《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！

撰文編輯#Chia 今年34歲的童瑤又有小章子怡的稱號，近期播出《三十而已》的電視劇中飾演看似光鮮亮麗的貴婦媽媽「顧佳」，劇中的她演活了現代女人的完美、能幹，也詮釋了女人將自己奉獻給家庭的心酸，在網路上討論度引發熱議！而私底下童瑤身材管理方法也是不少人關注的，就讓我們來看看她有什麼保持身材的秘訣吧～ 👉🏻「生活是千難之後還有萬難。」陸劇《三十而已》爆紅，女人30歲的八大鼻酸金句！ 粗糧飲食 粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉，便秘的人可以試試看！童瑤經常分享早餐愛吃的燕麥，因為吸收水分後會膨脹，容易達到飽足感，所以是個減肥聖品，但大家要注意如果粗糧吃的太多，就會影響消化！過多的纖維素反而會導致腸道阻塞、脫水等症狀還會影響蛋白質的吸收，所以不要過量攝取！ 👉🏻成功減脂瘦身的3大飲食秘訣！難道澱粉不是禁忌、減肥也可以大吃甜點？ 少油少鹽的原形食物 越天然的食物越有營養價值，且越能自然的代謝掉！童瑤選擇少油少鹽的食物不僅是因為健康不易變胖，還會排除容易水腫的可能性～對於一個需要經常上鏡頭女星，臉如果水腫會看起來很不健康，所以攝取調味少的原形食物，還可以幫助皮膚變好，身體更健康！ 👉🏻除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 三餐吃什麼 通常早餐童瑤會吃得特別豐富，像是蔬菜粥、菇類及甘藍菜，主食也會挑選全麥麵包、適量的堅果，不僅營養還可以吃飽！當然蛋白質的攝取也是必要的，搭配牛奶、水煮蛋簡單營養的早餐就完成啦～ 👉🏻減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ 午餐會有大量的蔬菜及蛋白質，並會挑選紫薯、南瓜或玉米取代精緻澱粉，童瑤說如果今天嘴饞也不會特別忌口，偶爾也可以有作弊日，如果不小心攝取過多高熱量食物，可以靠運動消耗！童瑤基本上晚上是絕不碰澱粉的！而且通常只會喝湯當作一餐 👉🏻躺著也能瘦這麼好康？5大增強「基礎代謝率」習慣，瘦身事半功倍的關鍵！ 減肥小撇步 餐前喝一杯白開水可以幫助自己不要吃太多東西，另外還有一點很重要的是不要喝飲料，因為隨便一杯飲料的熱量都很高，喝一杯下去不知道要做多少運動才能消耗掉！ 不用慣用手吃飯可以進食的較慢，幫助細嚼慢嚥，這樣可以不吃太多食物而達到飽足感！ 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 運動菜單 童瑤如果有空的話，就會去慢跑半小時，幫助燃脂。另外她也經常做高溫瑜珈，不僅幫助減肥、促進新成代謝，還可以透過鍛練身體協調度，來培養更高的專注度！如果因為要拍戲而不能每天運動時，就會抽空搖呼拉圈，幫助消小腹！ 👉🏻10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ 用左手吃飯真的好特別，以前從來沒想到過！而且慢慢吃食物才會更好消化，一舉兩得，等一下就來試試看ＸＤ #三十而已 #漂亮 #瘦身 #瘦身菜單 #童瑤 

《The King：永遠的君主》橫跨平行世界的禁忌之戀（內文有桌布可長按下載❤）

最近討論度極高的韓劇除了《夫婦的世界》，還有《The King》啦~~~ 看到收視率沒有想像中的好，真的超難過……(;´༎ຶД༎ຶ`)明明就那麼好看！！！ 而且一集比一集好看！！ 這部劇的優點說不完啦~~~李敏鎬跟金高銀攜手金編的神仙組合，我還不看爆！！😭 「我是大韓帝國的皇帝 我那不允許你叫的名字是 李袞」 같이 가자, 나의 세계로. 不相信這世上存在著另一個世界的太乙（金高銀 飾）우리衮王就把她帶到自己的世界啦~~~ 在太乙忙著面對這一切荒謬的情況時，李衮也再次向她表明了自己的身份，並說出了自己先前沒能說出口的名字 —「李衮」。 ：嗶嗶嗶~~~靠太近了！ 不得不說李敏鎬這次回歸真的變超帥！😍😍（認同的請+1 ★片段回顧 ★桌布分享 2019年11月11日，下著初雪的那晚，太乙跟著李衮來到大韓帝國，揭開了平行世界的序幕。 如果想看更多我的插畫作品，歡迎搜尋： IG👉【oo.heehee】 蝦皮👉【oo.heehee】 #韓國#韓劇#追劇#李敏鎬#이민호#金高銀#김고은#平行世界#男神#女神#戀愛#插圖#插畫#圖文#繪#電繪#手繪#kdrama#Korea#illustration#illustrator#painting#drawing#art#그림

《刻在》票房夯！陳昊森、曾敬驊雙帥釋出「坦誠相見照」回饋粉絲，LINE有聲貼圖同步上線

由《花甲》系列億萬導演瞿友寧監製、柳廣輝執導、美商索尼影業發行的史詩青春愛情電影《刻在你心底的名字》繼入圍本屆金馬獎5項大獎肯定後，上映首週票房開紅盤，打破今年國片開片票房紀錄，中秋連假後票房更衝破3300萬！今日由監製瞿友寧及導演柳廣輝率兩位男主角陳昊森、曾敬驊出席票房感恩茶敘，「驊森CP」特地以電影中的高中制服現身，帥翻全場，官方粉絲團加碼釋出「禁忌愛情篇」幕後花絮，讓影迷一窺究竟，茶敘現場更祭出雙帥在澎湖海邊戲的「坦誠相見照」回饋感謝廣大影迷。保護級電影《刻在你心底的名字》全台戲院現正熱映中！ 「驊森CP」雙帥為了票房感恩茶敘再次穿上制服，陳昊森表示，「今天早上一顆一顆重新扣上制服釦子，還能感受到當時拍拉扯戲後有點鬆掉的第二顆釦子，有一種『張家漢又回來』的熟悉感。」曾敬驊則回味腳上的皮鞋，在澎湖海邊的拍攝過程中，掉了一隻鞋墊，整雙皮鞋更因為在海水中泡太久而變得有點爛爛的，今天踩起來「特別有感覺」，完全就是「原汁原味」重現劇中造型。現場兩人也被拱，若票房破5000萬就將身上的「原味制服」做義賣。 「驊森CP」上週末中秋連假四天為宣傳馬不停蹄至中南部影廳見面謝票，截至今日，已跑了108場映前映後分享，雙帥男主角陳昊森、曾敬驊的人氣隨著電影上映愈發沸騰，兩人在電影中歷經刻骨銘心的虐心初戀，令許多觀眾看完片後，透過現場映後分享或是留言到粉絲團，鼓起勇氣向心愛的人告白，不論性別。陳昊森回憶起跑映後分享時，有一位被爸爸帶來看電影的8歲小觀眾舉手發問：「爸爸帶我來看這個要幹嘛？」他表示，如果看完這部電影可以讓小朋友更了解「愛」，更勇於面對自己與這個世界，就是電影的意義。 電影口碑持續發酵，被觀眾譽為「今年後勁最強的初戀電影」，甚至有忠實粉絲已經20刷，不僅自己進戲院支持外，更攜家帶眷力挺。曾敬驊也開心表示，「許多觀眾都在映後問了許多關於角色的提問，讓他很感動，大家都有看到細節。」電影行銷團隊也乘勝結合「LINE有聲貼圖」在本日同步上線，期許成為本年度「刻在觀眾心底的電影」。 《刻在你心底的名字》票房已突破3300萬，官方粉絲團加碼釋出「禁忌愛情篇」幕後花絮，電影中陳昊森與曾敬驊出現多場吻戲，而被兩人稱為「魔鬼場」的浴室戲及澎湖海邊裸戲，陳昊森坦言，劇本裡每個階段的吻戲，「剛開始讀本當下都讓我蓋上劇本，想說，糟了糟了，這個不知道要怎麼詮釋。」曾敬驊也直說很緊張，兩人為戲同居期間，也一直聊要如何演出這場戲，「我們互相分享相關經驗給彼此，再創作出屬於『阿漢』與『Birdy』的感覺」，兩人所有親密戲都親自上陣，並做好萬全的防護措施，曾敬驊認為，「其實Birdy看似什麼都敢做，在到達那個限度時，卻是不敢跨越的，阿漢反而勇敢的去衝破那個界線。」陳昊森表示，「感謝電影創造了一個這麼棒的拍攝環境，讓一切的感情自然而然地發生下去。」 電影中阿漢與Birdy大吵一架後離家，為了逃離這個世界，漫無目的一路搭船來到澎湖海邊，電影團隊精心挑選了澎湖吉貝島的一塊無人沙洲作為拍攝場景，需要在海水漲退潮的有限時間內拍攝完成。兩人在海邊全裸拍攝，陳昊森害羞笑稱：「我的屁股應該全劇組都很熟悉了。」為求敬業演出，他回想起：「很多時候，保護措施掉下來還是硬夾，到最後已經覺得說，掉就掉了吧，反正現場女生都清場了，就來吧。」曾敬驊對於在無人島上拍攝，仿若一種「絕地求生」的狀態。印象最深刻的是，在海邊拍攝時又冷又餓，劇情有一幕坐在岩岸吃餅乾，為了連戲，吃下去的餅乾其實是泡了海水的餅乾，陳昊森說：「好吃，因為太餓了。」導演柳廣輝說明，「30年前的時代氛圍封閉，喜歡一個人，就想跟他天長地久，他想跳海我也跟他去了，所以創作了海邊戲。」監製瞿友寧則打趣說，「相愛的人在荒島，共享一份餅乾跟一瓶飲料，是不是好浪漫！」 《刻在你心底的名字》由氧氣電影有限公司、中環國際娛樂事業股份有限公司、百聿數碼創意股份有限公司、滿滿額娛樂股份有限公司、三皇生物科技股份有限公司共同出品，美商索尼影業台灣分公司發行，由《花甲》系列億萬導演瞿友寧監製，柳廣輝執導，故事描述1987年，阿漢（陳昊森飾）與Birdy（曾敬驊飾），兩個情竇初開的高中男孩，在解嚴時代的壓抑下，遊走在友誼、愛慕之間，他們在青春的騷動與性啟蒙的渴望牽引下冒險，因為學妹班班（邵奕玫飾）的出現而讓曖昧關係產生變化，該如何突破層層重圍，尋找自己的真愛。電影卡司集結陳昊森、曾敬驊、戴立忍、王識賢、法比歐、王彩樺、龍劭華、洪勝得（洪都拉斯）、蘇達、魏如萱、黃良、陳怡叡、林暉閔、曲獻平、楊傑宇、邱治澔、吳承洋、林志儒、馬念先、高山峰、張皓明等重量級演員精彩演出，打造「年度後勁最強的初戀電影」！

崔振赫×吳漣序《理事長與我的秘密關係》5大爆點！從不婚女強人到閃婚媽咪，2026最刺激漫改劇來了

2026年開年第一波「戀愛韓劇炸彈」來襲！ 由崔振赫、吳漣序、金多順、洪宗玄主演的全新漫改劇《理事長與我的秘密關係》，已於1月17日正式開播，改編自高人氣同名網漫＋小說，不僅原作就有超過千萬閱讀點擊，劇情更是大膽直球、一上來就「一夜情懷孕」直衝結婚主線！ 這部作品集結了甜寵、禁忌、責任與成長等多重元素，被韓媒譽為2026年最令人期待的愛情韓劇之一。 （首圖source:@kangkidesu / @real_jinhyuk / @ohvely22） 《理事長與我的秘密關係》劇情簡介：從不婚宣言到先婚後愛，戀愛邊界再突破 《理事長與我的秘密關係》講述原本堅持不婚的女主角「張熙媛」（吳漣序 飾），意外與財閥二代「姜斗俊」（崔振赫 飾）發生一夜情，事後竟發現自己懷孕。 而孩子的爸，竟是她學生的叔叔、還是集團理事長。 正當她陷入崩潰時，理事長卻提出：「那就結婚吧。」 這段突如其來的閃婚戀愛，從一夜意外變成終身承諾，故事不僅聚焦在兩人之間的感情發展，更進一步刻劃他們如何在不同人生理念下找到共同平衡。 《理事長與我的秘密關係》必看亮點Top5：甜寵外皮＋禁忌內核，讓人停不下來！ 1. 劇情開場就超展開！一夜情＋懷孕＋閃婚全都來 沒錯，這劇第一集就丟出炸彈，從不婚理念到懷孕、結婚，過程完全不拖戲。 如果你喜歡《社內相親》、《今生也請多指教》這類劇情「敢演、敢給」的作品，那這部你絕對會上癮！ 2. 崔振赫×吳漣序高顏值初配對，熟男×女強人CP太嗑 崔振赫飾演的姜斗俊，是個看似冷靜、其實深情的企業理事長，穩重中帶點傲嬌。 吳漣序則突破過去形象，飾演夢想打造啤酒品牌、堅持單身自由的事業型女性。 兩人初次合作，火花十足，被網友封為「比漫畫還要賞心悅目」的臉蛋天花板CP。 （圖片source: ） 3. 原作72話＋10話外傳甜到融化，粉絲口碑保證 《理事長與我的秘密關係》原本是網路小說，後來推出同名漫畫版，總共72話＋10話外傳。 內容結合「甜寵戀愛」、「先婚後愛」、「單親懷孕」等話題，受到韓國與海外粉絲熱烈追捧，劇情感動與爆笑兼具。 4. 電視劇設定升級，從校園跳轉企業，劇情更有張力 原作以校園背景為主，但影視版改以財團企業為舞台，使得兩位主角之間的權力衝突與戀愛阻力更強烈。 女主從教師改為創業家，讓角色設定更貼近現代職場女性形象，也更具現實共鳴感。 5. 愛情背後更是成長課題，談選擇、責任與和解 這部劇不只是談戀愛，更觸及到女性自主、非婚生育、家庭觀念、代際溝通等議題。 張熙媛從不婚女強人，到被迫面對生命轉折，姜斗俊也從權力控制者變成學習守護與陪伴的夥伴。 這段感情，就像現代成年人的縮影，是一場有笑有淚的試煉。 《理事長與我的秘密關係》演員卡司介紹：每一位都超有戲！ 崔振赫 飾 姜斗俊｜泰漢集團接班人，冷面理事長 曾出演《隧道》、《The Last Empress》的崔振赫，擅長詮釋內斂卻有爆發力的角色。 這次飾演的姜斗俊，是個在商場與家庭間都有壓力的男人，在意外懷孕事件後，展現出成熟又矛盾的一面。 （圖片source:@real_jinhyuk） 吳漣序 飾 張熙媛｜夢想創業的啤酒品牌CEO 從《善良魔女傳》、《我的出走日記》累積實力的吳漣序，這次挑戰事業型女性角色，展現出堅韌與脆弱交錯的層次感。 張熙媛不是傳統女主，而是有想法、有創業夢、敢於選擇的人物。 （圖片source:@ohvely22） 金多順 飾 黃美蘭｜熙媛的閨蜜，最強後援 金多順飾演的黃美蘭是熙媛的「真閨蜜」，戲裡總是能在關鍵時刻挺身而出，為女主提供意見與支持。 角色魅力爆棚，預計會成為觀眾最愛的副角之一。 （圖片source:@som0506） 洪宗玄 飾 李民旭｜從學生時代延續至今的「男閨密」 洪宗玄飾演的李民旭，與熙媛、美蘭從學生時代就是「三人組」。 表面是朋友，內心卻可能藏著情感伏筆，是全劇最令人期待的感情變數！ （圖片source:@hjonghyun) 《理事長與我的秘密關係》常見QA 1. 這部劇總共有幾集？在哪裡可以看？ 共16集，每週三、四晚間於韓國SBS電視台播出，並於friDay同步上架。 目前已開播，追起來剛剛好！ 2. 和漫畫差很多嗎？原作粉會不會失望？ 整體架構忠於原作，包括「一夜情→懷孕→閃婚→戀愛」主線皆保留。 差異主要在背景與人物職業設定升級，從校園變為職場、從老師變成創業家，情感層次更成熟，整體更貼近現代觀眾口味。 3. 是喜劇還是虐戀？有HE結局嗎？ 屬於甜中帶虐的先婚後愛愛情劇，前期高能、中段有成長與掙扎，後期甜到融化。 雖然官方未釋出結局方向，但從原作來看有高機率是Happy Ending！ 《理事長與我的秘密關係》不只是顏值爆表的愛情劇，更是一部結合情感衝突、職場張力與成長議題的當代愛情寓言。 從第一集就精彩萬分，節奏明快、角色討喜、劇情不落俗套。 不論你是追劇老司機，還是正在尋找心動新劇的觀眾，都不能錯過這部讓人又嗑又哭又反思的作品！ #潤稿編輯：#嗶波 #一夜情韓劇 #不婚女主 #先婚後愛 #崔振赫吳漣序 #理事長與我的秘密關係 #甜寵韓劇2026 #禁忌愛情劇 #韓劇推薦 #韓劇新作 #韓劇漫改推薦 

韓劇  【我最漂亮的時候】 人物介紹+劇情簡介

韓文劇名: 내가 가장 예뻤을 때 翻譯劇名:我最漂亮的時候/當我最漂亮的時候 導演:吳慶勳 ( 《小偷傢伙，小偷家人》《母親》) 編劇:趙賢慶 ( 《下女們》) 主演:林秀香/志洙/河錫辰 撥出時間: 韓國-2020/08/19起 每周三四 晚上9:30 台灣-2020/8/20起 每周四五 中午12:00 (愛奇藝/line tv跟播) 劇情簡介 講述愛上同一個女人的兄弟之間,充滿波折的愛情故事 男主角原本認為女主角是他命中注定的初戀情人,想不到變成了自己的大嫂,而陷入了禁忌之戀 就算沒能在一起,他仍然為了女主角不顧一切的付出,照顧她 某天他的哥哥失蹤了,女主角仍是他哥哥的妻子,但他一直以來隱藏的真心和慾望宣洩而出,甚至直接向女主說出我想你 透過一個女人及兩個男人之間在歲月及命運中交錯的愛情故事,對人類靈魂的救贖提出質疑 _ 來自MBC官網 人物介紹 吳芮智 (林秀香 飾演) -在弟弟徐煥的學校實習,因而認識了徐煥一家人 後來沒有選擇教書的路,變成陶藝家,跟在徐煥爸爸身邊學習 是一位非常堅強,純真的人,即便姑姑百般欺負她,她仍然沒有氣餒 -雖然很孤獨卻也不輕易給出自己的感情 一直到兩兄弟出現在自己的生命中才變得不同 徐煥 (志洙 飾演) 還在念書的時候就對美術方面很有興趣,之後也成為建築設計師 初次見到吳芮智的時候就很喜歡她,將她當成生命中命運般的初戀情人 但沒想到自己的哥哥也喜歡著芮智,最後甚至娶了芮智進門 即便喜歡的女人變成了自己的大嫂,卻也沒澆熄愛著她的心意 徐進 (河錫辰 飾演) 徐煥的哥哥,有著自由靈魂的賽車手,認定了目標就會往前 身邊曾有過無數個女人,當他第一次遇見芮智時,也表示了希望芮智也能成為自己的女人 雖然最後跟芮智結婚了,但他仍然覺得生活很空虛 拋下了原有的生活選擇了除了妻子以外沒人支持的賽車,也因此遭遇不幸 Kelly鄭 (黃勝妍 飾演) 是汽車贊助商的經理,同時也是徐進的前女友 因為陷入徐進的魅力兩人開始熱戀 分手之後心裡卻還是愛著徐進 在徐進服兵役的時候還是一直贊助車隊,對徐進帶非常的執著 但沒想到徐進退伍之後不久就跟其他女人結婚了,這讓她感到不開心,而想盡辦法希望能破壞他們的關係讓徐進回到自己的身邊 #韓劇 #我最漂亮的時候 #林秀香 #志洙 #河錫辰

【台南美食】超浮誇!會噴煙的夢幻寶石冰火山~網美甜點滿滿水果超滿足!

台南浮誇系網美冰品來啦!!! 雖然我不是網美，是宅女。但是有好吃的怎麼能少了我呢!!!今天給大家介紹這個會噴煙的夢幻寶石冰火山~ 去台南觀光就會想到古蹟，想到古蹟就會想起安平古堡。 但是這次去台南安平完全沒有看安平古堡，因為被這間網美冰山吸引了🤣 就在台南石門國小對面，如果是平日其實蠻好停車的！ 這裡的冰品選擇很多，也可以吃正餐。 浮誇網美冰品就是它！！！ 會噴煙的火山冰＋滿滿水果。 🍉夢幻寶石冰火山 💲380元 裡面有 西瓜/奇異果/香蕉/芒果乾/黑糖冰/巧克力醬/雪花冰/玉米片/煉乳 👉【捷運大安站】《雞武門》五星主廚炸雞給你吃！雞排、雞翅、雞爪師大附中、大安高工學生最愛！ 我們是5個女生一起吃的，超～級～飽！ 除了水果很多不用搶之外，冰山下面也有料！ 如果去台南的話感覺每一次都會想去吃，拍網美照跟吃的開心兩樣都兼得🥰 👉【基隆必吃】一吃就上癮!會迷路的巷弄隱藏義式餐廳~要吃一定要訂位! 想看更多美食圖片、旅遊遊記、或是你像我一樣喜歡看漫畫~都非常歡迎你的追蹤或是按顆愛心鼓勵!謝謝妳喔ヾ(●゜▽゜●)♡ 🏖地址:台南市安平區安平路49號 ⏰營業時間：週一至週五10:00～18:00 週六、日09:00～19:00 ☎️電話:06 2217393 👉【台南火車站】滿滿抹茶甜點和拉拉熊!可愛又美味的日式茶屋爆擊少女心~ 👉【台南美食】70年老店35元碗粿＆旗魚羹 永樂市場平民美食！ 👉2020年尾必看日本禁忌戀/異世界逆襲/師生戀/一夜情/婚約甜寵 少女漫畫、小說推薦! 璃空LiKong (點即即可連結) 宅女動漫漫畫日常｜YouTube 躺躺吃、躺躺睡｜instagram 美食、開箱、ACG分享｜痞客邦、窩客島 美食、開箱、ACG分享｜PopDaily波波黛莉 璃空LiKong PODCAST節目｜Intunes #台南安平美食 #石門國小美食#台南美食#安平古堡 #花園夜市#夜市小吃#冰品 #台南點心#台南冰品#夢幻蜜拉#台南名產 #台南景點#美食景點

過年第一次見家長全攻略｜初見伴侶父母好緊張？4招教你成功收服長輩心

新年到來，你準備好見家長了嗎？不論是愛情長跑或閃婚，不免俗的總會遇到要見另一半家長的重要時刻。究竟第一次見父母該穿什麼？送什麼給女友爸媽？要主動洗碗嗎？別擔心～就讓邱比特全方位吿訴你4招初次見家長就博得長輩心攻略（握拳）。以及也有提供2種層面可以讓你好好觀察另一半究竟是神隊友還是豬隊友！話不多說，一起來看看吧！ （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 第一次見家長送禮攻略：詢問清楚另一半家人喜好 「我爸媽都很好相處啦～」這句話應該列為另一半常見的善意謊言了！畢竟他爸媽跟他好相處不代表跟大家都好相處呀～每個人收禮相信多少都會希望對方是經過調查、甚至量身定做的伴手禮，若是沒送好其實會影響到長輩對你的印象啊！喜歡喝咖啡還是茶？有吃甜點的習慣嗎？補品喜歡人蔘還是雞精？水果有比較喜歡的類型嗎？送禮就像決戰一瞬間，送得好就是媳婦、女婿，送不好就是多麼痛的領悟～ （圖片來源：《氣象廳的人們》劇照） 見家長送禮TIPS 你可以事先了解職業禁忌（如部分警消醫護不吃鳳梨，台語旺來）。除了送禮外，也可以詢問男友／女友，過年拜年到訪那天，會有哪些親戚在場，若是爺爺奶奶都在，就可以多準備一份禮品給爺爺奶奶，若手頭很有餘裕或已經拜年不只一次，伴侶親戚中有小孩子的話也可以另外帶份小點心。 第一次見家長穿搭攻略：切忌過度裝扮或裸露 Oversized、濃妝艷抹、浮誇首飾、金銀項鍊、華麗的美甲光療、下半身失蹤、破洞褲等，平時穿搭即便很喜歡也能襯托個人魅力，但在不了解對方父母的接受與保守度下，如此搶眼的點綴可能會造成「看起來很愛慕虛榮／不正經」的誤解，初次見面還是簡單素雅為至高策略，先打安全牌才不會誤觸地雷～ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 見家長穿搭TIPS 初次見面若只穿T恤+牛仔褲實在太Casual了點（當然也不必到西裝的程度），建議可以選馬卡龍色／莫蘭迪色這類暖色系／中低彩度的衣著，因為暖色調較能散發親切感，而深色系的打扮有時會給人強勢的壓迫感；尤其如果對方家長比較保守的話，暗色調會給長輩產生無精打采的印象哦～ 第一次見家長吃飯攻略：被動式主動不喧賓奪主 「去伴侶家吃飯到底要不要主動幫忙洗碗」這真的是門學問也是世紀之謎。邱比特認為營造「被動式主動」是一個比較折衷的做法。起手式用「請問需要幫忙嗎？」外加作勢向前的動作，大部分的家長看到這樣都會認為妳是個有禮貌的好女孩；如果直接說「我來幫忙洗碗。」看似有夠貼心其實危機重重，因為婆媳問題很常在吵的就是「一個家只能有一個女主人」，每個人做事的眉角不同，如果不小心觸怒未來婆婆，那可能就沒有未來了呀～ （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 見家長吃飯TIPS 若都沒有機會幫忙到，記得也可以幫忙端菜、收碗盤，做讓人覺得你有禮貌、又不會被誤會搶風頭的小忙。 第一次見家長話題攻略：不聊敏感話題 家長的喜好及職業，在拜訪前也可以透過另一半得知。若喜歡動物、喜歡打麻將，可以一起聊、一起打麻將（可以小放水不爭輸贏）政治與宗教話題不要隨意聊！即便被問到對政治的看法，也記得要以不清楚、不了解等方式模糊帶過，以免原本打好的好印象都被蓋過去啦～ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 見家長話題TIPS 除了話題上「多聽少說」外，記得聊天互動時不要和另一半黏太緊，抱抱、十指緊扣、另一半走到哪你就跟到哪，這些依賴性太強的放閃會看起來不太穩重，也讓大家眼睛不知道擺哪啊～ 如何判斷神隊友與豬隊友方法1：觀察他對家人的態度 不管是顧學業還是拚工作，現在的人越來越忙碌，導致部分長輩常有種「出去像丟掉，回來像撿到」的想法。所以，提醒大家別忘了觀察「另一半如何與家人互動」，有沒有表達關心還是只顧著滑手機？會好好聊天還是沒禮貌亂回話？如果他連自己的家人都不尊重了，未來又怎麼會懂得對你的爸媽愛屋及烏呢？ （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 如何判斷神隊友與豬隊友方法2：在他的地盤有沒有護著妳 當伴侶今天帶你見父母，也代表想向最親近的人表示你們之間的穩定與認真。身處陌生環境，你一定會感受到滿滿的不安，若伴侶夠貼心，一定會為了讓你感到自在、懂得幫你帶話題；當他爸媽問到比較敏感的問題，第一時間他也會替你緩頰，而不是放任你孤軍奮戰，自己在一旁涼快！從這點可以得知未來婆媳問題的態度（不論你是夾心餅乾老公還是和婆婆不合的老婆），彼此應該要一起面對問題、找到折衷方法。 （圖片來源：《春夜》劇照） 看完以後有更了解「過年第一次見家長」應對方式嗎？不論是在新年前或是將面臨初見家長問題的你們，都希望這篇可以成為即將去男友／女友家作客的你們的定心丸！一定要記得：「在適當範圍內自然做自己」老話一句：「魔鬼藏在細節裡」，最後，雖然愛情使人盲目，但如果要走得長遠務必謹記今天的提醒，睜大雙眼看仔細喔！ 延伸閱讀： 👉🏻這個特徵的男人最疼老婆！5種「好男人面相」，適不適合當老公一眼就知道 👉🏻給MBTI的暖心建議｜16型人格善用優點改正缺點，一起成為更好的自己！ 👉🏻情侶注意！女友問起「前任相關」送命題，五招教你閃躲地雷、討她歡心！ 👉🏻盤點6種自然系女友！你最符合哪一種呢？月亮系女友腹黑又清純好心動呀～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #酥酥 #poplove #主動 #伴手禮 #家長送禮 #愛情長跑 #拜訪家長 #收服長輩攻略 #春節見家長 #暖色調穿搭 #未來婆家 #波波邱比特 #洗碗學問 #神隊友 #第一次見女友父母 #第一次見家長 #第一次見家長攻略 #第一次見家長送禮 #第一次見男友父母 #被動式主動 #見另一半家人 #見另一半父母 #見家長 #見家長妝容 #見家長攻略 #見家長穿搭 #豬隊友 #送女友爸媽 #送男友爸媽 #送禮 #送禮攻略 #過年 #過年第一次見家長 #過年第一次見家長攻略 #過年第一次見父母 #過年見家長 #閃婚 

沒生過小孩不會知道！少女最好奇的10個「懷孕問題」，原來妹妹會OO！

生過小孩和沒生小孩的人生，不管是生活作息的改變，或是身材的變化，完全是兩個不同的世界，網路上經常也有眾多紛紜的說法，例如生完小孩就會陰道鬆弛、變成布袋奶、妊娠紋上身一輩子，讓人想生又怕得不要不要，究竟這些說法是真是假，就讓查證過的編輯實際為你解答！ 懷孕問題1｜、生完小孩會陰道鬆弛嗎？ Ans：懷孕過程中，因為胎兒逐漸變重，骨盆腔必須乘載突然多出的重量，因此孕婦體內會分泌弛緩素，讓全身肌肉得以放鬆，因此從懷孕過程中，很多器官都會變得比之前更鬆弛，但大約生完3個月後，陰道也會慢慢回復到原有的彈性，所以不用太過擔心唷！ 懷孕問題｜2、餵奶會讓胸部下垂？ Ans：這的確是很～多產後媽咪都會碰到的問題！但原因不是因為小孩吸奶吸太久，而是斷奶後乳腺會慢慢萎縮，加上哺乳期間會耗掉很多媽咪身上的熱量，如果這些熱量都是從脂肪較多的胸部開始倒扣的話，一下子大量流失脂肪，當然就容易下垂變小囉！所以建議要挑選好的哺乳內衣、積極進行健胸運動、兩邊乳房一定要輪流餵奶，就可以將災情降到最低了！ 懷孕問題｜3、身材回不去？ Ans：答案當然是NO！只要持之以恆控制飲食和運動，身材還是可以回去的！要不然隋棠和徐若瑄的曼妙身材是哪來的～～ 懷孕問題｜4、坐月子洗頭就會頭痛？ Ans：其實這得看每個人的體質，像西方人就沒有坐月子的觀念，照樣用冷水洗頭都沒事，也有一些台灣媽媽是會照常洗頭的，不過其中有不少網友試過後都反映會頭痛，以中醫的角度來看，就是氣虛時又接觸寒氣才會引發這個症狀，所以如果擔心害怕，建議這段時間可以使用乾洗頭喔！ 懷孕問題｜5、生完頭髮掉一堆？ Ans：非常遺憾要告訴妳，生完孩子的確會大掉髮，因為體內荷爾蒙停止分泌，頭皮也跟著進入休止期，就連蔡阿嘎都幫二伯實測過洗一次頭會掉幾根頭髮，答案是600根！！為了力挽狂瀾，多多按摩頭皮、吃些有助於生髮的食補、使用護髮產品，都是產後媽咪可以做的事！ 懷孕問題｜6、妊娠紋會找上門？ Ans：不一定所有人都會有妊娠紋，這得看每個孕媽咪的體質，所以建議從發現懷孕開始，最好勤勞護膚，每天早晚都用乳液按摩肚皮，並多多攝取蛋白質食物，幫助修復膠原組織，除此之外，還要好好控制體重，以免一下子胖太快，妊娠紋絕對立刻來找妳！ 懷孕問題｜7、聽到嬰兒哭就「奶陣」？ Ans：奶陣的意思就是噴奶啦！當媽媽看到嬰兒的照片、聽到寶貝的哭聲，大腦就會告訴身體趕快分泌「泌乳素」和「縮宮素」（幫助恢復子宮的激素），變成「聲控飆奶機」！有些媽媽甚至會不小心在外出或上班時想到小孩就一陣噴奶，除了要養小孩還得忍受這超囧的突發狀況，媽媽真的都很偉大呀～ 懷孕問題｜8、懷孕會想喝酸的？ Ans：先告訴你結論，一切都是懷孕激素讓很多孕媽咪超愛喝酸吃醋！懷孕以後，女性體內會多了一種叫做「人類絨毛膜促性腺激素（hCG）」的荷爾蒙，這種荷爾蒙也是孕吐的最大兇手，為了減輕腸胃不適，很多媽咪下意識就會想要多吃一些具有明顯酸味的食物，促進食慾及提升消化能力唷！ 懷孕問題｜9、懷孕可以繼續性生活？ Ans：只要避免讓孕婦不舒服的動作，是可以繼續愛愛的！但、請、記、得，老公一定要戴保險套，因為精液可能會導致子宮收縮，且孕婦的免疫力也會下降，因此做好措施才能保護妳和寶貝喔～ 懷孕問題｜10、自然產比較不痛？ Ans：這個問題或許每個人的答案都不一樣，但小編綜合自己友人和網友的心得，「自然產比較不痛」幾乎是壓倒性大獲全勝！原因是自然產大概三天就可下床開始走動，雖然陰道會有撕裂傷，但時間久了還是會復原，而剖腹產的當下，雖然打麻醉會讓媽咪比較不痛，可是必須要等一週才能出院，不少媽咪都說事後的傷口復原，痛到一個炸裂，還要很小心不能讓傷口碰到水，所以若非因特殊因素（例如胎位不正、多胞胎⋯⋯等），是比較建議自然產的！ 看完這些少女們都很好奇的問題，有沒有讓你對懷孕生小孩有多一層新的認知呢？雖然很多都看起來有點可怕，但這些身體的變化，也不是都無法復原的，只要事先做好功課、妥善保養，生完還是一樣水噹噹唷！想想隋棠、徐若瑄他們就好～XD 延伸閱讀：更多「懷孕」相關文章 👉懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！ 👉4款最多媽咪愛用的免費孕期App！食物禁忌立即查、何時要生也會提醒你！ 👉什麼是好胎夢？夢到這個東西會生漂亮女兒？最多孕婦的胎夢是「牠」！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #做愛 #傷口復原 #剖腹產 #坐月子 #妊娠紋 #媽媽 #性生活 #愛愛 #懷孕 #掉髮 #爸媽 #生小孩 #生產 #產婦 #產後落髮 #產後運動 #瘦身 #結婚 #胸部下垂 #自然產 #落髮 #身材 #陰道 #陰道鬆弛 

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▍New foundation - 有 / Diverse || Madonna - 姊， 無所畏！。|| 叱吒流行樂壇最佳女性代表人物 Madonna，不斷改變個人造型並挑戰世俗禁忌議題是她最大特色，於80年代引領蓬鬆捲髮展現女力十足。 本季將髮色調和為霧面淺棕色，些許挑染使捲度更加立體，並將剪裁設定為圓型輪廓，無違和的短瀏海帶出強而有力的捲度，無人能敵。 ✃ 台中市北區五常街259-5號 ☏ 04-2207-3337 #vitahairdesigntaichung #vitahdt #diverse #foundation #collection #台中髮廊 #台中髮型 #台中隱藏版髮廊 #剪髮 #短髮 #染髮 #女生髮型 #男生髮型 #燙髮 #捲髮

TOM FORD BEAUTY亞太區形象大使－孔劉，讓輕柔的《私人調香系列 白麝香》成為舉手投足間的性感！悄悄的讓曖昧成

享譽全球的時裝設計師TOM FORD先生，成功將自身對時尚設計的完美主義置入在每一款香氛及美妝作品中，將極致性感與頂級奢華完美融合，打造出獨一無二的美妝品牌TOM FORDBEAUTY。有著建築空間設計師背景的TOM FORD先生，善於運用光影藝術及線條對稱來打造獨具風格的時尚設計，同時將男性的剛強線條與女性的柔美性感完美結合，在他的設計中，可以看見內心的多種面相，時而溫柔內斂，時而充滿爆發力般堅強剛硬，巧妙運用精緻奢華物料與現代科學工藝，彰顯TOM FORD先生善於創造永恆、性感與優雅的意象，他將對經典高級訂製服的藝術美學延續到品牌中，霸氣展現頂級香氛藝術，從對瓶身設計的講究，到對於調香配製的完美主義，讓TOM FORD BEAUTY儼然成為21世紀最奢華的頂級香氛品牌。 亞太區形象大使 孔劉，渾身散發天然的迷人氣息，就像那一抹迷人的白麝香 一抹白麝香宛如夜晚的白月光、早晨的白床單、衣櫥裡那件oversize的白襯衫。當孔劉遇上「TOM FORD私人調香系列 白麝香」，瞬間充滿無限遐想。那一抹眼神、那一顰笑靨就像TOM FORD品牌一樣無法令人忽視，當白麝香輕輕抹過孔劉的頸窩結合體溫散發獨特的氣息，讓人忍不住想靠近依偎，很像是孔劉在《咖啡王子1號店》的角色一樣，外表柔和卻令人難忘，亦像《鬼怪》裡的金信宛如陽光般溫暖，吸引注目。擔任品牌形象大使的孔劉，在此次私人調香系列白麝香形象照片中，那迷濛的眼神如同白麝香香氣，溫柔且堅定，一身穿純白西裝搭配蓬鬆自然的髮型，輕易的挑起每個人心中的感性，迷人到令人臣服。 白麝香的柔與白皮革與瑪黛茶的輕 一抹讓曖昧成了愛戀 如果說紅色代表了熱情、黑色代表了時尚。那麼白色，絕對代表了性感，「純白」是一年四季的必備時尚色彩，讓一切回歸初始的純粹。TOM FORD先生將永遠不褪流行的純白延續到白麝香系列設計中。私人調香系列 白麝香一推出後立即席捲香氛迷的心，主要來自它如同洗完澡後的乾淨裸膚氣息，加上白麝香的最大特色即是依照個人不同的體溫變化，散發出不同層次的味道，創造出與眾不同的自身香氣，展現出獨一無二的高段性感。就像TOM FORD先生的精神: 每一款布料與質地都有自己的迷人之處，每個人也都能展現自己獨一無二的魅力。他完美鎖定了柔軟、性感材料的原始靈魂，並賦予其絕美的全新面貌。在香氛瓶身設計上，以義大利威尼斯的手工玻璃打造出簡約立體的瓶身線條，瓶蓋與瓶身標籤以高雅白搭配經典金色設計，搭配高品質的玻璃展現最純淨透度，呼應著這款產品希望帶來的淨白感受。此系列還有推出隨身香氛與香氛蠟燭，讓人無時無刻都令人無法忽視。此系列另推出10ML隨身香氛與高級定製香氛蠟燭，讓人想忘也忘不了的存在。 私人調香系列 白麝香 建議售價：NT$5,800/ NT$9,100/ NT$12,200 (30ML/ 50ML/ 100ML) 私人調香系列 白麝香奢華隨身香氛 建議售價NT$2,400 (10M) 私人調香系列 白麝香 高級訂製香氛蠟燭 建議售價NT$3,550 主要香調：麝香、藏紅花、百里香、馬黛茶、白皮革、麂皮、乳香 走進TOM FORD BEAUTY私人香氛實驗室，打造情人間的專屬配香公式，汲取屬於彼此最親密的香氣 私人調香系列自問世以來已成為世界頂級奢華香氛的代名詞， TOM FORD先生跳脫了傳統香氛框架，沒有前、中、基調之分，整個系列都是性別中性的香味。在天生的完美主義之下，讓自己與團隊不斷地嘗試、調配並混合上千種氣味，只想為所有的TOM FORD香氛迷設計出獨特且專屬的配香公式。情人節即將到來，TOM FORD BEAUTY以白麝香系列為主香，推出兩款可以搭配的香氛系列，令沉醉的香味催化著熱烈情感，讓人直想鑽進懷抱耳邊廝磨、汲取香氣。 TOM FORD 曖昧專屬配香公式：私人調香系列 白麝香系列2滴+ 私人調香系列 極致白夜香1滴 白麝香與極致白夜迸發出的感官盛宴。極致白夜香的亞基戛納木及花椒莓辛香，可為神秘交織的香氣增添禁忌般的快感，而輕柔撩人的淡雅麝香捕捉到激情過後的餘韻，象徵此心境及渴望的後味能更悠久綿長。(私人調香系列 極致白夜香30ML/ 50ML/ 100ML，建議售價：NT$7,900/ NT$12,300/ NT$16,700) 主要香調：晚香玉原精萃取、茉莉原精萃取、亞基夏納木、尼泊爾花椒莓、安息香、麂皮 TOM FORD 愛戀專屬配香公式：私人調香系列 白麝香系列2滴+ 私人調香系列 冬日光芒1滴 冬日光芒的綠色佛手柑和胡蘿蔔籽明亮香氣，像是陽光照射在冰涼的雪地上，將眼前的一切蛻變成瑩白冰川編織而成的毯子。花朵的核心芬芳搭配誘人的橙花香氣和白色花香分子，與土耳其玫瑰馥郁溫暖的香氣融為一體。木質與蜂蜜底蘊揉合親密貼膚的麝香，為彼此的心覆上陽光般的戀愛氛圍。(私人調香系列 冬日光芒30ML/50ML/ 100ML，建議售價：NT$5,800/ NT$9,100/ NT$12,200) 主要香調：綠色佛手柑、胡蘿蔔籽、素馨蘭濃縮精萃、白色花香分子、麝香、寮國安息香、西班牙膠薔樹 情人節TOM FORD 香氛禮盒： 1.《TOM FORD私人調香系列 禁忌玫瑰》 12ML、《TOM FORD私人調香系列 FABULOUS》 12ML、《TOM FORD私人調香系列 LOST CHERRY》 12ML建議售價: NT$6,500 2.《私人調香系列 禁忌玫瑰50ML+10ML》建議售價: NT$12,900 (限量) #TOM FORD BEAUTY #TOM FORD BEAUTY孔劉 #TOM FORD BEAUTY私人調香系列 #私人調香系列白麝香 

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