求互粉！看再多也不會膩！韓國網拍界的空氣人形

能夠盡情重複穿搭又帶有個性的配件絕對是今夏必備行頭！這些夯到不行的定番服飾，從韓國到台灣，網拍品牌陸續推新形象目錄，讓女孩們上網也能逛到手軟！ 有時候純粹的網拍window shopping，看著韓國女模的肢體與穿搭示範，就夠讓人賞心悅目了！那大家一定對這位留著中長髮，散發空氣般純淨的氣質美女有所印象！來自韓國的Son Chae Eun，白皙的皮膚，搭配她溫柔的神情，每組服裝照片釋出，都能自在感受她散發的清新魅力。另外，擅長以拍立得創作，運用光線巧妙帶出人物距離美感的台灣攝影師Ricor，日前於攝影集「Rust」特地從韓國請來Son Chae Eun，拍攝出一系列美麗的畫報作品。 假如你還不認識這位韓國模特兒Son Chae Eun，透過這次介紹絕對讓你愛上她的超脫氣質！ (Son Chae Eun與小鳥的合照好療癒喔！) 韓國時裝品牌Low Classic 2011秋冬形象影片 資料來源： 整理報導 

ONE BOY首位韓星代言人朴敏英 真的來台灣了！穿搭教科書金秘書現場手把手教你如何穿出韓流時尚感！韓劇女神唯一指定款～

最近女孩與閨蜜們之間最夯的話題，肯定就屬在韓國超高人氣的零死角女神～朴敏英，竟然成為台灣品牌ONE BOY首位海外代言人啦！不得不說ONE BOY宇宙真的太強大啦！根本是台灣之光吧！但最狂的是，ONE BOY竟然真的邀請到朴敏英來台灣與大家見面啦！ 前天看到女神朴敏英身穿超有型的ONE BOY羽絨棉衝鋒衣，走出登機門的影片，身爲粉絲的波編心情還沒平復下來，沒想到有機會直接在發表會現場幫大家直擊韓劇女神朴敏英的女神穿搭啦！現場使用超親切的中文向台灣的粉絲們打招呼，今天光是看到這一幕，此生真的就值了！而究竟這次朴敏英代言的ONE BOY衝鋒衣到底有多厲害？連韓劇女神朴敏英都被收服！趕快讓我們看下去，讓波編帶你現場直擊啦～ 記者會現場直擊！原來穿搭教科書朴敏英曾夢想成為設計師？今天讓金秘書現場手把手教你如何穿出韓流時尚感！這穿搭在韓劇中出現也完全不違和啊！ 從朴敏英在眾人面前絕美亮相，就能感受到她不凡的迷人光彩，氣質超好不用說！再加上身上的超搶眼ONE BOY衝鋒衣，與朴敏英pose妖精的超級美感，只覺得朴敏英在現場散發出的甜美與溫暖氣質，根本就和ONE BOY「用溫度擁抱你」的Slogan不謀而合，朴敏英根本是ONE BOY命中註定的代言人啊！ 被問及第一次與ONE BOY的合作有何感想，朴敏英也露出令人融化的微笑～表示十分榮幸，且不停地盛讚、狂讚ONE BOY近百種顏色選擇＋百搭實穿的爆款衝鋒衣系列，完全讓她愛不釋手，懂穿的女孩根本都該包色啊！ 女神不僅戲劇演出深受歡迎，戲裡戲外的百變風格穿搭更是讓「金秘書」帶貨力驚人，也難怪成為時尚品牌最愛合作的女星之一！現場主持人黃子佼也特別準備了各種問題來幫現場的粉絲們解碼朴敏英！被粉絲們稱作時尚教科書的朴敏英，在現場提及曾經夢想成為設計師，因此對時尚充滿熱情，現場更教導現場的ONE BOY會員與媒體們，如何搭配創下百萬件銷售的衝鋒衣穿出韓流時尚感！不得不說，經過朴敏英的巧手示範後，這穿搭在韓劇中出現也完全不違和啊！ 朴敏英也私心大推的3款全新ONE BOY衝鋒衣，還準備帶去冰島旅遊穿啦！聖誕出遊、走春都超美又實穿！女神同款還不馬上ＧＥＴ！ 沒想到為了喜愛透過旅遊充實自己的朴敏英，ONE BOY創辦人顏瑋廷竟然在今天的發表會上送上冰島機票大禮，要讓朴敏英完成看極光的夢想！ONE BOY創辦人真的也太佛心了吧！朴敏英表示冰島的日夜溫差極大，這次去冰島一定要帶上拍攝形象照時試穿的「All in one全方位科技Clo+蓄熱防水三合一衝鋒衣」！兩件式設計一穿就暖，光是一件就擁有三種穿法，在氣候多變的冰島以及韓國都十分適合，真的一穿就對它愛不釋手！而且內外還有許多口袋，最適合戶外旅遊裝配各種小物，而且女款顏色就高達30色，每個顏色都想塞進行李箱啊！ 朴敏英還表示：「ONE BOY並不只是舒適好穿，也非常修身，不會有機能外套的笨重感，甚至連超保暖的羽絨穿起來都很輕盈！」你看看你看看！連超美超時尚的朴敏英都表態力挺＋愛用ONE BOY了，女孩們怎麼能不跟上！且相信各位早已在網路上，與大小街道間看過ONE BOY與超過百位藝人明星、ＫＯＬ的合作、代言＋私下的愛用、指定穿著，根本是衣櫃裡絕對要有的品牌No.1啊！ 以下波編直接列出今年冬天你必須搶購的3款全新衝鋒衣，兼具美觀與實用性，完全是今年末到明年初，每天都必須穿出門的最強單品啊！ ONE BOY – 科技CLO+ 蓄熱防水機能禦寒衝鋒衣 此次朴敏英推薦的三款衝鋒衣中，一定要入手的就是採用ONE BOY最受好評的經典款！蓄熱值CLO相較於去年更加提升，內裡與帽子處採用更保暖的北極絨材質內，穿上去就像被溫暖擁抱般柔軟親膚、溫暖舒適！多個機能口袋＋十分輕盈無負擔，打造最適合秋冬外出保暖，機能性超強的外搭單品！且除了素色之外，更有多款藝術感十足的色彩設計，女款與男款共計達55色，各種風格的女孩都能找到自己的命定款衝鋒衣花色啊～ ONE BOY – 科技CLO+ 蓄熱防水機能禦寒羽絨棉衝鋒衣 這件不用多說了，朴敏英來台灣時機場穿搭的神級外套就是這件！這款完全是女孩的霸王級寒流、出國賞雪最佳對策！內裏鋪上蓬鬆柔軟的2022新機能輕量羽絨綿，提供MAX等級高達2.32的超強蓄熱值，外層則是使用極度防風，且通過SGS防潑水五級最高等級檢測的科技面料，可以抵抗極度惡劣的寒潮天氣，卻依然擁有極輕的重量，更可以使用壓縮袋收納進行李箱，完全就是解封出國去玩的必備首選！一直猶豫想要入手羽絨外套的女孩們，買它就對啦！ ONE BOY – All in one全方位科技CLO+ 蓄熱防水三合一衝鋒衣 最後這款能當壓軸肯定是最厲害！喜歡多種穿搭的女孩們，這件一定會超愛！兩件式設計、三種穿法隨妳變換，難怪連朴敏英歐膩在韓國都愛到天天穿啦！這款同樣也是SGS防潑水五級最高等級檢測，搭配雙面刷毛（搖粒絨＋北極絨）的軟暖內層，超級適合在近幾年溫差落差超大的氣候穿啊！據說朴敏英超級尬意這個～一件外套三種穿法的超神設計，不僅能配合天氣變化隨時穿脫，內外還共有八個口袋，除了防風保暖之外，更有超強的機能性，是一件從今年冬天，到明年春天都可以穿好穿滿的無敵單品啊！ 好啦！女孩們已經決定好要包色哪一件ONE BOY衝鋒衣，或是三件通通都帶回家了嗎！？大家知道嗎？ONE BOY其實是台灣服飾產業「第一」且「唯一」一家取得全球SGS ICM核可商標服飾的品牌，因此才能獲得韓國大勢演員的青睞啊。朴敏英透露不管路上有著怎樣的挑戰與寒冷風雨，她的個性會獨自忍受挺過、勇往直前，但台灣的民眾很幸福，因為只要穿上衝鋒衣，就能為你遮風擋雨、給你一個有溫度柔軟擁抱，所以她願意選擇這麼好的ONE BOY獻出她的追愛來台的第一次，也希望所有的消費者，能有個暖心的冬日。 連朴敏英都點頭答應合作，本人私下更是頻繁穿出門炸街衝鋒，女孩們真的不要再猶豫，今年冬天想要拍出最多愛心的OOTD，衣櫃裡一定要有ONE BOY的衝鋒衣啊！趕緊手刀飆去ONE BOY入手女神款嚴選的單品吧！ #年末最愛盤點

ONE BOY首位韓星代言人朴敏英 真的來台灣了！穿搭教科書金秘書現場手把手教你如何穿出韓流時尚感！韓劇女神唯一指定款～怎麼能不跟上！

《零歲嬰幼兒如何陪讀｜乖寶媽示範共讀技巧｜親子共讀》

哈囉，各位媽咪們大家好，我是「想當爸的大孩子」-致力於讓孩子愛上閱讀。 話說在這裡的大多是女性創作者，在這裡能當上作家，還真的有些驚喜與意外呢！ 我的作家專欄，主要是在分享一些嬰幼兒、學齡前孩童的閱讀習慣培養，及父母的陪讀技巧分享，如果您也關注 #育兒 #陪讀 #親子共讀 #教養 就趕快開始關注我吧！ 進入正文標題前，先來個自我介紹吧！ 經歷： 婦產醫院、月子中心產前、產後講師 醫院早療中心故事老師 親子餐廳故事老師 幼兒街舞、韻律老師 幼兒圖書出版經銷商 （從以上經歷就看得出來，我對孩子天生就沒有抵抗力R) - 1.為什麼要培養閱讀習慣 無論是國內外，已經有大量腦神經科學證實，從０歲開始唸故事給孩子聽，幼兒未來的智力表現、情緒穩定度等等，都會高於同年齡孩童非常多！ 而閱讀量更會影響孩子日後語言組織能力，促使孩子在閱讀的理解力、口述能力上面，都會有優異的表現，也就是說，以後上學，我們就可以減少去上安親補習花費啦～ 2.但嬰幼兒要怎麼陪讀 其實嬰幼兒陪讀不困難，主要要先把幾點迷思給解開 A.太小看不懂、聽不懂 首先我們要先問自己，既然孩子還小看不懂聽不懂，那為何我們要指著自己，告訴他這是爸爸/媽媽呢？ 理由很簡單：「因為講久就懂了」，透過多次的指物命名，嬰幼兒能夠逐漸地建立起認知，千萬不要小看嬰幼兒的大腦與天才！ B.看幾眼就不看了、躁動、亂翻、撕書、放嘴巴是不是沒興趣？ 並不是喔！ 三個月前，孩子的專注力平均為1-3分鐘不等，因為這時的寶貝睡眠時間一天要到12~16小時； 六個月開始，大約可以到5分鐘。 一歲開始，能夠到5分鐘以上 在這中間，經常會有父母誤認孩子的不專心是因為沒興趣，事實上只是因為「不夠有趣」。 要活用我們的食指，指物命名(並敲出聲音)，好奇的寶寶們會追尋聲音，孩子也會逐漸認知到圖畫上的意義。 講故事時模仿、聲音的高低起伏，都能夠成功引起已經失去專注力的嬰幼兒 撕書咬書都是喜歡書本的表現，六個月前都可以給予布書，讓孩子培養對書的熟悉感，也可以用厚紙板的書，一邊講故事一邊讓孩子觸摸看看。 C.孩子會跟我搶書，不讓我唸完 很 正 常 因為習慣跟模式尚未建立起來，這時我們要做的，是「共情關注」(這是幼兒心理的技巧，簡單來講就是先不要打斷孩子當下的行為，並陪伴他玩、討論，他正在關注的事情，這可以有效的刺激嬰幼兒的大腦成長，並提高專注力、創造力、情商..好處多多！未來我會寫相關的文章，敬請期待) 例如：「寶寶是不是喜歡書啊？」「這是紙的感覺喔」「上面畫的是什麼呢？」不要急著把故事講完，而是陪伴孩子一同關注他關注的。 當孩子得到滿足，再回頭「好，那寶寶故事要繼續囉～」 3.挑選圖書很重要 通常作為家長，我們都會慎選要給予孩子的營養，希望孩子長得又高又壯，所以吃東西對嬰幼兒來說，絕對不是吃飽就好。 所以不管是自己買的書、親朋好友餽贈、圖書館借閱(嬰幼兒不建議，圖書無法常規消毒)，適齡適性是孩子挑書的準則。 舉例來說：4個月前，我們不會讓寶寶吃副食品；3歲前也不會讓未長齊牙的幼兒吃堅硬難咬碎的食物。 書的種類（布書、厚板書)只是參考，書的內容才是會進入孩子大腦的營養，我講了超過百場的故事活動，服務200個以上的家庭，親眼見證如何挑選書籍對孩子未來表現的影響。 至於要如何挑選，我會在未來的文章中配合更多的育兒、陪讀技巧中分享，如果您想讓您的寶貝腦袋聰明、心靈健康，就趕快關注我的文章吧！ - 【完整影片分享】閱教閱輕鬆-完美親子共讀技巧示範 - 如果您有任何嬰幼兒陪讀、學齡前的閱讀、培養挑選書的問題歡迎在下面留言。 也可以加入我的Line帳號 https://line.me/D (克里獅哥哥) 我會親自為您解惑。 我是想當爸的大孩子，我們下一篇文章見，ByeBye~ - 如果想看更多關於育兒 / 教養 / 繪本 /日常分享，可以到下方連結 個人youtube頻道 個人FB粉絲專頁

又到了擦中藥色唇膏的季節！顯白又溫柔，補血好氣色一次get！

最近不知道為何吹起了一股「中藥色」的唇彩風潮，所謂的中藥色，就是帶了一點點的棕色調在內，可以有中藥紅、中藥棕、中藥橘等各種發展，讓你整個人氣質upup之外，顯白的效果更是好到不行啊！以下八支擁有補血、補氣，顯白又溫柔的中藥色唇彩趕快筆記起來吧！ 延伸閱讀：今年秋冬轉型當個質感酷妹紙吧！＃鐵鏽橘棕色幫你開啟氣場大道，一抹絕對氣勢超強！ heme x PopDaily 香醇特調絲絨唇釉 ＃ 02榛果瑪其朵 榛果瑪其朵這支基本上就是一支滿分的中藥橘色！雖然說看起來顏色很重，但因為唇釉本身的質地很適合做推開暈染，所以也可以薄擦，橘棕焦糖楓葉色非常顯白，淡妝、重口味都可以駕馭！ Nars惹火唇膏 ＃Mona Nars這支惹火唇膏質地非常Creamy好上，輕輕一抹就非常顯色！這支在光線下紅色調會比較明顯，但他的棕色調讓這隻唇膏看起來不會這麼的豔麗，是一支很有知性氣質的唇膏！是比較深的血色，不管是什麼膚色都能駕馭得很好，艾瑪史東也曾經使用過這個顏色喔！ 延伸閱讀：好媳婦給你們當，姐就是傲驕難搞，讓人一看就不敢惹你的臭跩色唇彩！ Em Cosmetics TrueGloss ＃Caramel Glaze 這款唇彩的名字雖然是Gloss，但上唇卻不會像唇蜜一樣黏膩，是稍微具有一點點透明感的顯色度，就像是用噴槍烘烤過的焦糖一樣，呈現出自然卻不油膩的精緻光澤，雖然是土色卻不會讓氣色看起來很差，是一支很值得入手嘗試的棕色！ 延伸閱讀：我知道你怕吃土會變黑，那就從「輕土色」開始下手！在個性與氣質間徘徊的玫瑰土唇list Charlotte Tilbury 霧面唇膏 #Birkin Brown Charlotte Tilbury的彩妝總是很精緻，大家都說如果你喜歡霧面唇膏的話，絕對要買一支他們家的脣膏來試試！這支＃Birkin Brown是比較正統的中藥湯的顏色，不過同樣也是帶著暖色調，最近如果有想要走比較個性一點的風格，就可以入手這支唇彩來試試看！ 延伸閱讀：不是說好土色唇要走個性路線嗎？這韓妞的裸棕妝卻土出氣質，駕馭土色唇的參考書is here! M.A.C 零色差唇膏 ＃Dionysus 這支的顏色很特別，比起中藥色比較像是帶有一點藥酒的味道！（畢竟人家的名字就叫酒神呀！）同樣也是一支很顯色很滑順的唇彩，妝感是自然的光澤類型的！這支的顏色應該是這次介紹的唇膏中顏色最深的一款，不過它雖然很飽和但卻是可以薄擦、堆疊的喔～因此就算整體來說是比較適合秋冬的，但在春夏薄擦使用依舊是一支顯白襯膚色的唇彩！ 延伸閱讀：不是我在說，M.A.C真的超好買！熱銷&經典必敗清單，第一次入手的孩紙們就從這些下手吧 Huda Beauty Liquid Matte ＃Icon HUDA雖然推出了很多眼影盤，但其實人家一開始紅的可是霧面液態唇膏啊，這隻乍看之下就是一支甜美的蜜桃色，但其實他的顏色帶有一點棕色調在內，霧面的質地在唇上乾燥後，也會比普通的蜜桃唇彩再深一階，因此不用擔心這個色會有螢光感讓膚色看起來變黃，可以安心服用！ 延伸閱讀：IG上大家都在瘋，這盤九宮格是何方神聖？異域風滿點的HUDA BEAUTY必買清單幫你列好了！ 延伸閱讀：把機票錢＆里程省下來才能買更多，亞洲旅遊也能爽買「各國彩妝踩點」大公開！ Smash Box Always On Matte Liquid Lipstick 霧面液態唇彩＃Outloud Smash Box這系列的唇彩在霧面液態唇彩剛刮起風潮的時候也是非常夯的！其中最受歡迎之一的顏色就是這個Outloud，可以用磚紅色籠統地形容這個顏色，但它又不只是磚紅色這麼簡單！帶有紅色調、髒橘色調和一點點的棕色，在不同膚色、光線下呈現出來的感覺也都不太一樣，是個很特別的顏色！而且即使是霧面唇彩，也不會讓人覺得太乾，是舒適度很高的霧面唇彩啊～ 延伸閱讀：管它春夏秋冬我就是要橘色系，眼唇頰都橘橘才夠俏皮，生是南瓜人，死是南瓜鬼！ Colourpop Ultra Matte Lip＃Mama 這支就是比較正統的橘棕色調，這系列唇彩的顏色非常豐富也很漂亮，唯一要注意的事就是Ultra Matte是ColourPop唇彩中最霧面、最乾的一個系列，所以雙唇情況不好的人要入手前要三思啊！這支也是看管身會覺得好像就是個不這麼深的南瓜色，但一樣在他完全化成霧面後顏色又紅又棕的，比較可口的中藥！ 延伸閱讀：真的全部都該入手嗎？讓她用ColourPop畫全妝給你看，血淋淋的真實剖析示範！ 延伸閱讀：第一次買ColourPop就上手！所有可能遇到的疑難雜症一次幫你整理好，歐美彩妝之路就從它開始吧 蘭蔻絕對完美唇膏 ＃120 赤茶橘 這支是蘭蔻的新色，目前只有在中國的官網上看到而已！還找到創造101來代言，不過這些都不是重點，重點是這系列中這支120赤茶橘真的美翻了，帶了一點微微的珠光，卻不會誇張到難以駕馭！春夏適用的粉色中又帶有一點橘棕的茶色，要活力有活力、要氣質有氣質，希望我們也能趕快看到他的蹤影！ 延伸閱讀：酸酸甜甜好像初戀！玫瑰茶色頰彩給妳戀愛清爽好氣色，不怕沒桃花只擔心它太旺 延伸閱讀：【波波編輯說】乾燥玫瑰圖鑑在這裡！16支鬼打牆試色實擦，不信選不到你愛的＃RLBB！ （圖片來源：小紅書＠夢美岐） （圖片來源：小紅書＠高与非） 雖然這幾支唇彩看起來一點都不鬼打牆，但其實他們的共通點就是稍微帶了一點點棕色、茶色調在裡面！不管顏色深淺，整個人的氣質會沉穩下來，膚色也會被襯的比較白皙喔～不用全收，但至少要擁有一支才行啊！ #Charlotte Tilbury #Colour Pop #Emcosmetics #Hudabeauty #M.A.C #NARS #SmashBox #中藥色唇膏 #唇彩 #唇膏 #唇膏推薦 #唇釉 #土紅色唇膏 #土色唇膏 #彩妝 #惹火唇膏 #棕色唇膏 #棕色系唇膏 #橘棕色 #漂亮 #蘭蔻 #赤茶橘 

別再用「哭窮式教學」了！ 5個方法教孩子正確金錢觀

父母對金錢的態度會影響到孩子的一生，真正成功的教育不是哭窮，而應是培養孩子正確的人生觀、金錢觀、價值觀。快戒掉你平時常對孩子說的「家裏沒有錢！」這句話，應該長遠著手幾個小方法，培養出內心富足，眼界高遠的孩子。 什麼是「哭窮式教學」？ 哭窮式教學是指家長用「錢不夠用」「你看看我多辛苦」之類的恐嚇或抱怨方式教育孩子，企圖逼他們節省金錢，但這種方法容易讓孩子對金錢產生焦慮或恐懼，反而學不到真正的理財觀念，建議用零用錢管理、儲蓄目標和以身作則等正向方式取代。 （圖片來源：CanvaPro） 教孩子正確金錢觀｜方法1：從零用錢開始管理 給孩子固定零用錢，讓他自己決定怎麼花、怎麼存。可以和孩子一起做小帳本，記錄每一筆花費和儲蓄，讓孩子慢慢理解「錢用完就沒了」的概念。建議零用錢不要太多，從小額開始，學會計畫比給多錢更重要。 （圖片來源：CanvaPro） 教孩子正確金錢觀｜方法2：設立儲蓄目標 想要玩具或小禮物？鼓勵孩子自己存錢買，而不是直接給。可以設立「存錢罐＋目標表」，讓孩子看到自己存了多少、還差多少，培養延遲滿足和目標管理能力。同時，也能讓孩子體會努力換來的成就感，比立刻得到更有意義。 （圖片來源：CanvaPro） 教孩子正確金錢觀｜方法3：參與家庭財務 簡單和孩子分享家庭開支，例如水電費、買菜錢。可以用孩子聽得懂的方式，例如「這週買菜花了500元，我們要看看還有多少錢可以用」。透過實際參與，孩子會慢慢理解錢不是從天上掉下來的，也能學會規劃與選擇。 （圖片來源：CanvaPro） 教孩子正確金錢觀｜方法4：用遊戲或任務學習 把理財變得有趣！可以設計小任務，完成家務或學習任務給予零用錢獎勵；也可以玩理財桌遊，讓孩子在遊戲中理解花錢、儲蓄和選擇的概念。學習變得輕鬆又有趣，孩子更容易吸收正確金錢觀。 （圖片來源：CanvaPro） 教孩子正確金錢觀｜方法5：父母以身作則 孩子最會看父母怎麼做，比說教更有效。在日常生活中示範如何規劃開銷、存錢、理性消費，或帶孩子一起討論買東西的決策。孩子從觀察中學習，比單純說「不要亂花錢」更容易養成正確金錢觀。 （圖片來源：CanvaPro） 其實不用恐嚇管教，也能讓孩子懂得珍惜！ 延伸閱讀： 👉爸媽最迷惘的事…我的教育方式到底對不對？孩子有這五種行為表示你教得很好！ 👉聽到孩子說「狠話」別急著教訓！父母第一反應很重要，這樣回應有愛又有效 👉多聊天才能教出有想法的孩子！名師呂捷：重視家人相處，再忙也不敷衍小孩 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #價值觀 #教育 #波波星座調查局 #親子關係 #金錢觀教育 

《心房卡》元辰宮解讀範例

探索心靈的居所不求人 東方有「觀元辰宮」探索元神的居所、西方則有相似的概念——心靈之屋 (Soul House)、心靈花園 (Spiritual Garden)，以催眠探索潛意識。我們使用類似的原理，設計了新手友善的專屬牌陣，透過建築物的屋外、屋內，可獨自探索當下的內在狀態；也可以與他人互動討論，藉由客觀的論述，發現自己未覺察的盲點，進而提醒可改善的狀態有哪些，並幫助自己往更舒適、平衡的方向做調整。 《心房卡》由Susu發想，窩窩共同創作，已於10/15在嘖嘖上線募資，僅此一波，手速要快哦，有興趣的話可以加入占卜菜比巴的IG，我們會隨時更新心房卡的募資訊息，之後還會示範更多玩法，影片會更新在占卜菜比巴的頻道或加入占卜菜比巴占卜討論社群與我們互動哦。 《心房卡》可運用牌陣探索潛意識，這裡提供影片為範例示範

這位韓妞不只臉讚，身材讚、穿搭讚、品味讚一次囊括，看她的sns簡直就是一本時尚聖經！

「臉讚」其實已經算是社交軟體上大家耳熟能詳的形容詞了，而今天要介紹的這位韓妞banana（ig: @bba_na_na）不僅臉蛋絕美動人，就連穿搭及品味都可以堪稱是sns時尚聖經，火辣辣的風格更是帶一點歐美走向的隨性慵懶，一起來朝聖這位人氣爆棚的時髦達人吧！ ＃煙燻迷幻妝感不庸俗 最常利用煙燻風格的彩妝烘托出她獨一無二的個性俐落風格，善用修容的技巧讓臉部凸凹表現明顯，更加強調五官整體的輪廓及立體感，甚至對於眼線的強調也非常注重，外國人感的隱眼與眼妝互相融合得剛剛好，整體搭配得宜的關係，讓她特有的服裝搭配風格看起來一點也不突兀、誇張。 ＃歐美單品穿搭奢華不浮誇 奢華卻又不浮誇的歐美穿搭風格，其實界限實在有點難掌握，她時常利用鮮豔花紋以及鮮豔色調的交互運用碰撞出屬於自己的專屬風格，想要呈現典雅氣質、奢華高雅，都可以在這位韓妞的sns中找到靈感與啟發，駕馭這種風格其實不困難，找到適當的單品以及讓妝容和諧的技巧，人人都成為時尚潮人。 step one: 率性鮮豔色彩低跟鞋 今年重新吹起一股喇叭褲再現的復古風潮，利用帶一點retro風格的紅色低跟鞋，自己就能創造復古風潮，鮮紅的鞋款樣式配上簡單低調的穿搭配色，立刻一把抓住視覺重點。 step two: 大圖案連身花朵風 睡衣感的大圖案花朵連身褲裝，走在異國的街上不僅成為眾人焦點，大圖案的花朵樣式也有別於最近流行的碎花風格，奢華卻又帶著濃濃的女人味，這時候輕鬆的搭配一款鏈條肩背包，時髦風格一把抓！ step three:展露身材不裸露 這位韓妞的姣好身材更是吸引眾多女孩追尋她的主要原因，其實利用許多她的穿衣風格大家也能輕易展現身形線條卻能不裸露，利用高腰窄版褲拉高腿部線條及腰線的錯覺，一件簡單的字母tshirt在褲裝腰際線處輕輕打個結，利用腰線拉高以及縮小腰圍的錯覺，人人都能好上鏡！ ＃拍照版面潮人必備單品 細數她的版面之所以看起來就像一頁頁時尚聖經一般的原因，除了善用各種日常時尚必備配件之外，加入一些意想不到的元素更能夠讓整體版面看起來既療癒又時髦，舉凡墨鏡、特效、水果、冰淇淋…等等，將小物適當運用加上一個專業的pose，fashion icon的封號你也能擁有！ 這位韓妞的生活風格以及妝容的啟發、穿搭的示範甚至是那佼好的身材，無一不是女孩們心目中的最佳繆思女神代表啊，對於時尚的見解及哲學感興趣的你，可別錯過認識她的機會。 info. ig: @bba_na_na 資料來源： 編輯整理 #bba_na_na #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #臉讚 #身材讚 #韓妞 

認真減肥

我看到很多人都在問怎麼樣減肥or快速減肥 在此轉正各位的觀念⋯ ⚠️減肥沒有速效！ ⚠️減肥沒有速效！ ⚠️減肥沒有速效！ （也沒有局部減肥只有局部雕塑） 你花了多久的時間吃胖就得花更多的時間瘦下來 最重要的是「持之以恆」！ 千萬不要亂吃什麼減肥藥 台灣洗腎很賺大概有一部分就是這樣來的🤣 靠藥物這麼簡單就瘦的話 全世界還會有這麼多人為了身材而苦惱嗎？ 我在結婚懷孕前最胖曾經7x公斤 （我懷孕10個月臨盆時也是這個數字🤦🏼‍♀️） 很多人會說身高180就算胖也看不出來 不～你們錯了～～～ 高的人胖起來很壯很可怕很像浩克啊啊啊啊啊😂 生完第一胎後瘦回來約68左右 沒多久懷了第二胎 二寶生完把握住了產後黃金期，半年瘦到57!!!!!!! ————————以下不專業分享———————- ❗️此分享未必每個人都適用 ❗️此分享非”正確”作法(每個人定義不同) ❗️此分享無任何減肥產品或生銅飲食之類的 首先，飲料、零食、甜點戒掉，晚上8點後不進食 《切記》攝取的水量最少要大於2000c.c. 這趴很重要 通常這些戒掉後體重就會稍微開始掉了 剛開始會很不習慣8點後不吃，芭樂是你的好朋友 然後喝水也不要喝冰水⋯冰品會生小腹😂 再來是減肥餐的部分 其實這已經改良過了，是從網路三日減肥餐改的 因為我很懶⋯ 那個很麻煩有時候罐頭有時泡茶還是幹嘛幹嘛的 所以我就改成我比較方便的吃法👍 早餐：一顆茶葉蛋+一根香蕉+高纖無糖豆漿 午餐：一碗白飯+水煮雞胸肉+水煮花椰菜 晚餐：水煮雞胸肉+水煮花椰菜 水煮太單調可以撒胡椒粒（千萬不能有鹽喔） *生銅主打不吃澱粉但我覺得澱粉一定要攝取欸⋯ 有些人可能身體狀況比較不好 比較不適合使用減肥餐的～可以再自行做調整👍 基本上我吃3天會正常吃飯1天 持續1個月，1個月後我就正常吃了 到現在已經2年了沒復胖 另外，中間有一段時間大小寶搞得我手忙腳亂 只有吃早餐、宵夜，中間長時間是餓肚子的 🚫千萬千萬不可以嘗試🚫 那段時間過了、抓到孩子作息後我一樣正常吃飯喔 現在飲食 早餐：有時候會偷懶不吃(不良示範，勿學✖️) 平常都是早餐店蛋餅或火腿蛋之類的+大涼奶 午餐：和兒子分食一個便當 晚餐：和兒子分食 平常的話都是靠1打2當運動⋯ 抱著肥肥的肉團洗大便、爬樓梯假裝重訓😂 趁小孩在玩做個3套(上腹、下腹、側腹)仰臥起坐 有辦法丟包的話其實我很想去做重訓 （就是沒人幫忙帶只好將就著吃減肥餐⋯） 掉的是體脂肪、練的是線條，看起來會更美❤️ 這裡也要跟大家呼籲～ 不要有數字迷思，體重是不準的！ 不要有數字迷思，體重是不準的！ 不要有數字迷思，體重是不準的！ 減掉體脂肪才是真正達到視覺上的瘦 另外，講老實話，只要不影響健康 其實肉肉的也很美唷❤️ 🌟自信，決定一切🌟 *p.s. 我剛開始產後初期頭2個月有穿塑身衣 後來就懶了啊哈哈哈哈哈哈哈🤪🤪🤪

女神連頭皮都要美，朴信惠「食療護髮術」，每天一杯教你日常頭皮養護！

韓國高端髮品《呂Ryo》深信頭皮養護是擁有亮麗豐盈秀髮的根本，更是女人展現魅力的完美關鍵。18日於韓國首爾舉辦《呂Ryo》品牌活動，特別邀請代言人、有著韓劇女神封號的朴信惠親臨現場，分享女神級養髮祕訣，除了使用本人代言的韓國當紅《呂Ryo》滋養韌髮全系列使髮根強韌，平時喜愛做料理的朴信惠更現場大方分享私藏的「食療護髮術」，傳遞日常照顧頭皮的重要性，也象徵居家頭皮護理時代的來臨。 女神級養髮祕訣大公開！朴信惠大方分享私藏「食療護髮術」 《呂Ryo》代言人朴信惠出席品牌活動，現身分享自己的養髮祕訣，朴信惠表示身為演員以及韓國頭皮養護領導品牌《呂Ryo》的代言人，他對於日常健康管理非常重視，尤其是頭皮護理，擁有健康的頭皮才能有豐盈的秀髮。為此，朴信惠不僅在繁忙的生活中，堅持日常使用《呂Ryo》滋養韌髮全系列做簡單的居家頭皮SPA，從髮根到髮梢，為每一根頭髮注入力量；更因自身喜愛料理而專研一套「食療護髮術」，自製有助於肌膚健康的料理來保養頭皮。 朴信惠於活動中親自下廚做料理，公開示範她的「食療護髮術」─糖漬石榴，愛做料理的朴信惠發現石榴的成分除了使頭皮健康，更有強韌髮根的效果，石榴中含有的天然雌激素與女性荷爾蒙完全相同，可以促進膠原蛋白的合成，維持肌膚年輕健康；另外更有助於血液循環，充分為頭皮與髮絲供應養分，是她強韌髮根、擁有豐盈秀髮的秘密武器之一。 居家頭皮護理時代來臨！跟著朴信惠女神，讓你擁有一頭完美豐盈髮 近來韓國吹起「頭皮」保養的風潮，許多韓國女性意識到稀疏髮與扁塌髮的問題，開始重視頭皮的健康與護理。《呂Ryo》代言人朴信惠於品牌活動中分享道，頭皮跟肌膚一樣都需要從日常做起保養與照顧，身為韓劇女神的她因工作所需經常需要染燙髮，深切體會頭皮健康才是頭髮蓬鬆亮麗的關鍵，當頭皮擁有健康的生長環境，才能使毛囊到髮絲都充分吸收養份。朴信惠專注於養成良好健康的頭皮養護習慣，也希望與大家分享居家頭皮護理的新觀念，日常使用《呂Ryo》滋養韌髮全系列產品，搭配有助護髮食物、適當的運動與休息，人人都能擁有一頭完美豐盈髮！ 2018年4月，《呂Ryo》滋養韌髮全系列產品於台灣全面上市，從簡單的居家頭皮養護和「食療護髮術」開始，跟上韓劇女神朴信惠的腳步，一起為美麗努力，展開頭皮養護之「呂」！ 準備材料： 石榴種子 100g 白糖 100g 高糖糖漿 1 大勺 青梅濃汁 2 大勺 製作步驟： 1.將石榴切半，並分離石榴種子 2.將石榴與白糖以1:1比例混合 3.加入高糖漿 1 大勺和青梅濃汁 2 大勺 4.均勻混合後，大功告成 #呂 #新品消息 #朴信惠 #波波報 

英倫帥哥尺度大開 ！ 闖聯合國為求生存竟男女通殺 ?

英倫帥哥尺度大開 ！ 闖聯合國為求生存竟男女通殺 ? 8.31《暗算》分歧者打破形象 即將揭發前所未見國際醜聞 ▲《暗算》英倫帥哥在背後意味深長望向心機上司 8月31日週五起全台即將上映由真實自傳小說改編的《暗算》，內容描述聯合國陰險狡詐大搞政治的黑幕，震驚轟動全美！飾演菜鳥的席歐詹姆斯不僅在片中與班金斯利擁有多場攻防戰，大鬥心機、鬧出人命，還男女通殺？並且將極力揭發國際最恥醜聞！電影上映後票根還可加入【可樂電影 Cola Films】粉絲團抽喜朋SiPALS贊助夏日極實用之「食兵器劍形製冰器」或Artex 風格書寫精品贊助之「極致半節鋼筆or life開心鋼筆」，欲知映演詳情及贈品活動詳情歡迎上可樂電影官方粉絲團查詢。 英倫帥哥超尺度大展開！ 闖聯合國為求生存竟還敢男女通殺? 即將於８月３１日上映之《暗算》為《分歧者》四號鮮肉席歐詹姆斯主演創新之作，除了在片中和班金斯利大搞特搞辦公室鬥爭政治、玩男女通殺的戲碼，最後竟然能搞到出人命？並且還與中東神祕女郎、亦敵亦友的男性夥伴互相設陷、猜忌等種種前所未見的精采內幕與陰謀！不惜尺度大開，犧牲肉體來換取秘密情報，並且和捉摸不定似邪似善狂上司擁有超進一步想像不到的協議？《暗算》肯定給菜鳥示範最佳妙招，讓你與老鳥交手綽綽有餘。揭露國際上最難以想像的大恥辱醜聞事件，即將在本週爆發！本片不僅於今年北美上映時叫好又叫座之外，也是備受觀眾矚目的一部精采好片。緊張、刺激又豐富的劇情絕對會是此週進戲院的最好選擇！欲了解有關電影更多宣傳活動、好康抽獎詳情，歡迎加入【可樂電影 Cola Films】粉絲團查詢。 席歐詹姆斯飾演《暗算》菜鳥劇中慘遭各種陷害、威脅、利誘，困難重重 《暗算》中飾演菜鳥的席歐詹姆斯早先因《分歧者》系列賣座電影而聲名大噪，擅長詮釋帥氣鮮肉形象的他，於今年在新片中卻重新挑戰與往常不同角色。飾演在聯合國的真實醜聞裡慘遭各種的陷害、恐怖威脅、情慾利誘並與神祕人物鬥智糾纏不清，甚至還有和奧斯卡影帝班金斯利有多場對手戲碼。處處披荊斬棘、迎刃而解刺激的劇情保證入戲院觀賞絕對值回票價。本片預售套票也正在博客來網站熱售中，防小人組好禮套票組合則為古物兵器刀劍創意造型環保筷，不緊扣合電影《暗算》劇情主旨超有梗搭配！還非常實用。上映首三日之電影票根還能上【可樂電影 Cola Films】臉書粉絲團抽Ａｒｔｅｘ贊助的高級鋼筆，數量有限送完為止！欲了解更多電影資訊以及宣傳活動詳情歡迎上可樂電影臉書查詢。 《暗算》正式預告： 

示範搜尋結果

求互粉！看再多也不會膩！韓國網拍界的空氣人形

求互粉！看再多也不會膩！韓國網拍界的空氣人形

ONE BOY首位韓星代言人朴敏英真的來台灣了！穿搭教科書金秘書現場手把手教你如何穿出韓流時尚感！韓劇女神唯一指定款～怎麼能不跟上！

ONE BOY首位韓星代言人朴敏英真的來台灣了！穿搭教科書金秘書現場手把手教你如何穿出韓流時尚感！韓劇女神唯一指定款～怎麼能不跟上！

《零歲嬰幼兒如何陪讀｜乖寶媽示範共讀技巧｜親子共讀》

《零歲嬰幼兒如何陪讀｜乖寶媽示範共讀技巧｜親子共讀》

又到了擦中藥色唇膏的季節！顯白又溫柔，補血好氣色一次get！

又到了擦中藥色唇膏的季節！顯白又溫柔，補血好氣色一次get！

別再用「哭窮式教學」了！ 5個方法教孩子正確金錢觀

別再用「哭窮式教學」了！ 5個方法教孩子正確金錢觀

《心房卡》元辰宮解讀範例

《心房卡》元辰宮解讀範例

這位韓妞不只臉讚，身材讚、穿搭讚、品味讚一次囊括，看她的sns簡直就是一本時尚聖經！

這位韓妞不只臉讚，身材讚、穿搭讚、品味讚一次囊括，看她的sns簡直就是一本時尚聖經！

認真減肥

認真減肥

女神連頭皮都要美，朴信惠「食療護髮術」，每天一杯教你日常頭皮養護！

女神連頭皮都要美，朴信惠「食療護髮術」，每天一杯教你日常頭皮養護！

英倫帥哥尺度大開！闖聯合國為求生存竟男女通殺 ?

英倫帥哥尺度大開！闖聯合國為求生存竟男女通殺 ?

示範搜尋結果

求互粉！看再多也不會膩！韓國網拍界的空氣人形

求互粉！看再多也不會膩！韓國網拍界的空氣人形

ONE BOY首位韓星代言人朴敏英 真的來台灣了！穿搭教科書金秘書現場手把手教你如何穿出韓流時尚感！韓劇女神唯一指定款～怎麼能不跟上！

ONE BOY首位韓星代言人朴敏英 真的來台灣了！穿搭教科書金秘書現場手把手教你如何穿出韓流時尚感！韓劇女神唯一指定款～怎麼能不跟上！

《零歲嬰幼兒如何陪讀｜乖寶媽示範共讀技巧｜親子共讀》

《零歲嬰幼兒如何陪讀｜乖寶媽示範共讀技巧｜親子共讀》

又到了擦中藥色唇膏的季節！顯白又溫柔，補血好氣色一次get！

又到了擦中藥色唇膏的季節！顯白又溫柔，補血好氣色一次get！

別再用「哭窮式教學」了！ 5個方法教孩子正確金錢觀

別再用「哭窮式教學」了！ 5個方法教孩子正確金錢觀

《心房卡》元辰宮解讀範例

《心房卡》元辰宮解讀範例

這位韓妞不只臉讚，身材讚、穿搭讚、品味讚一次囊括，看她的sns簡直就是一本時尚聖經！

這位韓妞不只臉讚，身材讚、穿搭讚、品味讚一次囊括，看她的sns簡直就是一本時尚聖經！

認真減肥

認真減肥

女神連頭皮都要美，朴信惠「食療護髮術」，每天一杯教你日常頭皮養護！

女神連頭皮都要美，朴信惠「食療護髮術」，每天一杯教你日常頭皮養護！

英倫帥哥尺度大開 ！ 闖聯合國為求生存竟男女通殺 ?

英倫帥哥尺度大開 ！ 闖聯合國為求生存竟男女通殺 ?

ONE BOY首位韓星代言人朴敏英真的來台灣了！穿搭教科書金秘書現場手把手教你如何穿出韓流時尚感！韓劇女神唯一指定款～怎麼能不跟上！

ONE BOY首位韓星代言人朴敏英真的來台灣了！穿搭教科書金秘書現場手把手教你如何穿出韓流時尚感！韓劇女神唯一指定款～怎麼能不跟上！

英倫帥哥尺度大開！闖聯合國為求生存竟男女通殺 ?

英倫帥哥尺度大開！闖聯合國為求生存竟男女通殺 ?