文青就是腳勤👣12月台北藝文活動懶人包：展覽、講座、電影(2022.12.6更)

膠原澎澎原液 彩燦美妝 日本原裝-北海道高滲透膠原蛋白原液精華~低分子膠原蛋白原液精華推薦熟齡肌保養首選#彩燦美妝

彩燦美妝 日本原裝-北海道高滲透膠原蛋白原液精華~低分子膠原蛋白原液精華推薦熟齡肌保養首選#日本美妝保養品牌#彩燦美妝

只要天氣忽冷忽熱，我的肌膚會因為油水平衡失調，就會長很多痘痘， 一長痘痘我就會摳痘痘，一旦痘痘亂摳就會形成暗瘡。 使用控油洗面乳長期下來，臉部就會不定期的泛紅乾癢， 甚至出現臉部油水平衡失調的狀態。 洗完臉後，我會立即使用化妝水跟精華液來保持臉部的濕潤， 在挑選保養品時，價錢是我第一考慮的首要條件，再來就是使用的功效，成分，及氣味了。 市售的精華液通常都會黏黏的，精華液擦在臉上按摩吸收後沒多久， 保濕效果就像煙霧一樣，消失的無影無蹤，有擦跟沒擦一樣，臉上依然沒有保濕的感覺~ 使用了多種精華液，依然找不到適合自己的~ 直到我遇到這款「北海道高滲透膠原蛋白原液精華」 這款「北海道高滲透膠原蛋白原液精華」包裝是滴管設計， 聞起來沒有任何香精味，乍看之下和一般的精華液沒什麼不同。 在手上試用「北海道高滲透膠原蛋白原液精華」的時候， 精華液居然像白開水一樣滴落下來，完全不像一般市售黏稠的精華液! 洗好臉之後，我直接在臉擦上「北海道高滲透膠原蛋白原液精華」 【北海道高滲透膠原蛋白原液精華-使用方法】 第一步：洗臉後輕壓滴管，取一支滴管分塗抹。(一支滴管分約0.5～0.7ml) 第二步：抹全臉及脖子，搭配提拉式。 或局部使用，重點加強疊擦，高效修護彈力流失部位。 第三步：按摩幫助肌膚快速吸收。 第一次遇到不用按摩很久又這麼好吸收的精華液， 「北海道高滲透膠原蛋白原液精華」真不愧是在日本銷售破80萬瓶的超滲透高純度精華液! 使用「北海道高滲透膠原蛋白原液精華」過後， 我感覺臉部清爽不黏膩，感覺皮膚有變好變水潤的感覺! 「北海道高滲透膠原蛋白原液精華」由北海道鮭魚皮中萃取天然原料， 並透過專家研究形成「低分子膠原蛋白」，給予肌膚彈力與柔軟水潤。 北海道高滲透膠原蛋白原液精華哪裡買呢? 官方網站：https://reurl.cc/qNDMRy 此文為合作文 <script src="//js1.bloggerads.net/p_imprscript.aspx?bid=20220322000003&pid=9732&ppid=1&cnt=n" async></script><img src="//js1.bloggerads.net/p_impr.aspx?bid=20220322000003&pid=9732&ppid=1" />

2022 歷史故事Podcast推薦|大人們的睡前故事

今天想要來跟大家推薦我2022在睡前喜歡當睡前故事的Podcast，我覺得大部分其實可以和比較大一點的孩子一起聽，但還是希望在給孩子聽之前家長可以先聆聽一遍，再決定適不適合小孩一起收聽喔! 1. 時間的女兒 之前推薦過的歷史Podcast頻道，我覺得頻道內容越來越豐富了，現在正在更新的是俄羅斯的王朝，習慣西歐世界的我第一次那麼認真去了解東歐帝國俄羅斯的歷史故事，透過主持人Hazel的講解，原本枯燥乏味的歷史就變成一個個有趣的故事，還有一堆有趣的八卦故事，真的一生推啊! 2. 吳淡如人生不能沒故事[三國演義] 很久以前就想把三國演義的故事補完，但無奈不知道為甚麼，可能是電視劇節奏太慢，每次都不小心看到睡著😂，吳淡如用她說故事的方式跟觀點講三國演義的故事，有點類似導讀的概念，更能讓我思考每個人物的性格，這篇經典故事我覺得大家都必須讀過啊! 3. 英雄說書 說書人阿睿可以說是熱愛三國演義到極致啊!從他的節目就能知道他對歷史的熱愛，他常常會把三國演義裡的小故事拉出來分析，更有助於我更理解三國演義裡的謀略，例如最常見的問題:街亭到底守不守的住?誰能守街亭?這出自馬謖好大喜功導致街亭失守，諸葛亮淚斬馬謖，蜀漢的命運也大改寫。透過阿睿活潑有趣的分析，這絕對不無聊，還可以跟著一起思考喔!現在不只有三國演義，阿睿也有更新一些台灣在地故事，像是巴冷公主、廖添丁、朱一貴......這些台灣的本土英雄人物故事也很有趣呢! 4. cheap 從十幾萬訂閱到現在已是百萬Youtuber了，就知道我已經是個老粉了吧!很喜歡cheap的說故事風格，而且從台灣到中國史甚至世界史都有，很適合想要研究但剛入門的觀眾喔!就算沒有要仔細研究，當作補充知識也不錯! 5. 人生賈心星 我最喜歡心星說歷史上也很有影響力的女生故事，例如各國的皇后、王妃、偉人的夫人們，我覺得歷史不該只是男人的天下，女性的影響力也不容小覷，無奈過去許多紀載都會將女性草草帶過，雖然現在流傳的內容也可能出自稗官野史，但可以知道女人的影響也是很重要的! 以上就是我最近很喜歡的歷史頻道，分享給大家! 之前我也有分享其他內容的頻道，大家如果有興趣也可以找來聽聽看喔!

d program敏感話題保養系列💦

d program敏感話題保養系列💦 時隔一年又來分享這系列了！ d program 是資生堂底下專門研究敏感肌的品牌 其中的美肌益生保養系列是明星系列！ 裡面有兩大厲害的專利！ 一起用這系列平衡肌膚好菌🥰 共5款水乳 均衡益生系列👉🏻油水平衡、毛孔粗大 凈痘益生系列👉🏻粉刺痘痘、敏感 滋潤益生系列👉🏻脫屑搔癢、泛紅 賦活益生系列👉🏻活化膚質、改善細紋 亮白益生系列👉🏻暗沉泛黃、斑點痘疤 這次體驗的是藍色！！ #均衡益生化粧水 #均衡益生乳液 主打保濕！油水平衡～ 因為我是混合油肌 這瓶非常的適合！ 喜歡敏感話題簡單的保養成分 尤其是化妝水 敷好敷滿 後續再用乳液 鎖好肌膚的水分! 質地非常清爽 流動性超級好！！ 夏天非常適合！！！ ——————————————

▍50嵐 凍感研究所｜冰淇淋紅茶，無糖去冰/非螞蟻人合適的甜度

▸#50嵐#凍感研究所 【50嵐】 🧊冰淇淋紅茶(大) | $55 ▾—▿—▾我初嚐冰淇淋紅茶是在高中時期那時手搖飲還不算普遍一杯50嵐在手上儼然成為高中生的時尚配件😆同學互揪訂飲料，然後在午休時偷偷到圍牆邊跟店員面交實在刺激 (✧ ꒪◞౪◟꒪) 吃完早午餐，經過50嵐被凍感研究所的廣告吸引點了無糖去冰的冰淇淋紅茶回味我的二八年華冰淇淋因為天氣悶熱而化的很快冰淇淋的甜+無糖茶，我覺得是剛剛好的不會誘發敏感性牙齒的溫度可以順順的喝完身上的熱氣也一並被帶走惹💛活動的其他飲品「葡萄柚綠、葡萄柚多多」看起來也好好喝呀～～ ▵—▴—▵🔎臉書置入：Gem孚的那一面 bit.ly/3LNOrH2🔖食記分類： #Gem_呷飲料 (⬇IG看更多照片，還有影片哦 ;-)) https://www.instagram.com/p/CeutWACPHpn/?utm_source=ig_web_copy_link#50嵐中區#大里益民店#冰淇淋紅茶#手搖飲料#大里區飲料店#台中美食#台中飲料#icecreamblacktea#blacktea#beverage#台湾美食#대만

奶瓶蔬果清潔液

#育兒好物分享 #Ecocert有機奶瓶蔬果清潔液 自從幫包包做副食品開始 我就特別注意蔬果清潔 深怕沒洗乾淨農藥吃下肚 尤其時常忽略瓜果的凹陷處 更是容易藏農藥🥲🥲 農藥在人體內不斷積累 會降低人體免疫力並產生其他疾病 所以我們真的要養成好習慣 好好清洗那些要食用的蔬果 因為有可能切果肉時不小心沾到果皮的農藥 以及可以連皮帶肉一起吃的櫻桃、葡萄等… 就在最近 看到有媽咪推薦#babysaasi蔬果奶瓶清潔液 我對於能清潔蔬果都特別有興趣 認真的研究 這才知道這瓶來頭不小🧐🧐 ⭐️4大天然植萃成份 ➰天然APG洗淨成分 ➰檸檬酸 ➰防腐劑 安全無毒 對環境無害 ➰歐盟有機蘆薈護手 其中APG洗淨成分是由玉米提煉的食用級成分高濃度添加 能吸附髒汙洗淨農藥 簡單沖洗不殘留檸檬精油一天然植物精油 清新柑橘類香氣 能強效抗菌/除臭 餐具輕鬆清潔🧽 100%食品級成份天然植萃 可被人體代謝 而且還可以清洗貝類 去除砧板上生鮮魚肉腥味 想洗什麼都能來一下 一瓶抵多瓶 好用到已經補貨了🛒 Ig:Babysassi誰是寶貝 Fb: Babysassi誰是寶貝 官網連結：https://www.babysassi.tw/baby #babysassi #誰是寶貝 #誰是寶貝天然有機植萃品牌 #有機奶瓶蔬果清潔液 #育兒好物 #寶寶#清潔#有機 IG:ryanko_baby

2022｜蒙古週記［九月。EP2］無車日｜第一屆素食節｜透過薩滿治療心理疾病｜蒙古產後媽媽福音｜普丁宣布動員對蒙古影響

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 本週重點，在地時事。每年一度的UB無車日、第一屆蒙古素食節。接下來兩則醫療相關議題，心理疾病和精神障礙的治療成迫切關注的話題、依傳統提供產婦照顧服務。 這兩週，蒙古外交新聞議題非常熱，中國訪蒙、蒙古總統出席聯合國會議、蒙古總統會見中國主席習近平、蒙古總統拜訪烏茲別克斯坦共和國並會見總統米爾濟約耶夫...等等。內容不外乎外交合作、和平等議題。 最後，選一則與俄羅斯相關新聞，普丁宣布動員對蒙古影響。慢新聞，持續關心俄烏戰爭後發生改變、隱憂。 UB無車日 2022年，無車日於9月25日星期日舉行。活動期間，烏蘭巴托市中心的道路、大型市場和購物中心將在 07:00 至 18:00 之間暫時關閉。 世界各地的城市每年將9月22日定為“無車日”。蒙古首都烏蘭巴托自2009年以來每年慶祝無車日，宣導民眾汽車使用對環境和社會的負面影響。近兩年因疫情沒有舉辦，今年大規模舉辦。將活動設在週末，期望更多民眾參與。 無車日，當天結合許多藝術和體育活動。相關資訊、相關新聞 第一屆素食節 蒙古第一屆 vegan festival。 提高素食意識和對素食生活方式感興趣的活動。推廣民眾對素食生活方式的認識，提倡環保、健康和動物友好型生活體驗。 活動期間，提供健康飲食提資訊、素食食品品嚐和銷售、環境保護知識、動物友善資訊、永續生態、娛樂節目。相關新聞 素食，在傳統以肉為食的蒙古，因健康、心靈成長等因素，慢慢被大眾接受。在蒙古吃素，不再是不可能任務。 透過薩滿治療心理精神疾病隱憂 根據國家衛生局提供的統計數據，在 Covid-19 期間，有7,919人參與了蒙古心理健康狀況的研究。 不幸的是，大多數蒙古人傾向於信仰宗教而不是醫學，傾向於求助於僧侶和薩滿，而不是心理學家和心理健康醫生。 根據國家衛生服務局的數據，壓力相關的精神障礙占主導地位。失業、貧困和傳染病是造成這種情況的原因。結果，抑鬱、焦慮、酗酒、吸毒、睡眠障礙、慢性疲勞等。在蒙古當一個人有心理問題時，求助的對象是薩滿或僧侶，非專業醫生。接受宗教心理治療，獲得淨化。但實際上，還是需要尊從專業的醫生和醫療機構治療。正因如此，心理疾病和精神障礙的治療成迫切關注的話題。相關新聞 蒙古產後媽媽福音 蒙古傳統，需給剛分娩的母親喝新鮮熱湯。一般來說都是由家人準備，常見產婦家人在醫院外後車廂料理。 現由國家單位推出送餐服務，將新鮮羊肉湯和茶送到產房。將大大造福蒙古產婦。新聞出處 普丁宣布動員對蒙古影響 俄羅斯從2022年3月發動戰爭後，前往蒙古的俄羅斯公民和遊客數量急劇增加。3月份入境蒙古的俄羅斯公民人數比去年同期增加了1.5倍。相關新聞 9月22日08:00至9月23日08:00之間，已有830名俄羅斯公民通過Altanbulag口岸入境，137名公民返回。與前一天9月21日相比，增加了三倍（569名）。 通過阿爾坦布拉以外港口進入的俄羅斯公民總數，則比前一天增加了 5%。 俄羅斯公民有權在沒有簽證的情況下入境蒙古30天，迄今為止沒有發現任何違規行為。 社交媒體上流傳一段民眾抗議在蒙古駐美國紐約大使館外抗議影片。 蒙古外交部為此澄清，事發於當地時間9月22日下午5點左右。民眾聚集抗議戰爭和強制徵兵，並舉著“停止派遣少數民族參戰”的標語。 選擇蒙古外館外圍原因，呼籲蒙古開放人道主義走廊。 蒙古國內經濟疲軟，如果大量難民來自俄羅斯，情況將變得更加困難。租房屋的價格會上漲，首都交通擁堵問題更加嚴重。 這不只是蒙古經濟影響議題，也須考量國際外交、政治，與人道權益。 生活動態更新 消失兩週，發生很多事。第一件大事，小妞六歲生日，倒數好久終於讓她等到了。 體驗蒙古孩子熱情，每天放學自動來家中報到。家裡不知不覺成了孩子們課後集會中心。 小調皮在滿1y4m前夕，學會走路。我們等好久，雖然知道每個孩子發展速度不同，也不太擔心，但期待可以牽著他的手出門散步。 最後，週末參與疫情後，再次舉辦的每年一度無車日。帶著孩子，大街上奔跑、看著舞台上專業表演、逛市集、吃美食、遊樂園，狂歡一整日，好像回到疫情前。 除這些有趣事件，日常中煩心事也少不了。脫線的小妞，上學三週，丟了各式物品：鞋子、外套、文具。每次都忍住生氣，耐心提醒要愛惜、學會保管、整理自己的物品。陪她一起回想，尋找失物、再次補齊。某天回家發現書包異常輕，打開只剩便當袋，只能安慰自己『這孩子不會餓到』哈哈！！但也提出最後警告，如果在遺失物品，不再補。 學校行程一變再變，也讓媽媽心累。爸爸倒很平常心，笑著送上『welcome to mongolia』安撫我不須緊張、擔心。時間久，就能隨時應付各式突發狀況。臣服～臣服～這不就是我在學習的嗎？轉念，豁然開朗。雖然累，但生活更精彩。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒

新竹食記 | ☕️ 橋恩咖啡 ‧新竹竹北 | 明亮系單品咖啡、手沖拉花教室

// 單品拿鐵 S.O.E. $150 // 小山園抹茶巴斯克 $140 位在竹北光明商圈的橋恩咖啡， 同個巷口的對面就是享廚鐵板燒， 在去年底重新裝潢後風格變得明亮許多， 一樓為內用咖啡廳空間，座位數不多， 好處是人少時氛圍就顯得安靜， 很適合專注在自己手邊的事 二樓則是咖啡教室，不定期會舉辦手沖、拉花等課程 橋恩咖啡提供了專業的咖啡烘焙和教學， 一踏進店裡就可看到販售整個牆面 各種焙度和產地的咖啡豆， 內用菜單分成了單品和義式兩本， 琳瑯滿目的品項，絕對不怕選不到喜歡的 我點了杯單品拿鐵，濃度和苦韻適中，帶著一絲微酸 與奶香結合達成了完美平衡，非常合我的口味！ 想必各式手沖一定也是很厲害的，這部分我研究不深 就待各位咖啡老饕來品個究竟～ 甜點品項也不少，且價格十分平實， 菜單上最低價的肉桂捲才$90，在竹北實屬難得 小山園抹茶巴斯克，質地以巴斯克蛋糕來說偏紮實， 不至於流心，但在嘴裡也能輕易化開成絲滑的口感， 重點是抹度非常到位！保有抹茶的微苦，甜度也很剛好 連甜點表現都非常優秀，心中已經默默決定要再回訪 店內亦有提供輕食，假日來吃個早餐應該很不錯 外帶飲品也有另外的折扣 特別的一點是店家採行會員制，累積消費至一定門檻後， 內用可享有優惠許多的價格， 當天在店裡有看到好幾組都像是熟客， 店家和客人們像老朋友般招呼寒暄問暖， 我想這就是社區咖啡廳獨有的魅力吧～ 📍店家IG： @joincoffeetw 📬 地址：新竹縣竹北市文信路297號 👇🏻追蹤我的IG看更多新竹美食！👇🏻 https://www.instagram.com/p/CgjCaXiPXKY/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #joincoffee #竹北咖啡廳 #新竹咖啡廳 #手沖咖啡 #新竹手沖 #竹北手沖 #單品咖啡 #竹北不限時咖啡廳 #新竹不限時咖啡廳 #巴斯克蛋糕 #抹茶巴斯克 #竹北下午茶 #新竹下午茶 #新竹咖啡 #竹北咖啡 #竹北甜點 #コーヒー #珈琲屋 #新竹美食 #竹北美食 #hsinchufood #hsinchu #波波發胖

【陸月份完讀清單】

【陸月份完讀清單】6月份共讀了14本書(＊´∀`)ノ【#漫畫】類這個月久違的看了漫畫，雖說是漫畫，內容卻非常受用，首先是《#不那麼燦爛也沒關係》的1～3集，裡面有非常多探討心理狀態的內容，很有共鳴，再來是我大推的《#我是照顧者》，服用請小心，會大噴淚的一本書，主要敘述家人生病時，作者成為照顧者的心路歷程。【#心理勵志】類有取材自柳林中的風聲，以動物來擬人的特殊寫作方式來敘述心理學的《#蛤蟆先生去看心理師》；以及學習提升自癒能力的《#內心對話的力量》【#小說#散文】類我一直非常期待也非常喜歡的回到過去系列，在咖啡冷掉之前的第四部《#在說出再見之前》；以及細細述說托芙的童年、哥本哈根早期女性處境的《#童年》；記述臺北古早味傳統美食與記憶相連接的《#老派少女購物路線》；還有個人認為頗適合青少年觀看的推理小說《#有閒貴族艾略特的優雅事件簿》。【#健康醫療】類想解決睡眠困擾的話，我很推薦可以看《#不懂睡眠就失眠》。【#社會科學】類弱者不一定處於劣勢，要學會如何增加優勢就可以閱讀《#以小勝大》。【#藝文】類可以學習如何欣賞東方藝術、中國文化的《#故宮文物研究員帶你輕鬆看懂中國名畫》。【#現代詩】類書名跟內文一樣風趣的詩集《#張天捷在台北繞了一年都沒遇到蔡依林》。/6月也是讀了很多本很喜歡的書，一方面把更多的時間留給自己一直想閱讀的書，另一方面也慢慢的清了許多囤書，成就感十足吶(╭☞•́⍛•̀)╭☞7月的閱讀清單已經列好了，其實每個月的一開始就幾乎列好了下個月的目標，7月大部分都是出版社的新書推薦，也都是我很有興趣的內容，甚至好多本都是我一直很想看的書又再版推新，馬上看起來！-#在說出再見之前#不懂睡眠就失眠#童年#蛤蟆先生去看心理師#我是照顧者#不那麼燦爛也沒關係#老派少女購物路線#張天捷在台北繞了一年都沒遇到蔡依林#故宮文物研究員帶你輕鬆看懂中國名畫#內心對話的力量#有閒貴族艾略特的優雅事件簿#以小勝大#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#書單#booklist#閱讀清單

日句/ 愛上錯的妳

「在錯的時間相愛，對的時間分開」還記得那天跟小順打完球，在休息片刻聊天，他跟在研究所時交往三年的女朋友分了，那時，我以為他們畢業就要結婚我:「這樣不是很可惜」小順給了我一個微笑，說到「也許可惜，但我們只是在錯的時間相愛，對的時間分開」 愛情怎麼了嗎? 讓原本相愛的人最後分別，不再相愛。 by 羽昊 @yuhao2348-- 最簡單的溫柔，最溫柔的陪伴內容｜#語錄編輯｜@yuhao23482020/08/03 👉寂寞讓我們相遇，而你還在尋找屬於心靈的樹洞不要忘了把此篇文章收藏起來👉想了解更多關於妳我愛情，請追蹤羽昊的ig. (請點我)👉想了解更多關於日日文青，請追蹤日日文青ig. (請點我)👉請支持羽昊最近的短文小說集「故事。那一年，關於妳我」&「解憂BAR」

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文青就是腳勤👣12月台北藝文活動懶人包：展覽、講座、電影(2022.12.6更)

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膠原澎澎原液彩燦美妝日本原裝-北海道高滲透膠原蛋白原液精華~低分子膠原蛋白原液精華推薦熟齡肌保養首選#彩燦美妝

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2022 歷史故事Podcast推薦|大人們的睡前故事

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d program敏感話題保養系列💦

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▍50嵐凍感研究所｜冰淇淋紅茶，無糖去冰/非螞蟻人合適的甜度

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奶瓶蔬果清潔液

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2022｜蒙古週記［九月。EP2］無車日｜第一屆素食節｜透過薩滿治療心理疾病｜蒙古產後媽媽福音｜普丁宣布動員對蒙古影響

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新竹食記 | ☕️ 橋恩咖啡 ‧新竹竹北 | 明亮系單品咖啡、手沖拉花教室

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【陸月份完讀清單】

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日句/ 愛上錯的妳

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膠原澎澎原液 彩燦美妝 日本原裝-北海道高滲透膠原蛋白原液精華~低分子膠原蛋白原液精華推薦熟齡肌保養首選#彩燦美妝

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2022 歷史故事Podcast推薦|大人們的睡前故事

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2022｜蒙古週記［九月。EP2］無車日｜第一屆素食節｜透過薩滿治療心理疾病｜蒙古產後媽媽福音｜普丁宣布動員對蒙古影響

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新竹食記 | ☕️ 橋恩咖啡 ‧新竹竹北 | 明亮系單品咖啡、手沖拉花教室

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【陸月份完讀清單】

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日句/ 愛上錯的妳

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