8個說走就走的旅遊好處，讓你的人生更豐富多彩

現代人生活節奏快速，繁忙的工作和生活壓力使得人們需要一些方式來放鬆心情、改變生活的狀態，而說走就走的旅遊方式成為了越來越多人選擇的方式。說走就走的旅遊方式不僅可以帶給人們放鬆、舒壓的效果，還可以增加驚喜、自由和豐富人生經驗。接下來我們將介紹8個說走就走的旅遊好處，讓你更加了解這種旅遊方式的優點。 8個說走就走的旅遊好處>>降低壓力 說走就走的旅行方式不需要太多計畫和準備，可以讓你在忙碌的生活中放鬆心情，減輕壓力。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:探索普吉島的經典景點！打卡拍照必去的5個景點推薦 8個說走就走的旅遊好處>>增加驚喜 不事先做太多計畫和研究，可以讓你對旅行目的地的探索更具有驚喜和刺激性。 👆圖片來源:canva 8個說走就走的旅遊好處>>更自由 說走就走的旅行方式讓你更加自由，可以隨心所欲的前往任何地方，不必受制於計畫和預訂的行程。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:泰國的自由行全攻略！從簽證到景點超詳細整理，輕鬆上手飛出國 8個說走就走的旅遊好處>>挑戰自己 選擇說走就走的旅行方式，可以讓你挑戰自己的勇氣和決心，面對未知的事物。 👆圖片來源:canva 8個說走就走的旅遊好處>>培養靈感 在說走就走的旅行過程中，你可能會遇到各種奇妙的人事物，這些經驗可以幫助你開發創意和想像力。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 8個說走就走的旅遊好處>>增進人際關係 旅行是一個很好的增進人際關係的方式。你可以在旅途中結識新的朋友，也可以與舊友人共同探索新的地方。 👆圖片來源:canva 8個說走就走的旅遊好處>>豐富經驗 說走就走的旅行方式可以讓你有機會體驗更多豐富的經驗，不僅可以增加自己的閱歷，也可以豐富自己的人生體驗。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 8個說走就走的旅遊好處>>拓展視野 說走就走的旅行方式可以讓你拓展視野，了解更多不同文化、風俗和習慣。這可以幫助你更好地了解世界和人類，對人生有更深刻的體悟。 👆圖片來源:canva #說走就走 #旅遊 #自由行 #探索世界 #放鬆心情 #增加驚喜 #豐富人生經驗 #改變生活狀態 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

Erwachen醒寤 全能撫紋活效安瓶，溫和A醇保養愛用品。

Erwachen醒寤 全能撫紋活效安瓶，A醇保養是近期非常火紅的話題，沒錯就是A醇讓女性深愛！因為氣候、外在因素、年齡讓肌膚出現了老化與細紋，這個時候真的很需要針對這些問題對抗初老。千萬不要因為認為自己還年輕等老了之後才用，就已經真的來不及了。 Erwachen醒寤 特別使用溫和A醇 讓人人都可以使用的理念，也比較不用擔心A醇過濃的問題，選用獨家黃金雙A醇，雙重劑型協同，溫和緩釋包覆型A醇接力作用，讓保養變得更溫和，為了讓消費者每天都可以使用，所以推出A醇濃度達0.14%，是Erwachen醒寤反覆研究後的發現，一開始使用可以先用在耳後，或是手肘內側測試，慢慢上臉建立肌膚耐受性，用完你會發現肌膚一天比一天亮。 Erwachen醒寤 全能撫紋活效安瓶 我很喜歡他們的極簡帶有點科技感的包裝，沒錯就是簡單的3罐一組，一罐我的用量算不少但我會一起混合油類保養一起使用，使用的部分還是要依照每個人的保養習慣為主。 質地是非常的帶水感，延展性很好！吸收度也很不錯，肌膚吸收後也不會有黏黏的感覺，我很喜歡，應該沒有人喜歡肌膚保養過後有黏膩感吧？ 全能撫紋活效安瓶使用注意事項＆心得 切記只要是使用A醇的保養品，不可以與美白相關的一起使用！真的很重要！眼周的部分請使用眼周專用的。 每個人肌膚狀況不同，大家可以先用在上肘內側或耳後測試看看，調整使用方式和頻率，有任何不適現象請暫停使用，並洽詢皮膚科醫師。希望大家都可以找到自己的命定Ａ醇保養品！ 我個人使用下來的心得：好用！而且設計小小罐裝很好方便攜帶，尤其現在可以出國更方便！不過唯一的小小缺點就是看不到內容物剩下多少，只能擠到完全擠不出來為止。 另外不管使用什麼樣的保養品後，早上出門都一定要擦防曬乳！這樣努力的保養才不會白費了，我實際使用快14天的感覺是有逐漸感受到肌膚透亮、細紋比較淺，但多少動態紋路基本上還是會有的這樣才正常。 保養真的要趁早！如果現在妳剛好20歲至25歲正是剛好要好好重視A醇保養，千萬不要等到紋路很深、氣色很差的時候才開始補救，那個時候真的已經來不及了。時間不等人所以身為女人更是要好好投資自己，保養千萬不能省。 更多資訊 官方購物網站FB粉專關注追蹤IG醒寤龍門概念店地址：台北市大安區忠孝東路四段128號A室B室電話：02-2751-0880

3/27-4/2 土相星座

本周金星和天王星合相金牛 對土相星座影響比較大哦.是像天外飛來的意外驚喜或者驚嚇都有可能 投資和感情都很需要去注意,金錢投資波動大大小小起伏大,務必看管好自己的荷包,感情有一見鐘情,你想像不到的人和你表白,或者突然對某人有了好感,這是個桃花突然爆開讓你措手不及,但如果真的喜歡何不順著流走呢, 但巳有伴侶的人還是要小心別變成三人行。 金牛 別悶著頭一直在自己的工作領域中,適時表現自己的獨特性,會讓你在職場贏得重視 也要有心理準備會有突如其來,關於原先預期的成果的改變或者有另外新的發展方向 感情: 容易有突然的感情變化,一見鐘情或者突然分手都有可能,或者被心儀很久的人表白了,這週是感情波盪起伏的一週呢。 財運: 意外財偏財財運強大,原以為拿不回來的投資有可能翻轉拿回來了哦 處女 很容易一個小小的特別表現就得到眾人的讚賞,或者突然的爆紅知名度爆增都有可能哦 但別太輕易因為別人的一句話就放心中糾結,,甚至怒火相對都有可能。 感情 有時太平淡的表達方式可能對方永遠不知你很再乎他,要不要給對方來個意想不到的驚喜讓他知道你的心意。 財運 可以好好研究國外投資工具也許會找到不錯收益的標的物 摩羯 家中容易有大小事要煩惱,如果是有孩子的摩羯,和孩子溝通容易斷線.要多些愛心而不是一味管教,親子關係更容易緊張。 工作上容易遇到超級有想法的夥伴,不如就讓他們去做,也許新人有新的點子呢! 感情, 雖說物資不能評斷愛情,但試著送些名牌琓寶和首飾,對方會很開心,對增加你們感情溫度是有幫助的。 財運 之前投資開始有正向豐收回,讓你的荷包滿滿,但也要有見好就收,別放太久免的生變。

靈異奇幻愛情喜劇《地獄里長》林哲熹、鄭人碩、嚴正嵐、陳大天、蔡瑞雪、陳昊森出席簽書會！高爾宣、九九首次為戲創作獻唱主題曲

風起娛樂、氧氣電影聯合製作的靈異奇幻愛情喜劇《地獄里長》（原名：愛的混混），繼去年入選金馬奇幻影展搶先播映前三集精華版之後，宣布今年暑假將與觀眾正式見面。今日舉行定檔媒體茶敘暨台北簽書會，導演瞿友寧帶領主演林哲熹、鄭人碩、嚴正嵐、陳大天、蔡瑞雪、陳昊森出席造勢，近距離與粉絲簽名互動，戲劇播出前率先推出原著小說，導演瞿友寧直呼：「不怕劇透，希望大家跟著地獄里長一起燒腦解決案件。」簽書會上邀請到創作實力男歌手OSN高爾宣及創作實力女歌手九九，首度公開演唱為戲量身打造的主題曲〈On My Way〉，氣勢炸翻全場。《地獄里長》7月8日起公視每週六晚間9點首播，每週更新2集；7月14日起三立都會台每週五晚間10點首播，每週更新2集。全劇共20集。 《地獄里長》故事講述每天黃昏5點20分就會見到鬼魂的熱血里長羅一凡（林哲熹飾），在遇上篤信法律才能帶來公平正義的菜鳥律師趙暖（嚴正嵐飾），與風度翩翩、溫暖浪漫的菁英律師溫為仁（鄭人碩飾）後，一連串的突發案件接二連三地開始發生，伴隨著「信神」與「法律」的衝突辯證，各類離奇懸案等待破解的同時，隱藏在三人間巨大的秘密也漸漸浮現。 林哲熹首挑大樑擔綱戲劇男主角，飾演重情重義、凡事不拘小節的年輕里長羅一凡，為了助人，處事經常遊走在法律邊緣，同時在傳承百年的植福宮擔任宮主。從小失去雙親，沈重的打擊喚醒了他的特異功能，每當黃昏魔幻時刻，他的身體會特別虛弱還能見到鬼魂。林哲熹表示：「一凡的見鬼狀態，伴隨著全身軟趴趴的狀態，要怎麼樣軟趴趴地跟其他演員互動，是這一次很大的挑戰。」身為劇中唯一能見鬼的人，提到跟鬼魂「小綠綠」們的對戲，他表示這個設定很有趣，「他們塗得很綠，很像電影《星際異攻隊》的葛摩菈（Gamora），而且我發現塗了綠色以後，大家都很樂在其中，比平常更投入在演鬼的動作。」 林哲熹在劇中不僅能見到鬼，為了尋找阿嬤，還能穿梭十殿地獄與各殿殿主打交道。導演瞿友寧為戲創作出「十殿地獄」的世界觀，希望顛覆傳統民間故事我們看到的想像，「劇中的地獄像是一個我們熟悉的空間，人也在那活著、鬼也在那過著。人死後走過十殿地獄，每一殿的設置是所有人間情列出來的情感反省，一一回想在人世間到底經歷或錯過了什麼，然後可以變成一個最單純的小baby去投胎轉世。」 劇組團隊為了尋找合適的十殿地獄場景，走訪全台特殊景點及秘境拍攝，十分用心。林哲熹認為這個角色最挑戰也最好玩的就是，「什麼都要去管、都要參與，即便從高樓被丟下去、驚險飛車、半夜在山谷尋人、爬上爆炸的遊覽車等都能夠去做，有種在遊樂園一票玩到底的超值享受。」 鄭人碩在大銀幕上總是給人充滿江湖霸氣的形象，導演瞿友寧與他初次合作，特別為他全新塑造了氣質溫文儒雅的菁英律師溫為仁一角，卻也讓他吃足苦頭，他坦言：「有許多法庭辯證的戲，需要很有自信、很有說服力的狀態說出長達3、4頁的法條台詞，對我來講真的滿地獄的，這是我有過最多台詞的一部戲。」林哲熹印象深刻表示：「常常在片場看到碩哥很痛苦地在背台詞，經過時碩哥還會開玩笑說『我們分一下啦、幫我講兩句啦』，但開拍後他還是能消化得很好。」雖然拍攝過程背詞很痛苦，鄭人碩還是相當開心參與這部作品，為了讓律師外型更加穩重，敬業為戲增胖了7公斤，「所以如果播出時大家看了之後不是那麼舒服的話請大家見諒。」演員們則不吝稱讚他，「碩哥外型硬漢，實際上卻是我們拍戲的開心果。」鄭人碩謙稱：「謝謝瞿導挖掘我的這一面，讓觀眾能夠看到我更多的可能性！」 嚴正嵐飾演個性實事求是的菜鳥律師趙暖，講話語速飛快，總是穿著12公分以上的高跟鞋。她認為所承接的挑戰，剛好成就了這個角色逞強的感覺，「從高跟鞋就可以看出她在自我要求上的不妥協，如果不是對事物有一定的堅持和要強，是不會就算起水泡還硬要呈現這樣的社會形象的。比起趙暖，我是比較容易放過自己的類型。」繼電影《女鬼橋》後再度與林哲熹搭檔，劇中有多場飛車及撞車的動作戲，她笑稱：「生命都交給他了！每次都很佩服他賣命演出的同時還能照顧到身旁的對手演員。」角色有許多法律台詞，這讓私底下語速平穩的她，煞費不少苦心準備，「雖然台詞比碩哥少了很多法律條文，但真的也很常在現場覺得，這真的不是人講的話，很多台詞都得練到像彈奏樂器時的肌肉記憶，必須是一個反射動作才能夠順利表達。」最近兒子剛滿一歲，嚴正嵐開心表示：「想到拍攝時還跟其他演員聊到想生小孩就覺得很神奇，沒想到現在真的可以和兒子一起看播出。」 貫穿全劇的還有綜藝搞笑大師陳大天，第一次挑戰警察角色，飾演偵查隊分隊長連大風，開拍前不僅實地到警局做田調、親身體驗警察職場，還做足功課聽了許多懸案相關的Podcast。劇中的辦案過程裡有許多見鬼場面，陳大天驚呼：「其實我非常怕鬼，平常都不太敢看鬼片。在現場看到特化的鬼魂『小綠綠』都會被嚇一大跳！但反而讓我最驚嚇的都不是有鬼的場景，而是劇情比較刺激、動作場面比較浩大的戲，瞿導真的是把它當《玩命關頭》在拍。」這次跟林哲熹在戲裡成了「警民合作」的好拍檔，對手戲頻繁，兩人私下也成了好朋友，陳大天自曝殺青之後在社群發文，不小心把林哲熹的「熹」寫錯了，「他生氣地叫我罰寫100次，我到現在都沒寫，所以有點不太敢見他。」 《地獄里長》集結堅強卡司，各單元主角眾星雲集。新生代女星蔡瑞雪戲裡當起網紅直播主姍姍，她指出角色相當有帶入感，「都是有經營自媒體，有時候會遇到酸民的謾罵，想到當初進演藝圈時父母也滿反對的，所以演起來特別能感同身受。」她參考了很多直播主的直播，研究了解在直播時要怎麼跟粉絲互動及抖內。她感性表示：「謝謝瞿導給我自由發揮的空間，因為有很棒的劇本，即使情緒重的戲份也不太需要醞釀，甚至常常沒有寫到哭戲的部分也會跟著流淚。」她與嚴正嵐在劇中的好友誼也延續到戲外，兩人因為相仿的身高產生了熟悉感與默契，蔡瑞雪更成為嚴正嵐兒子的乾媽，因戲搭起了很深的緣份。 人氣男星陳昊森繼電影《刻在你心底的名字》後再度與瞿友寧導演合作，劇中扮演外表不修邊幅，對老婆相當癡情的聽障總鋪師李冠軍。他透露當時接到角色到開拍，其實只有非常短的時間可以準備，「這是很大的挑戰，除了口條發音，還有很多場重情緒的戲，所以現場跟瞿導磨合了很久，非常謝謝瞿導願意相信我，把這個角色交付給我，讓我演得非常過癮。因為角色有多場重情緒的戲，所以整個拍攝期我都很默默地一直聽音樂靜心準備，沒有好好地跟大家打招呼聊聊天，特別感謝每一位對手演員給予我的空間與陪伴。」 《地獄里長》戲劇主題曲特別邀請陶山音樂結合創作實力男歌手OSN高爾宣共同創作出〈On My Way〉，創作實力女歌手九九加入演唱。兩位歌手都是首次跟戲劇合作主題曲，被問到有沒有興趣當瞿導的演員，高爾宣妙答：「當演員對我來說有點太遙遠了，可能會希望等我歲數大一點再說，我感覺成熟的我在鏡頭前會比較好看。」九九則分享：「曾經翻唱電影主題曲〈刻在我心底的名字〉法文版，之前在學校有參與過話劇、喜劇的演出，滿喜歡即興發揮的感覺，現階段先把歌唱好，之後如果有演戲機會也不會排斥。」 《地獄里長》為金鐘導演瞿友寧繼《花甲男孩轉大人》後的最新戲劇作品，除了再度攜手花甲金獎組合的李青蓉導演，更與電影《搖滾樂殺人事件》導演游智煒、電影《狂徒》導演洪子烜聯手合作，企圖開拓台劇新市場，帶給觀眾全新的想像。瞿友寧表示：「疫情之後有非常多的不確定感，人心也是。 這次透過類型混搭的方式，安排主角陷入一次又一次的困境，尋找出內心世界能夠依賴的到底是什麼？是法律？是神明？還是心裡頭堅守的那一份公理正義？藉由奇幻的處理方式，讓觀眾能在這個混亂的世界裡得到撫慰，找到一個繼續下去的力量！」

2023洗面乳推薦！網友激推開架專櫃洗面乳，夏日保養就從洗臉開始～

炎炎夏日最讓人煩惱的就是肌膚問題了！潮濕悶熱的天氣讓肌膚過敏長粉刺又冒痘痘，要如何挑選適合自己膚質的夏天洗面乳呢？2023網友推薦8款專櫃與開架的臉部清潔產品，油性肌膚、痘痘粉刺肌膚、敏感乾性肌膚，都可以找到適合自己膚質的洗面乳，在暑假來臨之前趕快好好認真保養臉部肌膚，讓旅行假期展現美麗好膚質！就算素顏也人人稱羨，化妝底妝不卡粉，要拍出美麗動人的旅遊美照，就從好好清潔洗臉開始吧！ 專櫃洗面乳 2023專櫃洗面乳推薦-Aesop 煥采柔舒潔面露 Aesop 煥采柔舒潔面露 100ml NT$ 900 （圖片來源：Aesop) 乾性肌膚在夏日想要有清爽型的洗臉感受，一定要試試廣大網友激推的Aesop煥采柔舒潔面露，潔面露是低泡沫透明凝露質地，使用感受非常溫和不刺激臉部肌膚，Aesop煥采柔舒潔面露蘊含純淨保濕的草本植物，有助輕柔潔膚而不會導致脫皮，在炎炎夏日清爽鎮靜，溫和潔膚，潔面露帶有佛手柑與洋甘菊清香，在使用時還有迷迭香氣味，在洗臉的同時彷彿做了一場放鬆的身心SPA。 Aesop 煥采柔舒潔面露使用方法 潔面露早晚都可以使用，是一款很適合在早晨使用的洗臉產品，不會過度清潔臉部肌膚，又可以給予滿滿能量感受的氣味，取一元硬幣大小的潔面露於手掌心，搓至起泡後再上臉按摩全臉及頸部，感受Aesop煥采柔舒潔面露帶來的草本芳香，最後再以溫水徹底洗淨即可。 網友推薦指數：★★★★★ 保濕指數：★★★★★ 清潔指數：★★★☆☆ 適合膚質：中性與乾性肌膚 👉🏻 Aesop 8款香水推薦，虛實之境最新香水系列打造簡約氣質香調 2023專櫃洗面乳推薦-MALIN+GOETZ葡萄柚潔面膠 MALIN+GOETZ葡萄柚潔面膠 236ml NT$ 1250 （圖片來源：10/10 HOPE) 如果喜歡逛10/10 hope一定對這個來自紐約的現代簡約保養品牌MALIN+GOETZ不陌生，獨特的清潔產品使用獨家植物性氨基酸配方，不帶走肌膚多餘水分，有助於維持肌膚自然的平衡，而保濕產品的脂肪酸無油吸收技術，深度保濕之餘也避免造成毛孔堵塞，以平衡概念簡化保養程序並結合溫和有效的技術和天然成分，以溫和清潔與修復保濕兩步驟， MALIN+GOETZ所有產品均不含防腐劑，不含香料不含著色劑，不做任何動物測試，MALIN+GOETZ 就是一種生活的平衡方程式，一種簡約的態度宣示。 MALIN+GOETZ葡萄柚潔面膠使用方法 MALIN+GOETZ的經典明星產品，就屬葡萄柚潔面膠最為熱賣，非常適合現在悶熱的潮濕氣候使用，泡沫性潔面膠，融合天然葡萄柚精華及胺基酸清潔成分，能溫和徹底潔淨及補充皮膚水份，有效平衡所有膚質的酸鹼值，特別適合敏感皮膚使用，不易殘留於皮膚，亦不易導致乾燥或脫皮的現象，有助減少肌膚表皮刺激，只要使用少量的潔面膠在沾濕的臉部塗抹，輕柔按摩至起泡，再以清水洗淨即可，胺基酸清潔成分使臉部肌膚清洗後清爽不緊繃，洗完臉不乾澀充滿水潤感。 網友推薦指數：★★★★☆ 保濕指數：★★★★☆ 清潔指數：★★★★☆ 適合膚質：敏感肌與全膚質適用 👉🏻 2023專櫃洗髮精等級，在寶雅也買得到！盤點網友推爆10款寶雅洗髮產品 2023專櫃洗面乳推薦-Kiehli’s 契爾氏亞馬遜白泥粉乾淨潔顏粉 Kiehli’s契爾氏亞馬遜白泥粉乾淨潔顏粉 100g NT$ 1450 （圖片來源：契爾氏) 夏天最讓人煩惱的就是天氣悶熱，臉部肌膚出油出汗，如果沒有做好肌膚清潔保養，就容易造成毛孔粗大，Kiehli’s在2023年夏日新推出契爾氏亞馬遜白泥粉乾淨潔顏粉，洗顏粉富含珍貴的亞馬遜白泥，有助於清潔臉部肌膚，還可以在洗淨的同時，帶走毛孔中多餘的油脂與髒污，使用契爾氏亞馬遜白泥粉乾淨潔顏粉後肌膚潔淨又細緻，洗顏粉添加溫和果酸，能有效代謝肌膚的老廢角質，不同於一般清潔洗面乳的質地，粉末質地擁有淨膚纖維顆粒可幫助加速代謝角質清潔毛孔髒汙，Kiehli’s契爾氏亞馬遜白泥粉乾淨潔顏粉各種膚質都適用喔！ Kiehli’s契爾氏亞馬遜白泥粉乾淨潔顏粉使用方法 契爾氏亞馬遜白泥粉乾淨潔顏粉適合在早晚清潔肌膚時使用，白泥潔顏粉比起洗面乳更容易起泡，只要取1元硬幣大小的洗顏粉於掌心，並加入與水相比1/2的水量，在掌心輕輕搓揉起泡後，並將泡沫上至全臉按摩一分鐘，按摩同時時，可以運用洗顏粉的纖維顆粒多加搓揉鼻子與額頭還有下巴，容易有粉刺堆積的地方，長久使用下來可以減少毛孔粗大的惱人問題。 網友推薦指數：★★★★☆ 保濕指數：★★★☆☆ 清潔指數：★★★★★ 適合膚質：中性與油性肌膚、粉刺困擾 👉🏻 保養省錢術～高CP值開架乳液推薦，全部不超過台幣500元！ 2023專櫃洗面乳推薦-ORIGINS 品木宣言一舉兩得潔面慕絲 ORIGINS 品木宣言一舉兩得潔面慕絲 150ml NT$ 950（圖片來源：品木宣言) 專櫃洗面乳推薦不得不介紹ORIGINS品木宣言的一舉兩得潔面慕絲了，相信很多朋友也有使用過這一款高口碑的超好用洗面乳，尤其這款潔面慕斯適合各種膚質使用，百分之百純植物性成分，不含任何動物性成分，質地非常溫和不刺激，蘊含闊葉海帶精華達到肌膚油水平衡，添加小麥蛋白和電氣石萃取，可以深入毛孔淨化髒污，還有薄荷精油舒緩放鬆肌膚，洗後肌膚不乾澀，薄荷只有氣味並不會有涼感的感受，ORIGINS品木宣言的一舉兩得潔面慕絲也是一款非常適合夏季使用的一款清新洗面乳。 ORIGINS 品木宣言一舉兩得潔面慕絲使用方法 品木宣言的一舉兩得潔面慕絲最大的特點就是非常容易起泡，只要擠出一元硬幣大小的洗面乳於掌心搓揉後，就可以得到大量綿密豐盈的泡沫，也可以搭配起泡網或洗臉巾使用，將搓揉出的泡沫均勻抹至臉上，再輕揉搓洗臉部肌膚輕鬆洗淨髒汙和肌膚表面的油脂，使臉部感覺舒適潔淨。 網友推薦指數：★★★★★ 保濕指數：★★★★★ 清潔指數：★★★★☆ 適合膚質：全膚質適用 開架洗面乳 2023開架洗面乳推薦-freeplus 芙莉思溫和淨潤洗面乳 freeplus 芙莉思溫和淨潤洗面乳100g NT$ 459 （圖片來源：寶雅) freeplus芙莉思專為不穩定肌膚設計，從敏感肌研究誕生的保養品牌，freeplus芙莉思主打精簡保養安心修護，深受很多敏感肌與乾肌網友所喜愛，溫和淨潤洗面乳不添加酒精香料與防腐劑，低刺激的配方不會造成臉部肌膚負擔，還有添加許多漢方植物成份（薏苡仁、甘草葉、桃仁、川芎…)與維他命B3，氨基酸維持臉部肌膚滋潤度，在清潔洗臉的同時養護潤澤肌膚，如果是更極度敏感的乾性肌膚，freeplus芙莉思另外還有溫和保濕的洗顏慕斯可以選擇，freeplus芙莉思的產品目前在全省的寶雅通路都可以買得到喔！ freeplus 溫和淨潤洗面乳使用方法 擠出一元硬幣大小的溫和淨潤洗面乳，使用雙手或者起泡網，輕鬆就可以產生豐盈的泡沫，觸感如同雲朵一般澎軟，包覆臉部肌膚時會有一種放鬆的幸福感，親膚的氨基酸洗顏成份在清潔臉部肌膚同時，還兼顧保濕力留住肌膚滋潤度，讓洗完臉的肌膚不乾澀。 網友推薦指數：★★★★★ 保濕指數：★★★★★ 清潔指數：★★★★☆ 適合膚質：全膚質適用 2023開架洗面乳推薦-ONE BY KOSE 黑碳潔顏泥 高絲ONE BY KOSE 黑碳潔顏泥 140g NT$ 450 （圖片來源：KOSE ) ONE BY KOSE 黑碳潔顏泥是一款獨特的潔顏泥，除了一般的洗面乳清潔方式，還可以當作清潔型面膜塗抹在臉上使用，這種『２way』的ONE BY KOSE黑碳潔顏泥是高絲新開發出的獨家質地，添加容易吸附皮脂的發揮碳X3種泥，清除累積毛孔髒污消除暗沈，並給予肌膚溫和觸感，是一款美容與清潔兼顧的臉部產品，潔顏泥冰涼的質地將肌膚緊緻包覆的感受，就像幫臉部做SPA般令人上癮，開架通路目前只有在康是美才買得到，油性肌膚的朋友，在今年夏日一定要試試這款２way 的潔顏泥保養方式，讓你在炎熱夏天告別肌膚的油膩感受。 高絲ONE BY KOSE 黑碳潔顏泥使用方法 ONE BY KOSE 黑碳潔顏泥有2種使用方式，第一種以不使用水融合，直接當『清洗式面膜』使用，，先將臉部肌膚用清水沖洗乾淨，並將手部與臉部肌膚擦乾，慢慢擠出全臉肌膚需使用的黑碳潔顏泥份量，均勻薄塗於臉部並避開眼周與嘴巴周圍，將面膜停至於臉部肌膚1分至1分半鐘，再將臉部打濕慢慢搓揉洗淨即可，面膜方式使用週期推薦一週1至2次，不建議天天使用。 ONE BY KOSE 黑碳潔顏泥當成一般清潔洗面乳使用，擠出一元硬幣大小的潔顏泥於手掌心並輕輕搓揉出泡沫，潔顏泥為低泡沫產品，泡沫量比一般洗面乳少，均勻搓泡後輕柔按摩臉部肌膚，在徹底沖洗乾淨即可，在洗淨後會感受到清爽平滑柔嫩的肌膚感受。 網友推薦指數：★★★★★ 保濕指數：★★★☆☆ 清潔指數：★★★★★ 適合膚質：混合性肌膚與油性肌膚 2023開架洗面乳推薦-Bifesta 碧菲絲特極淨碳酸泡洗顏 Bifesta 碧菲絲特極淨碳酸泡洗顏 180g NT$ 199 （圖片來源：寶雅) Bifesta碧菲絲特碳酸泡洗顏一直是眾多網友喜愛的泡沫洗顏乳，在今年夏天推出極淨碳酸泡洗顏，超濃密Q彈的炭黑碳酸泡洗顏添加竹炭與火山泥成份，可以徹底吸附毛孔黑頭及肌膚油脂，約4000萬個極細小的碳酸泡泡深入毛孔清潔髒污，碳酸泡沫洗顏乳不添加人工香料也沒有人工合成色素，更不添加防腐劑與酒精成份，如果喜愛泡沫洗面乳的朋友，Bifesta碧菲絲特還有不同泡洗顏乳可供選擇，有水嫩滋潤的保濕款，還有專門預防痘痘的抗痘款，如果想試試Bifesta碧菲絲特可以先從最熱賣的『藍瓶抗暗沈款』展現平滑透亮肌膚，全系列共有6種品項，依照肌膚需求選擇適合的Bifesta碧菲絲特碳酸泡沫洗顏乳。 Bifesta 碧菲絲特極淨碳酸泡洗顏使用方法 使用Bifesta碧菲絲特極淨碳酸泡洗顏，使用前先將瓶身稍微搖晃將洗顏乳搖動均勻，搖動均勻後記得將瓶身擺正再以手掌按壓出泡沫，記得先將臉部肌膚以清水打濕，再擠出約乒乓球大小的泡沫洗顏乳，均勻塗抹於全臉肌膚，將泡沫洗顏乳敷在臉部肌膚15～20秒，再以指腹輕輕按摩清潔全臉肌膚，著重按摩鼻翼與下巴容易有粉刺堆積的地方，最後以清水徹底沖洗乾淨即可，以Bifesta碧菲絲特極淨碳酸泡洗顏，使用後會有清爽舒適的特別感受。 網友推薦指數：★★★★☆ 保濕指數：★★★★☆ 清潔指數：★★★★☆ 適合膚質：混合性肌膚與油性肌膚 👉🏻 2023 專櫃腮紅推薦，想要輕透裸膚時尚風格，還是復古潮流Y2K？！ 2023開架洗面乳推薦-Neutrogena 露得清深層毛孔潔淨露 Neutrogena 露得清深層毛孔潔淨露 200ml NT$219 （圖片來源：屈臣氏) Neutrogena 露得清深層毛孔潔淨露一直是開架洗面露的熱賣款，尤其是露得清無香精洗面露更是被皮膚科醫生推薦認可的洗面露，在現在炎炎夏日想要能徹底清潔臉部肌膚髒污與油脂，露得清深層毛孔潔淨露添加水楊酸成份，達到深層潔淨毛孔，溫和去除老廢角質改善肌膚暗沈老化角質的問題，讓肌膚呈現柔嫩感，這陣子露得清深層毛孔潔淨露正在更換新包裝瓶身，讓使用起來更上手好按壓喔！ Neutrogena 露得清深層毛孔潔淨露使用方法 露得清深層毛孔潔淨露質地是不會產生豐厚的泡沫型態的洗面露，按壓洗面露押頭一次按壓到底，大約可以擠出一元硬幣大小，輕輕戳揉洗面露產生細緻的泡沫，在均勻塗抹於臉部肌膚清洗，含水楊酸溫和潔淨配方可深入毛孔使肌膚由裡到外都乾淨，Neutrogena露得清深層毛孔潔淨露是一款溫和型的洗面露，也很適合乾性肌膚使用喔！ 網友推薦指數：★★★★☆ 保濕指數：★★★★☆ 清潔指數：★★★★☆ 適合膚質：全膚質適用 希望妳也喜歡這一次2023專櫃開架洗面乳系列推薦分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們繼續美美人見人愛🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram INSTAGRAM有更多生活分享｜約會｜兩性｜景點 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：屈臣氏、寶雅、Aesop、KOSE、品木宣言、10/10 hope、Kiehli’s 品牌官網/ 魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 🌹看看你有興趣的其他文章： #2023洗面乳推薦 #專櫃洗面乳推薦 #開架洗面乳推薦 #夏日保養 #波波妝漂亮 #妝漂亮 #痘痘 #粉刺 #敏感肌 #油肌 #洗卸 #保養 

【外食族代謝推薦】貪吃不動也沒關係！李亮瑾推薦代謝輔助食品「CHOYeR曲易」評價，輕鬆助我擺脫泡芙人！

【外食族代謝推薦】貪吃不動也沒關係！李亮瑾推薦保健品「CHOYeR曲易」評價，輕鬆助我擺脫泡芙人！

仔細觀察一下自己，發現我真的是好久好久沒有穿露腿的褲子或裙子了，跟男友也越來越不愛拍照打卡，原因沒有別的，就是我們兩個都越來越橫向發展了… - 隨著年紀越來越長，發現自己的代謝真的越來越差，但又突然覺得人生很短應該要趁年輕能美的時候盡量美，但我三餐幾乎都是外食，身體負擔很重，想加強代謝目前想到的唯一方法就是透過營養補助品來剷油！希望能盡快讓自己在夏天來臨前小一圈！ - 之前網路上就很多人推薦CHOYeR曲易的抑制油質吸收代謝輔助食品，身邊朋友也有吃過，所以這次就想說來試試看，畢竟相較於些來路不明的產品，爆塑血橙是營養師推薦代謝輔助食品，而且CHOYeR曲易也是李亮瑾推薦代謝輔助食品唷！之前也有買過她推薦的其他產品，都蠻讚的！ - 所以自己好奇之下，就入手看看，到底爆塑血橙有效嗎？ - 之前因為本身的工作關係，我有稍微深入研究過一陣子代謝輔助食品的成分，發現相比很多促進代謝的代謝輔助食品來說，爆塑血橙真的超適合我這個外食族！先說膠囊狀的設計，就是一大方便之處，用吞的就可以減輕很多日常攝取的負擔。 - 我都是早起後、出門前吃兩顆，這樣一來就能促進整天的代謝，吃的同時配上一杯溫水。 - 裡面添加很多成分都是我之前很感興趣的，像是裡面光是針對剷油的部分，就有天堂椒、伊那赤松妙炭、機能性椰殻活性炭食用級活性碳。 - 而甩開油膩感之餘，它裡面還有添加沖繩的山苦瓜皂苷，不管你是吃澱粉或油質類，有了他都可以提高代謝力，而且它同時含有很豐富的膳食纖維。 - 另外呀，大家都知道飲控時期就是要戒掉飲料、盡量改喝茶，這裡面也有添加普洱茶萃取，雖然我是沒辦法自稱Ｓ號，但是跟之前相比真的有變平坦，尤其是褲子變鬆真的超明顯！ - 那很多人對於吃這種保健輔助品最有疑慮的大概是，它會不會造成你太常跑廁所，我自己吃下來是覺得有增加次數，但是都是很順暢的那種，但如果你本身就是比較敏弱的體質，那我會建議你先詢問客服或醫師後，再自己決定要不要使用唷。 - 雖然目前服用的時間才短短一週，但其實還蠻有感的，就算我貪吃不想動，也有辦法讓代謝不卡卡，這真的對30歲之後的身體很友善耶哈哈！想吃還是能適度的吃～後續我也會繼續吃下去，希望可以早日擺脫泡芙人，期待夏天穿比基尼去海灘多拍些美照～～～ - 貼心提醒： 1. 以上皆為個人使用後體驗感想（非商業性質），僅供參考。 2. 建議食用前請與你的醫師或營養師充分討論。 3. 食用後如有不適，請停止使用，並請洽醫生或專業醫療人員。 4. 有特殊生理狀況，或目前服用其他藥物者，食用前請諮詢醫生或專業醫療人員。 5. 孕婦、哺乳期婦女食用前請先詢問過醫生。 6. 本產品膠囊外衣使用明膠製成，素食者不建議食用。 - 【店家資訊】 FB：CHOYeR 曲易 官網：CHOYeR 曲易 - #跟著花花懂吃動 #behealthwithamyom #CHOYeR曲易評價 #爆塑血橙有效嗎 #抑制油質吸收代謝輔助食品 #李亮瑾推薦代謝輔助食品 #天然代謝輔助品 #促進代謝輔助食品開箱 #外食族代謝推薦 #營養師推薦代謝輔助食品

【口腔護理推薦】口罩解禁必備！樟威嚴選養生「牛樟菇牙膏-全新升級版」，清新口氣、讓你自信更加倍！

想問問大家，有沒有最害怕看哪科醫生呢？我自己的話除了討厭婦產科內診之外，接下來最害怕的大概就是看牙醫了，記得小時候去看牙醫我還算是勇敢的，但長大後不知道為什麼，整個勇氣喪失，看個牙齒總是能拖就拖… - 剛好身邊有朋友是當牙醫，所以之前我就會常常問她牙齒保健的相關問題，畢竟有過小慘痛經驗，所以我是真的覺得牙痛狠心累、又花錢，而且也很消耗自己的能量，沒什麼比平時照顧好牙齒更重要的了！ - 也因此，為了減少自己往牙醫跑的次數，我現在可是超認真刷牙！除了每天都要刷完整兩分鐘之外，對於適合自己的牙膏怎麼選我也很在意，上網爬了很多文注意到論壇上有人在分享了這支好用的牛樟菇牙膏推薦，覺得很酷，畢竟牛樟菇這怎麼聽都像是一種會添加在營養品裡面的成分？加在牙膏裡倒是很特別，就想來try try看！ - - 接下來就幫大家開箱一下，實際說說我對樟威嚴選養生評價？以及這支樟威牛樟菇牙膏好用嗎？以下分享都是我自己實際體驗的感受，可能會依照每個人習慣、喜好不同，而有所影響唷，剛好有買牙膏需求的人可以參考參考～ - 先說，牛樟菇牙膏這貼心的小開口設計，真的有讓我愛到！畢竟我是那種不喜歡浪費的人，這樣小小的開口就可以讓我們在擠牙膏的時候不會造成過多的浪費，維持牙膏出量，用多少擠多少。（不然很多牙膏開口很大我都會不小心擠一個太多，結果常常沒用多久就要買新的，消耗超快！） - 以我自己而言，我也比較喜歡這種一題成形的軟管牙膏，因為這樣一來就能更好將牙膏內料密封在裡面，不怕說跟空氣接觸，導致有變質的可能… - 而最近因為熬夜的關係，火氣真的有比較大，加上口罩長期悶著，我發現自己好像漸漸有口氣不好的問題，覺得超尷尬！但這幾日牛樟菇牙膏用下來，是真的覺得自己口氣變清新了，每次刷完都像吃了涼涼口香糖一樣，可以自然大方的跟人聊天、說話（摘下口罩也來就補！） - 跟過去用過很多添加薄荷成分的牙膏不一樣，牛樟菇牙膏比較是溫和派的涼爽，不像很多牙膏是辣辣的薄荷感，每次我只能堅持30秒就想吐掉漱口，害我完全有刷跟沒刷一樣… - 除此之外呀，刷牙最重要的就是要把牙齒刷乾淨，這裡面有添加牛樟芝椴木萃取液、山梨糖醇、海藻醣，好啦我承認我對牙膏添加的成分是真的沒在研究，但重點是！每次刷完一次牙，我都可以明顯感覺到原本附著在嘴巴的髒污、菜渣完全被大掃除，也可以明顯感覺到口腔內的清爽，很讚！ - 目前使用牛樟菇牙膏下來，我覺得這是一條我會推薦給身邊人使用的牙膏欸，不只口氣問題被大大改善，有些我本來很苦惱的口腔問題也有獲得解決，甚至男友也跟著我一起刷，沒疑問的話，我應該是會持續的愛用下去拉！推薦大家～ - 【店家資訊】 FB：樟威嚴選養生-信威生物科技 官網：樟威嚴選養生 google商家：信威生物科技有限公司 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #樟威嚴選養生評價 #樟威牛樟菇牙膏評價 #樟威牛樟菇牙膏好用嗎 #好用的牛樟菇牙膏推薦 #口腔護理牙膏分享 #牙齦敏感牙膏推薦 #熬夜火氣大牙膏推薦 #口氣不佳牙膏分享 #抽菸族牙膏推薦 #超好用護理牙膏分享 #適合自己的牙膏怎麼選分享 #口腔保養牙膏分享

Kacoken御姬研|日本女性最愛的積極抗老防曬光采霜和積極抗老光采兩用粉餅

嗨咿～我是Teresaw泰泰 我是每天都上妝的人 不過因為早起總是希望挑到防曬係數高與遮瑕度高的底妝產品 我很喜歡日系底妝的產品 通常都超級符合我的要求～～ 日本品牌Kacoken御姬研2016年與日本免疫粧研所攜手合作 以「專注免疫學研究-為肌膚量身訂製」為目標 主打透過高保濕、高修護實現養膚抗老的高優質保養 堅持不添加對肌膚有害的刺激成份 不分膚質、不分年齡，都可以適用「Kacoken御姬研」 「Kacoken御姬研」有個專利成分「LPS多醣穀萃複合物」 大家通常都知道腸胃需要好菌保護 但皮膚同樣也需要好菌抵抗乾燥黯沉與肌膚老化等問題 從自然界中的稻米與小麥共生益菌提取LPS脂多醣 結合米糠發酵萃煉黃金配方LPS多醣穀萃複合物 可以抵抗外界對肌膚造成的傷害 極抗老防曬光采霜 這一罐我才試用沒多久就直接被我娘親拿走 不愧是「日本女性最愛潤色防曬」 極抗老防曬光采霜具有防曬係數SPF50 PA 添加了Kacoken御姬研專利成份LPS穀萃 而且遮瑕度也十分的高！ 一瓶多效！兼具防曬x隔離x遮瑕x輕底妝 是懶人或素顏妝容必備的產品呀！ 如何購買>>積極抗老防曬光采霜 積極抗老光采兩用粉餅 夏天即將來臨～～ 台北烤爐般炎熱的天氣又要席捲而來了！ 積極抗老光采兩用粉餅同樣是防曬係數SPF50 PA 此外還添加高保濕抗皺精華 就算你是乾肌也不用害怕龜裂脫妝 粉餅是柔焦光感微細粉體 質感很細緻 上完妝容非常精緻 毛孔與小細紋隱形的效果極佳 不會有厚重的面具感 同時也添加了Kacoken御姬研專利成份LPS穀萃 化妝同時兼顧養膚的效果 如何找到我？Teresa泰泰 （teresa.www622) mail:teresasky0622@gmail.com 相關文章 油性肌的愛｜清爽保濕不堵塞毛孔｜年零以海之名無油保濕霜 林三益人見人愛重點強調組｜情人節粉嫩嫩妝容好幫手 ＆be大開箱｜全臉妝容試色｜日本彩妝大師河北裕介自創品牌 油痘肌のＡ醇保養實測 Ａ醇精華推薦-膚嘉儞＃超Ａ滴滴煥膚精華

10個動物系男友idol圖鑑，除了貓系男子、犬系男子還有水豚系、樹懶系、小鳥系...?!

除了超夯調味系男子圖鑑以下，動物系男友idol圖鑑也是十分有趣的調查，不用調味料區分，而改以大自然界的動物和他們的特點來研究男生，特別引用日本偶像明星當範例，看看哪些藝人被歸屬在這10個動物系男友idol圖鑑。 1.貓系男友idol偶像明星藝人 第一個動物系男友idol圖鑑要分享的是貓系男子，貓系男子的性格或外型魅力特徵包含下幾點，像是傲嬌、自由、無法被猜透的行動、看不出腦袋在想些什麼、充滿神祕感，擁有美麗的下巴線條，代表性貓系男友idol偶像明星藝人有佐藤健、松田翔太、高良健吾、山﨑賢人、岡田將生。 2.兔系男友idol偶像明星藝人 第二個動物系男友idol圖鑑要分享的是兔系男子，兔系男子的性格或外型魅力特徵包含下幾點，像是懂得如何撒嬌、知道怎麼展現自己可愛的一面、很容易誘發女性的母愛本能、很會掌握氣氛，長相可愛氣質柔弱，代表性兔系男友idol偶像明星藝人有千葉雄大、二宮和也、小池徹平、山田涼介、知念侑李。 3.狐系男友idol偶像明星藝人 第三個動物系男友idol圖鑑要分享的是狐系男子，狐系男子的性格或外型魅力特徵包含下幾點，像是完美主義者、頭腦聰明、充滿自信感、孩子氣、人緣不錯、好奇心旺盛，擁有立體精緻的五官，代表性狐系男友idol偶像明星藝人有吉澤亮、横濱流星、京本大我、新田真健佑、瀨戶康史。 4.水豚系男友idol偶像明星藝人 第四個動物系男友idol圖鑑要分享的是水豚系男子，水豚系男子的性格或外型魅力特徵包含下幾點，像是很有包容力、做事風格都是按照自我步調、天然呆萌感、討厭麻煩的事物，時常呈現自然派表情，代表性水豚系男友idol偶像明星藝人有濱田岳、三浦大知、草彅剛、大澤隆夫、岡山天音。 5.蛇系男友idol偶像明星藝人 第五個動物系男友idol圖鑑要分享的是蛇系男子，蛇系男子的性格或外型魅力特徵包含下幾點，像是個性執拗不輕言放棄、沉默寡言、心思細膩、第一次認識會讓人不知所措、擅長讀懂對方的想法，屬於外型俊美酷帥，冰山型男神，代表性蛇系男友idol偶像明星藝人有清原翔、宮澤冰魚、柳樂優彌、窪田正孝、綾野剛。 6.鱷魚系男友idol偶像明星藝人 第六個動物系男友idol圖鑑要分享的是鱷魚系男子，鱷魚系男子的性格或外型魅力特徵包含下幾點，像是擁有強烈的警戒心、初次印象不好親近、深情派、穩重、行事風格較被動，還有一眼就十分容易辨認的嘴型，代表性鱷魚系男友idol偶像明星藝人有遠藤憲一、館博、小栗旬、横山裕。 7.樹懶系男友idol偶像明星藝人 第七個動物系男友idol圖鑑要分享的是樹懶系男子，樹懶系男子的性格或外型魅力特徵包含下幾點，像是很有規律性、與世無爭感、動作慢條斯理、看起來總是能自得其樂、不喜歡浪費時間在不關心的事物，代表性樹懶系男友idol偶像明星藝人有中村倫也、福山雅治、向井理。 8.犬系男友idol偶像明星藝人 第八個動物系男友idol圖鑑要分享的是犬系男子，犬系男子的性格或外型魅力特徵包含下幾點，像是忠誠、聽話、眷戀情人、體貼、直率、陽光正向，長相很有鄰家大男孩的感覺，代表性犬系男友idol偶像明星藝人有坂口健太郎、杉野遙亮、岩田剛典、平野紫耀、松村北斗、鶴房汐恩。 9.小鳥系男友idol偶像明星藝人 第九個動物系男友idol圖鑑要分享的是小鳥系男子，小鳥系男子的性格或外型魅力特徵包含下幾點，像是愛說話、精力旺盛、風趣幽默、很好親近，成熟大人味之中又散發一點調皮的氣息，代表性小鳥系男友idol偶像明星藝人有菅田將暉、神木隆之介、及川光博、藤木直人、玉木宏。 10.狼系男友idol偶像明星藝人 第十個動物系男友idol圖鑑要分享的是狼系男子，狼系男子的性格或外型魅力特徵包含下幾點，像是重情重義、自我信念堅強、散發孤獨感、反應靈敏、知曉人情世故、目光銳利，看起來帥氣又充滿知性感，代表性狼系男友idol偶像明星藝人有高橋文哉、板垣瑞生、高橋一生、野村周平。 看完以上10種動物系系男友idol圖鑑，別忘了幫自己男友診斷一下，再好好加以調教吧！(笑) 圖影來源：UNSPLASH、明星Instagram、電視劇Instagram，僅供文章分享使用 #動物系男友 #動物系男友idol圖鑑 #動物系男友偶像 #動物系男友明星 #動物系男友明星 #動物系男子#貓系男友 #狼系男友 #小鳥系男友 #犬系男友 #樹懶系男友 #鱷魚系男友 #蛇系男友 #兔系男友 #水豚系男友 #狐系男友 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

給一個多認識自己的機會｜了解自己的工具

 世間上最難了解的事物非"人"莫屬了！我們不容易去了解別人也不一定了解自己，對於他人我們只能從既定的事物、行為、喜好去側面了解，但自己卻可以透過許多測驗、工具去理性與感性的分析自己。 我最大的興趣就是透過各式的方法去認識自己，所以我還蠻喜歡星座學、心理測驗、算命學等等有趣的東西，這次整理四個我覺得還不錯的工具分享。 一、星座與血型 最簡單、最入門的工具就非星座與血型了！可以透過一些行為與模式去發掘自己與自己的星座的共通點；也可以簡易的側面了解一個人，不過星座與血型雖然是入門款，但隨著年齡增長也不一定能夠讓人能有準確的判斷。 就像我現在不少人都覺得我是魔羯座，要不然就是牡羊座，但有時候又給人處女座的感覺，所以時間、環境的變遷還是會影響一個人的個性。 👉分享平台： 星座命盤查詢與分析、唐綺陽官方專屬星座盤。 二、MBTI─16型人格測驗 前陣子很流行的MBTI─16型人格測驗也是一個不錯的了解自己的方法，透過測驗更加文字的話地了解自己，有時間的限制，所以直覺式的進行測驗，結果才能更加貼近自己喔！但也是隨著時間、環境的變遷還是會產生不同的結果喔！ 👉分享平台：16 Personalities。 三、人類圖 最近很夯的人類圖也是一個給自己認識自己的一個機會，雖然這塊我才接觸，但我依舊覺得很有趣，這個東西是我一個同事推介給我的，他只給我大概的分析，其他我正準備買書來研究，我個人也是覺得蠻準的結果。 👉分享平台：人類設計Human Design。 四、蓋洛普測驗 蓋洛普測驗是我今年參加女力學院的課程所認識到的一個測驗，其中一個講師就是蓋洛普測驗的教練，但這個測驗是要付費的，有各式的套餐組合，價格其實對我來說算是有點高，不過我還是想要更認識自己而付了這項費用。 透過測驗了解到自己的個人天賦，把自己的優勢加注到自己的生活圈、工作圈可以讓自己的能力更有發揮的空間喔！ 👉分享平台：愛賦真萃─Sara Tsai蓋洛普認證全球優勢教練。 以上四個平台是我認為不錯的測驗平台以及工具，不過我剛剛又突然想到另外一個方法，如果你不想花時間或花金錢做測驗、算命的話，我覺得學習畫樹狀圖其實也是一個認識自己的方法，把你心思所想的分類並且畫下來，更可以知道自己想要什麼、對什麼的喜好更加強烈喔！ P.S. 認識自己是需要花費時間的，所以切勿心急喔！ Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

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