生活減點糖的好處！{上篇}

甜食、甜味是生活的溫暖調劑，也是戀人間的美好流動！從來「甜」就是人們的療癒及慰藉的味道。 甜甜的滋味帶給人們的感受是「美好的」及「歡愉的」 但！有沒有想過，當減少這些甜蜜滋味時將帶給我們什麼樣的生活改變呢？！ 今天就讓Karen來告訴各位「減糖」將會對我們會產生什麼樣的變化！ ⚠️注意：文章主題是「減糖」而不是「去糖」 🍭#減糖的好處1 「皮膚會變好、痘痘會減少」 由於「過高」「過多」的糖份會使皮膚產生「慢性發炎」的反應，類似過敏的症狀會讓皮膚紅、腫、熱、癢或對過敏原特別敏感，所以當糖份減少自然容易皮膚就會回到平衡狀態也不容易出現長痘痘的問題囉！ 🍭#減糖的好處2 「體態更輕盈、體脂肪不堆積」 「含糖量過高」的食品對於人體來說就是一個「空熱量」的產物，「空熱量」在營養學來說就是‘’空有熱量卻不具任何營養價值的食品‘’包含過度精緻的蛋糕、西點、高度含糖飲料等⋯⋯這些甜蜜的負擔不但不能提供任何營養需求，長期食用還會造成身體肥胖及高血壓、高血脂等⋯⋯負面影響！ 🍭#減糖的好處-3 「憂鬱感OUT、情緒愉快不暴走」 如果你以為吃甜點就能讓心情變好的話！小心！ 那你一定要看看以下這段話！ 根據醫學研究指出人在攝取「過量」的糖份時容易影響中樞神經系統的活動，使人在面對壓力時的情緒處理、及應對。當血糖過了上升期，反而會讓心情更低落！ 所以也許一些甜可以平復心情，「過度甜」反而會讓心情更差！ 看到這裡是不是對於「糖」有些許改觀了呢😉 「糖份」固然是身體提供運作及熱量的來源，但「過度」「過多」的糖卻是會對身體帶來不健康的狀態！ 所以這裡Karen再次重申！《文章主題是「減糖」而不是「去糖」》 所以！大家可以從生活中慢慢學著「減糖」，不論是從飲料開始、少吃精緻甜點開始都是非常好的唷！ 下篇Karen會繼續跟大家分享減糖的更多好處！ 🔗下篇文章連結在這裡🔗 「生活減點糖的好處-下篇」 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減糖 #少糖 #低糖 #無糖 #減肥 #減重 #減脂 #皮膚好 #KarenW. #好心情 #精緻糖

氣勢強壓日本媽媽！她準備的幸福手作便當，讓孩子每天都不想吃外食！

撰文編輯 #Fionn 提到健康又可愛的手作便當，通常大家第一個想到的就是日本媽媽，但近幾年來台灣也有不少媽咪都對料理頗有一番研究，甚至紛紛出書，要做出外表和食材都不輸日本媽媽的便當，已不再是難事！小編今天要為大家介紹的是在便當界早已累積相當高人氣的「抽屜積水Didi」，不管是擺盤或是菜色，其精緻度完全不輸給外頭餐廳，相信她只要肯點頭答應，一定會有很多人想向她訂製DIY便當！一起來欣賞出自她雙手的健康幸福滋味吧～ 這天菜色是「居酒屋風烤雞翅腿＋咖哩黑輪青花菜＋高湯煮玉米＋荷包蛋」，你是不是和小編一樣，都很好奇這玉米究竟是怎麼做成的呢？求Didi解答呀～～（敲碗） Didi和老公Mars先生擁有三個小男孩，目前分別就讀高中、國中和國小，但她在準備便當時，不見得三份便當的菜色都相同，有時候會針對孩子的口味和食物份量進行調整，例如這一天他為兩個的大孩子準備的是「泰式打拋豬＋荷包蛋＋炒豆苗＋橄欖油蒜蝦」，老么則是「毛豆蝦炒飯＋洋蔥燒肉＋炒豆苗＋荷包蛋」，因為他們家的老么不愛吃番茄，而且絞肉不太夠，就沒給他打拋豬了！（笑） 非常會擺盤的Didi，除了購買各種飯盒、碗盤、裝飾道具之外，還會放上當天日期的小日曆，告訴大家這是幾月幾號做的便當，這種可愛的小巧思，真是讓人喜歡得不得了❤️ 平常看似清淡健康的菜色，偶爾也會混入一點「邪惡」的食物（請見左下），但相信對孩子而言，絕對是一種小確幸～（笑） 如果你以為Didi只專職在料理上，那就大錯特錯了！巧手的她，除了能將營養飯盒端上桌之外，在閒暇之餘，她也喜歡其他手作物品、收集紙膠帶、買布和刻橡皮章，像這張圖中就有她自己做的紫雲膏和橡皮章喔！是不是很神通廣大！ Didi在臉書的自我介紹中提到，以前的她很害怕插頭和瓦斯爐，但因為LC與SHARP水波爐，讓她一頭栽進小廚房裡，和料理結下緣份～我們也很感謝有這兩個品牌，才能見到Didi的高超手藝呀！ 記錄菜色和當日的心情日記，是Didi經營便當貼文的特色，雖然不會把製作方式一一寫上，但如果針對特定的菜色和用具有疑問的話，Didi有時間也會親切回覆網友喔！ 有這種手超巧的馬迷，根本就不會想要去外面覓食啊！隨便一個便當端上桌，不管是美味程度或健康考量，立刻屌打外面的自助餐！看著看著，小編也好想趕快回家吃媽媽親手做的飯菜了～～（肚子咕嚕叫ing） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #Didi #便當 #媽媽 #手作便當 #抽屜積水 #料理 #育兒 #親子便當 #親子料理 

美對華戰略調整和中國的選擇

近期，以5月20日白宮發布《美國對中華人民共和國戰略指針》（簡稱《戰略指針》）報告為代表，特朗普政府不斷進行程式化、系統化對華戰略的試水。6月下旬，清華大學戰略與安全研究中心組織專家學者，就“美國對華戰略調整帶來的挑戰和中國的選擇”舉行了系列研討活動，現摘編部分與會專家觀點，以饗讀者。 美方試圖驅動制度和價值觀之爭成為對華關鍵博弈場 傅瑩（清華大學戰略與安全研究中心主任、外交部前副部長） 白宮發布的《戰略指針》包含了根據形勢變化而更新的政策思考，更加明確地否定美國過去歷屆政府推行的對華接觸政策，更加激昂地渲染中國崛起對美國帶來的“威脅”和“挑戰”，更加具體地描繪對華競爭的路線，意識形態對立的含義更濃，可以認為美國對華競爭性新戰略朝著成型又邁進了一步。 《戰略指針》和近期蓬佩奧等美國政要的一系列講話將矛頭指向中國治理和執政黨，將“價值觀挑戰”列為中國對美三大挑戰之一，突出中國內外政策的意識形態根源，似乎在刻意把中國包裝成當年的蘇聯，其意圖無非是將政治和安全因素推到美中競爭的優先位置，為脅迫企業和經濟界接受“脫鉤”提供依據。究其原因，還是美國強硬勢力要咬緊與中國的戰略競爭，不想讓雙方在抗疫中的合作需求緩和競爭，進而分散乃至打亂他們的“戰略部署”，相反，他們試圖藉機強化競爭。https://manlion.com.tw/ 新冠疫情前，西方思想界已經開始擔心，中國作為非西式民主制度國家的成功，帶來稀釋西方價值觀號召力的效應，這進一步印證了美西方在冷戰後試圖在政治制度和價值觀上統領世界的不成功。中美兩國迎戰新冠疫情的表現大相徑庭、高下立判，讓外界不得不承認，中國模式在維護國民生命安全和應對公共衛生危機方面是有效的。 在美國戰略界看來，中國的崛起​​不僅是對美國現實利益和國際地位的挑戰，更是對美國的製度穩定和價值輸出的威脅，這是更具深層意義的挑戰。從中方角度看，美國從來沒有放棄顛覆中國共產黨領導的社會主義制度的企圖，現在更是試圖挑釁中國政治制度的合法性，因此中方必須堅決鬥爭。 看今天的美國對華政策調整，不能低估一些政客出於各種利益的考慮刻意誤讀、誤判中國和由此可能對兩國關係帶來的傷害，會讓兩國關係偏離正軌，但是也不必高估他們改變歷史潮流的能力。歷史人物是否成功，關鍵取決於他們的思想和行動是否符合歷史發展的客觀規律。 美國已不具備冷戰剛結束時的那種影響國際事務和國際關係的絕對強勢地位，也沒有充分的理由和足夠的號召力掀起一場對華全面戰略圍堵和意識形態圍獵的世界浪潮。 中國堅決維護自身政治制度和發展道路的安全，反對外界任何干涉國家內政和改變中國人民自己選擇的發展道路的企圖。同時，中國也不以消滅其他制度為目標，更不會重走美西方向世界推廣自己價值觀的老路。 要實現新時期的大國關係穩定，雙方需要通過對話和談判加深對彼此核心利益、制度尊嚴、價值體系的理解，按優先順序梳理各自和共同關切的清單，爭取就行為邊界達成共識和必要的默契，逐漸培育尊重對方關切和恰當的利益交換的習慣和能力。中美關係進入了新階段，雙方既存在觀念、目標、路徑上的差異，同時也有著維繫現存體系和總體和平合作大勢的共同責任，兩國人民在世界的穩定和可持續發展等重大問題上，存在廣泛的共同利益。 維護自身發展權是中國對美鬥爭主題 章百家（清華大學戰略與安全研究中心學術委員、中共中央黨史研究室原副主任） 在中美業已開始的博弈中，美國要維護的是全球領導地位，中國要維護的是自身發展權。這是當前中美矛盾的核心。這一矛盾在中美兩國的綜合國力接近到一定程度時才會發生。然而，客觀地看，中美雙方的目標並不在同一層次，中國沒有取代美國全球領導地位的意願，事實上也不具備這種實力。這就為中美避免零和博弈留下了空間，雙方在這場鬥爭中都有一定迴旋餘地。 的確，現存的國際秩序和國際治理體系需要改進，但這種改革只能是逐步的，需要各國之間的協商與合作。https://manlion.com.tw/ 儘管當前中美關係處於困境之中，但兩國仍有機會避免走上大國爭霸的老路，也可以做到競爭與合作同在，最終實現雙贏。前提是，美國認識到，造成其全球影響力下降的既有自身內部的原因，也有對外政策的失誤，而不是因為中國的挑戰；中國認識到，維護自身發展權是這場對美鬥爭的主題，而不偏離這一主題。 零和博弈只會兩敗俱傷。面對困局，中美雙方都需要保持理性、克制與遠見。要有耐心，保持溝通和談判以避免緊張關係不斷升級。如若不能，也要盡量避免陷入對抗。 無論雙方關係處於何種狀況，都要為轉圜留下餘地。美方尤須認識到，若以涉及中國核心利益的問題作籌碼，將嚴重破壞兩國關係的基礎。 政治誤判反映改變中國體制的幻想 王緝思（北京大學國際戰略研究院院長、清華大學戰略與安全研究中心學術委員） 美國總統國家安全事務助理奧布萊恩在6月24日發表講話，“反省”過去幾十年的美國對華態度，指責過去歷屆美國政府對中國做出了“誤判”，以為美國對中國開放市場，會將中國引向“政治自由化”。這是觀察和處理對華關係的美國人中間一種有代表性的觀點。另一種有代表性的看法聲稱過去同中國的經濟合作讓美國“吃了大虧”，中國“佔了大便宜”。這兩種觀點相互呼應，異曲同工，都說過去美國對華接觸和合作政策是“走錯了路”，主張美國應向中國全面施壓。

Curél珂潤「益膚日」10週年，告別乾敏不穩定 一次解開你所不知的臉唇保養、上粧攻略！

一年一度肌膚護理盛會「益膚日」，今年十週年了！由專業醫美品牌 Curél 珂潤與財團法人皮膚科學發展文教基金會共同策畫，本屆「告別不穩，乾敏肌重煥光彩」攜手皮膚科醫師深入探討原生乾敏肌、換季乾敏、特殊美容後的修護方式，更分享了適合的上粧技巧，一起來回顧活動中不能錯過的精采重點！ 肌膚為何總是不穩定？源自角質缺乏滋潤關鍵－神經醯胺 (Ceramide) 肌膚是人體與外界的第一道屏障，卻時常出現乾燥、敏感等不穩定狀況。皮膚科醫師表示神經醯胺 (Ceramide) 是肌膚屏護功能的主角，能夠抑制外部刺激和防止水分蒸發，維持肌膚穩定。但乾敏肌天生缺乏神經醯胺，又或者特殊美容後角質極敏弱，導致肌膚無法好好發揮屏護作用，則容易出現搔癢、刺激、乾崩，甚至在上粧時難以遮蓋這些粗糙瑕疵。 告別不穩關鍵對策－類神經醯胺修護技術為了解決乾敏困境，Curél 珂潤秉持著 35 年皮膚科學研究背景，獨特「類神經醯胺修護技術」不僅為肌膚補充重要的潤浸保濕 Ceramide 成分 * ，提升保濕屏護，更添加桉葉精華讓肌膚回歸健康水潤！無論你是天生乾敏肌、換季乾敏肌或特殊美容後出現不穩定狀況，選擇含有類神經醯胺修護技術的化粧水、乳霜等保濕品，有助於幫你穩定肌膚。 上粧脫屑起皮超困擾？為乾敏肌打造的無瑕粧容新感受！隨著聖誕、新年等節日緊接而來，講座也特別為難以上粧的乾敏膚況提供時尚輕粧法，讓你不再擔心氣色不佳、乾荒起屑！乾敏肌質偏乾、易有小脫屑，一般粉底較難推勻，選擇為乾敏肌設計，能夠平滑肌質、均勻延展的 BB 霜，一次做好飾底、潤色、防曬。而秋冬容易乾裂的雙唇，口紅難以上色，所幸 Curél「潤浸保濕光透勻彩潤唇膏」即將亮相！結合日本創新雙光感提亮技術，同時兼顧保濕修護與潤色、不易刺激，為乾敏唇打造迷人光彩。 益膚十年，珂學守護！為乾敏肌從根本提升生活品質肌膚問題非單純過敏搔抓，嚴重時更會伴隨著難以入睡、情緒低落等問題，進而影響生活。為了替乾敏肌從根本提升生活品質，Curél 10 年來不間斷地舉辦益膚日，深耕社會教育，產品採用 FSC 認證紙材，守護森林，更在疫情期間提供護膚品給第一線醫護。益膚十年，珂學守護，以行動與乾敏肌一起持續有益生活。 Curél 連續7年獲得日本銷售No.1 ，不只提供乾敏肌友善的產品，也透過講座來傳遞正確的肌膚照護知識。來不及參與今年益膚日？明年可別再錯過這場肌膚護理盛會！加入Curél Taiwan官方粉絲專頁(https://www.facebook.com/cureltw)掌握最新動態。 *潤浸保濕Ceramide成分：Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide*1 根據日本Intage公司SRI市場調查研究(調查期間為01. Jan 2015-31. Dec2021)，Curél為日本開架市場銷售金額第一名的乾燥敏感型肌膚保養品牌 #Curel #珂潤 #財團法人皮膚科學發展文教基金會 

「要不要來我家看電影？」10句超好用性暗示，用對了讓你明天走路要扶牆

撰文編輯 #百蟬 兩人曖昧到了一定的階段，總想有些更進一步的進展，但上床總是需要些藉口好讓自己不顯得那麼變態。今天邱比特就來教教10句好用的性暗示，讓另一半秒懂你的需要，滿足你的需求吧！這些話在曖昧的人、情侶或是想約炮都蠻適用的，但還是要看場合和情境，用的好的話可以增添兩人的情趣哦～ 👉今晚有點想「買可樂」！ 2020十大約炮神器大點評，原來女生要這樣才約得出來？ 1.「我剛洗好澡從浴室出來」 浴室本身就是個很有畫面感的地點，搭配上剛洗好澡的意境，這不把你推倒，哪裡說得過去！ 2.「要來我家看貓嗎？」 這句話應該已經成為性暗示中最委婉的了，雖然貓咪很可愛，但是看著看著就可能不小心看到床上去囉～ 3.「我家今天沒人」 如果是曖昧期間，彼此都想更進一步發展的話，這句話根本是給對方進入身體裡的鑰匙。家裡沒人很明顯就是想和你來個浪漫的夜晚阿～ 4.「要不要一起喝酒」 朋友間一起小喝一杯其實很正常，可是如果對方單獨約你喝酒的話，可能就要思考是不是他有其他意思哦，畢竟喝醉之後會發生什麼事…我們也不知道嘛～ 5.「來我家看電影嗎？」 這句話和看貓有異曲同工之妙，只是這句話的曖昧程度更高了，看電影其實是很一般的休閒娛樂，但地點如果是家裏的話，可就有非常大的遐想空間囉！ 👉情侶觀念大挑戰！當另一半做這些事你能接受嗎？一起玩玩看戀愛隨堂考吧～ 6.「好想抱著你睡覺」 這種有點撒嬌的話語他最受不了了！看似毫無殺傷力，單純只是因為睏了的關係，其實想要的不只是單純的抱抱，或許他要的，是鮑鮑～ 7.「你今天穿這樣很美，雖然沒穿的時候會更美」 這句話是赤裸裸的性暗示了！如果你們沒有發展到一定程度，也沒有相同的默契，千萬千萬不要隨便講出這句話，即便你們還在曖昧，這句話絕對會成為破壞關係的必死語錄。所以這句話要使用真的要非常小心，建議試在一起後的情侶再使用就好。 8.「我睡不著」 如果一個單身異性大半夜傳這句話給你，除了想跟你聊天之外，可能還暗示著自己今晚很寂寞睡不著，需要來點「運動」幫助睡眠。雖然不是個明顯的性暗示，但還是可以試探一下對方有沒有那個意思哦～ 9.「你幫我按摩好不好？」 這個情境適用於兩個人單獨處在同一個空間內時，昏暗的房間有著曖昧的氣流，按著按著就不小心摸到不該摸的地方，就順勢摸到床上去…接下來請自己想像。肢體接觸其實已經很曖昧了，何況還是要長時間觸摸的按摩，所以這句話的暗示意味超級明顯的～ 10.「今晚，我想來點…」 好啦，雖然是外送平台的廣告，但也是很容易被玩壞的梗，一方面也暗示了他不介意被你「玩壞」呀！但還是要盡可能溫柔一點，別弄痛人家了唷～ 以上就是邱比特幫大家整理出來的「性暗示句子」啦～當然使用這些話的時候還是要看場合、情境跟對象，也不是隨時都可以用的，不過用對了，絕對會有個美好又浪漫的夜晚哦～ 👉【情侶研究室】情侶該不該互看手機？網友兩派意見爭論，看他們都怎麼處理隱私這件事！ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #makelove #poplove #sex #做愛 #床上 #床上運動 #性愛 #性暗示 #波波邱比特 

2022史上最強省錢美妝購物攻略！松本清、PChome線上購物必買人氣好物大集合，超可愛神卡最高5%回饋，精打細算小資女

即將進入春夏，又到了美妝、保養換季大補貨時候啦～想要物色高CP值人氣單品，身為姐妹們中最會精打細算的省錢代表，當然要來告訴大家怎麼補貨最划算啦！今天我們可是有準備秘密武器呢！美妝編不藏私爬遍各大平台，整出網友、KOL大推最精華的必買好物，還幫大家直接點開計算機精算！快筆記起來跟著買就對啦，保證讓你踏進去就很難空手走出來（笑）～今天就先帶大家前往日本藥妝天堂松本清，和宅家補貨首選的PChome線上購物直接逛起來吧！ 小資女也有成為富婆的一天！無痛購物不失血，日常好物一次補齊～ 身為想要省錢的小資、學生族當然不能失控消費，精打細算的聰明買法才能守住荷包，還在煩惱到處做攻略的女孩，直接看這裏！超可愛神卡最高4% P幣回饋，邊買邊賺不失血，讓生活充滿小確幸！ 誰也跟小編一樣每次走進藥妝店就像走進天堂，不論是日常新品還是人氣榜上的彩妝品，每一樣商品都在召喚你把它帶回家，你說這麼好買不想掏出錢包都難呀～但每次刷卡少得可憐的回饋真叫人心寒，想要盡情購物又不掃興的女孩，通通看這！今天小編就要來推薦超可愛神卡，就是使用 Pi 拍錢包App綁定玉山 Pi 拍錢包信用卡付款，快跟著小編一起買爆吧！ ＃Fujiko乾爽蓬蓬粉 ＃石澤研究所毛穴撫子日本米精華保濕面膜 天氣越來越悶熱，才3月就已經感受到太陽的威力，相信很多通勤女孩一到公司就大爆汗又出油，髮絲緊貼頭皮，有瀏海的女生直接變條碼貓了啦！這款小編最愛的日本超夯Fujiko乾爽蓬蓬粉，海綿頭設計只要輕拍在出油頭髮上撥開後，不僅不會結塊還很乾爽，尤其還有一股淡淡的清香，雖然單價比較高，但小編拍胸保證值得入手！ 說到人氣面膜必須頒給「石澤研究所毛穴撫子日本米精華保濕面膜」，在日本熱賣到快缺貨啦，小編以前都只能找代購買，現在在松本清就買得到！敷起來溫和不刺激，舒爽的保濕力讓超薄米面膜緊貼在臉上，肌膚立刻恢復細緻光澤，連毛孔改善都超有感，還沒試過的女孩可別錯過～ ＃ARGELAN草本菁萃柔膚沐浴露(香檸檬橙&乳香) 如果你在找一款清新帶點草本香氣的沐浴乳，小編大推松本清獨家ARGELAN 草本菁萃柔膚沐浴露，無患子溫和清潔肌膚並搭檸檬油、石榴萃取物，洗起來肌膚清爽不乾澀，精油香氛味道又療癒，每天都愛上洗澡的時刻！ 每次走到櫃檯前，小編就會忍不住狂按計算機，就擔心超出預算月底又要吃土啦～但現在一想到有 Pi 拍錢包罩著，閉著眼瞎買也不怕（威～）終於可以大膽的把滿滿購物籃交出去啦，到底回饋有多狂就讓小編告訴你！如果你是新用戶有福啦，3/1-5/31 玉山新戶透過指定連結申辦 Pi Partners 新卡面信用卡享新戶禮700 P幣，會不會太佛心！ 只要將 Pi 拍錢包App綁定玉山 Pi 拍錢包信用卡 ，像是你到寶雅、屈臣氏、松本清、日藥本舖等通路購物，都能再享有最高4% P幣回饋，小編剛剛在松本清刷了2477元，回饋就能拿到99P幣回饋，刷越多拿越多，這樣買就是最划算！超甜回饋任誰都忍不住顴骨升天呀～快速結帳又荷包不失血，絕對是小資賺零用錢最佳選擇，還不快辦起來！ 史上最萌信用卡！PChome線上購物回饋高達17%，終於有理由盡情血拼啦～ 相信看到這大家都發現史上最萌的玉山 Pi 拍錢包信用卡，沒錯！這次最新推出兩款超萌史洛、暖心拍兔可愛到融化啦，不收一張就太對不起自己，每次結帳店員都會多看兩眼呢（驕傲）超適合推坑男友一人拿一張，連信用卡都是情侶款要不要這麼閃～ 平時是PChome線上購物鐵粉，美妝新品、生活好物動動手指直接寄到家，就是不愛出門的懶女孩 Pi 卡根本為你量身打造～記得要先 Pi 拍錢包App綁定玉山 Pi 拍錢包信用卡 ，在指定通路如PChome線上購物直接加碼最高5% P幣回饋，對你沒看錯，就是5% P幣！！ 超實用神卡可不是隨便說說!不只如此PChome激推超多品牌加碼回饋，也就是說品牌加碼＋ Pi 信用卡權益＋返利回饋竟然高達17%！超省錢買法怪不得小資同事天天掛在PChome線上購物上，肯定在瘋狂下單！ 還沒有頭緒要買什麼好呢？小編推薦給所有女孩，趁現在下訂HH私密洗噴擦三件組，來細心呵護自己，保證讓你與男友感情更升溫呢（羞）～ 從原價$1950，活動67折直接變成只要$1299，加上 Pi 拍錢包回饋10%，沒有看錯，直接回饋10%!!!! 馬上獲得129 P幣，月底前下單還直接再送手洗精的旅行瓶，這麼高CP值就別再猶豫啦！ ＃私密植萃抗菌潔淨露(200ml) ＃舒緩噴霧(50ML) ＃美白緊緻凝露(30ML) 專屬私密肌的溫和潔淨，有效提升私密防護力～淨味自然精油可以瓦解異味尷尬的困擾，每個女孩浴室都該有一罐！舒緩噴霧貼心倒噴設計好噴不卡手，尤其可以改善生理期的悶癢感，小巧好攜帶隨時都能溫柔呵護私密處～柑橘涼感、清新花香、悠然木質三種經典香味，連女神楊丞琳都愛不釋手！每天只要多花幾分鐘保養，美白凝露還含有兩項法國專利X衛福部核可酯化型維他命C，質地清爽不黏膩、好吸收，精油味道聞起來超舒服，幫助妹妹恢復緊緻又柔嫩，小編真心覺得有保養差很多！ 看完是不是痛恨自己怎麼還沒擁有玉山 Pi 拍錢包信用卡，大方給回饋真是可遇不可求。不論實體還是線上通路都能使用，一張神卡抵過皮夾內躺著沒用的信用卡，小編現在都靠 Pi 拍錢包外出打天下啦，快一起當個超能買、超會賺的聰明女孩吧～ 心動辦卡>>點我辦起來

2022史上最強省錢美妝購物攻略！松本清、PChome線上購物必買人氣好物大集合，超可愛神卡最高5%回饋，精打細算小資女這樣買最划算～

The face shop單色眼影+大眼影盤分享 - 繼上次

The face shop單色眼影+大眼影盤分享 - 繼上次買了六個單色眼影之後，這幾天又去逛還是被燒死：） 又買了四顆單色眼影還有跟上次小的六色眼影盤同系列的大眼影盤 不同於小的眼影盤的地方是大的眼影盤是一大片磁鐵，可以組合各種單色眼影摟（歡喜） 其他品牌圓形的或是其他尺寸的都可以收納進來 或是腮紅也能一起合併進來了！ 不過最近還沒有去整理其他的眼影們，整理完再來一次分享 - #單色眼影狂熱份子 這次買的四色由上到下是 PK01乾燥玫瑰（霧面） BR01秋天來了（珠光） BR09巧克力布朗尼（霧面） BR08鹹味奶油（霧面） - 這次單純紀錄購買的內容 都還沒使用過 使用心得之後會來好好研究再來打文章作紀錄 目前眼影最期待的就是秋天來了！！ 顏色蠻特別的跟PK01乾燥玫瑰那顆打底色感覺很搭（興奮） - 以上！紀錄完畢跌ㄙ

眼球危機👀

❓我們一天用眼時間有多少❓ ❓你算過自己每天使用手機和電腦的時間嗎？ 網路當道的時代，人們使用網路的頻率大幅增加，手機不離身或是長時間專注在電腦螢幕前。 因此疏忽保養我們最重要的 #靈魂之窗 近年來由於國人的生活習慣改變，3C產品的使用頻率上升，加上漸趨高齡化社會，發現台灣65歲以上的國人，每十人就有一人罹眼疾。 視力障礙的原因前四名： 1. #白內障 2. #黃斑部病變 3. #青光眼 4. #乾眼症 🎈尤其是小孩更要提早保養， 我也是前幾個月帶我家哥哥去眼科檢查，醫生跟我說要讓妹妹提早吃「葉黃素」保養眼睛。 根據研究指出，兒童視力約要到６歲才能發育成熟，這時的他們黃斑部葉黃素較不足，對於強光的防禦力尚低，在接觸到3C藍光時易造成眼睛傷害。 「葉黃素」最直接的效益則在於提升眼部保護力！ 🥬什麼是葉黃素(Lutein)？ 葉黃素Lutein為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，本身是一種抗氧化物。 也是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種，屬於光合色素。 一般在綠葉的蔬菜中可以找得到， Lutein具有吸收光線的特殊性質，有助於過濾藍光等有害光線，在自然界中與玉米黃素共同存在，又稱為植物黃體素。 研究發現葉黃素與玉米黃素，兩種存在於視網膜黃斑部之「黃斑色素」，葉黃素與玉米黃素可以直接將藍光過濾，避免眼睛受到藍光的傷害。 「藍光」是指波長在400～500奈米之間的可見光，來自電子3C螢幕和太陽光，長期會造成眼睛的黃斑部病變。當眼睛內部接收到藍光時，會產生活性氧化物質，這是一種會破壞眼睛內部感光細胞的自由基。 人體眼睛的角膜跟水晶體無法阻擋或反射藍光，而藍光會傷害視網膜中的感光細胞，並造成視力受損。 讓 #ISG社交電商 🧒🏻小小代言人mumu提醒您，ㄧ起食用 #VITALMED維萃能葉黃素 💌✎免費註冊會員立即享有優惠會員價(現折$300元) https://ppt.cc/falRSx 💌✎購入三盒葉黃素Ⓥ Ⓘ Ⓟ價(直升Ⓥ Ⓘ Ⓟ開啟斜槓分享經濟,增加無痛收入) #眼睛 #護眼 #健康 #藍光 #抗藍光 #葉黃素 #代言人 #游離型 #脂化型 #玉米黃素 #盾擊藍光 #社交電商 #微膠囊技術 #維萃能葉黃素

Last evolution？在《數碼寶貝》劇場版之後，我們能否更堅定地盼望黎明

前言：赤子心的追尋 童年的你，是否也曾守在18:30的電視前，追著半小時一集的日本卡通呢？早在我們到過東京之前，我們就已在動畫裡認識東京——正如同我們在真正長大之前，我們就已先想像過未來的自己，是否仍擁有所謂赤子之心。 勇氣、友情、知識、愛情 數碼寶貝劇場版《Last evolution》，以當年「被選召孩子們」的10年後為舞台，説一段「長大成人」的故事。（微劇透） 數碼時鐘：長大伴隨選擇 我們都會好奇，是不是這真的就是正確的選擇？有點老掉牙的劇情，說著主角們長大後的日常。是的，他們已經不能再用「主角一行人」代稱了！因為陪伴我們童年的太一、阿和，他們已在不同的地方，做著不同的事。唯一有的交集是「未明原因開啟的數碼門」 ，使得他們「必須」戰鬥。 然而，就是在一次戰鬥時他們也發覺：原來數碼寶貝與自己的連結，是有期限的 ——隨著自己的「可能性」消失，數碼寶貝將與自己告別。數碼寶貝的離開，宛如部分身體被消去。反派正是經歷過這樣苦痛的人。 身為資優生的她，在選擇提早進入大學的那個黎明，就迎來了艾歐絲獸（寓意黎明女神）的離別。於是，她選擇打造「永無島」，讓孩子留在初相遇的那一刻，不再醒。 若說數碼寶貝賣的就是懷舊，我們懷念的其實是那個回不去的自己。 無論是選擇科系的迷茫、離家的那一天、也可能是一句沒說好的再見。——你心中，也有這麼一個不想面對的選擇嗎？ 生涯抉擇：選擇／成長／可能性 勉強進化與戰鬥，會加速數碼寶貝的離去。上百隻的數碼寶貝中，最令老師印象深刻的進化是「失敗的」喪屍暴龍獸。原先會往鋼鐵暴龍獸進化的亞古獸，因為太一錯誤使用徽章力量讓變化偏差。然而好的是，錯誤的進化隨著能量耗盡，會回到初始（滾球獸），也再次擁有力量、更學到了如何再次向前。 你做過最重要的決定是什麼？ 美國學者Perrone-McGovern等人曾進行長達20年追蹤研究，旨在了解資優生畢業後的重要人生抉擇。總體而言，參與研究的（資優）成人認為：他們做出了許多重大的人生決定，最糟糕的是自己錯過的機會——例如，一位研究參與者懊悔，自己沒有領養的一位小女孩。最佳人生決定的最常見類別則是對浪漫關係的承諾水平提高——例如，與前任重新建立關係。 當然，所有的抉擇導向的未來，都是不可預期的 — — 在面對所有未來與選擇中，我們都只能選擇當下最好的 — — 於是，重要的或許是冷靜，如太一吹響的笛聲，以及對他人的信任，如太一與亞古獸的關係。 結語：向明日展翅高飛 在無限延伸的夢想後⾯，縱然世界再虛假多變不應該隱瞞欺騙，抱著得過且過的想法太可憐相信希望有天會實現，真⼼能度過重重考驗朝著夢勇往直前，Oh My Love——片頭曲 在數碼寶貝的世界裡，數碼寶貝代表著的是夥伴、也是自己。我們毋需永無島的冰封，或是再一次抉擇的機會，我們要的是相信夥伴，也相信自己，無論何時或何事，都會攜手走向明天。因為問出「明天？」的語句是那麼美麗，也那麼自然重要。 ——明天，你要做什麼呢？ ——明天，還不曉得呢 （以上照片取自預告片、劇照、以及友人的翻譯） ★如果你覺得這篇文章讓你有收穫，請按愛心，讓我為你寫出更多這樣的文章！ ★如果你希望穩定收看我的後續作品，請追蹤我！ ★若有希望老師關心的教育議題、影視作品、或是娛樂體驗，歡迎留言或與我聯繫委託。 ★email：teacherscomment@gmail.com／ig：Teacher_Chiaan

📍［板橋］Ponpie｜超澎湃甜點店，水果蛋糕、塔、派任你選

文 / #少女心文室 當天其實是下著雨的午後，匆匆的來到位在板橋的甜點店Ponpie澎湃，進到店裡就整個嚇到了，裝潢相當古典，但又帶點鄉村的味道，接下來就整個失心瘋的趴在蛋糕櫃上研究甜點～ 每樣甜點的外貌都相當夢幻，讓人的個少女心爆棚不知道該吃哪樣好？最後點了4樣：蘋果鄉村派 NT$130/艾瑪小姐 NT$150/焦糖風味鮮奶茶（熱）NT$170/黑糖風味拿鐵 NT$140 #艾瑪小姐 之所以會點艾瑪小姐，是因為她的外型，她是荔枝果肉跟奶酪的組合還有有機玫瑰花，吃起來讓人彷彿回到初戀般甜美。 #蘋果鄉村派 蘋果鄉村派吃起來很有口感，香氣四溢，搭配蘋果清香吃起來無負擔，而且盤子真的超漂亮。 #焦糖風味鮮奶茶 這個是鍋煮奶茶的選項，我是喝熱的，冬天喝真的很療癒，從小鍋子裡倒到杯子裡的那種感覺也很棒，配著甜點吃，剛剛好。 #黑糖風味拿鐵 這杯是點冰的，也超級好喝啦！黑糖味蠻重的，而且瓶子也好可愛，整體冷熱飲都不錯喝。 總結以上，板橋真的越來越多美食咖啡廳了，上次吃完點點甜甜，然後還有ponpie,會多多去板橋覓食，只不過真的有點遠，通常都是跟住在板橋的朋友約，才會尋找那邊的甜點店，期待下次再去探險。 店名：Ponpie澎派 地址：新北市板橋區民權路202巷4弄1號 電話： (02)2272-2224 營業時間：12:00–20:00 (週一公休) 更多消息可以關注： IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #台北 #新北 #板橋 #美食 #咖啡廳 #咖啡店 #板橋甜點店 #甜點店 #板橋咖啡廳 #板橋美食 #板橋咖啡店 #ponpie #澎湃 #ponpie澎湃 #popdaily #popyummy #波波黛莉 #波波發胖

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