「那些看起來很難的事，都是達成目標必須的征服。」​

面對從來沒做過的事，看起來很難很麻煩的事，我們的第一個念頭就是打退堂鼓。​ ​想想還是覺得太難了，自己做不到，就算做了也不知道能不能成，所以對於那些時間和心力成本太高的事情，我們都會選擇避開。​ ​然而，當你有了想要達成的目標時，那些很難很難的事就成了不得不面對的事，在達成目標的過程中，有很多都是我們不會也未曾體驗過的事，而想要抵達目的地，得先完成那些任務。​ 想要得到什麼、達成什麼、改變一些什麼，必須不斷地自找麻煩，那些關卡是真的看起來很麻煩很麻煩，但如果你在看到它們的時候就先輸了，結果只會更麻煩。​ ​就在昨天，我終於完成了已經進行了好久，苦惱了很久，拖了又拖的一個目標。​ ​在今年初製作完課程內容以後，一直為了該把課程放到哪裡感到苦惱不已，想了很久，剛好又在年初時偶然跟朋友談到這件事，找出問題所在還是課程上架，內容都做好了，但不知道後續該如何是好。​ ​最後我決定要把課程放到相關的平台上，雖然不如自己弄一個頁面那樣不受限制，可是看起來更正式，更可信，或許也能被更多有興趣的人看見。​ ​決定好了以後，要將課程上架那依然是條漫漫長路，因為看起來太難了，所以一直下意識的逃避，看到有什麼新機會新事物，就先去做做看。​很倉促的參加了一個創作扶植計畫，後續又花了很長的時間做電子報，翻修文字帳號上的文字，同時終於開始進行課程上架的準備。​ ​從寫文案到製圖，參考了平台上很多人的企劃，模仿並思考該怎麼做，才很慢很慢的一點一滴做出來。​真正上架的時候，因為不太明白整個系統，不知道哪裡放什麼該怎麼選擇，研究了系統很久，也參考了其他人是怎麼做的。​ ​總之過程中有太多次想放棄，因為太難了所以先把電子報做出來，後續發現只剩下這件事沒完成了，只能硬著頭皮面對。​ ​中間又突發奇想覺得應該要寫一篇介紹這堂課的文章，寫著寫著又過了很久，也懷疑了很多次不知道能不能在今年把課程成功上架，不知道上架了以後課程行得行不通，但既然都已經做到這裡了，只好做到最後，把整件事完成。​ ​很難想像我真的把看起來很難感覺自己做不到的事情做出來了，而且是在今年結束以前。​ ​我一直是這麼覺得的，目標分成兩種，一種是可以只靠自己的努力完成的，一種是必須靠一些運氣和際遇才能達成不全然掌握在自己手中，而這次的課程上架就是屬於第一種。​ ​雖然我還沒把企劃送出去（畢竟送出去以後就不能修改了），但能夠完成這項原本以為自己不會不行做不到的事情，過程中又有很多很麻煩很讓人不知所措的事情，全部都被我解決了，這真的是一件特別有成就感的事。​ ​很多人沒能達成目標，幾乎都是由於那些很難的事情阻擋在前，那些事確實很難，做起來也很難，每次要做的時候都讓人想逃避，也有很多自己不會不知道該怎麼做才好的地方。​ 但是我們都要相信，在那些事情的眼中，我們比它們更難，只要實際想方設法去做，一點一點得完成，我們都能征服很難的事，抵達那原本想也不敢想的地方。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

晶亮保養不要等， 3C重症者必看，葉黃素這樣吃→【DH恆隆生技】 第三代晶速晰獨創比例，恆隆生技評價很不錯~      

身為手機重度使用加上長時間容易累累乾乾的， 日常保養對我來說特別重要， 尤其是外食族無法從飲食中均衡攝取，真的不容忽視！！ 之前有看過報導調查指出，台灣人每天使用3C產品的時間超過10小時！ 平常就很喜歡用手機紀錄美食、生活、孩子的日常生活， 雖然知道從食物(如：羽衣甘藍、芥藍、菠菜、綠花椰菜、玉米、南瓜、地瓜等蔬菜水果)來補充葉黃素， 但葉黃素具累積性，短時間內服用只能短暫維持濃度， 需要持續長期補充，累積體內葉黃素，才更有感！ 我深知疲勞的感受和這個問題嚴重性，也知道先透過食物補充， 但過量使用3C，補充速度真的趕不上消耗的， 因此，想透過保健食品來補充葉黃素營養， 在尋找解決方案的過程中，我發現了【DH恆隆生技第三代晶速晰】， 這款MIT保健食品擁有超高的評價和口碑，讓我十分好奇，立刻試試看。 我研究第三代晶速晰的成分和配方後， 發現它是由創辦人詹鎧宗與營養師團隊研發，30:6:8:6獨創比例配方， 含有30mg美國專利葉黃素、6mg專利玉米黃素、 8mg專利蝦紅素、6mg日本專利95%透明質酸鈉等成分，加上其他關鍵配方， 如：雙重花青素-日本專利黑豆x歐洲專利藍莓、專利素食微藻DHA和維生素C、E、鋅、酵母硒等。 我一開始尋找葉黃素時會有些疑惑， 第三代晶速晰有用嗎？葉黃素怎麼吃？葉黃素怎麼挑？為什麼要吃葉黃素？只吃葉黃素夠嗎？ 在選擇葉黃素保健品時，除了需注意成分有無專利或科學實證、 葉黃素／玉米黃素的比例、是否有充足劑量和其他晶亮配方，再來就是看品牌的信譽， DH恆隆生技是一家有超過19年歷史的專業品牌，全台各大藥局通路都有販售， 讓人十分安心，難怪DH恆隆生技評價相當高！ 而且產品外盒除了有詳細成分介紹、明確含量的營養標示外， 也有提供產品和營養師諮詢的QR Code， 在官網也有定期更新第三方合格檢驗報告(如:重金屬、塑化劑、不含西藥等等)，非常安全可靠。 葉黃素、玉米黃素等很多成分，無法自行合成，需由食物或保健食品攝取 👉🏻選擇游離型的葉黃素和玉米黃素，分子小可以直接被吸收利用並提高吸收率， 加上DH恆隆生技第三代晶速晰的專利蝦紅素，採用雨生紅球藻萃取， 市面上許多產品的蝦紅素含量不到1mg，第三代晶速晰１粒就含量４mg！ 第三代晶速晰的配方擁有足量添加，是衛福部公告的葉黃素最高補充劑量， 一天兩粒就可輕鬆幫助日常保健。 DH恆隆生技 第三代晶速晰 一盒有60粒 補充葉黃素產品時，建議在飯後食用，可達較佳的吸收效率， 食用一段時間明顯有感，真的是對抗３Ｃ的好幫手， 是我目前使用過最有感的葉黃素，也是我首選的保健食品！ 這款除了適合大人小孩一起吃， 成分全素食（素食葉黃素），素食者也可以放心服用， 難怪是擁有超高回購率的DH恆隆生技 第三代晶速晰， 真的很適合給所有和我一樣長時間使用３Ｃ的朋友們， 讓我們一起照顧自己也照顧家人！ #DH恆隆生技葉黃素評價 #葉黃素怎麼挑 #為何要吃葉黃素 #素食葉黃素#第三代晶速晰 #有感葉黃素品牌分享 #3C族首選 #數位疲勞 想看更多 DH恆隆生技 第三代晶速晰 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=594&id=4 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

活力有氧

去年有跟朋友一起上活力有氧，甚至在四月的時候還自己加碼，挑戰每天早上六、七點起床，跟著影片跳劉畊宏的健身操一個小時。 研究顯示養成一個好的習慣要21天，我就這樣一天又一天咬牙跳了21天，然後想說：耶！我成功了，完成了21天的習慣養成，之後再跳應該就會比較輕鬆了… 結果第22天手受傷了🤕️，養傷養了一段時間，然後就越來越懶… 一整個忘了要運動這件事，前幾天跟朋友見面，朋友說有氧課新的一期又要開始，再回來一起跳吧！ 想想也是，健康是非常重要的，那還是要運動起來，再把運動習慣養回來吧！ 就這樣，我又接受了個新挑戰… 每週一次的活力有氧，這個老師人很美，跳起來很有活力、非常認真的跳，就是讓大家也會一起跳到汗流浹背… 總覺得自己運動神經不好，在跳的當下肢體和音樂節奏搭不上，不是快就是慢要不就是錯拍，身體也覺得很累，但是老師很會鼓勵大家，整體氣氛就是會臉上洋溢著笑容，跳錯了也沒關係，就是跳得很快樂～ 愛自己就動起來！ 大家一起來運動～ #靈感日日村 #日更04 #每天多愛一點點 #愛要動起來

超會送！女生會想收到的小禮物八選✨還在為下次送禮物苦惱的趕快存下來 !(✧≖‿ゝ≖)

哈囉大家！今天來更新一個大家都會有興趣的且單價並不會高到讓人有負擔感 不管是送禮或者自己收到都會被誇獎的禮物攻略！ 該怎麼悄悄的讓男朋友或小姊妹看到這篇文呢～ 注意！全部的東西都是我自己買過、用過、或者朋友送我過 都是有真實心得的 不會亂寫也沒有廣告（流量這麼低怎麼會有廣告啦！） 但可以的話還是希望金主爸爸看看我(✧≖‿ゝ≖) 照慣例～我們先上懶人包 有的有寫品牌就是我覺得使用感受很好，可以買的 沒有寫品牌就是覺得這個禮物靈感很好，但不指定要什麼品牌，這樣！ TAMBURINS｜貝殼香氛護手霜 這個是友友到韓國的時候買給我的 國內我找網站價格大概落在$400-$1300不等（？） 這部分大家就要自己研究一下代購或者購買渠道～ 400左右的是純白色的罐子（40ml） 我的是圖片上黑色的這個（30ml） 小小一個不占空間 香調是洋甘菊 | 軟木紋 | 麝香，比較溫暖一點的味道 聞起來味道很足夠也不會消失的很快 有時候身上不想太香只想淡淡的有點味道 我也會把護手霜拿來塗在手腕處讓它散發香味（直接當香膏在用） 罐子也是超級美 ! 有時候想拍一下氛圍感照片或者美甲的時候，小姊妹們懂得(✧≖‿ゝ≖) ATEX | 溫熱眼罩 這個最一開始其實也是友友先買，我借來用才發現驚為天人的好用，接著就怒買了 連帶著家人的份我一次全買齊了🤣 價格大約落在$1200－$1700左右 不管你是3c使用過度或者有睡眠困擾的小姊妹 我都瘋狂推薦你買這個（自己買或送人都超可以！） 戴起來溫溫熱熱很舒服（恆溫40度），自動10分鐘斷電很安全~ 還有一個小袋子可以裝起來攜帶，出門玩或者要放背包也是很方便的 不過它是使用時還接著行動電源 這可能會是部分小姊妹比較介意的 我也買過沒有線的它牌眼罩但是它幾乎每天都需要充電(´;ω;`) 相較之下我還是比較喜歡接著行動電源的ATEX～ LocknLock 樂扣樂扣都會王者隨行杯 820ml 想送的人是不喝水星人 或者自己就是不喝水星人的人（好拗口）看過來！ 我自己就是個不喝水星人，我先自首 有了這個杯子之後終於肯乖乖喝水了 它保冷跟保溫的效果都非常好，睡一覺起來杯子裡的水還是涼的 很適合泡茶包或者一些飲料 820ml的容量也是一般飲料店都可以裝得下的，相對比較環保 瓶身上寬下窄，可以完美放進汽車的飲料架 杯口我也實測過蓋緊不會漏水 整個杯身到杯底都是做磨砂質感 身為粗魯星人的我到哪都帶著它 目前使用一個月沒有任何的撞傷刮傷或掉漆 真的是我的天使水杯 ! 備註：價格$999 SUQQU晶采柔艷唇膏 這支口紅也是我的超級蜜糖！ 是我二、三十支裡面最愛的最愛 當初找代購買大約$1400，如果在櫃上買大約$1700－$1900 質地比較偏慕斯感 先說，如果你要求的是不掉色，那麼它不行～ 但如果跟我一樣希望它不會起死皮 以及上嘴舒適度的話，那它很可以！ 而且這系列好幾支都絕美 我自己的是０９，大家就自己找試色啦💕 UV100防曬外套 防曬外套也不只UV100 是我只有買過UV100的所以寫他們家（誠實） 我在找圖片的時候真的也是兩眼一黑 台灣的品牌做的這麼棒怎麼拍照這麼隨興🤣 不知道小姊妹會不會跟我一樣 覺得功能性外套一定都長的很....就是那種...很久遠的版型...（懂的打懂） 但是他們家的外套真的有讓我驚艷到 短版、修身、微造型 真的是現在防曬外套裡面讓我覺得很可以的了！ 細節來說有蓋到手背、臉部、還有防曬帽簷，防曬做的非常全面 甚至還有綁馬尾可以放出來的拉鍊，真的不要太細節🤣！ 現在天氣這麼熱出門真的很需要做好防曬 送這個會被朋友誇到爆吧！ 備註：價格大約落在$999－＄1400 按摩枕 按摩枕還有溫熱眼罩，我稱它們兩個為睡眠最強武器！ 價格約$800－$1500不等 工作或做事難免肩頸痠痛或者腰酸背痛 有按摩枕就可以很好的緩解痠痛問題 運作起來會有溫熱感，可以很有效的放鬆 加上運作的固定頻率，我真的很常按著按著就睡著了😍 這個就沒有品牌問題～大家挑順眼的買就可以了 一日茶道洗髮精 / 液態肥皂 這個起先是我妹妹買的 用了覺得很舒服，頭髮味道也很清香 所以就選擇推薦它們家了😍 瓶身也長的很高級 味道蠻多的～建議大家到櫃上聞看看再決定要買哪種 價格大約$900－$1000多 也有旅行的小尺寸可以購買 STAND OIL包包 來自韓國的品牌包包，價位都落在$3000左右 這個我自己使用三年超過了都沒有脫皮或者變形的狀況 包款很多，很有質感也看不膩 大家就自己去挑啦😍 好的！今天的分享就到這裡兒～ 希望大家送的人都會喜歡，或者看的時候也有被燒到的感覺 那我會很開心🤣 有想看什麼內容可以跟我說 我們下次見，掰餔！ 延伸閱讀📜

*嘉義美食【阿樓師 嘉義火雞肉飯】嘉義在地火雞肉飯,味道鹹香夠味,價位平價的超好吃雞肉飯@小卡的美麗日誌

*嘉義美食【阿樓師 嘉義火雞肉飯】嘉義在地火雞肉飯,味道鹹香夠力,價位平價的超好吃雞肉飯(<-原文請點我) 終於吃到嘉義在地的好吃火雞肉飯口味!! 【阿樓師 嘉義火雞肉飯】主打火雞肉飯,共有三種飯類,8款小菜,11種湯類,和青菜 鹹香雞油醬很給力,火雞肉飯的油蔥酥是有需要,就會幫我們撒上 人潮絡繹不絕,老闆阿樓師的結帳方式,輕鬆幽默,也很有特色 雖然店內擺設較為老舊,道地的口味,吸引大批人潮前來 是嘉義市內Google評價4.2星(5千多評論)的排隊小吃名店 ▍阿樓師 火雞肉飯 地址:600嘉義市東區吳鳳北路102號 電話:052282738 營業時間:每天16:00-24:00 看到嘉義兩字,另一個關鍵字就是的雞肉飯 來嘉義旅遊,一定是要來上一碗香噴噴的火雞肉飯,才能不虛此行 過去也常常來嘉義,每次來嘉義吃到的雞肉飯,根本就沒有寧夏夜市方家雞肉飯來得好吃 總覺得嘉義在地好吃的雞飯到底在哪裡XD 這次來就是平常心,再試試兩家,今天這家阿樓師火雞肉飯,雞油飯鹹香夠味,就是這個味道啊! 阿樓師 嘉義火雞肉飯是有店面的一家小吃店 排隊方向有兩種,內用隊伍排右邊,外帶排左手邊,黃色牌子都標示很清楚 點餐方式:入座後,老闆阿樓師或店內大姊會來點餐 還是維持傳統的點餐方式,直接口頭點餐,不用點餐單,生意都爆滿,還能完全記住我們點的餐點,也是挺厲害的 所以我們在排隊的同時,會看到一種有趣的畫面 就是老闆雖在煮湯,還一直忙著環顧四周的點餐和帶位情況 ▍菜單 有飯類,小菜類,湯類和青菜,也有外帶便當 另有販售辣椒醬和醬油膏,價位上也算是平價 ▍桌位 店內有兩人座位,或是併桌的多人桌位 ● 火雞肉飯$40 火雞肉飯一上桌,是屬於白飯上淋上雞油和雞肉,正在研究他們是屬於沒放油蔥酥的雞肉飯時 聽到周圍有人要放油蔥酥,原來是要說就會幫我們放上 整鍋油蔥酥灑得也沒手軟,還會詢問要停了嗎? 哇!第一匙就放超多的,其實我沒需要這麼多啦 這碗是大碗的火雞肉飯,他的雞肉飯的雞絲不是那麼的細長條狀,雞絲份量還OK 白飯Q度還不錯,雞油鹹香濃郁,淋上的份量也超給力的 不會有攪拌過後還有白飯不夠醬汁的情況 拌著油蔥酥來上一口,嚼在嘴裡那種雞油香氣四溢,火雞肉嫩嫩的好吃 醬汁偏向口味濃郁,拌飯無敵讚 重點是鹹香滑潤的米飯口味,真的讓人一口接一口啊! (這裡的油蔥酥加一點點提味就好;我吃過最好吃的油蔥酥要算是嘉義東市場/古早味排骨酥店賣的油蔥酥,也推薦給大家) 當天點了兩盤小菜,還有店內的蒜泥辣椒醬和醬油膏沾料 ●肝連肉$60 肝連肉軟嫩,筋膜口感沒那麼強,口味上只拌上老闆的滷醬汁,夾點細薑絲就很涮嘴的好吃 所以都沒用上他的辣椒醬 ●粉腸$60 有的小吃店粉腸上桌前都會在川燙一下,呈現水嫩軟軟,燙口的口感 阿樓師的粉腸上桌時,是偏稍風乾的外表,嚼起來較有軟嚼勁,我還蠻喜歡這種口感,非常好吃 這裡粉腸處理得乾淨,沒有雜質 QQ嫩嫩的粉腸,吃起來也沒有腥味,蠻喜歡的! ●火雞下水湯$35 由雞架熬製的濃郁湯頭,下水湯有雞心,雞胗,雞肝,雞腸,乾連肉和薑絲,小小的一碗,內容挺是豐富的 喜歡雞胗切花的口感,嚼起來QQ脆脆的,雞胗的筋膜部位也煮得軟硬恰到好處 微捲薄脆的雞腸也很涮嘴喔~ 要說他的雞肝非常好吃,肝腥味是沒有的 看得出口感微Q軟嫩,要說他的雞架高湯,非常甘甜 一口雞肝一口湯,就是好喝的下水湯XD 結帳時,老闆到我們桌前,算金額時好像在在唱RAP,嘻哈節奏,口吻幽默風趣 我家爸爸也是留日珠算高手,老闆的金額一出口,跟我家爸爸心中的金額相吻合無誤 也是小吃店的奇景,一定要體驗XD ▍小卡心得分享 十幾年來吃了嘉義的雞肉飯,要屬阿樓師 火雞肉飯的口味香氣最為夠味好吃 雞油香氣必搭鹹香醬汁才能壤小小一碗火雞肉飯,讓人印象深刻 價位平價,環境就是傳統小吃店,需要排隊,隊伍需等一會兒 但不至於等到地老天荒,看著店內可觀的人潮,不知不覺也輪到我們了 一口湯,一口火雞肉飯,讓人欲罷不能,是家嘉義市區非常好吃的火雞肉飯,小卡很推薦! ▍阿樓師 火雞肉飯 地址:600嘉義市東區吳鳳北路102號 電話:052282738 營業時間:每天16:00-24:00 【更多嘉義美食】 *嘉義東市場美食(原空軍市場麻糬)【錦記麻糬】四代傳承一顆18元的超好吃古早味香Q麻糬,買太少會後悔! *【阿樓師 嘉義火雞肉飯】嘉義在地火雞肉飯,味道鹹香夠味,價位平價的一家火雞肉飯 *嘉義東市場美食/驚發現【東市蔡家本產羊肉】超過70年承傳的好喝當歸羊肉湯/羊肉自宰,週一也有營業的東市場美食 *嘉義東市場美食【古早味排骨酥/松香園排骨酥】超推薦排骨酥,酥炸油蔥酥和正港土雞蛋 *北港麻油創始店【徐家 北港麻油大王】三代傳承飄香一甲子的麻油店老字號,超推薦~苦茶油,麻油和香油

私房推薦｜《悲痛：關於生命逝去的哲思》內文書摘

⠀⠀⠀ 幾乎每項議題都有其專屬的「哲學」。哲學家幾乎從基礎上研究過所有的學科（化學哲學、經濟學哲學、歷史哲學等）、近乎所有的專業領域（醫學哲學、教育哲學、商業哲學等）、許多社會發展面向（人工智慧哲學、太空探索哲學、電子遊戲哲學等），以及我們主要的社會認同類別（種族、性別、性取向等）。 ⠀⠀⠀ 以此角度觀之，哲學家們對悲痛議題的忽視，或許並非巧合：因為不是每個主題都值得從哲學上深究，而且悲痛在哲學上並不那麼有趣，所以哲學家對悲痛也較意興闌珊。 ⠀⠀⠀ 本書的目的之一，是要闡明這種狀況的失當。從哲學的角度來看，悲痛其實非常有意思；但若是如此，哲學家為何對這個概念相對沉默？ ⠀⠀⠀ 悲痛是公認具有挑戰性的話題，需要以清醒、學術的方式深究。悲痛似乎很難理解，因為情緒複雜，且看似不按常理出牌。除此之外，為了理解悲痛，我們必須面對人類生命中，某些更令人不安的狀況：我們的情緒有時很難理解或應對；我們在乎的人生命有限；由於這種有限，我們與他人的關係，既是安全感和可預期性的來源，也是種威脅。因此，悲痛中蘊含許多令人畏懼之事，探究悲痛亦然。 ⠀⠀⠀ 然而在我看來，哲學家們在研究悲痛時，往往自帶特定的假設，這些偏見使得他們與悲痛產生愛恨交雜的關係。由於這些假設，哲學家把眼神轉向悲痛時，往往只看到滿眼的尷尬，甚至是恐懼；因為對這些哲學家而言，悲痛固然無法避免，但它代表了人類最不堪的狀況：混亂、赤裸且可悲。

【破除知識的詛咒，縮小知識與分享範圍】

「老師，請問在 FB 分享心得後，要如何標註你呀？」 ​ 最近，我開完「新創老闆一定要會的 ＡＩ小編班」。 ​ 並跟學員說，只要他在 FB 上寫心得後標註我，我就送他「文案框架圖卡」與「一對一諮詢」。 ​ 有位學員非常有心，想把心得分享到 FB 後標註我，卻不知道怎樣做。 ​ 這件事真的讓我意識到，有時我以為的理所當然，是其他人需要時間慢慢走過的鴻溝。 ​ 上網查了一下發現到，喊涵這篇文章分享了兩個技巧，說明專家如何破除知識的詛咒。 ​ 技巧一：訂定起點、終點 ​ 所謂起點，就是學員在上課前的初始程度如何。 ​ 所謂終點，就是我們期望學員上完課後，想要達到的程度。 ​ 唯有把起點終點設定好，才能夠在有限的範圍內，判斷哪些知識該講、哪些不該講。 ​ 技巧二：將知識切成最小單位的知識點 ​ 只有在教課前，有意識地把知識切成最小單位。 ​ 才能知道那部分是過度的分享，也能避免資訊或步驟的遺漏，好提升實作的成功率。 ​ 你也有被知識的詛咒影響的狀況嗎？ ​ 與我分享一下吧。 ​ 【破除知識的詛咒，縮小知識與分享範圍】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村 ​ https://lens-content.com/blog/article-curse-of-knowledge/

電影【娑婆訶】觀後感──渴望救世主的救贖，才有宗教詐欺

會看這部片是因為當時『破墓』上映前廣告狂打，除了演員本身的精湛演出外，並針對導演張宰賢（韓語：장재현）在宗教恐怖片的編劇、執導才華多加描述，因此才想說去挖一下導演之前的作品，看看他作品的風格是哪種類型。 故事情節 第一個視角，少女李金華： 李金華是個高中生，出生在1999年羊群瘋狂嚎叫的一天，而早她10分鐘出生的，是全身布滿黑毛的雙胞胎姊姊。大家視姊姊的模樣為不祥的徵兆，但醫生說她活不久。 姊姊也的確實踐她不祥的象徵意義，像個活著的詛咒般──媽媽在產後一周過世，而爸爸也在一個月後上吊自殺──但原本被醫生宣判活不久的她，卻跟著妹妹、爺爺、奶奶四處搬家，活了近18年。 姊姊在狗場那邊像倉庫一樣的小房子獨立生活，沒有戶口，沒有名字，但每晚都會哭泣。應爺奶的要求，李金華每天都會去送飯給姊姊吃，但她很討厭這鬼一般的姊姊，想說只要她死掉，自己就可以離開這個家去都市生活，但真有一天把農藥加到飯菜裡頭送給姊姊吃的時候，金華又心軟放棄，丟下攜帶的行李，趕回狗場，將送給姊姊的飯菜踢掉… 第二個視角，朴雄宰牧師與他的小夥伴助理約瑟、學弟海安師傅(俗名李正范)： 朴雄宰牧師經營一個工作室，叫「遠東宗教問題研究所」，工作室的營運方式除了募款外，主要是以踢爆那些以信仰為名而行詐欺之實的新興宗教換取收入。 這次他發現一間在江原道的「鹿野園」佛堂很可疑，但他的小夥伴約瑟在鹿野園那臥底了許久，始終抓不到鹿野圓詐欺的證據，唯一能說上來比較奇怪的點是，他們信奉的是「將軍」，而不是佛陀。 朴正雄這次行動背後的金主，某佛教寺院住持們，也不覺得鹿野園有什麼問題，反而指出朴雄宰的觀念不對，說佛教只有「相生」概念，而沒有像基督教一樣的「善惡」之分(即有這樣的信仰需求存在，佛堂也就應運而生)。 剛好其中一個海安師父，是朴雄宰高中的學弟(俗名李正范)，提點他們要從鹿野園的經書著手，若能從中找到爭議點，這樣他們就可以宗教法來制裁鹿野園，於是朴雄宰與小助理約瑟便潛入鹿野園的密室中，找到了那部傳說中的經書。 後來才發現，鹿野園佛堂供奉的並不是將軍，而是守護佛陀的四大天王，而經書總共四本，在供奉東方持國天王、北方多聞天王、西方廣目天王與南方增長天王的四個鹿野園分佛堂各有一本。其內容主要由密經與金剛經拼湊而成，不過，卷尾卻有一個未曾見過的經文存在，叫「降魔經」。 降魔經由金帝釋所著，是一本預言的經書。經書說，帶著混濁氣息的81名魔君將會降臨在這個世上，並說以蛇來代稱魔君。牠是世間的惡，會威脅世上善意的存在… 第三個視角，警察與肉身天王： 警察在隧道發現水泥封屍，發現屍體是兩年前失蹤的女高中生朴茂香，且在口腔中發現紅豆與碎裂的符咒。經過一番追查後，發現名叫「金鐵進」的人涉有重嫌，而金鐵進的聯絡地址就登記在江原道的「鹿野園」，但小隊長洪海仁的爸爸趙名越帶領的警方，來到相原道的鹿野園卻撲了空，卻和朴雄宰牧師有了交集。 而後警察查到了金鐵進媽媽經營的食堂，準備就地圍捕嫌犯，殊不知，金鐵進前幾天才在朋友「廣目天王」的勸說下要他從容赴死，因此，金鐵雄沒有進到住處，而是直接上到頂樓向外跳，以上吊的方式自殺。 水泥封屍事件案最後只能宣告終結並無疾而終。 然而少女殺害事件並沒有結束。 廣目天王接替了金鐵進，從鹿野園教主的手中拿到李金華的就學資料並著手殺害她。但就在廣目來到李金華的住處時，住在狗園的姊姊感應到危險，召喚許多小鳥撞窗戶進行自殺攻擊，嚇跑了廣目。 小幫手發現金帝釋捐助過揚州少年管教所，所以朴雄宰決定前往管教所，看看能不能找到金帝釋的一些蛛絲馬跡 到了管教所，發現金帝釋除了捐錢外，還極力援救管教所裡頭四名殺害父親的少年犯，分別是金鐵進、鄭羅漢、蔡泰根與全尚范，將其收為養子。他們的名字都出現在鹿野園的經書裡，化作四大天王，但現在除了廣目天王鄭羅漢，其他三位都死了。 朴雄宰牧師決定跟蹤鄭羅漢調查真相。 他一路尾隨廣目直到進入一個園區裡，看到廣目在驅魔麵館維根的帶領下，跟大弟子一同進去屋內探望臥床的金帝釋。 在探望的過程中，大弟子催促著廣目，要他動作快一點，因為蛇留下第一滴血的那天，明燈將會熄滅，世界將會變成黑暗，暗示廣目對抗邪惡保護世界的時間不多了。 鏡頭又來到約瑟反覆研究鹿野園經書和朴正雄討論的場景 約瑟跟朴正雄說降魔經中除了反覆提到明燈與蛇外，居然還有數字編碼。朴正雄就自己的理解跟約瑟說，明燈指的是未來佛彌勒，而四大天王就是保護彌勒佛免於被蛇所害。聽了朴正雄的見解後，約瑟便回應道：「那麼蛇類似基督教的撒旦吧！」 但朴正雄學弟海安師父卻駁斥這樣的觀點。他說佛教沒有惡的概念，惡其實代表的是「人性的慾望與執著」，海安並告訴朴雄宰自己正為耶誕節西藏喇嘛來韓國交流的例行活動忙碌著，朴正雄便依此資訊推論出在1985年喇嘛應該也有跟金帝釋碰上一面，給了他預言，所以金帝釋才會寫出那部降魔經。 在海安師父的牽線下，在耶誕交流會後，朴正雄與喇嘛見上了一面，並問了很多金帝釋的消息 喇嘛說，金帝釋是彌勒的化身，有12根手指，身上還帶有香氣，雖然已經116歲了，但現在還活著，是個戰勝軀體衰敗的永生之人，而降魔經中的蛇，指的是金帝是的天敵。喇嘛並說，他曾經給金帝釋神諭，說金帝釋的天敵將會出現，在他出生的100年後誕生在他出生的地方，而且明燈將會熄滅，並在未來某天，「她」將會流血，而今帝釋就會死去。 喇嘛接著說，當金帝釋聽完神諭後，眼神都變了。 同天晚上，廣目擄走了李金花，而朴正雄正在車上跟約瑟說平安夜不是怎麼快樂的故事。 希律王得知新王誕生的預言後，害怕自己將會被新王取代(死去)，所以殺害了許多出生在伯利恆兩歲以下的男孩。朴正雄才講完平安夜的故事沒多久，突然靈光一閃，想到降魔經上蛇的數字，該不會是和金帝釋有相同出生地「寧越」，並在1999年出生的女孩的身分證字號吧！ 正在廣目準備殺害李金花時，李金華問廣目她必須受死的原因時，廣目跟她說，因為她生為惡。但李金華不服，覺得她那一個沒報戶口的雙胞胎姊姊才是真正的魔鬼吧！便將此姐姐的事告訴廣目。 廣目隨即前往姊姊所在的狗場，但沒想到他看到的，卻是被蛇圍繞、打著佛印、全身光滑無毛的少女。 蛇究竟是誰？ 少女說，她一直等著廣目前來，已經流太多血了。 少女告訴廣目，每晚廣目受到所殺害少女冤魂糾纏時，就是她抱著廣目哄他安心入睡，若要說自己是什麼人，那就是在四大天王流血之時陪之落淚之人。 聽完少女的話後，廣目的世界瞬間崩解了。 於是廣目沒有按照預定的計畫進行殺害少女，而是應少女要求，回到園區將喚作父親的人殺掉，並確認被金帝釋是否有少女所說的──12根手指頭標記。但他這樣的舉動被大弟子發現了，並認為廣目已經被「蛇」給蠱惑，於是大弟子便向廣目開了一槍，並親自前往李金華住處欲殺害天敵。 就是這麼剛好。 朴雄宰跟蹤廣目到了園區，救了奄奄一息的廣目，並趕緊驅車追趕大弟子，而大弟子在前往金華住處的駕駛途中遇到行軍，不得不停車等他們通過，讓朴雄宰有了機會製造假車禍，得以下車確認大弟子就是真正的金帝釋。就在此時，廣目也藉機偷偷上了金帝釋的車。 廣目在後座現了身，用槍托架著駕駛座的金帝釋的頸部與之對峙，想把金帝釋勒死。這樣的舉動最終導致了自撞翻覆意外，但很可惜的是，這樣的車禍力道不足仍以消滅金帝釋的不死之身，於是倒趴在地上的廣目用了少女交給他的打火機，點燃滿地的汽油，順利燒死金帝釋。 最後，狗舍少女生命因與金帝釋「相生」，隨著金帝釋的死去後，也就跟著消逝。 影片亮點 比如說一開始少女自陳出生在羊群瘋狂嚎叫的一天畫面，一群黑羊中的一隻白羊，象徵著其中有人與神有特殊的連結。 除了利用多視角互相補充故事細節，藉此辯證各視角人物自身的盲點、從原有價值的崩壞到最後的恍然大悟，讓觀眾跟著電影中的人物一起省思。 韓國因為長期身為藩屬國與被殖民地的歷史背景，民族性渴望有救世主來引領並救贖自己走出困境，故新興宗教洗腦、斂財事件層出不窮。 影片缺點 電影反覆提到的蛇等於惡的概念，其實在佛教中，蛇是天龍八部、佛的護法神之一，若要以負面形象表示的話，蛇代表的是代表嗔恨，對於不順己的人、事、物，會產生排斥和厭惡，因此降魔經中及片尾口白中提到的蛇，其實比較近似基督教的概念。 或許導演是想要以韓國較少見的新興佛教來討論韓國邪教現象，如此一來，也勢必要以佛教的概念貫穿全場。但在片尾時，朴雄宰牧師唸了一段渴望神出現，希望祂傾聽人民的苦難並救贖的口白，實際上是與佛教的教義相違背的。因為佛教沒有神的概念，人人皆可成佛。 所以這樣的順序編排方式，不免會第一時間讓觀眾感到疑惑，不清楚此片傳達的是要我們接受相生的概念？還是要我們質疑但相信神的存在？ 影片總結 影片的故事情節總體上還是不錯的，值得一看。 人物刻畫 影片的主體是宗教哲學的演繹，人物主要是配合主體概念演出，故角色是否個性鮮明不是影片整體的重心(換言之就是個性不鮮明，但我不覺得影響觀感)，總體上還是不錯的，值得一看 場景設計 使用大量的動物營造出一種不安詭譎的場景，比如說一開場的羊嚎、大量牛隻死亡的牧場、環繞在少女旁的蛇、衝向窗戶自殺的鳥、被大弟子射殺臥在雪地的鹿，還有被金帝釋槍殺的大象。 鏡頭語言 採用大量特寫及緩慢推演的鏡頭，讓逐步帶動電影詭異的氣氛。 音樂配樂 沒什麼印象，大多是吟誦聲跟動物鳴叫聲。 演員演技 恰如其分，沒有過度誇飾，唯一覺得讓人比較突兀的演出，只有飾演喇嘛的演員有種過度模仿達賴的感覺。 導演風格 導演張載玄似乎一直想在宗教類型的電影琢磨，之前的電影「黑祭司」跟娑婆訶的類型一樣，走宗教懸疑路線，但步調較為明快，而此片「娑婆訶」之後指導的「破墓」，也為宗教懸疑電影，但因為執導的片不多，尚未能看出具有獨特識別性的導演風格。 影片主題 我想，導演想探討的是有心人利用宗教達成自身的慾望與執念的社會現象。 遭受苦難的羔羊(信徒)們，以為加入了宗教組織、有了信仰，就可以更親近神，並得到救贖，但沒想到不但沒親近神，反而陷入更深一層的苦難中，不經讓人感嘆，神根本沒有聽到子民的哭泣聲。 影片內涵 凡事皆相生，如果沒有金帝釋的退轉，那麼就不會有取代金帝釋的天敵存在。 同樣地，倘若沒有渴望救世主出現的人們存在，也就不會出現這些宗教詐騙行為。

菁英國際語言教育中心 進修英文不只實體課程【雲課程】線上排課隨排隨上多益直播課程搭配線上模擬考

菁英補習班進修英文不只實體課程【雲課程】線上排課隨排隨上多益直播課程搭配線上模擬考

撰文編輯/Karen W. 對於忙碌的上班族來說 雲端多益課程真的超方便 相信不只是上班族，很多在學想要進修英文、報名多益考試的朋友們，菁英補習班可以隨時上課的英語線上課程、線上多益課程，真的是大多數人的福音～ 之前參加了多益考試，發現多益考試對於脫離學校太久的我實在是一大挑戰，因為多益考試涵蓋的詞彙範圍廣泛，涉及商務、日常生活、科技等多個領域。 特別是在聽力部分，多益考試的聽力測驗目的是要能夠理解語意、語速和語境下的對話。 這次老🐸說他也想考，經過一些研究和比較，老🐸選擇報名深受網友好評的菁英線上課程。 雖然說菁英國際也有實體課，但是像我們的工作時間比較不固定，很難在某一個時間固定出席上課。 菁英線上【雲課程】 就是錄播的線上課，可以選擇「文法」、「字彙」、「聽讀」、「多益」等多種課程，課程內容非常的豐富，可以滿足不同學習/進修的需求。 雲課程是線上排課，可以隨時隨地上課，像我們到外縣市工作的時候只需要一台筆電就可以上課，超方便的！ 我覺得雲課程裡面的選擇真的蠻多樣的，你可以依照自己想要的部分去上課，就拿文法來說好了，Jumbo 老師的課十分的淺顯易懂。 尤其是老師在舉例的時候都會用很貼切生活的例子去做舉例，同時帶入英文文法的使用方式！ 在很多盲區也會一一解釋及說明為什麼會容易被忽略，或是這裡為什麼大家容易犯錯，老師的教學方式會直述一次學習重點，然後再做一次反向推敲，加深學習的印象。 同時搭配線上講義，畫重點解題一步一步的完成每一個文法結構教學，講義還可以讓學員列印，作為課後複習，不怕上完課就忘記！ 菁英線上【直播課】 直播課的部分，進入學習系統的時候其實也可以很明確地看到每一週的上課時間跟排程，自然也可以方便學員安排上課時間。 直播課程不同於預錄影片課程，它是即時播放菁英各校區的上課實況。無需前往實體教室，您就能輕鬆參與最新的課程教學。 在直播課的部分菁英國際的多益課程提供了豐富的學習資源和專業的指導，能夠幫助老🐸針對性地提高弱項。 尤其是針對多益解題的部分，老師都會把名詞做拆解，然後提供一些記憶學習的小技巧，讓學習不再是死記硬背！ 聽力解說的部分也會同時在課堂上分析重點，整個學習的過程會感覺到是輕鬆，而且沒有負擔的。 菁英國際的線上排課系統可以靈活安排學習進修時間，充分利用零碎時間學習📑 菁英國際的課程有線下，也有線上直播、錄播雲課程等⋯方便整合學習。 菁英國際在多益測驗的部分也有提供【線上模擬考】聽力的部分需要具備敏銳的聽力和快速反應的能力，其實老🐸一開始常常聽了前面忘了後面而答題失敗☹️ 有了線上模擬考就可以快速知道自己的問題出在哪裡，透過一次次的上課，也讓老🐸在閱讀的部分，更能夠準確抓住文章的主旨和細節。 而且在學習單字，老師會用淺顯易懂的方式去拆解單字，讓英文詞彙量可以迅速的增加➕ 有了菁英國際線上排課系統幫忙，讓老🐸的學習變得更有計劃。菁英國際的老師們根據多益考試時間安排了詳細的學習計劃，並且通過線上模擬考協助老🐸熟悉考試流程，減少考場上的緊張感。 此外，上課的過程中老師們的經驗分享和應試技巧，也讓老🐸對多益考試有了更深入的理解和信心。 👉專業的師資： 菁英國際擁有經驗豐富的老師，他們不僅了解多益考試的命題趨勢，還能針對考生的弱點進行有針對性的輔導，幫助考生提高分數。 👉系統的課程設計： 菁英國際的課程設計科學合理，涵蓋聽力、閱讀、語法等多個方面，並通過系統的學習計劃，幫助考生逐步提升各項能力。 👉豐富的學習資源： 菁英國際提供大量的練習題、模擬考試和解析，這些資源能夠讓考生在實戰中提高應試技巧，增強應考信心。 👉強化應試技巧： 菁英國際的老師會傳授應試技巧和答題策略，幫助考生在考場上更好地應對各種題型，從而提高得分效率。 多益考試雖然具有一定的難度，通過菁英國際，考生可以獲得專業的輔導、豐富的學習資源和個性化的學習方案，不會拖泥帶水直接講重點，讓準備多益不再只是死背單字。 菁英國際是英語認證類第一品牌、完整課綱設計、教育局審查通過專業師資群，全方位學習考試規劃，分項分級逐步強化能力，兼具實力養成＋認證技巧攻頂。 菁英國際除了有線下課程還有線上直播與錄播的課程，有不懂可以透過網站重複觀看，重點是連我這個脫離英文考試已久的人，都可以輕易的透過老師講解的過程找到解答，這些都能有效提升想報名多益考試的老🐸英語水平和考試成績。 🔆雲課程：錄播課，隨時隨地都可以上~ 🔆直播課：老師直播上課（指定時間） 🔆實體課：菁英國際也有多益實體課 🔹菁英官網： https://www.language-center.com.tw/ 🔹菁英多益： https://www.language-center.com.tw/toeic/ 🔹菁英+Plus： https://www.language-center.com.tw/elite-plus.html 🔹菁英雲課程： https://www.language-center.com.tw/cloudschool/index.html Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【薪水用來支付責任，獎金用來激勵業績】

「要獎勵出色員工，是該調薪水還是發獎金呢？」 ​ 若你是個老闆，底下有個員工做得非常出色，希望激勵這位員工為公司帶來更多成果的話。 ​ 你是該為這位出色員工調高薪水好呢？還是發放獎金佳呢？ ​ 其實，這邊就要提到一個很有趣的人性心理-「適應性偏見」。 ​ 也就是說，人不管面對的是好狀況或壞狀況，時間久了都會習慣。 ​ 若你為這出色員工調漲薪水，這出色員工可能會開心三個月。 ​ 之後就會漸漸適應，並理所當然認為自己就該值這樣的薪水。 ​ 調漲薪水帶來的激勵效果，就這樣不見了… ​ 其實，正確的做法應該是 ​ 【薪水用來支付責任，獎金用來激勵業績】 ​ 當員工願承擔更大責任時，再給他更多的薪水。 ​ 而當員工有突出的業績時，再發出更多的獎金。 ​ 才能讓員工既願意背責任，又激勵他拿出更多成果呀。 ​ 或者，你用過什麼更好的方法嗎？（畫大餅～ＸＤ） ​ 【薪水用來支付責任，獎金用來激勵業績】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村

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