星際言情小說-《我養了一星球的萌團子》作者:寂也【星際+萌寵多】

星際言情小說-《我養了一星球的萌團子》作者:寂也【星際+萌寵多】 文案 【本文反派智商掉線，謹慎觀看】 夏顏繼承了一個廢物星球，相傳星球上遍佈駭人的怪物，正常人會被嚇得心跳加速，手腳冒汗，意識混亂。 她只能緊緊關住房門，研究食譜，開火做飯。 一道鮮香味美的泡椒魚湯出鍋。窗外突然喵了一聲，豎起了對毛茸茸的三角耳。 夏顏：？ 一道熱氣騰騰的素菜丸子煮好。門縫外有噠噠聲跑過，接著探出一雙白白的兔耳朵。 夏顏：？？ 星球上傳聞中的怪物並沒有出現，反而從四面八方擠進來無數的毛茸茸。這些萌團子們蜂擁來到夏顏家裡，可憐巴巴地告訴她餓了，只想吃夏顏做的飯。 夏顏卻暗自歎口氣，她是星球的主人，該怎麼養活這一星際的萌團子呢？不如……就建個美食帝國吧。 本星主帶著你們一起種植、打獵、開工廠！ 萌團子們舉起粉粉的小爪子：都聽夏顏的！奧利給！ 內容標籤： 美食 星際 主角：夏顏 ┃ 配角：諾言 ┃ 其它： 一句話簡介：吃飯睡覺養團子 蒼野之鷹介紹「言情+耽美」小說棲息地：linktr.ee/starryeagle.com

自己的步調

甜度：無糖 每個人都有自己的步調， 走穩就好。 / 每週一上課時我總會問M關於論文的問題， M也非常不吝嗇地為我解答， 因為M過去上課時就已經透過課堂帶寫論文， 所以前三章已經有東西出來只要補點內容就好。 / 而我們則是因為換老師教課所以整個內容相當不一樣， 也沒有藉由課堂帶論文所以我的論文和現在的M相比是從零開始， 剛開始有很多的事不懂也不太知道有那些網站是可以用的， M都毫不藏私地告訴我， 尤其是在我迷茫的時候M總會告訴我她是怎麼做。 / 每週一的必修課大概就是我們幾個朋朋們比慘的時候， 大家都會相互關心一下彼此的論文進度， 以及共享一下資源， 雖然大家做的方向都不一樣， 但多多少少都還是會給一點意見和幫助。 / 我的進度不算快也不算慢， 和其他幾個朋朋相比我的題目、架構已經出來再寫變數算快， 但是若是要趕口試的進度算慢了一點。 / 每天看著proposal倒數心情多少都有點焦慮， 總感覺快要寫不完了， 後來又想起了上次和大學帶我專題的老師聊天說的話， 每個研究生都會擔心自己做不完， 但最後一定會做得完。 / 因為我們有必須要畢業的壓力和老闆的追殺， 我想最後我的動能絕對會開到最大， 逼著自己也要寫完。 / 還是老話一句， 穩穩地走比較快。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：@adela.writing #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃成長

｜助眠救星｜GA黃金甲－EX活力定讓你放鬆好眠，活力滿滿，調整體質，保健食品推薦！

以前年輕時. 總覺得營養食品和保健食品和我完全不相干. 但自從邁入中年後加上有家庭事業需要兼顧時．才深刻體會保健食品的重要. 老實說...這幾年來不論精神或是體力都大不如前(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠)白天除了要忙著工作. 晚上還要照顧兩個孩子．陪伴他們寫作業以及生活起居. 直到他們睡覺我才有空繼續忙自己的工作. 就這樣長期且不斷的工作加班和熬夜. 在不知不覺中消耗掉體內的營養素，經常都會感覺容易疲勞．沒精神．臉色黯沉等～是該好好的身體保養了 像我這樣每天家庭事業兩頭燒的媽媽．經常為了許多家庭瑣事搞到自己有點煩躁．想好好維持好氣色和增強體力. 首先必須得讓自己放鬆好眠，然後才能養足自己精氣神以往的我很常在桌上擺放精油擴香器. 使身心更加放鬆且安定. 來提升睡眠品質白天若是感覺斷電時. 則是會以放空片刻或是15至20分鐘的睡眠. 來維持能量水平如果想迅速提振精神則是會以精油棒來舒壓提神．釋放緊繃並鎖住能量但後來發現這些方法來找回活力實在很有限．．．效果不是很好！後來．玉媽咪開始在網路上找尋適合的保健食品來搭配補充. 但市面上的保健食品眾多. 許多都是有過多的添加物．深怕吃錯產品白白花了冤枉錢．．因為這樣我開始之針對能提升睡眠品質／提升好氣色的保健食品比較了一下！ 在我花了不了不少時間的仔細研究下．最後選擇了許多企業CEO．高階主管和醫生都推薦的GA黃金甲 EX活力定產品有通過五大認證，包含NSF系統認證／ISO系統認證／SGS檢驗合格．登錄TFDA非登不可平台．消費者投保2000萬產品責任險．讓人感到安心有保障 這款專為CEO打造的高階專利營養補充品．原料都是高階專利且足量添加的．能幫助體質打底．加乘保護力在日常生活中. 我最需要的身體保養和放鬆好眠. 它都能做到！ 之所以會選擇GA黃金甲 EX活力定也是因為我本身很注重養顏美容及睡眠品質. 裡頭添加了不少養顏精華. 讓我在工作熬夜翻來覆去睡不好時．能夠深度睡眠，維持好氣色 GA黃金甲 EX活力定內含的１０大珍貴成分．都是幫助好眠／養顏美容／調節生理機能／維持消化機能的重要成分. 透過３段作用機轉（先排清鬆 -> 中調味寐->後補有勁）．來幫助我真正調整體質．從根本補充體力．這是個最適合我的營養品！ 下單後很快地就收到包裹了. 開心~GA黃金甲 EX活力定以紙盒包裝做成的禮盒．質感超棒的．拿來當禮物送人或交換禮物都是個好選擇 GA黃金甲貼心想到大家外出或旅行時攜帶保健品的不便，首次購買GA黃金甲都會特別附上超質感的溫柔棉布袋和精緻鐵盒. 隨時隨地都可以補充很方便！ 玫瑰金的鐵盒不論質感或細節都做得很精緻．向左滑開就可以放GA黃金甲 高階營養食品. 上班族也可以放在辦公桌上提醒自己不忘了天天拿取補充. 讓活力更加分! EX活力定是唯一取得美國FDA官方安全認證的保健食品．國際期刊證實食用後能完整吸收. 裡頭都是專為菁英打造的新生保健配方．如果睡眠品質差的人，建議可以天天在睡前吃．可以輕鬆入睡／讓人睡飽有活力，隔天會有感的舒緩疲勞. 適合熬夜族．應酬族．壓力大或是需要增強體力的人食用．想要身體保養／放鬆好眠選它就對了！ 像是我本身睡眠品質很差. 常常躺在床上都會翻來覆去的睡不好．到了隔天情緒和精神都會很差. 所以若是晚上睡不好. 白天就沒有好的精神和體力現在的我每天都要認真在補充GA黃金甲 EX活力定. 在睡前先替自己身體保養. 再搭配就寢前的入睡儀式. 搭配香氛及聆聽輕音樂方式達到放鬆好眠. 讓夜晚有一個優質睡眠 之前聽朋友說. 他們在白天都會認真補充維生素Ｂ群來提振精神. 但玉媽咪認真研究了一下. 發現它與GA黃金甲 EX活力定完全不一樣．維生素Ｂ群適合白天短暫提神補充. 而非輔助入睡的健康食品GA黃金甲 EX活力定內含好眠配方－日本專利穀胱甘肽／維他命Ｃ／朝鮮薊／丁香萃取等～都可以幫助身體保養．放鬆好眠. 達到我想要的深度睡眠．讓隔天一早起床更加有精神貼心提醒：平日保存須放在兒童拿不到地方 GA黃金甲 EX活力定一盒６０顆. 包裝上建議一天食用２顆．一罐剛好是一個月份另外. EX活力定膠囊有著完整密封性. 增添了朝鮮薊．讓我一邊補充營養也能兼顧到消化道. 成分相當好吸收. 迅速在體內溶解. 不增加負擔！ 每天在睡前30分鐘都會乖乖補充兩顆活力定替自己加強體力．幫助精神旺盛．隔天像是充飽電一般. 充滿活力. 這些都是我個人最有感的心得！ EX活力定膠囊裡頭含有高濃度的成分．加上小小一顆. 就能補足所需營養. 很好吞食也沒有怪味道．長時間補充下來起來我對它很有信心！ 前陣子因為工作較為忙碌. 整個人好沒勁氣色超差的．需要營養補給，放鬆好眠和增強體力. 幸好有EX活力定的幫忙. 讓睡前補給營養．趁著夜間調理身體，慢慢恢復活力. 白天才能繼續加油努力！ 自從有了GA黃金甲 EX活力定就不必吃一堆瓶瓶罐罐營養食品. 成分中的日本專利穀胱甘肽／維他命Ｃ／朝鮮薊／甘胺酸／專利型L-精胺酸／刺五加／丁香萃取／日本專利豚胎盤精華替我由內而外全方位的保養. 非常推薦愛美的女生也一起來補充！ 不過玉媽咪還是要提醒大家GA黃金甲 EX活力定是一款保健食品．＂非藥品＂，所以至少要連續補充一陣子（每晚睡前固定吃２顆）. 搭配持續吃／記得吃／不忘記才能真正將營養補進去．幫助調整體質．不會立刻有感．大家要有耐心的補充唷~ 有許多護理人員也推薦好用，像是護士需要早晚班及大夜班的輪值工作，容易作息不正常，也會補充EX活力定來幫助好眠，讓隔天活力滿滿！GA黃金甲 EX活力定果然是身體保養／調整體質／滋補強身／幫助好眠的最佳選擇. 因為玉媽咪實在太有感了. 所以想要推薦給大家！有興趣的朋友可點選文末網址進入了解更多唷～由於玉媽咪本身長期睡不好，隔天起床後都會感覺累累的沒精神．所以特地上網找了幾篇幾篇有幫助的文章，想要分享給你們參考 ⇩ ⇩★ https://blog.vitabox.com.tw/2017/11/2015/★ https://heho.com.tw/archives/169151GA黃金甲➩ FB粉絲團 ➩ 官方IG➩ GA黃金甲 EX活力定

敢做夢

甜度：無糖 年輕的時候一定要敢做夢， 畢竟年紀一大就很容易睡

甜度：無糖 年輕的時候一定要敢做夢， 畢竟年紀一大就很容易睡不著。 / 昨天的我的狀態正好相反， 許是因為必須要在月底前完成碩論的第二章吧， 前天晚上也報完給老師看了， 從七點開始一路咪挺到九點多， 老師給了我幾個建議， 後續也討論了很多關於口試的注意事項。 / 前幾天一直都是緊緊的繃著神經， 每天都坐在電腦前面趕著論文進度， 終於在昨天整顆心都放了下來， 回家洗好澡後完全處於放鬆階段， 整個困意襲來抵不住困意的我就早早上床睡了。 / 早起習慣的我在鬧鐘響前就稍稍醒了但一直覺得身體好累好重又再次昏睡過去， 幾個鬧鐘響起我又按掉， 做了一個很長很長的夢， 夢裡有T、Y、一個跳舞的女人還有一個西裝挺的男子， 具體內容我已經忘得差不多了， 只記得T突然跟我說她要讀研究所後來我們去做了蛋糕後走著走著走到一間小學側門外的步道上然後莫名其妙被追殺， 後來被一個西裝筆挺沒有印象的男子救了， 場景一個轉換到了一個很多人的地方然後那裡有個跳著舞的女子死了， 後來男子找了一輛馬車和我一起上去， 然後我就被變態騷擾， 差點氣鼠我好想踹他一腳， 後來場景一個轉換我生著悶氣在一個地方讀著書寫考卷， 男子坐在我身側滿臉歉意的拿著餅乾和我賠罪。 然後我就一臉迷茫又有點小生氣的狀態下醒來了。 / 久久沒有作夢的我居然就夢到了一個變態， 真的是氣鼠， 不知道是不是因為突然放鬆就做了個奇怪的夢😂😂😂 但久違的夢到了T和Y還是很開心。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：@so.delicious6 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖

嘻遊 x 台北｜2022 Maker Party：達克比末日大作戰

「世界的教育部長」肯．羅賓森（Sir Ken Robinson）說過，教育的根本是讓孩子擁有面對變化的能力，而創造力和識字力同等重要。在國立臺灣科學教育館熱鬧三日的「2022 Maker Party：達克比末日大作戰」已結束，但仍想簡單記錄，並期待明年。--忻日子．分類標籤 ➡ #嘻遊x台北／嘻遊日期：2022 年 12 月 2 日／ 2014 年 10 月，#親子天下 主辦了第一場給孩童的動手做派對－－#MakerParty。 這屆，結合台灣文創 IP，以「#達克比末日大作戰」為主題，呼應聯合國「2030 永續發展目標（SDGs, Sustainable Development Goals）」。 家有達克比＋恐龍迷，怎麼能錯過呢？立刻購入早鳥預售票。 結果展前 10 日全家確診 COVID-19，一度擔心無法參加，好在順利轉陰解隔。 關於 2022 Maker Party #MakerParty 今（2022）年第 8 屆，為期三天（12 月 2～4 日）的創客嘉年華，地點在士林區 #國立臺灣科學教育館。 特意排休，第一天（週五）就衝，結果十點多到，科教館外已有超長車串，隊友轉向往鄰近的兒童新樂園停車場。 2022 Maker Party 活動非常豐富，科教館 1、7、8 樓各有主題。 創客攤位、手作體驗之外，#MakerParty 還設計有「#達克比末日大作戰」主題 AR 互動闖關遊戲。 #SDGs（永續發展目標，Sustainable Development Goals）、#多元智能、#學習元宇宙、#STEAM（Science，科學／Technology，科技／Engineering，工程／Art，藝術／Mathematics，數學）、#maker（自造者、創客）等近幾年 #翻轉教育 的關鍵字，皆 #MakerParty 要傳遞的概念。 2022 Maker Party：達克比末日大作戰早鳥預售單日入場券｜250元早鳥預售三日通行券｜480元展覽期間單日全 票｜400元展覽期間單日優待票｜350元展覽期間三日通行券｜750元免 票｜領有身心障礙手冊或證明者、65歲(含)以上長者、未滿3歲之幼兒（須一位大人持票陪同入場） 無論是電子或實體票券，確認後都會拿到一份 #紙環＋#活動手冊。 達克比是誰？ 《#達克比辦案》是近半年我們家 #親子天下有聲故事書app 點播率最高的系列。 一開始是為搜尋「恐龍」相關內容而認識這隻 #鴨嘴獸警探（第 6 集《暴龍遇到雞》），後來開始回追其他（加無限循環重複播放）。 「妙妙老師」胡妙芬的逗趣故事，讓 #生物知識 變得好玩、貼切經驗。 Ｚ也在角色搞笑的互動間，自然明白擬定假說、邏輯思考、比對驗證等 #基礎科學 研究方法。 目前已出版 11 集，《#達克比辦案》以漫畫形式，透過擬人化的詼諧對話，建立孩童的科普腦。 紙本書外，也轉製有聲故事 app《#達克比辦案》、動畫《#動物警探達克比》兩個版本，更獲得第 13 屆金漫獎「跨域應用獎」。 達克比末日大作戰 結合暢銷科普漫畫《#達克比辦案》的角色，「#達克比末日大作戰」主題展透過 6 大 AR 互動區，帶孩童認識並落實永續概念。 Ｚ專注在領航員的前導，準備等會要跟著 #達克比 拯救世界。 準備進入 GO! #超時空隧道。 就是這光束（笑），意外拍到很有穿越感的 GO! #超時空隧道。 整個闖關遊戲分為 8 區，其中 6 個為 AR 互動。 每一區都有領航員主導、介紹，同時也控管小組待在裡面的時間。如此緊湊安排增強了動線流暢，卻也有趕鴨子向前之感。 #古代叢林 領航員在恐龍部分並未著墨太多，匆忙拍個布景。 OOPS! #海洋生物都消失了。Ｚ繼續專注跟著領航員，後面是第一個可以互動的海藻區。 漆黑深海，小孩們拿著夜光貼紙「復育」魚群。 繼續跟著領航員走。 BANG! #打擊病毒作戰室，Ｚ跟著大家輪流拿螢光棒揮掃擊退病毒。 恐龍為什麼會消失不見？BOOM! #火山爆發啦，跳踩石頭過去吧。 RUN! #隕石來了 忘記拍，大家席地而坐仰看布幕投射的隕石墜落。 還有 YEAH! #穿越時空旅行AR互動紀念區，電視播放著動畫《#動物警探達克比》。 回到 #河濱派出所，跟出任務後累歪的 #達克比 合照吧。 創客攤位＋手作體驗 看到入口這隻大型 #達克比，Ｚ飛奔過去。 #Qbi益智軌道磁吸積木 是少數這次Ｚ真的動手玩（而非在旁看）的創客攤位。 創意與想像，就會變化出不同玩法。 我們能給孩子什麼？SDGs 如何與教育結合？ 然後我們當然也有買一份 #紅玉滿赤心 與 #親子天下 合作的「#達克比雞蛋糕」，但那時Ｚ已經開始暴走，沒等拍照就開吃，只好借用 #紅玉滿赤心雞蛋糕 粉專照片。 一份 $100，6 個造型雞蛋糕－－2 個 #達克比、2 個 #暴龍、2 個 #心型。 【圖片取自 #紅玉滿赤心雞蛋糕 Facebook】 親子天下主題館 這個大圖有著Ｚ非常熟悉的《#愛哭公主》艾咪、《#生氣王子》艾迪，以及《#達克比辦案》的動物警探達克比和夥伴們。 午餐休息後約是 12:40，#達克比 人偶見面會已開始排隊（13:00 開始），Ｚ立刻拉著我們過去。 寫在最後 第一次參加 #MakerParty，Ｚ只有「#達克比末日大作戰」主題 AR 互動闖關遊戲全程互動。 得加上排隊等候時間，實際有動手玩的創客攤位唯 #Qbi（益智軌道磁吸積木）、#MNTL（磁力片組合）、#洛特（Amino 桌遊），其他就東摸西看。 這次缺憾包含 Kapla（永續松林積木）、媽媽友（米粒黏土與液態黏土）、安可堡（大泡泡）等。 後來要去「#小孩創造大賞」成果展區，倦累的Ｚ開始暴走，「#數感實驗城」也僅是瞥過。 明年得安排兩天，才能在大人、小孩都有電的狀態，更深入探索。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

[母奶] 餵母奶的五大迷思破除！斷開母奶媽媽的鎖鏈～～

關於母奶！「鄉野怪談、都市傳說」真的多到不能再多 大家都知道「母奶最好」，但是有正確母奶觀念的人到底有多少？ 今天就要來跟大家分享「關於母奶，常見的五大迷思破除」～～～ 跩嬰：「別讓我媽不開心！！！」～畢竟心情愉悅才能產出好吃的奶啊(咦) 身為產後才發現「餵母奶需要做功課」的新手媽媽 母奶之路走了這將近五個月下來 發現實在會很多人「好心」的想要給母奶媽媽建議、教育 但事實上，有正確觀念的人真的很少 眾說紛紜、多方錯誤建議下，無所適從、可憐的還是母奶媽媽本人 而且就算母奶媽媽本人有正確觀念，四面八方來的建言跟評論 也會給媽媽本人非常大的壓力（整天被建議真的很煩哈哈哈哈） ---誠摯的跟各位長輩、好心路人分享：「最退奶的其實是「壓力」啊！！！！！」 「產後要帶小孩、恢復身材、適應生活，已經夠累了 餵奶這麼辛苦，還要被人說東說西、勸東勸西、誤導東誤導西 你以為是在對媽媽好，其實你是在把她推入產後憂鬱的深淵啊！！！」 話不多說，直接切入正題！！！ 有什麼常見的迷思會造成母奶媽媽的壓力呢？ 一、親餵小孩會吃不飽，擠出來才知道他吃多少！ 小孩不會餓到自己 小孩不會餓到自己 小孩不會餓到自己 說三次因為很重要......小孩不是笨蛋，在正常健康的情況下，他餓了一定會叫你 乳房不是只有吃飯的功能，也有「安撫」的功能 有時候寶寶吃飽了，卻還是想要吸乳房，是因為他想要安全感 買一大堆安撫巾安撫娃娃安撫玩具貴得要命...... 其實都比不上媽媽的乳房來得安撫！（一秒就讓寶寶安靜） 你想，正常狀況下，大人吃飯也沒有在算公克 每個人吃飯習慣不同 有人忙起來不想吃飯、有人壓力越大吃越多、有人定時沒吃飯就頭暈、有人愛少量多餐...... 那寶寶也是人啊，他也有他吃飯的方式 親餵的重點就是「無限暢飲」：讓寶寶決定自己吃多少、多久吃一次 擠出來是大人想知道他吃多少 但如果媽媽親餵得很順利，寶寶成長曲線很ok 「請不要再逼媽媽擠出來了好嗎，你只是在增加媽媽的壓力跟日常工作」 （原本什麼都不用做只要掀開衣服，現在還要洗奶瓶擠奶冰奶溫奶消毒器具......） 二、你「吃太少/不夠補」，或是「奶太稀/奶太白」，這樣給寶寶吃沒營養啦！ 母奶的成分，是為寶寶量身定做的 隨著寶寶的年紀成長，因寶寶的年齡需要不同，會改變成分 不管怎麼樣，母奶都比配方奶更營養（不然為什麼配方奶都要廣告說自己有多接近母奶成分呢？） 我聽到身邊很多母奶媽媽，不管是親餵或瓶餵 都曾經被說過： 「你要多吃一點、吃營養一點，這樣奶給寶寶吃才會營養」 「你的母奶看起來很稀欸這樣不營養」 「你的奶顏色這麼白寶寶吃不飽吧，不要再餵了」 包括我自己在內，因為我是吃不太胖的瘦子媽媽 真的會一天到晚被講「你太瘦了這樣會沒奶」「你都沒吃奶會沒營養」 甚至有一個禮拜非常密集的分別被不同長輩講了6次 餵奶已經很辛苦還要一直被唸而且唸的還是錯誤觀念，真的很煩很累會被講到懷疑人生 /// 下文來自毛醫師哺乳諮詢團隊回覆（沒錯我還特別跑去問）： 其實在台灣的飲食環境，母奶裡面的營養素都是很夠的， 除非是媽媽一天只吃一餐這樣真的會受到「一些些」影響。 (只有影響一些些而已喔) 醫學實驗研究，非洲難民營養不良的媽媽所分泌出來的母乳， 整體的營養素和抗體，跟我們一般正常飲食的媽媽差異不大，差比較多的只有脂肪量。 所以......我相信寶寶的健康狀況會說話！ 至少每次帶孩兒回診，醫生跟護理師都說養得很好、孩兒頭好壯壯活力滿滿 不管奶是稀是白人是瘦是胖......母奶媽媽需要的是肯定不是評論或質疑 親愛的好心人，如果你擔心奶不夠營養 那就讚美鼓勵媽媽、買禮物給媽媽、讓媽媽去放風逛街按摩放鬆睡飽飽！！ 她產出來的奶就會很美味高品質了！！！ 三、六個月母奶就沒營養，要換成長奶粉了 這個觀念很落伍、很落伍、很落伍 請去更新知識、更新知識、更新知識...... 如上一點說，母奶的成分是會隨著寶寶年紀量身定做，不斷改變的 六個月後的寶寶，需要添加副食品來滿足他成長所需的鐵質，跟訓練他的咀嚼、吞嚥能力 但於此同時，母奶的營養以及裡頭無可替代的免疫成分，並不會停止製造 一歲以前的寶寶，主食還是奶，副食品為輔助 若是寶寶六個月後，媽媽仍願意繼續餵母奶，旁人應該要給的是鼓勵跟肯定 而非用怪力亂神的落伍的沒常識的又不關你的事的迷思，打擊母奶媽媽的信心！ 四、他那麼快就餓了，是不是沒吃飽？妳奶一定不夠/補配方奶啦 母奶比配方奶好消化，自然需要比較頻繁餵食 瓶餵是2~3小時一次，親餵則是如上述所說「無限暢飲」 如果像我們家孩兒一樣比較少量多餐的寶寶，可能每個小時都會想喝，也是正常的！ （我們家孩兒很重玩，外出很好玩，他可以3~4小時才吃，但如果在家裡沒事就會想吃一下...哈哈） 寶寶的胃那麼小，少量多餐也很正常 難道在他的胃裡面放一堆很難消化的東西，所以他就撐很久才需要吃下一餐 這樣有比較健康嗎？ 五、親餵完要排空！你不能光是親餵，還要擠奶，不然奶量會不夠～ 全親餵不用另外擠奶、全親餵不用另外擠奶、全親餵不用另外擠奶 （天啊這篇文有好多需要說三次的東西......） 全親餵最完美的境界是「供需平衡」 身體就製造寶寶需要的量，不會頻繁漲奶不舒服 媽媽餵得開心、寶寶吃得滿足，這樣不是很好嗎？ 而且母奶是體液，他會越擠越多，不會有排空的一天，不要傻傻地狂擠！！！ 「寶寶的嘴是最發奶的」 如果需要更多奶，寶寶自己會追奶量，頻繁的親餵會告訴媽媽的大腦，現在有更高的奶量需求 這是自然機制，應該是很輕鬆的，而非媽媽自己一直苦苦地擠.... （而且既然都已經全親餵了，到底另外擠出來的奶要幹嘛用？） 即便是瓶餵，母奶夠喝就好了，拼命的追奶量、塞爆冷凍庫......我個人覺得其實不太有意義 母奶的成分是依寶寶當時的年齡量身打造的，所以一定是新鮮喝最好！ 「而且我們畢竟是人，不是乳牛」 ---奶多到寶寶喝不完，還要處理掉，不覺得很浪費或麻煩嗎？ 也許有些媽媽很追求母奶冰棒塞爆冰箱，覺得奶很多是一種榮譽感 但對我來說，奶量太多供過於求，頻繁漲奶、很痛、容易塞奶......其實是另一種負擔 而且胸部承受了超過自然需求量的奶，退奶之後下垂鬆弛的機率跟程度會更嚴重，也是當然的吧 若是需要追奶量確實可以勤擠，但如果只因為錯誤的觀念而奶量失控，辛苦的還是母奶媽媽本人啊 母奶，真的是甜蜜的負荷，但只能說「通奶先通腦」 對的觀念讓你餵到寶寶自動離乳你還捨不得 錯的觀念讓你連寶寶滿月都撐不到就補配方想退奶乳腺炎產後憂鬱最後恨死母奶...... 不過雖然上述講的都是母奶，但我相信「母奶不能定義母愛」 無論配方奶或母奶...親餵或瓶餵，這不會影響一個女人是否為好媽媽 媽媽的愛是無法衡量的，不應該被評分！ 但是會特別寫關於母奶迷思破除的文章 是因為希望可以幫助有心想要餵母奶的媽媽 特別是像我一樣產後才開始惡補，或是身邊眾說紛紜開始懷疑人生的新手媽媽 祝福各位新手媽媽，母奶之路越走越順～～～ 也盼望因此讓錯誤觀念的人，可以更新知識，不要再造成別人的壓力了哈哈哈哈哈 推薦參考文章：毛醫師新手哺乳家庭懶人包 /// 關於我的母奶之路文章們： 為什麼選擇全親餵 母奶媽媽最孤單的三個時刻 親餵媽媽外出穿搭技巧 五大精品百貨哺乳室評比 /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw

口袋推車｜登機推車

家裡玄關空間有限，平時使用的推車麻煩收，就都整台停在那🥲變成開門的範圍變小，每次包爸領包裹上來門縫很小總是很抓狂，時常氣著問什麼時候要收😅迫使我要好好再研究一台方便收的推車 隨著國門出入境開放，大家也迫不及待想帶著孩子去認識世界，當然包包也要回韓國看看阿公阿嬤了(媽媽就等著血拼了🤩）在帶著孩子出國旅遊能輕便就輕便，這時候推車也就很重要‼️（出國就是走走走買買買，抱著他逛肯定手會斷掉🥲） ✨在選擇輕便推車我主要注意這幾點 1.是不是能登機？後車廂放了行李箱還能放的下去嗎？ ▪️行李回國重量炸裂，推車能登機最好了🙃不會佔掉重量，也要收起來體積小，不然房車肯定2個行李箱就嘟嘟好了 2.是不是容易收？ ▪️平時使用的推車很大台，每次不收原因就是很麻煩收🥲收了放哪都有點礙眼，而且出國或旅行就是要帶那種好收的，上車下車走行程 3.耐重重量？好不好推？ ▪️大家最怕輕便推起來不便，輪子遇到高低起伏不好上去，尤其載了孩子載了戰利品，推起來不順，血拼就會不悅 總結以上 最近認識到了一台很讚的推車！一定要好好來介紹一下，相見恨晚的#LOVON CUBIE口袋推車 有一點很重要要說3次！ 這台可以登機！ 這台可以登機！ 這台可以登機！ 我看過太多標榜輕便又可以登機的推車，但實際上受很多航空行李限制，其實是不能帶上機的，一旦變成托運行李就又佔掉1/4重量了 #CUBIE口袋推車 ▪️輕量化設計，僅4.9kg👍 ▪️5點式安全帶 ▪️防曬頂棚UV50+ ▪️延伸加大置物籃 ▪️強韌鋁合金支架 而且附有專屬的推車揹帶，是很容易收進去的那種，有一些揹帶都做的剛剛好🥲要收進去超難，角度喬來喬去 比起其他輕便型，置物籃大很多，實際上也因為輕便型無法掛太重在推車會翻，所以加大正是我的心頭好 另一點別於我另一台輕便推車的地方正是一體成型坐臥雙模式，拉鍊式設計好拉好收，椅坐加寬也不擔心孩子擠在那不舒服 現在這台變成我們外出的新寵兒❤️姨婆們也讚不絕口，而且也可以放車子後座腳踏空間，變得更方便許多，推薦給行李很多需要輕便推車的大家😆😆 真的超熱賣 黑色賣完了😉 目前還剩灰色～快手刀買起來了 🛒 https://lihibaby.com/kdLSU #口袋推車#登機#輕便型#旅遊#嬰兒推車 #推車#好物分享 #育兒日記 #台韓#混血寶寶

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良肌研究室 全方位基礎保養SET+膚質檢測器 阿萱近期使用良肌研究室有一段時間，與你分享使用的感受。 這組好全面還附上膚質檢測器，隨時隨地都能檢視皮膚的油水、保濕程度來做為參考。 喜歡他們家的產品無香料、色素，使用起來溫和不敏感，價格也是甜甜der❤️ #極密泡沫洗顏慕斯 150ml 阿萱最愛洗顏類型，慕斯就是我的最愛。 超綿密細緻泡泡不用搓揉就乾乾淨淨，還有洗完呈現水嫩嫩不乾澀緊繃。 #水潤浸透保濕化妝水 150ml 清爽透明質地成分含薏仁萃取，擦上臉感覺舒服清爽，每天使用肌膚無負擔。 #高保濕清爽乳液 100ml 用壓頭式的乳液非常方便又衛生，清透感乳液質地一抹好推勻，使用乳液來保濕很重要。 觀察自己皮膚有使用乳液出油量反而會少很多，擦起來清爽的乳液也說阿萱喜歡的。 使用肌膚檢測儀數據改變，真的好神奇！ 使用後水分、彈力都有增加，油分減少10%不過白晢缺少了一些😂 彈力增加會有感，用手指戳臉會有反彈感。👍🏻 這組「全方位基礎保養SET+膚質檢測器」真的超值！ 心動的你可以去搜尋看看✨ 更多分享

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綠色大部分能給人減輕壓力、提升專注力、加強執行力的視覺效果。在各種心理學研究中都有提到綠色的正面評價，生活中遇到心情不好的事，就看看綠色吧！ 綠色手機桌布推薦｜花卉 (圖片來源:pinterest) 如漫畫般夢幻的花舞桌布。 (圖片來源:pinterest) 簡單的手繪小白菊。 (圖片來源:pinterest) 有點中國水墨風格的繡球花。 綠色手機桌布推薦｜肌理紋路 (圖片來源:pinterest) 高級住宅區才會有的雕塑。 (圖片來源:pinterest) 前陣子很流行的大理石紋路。 (圖片來源:pinterest) 超夢幻的手繪羽毛。 綠色手機桌布推薦｜植物 (圖片來源:pinterest) 需要心情開闊的時候，看看整片花海與藍天，超讚！這張當手機鎖定畫面超療癒。 (圖片來源:pinterest) 嚮往植物與森林的世界嗎？ 綠色手機桌布推薦｜自然 (圖片來源:pinterest) 似浮世繪風格的海洋。 (圖片來源:pinterest)仰望青草天空。 (圖片來源:pinterest) 如看到宇宙般的浩瀚星空。 綠色手機桌布推薦｜手繪圖 (圖片來源:pinterest)擬真的動漫風格風景。 (圖片來源:pinterest) 可愛的手繪風格情境。 綠色手機桌布推薦｜特別篇 （圖片來源：canva) 當你看著長頸鹿，長頸鹿也在看著你。 （圖片來源：canva) You are awesome! (圖片來源:pinterest)粉綠和粉紅最搭了！ (圖片來源：canva) You got this. #手機桌布#手機桌布推薦#淡藍#桌布#藍色桌布#質感桌布#韓系桌布#韓風桌布#韓系桌布推薦 ㄐ

《Amadeus》30天挑戰-每天分享一部喜歡的電影 day 7

歷史名人的傳記電影不少，但劇情高潮迭起還附加天籟享受bonus、時隔多年始終讓我印象深刻的首推《Amadeus》（阿瑪迪斯），就連打字的這個當下我彷彿都還可以聽到 Mozart 魔性的銀鈴（？）笑聲。不過，這部片的主角並不是這位中二的神童，而是謀殺他的嫌犯— 義大利作曲家 Antonio Salieri 。 像我這種不學無術沒研究過古典樂的粗人在看這部片之前對他還真是一無所知。Salieri 從小就對音樂充滿熱情，但是他的父親是典型「學那種東西沒用啦」的 “務實派”，不但絲毫沒有要栽培兒子的意思，還要他直接死心去找份工作。然而Salieri 爸爸竟然過沒多久就猝死，Salieri 將這視為上帝賜給他的奇蹟，相信這是個sign、要他去追求自己的天職。Salieri 也相當爭氣，前往嚮往的音樂聖地維也納學有所成，甚至還成為宮廷御用作曲家。一切都像遵循著神的旨意，那麼順遂、那麼美好，直到那位少年的到來。 Mozart 的初登場像隻玩得忘我的馬爾濟斯誤入拍攝現場。一頭凌亂的假髮、輕浮的態度、誇張的笑聲，還鑽到桌子底下鬧女生。面對這樣完全想像破滅的「新同事」，Salieri 一開始仍然試著冷靜自持保持風度，跟 Mozart 分享自己的樂譜，想不到 Mozart 竟然完全不懂人情世故的當場「修改」Salieli 的樂譜，最糟糕的是，這信手拈來一氣呵成的改造真的讓樂曲達到 Salieri 從來不曾觸及的完美境界......，Salieri 過去的一切努力霎時變得可笑又無足輕重。幾年前有一本討論度很高的書— 《刻意練習》，大意是世上沒有所謂的天賦異稟，任何領域的翹楚無不是付出過人的努力與時間，相信 Salieri 恐怕無法苟同。 Salieri 的世界似乎要因為這個天才屁孩分崩離析之際，另一個「奇蹟」出乎意料的降臨。當 Salieri 陪同皇帝聆聽 Mozart的新作品、他心裡還在嘀咕「又這麼完美，完了完了算了算了芭比Q了都給你玩啊～我去旁邊玩沙啊」（原句當然不是這樣啦，不過大致上是這意思）時，皇帝面對這樣的天才之作，他打哈欠了。天才之所以孤獨，很多時候是因為他們走得太前面，凡人還跟不上他們，Mozart 也不例外，曲高和寡的他越來越不受到宮廷重用，加上自己桀驁不馴的個性（畢竟他就只是個孩子啊！）搞得失業落魄再加上喪父之痛越來越一蹶不振， Salieri 眼見機不可失，想到了一個邪惡的計畫......。 Salieri 神秘兮兮以神似幽靈的打扮現身，委託 Mozart 創作安魂曲，並承諾完成之後奉上鉅款，事實上計畫搶走作品據為己有當成自己的創作，然後殺害 Mozart。因為窮到快被鬼抓走、神秘委託人又疑似已故父親的鬼，Mozart 開始沒日沒夜的創作把自己也搞得跟鬼一樣，卻在完成之前積勞成疾、蒙主寵召了。 究竟 Salieri是否真的害死了 Mozart ？毋庸置疑的，他有多麼羨慕嫉妒恨，就有多愛多懂 Mozart 。 Salieri 絕對不是庸才，否則他不會在音樂聖殿佔有一席之地，但正是因為他遠優於凡人的品味與實力，像是最接近神卻始終無法成為神的存在，才能夠辨識 Mozart 這道高牆多麼遙遠多麼殘酷。或許這不是任何人的錯，也是所有人的錯，人類太平庸，不值得擁有更多的他。 順帶一提，據說根據可考的歷史（因為其實也不確定只好寫的很饒口） Salieri 跟 Mozart 似乎真的是好朋友，電影劇本算是一種綺麗的想像。然而我私心相信，就算這是事實，多數人也無法憎恨 Salieri 這麼有血有肉令人唏噓的角色。

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