「安全期」是什麼？5種簡易算法帶你了解，情侶們都必知的荷爾蒙知識～

撰文編輯 #Larvaha 很多人在完美的性關係中，仰賴的是自主性的計算安全期，來度過美好的性愛假期。所謂的安全期一般來說被認為是在女性經期來潮的前七天與後七天，在這十四天中可以盡情的享受性愛的歡愉，但因為安全期會因為身體的情況不同，產生不同的變化性週期改變，因此偶有不準的情況發生，在這裡波波邱比特編要提供你幾個可以更準確計算安全期的辦法～ 👉【邱比特心測】妳真的夠了解自己嗎？試著認識自己，測看看妳是哪種女孩吧～ 第一個：推算法 推算法就是最原始的辦法，從女性的排卵期開始算到下次月經來潮前的第14天，排出的卵子可以在體內存活2至3天，因此我們可以推算排卵期範圍約在排卵日的前5天及後4天是排卵期，再加上排卵日的當天，大約總共有10天左右是所謂的『危險期』，在危險期日子之外就是安全期了。但這個辦法出錯機率極高，因為他靠的是月經規律的女性才適用唷！ 👉【邱比特心測】四張情侶拍照姿勢哪張最幸福？測出你戀愛前後的性格差別～ 第二個：體溫法 許多研究指出當女性處於排卵階段時，會分泌許多孕激素來刺激腦部，因此基礎體溫會上升至比平常時高，等月經到來時狀況會緩解。因此我們可以利用女性的體溫變化規律找出排卵日，並在前4天後7天內不發生性關係就可以有效避孕，但前提也是有定時追蹤體溫狀況才能準確掌握唷！ 第三個：觀察法 女性的身體會隨著月經週期來產生些許的變化，在排卵期時會排出許多黏液，會隨著排卵期變得越來越濃厚，陰道內也會變得濕潤，這種狀況會持續到排卵期結束。若是陰道的分泌物開始消失，就代表排卵期已結束進入安全期了。 第四個：嗜睡症 當女性接近排卵期時，會受到賀爾蒙影響，開始產生脾氣不穩的症狀與嗜睡症的症狀出現，有些人更會身體浮腫跟精神不安的症狀出現，其實這些都是跟女性身體的黃體素分泌有關，因此若發現另一半有這些症狀時就可以確認對方是在排卵期階段了，建議就別輕舉妄動了。 第五個：下載月經記錄app 準時在每個月記錄下月經來潮日期，讓手機軟體替你計算安全期的範圍值是再準確不過的一件事了，不僅可以掌握身體的狀況外，也可以預測下次月經來潮日期，一舉兩得也省得動腦力！ 不過利用安全期來避孕的情侶們還是要注意自己的身體狀況，因為女性的排卵時間會因為各種因素影響，例如環境壓力氣候等等都會間接影響月經週期，也可能讓月經提前或延後狀況產生，因此在這裡波波邱比特編要提醒大家～要享受完美的性愛還是要戴上保險套，才可以盡興又不會膽戰心驚唷！ （以上圖片來源：免費圖庫pexels） 👉如何走進他的心？12星座「攻陷秘笈」不藏私公開，讓你輕鬆追到心儀對象！ 更多性愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #保險套 #兩性 #危險期 #安全期 #情侶 #戀人 #波波邱比特 #男女 #經期 #計算 

[ 韓國保養 | 韓國稱最美年齡？2021年 滿25歲女藝人竟然有她？保養祕技一起來挖寶！ ]

25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ 你知道研究指出，人體從頭到腳負責防止老化的膠原蛋白在年齡25歲之後會逐年減少嗎？臉部肌膚失去彈性，肌肉開始鬆垮，關節疼痛等⋯你覺得25歲還離你遙遠嗎？ 韓國稱25歲是一生中最美的年紀，1996年生的藝人們，在明年2021年即將滿25歲，看到他們努力維持自己的狀態，我們是否應該更加把勁呢？ ↓ Blackpink - Jennie 1996/01/16 請夏 1996/02/09 Redvelvet - JOY 1996/09/03 姜丹尼爾 1996/12/10 自己的肌膚自己救！soham今天就要來告訴大家，對於保養一向非常注重的韓國，都是怎麼樣保養自己的肌膚來維持年輕彈力的呢？ 1.每天補充充足水分 ↳水分是人體不可或缺的能量來源之一，也是能讓人體腸道健康維持在最佳的狀態！當代謝達到正常的平衡時人自然而然也會變得年輕！ 或是可以吃一些增加一些對於腸道有益腸的好菌，畢竟腸道健康了，身體代謝也會更好唷！ 2. 遠離紫外線 ↳充分的陽光可以補充人體所需的維生素B.D,但我們需要的是紫外線給我們的好處而不是讓他殘留在身體裡，吸收過度的紫外線反而會造成皮膚老化、產生黑斑的問題！所以不管是男生女生，不管有沒有太陽如果有外出的需要一定要注意防曬喔！ 3. 飲食攝取 ↳影響人體整體態的變化中，飲食攝取習慣佔據了60%，我們每天所攝取的食物都會引響到一個人身體狀況！所以對於生活在現代的都市人，別說要在每一次都吃到營養，可能要正常吃到正餐都難吧？所以對於現代人，補充身體不足的養份是很重要的！ 韓國跟台灣一樣，民間流傳多攝取雞腳、豬皮、這些來自蛋白質或肉類中的膠原蛋白，在人體吸收是有限的！ 但又想要攝取豐富的膠原蛋白而不是攝取其他多餘熱量導致發胖，那我們該怎麼救援？研究顯示補充植物性維生素或是魚類脂肪都能有效提升體內補充膠原蛋白所需！ 4. 有效關鍵保養 ↳ 每天洗完澡接著擦上保養，應該都是女生每天最基本的程序之一吧？但你擦的保養品真的有效進入到肌膚底層嗎？又或是你的保養品真的對皮膚有幫助嗎？還是只是單純補充表皮所需水分呢？ 有沒有覺得韓國人皮膚都特別好，看上去每個路人皮膚都像擦了一層遮瑕一樣無暇？大家都知道美妝保養第一名厲害的國家就是韓國，不過在彩妝或是保養都投入非常多的研究，其中認為產品質量對皮膚吸收能力是關鍵，在兩三年前韓國藝人御用化妝師就非常愛用一種叫「安瓶」的保養品來急救，可能下一秒就要有完美形象的藝人們！所謂的「安瓶」是一種高純度的保養精華，就像維他命一樣，就算不能每天做臉也能補充一般平常保養不足的地方，但不代表市面上的安瓶都能達到這樣的效果，經韓國醫美研發，更適合亞洲人的肌膚產品，讓保養內的成分以更小分子的技術有效深入毛孔底層，供給皮膚所需要的養分，更能深入改善肌膚問題！ 5. 一週規律的運動 ↳好的身體機能是維持人體新陳代謝最基本的方式，規律的運動不只能維持體態也能保持青春活力，所以別再藉口沒時間運動，一天5-10分鐘讓身體活絡，也是非常好的習慣唷！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #lakia#安瓶＃膠原蛋白 #韓國時尚 #韓國美妝

不要忽視彩妝品的清潔！痘痘臉可能都是這樣造成的～🤫

英國研究指出開封過的彩妝品匕刷具更髒，最近看到一篇文章教大家如何清理已經開封的彩妝品，來跟大家分享！ 💄睫毛膏 根據研究顯示，結貓高的刷頭細菌豐富，一個不小心就有可能造成眼部感染、過敏，所以最好是不管有沒有使用完，都建議最多三個月就要汰換。 💄氣墊粉餅、眼線液 像這樣濕濕的彩妝品很容易在開封後就開始細菌滋生，而通常這類彩妝品的保存期限大都是半年，專家建議3-6個月就要做一次更換。 💄唇膏 春高也是非常容易造成細菌滋生的溫床，不過唇膏相較其他彩妝品比較好做清理、消毒，可以使用化妝棉噴上些許酒精，輕輕擦拭唇膏表面（剛剛觸碰嘴唇的地方）。 ⚠️期限注意 保存期限並不等於開封後的使用期限，通常瓶身底部或是包裝外，會有Ｍ的標示，例如12M表示開封後要在12個月內使用完畢。 ⚠️千萬不要共用彩妝品 這個真的是大忌，細菌交叉感染，更容易加速肌膚發炎、過敏、痘痘生長。 ＃保養＃彩妝＃口紅＃粉底＃眼線液＃痘痘＃清潔

韓國歐膩最愛彩妝品牌TOP10！innisfree進榜不意外，第一名無需代購台灣也買得到！

韓國企業評價研究所針對韓國消費者喜愛的彩妝品牌作了全面的調查，分析了多個品牌與消費者的參與指數之後，統計出最受大眾喜愛的前十大彩妝品牌，你也想知道在地的韓國歐膩都使用什麼品牌的彩妝保養品嗎？許多品牌台灣就買的到，是不是聽了都心癢癢想跟著買了！那就跟著儂編一起筆記下來吧！ 延伸閱讀：孫藝珍《三十九》40+逆生長妝容5大Tips！眼影選擇要小心，這個唇膏色讓桃花倍增 第十名 PASSION&BEYOND source： PASSION&BEYOND官網 排行榜第十名就是著名韓國保養品牌PASSION&BEYOND，他們標榜「人與動物也是自然的一種」，不但反對使用動物性實驗產品，也一直為環境盡一份心力，每年都會將捐款使用在環境保護上。 PASSION&BEYOND多為身體保濕類的產品，而且產品不只有女性專利，他們打造了不分性別、膚況都能使用的保濕產品，女孩想要送男友的也很適合喔！ 延伸閱讀：惹人愛到不行！新手必學初戀感「桃花眼妝」，這樣約會好感度直接UP！ 第九名 NATURE REPUBLIC soruce： NATURE REPUBLIC NATURE REPUBLIC最具代表性的產品就是「蘆薈保濕凝膠」，儂編自己也超愛使用他們家的這款蘆薈保濕，清爽不黏膩的質地加上淡淡的香味，超大容量百元有找，只能說CP值真的超高！其他相關產品也都能在官方蝦皮上找到， NATURE REPUBLIC也曾與韓國天團EXO合作長達七年之久，聯名商品眾多，喜歡EXO的愛麗們快點將聯名商品都湊齊吧！ 延伸閱讀：Sephora 2022情人節禮物推薦Top8！必買美妝清單請筆記，男女保養聖品是它、這款唇膏送禮零失誤 第八名 ETUDE HOUSE source： ETUDE HOUSE官網 說到韓國彩妝品牌，一定會想到的就是充滿粉紅少女感的 ETUDE HOUSE，他們家的十色眼影盤可以說是長年霸佔銷售榜的前幾名！品牌宗旨為「Life is Sweaty!」就是要讓儂粉們的生活充滿香甜氣息，下到學生檔上到上班族，都是人手一個 ETUDE HOUSE彩妝啊！價錢也十分親民好入手，絕對是送禮又不失顏面的好選擇。 延伸閱讀：2022情人節專櫃美妝推薦Top7！Miss Dior彩妝盤、YSL、蘭蔻天鵝絨唇膏，MIT護唇膏禮盒讓你低調放閃 第七名 TONYMOLY source： TONYMOLY官網 台灣也有實體專門店的 TONYMOLY 標榜為肌膚帶來有效的滋養與保護的同時，更在商品外觀帶給大家新奇有趣的視覺享受，讓我們在體驗保養的同時也能充滿時尚與趣味性，太符合韓妞的可愛時髦特質了！ 同時TONYMOLY在韓國擁有了500多間門市，提供高質感的肌膚護理商品，不僅擁有優越的護膚功效，更是提升個人自信，增添自我魅力的最佳推手！ 延伸閱讀：雅詩蘭黛第一款「天然唇膏」粉嫩上架！粉嫩慾望晶透潤唇膏45％精油保濕配方，修護力媲美唇部的小棕瓶 第六名 SKINFOOD source： SKINFOOD官網 SKINFOOD超可愛又逗趣的包裝常常讓人分不清楚到底是食物還是化妝品，他們主打「別吃了、讓給皮膚吧！」的一系列產品，秉持嚴格要求食物成分的韓國彩妝保養品。 特別是使用黑糖的「黑糖肌底精華系列」最受歡迎！大家可能會覺得「來自食物藴育出的彩妝品，顯色度比較低」，但是SKINFOOD的彩妝品顯色度好、持久度也很優秀呢！台灣也有實體店鋪，可以輕鬆將可愛的食物化妝品、保養品們入手喔！ 延伸閱讀：韓妞都在用的”美甲貼片”怎麼貼？小紅書「美甲貼片」5步驟不求人！「這款膠」手殘黨必入，輕鬆上手、好卸除 第五名 ARITAUM source： ARITAUM官網 與一般的化妝品店不同， ARITAUM店面不僅銷售此一品牌，還銷售同公司Amore Pacific旗下的七個品牌，讓你擁有一次性滿足的體驗！ ARITAUM意為「美麗的人打造的美麗空間」，讓顧客感受美的薰陶，從大自然中精選的最佳成分，結合廣泛的科學研究，為大家提供極致的護膚體驗和精緻的時尚色彩。 延伸閱讀：學化妝必追！5位超強韓國美妝YouTuber推薦，疊擦技巧、底妝手法、愛用產品一次看 第四名 THE FACE SHOP source： THE FACE SHOP官網 韓國美妝保養始祖 THE FACE SHOP榮登排行榜第四名，是以自然主義為概念的品牌，他們的產品成分溫和，不刺激皮膚，非常適合敏感肌的儂粉喔！外包裝簡單大方的設計也十分受到韓國歐膩的喜愛，一年的營業額居然有3,146億韓元啊！就讓超夯的THE FACE SHOP 全面呵護你的每吋肌膚，重返初生般的純淨生命力。 絕對是你肌膚保養的神隊友，讓使用者自帶spotlight不誇張！ 延伸閱讀： 5款韓國美妝保養小眾品牌！號稱空姐最愛囤貨的彩妝，質感媲美大牌必買 第三名 MISSHA source：MISSHA官網 預算比較吃緊的儂粉們快照過來！CP值最高的平價彩妝保養品牌 MISSHA絕對帶給你物超所值的全新感受， MISSHA貫徹化妝品是日常每天使用的生活用品，不一定要貴，質量好、價格平，才不會造成負擔。他們有名的除了彩妝以外，保養系列的The Revolution活膚精華露也是 MISSHA 非常具代表性的熱門品項，以五行草、桑白皮、何首烏這三種天然植物萃取物為基本成分，因為價格實在，不用省著用量使用，很適合習慣大量使用保養品的儂粉喔！ 延伸閱讀：韓國5大平價唇膏品牌推薦！WAKE MAKE、lilybyred、bbia…一支不到台幣200元？ 第二名 innisfree source：innisfree官網 儂編自己的愛用品牌 innisfree登上排行榜第二名，受韓妞喜愛的程度可想而知！ innisfree常常推出一整個系列的全套保養品，每次都好想整組買下來，不管是綠茶籽保濕精華系列，還是櫻花濟州島系列使用上全都超有感，皮膚的保濕度、提亮度都會大大提升喔！ innisfree也非常注重環保與環境議題，大家可以放心使用他們的產品，從內容物到外包裝，都是對環境友善的喔！ 延伸閱讀： SKINFOOD TW CAFE，韓國美妝品牌台灣首間鬆餅咖啡店，明亮鮮黃可愛首爾空間 第一名 OLIVE YOUNG source： OLIVE YOUNG官網 登登！第一名就是在韓國擁有最多賣場的藥妝店 OLIVE YOUNG，在首爾每兩公里就有一間門市，不愧是韓國人最愛的第一品牌啊！品牌主打「 All live young with Olive Young」，不但從保養彩妝區、身體護理、頭髮護理、生活用品、零食…都可以一次買齊，還能從架上了解時下最流行的趨勢，等到疫情趨緩開放國外旅遊時，有機會到韓國的儂粉們，得注意不要一不小心就在 OLIVE YOUNG 買到失心瘋啦！雖然目前台灣訂沒有實體門市，但一樣能在官網上訂購喔~ 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #彩妝 #彩妝品牌 #美妝 #美妝品牌 #美妝店 #韓國最愛彩妝品牌 

雅詩蘭黛-絕對慾望奢華潤唇膏 這一張應該是目前我最認真的唇妝

雅詩蘭黛-絕對慾望奢華潤唇膏 這一張應該是目前我最認真的唇妝照了！用我讀廣設學的ps弄出來的～研究了2小時⋯為了我的美妝夢ಥ_ಥ，雖然最後一張不是很優質 這隻唇膏是我最喜歡的美妝部落客-舒安上禮拜寄來的小禮物❤️。 #213智慧雅典娜 顏色是有點玫瑰粉的，質地很保濕很滋潤！很顯色！超級適合上學或者面試的時候擦～這應該是目前我用過的保濕型潤唇膏質地跟顯色度最愛的（我的ysl 有點不顯色xD 想看更多影片及貼文請到我的ig➡️melody90413 #雅詩蘭黛 #esteelauder #213智慧雅典娜 #絕對慾望奢華潤唇膏 #makeup #cchannel美妝開箱 #唇膏 #唇妝 #妝同學 #popdaily #likeforlikes

那些悲傷的回憶一直困擾著你嗎？

 有時候腦袋的聲音大到我聽不到外面的聲音，就像是有一個播放器，不斷地在我腦袋中運轉，轉阿轉、轉啊轉，我怎麼樣也停止不了它。 讀著一行行的文字，我知道我的腦袋仍然咀嚼著他自己的播放器，所有其他的文字只是經過腦袋，然後消失。 「好吵啊，可不可以停止，你播放的東西不有趣，很悲傷啊。」我對著腦袋說。 它不聽。 於是我拾起筆記型電腦，奮力地把腦袋裡播放的內容打成文字。 打出來情緒好像更激動了點，時不時觸發了眼淚，時不時又充滿感激，情緒起起伏伏，卻感到很平靜。同時，腦中的聲音轉小了，心裡舒坦了。 你是否腦中的聲音大到自己聽不到外面的聲音了？說出來吧。 ———————————————— 🔍從心理學角度來看 在Sonja Lyubomirsky的<The Costs and Benefits of Writing, Talking, and Thinking About Life’s Triumphs and Defeats>研究中，他將組別分為「寫、說、想」還有一個對照組，他們每天花15分鐘寫、說或想，開心的事或是糟糕的事，觀察一個月後他們的身心靈狀況變化。 研究結果發現： 📌寫、說或想「糟糕」的事，一個月後： 寫：心理和生理→更健康 (+) 說：心理和生理→更健康 (+) 想：心理和生理→更不健康 (-) 📌寫、說或想「開心」的事，一個月後： 寫：心理和生理→更不健康 (-) 說：心理和生理→更不健康 (-) 想：心理和生理→更健康 (+) 如果你有痛苦的是、悲傷的事，寫下來，或是說出來，你會好過很多，不論是生理還是心理。 如果會一直想事情，就想開心的事吧，那會讓我們過得更快樂。 補充一下，開心的寫跟說會更不健康是這邊用「分析(analyze)」的方式來去看開心的事情，分析為什麼會開心等等，如果只是單純再去「體驗(experience)」回憶那件快樂的事，也會有正面效果ㄛ😌 喜歡我的圖文的話，可以追蹤我的Instagram: chestnut_man_ 或是按讚我的Facebook: 小栗子

Ａ型血的人最容易感染新冠肺炎！？👀

因著疫情嚴重，最近常常會滑到一些健康知識類型的報導文章，最近看到一篇關於血型的分享，覺得蠻有趣，分享給大家。 有很多疾病的感染都和血型有關係，諾羅病毒、B型肝炎，都是已經被證實它們和血型有關係。 之前2003的SARS也被研究發現，O型血的人感染的風險是最低的，也就是說O型血的人對於冠狀病毒的感然風險低。 而這次的新冠肺炎，研究人員將這次確診、死亡的病患中採樣了血液樣本，從中得出了一個結果，那就是不論是確診或是死亡的人口中，A型血都佔大多數，比例明顯高出許多。 而這次歐美國家的死亡率為何如此之高，除了他們防疫措施上的疏忽，再來也許也跟血型有關，歐美人種A型血的比例比較高，所以也造成他們罹患新冠肺炎的感染率如此高。 不過不管怎麼樣，希望大家還是一起努力防疫，照顧自己也是照顧他人，近期內還是不要到處亂跑了！ ＃肺炎＃健康＃身體健康＃醫療＃新冠肺炎＃血型

化妝新手請進！『一週日常眼妝靈感圖鑑』，直接照著畫就能輕輕鬆鬆出門啦～

每天都畫一樣的妝容出門膩了嗎？想從眼妝下手卻又不知道可以畫怎樣的風格？今天就來幫大家整理『一週日常眼妝圖鑑』，你可以參考這位韓國超強美妝帳 ＠ujoonote 的眼妝＆妝容，從中激發靈感，這樣之後就不會猶豫症發作，也就是直接看今天是星期幾，照著畫就可以快速出門啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1181287 週一妝容靈感提案：絕不出錯的大地色系 相信大家在星期一真的會不想出門上班上課啊～特別想賴在床上多睡5分鐘，根本沒心思慢慢化妝，推薦使用超無腦配色，也就是『大地色系眼影』來稍稍帶過眼窩，或是選擇上色更方便快速的眼影筆，簡單就能畫好＆暈染，增加眼窩深邃度，從視覺上解決浮腫無神的眼皮！ 週二妝容靈感提案：當季適合的色系 如果說禮拜一是走隨性風，那週二就該要認真上班啦！可以選擇當季適合的色系眼影，像是春夏就可以走簡單的蜜桃珊瑚派色系；而秋冬時就可以疊擦大地色系，將原本明亮度偏亮的蜜桃珊瑚色暈染成橘棕色或加入酒紅色的元素，當然也可以從眼線、睫毛膏下手，比如改變眼線的畫法或睫毛膏的選色，都可以輕鬆打造不同風格！ 週三妝容靈感提案：加油！已到小週末的微閃小心機眼妝 根據研究，週三『小週末』的到來格外會讓人興奮！因為代表上班上課日已過一半，我們可以在眼妝加上一點微閃的元素，讓你整體看起來更加有精神！先用喜歡的色系眼影慢慢堆疊暈染之後，在眼皮中央、臥蠶處刷上珠光眼影或上點眼影蜜，簡單中卻帶有小亮點的小心機眼影完成！ 週四妝容靈感提案：適合週間小放鬆的眼妝 週四就是個適合小小偷懶的日子！在過完小週末的愉悅下依然要上班，但一想到明天是週五就又雀躍的微妙心情，很適合來點小放鬆的眼妝，我們可以選擇霧面絲絨質地、帶有一點粉色系卻又不會太過少女的乾燥玫瑰或栗子色系眼影，簡單暈染後依照自己喜歡的風格決定是否堆疊珠光眼影，低調又不失誠意的眼妝完成！ 週五妝容靈感提案：週五就該嗨起來！帶閃的高級眼妝 恭喜你！終於熬到了週五，今天就該好好認真畫個妝，準備一下班就和朋友嗨！如果擔心白天上班上課太過高調的話，可以先簡單選擇任何你愛的色系打底暈染，在下班時間到的時候拿出化妝包裡最閃的那盤眼影、那支珠光眼影筆，在眼皮中央和臥蠶處加強，也可以直接選擇亮片偏大又帶有水光感的珠光凝膠，只需要沾取一點點就很夠了，快速畫好一個帶閃的高級眼妝後準備出發嗨！ 週末妝容靈感提案：好感度滿分、適合約會聚餐的簡單妝容 週末要出門約會、聚餐了，那就來畫個增加好感度的滿分眼妝吧！用裸色眼影輕輕掃過眼皮後，用眼線膠筆或深色眼影填補睫毛根部，記得刷上睫毛膏再配上乾淨隱眼或夢幻隱眼都可以，瞬間就變得仙氣十足，簡單又浪漫的偽素眼妝完成，無論是要見男友還是跟朋友聚餐都不會被指指點點的完美眼妝！ 看完以上這些不同畫法的眼妝靈感圖鑑，各位妝寶寶們也趕快挑一個喜歡的風格來嘗試看看吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #一週日常眼妝靈感圖鑑 #上學眼妝 #上班眼妝 #低調眼妝 #大地色眼影 #新手眼妝 #新手眼妝教學 #日常眼妝 #眼妝 #眼妝圖鑑 #眼妝步驟 #眼妝靈感 #趴踢眼妝 #週一眼妝 #週三眼妝 #週二眼妝 #週五眼妝 #週四眼妝 #週末眼妝 

【Netflix紀錄片推薦】《流感來襲》

影片藉由1918年的H1N1甲型流感開始到後來的麻疹、SARA、MERS、豬流感等當時國際間重大事件，將鏡頭移到這些案例當地向觀眾揭露那些已知或不為人知的防疫工作和相關人員。 該紀錄片向大家展現了許多層面，諸如醫護人員安危、偏鄉醫院困境、生物科技、政策法案……等一系列相關的問題。 我們能看到防疫工作需要投入很多人力，除了前線醫護人員要不斷模擬演練發生流感的措施、與病毒抗爭，也能看到…… 在缺乏資金的情況下依然進行數次試驗，研發疫苗 在世界各地找尋能威脅人類的潛在病毒，防範於未然 致力研究如何保障醫護人員安危的專家 伊波拉爆發時，在人們會攻擊醫療人員狀況下，將自身置險進行宣導工作 美國麻疹盛行，政府欲強制接種疫苗，卻有一群人排斥此法案 偏鄉醫院在只有一名醫生、資源缺乏的困境等各種問題。 此紀錄片旨在用過去的傳染性病毒案例提醒大家防疫的重要性，也讓大眾更理解目前的醫療狀況和困難。 最後和大家推薦韓國在2013年的一部災難電影：《流感》 

「生命靈數代表色」讓你補足能量！你知道自己哪方面的特質最強烈嗎？

生命靈數的每個數字都帶有能量，它並非算命，而是幫助自己更了解人格特質以及空缺的地方，每個數字與顏色也都相互影響著，一起跟著邱比特來算算看你的生命靈數是對應哪個顏色，又有哪些地方是需要補足的，對應生命靈數的顏色，替自己加強，獲得更好的人際關係吧！ （圖片來源：《Run On》劇照） 生命靈數計算方式： 將西洋生日數字全部加總起來（記得一定要加到變成個位數字喔！） 例：生日是1995年12月30日 算法：1+9+9+5+1+2+3=30 3+0=3 生命靈數為：3 （最強烈的特質） 生命靈數九宮格： 請畫一個九宮格，分別填上1～9的數字，把自己生日拆解後有的數字圈起來～圈數最多的數字代表你那方面的特質越強烈，而沒有圈到的就是較為缺乏的部分喔！ 生命靈數1的代表色：紅色 特質：開創數、獨立、自信 紅色的能量是熱情積極充滿活力，在彩虹的光中為第一個顏色，代表著領導能力，是一個具有「自我」的象徵，能擁有自己的想法，獨當一面、吸引眾人注意，企圖心也比較強烈。 用紅色可以補足數字1的能量，帶來熱情與活力。 對應生命靈數水晶：紅石榴石、紅寶石 生命靈數2的代表色：橙色 特質：同理、溝通、平衡 橙色對於人際關係有很高的敏銳度，很懂得如何協調人際互動，情感豐富有同理心且擅於溝通，不喜歡成為主導者，通常扮演著團體中配合的角色，屬於比較被動的性格，很需要被人肯定。 用橙色可以補足數字2的能量，提高社交能力、思考能力。 對應生命靈數水晶：金太陽、橙月光 生命靈數3的代表色：黃色 特質：創意、樂觀、社交 黃色是三原色之一，是一個很「單純」的色彩，有著明亮、開朗的特質。多才多藝、鬼靈精怪，表達能力很強，也有源源不絕的創意，對於新奇的事物都非常感興趣，同時在社交方面也常帶給人歡樂！但也比較理想、固執。 用黃色可以補足數字3的能量，加強創意創新。 對應生命靈數水晶：黃玉、黃水晶 （圖片來源：《我的ID是江南美人》劇照） 生命靈數4的代表色：綠色 特質：穩定、務實、安全 綠色是生命根本的顏色，象徵安全與穩定。做事情按部就班、很講究信用，對於任何事情都用踏實的態度去面對，在基礎上精益求精，有條有理；不過相對比較缺乏安全感。 用綠色可以補足數字4能量，加強執行、規劃能力。 對應生命靈數水晶：綠幽靈、孔雀石 生命靈數5的代表色：藍色 特質：自由、嘗試、變化 藍色是天空，象徵自由自在無所拘束。為人風趣、追求變化多端的生活，喜歡去顛覆原有的規律、原則，擁有自己獨特的主見及方向！也是能言善道的高手，不過比較容易轉移目標，一但熱情退卻，很難給予承諾。 用藍色可以補足數字5能量，挑戰新事物、擁有新目標，踏出舒適圈 對應生命靈數水晶：海藍寶、天使石 生命靈數6的代表色：靛青 特質：陰陽和諧、平等、關懷 靛青色比較抽象，介於兩個顏色之間的過渡色，他代表心靈層面的特質，有義氣、待人體貼、時常關心身邊的朋友，很重視人與人的情誼，藉著付出來得到自己需要的尊重。 用靛青色可以補足數字6能量，富含同理心和直覺能力 對應生命靈數水晶：藍線石、彼得石 （圖片來源：《我的ID是江南美人》劇照） 生命靈數7的代表色：紫色 特質：敏銳、研究、神秘 LUCKY7這是個幸運數，紫色在心理學中代表著高貴、神秘、智慧。有著很強的邏輯思考能力擅於分析，外剛內柔，充滿好奇心喜歡追根究底，愛好探索神秘的事物！ 用紫色可以補足數字7能量，增加記憶力。 對應生命靈數水晶：紫龍晶、紫雲母 生命靈數8的代表色：金色 特質：物質、權威、財富 金色是太陽的光芒，象徵權貴與成功。金色與財務金錢有著關聯，是物質取向，對於有形體的榮耀有強烈的慾望，八面玲瓏的特質，很懂得在人際關係中，營造出對自己最有利的形式，在事業上是有成就的。 用金色可以補足數字8能量，增加人格魅力和良好人際關係。 對應生命靈數水晶：鈦晶、金髮晶 生命靈數9的代表色：白色 特質：智慧、靈性、完美 潔白無瑕的白色，在一個中立的位置，單純、善良，有著對自我的理想和大眾服務無私的精神。想像力豐富也喜歡掌握權力，但偏好獨來獨往，喜歡單純的人際關係。 用白色可以補足數字9能量，以另一個角度置身於事情的高處看待事務。 對應生命靈數水晶：月光石、蛋白石 （圖片來源：《我的ID是江南美人》劇照） 透過這個生命靈數九宮格，有沒有了解自己的空缺數以及需要加強什麼部分呢？運用不同的顏色加強能量～讓自己變得更好吧！ 延伸閱讀： 👉生命靈數大解密！從數字「九宮格連線」，找出你的開運密碼與缺乏特質！ 👉你們是天生一對還是歡喜冤家？生日靈數告訴你和他之間未解的緣分！ 👉用生日月找到「誕生石」！擁有屬於自己的神秘寶石提高氣場好運吧！ 👉生命靈數大解析！你是幾號出生？從生日就能判斷性格和脾氣，你是哪種人呢？ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Rabi #poplove #代表色 #好運 #幸運 #幸運色 #波波邱比特 #特質 #生命靈數 #生命靈數代表色 #生命靈數水晶 #生日顏色 #顏色 

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