⚡️腿精之路⚡️ 眾多女星凹凸身材+鉛筆腿到底怎樣辦到的～快來看看歐！

拉筋拉出漫畫腿？！快來看看女名星都怎樣微持緊緻的身材和美腿吧！

眾多女明星中腿精著名的有- 楊冪、迪麗熱巴、趙露思、小S、張鈞甯、維多利亞，許多女星都表示自己長年有拉筋運動。許多建議都很中肯實際，大家也依照自己能力所及範圍做出改變吧～ 🩰 拉筋的好處 熱身：減少運動傷害 讓關節的活動範圍移動到最大幅度，能讓肌肉熱身，還能有效提升後續運動的表現，例如跑步前先拉筋！伸展幅度就依照自己的柔軟度來決定，痠痛感都屬於正常狀況。 改變身體狀況：順暢循環、減緩衰老 經常拉筋的人柔軟度會維持很好。因為隨著年紀的增長，身體機能的退化讓靈活度下降，筋骨、關節開始變得僵硬。研究證實拉筋可以抗老化，暢通體內的血液流通，讓腦部保持清醒，拉筋的習慣要一直堅持下去。 針對下半身水腫 下半身變粗壯的其中一原因就是水腫！長時間處於同一個姿勢，身體的血液循環功會下降，產生腿部浮腫問題，也是許多上班族的痛點！拉筋可以加速血液流動維持正常新陳代謝，活絡筋骨可改善腰背疼痛，伸展腿部肌肉避免腿部水腫。 雕塑腿部線條 小腿肌、蘿蔔腿都是女孩的惡夢，運動過後必須養成拉筋的習慣，讓結實的肌肉得到放鬆，便能拉長線條，比例也會更好看！小S透露拉筋是他維持筆直美腿的小秘訣～ 拉伸骨盆肌肉、緩解經痛症狀 生理期造成的子宮的收縮會讓腹部肌肉變得緊繃，會造成經痛，也會腰酸背痛。拉筋就是最有效的溫和舒緩運動！ 透過拉伸骨盆肌肉來促進血液循環，放鬆臀部和鼠蹊部，是非常適合女生經期改善血液循環的方法方法。 🩰 腿精心得分享 🩰 楊冪祕技：美腿操 楊冪出道至今透過「美腿操」以及泡腳消水腫的方式，長期下來練就了大家都羨慕的長腿！ 瘦腿招式為剪刀腳、小腿拉筋以及跪姿抬腿，每天半小時，維持良好的坐姿、走路方式！ 🩰 趙露思祕技：經期瘦身法 她靠著自創的「經期瘦身法」讓自己的體重一直維持在46公斤左右之外，腿圍也消瘦許多！有坐姿盤腿、跪姿嬰兒式以及拉伸雙腿，讓雙腿越來越細長！ 🩰 迪麗熱巴秘技：泡腳拉筋 迪麗熱巴表示飲食方面，挑選有利於排除水腫的食物之外，也會用溫熱水+生薑的組合能夠讓腿部更快的去水腫，每天只要有時間就會泡上一桶，除了可以讓腿消除水腫、改善手腳冰冷的問題之外，還可以緩解上班一整天的疲勞。 #瘦腿 #減肥 #保養 #女明星 #拉筋 #伸展 #無痛瘦身 #養身 #日常保養 #美腿秘訣 #瘦腿秘籍 #泡腳 #疲勞 #經期瘦身 #水腫 #運動傷害 #漫畫腿 #筷子腿 #纖細小腿 #小S #台灣女星 #中國女星 

知名宜蘭南方澳平價戚風蛋糕，在宜蘭市也可以輕鬆買到! 前一天八點候預留，到店取貨好方便!

地熱小姐在還沒來宜蘭之前 就已經有兩位朋友推薦給我~ 但因為實在太遠一直沒有機會可以去吃 這次地熱小姐不僅來宜蘭了 甚至就在小編家附近阿!!! 藉著補過父親節的淫威怒點兩個!! 🍰 《地熱小姐在宜蘭》的營業時間為12：30～18：30 每週二三為公休日~ 賣完也會提早休息 研究了一下菜單4吋蛋糕約在120~150大洋 以市售的戚風蛋糕真的不算貴 這次先買兩個試試味道! 因為家中妹妹還不能吃茶類~ 另一個就點好友推薦的🥜鹹花生芝麻 🍰 預定蛋糕~ 可以預留四吋小蛋糕 每天晚上20：00會在「訊息」更新隔天口味 小編想說家裡很近想藉著地利之便先去探路 在前一天六點到門市去偷問隔天口味~ 結果依然是要以八點的訊息公告為主 (奪神秘XD 所以請乖乖地等八點預定~~ 🍰地熱小姐有開放內用但不能訂位 內用環境非常不錯，位置不算多，客滿的話只能候位了~ 🍰展示牆的一些擺設很可愛，有一些咖啡飲品可以點但似乎品項也不多 🍰外甥女很愛的恐龍系列~ 🥜 鹹花生芝麻~ 聽朋友推薦這口味是招牌 鹹甜的口感有種古早味的錯覺 整體的奶油平衡的不錯 對於小編來說花生芝麻餡過與不及都不行 整體評價是特別但下次不會點~XD 🌱 唐寧伯爵茶~ 外層以鮮奶油包裹，上方則是以茶葉點綴 一體成形的伯爵茶蛋糕體，口感算是綿軟 一口咬下有淡淡伯爵茶香，滿不錯的 沒有夾層內餡我想這就是訂價比較便宜的關係 羊毛出在羊身上，每一個夾層都會是貴貴的人工 🍰 總結~ 下次有機會會選擇內用看看 內用空間滿適合來趕稿、看書的感覺 蛋糕分量大約是兩人份 價錢不算貴，會想試試看其他口味及飲品 六吋的蛋糕有內陷下次也想點來試試 🍰店家資訊~《地熱小姐在宜蘭》 地址:宜蘭市女中路一段206號 營業時間:12：30～18：30或完售 電話:0928-281470 臉書: #地熱小姐在宜蘭 IG: mi55de55ert_in_ilan

【全台宅配】台南生乳捲推薦｜Mon bébé 萌貝貝法式甜點 台南花園夜市沒預約買不到的超好吃生乳捲！

沒預約就買不到、一定撲空的超好吃 萌貝貝生乳捲，現在只要上網訂購就可以買到囉！純手工製作、美味又減糖的法式甜點，不用到台南也可以在家輕鬆品嘗，超喜歡濕潤軟嫩的巧克力生乳捲，因為減糖所以更耐吃，小朋友也可以一起享用喔！ 台南花園夜市生乳捲｜Mon bébé 萌貝貝法式甜點 Mon bébé 萌貝貝法式甜點專賣美味甜點，從磅蛋糕、生乳捲、乳酪蛋糕、手工餅乾、瑪德蓮、可麗露、蛋黃酥等都有！萌貝貝的每一樣產品、每一條蛋糕都是手工製作，所以製作時程都會比較長，做好一條磅蛋糕甚至需要四天的時間！所以難怪大家沒有先預訂就會買不到撲空，因為數量有限、賣完為止！ Mon bébé 萌貝貝法式甜點 巧克力生乳捲 12年好手藝的萌貝貝最推推生乳捲！使用上等食材、研究多時的減糖配方，讓美味和健康都加倍！ 生乳捲蛋糕體非常濕潤軟嫩，裡面有滿滿的巧克力餡料，甜而不膩、非常耐吃，咬一口慢慢化開的綿密、柔軟、香濃實在讓人忍不住一吃再吃！減糖配方不甜膩反而很清爽，吃完完全沒有負擔！ Mon bébé 萌貝貝法式甜點 經典可麗露Canelé 非常喜歡可麗露的我定義超吃看萌貝貝的可麗露如何~萌貝貝的麗露外層酥脆、內軟濕潤，口感很棒！重點是一樣不會太甜膩喔~ 外皮烤得非常焦酥，香濃的焦糖味很吸引人！建議食用方式：1.冷凍取出常溫10分鍾即可食用（像雪糕）2.烤箱預熱200度烤（中火）烤5分鍾食用，表面會較酥脆喔~ 喜歡吃甜點的朋友絕對不要錯過！現在就來下訂單！！ 【店家資訊】 Mon bébé 萌貝貝facebook：https://www.facebook.com/monbebe.com.twinstagram：https://www.instagram.com/mon_bebe_cake/ 台南市北區和緯路三段259號服務電話:06-3584906營業時間:週一至週六13:00～20:00，週日公休 (萌貝貝店面為甜點專賣門市，每日新鮮製作，到門市可以買到最新鮮的甜點歐！鄰近台南花園夜市，無提供內用空間及服務)

遇到超ㄎ一ㄤ的理科怪咖抱怨懷才不遇，這樣說讓他眼睛一亮爽歪歪

這幾天遇到個很ㄎㄧㄤ很ㄎㄧㄤ的怪咖，目前在台大的研究所做研究，跟我說他有個很帥很強大的項目，是可以影響什麼生物還航天產業的，但是都沒有人把他的東西當回事。 他滔滔不絕跟我解釋了超久他辛苦的論文發表之路，想著可以得諾貝爾獎，但教授就不在乎他的東西，怨氣很重，覺得自己懷才不遇 我花了很大的力氣壓住自己想吐槽他的衝動哈 我跟他說： 歷史上很多在那個時代不被理解的天才，都跟你一樣感覺孤單不得志，但他們所產出的智慧卻影響整個人類社會，這是你作為一個天才的寂寞宿命，懂嗎？ 你要嘛就放棄這酷玩意，用你的金頭腦去追求名利，如果你最想要的其實是被人肯定，那就去迎合現實世界人類的喜好，以你的腦子一定可以做得很好。 不嘛，就為了這偉大的玩意繼續奉獻自己，不再管別人看不看得見，反正總有一天等人類社會跟上你的腳步時，你就會紅，會名留青史，只是不一定在你活著的時候實現而已，畢竟誰叫你活該要超前於這個時代。 死後時代才跟上自己這種事，咱幹藝術的早就習慣了，給你當個參考。 他覺得這說法非常受用，嘴角不爭氣地上揚 而我則覺得自己能在當下立刻想出這套說辭，我真是個天才！ 他人是真的很奇怪，怪到我不知道是他的還是我的腦子有問題 不過，這也很有可能是真的呀！ 真的很多影響世界的神奇人物都很奇怪嘛～ 感謝這位奇怪的天才，讓我感覺我也真是個機靈的小天才哈哈哈哈！ 我一直都是盡量讓別人做自己的，這樣才能最快用最大程度看到一個人最真實的樣子，看到了他真正的人品和價值觀，所以我很少吐槽或反駁別人，也很少管別人或指揮別人，我討厭那樣 這很考驗人抽離的功夫，有時候就是會有討厭鬼講或做出討人厭的事，比方我遇到的巨蟹渣男，一開始多紳士，我都不動聲色傾聽，讓他愛講什麼講什麼，然後他真實的、封建又自私的噁爛內在就流露出來 但忍一忍不動聲色，就能快速看到一般蠢女人婚後才能看到的真實面貌 這樣我要挑朋友或合作對象就方便非常非常多，很快知道這個人適合什麼，愛不愛講別人壞話，脾氣如何 只是遇到這種很奇葩的人就比較辛苦一些哈哈

Vansunda

🔎 Vansunda📬 台中市南屯區龍富十八路123號 喜歡白色系貨櫃屋！好拍又有質感😉-_五月底真的很忙碌🥲覺得每天都很忙！希望忙完了的我給自己一點空間喘息😮‍💨-_ 最近偶爾還是有在研究Reels真的覺得是不是老了⋯學的有點慢😂😂😂我在試試⋯-_#vansunda#taiwan#taichung#taichungtrip#popdaily#girlstalk#girlstyle#ootd#ootdfashion#ootdfashion#ootdstyle#sharelife#台中#台中景點#coach#南屯#南屯景點#人像攝影#穿搭#穿搭分享#穿搭日常#樂福鞋#樂福鞋穿搭

宜蘭在地食材做成的美味生乳捲｜當季紅心芭樂、三星蔥都成為主角｜快來抽蛋糕！

🔖IG 搜尋 Cloudfoodie 抽獎傳送門 https://www.instagram.com/p/CgrMRd5v_Im/?utm_source=ig_web_copy_link 位於宜蘭五結鄉的甜點手作坊以推廣在地新鮮食材為出發點製作出多種口味特別的生乳捲品牌名「糧拾」時刻提醒自己那份取之在地精挑嚴選的初心 <產品介紹> ▪️紅心芭樂生乳捲＊３５０▫️金桔金棗生乳捲＊３５０▪️瑰鹽三星蔥生乳捲＊３５０▫️香橙巧克力生乳捲＊３５０ ｜關於口感｜好吃的蛋糕捲必備的兩項元素不外乎好的捲體和細緻的內餡糧拾的蛋糕捲不只原料很講究在製作上更採用日式燙麵技術幾番研究後訂定黃金烘烤時間做出的蛋糕捲體飽水度非常好口感綿密柔軟同時又飽有彈性 ｜金桔金棗口味｜糧拾的生乳捲口味很與眾不同而且食材的搭配上都別出心裁金桔金棗口味結合了白巧克力巧克力的奶香味中和金棗的酸吃起來意外的柔和卻不會膩口 ｜紅心芭樂口味｜紅心芭樂口味吃得到芭樂本身更融入極少見的紅寶石巧克力製作出粉色的巧克力水果奶霜吃起來帶有淡淡的莓果酸香味又同時有芭樂的清香非常特別 ｜瑰鹽三星蔥口味｜宜蘭有名的三星蔥也來參一腳蛋糕在烘烤後吸入青蔥的香氣以玫瑰鹽提味的奶霜綿密細緻甜甜鹹鹹的風味完全擄獲味蕾 ｜香橙巧克力口味｜70.5%黑巧克力製成的蛋糕體搭配的是多層次的巧克力奶霜帶有橙香的甘那許濃郁而不苦加入海鹽巧克力菠蘿增添口感將巧克力蛋糕捲帶離既定框架讓整體風味變得一點也不平凡 --­­--📌GIVE AWAY INFO📌 ­--­­--­­--­­--­­--­­--­­­­--­­--⬛️抽獎活動：☑️抽出2位幸運兒獲得「紅心芭樂生乳捲」抽獎傳送門 https://www.instagram.com/p/CgrMRd5v_Im/?utm_source=ig_web_copy_link————————————————————————- Shop Info｜糧拾 fb 宜蘭縣五結鄉中正路一段5號 營業時間 平日 10:00-18:00 假日10:00-20:00 電話 0986910537 🔖 關於我 #抽獎#抽獎文#文末抽獎#抽獎活動#高雄美食#sweettooth#宜蘭美食#宜蘭甜點#台北美食#台中美食#台南美食#台中甜點#台北甜點#2eat2gether#台灣美食#宅配美食#yummyday#相機食先#台北美食#スイーツ#popdaily#popyummy#攝影#hkfoodie#蛋糕#美食#ケーキ#케이크#ロールケーキ#甜點#디저트

【開箱】史上最可愛卡娜赫拉的小動物聯名充電轉接頭，實用兼可愛｜GAME'NIR DOCK CHARGER 4 

嗨！大家好！我是毛毛～今天要來介紹實用的3Ｃ配件-轉接充電頭

嗨！大家好！我是毛毛～今天要來介紹實用的3Ｃ配件-轉接充電頭整顆是粉紅色的而且是非常可愛的粉紅兔兔與P助！因為不常介紹3C相關的產品這次也花了一點時間研究和測試！那就接下去看看我的開箱文吧❤️ 團購資訊: 下單網址請點我 開箱內容物介紹 GAME'NIR DOCK CHARGER 4 ：🔸卡娜赫拉的小動物聯名款🔸轉接充電頭x1專屬絨布收納袋x1雙頭TYPE-C強化粉色編織線x1產品說明書x1 轉接充電頭介紹 接下來仔細看看，轉接充電頭有三個孔： ❶ HDMI ❷USB ❸TYPE-C (圖片上有標示)體積比一般筆電充電器還小，插頭的可以折疊收納，攜帶很方便！ 轉接充電頭有兩款：❶ 捏捏款❷ 躺躺款 專屬絨布收納袋 超可愛的絨布收納袋，很貼心的可以收納充電頭！很喜歡這個收納袋真的太Ｑ了！ 充電轉接頭功能 別看小小一個轉接頭，卻可以做好多事！共有三個功能： ❶ 可支援PD快充到65W ❷ USB讀取(可邊充電＋讀取) ❸ HDMI轉接(4K高畫質) 實測使用畫面 SWITCH轉接電視 我最喜歡的就是這個功能了呀！有SWITCH的人就知道充電座超級大，為了帶出門玩也是要帶一大堆，有了轉接充電頭，不僅減少攜帶的東西，而且真的很方便呢！家裡遊戲片真的很多，照片裡的只是部分，誰也有玩動物森友會呀！ 筆電轉接電視 Window筆電是轉接頭三個功能都可以使用的，如果你是使用Window筆電，也很常帶筆電外出，這個充電頭買就對了！Macbook要新款筆電有TYPE-C孔才能使用，我有一台Air但是舊款所以就無法使用。 隨身碟USB擴充功能 轉接頭可以支援擴充功能，不用插電讀取隨身碟，我這台筆電沒有USB孔，也可以接有線滑鼠，整體來說其實功能真的很多！ 三星手機轉接電視 這個功能並不是每台手機都可以用唷！⭐️iPhone是完全沒有支援的⭐️安卓手機可以先查詢自己的廠牌和型號，是否有支援投影視頻功能，才能使用唷！剛好老公的手機是三星 Note系列，可以測試給大家看，我覺得看YOUTUBE蠻棒的，而且手機蠻即時的，插上就可以轉接電視。如果有開會需求的上班族，就可以直接把畫面轉接到電視感覺蠻實用的！ 我適合購買嗎？入手前必看！ 購買之前請看最後一張，官網整理了可使用的系統。基本上只要有筆電的話，三個功能都支援。 Window和Mac 都適用(Mac舊款無TYPE-C插孔不適用）當然有Switch的人一定要買這顆！＊iphone手機：可充電＊安卓手機：可充電、部分手機可支援HDMI 除了在家使用，外出也很方便尤其出門不用帶一堆Switch配備帶筆電出門也省了笨重的充電線推薦給有需求的妳/你🥰🥰🥰 團購資訊 這麼實用的東西當然要和大家分享這次和廠商有團購合作給大家甜甜價不到$2000很優惠的價格耶！只有7天要把握機會唷～📍GAME'NIR @game.nir 🌼毛毛開團優惠$1990(原價$2290) 🔸下單網址請點我 🔸團購日期：8/31-9/7 🔸團購有免運優惠唷！ 想看更多卡娜赫拉的小動物文章 【一之鄉】史上最萌中秋禮盒，P助和粉紅兔兔變成月餅啦!和卡娜赫拉的小動物一起過中秋吧! 手機容量又不夠啦！懶人備份救星充電即可備份照片，你該擁有一顆卡娜赫拉的小動物備份豆腐！ 【新品報報】粉紅兔兔造型香氛隨身瓶，療癒辦公室小物再+1，讓妳心情可愛一整天！！ 以上就是今天的分享❤️想要看更多我的少女心日常記得追蹤我唷(*'▽'*)IG: https://www.instagram.com/doris.0121/?hl=zh-tw #GAMENIR #電玩酒吧 #充電轉接頭 #kanahei #カナヘイ #卡娜赫拉的小動物 #卡娜赫拉 #3C #開箱 #快充 #HDMI轉接 

| 肌膚保養 | 超未來肌因賦活露、Ｑ彈度/水潤度大大提升

人見人愛的小黑瓶．用過的人紛紛給予好評推薦！歷經１５年實驗室保養研究．由 #蘭蔻 推出的 #超未來肌因賦活露透過微生態修護專利成分. 內含7大益生菌+益生質一滴就有3000萬活性益菌粹取來調理肌膚並達到快速修護. 大大提升膚況 隨著年齡增長，臉部肌膚開始出現乾燥缺水／黯淡無光/粗糙顆粒感等困擾連續使用小黑瓶保養一陣子．發現肌膚狀況穩定了不少毛孔問題也跟著改善，整個變的細緻有光澤．這都要歸功於小黑瓶！不論你是乾肌．油肌任何膚質都可以使用！每天早晚我都是使用在化妝水後．以專利滴管吸取一管用量全臉肌膚一次使用一滴來保養．有時出門化妝時我或是加入粉底液混合使用 每次擦上後. 肌膚都感覺好舒服 #摸到彈嫩看見緊緻同時Ｑ彈度/水潤度也大大提升 小黑瓶 天天陪伴我的保養時光現在都是靠它來維持超穩定的完美膚況我永遠離不開這瓶精華液．讓它來倍數修護肌膚，使膚況 #越穩越年輕讓底妝更加服貼～隨時呈現出透亮好膚質 現在到官網申請靠櫃免費兌換小黑瓶穩膚體驗組大家可以先試用看看再買https://reurl.cc/jGqZQn

【基隆市中正區】下麵：佔據最佳位置欣賞海景風情，享受愜意與微醺以及道地新鮮海產

位於基隆著名景點，彩色屋對面，優秀的地理位置不僅視野遼闊可以承包整片海港風情，豐盛的餐點、新鮮直送的海鮮以及融合基隆在地元素的精釀啤酒也是不可錯過的美好，配料超豐富、可以吃得超飽的套餐根本超高CP值，且House Drink 還可以免費升級啤酒，體驗在地精釀風情。 飲品資訊： (House Drink可免費升級為精釀啤酒） 檸檬冬瓜茶（House drink) 最適合夏天的清涼冰飲，檸檬的酸香與香甜的冬瓜茶結合在一起，喝起來真的非常清爽消暑。 基隆正濱 ↳小麥啤酒 小麥味道相當明顯，但不會很苦，既能品嘗到啤酒花發酵後微苦的香氣，又有一絲的回甘，可以品嘗到一絲蜂蜜香，是口感細膩清爽的一款精釀啤酒。 基隆和平島 ↳黑糖煙燻 黑糖的香氣與煙燻相結合在一起，整體煙燻風味相當強烈，並帶點紅棗和桂圓的香氣，是一款略微厚重的精釀啤酒。 餐點資訊： ↳乾拌麵＋涼菜+糖心蛋+海味香腸＋例湯＋HOUSE DRINIK NTD. 280 ↳乾拌麵＋涼菜＋糖心蛋＋香煎小卷+例湯+HOUSE DRINK NTD. 380 ↳乾拌麵+涼菜+糖心蛋＋香煎干貝＋例湯＋HOUSE DRINK NTD. 400 下麵好腸好卵 ↳乾拌麵＋涼菜+糖心蛋+海味香腸＋例湯＋HOUSE DRINIK 滿滿一大碗乾拌麵再撒上生食級可食用飛魚卵和煮熟的飛魚卵，海鮮的鮮香味美配上有嚼勁的寬麵，每一口都可以吃到魚卵的口感，而拌麵醬微微的辣也更加提升了整體美味度，真的太有份量太滿足了！ 酸酸咸咸的涼拌海帶芽真的不要太開胃～既爽口又清脆，小小一碟根本不滿足！ 以白蘭地醃製的溏心蛋，能吃蛋酒的香氣但又不會奪去蛋本身的風味，反而很好的襯托了蛋的美味，溏心的部分也很優秀～ 鹹香味美的香腸包入了一顆顆飛魚卵，完全不會油膩，且細細品嚐還有些許甜味在口中回甘，相當美味；另一種風味則是香腸包著干貝，也是一種相當少見的組合，但卻融合的非常完美，很刷嘴～ 加入了滿滿的吉古拉以及包有滿滿飛魚卵的魚包蛋，以及虱目魚卵丸，上頭再撒上芹菜碎，為清爽的湯頭增添了濃濃的海味。 下麵好卷 ↳乾拌麵＋涼菜＋糖心蛋＋香煎小卷+例湯+HOUSE DRINK 小卷皮Q肉彈，軟嫩鮮甜，真的相當新鮮！且經過炙烤後，還帶有一絲焦香，整體香氣濃郁，可以說是必點品項了，一定要來品嚐看看！ 下麵好干 ↳乾拌麵+涼菜+糖心蛋＋香煎干貝＋例湯＋HOUSE DRINK 煎至表皮焦黃的干貝再鋪上滿滿的飛魚卵，根本是鮮香味俱全，且一碗裡就有六顆肥美的干貝每顆干貝肉質都很緊致新鮮，用料真的毫不手軟！ 整體感受： 小小的雙層店舖蘊含的是老闆滿滿的熱忱，店內整體佈置的相當整潔且空間明亮舒適，而一道道餐點也都是老闆滿滿的心意，每一道都能吃到新鮮與美味，而店內顧客也是絡繹不絕的，大家都相當有眼光也很懂品嘗呢XD 二樓還有大片正對著彩虹屋的玻璃窗，不管在味蕾還是視覺方面都獲得了滿足，且身為釀酒師的老闆對於精釀也相當有研究，也很用心在推廣台灣在地精釀啤酒，對啤酒有興趣的人，不妨來品嚐看看美食與美酒吧！ 店家資訊：下麵 * 請注意照顧寵物，需自備牽繩、提籠、推車等，不要讓寵物隨意走動或跑到 其他用餐中的客人旁邊，避免產生不必要的衝突 * HOUSE DRINK可免費升級更換為精釀啤酒（未滿18歲恕無法更換） * 禁帶外食 * 未滿18歲恕不提供含酒精成份之飲料 * 友善環境並維護賞味品質，恕不提供外帶服務 * 餐點現做請耐心等待 * 每人最低消費需點套餐一份 * 用餐時間限制為90分鐘

台北餐廳推薦｜一人也可吃的私廚料理｜良記十三香

那天周五想說吃點好料，隨意亂晃來到這個和平東路二段118巷的巷弄，難到一間小小餐廳，外頭菜單看起來很不簡單，有紅麴東坡、油蔥雞、培根蒜蓉蒸蝦…等等，像是那種大餐館會有的大菜，不過往內探裡面位子似乎除了小桌也有個人坐，菜單感覺是設計一人份的中式定食。 想到之前某個晚餐時段似乎是有路過這間小店，記的當時燈火通明，小小店內坐滿了人，當時就想之後有機會來吃看看。 沒想到今天在這個算早的晚餐時段，老闆看起來剛開店，裡面也都還沒有客人，走進去看到老闆在小廚房裡面忙著，我拿著菜單隨意坐下開始研究，原本在想是要點東坡肉套蔡還是油蔥雞或是荷葉飯。 老闆突然走出來跟我說荷葉飯今天沒有，因為最近忙搬家不及備料，原來過幾天這家良記十三香就要搬到信義路建國路口那啦～老闆說新的店比較大間、位子也比較多。後來就開始跟我推說今天的蒜香三鮮羹好喝，調味跟平常不同更好喝，可以配今天的特餐燒賣+蒸餃來吃(說他們香港都這樣吃，不知道老闆是不是香港人) 原來燒賣+蒸餃的菜單用小黑板掛在廚房口，感覺是多樣餃類，想說老闆推薦就照老闆意思吧，沒多久他又問我敢不敢吃辣，他做雞翅，我說我怕辣原本推說不用，老闆超級好客說給我一點點，那個只有一點辣包我吃了愛上，這麼有信心，我也樂得接受，跟老闆說真的只要給我一小隻就好，結果來了一盤!!!!!吃起來有點點微甜，辣的感覺也小小的，搭配旁邊小菜真的很好吃，只是發現有幾塊雞翅毛沒拔乾淨，但我還是吃光光了啦😁 整間店感覺很有私廚風格，就是老闆今天備了甚麼料就會有一些出其不意的特色菜，上了雞翅之後，老闆還到了飲料給我，好像是洛神茶裡面加檸檬，喝起來跟在其他地方喝到的不一樣，沒有那種澀澀的口感，甜甜的也不酸，搭配後來上的海鮮羹跟燒賣小點剛剛好，主菜口味較重，最後喝洛神茶飲料剛好解膩。 我很喜歡燒賣+蒸餃耶，每一個丸子或餃子都是做一口大小很可愛，而且內餡味道都不同，有珍珠丸、海棠果、魚翅餃、蝦寶；蒸餃還有高麗菜、韭菜跟玉米口味，一口一顆好好吃喔！ 我覺得一個主餐配湯吃的是蠻剛好飽的，因為老闆熱情招待雞翅一盤，因為感恩老闆覺得一定要把餐都吃光光，我吃完整個超~級~撐~ 結帳時我跟老闆說飲料好喝，他還問我有沒帶水壺要把飲料裝給我嘞，真的好溫馨的小店喔，吃完肚子飽、心也暖的，等新店家搬到信義路上，到時再去捧場囉～ 良記十三香 地址： 106台北市大安區和平東路二段118巷52弄3號之3號 #台北美食推薦 #私廚 #良記十三香 #台北餐廳推薦 #燒賣 #蒸餃 #珍珠丸 #海棠果 #魚翅餃 #蝦寶 #三鮮羹 #紅麴東坡 #油蔥雞 #培根蒜蓉蒸蝦 👉Podcast:花花說

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知名宜蘭南方澳平價戚風蛋糕，在宜蘭市也可以輕鬆買到! 前一天八點候預留，到店取貨好方便!

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【全台宅配】台南生乳捲推薦｜Mon bébé 萌貝貝法式甜點台南花園夜市沒預約買不到的超好吃生乳捲！

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遇到超ㄎ一ㄤ的理科怪咖抱怨懷才不遇，這樣說讓他眼睛一亮爽歪歪

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Vansunda

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宜蘭在地食材做成的美味生乳捲｜當季紅心芭樂、三星蔥都成為主角｜快來抽蛋糕！

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【開箱】史上最可愛卡娜赫拉的小動物聯名充電轉接頭，實用兼可愛｜GAME'NIR DOCK CHARGER 4

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| 肌膚保養 | 超未來肌因賦活露、Ｑ彈度/水潤度大大提升

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【基隆市中正區】下麵：佔據最佳位置欣賞海景風情，享受愜意與微醺以及道地新鮮海產

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台北餐廳推薦｜一人也可吃的私廚料理｜良記十三香

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