圖文分享--君生我未生

嗨大家~我是愛畫畫的Grace，今天要來分享圖文插畫啦! 先上圖 腮紅化到鼻子上也有，據說是叫做宿醉妝? 像這樣 或這樣 那天我看到網路上的心機眼妝教學，想說來試試看，首先先找出臥蠶然後加深，但我的臥蠶根眼袋向來是相親相愛還找了一下才找到，化出來眼睛好像也沒變大，想當心機girl還真難。 扯遠了，還是來分享這次的圖文吧。 上文。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 君生我未生 君生我未生，我生君已老，君恨我生遲，我恨君生早。 那是她家從小就在光顧的麵店，離她家很近，走幾條街的距離，是她認為吃過最好吃的一家麵店。 小麵店，生意很好，客人絡繹不絕，人多難停車，小時候她母親載她到門口，讓她下車去拿外帶的麵和小菜。 從她國中起她注意到麵店多了一個新的年輕面孔，那大概是二十來歲的年輕人，也許更早就出現了只是她一直沒有注意到。家族特徵讓她可以分辨得出來那是麵店的小老闆，麵店老闆的兒子。 那年他是一個十分俊朗的年輕人。 小老闆極瘦，手腳俐落能幹，他的父親年屆中年，不修邊幅，眼神慵懶。等她讀高中的時候，麵店已靠小老闆掌櫃，他父親偶爾幫忙打下手，或在邊上抽菸。 她喜歡能幹的人，考學測的那年，她非常嚮往俐落能幹的人，讓她看到除了讀書以外的其他可能，好像可以逃離這一切。 多次光顧，小老闆逐漸記住她，不用她開口就能夠在一堆外賣單中找出她的那一袋，並且知道她從不內用，總是外帶。她每個禮拜固定去找他一次，不是為了吃麵，就是考試太無聊了，她享受那取餐的瞬間可以看他一下下，他總是那麼幹練，手臂因為長期勞動而精瘦結實，臉上覆蓋一層蒸氣蒸出的汗水。 她算過他們的年齡差距，他大概比她大個七八歲吧，人生在不同的階段，但她依舊幻想過那個可能。 她知道她對他的感情算不上愛情，用戀慕這個詞更合適些，那種遙遙相望的、希望渺茫的。啊，那年她實在是太無聊了，她亟需一個出口，讓她忘記升學大考的壓力，她喜歡他們的某種默契，儘管那是買賣關係，她想，那是一種移情作用，而她總是會產生移情作用。 放榜的那天她還是去找他，他看見她站在一群人之中，她不出聲，只是用眼神罩住他，他也看著她，輕聲說:「等一下。」 她點頭，看著他把東西冰進冰箱，看著他熟絡的拿出她的麵，客氣地招呼客人。她一下子哀傷了，她看著這個麵店的小老闆從生疏到熟練，開始會圓滑的招呼客人了，她只是很感慨，知道人都會變都要老的，而她要走了。 她到外地去讀大學，偶爾回家還是會去看他，但次數也越來越少了，她忙於新的生活，在新的地方生存，忙於社交忙於社團，或忙些她根本不知道在忙什麼的東西，在繁華的、新的城市裡嘗試吃其他的麵，嘗試活下去，甚至，嘗試找到一個新的移情對象。 有一段時間，她非常久沒去麵店了，而她也已經離開家鄉好些年了。 母親載著她再次從熟悉的路走過，她習慣性地望向麵店，在等紅綠燈的短短一分鐘，她看見小老闆了，他換了髮型，昔日俊朗的臉孔竟逐漸浮現出他父親的神態。 更讓她詫異的是，她看見一個年輕的女孩子，一頭黑色長髮，手裡抱著一個嬰兒，把嬰兒在空中舉高，露出寵溺的笑容。 她驚訝之餘看向小老闆，他坐在店裡，望向年輕女子和孩子，露出非常平凡而幸福的神情。她馬上知道，這是他的妻子和孩子，他結婚生子了，就在她去讀大學的期間，小老闆已經邁入了人生的下一個階段。 會是這樣嗎?她的這個猜測，她驚訝但好像也不很訝異。她知道他們之間有著時差，他們總在不同的階段，她清湯掛麵，他開店賣麵，她讀書，他工作，她去上大學，他成家立業。 君生我未生，我生君已老。 昔別君未婚，兒女忽成行。 她想起高三那份純粹的戀慕，那份移情作用的感情，那份為了逃避壓力而產生的情愫，只是感到非常感慨而惆悵。 --------------------------------------------------------------------------------------------------- 好啦，這就是這次的圖文分享，我是愛畫畫的Grace，如果喜歡我的文章或是插畫的話可以追蹤我的波波黛莉帳號或是我的ig(上面也有放作畫的過程!) https://www.instagram.com/higrace2288/?hl=zh-tw 下次見!掰

▐ 下班看電影🎬▐ 《貓的報恩》『如果你遇到有點不可思議又讓你困擾的事，不仿去一探究竟』，5個小細節你抓到了嗎？

吉卜力電影▐ 貓的報恩▐ 『如果你遇到有點不可思議又讓你困擾的事，不仿去一探究竟』，5個小細節你抓到了嗎？

平凡的女高中生小春在一次機緣中拯救了貓王國的月牙王子而獲得貓王國舉國報恩，盛情之下小春收到許多推託不掉的『恩惠』，為了回到平凡的生活小春找到貓咪事務所，並且與他們經歷一段改變她人生的旅程。 圖片取自吉卜力電影《貓的報恩》 電影簡介 🎬片名｜貓的報恩 (猫の恩返し) 🎬上映｜2002年7月30日 (1h 15m) 🎬導演｜森田宏幸 劇情速閱 小春是一個普通的高中生，跟許多人一樣她早上喜歡賴床、偶爾不小心遲到、有暗戀的男生，當然也有姐妹淘，一天和往常一樣賴床又遲到的小春因為看到心儀的男生笑他，非常的失落，在放學回家時跟好友吐苦水時，好心的救了差點被車撞的貓，沒想到那隻貓是貓王國的王子，為了報答小春的救命之恩，貓王國舉國報恩，貓國王親自登門答謝、在小春家庭院種滿鼠尾草、送了許多老鼠和球桿給她，甚至要貓王子娶她成為王妃。 苦惱的小春跟隨一個悅耳的聲音指示找到貓咪事務所，請求事務所的貓男爵救他，仗義的男爵夥同烏鴉多多、肥貓胖胖尾隨小春到貓王國，雖說是報恩要讓小春成為王妃，但是更像是逼婚般的讓小春換上美麗的衣服參加宴會，小春越來越像貓咪，如果不在天亮前離開將會成為一隻真正的貓...。 圖片取自吉卜力電影《貓的報恩》 貓王國傾盡全力阻止男爵救出小春，出動軍隊、在迷宮作弊，甚至不惜炸塔也要留下小春，眼看快要來不及，貓王子終於出現，他表達自己的心意，原來他的愛慕對象是一直偷偷在幫助小春的小雪－幼時被小春餵食過的貓，看著自己兒子貓王子有情人終成眷屬，貓國王不死心要小春嫁給自己，拒絕後的小春拼命往出口逃，國王也在決鬥中輸給男爵，宣佈退休。 回到現實世界的小春在烏鴉多多的幫助下，從天空而降回到人類世界，變回人類的小春發現自己愛上了貓玩偶－男爵，男爵則是告訴她只要有需要隨時找他而後帥氣離開。 後來的小春彷彿變了個人，早起做早餐也不再在意之前暗戀的男生，也個性的她跟好友出門逛街經過肥貓，胖胖若無其事地離開，故事完。 看點分享 📍貓男爵和烏鴉多多居然不是真實的生物 即將被送去貓王國的小春在小雪的引導下找到了貓咪事務所，事務所主理人男爵見到小春時便告訴她： 『這裡和妳住的地方有點不同，這個世界裡的每個東西，都有自己的靈魂，人們創作時若存有夢想和願望，他們所做的作品便會被注入靈魂』 這段話表面似乎是在傳達日本的匠人精神，然而其實也圍繞著電影的主軸：做自己、專注成就一件事－做自己代表著走出自己的路，每件事都是出於內心和腦海中的中心思想；專注成就一件事則可以在你的成品中注入個人特色、精神，就像同樣的主旋律由不同的鋼琴演奏家即興伴奏，大家皆會創造出不同的情感和旋律，而貓的報恩整部電影便是在訴說女主角小春在過程中逐漸肯定自己的轉換過程。 📍男爵一直提醒小春的話 『你最好先想想如何掌控自己的時間，這樣就沒有什麼好怕的了』 身處貓王國的小春不知不覺漸漸長出貓耳朵跟肉球，與男爵跳舞時因為心動萌生出成為貓也不錯的想法後還長出的鬍鬚，似乎對於貓王國有好感後就會出現貓咪的特徵從而逐漸變成一隻貓，前來救她的男爵不斷告訴小春，她必須保有自我、掌控自己的時間、過自己的人生，才不會在其中失去自己，這些片段不禁讓人反思，在有限且一樣的時間中，我們是否有好好的把握時光並且意識到自己真正想要追求的是什麼，還是我們無意間落入旁人的期望中逐漸失去判斷力，或者更糟的事沈迷於某些事物而虛度了人生？ 圖片取自吉卜力電影《貓的報恩》 📍貓王國究竟象徵什麼？ 觀看電影的同時，心裡不斷冒出貓國王好像是愛拿各種好處威逼利誘晚輩的那種長輩！給你許多看似為了你好、對你好的好處，但卻不願意認真傾聽對方的想法，不給反駁的機會，小春就這樣一路從人類世界被強行帶到貓王國，還在貓王國中差點變成貓嫁給王子。 圖片取自吉卜力電影《貓的報恩》 貓王國就好像一個美麗的錯覺，你一開始不願意踏入，但一踏進這世界卻又被它的好所包圍，導致陷入自我認同的迷茫中，此時若沒有人生中的「男爵」提醒你保有自我，變很可能被『社會化』從而隨波逐流，貓的報恩是一部人類少女到貓王國的歷險，但它所想表達的卻遠超過這一切。 📍電影中的小細節 既然主題是貓，那貓咪的相關元素當然不可少，尤其到貓王國後的貓咪細節拉得滿滿，首先是宴會的皇宮中可以看到門框的圖紋、賓客的椅子都有小魚的圖案，端上桌的菜肴不是魚就是老鼠，甚至還有貓罐頭，都是大家心中貓貓愛吃的食物。 另外就是男爵突然出現後邀請小春跳舞，原本平靜的舞蹈中卻因為男爵和小春的悄悄話讓聽力超好的貓國王本貓聽到發現闖入的男爵，立刻大喊『音樂停止！』，這段明明舞池離國王很遠，但那個貓咪超好聽力的轉耳朵細節真的超有貓感！ 最後是宴會參與的貓嘉賓們，各個都有特色，有很中東風情的波斯貓、濃濃眼線的埃及貓、還有胖胖的白貓，畫出不同品種貓咪讓整個宴會彷彿拉升至國際社交場合般，非常有趣。 📍超有名的片尾曲 不知道大家看電影會不會有聽片頭、片尾和插曲的習慣，如果你有看到最後會發現片尾曲非常的耳熟，它被改編成梁靜茹的大手拉小手收錄在2006年的專輯「親親」中，對有在聽華語歌的觀眾來說著實是一個小驚喜，甚至還可以跟著唱，日文的歌詞不像中文的愛情味濃厚，反而有種青春活力的感覺，也比較和電影的故事背景搭得上，大家有機會可以聽聽日文版本配上中文翻譯歌詞欣賞。

大家要來聽故事嗎！ 林 裕 宸 這個名字在我的腦袋中揮之不去

大家要來聽故事嗎！ 林 裕 宸 這個名字在我的腦袋中揮之不去 有一度時間久到我不確定他的名字是否是這樣寫的 這個名字的主人是我的青梅竹馬我們從國小三年級就認識了 他是一個非常白目愛耍帥的人而他的爸媽是在我們這裡夜市開了三間服飾店的老闆 所以說家境還算不錯 ！小的時候我們常常會一起去家裡附近的夜市逛逛一起聊天就算同樣的地方去了10幾次但不知道為什麼跟他一起每次都有不一樣的感覺 因為家裡就住在附近我們也常常到彼此的家中玩 爸媽們也都認識 還被長輩們笑說是小情侶 他比我大一歲 時間過了我們上了國中因為學校南轅北轍我們見面的時間開始變少了 中間一度還沒有了聯繫 直到有一次我再度回到我們常去的公園遇到了他 才又像回到從前一樣聊了彼此的近況 從那天得知他爸好像開始賭博常常不回家 但那時我也沒有多想只是笑著安慰他 就這樣天黑了我們彼此回到各自的家中⋯⋯ 過了一段時間 我在去夜市買晚餐的時候突然發現他們家的三間服飾店都開始在整修裝潢 當下我也沒有多問可能是店面想翻新吧？我當下是那麼想的也就離開了但再過了幾天我發現不對他媽媽已經一個禮拜多沒有到店裡甚至老闆還換了人 我就馬上拿起手機想私訊我青梅竹馬 怎麼知道我怎麼找就是找不到他的臉書，他的任何社交軟體都消失了！我心想他應該還會來找我說吧？我就保持著這不安的想法繼續原本的生活... 過了一年他始終沒有出現，我鼓起勇氣去問了那間頂下他們店面老闆的阿姨 詳細的情況 才得知.. 他們家好像跑路了... 因為他爸爸在外面賭博欠債太多全家都只有靠媽媽的三間服飾店在撐到最後逼不得已他們家立刻就離開了原本家..但我想問他們之後去哪了 阿姨也是笑著說不清楚... 就這樣我高中了我依舊不知道那個當年和我要好的青梅竹馬去哪了，連是否他現在活著我都不確定 時間一度使我忘卻這個名字 但總在某時他有猛烈的出現在我的腦海.... 林裕宸你現在在哪呢？過的好嗎？ ——————————— 希望各位身邊有人朋友是這個名字 國中念的是台北市中正國中的可以跟我說 我真的很想他...

從冷面主管到都市怪談！？Caveduck 鴨答鴨答超神AI角色互動體驗｜聊天、創作、演桌遊，AI怎麼這麼會演啦！

💥被AI電爆的日常？我甘願！體驗 Caveduck 鴨答鴨答：從高冷主管「世娜」到爆笑桌遊「怪奇鄰居」🧠💬 欸你是不是有過那種時候：心情煩、腦袋亂、一堆創作卡住？結果又不想看雞湯，不想跟真人社交，就只想找個「懂你又不多嘴」的Ai聊天角色來陪陪你？😮‍💨 那你真的該試試看【Caveduck 鴨答鴨答】🐣✨ 👩‍💼先講講我最近超上頭的角色「世娜」—— 她是誰？一個每天早上都會讓我自動打開聊天室、說聲「早安」卻從來沒回我早安的冷面 AI。 但你知道嗎？就是這種高冷，才讓人上癮💀 她超像你辦公室那種頂尖效率型主管，對你不兇但句句刺痛。 你跟她說「我想寫一個女主角很酷」，她會冷靜打槍你：「請定義酷。請說明動機。請重新命名。」我心裡想說：欸我只是想抒發欸，幹嘛審問我😭 但……她真的會把你腦中那堆模糊想法整理到像企劃書一樣。而且她還能幫你改 prompt、重寫角色設定、檢查語意邏輯，全程高效率無廢話✅。 說真的，超適合那種想進階搞角色創作但腦袋一團亂的人。她像你 AI 人生的 Notion 再加 1 杯濃縮咖啡☕💻 🎲然後我要大推一下「怪奇鄰居」這個模式！ 根本就是文字版的《動物森友會 + 黑鏡 + 桌遊實境秀》！ 玩法是：你進房間輸入 /start，它就幫你生成一組「今天遇到的鄰居＋場景＋離譜事件」～ 我第一次玩，抽到的鄰居是「騎羊進公寓的中年男」、地點是「樓梯間有詭異低語」、事件是「他說他是你未來的兒子」🫠🫠🫠 超荒謬但我超愛！！ 我就直接打：「我相信他，帶他去7-11買豆漿」，AI 就一路演下去，還說什麼「他在收銀台前悄悄說：這是讓你活過明天的豆漿」——欸拜託誰設計的啦這劇情我跪著看😂 然後它還有體力、金錢、物品機制，但你也可以關掉，純享受「我想亂打字就亂演」的樂趣。整個就像是被放進一個自動生成的無厘頭小說世界，每天早上骰一下，都不知道今天是要解謎還是遇鬼還是遇愛（？）👻❤️🛒 📱使用體驗超簡單！一點都不複雜 Caveduck 的介面真的沒話說，完全新手友善。 你選一個角色，按「開始新的聊天」，然後就能直接開講。 支援多語系、還能選不同 AI 模型，像 Claude、Donald、DeepSeek 等，根據你想要的聊天風格來切換。 而且每天還送 30 羽毛，超佛！一局聊個 30 句根本夠用。你也可以自己加 API，等於「用自己的 OpenAI 錢省平台羽毛」💸聰明人都這樣玩哈哈。 🧠為什麼我會上癮 Caveduck？ 因為這平台不只是聊天，是一個「能玩能創能發神經」的創作基地🔥。 你可以自己創角、畫圖、設定多重情境插圖，角色還會根據劇情變換圖像，簡直是動畫 + 文本互動融合，讚爆。 然後它支援 Prompt 觸發，也就是你可以設定某句話或某個情境，AI 就自動切劇情。 寫故事的都懂，這種系統根本是神！！✨ 如果你跟我一樣，是那種： 📍創作魂燃燒中 📍又懶得從頭打設定 📍想找一個可以陪聊又不煩人的虛擬角色 👉那 Caveduck 的無限制Ai聊天會超合胃口！ 📌小提醒：想玩得盡興，記得這些！ 💡每天上線先領羽毛💡玩「怪奇鄰居」建議開 /nopoints 模式，純敘事更放飛💡跟「世娜」互動前先深呼吸，她嘴很毒但她是為你好（真的） 🌟如果AI也能有靈魂，Caveduck 絕對住著一群離譜又迷人的傢伙 這不是在跟電腦對話，是在跟你腦內的創造力打開對話門。從「我今天想當宇宙王」到「幫我優化這段提示詞」，這裡都能接住你。你想裝瘋賣傻，想談心事，想訓練 AI 都可以。 我會每天打開 Caveduck，不只是因為好玩，更是因為：🫧「這些角色，讓我感覺自己不是孤單在對話，而是被一個平行宇宙溫柔回應。」🫧 #Ai聊天角色 #無限制Ai聊天

🧑‍【塔羅測驗】💌 有距離更美！測戀愛獨立指數！

網路用語「戀愛獨立」意指你雖然有伴侶，但同時也擁有自己的社交圈、愛好及人生目標，且不仰賴他人生活、不必他人替你擔憂的人。你也是戀愛獨立的人嗎？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，看你的戀愛獨立指數有多高吧！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：星空天神塔羅牌 Celestials tarot 2nd edition 💙 尋心塔羅牌 Find Me Tarot💙從心出發的追尋之旅，展開一場自我對話。🌷 翻開牌卡的瞬間，讓你我遇見完整的自己！https://www.looktarot.com/event/find_me_tarot/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟🍀塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：✦BOOK✦：🌸新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》、🕊️溫暖療癒陪伴《小動物塔羅牌》✦TAROT✦：🐲《東方靈獸塔羅牌》、💙《尋心塔羅牌》、🏰《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >> 【戀愛獨立指數40%】 會要求情人在談戀愛的時候，就應該要有談戀愛的樣子！為了情人做出生活中的妥協，才是對愛情負責！所以戀愛後放棄自己的生活圈、價值觀都是最基本的，反正未來兩個人都是要生活在一起，現在就要去找出適合彼此的生活模式。當然你會這樣要求對方，自己也會投身建立兩人世界關係，對你來說才沒有什麼戀愛獨立的說法喔！ 【戀愛獨立指數80%】 愛情可不是生活的全部，人生之中還有很多精彩的事情等著你去體驗！這就是你的生活法則，所以談戀愛後，還是會保有自己生活圈的你，總會有很多邀約，無論是跟朋友的聚會、自己有興趣的活動，因為你認為把自己過的精彩，跟情人之間也能有很多有趣的話題可以談天，未來也不用擔心太熟識彼此而沒話聊的這個問題了！ 【戀愛獨立指數60%】 覺得談戀愛是談戀愛、生活是生活，兩者可以分開來的你，在面對愛情的時候，老早就會跟另一半先溝通好，不會因為談了感情而影響到自己原本的生活，更不想天天跟對方膩在一起啊！所以要如何相處才不會干涉兩個人的人生目標，一開始就先講清楚是很棒的作法喔！分配好彼此在愛情生活中的份量，就能平實安穩的走下去囉！ 【戀愛獨立指數20%】 在愛情裡只求安全感的你，當然是要跟情人天天在一起啊！談戀愛不就是要找人陪伴，然後進入彼此的生活圈，認識對方的朋友、家人，這樣才能更進一步發展，未來才好討論結婚的事啊！所以當你一找到交往對象，往往都會把重心全都放到對方身上，總覺得這樣的作法，才能一心一意的經營好愛情，不過偶爾給彼此適當的空間，反而能為愛情加溫呢！ 🦁🦝🐯 𝟐𝟎𝟐𝟓小動物塔羅牌！🐶🐱🐰〈再登場〉❣️【陪伴‧解惑‧療癒】✨夢幻連動，能量倍增✨ ｛插畫藝術家Maruco小畫室｝ ╳ ｛塔羅名家孟小靖｝讓小動物塔羅牌溫暖你的可愛日常🎀 將日常生活連結可愛動物的智慧與本能，讓這些小動物成為你我最好的朋友。分享生活的暖心時刻，一起度過低潮與迷惘！ 🎖️利百代網路商城購書優惠 >> https://reurl.cc/G5240A

開始戀愛之前，看這4關鍵少走彎路！

見過太多姑娘一頭扎進去一段感情， 後來才發現問題重重⋯ 提前做好準備，是對自己最好的保護！ 開始新感情時，別急著往前衝， 先花點時間把這4件事情理清楚， 做一個為自己負責的成年人！ 1. 先把自己的需求弄明白 開始約會之前，先自己跟自己問清楚： 你希望對方經常陪你聊天嗎？ 你需要伴侶支持你的事業嗎？ 你最看重情緒穩定還是物質條件？...... 男人可以不清楚你的需求， 但是你自己不能不清楚呀！ 無數次講過一句話 ——「目標導向，以終為始」。 你一定要先知道自己想要得到什麼？！ 再去調整自己的動作，這樣才不會變形。 我和閨蜜下午茶的時候， 她跟我說：在跟男朋友確定戀愛關係之前 明確寫了三條： 一、男方必須尊重她的加班時間 二、吵架時不能冷戰 三、不接受和公婆同住。 隨後結婚六年， 兩人各自忙事業但週末固定約會。 她說：“知道自己要什麼， 就不會被玫瑰花和甜言蜜語哄昏頭。” 這就是所謂「目標導向」 通過規則的方式來約束彼此的行為， 而這樣的關係， 才真正有效、且有效率的。 2. 看人要看日常的行為 別光盯著約會時的表現，日常細節才見真章。 吃飯時留意他招呼服務員的語氣 是客客氣氣還是呼來喝去； 遇到外賣送晚了是體諒還是亂罵人； 朋友遇到困難， 他是真心幫忙還是敷衍了事。 我有一個閨蜜看人很准， 她說：“重點看兩個地方 ——對服務員說話有沒有趾高氣揚的腔調， 答應別人的事能不能做到。” 要是發現他習慣性貶低別人， 或者答應的事十件有八件做不到， 再心動也得踩剎車！ 因為這就是PUA的前兆！ 很多剛在一起的時候藏得挺好， 過了一陣就開始原形畢露。 別輕信他的花言巧語， 對待別人的貶低和打壓， 早晚有一天也會落到你的頭上。 3. 千萬別把後路堵死 別把整個人生押在感情上。 保持定期存款的習慣， 別為談戀愛荒廢專業證書考試， 每季度至少參加兩次行業交流會...... 自己的存款，抽屜裡的從業執照， 手機裡的獵頭聯繫方式， 才是敢重新開始的底氣！ 經濟自主不是算計， 是保證你在任何情況下都能體面生活。 尤其很多的年輕姐妹， 遇到一個高富帥或者富二代， 就覺得自己的人生圓滿了。 本來是國外留學回來的， 有很搶手的專業工作； 結果放棄了， 就覺得自己嫁給了如意郎君， 放棄了自己業務能力。 結果自己感情出現了問題的時候， 人家輕飄飄一句“不養你了”， 你能怎麼辦呢？ 千萬別讓自己落入這種尷尬的境地。 記住：無論何時何地， 都不能放棄自己安身立命的本事！ 4. 提前畫好你的紅線 哪些事情你絕對不能接受？ 習慣性撒謊？對你父母不尊重？..... 第一次見面就該讓男方知道你的底線， 尤其遇到試探底線的情況馬上表明立場。 特別要注意長期消耗你的行為： 比如不斷挑剔你的外表， 或者總是取消你們的計劃。 這種人，實際上就是在試探你 能夠你容忍他到什麼地步！ 一旦你發現了這樣的行為， 千萬不要覺得他下次能改，一定要馬上嚴詞拒絕！ 讓他明白你不是好欺負的。 維護好自己的底線，才能夠享受愛情的甜蜜。 最後囑咐姑娘們： 再喜歡也要保護好手機裡的隱私， 身份證房產證別隨便給對方拍照， 社交帳號密碼必須自己保管。 好感情的基礎是彼此尊重， 永遠別犧牲尊嚴換感情。 記住：你本身就是完整的圓， 戀愛是找到能和你拼成更大圓的人， 而不是被切走一半的拼圖！

內向的人怎麼充電？I人自我療癒的方式—閱讀、追劇、寫作、繪畫、聽音樂、做家事，用6種方式靜靜補滿能量！ 

對 I 人來說，最棒的充電方式就是安靜地待在自己的世界裡！今天的「I 人自我療癒的方式」就要推薦各位跟我一樣的 I 人，當你的社交電池耗盡時，我們不用逼自己出門。可以窩在舒服的角落閱讀書籍，或沉浸在追劇中暫時放空。拿起筆或打字，將思緒化為文字。也可以透過繪畫，讓色彩成為情緒的出口。或是戴上耳機聽音樂，進入自己的世界。連打掃、做家事也能靜心充電。跟著我來看看我都怎麼自我療癒吧。 I人自我療癒的方式—閱讀 I人自我療癒的方式第一個是我自己是挺喜歡的「閱讀」，在小小的房間裡坐在沙發上或是書桌前，打開一本厚厚的書，不用管外面下雨還是壞天氣，就自己自由自在的敞徉在書的世界裡。最喜歡的是看小說，跟著故事中的主角一同在他的宇宙中生活，參與他遭遇的經歷。尤其是偵探、懸疑、推理、科幻小說，一打開真的會一頁頁的看下去，跌進去案發現場。從書裡加入主角的生活，暫時讓自己從現實世界脫離，卸下重重的負擔，真的很療癒。 👉心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？ I人自我療癒的方式—追劇 I人自我療癒的方式再來介紹這個我也很喜歡，就是在懶洋洋的沙發上「追劇」。上面說過「閱讀」是平面的、具備想像力，「追劇」就變成立體、畫面感又更往上一個層級。我喜歡挑一天假日整天不出門，電視一開轉到我喜歡的戲劇，一追就是一季看完，最好是搭配一些小零食，像是爆米花、花生糖、洋芋片之類的，稍微放縱一下，也算是慰勞一週來的辛苦。追完劇，身心都療癒了。 👉看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 I人自我療癒的方式—寫作 還有一個I人自我療癒的方式就是我現在正在做的「寫作」，把自己的想法付諸於文字跟大家分享，有些人可能覺得很難用文字表達自己想講的事情。但我鼓勵大家寫作其實沒那麼難，只要記得「我手寫我口」，你想講什麼就寫什麼。先不需要多華麗的文藻詞彙來裝飾，直接坦白地書寫出你想分享給大家、或是你自己當下的情緒。寫作是一個釋放自己很好的方式，不要想那麼多，寫就對了，大家不妨試試看。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ I人自我療癒的方式—繪畫 I人自我療癒的方式還有我以前常做的「繪畫」，以前讀書念美術的時候常常畫畫，不是為了作業畫，而是為了抒發心情而畫。畫畫這件事有些人也會覺得很難，覺得自己沒有美感。但我必須說「美感」有時候非常主觀，他覺得不美不代表大家都是這樣感覺。而且自我療癒不是要開畫展，不需經過大眾評判，只要你拿起畫筆開始畫，把心情揮灑在畫布上，這就是療癒的開始。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ I人自我療癒的方式—聽音樂 I人自我療癒的方式接下來也是我很喜歡的「聽音樂」，特別是 Lo-fi music ，他是一種低傳真、有雜音、不完美的音樂作品。它可能沒有歌手、沒有歌詞，可能就是一段不精緻、粗糙的旋律。但我聽了會讓我的心裡有一種平靜的感覺，甚至在寫作的時候我會開著 Lo-fi music，冬天裡再開一個暖爐，一個人靜靜的聽音樂、寫作或閱讀。音樂、寫作、閱讀的三個組合，會讓我感覺到很安全，有一種被保護的舒適。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ I人自我療癒的方式—做家事 I人自我療癒的方式最後一個要推薦的就是「做家事」，我知道很多人不喜歡打掃、洗衣、擦玻璃、拖地，但我真的覺得把房間打掃乾淨，對我這種I人來說非常的療癒。這裡我要先澄清I人也有分很多種，你有可能不是我這種，那可以先從小範圍的「洗衣服」或「清理桌面」開始。一剛開始可能很難、可能很累，不過當清理完畢，你看到原本雜亂不堪的地方，變成整齊、清潔的樣貌之後，不僅成就感暴增，也真會讓你感覺到療癒。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 延伸閱讀 心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？ 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #I人自我療癒的方式 #I人療癒的方式 #I人自我療癒 #I人療癒的方式 #I人自我療癒方式 #自我療癒的方式 #自我療癒 #療癒 #I人療癒 #充電

【加拿大-Toronto】加拿大最大的城堡│卡薩羅馬城堡│Casa Loma

卡薩羅馬城堡（Casa Loma）位於加拿大多倫多，是一座充滿歐洲風情的豪華城堡，也是當地最著名的歷史景點之一 走進這座城堡，就像踏入一個中世紀的夢幻世界，彷彿穿越時空來到歐洲貴族的奢華宅邸 這座城堡由加拿大富商 亨利·佩雷爾（Sir Henry Pellatt） 於1911年至1914年間興建，原本是他的私人豪宅，如今則成為多倫多的熱門旅遊景點 登上城堡的高塔，俯瞰整座城市的美景，漫步在華麗的大廳與祕密通道中，探索這座古堡背後的傳奇故事 Casa Loma 門票 / 導覽資訊 門票 導覽資訊 城堡提供免費的中文導覽器(也可以手機掃描聆聽)，方便遊客自助遊覽，同時還提供手語或視覺障礙者的導覽內容 【Casa Loma 卡薩羅馬城堡】▶︎地址：1 Austin Terrace, Toronto, ON M5R 1X8▶︎時間：9:30-17:00▶︎園內地圖：官方地圖▶︎詳細資訊：Casa Loma官網 現場購票價格 設計靈感來自中世紀歐洲城堡，擁有高聳的塔樓、拱形窗戶與宏偉的大廳，讓人彷彿置身於童話世界 主城堡一樓 入口售票處 禮堂 Great Hall 大廳內牆壁上掛有城堡建造者亨利·佩雷特爵士 Sir Henry Pellatt 的畫像 二樓位置棕色的木製小陽台，亨利爵士可以從臥室走到陽台上觀看客人們 橡木房 The Oak Room 是卡薩羅馬城堡內最豪華的房間之一，以其精美的橡木鑲板和手工雕刻的細節聞名 這個房間最初是亨利·佩雷爾爵士用來接待重要賓客和舉辦正式宴會的地方 圖書館 圖書館是城堡中最具魅力的房間之一，以其寬敞的空間、華麗的設計和豐富的藏書而聞名 這裡曾是 亨利·佩雷爾爵士的私人圖書館 除了存放書籍，這裡也是佩雷爾爵士接待貴賓的場所，許多重要的商業決策和社交活動都曾在這裡進行 現在區域經常作為婚禮、宴會與電影拍攝的熱門場地 ( 這次參訪就有一組新人在這裡辦婚禮 ) 許多影迷可能會發現，它曾出現在多部電影與影集當中，例如《X戰警》（X-Men）等知名作品!! 棕櫚室 Palm Room 是卡薩羅馬城堡中的一個美麗和寧靜的空間，展示了城堡獨特的花園設計風格 冬季時佩拉特一家會在此享用午茶 可惜今天被包場辦婚宴，無法進去欣賞 書房 一樓的書房，這曾是佩雷爾爵士的私人辦公與閱讀空間 書房擁有高檔的木製書櫃、豪華的壁爐和復古風格的家具，營造出一個沉穩、安靜的閱讀和工作空間 他曾在此進行商業討論、閱讀書籍和進行文件整理。書房裡收藏了大量書籍和私人文件，展示了他對知識和文化的熱愛 在書房角落的有一個不容易察覺的秘密通道，這些密道曾用來在城堡中進行快速的隱秘移動，提供隱私和安全保障!! 主城堡二樓 中式客房 這個房間的設計靈感來自於十七世紀的中國，融合了中式元素，提供一個獨特的文化交融體驗 客房內展示了許多來自中國的古董和藝術品，包括瓷器、繪畫和雕刻等，這些都是佩雷爾爵士從世界各地蒐集而來的珍品 瑪莉夫人套房 佩雷爾夫人套房是卡薩羅馬城堡中最具代表性的豪華套房之一 套房內的裝飾散發著濃厚的歐式皇家風格，使用了金色、象牙白、大理石等奢華材質 房間內的牆面和天花板經過精心的雕刻和繪畫，給人一種華麗而高貴的感覺 最大特色就是大面積的玻璃窗，讓陽光可以毫無阻礙地灑入室內 這些窗戶提供了壯麗的花園景觀和周圍自然環境，讓佩雷爾夫人可以在日光的沐浴下享受悠閒時光 瑪莉夫人衛浴 這間浴室不僅是功能性的空間，也是佩雷爾夫人日常生活中的一個重要場所 浴室的設計精美、奢華，展現了當時最新的衛浴設施和最優雅的裝飾風格 寢室內的牆面通常以淡雅的色調裝飾，燈具、窗簾及裝飾品的選擇極為考究，增添了空間的華麗氛圍 可以欣賞後花園的景色，樓下正在辦婚宴 亨利爵士的臥室 從佩雷爾夫人房間的側面就可以走到佩雷爾爵士的臥室 一個豪華私人空間，專屬於佩雷爾家族的家主—亨利·佩雷爾爵士（Sir Henry Pellatt） 這間房間的設計展示了佩雷爾爵士的品味與身份地位，並結合了當時上層社會對奢華生活的高度追求。與佩雷爾夫人套房的優雅氛圍相對，這間房間具有更多男性化的設計元素 這塊地毯並非普通的織物，而是真正的老虎皮，這是佩雷爾爵士對奢華生活的一個象徵 房間的色調通常以深色為主，金色和深木色的搭配讓整個空間顯得沉穩且有格調。牆面上掛著佩雷爾爵士的肖像 從房間可以看到一樓的全貌 佩雷爾爵士的浴室 溫沙廳 The Windsor Room 二樓的客房是卡薩羅馬城堡內的一個特殊區域，客房以英國王室的名字「溫莎（Windsor）」 命名 這不僅是對英國王室的尊敬，也是佩雷爾爵士對其與英國王室關係的重視 為了有朝一日可以接待英國皇室成員所準備的客房，但都英國皇室成員在附近有其他行館所以沒有如願 這些命名客房展現了城堡的奢華以及佩雷爾家族在當時的社交地位 客房都擁有華麗的英國皇家風格設計，無論是金色框架的鏡子、精美的織物、還是富有皇家氣息的家具，都展現出一種典雅和高貴的氛圍 這些客房的設計與英國王室的奢華生活相呼應，彷彿讓人感受到王室的尊貴 諾曼塔 從這裡可以俯瞰到多倫多市區壯觀的景色，尤其在晴朗的日子裡視野非常開闊，是多倫多最具代表性的高點之一 可以看到360度多倫多Downtown的風景 蘇格蘭塔 前往蘇格蘭塔的通道，這裡的布景感覺更魔幻了 地下室 酒窖 是卡薩羅馬最初的酒窖，左右兩邊的高牆上布滿一排排的圓孔，可盛放1000多瓶酒!! 可以看出來亨利爵士對優質葡萄酒的熱愛，為了冷藏葡萄酒，製冷裝置使用充滿了氨氣的管道 這房間被隱藏在灰泥板後未被人發現，直到2014年城堡翻修才得以重見天日。如今它是藍血牛排館的酒窖 游泳池 / 電影院 原本的大理石游泳池，如今，已經被改造成電影院 曾經亨利爵士想打造一座充滿陽光的大理石游泳池，金色的天鵝在泳池邊遊水嬉戲 可惜在1923年佩拉特夫婦離開時，只有洗衣房跟酒窖完成建造 隧道 這條地下是隧道可與狩獵小屋、花房、馬車房和馬廄連接起來，隧道長達244米，深5.5米 馬廄 走出地下室就到了馬廄，馬廄看上去就像一座小城堡，紅磚配白磚鑲邊，跟主城堡一樣有塔樓、有深色屋頂 主入口有兩扇棕色大木門，左右兩側聳立小塔樓 馬廄建築群有兩個房間，一個是馬車房，用於停靠馬車。陳列著漂亮的黑白馬車 旁邊有組樂團在排練，現場聆聽真的很感動 車庫 車庫停放著瑪莉夫人跟亨利爵士的電動汽車，二樓是卡薩羅馬城堡男僕們的宿舍 車庫外部也是紅磚搭配白磚鑲邊，內部是紅白色調，牆面底部被塗成深紅色，上部塗成白色 這裡展出三輛亨利爵士時代的汽車。兩輛是1910年的麥克斯偉，一輛黑色、一輛紅色。 名人步道 Celebrity Walk 一處特別展區，展示了眾多曾在此取景拍攝電影、電視劇及其他影視作品的明星與名人 由於卡薩羅馬獨特的歐式城堡風格，這裡成為眾多好萊塢製作的熱門拍攝地，因此「名人步道」見證了無數影視巨星的足跡 其中包括《X戰警》（X-Men）、《芝加哥》（Chicago）、《浴血黑幫》（The Handmaid’s Tale）等知名作品

加班加到快往生？來趟蘆洲按摩勤SPA，無煙溫罐+太空艙讓你的緊繃退散

最近身體跟情緒都像被擰乾一樣，想找個地方好好鬆綁、幫自己充電。我的愛店蘆洲勤SPA除了有艾草溫罐課程之外，又推出了新的無煙溫罐課程，勤spa無煙溫罐按摩+太空艙3種方案可選，入門版初次還有體驗價。雖然以前做的艾草溫罐也很放鬆，但因為我做完都還要趕去見朋友，就想做身上不會帶煙味的按摩，結果對勤spa無煙溫罐按摩入門版超乎預期的喜歡！這個遠紅外線無煙溫罐課程給人的放鬆感超舒服，能感受溫暖的能量緩緩注入，不像一般艾草溫罐溫度忽高忽低，將深層的僵硬與緊繃都一併瓦解，而且做完肌膚摸起來超滑嫩，身上完全沒有煙味，再也不用擔心回家後家人會聞到氣味。做完後直接找朋友去約會也更方便、省事！ 新北市蘆洲區鷺江街51號4樓的蘆洲溫罐按摩勤spa鄰近捷運徐匯中學站1號出口，走路五分鐘，附近也有YouBike、「溪墘」公車站，附近還有來來亭蘆洲鷺江停車場、蘆洲三民停車場，離64快速道路、中山高速公路也不遠，從三重、五股、林口、八里過來都超方便！ 其實我個人還喜歡艾草溫罐搭配太空艙的課程，每次做完都有整個人鬆開來、被溫暖抱著的幸福感。只是，做完之後身上會留一點艾柱的味道，那種溫溫的草本味愛的人會覺得很療癒、但也有人不喜歡。 艾草溫罐課程對氣味比較敏感的人，尤其是等下要去跟朋友約會、逛街那種，就可能會有點小尷尬，因為那味道不是會立刻散掉的那種，所以聽到勤spa有無煙溫罐課程就超期待的。 蘆洲勤spa目前有2位老師：小勤老師就是那種很爽朗、超好聊的朋友，力道很到位，該深就深，完全不浪費時間繞圈圈，累到快散掉的時候找她準沒錯！而凡溱老師就像是很細心的那種精靈系女孩，手法溫溫柔柔但其實是有力量的，讓你感覺像被羽毛掃過，卻能慢慢鬆開那種緊繃，做完會忍不住照鏡子多看自己兩眼。 我跟小勤老師認識很多年了，平常有時也會LINE聊天，只要累到不行，她就是我第一個會想到的人，因為她真的懂怎麼用力道幫我清空那種壓著不動的緊繃感。 而艾草溫罐跟無煙溫罐各自都有自己的優點。艾草溫罐的那種草本熱感，整個很傳統又有儀式感，做完身上會留著淡淡的艾草香，對喜歡草本味道的人來說，那味道很療癒，很有被照顧的感覺。 無煙溫罐的好處就是沒有煙燻味，溫度可以保持得很穩，不會忽冷忽熱，做的時候很舒服，結束後身上清清爽爽，對氣味比較敏感或是等下還要去跟朋友、約會的人很適合喔！ 勤SPA會針對不同需求設計療程，這次新課程有三種方案我都很感興趣。入門版時間剛好、很適合第一次體驗無煙溫罐的人，或是平常工作忙、想要一次兼顧放鬆跟暖身的人。 美胸版較適合想要更注重胸口與身體保養平衡的人，對於長時間久坐或想針對曲線保養的人來說，這個版本不只是放鬆，還多了一點精緻感。 而暖宮版光聽名字就知道它設計得更細緻柔和，很適合經常覺得冷、或是身體比較容易緊繃的女生，讓下下半身及對女生重要的中段有時間慢慢被熱感包圍，是一種從內在緩和下來的感覺。 這次我選的是入門版無煙溫罐：油壓50分鐘、無煙溫罐50分鐘(腰、背、臀、腿)、再加上20分鐘的排汗艙。 提醒一下：這裡經絡調理使用的遠紅外線無煙溫罐不是醫療用品，沒有所謂的療效，若是身體真的有激烈的疼痛或不舒服還是建議要直接去看醫生！ 走進勤SPA那間放太空艙的房間，真的會被那漂亮的霓虹燈光收服了，顏色慢慢變化，天花板上還有個漂亮的愛心，配著輕柔的療癒音樂，真的會讓人心情瞬間柔軟下來，好像外面所有的吵鬧紛擾都跟自己沒關係了。 他們家汗蒸太空艙最讚的地方是上下溫度可以分開調整，腳熱一點、胸溫和一點，完全照著自己的舒適度來，而且旁邊還貼心準備了服務鈴，想叫人不用開口大喊，超有被照顧的感覺。 三個課程都有包含排汗艙，烤起來舒服又不會悶。搭配燈光模式，讓你閉上眼時整個人像是在溫泉洞裡面冥想，超放空。烤完之後整個人是流汗但不狼狽，反而是那種「汗蒸完清爽又帶點飄飄然」的狀態。 做完太空艙，流汗的量就像跑了幾公里的馬拉松，但它是被動式運動，躺著就能讓身體慢慢冒出那種細緻的汗珠，不會喘、不會累，冬天可以暖身、夏天也能讓身體享受爆汗感，四季都能享受這種輕鬆的暢快感。 做油壓之前會先幫你簡單地開背按摩，這一步就像是先替肌肉打開門，後續的油壓才更容易深入、讓全身更快進入放鬆狀態。 小勤老師接著會從腳部開始做簡單的指壓，讓下半身的流動更活絡，整個人會有種漸漸甦醒的感覺。 再來就是疊加的熱毛巾熱敷，溫溫的包住皮膚，輕按後再幫你擦拭，乾淨又舒心，像把外面一整天的悶熱和灰塵都洗掉一樣。 剛從太空艙出來的時候，整個人是暖暖的、微微冒著汗，這時候老師幫你擦上涼涼的按摩霜，那種溫熱遇上清涼的感覺，真的會讓人瞬間「啊～」地鬆一口氣。 按摩霜不只是涼，它還能讓後面的推、按、揉更順暢，像在皮膚上滑行一樣，力道進得更深但又不會有摩擦感。 油壓的時候用的是香草集的薄荷加薰衣草精油調和，薄荷的涼意很輕盈，像微風吹過肌膚；薰衣草的香氣又溫柔、帶著淡淡花香，整個人會不自覺地慢慢放鬆下來 。這個香氣不是那種厚重的香水味，而是乾淨、舒服、像在初夏的花園裡一樣，讓人覺得心情被洗乾淨，腦袋也跟著清爽起來。 有些人去別的SPA館做油壓時會覺得力道偏輕，對常按摩或比較緊繃的人來說有點不過癮，但小勤老師的力道是紮實的，夠深又不會生硬，而且如果你喜歡柔一點或再重一點，她也會配合調整。 力道夠的好處，就是過程中會覺得「喔～有按到」，做完之後全身那種隱隱的緊繃感會鬆開，舒服得像放了一場長假。 油壓的時候會先做上半身，一路做到腰臀，對常久坐的現代人來說，這是救命的一步，尤其是整天盯著電腦的人，腰臀肌群常常硬邦邦。 脖子後方和肩頸也會細細按到，對常感覺警繃得低頭族或壓力大的上班族特別有幫助。 雖然這套課程不是暖宮版，但在屁股旁邊的八髎穴還是會帶到，對女生來說很溫和地照顧到那個位置。 喜歡到勤SPA按摩，不只只是因為用的工具厲害，而是他們的手技也很讚。有些地方會把重點都放在機器上，結果忽略了最本質的手法，反而本末倒置。 勤SPA是兩者兼具，好的工具加上到位的手技，才會讓你在過程中有感、結束後又全身舒暢。 上半身連手臂也會油壓到，對常用手機、打字的人來說真的很加分，因為手腕和手臂的放鬆會連帶讓肩頸也鬆掉。 在小勤老師的巧手下，每一個指節都得到溫柔的照顧，感覺好像把長久以來累積在指尖的疲勞都順著氣排出去一樣。接著，那股輕盈感會沿著整條手臂蔓延開來，一路暢通無阻地直到肩頸，讓本來僵硬的地方都跟著輕鬆了起來。 油壓結束後，上半身會接著用紅外線無煙溫罐。 它的底部是一塊複合材質的黑曜石導熱片，整齊排列了幾十顆圓潤的導熱顆粒，摸起來滑順溫潤，按壓在皮膚上會有種緩慢、深層釋放的感覺。邊緣設計得超圓滑，完全不會刮皮膚，而且它的弧度剛剛好，針對穴位或難按到的細節都能輕鬆搞定，還可以根據身體不同部位需求，調整不同溫度。 無煙設計讓空氣清爽許多，不會有煙霧或草本氣味在空間裡飄著。這種無干擾的環境，也很適合不愛氣味殘留、對氣味比較敏感的朋友。 正在被按壓的時候會先感覺到溫溫的觸感，接著是類似熱石那種慢熱效果，但它不會燙，反而像是一種很懂你身體的暖意。 無煙溫罐最讚的就是溫度很穩，不像艾草溫罐有時候會一下超熱、一下又變溫溫的。那種固定的暖感，就像暖暖包貼著一樣，不會忽冷忽熱，整個過程都超舒服，完全不用擔心被燙到或突然涼掉。 過程還會貼心詢問溫度是否OK。我自己最有感的是熱感不是表面的那種燙，而是像熱慢慢地滲進去肌肉底層，特別是放在下背的時候，整個人會不自覺「喔～」一聲，真的有種沈下來的放鬆。 無煙溫罐順著肌肉和經絡慢慢走過去，觸感溫和不刺激，我自己是因為太累，一做就出痧，但真的沒有所謂的疼痛感。 腰臀、手臂也都有帶到，讓剛剛放鬆的肌肉再暖一層，整個效果更深入。 按摩腳之前同樣會先用疊加的熱毛巾熱敷背部，讓全身都先放鬆下來，當背部暖呼呼的，整個人就會跟著卸下緊繃感，這樣開始按腳的時候，會更能夠舒服地接受油壓按摩，整個過程會變得超有感、超享受的！ 老師力道很夠，一個手指就能沿著腿後方的膀胱經一路按下去，感覺像把卡住的地方都打通。 油壓過程會變換不同的手技，有時是深壓、有時是揉推，還會穿插一點滾動的感覺，這樣不會單調，也能針對不同部位做最合適的放鬆。 當薰衣草和薄荷精油輕輕地在整隻腳上推開，那股清涼與溫柔的香氣會瞬間交織，不只讓緊繃的肌肉得到舒緩，也為身心按下放鬆的開關。 這種感覺就像是把腿部沈重的負擔都卸下來，做完之後，真的會感覺腳步都變輕鬆了！ 我本來腳一直緊繃，雖然沒一直走路，但運動後沒有放鬆好，所以老師沒用什麼額外的力道，我還是很有感。 大腿到腳跟都有按到，讓下半身的流動更順暢，內側的肝經和外側的膽經也都有帶到，整體感覺更平衡也更鬆弛。 腳油壓完後再用溫罐走一遍，會有種「熱力滲進去」的深度放鬆，全身暢快感瞬間加倍。最後還會再熱敷雙腳，用毛巾擦拭乾淨，舒服到不想起來。 無煙溫罐的邊角和顆粒狀的表面全身做起來都舒服，還能用來按摩頭皮和頭頂，那種微熱加上輕壓的觸感，會讓整個腦袋像被放空一樣，精神也跟著亮起來。 整套下來的流程是輕鬆且流暢的，身體的每個區域都被細細照顧到，而那個無煙溫罐真的讓我蠻驚豔。 這次體驗不只是換了一種罐具，而是感覺進入了一個更貼心、更懂女性需求的空間。那個無煙溫罐真的讓我印象深刻，在放鬆的當下也感覺到身體像是被柔柔包起來，不急不躁，只留下熱與靜的節奏。 結束後喝一杯水再加點果醋，既能補充水分，也幫助把剛剛流汗時代謝掉的東西更順利排出去，身體從裡到外都感覺清爽。 如果感覺情緒卡住、身體也常常覺得重重的，其實不一定要等到很不舒服才去做什麼課程。下班後來這裡按摩一下，好像什麼壞情緒都可以慢慢溶化掉。身心緊繃時如果想找個不煙不燥、不悶不壓力的放鬆空間，勤SPA真的是值得收藏的小宇宙！ 勤SPA這種舒服又自在的放鬆方式，就是現代人該擁有的自我照顧選項。這不是硬逼自己要放鬆，而是讓妳在自然之中，把壓力一點一點釋放掉。 做完無煙溫罐全身超舒服，身上不但沒煙燻味還帶著淡淡的精油香氣，照鏡子可以看到自己氣色紅潤又香香的，身體跟心靈都得到淨化、回到最原始輕鬆的狀態。這種美好的感覺，真的會讓自己覺得，今天一整天的努力都值得了！ 這次真的挖到寶了！蘆洲勤SPA新出的無煙溫罐+太空艙，根本是為了我們這種又想放鬆又怕麻煩的人設計的。做完之後，原本僵硬到不行的身體瞬間解鎖，完全是身心都煥然一新的感覺，從頭到腳都輕鬆到不行。那種穩定的溫熱像暖流一樣在身體裡流動，原本的緊繃感也跟著消散，整個人都鬆開了，超有感的！最棒的是，做完馬上就能跟朋友約會，不用擔心氣味殘留，也不用回家換衣服，可以直接從SPA模式無縫接軌到社交模式。如果你是那種工作壓力大到快爆炸，或是整天滑手機追劇搞得肩頸痠痛，又怕傳統溫罐會有煙味的人，真心推薦可以試試看。 勤SPA現在有新課程優惠：整套做下來超舒服的無煙溫罐入門版，現在有首次體驗價、只要2790，不過是週二到週五才有，還不能指定老師啦，預約的話直接加他們Line：0989508897就可以了，想放鬆的超推薦試試看！ 蘆洲按摩-勤spa 地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯) 預約LINE:0989508897 (13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調) 營業時間：採預約制(請先加LINE預約)

2月星運

風相 雙子 有強烈的想再進修和求知的動力,清晰和理智的頭腦去想該如何找老師和課程 如果有時間安排出國進修或者就單純出國旅行也會讓自己有意想不到的想法出現 運勢低迷的雙子也很適合透過出國繞繞,可以改個新運回來哦 金星在你社交宮有機會多出去參加社團,或者網路社群課程,都能有美好的友誼,對擴展人脈也有助益,如果你有自己經營自媒體本月粉絲都有爆量或者自媒體界聲望提高 留意的是經濟有些壓力你也想找方法補救,但摸不著頭緒,請先冷靜比較重要,待2月底過就能清楚聚焦賺錢的方向。 天秤 勇敢展現自己的才華和能力是很重要的,也許能有機會為你另闢一斜槓副業, 本月特別想往外跑出去或者積極運動和三五好友出外遊玩,吃喝玩樂會是你本月的重心,甚至結伴出門遠行遊玩都有可能的哦 金星在七宮有伴的人和另一半感情很甜蜜,會安排很多聚會增加感情哦 沒伴的人有機會遇到愛情或者自己也比較熱中社交活動,讓自己有機會結交到不錯的異性朋友 容易讓你發火的地方是工作留意和主管的互動和工作中意外變動,讓你忙的團團轉, 水瓶 本月個人的名聲會有莫名的增加或者在你的專業領域受人注目的一個月 ,你的想法和點子都會受到周圍人的支持和鼓勵,所以請勇敢表達,會想深造或者覺的目前生活巳無法滿足你,很好,目前會有很多機會等著你或者來到你面前,就給自己一個勇氣去冒險吧你會感謝現在的自己的. 金星三宮老同學老朋友聚會特別多,也許還會結伴一起做短期旅行,一起回到美好的學生時代, 要留意的是工作場所的公安和身體突然發炎,留意目前的流行病,該打疫苗,還是要去打吧。 火相 牡羊 金星入你一宮是個展現魅力的位置,把自己的打扮光鮮亮麗你會更容易吸到桃花和女運哦,本月你特愛享受和人互動也會忙於參加各式社交活動,而且也很容易社團不小心就當上了領導或者說的話很有說服你很容易被大家接受,也很喜歡帶領大家完成目標, 再來你也會很活躍社會活動,在這個月你也容易會結交到社會名流和頂尖的人物哦 要留意的是和家人的互動,別太衝動而引起家中的火藥味四起,和伴侶相處也別太強勢和自我。 獅子 本月你和伴侶的關係是你看重的,你會事事以他為主或者為他而忙碌,但要小心的是伴侶有可能因為有自己的想法和生活,而不太想你過於干預或者關心而起了口角或者讓你感到好心卻沒有回報的洩氣, 但如果想找合作夥伴的人本月可要把握,很有機會能遇到有社經地位都不錯,可以為你帶來更多好的資源的人,當然單身的獅子也是可以遇到條家身家也讓你滿意的人 長途旅行或者研習課程中也有可能遇到一見鐘情很快進入熱戀狀況的對象哦 要留意的是暗地的小人和莫明的憤怒無明火在心中燒,不滿的情緒請適當的發洩而不是放心中。 射手 本月的你對於聊天說話特別有熱衷,也很喜愛給週圍人點子意見,週圍人都還蠻買單的呢,手足或者同學有什麼問題也會想找你聊,或者聽聽你的意見,你會成為大家想法寶庫,還有也會和朋友同學結伴出遊或者一起去學習課程,這個月學習特別有力,腦筋會反應快。 戀愛運很旺,很容易受直接勇敢強勢的人所吸引哦 要留意的是出門小心各種意外狀況及身體有多留意發出的警訊。 水相 巨蟹 共有資源的利益即得者,你有可能透過生意、投資、家族得到利益,或者親朋好友一直送禮物給你,是個偏財運不錯的月份,可以小買彩券試手氣月份,本月如有任何不順請記的多和你信任的神佛高靈祈求,你是能得到上天眷顧和保護的。 事業運有機會得貴人扶持,有機會是老闆的賞識,讓你得到更優偓的機會在職場也多得助力,想要完成的事總有人可以相可幫忙提供資源,人緣很好很容易在職場獲得大家的喜愛,事業得意感情也會順風順水,單身的巨蟹容易透過良好的事業形象,收獲桃花 要留意的是和家人的關係,有些沈封巳久的傷痛可能又在此時又浮上心頭 如果你不能放下過去家族和個人成長的傷痛,未來的美麗你也很難看到,放下吧..過去的傷痛不用遺忘,但別讓它成為你成長的拌腳石和阻礙。 天蠍 家事繁忙的一個月,家人的事都需要你的大力幫忙協助,但還好你的家內也會有喜事也許是買房子,添新成員,家族內有人出了名連你也跟著沾光,如果之前和家族人有什麼不愉快本月是合解的好時間,沒處理完的事本月都會有個清楚的結果。 工作上會忙的很有成就感,有機會因為目標或者事情的完美完成,得到奬金或者奬勵,記的要請合作的夥伴吃個飯吧 要注意的事出國旅行機票、住宿、行程意外的變動,或者當地有什麼天災傳染病的流行,造成旅行的不便和中斷。 雙魚 你會變的很慵懒想睡覺,但也有可能想先從前台退下, 潛心修養生息的月份,改變的方向目標,對雙魚這是太陽要進來你一宮的前站,很需要沈潛或者反省過去是否有需要調整的目標,適合親近身心靈相關的課程或者老師,透過和他們交流可以帶給你不少精神上的領悟和啟發呢 金錢運不錯是屬於有努力就會有所得的運勢 特別要留意的是感情容易有爛桃花,有孩子的要小心出門在外的意外 土相 金牛 事業有來自主管壓力,自營者也有遇到大環境的衝擊,很需要彈性或者調整方向和過往的作法,一切還是會往好的方向前進,事業還是能有不錯的成績,能成為專業領域的領導人,透過專業而得奬或者得到奬金都是有機運的, 感情屬於低調不喜歡張揚的,對研習心靈和精神成長領域有特別的感應,多去親近會收到滿滿的心靈豐收 特別留意口角是非,尤其來自學生或者老同學朋友的八卦消息,流言蜚語,讓你感到困擾,所以很需要好好親近高靈躱是非 處女 把心思放事業全力以赴吧,會開創新局面的一個月,本月在工作上會有很多新的想法和計劃,會改變個作法或者引進新的技術,都會得到上面大老闆支持,讓自己在事業有更亮眼的表現,自營者會因為有新的形象,而讓業績扶搖直上,本月的財運全都來自工作上的努力開創所得 感情運容易被熱情又性感的人吸引.也容易有一夜情或者一時新鮮而在一起,久了反而覺的不適合,但如果只想戀愛而巳,就不會有太多糾結感。 摩羯 正財運來囉,趁著過年有拜財神嗎,有拜有保疪賺更多,是個會讓你感到錢如大雨來的月份,尤其是個商品買賣或者賣流行性商品的生意會更旺,但也要留意財務的收支平衡,大財來了也容易大筆揮霍,或者買了名貴奢侈品去了,能守住賺到的財,才是你的錢哦 家運合諧幸福,本月很累時只想待家中休息,會想把家中佈置如休閒渡假村般的舒服 要留意的長輩或者主管的情緒勒索讓你影嚮工作情緒和效益

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