陷入負能量的循環之中？3個步驟轉化負面思考！運用正能量與解憂技巧迎戰生活壓力！

當遇到事情時你是會積極的想辦法改善、還是先往最壞的結果去思考呢？在眾多情緒之中，負面能量似乎成為現代人都會面對的難題。當負面的想法冒出頭時，該如何察覺並透過正能量的方式讓自己「解憂」呢？ 什麼是負面思考？為什麼它會阻礙生活？ 負面思考不是單純心情不好，而是大腦習慣先想到最糟狀況的一種模式。久了就會覺得事情好像都不會變好，整個人慢慢失去安全感跟動力。 這種想法通常會伴隨自我懷疑、一直擔心、拿自己跟別人比，最後越想越不安、越容易責怪自己，也看不見其實還有其他可能。 常見的負面思考模式（例如：災難化、全有全無思維） 若你總是專注在事物的消極面，對自我抱著悲觀的想法模式，此時的你正陷入「負面情緒」之中，伴隨著各種焦慮、沮喪不安的情緒，長時間下來可能會陷入無止盡的負面循環。這樣的情緒並無法有效解決問題，反而會讓情緒與身心靈狀況更嚴重。 常見的負面思考像是： 這些想法看起來像在「提前防禦」，但其實會把自己困在壓力跟失望裡，看不見其他可能～ 長期負面思考的副作用 一些「負面思考」會使人變得更加嚴謹，然而長期處在負面思考時，不僅心靈層面上會產生焦慮、憂鬱的情緒，甚至可能會影響到自己在人際關係與職場工作的狀態表現，以疲憊內耗的想法困住自我發展，更嚴重的話可能會形成惡性循環。 久了就會變成「越想越糟 → 越沒力氣 → 又怪自己」的循環，很難走出去。 覺察負面思考的3個步驟 但該如何了解到自己情緒上的變化，或是避免負面累積導致自己對情緒無感呢？透過3步驟隨時檢驗自我的情緒狀態，清楚了解到身心靈狀態。 1.情緒日記記錄觸發點 用「情緒日記」來記錄每次情緒變化觸發因素、強度變化，藉此讓各種情緒具象化，有效「釐清情緒來源」並「增加情緒察覺度」，以文字或符號的方式知道自己情緒週期，找到問題所在點。 2.思考檢驗法（證據支持與反駁） 當想法容易偏向負面或單一方向時，「思考檢驗法」帶你以多角度出發，不受到固定角度的限制導致想法卡住，以證據支持與反駁的思考方式來跳脫負面想法，找到新的思考角度。 3.替換正向觀點的練習 最後就是將自己過多的負面想法進行轉換，嘗試替換成正向觀點來思考。若曾因下雨而感到憂鬱和不安，可以試著從下雨天的感性浪漫或樂趣等，來嘗試改變負面想法的產生，進而開始練習正向觀點。 提升正能量的日常技巧 除了改變負面情緒的想法產生外，提升正能量也可以培養你的積極心態，以下提供一些小技巧： 把每天的小確幸與快樂瞬間記錄下來，即便只是簡單的「過馬路不用等紅綠燈」，都能在小事情上感受小小幸運降臨自己身上的快樂。 交友社交圈的人與性格都會深深影響自己，若自己身邊的朋友多帶有負面情緒，可以嘗試轉換成正向的圈子來間接影響自我。 雖然厭世當道，現代人都對生活失去些熱情與動力，但若將目標設定得更有意義，達成後會獲得更多成就感、找尋到自我價值。 常用的「解憂」方法分享 無論是改變社交圈或是從日常興趣和愛好來提升正能量、擺脫憂慮感，這些方法都能在舒壓同時開拓新的興趣。 快節奏的生活步調令現代人容易集中力不足、容易焦慮不安，以電影和音樂來療癒自我，更可以徹底擺脫外界干擾，將精神全專注在電影作品上。 嘗試體驗不同的DIY活動，許多手作課程陪你可以打造自己喜愛的飾品、娃娃或香氛，從零到完成品的過程與結果中，帶來不同以往的成就感。 當天氣不錯時可以嘗試踏出室內，來趟簡單的自然輕旅行，藉此擺脫壓抑的環境中，在自然美景療癒自我。 將正能量變成生活習慣 最後可以將「正能量」變成日常習慣的一部分，好好自然融入生活中陪伴自己。 早起時透過簡單拉伸動作來喚醒身體，感受精神狀態被喚醒，可以放一首輕音樂來喚醒早晨疲倦感，或是自製早餐、挑選想好好打扮自己的服裝搭配，都替早晨增添儀式感！ 現代人容易因焦慮不安導致失眠狀況嚴重，一到夜晚變很難入睡，因此「睡前的放鬆流程」能更好進入安穩的睡眠狀態！除了各種香氛療癒外，保養過程也可以帶給你緩解一日疲勞的療癒～替自己安排組溫潤又舒壓的「DEW SUPERIOR潤活滋潤組 」，頂級豐潤的質地，陪你在秋冬乾燥季節養出潤澤感，一抹即融的柔滑能溫柔包覆肌膚，上臉不會有黏膩厚重感，帶給肌膚飽滿潤澤感，一摸臉蛋變得超Q彈！特別適合長時間待在冷氣房，或是換季時容易乾燥的膚質，以絕佳潤澤感讓臉蛋恢復澎潤好氣色！ 睡前養成飽滿潤澤的通透感後，能感覺自己精氣神上也比以往還要充沛，也會因變漂亮的肌膚狀態而提升正面心態與想法，這就試著從各項方式中來擺脫負面情緒帶給自己的影響吧！ 

【東京速報】東京鐵塔絕美取景踩點+1！超限定「全藍色燈海」聖誕活動點亮整條六本木櫸樹坂大道！

每年吸引海量人潮的東京六本木聖誕點燈活動「Roppongi Hills Christmas 2018」，今年將從11月5日起，於六本木共五大踩點特設聖誕燈飾，除了有全藍色燈海點亮整條六本木櫸樹坂大道，更有巨型聖誕樹登場，超浪漫景色絕對讓你有個難忘冬日聖誕！ 【延伸閱讀】2018最新12大東京絕美聖誕點燈踩點公開！25萬顆浪漫夜燈打造《魔髮奇緣》夢幻場景 六本木櫸坂通 Roppongi Hills Christmas 2018 今年「 Roppongi Hills Christmas 2018」將分為燈飾、市集及限定打卡活動三大聖誕主題，超過15項全新活動陸續展開，以下將續一介紹： Illumination Spot 與往年一樣，今年聖誕活動將利用約70萬顆燈泡，並配合「LIVE Veil」燈飾主題，以“Snow & Blue”兩種色彩，讓六本木櫸坂大道搖身一變，成為冬日限定「全藍色夜光燈海隧道」！若找到好角度，六本木櫸樹坂大道的盡頭就是永遠閃爍著的東京鐵塔，這麼唯美的夜晚景色怎能不來朝聖一番呢～ 【延伸閱讀】【東京連線】早安面膜11/6新款搶先曝光！日本PLAZA秋冬2018美妝保養TOP 10熱門新品總統整！ （圖片來源：roppongihills.com ） 六本木櫸坂大道 INFO： 期間限定：2018年11月5日～12月25日 開催時間：17:00-23:00 地點：六本木櫸坂通 【延伸閱讀】竟推草莓蛋糕口味的星冰樂與牛奶？日本星巴克搶先發售聖誕節新品！第一彈11/1全國販售快衝！ 除燈海美景，活動更特設兩大聖誕樹踩點給遊客打卡拍照，當中包括在「66Plaza」廣場中，將有以日本冷杉布製作而成的巨型聖誕樹；另外在「West Walk」則有利用針織毛料堆疊而成的限定聖誕樹佈置，兩處皆在11月16日起，至12月25日登場，想朝聖的朋友，快筆記囉！ （圖片來源：roppongihills.com ） 66Plaza聖誕樹燈飾 INFO： 期間限定：2018年11月16日～12月25日 開催時間：17:00-24:00 地點：66Plaza 【延伸閱讀】【2018樂園版】米奇90週年超限定款11/1開賣！8款東京迪士尼樂園爆米花桶販售位置及價格更新 （圖片來源：roppongihills.com ） West Walk聖誕樹燈飾 INFO： 期間限定：2018年11月16日～12月25日 開催時間：11:00-24:00 地點：West Walk 2樓 【延伸閱讀】【必讀】四年內8大擴建項目大統整！東京迪士尼2019～2022年超詳細園區及設施開幕時間表出爐！ Christmas Market 2018 今年在六本木Hills同樣也會舉辦每年都擠滿人潮的德國聖誕市集，包括來自德國的著名雜貨及美食等，超過2,000項聖誕商品將集合於活動中，濃濃的聖誕氣氛，更閨蜜好友或男友來一起體驗實在超幸福！ （圖片來源：roppongihills.com ） Christmas Market 2018 INFO： 期間限定：2018年11月23日～12月25日 開催時間：11:00-21:00 地點：大屋根プラザ 【延伸閱讀】【最新消息】誠品大勢登陸日本！繼香港、蘇州，2019年首家分店即將進駐東京日本橋！ 限定打卡活動 最後當然不少的聖誕限定小店，以及聖誕聖詩演唱表演，不過除了以上活動，同時間更有《庫洛魔法使特展》及《藤子不二雄Ⓐ展》兩個大展覽限定展出，詳細資訊請看以下連結： ▼限定聖誕小店/ 詳情請到【官網查詢】 【延伸閱讀】金黃銀杏長廊好夢幻！東京最新紅葉預測時間表正式出爐！5大超好拍踩點懶人包必看 ▼聖誕聖詩演唱表演/ 詳情請到【官網查詢】 ▼《庫洛魔法使特展》，詳情請看 【《庫洛魔法使》2018東京特展即將封印解除！六本木展出內容持續更新中，腦粉快來搶先看！】 ▼《藤子不二雄Ⓐ展》，詳情請看 【藤子不二雄Ⓐ大型展覽10月開幕！7大區率先預覽！帶你親身走進奇幻黑色幽默世界！】 （圖片來源：roppongihills.com ） 今年聖誕剛好在東京的朋友，看完這篇是不是已經被唯美燈飾吸引到？（笑）趕快把點燈踩點筆記在行程中吧！ INFO： 地址：〒106-6108 東京都港区六本木6-10-1 官網：www.roppongihills.com/sp/christmas/2018/ 【延伸閱讀】晶瑩剔透超古溜的鮭魚卵瀑布在這！2018最新東京鮭魚卵丼飯必去10間超人氣名店大公開 圖片及資料來源：roppongihills.com #六本木 #六本木櫸坂大道 #季節限定 #日本精選 #最新 #東京關東 #波波日本 #熱門 #生活娛樂 #聖誕節 #聖誕踩點 

18–25 歲女孩的冬季護膚小宇宙❄️🎀 在乾冷的天氣裡，把自己照顧得柔軟又亮晶晶！

冬天對皮膚真的一點都不友善，特別是我們這個年紀，晚上常常因為追劇、滑手機、剪片、聊天、趕作業或是趕工作，一不小心就晚睡。 早上起來臉乾乾、鼻翼起皮、上妝大卡粉，甚至運動後臉一紅就刺刺癢癢🥺 這篇冬季保養文章，就是為了像你這樣的女孩所寫的，讓妳在忙碌的生活裡也可以讓皮膚保持柔軟、安定、有點亮晶晶的光澤感。 18–25 歲女孩的冬季保養心法：溫柔，是一種力量💕🧁 你不需要很多瓶瓶罐罐，你只需要一個順序、一點耐心、一點暖暖的生活節奏。 冬天皮膚最常遇到的狀況： ✔ 臉頰乾癢 ✔ 鼻翼脫皮 ✔ 底妝起屑 ✔ 運動後泛紅刺痛 ✔ 熬夜暗沉 ✔ 力不從心的小敏感 其實所有問題都只有一個根本：皮膚屏障變脆弱！ 冬季保養STEP 1：早晨用微溫水洗臉 熬夜熬太晚，肌膚暗沉發黃又外油內乾，這時如果用太熱的水洗臉，臉上的皮脂會瞬間被帶走，肌膚會更加的乾燥。 不刺激肌膚的做法： 冬季保養STEP 2：每次洗臉後 30 秒內補水是救命的魔法 你會在洗完臉之後去倒水、去滑手機、去穿衣服嗎？ 但這樣皮膚會在做完一系列的事情後，變得乾到不行。 洗完臉直接坐下來，先讓臉喝一口水，就像運動完會補水，皮膚也需要！ 冬季保養STEP 3：擦完化妝水，鎖水層一定要「疊」起來（薄薄兩層） 你很容易鼻翼乾、臉頰緊、妝卡粉嗎？其實有時候跟化妝品的關係並不大，而是肌膚吸收完化妝水後，保濕的步驟沒有做好，讓水分再次蒸發，並且臉上沒有微微的油脂或是乳液可以保護肌膚。 像穿襪子一樣，兩層比一層暖！ 冬季保養訣竅：深夜運動後，先讓臉冷靜 3 分鐘 你晚上做瘦腿運動、拉筋、跳操後臉常常紅紅的、熱熱的嗎？ 這時候保養立刻上臉會更刺激！ 醫學的說法：運動後微血管擴張 ➜ 更易泛紅、不耐刺激。 冬季保養訣竅：濕度管理也很重要！讓皮膚住進舒服的小房間 你經常長時間在房間剪片、滑手機、喝茶、拍照。 但冬天的房間卻很乾，如果加上吹暖氣的話，房間的濕度會再降低！ 皮膚科數據：濕度低於 40%，皮膚 2 小時內會乾裂。 冬天也要美白！防曬不是只有夏天才要！ 醫學研究：冬天 UVA 幾乎不減。 上課、上班、出門拍 Vlog、出門日常、拍 OOTD、喝下午茶，太陽一直存在並沒有消失，你的臉比你想像的更常接觸光線。 防曬不是要你麻煩，是要讓你保持 不長斑、不暗沉、不粗糙、不提早老化。 精選好文推薦 👉🏻韓國 idol 冬日必備拍照配件整理！雪地拍照少不了這些！ 👉🏻韓國 idol 雪地姿勢全解析：復刻 idol 拍照姿勢，讓雪地之旅全部都是美照！ 👉🏻韓國 idol 雪地穿搭必學的層次公式！不是穿得多就好看！ 👉🏻18–25 歲女孩的冬季護膚小宇宙❄️🎀 在乾冷的天氣裡，把自己照顧得柔軟又亮晶晶！ 👉🏻2025 日本🇯🇵 必買伴手禮｜6款絕對不會出錯的經典伴手禮推薦 👉🏻《2025 秋冬的文學香氛》墨跡與香氣之間，書頁的氣味在秋冬展開，撩撥靈魂的序曲 👉🏻《2025秋日🍂氛圍感電影清單》微冷的夜晚裡，電影比擁抱更貼近！ 👉🏻告別濕熱天氣🌞今夏必須去的清涼系度假村＋秘境山林，日本避暑提案一次看！今年夏天要當森系精靈少女！ 👉🏻 不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！ 👉🏻【去日本必買的大人氣化妝品】無法抵抗地CANMAKE 必買化妝品推薦！一去日本就會瘋狂掃貨的 CANMAKE 化妝品！ 👉🏻【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！ 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #冬季肌膚保養 #肌膚保養 #肌膚保濕 #肌膚補水 #睡前儀式

Hidiff💚綠珍珠系列 韓式養膚推薦 ✨️綠珍珠潤肌泡泡化妝水、綠珍珠 D-泛醇 3% 高濃縮水精華、綠珍珠酪梨修護

肌膚屬於混合肌並且會跟著季節變化，夏季較容易出油冒粉刺；冬季則是容易乾燥起皮，因此每當換季時肌膚總是狀況百出😭 日常必不可少的夜間三步驟補水、修護、封存，因為夜晚不單單只是身體機能的休息時間，也是肌膚‘’關機重啟‘’的最佳時刻🕒 挑選保養品時主要會針對季節性、肌膚狀況、產品功效還有價格...等等多方考量來挑選日常保養 這陣子因為作息加上壓力肌膚不是很穩定，臉上冒一堆小顆粒或是大型悶痘，但是近期用到綠珍珠系列後肌膚有變得平滑很多也不太冒小顆粒🥹 📍綠珍珠潤肌泡泡化妝水 輕盈細⼩的泡泡質地同時帶有療癒的氣泡聲，上臉後會逐漸轉化為水感質地可以快速滲透肌膚，用後帶有水嫩感且清爽不黏膩 使用時可以直接擠出泡泡塗抹於臉上，不用擔心會滴的到處都是，同時也減少棉片對肌膚的摩擦 內含D泛醇及綠茶⽔，有效幫助肌膚快速解渴，同時讓肌膚喝飽水並降溫，並搭配神經醯胺及植物萃取補充水分的同時鎖水不讓其流失💦 📍綠珍珠 D-泛醇 3% 高濃縮水精華 ⾼濃縮⽔感質地輕盈無負擔，含有D泛醇、積雪草萃取物及⾺⿒莧複合物等有效給肌膚鎮定，特別是長時間在外曝曬後的肌膚☀️ ​雖然是高濃縮精華，但其水精華質地用後完全沒有黏頭髮的討厭感，並且好吸收讓肌膚可以水嫩透亮 📍綠珍珠酪梨修護乳霜 植物性鯨蠟醇幫助肌膚穩固基底，讓D-泛醇抓住的前面保養的水分不會輕易蒸發，緊接酪梨油能快速滲透，讓乾癟凹陷看起來變得飽滿✨️ ⾼密度奶油質地吸收後的膚觸很絲滑，完全不會感到黏膩或是厚重，用後會留有滋潤感但卻很輕盈 - 整體沒有任何的香精味，只有原物料的氣味不會感到刺鼻；使用一段時間後肌膚變得更加均勻透亮 搭配下來不會覺得臉上不會感到堆積的異物感，卻能留有潤澤水感，秋冬使用也不太起皮，而且也不會相互打架起屑的情況😊 *唇周因唇炎復發使用期間有避開唇周，與產品無任何關係‼️ #Hidiff #綠珍珠系列 #韓式養膚 #綠珍珠潤肌泡泡化妝水 #綠珍珠D泛醇3高濃縮水精華 #綠珍珠酪梨修護乳霜 

卡費上的赤字比聖誕紅還紅！今年聖誕節你勢必要紅一波了，韓牌說好一起讓荷包見血啊

每到年末總是有各種理由和充分的藉口為自己的彩妝大兵們增添新兵力，今年韓國美妝各大品牌依舊不放過各位，除了相繼推出聖誕限定彩妝之外，超迷人的應景外包裝及實用性質爆表的產品更是叫人難以抗拒，究竟今年是聖誕紅比較紅還是你的帳單赤字紅呢？往下看更多介紹！ Skin Food：Merry Sweet Holiday Edition 從晚安面膜、護手霜、精華液到身體乳一次全包的skin food節日限定組合，換上聖誕繽紛酒紅新衣的新品們，更加節慶感十足的搭配簡直叫人無法忽視限定二字的存在，依舊走著該品牌以食材護膚為招牌的理念，這一次的聖誕限定款成份無一不是天然為取向，身為skin food鐵粉的你們，完全沒有錯過的理由啊！ Nature Republic：Green Holiday 今年Nature Republic以Green Holiday做為概念發想，推出的節日限定款式顧名思義以綠色作為主題，舉凡化妝水、十色眼影盤、護手霜以及面霜等產品組合而成的套組都聖誕意味濃烈且高度實用，未上市就率先引領話題的這款十色眼影盤其中配色更是叫人激賞，秋冬就靠這幾色闖天下一點也不是浮誇！ 除此之外，還推出了唇釉三入組，撒上雪花的鐵盒特別可愛，配上三款熱銷唇釉，一組就能好好過聖誕啊！ Holika Holika：Holiday Collection 我想請問這濃烈的燒焦味是這系列的火焰烈紅還是荷包燒焦的刺鼻味？金光閃閃的假期限定組合完全應景聖誕跨年派對想要閃一波的心，不僅四格眼影的配色正對季節且正中最近紅酒當道的下懷，這閃爍珠光的高調眼影底膏更是拯救我們懶美眉的一道光啊！ （圖片來源：holikaholika） 四格眼影也不能錯過燒錢的機會，這次完全走一個大紅棕路線，可以誇張也能樸素，一路用到農曆過年也沒關係！ （圖片來源：holikaholika） Mamonde：Flowers for me 一直以來都以天然植物作為保養系列原料的Mamonde，以花為名的招牌形象更是深得女孩們的心，而這一次的聖誕系列肯定是不會放過你與我，清新的包裝打著「Flowers for me」的主題，從氣墊到護手霜、乳液及護唇膏一次獻給你，平日就是mamonde高雅及天然粉絲的你，今年的holiday collection系列絕對不可錯過。 這次最有名的奶油唇筆也換上新包裝，而且是迷你版本，外出攜帶變得更方便！ Aritaum：Holiday眼彩盤＆指彩 勃根地及大地色系所組合而成的無敵眼彩盤，霧面區塊可低調可優雅，珠光系列又可瞬間成為耀眼party queen，一盤多用的功能一盤在手百變妝容也到手，只能說今年聖誕系列眼妝部分的角逐實在是實力雄厚的無話可說。 以上2017年聖誕限定系列的韓妝品牌介紹想必已升起一股濃烈大火，屏除限定二字叫人醉心不說，那些實用且包裝勾人的產品實在是寫著不投資對不起自己的八字箴言在上頭啊！ 齁齁齁，好幸福的月份，荷包破洞也沒關係的月份❤️ ＃我隔壁同事已手刀購入麋鹿釘畫 ＃THEFACESHOP的唇釉真的太犯規 ＃總之本月就是勒緊褲頭的一個月份 – 妝漂亮IG 100K囉?bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年11月20日 #Aritaum #holika holika #Mamonde #NATURE REPUBLIC #skin food #漂亮 #聖誕節 

發現好用的台灣品牌Blue peach✨洋甘菊精華露

發現好用的台灣品牌Blue peach✨洋甘菊精華露 大家好呀我是Yuko🍑 有事沒事被抓歐洲出差的苦命OL🤦‍♀️🛫 話說我前陣子在網路上發現一個新的台灣品牌，✨ 🍑 Blue peach🍑 承接上一篇，前陣子入手了幾款台灣品牌的幾款保養品跟隔離霜，如果大家有興趣的話可以去看看隔離霜的介紹，個人覺得還不錯🥰 連結我放在這邊： 實測超級隔離霜✨開箱溫柔的台灣品牌 Blue peach https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/618465 來看一下官網的介紹，跟超級隔離霜一樣是非常文青感，讓人覺得這個團隊很認真的愛地球🌏，然後生出這個產品的感覺🌟 https://www.bluepeach.com.tw/product/rescue/ 多重步驟的保養只適合在假日，rescue菁華露能讓平日忙碌的妳迅速將肌膚保持在最佳狀態。日常中的刺激性食物以及環境污染會對細胞造成損傷，酒精和咖啡因則會對皮膚造成脫水。rescue有高濃度萃取的洋甘菊，超小分子的維生素B3/菸鹼酸，能更容易穿透角質層，是最接近診所使用的活性成分，讓妳的細胞容易吸收，迅速恢復光采。 現在看看產品的包裝，其實他的包裝跟超級隔離霜一樣，都是非常簡單的包裝💙， 其實我個人覺得還可以再加一些圖案或者是說明文字上去，可以讓產品整體的陳列效果看起來更豐富😆， 但是他們就好像沒有在實體店面販售？ 總之現在看到官網上面的介紹是沒有任何實體通路的，而且只能在他們的官網購買🤨 一收到打開的時候我超級驚艷！😘 居然是超可愛的霧面包裝，有點像專櫃粉底液的那種質感，整體拿起來份量也很重，但可惜的是好像是瓶子本身比較重…🤣 然後實際擠出來的話質地大概是這樣，完全就是比較輕盈的精華露的質地，不粘膩，不是乳液跟乳霜的那種濃厚感，擦在臉上大概兩三分鐘就完全吸收了💕 🤗 我個人是偏乾肌的混合肌，所以在換季還有秋冬的時候使用這瓶感覺還不錯，不會覺得太粘膩，也不會滋潤度不夠🖖 🌺 味道的部分，有一種淡淡的花香，但也不是香水的那種花香，我個人不會非常喜歡也不太討厭，但因為他味道不重所以這部分還是算可以忽略掉😂 🌼呼應到介紹中說的清新的植物香氛，特別調配的東方劑型，讓肌膚天天使用也沒有負擔感🌟 但因為我不太喜歡質地太稠的保養品，所以這罐夏天我應該是不會拿來用😆 目前已經用了兩週了，簡單來統整一下的使用心得😋 💡因為官網上寫的台灣製造，所以我本身就對這個品牌有蠻高的好感度😬雖然價格不低，但是目前買的這個產品都還算滿意，我個人應該會繼續回購💕 💡因為質地蠻輕盈，不粘膩，擦在臉上後輕拍就可以吸收，適合春秋使用💖夏天就要看大家使用習慣😬 💡包裝部分我很喜歡，因為霧面的瓶身設計很漂亮，使用上也很方便💖 可惜的就是不能重複使用，希望以後能夠出一個包裝，可以永續使用的🌏可以倒進其他想用的保養品繼續用，包裝真的是很漂亮～ 💡味道的部分，有一個淡淡的花香，但因為吸收後就會漸漸散去，所以個人覺得還好，不會特別在意😊 大概就這樣整理為以上四點🖖 因為他們家常常在臉書或是ig打廣告，所以應該滿多女孩兒們都有看過這個品牌吧？ 我當時也是看到這個廣告才買的，整體的形象廣告做得很不錯，提供給猶豫但是又有點想試試看的女孩們入手🥰 ✨ 🌼今天的分享到這兒🌼 🍑希望我的文章能幫到女孩們，也歡迎留言給我指教😬 IG 💕@yukochiao 歐美、日韓、台灣旅遊🛫 美妝、穿搭、愛貓🐈 美食探險🍰

【換季收納教學】2 個步驟幫你「斷捨離」！簡單好上手的換季保養瓶罐、衣服收納術

不知不覺，2020 年也漸漸走近尾聲，從下班後還看得到白天到只剩夜幕低垂、整天穿短袖都可以到不加件薄外套不行的微涼氣溫——你做好「換季」的準備了嗎？無論是換季必備的「斷捨離」心態，還是成堆衣服的「衣櫃收納術」， P 編都幫你一次整理在這裡！ 換季衣服收納，先從「斷捨離」開始 衣櫥、家裡能收納的空間就那麼大，如果每次換季的衣服都「只進不出」，那再也裝不下的那一天一定很快就會來臨！倘若你正在苦惱該怎麼應對這次換季，就讓也曾為此苦惱的 P 編帶你一起學會「斷捨離」。 1. 先思考你是「想要」還是「需要」 不是說「想要」的衣服就不能買，而是在你每次冒出「想要買」的念頭時，可以先讓自己冷靜下來，仔細評估自己這次的購物項目是「想要」還是「需要」！ “ 如果是「想要」的話，可以開始就「價格上」評估自己是否可以負擔、「款式上」評估是否已經有很多類似的衣服，或是如果今天把優惠方案拿掉的話，你還會不會想要買來思考。 P 編我如果遇到真的很喜歡但卻不是「需要」的東西時，會先把它們記錄下來，如果過了一週之後確定還是念念不忘，就會去把它買回來！但我也會給自己一個底線，像是遇到想要的東西 10 次，其中只能買 3 次，這樣就能同時做到不衝動購物，又能偶爾犒賞自己的感覺！ 灰色寬松褶皺襯衫｜高腰 A 字傘裙子洋裝 2. 將「捨不得丟」轉換成「丟即是得」 先是將購物慾斷捨離，再來要面對的就是實體的東西——你衣櫃裡成堆的衣服！ 每次要整理東西，總是會被回憶或是未來牽絆，像是「這件衣服雖然完全不適合我，但是是高中同學送我的生日禮物」或是「現在穿不下這件褲子，說不定未來瘦下來之後就可以」⋯⋯。 但是如果每次都這樣想，你永遠也做不到斷捨離，也裝不下添購的新衣！所以我們應該試圖說服自己把「捨不得丟」的心態轉換成「丟即是得」，像是——捐到舊衣回收箱、打電話詢問需要物資的單位或是放到網路上去二手拍賣。 “ 讓自己不再需要的衣服成為別人生活上的必須，或是成為一筆不無小補的收入，其實也是一件很美好的事情。 ✦ items 上衣：灰色寬松褶皺襯衫裙子：高腰 A 字傘裙子洋裝 捨不得丟、還用得到？一起把「衣櫃收納術」學起來 但如果你就是收藏控、無法忍受把有回憶的東西捐出去或丟掉，那也沒關係。你可以透過學習「衣櫃收納術」，將同樣大小的空間發揮到最大值，並且讓自己不會找一件外套就找到天荒地老。 1.善用「衣櫃抽屜」收納！ 喜歡購買皮帶、襪子、領帶等配件的人，可以善用「分隔收納法」，把散在各地的成堆配件或是內衣褲分門別類進「衣櫃抽屜」裡，不僅可以妥善利用空間，還能一目瞭然找到你需要的東西！ 衣櫃抽屜用 18 小格／6 小格分類收納布盒 2. 常穿、太佔空間的衣服可用「衣帽架」 把所有衣服都收在衣櫃裡不是不行，但是每次出門前趕著找衣服，摺得好好的一疊衣服老是一下就又亂成一團⋯⋯讓人很容易漸漸懶得整理！ P 編建議你可以直接買一個獨立在衣櫃之外的「衣帽架」，把常穿的衣服、配件跟秋冬佔位的大衣掛在上面！而且衣帽架還可以根據你房間的大小做挑選，有單支的也有似鏤空衣櫃感的款式。 星空衣帽架｜梅爾森收納掛衣架櫃 如果你還是個會介意外出過的衣服跟沒穿過的衣服混在一起的人，這個可以說是 100% 適合你。 ✦ items 衣帽架：星空衣帽架衣帽櫃：梅爾森收納掛衣架櫃 同場加映：保養品也要跟著換季，但瓶罐怎麼收納？ 換季從來就不會只有「衣服」要換，連「保養」都是一大課題！如果是不知道換季怎麼保養的人，可以參考〈Pinkoi 換季保養學〉，幫助你找到適合自己的「有感輕保養」！ 但今天的重點是收納，所以 P 編在這裡為桌上總是堆滿瓶罐的你提供幾個實用又富有特色的收納小物，像是「磁吸式創意化妝品收納架」，不只取放方便、不佔用桌面，還可以自行依容器調整高低。 磁吸式創意化妝品收納架 也可以參考「原木數位化妝架」（下圖左），不僅可以將各種刷具分門別類、根據季節將化妝保養品分層，還可以把手機架在上方，一邊追劇（？）、看教學影片，一邊保養自己。此外，考量到很多人會根據不同季節搭配不同種色系、造型的配件，「防塵耳環飾品收納盒」（下圖右）也是一個換季可以參考的收納好物。 原木數位化妝架｜防塵耳環飾品收納盒 ✦ items 化妝架：原木數位化妝架飾品收納盒：防塵耳環飾品收納盒 希望無論是「斷捨離」的心態，還是換季整理的「收納法」都能幫助到每一個你，讓生活過得更舒適、更有品質！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 換季 tips 都在這裡 ►【實用】情緒也會「換季」！心理學家推薦 5 個方法：不讓季節性憂鬱帶走好心情 ► 換季的斷捨離：4 大衣物收納法則 ► 換季不慌張，5 個技巧學起來變身收納達人！ ► 租屋族必看！ 10 大衣櫃收納術，不用換季斷捨離，也可讓衣櫃煥然一新

彩粧時尚領導品牌KATE凱婷 2017秋，魅惑古銅浪潮再起！ 全新修容系彩粧誕生

對立體粧容與深邃大眼的追求，持續進化！2017年秋冬，現代女性在意的「修容」步驟將更加自然、與彩粧融為一體，掀起前所未有的修容系彩粧風潮。Kanebo化粧品旗下開架彩粧品牌「KATE凱婷」，以亞洲※2女性追求的美為中心，將國際化時尚風導入專為亞洲女性打造的眼部、臉部、唇部彩粧重點單品，並由2017年9月21日即將上市的全新修容系眼影「3D棕影立體眼影盒N」領軍，帶領女性輕鬆畫出立體鮮明女神粧感。 從全臉修容進化至眼、臉”細部修容” 近年來強調臉部輪廓修容效果的彩粧蔚為話題，KATE自品牌誕生以來，即致力於研發能創造深邃大眼與立體輪廓的單品，像是2014年推出的「3D棕影立體眼影盒」，便以重新勾勒眼部輪廓、雕塑眼型的全新概念造成熱烈話題，成為品牌代表作之一。2017年秋季，KATE更讓「3D棕影立體眼影盒」進化升級為添加「古銅粉」的全新【3D棕影立體眼影盒N】，獨特眼部修容效果，讓雙眸不只深邃，更綻放呼應秋日氛圍的奢華立體光澤！同步登場的多款立體小顏的「修容系」粧品，包括：彰顯臉部明暗光影對比的雙色【V字臉修容餅N】、單支融合陰影＆打亮兩種粉末的【3D立體修容筆】，媲美專櫃的出色修容效果，滿足時尚女性、小資女的日常修容需求，也在開架彩粧界引領起最強「修容系彩粧」風潮。 秋季最強話題修容眼影盤 誕生! 率先於今年秋天提出「眼影也需要修容！」全新概念的KATE，進化升級的全新【3D棕影立體眼影盒N】可說是今年彩粧市場引領修容系眼影話題之作！多達六款時尚摩登棕色澤可供選擇的全新【3D棕影立體眼影盒N】，每一盒，均包含棕彩漸層3色(上方三格)，可提升雙眸自然立體輪廓的視覺立影粉(右下格)，以及首度登場，能為雙眸創造更立體修容效果的古銅粉(左下格)。KATE提出：時下女性渴望的修容不再是傳統暗色修容，更可藉由如「古銅粉」這樣的高質感亮色，塑造出眼神對比深邃感！使用時無需繁複技巧，只需於原有漸層眼彩上，以視覺立影粉(用於眼窩+臥蠶下方)與綻放珠光質感的古銅粉(用於上眼皮)強調眼部輪廓，令人憧憬的女神風“古銅深邃眸＂輕鬆演繹完成。 豐富色彩單品 完美自然修容 因應這幾季顯色唇彩成為時尚主流，KATE也於秋天推出顯色度如HD高畫質的全新【高顯色映象唇膏】，輕輕一抹即高顯色服貼，飽和鮮明的大人感色澤澤與豐富的10色選擇，為女性輕鬆找到命定時尚唇色。而一盒擁有明暗對比雙色的【3D明暗雙色腮紅】搭配闔起濃密上色、打開可進行大片暈染的「雙用腮紅刷」，更是CP值超高，為女性創造自然修容與立體小顏效果的必入手粧品。 保養精華油IN 上粧同步保養 彩粧結合保養概念持續升溫，加入精華油成分更成為熱門話題。而KATE不讓專櫃專美於前，共有3色選擇的全新【CC多機能潤彩唇部精華油】，讓可修護雙唇、美麗唇色的美唇油，成為打造自然氣色感唇粧的絕佳選擇。而今年春季掀起零瑕肌話題的THE BASE ZERO零瑕肌系列秋季再添生力軍，添加水感精華油的【零瑕肌密BB霜】，輕盈無負擔的水感保濕質地，幫肌膚一次完成遮瑕、水潤、提亮膚色，讓秋天的妳，輕鬆掌握時尚光澤肌密。

琳瑯滿目的保養選項，要如何挑選呢? 𝐁𝐅𝐅𝐄𝐂𝐓 ❘ 最實在的科學保養 

 妍三今天是為了荷包仔細考量的精(ㄑㄩㄥˊ)省(ㄎㄨㄣˋ)代表𝐁𝐅𝐅𝐄𝐂𝐓 ❘ 100%來自台灣的科學保養原創品牌由頂尖級皮膚科醫師及權威配方師共同研究開發 [ 𝙱𝚊𝚜𝚒𝚌 𝚢𝚎𝚝 𝚎𝚏𝚏𝚎𝚌𝚝𝚒𝚟𝚎. 簡單而有效 ] 正是𝐁𝐅𝐅𝐄𝐂𝐓的品牌理念重點是絕對平價 ♥ 完全是學生妹和小資族而生，平價也可以很科學 每次發保養文,都會有讀者們讚美 [ 妍三的膚質狀況真的很好! ]但其實我的膚況最糟糕的時節,就是即將到來的秋冬最近因為換季，臉部開始因乾燥產生泛紅 ❘ 脫屑，甚至會癢以往都是換上一整組高保濕高滋潤的保養品可是步驟一繁複，就會開始發懶...反而事倍功半 (淚 𝐁𝐅𝐅𝐄𝐂𝐓 ❘ 第三代Calmer高效修護精華質地水潤，推開後的吸收速度很快，完全無黏膩感用量按壓一次，就能讓全臉舒緩因乾燥而引起的各種不適狀態保濕的同時也修復肌膚，加強肌膚的保護力♥ 目前已經連續使用兩周，我會在早上洗完臉在化妝水之後用這罐Calmer高效修護精華按摩全臉保養完畢後再上底妝,就能大大降低乾裂脫妝的尷尬機率 除了質地和使用感是很棒之外𝐁𝐅𝐅𝐄𝐂𝐓在製作過程中，不添加任何刺激性物質，例如: 酒精 ❘ 香精完美體現 𝙱𝚊𝚜𝚒𝚌 𝚢𝚎𝚝 𝚎𝚏𝚏𝚎𝚌𝚝𝚒𝚟𝚎. 就是要極簡化的理念 值得一提的是 𝐁𝐅𝐅𝐄𝐂𝐓 還主打 [ 30天不滿意包退 ]儘管平價到500元有找，但任何品牌都不太敢祭出這麼狂的保證阿♥小資族首選修護保養品 更認識 𝐁𝐅𝐅𝐄𝐂𝐓 之後我會請這罐Calmer高效修護精華陪伴我度過這個冬季另外也還想試試看他們家的高濃度果酸精華液♥如果對於肌膚調理不知道該怎麼下手挑產品𝐁𝐅𝐅𝐄𝐂𝐓 的網站設計很貼心,能依照機能 ❘ 成分 ❘ 膚質去挑選產品唷最實在的科學保養千萬別錯過 ⊹𝙄𝙣𝙛𝙤 ⊹⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎BFFECT 好肌膚精華研究室❘ 第三代Calmer高效修護精華 ▪︎@bffectbeauty ▪︎30ml ▪︎特價$390 (原價$460) ​@bffectbeauty、@popdailypoper、@populzzang_mag #bffect #好肌膚精華研究室 #平民保養 #科肌女孩 #不滿意包退 #國民精華 #科學保養_肌膚無暇 #開啟好肌膚的第一瓶精華 #最實在的科學保養 #科學保養 #精華液 #保養 #專為小資族而生 #平價也可以很科學 #500元有找 #30天 #第三代科學研發系統 #BFFECT第三代Calmer高效修護精華 #修護舒緩精華 #修護 #舒緩 #權威配方師 #皮膚科醫師 #科肌顔究室 #科肌女孩節

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