女性獨旅國家推薦TOP8！第一次一個人出國也能安心玩，安全感、交通便利一次看

一個人旅行其實沒有想像中那麼可怕！不過獨旅真正會讓人猶豫的，往往不是景點好不好玩，而是晚上回住宿安不安全、交通會不會太難。這篇就幫大家整理8個適合女性獨旅的國家，從新手友善、交通便利到旅行氛圍一次看懂，準備好就把下一趟旅程排起來吧！ 適合女性的獨旅國家推薦 1、日本：第一次獨旅最安心的入門選擇 說到獨旅，日本絕對是很多女生心中的安全牌！東京、大阪、京都、福岡都有清楚的電車系統，車站周邊住宿選擇多，一個人吃拉麵、逛藥妝、泡咖啡廳都很自然，不太會有「自己一個人好奇怪」的壓力，尤其日本便利商店密度高，晚上想買宵夜、早餐或臨時補生活用品都很方便。 對第一次獨旅的人來說，這種隨時找得到燈光、食物和人潮的安心感，真的很重要喔！ 日本獨旅適合誰？ 2、新加坡：短天數出走超適合 新加坡很適合想「先試試看一個人旅行」的女生，城市乾淨、交通簡單，地鐵路線不會太複雜，從樟宜機場進市區也很順。三天兩夜就能安排濱海灣花園、牛車水、小印度、烏節路，行程豐富但不會太累，白天拍照逛街，晚上回到交通方便的住宿區，整趟旅行節奏也很舒服，而且新加坡很適合一個人吃飯，美食中心選擇多，想吃海南雞飯、叻沙、咖椰吐司都能輕鬆解決。 新加坡獨旅適合誰？ 3、台灣：便利又有溫度的獨旅起點 如果還沒準備好飛太遠，台灣其實就是很棒的女性獨旅練習場，台北捷運方便、台南適合慢慢吃、花蓮和台東有海岸線與自然風景，一個人旅行也能排得很療癒，台灣最加分的地方，就是便利商店、夜市、咖啡廳和大眾運輸都很容易取得。 想臨時改行程、想找地方坐下來休息，都不會太有壓力。對想練習獨處感的人來說，台灣真的很適合從一日遊或兩天一夜開始呢！ 台灣獨旅適合誰？ 4、葡萄牙：歐洲獨旅新手也能愛上 葡萄牙有一種不急不慢的舒服感，里斯本有斜坡電車、彩色磁磚牆和觀景台，波多則有河岸、老城街景和酒窖，光是沿著街道散步，就很有旅行的味道，比起一些節奏超快的大城市，葡萄牙的氛圍更柔軟，適合想在歐洲慢旅行的女生。 白天逛咖啡廳和小店，傍晚去看夕陽，晚上選擇熱鬧街區用餐，整趟旅程會有一種剛剛好的浪漫。 葡萄牙獨旅適合誰？ 5、冰島：想看極光和世界盡頭感就選這裡 冰島很適合想來一趟「人生整理旅行」的人，遼闊的瀑布、黑沙灘、冰河和極光，會讓人瞬間覺得日常煩惱變得很小。雷克雅維克市區不大，步調安靜，對喜歡自然景色的女性獨旅者來說很有吸引力，如果不想自駕，也可以參加當地一日團，像是黃金圈、南岸瀑布、極光團都很常見。 坐在車窗邊看著荒原和雪景往後退，那種安靜又壯闊的畫面，真的會留在心裡很久。 冰島獨旅適合誰？ 6、紐西蘭：戶外女孩一定會心動 紐西蘭很適合喜歡山湖、健行、公路風景的女生。皇后鎮、瓦納卡、蒂卡波湖都有超漂亮的自然景色，空氣乾淨、天空很寬，走在湖邊或步道上，會有一種被大自然接住的感覺，對女性獨旅來說，紐西蘭的青年旅館與戶外活動選擇不少，也容易遇到其他旅人。想一個人靜靜走，也可以；想參加活動認識新朋友，也不會太難。 紐西蘭獨旅適合誰？ 7、丹麥：設計感和安全感都很高 丹麥的哥本哈根很適合喜歡城市生活感的女生。腳踏車道、港邊街景、設計小店、美術館和咖啡廳，都讓這座城市有種乾淨又安定的氣質，一個人走在街上，不會太喧鬧，也不會太冷清，如果妳喜歡北歐風、喜歡簡約但有質感的旅行，丹麥會很適合，早上去麵包店買肉桂捲，下午逛設計品牌，傍晚沿著港邊散步，整趟旅行很像把生活調成舒服模式。 丹麥獨旅適合誰？ 8、斯洛維尼亞：低調但超有驚喜的歐洲寶藏 斯洛維尼亞不像法國、義大利那樣熱門，卻很適合想避開人潮的女性獨旅者，首都盧比安納小巧可愛，街道好走，布萊德湖更是夢幻到像明信片，湖面、教堂、小島和城堡同框時，真的會忍不住一直拍，這裡的旅行節奏不快，很適合慢慢走、慢慢吃、慢慢感受城市和自然的距離，想要歐洲氛圍，又不想被觀光人潮淹沒，斯洛維尼亞會是很值得收藏的選擇。 斯洛維尼亞獨旅適合誰？ 女性獨旅地點該怎麼選？新手可以照這樣安排 如果妳是第一次女性獨旅，建議可以從日本、新加坡、台灣開始，交通和生活機能都比較友善，想要自然景色，可以選冰島或紐西蘭；想要歐洲氛圍，葡萄牙、丹麥、斯洛維尼亞都很適合。獨旅最重要的不是把自己逼得很勇敢，而是把安全感安排好，住宿選交通方便的區域、晚上避免走太暗的小路、行程不要排到太晚，這些小細節都會讓旅程安心很多喔！ 依照自己的速度吃飯、拍照、迷路、休息，也可以在陌生城市裡重新認識自己，下一趟旅行，想把哪個國家放進清單呢？ 潤稿編輯：#Vivy #一個人旅行 #冰島旅行 #女性獨旅 #女性獨旅國家推薦 #女生獨旅 #安全旅遊國家 #新加坡自由行 #日本自由行 #紐西蘭旅行 #葡萄牙旅遊 

分享 |  我的私房清單 日本之旅有紀念價值又不佔空間的紀念品8選

大家來到日本旅遊，一定會想要帶紀念品回家，當作是對這場旅途的紀念，也當作是回到日常生活中繼續打拼的精神來源。今天就要跟大家介紹，能讓一趟旅程更充實滿足且不太佔空間的紀念品8選! 1. 超有質感的免費電影宣傳單 2. 車站&期間限定活動的精美圖案集章 3. 稍微停下腳步即可隨手一拍的特色人孔蓋照片 4. 印有店家特色圖案的包裝袋 5. 富含當地特色的扭蛋 6. 完成消費數量條件即可得到的周邊生活小物 7. 星巴克當地限定隨行卡 8. Who Mails? (フーメール）當地特色明信片 1. 超有質感的免費電影宣傳單 日本電影院裡的電影宣傳單，不是一般薄薄的A4紙，而是稍微有點厚度，且通常都是雙面，有些還會做成像報紙一樣可以翻閱。甚至有些人氣極高的電影甚至在上映前會不只印一種版本的宣傳單！通常傳單會被放在電影院大廳的一側提供給民眾自行拿取，但有些因為真的是人氣太旺，例如每年必出電影版的名偵探柯南，這時架上就會貼一張告示，要大家直接去服務台跟工作人員索取，以免有人一次拿一大疊走來不及補貨(笑)。 上面幾張圖是前述「有些人氣極高的電影甚至在上映前會不只印一種版本的宣傳單」之範例(笑)。 有經過電影院的話不妨進去看看，也許會找到自己或是朋友喜歡的電影宣傳單，可以當作不佔空間又免費的伴手禮或紀念品喔！但也提醒大家適量索取就好，讓喜歡電影的粉絲都能盡可能拿到傳單。 而關於如何保護傳單不折到不生毛邊的方法，我個人是習慣帶資料夾或是硬殼資料盒出門，除了拿來收納傳單之外，也可以把一些印出來的旅遊資訊一起好好收著。 2. 車站&期間限定活動的精美圖案集章 日本很多車站都有紀念章可以收集，有些展覽或是藝文場所也有！有集章習慣的人，建議可以帶一本尺寸易收納的集章本，在旅程中放在隨身包包裡。 各地區也可能會有當地特有的集章活動，例如龜有 | 你喜歡烏龍派出所嗎? 來龜有進行一起雕像&集章巡禮吧!中介紹的龜有烏龍派出所集章。 或是在東京 | 都電荒川線一日散策中曾介紹過的(都電回憶廣場)都電おもいで広場。 如果剛好某個章的圖案是親友喜歡的，例如上圖中的橫濱紅磚倉庫紀念章，也可以蓋在明信片上，跟著手寫的文字一起把祝福寄給朋友喔! 除此之外，各地也不定時會有聯名的集章換贈品活動。 例如前陣子柯南劇場版和JR東日本合作。 東京集章活動情報 | 東京Metro x 都營交通 聯合集章拉力賽中介紹，為了紀念六本木新城森大廈(六本木ヒルズ森タワー)展出的「天空的鐵道物語」，東京地下鐵與都營交通的合作集章活動。 東京 | 第一次看到圖案這麼細緻的集章活動 櫻花集章拉力賽中介紹的，東京晴空塔結合了周遭的著名景點一起舉辦的 「東京スカイツリータウン® 桜わくわくスタンプラリー2020」集章活動。 而達成集章換贈品活動也有如上圖這樣的進行方式，就是在官方指定的區域內進行有如大地遊戲般的定點猜謎遊戲，拼出答案就可以到指定地點拿到禮物。 如果有喜歡的角色，或是排好的行程剛好到集章活動區域附近，也建議可以順路收集印章換贈品，除了可以當作紀念品之外，在過程中也能用不一樣的方式體會當地人的生活，也可能會得到不在預期內的意外收穫！ 順帶一提這種集章活動的圖案設計通常都很美也很具獨特性，即便只是路過看到蓋一個，也很有紀念價值！ 3. 稍微停下腳步即可隨手一拍的特色人孔蓋照片 這個就沒辦法跟著一起回國，只能透過照片回味了(笑)。 日本各地區都有相當具有特色的人孔蓋，例如東京都立公園內會有如上圖的櫻花圖案。 神奈川縣川崎市是中間杜鵑花，周圍山茶花的圖案。 大阪萬博公園。 大阪市。 奈良。 而岡山有桃太郎的圖案。 就像有制霸等級appˋ，讓大家可以記錄曾經去過日本哪裡。透過收集人孔蓋圖案的照片，也可以回顧自己曾經到過哪些地方。 4. 印有店家特色圖案的包裝袋 日本一般的特色選品店或是很明顯販售品項是會人們買來送禮的店家，大部分在客人結帳時都會詢問是否用來送禮，而有些店家就會直接按照購買數量一起附上對應數量的袋子，有些則會詢問不同尺寸的各需要幾個(通常這種都會在收銀台上放一張圖示說明，可以用指的比數量，不用擔心語言不通)。 銀座伊東屋的紙製提袋。 甜點本身跟包裝都討喜可愛的新宿伊勢丹甜點專櫃「Fika」。 表參道的草莓甜點專門店「Berry UP!」 至於會把這個也列入紀念品清單中的原因是，因為這類型的提袋通常設計都會很精美，很適合當作回國時分裝伴手禮使用，或是未來如果還有送禮相關的需求，就不需要另外再買提袋，可以直接拿來使用。 5. 富含當地特色的扭蛋 日本有非常多極具特色的扭蛋，而且推陳出新的速度相當快速。除了有扭蛋機的地方就有可能出現的一般款式之外，日本的不同地區也會有結合當地特色地標的限定款式。例如皮卡丘的扭蛋徽章就會有京都限定、東京限定等等結合皮卡丘與地標的可愛造型，很適合喜歡皮卡丘的人到各地旅遊時前往收集。因為需要符合扭蛋的大小，所以扭蛋機扭出來的實品通常體積不大，所以不太會佔到空間。經過扭蛋機時不妨稍微停下腳步看看，也許會遇到有興趣的扭蛋喔! 此外扭蛋殼別急著回收或丟掉，它的大小很適合用來分裝小型的隨身物品，甚至是如果有參加演唱會，拿到的彩帶也很適合捲進扭蛋殼做收納，而且不怕折損!! 6. 完成消費數量條件即可得到的周邊生活小物 到日本旅遊最常去的地方肯定是超商或是賣場，而品牌不定時也會推出如上圖這樣的聯名或是代言促銷活動，只要單一系列品項購買滿X個就可以帶著贈品一起去收銀檯結帳，而進行這樣促銷活動的品項通常價格都不會太高，贈品類也常常是提袋或資料夾等物品。若是剛好促銷品跟贈品是自己或朋友有喜愛的話，就可以一方自用另一方當作伴手禮! 7. 星巴克當地限定隨行卡 日本的星巴克隨行卡常常配合節慶推出新的設計圖案，而除了各店鋪都看的到的一般款式之外，目前有13座城市有極具當地特色設計的圖案，只有在當地才買的到!分別是北海道、仙台、東京、橫濱、金澤、長野、名古屋、大阪、京都、神戶、廣島、福岡，以及沖繩，詳細的圖案資訊可以參考官網。而這張卡其實是免費的，只是取得的條件是要先儲值日幣一千元以上的金額。所以如果在這趟旅程中有預計要買星巴克的周邊商品，又或是會不只喝一次飲品的話，就等於是如同計畫中的行程一樣去星巴克消費，但多得到一張具有紀念價值的隨行卡! 8. Who Mails? (フーメール）當地特色明信片 大部分的人應該都知道，日本各地的郵局都有賣當地特色圖案的造型明信片。而我今天想推薦的是在Loft等生活選品店可以買得到的Who Mails? (フーメール）系列明信片！ Who Mails? (フーメール）的設計者是藝術家足立真人，創作出以「小女孩和動物們一起到日本各地旅遊並且寄出明信片」為主題的地方特色明信片，所以在明信片上可以看到小女孩的身影，以及各式各樣的動物，讓整個畫面的氛圍充滿了不可思議的感覺。版畫印刷的風格，線條雖然沒相當精細，但鮮明的色彩也相當討喜，並且把該城市的特色表現地淋漓盡致。 每張明信片都會被透明塑膠袋妥善地包起來，另外都會附上一張有日中英含四種語言的故事簡介，以及角色介紹，讓這些明信片的圖案頓時變得活潑生動，相當具有故事性。也讓人看了能更加瞭解當地的特色文化。 ˋ 目前總共有大阪便、兵庫便、奈良便、四國便、九州便.....等13種主題，有些比較大的城市會有多種圖樣，例如上圖中的大阪及京都，而九州則是一個都市一款。這系列的明信片不管是自己收藏或是寄給朋友都很合適，而且因為是一般明信片的大小，所以寄回台灣也是一般價格¥70而已！詳細資訊可以參考官網喔! 以上介紹的八種類型，有沒有哪一種是你特別有興趣的呢?也歡迎留言告訴我，你的旅遊紀念品愛好喔! #日本 #日本旅遊 

快訂機票！2018櫻花季即將來臨！日本全國開花預測時間表+賞櫻踩點攻略一次報你知～

櫻花季再過不久就要來了，今年各地滿開預測現已陸續揭曉，這邊編輯將一次統整【全日各地開花日期順序】，搭配各個賞櫻絕美景點推薦，事不宜遲，快馬上筆記！ （圖片來源：Ｗeathernews.jp） （圖片來源：日本氣象株式會社） ▼3/15更新 （圖片來源：Ｗeathernews.jp） 【延伸閱讀】櫻花只是春天的開始！編輯推薦京阪奈6大賞花踩點，坐在一大片春夏花海中野餐我人生無憾了！ 以上是日本常用的預測網Weathernews & 日本氣象株式會社發佈的2018開花日期，據預測顯示，今年櫻花將會有提早開花的跡象，像是東京及大阪，都預計會在三月中旬至下旬陸續開花，想賞櫻的朋友們可以開始安排行程囉！ 但說到到底全日本哪邊會最先開花，就一定不能不提到沖繩！ 沖繩 1.本部町八重岳賞櫻大會 首當其衝為日本最早櫻花開的地方，這個「八重岳賞櫻大會」非常有看頭！長長的一條路兩旁全是櫻花樹，多數觀光客都自駕前往，因為道路狹窄，所以賞櫻期間較容易塞車，想要欣賞的朋友們可以挑車流量較少的時間去唷～ INFO. 日期：1月20日～2月4日 地址：八重岳櫻花森林公園 沖縄縣本部町並里921 2.今歸仁城 「今歸仁城」為沖繩北部最大的古城遺跡，傳統的建築讓櫻花多了一份古典之美，尤其晚上點燈後，靜謐而奇幻的景色更是令人深深著迷！沖繩本來就是一個很好玩的地方了，再加上櫻花祭簡直是在逼我馬上訂機票啊～ INFO. 日期：1月27日～2月12日 點燈時間：六日 18:00～22:00 地址：今帰仁村字今泊5101番地 【延伸閱讀】你的淡季是我的旺季！關西4大追花秘境，櫻花過後的超壯觀花海絕對讓人忍不住隔年再訪！ 東京 預計開花日期3月18日～3月22日 1.新宿御苑 說到東京賞櫻，就不得不提到新宿御苑，櫻花種類繁多且佔地寬廣，一大片花海看起來相當震撼，不管是情侶或是與家人一起都相當合適來著野餐賞櫻，是遊客及當地人心中最火紅的必去賞櫻景點！ （圖片來源：fng.or.jp/） INFO. 營業時間：9:00～16:00 地址：東京都新宿區内藤町11（JR「新宿站」南口徒步約10分鐘即可到達。） 【延伸閱讀】住在蔦屋書店不是夢！新宿「這兩家」全新24小時文青書店兼住宿盛大開幕！編輯帶你一探究竟！ 2.河津櫻花祭 不想去新宿御苑人擠人的話，「河津櫻花祭」也是一個追早櫻的好去處。雖然離東京市區較遠，但是沿途的迷人風景令人心曠神怡。這裡一共有八百棵河津櫻，每科都有代號也被保養得很好，沿著河邊綻放這場景就像在電影裡！晚上6～9點也有點燈夜櫻的活動，又是另一種氛圍，實在讓人流連忘返啊～ （櫻花圖/Photo by Arno Smit on Unsplash） INFO. 日期：2018年2月10日～3月10日 地址：静岡市加茂郡河津町笹原（從東京車站搭乘特急踊り子号（舞姬號特），往伊豆急下田方向，於「河津站」下車即可到達。） 大阪 預計開花日期3月25日～3月27日 1.大阪城 相信大家若對日本歷史文化有些興趣，一定會到大阪城走走，而約莫四月櫻花盛開之際，大阪城圍繞著粉色花海，多了一分柔和，尤其是護城河在櫻花樹的點綴之下，浪漫指數爆表！再帶個小東西去坐著野餐聊天，既悠閒又唯美！ INFO. 地址：大阪市中央區大阪城1-1（搭乘大阪市地鐵谷町線於「谷町四丁目」站1-B出口，徒步約20分鐘即可到達。） 2.萬博紀念公園 想要來個一日遊的話，「萬博紀念公園」絕對是不二首選！離市區不遠，搭車約半小時即可到達，除了經典地標「太陽之塔」外，園內有高達5500多棵櫻花樹，可想而知其壯觀程度，到處都可見家長帶著小孩來野餐，還有街頭藝人表演，超級熱鬧。園內還有不同的設施提供參觀，也可以走到週邊EXPOCITY購物中心逛逛街，真的一去就愛上！ INFO. 營業時間：9:30～17:00 地址：大阪府吹田市千里萬博公園（搭乘御堂筋線地下鐵前往「千里中央」轉乘大阪單軌電車「大阪モノレール」從「千里中央」坐兩站到「萬博紀念公園站」下車後步行約5分鐘即可到達。） 【延伸閱讀】住到捨不得離開！特搜大阪、京都、福岡私藏日本兼具設計質感、CP值且服務滿分的高人氣旅宿！ 京都 預計開花日期3月29日 1.八坂神社&圓山公園 京都的八坂神社及圓山公園，整個範圍可說是大家遊京都必到的景點！公園中央有棵高齡近90的「祇園枝垂櫻」滿開櫻花垂下的樣子超浪漫唯美，而每到櫻花季，不少遊客及當地人，都會聚集在這喝酒、唱歌等，相當熱鬧，晚上坐在櫻花樹下吃飯也別有一番風味哦～ INFO. 地址：京都府京都市東山區圓山町473（祗園四條車站徒步約15分鐘即可到達。） 2.醍醐寺 名列世界文化遺產的醍醐寺，是家喻戶曉的賞櫻名所，號稱「京都第一櫻花寺」，不同的院內各有不同景致，若天氣晴朗的話加上藍天白雲點綴，完全震撼全場！最佳拍照地點為「櫻花隧道」置身於一片粉色花海中，說多夢幻就多夢幻！且每個月29號都會舉辦小市集，看櫻花之餘不妨去逛逛吧！ INFO. 地址：京都市伏見區醍醐東大路町22（地下鐵醍醐站，徒步約10分鐘即可到達。） 北海道 預計開花日期 4月29日 另外，若來不及3月底到4月初前往賞櫻，也是也能選擇前往較晚開花的北海道，目前預測將會在4月底迎來櫻花的到來，還沒買機票的大家，可以現在馬上準備訂票，趕上最後一波櫻花盛開時期！ 1.五陵郭公園 像北海道中的函館，其「五稜郭」每到春天都會出現櫻花美景，從五陵郭塔上眺望像極了一顆淡粉色星星，快們忍不住狂按，超特別！ ” style=”height: 534px;”> INFO. 地址：北海道函館市五稜郭町44（自函館車站搭乘有軌電車至「五稜郭公園前」站下車，步行約十五分鐘即可到達） 【延伸閱讀】日本最美的坂道？不能不吃的小丑漢堡？北海道吃喝玩樂一應俱全，你不知道的函館都在這裡！ 2.北海道神宮 想要來北海道賞櫻的話，這個景點一定要安排進去！因為氣候的關係，梅花與櫻花會在四月底～五月上旬一齊綻放，可以一次看到兩種花真的是大飽眼福，這麼特殊的景致在日本十分稀少，如果有機會來一定要把握！ （圖片來源：hokkaidojingu.or.jp） （圖片來源：hokkaidojingu.or.jp） INFO. 地址：北海道札幌市中央区宮ケ丘474（地下鐵「圓山公園站」下車，步行約15分即可到達。） 日本各大城市的賞櫻攻略全部都整理出來了！各個地方都有其不同的美，有特別喜歡的請務必筆記下來，話不多說趕快訂機票，腳步慢就看不到這麼美麗的櫻花了，願大家都能有一個美好的賞櫻之旅囉！ 資料來源：整理報導 #日本 #日本全國 #日本精選 #櫻花 #編輯精選 

催眠、元辰宮、前世回溯真實體驗｜NGH國際催眠師證照班心得分享｜潛意識的奇幻旅程

聽到我又要去進修身心靈課程，也懂命理的朋友點頭地說：「你今年就是注定走靈性進修路線啊。」 回想起來我今年真的是不間斷地在學習身心靈，一直在不同的課程與體驗中穿梭，像是在拼湊一張屬於自己的靈魂地圖，不知不覺也累積了好多技能，而為期兩個月的 NGH國際催眠師證照班終於結業了!!! 總算可以來分享這堂我觀望超級久的身心靈課程了！其實會觀望這麼久，是因為寬泰老師的催眠課程內容實在太豐富，豐富到要上整整十天，完全是需要認真投入型的療癒課程。 但也因為這堂課，我才發現，催眠根本不是電影裡那種讓人失去意識、被操控的情節，更不是神祕玄幻的術法。 催眠不但安全、有效，還是一門可以溫柔療癒自己與他人，是一扇通往潛意識的奇幻之門，帶領我一步步走進內心深處，與自己重逢，並啟動改變人生腳本的力量。 更讓我驚喜的是，原來這陣子常聽到的「元辰宮」與「前世回溯」，都是催眠的應用之一！它們聽起來或許充滿神祕色彩，但在催眠的引導下，卻能以最安全的方式，帶你穿越記憶、整理能量、療癒靈魂的傷口。 如果你和我一樣，曾經對「催眠」、「元辰宮」、「前世今生」這幾個關鍵字充滿好奇，卻又擔心自己會像電影裡那樣「一睡不起、被人控制」，那麼這篇分享心得，你一定要看到最後啦！因為，這次的心得或許會顛覆你對催眠的所有想像。 催眠是什麼？重新認識這門療癒工具 講到「催眠」，很多人腦海中浮現的可能是舞台上被催眠者隨催眠師指令大跳機器舞，或是電影中失去意識的角色。 事實上，真正的催眠並非控制，也不是睡著，更不是一種神秘不可測的魔法，而是一種非常自然、大家每天其實都會進入的意識狀態。 催眠是指一種介於清醒與睡眠之間的狀態—你的身體非常放鬆，但大腦卻處在高度專注的覺察裡！ 在這種狀態下，人的「潛意識」就會變得更容易接收訊息，也因此特別適合進行情緒釋放、信念轉換、自我對話與身心整合的工作。 舉例來說，當我們看一場電影感動到流淚、專心滑手機忘記時間、開車走神卻能自動到達目的地……這些其實都是生活中進入輕度催眠狀態的例子唷。 所以，我覺得 催眠並不可怕，它是一個能夠幫助我們「轉換意識頻率」的橋樑。 透過催眠，我們可以與潛意識進行溝通，釐清那些卡在深處的情緒、想法與過去的經驗，進一步轉化它們。 這也就是為什麼催眠能用於減壓、改善失眠、戒煙、創傷療癒、前世回溯、探索元辰宮....等身心靈工作中—因為所有的問題，其實潛意識裡早就知道答案。 上完課之後，我最大的體悟就是，催眠其實不是神祕學，而是一種回到「內在真實」的方式，也是一段帶領自己與他人，一起穿越迷霧、回到醒覺的旅程！ 而在催眠之中有相當多的應用工具，像大家很好奇的「元辰宮」就是其中一種唷！ NGH國際催眠師證照班 │ 上課時間、上課方式 NGH，全名是 The National Guild of Hypnotists (美國國家催眠師學會)，成立於1950 年，是目前世界歷史最悠久、最大、也最具權威，並且最多會員註冊的催眠師協會之一，在全球有超過8000名會員，橫跨45個國家、支援12種語言， NGH頒發的催眠師證書被廣泛認可，認為是催眠專業的指標之一！ 完成這門課之後，並通過個案報告審核，付上證書費用，就能申請這張備受國際認可的催眠師證照囉！ 寬泰老師的國際催眠師認證課程，是一週一次，每次約六小時左右，然後連續進行十周，也就是說總共十堂課程，課程中也會有大量的兩人一組實作練習，每一堂都像一次深度的內在探險，最後還會進行正式考核，確保每個人都能將所學真正落實。 課程採小班制，像我們這一梯次只有六位同學，我還蠻喜歡這樣的安排的—不擁擠、不壓迫，每個人都有足夠的時間練習與被關注。 因為催眠課程中會需要大量演練，而演練的過程，往往得把自己過去的故事攤開來，有時甚至是那些壓在心底許久、不願輕易觸碰的回憶。 剛開始時，大家彼此還不熟，分享起來難免有點害羞XD，但經過一次又一次地真誠傾聽、大家都漸漸毫不保留地敞開心房，我們慢慢建立起信任，教室裡的氣氛也不再拘束，而是像一個安全的港灣，讓我們可以放心地傾訴與被接納，每個禮拜都很期待去上課，也很開心可以見到同學們，記得課程要結束時，這次也一起去上課的閨蜜還跟我說：「時間怎麼過這麼快？」一想到之後就無法常跟同學見面，她就覺得有點落寞XD。 到最後，我們不只成為同學，更像是彼此的療癒夥伴，懂得接住對方的脆弱，也願意一起見證彼此的成長。 NGH國際催眠師證照班 │師資介紹：陳寬泰老師 而這份溫暖的基調，很大一部分來自寬泰老師—他的能量場非常穩定、溫柔，每次踏進教室，就好像走進了一個充滿正能量的空間。 下課時總覺得自己比剛來時輕盈許多，心底那些陳舊的傷、沉重的情緒，甚至不知不覺養成的負面習慣，都在一次次的演練中被溫柔地清理、轉化。 如果要說引領我踏進身心靈世界的第一位啟蒙老師，那一定是寬泰老師。 還記得第一次認識他，是在塔羅牌課程裡，後來跟著寬泰老師一路學了曼陀羅禪卡、負黑冥想卡、金錢靈氣，直到現在的催眠課程。 算一算，我投入身心靈領域的學習與工作已經快滿三年，中間也上過不少其他老師的課、認識過各式各樣的身心靈工作者，但真心說—寬泰老師是我遇過能量場最正向、最穩定，而且三觀和身心靈的精神最契合的人。 難怪很多舊生只要在他這裡上過一次課，就會想一路跟著他學下去(・`ω´・) 。 真的不誇張，每次回來上他的課，或在活動場合遇到以前的同學，大家總會忍不住「推坑」寬泰老師的其他課程(笑）。同學們每次提到寬泰老師時，那種眼神跟語氣，都是發自內心的欣賞和信任，沒有一絲商業化的感覺，這點真的令我印象很深刻。 我覺得寬泰老師很厲害的地方，是他不只是單純地教一個工具，而是把自己多年學到的東西全部整合起來，再經過消化、調整，變成屬於自己的獨特系統。 而且每次他有新的進修，課程內容也會跟著升級，而我們舊生還能終身免費回來複習，直接學到最新、最優化的版本，老實說，這樣的誠意和用心，放在這個行業裡，真的很少見。 像寬泰老師的NGH國際催眠師證照課程就融合了《 NLP神經語言學 》、《 LGT語言引導 》、《 曼陀羅禪卡 》....等系統，將催眠與曼陀羅禪卡結合，這個部分也是讓我很驚豔，沒想到曼陀羅禪卡還可以這樣運用，運用牌卡去拆解深藏在潛意識中、連自己都沒意識到的隱藏卡點，這一招可以更明確地幫助到當事人理解自己的內心，我覺得對於要成為催眠師的朋友來說，真的是非常實用阿～ 前世回溯｜那些靈魂的記憶，居然是真的？ 來分享其中幾個讓我印象比較深刻的體驗，其中我的「前世回溯」讓大家都覺得很不可思議！ 每一次的操作，寬泰老師都會邀請同學上台，成為示範個案。 當時老師問我要回溯什麼主題，我想起了去年到日本福岡旅行的特別經歷，當時我一下飛機就有種「很強烈的安心感，好像這裡是我的家，那種靈魂終於回家了」的熟悉感，雖然我也曾經去過日本沖繩、山口縣、廣島，但只有在福岡，才有這種強烈的歸屬感，不久前曾經在脆上看到一篇文章這樣寫著： 有一種說法是： 你特別喜歡某個城市，是因為你靈魂曾經住過那裡。 那不是觀光，是回家。 所以我一直很好奇，是不是因為這樣的原因，這次剛好可以藉由前世回溯來看一下。 老師聽完也很感興趣，就以這個主題帶我做前世回溯。 催眠過程中，我竟然看到自己是一位生活在古代九州地區的年輕農夫，那時候剛跟妻子結婚不久，但因為戰爭爆發，我被徵召上戰場，離開時我答應她一定會回來，最終卻戰死沙場。 看到自己跟妻子分離的對話畫面，到後面戰爭現場遍布屍體的恐懼，真的直接讓我爆哭，發現自己大哭到哽咽，也是令我很訝異，催眠前我理智覺得自己應該不會有太多反應，卻突然無法控制地淚流滿面，這感覺真的很奇妙XD。 催眠結束後，同學立刻上網查維基百科，發現竟然真的有歷史記錄可以查詢得到，這場戰爭叫做「元日戰爭」，是元朝入侵日本，入侵的地點就在福岡爆發，時間與我看到的細節幾乎吻合……那一刻真的全身起雞皮疙瘩。 時空要回到現在之前，我也好奇地問了高我：「我還會再遇見她嗎？」高我說：「會的。當你準備好了，她會出現在你面前，但需要耐心等待，因為她在前一世，等了你很久。」 原本只是想問問自己前世是否曾經在福岡生活過，沒想到這一回溯竟然還是跟感情有關，一直以來感情都是我的人生罩門，現在有一種好像找到原因的感覺，那一瞬間，我真的感受到心底某個很深的東西被療癒了。 我的元辰宮長這樣｜潛意識裡的能量屋 另一個非常有趣又具體的體驗，就是元辰宮探索啦！ 老師引導我們透過催眠，進入潛意識中那棟象徵「自我」的能量之屋，依照不同空間會對應到你的金錢財富狀況、感情、情緒、關係、自我認同....等等主題。 我的元辰宮很特別。 每個人可選一種交通工具前往，我的居然是騎馬耶 (覺得好復古阿XD)，然後我的房子竟然是藏在森林深處，一開始還找不到 (到底有多想隱居山林阿我，會被自己笑死)。 門口有鐵欄和一位不認識的伯伯當管家 (但看到阿北我是覺得蠻安心的，他可能是我的誰)，打開大門後是一間兩層樓的美式鄉村風格小木屋，陽光充足、四周是花園，整體氣場就像是四季環繞般，充滿陽光和溫暖的氣息，畫風很像童話故事中會有的鳥語花香，讓我覺得很正向光明。 廚房的部分對應的是財富金錢、工作職業等能量：一開始我的瓦斯爐配置很不均，有四個瓦斯爐，但是居然是前面兩個空間很大，後面兩個是奇怪的長方形結構，老師說這代表的是我目前有四個在進行中的賺錢管道，但前面兩個花比較多心思或是發展得比較好，如果有想要調整，我們可以邀請潛意識協助，這次的調整讓我發現潛意識也是很神奇的系統？！ 因為在我的想像中，我本來以為的畫面是會調整成四個一樣大小的格子，但是潛意識很帥氣地直接改成兩排的直火，我還是第一次見到這種瓦斯爐(完全跳脫現實世界的設定)，而且我的米缸上頭還有鯉魚花紋、各種家電、水管接水區域....等，都象徵著財務流動與儲備。 臥室則對應感情： 臥室是我印象最深刻的地方，因為我一進到房間就看到，滿滿的粉紅公主風、連床頭都有著蕾絲床幔，這分明是我非常不喜歡的風格阿XD，事後問老師，老師說這有可能代表著我只要戀愛，就很容易戀愛腦(閨蜜在一旁狂點頭，還真的蠻準的XD)，另外房間兩邊都是空的櫃子，可能是因為我前幾次的課堂上已經針對感情的部分療癒轉化掉很多，所以原本還留有舊雜物的櫃子才會通通淨空，於是我就請潛意識把整間房間改造成和風禪意、極簡風，只留下兩套睡衣(男女各一套)和兩雙木屐拖鞋，期待通過這次的調整，可以讓感情翻身！ 我還在持續感受這段探索帶來的現實中改變，但這次的經歷就像是為自己下了一個新的「內在指令」，我知道能量正在慢慢動起來。 意外最有感的練習｜豐盛冥想讓我告別拖延 在這堂課裡，除了催眠技術和各種潛意識探索之外，我最常回放、最實用的工具就是寬泰老師引導我們的「豐盛冥想」。 我發現每次只要做完這個冥想，內心就會變得清晰、踏實，原本拖延的事情也開始願意去行動！這讓我發現，或許有時候不是我們懶，而是我們內在缺乏穩定的支持感，而豐盛冥想恰恰提供了這個基礎。 現在每天中午午休時，就會搭配這個豐盛冥想休息個十五分鐘，剛剛好重新給下午的工作增加動力！ 這堂課不只是催眠，而是一趟回到自己的旅程 NGH國際催眠師證照班的課綱看起來超豐富，但第一次看到的人可能會覺得有點霧煞煞，所以我用白話一點的方式來總結—催眠其實就是： 而像曼陀羅禪卡、靈擺、負黑冥想卡，都是催眠時很好用的輔助工具。至於怎麼用得恰到好處，就要靠催眠師的經驗累積與臨場感受了。 這也是為什麼寬泰老師在課堂上會教我們超多種催眠技巧，並且安排大量練習——因為只有透過一次次實作，才能讓它成為真正屬於你的技能。難怪那麼多學長姐會常常回來複訓，原來是真的很需要複習(›´ω`‹ )。 前世回溯讓我看見靈魂的記憶，元辰宮讓我理解自己的狀態，豐盛冥想則像是日常生活中的能量補給！對我來說，NGH國際催眠師證照班不是為了證照而學，而是讓我更懂自己、更會照顧自己、更願意相信「我可以」。 如果你也剛好在人生的某個路口卡住，不妨給自己一個空間、一段時間，讓潛意識來說話，因為它知道你要的答案，一直都在你心裡。 LGT 陳寬泰老師 -課程相關資訊 / 如何報名 ● LGT語言引導師Youtube頻道：點我前往● 寬泰老師的ig：點我前往● LGTx狂想分享會粉絲團：點我前往● LGT語言引導師官方網站：點我前往● LGTx狂想分享會部落格：點我前往● LGT語言引導師FB社團：點我前往● 寬泰老師的Podcast：點我前往● 寬泰老師的TicTok：點我前往

發胖十一月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼能錯過！

Mister Donut Mister Donut聖誕節 開賣日：11月28日 耶誕雪人 $60/耶誕草莓熊太郎 $60 耶誕蘋果波堤 $50/耶誕檸檬波堤 $50/耶誕抹茶波堤$50/耶誕可可波堤 $50 Mister Donut帶著2款造型甜甜圈來和粉絲們過耶誕～今年因應耶誕節推出2款應景造型甜甜圈「耶誕雪人」、「耶誕草莓熊太郎」、多款耶誕限定的波堤甜甜圈以及分別換上耶誕老人、萌萌雪人和淘氣耶誕樹紙套包裝Q度爆表的「日式醬油糰子」、「柚香糰子」、「紫薯糰子」，還有最萌的甜甜圈小禮盒「耶誕萌樂園」為您傳達心意，將華麗水果風味的迷你甜甜圈裝入耶誕限定的小紙盒，由耶誕老人和熊太郎為大家獻上佳節祝福。 當紅招牌波堤也分別裹上可可、檸檬、蘋果及抹茶沾醬，再以彩色糖果米點綴，化身四款五彩繽紛如同耶誕花圈般華麗的「耶誕蘋果波堤」、「耶誕檸檬波堤」、「耶誕抹茶波堤」及「耶誕可可波堤」，最後還有夢幻的「耶誕棉花糖波堤」以豐富的棉花糖舖滿粉嫩可口的草莓波堤，為浪漫的耶誕節氛圍增添幸福感！ 耶誕萌樂園 $60(兩盒優惠價 $100) 日式醬油糰子 $45/紫薯糰子 $50 /柚香糰子 $50 「耶誕萌樂園」莫屬，小小ㄧ盒一次擁有草莓、蘋果、優格三種風味的迷你甜甜圈，同時甜甜圈紙盒搭配可愛雪人及耶誕樹的設計，帶出滿滿的耶誕氛圍感，還有軟糯的日式糰子們也換上耶誕節限定新衣～ Mister Donut x GODIVA 開賣日：10月31日 可可碎粒波堤 $55/生可可波堤 $55/花生可可波堤 $55/雙層可可多拿滋 $48/榛果可可多拿滋 $50 Mister Donut以日本進口的當家招牌可可醬結合Q彈波堤，推出5款全新可可季商品，除香醇可可沾醬外再搭配可可脆粒、濃郁花生及榛果內餡等來滿足巧克力控們！ GODIVA 紅櫻桃布朗尼瑪芬 $109/GODIVA 焦糖脆餅可可酷朗$109/GODIVA 經典可可波堤圈$109/ GODIVA 柚子檸檬波堤圈 $109/GODIVA 栗子花型波堤 $109/GODIVA 烏龍可可波堤圈 $109 Mister Donut與GODIVA合作邁向第三年啦～以「世界旅行」作為核心開發概念，結合特色食材打造出6款個別代表包含比利時、美國及日本等5個在地意象的精品巧克力甜甜圈。除保留來自比利時GODIVA的經典可可風味外，同時以波堤圈、花形波堤及新亮相的酥鬆酷朗、爆餡布朗尼個別搭配酸甜櫻桃、濃郁栗子、香醇烏龍、清爽柚子檸檬及鹹甜焦糖脆餅等豐富食材，巧克力控們要記得衝！ 首次聯名推出的旅行好物「GODIVA甜甜圈旅行頸枕」，讓粉絲們在旅行途中能多一份舒適感！新品上市首週同時推出限時活動，凡於10月31日(二)~11月5日(日)期間購買指定商品即可享買6送3優惠活動，GODIVA 聯名商品每人單筆限購6個。單筆購買一款GODIVA聯名甜甜圈，加購價499元/個，各品項單筆交易限加購各一個，數量有限，售完為止。 必勝客X蝦皮購物 開賣日：即日起至12月12日 必勝蝦趴比薩蛋糕 $299 必勝客這次驚喜與蝦皮購物首度聯手～響應蝦皮購物「12.12狂歡生日慶」，推出史上絕無僅有的震撼新品，日前在網路搶先曝光，網友紛紛好奇：這到底是蛋糕還是比薩？還是比薩口味的蛋糕？答案揭曉！必勝客與蝦皮購物聯名推出「必勝蝦趴比薩蛋糕」，仿造蛋糕造型、豪華雙層蛋糕為造型設計，集結鮮蝦、花枝、莫扎瑞拉起司等經典配料，讓你一次享有海陸雙重奏！而比薩外圈使用珍珠起司點綴，就像鮮奶油般絲滑可口，同時滿足蛋糕控、比薩控！ COLD STONE 開賣日：11月24日 蠟筆小新上學趣 6吋 $1,680 COLD STONE首度聯動超人氣蠟筆小新推出新品冰淇淋蛋糕「蠟筆小新上學趣」！預定成為年末各式派對上的目光焦點，和超可愛的小新一起迎接2023年末美好時光！2023/11/24起，一起來酷聖石冰淇淋與蠟筆小新同樂吧！ 「蠟筆小新上學趣」嚴選COLD STONE人氣No.1的草莓冰淇淋與夢幻療癒系的棉花糖冰淇淋製成冰淇淋球，下方蛋糕使用濃郁的香奶冰淇淋拌入Oreo，最後將可愛的小新巧克力片擺放在最上方，繽紛又豐富的多口味組合，絕對是熱愛蠟筆小新的粉絲和冰淇淋愛好者的完美首選！可愛的貓咪校車上還有許多小新的好友們，歡樂時光就和親友們一起分享酷聖石冰淇淋吧！隨蛋糕附贈「蠟筆小新上學趣」專屬提盒，等你來蒐集唷！ 7-ELEVEN x 酷聖石 享吃布丁 $89(3oz)/$59(2oz) 開賣日：11月22日 上週推出的布丁霜淇淋受到大家熱烈迴響後，沒想到今回與酷聖石再加碼推出布丁冰淇淋。一樣是使用整顆統一布丁製作，再搭配黑糖口味的QQ小麻吉，增添Q彈咬感，這次完整環原統一布丁經典焦糖風味！布丁控們一樣別錯過啦～ https://www.instagram.com/p/Cz5MmeRv6gH/?img_index=1 Häagen-Dazs Häagen-Dazs推出2023冬季限定全新口味，以堅果樂園為主題，帶來全新開心果與栗子塔冰淇淋，香醇冰淇淋佐以柔滑開心果醬，猶如味蕾的交響樂！以經典蒙布朗為靈感，濃郁冰淇淋搭配栗子醬及餅乾碎片，香甜滋味交織香脆口感，在味蕾上迸發新滋味！為寒冷冬天增添幸福感。門市同步推出限定新品，冰淇淋蛋糕以及冰淇淋火鍋，大家千萬別錯過！ 開心果冰淇淋 杯裝(420ml) $359/迷你杯(100ml)$129 栗子塔冰淇淋 杯裝(420ml) $359/迷你杯(100ml)$129 哈根達斯冰淇淋火鍋 $899/開心綠意高 (5英吋) $2,080 今年全新「開心綠意」冰淇淋蛋糕，融合開心果、草莓、抹茶三種口味冰淇淋，堅果香氣與清新抹茶搭配甜蜜草莓，一口享受多重滋味，外觀以清新的綠點綴可愛的黃，猶如冬季陽光下，花朵綻放的開心喜悅，也為寒冬注入一股全新活力！ 冰紛糜鹿派對 $385/冬季樂園 $295/金色年代 $295 冰紛麋鹿派對粉紅巧克力甜筒聖誕樹超亮眼，6種口味冰淇淋搭配可愛麋鹿妝點出療癒的樂園意境！此外，以醇濃抹茶冰淇淋與香濃開心果冰淇淋為基底加入現萃濃縮咖啡與堅果碎粒的「冬季樂園」冰淇淋拿鐵，就像來到遊樂園般的幸福滋味！「金色年代」則以濃郁栗子塔冰淇淋搭配經典巧克力冰淇淋，結合現萃濃縮咖啡、夏威夷果仁碎粒，完美演繹冬季美味今年冬天想體驗從舌尖迸發的歡樂享受，就來Häagen-Dazs門市一起徜徉在堅果樂園裡吧！ 7-ELEVEN 統一布丁風味霜淇淋 $49 7-ELEVEN將人氣經典甜點「統一布丁」化身霜淇淋！使用完整統一布丁製作，完美還原統一布丁的香醇與滑順，香濃、綿密的細緻口感，更帶有獨特焦糖香氣讓人愛不釋手，一口接一口，怎麼吃都開心！更搭配獨家的聯名紙杯及紙套，特別使用統一布丁經典紅、黃、白配色，並加上可愛的布丁人設計，整體形象既淘氣又可愛。 有飲 開賣日： 11月15日 小時候ㄟ麵茶奶茶 $60/醇厚麵茶奶霜穀物茶 $70/復刻麵茶沙沙 $60 這次秋冬季節飲品選擇將復古的麵茶結合手搖，推出三款香濃的麵茶飲品，那些滿滿的童年回憶，喜歡麵茶濃郁口感的絕對不能錯過～有飲的麵茶系列使用100%無咖啡因，強烈焙香氣息的「穀物茶」當作茶底，分別製做出麵茶奶茶、冰沙以及將麵茶粉製做而成的綿密奶霜飲品，香濃與甜膩是這麵茶系列的最大共特色，其中，麵茶奶茶還可以做成熱飲，胖編私心大推熱的！冬天真的需要來上一杯暖暖身子呀！ 鶴茶樓 x zizone 開賣日： 11月15日 不銹鋼保溫杯(700ml) $428/折疊購物袋 $248/飲料提袋(藍/綠) $188 文件夾(3色入) $88/燒酒杯(66ml 四入) $348/連帽毛毯 $398 鶴茶樓 X ZIZONE 一次推出５款系列聯名杯及封膜！這次一樣有聯名週邊可以加價購，10款週邊商品限量發售，以各店庫存量為主～來店單次消費滿98元可加購週邊(滿196元可加購2項，以此類推)超可愛週邊們，大家鬧鐘調好準備搶購啦～ PILLO BAKE x Miki Wei Studio 快閃日：11月10日至12月3日(每週五六日，共12天) 美好時光 小花吐司餐盒 $185/美好時光心情小花束 $350 美好時光 小花吐司餐盒＋心情小花束 $520 地址：台北市松山區三民路95巷34號1樓B室 全新輕烘焙品牌PILLO BAKE獨創「溫熟司」與Miki Wei Studio攜手打造「美好時光」花藝烘焙快閃店。希望透過本次企劃把買花的行為與日常的購買清單連結,就好比早餐會吃吐司這般理所當然,藉由兩者的碰撞帶來嶄新的生活體驗。 這次聯名推出兩款屬於秋天味道的吐司口味，一款是香濃滑順的蒙布朗栗子泥，另一款則是濃郁香甜的柚子奶油，兩款皆搭配糖漬的食用小花點綴，閃閃發亮又可口。 必勝客 x IKEA 販售日期：即日起至11月20日 炙烤大蝦嫩牛肉比薩 $880(外帶買大送大)/小比薩 $620 升級松露起司龍捲風餅皮 $135(大)/$我05(小) 水牛城雞翅海陸派對拼盤 $599 必勝客這次攜手IKEA聯手打造慵懶奢華居家派對～推出年末最奢華比薩「炙烤大蝦嫩牛肉比薩」！選用鮮嫩厚切牛排，搭配羅曼斯可醬，以及炙燒候帶有蝦殼香氣的鳳尾大蝦簡直是超享受。另外今年粉絲敲碗一年的「龍捲風餅皮」大回歸！一口氣推出兩款「松露起司龍捲風餅皮」以及「帕瑪森起司龍捲風餅皮」給起司控滿滿的幸福感！ 活動資訊： 必勝客x IKEA完美示範「Lazy Luxury」最Chill趴踢！拍照打卡上傳可抽一年份比薩 將IKEA內湖店的一間客廳展間改造，運用季節限定的聖誕居家新品示範如何輕鬆打造年末最慵懶奢華的在家趴躺派對！必勝客也大方加碼送好禮：11/20前在IKEA內湖店三樓與必勝客合作的「Lazy Luxury」展間中，擺出最慵懶奢華的姿勢，拍照打卡上傳至社群，就有機會抽免費一年份必勝客比薩；另外，在全台IKEA門市找尋必勝客限定優惠QR Code，就能享有訂購「炙烤大蝦嫩牛大比薩半價優惠」，人人都有獎！在11/15至11/28期間，凡訂購必勝客Pizza，隨盒還可以拿到一張IKEA的雙重優惠券，期間限定，數量有限送完為止！另外，於全台IKEA門市找尋活動QR Code訂購限定款比薩還享有半價優惠！今年年末派對交給必勝客、IKEA，在家也能盡情開趴！ 全家 咖啡起司歐蕾霜淇淋 嚐鮮價$45(原價$49) 開賣日：11月5日 每個月大家最期待的全家霜淇淋於11月推出「咖啡起司歐蕾霜淇淋」！嚴選咖啡萃取液與乳酪調製而成，入口感受到濃郁起司香，尾韻則有咖啡香氣留存口中，恰到好處的平衡風味～雙口味可搭配小農牛奶，讓整體口味更濃香、不膩口，另再搭配吸睛黑色餅皮，兼具味覺與視覺享受。愛吃霜淇淋的各位準備好衝一波啦～ IKEA 哇沙米霜淇淋 $20 IKEA於今年9月以「哇沙米霜淇淋」跟「豆漿醬油膏油蔥酥霜淇淋」邀請全台網友進行二選一，最終由擁有獨特嗆辣滋味的「哇沙米霜淇淋」以686票比599票贏得勝利！IKEA美食小站首次推出「哇沙米霜淇淋」，獨有的嗆鼻口味，將芥末和濃郁的奶油奶香相結合，入口綿密微甜，尾韻會感受到層層湧出的辛辣刺激芥末風味，鼻腔會感受到酸澀的感覺，眼睛也會微微泛淚，快來IKEA一起挑戰味蕾！ 迷客夏 開賣日：11月8日 水之森玄米抹茶 L $45/ 圓仔玄米抹茶拿鐵 M$75 /L$95 玄米抹茶乳香拿鐵 M $65/ L $85 迷客夏推出冬季限定飲品「日式茶職人」系列登場！選自日本福岡原野製茶本舖所生產的高品質奧八女抹茶，加入玄米、鮮奶，以及台式甜品-雙色小圓仔，變身一杯多層次台日混血極品手搖 -「圓仔玄米抹茶拿鐵」。今年也將備受好評的焙茶拿鐵系列升級大回歸！來自日本靜岡特選茶，經過低溫精工研磨，每一口都溫潤可口。 咀嚼控必點！玄米抹茶乳香拿鐵加上全新台式甜品配料-糖蜜雙色小圓仔，台日混血搖身一變成為一杯高質感甜品-圓仔玄米抹茶拿鐵，咀嚼間散發糯米甜香，與玄米抹茶香完美結合，層次口感大升級！ 五桐號 青檸多多凍飲 M $59/ L $69 荔枝多多凍飲 M $59/ L $69 開賣日：11月1日 五桐號將特濃乳酸多多變成Q彈粉粿，搭配現泡醇茶與鮮榨原汁組成超狂「多多綠2.0」強勢開賣。「青檸多多凍飲」嚴選屏東檸檬100%鮮榨檸檬，搭配清新的茉莉綠茶與乳酸多多，入口就能感受檸檬帶勁的酸味與茶韻清香，配料則可自由選擇雙倍茶味的經典綠茶凍或是酸爽Q彈的多多粉粿，多層次口感保證讓人欲罷不能。還有果茶控絕對會愛上 「荔枝多多凍飲」！以茶韻細緻的香片為基底搭配加入乳酸多多！飽滿的果香在舌尖綻放，茶韻順口回甘，搭上酸濃多多風味層次堆疊。 星巴克 2023星巴克耶誕飲品＆新品食品 販售日期：11月2日 太妃核果風味那堤 Tall $145/Grande $160/Venti $175 栗子蒙布朗燕麥那堤 Tal l$155/Grande $170/Venti $185 現蒸牛奶加上經典濃縮咖啡與太妃核果風味糖漿，擠上香滑鮮奶油，並撒上滋味香甜的太妃蜜糖碎片，帶來甜蜜氛圍。另一款則是栗子風味，微甜和烘烤香氣完美地襯托出星巴克濃縮咖啡的醇厚口感，加入燕麥奶更增添柔滑豐富層次口感。頂部擠上栗子風味的鮮奶油與栗子醬，以最獨特的方式帶給您星巴克節慶的喜悅。 松露嫩雞丹麥堡 $130 以白醬燉煮的雞肉，拌入獨特香氣的松露醬，夾入切達起司片及蛋白片，與散發奶油香氣的丹麥堡搭配在一起，多層次風味。 明太子鮭魚生義大利麵 $195 Q彈的生義大利麵，白醬及鹹香明太子的完美比例，呈現淡淡粉色，再搭配鮭魚，最後鋪上花椰菜及其他配菜，香味四溢。 星巴克節慶巧克力音樂盒 $420 值得收藏的星巴克耶誕小屋造型音樂盒，內含香甜可口比利時榛果脆粒牛奶巧克力，單入分裝方便保存與食用。 2023星巴克耶誕周邊 今年的耶誕新品，設計主題背景以耶誕老公公收到很多孩童的願望卡片，並與動物小幫手一起將耶誕願望抄寫成表格，忙碌地將禮物細心包裝並打上紅色緞帶後，準時地在耶誕夜分送禮物給孩童們。動物小幫手開心地著手佈置耶誕樹和溫暖的家，接著打開家門熱情地迎接家人們再度聚首，宣布溫馨的耶誕派對即將開始，在這個令人期待的聖誕節，是所有大人與小朋友們的夢想，帶著耶誕的祝福來到每個人身邊，一起互相陪伴度過耶誕的美妙時刻。 每年的歲末年終，也是各式歡聚的最佳時刻，星巴克今年也推出多款Bling TOGO冷水杯，以耀眼而吸睛的金色、星光色呼應了閃耀的耶誕派對時光，另有飽滿的紅與金屬綠，復古中帶點優雅的耶誕配色，相當閃耀吸睛，同步皆於11月2日全門市及線上門市販售。 肯德基 蛋塔優惠資訊 近期有網友在網路上分享用最優惠的方式可以買到蛋塔，立刻引來蛋塔控的熱議！今天編輯就要來好康道相報，一顆蛋塔售價45元，若一次想購買兩顆蛋塔的朋友們千萬別再櫃檯直接單點2顆蛋塔要價90元。直接前往點餐機輸入優惠代碼「40426」就能擁有2顆蛋塔+小份地瓜球+小杯飲料(可以改預設飲料)，只要69元！小資女孩們趕緊衝～ #MisterDonut #新品 #超商新品 

廉價航空推薦懶人包：亞洲熱門航線、高CP航空一次看！

每當旅遊季來臨，最先要面對的就是「機票到底要買哪一間才便宜又不踩雷？」廉價航空無疑是小資族、學生族、或是短程旅人的第一首選，不只票價親民，還常常搭配限時優惠、免費行李等加碼活動，讓人荷包不失血就能輕鬆出國！這篇就幫大家整理最值得搭乘的廉價航空推薦清單，無論你是要飛日本、韓國、泰國、越南，還是規劃一趟環島跳島行程，都能找到適合你的便宜航空選擇！ 為什麼選擇廉價航空？比一比就知道！ 但也別忘了廉價航空會額外收取一些費用，例如托運行李、劃位、改票等，所以購票時記得詳細閱讀規定才不會荷包中箭喔！ 亞洲人氣廉價航空推薦 樂桃航空 Peach Aviation（台灣 ↔ 日本） 航點：大阪、東京、福岡、沖繩等 推薦理由：飛日本首選！機票時常下殺3千有找，機型新穎、航班準時度高 費用參考：台北-大阪來回約 NT$4,000～NT$7,000（視季節而定） 酷航 Scoot（台灣 ↔ 新加坡/東南亞） 航點：新加坡、馬來西亞、泰國、印尼、澳洲 推薦理由：想一次玩遍東南亞？酷航就像跳島好幫手！ 費用參考：台北-新加坡單程 NT$2,500 起，常推優惠包行李機票 亞洲航空 AirAsia（台灣 ↔ 東南亞/日韓） 航點：吉隆坡、曼谷、峇里島、釜山等 推薦理由：亞洲最大的廉價航空，飛行經驗豐富、航點超多 費用參考：曼谷來回含稅約 NT$5,000 起，是東南亞旅行的省錢救星！ 虎航 Tigerair Taiwan（台灣本地廉航） 航點：日本、韓國、澳門、泰國、越南、菲律賓 推薦理由：台灣唯一本地廉航，時段好、中文客服超貼心 費用參考：高雄-沖繩來回約 NT$3,800 起，常搭配信用卡優惠 廉價航空常見問題 Q&A 廉價航空真的會比較不安全嗎？ 其實廉價航空的飛安標準與傳統航空一致，都受到嚴格的國際規範與檢查。便宜的原因主要來自營運成本的節省（例如餐點、行李、票務人力等），不代表安全性較差，可以安心搭乘。 行李只能帶登機箱嗎？ 大多廉價航空會提供「7～10kg 手提行李」的基本配額，若需要托運需加價購買。建議購票時選擇含行李票種，通常比較划算。 沒有附餐會餓嗎？ 機上通常可加購簡單熱食、點心、飲品。也能自備乾糧、水（記得安檢後再裝），但部分航空禁止外食，記得查清楚規定喔！ 選對廉價航空，出國變得超輕鬆！ 出國旅遊其實沒有想像中貴！只要選對廉價航空，就能用超親民價格實現旅行夢。從日本、韓國、泰國，到馬來西亞、澳洲，各家廉航都能配合你的預算與旅程風格，讓旅遊CP值大爆表！ #廉價航空推薦 #台灣飛日本便宜機票 #亞洲廉價航空比較 #台北出發便宜機票航空公司 #廉價航空行李規定 #廉航促銷怎麼找 #廉價航空安全嗎 #小資族出國機票推薦

【強風手持風扇分享】你用過可以「講話」控制的風扇嗎？LARMI LMF08MAX手持風扇評價，夏天必備好物分享

夏天就快來臨了，身為33年的台灣人，台灣夏天的氣溫真的不是在開玩笑。 - 之前就有過想買手持風扇的慾望，但是看身邊朋友用過不少品牌，很多手持風扇不是風力太弱像在吹心酸，就是放在包包裡常被誤觸，等要用時才發現沒電。但最近入手了樂米這台LARMI LMF08MAX手持風扇，只能說我現在對它評價真的超級高！喜歡到必須用心分享一篇文章給你們～接下來就請大家收看我的樂米手持風扇開箱！ - 大家都知道我是一個很看包裝買東西的人，首先，樂米手持風扇的顏色就足以讓我失心瘋，每款都是走霧面質感的路線，而我這次選的顏色是「灰霧藍」，整體有種莫蘭迪色系，拿起來的手感也真的是沒話說，不會有那種塑膠廉價感，反而會有種紮實感，但拿起來也不會覺得太重或有負擔。 - 是說，在介紹我對LARMI LMF08MAX手持風扇評價之前，必須先跟你們分享一個酷功能，那就是它竟然可以AI語音控制，這是我第一次用到可以「講話」控制的風扇！音控手持風扇分享真的不是噱頭，只要先說出「小樂小樂」，接著就能開關風扇或調整風速及製冷，簡直太方便了。 - 如果不想要用AI語音控制，LARMI LMF08MAX手持風扇本身的按鈕也非常好懂，風扇最右側是防誤觸按鈕，只要關閉就不怕放在包包裡因為誤觸而耗電；接著按左邊風扇按鈕是調整風速，可以20%階段性調整，也可以長按去1%的遞增或遞減，右邊雪花按鈕是制冷，分為兩個等級。 - 除了操作上很直覺以外，這台風扇也很讓我驚艷的地方是它的涼度，吹起來很舒服又很爽！本身它用的就是高速馬達，有渦輪增壓導風，所以整體風力還蠻強而有力的，另外，對於真的很怕熱的人，推薦你們開啟它的「製冷功能」，開啟後涼感真的更升一級，根本是會冰的涼感，目前的天氣我是還不至於開啟，但是我想接下來五六月的熱度，應該就會很需要這種製冷手持風扇推薦。 - - 雖然大部分使用都是在戶外、手持，但偶爾坐下來覺得熱的時候，LARMI LMF08MAX手持風扇有它有180度角度切換設計，所以我有時候也會折疊放在桌上，像是有時候吃麻辣鍋吃到冒汗的時候哈哈哈哈...角度都能隨心所欲。 - - 但我最最最常使用的還是掛在脖子上，本身附贈的掛繩還能調節長度，斜背或直接掛脖都OK，很方便，而且繩子跟風扇機身的顏色是一套的，一樣都是漂亮的灰霧藍。 - 機身上的扣環也可以直接掛包包唷！ - 而一開始就有提到，我超害怕容易沒電的風扇，因此，大大推薦LARMI LMF08MAX手持風扇還有一個重點原因，那就是經過我實測使用下來，它真的是高續航手持風扇分享，機身的電量顯示螢幕非常精準，剩下多少百分比都能一目了然，完全治癒了我的電量焦慮症。如果要充電，也可以用自己的type C充電線，但記得不能邊充電邊使用，充電器瓦數請使用10W以下充電器，不要使用快充！正確使用才能避免鋰電池損壞，如果平常沒在使用也要保持電池有充足的電量唷～ - 是說我對這台LARMI LMF08MAX手持風扇真是有種相見恨晚的心情，因為它是能帶出國使用的(隨身行李)！回想去年七月去福岡，我快被熱死＆曬死... - 總結，繼上次分享過樂米的AI智能手錶(回顧：【2026最新AI手錶推薦】戴著走的Ai生活小秘書，樂米LARMI智能手錶Ai6評價，沒想到我會一用就愛上！)，再加上這次使用樂米LMF08MAX手持風扇，我對LARMI樂米評價已經滿意到不能再滿意了，它確實是值得入手的夏天必備好物分享！ - 【店家資訊】 FB: LARMI 樂米 官網: LARMI 樂米 - #花現新玩意 #havefunwithamyom #LARMI樂米評價 #LARMI LMF08MAX手持風扇評價 #LARMI手持風扇好用嗎 #手持風扇開箱 #質感手持風扇分享 #外出手持風扇分享 #高續航手持風扇分享 #夏天必備好物分享 #防誤觸手持風扇推薦 #音控手持風扇分享 #折疊手持風扇心得 #掛脖式風扇心得 #製冷手持風扇推薦 #可上飛機風扇開箱

出道27週年！日本流行天后「濱崎步」10首必聽歌單，華麗又叛逆的時代經典！

 日劇《M我珍愛的人》由小說改編日本流行天后的故事，由安齊歌戀、三浦翔平與田中美奈實主演，主角就是轟動全世界的日本歌姬「濱崎步」，濱崎步傳奇的一生，雖然看似華麗，但卻是個天真、勇敢，盡全力放手一搏的女孩，儘管有一隻耳朵已失聰，但她還是站在舞台上陪著大家走過各種低潮，讓我們一起來認識她吧！ 👉日本史上最高銷量女王！「宇多田光」10首代表歌單，一開口就是經典！ 濱崎步2025台北演唱會 日本天后濱崎步即將重返台灣舞台，掀起一波粉絲回憶殺！為慶祝出道27週年，她展開全新巡演《ayumi hamasaki ASIA TOUR 2025 A I am ayu -ep.Ⅱ-》，繼千葉與香港站的熱烈開唱後，將於8月2日登上台北小巨蛋，帶來睽違17年的台灣限定場。全新升級的舞台規格，結合經典神曲與全新作品，一場視覺與聽覺的極致饗宴，台灣TA粉絲絕對不能錯過！ 濱崎步2025台北演唱會購票資訊 圖片來源：寬宏售票 濱崎步個人介紹 濱崎步出生於福岡，從小就對演藝圈感興趣，7歲就成為當地銀行的模特兒，初中畢業後就上東京進軍演藝圈，起初並不是很順利，直到遇見了現在的唱片製作人之後，才成功開啟她的音樂生涯。1998年以單曲《poker face》正式出道，1990年代末期至2000年代初期是步姐的全盛時期，多次打破日本唱片銷量紀錄，被譽為平成時代的「歌姬」之一。 👉日本傳奇女神「坂井泉水」，動畫主題曲她全包了，ZARD必聽經典歌單！ 濱崎步的歌曲都是自己作詞，並且以「CREA」名義作曲及編曲。抒情、輕搖滾的曲風吸引當時十幾歲的青少女，充滿孤獨及自我獨立的歌詞，讓許多女生深有同感，每張唱片都破百萬，且不停刷新自身的新紀錄。不僅在音樂上有極大的成就，步姊的穿搭也成為十幾歲女生模仿的對象，帶動當時辣妹風格的潮流，也有「時尚教主」的稱號。 https://www.instagram.com/p/Cpc2I3pBy83/ 步姊的音樂總是牽動著擁有少女心的女生，聽著她的歌就像是掉進漩渦裡，腦中不停浮現各種回憶，如果妳有這種想法的話，那不仿就來趕緊聽聽這些讓你印象深刻，而且永生難忘的歌曲吧！ https://www.instagram.com/p/DDWUhstv0j7/ 濱崎步代表歌曲 濱崎步代表歌曲1.《A Song for xx》 收錄在同名專輯『A Song for xx』，此專輯推出之後造成大轟動，銷量突破百萬，成為18年來當中第一位連獲三周銷量冠軍的日本女藝人，並開始受到注目，歌詞當中描述對於現實的不安與迷惘，但還是對未來抱有一絲希望，是一首孤獨感到心痛的歌曲。 👉日本8位「英年早逝歌手」，每位都才華洋溢，一起回顧他們的美好作品！ 「為什麼哭？為什麼迷惑？為什麼徘徊不前？ 請告訴我，什麼時候才會長大？要當小孩當到什麼時候？我從哪裡跑來？要跑向何方？ 沒有容身之地，我找不到，也不曉得未來是否值得期待。」 濱崎步代表歌曲2.《Boys & Girls》 奪得日本金唱片大獎最佳新人獎之後，步姐趁勝推出了這首《Boys & Girls》，一推出後馬上引起話題，銷量突破百萬，輕快搖滾的曲風受到大眾喜愛，歌詞表達了男生女生在追求未來時感到迷惘，但又對於未來充滿期待，即使未來會變得怎麼樣，也不能有人剝奪我們作夢的自由。展翅高飛、綻放光芒的我們，明天肯定也是閃亮的一天！這首歌除了拿下好成績之外，並在同年首度參加NHK紅白歌唱大賽，人氣開始逐漸攀升。 「我們常提到，我們常夢到，我倆常常彼此訴說，說『想要得到幸福』，已數不清有多少回， 究竟想要什麼，究竟不滿什麼，究竟會往哪裡去， 即使你問我們，我們也沒有答案， 在推我前進的那一瞬間， 請不要忘了，這一個夏天以及你我之間的承諾。 開始綻放光芒的我們，相信終會捉住未來， 開始綻放光芒的她們，相信終會找到閃亮的明天。」 濱崎步代表歌曲3.《SEASONS》 2000年開始可說是步姊的高峰期，首首都是暢銷歌曲，還推出了絕望三部曲，表達對自己之前作品的不滿意，『SEASONS』則是絕望三部曲的最終曲，是日劇《氣象預報的情人》的主題曲，也成為百萬銷售歌曲之一。歌曲當中可以感受到失望、沮喪的負面情緒，但等悲傷過去之後，還是會正面迎接挑戰，將悲憤化為力量，將來某一天，或許會笑著看待這段過去，也會慶幸自己沒有放棄，並且把這股希望帶著，一同找尋那未知的未來。 👉超燃動畫歌后！「搖滾精靈LiSA」必聽12首歌單，《紅蓮華》爆紅不意外！ 「哪怕今天有再多傷悲，哪怕明天同樣流淚， 或許將來有這麼一天，可以回頭笑看這段過去， 幾度的春來秋去，在這有限的季節當中， 活在此刻的我們，究竟找尋到什麼。」 濱崎步代表歌曲4.《SURREAL》 這個時期的步姊又創下一個紀錄，單曲、專輯以及演唱會DVD都在同週發行，然後都得到了Oricon公信榜三項的冠軍，也成為日本第一人達到三冠王的歌手，而其中發行的單曲則是這首《SURREAL》，不同於絕望三部曲，《SURREAL》則是將一個人推進深淵，獨自一人承受寂寞、恐懼以及無法解釋的混亂，透過步姊的歌聲，把自身的悲傷與徬徨整個擴散出去，引起許多聽眾共鳴，而收錄此曲的專輯也突破了百萬張，又再次突破自身的紀錄。 「無論面臨什麼樣的孤獨，無論遭受什麼樣的痛苦，也千萬別將感覺封閉起來， 即使你不知道該說些什麼，就算嘴巴說得自暴自棄， 一旦跌倒了還是會雙手著地自我保護，其實就是這麼回事。」 濱崎步代表歌曲5.《M》 這首歌其實算是濱崎步一個轉捩點，因為之前她雖然會自己作詞，但歌曲則是請別人製作，但這首歌步姊則是詞曲一手包辦，並且之後以「CREA」的名義發表作曲，只能說步姐太厲害，而這首也是小編很喜歡的歌曲，將喜歡一個人的熱情、孤獨、難受表露無遺，不僅僅是文字上的形容，在歌曲上也是感到非常地淒美，讓人感受到愛情是一件既浪漫又悲傷的事情。 此歌發行後也突破了百萬張，至今也是粉絲很愛的一首歌，MV當中步姊身穿禮服以及酷酷的造型成對比，純潔與陰暗，白與黑，讓人留下非常深刻的印象。 「’MARIA’為了心中所愛的人，有時會感覺到隔外的孤獨，但因為那所愛的人，最後才會感到一切充實。 ‘MARIA’ 為了心中所愛的人，有時會被傷的很深很深，但因為那所愛的人，最後一切才會得以平撫。 ‘MARIA’ 每個人都在哭，’MARIA’ 但心中卻渴望相信， ‘MARIA’ 於是才要祈禱，祈禱這是最後一段的愛情。 開始的突如其來沒有理由，結束的卻總是有其它的藉口。」 濱崎步代表歌曲6.《Dearest》 如果有熟悉動畫的人大概都有聽過吧？沒錯！就是《犬夜叉》片尾曲，剛好這個時期全亞洲都很瘋迷日本動畫，步姊也搭上這個風潮，擴展了海外市場。歌曲與動畫內容相呼應，在踏入永恆的睡眠之前，希望能夠擁有你的微笑並走到最後，即使之後會全部忘記，但過去的回憶，將會一點一滴滲入我的身體裡，永遠都不會消失。濱崎步也憑這首歌奪得了日本唱片大獎。 👉盤點「20部懷舊卡通」，小時候一定看過，你追過哪幾部？ 「若是除了最重要的東西，將其他一切捨棄，那該有多好， 但現實總是殘酷的。這時我只要閉上眼睛，就可以看見微笑的你， 只希望在踏入永恆的長眠之前，可否讓你的笑容，永遠陪伴著我， 人是否都是悲哀的呢？即使我們知道如何忘記， 為了我愛的人，為了愛我的人，能夠做些什麼。」 濱崎步代表歌曲7.《Voyage》 聽起來很幸福的歌曲，也是日劇《甜心小廚師》主題曲，歌曲當中說出了因為擁有同個目標、同個理想的兩人朝著同樣的未來前進，在前進的旅途當中，我們也許有難以解釋的傷痛，但彼此都會握住對方的手緊緊不放開，或許每個人都是為愛徬徨的旅人，而我將會一直與你同行，直到厭倦了為止。 為了這首歌唱片公司砸下重金拍攝了短篇電影《沉月》，而劇中步姊的表現則讓票房得到極好的成績，也憑這首歌再次得到日本唱片大獎。 「我們為了要得到幸福，所以踏上這段旅途，或許每個人都是，帶著無法治癒傷口的旅人， 你看，笑容是多麼適合我們，不知有多少次迷了路，但在那個時候， 對我伸出溫暖的手的人，是你， 在這段漫長旅途的盡頭，我們將會想著什麼， 或許每個人都是，為愛感到徬徨的旅人， 而我將一直與你同行直到永遠。」 濱崎步代表歌曲8.《HEAVEN》 儘管當時受到SARS的影響，加上唱片界的大改變，發行數量及銷量減少許多，但濱崎步依舊沒有停下來，繼續創作她的音樂，並且擴展她的音樂魅力，參加國外的音樂節、在天皇面前表演演唱，展現步姊的歌唱實力。這首歌《HEAVEN》是電影《忍》的主題曲，仲間由紀惠與小田切讓雙主演，歌詞是步姊參照劇本所寫下，劇中兩人相愛但卻因為家族世仇的關係無法在一起，還被迫視對方為敵人，是一部非常淒美的故事。 歌詞裡說出在無限交錯的命運之下，我們卻遇見了彼此，即使前方等到的是悲慘結局也不須感到害怕，因為穿越了時空改變了面貌，我們的未來也將會持續的連在一起，繼續陪伴對方身邊。 「我們倆互相尋找，有時甚至迷失了自己， 現在終於找到了彼此，無論最終是什麼樣的結局，也只能稱作是命運， 你出發前往的那片天空，有溫柔的星光照亮了我， 陪在我身旁的心愛人啊，哪怕跨越了時空改變了樣貌， 我們尚未見過的未來，你看，會有這麼多，都在這裡。」 濱崎步代表歌曲9.《Talkin’ 2 myself》 除了精選輯打破紀錄之外，這時期的步姊終於走出日本，開始一連串的亞洲巡迴演唱會，場場爆滿門票售罄，展現海外的高人氣，不僅如此，當年她的唱片銷售額居然高達70億日元，排名位居第二，可說是非常驚人。 《Talkin’ 2 myself》收錄於專輯《Guilty》當中，是Panasonic電視廣告歌曲，這首歌不僅是步姊自身的告解，也是宣洩她內心的掙扎與迷惘，到底在追求什麼，到底在害怕什麼，現實總是將我們耍得團團轉，但這時就傾聽內心的聲音，因為答案就隱藏在其中，將控制妳的一切都破壞掉，唯有這樣做，才能真的有新的誕生。 「現實總是將我們耍得團團轉，但是你看，就在那當中， 正隱藏著只屬於你自己的答案， 即使有得不到滿足的感覺，那也是由你自己的手所創造出來的， 正因為這個時代充滿了情報和誘惑， 我們才更應該做出各種選擇， 唯有透過破壞才有創造的誕生」 濱崎步代表歌曲10.《Step by step》 在2000年時，步姊的左耳聽覺開始漸漸衰弱，到了2008年初已經完全失聰，即使如此也還是不放棄音樂這條路，嘗試跳脫原先流行音樂的曲風，雖然受到好評，但唱片銷售成績也還是沒有突破，而就在風波不斷的期間內宣布與國外舞蹈家結婚，不過婚姻只維持一年就宣告破局，即使如此，在工作上步姊積極與國外其他優秀音樂家合作，像是Lady Gaga的音樂製作人RedOne，以及新加坡知名歌手林俊傑、台灣團體SpeXial等等，不再局限於日本市場，而是擴展全世界。 《Step by step》是NHK連續劇《美女與男子》主題曲，除了較夏日曲風之外，迎面向上、充滿正面能量的歌詞成為大家討論的話題，即使會被別人嘲笑，也絕對不放棄接下來的每一步，因為再一步，就能帶來一百步以上的意義；就算只剩最後一步了，也別讓自己後悔，把自己的勇氣踏出去吧！因為未來的可能性是無限的！ 「假如再往前一步，就會成為最後一步，也是為了讓自己不要後悔， 因為再往前一步，將要踏出我們所擁有的勇氣，會帶來100步以上的意義， 比起總是細數自己沒有的東西，倒不如去發現自己擁有多少東西。 獨自一人時或許無法想像這種事情，但我們在一起的話，你看，將會變得有無限可能性。」 步姊出道20年多來打破許多紀錄，除了銷售量最高之外，在各種排行榜上都奪下榜首，成為日本最具影響力的藝人，她的一舉一動都是大家注目的焦點，2019年發行了半自傳小說，自身專輯也成功再次回到排行榜上，歌姬一生傳奇的故事以觀眾的角度來看就像是美麗花朵般綻放後凋零，不過美麗花朵或許會以別種形式，再次綻放在大家面前。 延伸閱讀 👉🏻日本經典戀愛教主！創作才女大塚愛10首必聽歌單，給你滿滿的回憶殺！ 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反向機票攻略｜想買到便宜機票？反向機票操作教學，聰明省下旅遊預算！

想要出國玩，該如何省旅費呢？當機票價格高低起伏不定，或者同一條航線卻出現價差很多時，越來越多精打細算的人透過「反向機票」大幅降低旅遊成本！不過，什麼是反向機票？反向機票又該如何操作呢？懂得靈活運用的話，就有機會省下一筆可觀旅費，把預算留給住宿、美食或體驗行程。接下來，就帶你認識什麼是反向機票，以及新手也能入門的實用操作攻略，讓你的下一趟旅程更聰明、省錢又安心。 什麼是「反向機票」、「機票倒買法」？ 反向機票，是一種透過對調起訖點來購買兩套來回機票的省錢技巧，簡言之就是一次要買兩組來回機票，但出發地和目的地需對調接續。反向機票又被稱作「機票倒買法」，至於會比較便宜的原因，主要是因為航空公司針對不同市場設定了差異化票價，且海外出發地的航線競爭更激烈，因此若利用這種不同市場的票價差，常能省下數千元甚至萬元不等。 圖／Unsplash 如何操作反向機票？ 以「台北－東京」為例，假設你計畫在1月與4月各前往東京一次，第一步先在機票搜尋網站將出發地設定為東京（成田 NRT），目的地設為台北（TPE），尋找價格較便宜的來回機票，例如票段為「4/1 東京→台北、1/1 台北→東京」，這張即為反向機票。 圖／Unsplash 接著，再購買一張正常方向的來回機票，用來完成實際行程，例如「1/1 台北→東京、4/1 東京→台北」，實際搭乘時就是1月從台北飛往東京、4月再從東京返回台北。透過將其中一張機票改為以東京出發的反向購買方式，就有機會讓整體機票總價，比單純購買兩次台北出發來回票更便宜！ 為什麼反向機票比較便宜？ 看起來有一點複雜，但反向機票之所以較便宜，其實是因為航空公司針對不同地區市場設定了差異化票價，像是從台灣出發的航線競爭較少，機票價格就會偏高，但如果從日本出發的話，當地航空公司多、競爭激烈，便經常會有促銷活動，使得票價往往比從台灣出發來得便宜。不僅如此，根據不同城市的稅金結構、機場稅等差異，也都是造成價差的原因。 圖／Freepik 反向機票適合誰？ 由於反向票通常需要一次購買兩趟旅程，且需謹慎處理兩組來回的銜接，因此非常適合一年內會頻繁往返同一熱門航點、偏好傳統航空的旅人。換言之，一年若只打算出國一次、喜歡說走就走、容易改期或取消，或對購買細節不太熟悉的話，建議使用傳統訂票方式更妥當，畢竟日期計算錯誤或航點銜接不上，可是會增加額外的成本喔。 圖／Unsplash 反向機票適合的國家與航線？ 對於理解外站出發策略、熟悉票序原理，且一年內確定會規劃兩趟以上旅行的旅人，我們特別推薦選擇航班密集、航線多的國家，其中反向機票常見的適用國家包括日本和泰國，而反向機票熱門城市則有東京、大阪、福岡、沖繩、名古屋、札幌、曼谷、清邁、胡志明市、河內、峴港、新加坡、吉隆坡、馬尼拉、香港、澳門等等。 圖／Unsplash ReadyGo X Tripool 獨家優惠輸入推薦碼「readygo」就送300元乘車金！立即下載APP試算訂車 反向機票常見問題 反向機票缺點？ 反向機票的主要缺點為操作複雜度高、風險大且限制多，尤其是需要管理四段航班（或更多）的訂單，不熟悉者容易混淆，而且若是遇到航班變動或需要取消，分開購買的機票通常無法合併處理，需個別支付高額手續費，甚至無法退票。 反向機票注意事項？ 提早預訂比較容易找到低價的機票或促銷機位，因此建議提前半年規劃旅程，並善用比價工具，交叉查詢不同航空公司的官網。 延伸閱讀 :

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日本九州＋廣島自由行Day4，早上先從高千穗峽開始，欣賞峽谷的絕美景色，接著去高千穗神社感受神話氣息。之後一路開車前往日田，這裡可是《進擊的巨人》作者的故鄉，身為粉絲怎麼能錯過？水邊之鄉休息站、大山水庫、巨人博物館通通排好，直接來場聖地巡禮！最後回到福岡，完美結束這趟滿滿回憶的一天！ 9天8夜日本九州＋廣島自由行｜高千穗峽 高千穗峽真的美到炸！五瀨川切割出的峽谷，配上落下的真名井瀑布，畫面完全是仙境。原本最期待的就是划船近距離看瀑布，結果遇到颱風剛走，水位太高暫停營業（哭），而且水質比較混濁，但依然不減峽谷的壯觀感。建議大家來這裡時，一定要停在最下面的停車場，不然要爬好長一段路，會累慘！ 📍 地址：Mitai, Takachiho, Nishiusuki District, Miyazaki 882-1101日本🕰 開放時間：全天開放（划船視天候狀況而定）💡 小提醒：水位正常時，建議一定要體驗划船！ 9天8夜日本九州＋廣島自由行｜高千穗神社 離高千穗峽不遠的高千穗神社，是一座擁有1300年歷史的老神社。裡面最有名的就是「夫妻樹」，據說只要跟對象手牽手順時針走三圈，感情就會變更好🤣。這邊的氣氛很寧靜，有種來到神話世界的感覺，晚上還有機會看到傳統的「夜神樂表演」，想體驗日本文化的話可以查查看演出時間！ 📍 地址：1037 Mitai, Takachiho, Nishiusuki District, Miyazaki 882-1101日本🕰 開放時間：全天開放🌟 必看重點：夫妻樹＋夜神樂表演（需提前查詢） 9天8夜日本九州＋廣島自由行｜日田 作為《進擊的巨人》作者諫山創的故鄉，日田有滿滿的巨人元素，走在路上就能感受到粉絲的熱血！從高千穗開車來日田，可以先在「水邊之鄉休息站」休息一下，再去「大山水庫」，這裡可是艾連和阿爾敏聊夢想的場景，真的超感動！ 最後當然不能錯過「巨人博物館」，裡面有各種設定稿、等身雕像，看到兵長的雕像真的會起雞皮疙瘩！最後去「日田車站」，這裡有進擊的巨人主題裝飾，完美收尾！ 📍 水邊之鄉休息站：Mizubenosato, Oyamamachi, Hita, Oita 877-0201日本📍 大山水庫：Oyamamachi Nishioyama, Hita, Oita 877-0201日本📍 巨人博物館（進擊的巨人 in HITA）：2-2-2 Marunouchi, Hita, Oita 877-0015日本📍 日田車站：Hita, Oita 877-0013日本🔥 心得：粉絲絕對要來，完全是圓夢之旅！ 9天8夜日本九州＋廣島自由行｜福岡 跑完滿滿的行程後，終於回到福岡，還車後直接入住博多東橫INN。選這家最大的優點就是有免費接駁車，從博多車站到飯店完全不用自己走，對於跑了一整天行程的我們來說根本救星！飯店也很乾淨，早餐是免費的，雖然簡單但該有的都有。晚上可以去博多站附近吃個拉麵或屋台小吃，完美結束這一天！ 📍 飯店地址：1-15-5 Hakataekihigashi, Hakata Ward, Fukuoka, 812-0013日本🚐 亮點：博多車站有免費接駁，房間乾淨、早餐免費 #日本自由行#九州自由行#高千穗 #日田 #進擊的巨人 #福岡 #日本旅遊 #koneiinjapan#koneiinfukuoka ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Foodie : konei.foodie 🍣🍮☕ Popdaily : Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵

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