小小職人~與【Cold Stone酷聖石冰淇淋】的哥哥姐姐玩甩冰

今年冬天真的是有夠冷，但還是報名了酷聖石的小小職人 幸好那天天氣還算好，有大太陽，不然在寒冬之下還要吃冰真的是太痛苦了！ 這次的參加地點是在秀泰生活樹林店，活動時間大約一個小時而已，沒有很久 從認識冰淇淋的歷史開始，到自己製作冰品、進到櫃檯裡面玩甩冰然後吃冰，全部的流程大致上是這樣 酷聖石的甩冰蠻酷的，可以讓小朋友體驗到這個部分我覺得很好玩，但我以為還會教唱歌，可惜沒有 其他的部分我就覺得偏普通，有點空虛，報名費用$600偏貴，比較適合酷聖石的愛好者參加 到訪日：2024/12/29(日) Cold Stone酷聖石冰淇淋樹林門市 我們抵達的時間有點剛好，大家都已經就定位，只好也跟著排隊拿發票、點一杯大人的飲品，盡快入座 穿上酷聖石的圍裙，每個人有自己的座位和一本書，裡面正介紹著冰淇淋的來由 接下來發兩種口味的試吃品給小朋友聞聞看 還有吃吃看 真的要慶幸這天天氣有回暖，不然真的太冷了！ 小朋友們到前面選擇自己待會想要的配料，工作人員姐姐會協助登記 選擇冰淇淋的口味 第一批小朋友先進去到櫃檯裡面做自己的冰淇淋，我們是第二梯次，先來做氣球寶劍 雖然姊姊會先示範一次，但是孩子們還是完全不會哈哈哈哈 姐姐也不是全部都自己來，還是會讓小朋又自己動手轉轉氣球 一個藍色的氣球寶劍就完成了！ 這一趴我覺得比較神奇，也是冰淇淋DIY 一人一碗冰淇淋，幾個配料大家放在中間共享，兜兜加了小熊軟糖和煉乳 成品是這樣 最後蓋上蓋子，然後....我們就再也沒看到這碗了耶!! 不知道是忘記還給大家了還怎麼樣，總之，這段有點莫名其妙 排隊等待我們這梯次的小朋友進去做冰淇淋，兜兜排在最後一個，正好可以好好拍照 兜兜說：「歡迎來吃好吃的冰淇淋唷！」 進去之前都要先帶帽子，以防頭髮掉進去冰品裡 檯面上還有殘留上一個口味的冰淇淋，因此必須要先把檯面清除乾淨 大哥哥讓兜兜自己動手清理，我覺得看起來很像在做鐵板燒 隨後大哥哥拿了兜兜選的草莓優格冰淇淋過來，重頭戲準備開始囉！ 用力地把中間壓下去，待會要把配料放進這個凹洞裡 加入兜兜選的棉花糖 切一切 將棉花糖跟冰淇淋混合在一起 是不是真的很像在做鐵板燒！ 滾成一個球狀之後就可以準備甩冰囉！ 整個過程有夠快的，但甩了兩次，每個小朋友在這個環節都十分開心！ 冰淇淋完成了，可以裝進餅乾和紙碗裡面囉！ 檯面上能刮起來的也要挖乾淨，一丁點都不能浪費！ 自己製作的冰淇淋，完成！ 跟帥氣大哥哥一起合照 回到座位上開始享用冰淇淋 以前都覺得酷聖石的冰淇淋很甜，這次吃覺得還好，草莓優格蠻好吃的 棉花糖也不是以往我常吃到的口感，酷聖石的棉花糖比較Ｑ，我覺得好吃很多！ 拿完獎狀之後，活動就告此一段落 小朋友身上的圍裙要記得脫下來還給店家唷！ 在這之前當然要再好好的多拍幾張！ 冰淇淋還沒吃完，工作人員哥哥姐姐已經在準備下一場的活動 但是他們沒有趕我們走，要我們先坐著慢慢吃沒關係，酷聖石的每位哥哥姐姐都非常友善呢！ 小結論 感覺有點久沒有參加小小職人的活動，這次酷聖石的小小職人我覺得還好欸！ 活動價格$600感覺是花在冰淇淋上面，內容方面我覺得有點空虛，大概就甩冰的部分比較有趣而已 一個小時的時間流程跑很快，但真的要給工作人員哥哥姐姐們大大的拇指，他們都很有耐心，對每個小朋友都非常友善 如果很喜歡吃酷聖石的冰品的話我覺得來參加這個職人活動會比較有意義，我個人的話不推就是了～

戴上去自然就有氣場了！韓國歐膩歐巴來告訴你金屬耳環有多好搭，不管休閒正式戴上去就對了啦　

這幾天時尚圈大吹復古風，許多以前流行的時尚單品又回來現身啦！不知道大家有沒有發現，以前歐美嘻哈風流行的金屬大耳環，最近已悄悄的流行進韓妞圈了！今天我們就讓眾韓星們來為大家示範各種風格要怎麼駕馭吧 ＃小金屬圈圈耳環 小 size 的圈圈耳環讓整體造性有亮點又不過於誇張，散發一點性感小女人味～ 不喜歡性感路線的話，像泫雅這樣搭上襯衫也好可愛呀！滿滿的都是女人味 敏智的運動風搭配也一點都不違和！女孩的性感非常年輕有活力 ＃大金屬圈圈耳環 大 size 的圈圈則給人比較強勢的感覺，當今天穿搭比較樸素的時候，戴上一副吸睛的大耳環，歐巴們不多回頭看你兩眼也難！ 大金屬圈圈耳環再塗上紅唇真是性感到不行，好像是性感女孩的一個標準範本了！ 看看氣場女神 CL 也搭上休閒襯衫，但換個耳環感覺就完全不同了呢 參加正式場合的時候，利用耳環也可以把整個人的氣勢撐起來！泫雅參加首爾時裝秀時雖然一身運動打扮，但戴上一對顯眼的大耳環就一點也不顯得輕便了，反而更顯現出個人特色！ ＃直條式垂墜感耳環 垂墜式耳環比起圈圈造型更多了一點優雅的氣質，不想太多高調的妞們可以選擇這個～ 搭上小洋裝可愛清新 像Ｄara這樣搭上襯衫牛仔褲，上班這樣打扮也不會過於誇張啦 最後就讓我們的時尚達人ＧＤ歐巴為大家示範男生也能輕鬆駕馭金屬圈圈耳環 資料來源： 自寫文章

【晶亮保健品分享】3C族最需要的晶亮保養！DAYWEL日安專科專利游離型葉黃素開箱，年末衝刺就靠它陪我撐下去了！

不知道大家有沒有過這樣的經驗？每天對著電腦、手機和各種3C設備工作，常常覺得吃力、效率變低。以前的我總覺得這些症狀只是短暫的休息不足導致的，頂多睡個好覺就能恢復。但過了30歲後，才發現事情沒那麼簡單，每天早上起床都有種睜不開的感覺，尤其是近期連續加班10幾天的狀態… - 為了改善這個狀況，我又開始認真研究葉黃素相關的保健品，畢竟你們也知道吃葉黃素的好處，勤勞的上網查了很多網友的3C族必備好物分享、上班族守護晶亮分享，終於，讓我翻到這陣子好像還算頗多人推薦的日安專科葉黃素，所以今天就是一篇久違的晶亮保健品分享，分享葉黃素怎麼吃，以及我對日安專科足量葉黃素試吃心得！ - 過去也吃過算是不少葉黃素產品，為什麼這次我會選擇日安專科游離型葉黃素呢？首先，它吸引我的地方在於裡面有市面少數含有的「消旋玉米黃素」葉黃素，而且採用游離型態，能讓人體更有效的吸收，此外，它還特別添加了美國金盞花萃取物、高濃度蝦紅素、華熙透明質酸鈉，對於前面提到的不適狀況，比一般的葉黃素多了很多晶亮修護力！ - - 它是設計成膠囊狀的，對於像我這樣很不會吞東西的人來說，這個大小很剛好，不會太大吞不下去。 - -因為最近真的太操勞，所以我都有乖乖在每天中餐飯後吃兩顆，不得不說有吃真的有差！吃了一段時間後，輕鬆度大大有感。前陣子看電腦到差不多中午就有種快閉上的感覺，但現在整天下來(下班以前)，都算是還撐得住的狀態，也不會那麼容易感覺不適。 - 對了！如果你也跟我一樣每天隱眼不離身，我也非常推薦你試試日安專科葉黃素，這陣子即使有時候加班太長、長時間戴隱形眼睛，或有時候累到戴著睡著(錯誤示範不要學!)，感受上也有明顯的差異，我覺得現在整體狀態被調節得更好了尤其早上起床感受特別明顯！ - 健康的狀態需要日積月累的保養，而日安專科專利游離型葉黃素，讓我在忙碌的生活中也能輕鬆守護晶亮。希望今天久違的開箱分享能幫助到正在尋找葉黃素產品的你！大家年末加油！剩最後一週就放假了～～～～～～～ - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: DAYWEL日安專科官網: DAYWEL日安專科IG: DAYWEL日安專科 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #DAYWEL日安專科評價 #日安專科葉黃素評價 #日安專科葉黃素有用嗎 #葉黃素開箱 #晶亮保健品分享 #游離型葉黃素開箱 #上班族守護晶亮分享 #美國專利葉黃素開箱 #3C族必備好物分享 #足量葉黃素試吃心得 #游離型葉黃素功效 #葉黃素怎麼吃 #吃葉黃素的好處 #蝦紅素 #金盞花 #透明質酸鈉 #素食葉黃素

🌴🌉從洛杉磯玩到舊金山，加州自由行 13天完整花費公開！

哈囉～我是Hattie👋 如果妳正在規劃美國加州自由行，這篇超實用旅費清單別錯過～ 我們這趟涵蓋洛杉磯、優勝美地、舊金山等熱門景點，包含交通、住宿、門票、餐費、購物，每筆支出都誠實記帳，幫助妳掌握預算 老實說，不算還好，一算才發現——居然默默花了這～麼～多～😆 （以下金額為平分後「一人花費」，匯率以台幣 32 計算） ✈️機票 往返美國機票 $33462 TPE—LAX SFO—TPE 🚗 交通費小計：NT$20,803 • 洛杉磯 ✈️ 飛舊金山機票：$3,136 • 舊金山機票行李費（2件）：$2,560 • 洛杉磯租車 8 天：$4,544 • 停車費（市區＆飯店）：$2,848 • 加油費：$868 • Sausalito 渡輪（來回）：$942 • 舊金山市區 MUNI 交通卡：$747 • 舊金山 Uber：$5,158 👉Sausalito小鎮遊記，附購票方式 🏨 住宿費小計：NT$34,688 • Hampton Inn：$4,708 • Venice V hotel：$5,504 • Los Angeles Inn：$1,344 • The Tangerine（Burbank）：$6,368 • Ayres Hotel Orange：$5,984 • 舊金山 Inn：$6,880 • Hotel Caza（Fisherman’s Wharf）：$3,904 👉 🇺🇸【加州自由行住宿】5 間平價高分飯店實住心得｜CP值爆表、好評推薦！ 🎫 門票＆導覽小計：NT$23,410 • 華納兄弟工作室導覽：$6,480 • 加州迪士尼：$5,382 • 好萊塢環球影城：$3,189 • 優勝美地一日團：$6,335 • 優勝美地小費：$320 • 惡魔島 Alcatraz 導覽：$1,704 👉⛰️ 加州必訪｜優勝美地國家公園一日遊攻略！Yosemite National Park Day Tour 完整心得 🍽 餐費小計：NT$26,183 （超詳細紀錄💡） Novo Cafe $783｜Rachel’s Trifle $321｜CRIMSON $789｜Great White $1,515｜EREWHON 超市 $3,142｜Trader Joe’s $723｜Moonshadows $1,999｜環球影城小小兵餐 $678｜Villa Moreliana $408｜Eggslut $321｜Disneyland 餐 $534（包含 DLR Award Wieners + Paradise Grill）｜Flo’s V8 Café $699｜Indian Cuisine $668｜Anepalocos $629｜Raley’s $482｜星巴克 $238｜Aurora Ristorante $1,173｜Boudin $641｜Gelato $300｜Spicy Shrimp $657｜唐人街珍奶 $203｜Blue Bottle $253｜Bubba Gump $1,343｜Hog Island Oyster $1,523｜Caza To Go $274｜Square Black Sugar $230｜SQ Burger $853｜Crab Station $1,558 🛜 網路費小計：NT$1,005 • eSIM（行動上網）：$1,005 🎁 紀念品小計：NT$15,678 • 華納兄弟工作室（髮夾、別針、磁鐵）：$2,033 • 環球影城辛普森＆聖誕帽＆小小兵等：$8,602 • 迪士尼髮箍：$1,223 • Sausalito 紀念品與冰淇淋：$1,820 ——— 🛍 購物小計：NT$38,084 • Urban Outfitters：$12,794 • Sephora：$4,428 • Hollister：$4,626 • Brandy Melville：$7,187 • Macy’s：$599 • Bay Company：$3,105 • Cotton On：$3,445 👉加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 💰 全旅遊總花費：約 NT$159,851 ——— 📝Hattie’s 總結 自由行真的會比你想像中花得多，但也超級值得！我們玩雙城，行前先抓 15–18 萬預算會比較保險，高端精品另外算 ✨如果想壓低預算 → 少購物& 少搭Uber 有一樣的旅遊體驗、住得好也吃得好，購物部分也可以善用信用卡回饋～ ——— ☀️ Hattie's Choice｜加州旅行必備 ✈️ 飛美國前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 在加州公路旅行，Google Maps 是妳的命：導航、找加油站全靠它。讓妳在公路拍完絕美海景能立刻發動態，不卡頓！ 🚗 自由行靈魂：Hertz 租車預約 加州沒有車等於沒有腿。建議提早預約好機場附近車型，記得加保全險，出遊更安心。 🔌 蝦皮 5.0 星好評推薦：亞果元素 ADAM T45 萬國轉接頭 這款轉接頭不只長得美，45W 快充連筆電都能餵飽！重點是它一顆就搞定全球，不用再帶一堆轉接頭出門了。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️ ——— 🔗 追蹤我的內容平台： ・📌 Pinterest ｜穿搭靈感可以看我的pin ・📷 Instagram ｜更多穿搭＋旅遊隨拍 ・🛍️ 蝦皮選物 ｜文章中提到的可愛小物都能在這裡找到 ・🛒LTK Shop ｜文章中提到的衣服鞋子手機殼都能在這裡找到 👉 有興趣的話，不如也來晃晃看看吧～希望你會喜歡我分享的小東西 💕 ——— 🔗延伸閱讀：穿搭 加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 我的穿搭都在哪買？10 個我愛的歐美品牌推薦 🛍️👗 💪運動服品牌推薦｜5 家好看又好穿的網拍清單！🌷 ⚽️Blokette 穿搭靈感｜5 套球衣造型示範，女孩看世俱杯也能很時髦！🎀💖 👛🩰用好價格入手Miu Miu厚底樂福鞋🖤｜The Double F購買體驗與穿搭分享 🏋️‍♀️健身女孩看過來｜歐美瑜伽品牌穿搭＋Aritzia短褲推薦＆Salomon/New balance球鞋怎麼買？🛼✨ 🔗延伸閱讀：洛杉磯景點 🌅加州最熱鬧的日落海灘 Santa Monica｜美食交通＋拍照景點一日遊行程 🇺🇸【加州自由行住宿】5 間平價高分飯店實住心得｜CP值爆表、好評推薦！ 🔗延伸閱讀：舊金山景點 💙Sausalito加州歐風小鎮！舊金山周邊景點推薦+行程分享搭車浪漫出逃⛵️ ⛰️ 加州必訪｜優勝美地國家公園一日遊攻略！Yosemite National Park Day Tour 完整心得 🔗延伸閱讀：好物推推 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 👱‍♀長髮女孩看過來！5 大護髮／髮尾護理好物｜讓髮質滑順、整理更輕鬆！💖 高顏值＋自然香氣！La Jolie Muse蠟燭開箱｜香草控＆木質控必收🧁🌲附歐風融蠟燈推薦

派對穿搭靈感୨୧⋆.⋆˚大學T的搭配方式#電力滿格密技


👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨，我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨.ᐟ.ᐟ 即將邁入35歲的我，決定來一篇〝大學生穿搭挑戰〞 再次重溫大學生的青春活力？！ 這次的主題是示範如何將大學T融入派對風格≧ω≦ 讓你在人群中輕鬆脫穎而出.ᐟ.ᐟ 第一套➨復古青春風୨୧⋆.⋆˚ 這套放在第一位，是因為它簡單又百搭 人人都能輕鬆駕馭.ᐟ.ᐟ 基本款的魅力就在於永不出錯 尤其是派對時，帶著底片相機留住美好瞬間 更能增添復古感.ᐟ.ᐟ 配件選了棒球帽，能輕鬆應對「不想洗頭」的小困擾 又是大學生最愛的單品 重點來了.ᐟ.ᐟ大學T上的蠢兔圖案真的超吸睛 絕對會讓人忍不住問：「在哪裡買的？」 這件長版設計還有個小優點，完美遮住屁股，實用又好看.ᐟ.ᐟ 上衣：gozo｜褲子：Queenshop｜鞋子：好市多 看文章時，一起聽歌吧♬ [가로] ROSÉ(로제) - number one girl [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송 第二套➨甜美學院風୨୧⋆.⋆˚ 這兩件單品堪稱大學生必備.ᐟ.ᐟ 如果想在人群中更出眾，用休閒風格結合百褶裙 再搭配泡泡襪和雪靴，是不是立刻多了幾分派對感？ 我特別喜歡這件短版大學T的刺繡細節 特別近拍給大家看～ 寫著寫著，都讓我忍不住想立刻出門參加派對了.ᐟ.ᐟ 希望這套能給你帶來靈感.ᐟ.ᐟ 上衣：gozo｜裙子：蝦皮｜鞋子：Gracegift ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 大學T搭配配件，不僅能輕鬆打造大學生的活力造型 還能讓你在人群中脫穎而出⸜ ᴸᵒᵛᵉ ⸝ 看完這篇文章不妨邊聽音樂，邊準備下一場派對穿搭吧♬ ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

信任的團隊

📖No.22賽門•西奈克《無限賽局》 p.133-p.164 一起工作的人不等於夥伴，信任就是敢表現 脆弱，敢大聲承認犯錯，敢舉手尋求幫助 信任是一種感覺。就像領導者不可能要求我們開心或受到啟發，領導者也不能命令我們信任他們或信任彼此。要建立信任，我們必須先能放心表達自我，我們必須覺得脆弱可以被接受。 在信任的團隊，我們可以放心展現脆弱，我們可以放心學手承認犯錯，坦承自己的不足，為自己的行為負責並尋求幫助。 「信任是一次又一次地互相展現脆弱，長時間累積而成的」，「信任與脆弱是一起成長的，摧毀其中一個，另一個也會瓦解。」 彼此的心理安全感越強，資訊就越暢通。 能安心表達感受，與不懂控制情緒、欠缺職場素養，不能混為一談。 信任的團隊的核心就是情感，要建立高績效團隊，建立信任比追求表現更重要。 沒有什麼事、也沒有誰能永遠發揮百分之百的表現。旅途碰到阻礙時，我們如果不能坦誠相待、不能互相幫助，就無法走得遠。但是光憑領導者創造可以安全說出事實的環境，還是不夠。我們必須示範我們希望看到的行為、積極鼓勵能建立信任的行為、讓人享有自由同時也負起責任，以及給員工在工作中成長需要的支援。我們的價值觀和行為，才是奠定公司文化的關鍵。 在無限賽局中，我們需要的不只是強韌、值得信任、高績效的團隊，我們需要的是能長久確保信任和績效的體制。如果創造信任的環境是領導者的責任，我們有沒有在培育這樣的領導者？ 海軍陸戰隊的評估重點是投入，也就是行為本身，而不是結果。 好的領導者有時任務會失敗，壞的領導者有時任務會成功。成功並不是使某人成為領導者的原因，展現領導力才是使一個人成為優秀領導者的原因。 誠實、正直、勇氣、堅忍、毅力、判斷力和果斷等素質。更可能建立信任與合作，團隊成功的可能性會大於失敗的可能性。把意志放在資源之前，把信任放在績效之前，團隊長期績效才能保持在更高的水準。 ❤️ 風起的地方 就是勇氣和冒險的開始❤️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 246 2024.12.31 日更 306 感恩金錢Day 275 讀書&輸出Day 223 超覺靜坐Day 156 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

中分好？瀏海好？看大勢女星夏日魔性Style決定下一個髮型

 Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / 徐玄振’s facebook、朴信惠IG、《她很漂亮》劇照、《太陽的後裔》劇照、水原希子’s facebook、Alexa Chung’s Facebook、www.mcchina.com 妳也跟編一樣，一出門熱到人都快融化了，吹整好的髮絲又濕又黏的在頭皮上，內心呼喊著：好想換個清涼的髮型啊！看看現在歐美及韓國大勢歐逆，不是中分就是瀏海，到底在夏天什麼髮型跟得上潮流又可解熱呢？ 魔性Style：不中分，無夏天 長髮固然甜美，但是在夏天這種炎熱的天氣裡長髮只能成為一種甜蜜的煩惱。想來個最近風靡亞洲的Pixie Cut卻又沒有了勇氣？不如就試試最經典款的中分短髮吧。 ↑↑《她很漂亮》黃靜茵清湯掛麵甜美學生頭，給人最大的改變就是清爽，臉蛋兒和五官輪廓也變得更明顯了，但是其實只是清爽還不夠，偶爾來個小俏麗編髮也是為漂亮加分的關鍵！ ↑↑雖然這次Kendall的Lob的長度有些略長，但和之前的長髮比起來是涼快了許多，不知道她的髮型是不是受到了妹妹Kylie的影響。 ↑↑中分短髮也是全日本最可愛的女星水原希子的經典髮型，整齊而柔順的短髮造型看起來又乖又甜美。 除了波浪捲，中分短髮怎樣才好看？ 中分髮型雖然好剪，但是在打理和造型上還是要花些功夫的，除了常規的波浪捲之外，還有什麼樣的中分短髮打理方式呢？來看看中分IDOL水原希子的示範吧！ 1. 試試把一邊的頭髮別在耳後 水原最喜歡把一側的短髮別在而後，這樣不但能夠顯示出自己流暢的面部線條，還能擺脫學生頭的死板，顯得清新又可愛。 2. 短髮清涼進階後梳or沖天髮 要說短髮的壞處就是不能再熱哭的時候紮個辮子或馬尾就清清爽爽了，不過沒關係，妳可以學學希子往後梳個時髦味十足的髮型，或是乾脆整把往上抓出個沖天髮，編覺得既隨性又時髦！ 魔性Style：帶著夏天味的瀏海 夏天有人選擇清爽的中分髮型，也有人一直是瀏海的忠實粉絲，甚至從中分剪成瀏海！畢竟瀏海似乎還有點為額頭防曬的功能？ ↑↑看看韓女星們現在最大勢的髮型就是空氣感瀏海、甚至撥向兩側的八字瀏海，《太陽的後裔》喬妹就是最佳代表！ ↑↑當然，目前正夯的韓劇《又，吳海英》裡徐玄振也留著空氣感瀏海，俏皮又甜美。 ↑↑而朴信惠的八字瀏海散發著超級撩哥的清新迷人大女孩感。 但若想要瀏海又想要中分，英國It Girl Alexa Chung可說是最佳代表：舉例來說，想要嫩一點的時候就把瀏海撥開，而想要優雅大氣的時候就會把瀏海中分，這種兩用瀏海可說是選擇恐懼星人的大救星！ 但是最後還是想要說，即便瀏海是大勢，但遇見悶熱的夏天，出油又出汗，很容易讓瀏海看起來有油膩感，要怎麼擺脫？只需以下這兩招就可以解決喔！ 1. 用吸油面紙吸吸油 瀏海出油還有一個原因就是因為頭皮皮膚分泌的油脂過多，導致髮絲上沾到了油脂，所以沒事用吸油紙擦拭你的頭皮，把油脂都吸乾，瀏海就會保持乾燥清爽。 2. 蜜粉小妙用 其實蜜粉除了定妝之外，還可以在瀏海出油的時候輕拍在頭髮上吸走油分。可以隨身攜帶一小盒控油蜜粉，既可補妝又能保持頭皮乾爽，超好用的！ 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 想減齡不需靠瀏海！學叛逆韓妞「李晟京」示範6款微亂側麻花 原來這樣他不喜歡？12種男生最討厭的妝髮造型！ 瀏海老是不乖？時髦瀏海整理技巧立即get！ 別再一成不變的出門了！深度解讀年度熱門髮型TOP3 偏偏要微整齊就好！顏值瞬間提高”髮際線碎髮”技巧示範 資料來源： Marie Claire美麗佳人

超越電捲棒的捲髮神器 babyliss，Clara 的示範超夢幻～看完根本燒起熊熊購物慾阿！

電捲棒這個東西我一直抱著又愛又恨的心情去看它，用的好沒煩惱，但用不好髮型亂糟糟也就算了，手還會燙到起水泡完全得不償失。但你知道這支來自歐洲的 babyliss 捲髮神器了嗎？其實有一陣子了但我現在才注意到！ 看起來就像是沒有出風口的吹風機，只要夾入一段頭髮就會自己吸進去。 上面會有 三種熱度 還有 三種捲度（時間秒數）可以選擇！ 自己動手也能辦到，以不同溫度、放置時間才做出多變的造型，而且時間到了之後就會嗶嗶叫，也不需要擔心髮質過熱受損，完全超貼心啊，像這樣的女神背影再也不是夢想了啦！ 現在已經有很多部落客在使用了，而且在歐洲和還有韓國也非常多人使用喔，下面是 Clara 的捲髮示範，全部有 ３ 種造型示範： 除了覺得實用之外做法也很簡單，如果有需要早起弄頭髮，光是這件事我們高興到可以去個熱炒店大吃一番了啊！但是要注意，雖然簡單好用也不能隨便亂用，否則就會變成下面這樣： 要記得分層，還沒要處理的頭髮先用鯊魚夾夾起來，也要注意頭髮不要從最上端全部捲進去，否則就會 GG 了！ 不過毀掉也沒關係啦，就跟離子夾產品一樣水沖一沖就恢復原狀了（但忙碌的早上可能無法就是了） 資料來源： 整理報導

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先前就曾聽說過睡眠呼吸中止症是常見的睡眠呼吸障礙，最主要的表徵是打呼！ 最近因為老公的打鼾問題，讓我們夫妻倆的睡眠品質大打折扣，剛好受科林睡得美邀約體驗『居家睡眠檢測』服務，趁這次機會瞭解家庭成員真實的睡眠狀況，於是就趕緊幫老公預約啦！ 以下皆為試用過後的體驗心得僅供參考，因個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主 第一步我們就趕緊在網路上進行預約，並至門市諮詢體驗 一開始到達門市會先填寫問卷，內容主要是針對老公的睡眠狀況及健康背景進行基本了解。 整個過程非常簡單流暢，不到10分鐘就完成了。 而門市人員也對我們進行了一場衛教課程，他們特別介紹了「我愛梁(量)柏(脖)維(圍)」的重要概念 根據研究指出，從脖圍大小就能看出是否睡眠中止的高危險群男性脖圍大於38公分，女性大於35公分，就算脖圍粗大，粗脖子也會因呼吸道肌肉肥厚而導致睡著時呼吸道阻塞！ 第二步：取機器與操作教學 在衛教＆問卷填寫完後，門市人員就詳細解說了整個居家睡眠檢測流程，讓我們更了解回去後如何穿戴儀器，以及配戴儀器後的注意事項。 門市人員耐心示範了檢測機器的使用方法，機器操作上非常簡單直觀，讓我們倍感安心。 聽完門市人員講解後，真的獲取相當多的衛教資訊 之後就是回家準備，回去只要在睡前配戴好機器，就可以進行睡眠檢測啦！ 第三步：居家檢測 回到家後，我們依照指導步驟在睡前先穿戴上裝置，檢測機器設計友好，即使是第一次操作也能得心應手。 若是不清楚機器操作，也可以在看機器裡的配戴介紹，快速就能安裝成。 接下來就是好好的睡個好覺，完成睡眠檢測 隔日起來我有問老公配戴時會不會不舒服，不好睡 老公說不會，整個過程十分順利且輕鬆，他不會感到有不適感。 第四步：歸還機器與睡眠數據講解 完成檢測後，我們將機器歸還至門市。接著就是等候門市人員通知再去聽取說明 數據上顯示應是沒有呼吸中止症 ，可以說是睡得非常好，在睡覺過程中，呼吸暫停次數也都是在正常範圍內的 「五招口咽運動」改善打鼾 此外，門市人員還推薦了一段影片，教學如何進行「五招口咽運動」。 這些簡單的訓練可以有效強化口腔與咽喉肌肉，幫助改善打鼾問題。大家可以點擊這裡觀看影片，非常值得一試！ 這次的睡眠檢測，真的相當安全又便利 若是有睡眠困擾的，建議大家真的可以來預約檢測一下 科林的居家睡眠檢測服務，不僅操作便捷，也讓人倍感安心。 節省的時間對於忙碌的家庭來說真的是福音！ 如果你的家人也有類似睡眠問題，點這裡預約居家睡眠檢測，讓專業為健康助力！ 除此之外，濰樂也有提供「聽力諮詢檢測服務」 除了睡眠健康，我們還不能忽視聽力的重要性。像是家中長輩有聽力問題，有需要也可以前往進行預約檢測 濰樂提供的「聽力諮詢檢測服務」特別實用： ✅訂閱制方案：持續照護家人的聽力。 ✅健康關聯：聽力損失可能與失智症和跌倒有關。 ✅方便預約：家中長輩如有聽力問題，隨時可以線上預約，讓專業團隊提供即時協助。 早一步檢測與預防，才能給家人更安心的未來！ 有了這次的睡眠檢測體驗，更讓我們意識到健康管理的重要性。 如果你也希望提升家人的生活品質，趕快行動吧！ 🌟居家睡眠檢測與睡眠呼吸中止【懶人包】 https://resmed.ear.com.tw/screening/detail/9?category=37 🌟聽力檢測線上預約 https://www.iear.com.tw/Reservation 以上內容皆為本人受邀參與體驗活動後所親自撰寫之體驗心得文章，僅供網友參考 產品相關介紹說明，引用官方商品資訊，不等於宣稱具有有效或療效 先前就曾聽說過睡眠呼吸中止症是常見的睡眠呼吸障礙，最主要的表徵是打呼！ 最近因為老公的打鼾問題，讓我們夫妻倆的睡眠品質大打折扣，剛好受科林睡得美邀約體驗『居家睡眠檢測』服務，趁這次機會瞭解家庭成員真實的睡眠狀況，於是就趕緊幫老公預約啦！ 以下皆為試用過後的體驗心得僅供參考，因個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主 第一步我們就趕緊在網路上進行預約，並至門市諮詢體驗 一開始到達門市會先填寫問卷，內容主要是針對老公的睡眠狀況及健康背景進行基本了解。 整個過程非常簡單流暢，不到10分鐘就完成了。 而門市人員也對我們進行了一場衛教課程，他們特別介紹了「我愛梁(量)柏(脖)維(圍)」的重要概念 根據研究指出，從脖圍大小就能看出是否睡眠中止的高危險群男性脖圍大於38公分，女性大於35公分，就算脖圍粗大，粗脖子也會因呼吸道肌肉肥厚而導致睡著時呼吸道阻塞！ 第二步：取機器與操作教學 在衛教＆問卷填寫完後，門市人員就詳細解說了整個居家睡眠檢測流程，讓我們更了解回去後如何穿戴儀器，以及配戴儀器後的注意事項。 門市人員耐心示範了檢測機器的使用方法，機器操作上非常簡單直觀，讓我們倍感安心。 聽完門市人員講解後，真的獲取相當多的衛教資訊 之後就是回家準備，回去只要在睡前配戴好機器，就可以進行睡眠檢測啦！ 第三步：居家檢測 回到家後，我們依照指導步驟在睡前先穿戴上裝置，檢測機器設計友好，即使是第一次操作也能得心應手。 若是不清楚機器操作，也可以在看機器裡的配戴介紹，快速就能安裝成。 接下來就是好好的睡個好覺，完成睡眠檢測 隔日起來我有問老公配戴時會不會不舒服，不好睡 老公說不會，整個過程十分順利且輕鬆，他不會感到有不適感。 第四步：歸還機器與睡眠數據講解 完成檢測後，我們將機器歸還至門市。接著就是等候門市人員通知再去聽取說明 數據上顯示應是沒有呼吸中止症 ，可以說是睡得非常好，在睡覺過程中，呼吸暫停次數也都是在正常範圍內的 「五招口咽運動」改善打鼾 此外，門市人員還推薦了一段影片，教學如何進行「五招口咽運動」。 這些簡單的訓練可以有效強化口腔與咽喉肌肉，幫助改善打鼾問題。大家可以點擊這裡觀看影片，非常值得一試！ 這次的睡眠檢測，真的相當安全又便利 若是有睡眠困擾的，建議大家真的可以來預約檢測一下 科林的居家睡眠檢測服務，不僅操作便捷，也讓人倍感安心。 節省的時間對於忙碌的家庭來說真的是福音！ 如果你的家人也有類似睡眠問題，點這裡預約居家睡眠檢測，讓專業為健康助力！ 除此之外，濰樂也有提供「聽力諮詢檢測服務」 除了睡眠健康，我們還不能忽視聽力的重要性。像是家中長輩有聽力問題，有需要也可以前往進行預約檢測 濰樂提供的「聽力諮詢檢測服務」特別實用： ✅訂閱制方案：持續照護家人的聽力。 ✅健康關聯：聽力損失可能與失智症和跌倒有關。 ✅方便預約：家中長輩如有聽力問題，隨時可以線上預約，讓專業團隊提供即時協助。 早一步檢測與預防，才能給家人更安心的未來！ 有了這次的睡眠檢測體驗，更讓我們意識到健康管理的重要性。 如果你也希望提升家人的生活品質，趕快行動吧！ 🌟居家睡眠檢測與睡眠呼吸中止【懶人包】 https://resmed.ear.com.tw/screening/detail/9?category=37 🌟聽力檢測線上預約 https://www.iear.com.tw/Reservation 以上內容皆為本人受邀參與體驗活動後所親自撰寫之體驗心得文章，僅供網友參考

7大女星示範：今夏絕對要擦上的襯膚顯白橘紅唇

 TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 今年夏天，除了乾燥玫瑰與桃花妝還不夠看！現在不只韓星瘋橘唇，連歐美、日本與台灣都開始燒~但究竟為何巨星都愛這一味呢？原因是橘紅色不但襯膚顯白，又能讓氣色看起來較好，且擦上閃亮的橘紅色後，整個人都青春洋溢有活力！小編整理了以下7位女星的橘紅唇示範，大家趕緊跟上橘色風暴，不然就到不了時尚尖端了啦！ 說到橘紅唇，最生火的地方當然就是韓國囉~普遍韓國女星都喜歡粉嫩與晶亮的唇色，近期燒翻的信惠女神擦上這亮麗的橘紅唇，氣質出眾又帶點可愛，編編覺得好仙好美好迷人啊~~~ 同為韓星的朴秀珍 (左) 與少女時代成員潤娥 (右)也跟上潮流，亮橘色的雙唇不但讓氣色看起來好，更完美襯托了他們白皙的肌膚。看看右邊的潤娥，她是小編心目中的女神，到底怎麼會這麼甜美！( 尖叫) 真是要美哭我惹QQ~ 你以為只有韓國瘋橘紅唇嗎？瞧~日本超模水原西子也被燒到了！誰說豐厚雙唇不適合擦橘色唇膏？水原西子就是最佳示範，突破盲點！水嫩嘟嘟的珊瑚橘讓人好想咬一口~ 看看人家周董夫人昆凌稚嫩學生臉，完美演繹橘色逆光唇，充滿活力與精神，真的一顰一笑都是美，小編看了不禁想舔屏啦^0^ 我有聞錯嗎？怎麼有一陣濃濃外國氣味，沒錯，是Christina Hendricks(右)與Emma Stone(左)的亞光橘紅色示範，不但突顯出深邃的雙眼，優雅迷人，更散發一種逆齡的青春洋溢好氣息~ ☆★ 同場加映 ☆★ 如何選擇適合自己的橘色唇膏？ 1. 白皙偏黃膚色：亮橘色在選擇橘色唇膏時，應避免選擇正橘色，因為那會讓你的臉色看起來更黃！應選擇亮橘色唇膏，才能讓你看起來充滿朝氣不泛黃。 2. 白皙偏紅膚色：正橘色白皙偏紅膚色的人其實最適合擦橘色唇膏，選擇正橘色可讓妳的肌膚更白裡透紅，更有神！ 3. 雪白膚色：粉橘色、橘黃色膚色雪白到比死人的人，可擇珊瑚粉橘色或橘黃色，有校正膚色的視覺效果，能讓氣色看起來較好也較有血色。 4. 健康偏黑膚色：橘紅色橘色唇膏其實說實在的非常挑人擦，但只要選對適合自己的橘色，人人都能輕鬆駕馭。皮膚偏黑的人較適合橘紅色唇膏，能映襯膚色，擺脫暗沉蠟黃肌。 Source : fashion.ce.cn tw.style.yahoo.combig5.southcn.com shopee.twwww.beauty321.comroronoal.pixnet.netwww.tianjinwe.comistyle.ltn.com.twwww.daliulian.net 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 網友激推！平價＆持久必敗唇露大公開 橘色當道 熱粉唇的時代來了！ 閃閃惹人愛♥仙女般的亮粉心機妝容 資料來源： Bella.tw儂儂 #橘紅唇 #襯膚 #韓妞 #韓星 #顯白 

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