失控的課堂裡，最該讓孩子學會的不是乖，而是尊重

一堂爆氣的課，教會我們什麼是「界線」

你一定會遇到失控的課堂， 但別忘了：那也是讓孩子看見「界線」的最好時機。 有些人以為教學就要溫柔、耐心、笑著說話， 對不起，我得很誠實的說那是妄想，夢裡才會有。 如果你真的進過教室，就會知道—— 現場會失控、情緒容易過山車、界線被來回踩爆， 這才是日常。 幾週前我在帶一堂 UV 飾品課， 五年級的小哥哥前一週請假，完美錯過最重要的關鍵教學。 這週一回來，全班都進入了最後的組裝階段，他卻大幅落後 一開始他還算乖乖等我，但可能覺得細節太多、懶得記，也不想回想， 等太久、聽太快，就開始情緒上來、整個爆氣。 好啊，那就一起爆氣啊！！！！……住手，冷靜。XD 我忍（不了一點）！！！ 好啦，其實我知道生氣也是沒用的，但我就不想慣著孩子哈哈...... 我深呼吸，口氣有點堅決。 「我知道你上週請假是不得已的，我沒有責備你請假，我也不會那麼做。」 「但是我花了額外的時間想趕快幫你跟上作品進度，可是怎麼辦呢？其他同學也同樣在等你，我們沒有人生氣。」 「你卻先覺得委屈不開心甚至生氣了，也許你有其他的原因，但是老師會誤會，同學也會誤會，我們也會傷心。」 好吧，我的os是：我還沒生氣，還沒說我委屈，你怎麼可以先爆氣！（住口！XDD） 說完，全班鴉雀無聲 我也沒馬上放下，反而再示範一次給他看。 這次他冷靜下來了，有聽進去， 也很快就完成了我原本要教的步驟。 我跟他說： 「你其實會，只是太著急了。但越是這樣，你越應該要等我。」 「你要相信，我說過我會陪你完成的，是吧。」 有時候，我們想讓孩子懂「規則」、「尊重」、「界線」， 卻很難用解釋來讓他們真正理解。 但透過行為、語氣與眼神， 他們會從我們身上看到「什麼是可以、什麼是不可以」。 不是處罰，不是責備， 而是平穩地說出：我不接受你這麼做。 「你沒有不好，但這個行為需要改變。」 我不覺得這種處理方式算嚴厲， 我希望孩子們可以在我的課堂上勇敢的說出他需要的幫忙 也希望孩子們能學會怎麼理解並好好表達自己的情緒 即使會不開心，也還是可以選擇用不失控的方式，把情緒處理掉。（好啦，其實是我們自己也要忍住沒爆氣，吞下很多想說的話 XDD） 我喜歡這樣的自己，也有在下課的時候把孩子叫過來 我告訴他，我覺得立刻冷靜下來的他很值得被肯定， 也希望他下次再不開心之前可以先練習阻止自己把脾氣先灑出來 我還是想透過手作慢慢的，慢慢教會孩子「如何成為更好的人」。 我是窩裡作的兮兮老師，好久沒有在波波寫文 我們是一個專門為孩子設計創意手作課的工作室， 希望在每一次實作中，陪孩子練習創造、表達、也學會生活裡的溫柔與界線。 我們相信「做中學」，也相信每個孩子都有屬於自己的節奏。 如果你喜歡這樣的教學故事、或也正在陪孩子一起成長， 歡迎追蹤我，看看我們在教室裡一起經歷的每一天。 也可以來我們的 LINE 或 IG 找我聊聊，你不孤單，我們都在一起學習 💬🌱 — ✅ IG｜@d.worry.c（教學日常＋手作教案分享） ✅ 窩裡連結懶人包 

什麼眼妝都難不倒她，一雙大眼就有千百種畫法，神乎其技的技巧求求你全部傳授給我好嗎！

每次上眼妝的時候都是畫大地色，雖然大地色是最基本的眼影顏色，而且對於亞洲人來說是很適合的眼色，只要畫上就會讓眼睛變的很大很有神，可是天天都擦大地色真的覺得好膩哦，而且眼影的畫法都一陳不變，讓化妝這件事都變得無趣了，這時候呢就要來參考一下專業化妝師，來學習他們上妝的技巧，來自韓國的Seohyun相當擅長眼妝的畫法，想要畫出不同眼神的女孩一定要來追蹤他。 即使是基本的大地色，只要在眼線部分畫上閃亮的銀粉色，眼神就會變得溫柔而且動人，覺得大地色太普通的人，可以試試這樣的小秘訣。而且擔心大地色會塗起來黑黑髒髒的女孩，參考一下Seohyun上妝方式，就能變得不一樣了。 每次看到煙燻妝都很想試試看，但是怕一失手就會變成熊貓，還以為是長期熬夜呢，看看Seohyun的煙燻妝，讓眼睛變的有神而且覺得好有型。 粉色眼影看起來很浪漫，可是缺點就是很容易會產生泡泡眼，Seohyun的粉色眼妝就是一般女孩都很想嘗試的吧，淡淡的粉色讓眼神變得溫柔而且更帶著嫵媚的感覺，連下眼影都塗上粉色更能帶出小女人的感覺。 都是粉色眼妝，但是只要加點不同的技巧，就能變得更不一樣了，下眼影塗上粉色但是在後段塗上深色，讓眼睛變的很有魅力呢。 最近流行的玫瑰金也跑到眼睛上了，完全就是把流行元素抓緊緊。 誰說眼影一定要同個顏色，不同的顏色相搭更能創造出俏皮感。 溫暖的橘色塗在眼睛上讓眼神變的跟太陽一樣，火熱可是卻不會太過誇張，暖暖的讓人覺得很可愛，而且橘色眼妝有很多不同的畫法，想要嘗試的女孩快點參考一下。 誰說黃色不能塗上眼睛的，擔心會變成小小兵嗎?看看Seohyun的黃色眼妝，是不是真的很迷人呢。 紫色讓人覺得很迷幻，如果放在眼睛上就會馬上讓你變成另一個人，從可愛的女孩轉變成性感成熟的女人。 特別顏色的眼線很難上手嗎?看看以下的示範↓ 想要去Party的女孩，快看他的眼妝示範，覺得不會太高調但是又有小心機呢。 這麼多的眼妝示範看了讓人覺得很心動耶，明天就來試試看。 資料來源： 整理報導

三重健身房推薦｜BE YOUR FITNESS 寵物友善健身房，頂級器材，月訂閱制、分鐘計費、單次入場！

三重健身房推薦｜BE YOUR FITNESS 寵物友善健身房 超大空間、頂級器材、寵物也能一起運動！

想和寵物一起運動嗎？那就來 BE YOUR FITNESS 三重店！一走進店裡，會先被寬敞明亮的空間迷住，乾淨明亮的空間超舒適，器材排列得整整齊齊，連不常運動的人都會忍不住想動一下~而這裡最大亮點，就是 你可以帶著毛孩一起健身——寵物自在走動，幸運的話還可以遇到可愛的店狗！你在旁邊做訓練，那種陪伴感真的超療癒！ 一直以來，我對健身房都有一種既期待又有點怕的心情！ 期待，是因為我知道自己真的需要運動；害怕，是因為走進健身房的第一刻，總會被滿滿的器材、力量十足的健身者、還有不知道怎麼開始的那份無力感給壓住。久了之後，健身房反而變成一個「想去但又不敢踏進去」的地方~ 雖然不愛運動，但如果家裡毛還可以陪著一起運動，似乎就會成為我的運動的動力！想要找寵物友善健身房其實不難，BE YOUR FITNESS就是一間寵物友善健身房，在新北開了很多分店，之前去過江翠店、新莊店，最近在三重也新開幕了！不但有超寬敞的兩百坪翻新空間、採光好、器材新，連氣味都沒有傳統健身房那種悶悶的味道~ BE YOUR FITNESS 三重店 地址：新北市三重區正義北路154號B1 電話：（02）2985-5111 官方網站：www.beyourfitness.com.tw 時間：06:00-23:00 BE YOUR FITNESS 三重店 環境空間介紹 BE YOUR FITNESS 三重店的位置真的太方便了，就在捷運三重國小站附近，出口走出來走大約8分鐘就能抵達。它位於地下一樓，外觀低調，但往下走時會看到乾淨明亮的入口，完全沒有一般地下室會有的潮濕味或暗暗的壓迫感~ 店內空間非寬敞舒適，是全面翻新的新場館，不管是地板、牆面、採光還是空氣循環，都能感受到「這裡真的有用心」。櫃檯人員和教練們都很親切，有問必答，運動起來無壓力～我最喜歡的是它們的空氣流通，很乾爽、不悶熱，就算人多時也不會有汗味堆疊的感覺！ 設備部分也相當強大，重訓品牌包含 Gymleco、Life Fitness、Hammer Strength、Xmaster、Npoint、Hoist Fitness…全部都是國際大廠，而且每一台都看起來又新又乾淨，沒有鬆鬆垮垮或老舊器材的情況~ 場館也劃分得很明確： 動線很清楚，不會擠在一起，哪怕你是新手，也不會有那種「不知道該往哪站」的尷尬。 我最喜歡的其實是它們的「伸展區」。地板柔軟乾淨、光線也很舒服，是那種你會願意多坐十分鐘、好好暖身與放鬆的地方。很多健身房的伸展區都太小或太吵，但 他們的伸展區是我會想拿起瑜珈墊、靜靜待著的那種。 重訓區的空間很大，每台器材之間距離剛好，不過擁擠、不會互相干擾。也因為器材新、保養得好，所以在上面做動作時會有一種「安心感」。 休息區是我意料之外喜歡的地方。座位乾淨、桌面整齊，整個空間氣氛很輕鬆，即便只是坐著休息，你也會覺得心情變好。 淋浴間與更衣室也維持得很乾淨，水壓很穩、地板不滑，對我來說，這些細節都是我會不會再來的關鍵。 連廁所都讓人眼睛一亮——乾淨到會懷疑是不是才剛打掃完，光線明亮又不刺眼，整體配色也很有質感，走進去那一刻就讓人放鬆。鏡面超大、採光好，隨手一拍都像在咖啡廳拍網美照，完全沒有一般健身房陰暗或潮濕的感覺。整個使用起來非常舒服，動完一身汗走進去整理，都會不小心待太久~ 最重要的是——這裡真的 女性友善、也非常新手友善。不會有人盯著你、不會有人給你壓力，大家都在忙自己的訓練。那種「我可以放心邁出我的步伐」的感受，對新手真的非常重要。 價格方面，我覺得他們家很彈性： 不難看出 BE YOUR FITNESS 的理念，就是希望大家能「沒有壓力地運動」。不用綁長約、不用一次付一大筆，你想練就練、沒時間也不會浪費錢，真的很貼近現代人的生活方式。 體驗課開箱｜Rita 的專業與溫柔，讓我第一次覺得重訓也可以很安心 今天的體驗課是由Rita 帶我，一開始她先替我做 InBody 測量。原本以為她會像有些健身房那樣，把報表講得很快速、讓你聽不懂，但 Rita 完全不會。她細細地看著每項數據，用很親切的語氣告訴我哪些地方需要注意。 其中，我最驚訝的是她告訴我：「你的上肢幾乎沒有肌肉量，所以你會覺得常常無力，其實並不是你不行，而是身體真的沒給你力量。」這句話真的讓我很有感，因為我平常常覺得瓶蓋打不開、提重物很吃力，但一直以為是我太弱；沒想到，是我的身體真的缺乏力量~ 分析完後，她幫我客製化當天課程——以上肢訓練為主。 在正式開始前，她花了非常多時間帶我暖身，包括肩關節的活動、肩胛啟動、手臂的活動度…每一個暖身動作都很細、也很紮實。 每一個動作她都會一邊示範、一邊確認我做得對不對，只要我的角度歪了、發力不對，她就會立刻調整。 每一個動作她都循序漸進，先給我輕的重量、確認我發力對了，再慢慢增加難度。過程中她一直問我：「還可以嗎？有感覺到力氣用在哪裡嗎？」 最後還給我一個加強版練習練腹肌，這個動作真的超有感!!!一做完去拍照腹肌真的都出現了哈哈~Rita整堂課都非常有耐心，不會給你壓力，也完全不會推銷課程，是那種「真心想讓你變更好」的教練。 課後，她還像朋友一樣跟我說：「你回家可以先從哪些簡單動作開始，如果沒有教練，你要怎麼避免受傷。」甚至連飲食也細心提醒，「上肢要長肌肉，一定要吃夠蛋白質喔！」最後離開時，我真的覺得這堂體驗課讓我對重訓完全改觀。 最後必須放上店狗萌照~真的太可愛~~如果你家裡有毛孩，看到這段你一定會心動！ BE YOUR FITNESS 三重店不只是人友善，更是寵物友善。而且這不是掛名的，而是你真的可以帶著自家的毛孩一起運動。 我今天到店裡的時候，第一眼就看到店狗在迎接大家。牠是那種很乖、很親人的狗，不會亂叫、不會亂衝，只要看到人靠近就會輕輕搖尾巴。那一刻瞬間把健身房的距離感全消除了~(當天剛好還有其他客人的狗狗~~兩個坐在門口真的太可愛!!!!) 想像一下：你在做重訓，旁邊的狗狗在休息區安安靜靜地趴著，或是偶爾走過來看看你，像是在說：「加油，你可以的。」 那種氛圍真的很暖~ 更棒的是，如果你家裡有狗，你可以直接帶牠一起來。店裡環境很乾淨，也不會有毛髮滿天飛的狀況，空氣循環好，完全不用擔心味道或衛生問題。對常常因為不敢把寵物留家裡太久的飼主來說，這真的是一個大福利。 我真心覺得 BE YOUR FITNESS 的寵物友善政策，是那種讓你覺得「這裡不只是健身房，而是一個生活空間」的細節。你會因為毛孩在身邊而更放鬆，而這份放鬆也會讓你更願意把健身放進生活裡。 走出 BE YOUR FITNESS 三重店那一刻，我有一種很明確的感覺： 我好像找到一個能讓我真正「持續運動」的地方。它沒有壓迫感、沒有過度商業化的推銷，只有明亮乾淨的空間、專業又溫柔的教練、使用起來很放心的器材，還有一隻可愛到不行的店狗。 如果你是： 那我真的很推薦你來體驗一次 BE YOUR FITNESS。 Rita 的教學方式，我到現在還是覺得很貼心。她不是要你硬做，而是帶你理解你的身體、讓你知道你需要什麼、該怎麼開始。那種「我被理解」的感覺，是我以前在健身房沒有過的。 最後，如果你跟我一樣曾經猶豫過該不該開始運動，那你一定要來這裡看看。 你會發現——原來健身可以沒有壓力；原來身體可以被重新認識；原來帶著毛孩一起運動，是一件這麼美好的事。 BE YOUR FITNESS 三重店，不只是健身房，而是一個能讓你重新找到力量的地方！

從《大叔之愛》到《Night Doctor夜間醫生》！田中圭戲劇代表作＆私下小秘密，走過二十年的演員人生！

提到近年最紅的男演員，絕對少不了田中圭！原本就因演出《朝5晚9》和《東京白日夢女》中的配角而被大家討論的田中圭，在2018年因《大叔之愛》爆紅，更是創造了絕佳的收視率和票房！不過早在爆紅之前就跟老婆田中廣美結婚，你知道他有哪些代表作＆小祕密嗎？ 👉超眼熟！叫不出全名的「日劇帥哥配角」，你認得哪幾位呢？ （圖片來源：yahoo.jp） 田中圭確診 2021.7.28更新：20日才傳出確診的田中圭，今日被日媒「週刊文春」爆料，10日時在自家舉辦37歲慶生會，聚集近20位好友喝酒迎歡，報導中曝光LINE相約對話紀錄、以及當天現場合影，照片中沒有人有戴口罩，其中參與藝人包含同公司的主辦人鈴之助、真島秀和、正名僕藏，不過當時東京仍在實施「蔓延防止」防疫規定，此事一出，防疫破口群聚造成觀感不佳。 而當天參與其中的一員男星真島秀和，則是透過經紀公司官方推特發表道歉聲明，表示： 「在這種時期做了錯誤示範，已經深深反省，今後會更加自律，期盼能重新取得大家的信任。」 （圖片來源：zazousオフィシャル@zazous_staff） 日本主役演員田中圭今（20日）透過官方發表確診COVID-19，他於7月18日發燒做了PCR採檢，19日確認結果為陽性，目前遵循保健所指示療養中。田中圭目前在夏季日劇《Night Doctor夜間醫生》有參演重要角色、秋季日劇《螺旋迷宮 DNA科學搜查》也正拍攝中，下個月還有主演準備要演出的舞台劇「もしも命が描けたら」行程非常滿的他，勢必受到影響。 （圖片來源：tristone.co.jp） 田中圭基本介紹 1984年7月10日出生，東京都人，身高178公分，其實他已經演員出道二十年，也參與過許多旁白、MV的演出，因此磨練了紮實的演技！後來因演出《大叔之愛》系列中的春田創一而爆紅，不論海內外都累積了許多粉絲！ 👉長大沒崩壞還更出名！原來這些明星都是童星出身，你認得哪幾位？ 田中圭小秘密 1.拍廣告出道 田中圭在國中三年級時，在媽媽的推薦下參加了雜誌上的徵選，但很可惜在最終選拔的時候沒能入選，不過在徵選的過程中也被現在的經紀公司「トライストーン・エンタテイメント」看上，進而加入。並在2000年出演了任天堂 「瑪莉歐派對3」的廣告，正式演員出道！ 👉200元把瑪利歐有聲玩偶抱回家！日本瑪利歐一番賞，抽出你的無敵星星！ （圖片來源：jalan） 2.身材超好 相信有看過《大叔之愛》的觀眾們對於田中圭裡淋浴戲的場面非常難忘！其實田中圭出過三本寫真集，也因為《大叔之愛》的關係而讓他的寫真集再版，整個銷量爆增！此外，他之前還在網路節目「田中圭24時間テレビ」再度淋浴秀出他的好身材，真的太誘人啦！ 👉大肌肌就是讚！盤點8位日本肌肉男星，胸肌、六塊肌、人魚線隨你挑！ （圖片來源：amazon） （圖片來源：amazon） 3.超級童顏 今年已經是37歲的大叔，已經出道二十年，田中圭頂著一臉「超級童顏」，活潑開朗的笑顏吸引大批媽媽姊姊粉絲喜愛，在劇中撒嬌、裝可憐起來完全讓人無法招架啦！ 👉行走的膠原蛋白！盤點8位日本明星猜不出實際年齡，絕對凍齡保養超好！ 4.默默結婚 其實田中圭在爆紅前就已經登記結婚了喔！他和同為演員的妻子田中廣美因合作戲劇而結識，2011年奉子成婚，已經有兩個女兒啦！ 5.女兒傻瓜 田中圭是不折不扣的女兒傻瓜，曾在訪談中表示，自己如果休假絕對會跟家人一起度過，並透露自己對於大女兒比較嚴格，比較寵小女兒。也透露最近小女兒竟然會對他說：「我不要爸爸抱我～」不過田中圭倒是很樂觀，直說一定是因為小女兒知道這樣很有趣，才會故意這樣講，女兒傻瓜無誤啊！ 👉上輩子的情人！盤點8位女兒傻瓜爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！ 6.除了演技，唱歌也很厲害 還記得在《輪到你了》劇中，為了感念亡妻而演唱的插曲《好想見你》（会いたいよ），當時大家都超級好奇到底原唱是誰，沒想到竟然就是田中圭本人親自上陣！能演能唱，實在是太厲害，期待未來還有更多機會聽到田中圭的歌聲！ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ 7.睡覺傳說 田中圭真的是戲裡戲外都超萌！行程滿檔的他，才拍完一部戲就緊接著接下一部，近幾年很常會看到一季有兩劇演出的情況，另外再加上他原本就有節目班底以及音樂節目主持，工作時間表排得滿滿，或許是太忙太疲勞關係，在拍攝片場很常被捕捉到休息時間睡覺的模樣。 田中圭戲劇代表作 田中圭電視劇作品1.《大叔之愛》（おっさんずラブ） 2016年，田中圭和落合扶樹、吉田鋼太郎、宮澤佐江合作主演特別劇《大叔之愛》，因為劇中台詞：「我知道你喜歡巨乳，但我有巨根」沒想到竟然不分國界造成話題，因而拍攝完整電視劇和電影版，相信許多人都是透過這齣正是認識田中圭啦！ 👉天堂與地獄都有他？日網票選「最喜歡vs最討厭的男星排行」，不服來辯！ 田中圭電視劇作品2.《輪到你了》（あなたの番です） 由知名製作人「秋元康」企劃的懸疑電視劇，由竹中直人、原田知世、田中圭、西野七瀨等演員參與，故事在講述發生在公寓裡詭異的連續殺人事件，以「毎週、死にます。」（每週死一個），為主題，後來還延伸出第二季《輪到你了 反擊篇》，劇中有一段手塚翔太（田中圭飾演）感念亡妻的模樣實在是讓人看了相當不捨，而由他本人親唱的插入曲也因此爆紅！此外，2021年12月還會推出電影版。 👉沒有演員撐場根本看不下去！網友票選呼聲很高，但劇情超級普通的日劇！ 田中圭電視劇作品3.《水男孩》（ウォーターボーイズ） 由山田孝之主演的校園青春喜劇《水男孩》電視劇版，在講唯野高校的男子游泳社，一群男子高中生成為水上芭雷舞者的故事，有歡笑也有淚水，其中田中圭飾演的安田孝是山田孝之飾演的主角的摯友，雖然不是主要角色，但田中圭也因此受到了注目！ 👉經典值得一再回味！盤點8部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ （圖片來源：yahoo） 田中圭電視劇作品4.《默默奉獻的灰姑娘》（アンサングシンデレラ） 以醫院中的藥劑師為主軸，探討那些在醫生以及護理師背後，默默奉獻的藥劑師們的辛勞。劇中田中圭飾演石原聰美的前輩，表面上看似冷淡又嚴格，但其實內心相當認可她，這也是田中圭和石原聰美自《朝5晚9》以來再度合作。 👉藥劑師也要做急救？窺探6個「日本醫療文化」，台日醫療制度差在哪？ (圖片來源：unsung2020 twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/763796 田中圭電視劇作品5.《危險的二人 -K2- 池袋署刑事課神崎·黑木》 與山田涼介雙主演的刑事劇，山田涼介飾演超級正直又誠實的菜鳥刑警，田中圭則是一名行事作風大膽直爽的老手刑警，身為搭檔的兩人時常一起出任務，但沒想到他們竟然還是同父異母兄弟。個性完全相反卻又完美互補的兩人，能夠合作無間地順利完成任務嗎？ 👉這顏值根本引人犯罪！精選11部日劇帥哥警察，請逮補我的心！ 田中圭電視劇作品6.《消除老師的方程式。》（先生を消す方程式。） 田中圭飾演帝千學園3年D班的導師，這個班級過去已經換過三任班導，原因是班級內看似品學兼優的學生們，總是以刁難人的姿態將老師們的精深推入深淵。然而新來的班導似乎絲毫不受他們的影響，總是滿面笑容地教導學生。黑暗劇情加上田中圭抖S又病嬌的模樣，以及時不時的邪笑，實在讓人看了不禁背脊發涼！ 👉老師，我可以喜歡你嗎？盤點15位日劇電影帥哥老師，上學的動力都來自他們！ 田中圭電視劇作品7.《Night Doctor夜間醫生》 以日夜分開值班的專職醫生「夜間醫生」為主題，講述五位年輕的醫師如何守護夜晚的醫院。其中田中圭飾演已有十一年經驗的醫師，對自己和他人都非常嚴格，然而這樣的他也在和其他年輕醫生接觸下，想法逐漸有了改變。 👉首播收視亮眼！夏季日劇首選《Night Doctor夜間醫生》劇情演員、評價看點，青春群像醫療劇帶你看！ 田中圭電視劇作品8.《螺旋迷宮 DNA科學搜查》（らせんの迷宮-遺伝子捜査-） DNA技術時常被運用在各種刑事調查上，田中圭在劇中飾演一名天才遺傳學專家，經常埋首於研究中且常會做出旁人無法理解的舉動。與他搭檔的是一名滿腔熱血的昭和刑警，真性情的他時常會被感動而淚流滿面，兩人將合作運用DNA的技術，解開各種奇妙的懸案。 👉制服誘惑！精選65張「日本男星制服桌布」醫生、老師，你最想被哪種職業征服？ （圖片來源：twitter@tx_kin8） 其他還有很多田中圭擔任配角的作品，像之前的《朝5晚9》、《東京白日夢女》、《無法成為野獸的我們》、《極道鮮師》等，實在太多太多劇都有他的身影，相信大家一定有在某個片段看過田中圭唷！ 👉這臉蛋怎麼能錯過！8位日劇帥哥配角第二彈，鮮肉口袋名單大更新！ 田中圭電影作品1.《凍結之鏡》（凍える鏡） 這是田中圭第一次擔當主角的電影作品，他在裡面飾演的岡野瞬，是一位孤獨靠繪畫維生的青年，故事主要在透過一對母子和一個青年的故事刻畫出現代人的孤獨，是部頗具哲學寓言的作品。 👉【2020日本電影片單】日本電影在台上映時間總整理，每一部都不能錯過！ （圖片來源：amazon） 田中圭電影作品2.《圖書館戰爭》 改編自有川浩所著的暢銷同名小說，在書中世界的日本，為了善良風俗，政府制定了「媒體優質化法」，並成立「媒體優質化委員會」和「優質化特務機關」來進行媒體檢閱工作，而唯一能和這些強權機關的對抗的組織就是「圖書館」。其中田中圭飾演的小牧幹久，是男主角堂上篤（岡田准一飾演）的同事，個性溫和、常說好話，有興趣的朋友可以看看這部作品！ 👉日本文學進擊大螢幕！精選10部小說改編電影，整本小說精華濃縮在這裡！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品3.《超級特務Bittare!!!》劇場版（びったれ!!!劇場版） 以廣島為舞台，在黑道與白道之間做選擇的暗黑司法劇《超級特務Bittare!!!》，由田中圭、山本耕史、竹中直人主演，以「代書」為主題，闖蕩在司法的灰色地帶。此外，「びったれ」在廣島腔中的意思是「膽小鬼」，這齣作品其實是改編自田島隆的司法系列漫畫，其他相關作品還有《カバチタレ！》、《極悪がんぼ》、《特上カバチ》等，非常推薦給大家！ 👉跟著他就會贏！盤點8位超高顏值律師，找他們辯護養眼又可靠！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品4.《一定要結婚嗎？》（美人が婚活してみたら） 愛情喜劇《一定要結婚嗎？》在講32歲的網頁設計師隆子（黑川芽以飾演）每段感情都陷入不倫戀，後來以結婚為前提找尋對象，無所不用其極地使用交友網站、婚友社等，展開一場瘋狂「結婚大作戰」，後來同時遇上純情可愛的暖男上班族（中村倫也飾演）和擅長曖昧的迷人牙醫師矢田部 （田中圭飾演），其中矢田部完全就是深諳女人心的情場高手，看著田中圭各種撩妹攻勢，我的少女心已經快受不了啦！ 👉夫妻日常就是角色對話！盤點日本8對聲優夫妻，不是超低調就是狂曬恩愛！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品5.《原本以為只是手機掉了》（スマホを落としただけなのに） 改編自志駕晃的同名作品，女主角麻美（北川景子飾演）像平常一樣接起男友富田（田中圭飾演）打來的電話，但手機一端卻傳來他未曾聽過的男子聲音，對方表示自己撿到了她男友的手機。當男友尋回手機後，起初鬆了口氣的麻美不曉得她的生活將開始大亂，開始收到各種亂刷卡、陌生人打來的電話等不尋常的事情，而且似乎跟最近的殺人事件有關聯。看著電影也讓人不禁反思手機中個人資料遭到竊取的問題，這部也有出續集《原本以為只是手機掉了2：被囚禁的殺人魔》（スマホを落としただけなのに囚われの殺人鬼）。 👉演藝圈的神仙眷侶！DAIGO&#038;北川景子的愛情故事，帥氣幽默贏得女神心！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品6.《mellow暖男花店》（メロウ） 2020年剛上映，田中圭在電影中飾演單身、沒有女友，從事著喜歡的花藝工作，過著安逸生活的時尚花店店長夏目誠一。故事描繪了日本都會中不分性別、不分身份、不分年齡，又帶點笨拙的單戀故事，導演還表示這是「史上最溫柔的田中圭」，真的是溫暖100%的作品！ 👉原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品7.《哀愁灰姑娘》（哀愁しんでれら） 灰姑娘在嫁給只知道自己鞋碼的王子後，真的會幸福嗎？在兒童諮詢所上班的小春（土屋太鳳），過去曾被母親拋棄從此和父親祖父妹妹一同生活，過著極其平凡的日子。然而她在一晚失去一切深陷不幸，這時向她伸出手的是ㄧ名叫大悟的男子（田中圭）。他獨自扶養一名女兒，家境十分優渥，簡直就像是王子一樣，於是小春便接受了他的求婚，眼看就要獲得幸福，卻發現一切並不如預期中那樣美好。幸福甜蜜的背後，竟隱藏著慘絕人寰的社會案件。 👉《鬼來電、咒怨、午夜凶鈴》不可怕？2021最新15部日本恐怖驚悚電影推薦，你的膽量夠大嗎？ 田中圭電影作品8.《總理之夫》 與中谷美紀雙主演，田中圭飾演一位平凡的鳥類學家，但他的妻子卻是日本第一位女性首相。多了「首相的丈夫」這個身份後，他努力的在背後支援妻子的夢想，單純又對權勢毫無興趣的他，卻也被迫捲入政治這個明爭暗鬥的未知世界。 👉27部「日本感人電影推薦」溫馨催淚、浪漫愛情、心靈療癒，動人劇情哭到一包衛生紙不夠用！ （圖片來源：twitter@1stgentlemanjp） 雖然初期並未爆紅，就算是過去的配角依舊是用盡心力去詮釋，完全沒有馬虎的田中圭，終於在累積了二十年的演技實力後，在近幾年大發揮啦！你最喜歡他哪部作品呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #mellow暖男花店 #Night Doctor夜間醫生 #TanakaKei #一定要結婚嗎？ #凍結之鏡 #危險的二人K2池袋署刑事課神崎黑木 #原本以為只是手機掉了 #哀愁灰姑娘 #圖書館戰爭 #大叔之愛 #日本明星 #日本演員 #日本男星 #日本男演員 #水男孩 #消除老師的方程式 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好想跟國民妹妹IU一樣！有了這篇私著穿搭＋步步驚心解樹妝容，想攻下誰的心就只能乖乖雙手奉上呀

每次看到IU出現，編輯都會忍不住想到底還有什麼是國民妹妹IU不會的呀？人漂亮，歌聲也是大韓民國境內數一數二的好，演技也是嚇嚇叫，今天就要跟大家分享這位才女的日常裝搭以及在步步驚心 麗中的妝容呦：） －穿搭－ 看IU出現機場時的穿搭就可以知道，私底下的她是走一個輕便簡單的取向，其中牛仔系列就是她私下最常著用的單品，一起來來看IU的穿搭示範吧～ 淺色系牛仔裙Ｘ仙人掌白色上衣，再稍微把瀏海綁起來，就是夏日風情最好的展現！ 深色吊帶牛仔裙Ｘ撞色條紋袖口，而且想不到吊帶牛仔裙＋盤髮會那麼乾淨俐落呀（筆記筆記 最近最流行的側邊高岔上衣，是想要小露性感的女孩最棒的選擇！而且這種性感限度是大多男友都可接受的範圍內呦（wink （圖片來源: https://www.google.com.tw） 大紅洋裝就要靠黑色單品來幫忙鎮定一下，不然這種大紅一不小心就容易流於俗氣！ 長袖大學tＸ牛仔短褲太一般！加上一點搶眼的紅色老帽才會更吸睛呀！當然別忘了，綁一小撮辮子更有個人魅力呦：） 亮色牛仔裙Ｘ奶油白雕花小高領毛衣，腳上再一雙酒紅小靴，就是最不容易出錯的早秋穿搭呀！（圖片來源: https://www.google.com.tw） －妝容－ 在步步驚心 麗中，IU精緻又自然的妝容讓許多觀眾們印象深刻，而一邊追劇一邊想擁有花美皇子們的我本人，就特地上網仔細研究了一下IU的眼妝妝感，看來擁有皇子的夢想離我不遠了（白日夢做很足XD） 首先使用lunasol的眼影盒，使用左上方最淺的顏色打亮整個眼窩 緊接著拿出Etude House的九宮格眼影盤（圖片左邊），使用珠光淺棕、珠光棕以及霧面深棕這三個顏色，將淺棕色把眼皮的2/3都塗滿 再用棕色塗在眼尾＋眼下1/3處作暈染，並且塗非常一點的量在雙眼皮摺痕處，這樣可以使雙眼皮更為深邃呦，但是下手的輕重真的要好好評估下喔，太重會整個髒掉變熊貓呀XD ​（圖片來源: http://blog.naver.com） ​（圖片來源: http://blog.naver.com） 最後再使用深棕暈染在眼尾＋眼下1/3處，可以小拉一下眼尾，眼鏡會更大更有魅力！最後再塗上櫻花淺粉色的口紅，就完全啦（撒花～ 圖片來源: http://blog.naver.com） 是不是超簡單呢～明天就一起當個小IU，說不定也能意外穿越耶（又在做夢 資料來源： 整理報導

新春必備.ᐟ.ᐟ紅黑兩色蝴蝶結貝蕾帽，讓造型瞬間升級.ᐟ.ᐟ

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 趕在新年前，快來分享這款美美的蝴蝶結貝蕾帽.ᐟ.ᐟ 重點是紅色款真的超適合新年走春戴 所以趕快來發文，為大家示範兩套搭配風格 📷黑色款 黑色比較低調，所以這天我選擇搭配比較浮誇的羽毛襯衫來搭配素面黑色款 我的頭髮是黑色的 我很喜歡側面和背面那個蝴蝶結垂墜在肩膀上的感覺 而且蝴蝶結可以自由調整尾部造型，自信更加分.ᐟ.ᐟ 最棒的是，這款貝蕾帽戴上後，臉型整個變小了，真的有修飾效果 大家覺得呢？ 📷紅色款 氣質風格 白色上衣搭配卡其色長裙，再加上紅色貝蕾帽，整體氣質瞬間提升.ᐟ.ᐟ 轉身的瞬間，低調又有質感的〝緞帶蝴蝶結〞真的很美⋆˚｡⋆⋆౨ৎ˚ 新年戴上這款帽子，不僅時尚還充滿喜氣.ᐟ.ᐟ 我自己私心推〝紅色款〞真的是必買.ᐟ.ᐟ 現在品牌還有推出新春優惠 限時一週01/20－01/26 原價1280元，現在只要800元（不另收運費.ᐟ.ᐟ） 最後，我非常喜歡Solo blossom的品牌理念：「獨麗自信，如花綻放」 佩戴這款帽子後，我也覺得自己瞬間有了更多自信 因為我一直很喜歡將配件融入穿搭中 這樣整體造型會更加分，一起自信美麗吧.ᐟ.ᐟ 購物車連結 https://soloblsm.shopstore.tw/item/sales 記得在01/26前下單哦.ᐟ.ᐟ ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

盤點12位華人圈入獄坐牢明星，因為這些黑歷史罪名失去明星光環，得不償失。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 每個人可能都有過黑歷史，但有些已經達到犯罪的等級，這幾天娛樂兼社會新聞熱話題之一，就是丁小芹要入獄的消息，但她沒有準時報到，要被通緝了，回顧演藝圈，有過好幾位入獄坐牢的藝人，這些坐牢明星被判刑的理由，不全然相同，順勢盤點12位華人娛樂圈曾入獄或將入獄的坐牢明星，還好有些出獄之後，重新找回自己人生的方向與光亮，他們的經歷與故事，都值得我們引為借鏡，千萬不要踏錯人生的腳步。 延伸閱讀：2020KOL網紅年度大事記，討論熱度高的20個新聞話題盤點回顧 茄子蛋EggPlantEgg-浪子回頭 Back Here Again 1.《丁小芹》 【出道年代】1999年 【演藝圈發展身份】歌手、演員、模特兒 【代表作品】音樂專輯《舞靈精怪》 【犯罪黑歷史】財務糾紛、賣假名牌包又不出貨 【事件描述】2006年丁小芹成立了「塔堤安娜服飾店」，也把工作重心轉移到服飾品牌經營，但2009年11月，「塔堤安娜服飾店」突然無預警歇業並爆出了財務糾紛，算是傳出了負面形象的開端，2018年4月新北地檢署起訴詐欺，以及違反《商標法》宣判丁小芹一審判3年6月徒刑，不可易科罰金，主要在於法院認定丁小芹在拍賣平台販售正品服飾包包，但得標多人付款之後，不是收到假貨，就是從沒有收到商品，所以犯行確定。二審改判2年6月，不予緩刑。2020年10月，最高法院駁回上訴定讞，丁小芹必須要入監服刑，變成坐牢的藝人，失去明星光環，得不償失，期待出獄之後，能夠重新找回自我，畢竟也曾經很喜歡她唱的《Fantasy》。 2.《秦偉》 【出道年代】1992年 【演藝圈發展身份】演員、通告藝人、主持人 【代表作品】廣播節目《美的世界》、 中廣新聞網《隔岸觀火》 【犯罪黑歷史】痛毆管理員事件、白龍王商品斂財事件、偽造權狀並遭追討債務事件、性侵多名女子事件、教會斂財事件 【事件描述】秦偉自1998年開始就陸續爆發許多爭議事件，像是痛毆管理員事件、白龍王商品斂財事件、偽造權狀並遭追討債務事件、性侵多名女子事件、教會斂財事件...等等，這當中特別是2016年7月，秦偉遭到十多名女性指控，犯下連續強姦案，同年11月4日，臺北地檢署認定秦偉涉性侵或猥褻八名女性，其中還有兩名被害人是未成年，甚至有一個是14歲少女。檢方認定秦偉犯下強制性交七次，因陽痿而導致強制性交未遂三次，起訴求刑41年，並請法官重判，2019年4月30日，台灣高等法院二審宣判，駁回檢方和秦偉的上訴，維持一審合併應執行有期徒刑8年的量刑。2020年4月9日，最高法院三審宣判，其中性侵2名女子的部分，以2個強制性交罪，各判刑4年定讞，性侵女造型師部分撤銷發回更審，性侵其餘5人部分無罪確定。2020年4月14日，秦偉發監台中監獄，成為入獄坐牢的明星。 3.《胡睿兒》 【出道年代】2015年 【演藝圈發展身份】歌手 【代表作品】音樂專輯《地下情人》、歌曲《癡情的男子漢》、歌曲《癡情玫瑰花》 【犯罪黑歷史】吸食大麻事件、抄襲爭議事件、性侵事件 【事件描述】2018年6月，UNDERLOVER樂團的胡睿兒，被指控在台北東區的夜店KLASH，性侵一名女子，胡睿兒聲稱兩人是酒後的一夜情，而且只是愛撫，並未真正發生性交，且賠償了該女性新臺幣40萬元，但經由法庭審理時，該女子仍陳述，不希望胡睿兒得到緩刑2019年2月，胡睿兒依照《刑法》乘機性交罪，判處有期徒刑二年，不得緩刑，2020/07/21到北檢執行科報到發監，也是2020年入獄坐牢明星的其中一人。 4.《李銘順》 【出道年代】1998年 【演藝圈發展身份】演員、主持人 【代表作品】電視劇《神鵰俠侶》、電視劇《做工的人》、電影《目擊者》 【犯罪黑歷史】酒後駕車事件 【事件描述】2006年10月8日凌晨4時15分，李銘順被指控在喝醉酒的情況之下，撞到一台摩托車，導致摩托車司機和同乘者受了重傷，司機還需要切除1根腳趾。李銘順當場被捕，後獲保釋，2007年5月10日，李銘順被處罰金4500新加坡元，並吊銷駕照三年，且檢方還求刑四週，6月15日，上訴成功，法院撤銷了對他的一筆3000新加坡元的罰款，且改為追加求刑兩週並吊銷駕照三年，6月25日早晨，李銘順因表現良好而提前出獄，渡過短暫的牢獄之災，但還是留下坐牢明星的紀錄。 5.《蔡振南》 【出道年代】1982年 【演藝圈發展身份】演員、歌手、作曲家、填詞人 【代表作品】電影原聲帶《多桑》、電影《悲情城市》、電影《角頭》、電影《眼淚》、電視劇《花甲大人轉男孩》、電視節目《台灣南歌》、音樂專輯《可愛可恨》、音樂專輯《南歌》 【犯罪黑歷史】吸毒事件吸食海洛因 【事件描述】拍完電影《多桑》之後，1995年1月，蔡振南召開記者會表示，自己因為吸食海洛因的關係，遭判處有期徒刑3年4個月定讞。是在1991年左右，拍攝《少年吔，安啦！》之後，開始碰「四號（海洛因）」，1995年2月25日，蔡振南在吳念真等人的陪同之下，自臺北前往臺灣臺中地方法院報到，並進入臺中監獄服刑坐牢。 服刑15個月又5天後，獲准出獄，值得激勵的是蔡振南重新振作，重返演藝圈的成果，洗刷掉坐牢明星的過去，2005、2006連續兩年以節目《南歌人生》問鼎廣播金鐘獎，2017年再以《媽媽不見了》，奪下金鐘獎迷你劇集男配角獎，成為繼吳念真之後，再次獲得三金的台灣男藝人。 6.《古天樂》 【出道年代】1993年 【演藝圈發展身份】演員、歌手 【代表作品】電影《絕世好Bra》、電影《我家有一隻河東獅》、電影《竊聽風雲》、電影《單身男女》、電影《門徒》、電視劇《神鵰俠侶》、電視劇《圓月彎刀》、電視劇《尋秦記》、EP《男朋友》 【犯罪黑歷史】搶劫案件 【事件描述】年少時曾經誤交損友涉及搶劫案件，被法庭定罪而被判入懲教署勵敬懲教所服刑22個月。古天樂在入行以後，未曾提及這件事，1994年遭到媒體爆料，才對社會大眾承認坐牢的過往，雖然年輕時曾誤入歧途，但踏進演藝圈之後的古天樂，展現出專業演員的態度，也低調進行慈善捐獻，或許有過不光彩的黑歷史，不過願意重新出發的精神，還是值得給予鼓勵。 7.《房祖名》 【出道年代】2004年 【演藝圈發展身份】歌手、演員 【代表作品】電影《千機變II之花都大戰》、電影《道士下山》、電影《鐵道飛虎》、音樂專輯《房祖名同名專輯》 【犯罪黑歷史】北京吸食大麻事件 【事件描述】父親是知名藝人成龍，媽媽林鳳嬌也曾是金馬獎影后，房祖名可說是演藝圈的星二代代表，2014年8月12日，與台灣藝人柯震東在北京住處吸食大麻，被北京市公安局查獲之後，因涉嫌容留他人吸毒、藏毒罪，而遭到刑事拘留。最後因容留他人吸毒罪，被判處刑期6個月，於2015年2月13日0時40分刑滿釋放，將近半年的坐牢生活，終於獲得解放，也在出獄的隔天召開記者會，就自己的錯誤行為向社會大眾道歉。 8.《蕭淑慎》 【出道年代】2000年 【演藝圈發展身份】演員、歌手 【代表作品】電影《情義》、電視劇《孤戀花》、梁靜茹音樂MV《勇氣》、光良音樂MV《第一次》、陳曉東音樂MV《心有獨鍾》、周杰倫音樂MV《回到過去》 【犯罪黑歷史】吸食安非他命事件 【事件描述】相信觀眾印象中對於蕭淑慎的經典代表作，多半來自音樂MV的女主角，像是梁靜茹的《勇氣》，清純模樣特別深入人心，但2010年5月，蕭淑慎3度驗尿都被發現呈現陽性反應，吸食安非他命，同年6月被士林地院依3次吸毒，共判刑1年6個月，2010年11月16日，坦承吸食二級毒品，高等法院法官將她3度連續吸食安非他命毒品的行為，分別判處4、5、6月徒刑，合併應執行1年1月的刑期，均得易科罰，但她決定進入台北土城看守所服刑，2012年7月19日假釋出獄，2017年嫁給小鮮肉梁軒安，2020年2月20日開刀切除惡性腫瘤，可見吸食毒品不僅毀掉自己的事業，也會賠上自己的健康。 9.《劉曉慶》 【出道年代】1975年 【演藝圈發展身份】演員 【代表作品】電影 《大太監李蓮英》、電影 《一代妖后》、電影《小花》、電影《芙蓉鎮》、電影《紅樓夢》、電視劇《火燒阿房宮》、電視劇《武則天》 【犯罪黑歷史】逃稅事件 【事件描述】2002年，中國國稅總局查出，自1996年起，劉曉慶和其公司，用虛報收入與支出的方式逃漏稅，總共逃稅一千四百萬人民幣。同年6月19日，劉曉慶在北京被拘捕到案，並關押在北京市公安局看守所（期間暫時轉移至秦城監獄下屬第一看守所）。2003年1月5日，北京市拍賣行受稅務機關委託，對劉曉慶及其公司提供納稅擔保的19套房產進行公開拍賣。2003年8月17日，劉曉慶保釋出獄，從明星富豪淪落成為階下囚，又再次回到演藝圈的舞台聚光燈，成為一個名叫劉曉慶的傳奇。 10.《顏正國》 【出道年代】1980年 【演藝圈發展身份】演員、導演 【代表作品】電影《好小子》、電影《少年吔，安啦！》、電影《角頭》、電影《鬥魚》、電視劇《家有仙妻》 【犯罪黑歷史】毒品、槍砲、竊盜事件 【事件描述】1996年到1998年之間犯下毒品、槍砲、竊盜等前科。第一次犯罪偷車被捕，又因為吸毒被抓，再接著涉嫌持槍恐嚇，法官念及年幼無知，輕判一年六個月外加感化教育，出獄後又勾結竊車集團被補，官司纏身同時又被控擄人勒贖，被判處十五年有期徒刑，2012年3月，因為獄中表現良好，三度向法務部申請假釋獲准。同月12日下午假釋出獄，終於離開服刑11年的台中監獄。也願意開始接觸書法教學與公益活動，2018年，執導幫派電影《角頭2：王者再起》，票房更高達新臺幣1.27億元。 11.《陳為民》 【出道年代】1989年 【演藝圈發展身份】演員、主持人 【代表作品】電視節目《連環泡》、電視節目《穿梭陰陽界》、電視節目《第六度空間》、電視節目《真的？假的》、電視劇《誰是被害者》、電視劇《敗犬女王》、電視劇《下一站，幸福》、電影《報告班長3》、電影《鐵獅玉玲瓏》 【犯罪黑歷史】誣告事件 【事件描述】提到陳為民就會直接讓人聯想到那個喜歡講軍中鬼故事的男藝人，在2008年6月，陳為民和前妻離婚之時，在財產問題分配發生爭執。陳為民在法庭上起訴前妻，指控前妻偽造簽名，未經他的同意就使用信用卡刷卡和預付24萬台幣現金，但前妻最終否認，並反過來指控他誣告，被判入獄四個月，雖然同樣是入獄坐牢的明星，不過這個理由感覺有點可憐。 12.《謝霆鋒》 【出道年代】1996年 【演藝圈發展身份】歌手、演員、詞曲家 【代表作品】電影《特警新人類》、電影《逆戰》、電影《十月圍城》、電視劇《小魚兒與花無缺》、音樂專輯《玉蝴蝶》、音樂專輯《謝謝你的愛1999》、EP《無聲仿有聲》 【犯罪黑歷史】頂包案 【事件描述】2002年3月23日凌晨，發生一起法拉利跑車撞向路邊花壇，整輛車幾乎變形的車禍事件，前往警察局自首的是一位成姓男子，但是經由香港廉政公署調查後，發現當晚駕駛跑車的人是謝霆鋒，2002年10月2日，謝霆鋒被西區裁判法院認定罪名成立，謝霆鋒在事發之後未妥善處理就離開現場，加上頂包事件，涉嫌妨礙司法公正，謝霆鋒被還押壁屋監獄14天等候判決，最終被判處240小時社會服務令，算是小懲大戒。 雖然演藝專業和個人道德是否呈現正相關聯性，總是有兩派說法，有的人只看藝人的專長，但是有些人認為，明星身為公眾人物，有著影響群眾和粉絲的力量，更不應該帶頭做出錯誤示範，大多數人也都認同後者的想法，畢竟，影響力越大，你的所作所為會造成其他人仿效的話，就必須謹言慎行，算是一種社會責任吧！ 圖片來源：T-ANA丁小芹FB、胡睿兒(胡睿楷)FB、浪人幫-陳為民FB、做工的人FB、蔡振南FB、謝霆鋒 Nicholas TseFB、古天樂Louis KooFB、房祖名Jaycee ChanFB、蕭淑慎KittyHsiaoFB、劉曉慶微博、茄子蛋EggPlantEgg Youtube，僅文章分享使用！ 上述整理文字與資料來源引述報章媒體，若有更新或改正，歡迎留言或給予寶貴意見。 #坐牢明星 #明星黑歷史 #入獄坐牢藝人 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #丁小芹 #秦偉 #李銘順 #胡睿兒 #陳為民 #謝霆鋒 #顏正國 #劉曉慶 #蕭淑慎 #房祖名 #古天樂 #蔡振南 #熱門話題 #娛樂新聞 #社會新聞 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 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【台南寢具推薦】樂微莎 Lovsha 床墊參觀＆石墨烯雲層枕開箱

不知不覺又到年底啦，大家是否有要計劃除舊布新呢? 飯桶家族家床墊枕頭用久了 正好想要考慮換個舒適又耐用的寢具，最近走訪了一間主打「法式慢生活」氛圍的MIT寢具品牌——樂微莎 Lovsha 一踏進展示空間就能感受到品牌想傳達的優雅與輕奢調性，帶點慢步調的浪漫氣息，會讓人不自覺放慢腳步、沉浸在舒適的氛圍裡 這次除了實際試躺店內兩款特色床墊，也順便帶了銷量第一的石墨烯雲層枕開箱 不管是店內環境氛圍、店家親切講解與充滿質感又舒適的寢具都讓飯編印象深刻 一到樂微莎 Lovsha 門口就覺得清爽具質感的門面設計看起來相當舒服，店家也相當親切熱情招呼，像是將客人當朋友一樣 進入前可以先換上拖鞋，讓參觀時乾淨衛生又舒適，順道一提店門口還有一個打卡牆可以拍照打卡， 椅子部分還是直接使用縮小版床墊做的，坐起來很舒適，老闆還開玩笑說這椅子成本頗高呢 一進入店面可以看到其中一區展示相當漂亮，不只有主角床墊本身，還有搭配一些擺設 整體氛圍意境相當不錯，光看就覺得躺起來一定很舒服 另外這個區域和門口一樣也有一些打卡小道具，搭配漂亮擺設真的很適合拍網美照呢 除了漂亮擺設與打卡小道具之外，店內有兩款特色床墊可以試躺，分別是【熟眠夜暮】護框床 /【睡眠黑洞】壓縮床 並且有五種軟硬躺感(4-8)可以根據個人偏好做選擇， 飯編實際試躺感覺都很舒適也能感受到些微不同的軟硬度 樂微莎為全系列 MIT 製造，感覺專業安心，熟眠夜暮系列有非常具特色的一張床兩種躺感，不用雙拼 店家還特別說明如果家人剛好有習慣睡不一樣軟硬度的話，不用為了買哪個床墊考慮老半天， 也不需要雙拼那麼麻煩，一個床墊有兩種躺感真的超厲害方便又具特色 還有表面有冰感沙織布層，躺起來冰涼親膚，特別適合悶熱的南台灣 加上店家堅持鋼材經「萬次」高壓測試的皇家支撐，結構相當穩定，不像有些床兩個人睡時，如果有人翻身會特別晃 飯編還曾經以為是地震XD，還有如果下床時坐在床邊也很穩固不易搖晃塌陷，對於家中有長輩或兒童的話也相對安全 也不向傳統床墊用久容易彈性疲乏，還有個方便的地方，就是因為夠穩固的關係，不用像其他床墊躺久的還要費力做個換面的動作 另外一款【睡眠黑洞】壓縮床躺起來也很舒適，一樣有不同軟硬度可以根據個人喜好做選擇 現場也能自在試躺，店家也建議飯編多多感受不同軟硬度與不同姿勢的躺感，更能完整感受哪個是讓自己感覺最合適舒服的 樂微莎睡眠黑洞最大特色是有全台少見的高達石墨烯機能織品，可見樂微莎對床墊品質與大家可以挑選到舒適的床墊相當重視 石墨烯機能織具有特性調溫特色，又能快速導電導熱，天氣涼時也能睡得溫暖舒適 現場也有展示石墨烯機能織品能讓燈泡導電的影片示範，不僅如此，現場也有提供燈泡可以直接做小實驗，相當有趣 樂微莎不只有舒適的床墊，還有人氣睡眠黑洞石墨烯雲層枕，現場試躺不管是躺感與觸感都讓人覺得相當舒適 除了剛剛提到石墨烯材質具備卓越的溫度調節功能，還有軟硬度兼具的設計，完美符合人體工學，精準貼合頸椎曲線， 讓睡覺時能有穩固支撐，不僅如此，還有具特色的雲層枕讓大家隨心所欲調整三段式的高度，找到最適合自己舒適枕頭高度，貼心又實用 總而言之，這次參觀樂微莎讓飯編印象深刻，不管是環境氛圍都充滿質感，店家態度也親切專業 店內展間氛圍優雅、舒服又有貼心打卡小道具， 床墊質感佳具特色，對於品質也相當講究用心 又有一種床兩種躺感的貼心設計，還有全台少見的 石墨烯機能織品 這次挖寶到的石墨烯雲層枕也讓飯編感覺相當舒適，還能彈性調整高度超方便，送禮自用都合適 如果正在考慮換床墊或升級枕頭，飯編滿推薦來現場試躺看看，親自感受樂微莎的法式慢生活氛圍與高品質寢居帶來的沉靜與舒適 樂微莎 Lovsha寢居店家資訊 地址： 臺南市安南區海東里海佃路二段369號 電話號碼： 06 247 3180 營業時間： 週二至週六下午13:00-20:00 【石墨烯雲層枕】https://www.lovsha.com.tw/v2/official/SalePageCategory/562343?sortMode=PageView 【FB】https://reurl.cc/k87Ear 【IG】https://www.instagram.com/lovsha_sleep/ threads: https://www.threads.com/@nicole7214034 飯桶家族IG(美食旅遊等資訊分享) 飯桶家族的吃喝玩樂 

🍢澀谷餐廳推薦！酉乃洲燒鳥 Torinosu｜雞肉生魚片＆提燈焼き顛覆你的味覺🎌✨

哈囉大家～我是Hattie，我從日本回來啦～🎌 這趟是我人生第一次踏上日本的土地，30歲才初訪，身為台灣人是不是有點晚🤣？原本打算 50 歲才開始玩日本，沒想到兒子成了最大推手——因為他超愛日本的車子與美食，所以提早去日本玩 日本遊記第一篇就要大推Shibuya這間職人系燒鳥餐廳——酉乃洲 Torinosu（就在 Shibuya Parco 對面，逛街後走路 2 分鐘到🍶） 為什麼是酉乃洲？🌟 朋友最近一直被「燒鳥料理 Shorts」燒到🔥，決定一定要去吃正宗日本燒鳥，就是一種把雞肉的每個部位都料理到極致，烤、煮、炸甚至生食，完全展現日本料理把單一食材發揮到淋漓盡致的精神 讓我特別驚喜的亮點菜色🍢 • 雞肉生魚片 這道是我此行最有意思的挑戰！生雞片吃起來比生魚片更有彈性，毫無腥味，完全顛覆我對雞肉的想像 • 奇異果蔬菜沙拉 沙拉一般就是一道開胃或是解膩的過場菜，能讓我有印象真的是超強的料理，清爽開胃這樣搭配特別美味，就連蔬菜配角都是用心挑選 • 烤雞翅 這盤雞翅與往年吃過的1000次雞翅完全不一樣，外皮酥脆、肉質鮮嫩，骨肉輕鬆分離，吃起來超優雅 • 提燈焼き 半熟雞蛋黃＋雞肝串成的菜品，造型像日式提燈，入口濃郁又滑順，是視覺與味覺雙重驚喜✨ 餐廳氛圍與老闆的用心🗼 店內燈光偏暗，窗外可見澀谷夜景，老闆雖然英文不流利，除了他的翻譯機，也能感受到他非常用心與誠心想讓我們知道每道菜的來源與吃法，那種對料理的專注，讓人感受到職人精神 為什麼必推💯 酉乃洲不只是好吃，更多的是專業與熱情的結合，來東京除了拉麵、壽司、抹茶甜點，也很推薦安排一次燒鳥體驗👉尤其是酉乃洲這種用心到每個細節的餐廳，絕對讓你對雞肉料理有全新的認識 📍位置：Japan, 〒150-0041 Tokyo, Shibuya, Jinnan, 1 Chome−20−8 PARK WAY TERRACE SHIBUYA 11F （東京澀谷 Parco 對面） 如果你要去東京，十分推薦留一晚給酉乃洲 Torinosu，挑戰生雞片、提燈焼き，還有那些看似平凡卻驚喜到你的燒鳥料理！💖 👀 更多好看、聰明、帶點壞壞的穿搭與旅遊都在我的 IG 👉 @hattiefoundthis 🔗延伸閱讀：穿搭 裝酷穿搭提案：3 套混搭風格穿出你的「難相處魅力」🖤🕶️ 只需墨鏡就能很有態度！ 穿出門也能粉嫩爆擊💗夏季3套粉色穿搭提案來了！☀️🎀 【Adidas Samba 穿搭提案】三種風格分享！甜酷女孩都能駕馭的百搭球鞋 👟🖤 🏜️Cowgirl Chic 牛仔靴穿搭分享✨三套就讓你變身時髦西部女孩👢 🌸我的Skort小革命：3種夏日活力穿搭術👗✨ 春夏就是要粉嫩嫩！｜Tee選購指南BDG Baby Tee 開箱實穿、實際身形試穿心得🌈👚 加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 我的穿搭都在哪買？10 個我愛的歐美品牌推薦 🛍️👗 💪運動服品牌推薦｜5 家好看又好穿的網拍清單！🌷 ⚽️Blokette 穿搭靈感｜5 套球衣造型示範，女孩看世俱杯也能很時髦！🎀💖 👛🩰用好價格入手Miu Miu厚底樂福鞋🖤｜The Double F購買體驗與穿搭分享 🏋️‍♀️健身女孩看過來｜歐美瑜伽品牌穿搭＋Aritzia短褲推薦＆Salomon/New balance球鞋怎麼買？🛼✨ Urban Outfitters Haul分享🛍️💕 夏季新品實穿開箱、稅金與運送心得一次看！ 🐎牛仔靴推薦清單來了！Cowgirl 甜酷穿搭必備單品👢💘 🔗延伸閱讀：洛杉磯景點 🌞加州自由行行程必排這4個景點｜超詳細攻略+票券懶人包 🌅加州最熱鬧的日落海灘 Santa Monica｜美食交通＋拍照景點一日遊行程 🇺🇸【加州自由行住宿】5 間平價高分飯店實住心得｜CP值爆表、好評推薦！ 加州迪士尼自由行全攻略🎢｜一日玩遍加州冒險園區！膽小鬼也能放鬆享受的夢幻行程🌈 洛杉磯玩到舊金山🇺🇸加州自由行13天花費總整理📊交通住宿門票真實記錄 📍《Friends》粉絲必朝聖！洛杉磯華納兄弟工作室攻略：Central Perk沙發、經典場景、拍照熱點全收錄 ☕ 🎢 加州自由行｜好萊塢環球影城攻略｜辛普森迷必朝聖！超好拍園區 + 膽小者必玩推薦 🎬🌟 🔗延伸閱讀：舊金山景點 💙Sausalito加州歐風小鎮！舊金山周邊景點推薦+行程分享搭車浪漫出逃⛵️ ⛰️ 加州必訪｜優勝美地國家公園一日遊攻略！Yosemite National Park Day Tour 完整心得 🌉舊金山自由行必訪拍照打卡攻略📷｜5天4夜行程安排，帶你玩遍漁人碼頭、金門大橋、九曲花街！ 🔗延伸閱讀：好物推推 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 👱‍♀長髮女孩看過來！5 大護髮／髮尾護理好物｜讓髮質滑順、整理更輕鬆！💖 高顏值＋自然香氣！La Jolie Muse蠟燭開箱｜香草控＆木質控必收🧁🌲附歐風融蠟燈推薦 📱Burga 手機殼開箱｜我的穿搭靈感＋質感手機殼/電腦殼 review 👗 Netflix、Disney+、ChatGPT 拼團攻略💡追劇不求人、訂閱不求人｜FlixSeek 推薦＆折扣碼🎉 #東京美食 #澀谷美食 #東京燒鳥 #酉乃洲 #Torinosu #提燈焼き #生雞片 #東京餐廳推薦 #日本必吃 #東京自由行 #澀谷餐廳 #東京初訪 #日本美食 #東京旅遊 #東京晚餐 #東京夜景餐廳 #日本必吃美食 #澀谷必吃 #東京隱藏美食 #日式料理

《朝5晚9》大熱！ 原來石原里美「減法」化妝術還有這5撇步！

石原里美在日劇《朝五晚九》中憑藉出色的演技還有一張純情卻又略帶性感的臉，贏得不少男生女生的青睞。石原裡美嘟嘟的潤澤雙唇和水汪汪的大眼睛，萌化人心，只要遵從「減法」化妝法則，將妝感最大可能的小化：打造隱形的眼妝、能呼吸的裸肌，以及仿若天生的好氣色都是石原裡美妝容的重點。 大家都知道，絕大部分的男生都不喜歡女生濃妝，但完全的大素顏效果當然也是因人而異像石原里美這種只強調眼唇的自然妝感，對男生而言就是既不會太豔也不會太素的剛剛好。 Step 1：乾淨俐落的粗眉 眉毛對於塑造臉型是有著很大的幫助哦!除此之外，眉毛可能起到烘托眼妝的作用呢!而我們這個石原用粗眉來襯托眼妝則是最好的了！要在眉頭處向山根的方向暈染，營造自然的鼻影，突顯出一種端莊感。 Step2：女子力max的暖色眼影 為了搭配純情又帶有朦朧的主題，眼影多會使用暖色。而用粉棕色絕對是最佳的選擇。用粉色塗滿整個眼窩，再用棕色輕輕地塗抹在雙眼皮褶皺當中，淡淡的褐色眼影深淺不一，隱形的讓雙眼變得深邃有神。最後，只需輕輕刷上纖長型的棕色睫毛膏即可。 Step 3 無辜的下垂眼線 在下眼尾的延長線上勾勒，向下拉出一小節下垂的眼線，顯得眼神無辜可愛，同時也有放大眼睛的作用哦。 Step 4 眼尾棕色眼影加上珠光白臥蠶 用棕色的眼影把剛剛下垂的眼線微微地暈開，同時在下眼瞼後四分之一的地方畫上棕色眼影。再用淺白色的珠光眼影在眼頭四分之三的地方塗抹上，形成可愛明顯的臥蠶。 Step 5 用粉嫩的唇膏和閃亮的唇彩 豐滿的雙唇可是石原的代表，所以打造豐滿嘟嘟的嘴唇，唇蜜唇彩當然少不了。可以直接使用粉色的唇彩，或者是先用上粉嫩顏色的唇膏，再塗上一層唇蜜來營造豐唇! Step 6 打上紅撲撲的腮紅 妝容的最後一步就是要打上粉嫩紅撲撲的腮紅了。近年來日本流行高位腮紅，就是在眼睛下方打上腮紅，這樣可以有瘦臉的效果，而且也會讓你的蘋果肌看起來嘭嘭的！ 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 這絕對不是宵夜文！暖心又開胃的療癒系美味日劇大推薦！ 今夏日本人氣眼下腮紅妝！看大小S 、水原希子真人示範 完全捨不得咬下去！日本超人氣拉拉熊主題咖啡廳Rilakkuma Café正式登台 就是要吃給你看！秋天必追日韓劇：《孤獨的美食家》、《一起用餐吧》 日本超模水原希子親自示範！專屬亞洲女孩的完全指南 資料來源： Marie Claire美麗佳人

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