4/22世界地球日環保愛地球－你一定要知道的環保兼省錢撇步

又到了一年一度的世界地球日🌏 今天Angel想跟大家分享『環保集點』這個讓我不知不覺省了不少錢的App💰 環保集點是由環保署推行的制度，目的是為了讓大家從生活中落實綠色消費循環的理念。同時鼓勵企業投入環保產品開發，帶動生產源頭降低碳排放，進而緩和溫室效應。 Angel大概是在就讀研究所時期開始接觸到『環保集點』，那時候因為很常搭乘大眾運輸，意外間發現這個簡單又好康的App，作為省錢加懶人一族，當然不容錯過，立刻下載使用。 不過當時可能是因為剛推行，蒐集點數方式和可以換的東西不多，所以沒有用過集點兌換過東西，加上後來回鄉下就比較少在搭大眾運輸，中間又有換過手機、悠遊卡、一卡通，也就中斷了幾年沒有登入。 一直到去年底，突然收到mail通知，我所累積的部分點數即將滿兩年，屆時將會歸零重新計算（如果沒有收到mail通知，我大概也忘了這個app了）。 原本想說這麼久沒有用，後來也不常搭大眾運輸，且換卡之後也沒重新綁定過，應該沒多少點可以換，沒想到登入後卻意外發現自己居然在不知不覺中累積超過三萬多點！（好險沒忘記帳號密碼🤣） 而這次的回歸使用，也讓Angel發現和環保集點配合的商家，以及可以集點方式、兌換的東西多了好多種🥹 環保集點的操作方式很簡單，辦了帳戶後，進入會員專區的『載具管理』，就可以新增自己常用的載具，包含一卡通、悠遊卡、其他合作企業的會員，例如全家、PChome、萊爾富這些也都可以喔！ 這邊補充說明一下：如果是用一卡通、悠遊卡搭乘大眾運輸或是用PChome線上購物，基本上載具管理裡面有輸入會員卡號（編號），當你在逼卡或下單消費時就會有紀錄（不需要開啟環保集點的APP），過幾天就能查詢到點數進帳囉！ 這麼一來當你在消費時就會不知不覺累積點數啦！ 原先Angel累積的點數都是靠刷悠遊卡、一卡通搭大眾運輸得來的，但是現在不只搭乘大眾運輸，還有很多方式可以集點，例如在特定通路購買有標章的商品、在合作的商店或購物網站消費、參加環保行動或是填寫問卷都可以集到點數。 而蒐集到的點數可以在便利商店、合作的商店兌換商品，也有電子票券可以換。 『環保集點』除了App也可以用電腦登入官方網站，Angel通常都會先用網站看看有什麼東西可以兌換，計算點數好點數後再到便利商店兌換想要的物品。 不過到便利商店兌換就要用APP裡面的兌換條碼，所以還是得下載APP。 來分享一下我先前怎麼用掉快到期的點數： 我先在網站上查詢了可兌換的商品（以可以在萊爾富和全家、711可兌換的為主）後，決定以生活用品『衛生紙』為主要兌換目標，經過多方比較，加上要把點數用到淋漓盡致，最後用3萬點在萊爾富換到3串免費的衛生紙。 後來因為有綁定PChome有時候在PChome買東西也都有集到點數，而且還能用在下次在PChome買東西折抵，真的很實惠呢！ 一想到自己每次的消費選擇，不僅可以省錢，還能對地球有所貢獻，不禁覺得很開心☺️ 介紹到這邊有沒有發現其實環保也沒有很難呢？ 光是稍微改變一下消費方式，就能讓我們生活的環境有變得更好的機會，讓地球的生命可以延續。 你還沒用過 環保集點嗎？ 事不宜遲趕快來試一試！ PS. 加入可以輸入Angel的推薦碼『F1BFFB』，讓我們一起成為環保省錢一族吧😉

最新研究：母乳含有益生菌！嬰幼兒什麼時候適合補充益生菌？

嬰幼兒出生時已經有細菌存在。透過母乳的哺餵，含有豐富的益生菌，促進幼兒菌群的發展，從而幫助建立保護系統。4個月後，開始添加副食品，菌相漸漸開始變複雜。可視兒童健康狀況，決定是否補充益生菌，調整健康體質。 一、嬰幼兒益生菌怎麼來的？ 人體中的細菌數量很大，一般估計為人體細胞的 10 倍以上，可能達到幾百兆甚至上千兆。其實嬰幼兒出生時，就已經有細菌存在。 當嬰兒還在媽媽肚子裡的時候，媽咪的益生菌透過胎盤交換轉給嬰兒，這時嬰兒已開始與益生菌有所接觸，為健康打下了基礎。出生後透過母乳的哺餵，含有豐富的益生菌，能夠促進幼兒菌群的發展，從而幫助建立保護系統。 出生後嬰幼兒通過接觸周圍環境，來接觸到其他的細菌，需要注意的是，嬰兒的機能系統尚未發育完全，容易受到外界環境的影響。4 個月後，開始添加副食品，生活環境、飲食狀態開始多樣化，人體菌相也會漸漸開始變複雜。這時可視兒童的健康狀況，來決定是否開始補充適合的兒童益生菌，幫助增加體內好菌，調整健康體質。 二、母乳含益生菌 4 大好處 母乳是送給寶寶最珍貴的禮物，因為母乳中含有豐富的益生菌，可以幫助建立原生菌群生態，形成完整保護罩，對嬰幼兒的健康有許多好處，包括以下 4 點： 1. 改變細菌叢生態 益生菌幫助調節生理機能，促進有益細菌的生長，減少有害細菌的繁殖，多喝母乳維持菌相平衡，幫嬰幼童健康打底。 2. 維持消化道機能 菌相健康特別重要，攸關於消化吸收能力。母乳內含的益生菌，讓吃進去的食物，營養能被好好吸收。 3. 排便順暢 新生兒及嬰兒消化比較慢，母乳含益生菌，幫助排便。特別注意：母奶轉配方奶，或 4-6 個月開始添加副食品，此時可適時補充兒童益生菌，加強排便順暢。 4. 調整體質，增加保護力 菌相主要建立在 0-3 歲，是調整體質黃金期，爸媽抓準時機為孩子調整體質。美國兒科醫學會建議母乳至少哺餵到１歲，透過哺餵母乳，可以為寶寶增加好菌，打下較好的健康基礎。 因此，母乳中含有的益生菌，對嬰幼兒的健康非常重要。如果無法母乳餵養，則可以考慮使用添加益生菌的嬰兒奶粉，或是針對嬰幼兒體質設計的益生菌，補充特定功能的益生菌菌株和適合的菌數，增進健康。 延伸閱讀：吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，怎麼吃最好？ 三、如何挑選嬰幼兒益生菌？和成人不一樣！ 不同的益生菌對人體的效果也有所不同。應根據自身需求，來選擇適合自己的益生菌。尤其針對嬰幼兒，挑選益生菌 4 大關鍵，和成人不一樣！ 嬰幼兒益生菌挑選關鍵 1：益生菌總菌數不宜過多 人體只能容納固定的菌數，活菌是有體積的，而每個菌種的定殖數量有其上限，建議嬰幼童每日 30 億～250 億益生菌數，是較佳的活性定殖範圍，最適合吸收。 菌數超過，兒童無法適應，吸收效果變差，反而降低益生菌功效。黃詩茵營養師提及：補充足夠的量就好。每天固定持續補充調理才是重點！ 嬰幼兒益生菌挑選關鍵 2：挑對國際專利菌株 因人體細菌叢生態相對複雜，存在著超過 400 種益生菌，只靠單一菌株無法見效。黃詩茵營養師表示：每一種菌株皆有「菌株特異性」的功能，各司其職去調整健康，多元化菌種，更有利於兒童體內好菌的平衡，加強益生菌功效。 建議選購前，先上網查詢專利菌株編號 ( 例如：BR03 )，若獲得國際期刊刊登的文獻量越多，代表這菌株的功效性越廣泛，值得國際上的醫療界專業人才，花精力與時間去研究並驗證此菌株的功效，擁有多篇人體臨床實驗文獻，就是更值得信任的益生菌。 卡蘿琳全系列商品經台大食品科學團隊研究，採用國際專利益生菌，每一種桿菌皆有臨床期刊的菌株編號 & 國際文獻期刊認證有效。 延伸閱讀：益生菌種類怎麼挑？醫生親自比較益生菌，選擇國際益生菌菌種很重要 嬰幼兒益生菌挑選關鍵 3：每批益生菌安全檢驗 選擇嬰幼兒益生菌時，不應只關心菌數高不高、菌株多不多，要特別注意益生菌的安全性，有可靠的國際期刊研究報告、完整的產品檢驗報告，才是有品質保證的益生菌！ 以益生菌來說，最基本的檢驗報告：塑化劑、重金屬和微生物檢驗，要注意是否有定期更新，出示完整檢驗報告，才能代表每批產品都有通過檢驗，對兒童更有保障。 卡蘿琳全系列益生菌，每批商品皆有安全檢測報告，最新報告皆在今年，點我看報告，安全把關放心信賴。 嬰幼兒益生菌挑選關鍵 4：適口性的重要性 為嬰幼童挑選益生菌時，適口性佳是很重要的考量因素。因兒童味蕾比較敏感，對於食物口味較為挑惕，容易因為益生菌口感不佳而拒絕持續使用，造成家長的困擾。 黃詩茵營養師提醒：需特別注意益生菌成分，不應選用蔗糖、人工甜味劑、人工色素及調味劑，才能避免增加兒童身體上的負擔！ 因益生菌需長期吃，避免孩童拒絕持續使用，兒童益生菌需選擇適口性佳且無糖成分，接受度較高。 若不知道如何挑選，營養師諮詢也很重要，協助針對妳的體質，提出專業的建議和解方，期望大家都能找到適合自己的益生菌產品。 延伸閱讀：兒童可以吃益生菌嗎？家長容易忽略4大關鍵

[台北北投]蕭記大餛飩。大餛飩湯&雙醬筍丁肉圓。捷運石牌站附近的熱門麵食小吃  

#台北美食 #石牌站 #北投美食 #大餛飩 #炸肉圓 #肉圓 #台北早餐 #J哥和Na哥客串演出中 #J哥和Na哥 之前清明節連假時到北投區自強早市逛，買飲料時店員提到他家斜對面有一家僅週六有擺攤的潤餅 就憑這句，五月某週六再特地透早再來一趟，發現是已經在其他地方解鎖過的潤餅呀 於是再打開Google map，找找附近還有沒有我有興趣的小吃正在營業中 找到在捷運石牌站另一頭的「蕭家大餛飩」，一早七點就營業到下午兩點 且網友提供的大餛飩照片，體積達標! 速速過去看看 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364757176 「蕭家大餛飩」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：蕭記大餛飩(台北市北投區裕民一路40巷21號) 營業資訊：02-28224837 週二至日7:00-14:00；週一休 餐點介紹：餛飩/肉圓/鹹湯圓/湯類/麵食 ----------------------------------------------------------------------- 「蕭家大餛飩」店家外觀 「蕭家大餛飩」在Google map上的評論多又高分，因此直覺告訴我會是八成一開門就要排隊的店， 七點多幾分我就抵達了，雖然外頭沒有並排隊人潮(可能也跟當時下雨有關)，但內用座位區已經坐了三、四組人客，約三成滿 「蕭家大餛飩」店內環境 店員的態度讓我感受到他們隱晦中透露著「我們是排隊店」的傲氣與自覺 當我踏進店內時，想說先找個位子卸下我的超大行李袋，再去櫃檯拿菜單研究一番 但櫃檯的店員馬上用帶點質問的語氣叫住我說：「你要去哪裡? 這裡點餐。」 當下我有點錯愕，回說：「我想先放行李再點。」 (OS：找位子坐啊，不然咧) 然後店員就反覆「要什麼?」急著我點餐，但我就都還沒看菜單有什麼啊... 當時我猜測自己是在座唯一外地人，因為其他人客看起來都是便裝步行而來的附近居民，甚至是邊走進來就邊點餐的常客 但，我就是第一次來，要吃什麼或甚至這裡有什麼淺規則，我怎麼知道? 若店家規矩就是先點餐後就座，那為什麼不直說或是張貼告示? 那一句像責備的問句讓人感覺不太舒服(小抱怨結束) (客串演出: J哥、Na哥) 蕭記大餛飩 自助區 餐具、衛生紙、調味料 「蕭家大餛飩」大餛飩(小碗) 內容：大餛飩6顆、小白菜、紫菜、油蔥、湯 餛飩體積算中大，大鐵湯匙可以很充裕地整顆盛著，在我的資料庫中，它還稱不上是「大」餛飩(笑) 看起來是飽滿圓渾的一顆，咬下時卻覺得內餡並無扎實的肉感，肉餡不是完整一團或是一片，而是細碎或小團塊和皮交錯摺疊在一起 餛飩皮重疊、捏合的地方有一點點硬，但不至於到說沒煮熟，能接受 肉餡帶一點點肥肉塊，味道是我很愛的鮮肉餡味，整體約四分肉六分皮，就是口感讓人覺得空虛了點 湯清清的，有油蔥的鹹香味，沒什麼油，搭配些紫菜和小白菜葉 「蕭家大餛飩」肉丸 肉丸(油泡肉圓)裝在免洗紙碗內，用剪刀剪幾刀後，淋上米醬(白醬)和醬油膏 我個人偏好的是皮軟軟綿綿的蒸肉圓，對用高比例地瓜粉做的超Q肉圓皮真的是...不尬意 蕭家的肉丸(肉圓)皮厚度近1 cm，不過這Q度是我可接受的，有彈性但算好咬斷開 肉餡是整團的，因為被剪開又被滿滿的醬掩蓋，無法預估完整的肉餡量，不過大概就是吃到個兩、三小口就沒了 特別的是還有很多米白色像碎蒜頭的筍丁，軟軟脆脆又很香甜，好吃 不過整體就是吃肉圓皮的口感和雙醬甜甜帶點鹹的調味 網路上看到許多篇文章都說推薦的是鹹湯圓，但我對鹹湯圓並無興趣 重點當然還是在我喜歡的餛飩上 得到結論則是，我喜歡他們餛飩的「味」， 至於份量、皮肉比例，以及整體用餐體驗，都覺得不到滿意，普通囉 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364757176 喜歡 大餛飩 嗎?歡迎參考 [新北板橋]食匠溫州大餛飩 松柏店。辣椒粉紅油抄手 [新竹東區]羅記貓耳麵。紅油炒手好好吃 [彰化鹿港]名家大餛飩。鮮肉抄手/鮮肉大餛飩湯/整尾鮮蝦大餛飩 [嘉義太保]嚕嚕米湯包麵館。雞湯餛飩&乾拌餛飩 [嘉義東區]趙記溫州大餛飩。菜肉大餛飩&整尾鮮蝦大抄手 [嘉義西區]吉興鮮蝦餛飩。包進整尾蝦仁的枕頭形大抄手&鮮肉餛飩湯 大台北旅遊資訊 → KLOOK客路 雙北旅遊活動 → ezTravel易遊網 台北住宿 → kkday 台北自由行推薦 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

狗狗益生菌推薦—歸毛家族好腸寶評價

幾週前雪莉淋巴結困擾需要服用抗生素。每次吃完，就會脹氣和抵抗力下降。這些都是很常見的副作用，因為抗生素會破壞腸道菌種平衡。於是就想到我們家的比熊Chris也有相同狀況。 Chris 因為耳朵不適，前陣子長期服用抗生素，直到最近才控制住狀況。我之前都沒想過，狗狗也跟人一樣有副作用和覺得不舒服，但是毛孩無法說話，告訴我們身體有多難受。 回想我們常常陪在他尿布旁邊想哄他上大號或是他會半夜醒來去上廁所，而且便便常常好硬。雖然我們已經在他的飲食中添加了足夠的蔬菜，提高膳食纖維攝取，促進腸道蠕動，但他有時候會因為便秘而影響睡眠，要雪莉母幫他揉揉肚子才能順利入睡。 後來我才意識到，如果我需要吃益生菌來提升腸道機能，那狗狗也需要相同的營養呀！市面有那麼多種益生菌，到底該怎麼挑才是最好的？我之前使用歸毛家族寵物肌膚救星的經驗超好，品牌認真負責，產品兼顧最高品質及安全性，所以決定使用歸毛家族全齡犬貓適用的「好腸寶寵物益生菌」，相信他們的「龜毛」精神，會延續到每一項商品，讓我能放心使用。 狗狗益生菌推薦：歸毛家族好腸寶—胃酸也不怕 吃益生菌最大的困擾就是胃裡極酸的環境會讓益生菌死掉，所以人的益生菌常常做成膠囊。給寵物吃益生菌最佳的時間是讓他們隨餐服用。食物可以稀釋胃酸的酸度，幫助好菌生存。 歸毛家族好腸寶益生菌使用了專利芽孢乳酸菌 MTCC5856和綜合乳酸菌。研究顯示芽孢乳酸菌 MTCC5856可以在潮濕、高溫和酸性的環境中生存。即使暴露於酸性的極熱或極冷環境中，還能維持約 95%的生存力。也就是 MTCC 5856 可以在消化過程中存活下來，順利到達腸道，穩定狗狗腸胃機能。 閱讀原文看更多文獻資料：狗狗皮膚太過敏感—歸毛家族評價 狗狗益生菌推薦：歸毛家族好腸寶—益生質(益菌生) 每個動物的身體內都有各種微生物。如果讓它充滿了好菌，也就是益生菌，那就沒有空間給壞菌，更有利於腸道菌種平衡。這不僅僅透過補充益生菌來實現，更重要的是益生菌要能夠在身體內存活和繁殖才能真正產生作用。 據學者說法：益生質可以大致理解為益生菌的食物，能保持益生菌的活性。如果沒有益生質，益生菌就會死亡或變得不完整，這樣就無法完全發揮作用。益生質主要能跟腸道的共生益菌產生作用，促進動物健康的物質，例如動物無法消化的膳食纖維。我們把好腸寶加在Chris的飯裡，有狗飼料和水燙的新鮮蔬菜，充足拌勻所有的內容物，配上蔬菜的膳食纖維讓益生菌更好發揮。但是如果各位毛爸毛媽們沒有在餵蔬菜也不用擔心，歸毛家族好腸寶本身即提供犬貓必需的營養素。 歸毛家族好腸寶益生菌粉含有異麥芽寡糖，是一種益生質，有助於餵養益生菌，並確保它們能夠順利通過消化道存活下來，且抵達目的地後可以產生更多好菌，才是我們的目標。 閱讀原文看更多文獻資料：狗狗皮膚太過敏感—歸毛家族評價 狗狗益生菌推薦：歸毛家族好腸寶—β-聚葡萄糖 好腸寶添加獨家β-聚葡萄糖配方。β-聚葡萄糖也是一種益生質纖維，可以幫助促進益生菌生長並平衡菌種環境。它含有75％的多醣體，常見於蘑菇和木耳中。 除了青春力滿滿，β-聚葡萄糖也是專家推薦的營養保健品，有助於強化寵物的自然免疫力，讓犬貓有力量對抗皮膚敏感源。 閱讀原文看更多文獻資料：狗狗皮膚太過敏感—歸毛家族評價 狗狗益生菌推薦：歸毛家族好腸寶—沙棘黃金聖果 沙棘果富含胺基酸以及維生素A、B1、B2、B6、C和Omega-3、6、7、9。 歸毛家族的好腸寶益生菌含有沙棘果萃取物，不僅對寵物的消化和皮膚健康有益，還能幫助他們保持濃密漂亮的毛髮。 狗狗益生菌推薦：歸毛家族好腸寶—Chris的心得 雪莉為了幫助狗狗挑選好的益生菌做了超多功課，看了很多文獻和研究之後決定選擇歸毛家族的好腸寶，接下來看一下Chris食用的狀況。 Chris今年已經12歲了，所以他常常懶懶的，不是特別活躍，即使是白天大部分時間也都在睡覺。第一次吃好腸寶時是放在他的早餐裡面。結果他體力變得很好，整天都在房子裡走來走去、用鼻子頂我們想玩，而且我們走到哪就跟到哪。看到他整天活力滿滿我們很驚訝也很開心。原本以為只是巧合，所以我們就試試看給他吃幾天的好腸寶，然後幾天不吃。結果有吃的時候真的比較活躍！ 看到食物他也比以前更興奮，只要聽到疑似塑膠袋的聲音就會蹦蹦跳跳的跑來，以前他消化不順，容易肚子鼓脹，調整後食欲也好多了。睡前乖乖上廁所，便便也變得比較正常，不像以前硬得跟石頭一樣。晚上睡覺更是一覺到天亮，睡得超級安穩，完全不會在中途醒來走動找廁所。看到Chris有這麼多的轉變，我們也很開心。 狗狗益生菌推薦—產品資訊 品牌名稱：歸毛家族 Good Mo Family 官網：https://www.goodmofamily.com/ 產品名稱：Good寶系列寵物保健品－好腸寶 30包/盒 售價：1,590元｜兩入組2,099元(66折！現省1,281元雪莉就是一次入手2盒)｜官網另有其他多件及組合優惠 購買連結：https://www.goodmofamily.com/products/mtcc5856-probiotics-for-pet 運費優惠：台澎金馬地區限時滿1,300免運，香港、澳門、新加坡、馬來西亞 滿3,300元免運，美國、加拿大、英國、法國、德國、日本、韓國滿台幣7,000元免運費 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物： https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

【冷泡茶推薦】今年的健康目標就從「龍裕國際」開始！好喝冷泡茶「豪吾茶絕」貴妃烏龍 、貴妃金萱、茉莉綠茶分享

冷泡茶推薦】今年的健康目標就從「龍裕國際」開始！好喝冷泡茶「豪吾茶絕」貴妃烏龍 、貴妃金萱、茉莉綠茶分享

不知道是不是因為自己已經邁入30歲，發現我現在會關注、觀察的事物都有了一些改變，例如我現在很關注養生議題，如果可以的話，也很努力在減少自己喝飲料的次數，並培養喝茶的好習慣。 - 只不過我真的很挑嘴，並不想要只是為了健康而喝，所以這次要來再次推薦給大家我的冷泡茶愛牌，就是隆裕國際的豪吾茶絕系列，買過這麼多高山茶冷泡茶茶包，還是覺得它們家的最合我意，而這次依舊也入手了上次同步推薦給大家的龍之薑皇養生飲。 - 跟上次的口味不同，我這次入手的豪吾茶絕系列是新的三種口味，分別是貴妃烏龍 、貴妃金萱、茉莉綠茶，而既然是夏天到了，當然要冷泡茶泡起來！健康沖泡飲品推薦起來～但至於怎麼泡我就不再重複了唷，大家可以直接點上次的文章介紹（連結點我：【好喝自沖冷泡茶分享】長大後最愛的tea time！「龍裕國際豪吾茶絕冷泡」開箱，加碼上班族必備薑黃-龍之薑黃養生飲） - 第一種口味：誰喝誰愛茉莉綠茶 茉莉綠茶我覺得算是最大眾的一種口味，應該沒有人沒喝過或不愛喝的吧！但比起外面市售的茉莉綠茶，豪吾茶絕喝起來有一種迷人的清香感；因為之前就有特別提過，他們家的茶包是三角立體形狀，沖泡的時候很容易就能讓茶葉的濃郁被散開在整個瓶子中，每一口都是回甘呀～ - - 第二種口味：我的最愛貴妃金萱 不知道從什麼時候開始，好像是從有喝茶習慣開始，我就還蠻喜歡金萱這個口味的，例如點手搖我也會刻意點金萱奶茶，但是！常常會不小心踩到雷，店員糖度不小心加太高或是跑出茶味的苦澀！很崩潰 - 但入手豪吾茶絕系列的好處就是，濃淡自己調，想做成特調也能自己來！就算是冷泡茶，也能很輕鬆自在的特調成我愛喝的金萱奶茶，而且它們家的茶葉真的是有股獨特迷人的氣息，比外面買的茶更不苦、更不澀，同時也比較爽口，所以我連糖都可以不用額外添加，直接茶包下去添加牛奶，一整個很適合夏天呀！ - 第三種口味：大人口味貴妃烏龍 整體來說，我覺得貴妃烏龍是相比前兩種口味在更有濃厚茶味的一個口味，比較大人口味，所以除了冷泡，我其實還蠻享受喝熱泡的感覺，因為會莫名出現一種登大人的儀式感，哈哈哈哈 - - 而蠻多朋友之前看我推薦，就有跟我反應過，他們很常自己入手冷泡茶時，泡出來味道都但淡淡的，到底冷泡茶包怎麼泡更好喝呢？這部分我自己的見解是，很多人大多是沒耐心等泡茶的時間，常常冷水沖下去不到幾分鐘就想喝了，那當然口味不夠重呀，喜歡茶味重一些的可以等待久一點的時間，又或者你也可以直接沖熱水先讓茶葉舒展開，後續加入大量冰塊就ＯＫ了～ - - 而我除了很推薦龍裕國際的茶包之外，薑黃飲也是我必入手的產品之一，畢竟我到現在還是沒有很成功的培養起運動、早睡好習慣哈哈哈哈，只能靠這些營養補充品幫我加強。 - 而會選擇龍之薑黃養生飲的原因之前也說過，因為研究過薑黃怎麼吃好吸收，結果發現最好的方式就是透過薑黃飲，比起粉末或顆粒狀的吃起來很麻煩，龍之薑黃養生飲只要直接滴在水裡或其他飲品裡，輕鬆就能每天記得補充，自然而然養成健康狀態。 - 好啦～以上就是我30歲後的養生分享(?)哈哈哈哈哈哈，隨著現在國門開啟，大家也能漸漸飛出國，我們更要把身體養的健健康康的，這樣才能到處趴趴走，享受更多不同的體驗呦！ -本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、實際效果依每人使用為主 - 【店家資訊】 FB：@龍裕國際 IG：@longyu131419 官網：https://longyu.imweb.me/longyu - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #龍裕國際評價 #喝過龍之薑皇養生飲嗎 #豪吾茶絕冷泡茶好喝嗎 #薑黃怎麼吃好吸收 #薑黃飲哪裡買 #解酒薑黃推薦 #國產冷泡茶包推薦 #冷泡茶包怎麼泡更好喝 #健康沖泡飲品推薦 #辦公室冷泡茶茶包推薦 #高山茶冷泡茶茶包

【Besovida】摺摺吸管強勢登場!三折式輕鬆折疊、收納的環保吸管介紹來囉~ 天然抗菌矽膠/ 戳膜設計 / 吸波霸也o

Nina一直是環保小尖兵 很多產品都是使用矽膠製成的 (重複使用、方便、好清潔） 最重要的是可以愛護地球、實踐環保 小風的雙雙碗 及 我們愛用的甘甘杯 都是來自我們最愛的品牌beso vida 而且每半年就固定回購新產品 這邊先分享我們使用過的好感文章 『BesoVida』2021新上市甘甘隨心杯，一起來開箱吧!! 『寶寶餐盤』Besovida 矽膠環保餐具，2021育兒好物分享！ 新手媽媽必備 | 最美的矽膠環保餐具，可烹調加熱超實用、居家、外出、露營都超給力的 雙雙碗!!! 這一次推出の摺摺吸管 一樣在嘖嘖平台搶先開賣 (在募資階段就很受歡迎跟討論喔!) 好評不斷～真的馬上就銷售一空 他們家的新品一次比一次厲害 而且都是經過長時間的研究、設計、測試、修正 耗時非常久才推出新的產品!! 今年年初我就收到 摺摺吸管本人 經過長時間的使用 真的太喜歡了(不枉費我們全家的支持) 所以我就寫了這一次的文章 分享給大家 同時希望大家可以更重視環保的議題喔!! 摺摺吸管在嘖嘖平台上募資的方案很多元 我們愛用的甘甘杯新推出升級的珍珠甘甘杯 也可以跟這次的摺摺吸管一起購買 吸管的部分有粗的也有細的 但NN喝飲料是配料派的咀嚼系 所以這次購買的當然就是粗的吸管啦! 吸管有雲霧灰、玫瑰棕、雪花白 三個顏色的設計都是透明的(可以看到管身喔!) 我挑的是雪花白 吸波霸的時候真的看得到喔! 我搭配購買的是吸管收納盒 收納盒不佔空間 外出的時候就順手放進包包 外出使用很方便 使用完更!方!便!!!! 因為吸管除了一體成型的設計 還有三折式折疊的貼心設計 可以完全不~沾~手!!! 打開收納盒一壓下去三秒就完成收納 使用起來真的很順手! (也增加我們使用環保吸管的次數) 以下優點真的超讚的!! ✔️所有配件都可拆卸 ✔️清潔時無死角、不怕喝到不乾淨 ✔️吸管の管身是光滑半透明的 ✔️吸到什麼配料看得一清二楚 摺摺吸管選用天然抗菌矽膠 跟先前雙雙碗、甘甘杯一樣喔～ 大人跟小朋友都可以放心使用 兩年前我們也有買第一款設計的矽膠吸管 一直使用到現在小風都還有再用! 大家都知道環保吸管偏軟Q 吸管差飲料的時候都會卡關 這次有感升級​ 摺摺吸管尖端有超貼心の戳膜設計 讓環保吸管不受限有封膜的飲品 輕輕插就可以大口暢飲 真的很好用喔!!! 大家都知道NN是媽媽 接下來要稍微分享一下矽膠材質以及清潔上的便利 首先分享"矽膠材質" 是適合幼兒咬也適合折 市售的一次性吸管很尖、硬 天然抗菌矽膠，軟Ｑ的特性 除了安全無慮、環保也同時兼顧安全 再也不怕摔破或刺傷 媽媽買得放心寶貝用的安心 而且汰舊率不高可一直重複使用 接下來分享"清洗清潔" 吸管內壁光滑不卡垢 因為是看得見的管身 所以可以徹底洗淨 達到清洗零死角的優點 外盒滑蓋、吸管尖端，都設計成可以拆解 清洗時可將每個部件一一拆取下來 更是能確保整組矽膠吸管的衛生喔! 嘖嘖募資連結：https://www.zeczec.com/projects/besovida-straw 最後分享以下資訊給大家 Besovida是台南在地永續資源的好品牌 歡迎大家看看喔!! 【Besovida官網連結、fb社團連結】 ¨ 官網商城：https://www.besovida.tw/ ¨ 官方臉書：https://www.facebook.com/Besovida/ ¨ 官方IG: https://www.instagram.com/beso_vida/

咲花自己學｜超方便學齡前教材推薦｜小牛津啟蒙DIY自製教材百寶盒50件組

疫情三年媽媽過著每日讀書給少女聽的「書僮人生」，雖然一度很想要買點讀筆給他們讓本人的唇舌稍微休息一下，但礙於姐妹們很愛到處摳貼紙亂貼，還有每家的點讀筆擴充功能和操作方式都需要花點心思研究，也就不了了之。 最近不在家的時間暴增，也開始在想是否應該挑一組除了有基本學齡前教材的點讀功能之外，還能夠有足夠擴充性以及能自製有聲點讀書，便是媽媽在評估的考量了。正巧姐姐剛出生的時候，曾經買過小牛津簡易版的點讀筆，那個版本雖然只有一本單字辭典、ㄅㄆㄇ海報、英文單字的海報以及簡單的貼紙書，但四五年來也算是耐操，自然對於小牛津評價就不差，於是便認真的入手了這組小牛津50件組啟蒙DIY自製教材百寶盒 小牛津50件組啟蒙DIY自製教材百寶盒評價 如果你問我點讀筆值得買嗎？那我就想問育兒的路上你想休息喘口氣嗎？如果答案是正面的，那點讀筆絕對會是你放風時間的好夥伴之一，他除了原本的認知小百科、兒歌本之外，像是財商教育的教材、點讀版的作生意錢幣組、基本的日文五十音與日文歌曲、還有音樂教學的小鍵盤可以學基礎樂理、最讓我覺得和另外一個品牌分庭抗禮的算是他可以自製點讀書。 至於如何製作點讀圖書？其實很簡單，可以直接把自製書籍透過REC、STOP、PLAY的方式，黏在故事書上，再由媽媽念了錄進去，如此一來就算媽媽不在台灣，咲花姊妹一樣可以聽媽媽念書。目前我們為了要讓即將念小一的姐姐加強認字，就把從幼幼班開始到小班還有中班與大班每個學期的課本，每一頁按照裡面的字一字不漏的念成有聲書，讓他們在慢速的朗讀下可以同時認字。 或是把網路上已經抓到的檔案全部統一變成mp3檔，依照貼紙的檔案名稱重新命名之後讓點讀筆插上電腦，就會多出一個像隨身碟一樣的E槽，然後依照指示把檔案放進去就可以了! 小牛津點讀筆好用嗎？ 這次入手的50件組，這支黃色的牛牛裡面有32G的容量，可以持續擴充其他的書本，我們選了另外的加購款，《十萬個為什麼》針對每件事情永遠都充滿好奇心的姊姊而言，這一套書她一拿到就拿著一本一本的點。 每本書打開之前只需要點角落上方的小牛錨點之後，點讀筆就會乖巧的幫你念完每一頁，原本我們家也有的那一套舊款的《十萬個為什麼》瞬間就可以送人了。 因此如果考量性價比，學齡前教材推薦的教具之一，個人覺得小牛津的點讀筆的確有超乎我們的預期，加上32G點讀筆還可點讀小牛津其他點讀書，並持續推出新教材中，加上從小就聽帽T熊、萌萌兔長大的兩位，發現裡面依舊有熟悉的音樂與故事，除了感覺這根本就是一隻魔法棒之外，更是能夠讓媽媽輕鬆許多的仙女棒呢! 品牌資訊 官網：小牛津 Facebook粉絲專頁：小牛津國際文化有限公司 Google商家：小牛津國際文化有限公司

肌膚的營養品-ELIXIR 怡麗絲爾｜膠原彈潤精華水分享

最近出門開始不用戴口罩 因此也更加重視肌膚的狀態！！ 今天要分享的@elixirtw #怡麗絲爾 #膠原精華水 對於冬天乾肌和因為年紀增長膠原蛋白流失的我 簡直是救星😂 平常除了吃的膠原蛋白 臉部保養品也很重要 畢竟年過30就是要開始注重抗老保養了😆 這罐精華水蘊含#3大膠原精華注入 所以質地偏稠 主打「淘汰衰老膠原蛋白 激速補充年輕膠原精華」 還有40年膠原蛋白研究以及 #日本31項大獎認證 使用前後很明顯的不需要再擦精華液就已經超級保濕 保養方式我喜歡直接用手推開 雖然是當作化妝水的步驟保養 但是我自己用起來覺得這罐完全可以取代精華液 洗完臉之後先使用 「30秒膠原注入法」 接著直接擦乳液就可以了 同系列也有全新推出 #膠原精華乳 搭配一起使用效果會更好 使用完肌膚看起來超飽水又澎彈! 3天就可以達到 #澎彈亮 的效果 而且我還發現毛孔有變比較小一點! (灑花🥰) 如果隔天要上妝前一天晚上可以濕敷 上妝前只擦這罐精華水再加妝前乳 妝就超級服貼! 而且保養和上妝步驟變得超簡單 簡直也是懶人福音😂 一直很喜歡日系保養品 包裝漂亮味道也很優雅~ 如果你也有臉部乾燥的問題 可以試試 #日本NO1膠原蛋白保養專家 現在有試用兌換👇🏻 最後影片附上 #30秒膠原灌膚 的膠原注入法 使用完給你滿滿的膠原蛋白🤍 https://www.instagram.com/p/Cp99F8oyr0B/?utm_source=ig_web_copy_link

日本國民限定-原裝日本進口，無色無味無添加，NIPPI 100%純膠原蛋白胜肽

相信很多人一定都跟我一樣，很想吃膠原蛋白，但又很害怕他的腥味 !!!所以我一直很想找一款沒有腥味的膠原蛋白，成分簡單沒有太多的添加物，也不會有過多的熱量和化學成分，就是很純粹提供我想要的效果。 直到我最近注意到這家NIPPI 100%純膠原蛋白胜肽，百分之百來自日本原裝進口，包裝設計簡約乾淨給人一種很純淨的視覺享受，成分需求也是我想要的，無添加，無味、無化學成分， 深入研究了一下，NIPPI擁有多項世界專利技術榮獲世界品質大賞肯定連續13年榮獲世界品質標章肯定2019年〜2023年榮獲最高特級金獎肯定 並且NIPPI 得到國際學術大獎及ISO、GMP專業認證在日本原料市占率高達53%，是日本各大膠原蛋白品牌指定原料供應商NIPPI 100%純膠原蛋白胜肽 源自牛皮萃取，高規格把關生產給日本國⺠至今每月持續照顧 15萬日本國⺠健康 不用到日本！到樂入優選在台灣也可以享受日本國民的幸福再來說說它的口感，我是直接單吃兩湯匙，然後配水喝掉!!吃起來的口感就很像是原味的糯米，沒有特別的味道，也沒有膠原蛋白可怕的腥味，是一種很純粹的天然原食材的味道!! ꕤ最佳養膚時間 晚飯後或睡眠前1小時我自己都會在睡前單吃膠原蛋白，沒有負擔也很方便，不用再準備其他東西！ ꕤ使用方法： 如果你不敢單吃的話也不用擔心，可以加在任何你想加的食材裡面(湯/咖啡/茶)NIPPI 純膠原蛋白有獨家溫控技術，不管你今天是想要搭配熱⻝或冷飲，他都能保留營養成分和原始美味，快速溶解於⻝材中!!日本家庭主婦甚至會和白飯一起煮⻝，全家人可以一起輕鬆補充膠原蛋白!！ ☆不能加入碳酸飲料跟直接火烤來吃喔! ꕤNIPPI 100%純膠原蛋白內包含「100%純度膠原蛋白」「膠原蛋白一型」維持肌膚彈性、緊緻感。「膠原蛋白二型」主要存在於軟⻣，具有強大的伸展性，維持細胞與組織間的彈性，減緩鈣質流失。所以不只是想要養顏美容的人可以吃，想要保持骨骼、關節彈性，也可以當作日常保養! 也很適合長輩和發育成長中的小孩喔！ 實際認真吃了兩個禮拜，最近有幾天晚上都偷懶不想保養，到了隔天完全不覺得肌膚有乾燥緊繃的感覺！！而且我胸前都會長一些小小的痘痘，這陣子觀察下來，發現減少了很多！！認真推薦給大家最近有在觀望膠原蛋白的人！！ 優惠活動 首次下載樂入優選APP 獨享89折優惠 喜歡的請幫我按愛心♡♥收藏追蹤我的 Popdaily ，IG 掌握更多資訊 🌷 謝謝大家🙏~

EP5.幸福豐盛的春分魔法祭典

上週日參與了一場能量很滿足的春分祭典，寫入魔法日記裡，一路上的學習足跡。 當時看到這樣的春祭活動時，先是很好奇！想著，春就是一年的開始，在這季節裡享受大地恩典，也能決定一年的命運吧！讓自己充滿喜悅。 去年聖誕時，曾參加了一日自覺營，類似自我觀想與認識自己，再加上簡單的魔法蠟燭製作與抽牌卡的活動，那天是個很特殊的日子，就是聖誕當日，因此對於這個女巫老師留下了記憶，算是一場緣分。而今年更是開始打開心，接觸了許多身心靈的資訊，不一定是實體活動，有時候是網路文章或聽的節目，以及書籍，偶爾純粹聽著男友講述他在過去練習冥想與十年前接觸佛學時的各種趣聞知識，越是開啟了我對神秘學的好奇心！所以想給今年的春暖花開時的自己，有些更特別的體驗。 太陽的力量是強大的，在春分祭典中，女巫老師Claudia與文貞老師 以花、蛋糕、太陽等元素來招待大家。這個佈置的靈感是從 #威卡魔法 一書提到「祭壇上供著鮮花，魔法圈圍則圍繞著鮮花，地上也要綴鮮花。大釜裡注滿泉水和鮮花，花苞和鮮花可以串成一串掛在身上。祭壇上擺上一盆盆栽。點燃蠟燭和薰香，擺好石頭圈。唱誦祝福之歌。以任何你喜歡的字頭召喚母神與父神。………在大地回春之時別忘了要施行跟藥草有關的活動，包括魔法、美容、美食與藝術」因此在現場，準備了以上所有東西…有花、氣泡酒、星符翻糖蛋糕、護符等～ 許多小物，讓我覺得還沒開始就已充滿期待！ 雖然我還不太理解西洋占星學，不過有個說法是，一年的流年春分就是個重要的參考點。春分的祭典有與花、魔法和女巫同伴們同在，這一年都會被這些美好的事物包圍。 那天，在祭典中實體的感受有  行星護符：超可愛的特殊透明印刷貼紙，還有符號是老師 文貞 所畫 非常古典  太陽蠟燭：這是我第一次製作蜂蠟小蠟燭，感覺比大豆蠟更硬，也在表層加入乳香顆粒。特別想提的是，前幾天其實自己正在網路研究香港的一個蠟燭品牌，是如何將水晶或有重量的小物放在蠟燭表層且卡的緊緊的不會掉落，沒想到，就在這天也學到了小小撇步，使用蠟燭專用的熱風槍。（關於求知欲，心想事成）  太陽護符蛋糕：那天沒有吃掉，反而將其打包回家繼續研究那些符號！哈哈哈  女巫大釜特調：這個是我其實二度喝到！超級喜歡，女巫老師Claudia特調的香草奶茶，有種不甜膩且很溫暖的味道，跟他的蠟燭一樣。  春分花卉：非常女巫老師Claudia的風格，暖色系列的大紅大黃大白與粉紅組合，第一次看到飯店式的插花做法，在祭壇上用別有風情的方式呈現，真的非常有感受，挺神奇的，因為插花是我的工作，平時看待形式表現的方式，當出現在不同場合（這場魔法祭典），居然完全有新的澎湃且很有被花朵們噴泉式的能量感受！這也是一個意外的收穫喔！  那天參加的新朋友：這場活動中，最感受到與之前參與的不同是在，左右的新朋友讓人很愉悅，也很想交流交流，這應該是春分祭典最最最珍貴的地方。除了魔法與一些知識吸收外，走出原本工作的舒適圈，走出自身已經固定好久的人脈圈，認識興趣相投的新朋友，原來是這樣的趣味感，也有那麼一點感受到，不同職業或圈圈的人，因為共同興趣交集，帶來生活中的驚喜，聽著他們的經歷與共同學習，真的是很棒的開始。 #春分 #女巫 #巫女 #魔法 #祭典 #身心靈 #蠟燭 #冥想蠟燭 #鮮花 #儀式

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