[咲母旅遊趣]超全能珠友收納旅行行李箱提袋與他的家族朋友

隨著日前國門開放的腳步靠近，媽媽的日線天空工作似乎也應該開始準備了。工欲善其事必先利其器，就來試試看文具控的萱萱阿姨推薦的珠友文化收納旅行系列的用品吧!我們這次挑選了幾樣生活常用的小物，分別是旅行用行李提袋、旅行用小提袋、雙層拉鍊零錢包、餐具袋、飲料杯提袋和減壓墊。實際上發現珠友的行李箱提袋根本是一個充滿許多巧思的變形金剛百寶袋，其他的商品設計也都輕巧方便，就讓我們一起來開箱吧! 旅行用行李提袋 過去買過珠友的內衣收納、還有衣物收納袋的媽媽，總是會挑選比較深色的商品，沒想到原來他竟然會推出有濃濃哈密瓜色的旅行用品。飽滿的橘膚色哈密瓜色提袋，讓人一看到就很想飛一趟北海道，實際的功能讓我們一起來看看，小小的一個提袋可以延展成甚麼樣子。 打開之後我們發現跟五歲半的姐姐彎起來的大小差不多，所以可以媽媽要出國的時候一起打包上飛機嗎？(笑)實際的承重雖然說明書上表示為9公斤，不過17公斤的姐姐在裡面也是自得其樂，肩帶的車線也很牢固，我們就再來試試看他到底可以裝多少東西吧？ 把自己最喜歡的娃娃和抱枕全部裝進去的姐姐，實際背起來的時候，包包都比他本人還要大隻了，果然34公升的設計不是蓋的，如果在日本的最後一天，要幫人帶一些占空間的糖果餅乾，或是冬天要塞一些厚重衣物也不用擔心。 收納好的行李，也直接套在行李箱上面就可以輕鬆的讓行李1+1輕鬆走，裡面還有很多內在的小暗袋跟可以用來上鎖的拉鍊，可折疊折起來的時候也只有小小一包，不論是國內國外的旅行，都很適合放在行李箱裡面當基本班底，以備不時之需，或是周末小旅行也可以直接裝好裝滿，全家行李都可以放進去的收納好處。 杯套式飲料杯提袋&餐具收納袋 對於手搖飲料重度使用卻又愛當不塑脂克的萱萱阿姨來說，Unicite的杯套式飲料杯提袋不論是出差或是出門購物的時候方便收納的小工具，台灣製造加上塑化劑重金屬檢驗合格，讓我們不知不覺都可以跟現在的小杯套斷捨離了。 珠友的杯套式飲料杯提袋本身可以套的下一般手搖飲料店大杯飲料，另外便利商店出的環保杯也可以貼合提著走，收起來的時候比一個大拇指還小，還可以掛在有掛鉤的地方，著實方便。 餐具袋的部分，可以把媽媽平常出門所需的一組筷子湯匙叉子放進去之外，還可以再裝得下一隻妹妹愛用的長版叉子湯匙。防潑水的設計讓我們也不用擔心吃過的餐具把餐袋弄髒，只要輕鬆洗一洗就可以了。 輕薄好用的小提袋/袋中袋 還有一個一定要拿出來說嘴的，就是他的小提袋/袋中袋的商品，一般女生的包包裡面就已經很多東西了，更何況在國外工作的時候，不但要放著必備的護照、錢包、分房資料、旅行文件，還有基本的雨傘、藥品、化妝品…… 過去也曾經買過日本貴鬆鬆的袋中袋的媽媽，這次覺得珠友的袋中袋真的是CP值超高，主要是因為下面幾個原因： 一、布料材質輕巧：兼具防潑水與輕量材質，讓這樣的提袋在包包當中不會有負擔。 二、暗袋超多，可以分門別類的塞進自己所有需要的物品。最容易不見的筆也在側邊有可以站立的空間超級可以! 三、貼心提把，隨時隨地帶著走。所以不論是購物、出差或是簡單的出門運動健身，都是很棒的生活配件。 肩膀減壓墊&雙層拉鍊零錢包 同場加映可以用在小朋友的安全帶上防止卡著不舒服的肩膀減壓墊，這個東西本來只是想說拿來綁在很重的旅行箱提袋上，但意外地發現他可以用在小孩繫安全帶的時候。 最後還有只有一個掌心大小的雙拉鍊小錢包，裡面可以放超多張卡片，輕便的材質加上雙拉鍊的設計，平常出門，或旅行要存放票卡都是可以分門別類好工具。 而且~不論是蝦皮買還是YAHOO買都超級方便的喔!! 品牌資訊&相關連結 珠友官方網站: https://www.chuyu-culture.com/ 珠友蝦皮賣場: https://tinyurl.com/4wrew8nw 珠友Yahoo雅虎賣場: https://tinyurl.com/345w49rs 咲母與旅行 咲花慢成長 「避開足跡👣過生活」台灣圖書館兒童區重新開幕囉！ [咲花教養實驗室]如何訓練未來兒童的當責力？生活小實例的實踐與練習 [媽媽真雞婆]孩子托嬰畢業真的有需要送同學禮物嗎？ [宿舍長的自我反省]如何讓孩子在外社交不當軟柿子？從身教開始做起! 咲花當吃貨 【咲母尋美食】料理藏有感情的「春至 麻辣大師」｜新店大坪林午餐好選擇 [咲花試驗室]德之寶OMEGA-3魚油咀嚼片~兒童魚油首選，不再擔心糖超標! [咲花吃團購美食]台中東勢的真放心泡菜–伙廚工坊韓式泡菜 [咲花歪嘴雞]連挑剔的爸爸阿姨都搶食的麥麥冊-幾何之森金沙蛋黃酥禮盒

【台中新社】沐心泉休閒農場| 滿山坡的金針花齊放，媲美花蓮六十石山金針花海，不用大老遠跑到花蓮，還有油桐花，四月雪紛飛

位在台中後山的新社區有超多景觀餐廳及休閒農場，今天要帶大家去的沐心泉休閒農場，種植各式花卉，一年四季都能賞花，正值四五月盛放金針花還有幽靜潔白的油桐花，就讓蘇菲帶大家賞花踏青囉~ - ✅農場種植各式花卉，一年四季都能賞花 ✅入園門票可折抵消費 ✅台中後山交通便利，不用遠跑外縣市 ✅附餐廳飲食部，提供午餐及下午茶飲料等服務 - ⚠附有停車場數量有限 ⚠攜帶寵物需繫牽繩 沐心泉休閒農場-門票.入園資訊 ✔成人1人/ $150元 ✔110公分以下兒童，及80歲以上長者，持身心障礙手冊者免費 ✔寵物免費 金針花花季期間：2022/04/30－2022/06/30 ⚠一般期間前往賞花門票可折抵$100元消費，(金針花花季期間門票不折抵消費。) ⚠園區全面禁止食用外食⚠配合防疫，請確實實名制或下載社交距離APP，無法保持社交距離請戴口罩 ⚠️金針花季(2022.04.30-2022.06.30)期間入園採預約制上午場－09:30-11:30(每半小時一個預約點)下午場－13:30-16:30(每半小時一個預約點)(入園後沒有限制停留時間，最晚須於閉園時間離開)-⚠️預約平台-https://inline.app/booking/-Mn0uyXNHEtEj8Kly0FS:inline-live-2/-Mn0uyhTxBMQ9oC8WYxu 預約開放時間－入園日前一週(上午09:30)開始網路預約-⚠️詳情洽 #沐心泉休閒農場 臉書官網（以上資訊節自官網） 沐心泉休閒農場 🏠台中市新社區中興街60號 沐心泉腹地遼闊，總面積超過八公頃，放眼望去除了滿山翠綠的原始林木，農場位於600至900公尺的高海拔山上，至高點上景色不輸在高海拔的深山 農場除了的嫩草鮮花與長年老木外，更植有櫻花、杜鵑、野百合、薰衣草、楓樹、金針花、油桐花、風蔴木、黃金花、繡球花…滿山遍地的花，一年四季都可以欣賞不同花景，步道沿路設有涼亭及數座公廁，可提供遊客更舒適的遊覽園區，農場中有長約1公里的步道，隨著步道越往上坡走，依著山勢的層疊起伏，不同角度往下俯瞰都有不同景色。 餐飲部提供午餐及下午茶飲料等服務，詳細資料詳下方官網 http://0425931201.mmmtravel.com.tw/?ptype=fenu 金針花花季(花況05.10) 目前金針花大概開八九成囉!趁著周末假日快出門踏青吧~ - 從制高點往下俯瞰，除了滿山坡的金針花還可以看到遠山還有綻放的野生油桐花，天氣好風景更清晰迷人 - 番外篇-油桐花季尾聲 走在步道上，滿地油桐花落下，一陣風吹來像極落雪紛飛，清幽舒爽 - - 這裡拍照超美，不過很難捕捉花落的一瞬間，大家可以到這裡試看看，蘇菲先為大家示範一波😂😂😂(拍完照片記得戴好口罩，做好防疫距離) - 沐心泉休閒農場 🏠台中市新社區中興街60號 🈺09:30-18:00(平日)；09:30-18:30(假日) 供餐時間 10:30-16:30 - 回訪率 💛💛💛💛🖤CP值 💛💛💛🖤🖤 - #台中景點#台中#大坑#新社#新社景點#花海#金針花#金針花海#油桐花#休閒農場#攝影#拍照#花#花季#taichung#taichungtravels#taichungcity#taichungtrip#flowers#flowerphotography ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

暑假星象-孩子篇

Jul.06,2022-暑假星象(參考孩子的太陽星座) 七月份一到，學校開始放暑假了(比農曆七月的那種威力更大 > <lll )而火星在昨天(七月五號)進了金牛座，水星也一樣在昨天移動了一個星座，來到了巨蟹座(是的，每顆星星的速度不同，火星跟水星只是剛好同一天移動，但是進了不同的星座)出門也剛好聽到一個媽媽在抱怨小孩就是懶懶耍廢，做什麼事都提不起勁。 流年的行星運行真的很呼應當下面對的狀況，大致上來說，火星進了金牛(之前停在牡羊)孩子原本很躁動的心情，反而會在進入暑假之後進入一種停滯(好像變正常??)其實是指火星(行動力)會進入一種評估，只想做自己覺得有價值的事，這段期間非常適合讓孩子去做一些平常他有念頭但是難去實踐的事(我的個人直覺就是可以趁機去學一樣新技能)沒有了平日的時間與功課壓力，可以持續(金牛座特性)的去練習摸索。而且水星在巨蟹這就是大白話的在家學習(線上學習)啊!不求速效，讓孩子去體驗不一樣的自我學習。 爸爸媽媽可以根據星座適合的方向鼓勵孩子試試看，如果覺得孩子根本只會黏在手機上，可以把手機使用時間安排在自我學習之後，即便剛開始孩子抱持著我是為了玩手機(電腦)才來做這件事的，只要能持續幾天(週)就會漸漸開始產生樂趣(畢竟這是他中心思想中會想做的事) 可上占星之門查詢孩子(或自己)的太陽星座在哪? 牡羊座孩子未來兩個月可以試試看:木星還在牡羊座，牡羊孩子的精力仍高，需要大量體能活動，如果爸媽是希望他閱讀，那也請安排在戶外活動之後或是晚上進行。夏日炎炎，直排輪或是滑板，抑或是騎腳踏車，都很適合牡羊座的孩子，當他開啟新花式，成就感會更滿足。 金牛座孩子未來兩個月可以試試看:火星進金牛，似乎還不用爸媽安排，就會有很多朋友邀約、同學說好的啦!或是親戚出門順便一起的活動，也因為水星在巨蟹，是他們可以與人交流情感的日子，請多多鼓勵他們參加。 雙子座孩子未來兩個月可以試試看:在社交平台上建立主題PO文，鼓勵他們觀察生活發覺樂趣，例如一個月的短褲特輯，讓他們自己拍照，編輯短片來記錄這個假日，順帶開啟新軟體技能。 巨蟹座孩子未來兩個月可以試試看:讓巨蟹座孩子安排一個月(如果順利的話可以再延長)的家人早餐，由他們決定吃什麼，要考慮大家的口味與營養，可以體驗下廚的話就更棒了，讓他們可以藉此表達對家人的愛。 獅子座孩子未來兩個月可以試試看:多把他們帶出門去”拋頭露臉”，獅子座孩子已經鱉很久了，很久沒去美食打卡加拍網美照了。大多數獅子座孩子都會有自己的興趣，暑假期間就是讓他們更多時間在興趣中發現樂趣。 處女座孩子未來兩個月可以試試看:處女座孩子這個暑假很適合窩在自己的小世界呀!爸媽可以試著主客易位，請孩子這個暑假當小老師，教你學會一樣他會的東西，重點是在教學的過程，可以幫他錄影紀錄下來(或PO網)他會在這個過程讓自己的專長更精進，建立自信心。 天秤座孩子未來兩個月可以試試看:其實暑假對於天秤座孩子的安排要看他平日的交遊狀況，如果是害羞天秤，暑期倒是很適合去參加營隊或是體驗活動，讓他重新形塑理想的人設，如果他平日已經夠忙了(花枝招展業務繁多)暑期反而是他的”休生養息”時間。 天蠍座孩子未來兩個月可以試試看:天蠍的孩子和天秤座孩子有點像，平日出門在外被”刺激”的人事物已經夠多了(外表可能看不出來他內心的波濤洶湧)暑假剛好是讓他”恢復冷靜”(伴隨日夜顛倒)的日子，準備好一系列怪奇物語加刑事案件解說頻道，讓他們知道自己並不是最怪的那一個(喂~) 射手座孩子未來兩個月可以試試看:射手座的孩子如果可以真的就是上山下海最好了，去露營、爬山或海邊玩都超棒的，如果真的沒有辦法帶孩子這樣跑，為他選擇一些”跨級”的主題(從迅猛龍到電動車都是能放飛自我不受限制的領域探索)為腦子補充跳躍能量。 魔羯座孩子未來兩個月可以試試看:可以試著讓他們處理家裡的事，可能是某一個生活區域想大掃除或改造整理，在”完全主導”的前提下讓他們用他們自己的方式去做，過程中爸媽可以說明訴求或討論，但是千萬不要”砍掉重來”(你這個方法不行，照我的作)讓他們參與家的改造，他們會在過程中懂事許多，也可在假期結束時請他們好好吃一頓，或是實現他的一個小願望。(有了獎勵他們會更積極) 水瓶座孩子未來兩個月可以試試看:水瓶座孩子應該早就有自己想做的”大計畫”了，可能是把某作家的恐怖小說全部看完，或是一系列的把他有興趣的題材一次看完，爸媽要做的就是別”潑冷水”覺得看那些有的沒的沒營養(在他眼中，大人們每天看的才是) 雙魚座孩子未來兩個月可以試試看:這反而是讓他們簡單生活的練習機會，少去了日常作息的”緊緊緊”在時間壓力比較紹的狀況下，讓他練習用”身體記憶”來把一些作息固定下來(例如洗澡後就是吃飯，吃完飯就是整理玩具+玩的時間，或是專屬的故事書時間或畫畫時間)因為時鐘代表的數字對他們來說很”虛幻”透過行動來記住一些生活作息，可讓之後開學不用再花太多心思收心去教(如果孩子剛好是升國小或國中高中的新鮮人)。 難得的暑假，來一起做點不同的事吧! ____________________________________________________ 如果想更加了解自己(或孩子)的原廠設定(出生星盤)歡迎告訴我~~~~ #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #小星星的聯絡簿 #12星座 #親子星盤 

[常溫美食好朋友]「昇龍肉乾」海苔低脂豬肉鬆&本地牛肉乾，防疫在家不挨餓

還記得妹妹在過年前因緣際會不小心吃到了豬肉界的親朋好友，就愛上了用台灣溫體豬做的昇龍肉乾肉條和金肉酥，這次給他嘗試到海苔低脂豬肉鬆更讓她可以甚麼都配肉鬆。至於爸爸媽媽晚上有時候需要的下酒菜，本地牛肉乾也是不辣但是柔軟深獲大人小孩好評，就讓我們來看看一個小吃貨到底如何兩周吃完一包肉鬆呢？ 身為一個熱愛跟團購的職業媽媽，昇龍肉乾是目前在蝦皮上面買過回購率最高的品牌，除了宅配或多種運送方式都很方便之外，他的肉乾可是上等肉品真的在地現烤現賣的誠實商家呢!! 拿到海苔低脂豬肉鬆和本地牛肉乾的時候，覺得很紮實，尤其是牛肉乾雖然不大，但是降肉滿滿。 牛肉乾比較是我們大人私心想要的宵夜下酒菜，所以爸爸很開心的選了媽媽最常喝的酒精飲料做搭配，常常會覺得牛肉乾卡牙而不太愛吃的本人，第一次食用昇龍肉乾的牛肉乾，覺得肉質軟嫩，是多汁但是不會太爛的咀嚼感。如果要回購我下次應該會來嘗試看看用有辣味的牛肉乾搭配啤酒或是比較成人口味的酒精飲料，應該會更過癮。如果作為年節伴手哩，或是肉乾送禮的話，這樣的肉乾老店絕對是你送禮之後人家會稱讚你的零食之一。 而接下來就是人氣最高的「海苔低脂豬肉鬆」了!!!!! 其實第一次拿昇龍肉乾的金肉酥給妹妹配稀飯的時候，就發生了妹妹把肉酥吃完，剩下半碗稀飯，然後還跑來要求加料，甚至趁媽媽去上廁所的時候踩了椅子要去櫃子上面偷拿!! 這次收到海苔低脂豬肉鬆，樣貌和肉酥不太一樣，纖維的長度跟鬆軟度就真的很鬆。 也開啟了媽媽意外好吃的暗黑婦仇者家傳食譜「草莓起司肉鬆蛋漢堡」之路。 首先先把蛋與起司還有海苔低脂豬肉鬆一起捲起來， 接下來再來準備家樂福或是一般賣場都有賣的小餐包切半，抹上草莓果醬之後再跟肉鬆起司蛋捲夾在一起。 我知道你們可能覺得很奇怪，但是出乎意料的咲花姊妹一致公認超級好吃，連姊姊的小鳥胃都把當天的早餐吃光光。 再加上爸爸也會一起吃起司蛋吐司，所以肉鬆類的東西只要那一包一起動，就會快速的在我們宿舍裡被消耗完畢。 所以就連蔥抓餅蛋餅也要多一招「起司蔥抓蛋餅」 不知不覺，我們已經成為昇龍肉乾的小小VIP了呢!平均1~2個月就會下單一次補給一下，也分享給你他們在網路上面超好買的喔! 昇龍肉乾 官網：https://sunlongjerky.com.tw/ 粉專： https://www.facebook.com/sunlongjerky 蝦皮賣場：https://shopee.tw/sunlongjerky 樂天市場：https://www.rakuten.com.tw/shop/sunlong/ 松果購物：https://www.pcone.com.tw/store/4527677 IG：https://www.instagram.com/sunlongjerky/ 咲花用生活 [咲姊做家事]值得變心擁有的超完美Raycop無線UV除蟎吸塵器 [宿舍新體驗]去味大師抗菌浴廁除臭劑–最優雅簡約的角落香物 咲花慢成長 「避開足跡👣過生活」台灣圖書館兒童區重新開幕囉！ [咲花教養實驗室]如何訓練未來兒童的當責力？生活小實例的實踐與練習 [媽媽真雞婆]孩子托嬰畢業真的有需要送同學禮物嗎？ [宿舍長的自我反省]如何讓孩子在外社交不當軟柿子？從身教開始做起! 咲花當吃貨 [咲花試驗室]德之寶OMEGA-3魚油咀嚼片~兒童魚油首選，不再擔心糖超標! [咲花吃團購美食]台中東勢的真放心泡菜–伙廚工坊韓式泡菜 [咲花歪嘴雞]連挑剔的爸爸阿姨都搶食的麥麥冊-幾何之森金沙蛋黃酥禮盒

韓劇 還有明天 介紹

- 劇情介紹: 改編自同名漫畫，講述待業生崔俊雄(路雲 飾)，因偶然事故陷入昏迷狀態，與正在執行特別任務的陰間使者具戀(金喜善 飾)、林隆求(尹志溫 飾)相遇，他於是作為忙內，進入陰間獨家企業「走馬燈」的靈魂管理本部所屬「危機管理組」工作，和陰間使者一起拯救那些將要死亡的人的奇幻故事。 - 人物介紹: 具戀－金喜善 飾 拯救試圖輕生人們的危機管理組組長，個性冷靜無畏，被稱為「從地獄回來的女人」。 崔俊雄－路雲 飾 陰間企業 「走馬燈」危機管理組的新入職社員。 某天，因為失誤陷入昏迷狀態，變成了半人半魂的存在，加入危機管理組後成為走馬燈式的社交達人。 崔中佶－李洙赫 飾 靈魂管理部門管理組長。 冥界壟斷企業「走馬燈」中負責引導死者的引渡管理組組長，負責引渡走馬燈亡者的引渡。 是個非常高冷、冷酷、穩重的人，徹徹底底的原則主義之人，與負責拯救想死的人的危機管理組組長事事碰撞、發生衝突。 林隆求 尹志溫飾 “走馬燈”的危機管理組副組長。 - 4月初開播到前幾天完結，當每次看到一部有深度的劇時，都會反覆在思考 人生的瑣碎事， 劇中裡，很多畫面都從救想要自殺的人們，每一次看著他們，因為主角們的訴說之後，有降低自殺率.. 很喜歡裡頭的一句台詞 ＂雖然你自殺了，真的能夠解決當下或是發生了的問題嗎？＂ 不，世界仍在運轉，問題還是存在，唯有做出改變，或是能夠站出來解決才是。 當中真的看到好多來自不同的故事，透透過每個人的故事訴說，都能產生共鳴呢~ 完結感覺沒有演完啦ㅠㅠ *世上所有的緣分，無論你願不願意，都至少會有一次離別。 - CR:::@mbcdrama_now - 🏷𝓣𝓪𝓰 #還有明天 #내일 #路雲 #金喜善 #尹志溫 #李洙赫 #로운 #김희선 #윤지온 #이수혁 #최준웅 #구련 #임륭구 #박중길 #韓劇介紹 #韓劇 #韓劇推薦 #한국드라마 #韓国のドラマ #月曜日 #월요일

蒼野之鷹心得 |《我是GaryVee：網路大神的極致社群操作聖經》

《我是GaryVee：網路大神的極致社群操作聖經》【電子商務+社群經營+自媒體】 金句摘錄 書中訪問的每一個人原本都不知道自己有一天會致富，而他們會致富是因為他們擅長自己所做的事，擅長到不可思議的程度，擅長到幾乎荒謬的境界，而且非常拼，拼到沒有人能跟得上。P20 閱讀心得 這是一本告訴你，別想太多，把你想得到的點子都用在社交媒體，或是各種能夠接觸到陌生人的管道，要讓你的想法被更多人看到了。 作者這本書最重要的論點，是引爆你的熱情，不要把提供免費東西當成是一種負擔，你要把它當成跟朋友分享，把你認為很好的東西跟一群陌生人分享，他們慢慢會成為你的粉絲，在未來的某一天將成為你轉換收入的來源。 《我是GaryVee：網路大神的極致社群操作聖經》全文心得：https://reurl.cc/k1K3EL 作者簡介 蓋瑞．范納洽（Gary Vaynerchuk） 又名GaryVee，1975年生，美國網路傳奇、連續創業家、社群媒體專家、YouTuber、《紐約時報》暢銷作家（五次當選），每天透過創作影音和經營社群來激勵人群、吸引流量。 同時也是VaynerX的董事長兼總執行長，那是一間價值超過1億5000萬美元的媒體控股公司，掌管VaynerMedia及PureWoW。 2009年，蓋瑞與弟弟創辦VaynerMedia，現已是全球最火紅的數位顧問公司之一，主要和《財星》百大企業合作，共同開發數位與社群媒體策略及內容，在全球已有四個據點。 他是最會說故事的創業家，而且總是早一步嘗新求變，在成為網路紅人之前，他從小就是一個擅長銷售及宣傳的高手。 8歲時，當多數屁孩在學習如何正確擠檸檬汁時，他已在紐澤西州經營7家檸檬汁攤販。 12歲時，他成為在週末販售賣棒球卡的傳奇。 之後，他將家族經營的酒鋪改造成葡萄酒博物館，在5年內將年營收400萬美元提升至6000萬美元。 1997年，他意識到電商的重要性，推出葡萄酒文庫零售網，並於2006年推出影音部落格「葡萄酒文庫電視秀」，分享對葡萄酒的熱情及知識，同時迅速使用Twitter與Facebook等社群工具推廣，不久之後，每天的瀏覽人次高達10萬。媒體讚譽他為「YouTube世代的美酒大師」，他對事業的熱情，吸引美國各大媒體如CNN、《時代雜誌》《GQ》《商業周刊》爭相邀訪。 《紐約時報》曾描述他：「像個隨處可見的美國大男孩，但他33歲就成了一位成功且成熟的商人，傾注他的熱情與宣傳嗜好到工作上。」他每天的時間除了陪伴家人外，全都貢獻在事業與激勵人心上。 同時身兼多角化的天使投資人與創投者，投資公司包括Facebook、Twitter、Snapchat、Uber、Tumblr、Venmo等。現居紐約，曾著《一擊奏效的社群行銷術》《衝了！》等五本暢銷書。 ．Web：www.garyvaynerchuk.com ．Instagrm：www.instagram.com/garyvee ．Facebook（中）：www.facebook.com/GaryVeeChinese ．Facebook（英）：www.facebook.com/gary ．YouTube：搜尋「GaryVee」 《我是GaryVee：網路大神的極致社群操作聖經》全文心得：https://reurl.cc/k1K3EL ■相關好書推薦(含心得文)推薦連結：以下藍色字體 《思考整理學：最多東大生、京大生讀過的一本書！》作者：外山滋比古 《蛤蟆先生去看心理師》作者： 羅伯．狄保德【英國心理諮商經典】 《取材•執筆•推敲》作者：古賀史健【寫作指南+職場工作術+企劃書】 《創業家超圖解：從卡內基到比爾蓋茲，從迪士尼、賈伯斯到馬斯克》作者：鈴木博毅【管理與領導+經營策略】 《我用行銷思維成為搶手的人才》作者:井上大輔【商業成功+自我成長】 《快速致勝》作者：詹姆斯．阿圖徹【自我成長、成長學】 《有錢人在乎的和你不一樣》【投資理財+致富思維】 《內容電力公司：用好內容玩出大事業》【自媒體經營+電子商務+網路行銷】 《比看財報更精準的選股指標》【投資理財+投資學】 《怪老子教你打造超值ETF組合》【投資理財+基金】 《累死你的不是工作，是工作方法》【職場工作術+工作哲學】 《未經檢視的生活不值得過：跟著世界哲學家檢視12件重要的事》作者：白取春彥、冀劍制 《寫小說，不用太規矩》： 三浦紫苑的寫作講座【寫作+文學研究】 《史丹佛高中校長的最強學習法》【心理學+記憶與學習+自我成長】 書單連結：【總表】非小說類推薦書單：商業經營、投資理財、心靈勵志、個人成長類 FB粉絲團：一飛小姐投資理財筆記(@Money0035 ) 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

低潮期怎麼辦?10個療傷心法帶你慢慢走出，低潮並不可怕好好地擁抱對待它吧!

有沒有那種無緣無故就很低落的時候? 並不是因為工作也不是感情更不是家庭，不是任何關係給你帶來的低潮感! 而是在突然之中的迷茫了，每個人的低潮時期時機點都不同，你說這個人事業現在很成功但或許他在低潮，你說她愛情順利另一半都超好但她可能在低潮，低潮期是一種你知道你要很努力卻努力不起來的一種困境，但沒關係當你遇到低潮期或許可以試試看這些小方法幫助自己跨出那個檻! 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人! 療傷心法1.停下腳步好好休息一下 或許你生活的太努力了，快速到連自己都還來不及意識到就又過去了，常常這樣的狀況其實很容易忽略自己真正的感受，停下腳步好好的舒緩一下，任何休息的方式都好! 👉如何養成自律習慣?超實用提高效率的五個小技巧告訴你 療傷心法2.從情緒中找答案 在低潮難過時一定會有情緒，而這時候的情緒更該去好好探討! 平時你已經過於忽略這樣的情緒，停下來時更該好好與情緒相處，問問自己怎麼了?遇到怎樣的事情會難過?或是怎樣的狀況讓自己不舒服?好好地聆聽自己內心的聲音 療傷心法3.找個身邊的人告訴他你真實的狀況 當你狀況不好的時候請記得一定要讓身邊信任的人知道你的狀況，除了以防自己的人身安全之外，訴說出來也會是幫助自己排遣的一種方式，說出來是一種表達自己的方式，因為悶在心裡想其實有時候也會毫無頭緒，透過【說】出來也是一種方法呦! 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 療傷心法4.寫出自己內心的想法 其實這點跟說出來很像，只是換個方式是用【寫】的，拿出一張紙跟筆問問自己怎麼了? 為甚麼不開心?有任何想法都可以寫出來，寫下來後再自己回頭來檢視看看自己的問題到底在哪裡，並且可以開始慢慢改善 療傷心法5.找到可以讓自己紓壓的方式 像是運動、出去走走、聽歌、做一頓好吃的飯之類的，找一個是你喜歡且比較正向一點的活動從事，不過也不要往會讓情況變得更糟的方式走例如:大量飲酒、暴飲暴食、自行服用藥物等，這些不僅比較不能幫你改善狀況，甚至狀況可能更糟! 👉戀愛 |別為了戀愛而戀愛，5個價值觀讓你成為值得被愛的人! 療傷心法6.調整混亂的生活作息 有時候生活作息會是被自己忽略掉了一大重點!你可能想說為甚麼都精神不濟?為甚麼我無法專心思考? 很多為甚麼都來自於你沒有規律的生活作息，你日夜顛倒晚睡，卻又要早起工作日復一日你的身體一定也會發出警訊! 身心靈相通這是確實的，當妳身體不好心裡也不會好到哪裡去，所以! 好好的讓自己睡個好覺把作息調整好吧! 療傷心法7.可以悲傷但不能沉溺 喜怒哀樂是只要是人都會有的情緒，所以有傷心難過是一定妳可以讓自己好好的發洩自己傷心的情緒，但要記得不能太久! 太久會讓自己更迷茫並且會有點難回復成正常的樣子，所以適時的讓自己發洩難過對身心靈也是好的呦! 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 療傷心法8.整理混亂的生活空間 當你身在不好的狀態時其實你的生活空間也相對會是混亂的，可能衣服沒折、垃圾沒倒、灰塵厚厚一層、桌面很亂等等，那麼你可以開始思考要重哪裡開始整理，不用一次就完全整理完，但是要告訴自己每天至少做一點點，慢慢的開始一天進步一點 療傷心法9.放過自己放過已經過去的事物 並沒有要求你要放下或是怎樣，因為每個人放下的時間點跟領悟的狀況都不一樣，但請先放過自己! 你不需要拿已經發生過的事情再來綁架自己，這樣一點意義都沒有，因為已經過去了，或許想起來會痛心很難過那又怎樣? 生活還是要過，你可以回憶可以悲傷緬懷，但不要拿別人的過錯以及已經發生的事情來懲罰自己。 療傷心法10.找回初衷 初衷就像是個純真的孩子，住在你心裡那最單純的孩子! 剛出社會你也滿腔的熱血，剛找到自己喜歡的工作你也有滿滿的熱情，而在你迷失的時候你會不知道自己到底是為了甚麼而做? 當你在迷失的時候可以好好想想回憶一下，當初你在做你喜歡的事情時候那有自信以及熱情的樣子，或許能夠讓你找回生活的意義呦! #療傷心法 #低潮 #傷心 #療傷 #心情 #療癒 #心靈雞湯 #自我成長 #正能量 #生活 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 #凡凡不平凡 #凡凡談品牌 延伸閱讀 🔸自我成長 👉2022新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新

宜蘭/礁溪/白宮渡假飯店

以後去宜蘭礁溪我只住這間飯店！你們也快收藏起來❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 名字就是白宮！外觀也是白宮樣！超好拍～🏛 擁有千坪大草皮，可以盡情奔跑，還可以保持好安全的社交距離🏃🏻‍♂️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻🏃🏻‍♀️ 入住一定要搭配下午茶套裝，無限供應的餐點，搭配無限暢飲的紅、白、啤酒，這就是人生啊！！！！🍷🥃🍸🥂🍻🍹🍺 飯店距離各景點也都很近，蛋塔文章都有提到喔！ 🏛詳細看文章：https://pse.is/45rap3 🏛快速看影片：http://yt1.piee.pw/46t5ms 〖店家資訊〗 🥂店名： The White Paris 白宮渡假飯店 🏢地址：宜蘭縣礁溪鄉大塭路34-5號 ☎️營業電話：03 988 3660 #西班牙蛋塔 #eggtartseeyilan #宜蘭 #礁溪 #住宿 #飯店 #宜蘭住宿 #宜蘭飯店 #礁溪飯店 #礁溪住宿 #白宮渡假飯店 #漫ManEasyCafé #下午茶 #宜蘭下午茶 #礁溪下午茶 #yilan #jiaoxi #jiaoxihotel #yilanhotel #afternoontea #yilanafternoontea #jiaoxiafternoontea #親子 #親子飯店 #未成年請勿飲酒 #thewhiteparis #thewhiteparis白宮渡假飯店 #thewhiteparis白宮飯店

社交搜尋結果

[咲母旅遊趣]超全能珠友收納旅行行李箱提袋與他的家族朋友

[咲母旅遊趣]超全能珠友收納旅行行李箱提袋與他的家族朋友

【台中新社】沐心泉休閒農場| 滿山坡的金針花齊放，媲美花蓮六十石山金針花海，不用大老遠跑到花蓮，還有油桐花，四月雪紛飛

【台中新社】沐心泉休閒農場| 滿山坡的金針花齊放，媲美花蓮六十石山金針花海，不用大老遠跑到花蓮，還有油桐花，四月雪紛飛

暑假星象-孩子篇

暑假星象-孩子篇

[常溫美食好朋友]「昇龍肉乾」海苔低脂豬肉鬆&本地牛肉乾，防疫在家不挨餓

[常溫美食好朋友]「昇龍肉乾」海苔低脂豬肉鬆&本地牛肉乾，防疫在家不挨餓

韓劇還有明天介紹

韓劇還有明天介紹

蒼野之鷹心得 |《我是GaryVee：網路大神的極致社群操作聖經》

蒼野之鷹心得 |《我是GaryVee：網路大神的極致社群操作聖經》

低潮期怎麼辦?10個療傷心法帶你慢慢走出，低潮並不可怕好好地擁抱對待它吧!

低潮期怎麼辦?10個療傷心法帶你慢慢走出，低潮並不可怕好好地擁抱對待它吧!

宜蘭/礁溪/白宮渡假飯店

宜蘭/礁溪/白宮渡假飯店

社交搜尋結果

[咲母旅遊趣]超全能珠友收納旅行行李箱提袋與他的家族朋友

[咲母旅遊趣]超全能珠友收納旅行行李箱提袋與他的家族朋友

【台中新社】沐心泉休閒農場| 滿山坡的金針花齊放，媲美花蓮六十石山金針花海，不用大老遠跑到花蓮，還有油桐花，四月雪紛飛

【台中新社】沐心泉休閒農場| 滿山坡的金針花齊放，媲美花蓮六十石山金針花海，不用大老遠跑到花蓮，還有油桐花，四月雪紛飛

暑假星象-孩子篇

暑假星象-孩子篇

[常溫美食好朋友]「昇龍肉乾」海苔低脂豬肉鬆&本地牛肉乾，防疫在家不挨餓

[常溫美食好朋友]「昇龍肉乾」海苔低脂豬肉鬆&本地牛肉乾，防疫在家不挨餓

韓劇 還有明天 介紹

韓劇 還有明天 介紹

蒼野之鷹心得 |《我是GaryVee：網路大神的極致社群操作聖經》

蒼野之鷹心得 |《我是GaryVee：網路大神的極致社群操作聖經》

低潮期怎麼辦?10個療傷心法帶你慢慢走出，低潮並不可怕好好地擁抱對待它吧!

低潮期怎麼辦?10個療傷心法帶你慢慢走出，低潮並不可怕好好地擁抱對待它吧!

宜蘭/礁溪/白宮渡假飯店

宜蘭/礁溪/白宮渡假飯店

韓劇還有明天介紹

韓劇還有明天介紹