古代不曉得細菌、病毒，為何還會燒開水喝？答：華夏智慧了不起

不知道大家有沒有想過，這樣的一件事情？在古代的時候，人們根本不知道什麼是細菌，人們也不知道什麼是病毒。 可能很多人都難以想像：在古代的時候人https://ktengsu.com/們生病就是生病而已，而古代的中醫講究的就是調理，這個調理是什麼呢？是人與自然之間的調理。 古代不曉得細菌、病毒，為何還會燒開水喝？ 答：華夏智慧了不起 所以從某種角度上來看的話，古代的人既然不知道細菌、既然不知道病毒，為什麼每一次喝水的時候還習慣燒開水喝呢？ 按照常理來說，既然已經不知道細菌和病毒的存在了，那麼喝水也好吃飯也好，怎麼著都可以啊，把肉片生吃，果子不洗直接咀嚼，隨便從地上拉出一塊來就直接喝，好像也沒有什麼問題，對不對？ 古代不曉得細菌、病毒，為何還會燒開水喝？ 答：華夏智慧了不起 一、古代的部分人的確是喝涼水的。 我們無法否決這一點，那就是古代的確有一部分人他們是喝涼水的，而之所以喝涼水，主要原因在於自己迫切的需要喝水，而周邊沒有足夠多的熱水。 在古代的時候那種所謂的保溫工具也好，還是所謂的悶水壺也好，都少的可憐，而且每一個保溫的水壺都需要耗費大量的銀兩。 古代不曉得細菌、病毒，為何還會燒開水喝？ 答：華夏智慧了不起 古代那些打工的干活的，或者說是修長城的這些人，他們根本沒有時間，也沒有足夠的精力去喝熱水，這個時候周邊有一個小水池子，估計就把這些水都喝掉了。臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用 在行軍作戰的時候，突然之間口渴了，也不可能現場燒水，除非說在駐紮的時候燒水，一般情況下一般都是哪裡有涼水，哪裡有水就直接在哪裡喝。 古代不曉得細菌、病毒，為何還會燒開水喝？ 答：華夏智慧了不起 二、為什麼還有部分古人是喝熱水的？ 有人人說中國是世界上唯一一個飲用熱水的國家。 其實從某種程度上來說，這種所謂的飲用https://ktengsu.com/熱水和一種飲食習慣有著密切聯繫，那個飲食習慣是什麼呢？答案就是茶水。 更重要的是在古代的一些醫生也好，大夫也好，他們往往會認為熱水幾乎是包治百病的，一杯水就可以治很多很多的病。 古代不曉得細菌、病毒，為何還會燒開水喝？ 答：華夏智慧了不起 比如如果古代的一些人他們肚子疼或者古代的一些人他們因為某些事情導致的身體不舒服，那麼更多情況下就是勸他們喝一杯熱水來緩解。 這樣的一種所謂的環節可能沒有直接的科學依據，但無論如何這也能夠體現出古代人的智慧，原因很簡單臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用，因為水進行加熱之後，水里面的細菌病毒就少了，這個時候的水更適宜人們去喝。 除此之外我們不難發現，一杯冰冷的水對身體還是有很大傷害的，而一杯溫和的水更能夠養胃，更能夠促進血液循環。 古代不曉得細菌、病毒，為何還會燒開水喝？ 答：華夏智慧了不起 大家在家裡面的時候，如果吃雪糕可能會受到自己爺爺奶奶或者姥姥姥爺的批評和指責，認為大夏天的時候突然之間吃很多很多的雪糕，對於自己的身體不健康。 這樣能看得出來：古人也好，還是老人也好，他們腦海裡面的一種意識，有事沒事的時候多喝點熱水，多喝熱水。 當然，這些人類究竟是從什麼時間階段開始喝熱水這一點我們也不得而知，但無論如何，應該是在鑽木取火發明出來之後開始喝熱水。 古代不曉得細菌、病毒，為何還會燒開水喝？ 答：華夏智慧了不起 畢竟如果鑽木取火發明之前就已經開始喝水，想喝也沒有那個條件，畢竟那個時候連火都沒有，怎麼能把水給煮熟呢？

超越單品的精品！CITY CAFE PREMIUM精品咖啡版圖將達1,000店

台灣咖啡市場快速成長，CITY CAFE去年熱賣3.2億杯，等於平均每秒就賣出10杯！隨著消費者咖啡品味提升，CITY CAFE今年將有兩大全新作法，第一、將大舉擴展精品咖啡版圖，「CITY CAFE PREMIUM」現煮精品咖啡預計年底將展至1,000店。第二、CITY CAFE將巴西咖啡豆配方升級為業界罕見高規格的「巴西莊園豆」，即日起於全台5,400間門市推出配方升級的美式、拿鐵，價格不變、品質提升，帶給國人享受CITY CAFE的美好體驗。 CITY CAFE自2004年上市以來持續追求一杯更好的咖啡，一杯好咖啡的決勝關鍵在於「豆、釜、人」。7-ELEVEN咖啡團隊以咖啡專門店規格在產地嚴格選豆、且始終堅持在地新鮮烘焙；咖啡設備更逐年提升規格，操作簡易又能兼具穩定風味；對咖啡專業人才培育更落實到門市，每年舉辦咖啡大師競賽，目前全台已培養55位咖啡大師及430位咖啡達人。 據外部統計，台灣現煮咖啡市值達450億元，每100人就有64人喝現煮咖啡，相當於平均每人每週喝1.6杯咖啡，重度咖啡愛好者一週甚至購買3~4杯以上，其中訴求豆種、產地及莊園的咖啡更高達倍數成長，市場潛力驚人，更顯示消費者對追求一杯更好的咖啡有更多期待。 看好精品咖啡，7-ELEVEN去年初於部分門市測試販售「CITY CAFE PREMIUM」精品咖啡，創下最高單日單店熱銷超過400杯的紀錄，發現購買精品咖啡的客層多以白領階層及辦公、高級住宅等高單價商圈為主。目前全台已有400間7-ELEVEN門市販售，占整體門市近10%，今年底7-ELEVEN販售精品咖啡的店數將一舉展至1,000店！ 7-ELEVEN精品咖啡品牌「CITY CAFE PREMIUM」，所使用的咖啡豆必須是來自特定區域、種植環境及氣候生產，精製處理方式與可追溯的品種，並獲得國際認證—咖啡品質協會(Coffee Quality Institute，簡稱CQI)杯測認證風味超過80分以上，才能稱之為「精品咖啡」，具有限量、成本高的特性，比單品豆訴求使用單一地區的咖啡豆標準更為嚴苛。 除了精品咖啡，為了讓國人能品嚐一杯更好的咖啡，即日起CITY CAFE配方升級添用「巴西莊園豆」，是業界罕見高規格作法，打造出全新「New CITY CAFE」！舉例來說，由專業咖啡團隊親自前往中南美洲知名莊園，挑選出「巴西Fazenda Bau莊園豆」與「巴西Veloso莊園豆」，符合高品質咖啡豆，由台灣專業咖啡烘焙廠新鮮烘豆，展現CITY CAFE獨特而有記憶點的穩定風味。 此外，今年更斥資近12億元導入4,200台全新設備，投資金額為歷年之最。新設備具有「專利急速冷卻系統」，讓冰咖啡清涼感再升級外，還能做出「微米級綿密奶泡」，喝起來更細緻，以及「出杯快速」大幅縮短消費者等待時間。此外，「水質」對咖啡香氣、口感、泡沫皆有很大影響，CITY CAFE標竿SCA國際精品咖啡協會理想水質標準，依據不同地區水質進行不同濾水系統優化，讓咖啡喝起來更加順口好喝。 CITY CAFE自2004年上市至今，連續14年穩健成長，期望今年透過精品咖啡、咖啡豆配方升級、導入新設備等作法，預估今年底將衝破3.3億杯，再次締造黑金傳奇。 咖啡品質協會：Coffee Quality Institute(簡稱CQI)，為一非營利機構，致力於咖啡品質的發展，在國際咖啡界具有權威性地位，在CQI杯測拿到80分以上的咖啡，才能被稱為「精品咖啡」。而杯測指的是通過科學的方法來檢測咖啡，由杯測師就每支豆的香氣、口感、甜酸質等十大項進行評分，要獲得認證必須通過層層嚴苛考驗。 SCA精品咖啡協會理想水質標準：Specialty Coffee Association(簡稱SCA)，為國際公證單位，是全球最大的精品咖啡推廣組織，其對「水質」要求非常高，包括水的硬度跟鹼度都有一定的要求，以達到一杯好的精品咖啡的標準。 CITY CAFE 販售門市：全台5,400店 未來展店：持續穩定展店 品項數：約12款 價格區間：35~75元 特色介紹：今年6月將巴西咖啡豆配方升級，添用業界罕見高規格的「巴西莊園豆」，推出配方升級的美式、拿鐵。 CITY CAFE PREMIUM精品咖啡 販售門市：400店 未來展店：2019年底將達1,000店 品項數：1款 價格區間：80元 特色介紹：精品豆來自特定區域、種植環境及氣候生產，精製處理方式與可追溯的品種，並獲得國際認證—咖啡品質協會(CQI)杯測認證風味80分以上。 「!+? CAFE RESERVE」 不可思議精品咖啡 販售門市：1店 未來展店：不排除擴店 品項數：約22款 價格區間：60~130元 特色介紹：販售「義式咖啡、精品手沖、風味其他飲品、精緻拉花服務」四大特色品項，其中精品咖啡品項約6種(不定期推新品)。 CITY CAFE PREMIUM精品咖啡介紹 商品名稱：衣索比亞‧耶加雪夫精品咖啡。 商品價格：售價80元(中杯，有冰/熱飲可選擇)。 販售店數：全台400間7-ELEVEN門市，年底將拓展至1,000間。 商品介紹：位於非洲衣索比亞西南方的耶加雪夫產區，得天獨厚的種植環境及微型氣候，孕育出聞名全球的高品質咖啡，當地原住民謙遜務實地以傳統水洗法，將咖啡的清新柑橘系果香、明亮甜味及滑順的口感特徵充分表現，此區的咖啡常具有優雅迷人的花香，讓咖啡整體風味更具層次感而豐富。耶加雪夫是精品咖啡中的經典，熱飲或冰飲各具特色，是老饕們不容錯過的極品。 「CITY CAFE PREMIUM」精品咖啡主打七大用心堅持： 第一、「專業尋豆師」，由獲得國際認證的咖啡品質鑑定師(Q grader)親自到產地尋找百中選一的咖啡豆；第二、「十次杯測關卡品質風味確保」，業界高標準，過程中不符合風味標準一律淘汰；第三、「吹冷氣咖啡豆」，咖啡豆必須在維持濕度70%以下、溫度25℃以下的恆溫恆濕倉儲，以維持新鮮；第四、「在地炒焙」掌握鮮度關鍵；第五、「逐批品質檢驗」，食品安全確保，確認烘焙度與風味；第六、「量身打造沖煮條件」，使用頂尖設備設定專屬粉克數、研磨粗細度，完整呈現精品豆獨特風味；第七、「全台專業團隊服務」，從供應鏈、門市區顧問、咖啡大師及達人店員，共超過700位專業培訓服務。 精品咖啡門市查詢：https://www.citycafe.com.tw/event/18premium/index.html CITY CAFE西西里風檸檬氣泡咖啡介紹 商品價格：售價80元(限冰飲特大杯)。 販售店數：6月19日全台5,400間7-ELEVEN門市販售。 商品介紹：夏季限定！22oz特大杯滿足國人冰飲清涼需求。主打使用台灣屏東一整顆檸檬原汁，甜酸微苦，帶出豐富特色的檸檬咖啡，與氣泡飲第一品牌Cheers氣泡水合作推出新喝法「檸檬氣泡咖啡」，獨特酸甜氣泡滋味，是夏季解暑必備的沁涼飲品。 CITY CAFE咖啡杯設計徵稿活動介紹 活動介紹：從2018年9月開始進行首發咖啡杯徵稿，每年的1月到9月都會逐月發表全新的創意主題，為終年性的長期徵稿活動，每一個月的特定主題將會遴選一個創作作品，該作品將成為當月份CITY CAFE咖啡杯的主題設計，預估曝光的數量將會超過2千萬杯以上。至今已吸引近70萬人關注，陸續推出「新春開運杯」、「Back to office杯」、「城市櫻花杯」、「探索在地鄉鎮杯」、「百花爭妍杯」，以及最新的「探索城市符號杯」。 活動網站：https://cafedesign.7-11.com.tw/ #711 #711新品 #CityCafe #精品咖啡 #超商飲料 #超商飲食 

爸媽必玩！從教養方式測出你在動物方城市的角色！你是茱蒂還是蠻牛局長？

爸媽們注意啦！你的教養方式透露了你內心的動物性格。是溫柔保護、充滿耐心的茱蒂，還是嚴格負責、講究規則的蠻牛局長？或是聰明幽默的尼克、慢活放鬆的閃電，甚至暗中掌控局勢的B老大？快跟著這個趣味心測，一探你在「動物方城市」中的真實角色，還能發現自己的育兒風格與教育策略，讓育兒更有趣、更貼近孩子的需求！ （圖片來源：迪士尼影業） 測驗開始！ 請家長針對每個問題，選擇最符合自己直覺的答案，最後統計最多選的答案對應的動物性格。 問題1：當孩子突然摔倒哭鬧時，你的第一反應是？ A. 馬上跑過去抱抱，安撫情緒 B. 先假裝沒看見，等孩子自己平復 C. 深呼吸，慢慢走過去，用輕鬆語氣處理 D. 直接教訓孩子，告訴他要小心 E. 看孩子哭，心裡暗爽，然後觀察接下來發展 問題2：面對孩子考試成績不理想，你會怎麼做？ A. 安慰孩子，鼓勵他下次努力 B. 調侃一下，然後告訴他「沒關係，下次贏回來」 C. 放鬆看待，和孩子一起找興趣發展 D. 嚴肅談話，制定改進計畫 E. 默默記住，下次用「小手段」讓孩子改進（B老大） 問題3：孩子想要嘗試新活動，但你覺得風險有點高，你會？ A. 小心提醒，陪在旁邊保護他 B. 假裝不在意，偷偷觀察 C. 慢慢鼓勵，不強迫也不阻止 D. 嚴格規範，確保安全第一 E. 默默允許，等孩子嘗到苦果再教訓 問題4：家裡出現衝突時，你的處理方式？ A. 先安撫情緒，避免爆發 B. 用幽默化解尷尬 C. 靜觀其變，不急於介入 D. 強勢出面，立刻解決問題 E. 暗中操控局勢，讓事情朝自己希望方向發展 （圖片來源：迪士尼影業） 答案揭曉！ 選A最多→茱蒂 你是典型的保護型家長，重視孩子的安全與情緒需求。遇到孩子哭鬧或受挫時，你第一時間提供安慰與依靠，並努力營造安全、溫暖的家庭環境。你喜歡用鼓勵代替批評，注重孩子的心理健康和感受，容易觀察到孩子未說出口的需求。教育方式上，你偏向耐心引導，注重正向教養，會以陪伴、示範和細心解釋來幫助孩子學習。你的孩子通常感受到被接納和理解，也更容易培養安全感與自信心。 （圖片來源：迪士尼影業） 選B最多→尼克 你是聰明幽默型家長，帶點痞帥風格，懂得用智慧和幽默掌控育兒局勢。你喜歡引導孩子，用靈活的方法解決問題，不拘泥於傳統規則。即使孩子犯錯，你也能巧妙化解尷尬，用幽默或挑戰的方式激發孩子的自主性。你偏向策略性教養，重視培養孩子的應變能力與創意思維，但有時可能會讓孩子感到你情緒難以捉摸。你的育兒風格充滿魅力，也容易讓孩子在輕鬆氛圍中學習生活智慧。 （圖片來源：迪士尼影業） 選C最多→閃電 你是慢活型家長，重視生活節奏與孩子的自主性。你相信孩子有自己的步調和學習方式，通常不會過度干涉或強迫。你習慣以陪伴和示範取代壓力管教，重視孩子興趣與天賦的發展，讓孩子在安全的空間中自由探索。教育方式上，你善於給予空間，鼓勵孩子自主解決問題，也懂得保持耐心等待成果。你的育兒風格讓孩子感到放鬆、有信心，也更容易培養獨立性與創造力。 （圖片來源：迪士尼影業） 選D最多→蠻牛局長 你是規則型家長，重視紀律、秩序與責任感。對你來說，孩子的安全、學習與行為標準非常重要，教育方式偏向嚴格與明確的規範。你習慣用計畫、紀律和明確界線來幫助孩子建立自律與責任心。雖然偶爾會被認為嚴肅，但你的孩子通常明白規矩的重要性，學會承擔行為後果。你的育兒方式偏向「以結果為導向」，重視效率與成就，也希望孩子學會自我管理和堅持目標。 （圖片來源：迪士尼影業） 選E最多→B老大 你是策略型家長，善於觀察、分析局勢，懂得在育兒中運用智慧和計謀。你常默默留意孩子的行為，思考最有效的教育方式，而不是直接干預。你擅長掌控家庭氣氛，用策略來引導孩子做出選擇或學習規範。雖然表面看起來不急於干預，但你對孩子的成長有明確計畫與期待。這種育兒方式能讓孩子學會自律、判斷與策略思考，也容易培養孩子的自主性與適應能力。 （圖片來源：迪士尼影業） 💡 小提示：這個測驗不是科學診斷，而是趣味參考，幫助家長更了解自己的育兒風格，也能當作家庭互動話題。 不管你測出的是哪種動物，每一種性格都有自己的優勢與育兒智慧。茱蒂的溫柔、尼克的幽默、閃電的從容、蠻牛局長的嚴謹，還有B老大的策略，都能在不同情境中幫助孩子成長。了解自己的育兒角色，不只是好玩，更能提醒我們善用優勢、調整方式，讓親子相處更輕鬆、快樂，也更貼近孩子的需求。 延伸閱讀： 👉城市裡的秘密內幕！《動物方城市2》角色關係＆介紹，毒蛇蓋瑞引爆關注的原因是… 👉第二季開播前複習！《動物方城市》8個隱藏細節，你全部都有發現嗎！？ 👉虎爸媽有上榜！跟馬寶寶最合的生肖爸媽TOP5，快來看看你有沒有被說中！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #動物方城市 #心理測驗 #教養方式 #育兒方式 #親子生活 #角色測驗 

從 #霍金《時間簡史》看《想見你》

#時間簡史_想見你_還有一兩句的霍金大見解 #之一 自從看完《想見你》之後，又拾起塵封已久的《時間簡史》，然後瘋狂陷入那個世界中，用戲劇對照書中所說的理論，似乎更好理解，於是抱著崇拜與讚嘆，寫下了讀書筆記，以下是結合了物理丶哲學丶腦補的種種推論，腦洞可能開很大，但是物理哲學戲劇師出同門嘛～ Q1：《想見你》是平行宇宙的故事嗎？ 空間是三維的，也就是數學曾學到XYZ座標軸，而科學家把時間加入，認為時空應該是四維的。對於時空的定義，霍金這樣說：「在某個特定空間上所發生的事件」，我們無法為時間下座標軸，因此座標軸上的事件就成了時間的證明。 平行時空在科學中被稱為「多重宇宙論」或「多元宇宙論」，指的是一個事件不同的過程或一個不同的決定的後續發展是存在於不同宇宙中，顯然他們在不同的歷史軌跡上（霍金在書中稱之為歷史）。然而，《想見你》很清楚地是在同一段歷史中，因為過去的行為正如同《蝴蝶效應》般影響未來。 那黃雨萱跟陳韻如應該是在同一個時空囉？這麼說也不太對，霍金在書中提到：「愛因斯坦的相對論，讓我們必須接受，時間不能完全地和空間分離並且獨立於它，而是和它相結合，形成一個稱做『時空』的客體。」也就是說黃雨萱與陳韻如理論上還是處於不同時空，只是空間的座標一致，時間才是最主要的影響。 不過有些科學家認為不同時空就已經是不同宇宙，因為當他改變過去的某個決定時，就已經進到另外一個宇宙，但是至少霍金在過世前仍未承認平行宇宙的存在。若要準確點說《想見你》是怎樣的戲，或許可說黃雨萱進行了一趟時空旅行，回到了過去。描述時空旅行的戲劇有許多，例如經典陸劇《步步驚心》，若曦回到了她曾在書中讀過的歷史，在其中感受到歷史無法變動的沉重壓力；《信號》則是透過不同時空的對話，尋找真相拯救死去的警官，真相找到後有辦法改變未來嗎？ 相對來說，平行宇宙的戲很難寫很難說，因為平行宇宙的概念是一個選擇產生的不同後果，然而人生面臨那麼多選擇，到底該從哪個分岔點開始訴說，又要講哪幾個宇宙的故事呢？台劇中《荼蘼》和《如果，愛重來》算是很明確描述平行宇宙的例子。《荼蘼》是在不同選擇中給予不同方案，《如果，愛重來》就相對簡單許多，只是兩個宇宙的故事而已。 而平行宇宙作品為什麼相對少得多，可能還有一個原因是這個假設暫無法被證實、被演算，儘管有傳聞霍金生前準備要發表的就是關於平行宇宙的理論，但如今他已經不在，這一切只能等待下一個科學家來論證了。 Q2：為什麼可以進行時空旅行？ 相信很多人都聽過一個假設：「當物體移動速度超越光速時，就有機會進行時空旅行。」這個理論至今仍存在在方程式上，因為《時間簡史》中說：「科學家曾經做過實驗，將粒子加速到光速的99.99%，但是不管注入多大的功率，也不可能將它們加速到超過光速壁壘。」那為什麼科學家依然抱存著這個浪漫的預言？簡單來講，廣義相對論中假設時空是彎曲的，不是平的；且時間是相對的，不是絕對的。 日劇《SPEC》中一十一的SPEC是讓時間暫停，所以沒有任何人傷得了他，一旦他喚出他的SPEC，其他人都無法動作。但是最後一集中當麻在人造雪裡混入有毒物質，儘管她因為時間暫停動彈不得，人造雪的時間依然在流動，只是十足緩慢，緩慢到肉眼看不見，也因此成功制服一十一。 然而可以進行時空旅行，就可以回到過去嗎？這要提到很難的量子力學，「量子理論允許一些地方的能量密度為負，只要總能量為正即可，因此時空可被翹曲，且能被彎曲成允許逆時旅行所需要的樣子」。除此之外，廣義相對論的方程式中，時空旅行是可逆的，就像驗算一樣，反著算回去也通。 黃雨萱的時空旅行其實結合了部分理論與絕大部分的腦補，因而有兩種可能： 一、《時間簡史》中說：「時間不是絕對的，每個人有自身的時間測度，依身在何處與如何運動」。《想見你》這次與作家不朽、蕭詒徽合作詩文創作，其中不朽為本片創作了一段小標：「失去了你的時間裡面，我的世界從未往前。」因為王詮勝的死，黃雨萱心的測度讓她的時間變慢了，而過去的時間一直在前進，因而趕上黃雨萱靈魂存在的時空，或許這也可腦補為何黃雨萱的身體仍停留在2019年，僅有意識與記憶回到了過去。 二、上面有提到「當物體移動速度超越光速時，就有機會進行時空旅行。」然而物體移動的速度取決於它的「質量」，當質量越大、物體的能量越大（可怕的E= mc²），要達到超越光速的「質量」，將會是無限大的物體。但宇宙中有著許多無法解釋的現象，我們是否可以假設，這個質量或能量巨大的物體是「愛」呢？ 關於時空旅行有著許多謬誤，例如如果可以回到過去，為什麼我們不會遇到從未來來的大批時空旅人？有謬誤也有捷徑，好比蟲洞、M理論提到的11維時空、莫比烏斯環等等。（《想見你》劇中則是選擇「莫比烏斯環」做為暗喻） 雖然因為翻譯的關係，《時間簡史》讀起來稍拗口，但是一步步演進與推論，連文科生都能理解，而《霍金大見解》則是直接破題，若沒有看過《時間簡史》僅以後者了解霍金，就真的太可惜了！ #認識霍金的入門強推愛的萬物論 #想見你 

茶點時刻~EATMI脆脆米可麗露-板橋大遠百快閃︱台灣無麩質品牌︱天使之鈴純素款~

茶點時刻~EATMI脆脆米可麗露-快閃門市︱台灣無麩質品牌︱天使之鈴純素款~

記得之前分享過 EATMI 家的 巴斯克乳酪"米"蛋糕 ，用 米做的 乳酪蛋糕挺好吃的，因國人飲食習慣改變關係，曾是米食王國的台灣，台灣人吃米的量跟過往相比少了一半以上，為解決稻米過剩的問題，達到責任消費跟生產的永續目標，更為了讓台灣人享受品嚐稻米的美好，EATMI募集了在地米農、烘焙師、營養師與食品科學專家，花了三年的時間，引進了最先進的食品科技，讓米真正取代麥，解決了麩質過敏的問題(米食風味－EATMI誕生)；最近EATMI有快閃限定活動(MEGA CITY板橋大遠百B1（快閃至9/30）)，可在門市專櫃買到快閃限定 迷你巴斯克米蛋糕 ，點新款為 奶蛋素 ，如果要 無蛋 的可以買 脆脆米可麗露 來品嚐。 EATMI 點心外帶的紙提袋圖案很可愛，提袋手把是 EATMI 的商標圖案。 包裹 脆脆米可麗露 的小包裝十分可愛，後方有註記建議品嚐方式。 像小鈴鐺般可愛充滿童話夢幻想像所以有 天使之鈴 美譽別稱的法式甜點 可麗露（canelé） 一直是人氣點心款之一，這款無蛋純素款讓不吃蛋的也可以品嚐的到，依建議將天使之鈴冰後拿出來品嚐，外脆內軟的口感十分好吃，家人也喜愛。 點心資訊👇👇👇 EATMI 官網:(點我) Facebook臉書粉絲專頁:(點我) IG:(點我) Youtube:(點我) 法式甜點EATMI脆脆米可麗露台灣無麩質品牌板橋大遠百快閃門市天使之鈴純素可麗露canelé素食點心

2020/05/05

因為唸OS唸到身心俱疲，其實沒忘記跟自己的日記約定，卻沒有精力好好打完日記了，結果就一路從考OS前就停止紀錄，也一直處於很多作業要寫的狀態，真的好累，雖然今天也很累，但大概是因為今天過得實在太荒謬不打下來做個紀錄簡直對不起自己，所以促使我再度回來吧！ 今天難得的早起了，也不是鬧鐘叫的，但就是七點多就醒了，也一直精神都滿好的，還把OS的code迅速地打完了，一整個效率超高，而且今天也久違的到教室上課了XD超級興奮，甚至為此穿了襯衫跟卡其褲，看起來一副要去面試一樣，不過也是因為今天開始課堂授課的是我最喜歡的一門課，也是我上大學以來真的一整個學期都沒上到睡著或是缺課的課，就連之前上鑑識科學我也睡著過，大概是真愛無誤了XD 但今天真的很荒謬，早上因為遇到齋媽，被提醒了今天要洗冷氣，想說那我在房間的話還挺礙事的特地下樓去交誼廳打扣（還遇到可愛外國人）（還聽到很多奇妙小知識）（像是如果打噴嚏有人對你說Bless you你就不會繼續打之類的）結果在交誼廳待到很餓回房間煮飯，快煮好但還沒煮好的時候聽到齋媽開始對著這層樓離我不遠處（一整個不知道是哪）喊說要洗冷氣喔什麼的，但快煮鍋是違禁品啊啊啊，整個把我嚇爛，火速讓他（看起來）完成然後把鍋子放進櫃子裡，拿出新買的耳罩式耳機假裝隔音很好的在上課什麼都沒聽到，結果齋媽直接開門又再度把我嚇爛，雖然他在門口說「同學你在啊？原來你在上課？」但你還是進來了啊QQ然後不容拒絕的說要洗冷氣什麼的，其實也沒什麼就稍微收拾一下讓他們洗，但當然不可避免的有點弄髒，潔癖如我，在他們離開後我就拿著抹布東擦西擦了，然後出去洗抹布回來，就被齋媽所在房門外==因為不確定我是不是出門了，也不確定他是不是有跟我確定過或是什麼之類的，所以她就幫我鎖上了....我也不過離開不到五分鐘吧QQ還好齋媽還在隔壁房間，如果我順便上個廁所倒個垃圾之類的晚點回來，我是不是就要從四樓走到一樓去借鑰匙了QQ而且終於結束這一切覺得超熱，開了冷氣過了很久還是很熱（或是說覺得更熱）才發現原來被洗冷氣的叔叔調成了送風：）而且，我的午餐那看起來熟了的茄子，好像沒熟：）吃起來超難吃，而且我還照習慣煮了兩份==希望我不會拉肚子@@為了不想讓那可怕的食物留太久晚上我就把第二份吃掉了，為了確保茄子有被蒸熟，白飯直接被我蒸成稀飯，我也真的是奇葩了.... 晚上的課我還是依舊很期待，而且後來才知道她居然是夢工廠的紀錄片導演！！！！！一整個超興奮，雖然我已經累了一天所以我上完回來直接癱軟，但還是讓我很興奮，但是！！！雖然我很興奮很開心，晚上上課的時候我還是被嚇到==都是那個亂側錄老師的人啦！！！明明之前就說過了這堂課很多內容都涉及版權問題不要錄影不要錄音什麼的，還坐在第一排囂張地拿起手機錄影==害老師瞬間超級嚴肅超級兇，然後放大兩倍的音量警告大家，然後害我被嚇到== 晚上回來就是廢，雖然明天還有兩個作業要交，但還是玩遊戲玩得很開心，還很認真地分析，雖然大叔真的很容易撩到我，性格也真的很深得我心，但還是學長更棒，比起大叔給人的是一種臉紅心跳跟刺激感，學長就是給人一種平淡簡單的幸福，跟他一起就很有安全感的那種感覺，但我還是更期待幾天後要更新推出的醫生哥哥！！！但是！！！我居然把人家星座對應的象性記錯了！！！我明明特地查過了！！！害我星空石直接存錯種類QQ而且還是這麼剛好今天早上被我花掉大半的水象QQ我的天QQ直接爆買一波，把瞬間多了一堆的風象寶石去刷學長的星空樹，瞬間攻略完成QQ我的醫生葛格啊啊啊QQ我要趁這兩天瘋狂刷起來QQ 然後現在躺在床上的我，好餓QQ 照片是前天跟ㄇㄉ和棻棻去看海的時候拍的照片，感謝當天的高級攝影師ㄇㄉ，特地放上你最推的一張照片感謝你www

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交友軟體左滑右滑讓你覺得沒意思嗎？還是聊沒兩句對面就消失？或是期待已久的見面，結果對方是照騙？😊如果你也不想在交友軟體上繼續浪費時間，七編真的懂你！讓約會製造來幫助你，打開交友的新大門 🤚🚪 約會製造到底是什麼呢？你可以把它理解為你的私人感情顧問、專屬邱比特 🏹👼 會透過對談諮詢的方式，了解你這個人、對感情的期待、對另一半的要求，然後媒合最適配的對象，直接幫你「製造約會」有一個好的契機可以交朋友、更了解彼此！ 我們約會最怕的就是遇到危險（或是詐騙 🙂），這比對方是照騙要更讓人心驚膽顫，所以約會製造在會員入會時，就會先要求提供身分證，確保對方的身份與信息提供都屬實，約會起來也更安全有保障。 約會製造採用會籍制度，不限制配對次數，讓每個人都有足夠的機會去認識與感受約會對象，也不會有被催著決定、趕牛上架的壓力；當然如果在約會過程中，遇見了那個想多聊聊的人，也可以隨時暫停媒合，專心經營眼前的互動，整個過程都是「以你為主」為出發點來設計、行動，都可以很有彈性的滾動式調整 ✨ 有時候約會最棒的地方，除了認識新朋友外，也是一個「讓認識自己」提升的好機會！了解自己在感情、婚姻觀念，甚至人生目標上的追求，又或者是找出讓自己更自信的方法，在親密關係中更喜歡的相處模式，而這些約會製造的顧問，都可以輔導你成長！ 透過專業心理師與約會教練的強強聯手，可以提供給你超完整的約會報告 📝 有效提升「約會力」，幫你打造「專屬履歷表」，從外在形象（穿搭、髮型、儀容）到溝通方式（提問技巧、情境應對）都有涵蓋，讓你能更有方向的調整與成長 📈 約會製造也提供主題式聯誼活動，一群人一起從劇本殺、實境解謎，到手作銀飾、共煮晚餐，甚至還有在天文館的星空下約會🌃 讓大家在動手、大笑、團隊合作的過程中，自然而然地拉近距離，完全不用擔心是腳趾摳地的尷尬聯誼。 另一個很受歡迎的活動，是由系統每月隨機配對，兩人一組去完成兩次約會任務的計畫，可能是一起看場展覽，或是在巷弄裡找一間咖啡館，這種設計巧妙地移除了「選擇」的焦慮，也讓初次見面變得像一場有趣的小冒險，沒有壓力，浪漫自然就會發生💕 感情不是急的來的，但是如果只待在家，甜甜的戀愛也絕對不會從天而降！！！！所以你能踏出第一步，真的至關重要啊 ⚠️ 你只要踏出了第一步，讓約會製造一起陪你走完接下來 99 步，見證你找到戀愛的這天吧 👩‍❤️‍💋‍👨 一個人心動，不如兩個人一起心動，在 2025 結束前一起脫單吧！！！（比躲在桌子底下吃 12 顆葡萄更有科學根據，但我們可以兩個都做 😉 相輔相成 2025 必脫單！） 更多詳細內容請看這裡：約會製造評價｜不靠速配演算法，靠真誠互動找到心動的那個人

【泰瑪沙 Thai Spa】正宗泰式按摩｜來自泰國的雙手療癒身心靈

上班面對電腦一整天想在市中心找到一處可以徹底放鬆、讓身心歸零的好地方 這間位在台中市中心、鄰近勤美綠園道與科學博物館的【泰瑪沙 Thai Spa】泰式按摩，是我近期最推薦的按摩好去處！ 全店泰國按摩師，原汁原味專業 【泰瑪沙】最大的特色之一，就是全店的美容按摩師皆來自泰國，擁有正統泰式按摩訓練與多年經驗。從一踏進店裡開始，彷彿置身泰國的溫暖氣氛中。無論是力道拿捏、節奏掌握、還是專業手法，都讓人感受到與坊間不同的專業與細緻。 多種按摩選擇：指壓 / 精油推拿 / 草藥球療程 依照個人需求與當下身體狀態，可以選擇： 泰式指壓：針對肌肉深層，舒緩長期緊繃感 泰式油壓：以溫和推拿方式放鬆筋絡，搭配天然精油，芳療舒壓 草藥球療程（大推🔥）：熱熱的草藥球滲透身體各處，對於緊繃的肩頸或久坐腰背非常有感，整個人按摩完像重新開機一樣清爽,特別推薦草藥球全身加強療程，從頭到腳被深層暖熱包覆，療癒指數破表。 按摩心得 全程服務親切 前幾天剛好參加活動一天一夜沒睡下,補眠也沒辦法讓身體恢復元氣 ,尤其是那雙疲倦的眼睛與身體 , 到店後先泡腳稍微按摩腳掌完至2F開始按摩課程先藉由指壓鬆開緊繃的身體,油壓舒緩筋膜按摩時間漸漸地有睡意出現,不得不說油壓完用草藥球活絡肌膜後瞬間清醒 , 得到滿足的舒緩 交通便利，鄰近勤美商圈＆科博館 【泰瑪沙】位在市中心，交通非常方便。不僅鄰近勤美誠品綠園道、國立自然科學博物館等熱門地點，周邊還有多個公有停車格，開車前往也不用煩惱停車問題，逛街、按摩一次滿足。 全店泰式風格，從環境到用品一絲不苟 店內裝潢走濃濃泰式風格，使用的精油、草藥包也全來自泰國，搭配按摩師溫柔的泰語與招呼，儀式感十足。每次來都有被用心對待的感覺，不只是身體放鬆，連心靈也被安撫了。 【泰瑪沙 Thai Spa】是我在台中體驗過純正又舒適的泰式按摩店。尤其推薦草藥球療程，配合泰籍按摩師細膩手法，整個人按摩完精神百倍！ 適合誰？ 想找真正泰國師傅按壓舒壓的人 長時間坐辦公室、腰酸背痛者 熱愛正宗泰式風格與細膩服務者 想找回身體的輕盈與活力，不妨親自體驗一次泰瑪沙的魅力～ "泰瑪沙優惠卷""服務販售中，售價及優惠問題請洽詢櫃台人員，或於官方Line上詢問，謝謝~ 📍店址：台中市西區向上路一段79巷24號 📞預約專線：0423010699 🕒營業時間：11:00–02:00 #台中泰式按摩 #台中SAP #泰式按摩 #台中全身按摩推薦 #泰式SAP

慕軒飯店新廚上任! GUSTOSO義大利餐廳全新菜單, 創造一期一會餐食饗宴

國泰飯店觀光事業旗下精品風格旅宿「慕軒飯店」，日前迎來新主廚Ben邱隆盛加入，結合自身歷練20年的廚藝背景，為慕軒飯店2樓的GUSTOSO義大利餐廳規劃一系列嶄新菜色，以台灣在地食材及玩趣創意轉化傳統義國料理，在2020年夏季推出全新菜單，每套價格從1,680元+10%起，將帶給饕客充滿五感驚喜的精彩饗宴。詳情及訂位請來電洽詢02-7726-9099 新任主廚Ben邱隆盛料理哲學 千錘百鍊下的極致風味曾任職台北遠東香格里拉飯店、新竹喜來登等五星級飯店及新竹英迪格風格酒店的主廚Ben邱隆盛，理工學術背景的他，受到擅於烹飪的父親影響，自小熱愛做菜而一頭栽進廚房世界，做事風格上承襲科學實事求是精神，無數次實驗就是要將食材和香料比例調配到最精準的狀態，因此在料理概念中相當重視創造屬於自己『獨到混合風味』，堅持餐點內的所有『醬汁』及佐餐『奶油』皆由自己手工調配，並從而溯源到『食材』來源與挑選。「做菜從不是一條輕鬆的路」Ben主廚以對自己的高標準要求，在每一道餐盤投注一期一會的熱情衝勁。 慕軒飯店GUSTOSO義大利餐廳，大面積開窗緊鄰台北最美的敦南綠蔭景色，以義大利文”好吃”命名，然而Ben主廚認為餐廳提供美味餐點只是基本，GUSTOSO規劃要以四個核心概念─選用『新鮮』高品質食材烹調，邀約食客與親友共同『分享』美食，用餐期間享受餐廳與客人間的五感互動『體驗』，並由服務人員分享餐點相關背景『知識』，結合以上四點打造一連串完整用餐服務體驗。 GUSTOSO晚間套餐全面更新 重新演繹義國特色美味 GUSTOSO義大利餐廳自2020年7月20日起，全面更新晚間套餐菜單，提供「義式經典套餐1,680元+10%」、「Madison海陸雙饗套餐2,000元+10%」及「Chef Ben’s極致和牛饗宴2,200元+10%」等三款套餐選項，主廚蒐羅各色台灣本土食材，融合義菜料理技法，將帶領食客們嚐遍義大利由北到南的創意美味。 •主廚特製佐餐奶油 選用質地柔滑的法國布列塔尼進口奶油，混入切成碎丁的義式臘腸Salami及風乾番茄，與鮮豔的卡宴辣椒粉、百里香、迷迭香、海鹽與新鮮檸檬汁細細攪拌混勻，粉橘色澤的手工奶油帶著強烈香氣，不管搭配布里歐、香料麵包或法國長棍都是絕配，主廚絕對自信的一品！ •沙拉─本地農場旬令時蔬襯北非小米干貝佐紅椒青豆醬汁 (Chef Ben’s極致和牛饗宴2,200元+10%) 近年來受到國內外飲食圈關注的北非小米庫斯庫斯(Couscous)，為挑選優質小麥所製成的麵食，富含高蛋白低GI值特別被健身人士推崇，搭配北海道肥美干貝，與主廚費時處理的紅椒、青豆醬汁，視覺上呈現紅綠對決的趣味巧思。 •前菜─鯷魚海膽布拉塔乳酪襯義式玉米糕佐西西里青醬 (Chef Ben’s極致和牛饗宴2,200元+10%) 源自義大利北部的玉米糕是當地傳統家常菜，以新鮮玉米曬乾磨碎成玉米粉，加入水或高湯等調味後煮成稠狀放涼切塊。主廚以煎得焦香的玉米糕，底層舖上自製羅勒青醬，佐上地中海鯷魚、馬祖海膽與醇香濃郁的南義布拉塔乳酪，成功改良家庭料理成為飯店餐廳桌上的佳餚。 •主食─義式蕎麥麵佐北港碎花生及辣味油醋汁 (Chef Ben’s極致和牛饗宴2,200元+10%) 義大利與蕎麥麵乍聽下東西方風格迥異，但重視食材挑選的主廚尋覓到以台灣在地的黃金蕎麥研磨原料，堅持古老手工日曬製程的鹿港蕎麥麵老店。獨特的蕎麥香氣配上特調的酸辣醬汁，反而在一整套義式套餐中帶出亮點，為下一道主菜中和味蕾。 •主菜─澳洲和牛9+等級碳烤牛小排 (Chef Ben’s極致和牛饗宴2,200元+10%) 嚴選自然放牧的澳洲和牛9+等級，取用肉質結實、油脂豐富的牛小排部位，經直火對決奶油焦淋香煎，再進烤箱烘烤，上桌時外皮焦脆內裡軟嫩，咀嚼時會湧出豐富香甜肉汁，搭配橄欖油封蒜，是一道老饕會沉醉不已的美好滋味。 •主菜─主廚特製季節時令鮮魚 (Chef Ben’s極致和牛饗宴2,200元+10%) 時令鮮魚將依照當日市場捕撈的魚貨與其魚種特性，在主廚的專業判斷下，決定以蒸、煮、烤等最佳料理方式烹調，搭配碳烤當季時蔬和馬鈴薯泥，期待呈現給客人最鮮甜的食材原味。 •前菜─新鮮小透抽佐白松露小米 (Madison海陸雙饗套餐2,000元+10%) 主廚不吝成本使用珍貴的白松露調味，基底以奶油白醬與高湯的義大利米燉飯烹煮香氣四溢，佐上夏季盛產的澎湖透抽，風味濃郁卻同時帶有海鮮清爽層次。 •麵品─皮耶蒙特黑松露筆管麵 (Madison海陸雙饗套餐2,000元+10%) 傳統手工製筆管麵不稀奇，主廚直接放大筆管麵尺寸，讓麵的外型宛如塞滿肉汁醬的兩根粗水管，增添視覺與口感玩趣。相較前菜使用白松露，本道料理調味改用黑松露提升醬汁香氣，將帶給饕客不一樣的味覺體驗。 •主菜─蜜汁特調煙燻牛小排佐自製馬爾頓煙燻鹽 (Madison海陸雙饗套餐2,000元+10%) 本道主菜選用美國Prime等級牛小排，經舒肥後肉質軟嫩，上桌前蓋上透明罩以龍眼木現場煙燻，宛如一場增添風味的迷幻秀。醬汁部分，主廚則結合日式蜜汁醬做法，以鰻魚骨、柴魚高湯、蜂蜜等食材耗時熬煮成膏狀，與煙燻牛小排一同食用，絕對是令人為之一亮的美味。 #Chef Ben’s極致和牛饗宴 2,200元+10% 沙拉─本地農場旬令時蔬襯北非小米干貝佐紅椒青豆醬汁 前菜─鯷魚海膽布拉塔乳酪襯義式玉米糕佐西西里青醬 湯品─佛羅倫斯海鮮湯 麵品─義式蕎麥麵佐北港碎花生及辣味油醋汁 主菜─澳洲和牛9+等級碳烤牛小排 或 主廚特製季節時令鮮魚 甜點─主廚特製甜點 現煮咖啡或茶品 #Madison海陸雙饗套餐 2,000元+10% 沙拉─鮮芒龍蝦櫛瓜卷沙拉 前菜─新鮮小透抽佐白松露小米 湯品─米蘭奶油卡布奇諾蘑菇濃湯 麵品─皮耶蒙特黑松露筆管麵 主菜─蜜汁特調煙燻牛小排佐自製馬爾頓煙燻鹽 或 主廚特製季節時令鮮魚 甜點─主廚特製甜點 現煮咖啡或茶品 #義式經典套餐 1,680元+10% 沙拉─新鮮彩虹番茄水牛起司沙拉 湯品─米蘭奶油卡布奇諾蘑菇濃湯 主菜─美國安格斯無骨牛小排佐主廚自製肯瓊粉 或 主廚特製季節時令鮮魚 甜點─主廚特製甜點 現煮咖啡或茶品 #GUSTOSO義大利餐廳 #主廚Ben邱隆 #國泰飯店 #慕軒飯店 

宿霧薄荷島五天四夜超詳細攻略！路線規劃大公開，想遠離都市就趁現在

短短的五天能爬上山，又能在水底游，親近大自然的同時，又還能感受到都市裡喧鬧氛圍的，絕對非宿霧和薄荷島莫屬了，但從沒接觸過宿霧以及薄荷島的旅人，行程到底該怎麼規劃比較好呢？這篇文章編輯將宿霧、薄荷島分成五天來玩！分別推薦充實又好玩的行程，除了看鯨鯊之外，還有哪些動人又新奇的活動可以參加呢？快跟著編輯一起到宿霧、薄荷島五天四夜遊！ （ Oslob鯨鯊共游（宿霧市或麥克坦島出發）） 編輯先幫大家整理出宿霧薄荷島自由行五天四夜的行程表，看完行程表以後，大家就可以慢慢瞭解每個行程的內容是什麼囉！ （第一天）宿霧市區：聖派特羅堡→聖嬰聖殿→麥哲倫十字架→卡本市場Carbon market （第二天）宿務薄荷島陸上遊：遊船午餐Loboc River→眼鏡猴保育區Tarsier Conservation→巧克力山Chocolate Hill→人造森林 Man Made Forest （第三天）宿霧薄荷島跳島行程：看海豚→看海龜→Balicasag巴里卡薩島→Virgin Island處女島 （第四天）Oslob奧斯陸鯨鯊共游：搭船至Oslob奧斯陸→與鯨鯊共游→返回飯店 （第五天）按摩、逛街、買伴手禮：SM city mall 逛街、買伴手禮→Ocean Spa Massage 按摩→搭my bus回機場 #Day1 宿霧市區景點 聖派特羅堡→聖嬰聖殿→麥哲倫十字架→卡本市場Carbon market 交通方式：搭jeepney到pier 1，從聖派特羅堡開始參觀，步行約15分鐘到達聖嬰聖殿及麥哲倫十字架，再步行10分鐘抵達卡本市場。 如果是搭乘亞航飛宿霧的班機，通常會在下午1點左右抵達，建議到飯店卸完行李之後，可以直奔宿霧市區的景點，景點集中，每一個都是步行可到的距離。 聖派特羅堡 ｜圖片來源：flickr http://bit.ly/2wWp1WD 因為靠近海港旁，在西班牙殖民佔領時，被當作是當時的護城堡壘，有點類似荷蘭佔領台南時所建造的安平古堡。 #麥哲倫十字架 這是宿霧市最有紀念意含的地標之一，是麥哲倫率領的葡萄牙和西班牙探險隊，在1521年到達菲律賓宿霧時所立。這座十字架也象徵了地理大發現時很重要的里程之一，開拓亞洲和東南亞航線的秘境。 麥哲倫十字架｜圖片來源：Vanessa #聖嬰教堂 而在麥哲倫十字架旁的是聖嬰教堂，也是由麥哲倫帶進所代表的天主教國家信仰，這不只是觀光客會到的旅遊景點，更是當地居民信仰的中心，教堂裡的香火鼎盛，可以看出宗教信仰對於菲律賓人來說是多麼重要的。聖嬰教堂裡供奉了一尊據說是當年麥哲倫從西方帶來的木造幼年耶穌像，俗稱「聖嬰」。 聖嬰教堂｜圖片來源：Vanessa #Day2 宿霧到薄荷島交通、宿霧薄荷島景點 遊船午餐Loboc River→眼鏡猴保育區Tarsier Conservation→巧克力山Chocolate Hill→人造森林 Man Made Forest 交通方式： 1.宿霧市區到薄荷島交通：搭Ocean jet渡輪 2. 薄荷島上交通： →到當地找local tour（行情價400p/人） →在ICM前面的公車站搭往Carmen的公車 如果是包local tour的話，基本上司機都有固定排的景點，但是因為在當地找tour的話，很多導遊或是旅行社，看到觀光客就容易坐地起價，開始跟你哄抬價錢，如果沒有事先做好功課，或是你們人數不夠多的話，其實通常會要求與別人併團，或是用更高的價格讓你們出團，與其在當地語言不通的殺價，編輯建議可以先在台灣買好宿霧薄荷島一日遊行程，到了當地也不用煩惱要喊價，更不用擔心來不及找旅行社會耽誤到隔天的行程。 但如果是打算搭公車自己玩的話，以下最推薦三個大家必去的景點，而且剛好可以沿途玩上山（巧克力山為最終站） 從宿霧到薄荷島要兩個小時的航程，多數遊客會搭乘Ocean Jet往返，因為它航班最多，建議搭乘早上7-8點的船班，這樣到宿霧之後才能趕得上在中午前參加到Loboc River的遊船午餐。 Ocean Jet 輪渡出發時間： 宿霧- 薄荷島： 薄荷島- 宿霧： #遊船午餐 (Loboc River) 搭乘遊竹筏編成的小船，在Loboc River上航行，沿途欣賞熱帶叢林風光，船上會提供海鮮自助吧，雖然樣式不算多，但搭配著河景就很有東南亞風味的愜意舒暢感。到達中間一處中繼平台會有當地居民唱歌、跳舞供遊客欣賞，有時也會邀請遊客一同歌舞。需要額外支付午餐錢+遊河費約 450p。 Loboc river cruise ｜圖片來源：Wikimedia Commons https://goo.gl/XVdJNC #眼鏡猴保育區(Tarsier Conservation) 眼鏡猴是目前世界上已知最小的猴類，大小大約是女生一個手掌大，身形極小，有著大大的眼睛和長尾巴，身體比例很顛覆一般對猴子的想像。眼鏡猴一年生一胎，所以數量非常稀少，就連在保育園區內的數量也不多，當天參觀時看到的數量不到五隻，而且眼鏡猴是夜行動物，所以白天遊客參觀時，基本上都只會看到他們在睡覺的身影。整個園區非常小，大約半小時就能參觀完畢，但因為台灣看不到眼鏡猴，所以還算滿值得的一個行程！ 薄荷島一日遊，眼鏡猴體型很小，卻有著大大的雙眼，模樣非常可愛。 基本上都在休眠的眼鏡猴｜圖片來源：Vanessa #巧克力山(Chocolate Hill) 位在薄荷保山上，有一處自然地景為一座座小山丘，雨季或雨水豐沛時，巧克力山呈現青草綠色，當乾季來臨，山丘會轉成茶色（巧克力色），因此以巧克力山聞名。 巧克力山由石灰岩堆積而成，有一種科學解釋是巧克力山是上千年的雨水對地上的貝殼、珊瑚岩層以及不透水粘土層沖刷的產物，等陸地上升、海水下降後，上面覆滿雜草植披，就成為現在看到一座座小山丘。 巧克力山｜圖片來源：Vanessa #人造森林 ( Man Made Forest) 這看似一段的山坡路，不過這些樹林都是由當地居民徒手種的，如果是搭沒有冷氣的公車前往的話，行經那段路可以明顯感受到戶外氣溫降低，真的很有人造森林的沁涼感，如果是包車前往的話，可以請司機在這段路放大家下來當網美拍拍照。 結束陸上行程後，可以請司機載到Alona beach，銜接之後的出海行程。如果沒有包車的話，也可以在icm附近找tricycle（三輪機車）到icm的行情價約300p。 #Day3 宿霧薄荷島跳島潛水行程 看海豚→看海龜→Balicasag巴里卡薩島→Virgin Island處女島 交通方式： 1.包船 2.買local tour （3人以上會建議包船，浮潛和停留時間都可以比較久，也可以依照自己的需求彈性調整） 無論是哪種交通方式，為了能順利看到海豚，通常早上六點就要出發，接著開到比較深的海域之後，就會看到一些船隻在海上靜候，等到海豚群跳出水面時，船夫就會加速追著海豚游。 看完海豚後，就會先開往巴里卡薩島換小船，並且會在那時候發放呼吸面罩和救生衣，接著華著小船往海龜的棲息海域（船夫都知道在哪裡），有看到海龜就會叫大家趕快跳下船。 而巴里卡薩島最著名的就是大斷層，船夫會先放大家在較淺的海域（腳可以採得到珊瑚的深度），接著讓大家自行選擇要不要游過去大斷層，不過因為大斷層和被放下船的區域，目測高度差就有20多米，從海底看過去一片黑，但因為那區海流較強，對於沒有深潛經驗或不熟諳水性的人，還是建議不要貿然嘗試比較好，留在淺水區浮潛，就能看到很多元的魚種和海中生物囉！ 巴里卡薩島浮潛景象｜圖片來源：Ann Shih 接著最後一個點是Virgin island處女島，原以為處女島也可以浮潛，去了之後才發現它就是個用來欣賞和拍照的島，海水清澈、沙質乾淨又白，果然如其名一般沒有被過度開墾和汙染，島上會有小販販售鮑魚、海膽，海鮮吃起來很新鮮，不過售價可以試著跟小販殺殺看，因為有好多朋友來到島上問到的價格都不太一樣。 Virgin island｜圖片來源：Ann Shih 結束這四個景點的跳島後，回程大約是午餐時間，剛好回到Alona beach可以享用午餐。 特別小提醒： 1.巴里卡薩海域水母很多，皮膚比較敏感的人可以穿水母衣 2.盡量避免擦防曬乳對魚群和海洋都好（曬傷會好，但海洋一污染就不會好了呀！） 3.浮潛後身體會濕，回程吹海風會滿冷的，建議可以帶一條大條毛巾或外套。 #Day4 Oslob奧斯陸鯨鯊共游 交通方式： 1.包船 ：若從薄荷島搭船過去，大約要搭2-3個小時。 2.巴士：從宿霧市區搭巴士出發，時間約3個小時。 3.買local tour（無論是以何種方式，都要小傳換大船，並且等人多一點才一起出發）兩者的差異是如果選擇包船，那船夫就會直接到飯店接人，不需要自己到tourist center集合。 整趟共游程序：小船→大船→上岸後tricycle接駁車（來回100p）→到Oslob的鯨鯊遊客中心選擇是否要共游（共游1100p；待在船上看500p）→共游前安全規範說明→到海邊等待叫號→出海找鯨鯊。 最耗時間和取決於什麼時候看到鯨鯊的關鍵就在於大船什麼時候出發，從Alona beach出發的話需要兩個小時的航程，像編輯這次去等到快11點才抵達Oslob，抵達後再到遊客中心登記並付款，還會有安全性解說，其中比較重要的像是不要離鯨鯊尾巴太近，不要開閃光燈，也不要觸摸鯨鯊等等基本常識。 Oslob鯨鯊共游（宿霧市或麥克坦島出發） 由於鯨鯊在菲律賓是保育類動物，身上又帶有一點點粗糙的膚質，因此如果觸碰到鯨鯊，有可能會輕微受傷，若是刻意去觸碰被發現的話，程度嚴重有可能要坐牢，所以請大家不要以身試法喔！另外，其實官方都會宣導，為了保護海洋的生物，希望大家在看鯨鯊的當天不要擦化學性的防曬油或是乳液，以免污染了海洋的環境，以後就無法看到那麼美麗的鯨鯊了。 從出海和鯨鯊共游的時間大約只有30分鐘到1小時，船夫會灑蝦米引誘鯨鯊游上海面，如果是比較怕的人，船夫也會趁鯨鯊游靠近時，助你一臂之力把你壓進海面，提醒你要記得拍照。 美麗又巨大的鯨鯊｜圖片來源：Vanessa #Day5 按摩、逛街、買伴手禮 SM city mall 逛街、買伴手禮→Ocean Spa Massage 按摩→搭my bus回機場 交通方式： 1. Alona beach回港口：搭tricycle行情價約450p，車程約45分鐘 2. 薄荷島港口回宿霧：Ocean jet渡輪返回 3. 宿霧港口到市區：搭jeepney或計程車 4. 宿霧市區到機場：SM city mall旁的my bus公車 建議將旅程的最後一天當作休息日，畢竟前幾天都如此早起，體力應該消耗得差不多了，可以提早回宿霧吃美食、按摩、逛街購物等等，真心建議無論是按摩、購物或吃大餐最好都在宿霧比較好，Alona beach附近因為屬於觀光區，價格都被喊高將近有兩倍，同樣的價格在宿霧絕對會有較好品質和更奢華的享受唷。 逛街的話，宿霧市原本有兩間mall可以選擇，分別是 SM city mall和Ayala mall，不過Ayala mall在年初因為失火，所以目前是歇業狀態，建議可以直奔SM city mall，旁邊也有可以寄放行李的地方，很適合搭飛機前來購物。旁邊也有一間Ocean Spa Massage，是相當經濟實惠按摩功夫又好的按摩店，想知道更多宿霧推薦按摩店，請參考以下推薦閱讀文章。 Ocean Massage｜photographer: Vanessa #Oslob鯨鯊共游（宿霧市或麥克坦島出發） 宿霧Oslob鯨鯊共游，與鯨鯊來一場水中的親密接觸，感受不一樣的潛水體驗。 在宿霧南部Oslob與鯨鯊共游，是來宿霧及杜馬蓋地遊玩的必遊項目。鯨鯊雖然體形巨大，但真的是性格溫和，並不會令人感到恐懼。說實話，此生能與長達近六米的「溫柔的海洋巨人」– 鯨鯊同遊共舞，絕對是一件浪漫而震撼的事，且令人終生難忘！爬奧斯洛布瀑布、參波恩瀑布也是必要的活動之一。每一層的難度都不一樣，越往上越難爬。好玩又安全的戶外冒險，絕對會讓你興致大發，回到童年天真無邪時光！ 點這裡看原文 #五天四夜 #卡本市場Carbon market #宿霧 #巧克力山 #打卡國外 #旅遊 #波波打卡 #潛水 #眼鏡猴保育區 #聖嬰聖殿 #聖派特羅堡 #自由行 #薄荷島 #處女島 #觀光 #跳島 #鯨鯊 #鯨鯊共游 #麥哲倫十字架 

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