【開箱。Relove 私密衣物蛋白酵素去漬抑菌手洗精】女性必買!!保養天后徐若瑄推薦|溫和不刺激，輕鬆去除分泌物跟血漬|

嗨~我是香香苓，不知道是不是很多女孩跟香香苓有一樣的困擾，就是很容易私密處發炎，以前青春年少的時候不會有這個問題，也不懂，就覺得有味道是很正常的事情。一般這種比較隱私問題也不好意思跟朋友討論，就沒放在心上，直到有一次香香苓上廁所的時候會痛，跑去看婦產科醫生，才知道有味道是不正常的。(這邊提醒大家，如果要去婦產科，一定要找女醫生!!很重要!!不要覺得找年紀大的男老醫生沒關係，真的有差!!) 婦產科醫生有跟香香苓說幾個簡單預防的重點， 1、盡量不要穿緊身的褲子，保持私密處通風。 2、內衣褲不要跟一般衣服一起洗，要用手洗，避免細菌交叉感染。 3、私密處盡量用清水或弱酸性的沐浴乳清洗。 4、平時可以多吃蔓越莓或相關的保健食品，補充身體所需的營養。 5、不要憋尿，多喝水，幫助身體代謝。 平日做好預防，就比較不容易有私密處發炎的問題。這些事項其實都不難達成，但手洗貼身衣褲，要用哪一種手洗精比較好呢?這就是另外一個重點了~因為一般的洗衣精，泡泡好多，好難清洗乾淨；用肥皂洗又怕殺菌效果不好，那麼就試試這款， 網路上大受好評、許多知名藝人、柯夢波丹、VOGUE時尚雜誌推薦的【Relove 私密衣物蛋白酵素去漬抑菌手洗精】吧~ 它主打以下技術: ●蛋白酵素-快速分解汙垢，20秒輕鬆洗淨尿漬、汗漬、血漬、分泌物等髒污。 ●獨家奈米能量水技術-洗淨後，在衣物表面形成奈米防護層。 ●天然植粹配方-溫和不刺激、不傷手，不含化學物質，連寶寶的衣物都可以洗。 ●通過SGS認證-清洗後，達百分之99.99%的滅菌率。 而且它有5種香氛可以選擇，獨特香氛氣息，讓妳一整天都擁有好心情 (´▽`ʃ♡ƪ)" ①紫色-紫丁香、桂花(Early Lilac&Osmanthus Fragrans):花香濃郁，沉穩氣質。 ②黃色-英國梨、小蒼蘭(English Pear&Freesia):味道聞起來清香淡雅，高貴舒適。(香香苓私心最喜歡這款♡) ③月河藍-白麝香、玫瑰(White Musk&Rose):香氣十足，但卻不會過於濃烈，讓人不由得被吸引。 ④粉色-葡萄柚、茉莉(Citeus Patadisi&Jasminum):溫柔優雅的香氣，有少女的氣息。 ⑤淡青綠色-青檸、馬鞭草(Lemon Verbena):清新好聞，讓人感覺沁涼舒爽。 介紹完手洗精，就來教教姊妹們，如何使用吧!(因為觀感問題，所以香香苓是使用新內褲做示範喔!) 一、先將貼身衣褲的底部用水沾濕(一定要從底部先洗，因為底部是最容易滋生細菌的位置)。 二、倒出【Relove 私密衣物蛋白酵素去漬抑菌手洗精】，大約5元硬幣的量就可以了。 三、搓揉底部，將污漬去除後，再整件一起搓揉清洗(因為這款是純天然的，沒有添加起泡劑，所以泡泡量不會太多，但去汙力很夠，香香苓有用來清洗經血污漬，很快就去除了!) 四、沖洗清水，因為泡泡不多，一下子就沖乾淨了。 五、擰乾，晾起來就完成了~ 從頭到尾清洗完，只要2分鐘，真的超快速的! 而且自己手洗貼身衣物，衣物比較不會損壞，而且對妹妹的敏感肌膚有很大的好處。之前香香苓因為懶惰，都沒有用專用的手洗精，只用一般肥皂清洗，殺菌效果不好，害的私密處一直反覆發炎...看了好多趟婦產科醫生，又吃了好多消炎藥，真是得不償失... ʘ̥ꀾʘ̥ ... 還好現在有了這款【Relove 私密衣物蛋白酵素去漬抑菌手洗精】，好洗味道又香~香香苓5種味道一次全包了!!這樣每天可以依照心情，使用不同的味道清洗衣物呢~(◕◡◉) 之前香香苓有介紹一款-紫外線殺菌燈(HYGIEIA+出產-掌上型UV-C殺菌燈)，有買的姊妹們，在上廁所的時候，可以用這款紫外線燈對著貼身衣褲照射殺菌，這樣可以降低內褲的細菌數，也比較不容易引起私密處感染喔!! 延伸閱讀：【開箱。HYGIEIA+出產-掌上型UV-C殺菌燈、氣墊消毒盒】防疫必備!!對抗細菌的必需品 現在官方網站還有推出禮品組合，下次交換禮物、姊妹生日，如果不知道要送什麼，就送這個吧!經濟實惠又實用喔!! 以上為香香苓個人親自體驗後的心得，但因為每個人體質、習慣不同，狀況也會不同，實際效果依個人體驗後為主，僅提供給大家參考唷~ 【Relove】 官方購買連結→→點我點我!! (官網還有其他保養私密處的好物喔!!快去看看~~) 【Relove】 臉書FB粉絲團→→點我點我!! ※文章內的產品成分、功效及說明，皆引用官方、粉絲團、商品本身轉載，並無宣稱療效喔! ※本文為香香苓與Relove合作推廣。 哈囉～我是香香苓～ 如果喜歡我的文章，請大方給我一個讚吧! 你/妳的鼓勵是我寫文章的動力， ​記得要追蹤我~這樣有新文章的時候，才會收到通知喔! Instagram:香香苓 (粉絲強力募集中，拜託追蹤一下嘛~ (◕ヮ◕)*:･ﾟ✧) 波波黛莉平台:香香苓 (粉絲強力募集中，拜託追蹤一下嘛~ (◕ヮ◕)*:･ﾟ✧) 探路客平台:香香苓 臉書粉絲專頁:人生的隨筆記錄 (粉絲強力募集中，拜託追蹤一下嘛~ (◕ヮ◕)*:･ﾟ✧)

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【Nordgreen】玫瑰金高質感手錶，讀者限定85折｜愛自己從儀式感開始，Nordgreen哲學家鎖定時間的記憶｜手錶

<本文讀者享85折，於官網購買時輸入優惠碼：pa052> 在Nyhavn河岸美景享受下午茶時光，在簡約生活裡感受丹麥美學，在高尚的西式學府裡接受高等的文化薰陶，這些就是平時快步調如我，所嚮往的丹麥極簡生活。 Nordgreen手錶來自北歐幸福國度——丹麥著名設計師Jakob Wagner透過縝密的設計，傳遞出優雅、簡約、平衡、永恒的理念，Jakob Wagner設計師跨界合作過許多產品，其中我熱愛的一款音響B&O曾是操刀於他手。 「簡約」具有層次及內涵，是一種生活智慧，複雜的思維體現出一定程度的成熟，簡單表現出一種思路，在複雜基礎上的簡單就是智慧，是生活態度。 #Nordgreen #nordgreen哲學家 #nordgreen本真 #nordgreen無限 #nordgreenwatch 「Less is more」減法式的優雅，是北歐現代美學的完美示範，Nordgreen亦完美詮釋了這個句子。外在的華麗只是浮躁的虛渺，內在樸實的韻味更具有內涵。王小波也曾說：「一個人只擁有此生此世是不夠的，他應該擁有詩意的世界」，是阿！生活不該最後眼前的苟且，還有詩和遠方更減法的生活等待我們步及。 在五月的季節，我送給了自己溫暖百搭，賦予生活儀式感的一款Nordgreen極簡腕錶【Philosopher哲學家系列36mm】，錶盤厚度7.2mm，在Nordgreen官網躊躇了很久，最後選擇玫瑰金錶側及錶帶都選擇了玫瑰金。玫瑰金配色凸顯手白，鈦鋼金屬錶帶戴起來極為輕盈，簡約又顯高級，可拆式的錶帶的設計，讓我可以隨心所欲變換，適配我的日常生活，極簡式的設計也可以讓我更專注於手錶傳遞時間概念的本質。 Philosopher哲學家系列下沈式表盤的設計，印證著時間的沙漏記錄人生不斷變化的片刻。高架表殼，乾淨的拉絲外觀為腕表設計提供了最後的潤色。 機芯採用日本石英機芯，他們製造的機芯是全世界最精確的。 賈伯斯(Steve Jobs)曾引用達文西(Leonardo da vinci)的名言「簡單就是最高級的複雜」，個人非常喜歡這句。要讓一件事情變得簡單，要真正了解背後所經歷的挑戰、創造出優雅的解決方案，絕對得下很大的功夫，賈伯斯說。如同Jakob Wagner的設計理念，錶面的設計看似簡單，其實有著巧思，仔細揣摩你會發現秒針上粗下細，設計的思考已經融入每個角落，不對稱的秒針象徵著打破常規，鼓勵跳脫窠臼的思維模式，讚賞敢想敢幹的執行力，just do it! 錶帶採快拆式，毫不費力就可以輕鬆拆卸，會生活的人，一直都在為生活做減法。切記要釦好，免得走路走到一半就滑脫了！ Nordgreen手錶的靈感是來自傳統斯堪的納維亞設計，北歐國家的設計有共同點「簡約、優雅」，換言之在外觀除了要美麗又極簡之外，在使用上也講求功能性，與生活結合。從心而來的設計奉行著極簡主義和平衡生活的理念，去蕪存青，體驗丹麥"hygge"的氛圍，讓充斥現代主義的生活更加簡單，從而享受更多的愉悅時光。 在生活中挑選手錶是不可或缺的儀式感，你知道嗎？在COCO CHANEL女士說「時間易逝，風格永存」的時候，腕錶配飾已盛行多年，有時候想要表達自己的風格與個性，甚至基於生活態度，一隻手錶就能展現出你的品味，Nordgreen哲學家系列是低調含蓄，品質精良且百搭的一隻腕錶。 越長大越享受一個人的獨處時光，在時光裡領悟的一些時刻、享受一些時刻，正如所有的問題，所有的時刻，時間都會記錄著、書寫著。你有後悔過甚麼嗎？與其說是後悔，不如說是給自己一個從過去當借鏡學習的機會，哲學家系列旨在慶祝我們以不同的方式思考，從逝去的時間中學習，創造更美好未來的能力。 常說手錶是一個人身份的象徵，倒不如合適的歲月選擇合適的手錶，日常生活的穿搭選擇相應的手錶，既取悅了自己，又裝點了自己的生活瑣碎。正如所選的Nordgreen哲學家系列，玫瑰金多了份溫柔，氣質，還透露一絲少有像外人顯露的嬌俏可人。收到的時候被外盒的簡約設計所吸睛，玫瑰金碰上盛夏，隨意百搭，看了心情跟著好，瞬間發覺了自信由表白自己開始。 北歐Nordgreen重視地球的責任及永續環保，在欣賞完哲學家系列的腕錶後，發現他們贈送了一個Nordgreen環保袋！環保袋背起來簡約時尚，走在路上文藝氣息簡直加分到爆棚，Nordgreen官網時不時會有些促銷活動，也會贈送一些小禮物。 最值得一提的是，購買Nordgreen就能回饋社會，購買後手錶上都會有一組序號，你可以選擇要回饋社會的模式： ◆ 健康：為中非共和國的一位居民提供兩個月的清潔用水 ◆ 教育：為印度的一名孩子提供兩個月的教育 ◆ 環境：保護拉美50平方米的熱帶雨林 【Nordgreen 手錶品牌資訊 】Philosopher – 玫瑰金 台灣官網（訂購連結）：https://bit.ly/Nordgreen_pa052 粉絲專頁：Nordgreen官方FB Instagram: Nordgreen官方IG ◆ 本文讀者享85折優惠碼：pa052（適用於Nordgreen全部商品）

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害怕進入婚姻嗎？讓新垣結衣、梁朝偉明星伴侶示範：婚姻只是一種選擇，但愛存有多種形式

年紀漸長，身邊朋友開始考慮是否要步入婚姻，但每每開啟一段閨蜜談話，有朋友擔心與另一半結婚後，就要在家相夫教子，但這並不是她想做的。另一位姐妹表示如果想到婚後房貸、小孩要花的費用，好像只能把自己的夢想葬送。「難道，婚姻真的是愛情的墳墓嗎？」、「我們沒有其他選擇嗎？」如果妳也有著同樣想法，就讓接下來5對明星伴侶示範後現代中不同婚姻型態，也許可以給即將踏入下個階段感到不安徬徨的妳一些新想法！ 「分居婚」——新垣結衣＆星野源 不住一起，是因為珍惜彼此的自我。 新垣結衣與星野源因為主演日劇《月薪嬌妻》結緣，並於2021年閃電宣布結婚，當時兩人結婚聲明寫下：「今後會以夫妻身份，一同繼續努力」，希望不因為結婚後，就漸漸淡出演藝圈，想保有自己的事業。這點也可以體現在兩人保有的「分居婚」中，也就是夫妻住在不同屋簷下，在有空的時間才相聚，而平時還是可以保有個人的職涯、未來規劃，有摩擦時也可以雙方冷靜後再見面溝通，是一種可以仿效戀愛時期的自由婚姻模式。 （圖片來源：《月薪嬌妻》劇照） 當初消息傳出，保守的日本社會對兩人普遍「看衰」，覺得「結婚不住在一起=感情不好」。但是新垣結衣和星野源澄清是在實行分居婚後，反倒掀起日本年輕夫妻效仿風潮，因為認同婚姻不應該是強逼兩個人綁在一起的枷鎖，且體認到愛的人保有自我，我們才會一起幸福的重要性。 （圖片來源：《月薪嬌妻》推特） 「開放式婚姻」——威爾史密斯＆潔達史密斯 我愛你，但我捍衛你還有愛人的權利。 2022年威爾史密斯（Will Smith）在奧斯卡典禮上因頒獎人克里斯洛克（Chris Rock）調侃老婆脫髮玩笑，上台打了克里斯洛克巴掌引起譁然，而這一巴掌也讓威爾史密斯與老婆潔達史密斯的婚姻受到關注。1997年因為作品認識後熱戀結婚，但這27年間近大半時間都維持著「開放式婚姻」的狀態。 （圖片來源：REUTERS） （圖片來源：IG @jadapinkettsmith） 他提到在40歲時，與潔達有過一段嚴重的爭吵，在那一刻他意識到婚姻即將搖搖欲墜，但是他也開始學會尊重彼此的意願。他表示潔達一路犧牲太多，也因為從小家庭狀況不相信傳統一夫一妻制，但在兩人無數次爭吵何謂完美婚姻後體認到「婚姻不能成為監牢」，所以他接受潔達出軌，潔達也不是他唯一在婚內有性行為的對象。不過威爾史密斯也說這狀況不會適合每個人，找到屬於兩個人舒服的相處模式，才是最重要的事。 （圖片來源：IG @jadapinkettsmith） 「頂客家庭」——梁朝偉＆劉嘉玲 沒想過要子女，我只想照顧她一輩子。 港星梁朝偉與劉嘉玲愛情長跑20年後，於2008年舉辦世紀婚禮，但兩人至今仍膝下無子，讓外界都相當好奇不生小孩的原因。劉嘉玲則在某次採訪回應自己婚前不覺得自己想要小孩，但在婚後偶然想過，可是反倒是梁朝偉表示不想要，他也不喜歡小孩後就此打消念頭。 （圖片來源：IG @tonyleung_official） 問及當事人，梁朝偉則給了浪漫的回應，他說：「從來沒想過要子女，我已經要照顧這麽多人了，媽媽、妹妹、嘉玲，我不能再照顧更多人了。嘉玲有一點點事我已經那麽擔心，子女有事我怎麽辦？」從不生小孩一事看得出兩人相伴相守的深情，同時也看出梁朝偉對任何承諾的責任感，正也因為他們瞭解自己也了解彼此，生不生小孩變成一種選擇，基於此，夫妻也可以選擇享受兩人世界，照顧對方一輩子。 （圖片來源：IG @tonyleung_official） 「重組家庭」——賈靜雯＆修杰楷 愛屋及烏，不是為了責任而是因為愛。 賈靜雯過去有過一段婚姻，但與前夫離婚後與大女兒梧桐妹相依為命，曾經不再相信愛情的她遇見修杰楷後，坦言反轉了「不需要談感情」的觀念。但她也曾經對自己離婚後帶有女兒的現況更加小心翼翼，為此修杰楷清楚知道賈靜雯的顧慮，所以他默默陪在她身邊，並將梧桐妹視同己出，讓賈靜雯也開始慢慢接受並重新相信自己也可以擁有幸福。 （圖片來源：IG @alyssachia） 兩人在生下咘咘、BoBo後，時常可以看見他們分享五人家庭的幸福模樣，當修杰楷被問到如何和賈靜雯前夫女兒如此好的時候，他說出：「她有小孩了是她人生的一部分，靜雯的孩子我也會一起愛。」讓眾人為之傾倒！因為他不將離婚、獨自扶養視為污點，接住她曾受傷過的事實，這樣的愛相當難得，讓人相信人生繞了一圈還是會有屬於你的真愛的啊！ （圖片來源：IG @alyssachia） 「不婚伴侶」——曾寶儀＆林明謙 生活的質量，比那張紙更重要。 今年51歲才華多棲的女星曾寶儀有著主持人、歌手、演員、作家的身份，在演藝圈有著舉足輕重的地位。而她與導演男友林明謙的長跑19年的感情也是段佳話，近日被問到是否會有長跑後結婚的打算，她表示彼此對未來都有共識，也覺得現況很好，同時說：「覺得每天的生活比那一張紙更重要。」 （圖片來源：FB 曾寶儀、林明謙） 過去兩人被拍到時都不避諱有親密舉動，曾寶儀也會透露與男友的相處狀況輕鬆又舒服，讓許多女孩也很羨慕這樣的生活。雖然對於每個人來說情況不同，但是在陪伴多年後，不再需要用結婚來證明些什麼，只要有共識，愛也會在日常中延續到很久很久以後。 （圖片來源：FB 曾寶儀） 以上就是5對不同藝人明星的伴侶模式啦！當然這些型態並不是對每個人都適用，但想藉此告訴大家的是，面對踏入下個階段，你都有選擇生活方式的權利！只要靜下心問問自己「什麼是你最重視、最在乎的？」、「有什麼是你放不下的？」並好好保護那些事物，透過溝通後一定會找到屬於你最舒服的相處模式，並祝福大家都有幸福的伴侶關係喔！ 延伸閱讀｜更多相關文章 👉相差9歲不成問題！修杰楷、賈靜雯6個愛情保鮮秘訣：「孩子不會是阻礙，她的全部都值得被愛」 👉小松菜奈x菅田將暉超閃同框！16對日本「閃婚明星夫妻」震驚演藝圈，每一對都好配！ 👉結婚對象三觀：世界觀、價值觀、人生觀，怎樣的人才適合你步入婚姻呢？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #不婚伴侶 #修杰楷 #分居婚 #劉嘉玲 #威爾史密斯 #婚姻 #影劇音樂 #新垣結衣 #明星夫妻 #明星結婚 #星野源 #曾寶儀 #林明謙 #梁朝偉 #波波名人 #潔達史密斯 #生活精選 #藝人夫妻 #藝人結婚 #賈靜雯 #重組家庭 #開放式婚姻 #頂客家庭 

這種又酷又時尚的中性穿搭才是我的愛啊！就是不要甜美，中性女孩穿搭重點示範都在這

 在前幾年中性風吹起之後，「男人婆」已經不是一種專屬那些沒有女孩味的人們，反而是讓他們在這一圈時尚裡刮起風暴，而且那種由內到外散發出來的率性與自然更是讓女孩們為之瘋狂，今天宀宀就來講解關於女孩中性穿搭的幾個重點。 由於重點穿搭只要穿對了不管頭髮是長是短都能將女性缺乏的男性魅力放大，在中性之間游移與散發慵懶與非常人的性感，但唯一需要遵守的髮型一定就是沒有瀏海這件事，大部分都已旁分與中分為主，將女孩自主的個性放大即可，首先第一件事就是要先擺脫那少女必備的厚重劉海。 在髮飾上選擇會盡量以棒球帽為主，或是單色系與黑白色系牛仔布類帽子，那種甲子園男孩的青春氣息混著女孩獨特的詮釋可以讓看起來不起眼的棒球帽瞬間增值。 褲裝絕對是首選，尤其是高腰剪裁與褲尾做收束的重點抓住，一方面能將自己的腿部比例拉高，又能直接增加帥氣質，顏色建議會以深色系為主。 今年對於褲裝可以說是兩個極端，除了高腰收束之外就是大褲口的設計，完全破壞掉腳的比例讓整體穿搭變得極度慵懶與率性，光是褲尾的選擇就有兩種選項，想嘗試中性風的女孩們衣櫥內一定要有這兩種極端的褲子。 之前吹起的男友風也被沿用到中性穿搭裡，主要以 oversize 的上衣為主，袖子一定要超過手長一截，肩線一定要不成比例，這時候搭配相呼應的短褲能讓女孩的魅力再次爆發。這裡看來衣櫃裡面又要多很多件寬鬆的衣服了，但千萬別以為這樣就是去買男裝上衣，還是以大版型的女裝為主。 鞋子的部分可以採用涼鞋拖鞋搭配重點色的襪子為主，切記這兩項配件一定要以相輔相成為重，如果今天你穿的鞋子是比較多小設計的話，襪子的部分就已沒有花色的來表現層次出來，反之也是照這樣的原理來搭。 一件剪裁 ok 的西裝外套絕對是中性女孩必備的武器單品之一，在質料選擇上我們可以已霧面為主，能夠顯的女孩們內斂又帥氣。 在包包選擇上盡量以手提包為主，再斟酌自己的穿搭來配色，基本色系當然是非常安全的選擇，但如果你今天的服裝上已經是這樣的配色，包包顏色選擇就可以更多元，女孩們一定要記得除了身上穿的要計較配色之外，你背的你拿的都要給我 算 進 去。這樣能瞬間讓你的時尚品味連跳好幾級。 吊帶褲裙也是必備的武器單品之一，基本上已牛仔色系為主，顏色參考可以去找我大衣穿搭那篇的配色，只要掌握了基本的元素色系之後就在配件有點講究肩膀部分剪裁的白色襯衫就可以，可以將男孩的調皮風格直接強硬的轉為女孩中性風。 一件大尺寸的牛仔外套也是武器單品之一，而選擇上可以分為深淺兩種來研究，深色的牛仔外套可以強調女孩們的個性帥氣，淺色的能讓女孩氣質適度包裹之後再釋放出來。 在看完整個關於中性風的穿搭上面也許你們會覺得，這些我不敢穿，dear 女孩的帥氣就是建立於很敢穿，了解自己的強項在哪裡與大膽的穿搭就能瞬間讓你們變得超時尚，同時也是非常帥氣的在女孩群裡脫穎而出，只做自己的女孩就是最帥的，同時又能保持著女性魅力這才是中性穿搭的精隨所在。千萬不要覺得自己不行，穿上他們就對了。由於這次以穿搭為主，故可以不用考慮頭髮長度，這樣的話長髮女孩也能帥氣爆表，有何不可呢？ 

CP健身曬恩愛已過時！最近正夯的「閨蜜行動」94要和姊妹們一起虐出驚人“腹能量”！

找回失蹤的腹肌寶寶！閨蜜們快練起來～～ 沈寂一個秋冬沒出來見人的大腿，在寬褲庇護之下一夕間養出不少肉肉啊！害的女孩最近再熱說什麼也不肯秀出大腿，鬆軟肉肉狀況可不只在大腿狂妄、連小腹也開始有樣學樣！於是最近只要聽到朋友要揪去海灘、水上樂園和小編一樣總是興致缺缺的女孩，別再揪打卡下午茶啦！把握這曬肉季節來場「閨蜜行動」一起找回該有的女力姿態吧～ 相互監督不偷懶，閨蜜行動正式開始！ 一樣是跑健身房每個人練出的肌肉量與降下體脂卻截然不同！其實閨蜜行動的健身計畫最棒的目的除了共同往好的方向前進外，相對的彼此也會是對方最佳的訓練師，動作確實與防護大可放心交給閨蜜！ 訓練當下，閨蜜可別對彼此太心軟啊！記得每一次上健身房的目的就是換的那美美線條的IG照！再累都是值得的～～ 有瑜珈墊的場所，就是我的健身房！ 養成運動習慣並不難！不需要侷限天時地利，閨蜜行動也可以試著在家裡進行～先約好一起穿上女力最強代表PUMA DO YOU系列運動套裝，再一起自我訓練，簡單的棒式或是針對兩側線條的側棒式，以一次60秒撐個三組，線條很快就能自動浮現！ 缺的就是它！難怪肉肉一直揮之不去！ 人家說工欲善其事必先利其器，講的就是這番道理吧！沒錯～閨蜜行動除了勤練之外，缺的就是這套運動必備戰服！沒聽過一套完美運動配備決定運動效果嗎（疑？）如果對女孩來說，運動已是一件極為艱難的任務，靠運動戰服來push自己多少一定有幫助！像是PUMA DO YOU最新上市這幾套完美示範！從上身下身到鞋履，舒適程度不管今天運不運動都想穿它出門啦～～ 像是這套可以說是PUMA訓練系列入門款！運動內衣上胸採透氣設計，在運動過程中減緩悶熱不適！搭配Ambition緊身褲再穿上Defy Mid Varsity Wn’s鞋履，女力運動魂瞬間爆發！ 這件PUMA中衝擊運動內衣連背部設計也美呆！運動完這種LOOK照必須來一張呀 或是像這件PUMA基本款黑色調運動內衣搭配上Chase T7緊身褲，除了sporty外還多了繽紛感！ 而這款PUMA拼接運動內衣，細肩帶設計搭配雙色拼接設計，穿起來超顯白～～配上微紗拼接印花九分緊身褲，這套完美展現女孩運動曼妙姿態！ 運動結束別以為PUMA DO YOU女力系列只能for運動！搭配私服又是另一種LOOK！一衣多穿直接省去運動後的休閒服裝 鍛鍊絕對是辛苦的！但維持線條將會是各位女孩夢寐以求的！別再想著投機取巧養出吃不胖體質了，從此刻開始就和閨蜜一起準備開虐！呼喚久久不見的線條寶寶吧～～ #fitness #Puma #健身 #腹肌 

揪好姐妹一起來瘦身！成功-35kg的超猛雙人組，跟著這兩位歐逆瘦到逆天吧！

瘦身絕對是一件需要極大毅力的事，自己一個人可能做不來、或是需要更久的時間才能達到想要的目標！不過如果有人陪著你一起運動、一起吃瘦身餐，那可能就會稍微輕鬆一點啊！最近發現這個超勵志的頻道 하다튜브hadatube，這是由Darae&Hayan兩個總共瘦下將近35kg的韓國女生創立的，快來看看他們是怎麼成功瘦身的吧！ Darae 身高155 原本體重60kg 現在體重41kg 總共-19kg 身高比較嬌小的Darae一開始對於自己的體重完全沒有概念，是因為爸爸買了運動器材給他之後自然而然的就開始了減重、飲食調整的過程，雖說如此不過Darae可是一開始之後就很堅守原則的人呢！ 初期因為住在宿舍，沒辦法自己料理三餐，Darae在早餐的時候以低糖的麥片加上豆奶為主，偶爾也會加上水果；中餐沒有因為減重而有特別的改變；晚餐則是吃香蕉、蛋和豆漿，份量的部分並沒有特別減少，還是以吃飽為主！她提到如果因為急著減肥而不吃飯，復胖的威力會更可怕，不過他很堅持不吃任何的零食以及宵夜喔～ 在運動方面並沒有特別加強強度，先從調整自己一些比較不良的生活習慣開始，以前總是翹腳和駝背的習慣，在開始減重後慢慢的改掉了！以前總是很懶得動、時常窩在床上沙發上，也努力地增強自己的基礎活動量，偶爾也會從youtube上搜尋一瑜珈影片，慢慢的跟著做。 在堅持以上飲食以及習慣原則兩三個月後就漸漸地瘦了五公斤，這時的早餐除了先前的麥片、豆奶外也加上了地瓜和南瓜，中餐則開始自己下廚，以水煮、健康的烹調原則下廚，晚餐則是吃無糖水果優格，雖然依舊不吃零食及消夜，但是偶爾會吃一些堅果、穀物等等。 運動方面也開始嘗試重量訓練，一天總共花三個小時運動，從有氧、肌力訓練、深蹲等等，也會配合簡單的抬腿和滾輪按摩來雕塑腿部曲線，最重要的是運動結束後的伸展以及按摩，有駝背問題的Darae也會用貼必站立的方式來調整喔！ Darae表示到後期比起體重他更在意體態，養成運動習慣後雖然對飲食沒有這麼苛求，但還是會擔心復胖的他開始嘗試素食，烹調也是以水煮的健康方式為主，運動的頻率從一週六次調整為一週兩三次，不過強度也比以往增強！他也提醒大家，運動強度開始變得困難後在網路上跟著影片做會相對容易受傷，最好還是要去諮詢專業的人員喔～ Hayan 身高162 原本體重66kg 現在體重50kg 總共 -16kg Hayan會想開始減重是一開始不滿意自己的體態，開始了一週四次並維持兩小時的健走，在運動的時間內是完全進食的！這時候Hayan並沒有特別禁食，想吃什麼就吃什麼，不過把份量減少到以往的一半，大慨三個月後體重從66減到60公斤左右。 從這時候開始Hayan成為了大學生，與同儕交際的場合變多隻後不僅時常外食，也很常喝酒，減重計劃一直被延宕，直到一年後和朋友拍照發現自己的身材是最圓潤的，才驚覺自己應該要繼續實行減重計畫，也發現自己最應該調整的就是常吃速食、高熱量食物、飲酒等等生活習慣 這一段Hayan表示自己是錯誤的示範，在飲食的部分吃的非常少，早餐只有高蛋白飲品，中餐則是一點點米飯、南瓜和豆腐，晚餐則是南瓜和番茄，除此之外也搭配了一天兩小時的慢跑，這樣極端的方式雖然讓他在短時間內快速瘦身，但也導致了很多副作用，因為處於飢餓狀態變得敏感、易怒外，也很容易緊張、落髮甚至有些為暴食症。 意識到自己忽略了健康的他，開始尋求健康的方式，早餐以蘋果搭配當季水果，中餐會攝取足夠澱粉、大量蔬菜以及高蛋白質的食物，下午會攝取香蕉以及堅果，晚餐則是和中餐相仿！主要的策略是少量多餐，以及多吃食物的原形，運動除了慢跑外也會做一些在室內就能簡單完成的運動。 跟隨著這樣的規則，除了跟Darae一樣變得以素食為主之外，甚至漸漸朝向生機飲食（非加工非加熱的天然素食）的方向邁進，經歷了前期錯誤的減重方式，他認為最重要的就是改掉生活中錯誤的小習慣，尤其是飲食。 身為好友的兩人又因為擁有共同的理念創建了頻道，時常會拍影片分享自己減重的過程，也會記錄飲食等等，也有各自的Instagram帳號，有人一起努力的動力總是比單打獨鬥還要有動力，一個人要瘦下將近20公斤並不是一件簡單的事，如果也想要減重但遲遲不知道該怎麼開始，不妨參考Darae&Hayan的方法吧！ 延伸閱讀 ＊史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！ ＊卡在中間的數字最尷尬，減下你最恨的11公斤，56瘦到45變成S號女孩不是夢！ ＊沒錢沒時間不是藉口！每天30分鐘就好，跟著「徒手菜單」在家練出健身房重訓的效果 #漂亮 #瘦身 #運動 #飲食習慣 

貓奴心得│咪咪血栓的日常2，看醫生像看到鬼？帶喵星出門看診必須知道的六件事

在咪咪確診罹患血栓後，定期的服藥與回診顯得格外重要！（想了解貓血栓症候群的新朋友可以滑到最下方有第一集的連結唷）帶咪咪去看了這麼多次的獸醫，這集想特別來分享怎麼帶她出門，才能讓毛孩們比較安心放鬆。 當然，在針對患有血栓的貓咪們，較為辛苦的地方是因為居多會伴隨下身癱瘓，不僅變得只能靠前肢行動，更無法自己控制上廁所，進而需要包尿布，這點會在下方說明注意事項，話不多說快往下看看吧！ 獸醫院的選擇 挑選毛孩的獸醫院，無非就和人類相同，上網爬文查詢醫生的專業與看診評價，盡可能在家裡附近，方便回診也減少毛孩在未知的交通路途上產生更多緊張感。確認看過沒有太大問題後盡量不再更換，醫生也才能穩定了解與記錄毛孩的身體狀況。這裡我蠻想推薦一些專門看喵星的診所，雖然我沒有實際去過（離家裡太遠），但因身邊有朋友在這樣的地方工作，我認為能較詳細地診查出毛孩一些狀況結果，想對應的費用或許會較高，不過因為貓咪實在是很會忍耐的動物，當你發現一絲不妥的問題應該都需要立即被解決。 事前提醒 其實毛孩也就像孩子一般，對於他們比較害怕的事情，像是洗澡或看醫生，都可以事先做口頭提醒，並在前一兩天就把外出包拿出來，打開著包口，在裡面放些玩具或零食，讓他有#心理準備。 雖然不確定到後期是不是咪咪已經習慣每周看診，但對於清潔和外出真的有越來越不緊張。 外出包還是外出籠？ 說到外出包，應該也有不少人是使用籠子，其實第一次帶咪咪出門去洗澡的我亦是如此，但那天他不喜歡洗澡到全身細胞都在抗拒，用爪子死命抓住鐵籠，一個沒注意差點讓他受了傷！所以後來我們使用了全黑的運動包作為代替，開口大能讓醫生不抱他出來就直接觸診（畢竟下半身癱瘓咪咪不太方便自己出來），材質較軟、暗暗的環境也相對讓咪咪安心許多。對於好奇心一百的他，我們還會在路途中打開一點包口讓他能探頭出來看看外面（走路的路途），在她緊張喵喵叫的時候也能把手伸進去摸摸安撫她。 讓人安心的毯毯 大家應該都聽過所謂的口水被吧！就是因為上面有著我們熟悉的味道和觸感，才讓人一直到長大都離不開他，甚至抱著睡覺做夢都會笑。咪咪平時雖然沒有口水被，但帶咪咪去看醫生的前兩天，我們會放一條毛巾在他睡覺的地方，讓毛巾充滿他的味道，看診時再一起放進外出包，除了讓他更加放鬆安定，去到獸醫院也能鋪在診斷台上，避免肚子直接碰觸冷冰冰的金屬台嚇壞毛孩。 必備的 #尿布 與#尿布墊 針對血栓症候群的喵星們，在他們下半身癱瘓後，不僅變得只能靠前肢行動，更無法自己控制上廁所，千萬要趕緊準備好外出用尿布(下圖左)與尿布墊(下圖右)！基本上貓咪的臀圍尺寸實在有點難目測丈量（有時候居多是毛），我個人強烈建議先買單片穿一次，確認尺寸再多買，別像我自己很著急地上網下單尺寸卻超不合。穿的時候就像幫嬰兒穿尿布一定要包緊緊，不然不是他們很快會使盡全力自己脫掉就是到處漏尿！ 回家後 回家後的毛孩們肯定是迫不及待逃離外出包，通常在門口咪咪就會開始躁動，因此我會把包口關好直到帶進房間，避免他太用力逃竄反而讓拉鍊卡到毛。然後一跑出來不是躲進棉被裡，就是我們看不到碰不到的沙發後，此時飼主大可以安心放手讓他們去獨處靜靜，等到他們心情平復些，再來準備餵藥。 目前我所看到的餵藥方式都是用針筒打膠囊藥丸進毛孩嘴裡，第一次看診護士會示範，但回家要成功並不容易，這就得靠貓奴們的耐心與經驗了！一定要從側邊打近舌根處，並好好握著他們的嘴吧直到吞進去才能放開，我都會盡快準備一點小零食或罐罐作為犒賞，畢竟身為病貓真的很難受吧～ 最後提醒在醫院拿出來過的毛巾就別再重複使用摟，除了會沾染外面環境的味道，更有可能是我們看不見得細菌病毒，就像我們人類從醫院回來都會洗衣服一樣，對待毛孩亦是如此唷！希望看完此篇的你們能真實瞭解帶喵星去看醫生的一些注意事項，多一些細心準備是真的能讓寶貝們更安心看診，減少驚嚇也是在照顧血栓症候群上很重要的一點。下一集要來分享罹患血栓後協助咪咪把屎把尿的過程，這大概是最最最辛苦的部份，一定要來看看怎麼樣能讓自己更輕鬆解決唷！ 以上為自己所遇之真實情況，歡迎留言詢問細節討論^^ ↓ 咪咪血栓的日常1，喵星突然跛腳喵喵叫？千萬別誤了黃金就醫時間！↓ https://www.popdaily.com.tw/forum/pet/680459 #我是貓奴#貓奴心得#寵物就醫#貓血栓症候群#血栓#安心看診#心理準備#減少驚嚇

搶錢不手軟的時尚Ｘ美妝聯名款，原來這些牌子也有跨界合作，從臉開始就要SWAG！

現在各大品牌跨界合作已經是常態，最常見的就是跟各種卡通人物一起賣萌，或者是明星的聯名款！不過這次要來介紹的是時尚＆彩妝的跨界合作，對於外貌協會來說這真的很痛苦，又時尚又好用的東西能不買嗎？ 1. SJSJ X PONY 服飾品牌SJSJ 20週年的特別計劃'ARTISTIC COLORFUL LIFE'找來了PONY大神，品牌靈感則是由青年藝術家的作品中獲得，是個充滿年輕活力休閒感的品牌形象。 彩妝品的部分則是使用BOBBI BROWN的產品，簡直就是三界聯手合作，SJSJ的服飾搭上BOBBI BROWN的彩妝再藉由PONY演繹出來的無敵金三角！ PONY不只擁有神級的彩妝技巧，也有很好的穿搭品味去搭配妝容及當天的場合及心情，不管是甜美風格，酷酷小男孩風都能夠駕馭的很棒，如果能有他的一半化妝功力人生夫復何求！看看那個精緻到哭的彩妝盒，粉嫩嫩的顏色配上質感的文字印刷，真的很想去韓國扛一盒回來呀～～～ 影片之中PONY所使用的迷戀輕吻唇膏系列，總共20色也可以拿來當作頰彩使用，來看看超燒的少時YURI的示範照！ 2. FILA X BENEFIT 可愛又充滿活力感的FILA X BENEFIT ，以BENEFIT新出的Punch Pop唇蜜作為鞋子的新配色，真的是往心臟重重的一擊啊！ FILA最近已90年代的嘻哈氛圍與其他品牌推出了不少聯名商品，像是百事可樂以及mountain dew等等，當然也不能放過妹子們荷包啊～推出三種金屬配色（watermalon,mango,cherry）加上3.5 吋增高小心機再冠上限量的字眼到底誰可以抗拒！身為一個運動鞋控加美妝控是一定要擁有的~~ 3. 蘭芝 Ｘ YCH YCH是韓國人氣時裝設計師Yoon Choon Ho創立的個人品牌，在時尚圈也成為新一波的話題，連李聖經跟朴寶劍也都曾著用此品牌。 這次的蘭芝的靈感來自YCH 2017 F/W 時裝發表會，以紫红色、灰色織物等經典圖案的原樣融入設計中，波點的設計帶著濃80年代復古味，織物的圖樣也十分秋冬，看到蘭芝最美代言人聖經示範，我真的願意全部買單！！！ 4.LUNA X KYE 韓國品牌 KYE為新一代設計師 Kathleen Hanhee Kye 於 2011 年創辦，品牌走中性街頭風格，設計多變充滿個性且大膽前衛。以‘FIND YOUR SIGNATURE CODE’的概念推出多樣的產品，外包裝也如同KYE服飾一樣，走一個street style 塗鴉的風格充滿了個性。完全就是酷妹必須入手的產品！！ 看完後有沒有覺得錢包真的很辛苦，每一個聯名都很直得收藏耶～再加上聯名又是季節限定，錯過就回不去了，快狠下心收一塊吧！ #Benefit #collaboration #fila #sjsj #漂亮 #聯名 #蘭芝 

亞洲no.1玩色專家植村秀，開年推出『粉紅音浪 時髦串流』春夏限定彩妝系列 全新7款潮流酷粉色調，讓妳瞬間電力滿格，跟著

2026年簡直是演唱會天堂！ 各國巨星即將輪番登台，妳的追星魂是不是已經蠢蠢欲動？植村秀聽到追星男女的心聲！這次將酷粉色調幻化為節奏感十足的動感旋律，推出全系列共7款限量酷粉色，就是要讓妳於狂歡時刻全臉ready！自信感爆棚的大聲跟著本命應援！ 精緻的追星女孩請注意！這不只是彩妝，根本就是為所有追星男女打造的春季潮流戰袍！靈感源自日本春季慶典的絢爛活力，將音浪節奏轉變為鮮明感十足的酷粉色彩，不管是參加盛大應援現場、或是與好姊妹一同狂歡舞動，都不能忽略臉上妝容的完美精緻，也許在茫茫人海中，妳的本命將會被那精心設計的時髦妝容所吸引，輕鬆擄獲他的目光，成為舞台下最獨一無二的焦點！ 點我看看春季限量新品 被舞動之神眷顧的酷粉嘟嫩唇彩 6款限定色大公開 趁缺貨前快入手！ 準備好迎接春夏最美唇色了嗎？『粉紅音浪 時髦串流』限定彩妝，精選植村秀熱銷唇彩「無色限精萃水潤唇膏」與「無色限水光嫩唇露」，一口氣釋出6款令人心動的全新酷粉色。每一次輕抹，都能讓雙唇綻放迷人嘟嘟水光，絕對是妳今年春夏必收的潮流單品！ 搶先看6款限定色 自帶仙氣的時髦精首選KN BG978 POP潮酷嫩粉 photo credit to instagram @imminyun 首推必收就是一眼命中的『無色限精萃水潤唇膏』#BG978，如果你正尋覓一支完美呈現水光嘟嘟感的命定MLBB色，這支絕對讓你愛不釋手，眼妝大膽肆意繽紛的同時，搭上低調裸粉色，不搶重點卻又超有質感！日常上唇也是超百搭～ 點我看『潮酷嫩粉』色號 女團同款粉嫩唇色GET KN PK375 LO-FI 慵懶杏粉 photo credit to instagram @imminyun 想要仿造女團C位的絲滑唇色?怎能放過『無色限精萃水潤唇膏』#PK375， 上唇誘人杏粉感立現，溫柔中帶點誘人蜜桃感，散發又嫩又透的精緻水光，怎麼拍都是零死角的漂亮，不費力的打造女力氣勢！ 點我看『慵懶杏粉』色號 派對狂歡首選小心機KN RD168 EDM 粉紅高潮 photo credit to instagram @imminyun 若想以唇膏當成全臉妝容重點，打造氣場感爆棚的強勢顯白紅唇，『無色限精萃水潤唇膏』的 #RD168 就超級適合！這支帶點粉調的紅唇上唇不妖豔，反而一抹搶眼耐看、瞬間凝聚所有目光，自信度直線飆升，成為稱霸派對的最強跩姐，沒有嘗試過紅唇的妳也能輕鬆駕馭！ 點我看『粉紅高潮』色號 水潤唇膏上足3款新色，但你以為這樣就結束嗎？稱霸水光唇市場的『幻閃小白管』當然也要跟緊，趁勢奉上打造玻璃嘟嘟唇的春季限定色選，喜歡無色限水光嫩唇露的你，眼睛睜大看仔細，春季限定系列絕對讓你美到原地戀愛～ 春神降臨的脫單助攻色 KG PK377 JAZZ 迷人桃粉 photo credit to instagram @imminyun 這支 #PK377 真的太有春天氣息！ 彷彿春神偷偷施展魔法，把嬌滴粉嫩的春季花瓣點綴上雙唇，一抹瞬間，感覺空氣中都瀰漫著甜蜜感十足的戀愛泡泡！，讓人法抗拒！想要談場春季戀愛的你，絕對要眼明手快搶下它~ 點我看『迷人桃粉』色號 鬆弛感拉滿的隨性魅力 KG PK388 R&B 個性玫粉 photo credit to instagram @imminyun 看似甜美卻又充滿隨性從容感，還得是這支充滿神祕氣息的玫瑰裸粉色 #PK388~帶點灰調的裸粉色不僅擦上瞬間讓肌膚更顯白，還能塑造猶如個性千金般的叛逆甜美，推薦給喜歡低調卻又不失個性的潮酷妹，絕對是展現自我的完美首選～ 點我看『個性玫粉』色號 橘子汽水般的活潑氣息KG PK343 ROCK 能量橘粉 photo credit to instagram @imminyun 說到春夏，怎麼能少了橙橘色調？ #PK343 將熱情盡收唇上，瞬間引爆滿格活力能量，讓妳準備好跟著音樂狂歡搖擺！尤其那飽滿水潤的橘調嘟唇，在炫目的舞台燈光下閃耀迷人光澤，不只在視覺上瞬間減齡，更能成為看臺中最閃耀的那顆星。 點我看『能量橘粉』色號 追星專業戶請注意！置身於音浪沖擊的粉紅動感節奏中，想要在千百人中脫穎而出，妝容怎能少了能瞬間點燃魅力的眼影盤？ 『時尚大師 流光粉棕 4色眼影盤』就像是開啟旋律的4種獨特音符，輕柔開場、最後高潮迭起，以流動的百搭粉棕色為主調，從潮酷粉色系到沉穩大地色，怎麼搭配都能咨意展現屬於你的個性節奏！每一次輕刷，都像在為雙眸調音，讓你的眼神也跟著這波音浪節奏大膽律動！ 手刀下單4色眼影盤 同步奉上2款使用春夏限定系列打造出的潮妝示範，不管妳是想要成為甜酷兼具的節奏精靈、或是氣質感爆棚的淡顏系仙女，可甜可鹹隨心所欲，植村秀都能讓妳美得多變！ 【潮酷節奏look妝容示範】 眼部使用 時尚大師 流光粉棕 4色眼影盤 唇部使用 無色限精萃水潤唇膏 KN BG978 POP 潮酷嫩粉、無色限水光嫩唇露KG PK377 JAZZ 迷人桃粉 點我看眼影盤細節 【甜酷混音look妝容示範】 眼部使用 時尚大師 流光粉棕 4色眼影盤 唇部使用 無色限精萃水潤唇膏 KN PK375 LO-FI 慵懶杏粉、無色限水光嫩唇露KG PK343 ROCK 能量橘粉 點我看眼影盤細節 潮酷女孩春夏季必收！任2唇就能帶走時髦感爆棚【愛心皮套鏡】 尖叫…植村秀這次真的太貼心，就是要讓妳隨時都能美得很耀眼，即日起開始，凡購買任2唇彩(含1春夏限定唇彩)，即可獲得質感滿分的『愛心皮套鏡』，精緻妝容當然也要擁有最強補妝鏡！質感粉裸皮革搭配鏡面簡直太心動，數量有限，還不快來拿下它！ *贈品數量有限，贈完為止。 立刻帶走【愛心皮套鏡】

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回未了/台中美食

2020/03/11 今天不發花🌹來介紹一樣不管出遊⛲️還是拍美食都很需要的 GOVISION L6手機廣角微距鏡頭‼️ 現在只要出門必備單品就是它 後面還有影片示範一起來看看到底🈶️多厲害吧，Let’s Go🏃‍♀️ 一起往右看👀更多👉👉 - 這次帶著我的GOVISION L6手機廣角鏡微距鏡頭📱 來到台中老宅建築🏠很日系又厲害的#回未了 品嚐他們家日式丼飯囉🐟 雖然不吃生魚片的我，但真的被他們家丼飯給深深吸引😍 光端上桌就好吸睛！尤其那炙燒鮭魚腹丼，以玫瑰花🌹造型來呈現，一旁還有滿滿的鮭魚卵，一口咬下還會爆汁！那瞬間真的好滿足(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) - 不管是室內還是室外都很好拍的日式老宅，是少女👧🏻的我怎麼可以錯過 雖然在巷弄裡頭，不太好整個建築物都拍到！ 但有了這款Govision L6出門自拍🤳都無煩惱 擁有0.48(約125度)的廣角範圍 不用擔心照片會變形的情況喔 - 而廣角鏡還有附設微距鏡頭 效果真的很強大！20X的放大效果，跟我小時後玩顯微鏡🔬也太像了吧🤣 看看後面花花的照片，使用後真的好清楚 - 現在只要🎁結帳時輸入我的優惠碼：moonhaha 即可享全店商品82折優惠❗❗❗ (部分特殊商品不適用) 優惠期只到5/10 🎁 哪裡買：https://www.bomgogo.com.tw/ 快趁著情人節前夕，買一波拿來當了情人節禮物吧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) - #回未了日式丼飯 地點位於 📍台中市北區學士路292巷7號 ⏰11:30-20:30 📞09-8783-2811 🚷週二公休 📓用餐時間為90分鐘 - #台灣#台中#台中美食#台中日式料理#回未了日式丼飯 #炙燒鮭魚腹丼#手機廣角微距鏡頭#govisionl6 #廣角#微距鏡頭#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 

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回未了/台中美食

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