我是Gay，但不是妳的配件！這15件事會把你的Gay朋友立馬逼瘋！

小姐們，聽仔細了。我發現有些人認為有一個GAY的朋友好像如獲至寶，但其實，他不想要妳把他們看得這麼特別，其實GAY的朋友和一般朋友沒有分別。但有些女生對待我們，就好像我們得任妳擺佈，好幾次這些女生第一眼看到我，就認為她們擁有我。 請注意：當我們稱在妳的鞋子好看，不要馬上給我熱情擁抱或其他過度親暱的肢體動作。我們才剛認識，我們還不是朋友。同時，我也不是隨時都想著物色對象，想著要和誰狂歡！我是一個Gay，不代表妳比我哪裡強，說不定我高跟鞋還穿得比妳好！ 我有很多朋友，無論性向或是顏色。但會給我這種強烈佔有慾壓力的，只有這些女孩…。所以如果妳有GAY的好友(或是妳很想要有一個)，把下面這些事好好記住。 2.我不想陪妳購物 我最不能忍受的事情大概就是陪女孩逛街了，因為她們不會花一分鐘陪我挑衣服。就好像逛師大或整個東區，我卻不能試穿一件衣服。 3.我也不是妳的褓姆 意思是，妳要喝多少酒我都不想管！妳喝了五杯長島冰茶後要和誰一起搭車回家、妳要花多少錢搭Uber回去都不關我的事。 4.我不知道怎麼幫妳化妝 說真的，我寧願去做任何、任何事，也不想就這樣盯著妳的臉兩個小時… 5.別對我亂發脾氣，除非我要當妳的男友。 我有跟妳告過白嗎？沒有。 我控制我的脾氣，把爛情緒和那些尖叫埋在心裡。同樣的，妳也應該這麼做。 6.如果我們一起出去，而我放下妳和別人聊了一會，我並沒有錯。 是妳吵著說要去Gay Bar的！眼前就是真正的、活生生的Gay Club! 難道只是離開妳10分鐘就要說我不對嗎？去旁邊好好照顧自己。 7.別問我你男友到底性不性感。…還有妳的曖昧對象或兄弟們。 我不喜歡，也對他們一點興趣也沒有。 8.我不想幫妳挑禮物。 妳真的覺得只因為我是男生，就會知道妳爸爸想要什麼聖誕節禮物嗎？ 如果是在問我，我想要一箱Beyoncé的專輯。 9.我不會教你怎麼跳性感搖臀舞。 妳甚至沒有看過youtube上的示範影片！ 10.我也有自己的原則界限！ 就好像其他正常人類一樣，如果妳忽然掀起妳的衣服給我看那裏有一顆弄不掉的痘痘，我會覺得超怪….別讓我們的關係變得如此尷尬好嗎？ 11.如果妳失戀了，別老是找我。 我不想知道妳和在Tinder上認識了哪個爛男生，發生了什麼悲傷的事。 12.請不要這樣介紹我：「這是我的GAY好朋友 ______」 哈囉！這是我的異性戀好友凱瑟琳！ 等等，妳有覺得什麼地方很怪嗎？ 13.我不喜歡每天晚上都跳那該死的舞！ 大多數，我喝了酒也可以很冷靜地坐在bar裡。 妳沒有其他的朋友可以找嗎？ 14.我們的關係不只是給妳娛樂的。 「你們是我見過最~可愛的情侶！你們兩個都好完美又可愛！」 這聽起來比較像是貶低！ 15.我拒絕當妳和妳朋友們的電燈泡。 如果妳缺人陪你去Double date*，不代表妳可以選擇我！ *Double date是兩男兩女的配對約會。 噢糟糕！看完以上的注意事項，我好像犯了一些錯誤，希望我那些朋友不要生氣才好。雖然是朋友，不過分寸還是要有的，如果對方不喜歡，馬上修正態度大家都還是好朋友。 #Gay #Gay朋友 #Gay誤解 #什麼是Gay #生活精選 

英倫帥哥尺度大開 ！ 闖聯合國為求生存竟男女通殺 ?

英倫帥哥尺度大開 ！ 闖聯合國為求生存竟男女通殺 ? 8.31《暗算》分歧者打破形象 即將揭發前所未見國際醜聞 ▲《暗算》英倫帥哥在背後意味深長望向心機上司 8月31日週五起全台即將上映由真實自傳小說改編的《暗算》，內容描述聯合國陰險狡詐大搞政治的黑幕，震驚轟動全美！飾演菜鳥的席歐詹姆斯不僅在片中與班金斯利擁有多場攻防戰，大鬥心機、鬧出人命，還男女通殺？並且將極力揭發國際最恥醜聞！電影上映後票根還可加入【可樂電影 Cola Films】粉絲團抽喜朋SiPALS贊助夏日極實用之「食兵器劍形製冰器」或Artex 風格書寫精品贊助之「極致半節鋼筆or life開心鋼筆」，欲知映演詳情及贈品活動詳情歡迎上可樂電影官方粉絲團查詢。 英倫帥哥超尺度大展開！ 闖聯合國為求生存竟還敢男女通殺? 即將於８月３１日上映之《暗算》為《分歧者》四號鮮肉席歐詹姆斯主演創新之作，除了在片中和班金斯利大搞特搞辦公室鬥爭政治、玩男女通殺的戲碼，最後竟然能搞到出人命？並且還與中東神祕女郎、亦敵亦友的男性夥伴互相設陷、猜忌等種種前所未見的精采內幕與陰謀！不惜尺度大開，犧牲肉體來換取秘密情報，並且和捉摸不定似邪似善狂上司擁有超進一步想像不到的協議？《暗算》肯定給菜鳥示範最佳妙招，讓你與老鳥交手綽綽有餘。揭露國際上最難以想像的大恥辱醜聞事件，即將在本週爆發！本片不僅於今年北美上映時叫好又叫座之外，也是備受觀眾矚目的一部精采好片。緊張、刺激又豐富的劇情絕對會是此週進戲院的最好選擇！欲了解有關電影更多宣傳活動、好康抽獎詳情，歡迎加入【可樂電影 Cola Films】粉絲團查詢。 席歐詹姆斯飾演《暗算》菜鳥劇中慘遭各種陷害、威脅、利誘，困難重重 《暗算》中飾演菜鳥的席歐詹姆斯早先因《分歧者》系列賣座電影而聲名大噪，擅長詮釋帥氣鮮肉形象的他，於今年在新片中卻重新挑戰與往常不同角色。飾演在聯合國的真實醜聞裡慘遭各種的陷害、恐怖威脅、情慾利誘並與神祕人物鬥智糾纏不清，甚至還有和奧斯卡影帝班金斯利有多場對手戲碼。處處披荊斬棘、迎刃而解刺激的劇情保證入戲院觀賞絕對值回票價。本片預售套票也正在博客來網站熱售中，防小人組好禮套票組合則為古物兵器刀劍創意造型環保筷，不緊扣合電影《暗算》劇情主旨超有梗搭配！還非常實用。上映首三日之電影票根還能上【可樂電影 Cola Films】臉書粉絲團抽Ａｒｔｅｘ贊助的高級鋼筆，數量有限送完為止！欲了解更多電影資訊以及宣傳活動詳情歡迎上可樂電影臉書查詢。 《暗算》正式預告： 

這位韓妞不只臉讚，身材讚、穿搭讚、品味讚一次囊括，看她的sns簡直就是一本時尚聖經！

「臉讚」其實已經算是社交軟體上大家耳熟能詳的形容詞了，而今天要介紹的這位韓妞banana（ig: @bba_na_na）不僅臉蛋絕美動人，就連穿搭及品味都可以堪稱是sns時尚聖經，火辣辣的風格更是帶一點歐美走向的隨性慵懶，一起來朝聖這位人氣爆棚的時髦達人吧！ ＃煙燻迷幻妝感不庸俗 最常利用煙燻風格的彩妝烘托出她獨一無二的個性俐落風格，善用修容的技巧讓臉部凸凹表現明顯，更加強調五官整體的輪廓及立體感，甚至對於眼線的強調也非常注重，外國人感的隱眼與眼妝互相融合得剛剛好，整體搭配得宜的關係，讓她特有的服裝搭配風格看起來一點也不突兀、誇張。 ＃歐美單品穿搭奢華不浮誇 奢華卻又不浮誇的歐美穿搭風格，其實界限實在有點難掌握，她時常利用鮮豔花紋以及鮮豔色調的交互運用碰撞出屬於自己的專屬風格，想要呈現典雅氣質、奢華高雅，都可以在這位韓妞的sns中找到靈感與啟發，駕馭這種風格其實不困難，找到適當的單品以及讓妝容和諧的技巧，人人都成為時尚潮人。 step one: 率性鮮豔色彩低跟鞋 今年重新吹起一股喇叭褲再現的復古風潮，利用帶一點retro風格的紅色低跟鞋，自己就能創造復古風潮，鮮紅的鞋款樣式配上簡單低調的穿搭配色，立刻一把抓住視覺重點。 step two: 大圖案連身花朵風 睡衣感的大圖案花朵連身褲裝，走在異國的街上不僅成為眾人焦點，大圖案的花朵樣式也有別於最近流行的碎花風格，奢華卻又帶著濃濃的女人味，這時候輕鬆的搭配一款鏈條肩背包，時髦風格一把抓！ step three:展露身材不裸露 這位韓妞的姣好身材更是吸引眾多女孩追尋她的主要原因，其實利用許多她的穿衣風格大家也能輕易展現身形線條卻能不裸露，利用高腰窄版褲拉高腿部線條及腰線的錯覺，一件簡單的字母tshirt在褲裝腰際線處輕輕打個結，利用腰線拉高以及縮小腰圍的錯覺，人人都能好上鏡！ ＃拍照版面潮人必備單品 細數她的版面之所以看起來就像一頁頁時尚聖經一般的原因，除了善用各種日常時尚必備配件之外，加入一些意想不到的元素更能夠讓整體版面看起來既療癒又時髦，舉凡墨鏡、特效、水果、冰淇淋…等等，將小物適當運用加上一個專業的pose，fashion icon的封號你也能擁有！ 這位韓妞的生活風格以及妝容的啟發、穿搭的示範甚至是那佼好的身材，無一不是女孩們心目中的最佳繆思女神代表啊，對於時尚的見解及哲學感興趣的你，可別錯過認識她的機會。 info. ig: @bba_na_na 資料來源： 編輯整理 #bba_na_na #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #臉讚 #身材讚 #韓妞 

讓你比別人好看！「五種羽絨外套」提案，拒絕成為時尚災難！

大家是不是都會煩惱冬天很難穿得好看，覺得羽絨服總是又臃腫又顯矮，超容易成為時尚災難，但其實那是因為你沒有選對款式！只要挑到適合的款式，羽絨外套也可以為造型大加分，保暖又時髦！至於市面上百百種的款式到底要怎麼選才好呢？以下五款羽絨外套穿搭分享給你，快找出適合自己的穿搭模板吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1357004 羽絨外套穿搭技巧｜1.小配件更加分 羽絨外套穿搭實例 ：毛毛漁夫帽+翻領羽絨外套+小白鞋 美女就算是再寒冷的冬天也要露出大長腿啊！這一套穿搭掌握滿滿細節～同色系的毛毛漁夫帽配上基本款翻領羽絨外套簡單有型，可以選擇稍做短版的外套版型，視覺上比例看起來更好。下身搭配百褶裙展現出我們的青春洋溢！怕冷的姐妹快加上一雙襪套或是及膝襪，最後最後再來一個可愛的廢物小包為整體造型作點綴～是不是超好看！ https://www.instagram.com/p/CkGFpoxPq6e/ https://www.instagram.com/p/Cl8kdkTLrQG/ 羽絨外套穿搭實例 ：髮夾＋圍巾＋翻領羽絨外套 粉嫩的羽絨外套顏色在冬天覺得能讓人眼睛一亮的穿搭法則！搭配上同色系的髮夾或髮飾簡單卻不失造型感，再配合圍巾及手套讓整體層次感增加，溫暖又不失時尚的穿搭趕快學起來吧！ （圖片來源：＠heybiblee） https://www.popdaily.com.tw/style/1356717 羽絨外套穿搭技巧｜2.羽絨背心減少厚重感 羽絨外套穿搭實例 ：羽絨背心+牛仔褲 這一套是超級帥氣的羽絨背心穿搭，覺得穿厚外套手臂會卡卡的女孩可以參考這樣的層次搭配，羽絨背心裡面穿搭保暖的大學Ｔ或是隨便一種材質長袖都很可以，褲子選擇有造型的牛仔褲、破壞牛仔褲展現酷酷的感覺，雖然示範穿搭是全黑色系，試試看將這個組合換成咖啡色、米色也很有感覺呦！穿搭編覺得再加上一個耳罩式耳機也很有型呢（超帥） https://www.instagram.com/p/ClVkaGtvTc2/ https://www.popdaily.com.tw/style/1356717 羽絨外套穿搭技巧｜3.毛絨絨才可愛！ 羽絨外套穿搭實例 ：毛毛連帽羽絨外套+毛衣+針織裙+及膝長靴 冬天還是要毛絨絨的才可愛～連帽羽絨外套可以說是超級保暖，把頭、脖子和身體都牢牢包住了，加件毛衣和針織裙打造小姊姊的穿搭感，長靴也是不可或缺的搭配好物，能夠拉長腿部視覺，身型看起來纖細高挑，小個女孩也特別適合這樣的搭配呦！ https://www.instagram.com/p/ClyZy65rSLJ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1357009 羽絨外套穿搭技巧｜4.風衣羽絨外套更帥氣 羽絨外套穿搭實例 ：風衣版型羽絨外套+腰帶 羽絨外套最怕把我們顯得很矮，不知道腿在哪裡，這時就可以加一個腰帶，不僅可以提高視覺重心，還可以增添造型感呦！再配上褲襪與雪靴，這樣將羽絨外套便曾一件小洋裝的穿法，超級適合矮個子的女生借鑒呦！ https://www.instagram.com/p/DCyCXUYPh9q/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/style/1355582 羽絨外套穿搭技巧｜5.率性的短版羽絨外套 羽絨外套穿搭實例 ：短版抽繩羽絨外套+縮口運動棉褲+運動鞋 這套超適合冬天上體育課穿XD 短版的抽繩羽絨外套加上縮口運動褲絕對是萬年不敗的穿搭～有抽繩的羽絨外套可以根據自己的身形調整，在腰部的位置稍微拉一下，視覺比例就會很好！運動褲推薦選擇縮口版型搭配長襪+運動鞋，露出腳踝的部分，整體看起來才會瘦～～ https://www.instagram.com/p/CkkRYomsjxA/?utm_source=ig_web_copy_link 羽絨外套穿搭實例 ：短版羽絨外套＋長裙＋帽子 近年真的很流行短版羽絨外套，除了可以搭配長褲外，搭配長裙又是另一種溫柔的風格，頭上再搭配一些裝飾，造型感十足，非常適合冬天出門約會穿，絕對讓男友忍不住想一直抱你！ （圖片來源：＠for_everyoung10） https://www.popdaily.com.tw/style/1355840 以上是這次的羽絨外套分享，每套造型都不太一樣，選擇自己喜歡的風格，套入穿搭模板就對了！除此之外，其實穿搭羽絨外套搭配一些帽子飾品等小配件可以更增添層次感！羽絨衣本身就很保暖，裡面不需要穿太厚呦，趕快選一套自己喜歡的穿搭來搭配看看吧～ 延伸閱讀 👉穿搭小白必學！超詳細的「15°C～25°C」溫度穿搭法，溫差大也沒在怕！ 👉不想成為時尚災難，這篇仔細看！八種羽絨外套穿搭，讓你不再矮、肥、短！ 👉居然比橫條紋更母湯！盤點5個『誰穿誰胖』單品，就算瘦子穿也容易NG啦！ 撰文編輯 #vivian_w #冬天外套 #女生穿搭 #穿搭技巧 #羽絨外套 #羽絨背心 

雪靴怎麼搭才好看？5個明星範本快來學！蘋果型身材、甜妹、酷女孩都適用

氣溫逐漸走低，大家是否也跟穿搭編一樣，體會到了「手腳冰涼」的感覺呢？要說保暖，雪靴一定是提及度非常高的單品，毛絨絨的內裡加上泰迪熊一般的外觀，能讓雙腳在冷風中也依然溫暖。那麼雪靴究竟要怎麼搭才好看？今天穿搭編為大家整理了一些韓星範本，一起看看冬日時尚到底要如何打造！ 圖片來源：IG@sooyaaa__ 雪靴搭配範本｜1、冬天版「下衣失蹤風」，蘋果型身材超適用 https://www.instagram.com/p/CxkrEHKS1Pg/?img_index=3&igsh=emIxYXkxM2xuYjhs 自帶襪筒的雪靴也太實用！(G)I-DLE隊長小娟，為大家演繹了冬天版「下衣失蹤風」，垂墜感極強的針織上衣，讓她整個人看起來「更薄」，如果你是蘋果型身材的人，不妨試看看這樣的搭配！要是覺得腿露在外面實在太冷，也可以穿一件Leggings來保暖，這樣既不會影響造型的視覺效果，還可以抵禦寒風侵擾，簡直一舉兩得！ 雪靴搭配範本｜2、低筒雪靴用來配寬褲、運動褲、緊身褲、短褲、短裙都適合 https://www.instagram.com/p/ClylfYIJiZB/?img_index=1&igsh=MWpubHI3NjR3Yzc3Nw== 過去大家總認為雪靴一定是高筒的，近幾年，許多品牌也開始推出更便於搭配的「低筒雪靴」，像是Jennie腳上的這雙酷黑鞋款，其實就是保暖又時尚的雪靴喔！由於鞋型不會過大、過窄，所以低筒雪靴十分百搭，最近很快紅的寬褲、舒服自在的運動褲，或是Jennie身上的微緊皮褲，都能跟它完美搭配。 雪靴搭配範本｜3、雪靴搭配洋裝、長裙十分俏皮可愛 圖片來源：小紅書@周雨彤 對於愛穿長裙的女孩來說，雪靴也是不錯的搭配單品，像是演員周雨彤，用低筒的雪靴搭配同色系洋裝，看起來協調又可愛，為了增加造型層次感，她還細心的穿上了一雙白色襪子，若隱若現的花紋十分俏皮，也能更好幫助腳踝保暖禦寒。 雪靴搭配範本｜4、麵包雪靴雖然大隻，但可以和大衣搭配讓腿更細、更長 https://www.instagram.com/p/DC6BBzzSRRD/?igsh=Y2ZtMDBiaHhoYzRr 麵包雪靴相較於常規雪靴，更蓬、更大雙，而且它的表面通常還附有鞋帶，非常特別、有趣，許多女生擔心，麵包雪靴會讓自己的腳看起來很大，不過換個思路想，它是不是也能讓腿看起來更細一點呢？Dara用黑色大衣搭配毛絨絨的麵包雪靴，讓上半身和下半身達到了視覺平衡，不會有頭重腳輕的感覺，同時她還搭配了短褲、襪套，削弱了腿部的存在感，不會讓整個人看起來過蓬，值得一提的是，Dara把一些彩色珠子放到了鞋子上，令黑色雪靴看起來更亮眼，各位潮流女孩，你們學到了嗎？ 雪靴搭配範本｜5、短裙搭配「黑絲襪+高筒襪」，層次豐富還很出片 https://www.instagram.com/p/DDG-G1QP45f/?igsh=MTlqeXhjampvOTY2Zg== 過去大家總覺得黑絲襪很土，搭配不好就很容易飄出風塵味，其實只要將露膚度降低，就能把黑絲襪穿的高級又時髦！比較特別的是，宣美在這邊選擇了「黑絲襪+高筒襪」的雙層襪穿法，這非常適合愛穿短裙的女孩們在冬天借鑑，不僅能夠輕鬆營造層次感，拍起照來也十分出片，簡直甜美又迷人。 雪靴推薦｜1、PALLADIUM 圖片來源：PALLADIUM提供 PALLADIUM以冬日滑雪為靈感，推出「WOOL PACK冬季絨毛系列」，柔軟絨毛內裡結合潑水麂皮鞋面，刮風下雨都不怕！無論是旅行穿搭還是雪地探險，冬季絨毛系列都能兼具可愛與保暖，在氣溫越來越低的冬天，這絕對是女孩們鞋櫃裡必不可少的禦寒寶藏。 PALLADIUM PALLASHOCK HIVER，NT.3,980 圖片來源：PALLADIUM提供 PALLADUNE MULE WARM，NT.1,780 圖片來源：PALLADIUM提供 雪靴推薦｜2、CANADA GOOSE 作為雪地保暖專家，CANADA GOOSE可不只有羽絨外套，還有可愛度拉滿的雪靴！羊毛絨/羽絨兩種不同材質鞋面，提供大家更多風格選擇，若你是糖份超標的甜美系女孩，奶呼呼的羊毛絨靴款一定會非常適合，但如果你是冬天也想耍帥的酷女孩，那麼千萬不要錯過輕便又保暖的羽絨靴款！ CANADA GOOSE Demma羊毛羽絨靴，NT.31,100 圖片來源：CANADA GOOSE提供 CANADA GOOSE Demma羽絨靴，NT.31,100 圖片來源：CANADA GOOSE提供 延伸閱讀 👉不斷更新｜2025最新鞋款盤點：Rosé同款Puma賽車鞋、EPT聯名系列掀熱潮（12/16更新） 👉2025羽絨外套推薦！韓韶禧同款FILA韓國爆紅、CHENN CHENN皮革羽絨高級獨特 👉「貝果風穿搭」是什麼？Jennie超愛這樣穿、只要有這個單品就成功一半，10個搭配範本請筆記 👉「631穿搭法」是什麼？5個搭配示範一次教會你，萬能穿衣公式所有風格都適用 撰文編輯 #LeahHan #冬季穿搭 #流行時尚 #雪地靴 #雪靴 #雪靴推薦 #鞋子球鞋 

【ETVOS春夏限定色#微醺蜜桃】 - 給你們看看 #舞動閃

【ETVOS春夏限定色#微醺蜜桃】 - 給你們看看 #舞動閃耀礦物眼影餐盤 的春夏新色！！ 麥尬這新色未免太可愛了吧(✽´ཫ`✽) 粉粉嫩嫩的水蜜桃色 溫柔可愛又不會顯眼腫 我太喜歡了嗚嗚嗚嗚 超常用這盤的！ 四格的配色 好畫 不需燒腦配色👌 除了我自己分享的慣用畫法外 產品本身也有附兩個畫法可以參考 - ◼顏色 1. 香檳珍珠粉的珠光色 畫在臥蠶處 顯嫩顯無辜 比一般香檳金多了點粉調 看起來更可愛了惹♥ 2. 生巧克力色 帶有一點紫調 暈染眼尾 深邃、微醺 3. 杏仁拿鐵 消腫效果好~ 暖調的淺棕色可以讓眼神看起來比較溫柔♥ 跟2.搭配可以組成煙燻駝色系眼妝 4. 蜜桃粉，帶有粉色光澤的水蜜桃本桃♥ 上眼意外的不顯腫呢~ 粉粉嫩嫩的超級春天！ 戀愛的感覺🐱 這盤除了3是霧面的，1為小閃片 2.4為帶有珠光澤的質地！ - 粉質非常的~~細緻滑順 裡頭有添加保濕成分 是一盤不會在臉上卡粉的眼影呢！ 顯色度的部分，真的是《剛剛好》♥♥♥ 我愛慘ㄌ 顏色鮮明飽和，但不會over 即便你是學生或OL 上班上學使用也不會太誇張！ 就是一個自然日常但又有存在感的那種顯色度 這盤顏色也是直男會喜歡的那種👍 特別顯年幼青春 暈染的好還有 微醺的女人味 而且整體特別氣質溫柔！ 這種絕美氣質感不愧是日系眼影才能做出的效果 我家人很喜歡我畫這盤的樣子 (੭ु ´͈꒳​`͈)੭ु⁾⁾♥ 給你們示範的眼妝是我假日出門玩畫的~ 平時上學我會直接使用3塗抹上眼皮 然後1.4混合提亮臥蠶 就是一個簡簡單單的日常眼妝了！ - 我推薦這盤的點還有 ETVOS是《礦物彩妝品牌》 成分低刺激 適合敏感肌、痘痘肌、孕婦、醫美恢復期使用 卸妝方便，用潔顏產品+溫水就可以卸除了 像這系列眼影盤就很適合「嫁接睫毛」使用👌 台北新光三越 信義新天地A11館B1 台北新光三越 南西店B1 有櫃點！ 你們可以去試畫看看♥ - #etvos #神經醯胺保濕專家 #敏感肌適用#溫水洗面乳即可卸妝#適合各種膚質#孕婦也能安心使用#眼影#眼妝#舞動閃耀礦物眼影彩盤 - @populzzang_mag @popdaily @fashionguidecorp #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdaily #populzzang #fg生火試色 #波波妝漂亮 #波波黛莉 #妝寶寶投稿 #nn的眼睛 #makeup #beauty 

女神連頭皮都要美，朴信惠「食療護髮術」，每天一杯教你日常頭皮養護！

韓國高端髮品《呂Ryo》深信頭皮養護是擁有亮麗豐盈秀髮的根本，更是女人展現魅力的完美關鍵。18日於韓國首爾舉辦《呂Ryo》品牌活動，特別邀請代言人、有著韓劇女神封號的朴信惠親臨現場，分享女神級養髮祕訣，除了使用本人代言的韓國當紅《呂Ryo》滋養韌髮全系列使髮根強韌，平時喜愛做料理的朴信惠更現場大方分享私藏的「食療護髮術」，傳遞日常照顧頭皮的重要性，也象徵居家頭皮護理時代的來臨。 女神級養髮祕訣大公開！朴信惠大方分享私藏「食療護髮術」 《呂Ryo》代言人朴信惠出席品牌活動，現身分享自己的養髮祕訣，朴信惠表示身為演員以及韓國頭皮養護領導品牌《呂Ryo》的代言人，他對於日常健康管理非常重視，尤其是頭皮護理，擁有健康的頭皮才能有豐盈的秀髮。為此，朴信惠不僅在繁忙的生活中，堅持日常使用《呂Ryo》滋養韌髮全系列做簡單的居家頭皮SPA，從髮根到髮梢，為每一根頭髮注入力量；更因自身喜愛料理而專研一套「食療護髮術」，自製有助於肌膚健康的料理來保養頭皮。 朴信惠於活動中親自下廚做料理，公開示範她的「食療護髮術」─糖漬石榴，愛做料理的朴信惠發現石榴的成分除了使頭皮健康，更有強韌髮根的效果，石榴中含有的天然雌激素與女性荷爾蒙完全相同，可以促進膠原蛋白的合成，維持肌膚年輕健康；另外更有助於血液循環，充分為頭皮與髮絲供應養分，是她強韌髮根、擁有豐盈秀髮的秘密武器之一。 居家頭皮護理時代來臨！跟著朴信惠女神，讓你擁有一頭完美豐盈髮 近來韓國吹起「頭皮」保養的風潮，許多韓國女性意識到稀疏髮與扁塌髮的問題，開始重視頭皮的健康與護理。《呂Ryo》代言人朴信惠於品牌活動中分享道，頭皮跟肌膚一樣都需要從日常做起保養與照顧，身為韓劇女神的她因工作所需經常需要染燙髮，深切體會頭皮健康才是頭髮蓬鬆亮麗的關鍵，當頭皮擁有健康的生長環境，才能使毛囊到髮絲都充分吸收養份。朴信惠專注於養成良好健康的頭皮養護習慣，也希望與大家分享居家頭皮護理的新觀念，日常使用《呂Ryo》滋養韌髮全系列產品，搭配有助護髮食物、適當的運動與休息，人人都能擁有一頭完美豐盈髮！ 2018年4月，《呂Ryo》滋養韌髮全系列產品於台灣全面上市，從簡單的居家頭皮養護和「食療護髮術」開始，跟上韓劇女神朴信惠的腳步，一起為美麗努力，展開頭皮養護之「呂」！ 準備材料： 石榴種子 100g 白糖 100g 高糖糖漿 1 大勺 青梅濃汁 2 大勺 製作步驟： 1.將石榴切半，並分離石榴種子 2.將石榴與白糖以1:1比例混合 3.加入高糖漿 1 大勺和青梅濃汁 2 大勺 4.均勻混合後，大功告成 #呂 #新品消息 #朴信惠 #波波報 

《零歲嬰幼兒如何陪讀｜乖寶媽示範共讀技巧｜親子共讀》

哈囉，各位媽咪們大家好，我是「想當爸的大孩子」-致力於讓孩子愛上閱讀。 話說在這裡的大多是女性創作者，在這裡能當上作家，還真的有些驚喜與意外呢！ 我的作家專欄，主要是在分享一些嬰幼兒、學齡前孩童的閱讀習慣培養，及父母的陪讀技巧分享，如果您也關注 #育兒 #陪讀 #親子共讀 #教養 就趕快開始關注我吧！ 進入正文標題前，先來個自我介紹吧！ 經歷： 婦產醫院、月子中心產前、產後講師 醫院早療中心故事老師 親子餐廳故事老師 幼兒街舞、韻律老師 幼兒圖書出版經銷商 （從以上經歷就看得出來，我對孩子天生就沒有抵抗力R) - 1.為什麼要培養閱讀習慣 無論是國內外，已經有大量腦神經科學證實，從０歲開始唸故事給孩子聽，幼兒未來的智力表現、情緒穩定度等等，都會高於同年齡孩童非常多！ 而閱讀量更會影響孩子日後語言組織能力，促使孩子在閱讀的理解力、口述能力上面，都會有優異的表現，也就是說，以後上學，我們就可以減少去上安親補習花費啦～ 2.但嬰幼兒要怎麼陪讀 其實嬰幼兒陪讀不困難，主要要先把幾點迷思給解開 A.太小看不懂、聽不懂 首先我們要先問自己，既然孩子還小看不懂聽不懂，那為何我們要指著自己，告訴他這是爸爸/媽媽呢？ 理由很簡單：「因為講久就懂了」，透過多次的指物命名，嬰幼兒能夠逐漸地建立起認知，千萬不要小看嬰幼兒的大腦與天才！ B.看幾眼就不看了、躁動、亂翻、撕書、放嘴巴是不是沒興趣？ 並不是喔！ 三個月前，孩子的專注力平均為1-3分鐘不等，因為這時的寶貝睡眠時間一天要到12~16小時； 六個月開始，大約可以到5分鐘。 一歲開始，能夠到5分鐘以上 在這中間，經常會有父母誤認孩子的不專心是因為沒興趣，事實上只是因為「不夠有趣」。 要活用我們的食指，指物命名(並敲出聲音)，好奇的寶寶們會追尋聲音，孩子也會逐漸認知到圖畫上的意義。 講故事時模仿、聲音的高低起伏，都能夠成功引起已經失去專注力的嬰幼兒 撕書咬書都是喜歡書本的表現，六個月前都可以給予布書，讓孩子培養對書的熟悉感，也可以用厚紙板的書，一邊講故事一邊讓孩子觸摸看看。 C.孩子會跟我搶書，不讓我唸完 很 正 常 因為習慣跟模式尚未建立起來，這時我們要做的，是「共情關注」(這是幼兒心理的技巧，簡單來講就是先不要打斷孩子當下的行為，並陪伴他玩、討論，他正在關注的事情，這可以有效的刺激嬰幼兒的大腦成長，並提高專注力、創造力、情商..好處多多！未來我會寫相關的文章，敬請期待) 例如：「寶寶是不是喜歡書啊？」「這是紙的感覺喔」「上面畫的是什麼呢？」不要急著把故事講完，而是陪伴孩子一同關注他關注的。 當孩子得到滿足，再回頭「好，那寶寶故事要繼續囉～」 3.挑選圖書很重要 通常作為家長，我們都會慎選要給予孩子的營養，希望孩子長得又高又壯，所以吃東西對嬰幼兒來說，絕對不是吃飽就好。 所以不管是自己買的書、親朋好友餽贈、圖書館借閱(嬰幼兒不建議，圖書無法常規消毒)，適齡適性是孩子挑書的準則。 舉例來說：4個月前，我們不會讓寶寶吃副食品；3歲前也不會讓未長齊牙的幼兒吃堅硬難咬碎的食物。 書的種類（布書、厚板書)只是參考，書的內容才是會進入孩子大腦的營養，我講了超過百場的故事活動，服務200個以上的家庭，親眼見證如何挑選書籍對孩子未來表現的影響。 至於要如何挑選，我會在未來的文章中配合更多的育兒、陪讀技巧中分享，如果您想讓您的寶貝腦袋聰明、心靈健康，就趕快關注我的文章吧！ - 【完整影片分享】閱教閱輕鬆-完美親子共讀技巧示範 - 如果您有任何嬰幼兒陪讀、學齡前的閱讀、培養挑選書的問題歡迎在下面留言。 也可以加入我的Line帳號 https://line.me/D (克里獅哥哥) 我會親自為您解惑。 我是想當爸的大孩子，我們下一篇文章見，ByeBye~ - 如果想看更多關於育兒 / 教養 / 繪本 /日常分享，可以到下方連結 個人youtube頻道 個人FB粉絲專頁

認真減肥

我看到很多人都在問怎麼樣減肥or快速減肥 在此轉正各位的觀念⋯ ⚠️減肥沒有速效！ ⚠️減肥沒有速效！ ⚠️減肥沒有速效！ （也沒有局部減肥只有局部雕塑） 你花了多久的時間吃胖就得花更多的時間瘦下來 最重要的是「持之以恆」！ 千萬不要亂吃什麼減肥藥 台灣洗腎很賺大概有一部分就是這樣來的🤣 靠藥物這麼簡單就瘦的話 全世界還會有這麼多人為了身材而苦惱嗎？ 我在結婚懷孕前最胖曾經7x公斤 （我懷孕10個月臨盆時也是這個數字🤦🏼‍♀️） 很多人會說身高180就算胖也看不出來 不～你們錯了～～～ 高的人胖起來很壯很可怕很像浩克啊啊啊啊啊😂 生完第一胎後瘦回來約68左右 沒多久懷了第二胎 二寶生完把握住了產後黃金期，半年瘦到57!!!!!!! ————————以下不專業分享———————- ❗️此分享未必每個人都適用 ❗️此分享非”正確”作法(每個人定義不同) ❗️此分享無任何減肥產品或生銅飲食之類的 首先，飲料、零食、甜點戒掉，晚上8點後不進食 《切記》攝取的水量最少要大於2000c.c. 這趴很重要 通常這些戒掉後體重就會稍微開始掉了 剛開始會很不習慣8點後不吃，芭樂是你的好朋友 然後喝水也不要喝冰水⋯冰品會生小腹😂 再來是減肥餐的部分 其實這已經改良過了，是從網路三日減肥餐改的 因為我很懶⋯ 那個很麻煩有時候罐頭有時泡茶還是幹嘛幹嘛的 所以我就改成我比較方便的吃法👍 早餐：一顆茶葉蛋+一根香蕉+高纖無糖豆漿 午餐：一碗白飯+水煮雞胸肉+水煮花椰菜 晚餐：水煮雞胸肉+水煮花椰菜 水煮太單調可以撒胡椒粒（千萬不能有鹽喔） *生銅主打不吃澱粉但我覺得澱粉一定要攝取欸⋯ 有些人可能身體狀況比較不好 比較不適合使用減肥餐的～可以再自行做調整👍 基本上我吃3天會正常吃飯1天 持續1個月，1個月後我就正常吃了 到現在已經2年了沒復胖 另外，中間有一段時間大小寶搞得我手忙腳亂 只有吃早餐、宵夜，中間長時間是餓肚子的 🚫千萬千萬不可以嘗試🚫 那段時間過了、抓到孩子作息後我一樣正常吃飯喔 現在飲食 早餐：有時候會偷懶不吃(不良示範，勿學✖️) 平常都是早餐店蛋餅或火腿蛋之類的+大涼奶 午餐：和兒子分食一個便當 晚餐：和兒子分食 平常的話都是靠1打2當運動⋯ 抱著肥肥的肉團洗大便、爬樓梯假裝重訓😂 趁小孩在玩做個3套(上腹、下腹、側腹)仰臥起坐 有辦法丟包的話其實我很想去做重訓 （就是沒人幫忙帶只好將就著吃減肥餐⋯） 掉的是體脂肪、練的是線條，看起來會更美❤️ 這裡也要跟大家呼籲～ 不要有數字迷思，體重是不準的！ 不要有數字迷思，體重是不準的！ 不要有數字迷思，體重是不準的！ 減掉體脂肪才是真正達到視覺上的瘦 另外，講老實話，只要不影響健康 其實肉肉的也很美唷❤️ 🌟自信，決定一切🌟 *p.s. 我剛開始產後初期頭2個月有穿塑身衣 後來就懶了啊哈哈哈哈哈哈哈🤪🤪🤪

別再用「哭窮式教學」了！ 5個方法教孩子正確金錢觀

父母對金錢的態度會影響到孩子的一生，真正成功的教育不是哭窮，而應是培養孩子正確的人生觀、金錢觀、價值觀。快戒掉你平時常對孩子說的「家裏沒有錢！」這句話，應該長遠著手幾個小方法，培養出內心富足，眼界高遠的孩子。 什麼是「哭窮式教學」？ 哭窮式教學是指家長用「錢不夠用」「你看看我多辛苦」之類的恐嚇或抱怨方式教育孩子，企圖逼他們節省金錢，但這種方法容易讓孩子對金錢產生焦慮或恐懼，反而學不到真正的理財觀念，建議用零用錢管理、儲蓄目標和以身作則等正向方式取代。 （圖片來源：CanvaPro） 教孩子正確金錢觀｜方法1：從零用錢開始管理 給孩子固定零用錢，讓他自己決定怎麼花、怎麼存。可以和孩子一起做小帳本，記錄每一筆花費和儲蓄，讓孩子慢慢理解「錢用完就沒了」的概念。建議零用錢不要太多，從小額開始，學會計畫比給多錢更重要。 （圖片來源：CanvaPro） 教孩子正確金錢觀｜方法2：設立儲蓄目標 想要玩具或小禮物？鼓勵孩子自己存錢買，而不是直接給。可以設立「存錢罐＋目標表」，讓孩子看到自己存了多少、還差多少，培養延遲滿足和目標管理能力。同時，也能讓孩子體會努力換來的成就感，比立刻得到更有意義。 （圖片來源：CanvaPro） 教孩子正確金錢觀｜方法3：參與家庭財務 簡單和孩子分享家庭開支，例如水電費、買菜錢。可以用孩子聽得懂的方式，例如「這週買菜花了500元，我們要看看還有多少錢可以用」。透過實際參與，孩子會慢慢理解錢不是從天上掉下來的，也能學會規劃與選擇。 （圖片來源：CanvaPro） 教孩子正確金錢觀｜方法4：用遊戲或任務學習 把理財變得有趣！可以設計小任務，完成家務或學習任務給予零用錢獎勵；也可以玩理財桌遊，讓孩子在遊戲中理解花錢、儲蓄和選擇的概念。學習變得輕鬆又有趣，孩子更容易吸收正確金錢觀。 （圖片來源：CanvaPro） 教孩子正確金錢觀｜方法5：父母以身作則 孩子最會看父母怎麼做，比說教更有效。在日常生活中示範如何規劃開銷、存錢、理性消費，或帶孩子一起討論買東西的決策。孩子從觀察中學習，比單純說「不要亂花錢」更容易養成正確金錢觀。 （圖片來源：CanvaPro） 其實不用恐嚇管教，也能讓孩子懂得珍惜！ 延伸閱讀： 👉爸媽最迷惘的事…我的教育方式到底對不對？孩子有這五種行為表示你教得很好！ 👉聽到孩子說「狠話」別急著教訓！父母第一反應很重要，這樣回應有愛又有效 👉多聊天才能教出有想法的孩子！名師呂捷：重視家人相處，再忙也不敷衍小孩 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #價值觀 #教育 #親子關係 #金錢觀教育 

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