孩子情緒穩定，爸媽做這件事很關鍵！專家傳授5大做法教出高EQ小孩

隨著新冠肺炎疫情緊繃，很多家庭展開防疫新生活，父母在家一邊要工作、一邊要陪小孩上網課和做功課，焦慮與壓力指數破表，簡直就快要崩潰了。此時此刻，親子之間更需要學習的是情緒課。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 王惠英(未來Family記者) 天下沒有完美的父母，養兒育女是一大修練。細數那些令人抓狂的教養時刻，可能是小孩吵著要買糖果或玩具，甚至賴在地上不肯走；或在餐廳、電影院等公共場所玩得太High了，到處跑來跑去；或每次吃飯、寫作業、上床睡覺總是拖拖拉拉的，搞得大人的理智線幾乎快斷了。 家庭是情緒教養的重要場域，父母作為孩子的示範對象，唯有先學習、調整和成長，才能影響孩子。如何把辛苦掙扎的「生存時刻」，變成是孩子的「成長時刻」？《未來Family》採訪多位學者專家，歸納整理出下列5大關鍵做法： 關鍵做法1. 父母的陪伴是最好的教育方式 「社會／情緒的教養沒有標準答案，這世界也沒有一套最好的教材，」台灣大學心理學系副教授雷庚玲認為，父母的陪伴是最好的「社會情緒學習」方式之一。 雷庚玲說，父母常常把孩子帶在身邊，即使是做飯時讓他自個兒玩耍，或處理公務時給孩子剪貼、畫圖等，年幼的孩子只要感覺得到父母在身邊，知道在他真的需要幫助時會有親近的大人出手相救，都會讓孩子產生莫名的安全感，平撫他的心情。只要父母在陪伴的當下，能時常自己保持著平和穩定的心情，長期相處的結果，也會讓孩子自然而然學到最基礎的情緒表達方式。 「父母之間的互動也有重要的示範作用，要讓孩子學習到合宜的情緒表達，」諮商心理師陳志恆補充，有的父母不會對孩子發脾氣，但會對另一半發脾氣，無形中也會產生負面影響。 關鍵做法2. 生氣時，學會「好好的生氣」 陳志恆觀察，父母有較強烈的情緒反應表現，多半是在暴怒的情況下，可能導致口不擇言、否定、批評、指責、辱罵或甚至動手。小孩不僅很容易「受傷」，也學到「生氣時對待別人的錯誤方式」。因此，「有氣好好生」是父母可以先試著做的一件事。 陳志恆指出，每個人都可以感到生氣，但要好好的表達「生氣」不容易，最重要的前提是要「知道自己在生氣」。如果沒有覺察到自己在生氣，通常會引爆一連串的慣性反應及行為，譬如罵完小孩後感到自責、後悔，陷入一種惡性循環。 父母要好好的表達「生氣」，需做到以下3件事：(1)懂得自我覺察，先知道自己在生氣，然後在心中喊「停」，及時的踩煞車；(2)接著轉移注意力，可能深呼吸、喝杯水、追劇、打電話聊天、澆花或到廚房工作，總之去做別的事，不急著處理令人生氣的事；(3)等到理智回來，再思考怎麼做、有哪些資源，採取新的選擇。 「每當生氣的時候，記得踩煞車、轉方向、採取新行為，允許自己失敗沒關係，持續去做，就能夠重新建立大腦迴路，」陳志恆說，愈允許自己失敗，下次成功的可能性愈高。 關鍵做法3. 學習用正向的眼光看待情緒 「理性一點好不好？」「拜託，你可不可以不要那麼情緒化？」以前情緒都是被否定的，現在要學會看到情緒的價值，允許自己有情緒，同時幫助孩子指認情緒。 林志恆在《擁抱刺蝟孩子》一書中舉了一個例子，如果父母看到孩子放學回家後板著一張臉，顯得愁容滿面，提到班上分組活動時沒有人要跟他同組，而且這已經不是第一次發生了，通常會怎麼回應孩子呢？ 「唉，沒那麼嚴重啦！只不過是沒分到組，有必要難過成這樣嗎？」林志恆坦言，很多父母可能會做出這樣的回應，看似在安慰孩子，其實是否定孩子的情緒感受。長時間下來，孩子因為學會「忽略」或「不允許」負面的情緒感受，就會花力氣去對抗它們，反而造成更多問題，例如失去與自己或他人溫暖連結的能力。 友緣基金會資深社工師林淑棻認為，當父母看到孩子發脾氣或有激烈的情緒反應時，無異是接收到一個重要的「警訊」，代表孩子對於這個情境有很多不愉快的經驗，但以前都沒有好好的被處理。「如果能進一步思考、釐清，找到情緒背後的真正原因，就可以幫助孩子解開心結。」 關鍵做法4. 同理小孩的心情並了解發生什麼事 另一個例子，如果小孩在學校和別人打架，父母知情後的第一個反應可能是立即責罵：「你看你又來了！」「媽媽每次跟你說『不可以打人』，你怎麼就是不聽話？」小孩也許會有滿腹的苦水：「哪有，明明是同學先動手打我的……。」 林淑棻表示，責罵小孩是無效的教養，因為沒有先照顧到小孩的感情，表達自己的擔心與關心：「你有沒有受傷？媽媽看一下。」「我在猜你會和別人打架，一定有你的原因。」「痛不痛？你要不要告訴媽媽發生什麼事？」光是一味指責小孩或用「講道理」的方式，結果就是阻斷親子溝通的管道。 「你看起來好有情緒，可以說說你的心情是什麼嗎？」林淑棻指出，父母需要同理小孩的心情，可以讓小孩運用情緒臉譜或練習說出自己的情緒，然後了解到底發生什麼事。 舉例來說，「不公平」是常見引起小孩情緒的一大原因。林淑棻建議，不管手足或同學之間，當小孩感受到「不公平」的對待，大人不要急著為自己辯解，而要有耐心的提問與對話，仔細了解孩子心目中對於「公平」的想法及感受。 關鍵做法5. 引導孩子學習因應問題的能力 「同理小孩的心情之後，理性也要跟著上來，」林淑棻強調，情緒教育不能只做一半，感性與理性必須兼備才行。同理，是為了安撫和了解小孩的情緒、不妄貼標籤，接著還要陪伴孩子進行理性的思考、討論，包括「有沒有其他更好的解決方法」、「下次遇到類似的狀況時，可以怎麼處理」等等。 從大腦運作來看，杏仁核是負責情緒的中心，遇到突發事件的本能反應不是攻擊、就是逃離；前額葉則是負責思考判斷、進行計畫，以及試著換不同的角度去推論事情。 陳志恆提醒，情緒管理的能力與大腦前額葉皮質的發展程度有關，父母需要給予孩子適切的協助。父母可以引導孩子怎麼面對困難、處理事情，找到因應問題的方式，但千萬不要直接給孩子答案或代勞。 例如當孩子向父母抱怨老師的時候，可以陪著孩子思考：「你覺得這個問題是可以解決的或不可以解決的？」「你認為自己能掌握或改變這件事嗎？」教導孩子認清人際的界線，什麼是自己的事、什麼是別人的事，多掌握自己能夠做的部分，不能夠做的就要懂得接受或放下。 「很多時候，事情可能很難在短時間內解決，就要學習如何與它共處，也就是安頓好自己，繼續去面對它，」陳志恆說。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1382850 https://www.popdaily.com.tw/mama/1375636 https://www.popdaily.com.tw/mama/1385901 合作網站／#未來Family #EQ #情緒 #情緒教養 #未來Family #育兒 #親子教養 

盤點韓國超火紅youtubers，不藏私的神技巧及韓妞生活全記錄，還不立刻按下訂閱？

今天小編要來介紹韓國最近超火紅的youtubers們！除了彩妝技巧之外、無論是生活紀錄，穿搭教學，抑或是五十個問答（5o facts about me）都是現在女孩們非常喜愛的主題，接下來就要盤點幾位在網路上點擊率十分驚人的youtubers！ 必訂閱一：Pony Makeup 被譽為「彩妝大神」的Pony無庸置疑進入必須要訂閱的名單第一名，高超的彩妝技巧以及溫柔的口吻，吸引眾多女孩們的尊敬與愛戴，重點是Pony推出的彩妝系列真的太生火啦！無論是眼影盤或是唇膏精美的包裝、華麗的設計都保有她的風格，專攻視覺設計的Pony也常常利用特殊的色調進行彩妝教學，不僅在韓國超級火紅，在中國、台灣也擁有大量粉絲！ 必訂閱二：Bambigirl 밤비걸 Bambi在彩妝review上總是非常誠實地向觀眾介紹商品的優劣之處，除了彩妝教學之外，髮型設計、戰利品介紹、或者是日常簡易妝容都不藏私！（小編悄悄話：Bambi的影片長度絕對能讓你一次看個過癮！） 必訂閱三：Jenn Im 現居於加州的Jenn Im是位不折不扣的韓國人，說著一口流利的英文，風格也相當美式的她訂閱人數高達百萬，而她的頻道中除了彩妝之外，生活紀錄（vlog）也相當受粉絲歡迎！ 必訂閱四：EVA 에바 雖然訂閱人數正在起步中，但是Eva的彩妝教學影片觀看人數卻十分驚人，現在的身份依然是學生的她也常常和觀眾們分享韓國大學生的一天，長相有一點點厭世感的她其實個性非常鮮明可愛，嚮往韓國大學生妝容的女孩們趕快前往Eva的頻道吧！ 必訂閱五：Minjeong Park 標準的鵝蛋臉、白皙肌膚、無辜眼的Minjeong，示範穿搭的系列最受讀者歡迎，講話輕輕柔柔的她也會提供英文字幕給觀眾，一點也不怕看不懂！尤其她的唇膏試色影片真的超用心啊！每次看完Minjeong的推坑介紹都無法全身而退。 必訂閱六：RISABAE 靠著各種韓國女星的精緻仿妝，像是宣美、IU、秀智等1:1的巧妙複製，加上幽默的主持功力，甚至有出演過韓國綜藝節目 《Radio Star》，從他的頻道上除了可以看到個人風格的妝容示範、藝人仿妝之外，還有一些稀奇古怪的特效妝容，不僅僅是一個單純的美妝頻道而已，獨特和多元性，讓RISABAE高達200多萬的訂閱人數。最近隨著 《WWW請輸入檢索詞》、《德魯納酒店》的熱播，他也做了角色的仿妝，引起很大的討論，快來看看RISABAE版的車賢和張滿月社長吧！ 以上是今天整理出來超值得按下訂閱的韓國Youtubers們！在韓流魅力橫掃世界的今天，除了追隨韓劇、kpop之外，不仿也多看看、多學習韓妞們的彩妝重點及技巧吧！ 資料來源： 編輯整理 #彩妝youtuber #彩妝部落客 #漂亮 #韓國youtuber 

顯白、氣質都做到了！經典熱可可融化在指尖『美祿奶棕色』，好駕馭的百搭款是它本人沒錯！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 說到美祿，可說是相當經典的巧克力牛奶啊，還記得以前國小門口都會有美祿的專車在發送試喝（誤），這次是以經典熱可可為靈感蒐集了一系列『美祿奶棕色』，顏色是比一般的奶茶色深，顯得沉穩也較有變化性，無論是單擦、跳色混搭或是搭配小圖案都可以，可說是超百搭的顯白色無誤啊！ 👉🏻不想太花俏！溫柔「杏仁奶霜系」指彩，若隱若現的小心機就是這麼回事！ 基本素面 巧克力棕色本身就是個百搭色，擦完就是『顯白』二字，以這色為基底再加入牛奶調和後的奶棕色，讓整體感覺更溫柔和諧了！ 👉🏻比奶茶更顯白可愛！可鹽可甜的氣質色『羊脂裸』，必須筆記！ 如果覺得太深的女孩，可以選擇『透明凝膠感』的指甲油類型， 讓可可色不會太過笨重。 👉🏻換季就從指尖開始，秋冬指彩提案：琥珀、線條、渲染美到併軌 另外，將明亮度提高後的淺奶棕色也是不錯的選擇之一！ 👉🏻對這罐「淺裸駝色指甲油」動心了！擦完氣質爆棚，讓手指更優雅修長怎能不收 混搭款 如果覺得整隻手指頭都是棕色會太過沉重的話，可以考慮看看這種跳色混搭，像是在無名指或是中指選擇更明亮的同色系或是跳色，這樣可以更襯托出棕色指甲的顯白程度。 👉🏻低調的俏皮！簡單D.I.Y指彩撞色提案，繽紛&優雅輕鬆一把抓！ 指彩達人擦指甲油的影片示範： 造型款 1.碎鑽亮片 因為棕色屬於較深的色調，可以在指尖上加入碎鑽亮或是充滿閃亮細粉的指甲油當作點綴，增加一點復古氣質的感覺。 2.幾何元素 簡單的幾何圖形也可以讓指尖變得很不一樣，優雅氣質又不失大方俐落，好看！ 與杏仁奶霜淺色系指甲油混搭後，再用指彩工具點上小點點，超可愛！ 3.半法式指彩 經典法式是在指頭前緣保留一點白色點綴，如果指甲面積較大的女孩如果塗滿，看起來反而會太笨重的感覺，不妨可以試試看塗半圈後在中間邊緣加上小珠寶、小金條等裝飾，在視覺上也會讓手指更修長喔！ 👉🏻擦在誰身上誰就高級！和J. Hannah一起在指尖擦出淡漠風 4.格紋 不敗的百搭款式當然少不了格紋！簡單的格紋配上奶咖色，可愛俏皮兼具優雅氣息。 封面圖片來源：小紅書＠冰糖葫蘆大頭娃、名創優品 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2020指彩 #巧克力棕色 #幾何指甲 #指彩 #指甲油 #棕色指甲油 #氣質指甲 #氣質指甲油 #法式指甲 #混搭指甲 #經典熱可可色 #美甲 #美祿 #跳色指甲 #開架指甲油 #顯白指甲油 

今年最愛最強打亮在此❤️

Ig貼文有影片示範☺️☺️ - OFRA激光打亮盤 「比佛利山莊 BeverlyHills」 用打亮最可怕的就是會顯毛孔！！ 之前看別人分享介紹的都很浮誇 但是實際試過才知道它真的 完全不會顯毛孔而且粉質真的超級細緻（真的要摸過才知道它的好☺️☺️） - 這盤五個色每色都超驚豔 眼影、臥蠶、鼻頭、眼頭、臉頰、眉骨，各種部位打亮都很可以👍🏻👍🏻 - #데일리 #메이크업 #makeup #ofracosmetics #ofra #populzzang

✨HOLIKA HOLIKA 乾燥玫瑰霧面唇釉＃03＃04

哈囉大家好 我是羅～～～～ 好久不見啦，最近一直被韓國唇彩燒到，真的很受不了啊，手指一直加入購物車直接結帳，受不了啊啊😁 最近真的太多玫瑰的唇彩了 （使用唇彩前我都有使用遮瑕覆蓋唇色喔😁） ✨03號屬於裸橘色的，很適合單擦或是做咬唇都是美炸了😍 ✨04號屬於玫瑰色，超級美的，根本單擦和厚擦都美到不行欸，沒辦法形容，就是美❤️ 我還有示範兩款唇彩來做咬唇的感覺 🎈優點： 1.很滑順延展性很好 2.飽和度很好 3.薄擦厚擦都美到不行啊啊 4.屬於慕斯的，所以很滑溜呢 5.持久度中下還可以接受 6.很好卸除 7.包裝也使慕斯感覺而且外觀加分很多 8.刷頭一般般不加分不扣分哈 9.不會讓嘴唇有緊繃感 10.不會有黏嘴唇 - 🎊缺點 1.容易沾杯 2.霧面相對稍微乾的，所以唇部要打底好喔 3.稍微有點奶油味道 只能說這一款根本可以包色了啊😎真的超美的啊啊啊 #luomakeup #holikaholika #乾燥玫瑰霧面唇膏🌹 #populzzangmag #popdaily #妝寶寶投稿 @holikaholika_official @rain_t2 

不能出門沒關係！在家也能充實自己的8個小秘訣，質感生活現在開始！

撰文編輯 ＃CindyBaby 現在正值防疫期間，大家都盡量避免外出到人擠人的密閉場所，在家無聊不知道該幹嘛的你，這篇文章能給大家一寫參考及意見，趁現在好好充實自我、提升生活品質，別再耍廢啦~~ 👉🏻你已經很漂亮！讓這3位Youtuber告訴你如何提升自信、擺脫玻璃心，找出屬於你的魅力吧！ 1.觀賞美妝保養Youtube頻道 對於彩妝新品、保養品有興趣的女孩們，總是躍躍欲試但有深怕採雷嗎？這時後最需要的就是美妝Youtuber的分享影片啦！因為不是每樣東西都能買來使用，若有美妝YT分享試用感受以及試色、實測分享，根據參考就能大幅降低踩雷機率，但也要小心別人的蜜糖是自己的毒藥！除了產品分享，現在的美妝YT也會有基本彩妝教學和時下最流行的美妝資訊提供給觀眾，讓人不只增進化妝技巧，也能follow到新資訊，順便充實自己的資料庫！ 2.整理手機＆電腦的資料 現代人使用手機平凡，依賴手機的程度可說是一天沒用都不自在，加上許多公司都會用Line創立群組傳公事等，不知不覺佔了手機空間，這是清理Line、FB的最快方法是「減少好友人數」，刪除對象可從幾點開始評估，如「只因為傳工作訊息而加入的好友，且對方已離職」、「商店官方帳號」，清理一些不必要的好友讓Line和FB更乾淨~ 電腦資料整理方法: 1)資料夾中勿超過3層，以免難搜尋 2)以重要跟不重要區分，資料夾命名建議以「01」為開頭當作最重要或最常用的檔案為主，電腦會以數字建立順序，使該檔案優先在排序上。 👉🏻iPhone的備忘錄你真的會用？編輯教學7種實用功能，除了記事還能這樣用！ 3.從SNS上找尋整理房間的靈感 整理房間雖然不是件難事，但有時無頭緒確實讓人不知道如何下手，這是可從FB、IG搜尋關鍵字，若太懶惰，可以事先小範圍規劃要整理家裡哪個區域，如梳妝台、書房等，這樣負擔也不會太大，完成一部份的成就感，也能促使自己佈置整理的動力！順帶一題，蠻建議去逛逛IKEA來增加房間靈感唷！ 👉🏻讓你的房間 Level Up！盤點10樣 IKEA「超質感」百元好物，佈置成 Airbnb 不是夢！ 👉🏻少女書單推薦！防疫別亂跑，從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！ 4.找回寫日記、塗鴉的興趣 以前當學生妹，鉛筆盒總會有各種五顏六色的原子筆，但出了社會漸漸已脫離當時愛寫日記的自己，有些人會說「寫日記是種自我反省過程」，但若是以輕鬆的方式看待，記錄每天或是一星期發生的小趣事，都可以重新拾回寫日記的小感動喔！若是對寫日記真的沒興趣，也可以買一本前陣子很流行的療癒繪本，自由自在發揮，超舒壓的阿~ 👉🏻在家防疫太無聊？不如來試試「400次咖啡」！6種韓國人才知道的創意零食吃法盤點 5.學習Home Cafe、簡單料理＆飲品的製作 除了身心靈的充實，肚子也必須充實一下（咦）開玩笑的啦！喜歡料理又愛分享自己美食完成品的女孩們，看過來~覺得拍照太單調？不妨試試看拍短分鐘的影片！IG上搜尋#Homecafe就有一堆神人示範，最基本的可從「倒飲料」開始，可選咖啡、拿鐵等最簡單的開始，拿起手機紀錄倒下去的漸層效果，超療癒~~~~~ 6.買條瑜伽墊，開始簡單居家運動吧！ 吃完東西，再來就是要運動！不想外出的女孩的，不妨買條瑜伽墊在家動起來~ 這樣在動作進行時不容易受傷，有防護效果，也可以幫助吸收運動產生的衝擊力道。現在購買瑜珈墊也很方便，屈臣氏、賣場都有賣喔！ 👉🏻3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！ 以上就是在充實自己的生活提案，好好利用時間提升生活質感，讓自己變成更好的人吧！ #Home cafe #充實生活 #在家變美 #學習 #居家 #居家布置 #居家變美 #心靈療癒 #整理 #波波妝漂亮 #漂亮 #漂亮精選 #生活質感 

【波波專欄作家】40+ 黑色造型街拍：向最會穿搭的日本女生偷師，炎夏亦無減對黑色之熱愛！

說到夏日必備顏色，相信不少人聯想起的都是清新的白色。今個夏天，POPBEE 已為大家寫過很多與白 Tee 相關的文章，由白 Tee 推介，到街拍示範、造型技巧，甚至保養與清洗方法，我們都一一為大家介紹過。雖然白色在視覺上能為造型增添一份清爽感，於夏天也的確非常深受女生的歡迎，但是想顯瘦，想要型格感，黑色才是最佳選擇。 雖然黑色一直被譽吸熱度最高之顏色，可是炎熱的天氣並無減時尚女生對她的熱愛。如果你也對黑色情有獨鍾，今天不如一起來向最會穿搭的日本女生偷師，來看看夏日黑色穿搭如何才能做到不累贅之餘，能穿出時尚感與新鮮感。 黑色要穿出清涼感，可以選擇半透明又或者是蕾絲的物料，輕盈的面料相對更富夏日感，又或者可以考慮配搭一件淺色的衣物。鞋履方面，而全黑造型配上 boots 款可以加強型格感，不過如果你想令造型看上去更清爽或更女性化，不妨可以學日本街拍中的女生一樣選配一雙淺色的涼鞋。最後，素色的黑色穿搭固然不會讓你有出錯的機會，但是嫌太沉悶的話，可以嘗試選擇有圖案的款式，就能讓整體造型更有特色。 文章來源：40+ 黑色造型街拍：向最會穿搭的日本女生偷師，炎夏亦無減對黑色之熱愛！ #日韓風格 #穿搭技巧 #穿搭精選 #黑色穿搭 

比太陽還亮眼！夏日穿搭就靠「色系」贏過其他小姊姊，清甜微辣一次滿足

撰文編輯 #安妮 溫度開始急上升，熱到額頭汗珠落下的天氣讓人只想穿上短袖短褲，卻又怕這樣過於單調無趣。千萬不要放棄，這並不是無解，只要靠「顏色」就能解決這項問題！今天有請來自泰國的davikah來為大家示範，來看看究竟要怎麼利用顏色的搭配為這個夏天增添時髦度吧！ 👉開學一週穿搭指南！靠「早春配色」杜絕憂愁，星期一到五都要活力滿點！ 保守色 好的顏色搭配讓時髦度更上一層，但失誤則能讓人不敢踏出門！害怕會失敗的水水，編輯建議可以用最簡單的白色及丹寧元素來做穿搭。不想太無聊，可以選擇利用白色作為基底的設計單品，配色雖然簡單但也能增加層次感！ 👉穿搭教科書在這兒！清新系韓國小姊姊的配色哲學，每天照著穿就不會錯！ 黃、綠、藍 講到夏天，除了白色外也一定會聯想到黃、綠、藍這三種代表大自然的顏色。想要配合季節，可以選擇穿上這些亮色單品來為OOTD增添趣味，不只T-shirt，也可以選擇涼快的連身洋裝，至於其他單品的搭配盡量選擇基本色，就不用怕會失誤囉！ 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ 碎花元素 在今年，碎花並沒有成為過去式，反而逐漸變成許多小姊姊們都愛的元素之一。與前兩項不同的地方在於，女孩們可以跟隨自己的個性來選擇深淺，屬於沈穩或是個性味道的水水可以選擇黑色底、亮色花樣，反之，清新路線的女孩可以選擇亮色底、淡漠色碎花的單品唷～ 👉教妳配色入門技巧，趕緊學起來迎接新氣象，成為人群中最出色的小姊姊！ 👉穿搭編教你2020的大勢配色！這兩種組合穿上街，讓你品味大勝其他女孩！ 季節的變換可是為各界少女增添更多煩惱，但在今年夏天編輯不但要幫你們解決穿搭煩惱，還要你們贏過街上其他小姊姊！davikah的色系穿搭術更是高超，喜歡且想從中觀察更多技巧的話趕緊按下追蹤吧！ #2020時尚趨勢 #2020穿搭趨勢 #popstyle #亮色怎麼穿 #亮色穿搭 #夏天怎麼穿 #夏天穿搭 #夏季穿搭 #天氣熱怎麼穿 #女生穿搭 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭配色 #編輯精選 #色系穿搭 #配色哲學 #配色穿搭 #零失誤穿搭 #顏色穿搭 

💚INNISFREE 濟州石榴活妍美膚潔顏泡泡💚

⚠️IG有示範影片喔⚠️ 容量：150ml Innisfree 的濟州石榴系列在改版之後，我當時也有發了分享文⋯唯獨我很想買來使用看看的潔顏泡泡沒買到。前陣子一直處於在缺貨狀態，可見得一定是非常受大家的歡迎。 ——————————————————— 🌟外包裝 我非常喜歡改版後的包裝，以霧面石榴紅為基底配上金色的燙金字體，不僅質感又優雅。 / 🌟質地 質地應該是所有innisfree 潔顏產品裡最特別的，擠出來看似和一般的洗面乳一樣，但觸感真的很奇妙，帶有點果凍膠狀⋯同時又像乳液綿密。只要加一點點水不用起泡網，就可以簡單搓出非常綿密細緻的泡泡。 / 🌟使用感受 石榴主打給肌膚健康、活力、明亮⋯使用下來覺得泡泡的綿密度和柔軟度真的洗起來很舒服，沖洗掉後完全不乾澀，保濕度感受的到非常溫和不刺激，但同時也不會覺得清潔力不夠。額外⋯我個人非常喜歡這款像石榴的香味，真的超療癒超好聞。 ——————————————————— 雖然這款潔顏泡泡有比其它系列來的貴一點點⋯但我完完全全一定會再回購，會一直缺貨不是沒道理，整體的感受都超級棒，使用後的肌膚穩定度和提亮都是看的到的，非常值得購入。 / #innisfree #innisfreetaiwan #innisfreemy #innisfree濟州石榴系列 #石榴 #女神肌 #鑽石光 #innisfreekorea #濟州石榴活妍美膚潔顏泡泡 #潔顏 #潔顏泡泡 #korea #koreanmakeup #清潔 #波波黛莉 #妝同學 #妝同學の漂亮日記

不管你原本是圓臉還是方臉，這位韓妞設計師證明了：選對髮型就是瓜子臉！

髮型就是天生的修容，選對髮型真的很重要，畢竟不像妝容一樣可以天天改變，這位韓妞設計師한결몬(＠kyeol_o0o_)就做了最好的示範，讓我們來看看各種髮型怎麼偷偷的修飾成瓜子臉吧！ 延伸閱讀：韓妞髮型製造工廠，每天看她們示範想不會也難，各種髮型在這裡可以得到救贖！ ＃短髮 雖然她留著一頭短髮，但是別以為短髮的變化就會少，靠著電棒捲也是可以變出超級多得造型！像是把整頭都上捲度，蓬鬆的效果可以顯得臉小一點，或是日常外出將瀏海及髮尾弄出個小捲度就能美美的出門拉！ 延伸閱讀：短髮就是她的地盤！可愛臉蛋魔法神手的超厲害韓妞設計師，相信我看完你會有衝動想剪短！ 短髮的人，可以用一邊瀏海稍微遮蓋住臉頰的線條，一邊將頭髮塞耳後（露出喜歡的那半邊臉），這樣整個人看起來就會更俐落！ 延伸閱讀：想整形不如換髮型！2018下半年短髮趨勢圖鑑，還停留在眉上瀏海就太落伍了 頭頂的蓬鬆度也非常重要，利用髮捲加上吹風機，就能有澎澎感，整個人的線條就會拉長，如此簡單的小臉髮怎麼能不跟上！ 延伸閱讀：巫術等級！韓國爆紅美女髮型師L「不用髮片就能增加髮量」的魔法，看完只能說Amazing~ 普通的直髮只要用平板夾稍微夾一下，立刻有一點自然的小弧度，立刻遮住了兩頰的肉肉呢！ ＃長髮 捲度絕對是修飾臉型的好朋友，長直髮雖然很安全牌，但總是稍嫌造型不足，甚至有點無聊！但是當修出瀏海以及上了浪漫的波浪捲之後，整個人看起來就變得有精神了起來。捲髮也可以分散目光，而且瀏海也能夠遮蔽一點額頭，才不會給人感覺額頭一片空白。 但一定有人很苦惱不知道捲髮到底要怎麼動手，但又不想整頭燙捲，kyeol特別教大家將頭髮分成四個部分，按照順序夾一夾，就可以有自然的弧度囉～ 如果想讓修飾感更明顯，剪頭髮的時候可以直接將前半段的層次打得明顯一點，這樣在捲髮時效果會更明顯～ 有了這些實用的小臉tips，下次剪頭髮時一定要特別注意，頭髮就是女孩的第二張臉，絕對要好好善待啊！ 延伸閱讀 ♦韓妞髮型製造工廠，每天看她們示範想不會也難，各種髮型在這裡可以得到救贖！ ♦短髮就是她的地盤！可愛臉蛋魔法神手的超厲害韓妞設計師，相信我看完你會有衝動想剪短！ ♦你的苦我們都知道！藝人御用的網紅髮型師，教你解決濕熱天氣才會遇到的髮型疑難雜症！ #2018髮型趨勢 #漂亮 #短髮 #短髮技巧 #短髮造型 #長髮 #長髮造型 #韓國設計師 #韓國髮廊 #韓妞髮型 #頭髮 #髮型 #髮型設計師 

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孩子情緒穩定，爸媽做這件事很關鍵！專家傳授5大做法教出高EQ小孩

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✨HOLIKA HOLIKA 乾燥玫瑰霧面唇釉＃03＃04

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💚INNISFREE 濟州石榴活妍美膚潔顏泡泡💚

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不管你原本是圓臉還是方臉，這位韓妞設計師證明了：選對髮型就是瓜子臉！

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