邵雨薇維持44KG纖細身材秘訣公開，「六招飲食習慣」教你瘦成紙片人！

撰文編輯#Chia 最近吳康仁及邵雨薇這對螢幕CP終於認愛了！讓許多粉絲們拍手叫好，為他們感到高興～自從《樓下的房客》電影上映後，邵雨薇憑著驚人的演技，因此爆紅。許多人對她纖細的身材更是羨慕不已，身高166公分的她，居然能一直維持44公斤的紙片人身材！今天就來公布女神的飲食訣竅，讓妳不用運動，也能靠飲食輕鬆瘦身～ 👉🏻國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 咀嚼15-20次再吞下 細嚼慢嚥將食物體積變小能減少腸胃負擔，避免消化不良，營養也能容易吸收，多次的咀嚼還會讓你很快就有飽足感！另外的唾液裡有一種激素，可以幫助抗老，讓皮膚維持彈性！細嚼慢嚥的好處多，建議大家可以每口咬15-20下再吞嚥下去～ 👉🏻女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 八分飽準則：原本會吃完的便當也改成吃8分飽 吃的太飽，容易讓腸胃蠕動降低，造成脂肪的累積！所以每餐只吃八分飽可以減少腸胃的負擔，代謝會變得更好～身體負擔下降，不僅脂肪能快速代謝，且當毒素正常的排出體外，連皮膚都會跟著變好！ 👉🏻童顏女神無誤！楊丞琳自揭魔鬼級健身運動菜單，36歲皮膚身材像少女一樣！ 午晚餐不吃精緻澱粉，改吃麥片 麥片含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，還能擁有飽足感！邵雨薇說平時她會挑選無糖麥片加上牛奶或是無糖豆漿一起吃，如果挑選含糖的麥片或是牛奶，反而會導致反效果，如果覺得吃起來沒什麼味道的話，可以出入新鮮的水果乾當作配菜一起吃，健康又沒有負擔～ 👉🏻太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 最後才吃澱粉 邵雨薇說曾經在拍戲期間，因為便當太好吃，每次放飯時間都會將便當吃光，導致那時胖了6、7公斤，後來選擇吃飯時，先將肉和菜先吃完，如果還餓才會再吃兩口飯，或是甚至不吃澱粉！改變飲食習慣後，體重就維持在44公斤的紙片人身材！ 👉🏻全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ 飲食養生：喝雞湯、吃保健食品 身為演員的她表示，拍戲是非常耗體力的！也因為拍戲常常不能在正常時間吃飯，或容易吃的飲食不均衡，所以他在拍戲期間都會喝雞湯或是吃保健食品，像是魚油、葡萄糖胺、鈣和補血的營養品來維持體力～ 👉🏻BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 喝咖啡消水腫 水腫一直是女孩們的惡夢，就連女神也是！明明不胖，水腫起來看起來卻像胖了五公斤，還會看起來病懨懨的沒精神，邵雨薇分享早晨她會靠喝黑咖啡來排除多餘的水分，咖啡因能促進新陳代謝，還能幫助利尿，最棒的是能減少脂肪的累積，所以早晨來杯不加糖、奶的黑咖啡是非常好的選擇～ 所以人家會這麼瘦不是沒有原因的！平常養成好習慣，搭配運動就能成為跟女神一樣的易瘦體質～女孩們堅持下去啊！ #八分飽準則 #妝漂亮 #瘦身 #邵雨薇瘦身 #飲食順序 #麥片瘦身 

李鍾碩：「拍戲期間不時都會心動一下！」編輯精選五對SBS最佳情侶， 每對都甜到心坎裡！

每部韓劇裡CP都讓人印象深刻，編輯每次看都覺得怎麼可以這麼登對！劇裡甜蜜浪漫的互動，讓許多觀眾都難以出坑，去年年底SBS頒布了「最佳情侶獎」，入圍的五對CP對對都是經典啊～最後由他們拿下真的是「大發」！ 《奇怪的搭檔》池昌旭、南志鉉 描述一段充滿偏見的世界對抗，浪漫喜劇故事，為了父親的夢想而成為了檢察官，而後又成為了律師。池昌旭飾演的盧智旭有著俊俏的外貌，並且具有數學、音樂、運動等等多樣優秀才能的人物，男女主角朝夕相處下，漸漸萌生了愛意，最後兩人成為了未婚夫婦！ （圖片來源：SBS） 《我的野蠻女友》周元、吳漣序 改編自2001年由車太鉉、全智賢主演的電影《我的野蠻女友》，可是韓劇裡經典中的經典，當中的OST〈I Believe〉更是動人。這部青春題材的歷史劇，劇中漢城府尹的兒子甄佑（周元飾），被視為朝鮮國寶，吳漣序飾演神經質、活潑野蠻的惠明公主，實際上卻是各種奇怪行為不斷的闖禍，在爭吵中兩人積累了感情，一段浪漫的愛情故事就此展開！ （圖片來源：SBS） 《愛情的溫度》梁世宗、徐玄振 《愛情的溫度》是梁世宗首次擔任男主角，但早在《Duel》裡曾一人分飾三角大獲好評，更被媒體稱讚為「怪物新人」呢！梁世宗在劇中飾演溫正善（ID:善良斯夫）年紀輕輕就成為米其林一星主廚，之後在網路上認識的電視劇作家「簡」徐玄振飾演，到現實中相遇相愛，但經歷了不少分分合合後再重逢，最後找到「最佳溫度」的浪漫愛情故事。 （圖片來源：SBS） 《悄悄話》李相侖、李寶英 以韓國最大的律師事務所為背景，描述員警與法官從開始的對立到最終一起揭發違背金錢與倫理道德的懸疑愛情劇。在劇中申英珠（李寶英飾）是首爾鍾路警察廳刑事科股長，而李相侖飾演前首爾地方法院法官李東俊，與申英珠從死對頭發展成同僚，最後一起揭發案情的真相。 （圖片來源：SBS） 《當你沉睡時》李鍾碩、秀智 講述為阻止夢境成為現實而孤軍奮鬥的檢察官丁宰璨，與可以透過夢境預見他人不幸的女人南洪珠之間的愛情故事。兩人在戲裡甜蜜又虐死人的互動，最終得了「最佳情侶獎」，連李鍾碩都說：「拍戲期間不時都會心動一下。」秀智更說：「我也是不時都會入戲」，兩人的回答讓全場尖叫到一個不行！ （圖片來源：SBS） 這麼韓冷的天氣，宅在家裡重溫這些甜蜜韓劇剛剛好啦！ #Best Couple #奇怪的搭檔 #悄悄話 #愛情的溫度 #我的野蠻女友 #泡菜影劇 #泡菜追星 #當你沉睡時 

剪髮前先看這篇！必知5大短髮禁忌，不是每個人都可以變成BLACKPINK Lisa！

以前總以長髮為主流，不過從前兩年開始＂短髮＂反而成了造型指標！不只是女明星們接連剪去長頭髮，這個能顯小臉、提升顏值的髮型趨勢也是今年髮型師搶著剪的熱門款～不過同樣想換髮型的你，是否也總是苦惱，為甚麼自己剪短髮不好看呢？專業髮型師解析5大問題點，你中招了嗎？ 延伸閱讀 : 《今際之國》三吉彩花根本短髮教科書！5大髮型重點整理，2021小臉髮型首選這款 問題一：頭部或臉型偏大 Source : IU@IG BLACKPINK Lisa的俐落直短髮看著入迷，讓人也想衝動剪同款，但回頭想想，髮型好看歸好看實際上真的適合你嗎？髮型師提到，像是頭型或臉型較圓潤、大氣的女孩就不太適合短頭髮！相較於長髮，短頭髮更能凸顯五官、頭型輪廓，優點會被提亮，相反的頭型五官缺點也會一覽無遺～甚至頭髮越短顯臉大的機率就越高！ 延伸閱讀 : 洗髮精推薦＠Cosme 排行Top 10 ！這款蜂蜜洗髮乳台灣一樣熱銷，「隱藏版」對付少年白最有用 問題二：長型臉 Source : m.blog.naver.com 還記得以前儂編曾講過，長型臉女孩最適合用齊瀏海修飾臉型，同樣的頭髮長度也要抓得精準！臉型常得女生最忌諱的頭髮長度，就是剛好貼齊肩膀或是下巴的中短髮，其中直髮更地雷！這樣剛剛好切齊臉型的長度不僅會讓你的小臉瀏海瞬間破功，還會讓頭型無限延伸！ 延伸閱讀 : 帽子造型3大變“髮”！日本髮型師親授善用貝蕾帽，中長髮這樣綁風吹也不怕掉 問題三：雙下巴、下巴後縮 Source : hair.cm 短髮造型總會讓人有俐落感，但前提是你的臉形與下巴線條要流暢，才能完美發揮短髮的加分效果！反之若是有著厚厚雙下巴、及下巴後縮問題的女孩，剪短髮不僅更容易凸顯臉型缺點，側面的五官輪廓線也會不那麼精緻俐落！不如試試帶有捲度的中長髮，會更顯小臉喔！ 延伸閱讀 : 短髮燙髮造型2021年3大趨勢！BLACKPINK Lisa髮型不夠看，顯小臉必備”空氣捲” 問題四：五官浪漫 Source : 秀智@ig 五官也是髮型篩選時的一項關鍵！不過什麼樣的五官是短髮絕緣體呢？髮型師分享，五官稍顯稚氣、浪漫感重的女孩，不是不適合短髮，而是很容易讓短髮的＂率性＂感走鐘！反之五官帶點英氣、深邃的女孩剪上一頭俐落極短髮會更有亮點！天生自帶浪漫感的女孩，不如善用自己的風額氣質，試試溫柔中長髮，氣質感會更顯著呦～ 延伸閱讀 : 掉髮怎麼辦？全智賢親授”正確洗頭四步驟”，洗髮精要用xx才能養出好髮質 問題五：衣著打扮 Source : hancinema.net 最後一點也是被許多女孩遺忘的一項重點！常常照著明星、模特兒的照片剪完新髮型，卻總是失望收場嗎？很大的原因是你沒有回過頭審視自己的穿著打扮！像是線條簡潔有力的耳上齊短髮，搭配率性風格套裝會比日系森林系洋裝更合適；而甜美的微捲鮑柏短髮與全套性感皮衣就顯得格格不入！髮型是造型亮點之一，但可別為了剪短髮而忘了將風格統一喔～ 延伸閱讀： 👉🏻《今際之國》三吉彩花根本短髮教科書！5大髮型重點整理，2021小臉髮型首選這款 👉🏻洗髮精推薦＠Cosme 排行Top 10 ！這款蜂蜜洗髮乳台灣一樣熱銷，「隱藏版」對付少年白最有用 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #妝漂亮 #短髮禁忌 #短髮造型 #髮型 #髮型問題 

喜歡他們的原因不只因為才華！韓星們單靠孝順這點，就讓人加分加到天花板去～

每次都介紹韓星富二代，其實除了富二代之外，這幾位孝道明星代表才更值得被注意！會擁有這麼多粉絲絕對不是沒有道理，才華洋溢之外，孝順這點真的很值得加分耶 圭賢 常常以富二代出名的圭賢，出道十年收入全部交給父母，還幫家人買新房、新車，孝順的圭賢除了經營自己事業外，也幫爸媽開創事業第二春，像是圭賢爸爸的補習班、媽媽的咖啡廳都是圭賢出資完成的，難怪事SJ裡面大家最愛的忙內啊 朴信惠 曾經在節目中當選孝順王的朴信惠，利用出道後所存下的錢，替父母開了羊腸店，只要工作空檔或是有空的時候就會進店裡幫忙，完全沒有大明星的架子耶 秀智 常常出席慈善活動的秀智，雖然工作繁忙但也不忘做公益，這樣善良的她，對家人也是百般呵護，因為從小看著媽媽經營小吃店、節儉的樣子，讓她非常心疼，開始賺錢後就幫媽媽開了一間咖啡廳，真的是人美心也美的女兒（媽媽一定很欣慰） 泰民 曾經被票選為最孝順偶像的泰民，年紀輕輕就出道，賺了錢後替爸媽買了清潭洞的房子和車，就算工作行程滿檔，但能夠親力親為的孝順父母，真的非常難能可貴啊 GD GD不但對粉絲超好，對家人更是不遺餘力的支持！不但砸重金幫爸爸建了豪華度假村，收入都交給家人管理，也常常分享家人合照、帶著爸媽去海外旅行！GD爸爸曾經接受採訪說過「（志龍）他非常孝順父母，他說他賺錢是為了我和媽媽能夠過得更舒服，要報答我們的養育之恩」是不是超感動的啊！！ 看完明星們的孝順行為，是不是也覺得該多多關懷身邊的父母們啊！重要的不是能給多少，而是實質的陪伴及關心才是最重要的拉 資料來源： 整理報導 #GD #KPOP #孝順 #泡菜 #韓劇 #韓國 #韓星 

蟬聯最愛藝人榜首！7位擁有「國民稱號」韓星，朴寶劍、丁海寅都讓人超心動！｜星鮮事特報

南韓娛樂圈星光熠熠、競爭激烈，出道已經實屬不易，能被記住更是難能可貴。而那些擁有「國民」稱號加持的藝人，不只知名度高，更是紅得有道理、深植人心。今天透過「星鮮事特報」，泡菜編要來介紹「擁有國民稱號的韓星」，好奇都有哪些藝人嗎？那現在就趕快往下滑看看吧！ 國民稱號韓星｜1、秀智：國民初戀 曾出演《任意依戀》、《當你沉睡時》、《我的女神室友斗娜》的秀智，在最一開始是透過JYP娛樂旗下女團miss A出道，2010年出道當時就因清新氣質、清純外貌引起討論。2012年她出演電影《初戀築夢101》，飾演音樂系大學生瑞英一角，不僅為男主角勝民（李帝勳飾）的初戀，也是許多觀眾心中「曾經的那個女孩」的縮影，作品大獲好評，勾起大眾的青春記憶。 https://www.instagram.com/p/C8RxV_mvCco/?img_index=1 國民稱號韓星｜2、IU：國民妹妹＆國民歌手 IU（李知恩）出道2年時，在2010年以〈Good Day〉3段高音驚艷大眾而爆紅，當時她才17歲，就像鄰家妹妹一樣沒有距離。漸漸地，IU一步一步努力，用創作才華和歌聲成為獲得認同的「國民歌手」，從〈Palette〉、〈Blueming〉到〈Love wins all〉，每一首都是經典歌曲！ https://www.instagram.com/p/DAaYV6USMMU/?img_index=1 國民稱號韓星｜3、丁海寅：國民年下男 丁海寅在2018年和孫藝珍主演《經常請吃飯的漂亮姐姐》，從劇名開始就讓人心動，而劇中他扮演徐景善（張少妍 飾演）的弟弟徐俊熙，卻意外和姐姐的好閨蜜尹珍雅（孫藝真 飾演）擦出愛的火花。丁海寅的每次出場就像一陣溫暖春風，搭配那純真的眼神、乾淨的微笑，很能不讓姐姐心動啊！ https://www.instagram.com/p/DGkIkAqT7T4/?img_index=1 國民稱號韓星｜4、徐康俊：國民年下男 其實在丁海寅之前，徐康俊才是許多人心中的「國民年下男」代表！他於2014年參與《心懷叵測的恢單女》演出，劇中飾演隱藏真實身份的富二代國昇賢，在公司認識了實習員工羅愛拉（李珉廷 飾演）。雖然對方是離過婚的「恢單女」，兩人年紀也相差很多，但卻絲毫不掩飾自己滿滿的愛意，整天「努那、努那」窮追不捨，「直進男」的魄力令人深陷其中！ https://www.instagram.com/p/DGnUbe2TEdp/?img_index=1 國民稱號韓星｜5、朴寶劍：國民男友 如果「理想男友」能夠具象化，那大概就是朴寶劍的模樣吧！朴寶劍之所以被稱為「國民男友」，不只因為外表和影劇作品中的形象。演技、唱歌、主持、廚藝樣樣行的他，私下待人親切有禮貌，除了受到演藝圈前後輩喜愛，更是頻頻有路人公開親身經歷的「美談」，不論男女老少都為之著迷，怎麼能讓人不喜歡呢？ https://www.instagram.com/p/DG5ItnBykFQ/?img_index=1 國民稱號韓星｜6、李孝利：國民妖精 李孝利在1998年以女團Fin.K.L.出道，擔任隊長，隔年即拿下音樂節目冠軍。2003年她以Solo歌手身份出道，有別於以往團體時期的甜美、清純，靠著歌曲〈10 Minutes〉搖身成為「性感女王」，在當時風氣保守的南韓社會令人眼睛一亮，更橫掃當年多個年末大獎，就像妖精一樣魅力四射！ https://www.instagram.com/p/CxUPxICS56f/ https://www.instagram.com/p/CxdNJ8eLTDE/?img_index=1 國民稱號韓星｜7、劉在錫：國民MC 有別於前述「國民」稱號較常用來形容演員或歌手，主持人劉在錫則靠著機智口才和Sense闖出自己的一片天。入行30年的他，在1991年透過KBS搞笑藝人第7期公開招募入行演藝圈，走紅之前曾有長達9年的無名時期。劉在錫的幽默風格分寸拿捏得恰恰好，代表作有《無限挑戰》、《家族的誕生》及《Running Man》等，受歡迎的理由是因為他「能讓節目變得有人情味。不僅被稱「收視保證」，大賞獲獎經歷更數不清，在南韓大眾知名度、好感度都非常高，甚至曾連續多年被票選為「韓國人最愛的藝人」榜首！ https://www.instagram.com/p/DFY10o4B93z/ https://www.instagram.com/p/C6qvKU5yZS2/?img_index=1 以上就是「擁有國民稱號的韓星」整理介紹！每一位被冠上「國民稱號」的韓星，背後都藏著無數努力，一步一腳印蛻變成如今更加成熟的模樣。或許起初只是大眾或粉絲對他們的印象，但隨著時間流逝，這些稱呼也變成了一種象徵，更成為不少人心之所向的目標。 延伸閱讀： 👉🏻2025韓國「男同志最愛男偶像」TOP5，SEVENTEEN珉奎、TWS申惟上榜！ 👉🏻二代團人氣依舊！蓋洛普「韓國人最愛男團」TOP10，SEVENTEEN、BIGBANG都上榜！ 👉🏻劉在錫只有第5！「最受歡迎廣告代言人」韓星TOP10， 車銀優、IU、金秀賢上榜！ 撰文編輯 #黃桃太太 #IU #丁海寅 #劉在錫 #名人故事 #國民MC #國民初戀 #國民妖精 #國民妹妹 #國民年下男 #國民歌手 #國民男友 #娛樂戲劇 #徐康俊 #星聞動態 #朴寶劍 #李孝利 #李知恩 #秀智 

淋雨拍攝10小時，國民初戀秀智拍戲超敬業，一旁工作人員看不下去：「已經夠了！」

 由甫登台與本地影歌迷見面的『國民初戀』 秀智 所主演電影《絕代戀歌》，將於 5月18日 在”跨越時代的美麗-韓流巨星影展第一季”正式上映。《絕代戀歌》講述了在1867年女性無法唱盤索里的時代，勇敢追夢的朝鮮第一位女歌者陳彩仙（秀智 飾） 和培養她的老師申在孝（柳承龍 飾）之間不為人知的動人故事。秀智也為該片下足苦功，除了勤練盤索里演唱的高難度轉音技巧、拍攝時還用了木炭化妝讓自己符合角色外貌、甚至為達導演 李忠弼 要求，在雨中拍攝長達10小時，就連在場工作人員都一度看不下去，走到導演身邊表示：「已經夠了！」 在《絕代戀歌》中飾演女歌者的 秀智，開拍前用了一年時間跟著老師，努力學習朝鮮傳統曲藝形式“盤索里”的唱法，為成功詮釋角色，每一次的學習無論是一小時還是兩小時，她都會全程錄音。表示：「雖然同時有其他工作，無法每天學習，但每天都在聽，不會的地方也能立刻知道。」並開心分享最大的收穫，就是在回頭聽到以前的錄音時，會發現自己每天都有在進步，也因此很有成就感。 電影《絕代戀歌》一場在雨中大喊長達10小時的橋段，讓秀智吃足苦頭，描述不僅在拍完後得了重感冒，拍攝當下甚至一度以為：「啊！可能就這樣死了呀！」透露當下淋著雨還要一直大喊，有一瞬間頭很痛，甚至感到有些貧血，覺得全身的血液都湧到腦袋裡。」她說：「但是不真正喊的話表情不到位又不真實，所以就一直在喊，導致體力有些吃不消。」形容當下就像一直倒立的感覺。 導演 李忠弼 也說明當時天氣很冷，秀智只穿了一件薄薄的韓服，但其實擔任導演的他對這些都不太重視，只關注有沒有成功演出對的情感，後來還是工作人員跟他說：「已經夠了！如果換成一般女演員的話肯定就不拍了。」敬業態度讓人非常感動，感謝的說：「秀智一直到我喊ok為止都很投入！最驚訝的是，拍完了之後她又立刻恢復笑容跟大家說辛苦了，這也讓我印象非常深刻。」 除此之外，為呈現角色素雅狀態，皮膚白皙的秀智也在該片中用木炭化妝，表示連自己都認不得自己，但習慣後她也表現出了滿足感：「來拍攝現場的人們到我面前也沒認出我來，這樣讓我很放鬆的拍了戲。」並表示長時間下來，也就適應且因此漸漸和角色融為一體。秀智表示：「作為陳彩仙生活的四個月雖然辛苦但很幸福，為了展示出新的一面很努力，希望大家多多期待。」 適逢五月份母親節的到來，片商 華聯國際 也應景推出【跨越時代的美麗 – 韓流巨星影展 第一季】，一次祭出三部韓國年度最不容忽視的口碑傑作，分別由大勢韓星 孔曉振 所主演《消失的女人》、人氣影后 金荷娜《記得愛過你》以及即將來台的國民初戀 秀智 大銀幕代表作《絕代戀歌》。此次韓流巨星影展，華聯國際精選三段各自追逐真愛及自我的電影，以獨特的角度訴說三個不同世紀、不同年代女人的人生旅途，定檔於 5月18日起，三部新片同步正式上映。 不負影迷眾所矚目與期待，【韓流巨星影展－跨越時代的美麗】超值預售套票加好禮已於 博客來售票網 及全台 7-11 ibon 機台販售，數量有限售完為止！更多活動詳細資訊，以及相關電影預告等，請即刻上 博客來售票網http://tickets.books.com.tw/progshow/01020001733959 華聯國際官方粉絲頁 https://www.facebook.com/hualienmedia/ 進一步查詢。

耀眼的SOLO！盤點15位「單飛後更紅」的韓國愛豆，你的最愛上榜了嗎？

時代更迭，許多團體回歸時間越拉越長，許多成員都經歷了合約已滿卻沒有全員續約的狀況，甚至還有合約期已到最後宣布解散的團體。如果說到脫離團體單飛後發展得最好的成員，你會想到誰呢？編輯整理出了幾位「即使單飛，也能更加發光發熱」的愛豆們，現在讓我們一起來看看你心目中的人選有沒有上榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/980836 https://www.popdaily.com.tw/korea/979884 Girl’s Day｜惠利 2010年7月9日以Girl’s Day成員之一的惠利，是身為團中的副唱和領舞。2012年第一次接演電視劇《美味人生》，從此就開啟了她的演員生活，更在2015年擔任《請回答1988》的女主角而讓觀眾對她的演技由批評轉向讚揚，甚至還被提名第52屆《百想藝術大賞》電視部門《女子新人獎》以及《人氣獎》。雖然2019年Girl’s Day全員不續約，但是團體不解散！即使團體沒有繼續活動，惠利也持續在戲劇圈和綜藝圈嶄露頭角。目前惠利的新劇《我的室友是九尾狐》已於5月26日首播，惠利和張基龍在畫報拍攝中的登對模樣差點讓人忘記柳俊烈才是她的男朋友，但也讓人非常期待《我的室友是九尾狐》接下來的劇情發展呀！ 少女時代｜Jessica 曾經是少女時代成員的Jessica，在2015年8月和SM公司解約後離開。多才多藝的她現在同時是歌手、主持人、演員、設計師、模特兒、小說作家，除了發行Solo歌曲之外，更在2020年9月出版了第一本書《Shine》，書中的內容讓許多粉絲認為，或許Jessica透過這本書敘述了自己的人生。因為無法出演許多節目，Jessica只好常常透過IG和Youtube和她的粉絲「Golden Stars」分享與交流，讓粉絲們知道她過得很好。現在讓我們來欣賞JESSICA 和 GIRIBOY在2019年發行的單曲「Call Me Before You Sleep」吧！ 少女時代｜太妍 同樣身為少女時代的成員太妍，不僅擔任主唱更是隊長，也曾組過太蒂徐小分隊。2015年10月以Solo身分出道，發行了首張個人專輯《I》，累積到現在已經發行了1張特別專、2張正規、2張改版、4張迷你專輯、還有5首單曲。但如果你以為太妍只會唱歌就大錯特錯了~目前太妍還是綜藝《驚人的星期六》固定主持人，和其他成員們激出的特別火花更是節目看點呢！讓我們來回顧一下太妍的《I》吧！ 4minute｜泫雅 泫雅曾為JYP公司女子組合Wonder Girls和Cube娛樂旗下女子組合4minute成員，如今簽進PSY的公司P NATION，她的Rap及舞蹈為人所知，還有每次回歸性感的造型都會造成很大的話題。前陣子更是因為和男友金曉鐘愛得高調，造成了不小的風波。但也因為泫雅積極做自己的個性，吸引了許多死忠粉絲。 Wonder Girls｜宣美 由於之前JYP希望能開發美國市場，因而把聲勢正旺的Wonder Girls送到美國發展，沒想到卻反而韓國、美國都沒有累積人氣而失敗解散。所幸她Solo後在2013年發行的〈24小時也不夠〉及2014年的〈Full Moon〉皆擁有不錯的成績，時隔多年後在2017年8月重新Solo以〈Gashina〉回歸，並且引起廣大迴響，打歌期間更獲得五座冠軍獎盃。 miss A｜秀智 秀智在2010年以miss A出道，甜美的外表更在韓國被封為國民初戀，然而因為公司獨捧她而造成不小的爭議，最後miss A解散，秀智則轉往演員發展。其實秀智在2011年就接演了《夢想起飛Dream High》，其演員陣容各個都是現在看來的A咖級人物，包括金秀賢、玉澤演、IU等人。隔年2012年更是接演了《初戀築夢101》，正式奠定了秀智在戲劇界的位置，現在也持續在演藝方面發光發熱中。 Block B｜ZICO ZICO在2011年以Block B出道，但他其實在地下時期就已經是位有名的Rapper。他在2014年因為想做自己想走的曲風，就以Solo發行《Tough Cookie》，但因MV中帶有性暗示和不雅手勢，因此被歸類為19禁歌曲。2015年時ZICO擔任了《Show Me The Money》第四季導師，開啟了他的巔峰時期。其中和宋旻浩合作的多首歌曲《Okey Dokey》、《龜甲船》都膾炙人口，絕大多數人都可哼上兩句。2018年合約到期宣布離開公司，但沒有離開組合Block B，而後自開公司KOZ Entertainment。2020年他的一首《Any Song》更讓全國上下無人不知、無人不曉，「Any Song Challenge」也紅遍全球。目前正以替代役服役中。 Block B｜P.O 同樣是以Block B出道的P.O，沒有像ZICO一樣這麼快就以個人名義走紅，2017年才開始往話劇發展和接演戲劇，P.O的第一個戲劇是徐玄振、梁世宗主演的《愛情的溫度》，而後以2018年的《男朋友》和《德魯納酒店》才在戲劇界受眾人所知。但其實讓P.O更加知名的幕後推手是羅䁐錫PD，因P.O在《新西遊記》第五季時加入了，他在節目中的搞笑程度與和宋旻浩10年朋友的火花讓人非常印象深刻，編輯在需要放鬆的時候也時常找出他的片段回味呢！ BIGBANG｜GD 雖然說BIGBANG本來就已經很紅了，但GD紅的程度更是超過BIGBANG，他的才氣與反差個性吸引了許多粉絲。GD在2009年以首張正規專輯《Heartbreaker》正式Solo出道。雖然BIGBANG自從入伍後就很少在音樂領域上回歸，但GD現今仍是韓國演藝圈每年最多歌曲版稅收入的第一名。期待GD和BIGBANG再次回歸的日子啊！ 2NE1｜CL CL在2009年在YG以2NE1出道，擔任主饒舌、領舞和領唱，2NE1一直以來聲勢都很旺，然而到後期YG漸漸冷落，成員們只好都以個人身分發展。在2013年5月，CL發行了第一首單曲《The Baddest Female》，2015年在美國有受注目的女性Rappers之一的稱號，更參與了黑眼豆豆20周年專輯製作，入圍《時代週刊》最具影響力人物。2016年11月2NE1宣布解散，但4位成員感情依然很好，也持續互相應援與聚會。然而這期間一直到2019年與YG宣布不續約的期間，一直是CL無法回歸的期間。在離開YG後，CL成立獨立團隊及公司Very Cherry，與各界人士，從時尚到影像等各方面無限制地多方合作，也終於發了睽違許久的歌曲。 2PM｜JAY PARK 朴載範在2008年以2PM隊長身分出道，卻在2010年與JYP公司解約。隨後他在Youtube上分享翻唱B.O.B〈Nothing on you〉和〈Can’t take my eyes off of you〉，引起了北美的注意，但他於2010年6月回到韓國，繼續以個人身分發展。並且在2014年成立了AOMG、2017年成立H1GHR MUSIC RECORDS，以社長的身分管理公司及其下藝人。朴載範不只是社長，也是知名的Rapper與R&B歌手，目前可說是韓國嘻哈界的領頭羊之一，擁有著不可撼動的地位。 2PM｜玉澤演 玉澤演一直是2PM的人氣成員，在2PM時期除了歌舞之外也接觸了演技，從此開啟了他對演戲的熱情。在2018年7月宣布離開JYP公司，然而並未離開2PM，若未來有機會還是會積極參與2PM的團體活動。而後與蘇志燮的經紀公司51K簽訂了所屬協定，專注於演員發展。近期剛結束的戲劇就是《黑道律師文森佐》，接著要播演的戲劇則是《御史與祚怡》，更擔任當中的男主角，搭檔可愛的金惠奫，讓人非常期待戲劇的播出！ DIA、I.O.I｜彩娟 彩娟在2015年9月以DIA出道，但團體人氣卻始終不上不下，因此公司決定讓她參與《PRODUCE 101》的選秀節目，最後以第七名入選I.O.I進行了為期一年的限定活動。但在2016年出演首部電視劇《獨酒男女》，開始了她的演藝生活，重心也漸漸移往演技和主持發展，亮麗的外表也吸引了許多觀眾支持。 I.O.I｜請夏 請夏在2016年還未出道時就參與《PRODUCE 101》，以第四名入選為I.O.I成員出道。2017年以Solo身分以《Why Don’t You Know》出道，也世I.O.I成員中唯一一個以個人身分而非團體出道的成員。請夏也一直都以精湛舞技及穩定的歌唱實力站穩演藝生涯，至今也已發行1張正規、4張迷你、6張單曲專輯，每次回歸幾乎都擁有好成績，也算是多產的歌手之一。 I.O.I、gugudan｜金世正 世正也是在2016年還未出道時就被公司Jellyfish推派到《PRODUCE 101》參與選秀，最終獲得第二名以I.O.I進行限定期間的團體活動，但同時公司也讓她以gugudan主唱的身分進行活動，然而成績每況愈下，2020年12月gugudan宣布解散。但世正的人氣並未下滑，被稱作「God世正」是有原因的，她在音樂、戲劇、綜藝等多方面均曾獲獎項肯定。音樂方面2016年以單曲〈Flower Way〉Solo出道，在戲劇方面曾主演《學校2017》、《驅魔麵館》等，綜藝更憑藉著自然不做作的個性吸引了許多粉絲，讓人更期待世正今後的發展。 看完這麼多位即使單飛也發展得更好的愛豆介紹後，有沒有對他們感到更佩服呢？編輯對於以上每一位都很喜歡，每個都熱愛自己選擇的道路並持續往前、精進自己，或許就是要擁有這樣的熱情才會更加的發光發熱也說不定。你心目中還有其他人選嗎？歡迎留言討論喔！ 撰文編輯 #Gustina #2ne1 #2PM #4Minute #BIGBANG #BLOCK B #CL #DIA #GD #Girl's Day #Gugudan #I.O.I #JAY PARK #Jessica #miss A #P.O #SOLO歌手 #Wonder Girls #Zico #太妍 #宣美 #少女時代 #彩娟 #惠利 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #玉澤演 #秀智 #請夏 #金世正 #韓國SOLO歌手 #韓星SOLO 

呂珍九的理想型竟然是她？讓姐姐粉絲全部都心碎了啦，還真的有不少女星隔空告白過呢！

童星呂珍九雖然才22歲，但是不只在海內外有需多粉絲，就連許多韓國女星都曾經隔空跟他告白過！擁有過人演技和迷人嗓音的他，不管是外在條件還是內在條件都是許多女孩的理想型啊 多次告白呂珍九的朴寶英曾經說過很想要跟他合作，甚至還偷偷稱呼他為歐巴！還合理化說最近只要長得帥的都是歐巴。高俊熙也曾經在廣播節目上說過，呂珍九是他心目中的理想型，「不管怎樣，雖然小但很像男人，從眼神中能感受是男人」。而大家最印象深刻的應該就是孔昇延了吧！在我們結婚了裡面，一直要求老公宗泫安排兩人會面的她，真的是太可愛了啦 不過呂珍九最愛的可不是她們！最近上Running Man的呂珍九在遊戲環節被問到「你有想要與她一起兜風的女團成員嗎？」，霸氣男呂珍九毫不避諱的直說「我很喜歡Apink姐姐們，也喜歡她們的歌」，還說最喜歡的是夏榮姊姊，此話一出真的讓所有姊姊粉絲心碎一地啊！ 曾經在採訪中說過「親眼見過秀智姊姊一面，真的覺得她很漂亮」很想要跟他一起飾演心跳的情侶戲！看來呂珍九真的超會選人，而且都喜歡女團成員的她，姐姐們可能要漂亮又會唱歌才可以擄獲他的芳心喔～ 資料來源： 整理報導 #Apink #呂珍九 #夏榮 #孔昇延 #朴寶英 #泡菜追星 #波波名人 #理想型 #秀智 #韓星 #高俊熙 

遮瑕還有自然美肌功效，這顆超神的日本粉紅遮瑕膏可是韓國SNS上的熱門話題！

除了最近火紅的膚色校正遮瑕之外，韓妞最流行的是這款日本的粉紅遮瑕膏！這個品牌叫做MITSUYOSHI三善，在日本是藝妓專門使用的彩妝品～這款粉紅遮瑕膏，除了可以自然遮瑕黑眼圈之外，還能給你粉嫩的膚色呢！是否覺得化妝很簡單呢？ ​（圖片來源: kchsssa） ​（圖片來源: palepinksnow） 而這款粉紅遮瑕膏會這麼有名，正因為色號21P是秀智御用款啦！外號「秀智遮瑕膏」，可是讓21P色號成為韓妞必搶的呢！帶點櫻花的淡粉色，使用時自然好推開，保濕程度也很夠，不用怕長時間的遮瑕讓臉部肌膚過乾燥。可以使用再淚溝的地方，沾少量就讓肌膚粉嫩透亮平整，也是韓妞為什麼喜愛它的原因呢！ ​（圖片來源: hibox6） ​（圖片來源: daisy1117） 稍微偏有點油性的材質，若是混合肌膚或是油性肌膚請斟酌使用。儘量使用遮瑕在皮膚乾的地方，以免痘痘會增長讓原本要遮瑕的部位增加！只要輕輕抹一點點在運用美妝蛋或是刷具刷開就能有柔美遮瑕的功效呢！ ​（圖片來源: daisy1117） 是否發現韓妞化妝包都多了這顆粉紅遮瑕膏呢？果然掛著國民初戀秀智的名號，都變得搶手好用呢！讓小編也不自覺心動啦～快一起搶購21P吧！ 資料來源： 整理報導 #21p #MITSUYOSHI #漂亮 #粉紅遮瑕 #遮瑕膏 

女神秀智又有新戲！這個笑容和這個唇到底誰能不淪陷〜女孩們拿著這一支跟著畫就對惹

大家是不是都在期待這一部秀智和李鐘碩合作的新戲，已經在熱烈追劇的請舉手！！光是開播前看到釋出的劇照就簡直要被秀智美哭，即使是逼近裸妝的妝感，但這個笑容和這個唇到底誰能不淪陷？想要get女神的零死角的水潤美唇妝，就快快跟著這些point一起畫〜 #黯淡唇色要遮好、帶點光澤感會更加分仔細觀察秀智在劇裡頭的妝容，不難發現她的愛用唇色幾乎都是可以凸顯好氣色的唇色，女孩們也能輕鬆駕馭！只要使用顯色度高、潤澤力&保濕力好的唇蠟筆就能輕鬆隱藏原本乾燥又脫皮的黯淡唇色，帶點光澤感的豐盈美唇還能讓妳的氣色更加分喔！ 像是平時穿著條紋襯衫+萌呆眼鏡的工作Look造型，非常適合搭配輕甜又能提亮膚色的粉橙色及乾燥玫瑰色！重點point就是要把原本的唇色好好遮蓋，並且不要太過強調出唇型的輪廓，走一種柔和自然的感覺 和歐巴的甜蜜約會LOOK就用讓人看一眼就立馬被吸引的→輕煙燻紅←來一決勝負、把歐巴的心揪得緊緊der #女神妝其實不難〜包包有支唇蠟筆就夠了唇蠟筆不用特別削筆頭、轉一轉就可以開始上妝真是太適合我們這種懶妞（起立鼓掌）結合了唇筆和唇膏這兩種item讓人喜愛的優點，唇膏能完美顯色、唇筆可以更輕鬆的描繪出細節，即使是化妝初學者也能好上手，這樣的唇蠟筆你說不包色行嗎（左手背拍右手心） 還有也很值得按100個讚的那就是畫出來的光澤感，因為加了直逼護唇膏等級的保養成分、保溼美容液和可以讓雙唇看起來更豐盈的維他命E，所以根本不需要偷偷把打亮粉加在嘴唇上，就可以擁有上質美唇〜擁有美美的雙唇同時好好呵護它們、保養和上妝同步進行！ 唇妝一對了不管是照鏡子還是自拍心情都會好上一百倍，而且還是國民初戀秀智等級的女神唇，畫了出門好像就能更接近天菜歐巴一大步（手比愛心） #秀智 #秀智唇 

秀智搜尋結果

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李鍾碩：「拍戲期間不時都會心動一下！」編輯精選五對SBS最佳情侶，每對都甜到心坎裡！

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