原來超模下班跟我穿很像！伸展台外更美的off duty look ，請Gigi來示範！

撰文編輯 #安妮 超模的搭配技巧或是配色小心機一直都是大家穿搭的靈感來源。在近幾年來，不論有沒有在follow時尚的女孩，只要講到時尚圈的超模，肯定都認識「Gigi Hadid」！不像一般模特一樣瘦成紙片，穠纖合度又精實的她，可說是時尚界的寵兒呢！除了雜誌拍攝、走秀外的仙女模樣，Gigi下秀後的私服可說是教科書般的存在！ 👉跟著雙層公寓最討喜的女孩「渡邊香織」學穿搭，成為本季人見人愛的代表！ 西裝外套 風靡全球的西裝外套，當然也是Gigi私服穿搭的必要元素！除了基本較合身的款式外，也有屬於大衣型和oversized的西外，除了搭配寬褲、西裝褲外，Gigi也利用黑皮褲配上踝靴，打造出看似低調，卻默默吸睛的時髦穿搭！ 👉展現氣勢就靠它！盤點3款韓系必備「落肩西外」，只想全部包色！ 套裝 如果醒來對於一天的OOTD毫無頭緒，那成套套裝絕對是其中一個首選！已經搭配好的套裝，挑選簡單休閒感的T shirt就不會看起來太正式，若還是怕有正式感的話，水水們也可以穿上布鞋，就能達到休閒時尚囉～ 👉正式單品也可以很日常！韓系感十足的黃金公式「西裝＋球鞋」出不了錯！ 五分褲 去年從歐美開始流行的五分褲，當然也在Gigi私服的單品排行中！除了用短版上衣搭配彈性佳且舒適的單車褲外，也會穿上丹寧寬鬆五分褲帶出一點男孩氣息呢！若怕貼身的單車褲會顯胖或是讓肉肉一覽無遺，編輯很推薦寬鬆版的五分褲給水水們唷！ 👉今夏最流行的「五分褲」到底怎麼穿才時髦？4個穿法直接幫你配好好 貼身單品 仔細觀察Gigi的私服，就可以發現外套內通常是屬於較貼身的單品，不論是連身的緊身洋裝或是上窄下寬，都是Gigi的OOTD中常出現的公式唷！如果屬於上身薄下身較肉的水水，可以考慮跟Gigi一樣用這些公式，讓自己視覺瘦五公斤！ 👉穿搭小教室上線：教你一次學會各種「寬」、「窄」搭配的排列組合！ 👉雙層公寓必追「混血女神 Vivi」！休閒穿搭甜到融化，基本單品也格外耀眼 傳聞即將成為辣媽的Gigi Hadid，不僅在秀上有吸睛的表現，進而成為各大品牌的寵兒外，私服更可以是人人都學習的教科書！不論是喜歡歐美穿搭，又或是韓系穿搭的水水，都可以從她身上學到許多招數唷！ #2020女生穿搭 #Gigi #GigiHadid #GigiHadid時尚 #GigiHadid私服 #GigiHadid私服技巧 #GigiHadid穿搭 #GigiHadid穿搭技巧 #Gigi時尚 #Gigi私服 #Gigi私服技巧 #Gigi穿搭 #Gigi穿搭技巧 #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

4步驟大公開：巴黎女人的風衣腰帶怎麼綁？

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 人人有風衣 細節表現最重要 風衣外套！絕對是每位名女人必備的～走在巴黎街頭（其實倫敦也是），女人穿的簡單，夏日，Tee與牛仔褲﹑搭雙芭蕾舞鞋﹔冬日，上身換成毛衣﹑鞋子換成踝靴，外頭！均罩著黑色或深藍﹑駝色的風衣外套。 其實，歐洲人很少帶傘…下著綿綿細雨的濕冷天氣，一件風衣，便是擋風擋雨，以及撐起Style的重要單品。然而，人人都有的單品…細節的掌握，便是完美駕馭這件Hit Item的關鍵。今天，我們來聊聊：怎麼綁腰帶？ 這年頭～個性派頭，大勝於經典的優雅Look，建議風衣外套當然可將釦子全數扣起﹑腰帶綁的乖順，讓它宛如「洋裝｣般穿典雅出街。但，最紅的Style便是率性不扣釦子！因此，來教教大家：腰帶如何綁在後方。 4步驟 時髦打結 Step 1.交叉打結Step 2.抓出一邊的耳朵Step 3.抓出另一邊耳朵打出蝴蝶結，並將兩邊耳朵拉更大 以上三步驟，類似蝴蝶結的綁法 Step 4將其中一個尾巴，收進去其中一邊的耳朵裡。（讓蝴蝶結少一隻腳）自然垂掛，便…搭拉～完成！ 哪件風衣值得投資呢? 雖然說…BURBERRY的風衣總是經典！就連在媒體界的大哥大姐，一起參與倫敦時裝周，他們都不免於BURBERRY倫敦總店購件基本款風衣。然而，若預算不足，近來，CP值最高的風衣，經過近來S主編調查，認為Uniqlo與Inès de la Fressange聯名合作的款式，「細節的堆砌｣讓它有充足購買理由！1.領子細節處，縫上支撐布面，便於「立領｣讓整體感更展氣勢。2.內鋪棉也是可拆裝，因此一件抵萬件，四季均可穿！3.後背的裁片，防潑水設計～很適合對抗近來寒流襲台的毛毛冬雨。 上一回合的Uniqlo x Inès de la Fressange風衣才一上架便馬上完售！這次的「進化版｣，也令人垂涎欲滴！比例績優的模特兒穿來，姣好完美是當然！請到台灣公關經理黃致嘉親身示範～好看吧！很像日本街拍的櫻花妹！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 風衣顯瘦3招！朴信惠、艾瑪史東中西名人示範 秋冬預算不夠多？今年只要買襯衫與連身裙就能百搭出時尚感 顯瘦美型9分褲穿搭提案！初秋的「微露腳踝」時尚 #時尚 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #腰帶綁法 #風衣 

情侶裝的最高境界：小細節也不能忽略！想跟男友一起閃瞎路人，就用PAUL HEWITT搭出最有質感的Couple Look

想必不管是交往很久，還是剛開始交往的情侶，都還是會為了約會要穿什麼而感到煩惱吧！尤其七夕情人節要到了！總會想搭個情侶裝來偷偷放閃一下，但穿得太過頭又容易變得尷尬，到底該怎麼辦好？別擔心！這次幫大家整理了好看又好入門的Couple裝穿搭重點，教大家如何放閃放得賞心悅目啦！ 不只穿搭要成雙成對，最心機的放閃關鍵就在 ________！ Couple穿搭少不了的就是要「成雙成對」！除了服裝穿搭要互相呼應，還有一個放閃小心機你一定要學起來！就是互相牽著的那雙手～～也要成雙成對啦！ 德國腕錶品牌PAUL HEWITT最為人知的就是「手錶+手環一起戴」這個特色，簡約時尚的經典船錨LOGO外型超風靡歐美時尚圈及IG！這次編輯就要以兩種不同風格穿搭x錶款飾品的心機搭配，為大家示範如何讓Couple穿搭進階到下一個檔次！趕快看下去～ #清新簡約LOOK 穿搭tips：服裝ｘ配件對比色點綴，製造視覺亮點！ 秉持「少即是多」的原則~不過於複雜的顏色及簡單的剪裁能製造出清新簡約的氛圍；在顏色的選擇上以乾淨利落的白色作為相同元素，讓人一目瞭然彼此的連結性，根本是偷偷放閃最高招！穿搭巧妙運用清新活力的撞色製造亮點「橘配綠」，做單一品項的重點點綴，素色也能搶眼，就是那麼簡單！ 女孩以亮橘色平口上衣搭配白裙，整體搭配清新優雅，氣質到不行～手上戴的是Miss Ocean系列雙色米蘭帶腕錶，錶帶的玫瑰金&不鏽鋼銀雙色混搭設計，與榛果棕&玫瑰金船錨的皮革手環搭配起來更彰顯配色哲學，女孩子細緻的小巧思一覽無遺呢！ 喜愛清新簡約風的另一半，除了服裝的質感需到位外，復古元素的配飾更是穿搭加分的必備關鍵。另一半穿上素面的白色棉麻襯衫配硬挺材質的軍綠工作褲，簡約中帶出復古感～在配件上選擇仿舊Chrono簡約風格計時腕錶呼應～這支兼具機能的計時碼錶與雙秒盤功能只能說超適合男性，這樣以後約會就不敢遲到了XD（誤～ 除了穿搭&錶款，當然還要用手環來緊緊環繞對方～～（冒愛心）PAUL HEWITT經典的船錨皮革手環是最佳入門選擇，編織&經典LOGO的簡約外型，在穿搭上很可以自由發揮，怎麼搭都好看！ #經典美式休閒LOOK 穿搭tips：透過配件增加層次感，讓同色調穿搭更加分！ 美式風格可說是情侶入門必嘗試的穿搭，但一模一樣的複製人裝已經不流行了！情侶穿搭的重點是要能穿出彼此不同的調性，又兼顧協調感。這套以夏日丹寧色調為基礎，透過相同色彩元素搭配增加整體層次，再巧妙地運用情侶配件向路人高調曬恩愛吧～～ 上身經典短版單寧外套與白色小可愛拉長下半身比例，將袖子捲起流露出一股夏日清爽感，藍白相間的色調掌握了丹寧穿搭的率性原則，整體造型色彩平易近人～ 為了增加視覺重點，在配件上選擇PAUL HEWITT深紫色的EVERPULSE系列腕錶，透過不鏽鋼米蘭錶帶與三眼設計的玫瑰金指針帶出濃厚時尚前衛氣息，加上個性的玫瑰金錨鏈C字手環點綴，兩者配色上也相呼應，跳色搭配的小細節馬上讓人眼睛一亮！ 另一半就穿上跳脫單色的花襯衫LOOK吧！考慮到上半身多樣的色彩，手腕間就選擇深色的BREAKWATER系列腕錶，曜石黑的錶面映襯亮銀色指針，低調極簡卻充滿細膩品味，再配上經典船錨座標皮革手環凸顯個性，明暗對比色系的完美融合讓整體造型更加協調，讓美式休閒同時帶點街頭潮流感～ 經典又創新的丹寧與花襯衫CP穿搭散發濃濃的夏日氣息，彼此身上的白色元素讓調性更貼近，低調地顯露情侶特色，手上的腕錶和飾品為造型增添重點，想做個質感高衣Q情侶檔，成雙成對的配件絕對能讓你們成為街頭最亮閃光燈！ 眼看七夕步步接近了！無論清粥小菜還是熱戀ing的情侶們，想放閃Couple裝穿搭除了把編輯整理的小Tips學起來外，不妨也戴上PAUL HEWITT繫鎖浪漫，為這個特別的日子留下彼此最深刻的記憶點吧~ 船錨時尚，浪漫相伴 / Get Anchored to Things You Love by PAUL HEWITT PAUL HEWITT七夕也祭出優惠活動！ 活動期間 : 即日起 -2019.08.11 (日) 購買 PAUL HEWITT 任一款時尚腕錶，加購指定飾品配件即可享有 6 折優惠 & 精美禮盒包裝（什麼！這不就剛好可以把手錶手環湊成一對了～） 線上購買 銷售據點 #PAIDEL #Paulhewitt_Taiwan #Watchingme #七夕情人節 #派迪爾鐘錶 #船錨手環 #船錨穿搭 

情侶裝的最高境界：小細節也不能忽略！想跟男友一起閃瞎路人，就用PAUL HEWITT搭出最有質感的Couple Look！

🎨 motd 玫瑰紅酒眼妝

#motd w/ Maybelline Fit Me 怦然心動腮紅 / 50 紅酒 【Rosé Eye Makeup 🍷 玫瑰紅酒眼妝】 / 今天用 Maybelline 這顆紅很久的腮紅來示範眼妝 雖然色號是紅酒，但在小麥肌上比較接近玫瑰色 🤔 帶有一種曖曖內含光的光澤，當作眼影也很美～ 日常可以單純上在眼摺下方範圍，再加深眼尾ㄑ字就好 當作腮紅的話只要輕輕打在蘋果肌的位置，就可以營造出蠻特殊的紅暈 失手的話會獲得一隻獼猴 🙊 搭配 nyx 粉紅香檳金的打亮真的 hen 美嗚嗚 / 📍Eyes Maybelline / Fit Me Powder Blush / 50 Wine · 📍Eyebrows Maybelline / 武士道塑型眉筆 / Natural Brown Palladio / 經典浪漫定型眉粉 / 03 · 📍Eyeliner Kat Von D / Tattoo Liner / Trooper Black · 📍Foundation Maybelline / 無敵特霧超持久粉底液 / 220 nyx / HD Photogenic Concealer Wand / 06 & 04 · 📍Cheeks essence / matte touch blush / 30 Maybelline / Fit Me Powder Blush / 50 nyx / Born to Glow! Highlighter / 03 · 📍Lips Kat Von D / Everlasting Liquid Lipstick / Lolita / #instamakeup #eyeshadow #eyemakeup #dailymakeup #liquidlipstick #lip #lips #lipstickjunkie #makeup #cosmetics #mua #fashion #beauty #bblogger #popdaily #populzzang #swatches #maybelline #怦然心動腮紅

夏末初秋，首先學會駕馭寬版襯衫，展現都會女性的Girl Power！

年紀已不能被稱一聲妹仔，穿搭自然也不能再用T恤闖天下，我們認命地把象徵著成年人的「襯衫」單品拿出來，好好地穿得漂亮，今天要介紹的這位韓妞－남가 超級會駕馭襯衫，各位娘娘們眼睛擦亮學著點，學她用襯衫穿出高衣Q，也穿出成熟韻味的知性與自信。 定番穿搭：黑、白襯衫 襯衫界的入門當然是從黑白開始，남가以白襯衫搭配西裝褲，但選擇柔軟親膚的材質就不會把襯衫穿的像要去開會一樣死板，反而有種率性的大姐頭架式，另外남가把黑襯衫拿來搭配豹紋下著，實在大氣奔騰而且不得不說毫無違和感啊！ 其他黑襯衫穿搭： 知性魅力：藍襯衫 比起正式感的白襯衫，남가更偏愛藍襯衫，並會選擇柔軟且具有垂墜感的質料，穿出女性的嬌媚體態，這身穿搭以藍襯衫搭配同色系皺皺裙，再開兩顆扣子剛剛好把鎖骨露出來，搭配一條優雅的頸鍊，這身氣質爆棚的襯衫穿搭必須要學！ 或是以藍襯衫為底，搭配一條黑色牛仔褲，再外搭小背心，姊姊的俐落感立刻湧現。 其他藍襯衫穿搭： 成熟魅力：緞面襯衫 緞面襯衫一直都是我們心中的痛，因為我們知道它時髦前衛，但就是不知道該如何駕馭得宜，今天藉由남가為鏡，偷學她的搭配撇步，下次看到好看的緞面襯衫就可以放進購物車裡了！ 這套最簡單，以紅色緞面襯衫搭配BOYFRIEND牛仔褲，再搭配有跟的靴子帥氣結尾，之所以남가穿起緞面襯衫一點也不像睡衣的重點是在於配件和妝感，領口的眼鏡是亮點之一，而紅唇呼應襯衫的顏色也使整體擁有一致性。 深紫色原來與褐色那麼搭，남가以深紫色緞面襯衫搭配褐色皺皺裙，腰頭皮帶把腰線抓出來，整理既有成熟韻味，又有姐的時髦與率性。 姐的氣魄：花襯衫 本季時髦的花襯衫남가也很會駕馭，她以藍底的花襯衫搭配藍色西裝褲，在視覺上完全不會因為花襯衫而感覺到負擔，風格反而俐落且明確。 看完這麼多남가示範的襯衫穿搭是不是仍然覺得意猶未盡啊，看不夠的這邊直走追蹤 IG：@namable_ #日韓風格 #穿搭技巧 #穿搭精選 #緞面襯衫 #襯衫穿搭 #豹紋穿搭 

新手媽咪必看！盤點13家網購孕婦裝推薦，一路穿到生才划算！

懷孕20週左右肚子小小隆起時，平常的衣著可能會比較不舒服，這時候可以參考從產前穿到產後的孕婦裝！現在許多時尚品牌皆重視孕婦裝的設計，除了兼具時尚流行之外，用的布料、剪裁、穿脫的便利性都相當佳！絕對讓你穿了自在舒服又時尚！今天推薦13家網購孕婦裝，讓你懷孕也時尚！ 清新媽咪一穿就走 推薦一、MAMAMIA.SHOP 廣受媽咪好評的MAMAMIA，超級多人推薦！風格多變～穿上孕婦裝一樣很時尚！價格也都千元以內～很好入手呢！ https://www.instagram.com/p/CmZBQhhOXHr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClyZW1MOPDn/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CpSakOENizB/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦二、奇妮孕哺 Gennies 不只有哺乳內衣好穿！奇妮孕哺的孕婦裝走簡約時尚的風格，寬鬆又方便活動怎麼能錯過！ https://www.instagram.com/p/CbAUQ6VsaFJ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeJXJEPPLFz/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeBZcGprK3-/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦三、Angsway Maternity and Nursing Angsway有專給孕媽咪的款式和產後還可當哺乳裝的款式，每一套都散發著浪漫高雅的氣息！ https://www.instagram.com/p/CYklSRXP9lD/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CWFaRnev815/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CTeUJSGF3Rx/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦四、棠棠媽咪孕婦裝 休閒又帶點氣質的服裝在孕期也美美噠～孕婦褲也有許多媽咪推薦，都說一路穿到生！ https://www.instagram.com/p/Co938dBPab4/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Co7SAcgvr6W/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CpPxnnGvjQg/?utm_source=ig_web_copy_link 日系媽咪的寬鬆時尚 推薦一、Bella Plus 孕婦裝 有種韓系感的孕婦裝適合氣質的媽咪～價格也很甜！ https://www.instagram.com/p/CkyBMAlPXQs/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CjRpsOLv5S3/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClC6fQ_PcnI/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦二、Uniqlo 日系感十足的穿搭照！而且散發出一種優雅感呢～ https://www.instagram.com/p/CjSu3PHviQU/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cgwg0mmLHYr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cl08_0cLbwi/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦三、MUJI 想到MUJI就會聯想到舒適和親膚的感覺！孕期皮膚可能會較為敏感，這時候穿無印良品就不會刺刺癢癢了～ https://www.instagram.com/p/ChXB7YyNY9R/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdYHKk4s_tm/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CWDeejpN9C2/?utm_source=ig_web_copy_link 韓系媽咪懷孕也要當網美 推薦一、Earth Ma&Bb 天然有機棉 販售天然有機棉及竹纖維的服飾為主，媽咪們最喜愛的彈力褲可以自由調整鬆緊又包覆，服貼卻不會緊繃！搭上OVER SIZE的襯衫就超好看！ https://www.instagram.com/p/Co1X-N6P3tY/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CmES18tJap-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cl3eTRcpYco/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦二、哈韓孕媽咪 孕婦裝 穿這家孕婦裝的媽咪顏值都超高！搭配上時尚的孕婦裝完全看不出來已經是媽咪了呀～ https://www.instagram.com/p/CpYgtD8PgM8/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Co0dr3FOukd/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cof3PjhpRYY/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦三、媽媽咪 MAmaME 孕婦裝 這間老闆娘非常貼心！會用假肚肚示範肚子隆起時的示範照，讓媽咪更了解穿上後的身型會如何！而且款式都非常美，完全看不出來是在賣孕婦裝～產後也能穿 https://www.instagram.com/p/CpUX02svRCz/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CnfTSPtSv5P/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClyikqIvEPb/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦四、MAMAWAY 媽媽餵的哺乳衣時尚又貼心，隱藏開口方便媽咪們哺乳，就算平日穿搭也很OK！ https://www.instagram.com/p/Cm5RaLcPVkk/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cjz6wvwPG7B/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CiPeNnLPzsu/?utm_source=ig_web_copy_link 時尚媽咪漂亮必備 推薦一、Mercci 22 Mercci 22創辦人「漢娜妞」就是穿著自家品牌的衣服！被和娜穿在身上真的時尚到不行！誰說孕期布虻當時尚女孩，漢娜妞用自己親身證明！懷孕也可以時尚！ https://www.instagram.com/p/CjxI1zSrjAt/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cg1gEHRPCGi/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ckkq2fILBdz/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦二、H&M 喜歡歐美時尚的媽咪們就可以參考H&M！針織感的洋裝把身材曲線顯露出來～非常美麗呢！ https://www.instagram.com/p/CVlAn7OqM4z/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CVkDetLKTfT/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CUnA473KENK/?utm_source=ig_web_copy_link 孕期還是要挑選媽咪覺得舒適的衣服，現在的孕婦裝已經打破以往老氣、不實穿的刻板印象了！而且產後又能繼續穿完全就是非常合理的購物行為啊～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #孕婦 #孕婦裝 #孕媽咪 #新手媽咪 

⚫️Ｑ’her植感-英式花漾午茶兩用眉筆

- 很高興這次收到 @qhertw 的商品 Ｑ’her是台灣品牌 產品充滿少女心 近期被燒到好多次 品牌理念我很喜歡 『我們都應該好好擁抱自己 感謝自己存在的美好』 - ▪️關於眉筆 這次要分享的是英式花漾午茶兩用眉筆 內含維他命E可以提供眉毛增生潤澤的養分 來說說此款眉筆的特點 筆芯為三角形且軟硬適中較好描繪眉型 附有眉刷這是值得稱讚的一點 沒有眉刷的眉筆就失去了靈魂 顯色度適中不會容易失手且不易結塊 持妝效果不錯不會容易變成斷眉人 (出門後不小心ㄏㄨㄟˊ到變成斷眉人的痛有人理解嗎🙂) - ▪️關於顏色 #EB01-Dark cocoa深咖啡色 整體色調是帶一點點紅的棕調 但不會過於紅而不自然 很適合適合紅棕、栗子色髮色的人使用 一點都不會突兀 我最常使用的就是這個顏色了！ 是現在日常妝容必備品 . #EB02-Light Brown淺棕色 這隻的色調紅感就會比較明顯一點 是漂亮的奶茶色 適合金棕、亞麻棕髮色的人使用 . #EB03-Deep Brown深棕色 可可深棕色 是一個不用多說有染髮都需要一隻的顏色 誰的家裡沒有一隻深棕色眉筆呢 (明明只有自己有一堆) 很推薦新手剛開始畫眉毛時可以入手 顏色不會一不小心變成蠟筆小新 是非常實用好搭配的顏色 適合偏黃棕、深紅棕髮色髮色的人使用 - #EB04-Cool Grey黑灰色 這個相信是很多人的首選 百搭不出錯的黑灰色 顏色調和較偏灰色 顯色度較高下筆時要小心 輕輕來回多次描繪眉形即可 適合自然髮色、深髮色髮色的人使用 - ▪️關於畫眉 ❶使用眉梳整理毛流方向 ❷由眉毛下方開始往眉尾方向進行描繪 ❸順著眉型延伸到眉尾方向 (鼻翼及眼尾連接延伸為眉尾位置) ❹找出眉峰 (由鼻翼連接到眼球外側延伸方向) ❺填補眉毛空缺 (下手輕來回多次填補空隙) ❻眉刷刷開眉頭及毛流 . 後滑有影片示範 . - 感謝@qhertw提供產品試用 - #qher #qher植感 #英式花漾午茶時光 #英式花漾午茶兩用眉筆 

『動物系列』又到了日本大地町無情血腥的獵豚季 - 血色海灣後

九月了，又到了日本惡名昭彰卻無法阻止的海豚獵殺季節 血色海灣是一部記錄日本大地町獵殺海豚的紀錄片 因為獵殺的海豚太多，整個海灣總是被染成一片血紅 點我閱讀更多關於血色海灣 血色海灣片段，慎入 而有幸存活下來的海豚，下場則是被賣到世界各地的水族館 其中花蓮遠雄海洋公園也曾向日本大地町購買十幾隻海豚 這些沒有選擇的海豚，即使活了下來，往後好幾十年的生命卻是在人類的牢籠中度過 曾經看過歐普拉介紹的一本書，叫做『新靈魂觀』 作者曾提到 海豚的靈魂顯現出自己：在地球出生，為海洋帶來愛、生命和創造．他們現身，為的是要在水中世界和人的世界間築起快樂、愛、與智慧的橋樑，但是他們做不到．我們人類只會粗魯地對待他們．如今海豚靈魂已經逐漸要離開地球了，也就是說海豚即將滅絕．他們覺得再也無法完成生在地球上的目的，所以他們要走了 每當看到這段我都覺得很心痛， 我們自私地將快樂建築在他們的痛苦上 光是日本海域這20年來，就已經捕獵超過40萬隻海豚！ 一隻海豚可販售台幣百萬以上， 沒有賣出的，就會被賣出販售食用，利潤也可達一二十萬 總是貪婪兩字，滅絕了地球上許多的美麗 再不做些什麼，聰明善良的海豚就真的會永遠離開人類了 在沒有接觸到血色海灣之前，我對海豚一點了解也沒有 也不會覺得海洋公園對這些動物而言是一個可怕的監牢 現在知道得越多，越覺得心寒 尤其了解到海豚天生看起來就是在微笑這件事後 現在每當我看到水族館內的海豚，一臉開心似的和訓練員互動的影片 就更讓我替他們感到痛苦， 也越發的想要傳遞正確的知識給更多的人 尤其是父母們 或許會覺得可以帶小孩去水族館看海豚，甚至可以跟海豚互動是一件寓教於樂的事情 但真相並不是這樣的 我們都在傳遞錯誤的訊息給下一代 這是最錯誤的示範 被捕捉的海豚常會有受傷，生病及自殘的問題 不該被奪走的自由 海豚的家在大海 他們很聰明，也是群居動物 他們有語言，也能和人類溝通 他們自我意識，也有喜怒哀樂，會得憂鬱症及創傷後症候群 拒絕觀賞海豚秀，前往海洋公園 幸好TripAdvisor，旗下的網站已經宣佈停止販售鯨豚類相關景點的門票 真的是人類文明的一個進步！ 但是同時美國卻還是有水族館開始海豚館的營運 記得！現在的水族館都會以學術教育為名，行商業利益之實！ 千萬不要被騙了 高雄屏東的海生館，就曾以學術之名購買了好幾頭小白鯨 最後的下場也都是死亡 一起努力，還他們該有的自由！ 讓海豚們還能繼續留在地球，替人類和海洋搭起愛的橋樑 註：如果你有使用Amazon這個平台購物，現在可以選擇血色海灣的作者Ric O’Barry的Dolphin Project做為非營利組織捐贈團體 我只是另一個人類，拿著畫筆傳遞訊息 ＃血色海灣 ＃DontBuyATicket #ThanksButNoTanks #海豚 ＃海洋公園 ＃水族館 ＃海豚秀 ＃watercolor ＃波波黛莉創作者

小孩打破餐廳盤子，暖爸高EQ反應！瑪那熊心理師大讚：怎麼這麼會啊！

當孩子犯錯時，各位爸媽的第一反應是什麼呢？例如在餐廳，孩子不聽勸四處奔跑結果撞到了人，這時你會有什麼反應？大聲斥責？小聲說回家處理？還是你能夠壓下怒氣好好的跟孩子溝通呢？最近瑪那熊諮商心理師分享自己在早午餐店看到的感動場景，一名爸爸在面對小孩的犯錯時的處理，讓他直呼：「怎麼這麼會啊！」一起來看看發生什麼事吧！ （圖片來源：pexels） 早餐店溫暖又有智慧的爸爸 就如同前面提到的假設提，瑪那熊心理師在一家早午餐店看到有位大約三四歲的小女孩在餐廳內奔跑，因而弄掉了手上的小盤子，看著盤子碎了一地小女孩嚇得愣在原地，她的年輕爸爸先是吸了一口氣後，蹲下來問女兒：「妳有沒有受傷呢？」 👉瑪那熊心理師：事發當下家長先調整自身情緒，再給予孩子關心而不是馬上責備她。 這時小女孩搖搖頭，爸爸便撿起地板上的碎片後並告訴女兒：「妳來幫忙把大塊的撿起來，記得手要拿這邊，才不會被割到」 ​👉瑪那熊心理師：家長以身作則示範，讓孩子學習自己負責。 這時附近有位熱心的阿北見狀，擔心小孩會割到手所以也上前幫忙撿，不過這時爸爸卻用手示意阿伯沒關係、不用幫忙，並對女兒說：「這位屬叔有幫妳，要跟他說什麼呢？」小女孩也相當乖巧地抬頭對阿伯道謝。​ ​👉瑪那熊心理師：教導孩子表達感恩，不是直接命令或是給小孩答案，而是讓孩子自己學習該怎麼回應。 將所有碎片都撿完後（其實大多是爸爸在撿），爸爸又問：「妳知道為什麼會摔破嗎？」小女孩回應：「跑太快……沒拿好」，這時爸爸又說：「對啊，那下次妳可以怎麼做呢？」小女孩則說：「用走的就好……」爸爸則讚許地說：「嗯嗯很好。最後我們還有一件事，要去跟店員說對不起」 ​👉瑪那熊心理師：爸爸並沒有直接告訴小孩怎麼做才是對的，而是引導她思考改善方法，同時教導她要為自己的行為負責。 （圖片來源：pexels）​ 不過這時小女孩卻突然情緒激動起來，並相當抗拒地說：「不要！不要！」一旁的爸爸則是耐心詢問：「妳不想去的原因是什麼呢？跟爸爸說說看」 👉瑪那熊心理師：不強迫孩子行動而是去瞭解孩子情緒背後的動力 在爸爸耐心詢問了幾次後，小女孩才小聲地說：「怕被罵……」爸爸則說：「謝謝OO（應該是女兒的小名）告訴我，我知道妳會擔心店員生氣」 👉瑪那熊心理師：肯定孩子的自我揭露並給予同理 爸爸：「爸爸怎麼幫忙，妳會比較不害怕呢？」 👉瑪那熊心理師：讓孩子練習表達需求 ​女兒：「抱抱一起去」 爸爸：​「沒問題，我抱妳一起去。妳需要先練習怎麼講嗎？」 ​女兒：「好……」 👉瑪那熊心理師：事先練習降低焦慮並減少挫折​ 最後爸爸抱著小女孩去找店員，並由小女孩自己說：「不小心打破盤子了，對不起」店員也相當親切地笑著說沒關係，還問小女孩有沒有受傷。回到座位後，爸爸摸了摸女兒的頭：「妳剛才很有勇氣，我覺得妳很棒喔！」 👉瑪那熊心理師：給予肯定並說明理由而非空泛讚美 （圖片來源：pexels） 別拿大人的標準套用在孩子身上 ​看完這個故事，你是不是跟媽咪編一樣也相當佩服這位爸爸的情緒控管呢？瑪那熊心理師表示，當孩子出包、犯錯時，爸爸媽媽應該依照當下情境、孩子狀況，盡可能給予適當的回應，而該怎麼做呢？最關鍵的就是「別拿大人的標準套用在孩子身上」。 相信很多爸媽在孩子犯錯時，可能會反射性地說：「你怎麼會在餐廳裡跑呢？」、「媽媽有沒有說不可以跑？」、「為什麼不拿好？」、「你一定是沒看路才會摔倒」等等等的，這些對大人來說理所當然，但對一個各方面都還在發育的3、4歲小孩而言卻不容易。當孩子犯錯時，如果大人總用自己的角度去看待，就會出現上述這些責備話語，被這樣教育長大的孩子便可能產生「我總是做錯事」、「我不夠好」、「我很糟糕」等念頭，進而影響自我價值、自尊和自信心。 （圖片來源：pexels） 爸媽怒火中燒時該怎麼做？ ​當然，為人父母哪有不崩潰的時候？尤其在外面，你一定會想，在家裡都告誡多少次了，為什麼出來外面還是一樣失控？但事情就是發生了，對孩子來說也同樣驚慌，因為他們並不知道會發生這樣的事，想想孩子才剛來到這個地球多少年，怎麼會懂這個社會該怎麼運作呢？ 對此，瑪那熊心理師也分享當孩子犯錯，家長怒火中燒時，可以怎麼緩和自己的情緒再做處理： 1. 第一件事先冷靜，可以深呼吸幾次、伸展一下身體，幫助緩和怒氣。​ 2. 接下來想想自己這麼生氣，真的是因為孩子嗎？還是有受到工作或生活壓力的影響呢？ ​3. 最關鍵的，檢視自己是否不小心又用大人的標準來看待孩子？ ​4. 最後提醒自己，「他只是個孩子」。孩子的理性與情緒能力，跟大人就是不一樣。 （圖片來源：pexels） 瑪那熊心理師也表示，這並不是要大人完全不要懲罰小孩，而是「少了關心、同理、引導、教育的懲罰，沒有太大意義，也很難達到改善行為的效果，甚至淪為大人發洩怒氣與壓力，自己爽的一種工具」。很多時候大人會忘了，孩子只是孩子，他的心智年齡、理解能力甚至肢體動作都還不如成熟的大人，希望各位爸媽都可以多一點耐心和同理心，一起在教養孩子這條路上成為更好的父母！ 文章來源：瑪那熊心理師臉書、Hello！瑪那熊心理師 https://www.popdaily.com.tw/mama/1275694 https://www.popdaily.com.tw/mama/1291402 https://www.popdaily.com.tw/mama/1275196 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #情緒控管 #教養 #正向教養 #爸爸 #瑪那熊心理師 

我看《打噴嚏》🤧

「為了你，我要最勇敢」 我左思右想還是想不出更好的對白放在圖上，雖然我是一個在還沒有這部電影的時候，就把原著小說看過的人（大概國小的時候，超早熟） 我是徹頭徹尾九把刀的粉絲，即使他爆出劈腿醜聞的時候，我還是很喜歡他，我討厭劈腿，但是當時我卻雙重標準的說「一個人的才華跟他的道德水準沒有關係」，簡單的來說，我還是想要支持他 我看過他各類的作品，有很多書我也有買（限制級也偷偷的買）（那時候還小 這是不好的示範），樓下的房客、那些年、等一個人咖啡，這些電影化之後叫好叫座的電影，我也都看過書甚至買下來，還有很多像是上課不要....系列、愛情兩好三壞這些，我自己覺得不管是哪一本，最大的特色就是涉入感，他的書可以讓看的人都走進故事情節，迷幻？還是蠱惑？（我指的當然不是科幻） 話題扯遠了 這次討論的是打噴嚏，我還沒看過電影，但是幾年前看過小說印象還算深刻，而且暴雷可能也不好，所以我就不針對內容多說，但是這整個作品就是貫徹了上面那句話，「為了你，我要最勇敢」，我覺得喜歡一個人光是有勇氣還不夠，勇敢才是更重要的，因為在我看來勇氣是一個名詞，而勇敢是動詞，為了喜歡的人真正鼓起勇氣並且付諸行動，才是最有意義的喜歡。 。 #泡泡繪 #電影 #小說 #九把刀 #柯震東 #林依晨 #打噴嚏 #illustration #newpost #movie #sneeze 

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