台北中正｜分送包裹、騎腳踏車送信，孩子也用玩樂的方式解決郵政大小事!郵政博物館---銅板價室內景點

 幾年後再訪郵政博物館依舊好玩! 除了利用數位互動設計郵票、明信片之外 也能化身為郵務士開行動郵車和騎腳踏車送信! 郵政博物館第四樓的設計還像親子館般，溫馨可愛又富有教育寓意 可讓孩子們邊玩邊學習! 學生票價只要15元!有空快帶孩子們去探索吧! ■藍波波粉絲團｜喜歡我文章的朋友們可以追蹤粉絲團，發佈新文章時會同步分享於粉絲團唷! ：https://www.facebook.com/unaBeautifulLife/ ■藍波波IG｜個人的日常分享：https://www.instagram.com/unabo77/ (閱讀前小提醒：POPDAILY的文章編輯後台我不太會使用><從主站複製過來的字體突然忽大忽小我也不會改 T口T，如果看得很不舒服，也可以到 主站<點我>觀看喔) 台北市的博物館太多了!依照我都禮拜三帶波寶去探訪的這種節奏玩下去到底甚麼時候才玩得完!? 前陣子在文章內置入商家位置的google maps後才開始有興趣研究周圍環境，赫然發現北門附近好多博物館! 然後北門附近我都還沒玩完，最近又跑到南門探索南門一樣一堆親子景點! 推薦大家如果來台北走走時，白天不想走戶外，可以挑兩個室內景點走走然後晚上逛一下夜市，真是不錯的一日遊! 本文開始：) 今天要分享的是郵政博物館，不是郵政博物館臺北館喔!(我差點搞混) 郵政博物館有許多有關郵政的歷史訊息，環境明亮、乾淨、寬敞 大朋友在這裡可以很放鬆的看展! 而博物館四樓是孩子們專屬的遊玩區域，其他可以參觀的樓層也都還有一些互動設施 我們在這裡玩了將近3個小時! 時間如果充裕，附近有信誼小太陽親子館可以玩，用餐可以到農人餐桌吃飯! 郵政博物館 郵政博物館地址：台北市中正區重慶南路二段45號(google maps) 郵政博物館電話：02 2394 5185 郵政博物館粉絲團：點我 郵政博物館營業時間：09:00–17:00 (星期一公休) 郵政博物館門票：參考下圖 停車/交通資訊： ｜開車→周圍有路邊停車格 ｜捷運→中正紀念堂站2號出口，沿南海路往重慶南路步行約5分鐘 ▲郵政博物館票價 第一次去郵政博物館是2017年的09月13日 那時候跟好友帶著波寶去信誼小太陽親子館+郵政博物館參加導覽活動 時隔5年，這次我和波寶帶小波蜜一起去玩! ▲2017年還有制服可以穿唷!雖然現在沒有了!但好玩有趣的主題式體驗設施更多了! 在路邊停車格停好車後，我們先至一樓購票 一樓服務台可購票 成人30元、小波寶15元、小波蜜免費 買好票後，櫃台服務人員告知我們可參觀的樓層是2~5樓。 一樓可購買門票、周邊小物之外地板有立體效果的郵筒可以拍拍照一旁還有郵政博物館的大事記要展示牆可欣賞。 上樓時，門票需要蓋個章 和藹可親的保全伯伯讓波寶蜜自己蓋章 還另外送他們一人一張明信片，讓我們到五樓時可以蓋太空船的章。 當天來參訪，覺得保全伯伯和部分樓層的服務人員都很貼心喔! 我們默默地參觀時，他們還會特別提醒我們哪層樓也有適合玩的設施 也提醒我們郵政博物館的各項設施會再閉館前10分鐘關閉電源 所以得把握時間玩~對小孩子也很友善，四樓兒童郵園也還有哺乳室 我真的很喜歡這裡：) 門票也是明信片，可以到樓上寫好明信片後再回到一樓買郵票寄出。我們這一天從5樓慢慢往下逛，最後一樣再讓波寶選擇喜歡的樓層再玩一次!下面就從五樓開始往下分享吧!五樓 郵票世界五樓展示著國內國外的郵票國內的各種紀念郵票也都在此陳列出來。一旁還有一區是保全伯伯說的奇幻星空郵票展。 我忘了小時候為什麼需要常常寄信..... 寫好信後，到家裡附近的雜貨店買一張五元郵票 老闆就會撕下郵票，將郵票沾一沾桌上好像從沒換過水的吸水海綿， 然後幫我貼上去我再自己拿到郵筒寄出。小波寶從學校的教學知道郵票是甚麼，但對郵票不是很了解 畢竟現在真的比較少機會使用郵票，所以這層樓他們也是走走看看而已。 還有製作郵票的機器、集郵工具的展出。 ▲我國最名貴的紅印花郵票 這層樓還有個數位互動的多媒體區域，在鏡頭前動一動，可以跟著郵票一起展演。世界各國郵票展覽室 拉頁式的展出設計，能讓小波寶可以自己欣賞各國的郵票。 小波蜜則是跟著媽媽到處看，從各國郵票裡找出自己認識的圖案。奇幻星空郵票展 在這兒有郵政博物館蒐羅各國的天文、星座、星象、太空主題的郵票 還可以蓋印章、畫畫 燈光加上擦擦筆，畫出來的顏色就是漂亮的螢光色，很有星空的感覺! 這層樓的服務人員看到波寶喜歡畫畫，也推薦我們其他樓層還有數位繪畫的設施。四樓 兒童郵園 四樓的兒童郵園很好玩啊! 整層樓就像親子館那樣的布置，溫馨可愛又有教育性質! 同層樓還有哺乳室，對有小小孩的家庭也很友善。 解任務前，要先化身為小小郵鴿。 站在螢幕面前，影子就會變成小小郵鴿的模樣 無論做甚麼動作，螢幕裡的影像也會做同樣的動作~ 接下來，要幫受傷的鴿太太寄信 在這裡可以學習怎麼黏貼信封、怎麼書寫橫式與直式的信封，以及認識郵遞區號! 從數位面板裡可以學會信封的封口要用膠水黏貼 若使用釘書機，有可能會讓郵差受傷.... 信封的書寫方式也在牆面上展現出來。 郵遞區號的認識利用了小遊戲的方式來呈現。 轉到哪個題目，就用翻牌子的方式來解答。 繼續往前走，可以拿包裹到秤子上秤 超過20公斤的包裹就不能寄囉! 郵鴿鎮郵局可以拿任務卡解任務，這個關卡也很好玩喔，小波蜜雖然看不懂 但也喜歡放上任務卡跟媽媽一起解任務。 抽到這個「寄包裹」的題目，就要到「郵政業務」櫃台處理業務喔! 而任務會以簡單的動畫呈現，可簡單的操作和學習。 同一區的牆面也有郵政專用信箱和i郵箱可以認識。 記得幾年前，我因為包裹太多，為了不讓家人們麻煩， 我還特地去租一個郵政專用信箱XD 接下來就要化身為郵差，親手去整理包裹和分信件啦! 分信需要一點耐心，一旁會有很多的信件，取一些讓波寶去分信 依照信封上的地址，將信件放在分信格內。 波寶耐心不足，放兩三個就不想玩了= = 整理包裹是將同路線的包裹放在同一列上 小波蜜不懂，但喜歡拿包裹放在框框內，這樣搬來搬去她也覺得好玩! 而聰明的哥哥一下子就發現不同路線的包裹，收件人的顏色會不同 後面他直接用顏色分辨法，快速的將包裹整理好XD 牆面上還有小木球可以放在軌道上玩 小木球就像是信件一樣，中途會經過哪裡，都用遊戲方式呈現出來。 一旁還有載著包裹的郵務車可以拍照。 ▲自動電子分信機 也有模型可以參觀。 在森林教室裡，可以坐下來寫明信片(記得要帶書寫工具喔!) 每月的雙周禮拜六時還會有鴿鴿說故事、送小禮物的活動。 一旁也有提供郵戳章，波寶把它蓋在明信片上。 最後再到模範員工表揚牆拍個照留念這邊有一些小牌子可以拿起來使用。三樓 郵政歷史 這層樓以郵遞為主軸，詳細的介紹從以前到現在的郵驛體系 還有各國的郵筒模型。 這層樓僅有的一個互動設施就是五樓服務人員推薦的手繪明信片。 畫好的明信片可以寄到mail喔!波寶在這兒畫了兩張，他真的很喜歡能夠畫畫的數位互動。二樓 重溫經典@郵博 這層樓整理出中華郵政的大事記要，還展出了許多珍貴的文物 可惜小波蜜這時已經有點hold不住了，所以文物展區我沒有照片可以分享...但這層除了靜態的展覽之外，還有很多趣味的互動設施可以體驗! 郵務士大體驗 一共有一大一小的腳踏車可以騎。畫面中可以選擇場景，體驗郵務士送信的過程。而不同的場景還有不同的感官體驗喔!像是海邊的涼風或是下小雨依照指示還需要按按煞車，或是遇到逆風時需要騎快一點。行動郵車 可愛的行動郵車可以體驗當司機的感覺。小波蜜腿太短沒辦法踩腳踏車，最喜歡在這邊當司機。 我是郵票設計師 這邊可以設計紀念性質的郵票 可選擇自由創作，也就是繪圖，或是拍照模式。 這層樓一樣有一些座位可供寫明信片，還有手動翻翻牌可以拼出不同的郵筒。這陣子逛室內景點，我都會帶著波寶逛完整個活動區域，最後讓他選出他還想再去的環節。 在這次的郵政博物館中，他選擇了再玩一次騎腳踏車的郵務士大體驗和四樓的兒童郵園 我們就這樣玩到休館，覺得很超值，也很開心又能寫出一篇適合小朋友參訪的文章。小小孩怎麼玩郵政博物館?波波幫你整理出來~因為帶上2歲的小波蜜，博物館有些內容也對波寶來說比較陌生 相信有些家長也是帶著孩子們簡單逛逛 這邊特別整理出每層樓能讓孩子們玩的設施，時間和當下情況不能配合時，可以重點式參觀。1樓跟地板上的郵筒合影 2樓騎腳踏車、設計郵票、翻翻牌郵筒 3樓用數位方式寄出明信片 4樓兒童郵園 5樓數位互動的郵票展演 郵政博物館 郵政博物館地址：台北市中正區重慶南路二段45號(google maps) 郵政博物館電話：02 2394 5185 郵政博物館粉絲團：點我 郵政博物館營業時間：09:00–17:00 (星期一公休) 停車/交通資訊： ｜開車→周圍有路邊停車格 ｜捷運→中正紀念堂站2號出口，沿南海路往重慶南路步行約5分鐘

【進口零食×孤獨想吃研究所】日本樂天超好吃零食開箱♡少點糖不會胖!進口零食網購推薦*不被糖分綁架! 零砂糖不會胖的牛奶糖

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・） 今天要跟大家一起來開箱零食!! 是來自日本的孤獨想吃研究所 非常有梗的名字! 我吃的不是零食，是一種寂寞XDD 出發點是為了寂寞人士所設立的美食研究所 因為寂寞所以孤獨 因此在這裡，一個人不開伙，也可以立刻品嘗到最美味的食物 但有孤獨想吃研究所陪伴 在想吃的時候就不會寂寞! 今天來開箱三款來自樂天的 Zero零糖份零食 對!你沒看錯! 就是零糖份! 像是他們家的牛奶糖就是用樂天獨特技術製作的沒有加砂糖，也沒有糖類就是用北海道牛奶跟變麥芽糖醇製作低熱量，低脂肪讓想吃糖的時候再也不用怕被糖份綁架!!有糖尿病要控制血糖或是減重的人嘴饞想吃都很適合 這是什麼厲害的零食! 趕快一起來吃看看! 樂天 零砂糖不會胖的牛奶糖 這個真的超好吃!!! 小小一顆牛奶糖奶味濃厚香醇 是硬糖喔~ 使用的是來自北海道的牛奶! 奶香味自然醇厚，平常喜歡牛奶冰棒或牛奶製品類的朋友一定會喜歡 一顆就好像是牛奶的濃縮版本 最精華都匯聚在此 我覺得是非常好吃的牛奶糖!! 連我很挑食的媽媽也主動說這個好好吃 我的長輩都蠻喜歡吃零食和甜食 但因為有些太甜會容易有負擔 也會需要控制血糖 低熱量，低脂肪，不使用砂糖 卻完全不會有那種硬要抽調糖份不好吃的感覺 在吃的時候也完全不會想到這是沒加糖的 超級好吃 我覺得還比一般市面牛奶糖好吃 XDDD 奶味濃香醇厚，使用高級牛奶製作而成所以吃起來也不膩口 清爽好吃，低負擔就能享受美味，更加療癒放心! 一包裡面有很多獨立小包裝 一小包一小包很適合帶去分朋友同學 還有辦公室同事都可以一起分享! 樂天 零砂糖不會胖的巧克力 巧克力也能做到不會胖 實在是有夠感動! 夾鏈袋式設計 吃不完可以密封起來 小包裝方便攜帶 出去郊遊、遊玩都很適合放在包包中 一口大小方便入口 是不會沾手的巧克力，吃起來很方便 吃起來苦甜適中，也帶有一點奶味 是好吃的牛奶巧克力 忍不住一口接一口 一入口 巧克力就在舌尖化開 奶香與可可香交融 完全吃不出來這是無糖巧克力 可以放心吃 這一款也是受到家人大力好評 我自己也很喜歡! 在家就能吃到日本原裝進口的好吃巧克力! 重點是還不怕胖~~~ (心花開) 樂天 零砂糖不會胖的餅乾 品嘗完兩款糖果 是該來點餅乾了! 你相信有不會胖的奶油餅乾嗎?孤獨想吃研究所幫你實現!! 這是好吃的奶油餅乾~因為採用樂天獨家技術使用麥芽醣醇製作麥芽醣醇通常都會用在製作低熱量和低脂的食物上所以不能吃太多糖份的人也不用擔心可以放膽吃!零砂糖，零糖類，卻完全感覺不出來吃起來就是很好吃的奶油餅乾口感是酥脆的那種，比較硬一點我很喜歡奶油香明顯，在小麥香的襯托下更顯香濃 搭配茶、咖啡、牛奶都很搭!也是夾鏈袋設計 吃不完就暫時把美味封起來 隨手好攜帶 不管是去旅行、去學校、去公司 放在包包中想吃就來一片，療癒的剛剛好! 我好喜歡這次開箱孤獨想吃研究所 樂天的ZERO不會胖系列!! 我決定要再去加入購物車 這一次這三款開箱我無法做出排名 三款並列第一 我們全家都很喜歡 長輩聽到說無添加砂糖也很驚喜 更驚嘆於怎麼會還是這麼好吃，甚至比一般市面零食都好吃 而且還更健康，開開心心的享受甜蜜好滋味 吃的甜甜，才會每天都笑甜甜 樂天的零食果然不會讓人失望!!! 而且現在還有任選三件9折!! 我對不會胖的巧克力蛋糕和香草奶油蛋糕也很有興趣!! 看起來就超好吃! 無論是下午茶點心，辦公室零食 或是郊遊小點，野餐點心 還是夜晚嘴饞，吃甜食又怕有罪惡感的時候 孤獨想吃研究所都能陪我們度過這些時光 為了寂寞人士所設立的美食研究所 夜晚的寂寞孤獨，是成熟必經的附屬品 都已在經歷孤獨，又何苦怕胖怕負擔 而剝奪快樂的甜美療癒時光 成熟帶來的孤寂沒有關係 用甜甜的用心好滋味 讓甜蜜的感動在心中滿溢 天亮之後，再一起懷揣著這份甜蜜向前努力 日本零食都有著一定的好品質 孤獨想吃研究所 除了不怕胖系列 還有下酒良伴、軟糖、菓子 讓孤單的心可以尋找最喜歡的好味道 每一個孤獨的時候 都能在不孤單! 品牌資訊 FB粉絲團：孤獨想吃研究所 官網：孤獨想吃研究所 IG官方帳號：孤獨想吃研究所

具體行動

甜度：無糖 當你沒有具體的行動， 你就會有不具體的煩惱。 / 近期有感， 本來暑假的目標是決定要把論文題目給訂出來， 摸索、廣讀paper到現在也有了範圍， 漸漸的知道自己喜歡什麼、不喜歡什麼。 / 但是直到8月開始我漸漸地感覺到焦慮、緊張， 因為廣讀了好幾篇下來我越看越模糊， 越看我越不知道自己要做什麼。 / 後來直到我明確地找到一篇我看得非常有感的paper， 我似乎知道了我該做什麼， 之後我回去翻那些我看過的paper紀錄， 慢慢的限縮範圍， 才找到了明確的方向。 / 很多事情好像都是這樣， 就像剛開始的我， 覺得寫論文不是一件小事， 它太過重要導致我無從下手， 陷入了迴圈裏面， 不斷的質疑自己想做的範圍是不是具有研究價值， 後來和一個最近剛畢業的M聊過後才發現自己根本本末倒置了。 / 「有沒有研究價值是要自己找出來的，有些題目本是小小眾，看的人很少但你不能說它沒有研究價值，論文裡的研究價值是必須找出多篇paper去實證、驗證出來的。」M如此說。 恍然之間我才知道我一直瞻前顧後的想著以後的問題而不敢去做， 然後想著無數衍伸出來的各種不確定問題， 長久下來只會不斷的在原地打轉。 / 後來我又想起了上學期報告品牌的課程， 那時的我很快地就想好了兩個品牌， 只是一直在想『哪個品牌比較好報告』、『哪個品牌的資料比較多』， 那時候瘋狂再找兩個品牌的資料， 雖然我是偏好C品牌但是同樣也覺得S品牌也不錯， 後來問了專業的意見最終選擇了C品牌。 / 最近的事情讓我想起這件事， 雖然我心裡有了答案， 但還是忍不住爬著各種關於C、S兩牌的資料， 總是害怕自己選錯品牌然後搞的勞心勞累， 畢竟沒有完整的資料報告根本做不出來啊， 搞到S牌的資料也被我找得差不多了， 如果量化來看決定好的C牌資料大概找了六成左右、S牌也大概找了四成多， 不知不覺之間浪費了好多時間。 / 優柔寡斷、舉棋不定， 這大概就是我的缺點吧， 總害怕自己的選擇是錯的， 尤其論文這件事是一件這麼大的事， 關乎著往後一年的研究。 / 其實啊比對了好幾個報告事件真的覺得既然已經決定好了要走哪條路就勇敢的走， 這條路不會永遠這麼筆直， 有些岔路是伴隨著機緣出現的， 選擇你認為最正確的路走， 即便有點偏差也沒關係， 我們就滾動式修正吧。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃李維菁 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 #微糖a菸酒人生 #研究生 #研究所

👨‍🍳 每日限量50份的香料熟成咖哩飯 #美大叔香料熟成咖哩｜宜蘭羅東

多多的宜蘭咖哩口袋名單有兩家，其中一家就是「美大叔」，也是看

多多的宜蘭咖哩口袋名單有兩家，其中一家就是「美大叔」，也是看了內內的介紹才加入的，美大叔的咖哩是屬於香料咖哩，是老闆花費將近一年的時間研究出來自己的獨門秘製咖哩，使用的香料也多達20種，作法繁複而且老闆還不是餐飲科系的，只能說這是對咖喱有著熱忱的心，才能花費如此這樣的精神力做咖哩研究吧。 ✪餐點內容 🔸牛肋咖哩飯 $222 🔸炸雞咖哩飯 $222 🔸氣泡水 $50 ✿ 牛肋咖哩飯 牛肋的部分口感軟嫩又入味，跟圖片一樣可以直接看到有幾塊，而且連馬鈴薯跟紅蘿蔔都擺得很整齊，馬鈴薯跟紅蘿蔔也都很入味，有煮透口感軟而不爛，香料咖哩的部分，可以吃得出味道蠻有層次的，很多香料融在一起，因為有加入大骨及蔬菜熬的高湯去做調製，所以香料味道不會過於強烈，口感蠻溫和的，尾韻還會帶點香料的香氣。 ✿炸雞咖哩飯 炸雞的外皮很酥脆，雞肉軟嫩多汁好吃，炸雞還蠻大塊的，散發的香氣也讓人食指大動，如果炸雞吃不夠的話還能再加點，白飯的口感軟硬度也很剛好😋，份量算多～ 可愛的氣泡水 🔺每日限定五十份，所以賣完就沒有了喔。 🔺店內低消為一人一份咖哩 🔺無收服務費 是各25份😊 美大叔小科普📒： 美大叔香料熟成咖哩的「熟成」是將調配好的香料煎焙並研磨，再二次煎焙；最後咖哩粉還需要經過近四周的熟成，但這只是秘製咖哩粉的步驟，接著再用蔬菜、香料去熬製成自然甘甜的高湯再跟秘製咖哩粉混合成咖哩醬。最後再將熬煮好的咖哩醬靜置一晚熟成，以上經過近一個月繁複的製作過程就是美大叔的獨門香料熟成咖哩了👏👏 一個人用餐感覺也很愜意 喜歡我的食記歡迎分享及追蹤🔆 https://www.instagram.com/p/Chroyylpx4a/?utm_source=ig_web_copy_link 📍：宜蘭縣羅東鎮民族路36號1樓 ☎️：0958 509417 ⏱：11:30-13:30/17:00-19:30（週一、二公休）

菸酒生日常 ｜國慶連假chill chill過

20221009-10 難得的連假沒有出去玩， 除了上班就是待在家裡研究幾道食譜， 最近好喜歡吃些蒸的料理方式偏無負擔的感覺， 家裡的餐桌上剛好出現了兩顆檸檬索性就拿來入菜， 奶油檸檬蒸鮭魚、檸檬雞絲這兩道最讓我感到滿意的就是檸檬雞絲， 裡面除了雞胸肉還放了金針菇， 金針菇吸滿了醬汁微微的酸超開胃， 如果是夏天就可以再放個小黃瓜涼涼爽爽的讚讚(`･∀･)b 弟弟和她的可愛小女友去馬祖新村買兩種口味的千層蛋糕， 分別是培茶和花生， 培茶有淡淡的茶香， 帶了點微微的甜， 淋上醬也不會太甜濕濕潤潤的， 配茶跟咖啡感覺就超讚的， 花生裏頭加了QQ， 花生整個就是下重本味道很是濃郁， 但我沒有很尬意花生但如果很愛花生就可能覺得很讚。 終於喝到心心念念的紅茶豆漿， 上次去唐吉軻德外頭排了長長的人龍少說也要排兩個小時才能進去， 一想到進去人擠人排隊也可能會等很久乾脆就放棄了， 這次家人去逛唐吉軻德我說什麼也想喝喝看各種YTR推薦的飲品RRRRR 於是家人就替我買回來了(* ´∀` *) 不過不知道是不是我對它的期望太高， 喝起來就有一種阿薩姆的味道外加香香的香精（？味道 再加上我本身不是很喜歡太甜的味道， 沒意外應該是不會再回購， 但是我倒還蠻想嘗試其他口味的。 最近寫論文特別愛聽這個背景音樂， 以往我都會特別挑過但後來發現了這個 Live的Harry Potter Music一整個愛上， 完全不怕放到跑完停止， 雖然我還是依然會看心情選擇今天要在哪個學院(σ′▽‵)′▽‵)σ 但最近真的特別尬意這個， 如果想聽的朋朋歡迎點連結一起另類的在霍格華茲做自己的事吧(*´∀`*) --- #生活碎片 →日常瑣碎小事 #微糖讀書趣 →書單介紹 #微糖陪你寫 →手帳系列 #微糖a菸酒人生 →關於碩士之路 ♥歡迎點擊hashtag觀看其他更多文章，喜歡也可以追蹤我呦♥ --- #生活碎片 #微糖a菸酒人生

好喝的咖啡可以幫你開啟美好的一天～

厲害的咖啡可以讓你在下午有個美好的休息～

2022/10/23 #lamrainpin美食 🤔大家應該都知道我已經開學一個月左右了 其中最不習慣的就是一週有三天都是早八🥺 還要一路上課上到下午六點😭 要維持滿滿的精力就需要來一杯咖啡啦☕️ 因為每天都要喝～ 所以#多樣性 對我來說就很重要！ 才不會喝膩！ #國際風味 的 #王者咖啡 #kingcoffe 正好符合了我的需求🥺 正中我心😂 咖啡裡面我比較常喝的就是 #卡布奇諾 啦～ 他們家的卡布奇諾就有三種口味喔！ 我從味道淡開始分享～ ☕️ #卡布奇諾法式香草咖啡 除了卡布奇諾本身的咖啡與奶香味之外～ 多了淡淡的香草的香氣！ 口感上是非常的綿密的！ ☕️ #卡布奇諾榛果咖啡 在奶香味與咖啡味的基礎上多了濃濃的榛果香～ 每一口都能感受到榛果的香氣！ ☕️ #卡布奇諾肉桂咖啡 比起榛果和香草來說 肉桂這一款的味道稍微濃了一點～ 喜歡肉桂味的朋友真的不能錯過 😋它們家的卡布奇諾精選了優質的阿拉比卡咖啡豆 再加上萃取成義式濃縮咖啡 還融合著與絲絨般綿密奶泡口感！ 讓人一不小心就喝完了😂 😏除了卡布奇諾之外我還私藏了好喝的咖啡 大學時期一直有一個很好的閨蜜🥺 她每次回越南都會帶給我喝！ 我一喝就愛上～ 但哪裡好意思每次都喝別人的～ 後來就自己買啦！ 除了卡布奇諾之外 我另外一個選擇就是 #即溶咖啡 #三合一滴滴煉奶即溶咖啡 這是一款結合了黑咖啡和煉奶的道地風味咖啡！ 「煉奶咖啡 CAFÉ SỮA」 是黑咖啡與煉乳經過完美交融後的絕妙飲品 ！ 後來在研究所也認識了越南籍同學 有一天泡給她喝！ 是經過她認證的喔！ 是真的很道地的味道～😏 😭因為是早八上課 所以我總是匆匆忙忙的！ ☕️好險有 #溫差自動攪拌陶瓷杯 讓我起床的時候只需要倒入咖啡粉和水 蓋上蓋子～去刷個牙 回來就有一杯濃郁好喝的咖啡了！ 原本以為它要充電或者是裝電池 結果完全不用！ 🌡️它是靠感受溫度來幫我們攪拌的 是靠熱能轉動能！ 所以就不會有漏電等等的問題～ 杯身是 #陶瓷 的 摸起來就不會很燙 杯壁是304不鏽鋼 就非常的耐熱🔥 好喝的咖啡可以幫你開啟美好的一天～ 厲害的咖啡可以讓你在下午有個美好的休息～ 🎉現在到王者咖啡官網消費 有三個超級好康要告訴大家! 1⃣️全館單筆消費滿$380 輸入 [ rain111 ]的專屬折扣碼 就可以折抵$111元 2⃣️同一筆訂單累積滿$580就還可以再抵$60 3⃣️加入官網會員還可以再領$100購物金 ⚠️同時達成1和2的條件最高可折$171元 是時候來一杯美好的咖啡了吧？ 粉絲團：https://www.facebook.com/kingcoffeetw/ 官網：https://lihi1.com/UeJmD

孕婦的救星！咖啡迷也不能錯過的Decaf Coffee低因咖啡介紹

當我們提到咖啡的成分，最快想到的一定就是「咖啡因」。最早咖啡被發現是拿來當作藥物使用，部分的原因就在於咖啡因是一種興奮劑。咖啡因的分子結構與腺苷長得很像，原本腦內的腺苷與其受體結合會增加睡意，但人體攝取咖啡因後會與腺苷競爭，結合至其受體，阻斷腺苷的作用，才會有提神的效果。 不過，攝取過量的咖啡因，也有可能造成心悸、焦慮不安、失眠等症狀，擔心這些副作用的咖友其實就能將「低因咖啡」納入未來的選擇喔！ 關於低因咖啡 從字面上可以看出來，指的就是低咖啡因含量的咖啡，可以稱作「​​Decaffeinated Coffee」或是「Decaf Coffee」。低因咖啡是透過一些製程來去除咖啡因，主要有三種方式：溶劑萃取法、超臨界二氧化碳萃取法、瑞士水處理法。根據歐盟法規標準，低因咖啡的定義：咖啡處理過後，以重量計算咖啡因含量不得超過生豆的0.1%。然而，一般來說低因咖啡的咖啡因殘留量大約在0～5mg之間。 誰適合Decaf ? 根據​​歐盟食品安全局（EFSA）評估每日攝取咖啡因含量400ml為限，相當於四杯小杯（8盎斯）的星巴克美式咖啡（咖啡豆和萃取方式都會影響咖啡因含量），孕婦或是心血管疾病患者的每日最高攝取量則更低，這時低因咖啡就是他們最好的選擇。 除此之外，有一部分低因咖啡的消費者，其實是咖啡的極度愛好者，他們單純只要享受咖啡的感官體驗，抱持著想品味咖啡的美好，所以咖啡因用來提振精神的效果，對這群人而言是沒有必要，反而成為讓他們無法輕易品飲大量的咖啡的阻礙。 如何製作低因咖啡？ 大型的烘豆公司在出品低因咖啡之前，會先將生豆運送至低因咖啡的加工處理場，有的是專門製作低因咖啡的公司，像是：Swiss Water瑞士水處理公司。生豆必須是在未烘焙前的狀態下去除咖啡因，接下來跟大家介紹三種去除咖啡因的製程： 使用溶劑萃取方式之前，會先將生豆泡入水中，再加入溶劑來去除咖啡因。一開始溶劑萃取是使用苯溶劑來去除咖啡因，後來發現苯會致癌，導致溶劑萃取的低因咖啡在健康方面產生疑慮。後續則研究出以二氯甲烷或是乙酸乙酯來代替苯，乍聽之下，可能對於溶劑萃取還是有些不放心，但美國食品和藥物管理局​​（United States Food and Drug Administration）已經認可這兩種溶劑沒有致癌的風險，也成為目前去除咖啡因主要使用的兩種溶劑。 這個萃取方式是先將生豆浸泡在液態的二氧化碳，咖啡因會開始溶解釋出，因為咖啡因對於液態二氧化碳有高度溶解性。溶解咖啡因的液態二氧化碳會被帶入其他的處理槽，環境壓力降低使液態二氧化碳轉化為氣態的二氧化碳，氣態的溶解度改變，咖啡因被留在處理槽，而二氧化碳可以繼續循環使用，直到生豆的咖啡因含量符合標準為止。 經過瑞士水處理的咖啡生豆會有Swiss Water® Process的商標標示，其品牌之所以受到大家的信賴，原因是瑞士水處理法特別強調不需要使用任何化學溶劑來萃取咖啡因。整個處理過程是將生豆放入去除咖啡因的飽和咖啡萃取液裡，生豆裡的咖啡因會在萃取槽當中進行擴散作用，再將含有咖啡因的咖啡萃取液通過只吸附咖啡因的碳過濾器，讓飽和的咖啡萃取液能夠循環使用，直到咖啡豆裡的99.9%的咖啡因都被去除。 《咖啡生豆採購科學》書中節錄一段通克斯咖啡的創辦人東尼．科內科尼（Tony Koney）對於低因咖啡市場的觀點： 低因咖啡的飲用者很好，對這些飲用者而言，飲用咖啡純粹是為了愉悅享樂，而不是只為了攝取咖啡因。 從這個角度去探討低因咖啡的話，發展品質優良的去除咖啡因技術，對於精品咖啡的發展何嘗不是一件樂事？因為精品咖啡的樂趣和價值，就在於消費者品飲咖啡時的整個感官體驗。如果能降低身體方面的負擔，那品飲就會變得更為輕鬆有趣。 想知道更多的咖啡小知識？ 記得要追蹤我們的IＧ＠kari_omon_coffee 才不會錯過最新的咖啡消息～～ 歡迎咖友來逛逛：Kari Ｏmon的網路賣場 ＃瑞士水處理法 ＃溶劑萃取法 ＃二氧化碳處理法 ＃低因咖啡 ＃decaf #孕婦喝咖啡 ＃咖啡健康

如何提升安全感？試試這5個方法吧

前言 常常因為對方不在身邊就會想要奪命連環Call？需要對方鉅細靡遺的報備行程？控制慾很強？你在戀愛中也有這樣的情況，或是你的另一半會出現這樣失控的情形嗎？這其實都跟安全感不足有關係，一起來看看在愛裡安全感不足究竟是為什麼？以及有哪些方法可以增加安全感，讓你愛得更自在吧！ 因為篇幅有限，小編將與你在這重點分享增加安全感的幾個技巧，如果想了解更多，可以參考【總是愛到很沒安全感？5招情感練習，讓你愛得更有自信！】文章哦！ 安全感的定義是什麼？ 安全感在心理學研究上定義相當廣泛，而且可以追溯到當我們還是個嬰兒時，對外界的威脅毫無抵抗力，所以在感到害怕時，就會用哭來吸引照顧者的注意力，來尋求照顧者來保護我們，好讓我們感到安心。 因此當我們獲得被保護、被照顧、威脅解除的感覺時，就會覺得有安全感，而在親密關係中「可以在親密與獨立之間取得良好平衡的人」，也被稱為有安全感的人。 為什麼戀愛裡特別沒安全感？ 在戀愛關係中，比起友情、親情等其他親密關係更強調專一性，而這也是戀愛裡特別沒安全感的主因，因為戀愛是一對一的關係，在愛裡沒安全感的人，大多在這段關係中缺乏自信，老是覺得自己不夠好，甚至常常會有另一半會拋棄你找個比你更好的人，這樣悲觀的想法，也就會加劇在關係中感到不確定、沒安全感的負面感受。 如何增加安全感？試試這5招情感練習 在一段關係中，安全感是雙向奔赴的，因此當你感到缺乏安全感時，除了自己先去思考在這段關係中你的「自我認同」與「自我價值」之外，也可以透過以下這5招情感練習，跟另一半一起建立出屬於你們的安全感模式： ＃ 規劃出約會、見面的頻率與行程 關係治療研究顯示，有計畫性的安排見面，且是雙方共同溝通協調出來的，而非單方面特別去要求，能讓雙方都能感受到是有期望可以穩定走下去的，也能增強彼此在關係中的安全感。 ＃ 建立固定的生活儀式感 對於關係趨於穩定甚至已經走向平淡期的情侶、夫妻來說，缺乏火花是關係中不安全感的一大主因，因此彼此溝通討論出一個固定的生活儀式感，像是：週三電影夜、每天睡前聊天時光、晚餐後的散步約會…等等，都能替關係增加火花，也能讓你們養成一個親密感時間喔！ ＃ 認識對方的生活交友圈 缺乏安全感的本質是害怕，除了害怕被拋棄之外，也害怕對方有太多你不知道的面向，因此帶另一半去認識你的家人、朋友們，讓他可以從其他跟你有親密關係的人身上，去看到不同面向的你，也是有助於增強彼此在關係中安全感的一個舉動。 結論 在心理學研究上顯示一段關係中，如果你猜忌的越多，關係滿意度也會相對越差，而許多關係中的猜忌、吵架都是由「沒安全感」所引起的，而在關係中缺乏安全感很有可能雙方都有問題，因此找出問題好好的溝通解決，給對方安全感的同時，也不會讓你覺得委屈，才是讓一段關係可以走得長久、走得自在的關鍵。

Ho 珈琲 頭份咖啡廳 苗栗美食 苗栗甜點 寵物友善 手沖咖啡 蛋糕

🍽｜#苗栗 #Ho珈琲｜ 頭份尚順商圈周遭近年店家越來越多了，六月底在東民一街上新開了家質感咖啡廳「Ho珈琲」，簡約優雅的白色系裝潢，搭配韓風的木質桌椅，光線從大片窗戶灑落進來，整個非常美🥸 所有餐點跟飲品，均出自老闆一人之手，甚至連甜點都是…老闆也太厲害了吧！ 🥢 #提拉米蘇 💰 160$ 他們家的提拉米蘇光看就讓人垂涎三尺🤤 吃下去後更是讓我感到驚訝，中間的手指餅乾跟底部的手指餅乾，居然味道不一樣，跟老闆確認後才證實我猜的沒錯！ 中間那層的手指餅乾是用咖啡酒泡的，所以吃起來酒味比較沒有那麼強烈，底層的手指餅乾是用蘭姆酒泡過，所以吃起來酒香味就比較多一些！ 從最上層一口氣挖到最下層，然後一起入口，感受提拉米蘇的風味在完整的在口中結合，再來上一口茶或咖啡，真幸福❤️❤️ 🥢#焙茶戚風 💰 110$ 鬆軟的戚風蛋糕可以吃到淡淡的茶味，上面淋的鮮奶油超級美😍 香草鮮奶油吃起來非常輕盈，且沒有任何甜膩的口感，頂部還有放上焦糖脆餅，增加脆口跟香味，讓蛋糕整體性更加完整💯💯 🥢 #檸檬老阿罵 💰 130$ 他們家的檸檬蛋糕🍰老婆超級喜歡💕 檸檬的清香味非常鮮明，蛋糕體吃起來不會太乾，酸度也剛剛好，不會讓人感覺酸的不舒服；外層糖霜看起來雖厚，但吃起來甜度剛好，不會讓人反感，蛋糕整體的酸甜滋味很平衡，不愧是老闆耗費心力研究出來的傑作🥸 🥢 拿鐵珈琲 💰 120$ 這拉花我給100分，真的很厲害👍 他們的咖啡味道很香，所以拿鐵的口感也是咖啡味比較搶眼的，所以牛奶本身的甜味跟韻味，在這杯拿鐵裡面就稍微少了一些☕️ 店家還有很多特色咖啡：鳳梨咖啡、冬瓜梅咖啡，以及多款精品手沖咖啡，喜歡咖啡的朋友絕對要嘗試看看！ 🥢 #芙香蘋果 💰 120$ 這個花茶我算是第一次喝，喝起來有蘋果的酸甜味以及果香味，很多特別耶～但我還是比較喜歡咖啡多一點🤣老婆則是喜歡這個花茶多一些🤏 🔹好拍、好吃、好喝、好美，是一家我會想繼續來的咖啡店，且也有提供早午餐輕食，最特別的是居然還有糯米腸，我下次來一定要吃看看🤣 餐點均是現點現做，因為只有老闆一人負責所有的出餐跟整理工作，所以點完餐要稍微等候一下唷～但等候是值得的！請大家要有耐心，絕對不虛此行☺️ ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 Ho 珈琲 📍 苗栗縣頭份市東民一街36號 🈺 11:00-21:00 📞 03-766-1099 🚷 無固定公休 #食記 #吃貨 #miaolifood #苗栗美食 #頭份美食 #鬍子先生喝咖啡 #鬍子先生吃甜點 #苗栗咖啡廳 #頭份咖啡廳 #頭份 #尚順商圈 #苗栗美食地圖 #苗栗必吃 #苗栗美食推薦 #寵物友善 #頭份下午茶 #竹南美食 #竹南咖啡廳 #竹南下午茶 #網美咖啡廳 #手沖咖啡 #尚順育樂世界

論讀書的用處

甜度：無糖 我想讀書的用處， 除了充實自己之外， 就是吵架的時候比較不會辭窮。 / 還有講垃圾話的時候， 可以一本正經地講專業幹話。 / 新的學期、新的年級， 這週一有不少大學開學， 週一上課時在校園裡看到了不少成群結隊的人， 想來大概是新生吧。 / 回想起一年前的我那時脫離學生身分一年後又再回歸校園時， 內心是滿滿的期待但又有點不安， 但依然很嚮往著學習知識和不同的思維， 還有最重要的一點再體驗一次學生生活。 / 在讀研究所的這一年裡我腦海裡不斷地回想起大二時一位老師對我們說過的話。 「你們去便當店裡花錢買了一個雞腿便當，結果老闆沒有給你雞腿，你會跟老闆說『欸，你為什麼沒有給我雞腿？』，那麼現在場景轉換，你在學校花了錢來讀書，卻不把雞腿帶走？」 說到最後老師用調侃的語調說著「你看你們！老師們想給你們雞腿你們還不要。」 / 後來大三到現在讀了研究所總還是會在我上課上到心累時想起那位老師的雞腿論， 講真的有時候我也會覺得理論很煩悶、很無趣或者是因為這堂課不是我的興趣但它是必修不得不上， 有時候甚至想在課堂上做其他事情。 / 其實我並不反對這樣， 因為出了社會之後真的發現很多事情是學校沒有教的。 我覺得你在課堂上做其他事情甚至是要翹掉這堂課都可以， 但前提是你必須保證你不學習這門課的知識你能得到比這門課更大的收穫， 還有最重要的一點你要確保你這門課要pass不要被當掉， 否則這就本末倒置了。 / 雖然以前努力了這麼久好不容易進了大學想放鬆、想做自己想做的事， 好不容易脫離了家裡的管轄想嘗試夜衝、夜唱， 但你依然不能忘記該做的事就必須要做， 長大了不會再有師長、家長管著， 必須學著自律、學著一個人生活。 / 願剛進大學的這些新生們以及在學舊生們都好好的珍惜這也許是你們最後的學生生涯， 該玩樂的時候就玩樂、該認真的時候就認真， 因為在往後的日子裡都將是你們最年輕的一天， 不要留下任何的空白， 希望未來畢了業你還能夠記得你的大學四年做了些什麼、學到了些什麼。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 跟抄：＃馬克的筆 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃自我成長 ＃心靈雞湯

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