【過生活】有自己的愛好，是生活中最幸福的一件事情

這個週末幾乎都在參加自己有興趣的活動，從咖啡手沖課程、咖啡讀書會，到烏克麗麗課程、魔術讀書會，參加完這些活動讓我突然有一個感悟 - 能有自己的興趣、愛好真的是非常幸福的一件事情。 采銅在《精進》這本書中曾提到，「簡單的二分法把工作和愛好隔絕開來，容易造成我們生活的割裂，為什麼不換個角度看問題呢？...(中略)，改造愛好的一個常見方法，就是對一件事情的“消費型興趣”升級為“生產型興趣”。」這個觀點對我產生相當大的影響，因為我們在“認真”的培養我們的愛好時，其實也是在讓我們成為一個更好的人。 認真培養一個愛好至少會帶來三個優點： 1.享受心流體驗 2.學習額外技能 3.獲得禮物 🎈享受心流體驗 「心流」這個詞已經屢見不鮮，簡單說就是「在做一件事情時，自己感覺進入到一種狂喜的狀態，在那個時候，我感覺不到自己，我好像根本就不存在。」 在進入心流這段時間內，我們極度專注，完全沈浸其中，效率和創造力提高，甚至忘記時間、忘記飢餓。一旦從這個狀態出來，我們可能會覺得口渴、肚子餓，但精神依舊很好，心情也很愉快；換句話說，雖然肉體消耗了能量，心靈反而補充了能量， 不只是在創作、運動領域，甚至在職場上，「心流」也有可能發生。 (更多資訊可以閱讀這篇經理人文章：https://www.managertoday.com.tw/articles/view/58455) 根據研究，要進入心流的條件可以歸納成下列五個： （1）你要熱愛你所做的事。 （2）你要具備一定的技能，對你做的事有主控的能力。 （3）要有挑戰性，但不會太有挑戰，難度大概微微超過你當下的能力（ 10% ）。 （4）要有階段性的回饋和獎勵。 （5）要有明確的目標，並且知道大致的步驟。 上述條件看起來很文言文，但你仔細一想，這不就是我們在學習一項新技能、培養一項新愛好時的過程嗎？其中的(2) ~ (5)，就是用 “生產型興趣”的心態去看待一項愛好，我們不用去想快速成為一個領域的大師，但可以去思考怎樣練習、尋找更好的學習素材、試著模仿比我們更厲害的人，讓我們一點點的進步，並且產出比昨天的自己更好的技能成果。 🎈學習額外技能 當一項技能學習到一個階段後，你會發現 “卡住了“，似乎再怎麼不斷的練習也很難有明顯的進步，此時會出現兩種狀況： 許多朋友學習一項興趣時，在某個人生的轉折點就會選擇第一個選項，這種情形存在於所有的興趣領域。我的想法是，如果一項技能都已經跨越基礎門檻，準備進入中階程度時，放棄一項技能的學習是非常可惜的事情，畢竟你在這項領域的表現已經有60分的水準了！ 此時無法進步，有很大的原因不是在於我們不夠努力，而是我們需要額外領域的知識來幫助我們突破門檻。舉個例子，許多人在最初學習魔術就是買些小道具來表演，有心學習的人可能會上個魔術班來擴展自己的魔術技巧，但是到掌握初階、中階的技巧時，要提升自己魔術表演的水準已經不是在學習更多手法與買更多道具了，而是要學習其他領域的技能 - 說話、演技、金工 (製作道具)、肢體表演...等。 我感覺學習手沖咖啡也是一樣的情形，一開始只要學會基本手沖SOP加上勤奮練習，就能製作出一杯平均水準的咖啡，你說這會很難嗎？我相信你只要單純喜歡並對這個東西有興趣，任何人都可以做到。但是要繼續提升咖啡的水準，我們需要開始了解咖啡背後的科學，包含萃取的原理、變數的控制、 咖啡風味的記憶...等，這跟上方的例子是不是看起來很相似。 學習額外的知識看起來很麻煩...而事實上也的確很麻煩！你開始需要投入更多的金錢、時間、心力在學習額外的知識上，有一句玩笑話是這樣說的：「覺得像跳入一個無底大坑了嗎？別擔心，你的金錢只是化成另一種你喜愛事物的樣子😉」 不過我想所有熱愛一個愛好的人都會同意，他們是 “心甘情願” 受到這樣的折磨，甚至樂在其中。除了自己的內心獲得滿足之外，這些人還獲得另一項寶貴的東西 ： 來自他人的禮物。 🎈獲得禮物 不論是哪個愛好，除了自身的心靈滿足、技能提升之外，最讓人開心的就是獲得來自他人的禮物。 這邊的禮物指的不是實體物品，而是來自於同好之間的交流情誼、學習資訊，甚至是人脈的連結。在出社會之後，除非轉換工作產業，否則同業、相似年齡的工作者其實就那麼幾位，在一些公開活動說不定都見過1, 2次面，要認識不同產業的人確實非常不易。 而「愛好」就是一個突破產業限制、連結不同生活圈人們的最好橋樑，在每一次的聚會中你都可以聽到不同產業的想法，講得直白一點就是八卦，這些是最貼近該產業現況的資訊，接收這些資訊真的是非常有意思的一件事情。 這種聚會更可能創造出一個人無法擁有的體驗 - 集體心流，也就是「團體成員彷彿成為一體，此時團體可能產出極具創意的想法，同時團體中的每個成員都能像個人體驗的心流一樣，在心靈上補充了能量。 🎈結語：當現實成為愛好的絆腳石 擁有愛好是一件幸福的事情，但現實往往不如人意，工作上的煩悶心情甚至會影響下班後從事愛好的心情，所以我們該怎麼辦？ 我的建議是：至少學習一項「不需要動腦」的愛好，例如運動、音樂都可以。當我心情煩或是注意力已經極度缺乏時，我就不會選擇去做需要高度集中力的活動，而是去運動和彈奏樂器，他們讓我只需要靠肌肉記憶就可完成這項活動，同時一樣享受心流的體驗。 當我有足夠的注意力時，我就會去做需要腦力的愛好，甚至去整理愛好的學習經驗，並應用在新的事物的學習上。 嘗試一項新事物需要的是好奇心與一些勇氣，如果這項事物在初期階段就已經被我們認為不這麼有趣時，果斷放棄也不會有任何損失，這些花在探索新事物的時間，不就是讓自己更認識這個世界的一種方式嗎？

【泰瑪沙 Thai Spa】正宗泰式按摩｜來自泰國的雙手療癒身心靈

上班面對電腦一整天想在市中心找到一處可以徹底放鬆、讓身心歸零的好地方 這間位在台中市中心、鄰近勤美綠園道與科學博物館的【泰瑪沙 Thai Spa】泰式按摩，是我近期最推薦的按摩好去處！ 全店泰國按摩師，原汁原味專業 【泰瑪沙】最大的特色之一，就是全店的美容按摩師皆來自泰國，擁有正統泰式按摩訓練與多年經驗。從一踏進店裡開始，彷彿置身泰國的溫暖氣氛中。無論是力道拿捏、節奏掌握、還是專業手法，都讓人感受到與坊間不同的專業與細緻。 多種按摩選擇：指壓 / 精油推拿 / 草藥球療程 依照個人需求與當下身體狀態，可以選擇： 泰式指壓：針對肌肉深層，舒緩長期緊繃感 泰式油壓：以溫和推拿方式放鬆筋絡，搭配天然精油，芳療舒壓 草藥球療程（大推🔥）：熱熱的草藥球滲透身體各處，對於緊繃的肩頸或久坐腰背非常有感，整個人按摩完像重新開機一樣清爽,特別推薦草藥球全身加強療程，從頭到腳被深層暖熱包覆，療癒指數破表。 按摩心得 全程服務親切 前幾天剛好參加活動一天一夜沒睡下,補眠也沒辦法讓身體恢復元氣 ,尤其是那雙疲倦的眼睛與身體 , 到店後先泡腳稍微按摩腳掌完至2F開始按摩課程先藉由指壓鬆開緊繃的身體,油壓舒緩筋膜按摩時間漸漸地有睡意出現,不得不說油壓完用草藥球活絡肌膜後瞬間清醒 , 得到滿足的舒緩 交通便利，鄰近勤美商圈＆科博館 【泰瑪沙】位在市中心，交通非常方便。不僅鄰近勤美誠品綠園道、國立自然科學博物館等熱門地點，周邊還有多個公有停車格，開車前往也不用煩惱停車問題，逛街、按摩一次滿足。 全店泰式風格，從環境到用品一絲不苟 店內裝潢走濃濃泰式風格，使用的精油、草藥包也全來自泰國，搭配按摩師溫柔的泰語與招呼，儀式感十足。每次來都有被用心對待的感覺，不只是身體放鬆，連心靈也被安撫了。 【泰瑪沙 Thai Spa】是我在台中體驗過純正又舒適的泰式按摩店。尤其推薦草藥球療程，配合泰籍按摩師細膩手法，整個人按摩完精神百倍！ 適合誰？ 想找真正泰國師傅按壓舒壓的人 長時間坐辦公室、腰酸背痛者 熱愛正宗泰式風格與細膩服務者 想找回身體的輕盈與活力，不妨親自體驗一次泰瑪沙的魅力～ "泰瑪沙優惠卷""服務販售中，售價及優惠問題請洽詢櫃台人員，或於官方Line上詢問，謝謝~ 📍店址：台中市西區向上路一段79巷24號 📞預約專線：0423010699 🕒營業時間：11:00–02:00 #台中泰式按摩 #台中SAP #泰式按摩 #台中全身按摩推薦 #泰式SAP

茶點時刻~EATMI脆脆米可麗露-板橋大遠百快閃︱台灣無麩質品牌︱天使之鈴純素款~

茶點時刻~EATMI脆脆米可麗露-快閃門市︱台灣無麩質品牌︱天使之鈴純素款~

記得之前分享過 EATMI 家的 巴斯克乳酪"米"蛋糕 ，用 米做的 乳酪蛋糕挺好吃的，因國人飲食習慣改變關係，曾是米食王國的台灣，台灣人吃米的量跟過往相比少了一半以上，為解決稻米過剩的問題，達到責任消費跟生產的永續目標，更為了讓台灣人享受品嚐稻米的美好，EATMI募集了在地米農、烘焙師、營養師與食品科學專家，花了三年的時間，引進了最先進的食品科技，讓米真正取代麥，解決了麩質過敏的問題(米食風味－EATMI誕生)；最近EATMI有快閃限定活動(MEGA CITY板橋大遠百B1（快閃至9/30）)，可在門市專櫃買到快閃限定 迷你巴斯克米蛋糕 ，點新款為 奶蛋素 ，如果要 無蛋 的可以買 脆脆米可麗露 來品嚐。 EATMI 點心外帶的紙提袋圖案很可愛，提袋手把是 EATMI 的商標圖案。 包裹 脆脆米可麗露 的小包裝十分可愛，後方有註記建議品嚐方式。 像小鈴鐺般可愛充滿童話夢幻想像所以有 天使之鈴 美譽別稱的法式甜點 可麗露（canelé） 一直是人氣點心款之一，這款無蛋純素款讓不吃蛋的也可以品嚐的到，依建議將天使之鈴冰後拿出來品嚐，外脆內軟的口感十分好吃，家人也喜愛。 點心資訊👇👇👇 EATMI 官網:(點我) Facebook臉書粉絲專頁:(點我) IG:(點我) Youtube:(點我) 法式甜點EATMI脆脆米可麗露台灣無麩質品牌板橋大遠百快閃門市天使之鈴純素可麗露canelé素食點心

nywow o 再進化 牡丹花后油以「太空科研 × 東方花韻」定義全新肌膚光感

▲代言人 林奕嵐詮釋牡丹花后油細緻女性能量。( 圖 / nywow o提供 ) 在保養品層出不窮的時代，人們追求的已不僅是成分，而是更貼近生活的氣息與美的態度。一直以「蘭花油」寫下百萬瓶熱銷神話的 nywow o，再度以獨到視角打造一場由科技、植物與感官交織的全新體驗。12月3日於台北瓶蓋工廠舉辦全球發表會，推出全新「牡丹花后油」，融合太空研究概念與東方花卉智慧，由金鐘新人林奕嵐擔任代言人，為系列注入更細緻的女性能量。 發表會以沉浸式光影鋪陳開場，象徵一段自外太空延伸至肌膚的旅程。品牌攜手再生醫學研究者Dr. Josh Chou與Vow創辦人George Peppou，兩人以科研語言詮釋品牌靈感：太空中極端環境帶來的細胞變化，啟發了外泌體技術的應用，使植物精萃能以更精準的方式作用於肌膚，從而展現明亮度、柔潤度與穩定度。 ▲「牡丹花后油」全球發表會現場，品牌 nywow o 邀請金鐘新人林奕嵐與多位專家登台對談，分享科技與植物交織的美學哲學。沉浸式光影與花卉意象交融，展現品牌獨到的感官敘事。( 圖 / nywow o提供 ) 牡丹花后油的誕生，象徵著 nywow o 的美感哲學更向前一步。牡丹被譽為東方「花中之王」，品牌從牡丹皮中萃取芳香分子與天然成分，並搭配植物性專利外泌體，使油質呈現出柔滑輕盈、帶光感的質地。塗抹的瞬間，像是在肌膚上鋪上一層柔和光暈，散發出恬靜、明亮而不張揚的氣息，使整體妝感更顯細緻。 美妝專家游絲棋形容 nywow o 的魅力在於「平衡的藝術」。她說，現代人愈來愈希望保養能兼具科學理性與自然感受，而品牌正好抓住這個核心。蘭花油的輕盈修護感讓肌膚更顯柔和，牡丹花后油則像是為臉龐點上一盞暖燈，使視覺上更加清透、乾淨。她強調，這並非單純的視覺效果，而是一種「讓自己看起來更舒服」的狀態。 演員范少勳也分享了他的使用經驗。他坦言，拍戲時常面臨熬夜壓力，隔天難免臉色倦黃，牡丹花后油便成了他的妝前小幫手。輕拍在臉上後，光澤感會悄悄浮現，使底妝更服貼、也更顯精神。他更提到，在拍攝露手臂戲份或健身後，他會將蘭花油混入身體乳中，使肌膚呈現出運動後般的自然光感，連導演都稱讚其肌膚線條更醒目。 ▲范少勳用牡丹花后油提亮底妝，蘭花油混身體乳打造自然光感肌膚，線條更明顯。( 圖 / nywow o提供 ) 新生代演員牧森表示，nywow o蘭花油質地輕盈、潤而不油，使用後肌膚如覆上一層隱形保護膜。他指出，這款油能穩定肌膚狀態，提升水潤與光滑度，特別適合換季或頻繁上妝時使用。 ▲蘭花精萃系列於發表會現場亮相 植物外泌體精萃帶來輕盈光感。( 圖 / nywow o提供 ) 代言人林奕嵐談起自己與 nywow o的緣分。她說，蘭花油的香氣與質地像是一種日常陪伴，無論工作行程多忙，都能讓她在保養時重新沈澱思緒。熱銷品「雪蘭乳」則以輕盈而柔潤的質地，在臉上化開後形成柔滑觸感，使妝前保養變得更加愉悅。她認為，蘭花油像是永遠站在你身邊的朋友，而牡丹花后油則像是一道點亮自己的微光，提醒自己要記得停下腳步、照顧身心。 在忙碌的當代生活裡，nywow o 以這瓶牡丹花后油，企圖為美麗重新下定義。柔和、內斂、具有韻度，並保留最重要的核心：讓每個人都能以自己的方式，慢慢地、真切地寵愛自己。 官網:https://nywow-o.com.tw/ 購買網站:https://www.shophoii.com/pages/nywow-o 

2026年後洗護產品最強檔，日常養護很重要⚠️【好日生醫】洗、護、養 + 內在保健，一次滿足日常養護

不知道是不是因為年紀、壓力，還是生活節奏越來越快，我開始特別在意每天照鏡子時的自己，年前想說一次把該補的、該顧的都準備好，就入手了好日生醫的一整套產品👇 優惠連結 : https://healthydaily.me/JINKg 官網輸入 emma10 滿千9折優惠不論單品或組合都可以再折扣 這個品牌本身就讓我蠻安心的，結合中醫師與科學團隊，從配方到安全標準都很講究，用起來心裡比較踏實，也更願意長期慢慢調整狀態🌿 我第一個開始吃的是日元氣豐盈膠囊，這款對我來說比較像是每天給自己的一個小儀式。裡面有牛奶燕窩成分，搭配茶胺酸、鋅酵母，整體感覺很溫和，不是那種吃了立刻有感的類型，而是慢慢幫助自己回到比較穩定的節奏，忙碌的時候，心情跟狀態都容易被拉扯，有這樣的日常補給，會提醒自己要顧好，氣色自然也比較有自信✨ 好氣色豐盈膠囊是我覺得很適合搭配一起吃的品項。裡面有微脂囊紅石榴萃取粉，再加上靈芝子、蛹蟲草子實體萃取物，平常熬夜或作息亂掉的時候，臉色真的很容易顯疲態😘 這款對我來說比較像是在背後默默支援，讓整個人看起來不那麼沒精神，也比較有元氣💖 說到頭髮，我真的超在意洗髮精。黑蔘舒緩健髮洗髮精一用就覺得很對我的胃口，草本香氣洗起來很療癒，不會過於濃烈 洗的時候頭皮感覺很清爽，搭配專利健髮胜肽與草本萃取，有一種頭皮被好好照顧的安心感。每天洗頭不再只是清潔，而是讓自己慢慢放鬆下來的一段時間🛁 洗完頭後，我一定會接著用胜肽健髮滋養液。它的質地很清爽，塗在頭皮上不會黏膩，溫和滋養卻不刺激。搭配草本萃取，按摩時真的很舒服，讓頭皮保持在一個穩定的狀態。對我來說，這一步就像是在替頭髮打底，讓接下來的每一天都比較有安全感🌱 最後一定少不了胜肽豐盈護髮乳💟 這款我很喜歡它的滋潤度，搭配夏威夷堅果油與中藥草本萃取，吹乾後髮絲摸起來柔順但不厚重，看起來也比較蓬鬆有精神🙂 還有H-PX三效複合益生菌我也超推，專利HSL-1優舒眠快樂益生菌PX-9 超級ABC複合益生菌，這些好菌都是我挑選這類型產品很在意的✅ 粉末細緻適口性也非常好唷☀️ 一段時間的使用感受也都很不錯，從洗、護、養 + 內在保健都這麼齊全也是我選這個牌子的重要原因👍 每天這樣一整套搭配下來，會有一種從裡到外慢慢把狀態顧好的感覺，真的很適合想在日常中好好維護髮絲的人💆‍♀️ #H-PX三效複合益生菌 #保健食品 #內在保養 #好日生醫 #好氣色豐盈膠囊 #日元氣豐盈膠囊 #沐浴 #洗髮 #滋潤 #益生菌 #胜肽健髮滋養液 #胜肽豐盈護髮乳 #護髮 #養護 #黑蔘舒緩健髮洗髮精

Mr.Bed倍得先生松山饒河門市小逛與留白之境第二部曲周年慶活動

對於要購買雙人床墊的使用者來說，如果自己跟另一半喜歡的躺感差異比較大，挑選時相對就會比較麻煩。不過，自己前幾天到Mr.Bed倍得先生松山饒河門市逛逛時，看到這款採組合式的TENLLiS植眠雙夢系統床墊搭配相當有彈性，可以解決前述的問題，而且搭配現在正在進行中的「留白之境第二部曲周年慶」活動，還有加Line領取的優惠券，就能以更優惠的價格入手使用了。（相關優惠資訊，請參考文末內容） 這次在倍得先生松山饒河門市看到雙人或單人都能使用的TENLLiS植眠雙夢系統床墊，採用了科學分區設計，總共有12種雙邊軟硬度可以選擇（6種硬度 x 左右2邊），並且使用百萬名床同等規格的頂級有機內材（有機生物基棉、有機羊毛、有機乳膠），還具備Adaptive智能溫濕控機能、專利床沿PU護框、99%防霉抗菌能力，然後提供15年品質保證跟100天免費試睡呢！ 經過門市服務人員的詢問體重與身高，快速算出BMI值，然後調整好現場的植眠床墊，並搭配合適的枕頭後，實際躺上去後真的覺得頗舒服，身體也不自覺地放鬆，而且雖然是組合式的產品，但不會有滑動的狀況發生，真的能滿足同床兩人各自的需要，如果有需要的人入手後，相信就能在家中每晚舒適入眠，好好地在這段睡眠時間中充電，醒來後能精神飽滿的迎接新的一天。 除了TENLLiS植眠雙夢系統床墊，當天在門市另外看到的月亮郵差祈願床包，應該也會有不少人感興趣，因為這款由韓國和英國藝術家原創插畫授權，總共有三種不同圖案的產品，使用了Lenzing® Tencel™ Luxe頂規天絲材質，還有吸濕能力提升40%、抗起球能力提升35%、實測降溫2.3度的NASA靈感導濕紗線，摸起來相當舒服，而且冬夏兩用設計，讓它全年都可以用呢！ 總之，想找自己跟另一半都能滿意床墊，或是有需要床包產品的大大，就不妨在Mr. Bed倍得先生周年慶活動期間，到離自己最近的門市實際試試TENLLiS植眠雙夢系統床墊跟月亮郵差祈願床包，如果喜歡的話，就趁此機會以優惠價格入手使用吧！ Mr. Bed倍得先生官網：https://www.mrbed.com.tw Mr. Bed倍得先生門市：https://www.mrbed.com.tw/v2/Shop/StoreList/38124 目前優惠資訊： 1.留白之境第二部曲周年慶頁面：https://www.mrbed.com.tw/page/052 2.加Line領取優惠券步驟（數量有限，送完為止） (1)加Mr. Bed倍得先生官網Line好友（網址：https://page.line.me/mrbed?openQrModal=true） (2)輸入通關密語：Bed2025，成功後即可獲得一張門市消費折價券 #MrBed倍得先生松山饒河門市 #MrBed倍得先生 #MrBed周年慶 #倍得先生周年慶 #MrBed #倍得先生 #留白計畫 #留白之境 #植眠雙夢系統床墊 #月亮郵差祈願床包 #hardaway生活筆記

婁峻碩、李沐再合體！不藏私公開24小時零時差密技，教你如何在高壓生活下維持肌膚巔峰！

婁峻碩 X李沐 再度合體 公開「日啟防禦、夜喚修護」兩大保養關鍵 全球最大皮膚科藥廠研發品牌 Cetaphil 舒特膚，憑藉超過 70 年的醫學臨床實證與深厚的皮膚科學背景，於 2026 年攜手皮膚科專科醫師，全球同步推出「AM PM 日夜喚新系列」，尊重、調節、增強肌膚日夜生理節奏，精準調節對抗敏弱壓力。針對現代人因高壓生活節奏、長時間暴露於 3C 藍光環境以及空氣汙染到劇烈溫差變化，導致氧化壓力日益嚴重的「敏弱壓力肌」問題，Cetaphil舒特膚與皮膚科醫師共同研發，提出24小時全天防護的概念，順應肌膚日夜生理節奏，再正確的時間，給予所需的防禦力與修護力，讓肌膚不再困擾於「有時差」。針對氧化壓力導致的敏弱壓力肌，必須要從根源解除肌膚氧化警報，經敏弱肌臨床測試，同步全球重量級推出敏弱肌也能安心使用的突破性「沒食子酸防護科技」，沒食子酸更是擁有超越維他命C兩倍的優異抗氧化力，是實測35種抗氧化物中的NO.1，將抗氧化之王沒食子酸與維他命 E 完美結合，抗氧防護力長達48小時。記者會更邀請創作歌手婁峻碩與質感女神李沐再度同台，分享24小時日夜零時差保養祕訣，讓肌膚即使面對滿檔行程與高壓步調，仍可透過「日啟防禦、夜喚修護」兩大保養關鍵，讓肌膚維持透亮柔軟，宛若新生的完美狀態。 圖片來源：Cetaphil舒特膚 拒絕肌膚時差！24H 防禦修護，一抹搞定壓力敏弱、無懼高清鏡頭 ！ 現代人生活節奏快速，高壓環境與不規律作息已成為肌膚健康的隱形殺手，身為藝人，長時間上妝及面對鏡頭，讓肌膚面對更大壓力。正積極籌備新專輯的婁峻碩，近期在音樂創作、錄音、拍攝與家庭生活之間快速切換，面對創作與家庭生活的雙軌高速衝刺，他笑說最大的挑戰的就是：「時間真的不夠用！現在睡眠時間變少了，白天工作時間長，晚上常需要熬夜盯著螢幕工作，隔天肌膚狀態很容易直接當機。還有就是外在環境的變化，表演時要流汗、又要長時間照強光，整個變成敏弱肌。所以現在我對皮膚『強韌度』的要求非常高，保養一定要專業有效率，舒特膚這次零時差保養概念正中我心。」身為演員的李沐，拍戲除了消化角色的壓力，日夜顛倒的拍攝行程是演員很大的挑戰。她分享道：「有時候連拍十幾二十個小時，或是凌晨才收工，肌膚的生理時鐘完全是亂掉的。那種疲累不只是身體累，覺得皮膚也累到透支了，加上我是乾性肌膚，很容易變得粗糙敏感、完全失去彈性！現在找到我的保養新歡，就是舒特膚的日夜喚新系列精華，即使面對高清鏡頭也能扛得住！」 圖片來源：Cetaphil舒特膚 日間全面防禦 ，夜間開啟「Turbo 模式」2 倍速快充修護，隨時扛住高清美肌！ 即使面對高壓工作，記者會上仍展現彈潤光澤的好肌膚，當被問到如何選擇扛得住肌膚壓力的保養品時，婁峻碩提到肌膚壓力是持續24小時不間斷的！即使晚上睡覺，肌膚也在面對壓力！所以保養品也要做到「零時差」！他分享解決壓力肌的保養重點：「白天用『舒特膚日間進階防禦精華』讓肌膚扛住空汙、藍光這些外在壓力，就像一面『隱形盾牌』，不用擔心環境氧化壓力會拖累肌膚狀態。晚上以『舒特膚夜間喚新修護精華』接續肌膚修護。對我來說，保養不用太複雜，白天／晚上兩瓶剛剛好！」戲劇圈女神李沐不僅在角色詮釋上追求極致，皮膚保養也追求專業效率！她強調除了24小時零時差保養肌膚，保養品要可以「快轉修復」！李沐分享道：「拍戲常要熬夜，加上壓力一大，皮膚真的會瞬間變得乾癢或粗糙．舒特膚夜間精華可以２倍速密集修護，就像幫肌膚開turbo模式！2倍速快充！即使睡眠時間不夠，早晨醒來皮膚那種澎潤、飽滿的觸感，會讓我很有安全感，拍戲做表情也無後顧之憂！」 圖片來源：Cetaphil舒特膚 婁峻碩與李沐的保養密技大公開 搶先試用舒特膚日夜喚新系列精華的婁峻碩也大方公開保養TIPS：「男生保養最怕麻煩，我喜歡簡單又能精準解決皮膚問題的保養品。這次舒特膚的日間進階防禦精華完全打中我的心。質地很輕盈不會黏膩，我會特別在顴骨和受光面比較多的地方加強。因為舞台強光或電腦螢幕的藍光是360度的，想躲也躲不掉，塗上它就像是幫皮膚穿上一層『數位防彈衣』。而且它吸收力很好，後續上舞台妝也非常服貼，最近化妝師還問我是換了哪支保養品！」李沐也特別透露收工後的私房保養祕訣：「拍戲收工通常都很累了，我會塗兩層夜間精華，再用溫熱的掌心捧著臉頰30秒，就像是給自己的『睡前ME TIME』，整個人會很放鬆！好像在睡前肌膚灌注滿滿修護能量！即使只睡 4 小時，隔天醒來肌膚也會像睡滿8小時一樣澎潤！隨時可以迎接高清鏡頭的挑戰。」 #Cetaphil舒特膚 #舒特膚 

雅詩蘭黛【白金級黑鑽松露系列】 奢華鉅獻 頂級乳霜界的鑽石《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》 珍稀天然萃取黑鑽松露精萃，淬鍊極

6區緊緻拉提，精雕鑽石緊緻輪廓 奢養鑽光美肌，一抹澎‧彈‧緊‧潤‧亮 New！《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》50ML建議售價NT$20,650元 《白金級黑鑽松露賦活微導金萃》30ML建議售價NT$8,400元 《白金級黑鑽奇蹟修護亮眼精萃》15ML建議售價NT$6,980元 2023年1月1日 奢華鉅獻 承襲雅詩蘭黛夫人生活哲理「每個女人都值得享受一點奢華」，自1956年推出世上第一款頂級萬元乳霜，雅詩蘭黛始終堅持以三大準則—最珍稀的成分、最先進創新的科技、無人可及的感官體驗，打造最極致奢寵的保養體驗，完美實現充滿光彩的極致美肌，更從此奠定雅詩蘭黛Re-Nutriv白金系列於全球奢華保養品中不可動搖的至尊地位。 奢華保養的開拓者雅詩蘭黛，更於2014年率先業界推出第一瓶添加珍稀成分「松露」的頂級乳霜，一問世即在女明星與名媛圈內創造無比轟動話題、紛紛探索頂級松露帶來的奢華保養煥新體驗！2023年1月，力求頂尖極致的雅詩蘭黛更推出全新頂級保養夢幻逸品《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》，實現令所有女性欽羨嚮往、無懈可擊緊緻耀眼美肌！ 全新「黑鑽松露霜」蘊含頂級松露濃萃與全新逆齡青春科技 精準緊緻臉部6大重點區塊，打造奇蹟澎彈緊潤亮頂級美肌 如鑽石的每一切割面都凝聚著與眾不同的美麗，展現內在堅韌力量與外在自信瑰麗，綻放純粹透亮的無瑕光澤，雅詩蘭黛以永恆鑽石為靈感，打造【白金級黑鑽松露系列】，讓每一位女性都能由內而外閃爍璀璨亮麗光芒！ 頂級奢華保養界的鑽石級乳霜《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》承繼系列經典珍稀「黑鑽松露精萃」，結合「逆齡青春科技SIRT 1、SIRT 3、SIRT 6」及全新獨家「逆齡青春科技SIRT 2」， 精準緊緻影響視覺年齡的6大關鍵區域—蘋果肌、下顎肌膚、微笑線、眉心細紋、額頭皺紋及脖紋，締造前所未有的全方位緊緻拉提效果，煥發如頂級鑽石般完美無瑕的「澎、彈、緊、潤、亮」奇蹟鑽光美肌！ 頂級保養界鑽石、僅存在於天然環境的珍稀寶物「黑鑽松露」 最耗時10,000小時萃取，最嚴格標準鑑定；淬鍊極致修護能量、成就最高規格的美麗 雅詩蘭黛實驗室精選生長於法國西南部、僅存在於自然環境中無法人工培育的天然恩賜寶物「黑鑽松露」，科學證明其富含的蛋白質、維生素、鋅、錳、鐵等豐富營養價值有效維持肌膚彈嫩、使膚觸更為緊實細緻！然而「黑鑽松露」對於生長環境極為敏感、同時又受全球暖化等環境影響，一年僅有2次的採收期，堪稱「年年更稀有」。雅詩蘭黛以如同鑽石評鑑最嚴格標準精選色澤、大小及紋理最為頂尖的黑鑽松露，手工精心摘取並以獨家9道精密工法萃取，耗時近10,000小時，每15公斤僅能淬鍊出1公斤的傳奇「黑鑽松露精萃」，其珍稀程度絕對是名副其實的頂級保養界鑽石！每1滴「黑鑽松露精萃」皆媲美保養安瓶濃度，賦活肌膚修護力、喚醒滿滿青春能量，成就平滑、緊實、明亮的動人頂級美肌。 全新獨家「逆齡青春科技SIRT 2」與經典「逆齡青春科技SIRT 1、3、6」 完美強化修護肌膚青春活力，協同膠原蛋白作用力激升174%！ 雅詩蘭黛【白金級黑鑽松露系列】採用獨家「逆齡青春科技SIRT 1、SIRT 3、SIRT 6」及全新技術「逆齡青春科技SIRT 2」，更有效提升「黑鑽松露精萃」作用，快速掌握肌膚黃金修護期，使保養精華精準與煥新青春能量層層注入肌底、活化肌膚彈性活力，重現年輕緊實澎潤輪廓！連續使用72小時，促進肌膚協同膠原作用力提升174%！ 《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》發揮黑鑽松露獨有的草本花香，以清新的檸檬、葡萄柚和柑橘氣息，揉合茉莉和玫瑰的甜美花香及雪松木和檀香的溫暖木質香氣，揮散出獨一無二的奢華高雅氣息。以輕盈好吸收的頂級乳霜完美收斂日常保養，全然舒緩五感疲態，昇華成煥新身心靈的極致奢華享受。 「鑽光精華」一抹全臉瞬亮，無比澎潤光澤、俐落緊緻輪廓媲美頂級鑽石！ 頂級保養講究所有細節臻致完美，雅詩蘭黛2021年鉅作鑽光精華《白金級黑鑽松露賦活微導金萃》，甫上市即躍升頂級精華冠軍寶座。同樣承襲系列經典珍稀成分「黑鑽松露精萃」及獨家「逆齡青春科技SIRT 1、SIRT 3、SIRT 6」，以輕透好吸收質地快速修護臉部肌膚，細緻毛孔、淡化斑點、緊緻輪廓，更以細緻鑽光為肌膚增添迷人光澤，細心寵出勻淨透亮澎潤美肌，讓肌膚由內到外點亮獨特性絕美的鑽石光！雅致金色包裝設計以俐落線條呼應鑽石雕工，更響應永續減塑，貼心規劃可替換式填充瓶，奢寵自我同時也力行環保。 「松露眼萃」點亮眼周緊緻活力，360度完美重現逆齡奇蹟 黑鑽松露精萃的極高效肌膚修護力，對於容易暗沉、鬆弛的眼周而言，更是最佳的賦活能量補給提案。雅詩蘭黛松露眼萃《白金級黑鑽松露奇蹟修護亮眼精萃》，蘊含珍稀的「黑鑽松露精萃」及經典獨家科技「逆齡青春科技SIRT 1、SIRT 3、SIRT 6」作用，同時添加黃金、南洋珍珠、水飛薊萃取物及海藻等萃取物，為最嬌嫩的眼周肌膚補充迫切渴求的豐沛營養素，幫助加速眼周循環、淡化黑眼圈及泡泡眼，改善眼周乾燥暗沉，讓雙眸重拾明亮光彩，從此眼神無比璀璨。 《白金級黑鑽松露奇蹟修護亮眼精萃》更附獨家「冰瓷循環金筆」，以360度全方位無死角貼膚設計，先為眼周肌膚舒緩冰鎮、再按摩啟動肌膚加溫，以柔嫩舒滑質地輕輕細撫眼周肌膚，深度放鬆按摩、緊緻撫紋，一夜重現迷人亮眼！「冰瓷循環金筆」更以磁性完美吸附於瓶身，實用設計讓生活美學落實於日常保養的所有環節！ 年末之際，不僅可以透過飲食、旅遊好好犒賞自己，更可以透過充滿儀式感的居家護膚保養，為每天的生活增添質感能量，深度放鬆、奢寵自己、擁有由內而外的鑽光風采，自信開啟嶄新亮眼的新年！ Step 1：以雅詩蘭黛由古代保養工藝為靈感訂製的「白金級超導賦活刷」以螺旋畫圈方式，從臉部由下至上輕輕乾刷全臉3分鐘，以柔軟刷具按摩穴道、喚醒肌膚，幫助後續保養吸收加分。 Step 2：使用《白金級黑鑽松露賦活微導金萃》由臉部中間至兩側，以手或按摩滾輪輕壓穴道2分鐘，賦予肌膚滿滿活化精華能量，快速修護肌膚、改善暗沉、細緻毛孔。 Step 3：沾取《白金級黑鑽松露奇蹟修護亮眼精萃》，使用「冰瓷循環金筆」，由眼頭至眼尾、眉骨上方至太陽穴平貼按摩3次，搭配《白金級黑鑽松露雙導奇蹟眼霜》以手指的溫度輕輕按壓吸收，促進眼周肌膚循環，舒緩眼部肌膚壓力，雙眸瞬間蛻變、充滿清新活力。 Step 4：以《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》深層按摩緊緻拉提6大重點部位—蘋果肌、下顎肌膚、微笑線、眉心細紋、額頭皺紋及脖紋，鑽雕緊緻輪廓，閃耀澎、彈、緊、潤、亮鑽光美肌。 ​

雅詩蘭黛【白金級黑鑽松露系列】 奢華鉅獻 頂級乳霜界的鑽石《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》 珍稀天然萃取黑鑽松露精萃，淬鍊極致修護能量 全新獨家逆齡青春科技，完美賦活肌膚青春活力

【12星座每週運勢】5/11~5/17水瓶座想法源源不絕～處女座放下過度分析

進入了五月份的第二周，宇宙能量呈現出特別的流動態勢。金星與火星形成和諧相位，為感情和動力注入新的活力；水星進入雙子座，增強溝通與思考的敏銳度；而木星與土星的特殊角度則為各星座帶來了不同層面的成長機會與挑戰。好了，事不宜遲，趕快來細看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3天秤座 工作：合作項目進展順利，團隊成員間的默契提升。週三前後可能收到重要反饋，這將有助於調整工作方向。 感情：伴侶關係進入和諧期，共同規劃未來的氛圍濃厚。單身天秤座可能透過朋友介紹認識有趣的對象，值得進一步了解。 財運：財務合作帶來積極成果，共同投資有望獲利。週四是處理金融帳戶或稅務問題的理想時機。 TOP2獅子座 工作：職場地位得到強化，週三前有機會展示專業才能。考慮主動爭取更具挑戰性的項目，這將有助於職業發展。 感情：魅力值上升，吸引力無需刻意彰顯。已有伴侶的獅子需平衡個人成就與感情投入，避免因自我關注過度而疏忽伴侶需求。 財運：財務狀況呈現上升趨勢，特別是與個人品牌或創意相關的收入。週五前後可能出現增加被動收入的機會。 TOP1水瓶座 工作：團隊合作中你的獨特視角備受重視，週三前有機會主導創新項目。技術或科學領域的水瓶座可能有重要發現或突破。 感情：感情中需要平衡獨立與親密，避免過度強調個人空間而疏遠伴侶。單身水瓶座可能透過共同興趣或理念認識特別的對象。 財運：科技或創新相關投資有望帶來回報，週四前是評估新投資機會的好時機。考慮探索非傳統的理財渠道，但需謹慎分析風險。 牡羊座 整體運勢：進入積極拓展階段，創新想法頻出，特別適合開始新計劃。週中可能遇到意想不到的機會，建議保持開放心態接納變化。 工作：職場上的獨立思考將為你帶來認可，尤其在週四、週五有機會展示領導才能。主管可能委派重要任務，確保細節不被忽略。 感情：單身的白羊遇到吸引力強烈的對象機率增加，尤其在社交聚會中。已有伴侶的需要注意溝通方式，避免急躁情緒影響感情和諧。 財運：財務狀況穩定上升，週二有意外收入可能。但需謹慎評估投資機會，特別是朋友推薦的項目，避免衝動決策。 金牛座 整體運勢：感受到生活節奏放緩，是反思與自我調整的好時機。週末前的壓力會逐漸釋放，身心進入平衡狀態。 工作：職業發展進入穩健期，適合完善長期計劃並鞏固已有成果。團隊合作中你的務實態度將獲得肯定，可能受邀參與重要決策。 感情：感情生活需要更多耐心與包容，週三為情感交流的良好時機。已婚金牛可考慮安排二人世界活動，增進理解與默契。 財運：財務狀況趨於保守，避免大額消費是明智之舉。週五前後可能出現理財良機，建議尋求專業建議評估風險。 雙子座 整體運勢：思維活躍度超乎尋常，創造力與表達能力達到高峰。週中可能面臨多重選擇，建議依據內心真實需求決定。 工作：工作環境充滿活力與變化，特別適合需要靈活思維的項目。週四前可能收到意外的合作邀約，值得認真考慮。 感情：人際魅力提升，單身雙子的交友圈將顯著擴大。已有伴侶的需注意分享日常細節，避免因溝通不足造成誤解。 財運：收入來源多元化趨勢明顯，尤其是與創意和溝通相關的副業。週二及週六是財務規劃的有利時機。 巨蟹座 整體運勢：情緒波動較大，但直覺異常敏銳，特別在人際判斷方面。週中家庭事務可能需要你的關注和處理。 工作：職場上需要更多自信表達想法，尤其在有主管群在地重要性質會議中。主管可能對你有特別期望，適度展現能力有助職業發展。 感情：感情生活需要更多坦誠與真實，避免因顧慮太多而壓抑表達。週五是解決長期情感問題的理想時機。 財運：財務壓力有所緩解，但仍需謹慎規劃。考慮建立應急基金是本週理財重點，週四可能有關於房產或家庭投資的決策需要做出。 處女座 整體運勢：思緒特別清晰，分析能力達到巔峰。適合進行需要細節關注的工作，但需注意避免過度苛求完美導致壓力。 工作：職場表現得到認可，尤其是解決複雜問題的能力。週四有機會接觸新技術或方法，這將為未來職業發展奠定基礎。 感情：感情中需要放下過度分析的傾向，學習接受不完美。單身處女座週末有意外邂逅的可能，保持開放心態。 財運：理財能力得到提升，特別適合制定長期財務計劃。週二及週五有利於處理債務或優化投資組合。 天蠍座 整體運勢：這週直覺特別敏銳，洞察力驚人。內在能量充沛，適合進行深度思考和重要決策，尤其在週中後期。 工作：職場上的權力動態可能發生變化，保持警覺但不必過度反應。你的專業能力將在危機中顯現，可能因此獲得重用。 感情：感情深度探索的時期，適合與伴侶討論關係中的核心問題。單身天蠍可能被神秘且有深度的對象吸引，但需避免過快投入。 財運：財務策略需要調整，特別是關於長期投資的部分。週五前考慮諮詢專業意見，尤其針對高風險投資項目。 射手座 整體運勢：本週充滿探索精神，對新知識和體驗的渴望特別強烈。週末前旅行或學習計劃可能突然成形，順應這股能量發展。 工作：工作中的創新思維備受讚賞，大膽提出不同觀點。國際合作或跨文化項目特別有利，週四前可能收到相關機會。 感情：感情生活需要更多空間與自由，避免過度依賴或控制。已有伴侶的射手座應考慮共同參與冒險活動，增進關係活力。 財運：財務方面呈現樂觀態勢，尤其是與海外或教育相關的投資。週三有機會獲得意外收益，但仍需保持理性評估。 摩羯座 整體運勢：這週展現出罕見的冒險精神，願意嘗試突破舒適圈。職業與個人目標進展順利，週中後可能實現重要突破。 工作：職場地位穩步提升，管理能力得到認可。週二是展示領導才能的重要時機，可能因此獲得晉升機會或重要任務。 感情：感情關係需要更多主動與表達，避免因工作忙碌而忽略伴侶需求。單身摩羯座週末社交場合中有意外驚喜。 財運：財務規劃進入實質收穫期，長期投資開始顯現回報。週五適合重新評估資產配置，考慮更多元化的投資組合。 雙魚座 整體運勢：這週靈感與創造力達到高峰，藝術或創意表達特別順暢。情感敏感度提高，直覺判斷通常準確，尤其在人際關係方面。 工作：工作中的同理心與創意思維成為優勢，特別適合需要團隊協作的項目。週五前可能收到關於創意合作的邀請，值得認真考慮。 感情：感情生活充滿浪漫氛圍，與伴侶的情感連結加深。單身雙魚座魅力非凡，週中後有機會遇到真誠欣賞你的人。 財運：財務直覺特別敏銳，投資決策往往準確。週二及週六適合進行財務規劃，考慮增加與創意或藝術相關的投資。 本週星象變化豐富多元，各星座都將面臨獨特的機遇與挑戰。工作領域普遍呈現積極發展態勢，感情方面則需要更多的耐心與溝通。財務上建議保持謹慎樂觀的態度，做好規劃的同時保留靈活應變的空間。無論星座如何，記住：星象指引方向，但選擇永遠在你手中。 延伸閱讀： 👉2025星座ＸMBTI天生一對排行榜TOP5：ENFP X 射手座超放閃！ 👉MBTI人格分析｜6個分辨E人還是I人的方法：是喜歡獨處還是熱衷交友？這行為一秒破解 👉當16人格「調情」時的舉動！INFP深情脈脈、ESTP讓人心花怒放 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

新加坡五天四夜行程推薦！跟著編輯入住兩間超美旅店，探索不一樣的星國

新加坡是近年來大家會選擇小旅行的國家，而去年因為瘋狂亞洲富豪上映後，大家對新加坡的嚮往又更上一層樓～而去年底打卡編也去玩了一趟，特別把這四天三夜的行程一一列出來給大家，雖說不是最完美行程，但該去的地方可都沒少！其中還住了兩間超美旅店想介紹給你們，如果你今年剛好有安排這麼一趟旅行，不妨參考一下打卡編的行程吧～ 【推薦閱讀】 編輯推薦新加坡7個文藝景點，這次不去那些大家都知道的地方，一起開發新點吧！ 新加坡三間特色酒吧推薦！給自己一個不無聊，又能好好享受的夜生活吧～ 以下是五天行程 第一天： 入住The Great Madras 第二天：小印度區-竹腳中心-阿拉伯街-哈芝巷-舊禧街警察局-松發肉骨茶-安祥山-入住Hotel Mono 第三天： ArtScience Museum-Gardens by the Bay-天空樹-Potato Head Folk Singapore 第四天：亞坤-中峇魯（BooksActually獨立書店｜plain vanilla）-中華醫院My Awesome Cafe 第五天：返台 接下來打卡編就分天介紹給大家好吃好玩的新加坡！ 【波波 x 酷逼啦！專屬回饋】17國通用8天吃到飽網卡，輸入折扣碼「POPPOPGO95」，限定 95折 給波波粉絲囉！ 第一天 ＃The Great Madras 第一天到新加坡時已經是晚上，我們直接入住第一天的住宿，是位在小印度區裡的The Great Madras，這是近期在網路上非常火紅的一間hotel 擁有加勒比海風格的裝潢，讓編輯看到美美的照片後就決定要住住看 由新加坡設計團隊改造老屋，將流行元素帶進這個充滿異國風情的區域。編輯這次入住的是他們的豪華混合宿舍，比較類似青年旅館的設計，房間門打開即是床，廁所與他人共用 從旅店大廳的壁紙到屋頂游泳池其實都很好拍，旅店內也有許多小地方皆有不同的裝置設計 有個小缺點就是隔音不太好，因hotel的位子在許多小酒吧中間，如果怕噪音睡不著的人比較不建議來 而編輯這次是以體驗為主，所以只選擇停留一晚。建議如果想來拍美照或體驗的大家也可以跟打卡編一樣停留一晚就好，比較不會因為噪音影響到睡眠，進而影響到整趟旅遊的品質唷 Info. 地址：28 Madras Street, Singapore 208422 第二天：小印度區-竹腳中心-阿拉伯街-哈芝巷-舊禧街警察局-松發肉骨茶-安祥山-入住Hotel Mono ＃竹腳中心 既然住在小印度區，第二天的行程就由這裡開始 早餐編輯走到了小印度區相當有名的竹腳中心覓食。新加坡有許多這樣販賣熱食的地方，有點像是社區活動中心，兩側是商店，中間是餐桌區，看起來也有點像百貨公司地下街 二樓販賣服飾，一樓則是各式小吃，裡面有琳琅滿目的印度料理，無論是印度捲餅、黃薑飯，和各式各樣印度小吃與飲料在這裡面都找得到！ 早餐不想吃太油膩，所以編輯選了看起來較清淡且傳統的白米糕，他會附上椰子醬與扁豆醬讓你沾著吃～白米糕吃起來略帶發酵的酸味，醬汁則是相當清爽，所以越吃其實越順口 Info. 地址：Bukit Timah Rd, 新加坡 ＃小印度區 吃完早餐後我們則順勢逛了一下小印度區，體驗這裡的文化 編輯去年十月底來，剛好碰到屠妖節，所以走在小信度區的大街小巷都能看見各種代表印度文化的小物裝飾，把整個小城區佈置的相當華麗，主要大街上也架起色彩鮮豔的燈架，整體來說非常熱鬧～ 而在小印度區裡，有一個顏色和裝置都相當可愛的阿都卡夫清真寺 雖說清真寺整體氛圍相當肅穆莊嚴，但星星月亮的點綴在這片寧靜還帶點童話感 雖說外觀可愛，還是建議大家在外圍拍照就可以囉，千萬不要擅自闖入！如想入內參觀也要遵守相關規定才可以唷～ Info. 地址：41 Kerbau Rd, Singapore 219170 ＃阿拉伯街 小印度區距離阿拉伯街和哈芝巷其實不遠，走路大約20分鐘即可抵達，所以可以一起逛完這幾個區域～ 往阿拉伯街底走去，就會看見相當有名的蘇丹回教堂，徒步區兩側則有滿滿的小商店。大家都會朝聖的阿拉伯香水店也在這邊！ 編輯實際走訪後發現，阿拉伯人因宗教關係無法使用酒精，所以這裡的香水濃度高，味道也較重，一般人可能會比較無法接受 不過這裡販賣的香水瓶都是純手工製作相當傳統優雅，如果不喜歡香水的味道，不如就買一個香水瓶回家作紀念吧 Info. 地址：新加坡Unnamed Road ＃哈芝巷 一接近哈芝巷，就能感受到和前面兩區的差別。這裡的店家和整體風格較年輕化，在牆上能看到各式各樣的塗鴉，所以算是非常好拍的一區！ ＃舊禧街警察局 逛完上面幾個景點後，我們便搭車來到克拉克碼頭站～很有名的舊禧街警察局就在這！從出口走路三分鐘即可看到色彩繽紛的建築 在車水馬龍的市景中，也是為這商業化的城市增添了一筆親切與繽紛感 Info. 地址：140 Hill St, 新加坡 179369 ＃松發肉骨茶 來到新加坡絕對不能錯過肉骨茶！一樣在克拉克碼頭站，和舊禧街警察局同個出口，過個馬路就能看到超有名的松發肉骨茶～每次都能看見長長的排隊人龍 編輯當然也加入了排隊的行列，雖然人很多，但大約排了20分鐘就輪到了可以說是翻桌率相當高！ 如果你不想排隊，轉個彎在走路三分鐘即可到達的地方，有新加坡在地人也很喜歡的發傳人肉骨茶可以吃唷 Info. 地址：133 New Bridge Rd, #01-04, 新加坡 059413 ＃安祥山 安祥山是編輯的新加坡朋友推薦！一去發現真的是一個很特別的地方～ 沿著小坡道往上走，兩側的老建築裡是由許多小酒吧或餐酒館組成 如果你想在新加坡找一個地方和朋友小酌聊天，過過不一樣的夜生活，那你一定會喜歡這裡～編輯去的當天剛好是星期五晚上，所以店家都把桌子擺在道路上，讓大家一起坐在戶外吃東西聊天，整體的氛圍相當好 不過打卡編在星期日晚上想再去時就發現這裡的店蠻早就關了，大概是因為隔天是上班日，所以大家想體驗夜生活記得在星期五或星期六去會比較熱鬧好玩喲 ＃Hotel Mono Hotel Mono是編輯在訂房網上看到就決定一定要入住的設計旅店！ 這間得過IF設計大獎的hotel mono，整體以黑白色構建，簡單大方的配置真的讓人很難不愛上這裡！ 距離牛車水站走路大約5分鐘，交通上可說是相當方便。由六間新加坡傳統店屋改建，附近有許多中式餐廳，一樓以黑色為主，二三樓的室內裝潢則以白色為主 不只是這樣！從室內裝潢到房間備品也都只使用黑白色，如果你喜歡極簡風格的旅店，一定要來住住看～ 論價錢和裝潢與乾淨度，編輯給這間hotel逼近五顆星，如果下次有來新加坡應該還是會首選這裡！ Info. 地址：18 Mosque St, 新加坡 059498 第三天：濱海灣金沙酒店-ArtScience Museum-Gardens by the Bay-天空樹-Potato Head Folk Singapore ＃濱海灣金沙酒店 第三天編輯走的是較文藝的行程，直接從飯店搭乘Grab到金沙酒店下車，美術館和相當有名的Gardens by the Bay、天空樹都在這一區，所以就能慢慢走慢慢逛 金沙酒店相信大家都不陌生，其實在許多路途上就能看見他雄偉壯觀的建築身影！裡面則是像百貨公司，其實品牌蠻齊全，許多人到新加坡會買的小CK在裡面也找得到唷～ Info. 地址：10 Bayfront Ave, 新加坡 018956 ＃ArtScience Museum 下一站我們來到ArtScience Museum，這個外型像極了巨大蓮花的museum是世界上第一座藝術科學博物館，內部會不定時舉辦展覽 Info. 地址：6 Bayfront Ave, 新加坡 018974 ＃Gardens by the Bay 既然到了濱海灣花園，就不能錯過超級壯觀，也是編輯大推的Gardens by the Bay。這裡分為兩館，一館是以植物為主，一館則以花卉和多肉植物為主。一進入雲霧林Cloud Forest，迎面而來的就是超高植物牆和人造瀑布，沿著參觀路線走，會依序上樓行走空中步道～ 在空中步道觀看整座植物園和在底下欣賞是截然不同的風景，所以編輯推薦一定要跟著路線走到空中步道觀看！ 不過這裡要提醒大家，雲霧林裡面因為是冷室種植，所以室內溫度較低，雖然新家普遍天氣炎熱，但進到雲霧林裡建議還是帶件薄外套會比較好唷～ 另一館則是花穹Flower Dom，將世界各洲的花種都聚集在這，並會依據個季節而有不同的花卉主題～ 除了花卉外，編輯最喜歡裡面的多肉植物區，超大型仙人掌就在眼前！就好像來到熱帶雨林般 這兩館的門票加起來雖不便宜，但逛完後編輯深深覺得很值回票價，如果有來新加坡，一定要進去參觀呀～ Info. 地址：18 Marina Gardens Dr, 新加坡 018953 而大家都會朝聖的天空樹到傍晚時便有人會開始席地而坐，等待每天晚上的燈光秀～ 燈光秀從天空樹一直到ArtScience Museum都會一起呈現 時間到會開啟廣播聲，只要聽到聲音就知道秀快開始了，既然都來了，就一定要留下時間好好欣賞呀 ＃Potato Head Folk Singapore 當天晚餐編輯回到牛車水附近很有名的東亞餐室樓上，這是一間利用東方色彩呈現美式復古插畫的餐廳 主賣熱狗堡，三樓到頂樓還有bar可以享受星國的浪漫夜生活。一樓門口會有櫃檯小姐協助您劃位，走上樓梯，個角落都放著可愛又帶點復古詭譎風格的公仔，牆上塗鴉更是從牆壁蔓延到菜單上 Potato Head Folk請來藝術家繪製，整體插畫風格雖帶點美式復古風，但在這區域來說卻是相當前衛 點上一個熱狗堡套餐，籃子內裝有漢堡和薯條，配上一杯果汁，替這個夜晚畫下完美句點！ 但這間餐廳的餐點單價較高，建議如果有多的預算再來即可～如果沒有太多預算，樓下東亞參事的美味就夠你回國想念新加坡的味道啦～ Info. 地址：36 Keong Saik Rd, 新加坡 089143 第四天：亞坤-中峇魯（BooksActually｜plain vanilla）- 中華醫院My Awesome Cafe ＃亞坤 如果要選一間新加坡的在地早餐吃，不妨試試看亞坤～ 簡單的咖耶吐司配上生蛋，加上這次編輯發現亞坤有賣熱的生薑奶茶，在早上的間搭配入口剛好可以暖暖胃 Info. 地址：18 China St, #01-01, 新加坡 049560 ＃中峇魯 中峇魯也是編輯很想推薦給大家的區域！這一區是新加坡新建的公共住宅區，就像台灣的民生社區，氛圍幽靜，人潮並不多，裡面藏著許多可以挖寶的書店、服飾店和優質咖啡廳，文青絕對不能過這裡！ 接下來編輯要介紹其中幾間小店給大家，也期待大家到中峇魯發掘更多更不一樣風格的角落噢 ＃BooksActually BooksActually是一間很可愛的小書店，裡面有各式各樣的書籍，放著適當輕柔的音樂，許多獨立出版的小書和雜誌在這裡都找得到 往書店後方走，層架上展示著復古感的文具用品、和一些小物，編輯那天不小心就在裡面花了一個上午的時間，相信即使是平常不喜歡看的人書，也會愛上這裡！ Info. 地址：9 Yong Siak St, 新加坡 168645 ＃Plain Vanilla Bakery plain vanilla是編輯的新加坡朋友推薦！以販賣杯子蛋糕聞名，實際走訪後發現這間店除了在細節上就能看得出品味外，其他甜點也很好吃～ 打卡編去的那天下午人潮很多，但店內座位蠻多，點了餐後便找個座位坐下 編輯當天點了一個紅絲絨杯子蛋糕，還有一塊藍莓磅蛋糕，雖說口味上有點甜，但在口感上相當綿密～ 蛋糕櫃裡還有各式各樣的杯子蛋糕可以選擇，如果胃還有空間真的很想每個口味都試試看呀！ Info. 地址：1D Yong Siak St, 新加坡 168641 以上兩間是編輯實地走訪後覺得很推薦的書店和咖啡廳，建議大家排半天到中峇魯，選一天到中峇魯，體驗在新加坡的漫步生活 ＃中華醫院My Awesome Cafe 如果下午有時間，可以到這間名為中華醫院的咖啡廳坐坐～ 外觀寫著大大的中華醫院四字，由老屋改造，是個非常適合拍照的打卡點！ 不過編輯有詢問新加坡在地朋友，這裡的食物不太推，所以建議大家在門口拍拍照就可以了唷 Info. 地址：202 Telok Ayer St, Singapore 068639 第五天：返台 【推薦閱讀】 第一次去新加坡就上手！編輯精選5個初訪者必去的景點，來趟完美的熱帶假期 街角隨便拍都是美照！多元的文化揉合建築，原來新加坡彩虹景點這麼多～ 以上是編輯去年底實際走訪新加坡的行程，因為時程上的安排，其實還有很多地方沒有去到～但能住到這兩間好拍旅店，也吃到新加坡在地美食，也算是相當滿足！期待大家也能跟著打卡編的腳步一起去玩，並發掘更多好玩的地方唷 #ArtScience Museum #BooksActually #Gardens by the Bay #Hotel Mono #Plain Vanilla Bakery #Potato Head Folk Singapore #The Great Madras #中峇魯 #中華醫院My Awesome Cafe #亞坤 #哈芝巷 #天空樹 #安祥山 #小印度區 #打卡國外 #新加坡 #松發肉骨茶 #波波打卡 #濱海灣金沙酒店 #竹腳中心 #舊禧街警察局 #阿拉伯街 #阿都卡夫清真寺 

科學搜尋結果

【過生活】有自己的愛好，是生活中最幸福的一件事情

【過生活】有自己的愛好，是生活中最幸福的一件事情

【泰瑪沙 Thai Spa】正宗泰式按摩｜來自泰國的雙手療癒身心靈

【泰瑪沙 Thai Spa】正宗泰式按摩｜來自泰國的雙手療癒身心靈

茶點時刻~EATMI脆脆米可麗露-板橋大遠百快閃︱台灣無麩質品牌︱天使之鈴純素款~

茶點時刻~EATMI脆脆米可麗露-板橋大遠百快閃︱台灣無麩質品牌︱天使之鈴純素款~

nywow o 再進化牡丹花后油以「太空科研 × 東方花韻」定義全新肌膚光感

nywow o 再進化牡丹花后油以「太空科研 × 東方花韻」定義全新肌膚光感

2026年後洗護產品最強檔，日常養護很重要⚠️【好日生醫】洗、護、養 + 內在保健，一次滿足日常養護

2026年後洗護產品最強檔，日常養護很重要⚠️【好日生醫】洗、護、養 + 內在保健，一次滿足日常養護

Mr.Bed倍得先生松山饒河門市小逛與留白之境第二部曲周年慶活動

Mr.Bed倍得先生松山饒河門市小逛與留白之境第二部曲周年慶活動

婁峻碩、李沐再合體！不藏私公開24小時零時差密技，教你如何在高壓生活下維持肌膚巔峰！

婁峻碩、李沐再合體！不藏私公開24小時零時差密技，教你如何在高壓生活下維持肌膚巔峰！

雅詩蘭黛【白金級黑鑽松露系列】奢華鉅獻頂級乳霜界的鑽石《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》珍稀天然萃取黑鑽松露精萃，淬鍊極致修護能量全新獨家逆齡青春科技，完美賦活肌膚青春活力

雅詩蘭黛【白金級黑鑽松露系列】奢華鉅獻頂級乳霜界的鑽石《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》珍稀天然萃取黑鑽松露精萃，淬鍊極致修護能量全新獨家逆齡青春科技，完美賦活肌膚青春活力

【12星座每週運勢】5/11~5/17水瓶座想法源源不絕～處女座放下過度分析

【12星座每週運勢】5/11~5/17水瓶座想法源源不絕～處女座放下過度分析

新加坡五天四夜行程推薦！跟著編輯入住兩間超美旅店，探索不一樣的星國

新加坡五天四夜行程推薦！跟著編輯入住兩間超美旅店，探索不一樣的星國

科學搜尋結果

【過生活】有自己的愛好，是生活中最幸福的一件事情

【過生活】有自己的愛好，是生活中最幸福的一件事情

【泰瑪沙 Thai Spa】正宗泰式按摩｜來自泰國的雙手療癒身心靈

【泰瑪沙 Thai Spa】正宗泰式按摩｜來自泰國的雙手療癒身心靈

茶點時刻~EATMI脆脆米可麗露-板橋大遠百快閃︱台灣無麩質品牌︱天使之鈴純素款~

茶點時刻~EATMI脆脆米可麗露-板橋大遠百快閃︱台灣無麩質品牌︱天使之鈴純素款~

nywow o 再進化 牡丹花后油以「太空科研 × 東方花韻」定義全新肌膚光感

nywow o 再進化 牡丹花后油以「太空科研 × 東方花韻」定義全新肌膚光感

2026年後洗護產品最強檔，日常養護很重要⚠️【好日生醫】洗、護、養 + 內在保健，一次滿足日常養護

2026年後洗護產品最強檔，日常養護很重要⚠️【好日生醫】洗、護、養 + 內在保健，一次滿足日常養護

Mr.Bed倍得先生松山饒河門市小逛與留白之境第二部曲周年慶活動

Mr.Bed倍得先生松山饒河門市小逛與留白之境第二部曲周年慶活動

婁峻碩、李沐再合體！不藏私公開24小時零時差密技，教你如何在高壓生活下維持肌膚巔峰！

婁峻碩、李沐再合體！不藏私公開24小時零時差密技，教你如何在高壓生活下維持肌膚巔峰！

雅詩蘭黛【白金級黑鑽松露系列】 奢華鉅獻 頂級乳霜界的鑽石《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》 珍稀天然萃取黑鑽松露精萃，淬鍊極致修護能量 全新獨家逆齡青春科技，完美賦活肌膚青春活力

雅詩蘭黛【白金級黑鑽松露系列】 奢華鉅獻 頂級乳霜界的鑽石《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》 珍稀天然萃取黑鑽松露精萃，淬鍊極致修護能量 全新獨家逆齡青春科技，完美賦活肌膚青春活力

【12星座每週運勢】5/11~5/17水瓶座想法源源不絕～處女座放下過度分析

【12星座每週運勢】5/11~5/17水瓶座想法源源不絕～處女座放下過度分析

新加坡五天四夜行程推薦！跟著編輯入住兩間超美旅店，探索不一樣的星國

新加坡五天四夜行程推薦！跟著編輯入住兩間超美旅店，探索不一樣的星國

nywow o 再進化牡丹花后油以「太空科研 × 東方花韻」定義全新肌膚光感

nywow o 再進化牡丹花后油以「太空科研 × 東方花韻」定義全新肌膚光感

雅詩蘭黛【白金級黑鑽松露系列】奢華鉅獻頂級乳霜界的鑽石《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》珍稀天然萃取黑鑽松露精萃，淬鍊極致修護能量全新獨家逆齡青春科技，完美賦活肌膚青春活力

雅詩蘭黛【白金級黑鑽松露系列】奢華鉅獻頂級乳霜界的鑽石《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》珍稀天然萃取黑鑽松露精萃，淬鍊極致修護能量全新獨家逆齡青春科技，完美賦活肌膚青春活力