最強愛情必修學分「居家按摩課程」推薦《按時療癒》，健康幸福一次擁有！

 一個月前就預約好按時療癒的「整復級按摩一日濃縮班」課程 你們有想過伴侶就是自己最親密的按摩師，那是有多麼幸福的一件事！ 因為幫伴侶按摩的回饋是雙向的， 一方能感到很有成就感！另一方則是負責享受被按的樂趣 接著交換角色，彼此都會很樂意幫對方按個15分鐘 （畢竟誰也不吃虧啦😆） 重點是學費也不貴，跟老公討論後， 我們就決定找一個周末進行學按摩這個酷計畫 肢體交流能讓兩人感情增溫絕對是真的💗​ 《按時療癒》居家按摩學校｜無菜單按摩 官網｜IG｜粉專 地址｜大安區復興南路一段107巷13號3號樓之2 ★ 現場按摩服務及課程，皆需網路預約唷 平日跟老公躺在床上追劇時，常常會要求對方充當不專業的按摩師， 幫自己喜歡的穴位按兩下，經常去外面預約按摩的我們， 也常常會一起討論，幾號按摩師手技力道是否有到位？ 遇到往痛點猛壓的按摩師，我們都會用眼神交流， 示意知道今天自己是來受罪的， 偶爾遇到會放鬆筋膜的按摩師，能舒緩平日累積的痠痛疲勞， 就會讓人倍感開心，就像是一種難能可貴的小確幸！ 但想遇到懂自己身體的按摩師，怎麼會這麼困難呢？ 這是我跟先生共同的疑問，因此身為貼心的另一半， 成為最懂彼此身體痠痛疲勞的按摩師，解決痛點太重要了阿！ 現實面沒有辦法每週固定花時間、費用去按摩， 因此我們都覺得花學費，得夠讓自己更懂身體筋膜原理、經絡按摩， 以及認識施力方式、舒壓位置， 能夠實際運用在枕邊人身上，長期下來絕對是更划算的！ 這次報名按時療癒「居家整復級按摩一日濃縮班」，是創辦人Super&Sweet 設計的課程，整整六個小時的濃縮精華，現場開放可以錄影、拍照，也有講師預錄的影片，方便學員們回家可以將影片回放、回憶、練習，真的繳一次學費就受用無窮！ 推薦《按時療癒》的居家按摩課程帶給我們夫妻的收穫！ 從體態檢測開始，能認識彼此的構造不同， 像我是偏骨盆前傾，先生則是比較偏骨盆後旋的狀況， 針對全身去認識全方位的痠痛處理， 區分成手臂、肩頸、背腰、臀腿、手腕、腳踝 甚至是外面按摩收費較為高昂的頭部、腹部， 放鬆頭部能有感幫助入睡， 針對腹部的按壓方式需要特別注意力道， 還能依據按摩的方向緩解腹脹、便祕、腹瀉等問題， 是外面按摩師不會告訴你的秘方，Super老師都不藏私！ 《按時療癒》整復級按摩一日濃縮班 讓人從原本對於按摩技巧一竅不通， 變成最懂另一半身體放鬆的按摩師， 不但是這個課程的主軸，也是我們很期待來學習的最終目的🧡 創辦人Super是很有趣的老師， 設計了居家157按摩法，上課時搭配講義輔助說明， 能讓我們每天只要花15分鐘，輕鬆為另一半紓緩緊繃的部位， 用對姿勢就能不費力的去運用自身重量，去給予適當的施力， 下手的第一個接觸面，一定要夠輕柔、夠慢， 才不會讓被按者有種被突襲的不適感（笑） 在 Super 老師傳授的這些秘訣前， 我常常一時興起好意，想要試圖幫老公按摩舒壓， 但他總是又痛又癢的大動作縮回去， 直接告訴我不要按了，真的不舒服！讓我超級無敵受挫😅 如果你跟我一樣有相同的經驗 我真的要跟你們喊話：「快來按時療癒上課解決痛點，不要再亂按了！」 ​ 但當天我們決定一起前往《按時療癒》上課後， 課程的一開始就打破我們對於按摩的既定印象， 比較像重新認識身體構造、經絡穴位，以及認識筋膜放鬆的原理， 找到對方喜歡的神祕穴位，會超級有成就感的！！🥳 但某些比較接近敏感部位的區域， 也只適合伴侶來協助伸展、放鬆，像是胸前、腋下淋巴、鼠蹊部等， 都有一些神祕穴位是可以做按摩放鬆的 課程中老師會先分享按摩的道具，以及怕痛怕癢可以怎麼避免？ 像是多舖一塊毛巾，降低接觸的敏感度，都是一些實用小技巧！ 課程中也會透過示範動作，讓被按者感受老師的手法， 老實說在被示範的時候，我們都超級享受， 因為是等於是四手聯彈的按摩師在幫你按摩 （假設伴侶的資質也不錯的話😆） 接著是學習者會跟著老師引導，來尋找筋膜、經絡的實際位置， 其實過程中會發現，很多部位都是讓人感到神奇的， 很像第一次認識人體構造般，引導我們認識、操作、練習， 讓最省力的方式達到使另一半愉悅放鬆的情緒，彼此心的關係也會更靠近！ 不再只是愚昧的想要大力揉壓對方而已（笑） 居家按摩師終身聘書，一起去學習到的按摩技巧，當然只能幫枕邊人按啦！ 太喜歡《按時療癒》居家按摩教學，提供的這張終身聘書， 讓我們可以合影留念，留下有趣的回憶！ 最重要的是隔天回家，我們也很認真的復習，並詢問對方感受如何， 記得一週內要練習，可以幫助加深印象， 學習內化變成自己熟悉的動作， 特別是想練習的時候，抓枕邊人來按，相信他一定會很樂意的😎 現在我身為一個只為先生營業的按摩師， 在老師與照片的見證下，是不可以毀約的😉​​ 我也會為了保護自己，絕對不在床上用跪姿，或是不正確的姿勢幫對方按摩， 因為最重要的就是得避免居家傷害， 用正確的站姿或坐姿來幫另一半按摩，可以更省力！ 運用身體的重量去操作，加上正確角度， 就能得到事倍功半的效果，這也是我們學習居家按摩技法後，很深刻的收穫！ 所以才會建議投資摺疊按摩床， 但若家中空間不足，也要記得調整適當的站姿與距離喔 也剛好現在進入孕期，老公能學到正確的筋膜放鬆， Super 老師也傳授了一些，能夠讓我們巧妙的運用短暫的15分鐘， 日積月累的放鬆效果，來達到長遠的保養方式， 不必每日、每週花大錢去按摩， 不過偶爾也可以預約 Super 老師或 Sweet 老師， 來給專業按摩師放鬆去體會一下差異， 感受一下跟枕邊人按摩師有什麼不同😝 加上我們平常有跑步習慣， 先生偶爾打籃球，我則是進行器械皮拉提斯 因此運動後的腿部、肩頸、腰酸等乳酸堆積， 也可以透過簡易的被動式運動按摩來舒緩伸展身軀喔！ 有興趣的朋友，可以參考一下我們超真實的心得😉 文末附上《按時療癒》的相關資訊 希望能對於身體痠痛、筋膜有興趣進一步了解的朋友 這是一個增進伴侶情感交流很棒的方式 我相信肢體接觸，主動為對方做放鬆 絕對是很加分的貼心舉動！ 現在隨著我進入孕期，身體的變化讓我產生焦慮與不適 但透過先生幫我簡單的舒壓按摩 就能達到被寵愛的小確幸 因此真心想要推薦給各位朋友們💛 這個課程需要雙人成行，如果可以跟伴侶上課進修， 學習有用的舒壓按摩技能，感覺真的超級好！ 單人報名也OK，但若是夫妻情侶一起 相信學習效果更好～～ 創辦人Super&Sweet 兩位除了提供按摩教學，也提供專業的按摩服務 可以直接跟品牌做預約唷！ 《按時療癒》居家按摩學校｜無菜單按摩 官網｜IG｜粉專 地址｜大安區復興南路一段107巷13號3號樓之2 ★ 現場按摩服務及課程，皆需網路預約唷 #居家按摩 #居家按摩課程 #情侶約會 #情侶約會提案 #夫妻感情增溫 #居家按摩學校 #無菜單按摩 #按時療癒 #經絡按摩 #學按摩 #按摩課程推薦

比談戀愛更重要！女孩下半年必須check的7件事！全部打勾之後，明年的妳一定比現在強大7百倍啦

時間來到了八月，啊～每次一進入下半年時間就咻咻咻的跑得飛快，2016年初你在心裡默默設下的待做清單都打勾了嗎？該不會是存錢做醫美、交一個有錢男友…這種的吧!？ 女生的價值本來就不應該建立在這些事物上，我們應該甩開外在包袱，做一些讓自己每天都很開心又能讓自己成長的事，簡廷芮Dewi 說：運動吧。 只要你付出時間和體力，身體就會回饋給你多少，如果妳原本是個比較放不開、沒有自信的女生，那麼運動會讓你更喜歡與自己相處，有自信面對任何眼光，這是屬於女生 #由我創造 的價值：） 還沒開始運動的人，也不要氣餒覺得自己又度過了一個超廢的2016，簡廷芮也列出了她下半年想做和正在做的七件事，只要下半年開始執行並持之以恆，用運動突破眼前的框架，收穫就像是你拼了一整年那麼充實哦！ [✔] 挑戰自己的意志力，把心態轉換到「必做」模式 女孩們，除了選定一個喜愛的運動之外，請從下半年開始養成運動習慣吧！不是有時間就做，也不是想到才做，而是將運動安排在每天/每週的固定行程，就像是上班上課這種一定得做的事一樣融入生活行程中。Dewi分享自己原本是個沒有意志力的人，運動不僅雕塑了身材，最大的收穫就是對訓練意志力和專注力有很大的幫助，即便現在工作滿檔，也一定會將運動排入例行項目，而且一跑就是跑個10km以上，這是以前的她沒有想過可以辦到的事喔！ [✔] 把過程記錄下來，一次一次突破自己的紀錄 「每一次都要突破上一次的紀錄」Dewi說運動讓自己充滿動力想要挑戰自己變得更強，從一個懶得動喜歡宅在家的女生，到現在參加過無數次的半馬的她，每一次都把自己當作敵人，用運動挑戰突破自己的極限。目前Dewi半碼最好的成績是2小時06分，她笑笑的說能跑出今天的成績沒有其他訣竅，就是要勤於練習，只有自己能創造自己想成為的樣子！ 除了跑步外，去年開始接觸健身的Dewi也現場示範她的健身菜單，平常我們做會累到歪掉的動作，訓練扎實的Dewi卻還能輕鬆地保持笑容，加上她身上整套adidas最新女子訓練系列帥到不行，編輯當場變身成她的小粉絲了啦！ 埋頭運動還不夠，初步開始運動的女孩，可以買個專屬小本本或是下載adidas Train & Run來記錄下半年運動過程，就像是記帳一樣，你的進步會留下痕跡，也更有動力繼續挑戰更厲害的紀錄哦！ [✔] 不為了減肥，只為讓自己變得更強 不瞞你說，現場看到Dewi的身材完全不是我想像中的弱不禁風，而且還根本就是女生最嚮往的瘦+緊實線條的那種身材！雖然Dewi 坦言一開始跑步是為了減肥，但後來發現運動給予自己的比想像中的更多更深，從去年開始接觸重訓健身的她「希望透過訓練讓自己變得更強」運動無庸置疑讓一個小女生外表變得更美，內心也更強大了。 自從接觸健身重訓，愛上自己健身後的線條跟狀態。Dewi 最近分別在練胸、背、臀三個部位輪替。女生最在意的胸，用蝴蝶機跟坐姿胸推機來鍛鍊女生在意的飽滿胸型有很不錯的效果哦 [✔] 持續發展其他運動，突破停滯不前的自己 在你養成固定運動習慣過程中很有可能會感到無聊，但不要立刻放棄轉身哦～這個時候簡廷芮會在心裡想像「狀態很好的自己來鼓勵自己，撐過就是自己的了」，除了為自己打氣之外，我們還可以繼續在運動這條路上發展不同的項目，突破那個停滯不前的自己；像是Dewi 除了跑步之外，游泳、飛輪，每種運動都會有它的樂趣和鍛煉的部位，也許你會發現畢生熱愛的運動呢。 [✔] 挑戰自己，反轉形象 如果想要大幅度的改變自己，當然也可以靠運動來反轉形象囉，譬如說你想要增加女人味與柔軟身段，就去練瑜珈的道理一樣；Dewi 平常給大家印象停留在甜美柔順，比較不會跟揮拳扯上關係，但問到她接下來有沒有想挑戰什麼其他運動，她豪不猶豫就回答我「拳擊」！Dewi一直覺得運動不只是維持體態，更是一種健康的紓壓管道，真的很期待將來Dewi自己的專頁分享挑戰拳擊的消息，勇於挑戰自己的女生最有魅力了！ [✔] 學會管理時間，調整作息 時間是人擠出來的，請學著安排每日行程進而調整作息吧，這不止關乎於你的工作效率，良好的作息和睡眠更是健康的根本。總是會不小心熬夜的簡廷芮笑說這可是她下半年的一大目標。有了充足的休息和睡眠才能把事情做好，女孩們千萬不要本末倒置壓縮到應該休息的時間了喔！ [✔] 出國旅行充電 如果下半年允許的話，請安排一次旅行吧！不一定要國外，到一個真正可以放鬆的地方，原本計劃在下半年去美國玩的Dewi因為卡在工作關係沒辦法成行，她樂觀的說那就睡飽一點吧！Dewi認為讓身心都充飽電之後，才有精神可以完成自己想完成的、變成更好的自己。這七件事如果都能達成，明年的妳絕對可以煥然一新充滿能量，一起在2016下半年努力衝一波＃一起變強 吧！ ​圖片來源: adidas、簡廷芮facebook 資料來源： 整理報導

桃園探店｜Does Art都是藝術手作地毯初體驗

手作地毯流行好一陣子了，這次來到桃園青埔Does Art都是藝術手作地毯工作室，來嘗試一下自己動手做地毯，感興趣的話情繼續往下看吧！ 這間手作地毯工作室有分一二樓，挑高的環境不會過於擁擠，而且光線也很好 一進門就可以看到兩排的毛線區，色彩好繽紛，看了就心情好好，上課前老師也會先幫我們把選擇的地毯圖片畫好，我選擇的是可愛的三眼怪 接著老師就會開始示範如何使用工具槍，示範完畢之後，大家就系好圍裙，開始先在畫布上練習看看 因為我們選擇的是小型地毯，之後要裁切下來黏在帆布袋上，要在4小時內完成，所以就開始了4小時的動手時間 初步完成是這樣的，我大約是3個半小時完成，接下來老師會把成品裁減下來，黏在帆布袋上面，我們再開始學習幫地毯剃毛 剃完毛就可愛多啦，接著用吸塵器和滾輪把包包清潔乾淨，就全部完成了 真的好可愛，忍不住要跟帆布包拍幾張照 同行朋友們的作品 最後來欣賞一下教室內佈置的手作地毯吧 手作地毯採用全預約制，地毯帆布包的價格是1200，不同規格尺寸的價格都是不一樣的 地址：桃園市桃園區致遠一路15號 #doesart#doesart都是藝術#手作地毯

【服裝周】PH5 2024秋冬系列-Giwa Huang黃季勻

中國服裝品牌PH5以平面攝影作品來發表2024秋冬系列，其中看到示範模特兒是來自台灣的GIWA 黃季勻 YUN。 以針織系列起家的PH5創立於2014年，由中國大型針織品製造商之女Wei Lin與Zoe Champion共同擔任設計。 PH5的由來是PH範圍從0到14，如果7代表著中性，PH5便代表著既有著女性特質，但又更有自我意識風格。PH5 2024秋冬系列除了邀請Giwa外，另外還邀請俄羅斯模特兒Daria Bakhshi一起展演。 Giwa主要工作地點在紐約，當2024紐約秋冬時裝週結束時，還有點失落今年沒有看到Giwa精彩表現呢 ! 因此看到她替PH5拍攝2024秋冬系列著實有些開心與欣慰。 PH5 @PH5official Model : Giwa Huang @wawagi._ Daria Bakhshi @dablys Modeling Agency : LSI MGMT 丹藍國際 @lsimgmt_official APM Model Management @apmmodels Photo Credit : www.nokillmag.com Source : www.nokillmag.com ph5.com 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #GiwaHuang #黃季勻 #DariaBakhshi #PH5 #FallWinter2024 #ComeKnitWithUs #nyfw #newyork #FashionWeek #model #2024秋冬系列 #紐約 #紐約時裝週 #美國 #時裝周 #模特兒 #台灣模特兒 

【樂天Rebate教學】高回饋電商購物平台分享，什麼是Rakuten Rebate？如何透過購物賺點數？

【文章持續更新/樂天Rebate教學】高回饋電商購物平台分享，什麼是Rakuten Rebate？如何透過購物賺點數？

隨著購物型態的轉變加上經歷疫情過後，相信在現在這個時代，應該沒有人不網購的吧？但各式各樣的電商平台裡，要怎麼做才能讓我們的支出達到CP值最高的效果？讓花錢不再只是單純把錢交出去！我個人認為購物後否能得到相對應的回饋還蠻重要的！畢竟賺錢真的不容易呀～ - 講到網購平台推薦，身為日本最大線上購物網站，大家對樂天市場應該不陌生吧！裡面什麼都有賣，舉凡日常會用到的美妝保養品、居家生活用品等等，我都會趁折扣或免運時在裡面買一波，整體使用上我對樂天市場評價算是很好的，有時候購物搭配樂天信用卡，還會有更多的優惠！ - 不過就在最近逛台灣樂天市場購物時，讓我發現了一個很酷的新功能，就是從台灣樂天市場首頁的「購物回饋」點進去，會到一個很新的Rakuten Rebate功能，裡面結合了超多Rakuten Rebate聯盟品牌，包括KKday、Klook、Gomaji、肯德基、必勝客、家樂福、iHerb、Apple、Agoda、易遊網....，只要透過登入樂天會員，再前往品牌官網去下單，訂單被認證後就可以得到樂天市場點數回饋！但至於樂天Rebate怎麼用？以及後續樂天點數折抵使用方式？今天這篇文章就是要來跟大家做個高回饋電商購物平台推薦！我個人偏好網頁版逛街，所以以下就以網頁版示範給大家看囉！ -登入樂天會員來到Rakuten Rebate時可以發現到這邊有眾多的聯盟品牌，除了剛剛提到的Gomaji，還有一些日常會用到的品牌官網，像是FILA、CASETiFY，讓我驚訝的是竟然連Hahow都有，之前我直接在Hahow官網買過超多課的說，可惡沒賺到點數回饋。 -因為平常我就超愛從Gomaji購物，去找一些便宜的按摩、SPA或是美食，今天就用它來示範～ - 點下Gomaji的官網連結前，會先跳出一個視窗，建議大家可以仔細閱讀一下符合回饋資格、不符合回饋資格的條件，其中如果是退換貨、取消或更改訂單等，都會影響到點數的發送歐！ - - 接下來，電腦就會另開視窗出現Gomaji的品牌官網，這邊要提醒大家，我們可以先登入Gomaji會員，再進行後續的下單歐！這樣在下單時一些個人資料就可以連動到訂單資訊中，不用再額外手動填寫。 - 從泰國回來後我就一直對泰式料理念念不忘，剛好看到Gomaji有板橋凱薩大飯店的Lotus蓮花泰式餐廳，雙人套餐透過Gomaji預定直接省400元左右，馬上訂起來！付款方式蠻多選擇，有信用卡、ATM轉帳、全家付款，或是台灣PAY、LINE PAY也OK，很方便～ - -下單成功後頁面就會顯示「交易成功」，同時系統也會將發票跟兌換券的相關資訊寄到你填寫的信箱。這時候就可以趕快手刀衝衝去訂位啦～ - -完成訂單過後，就可以回到樂天官網，點選「我的訂單」>「Rakuten Rebate」，這邊就會顯示你在樂天市場聯盟品牌下單的資訊，但通常他們訂單資料回拋要一陣子，沒有立即顯示是正常的喔！之後等到品牌官網核准回饋資格後，訂單狀態會變成「已核准」，該月核准後，下個月的20號就會發放樂天點數（若遇假日則順延至次一工作日發放）。因為目前我的點數還沒進來，之後核准後我在更新給大家看～ -接下來先來分享蓮花泰式餐廳的美好體驗！先不說好不好吃，飯店真的就是不一樣，服務人員態度超好．而且整頓用餐過程都很貼心，光這點先推推！ -雙人組合餐的部分其實餐點還蠻豐富的，包括月亮蝦餅、泰國芭樂沙拉、蝦醬空心菜、黃咖哩海鮮、冬蔭功酸辣蝦湯、摩摩渣渣跟泰國香米吃到飽！是說每道都還蠻好吃的，尤其黃咖哩海鮮跟冬冬蔭功酸辣蝦湯裡的蝦也太太太大了吧！而且基本上已經幫你剝開剝好，輕輕鬆就可以鬆開享用。 -享受美食後，接下來就是耐心等待Rakuten Rebate點數入帳了！簡單把幾個問題列點整理如下！ - 👉點數何時入帳？ 品牌官網核准回饋資格後，訂單狀態會變成「已核准」，該月核准後，次月20日發放樂天點數（若遇假日則順延至次一工作日發放）。-👉點數回饋如何計算？點數回饋計算方式為：實際單筆訂單支付金額扣除稅金、服務費、任何手續費後之費用，以百元為單位計算點數回饋，不足100元之訂單金額將不列入點數計算，小數點無條件捨去。舉例：訂單金額$1250，回饋10%，將獲得12*10=120點。-👉哪些商品/服務，無法獲得點數回饋？不同品牌官網回饋的條件不同，請參考各品牌的回饋資格說明（參考如下）。 - 以上就是這次默默被我發現到的樂天市場電商購物平台分享，偷偷跟你們說，其實這次除了透過Rakuten Rebate下單Gomaji的美食，我還發現Gomaji連接下來即將登場的TeamLab共創！未來園預售票也有，直接兩人套票下單起來($770含手續費)，真心推薦大家之後要購物，各種吃喝玩樂就上樂天Rebate一次滿足！ ------- 2024/7/25更新： 我的Rakuten Rebate訂單點數已經下來囉！兩筆訂單總共收到172點，很划算欸！ - - 拿到點數之後的用法也超級多，以下來簡單分享給你們！👉Rakuten Rebate樂天消費折抵方式？樂天點數折抵該如何運用？其實用法非常多到我講不完，包括樂天點數折抵消費(運費也能折抵)、或是透過樂天點數兌換商品、樂天點數＋現金換推薦商品、又或是將樂天點數換成其他通路點數(例如LINE POINTS，甚至航空哩程數)，太多划算的方式了！ - - - - 是說，之前透過Rakuten Rebate下單Gomaji的TeamLab共創！未來園預售票，我也去囉！以下分享幾張美照給大家哈哈哈哈！ -【店家資訊】 FB：樂天市場Rakuten TaiwanIG：@rakuten_tw 官網：Rakuten Rebate - #花現新玩意 #havefunwithamyom #樂天市場評價 #樂天Rebate怎麼用 #台灣樂天市場購物 #樂天市場點數回饋 #樂天點數怎麼用 #樂天消費折抵方式 #樂天點數折抵 #電商購物平台分享 #高回饋電商購物平台推薦 #好用購物平台開箱 #網購平台推薦

沒去過奈良可以先來【斑比山丘】，梅花鹿超級溫馴，還有可愛水豚

這次來到宜蘭沒有安排行程，只有先看過有哪些景點想去 從三富農場要離開的時候稍微拉了一下地圖，看到斑比山丘就在10分鐘的車程內，馬上驅車前往 斑比山丘有免費的附設停車場，但是我覺得標示不太清楚，後來問了路人才發現根本就不在同一條路上，還要轉個彎才會到 整個園區範圍沒有很大，裡面的動物類型也不多，但是這裡的動物都好溫馴，想吃飼料的話只會默默跟在後面(雖然還是會嚇到孩子) 如果是壽星有壽星的方案感覺超級划算，美美子的冰淇淋也記得要買喔！ 到訪日：2024/05/31(五) 斑比山丘 斑比山丘的地點在下湖路上，路沒有很大條，還看到有遊覽車進來，如果要會車的話感覺蠻有壓力的 而停車場的入口是在內湖一路，反而比較靠近慢吞吞農場，大家不要跟我一樣走過頭囉！ 同樣的停車場在下湖路則有設置行人的出入口，至少走路的時候不需要繞很大一圈 入園的票價全票為$200、65歲以上或身心障礙者的優待票是$50，0-5歲幼童則是免票 走過去的路上經過慢吞吞農場，這裡沒來過，下次想要來玩 進去斑比山丘可以先用網路預約，我是平日過來也沒有行程壓力所以沒有做這件事，如果假日要來的話建議先預約會比較好喔！ 沒有想到大廳這麼美欸！空間也蠻寬敞的，假日可以容納很多遊客在這邊等待或是買票 旁邊就是伴手禮店，還沒有到預約時間可以先進去逛逛 若是正好生日的話可不要錯過這個生日優惠，感覺很划算！ 買好票之後就等待入場就好 不想帶進去農場裡面的包包可以先放在這邊，是會退幣的喔！ 記得錢包跟門票都要帶進去，不然像我一樣餵完了卻沒錢買飼料還要再出來一趟，繞了一大圈呢！ 鑰匙要放好，不要弄丟了 除了水之外裡面禁止飲食，如果不小心帶在身上的話可以先放在這邊 接下來遵照工作人員的指示來這邊排隊，就可以準備進去農場囉！ 進去之前會先聽工作人員做一段安全解說，我覺得他應該是講到有點厭世，語速超級快也不帶什麼感情 這裡好像蠻多小黑蚊的，有放置防蚊液提供遊客噴灑 右邊則是當日可以無限次進出園區的手章 兜兜最喜歡在自己身上蓋印章了，真的是很奇怪的癖好 這個指標也太可愛了哈哈哈哈 裡面的梅花鹿沒有很多，沿路會遇到但都不是很密集的狀態，對小朋友來說害怕程度應該會比較低 記得先拿門票來斑比小點心餐車換附贈的飼料 幾根蘿蔔和牧草而已，份量沒有很多，所以一定要記得帶現金進來才能再加碼 工作人員都蠻好的，提醒我們可以先把紅蘿蔔用成一塊一塊，放在手掌上讓梅花鹿去吃 邊說的同時拿自己的紅蘿蔔過來放在兜兜手上示範，我們因此賺了好幾塊紅蘿蔔 這隻水豚是從隔壁偷渡過來的好好笑 水豚真的好溫馴，也是兜兜最不怕的動物 最後我也把我的紅蘿蔔剝成塊狀，好硬，不好剝，工作人員跑過來幫我 剝成塊狀還有一個好處就是可以餵比較慢，一條紅蘿蔔大概可以餵三次 看照片發現兜兜每次餵動物的時候嘴巴也都會一起開開，好好笑 我們跑來棚下餵正在舒爽吹電風扇的梅花鹿，風力真的很強，我都不想離開了 後面這隻鹿長得不太一樣，牠是台灣水鹿喔！ 體型比較大，但個性也非常溫馴，斑比山丘裡面的每一隻鹿都不會追人也不會搶食或抬腳 只是小朋友還是要記得不要跑來跑去，否則鹿兒會以為你在跟牠玩你追我跑呢！ 後面區塊的梅花鹿剛好頭上都有長鹿角 這裡的鹿體型都很壯碩，毛色也都很漂亮 也都會看到工作人員隨時都在清理地上的排泄物，所以環境不僅乾淨，空氣中也不會有難聞的味道 遊客可以走的就是中間的步道，旁邊的草皮是動物的休息區，若是動物在裡面休息的話請不要進去打擾牠們唷！ 手上的飼料餵完了，我們趕緊出去置物櫃拿錢包進來餵第二輪 這次餵食的目標是水豚所以只有購買牧草，份量比門票附贈的多上許多 價格我忘記了耶，印象中好像是$50 這隻是年紀比較小的水豚，真的好萌 剛剛那區的梅花鹿也在旁邊虎視眈眈，不如也餵牠們幾口好了 這幾隻好好笑，原本趴在地上眼睛快要瞇起來，兜兜的牧草一湊過去就醒來了 牧草餵完了還是要嚕個水豚幾把，毛很硬真的不是很好摸，但就是療癒 裡面還有一隻很可愛的拉不拉多犬，超級乖的！ 工作人員說牠很喜歡被摸摸，兜兜也很放心地摸下去，超級可愛～ 出來出口之後有休息區可以坐著休息，在古哥評論上留下評價也可以得到免費的拍照機會，會洗照片出來讓你帶回家喔！ 拍攝的背景是可愛的梅花鹿背板 照片超快就洗出來了！除了我胖了點之外其他都好喜歡 現在看才發現廁所外面洗手台的鏡子有長鹿角耶！喜歡這種細節～ 最左邊有低的洗手台，方便小朋友自己洗手 餵完動物別忘了來美美子買冰淇淋，雖然上面寫了很多口味，但是當天賣的只有兩種 我買的應該是綜合野莓優格，是季節限定的口味 冰淇淋好好吃喔！整體不會很甜，野莓的口味還帶點酸，超級喜歡！ 吃完冰淇淋我們再去另外一邊的美美子餐廳喝飲料，原本想要點鬆餅但是店員說那個假日才有 坐在裡面望出去就是斑比山丘的園區，可以看到梅花鹿 雖然沒有賣鬆餅，但是蛋糕櫃裡面有甜點可以購買 美美子的菜單 期間限定的頁面實在有夠繽紛，每個看起來都好好喝 常規的飲品有這些，只拍了幾頁給大家看看 點好飲料之後就是看著外面發呆，看看那些梅花鹿又吃了多少 這是兜兜的莓果可爾必思泡泡，價格$160，顏色十分夢幻 喝之前記得要攪拌攪拌，整體酸酸甜甜很好喝，加上微小的氣泡非常適合夏天 我的這杯大逆光有夠難拍，雪蓋荔枝紅茶，價格$180 這杯也是好喝，荔枝味非常清香，同樣也是適合夏天的飲品 不過這兩杯比起來我比較喜歡兜兜的那杯莓果可爾必思泡泡 出口的通道一定會經過伴手禮店，兜兜在那邊玩天竺鼠車車玩了一會兒，幸好沒有說想買 是真的蠻可愛的，但是價格不甜 可愛的郵筒，真的可以寄信喔！ 販售區我只是經過沒有逛，但看起來都蠻可愛的 最後又繞一圈回到大廳，把東西拿一拿，準備離開去下一個地點 小結論 斑比山丘是個很療癒的農場，裡面的動物都好溫馴，搭配美美子有點心和飲品可以享用 若是要說缺點的話就是動物類型比較少，除了梅花鹿之外只有水豚還有驢子，而且驢子我還忘記拍哈哈哈 不過這裡平日過來覺得玩樂品質很好，尤其兜兜玩得很開心我就覺得值得了 時間不夠沒有辦法到慢吞吞農場，下次再來玩～

台北｜天母都是佇立些什麼寶藏美食啊！越南法國麵包該有的樣子請看這家示範🥖！

台北｜這才是越南麵包該有的樣子🥖

上次分享了 朝日夫婦 之後忘記當天吃完冰沿路回台北有經過我時髦阿姨的隱藏名單越南麵包🧡 我相機盡量照原比例部分拍因為很大條！（以長度和直徑來說大概和小手臂一致）我從來沒有看過&吃過這麼巨的還可以爆好吃😙 我們有先打電話預訂很幸運店家接了之後我們沒多久就去現場拿(｡•ㅅ•｡)♡（聽說電話很難接通現場也是大排長龍的）揭曉一條的價格是$110元 對得起價格的美味越南法國麵包（我之前點過Uber eats其他店家的外送 大概只有這個的1/3大小然後料中規中矩竟然要至少$150）集份量和味優於一條麵包已經變成現在讓我心心念念的美食 從袋子拿出來的時候先360度去欣賞這條麵包飽實用料豐沛的好包了🥹😚 我們家這次吃的是打拋雞 想口味再重一點可以加辣會很過癮 中間橫切撲滿新鮮生菜 特製醃蘿蔔 小黃瓜條 還有我最愛的香菜🥰 增添蔬活鮮脆 且主料的打拋雞用料也完全不手軟 肉處理成窄長雞柳的大小 拌勻那酸甜鹹黃金三角比例的開胃辛香醬料 犯規得大發啊😭 再次感嘆誰家越南麵包連主軸法國麵包是自製啊🥺 麵包胚皮表層酥脆內裏輕柔鬆軟 天母都是佇立些什麼寶藏美食啊！ Info：越富越南法國麵包 #taipeifoodie #foodblogger #instafood #foodstagram #foodpics #foodphotography #popyummy#越南法國麵包 #手工製作 #自製 #台北探店 #台北美食 #台北越式料理 #台北越南美食 #天母美食 #天母越南美食 #美食推薦 #寶藏店舖 #碳水腦袋 #麵包腦袋 #台北日常 #Q比的生活點滴

【烘焙體驗】Kitchen Starter 實驗x廚房｜日本京藍帶學院Rocky老師教你做巴黎布列斯特車輪泡芙 

喜歡做甜點的你千萬別錯過！今天貝ㄦ報名了ACCUPASS的烘焙體驗課程，由日本東京藍帶學院出身的甜點師Rocky老師，教我們製作超高難度的巴黎布列斯特車輪泡芙！巴黎布列斯特車輪泡芙是一款非常精緻又經典的法式甜點，難度偏高，但Rocky老師非常厲害，讓現場的同學都能做的有模有樣！有興趣的朋友一定要來試試~ Kitchen Starter 實驗x廚房｜Baking Lab．烘焙體驗 -巴黎布列斯特-環法蛋糕-車輪泡芙 很喜歡做甜點的我，剛好看到ACCUPASS上有很多烘焙課程，就報名了這次的巴黎布列斯特-環法蛋糕-車輪泡芙課程！ Kitchen Starter 實驗x廚房 地址：台灣台北市中山區民族東路72號B1樓 kitchenstarter 這次的上課地點在Kitchen Starter 的B1，一走進店裡就可以聞到香濃的甜點香氣！ 上課空間很大喔！今天上課共五位同學，有兩個大流理檯讓我們製作，空間寬敞明亮，在這裡做甜點非常舒服~~ Rocky老師還特別準備了點心，上課之餘還能品味老師自製的甜點，太幸福啦~~ (話說課後我還把剩下的點心帶回家，真的是賺到了~~) 上課前老師都會幫我們把材料、器材和食譜準備好，我們只要人到就好！ 今天要做的甜點是巴黎布列斯特-車輪泡芙，這是由甜點大師路易·杜杭創作的經典法式甜點，可說是流傳百年的經典！今天的巴黎布列斯特-車輪泡芙共需要7個步驟來完成，Rocky老師從最簡單的步驟開始教起，教授如何製作法式經典泡芙！ 老師說為了讓奶油和麵粉完全的融合，所以要用雙手去搓揉，並用手的溫度讓奶油降溫，每一個步驟老師都非常講究，因為為了要確保泡芙的蓬鬆度和酥脆度，需要好好控制每一個製作的過程！ 雖然不是一對一課程，但也小班制，所以只要有任何問題都可以立刻和老師求救！我選了離老師最近的位置，一有問題就可以立刻和老師詢問！ 經過Rocky老師的教導後，越來越上手啦！以前沒有做過泡芙，但餅乾、蛋糕也是有做過的，所以慢慢地就找到做甜點的手感了！ 完成後的麵團長這樣！光是搓揉麵團就花了我們快一個小時！可見美味的甜點真的需要時間慢慢醞釀~~ 接下來就要來桿麵糰了！Rocky老師特別提醒我們，桿麵糰不能一直來回同一個地方！抓住訣竅後就能桿出好看的麵團~~ 桿平的麵團會先放去旁邊等候，接下來就要做我們的靈魂內餡-香草卡士達！ 平時在外面吃的車輪餅、甜點裡的卡士達醬不一定都是全程手做的，可能是用卡士達粉去製作，今天Rocky老師要帶我們製作香滑細膩的香草卡士達醬！ 必須說一個好吃的卡士達醬真的不容易製作，這次課程下來發現火侯的控制真的太難啦~我不小心烤焦了3個鍋子！(真是對不起老師><) 一開始就要先攪拌均勻，再來就是要加熱，這個步驟真的不容易，因為裡面有糖和牛奶，所以好容易焦掉！！想要保證卡士達醬的絲滑與香草的純正風味，真的需要控制好溫度啊~~ 後來因為烤焦所以需要把焦掉的地方過篩,,,,,,,太困難啦~但還好有老師在！ 前面做了泡芙的上殼，接下來要做泡芙本體，這個步驟也是需要加熱，重點是還需要到達一定的溫度！這個真的非常困難，班上的同學都嘗試了很久！ 像我就是沒有達到老師要求的溫度，真的是太可惜了qq 老師說如果沒有到達77度，泡芙可能就不會非常蓬鬆,,,,,,,但還是能吃！！如果不夠蓬鬆，也可以靠後面的裝飾讓蛋糕變漂亮~~ 接下來就要來塑形了~~ 看老師製作就是簡單又順暢，但自己動手做又是另一回事了哈哈哈~~ 雖然擠得不夠漂亮，但因為最後都是疊在一起，而且還會擠上裝飾的奶霜和卡士達醬，所以不用太在意！ 因為今天的料老師都有多準備，所以我們每個人還可以多做六顆小泡芙喔！！超棒的！！ 完成！其實還是有模有樣的！！ 接下來就是放進烤箱慢慢地等待啦~~ 等待過程，Rocky老師示範了非常困難的果帕林內的製作，因為製作過程需要將榛果和糖煮至焦糖化後磨碎，這個比較需要技術，所以是由Rocky老師示範~ 將榛果和糖煮至焦糖化後磨碎，就會變成充滿堅果香的細膩醬料！！真的超級香！Rocky老師還有給我們試吃，吃起來就像金莎巧克力的內餡！！超級好吃！！！ 在等待泡芙烤好的過程裡，我們繼續努力，來做榛果穆斯林奶霜，這個步驟真的非常香，因為我很喜歡吃巧克力，所以在製作的過程裡真的是口水直流~~ 將剛剛好師製作好的榛果帕林內完美融入奶霜裡，真的非常療癒~~ 製作好就長這樣！奶霜散發著獨特的焦糖和堅果香氣，我超想直接往嘴巴裡擠！ 來到最後的裝飾步驟啦！這是我最喜歡的一個環節~可以依照自己喜歡的方式去裝飾我們的泡芙蛋糕，因為我的泡芙本人真的不夠蓬鬆，都比別人的矮一截，所以我在裝飾上就多擠幾層的奶霜醬，讓整體看起來高一點、大一點~ 同時也可以放上老師準備好的一些堅果、開心果，增加口感的層次~ 噹噹！完成啦~~是不是超美的~~看起好好吃~~ 做好巴黎布列斯特-車輪泡芙後，把剩下的香草卡士達醬或是榛果穆斯林奶霜擠入小泡芙裡就完成啦~~ 我們一人都多做了六顆小泡芙，真的是大豐收！！ 做完的巴黎布列斯特-車輪泡芙大約是7吋，我覺得非常大！！在製作過程中就一直被香味吸引，Rocky老師最後把他自己製作那一份切給大家試吃，必須說，真的超級好吃啦~~~~ 切開的樣子超美的~~上下層是酥軟的泡芙，內餡吃起來真的很像金莎巧克力，香甜中還有榛果的顆粒感，非常有層次，完美呈現法式細緻的口感，但口味偏甜，非常需要搭一杯咖啡或無糖紅茶~~ 這次的烘培體驗真的大大成功，連這個困難的甜點都可以做得好看又好吃，Rocky老師真的是太厲害了！！烤出來泡芙殼卡滋卡滋脆脆的，超級酥脆，搭配鮮甜柔滑順口榛果穆斯林奶霜。每一口都是幸福，學起來在家也可以當甜點師傅！推薦給大家~~

此生遇過最淫亂的人是射手座--3 才14歲就閱人無數的老同學

「真假？所以妳都沒有避孕也都沒有懷孕？」 「好啦我有懷孕過一次啦！有一次我乾哥的朋友，就我剛才講那個阿誠，他就很討厭戴，我叫他戴他就不戴，結果我就懷孕了。」 「蛤？」 「真假？」我們驚呼。 所以妳看妳還是懷了嘛！ 結果還是懷了嘛！ 還是懷了嘛！ 還不是懷了嘛！ 妳他媽都懷過了！還跟我們說反正我們年紀是小孩內射不會懷孕！ 到底！！！！！？？？？？ 「那怎麼辦？」 「妳有跟妳爸媽講嗎？」 「沒有啊，我爸媽根本不知道我有做過，我不敢講啊。我發現月經沒有來，也有害喜，有嘔吐，我那時候一下課就都去廁所吐。然後我又自己去買驗孕棒驗，就兩條線，我就不知道要怎麼辦。我那個時候每天都在哭，就國一下學期剛開學的時候，我有一陣子都不講話你們沒發現嗎？」小魚有點邊緣，跟我不同小圈圈，所以說實在我完全沒注意到她去年如何。 另外有件當年的當下我完全沒有察覺，現在想回想才發現很神奇的事──她知道要不敢跟爸媽講耶！ 妳他媽什麼都敢了也什麼都做了，居然打炮不敢給爸媽知道，靠腰！ 愛滋病妳不怕親生爸媽妳就怕！ 妳爸媽到底是多可怕可以讓妳知道要怕？ 妳也知道要怕？ 妳還知道要怕呀！ 原來妳其實知道什麼是怕！ 啊妳知道要怕妳還做！！！！！ 到底？？？？？ 我記得當時有人附和她：「好像有，然後呢？」 她繼續說：「小孩應該差不多三個月大，後來有一天突然肚子很痛，我去廁所那個小孩就自己流掉了。就在後面那邊那個廁所裡。」 「所以他被沖到馬桶裡？」我問「跟大便一起？」 「沒有大便啦！就一團血，然後我肚子就沒再變大了，後來月經也又來了。」 有人追問她後來爸媽知不知道，她都說被爸媽知道會被打死，所以從頭到尾爸媽都不知道自己女兒的下體年紀輕輕就閱歷豐富。而且之後她依然不只一次強調我們是小孩子，這個年紀做愛不容易懷孕。我都看不懂了，妳就實際上都已經懷過一次為什麼還可以這樣說？ 沒有人問她有沒有去看醫生，也沒有人問她有沒有去找那個阿誠說自己懷孕，我們只想知道她跟多少人做愛，具體做了什麼。這件事情現在想來，也許人在國中那個年紀，就是只有血淋淋的人性吧。 以上，是她給我們上的第一堂私人健康教育課。 後來連續好幾堂的體育課，我們都會圍著她亂問一堆色色的問題，還讓她在老師聽不到的角落示範叫春是什麼聲音。國小那本嚇到我的A漫對話框裡標記的嗯嗯啊啊，在我腦海裡合成的聲音跟她示範的呻吟完全不一樣。我當下覺得超奇怪的哪有正常人會發出那種聲音？超怪的我才不信咧！ 就像另一次我們知道隔壁班的胖男生有陰陽眼就瘋狂追著他問鬼一樣。從此一直到畢業，我們都會突然想到什麼跟色情有關的事就沒頭沒腦地問小魚，諸如：「唉那洨吃起來什麼味道？」、「所以男生硬起來到底是多硬？」、「妳有肛交過嗎？」、「妳會騎男生嗎？」、「妳有車震過嗎？」、「妳有3P過嗎？」、「妳有一次連續被很多人幹過嗎？」、「最久多久一次？」，諸如此類。 我記得有一次剛好隔壁般跟我們同時體育課，我們還跑去叫陰陽眼的男生來看小魚背後有沒有嬰靈，可惜我忘了他的回答。 一口氣看完小魚的故事點我：https://www.mirrorfiction.com/zh-Hant/book/34876/353413

【鍋具推薦】你絕對必買的瑞士百年國寶級品牌-瑞康屋！

https://bit.ly/3T4FBvF這次超榮幸地參與了瑞康屋「食光旅行 綠野鮮蹤」新品發表會，讓我們有機會好好認識這個傳承了百年的鍋具品牌。 平常每天都自己煮中餐的我，在煮飯上真的花了超多時間，每次煮完大概一小時就過去了，非常耗時，但在發表會上，經過名廚小黑師傅的示範，搭配上瑞康屋的超強鍋具-壓力鍋及HOTPAN休閒鍋，實在讓我太驚為天人😳才發現原來烹飪可以這麼省時、這麼節能！無論是糙米、還是老是要燉煮一陣子才會軟爛的紅蘿蔔，完全都難不倒瑞康屋的鍋具！例如休閒鍋，在處理完前置作業後，只需要短暫加熱，就可以關火，把內鍋移置保溫外鍋放置，不到五分鐘的時間，料理完成！不僅可以省下60％的瓦斯消耗，還有超多時間可以好好畫個妝、做家事，是不是超讚☺️ 這次休閒鍋還推出超美的「夕霧花園」新色，柔和的櫻花粉、清新的嫩綠、超浪漫的淡紫，顏色實在太春天，光看心情就好好，實在太適合我們這種既要求外觀要超美，又希望功能品質都可以兼顧的龜毛人😆 另外，bamix 14機一體的電動攪拌機，我只試用了1次後，第2次小黑師傅要教我打百香果水果醋時，我整個完全熟門熟路，操作實在太方便太簡單了🤓輕輕鬆鬆就可以把水果打成非常細膩綿密的口感。 瑞康屋的產品，除了美觀且品質功能都極佳外，也同時兼顧了對環境的友善，採用環保回收材質，減少碳排放。它的廚餘機能很輕鬆的將果皮製成有機肥料，沒有任何的異味，肥料與土混合後，放置四週，就可以直接拿來種植植物，在這場活動中，我們大家一起種了三十幾棵的杜鵑樹苗，真的非常有意義🥰 今年是瑞康屋的永續宣言元年，用家的味道倡導「永續料理」，讓環境、料理與美學可以同時兼顧，我們在享用美食的同時也能為地球盡一份責任，甚至在整個活動的設計佈置上，都使用環保紙材製作，完全體現了永續的核心價值，超級感人！整個超佩服它的創辦人🥹 這次的新品發表會，於2/19~2/29在台北遠東SOGO復興館舉行，許多商品如休閒鍋、廚餘機、密封罐/袋、刀具組+砧板、多功能刀+矽膠砧板、廚房剪/肉剪都可以現場體驗，也有很多優惠活動，還有在地小農品牌如泉發蜂蜜、糧品屋的商品可以品嚐，真心推薦大家前來❤️ 全台其它發表會時間場地：台北遠東SOGO忠孝館-2/25~3/3台中新光三越中港店-3/13~3/26台北信義新天地A8-3/22~3/26 #瑞康屋 #時光旅行 #綠野鮮蹤 #提倡ESG永續料理 #綠色美味時尚 #在地小農 #質感鍋具 #瑞士鍋具 #鍋具推薦 #KUHNRIKON #壓力鍋推薦 #HOTPAN #環保鍋具

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