做事的3倍。 那些讓你反復猜疑的關係， 本質是劫持你生產力的黑洞。 最後送你們一句血淚焠鍊的真理： 當你能面不改色問出： 你能給我什麼？ 世界反而開始認真回答你！ 因為人性亙古不變—— 人們只會對那些標好價格的珍寶， 獻上最隆重的匣子。

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【韓式皮膚管理體驗分享】CYJ 伊啵예뻐｜中山站韓式皮膚管理推薦｜來自韓國的養膚體驗｜Caregen胜肽科技超有感！

最近因為工作忙碌常常熬夜， 臉上的狀況越來越不理想， 不只乾燥緊繃，還伴隨著暗沉和荳疤。 很多時候就算上妝也遮不太住， 底妝還會因為缺水卡粉， 看起來更顯疲憊。 其實我和 CYJ 已經有點緣分， 之前用過他們的頭部產品，感受非常好(❛◡❛✿) 讓我對CYJ品牌有很強的信任感， 也因此成為愛用者。 最近DR CYJ旗下『CYJ伊啵예뻐 專業皮膚管理中心』 在台北中山站附近開幕了！ 距離中山捷運站走路只要3分鐘左右，超級方便～！ 一直超想試試韓式皮膚管理的我， 決定親自體驗看看。 走進 CYJ伊啵 台北中山店， 空間乾淨明亮， 韓系簡約氛圍，瞬間覺得超放鬆。 對於愛乾淨的處女座女子來說， 做皮膚保養，環境絕對是第一首選(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 在皮膚保養開始之前， 膚管師先幫我安排了 AI 膚況檢測， 透過專業儀器拍照偵測， 可以仔細分析我臉上的水分、油脂、毛孔， 甚至連細紋與痘疤、膠原的分布都清楚呈現。 AI 膚況檢測顯示結果我主要的問題有眼周暗沉、敏感肌缺水、油水不平衡以及上個月的爆荳造成的明顯荳疤，所以建議我搭配保濕、修護的課程， 效果會更好。 『CYJ伊啵예뻐 專業皮膚管理中心』 整個過程專業且透明， 最重要的是“完全沒有推銷壓力”！這點讓我很放心。 別於傳統美容院，CYJ 伊啵 使用自助選課機器， 所有課程與功效都清楚列在螢幕上， 我可以自己選擇想做的療程， 完全不用擔心被推銷購買， 整個體驗非常輕鬆自在。 CYJ 伊啵課程使用的安瓶來自韓國 Caregen 原廠， Caregen 是一家專注於胜肽、生長因子蛋白研發的公司， 擁有多項國際專利， 在國際無論是生物科技、醫學美容領域皆相當知名。胜肽能夠幫助肌膚修護、延緩老化、補水嫩白，對於荳疤改善與肌膚穩定都有顯著效果。 這也是為什麼 CYJ 的皮膚管理， 不只是單純的表面護膚， 而是從肌底做真正的改善。 搭配CYJ伊啵專業美容儀器， 這次針對我很在乎的“荳疤”和“暗沉” 依序體驗 「淨肌之浴-水漾啵煥顏-水漾啵序曲-魔啵奇蹟」 第一個步驟是「淨肌之浴」膚管師先使用 CYJ 卸妝精露為我卸妝，接著透過細緻的泡泡徹底清潔毛孔，再使用專屬的精華水為我全臉導入。質地清爽卻很有滋潤度， 在臉上推開時帶有清涼感， 讓原本緊繃乾燥的肌膚瞬間舒緩下來。 搭配超聲波剷除老廢角質， 剷除完之後… 肉眼可見髒污都在超聲波儀器上！ 完全沒有過去體驗傳統美容院， 擠粉刺的那種不適感， 整個過程非常舒適， 經過超聲波的清除後， 徹底清除堆積在毛孔裡的髒污和油脂。 老廢角質和粉刺明顯減少很多， 肌膚乾淨是好膚況的首要步驟。 第二個步驟是水漾啵煥顏主要針對毛孔老廢角質的升級版！ 透過細緻水柱和真空負壓吸力，溫和清潔肌膚， 將皮膚表層的污垢與油脂從毛孔中溫和吸出， 幫助暢通淨化毛孔， 搭配精華液提升皮膚保濕度及保養品的吸收 過程中膚管師非常溫柔， 完全沒有不適感， 我還一度做到睡著(❛◡❛✿) 利用專業技術，搭配蒸氣機讓臉徹底呼吸， 做完之後，整張臉摸起來光滑乾淨， 毛孔像是打開呼吸一樣清爽。 這個步驟真的很重要， 因為如果毛孔不乾淨， 後續的保養吸收效果會大打折扣。 做完之後超有感！ 鼻翼和下巴的粗糙感摸起來估溜估溜～ 這讓我對後續課程更有期待。 第三個步驟 水漾啵序曲（水光槍高壓導入胜肽安瓶） 也就是利用水光槍的高壓動能， 將精華液直接導入基底層。 這次我選擇的是保濕課程。 過程完全無不適感， 但能感受到精華液深入肌膚底層。 剛做完時照鏡子， 整張臉明顯變得明亮透徹， 熬夜後的蠟黃完全消失。 那種由內而外散發的光澤感， 整個覺得超驚喜， 膚質細緻度提升不少。 最後一個步驟是魔啵奇肌。 這是一個修護型療程， 能幫助肌膚穩定， 特別適合像我這種有痘疤問題的人。 膚管師幫我導入專利胜肽修護精華， 在施作過程中感覺肌膚慢慢鎮定下來。 最後敷上CYJ專屬面膜＋導入， 療程結束後， 原本泛紅的荳印顏色有感透亮了些， 加上機器的緊膚拉提， 整體線條看起來也緊緻了不少。 #直接素顏給大家看 做完整套課程後， 我覺得當下是有感的， 熬夜造成的暗沉瞬間感覺更透亮。 額頭荳印更明顯(✪ω✪) 臉整體變得透亮，保水度大幅提升， 就連隔天上妝時，底妝比以往更服貼。 以前很容易卡粉的地方， 這次完全沒有出現， 妝感自然又乾淨。 第一次體驗韓式皮膚管理， 非常有感肌膚的狀態整個提升！ 我覺得 CYJ 與過去去過的一般美容院最大的不同， 就是專業與安心感， 還有“不推薦課程”！ 讓我體驗的整個過程感受非常舒適。 這次在 CYJ 伊啵예뻐的體驗， 讓我真正感受到韓式皮膚管理的差別。 不是單純的做臉， 而是結合 AI 檢測、專業產品與科學技術， 從根本改善肌膚狀態。 而且全程無壓力， 讓我放鬆享受整個過程。 真正的美肌，不是靠厚重妝容， 而是透過正確的管理，讓肌膚本身健康透亮。 👉CYJ 伊啵예뻐 皮膚管理 https://linkgoods.com/yiboo 註冊好友輸入【曼蒂】專屬折扣碼即享折$200 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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