 三十年老工廠傳承匠心！手作蔥抓餅品牌堅持手工製作 打造獨特風

在台灣的小吃文化中，純手作蔥抓餅一直是不可或缺的台灣經典美食。然而，隨著食品工業化的發展，市面上越來越多的蔥抓餅採用機械製造，傳統的手工蔥抓餅製作逐漸被取代。而在新北板橋，有一家擁有三十多年歷史的老工廠，依然堅持純手工製作，用職人精神傳承最道地的風味。這家工廠，正是如今以《五圈半手作蔥抓餅》為品牌，重新出發的台灣傳統手工美食品牌。 【台灣手作蔥抓餅：從機械浪潮中堅持手工，延續職人精神】 《五圈半手作蔥抓餅》的故事，起源於一位七十多歲的老職人。他從事蔥抓餅製作數十年，始終堅持每天凌晨五點半開始「洗麵」，用手工反覆揉捏、靜置，讓麵糰充分吸收水分，形成獨特的Q彈口感與層次。然而，隨著年紀增長，這位創辦人決定退休，面對市場上的機械蔥抓餅趨勢，他無奈表示：「手工蔥抓餅打不贏機械製品，客戶都不見了。」 就在這時，原本就是老顧客的現任老闆，發現這款餅的獨特之處。他長期購買創辦人的蔥抓餅，品嚐多年後，決定接手這家工廠。他深入研究後發現，機械製作的蔥抓餅與手工蔥抓餅最大差異在於「手感的動作」。 「機械製作蔥抓餅，通常只是桿一桿、拉一拉、壓一壓，最後冷凍保存，而且不會進行關鍵的『洗麵』動作，導致口感相對單一。」他進一步表示：「手工製作的蔥抓餅，透過反覆摺疊、按壓、靜置，才能讓餅皮內部形成多層次結構，吃起來外酥內Q，充滿自然的嚼勁。」 【打造手作蔥抓餅品牌，成團購人氣美食】 接手工廠後，現任老闆並未選擇以價格競爭，而是堅持品質為核心，優化生產流程與SOP標準製程，並創立全新台灣美食品牌——《五圈半手作蔥抓餅》。 「五圈半」這個名字，來自傳統手作蔥抓餅的捲折技法。在手工擀製麵糰的過程中，透過特定的旋轉與摺疊方式，能讓餅皮內部均勻分布空氣層，使加熱後自然膨脹，形成外酥內Q、多層次口感的黃金比例。 品牌成立至今兩年，工廠仍保有三十多年傳統職人技藝，主要透過團購與網路通路銷售，口碑逐漸發酵，累積眾多忠實顧客。品牌以乾淨、天然的形象經營，回購率極高，其中「原味蔥抓餅」與「九層塔蔥抓餅」最受消費者喜愛。 【手工蔥抓餅品牌推薦！不與機械競爭 讓台灣手工美食找到市場】 在市面上許多品牌以「低價、量產」為主要競爭策略時，五圈半選擇了另一條路：強調純手工、職人精神與傳統工法，希望讓這份傳承多年的美味，能夠繼續被更多人品嚐。目前，品牌除了持續深耕團購蔥抓餅、蔥抓餅宅配，也規劃未來拓展更多零售與合作機會，讓消費者能夠更方便地購買到這款與眾不同的「手作蔥抓餅」。對於那些懷念台灣傳統手作風味、講究口感層次的消費者來說，五圈半不僅是一款蔥抓餅，更是一份值得珍惜的職人堅持。 《五圈半手作蔥抓餅》聯絡電話：02-2222-0810地址：新北市永和區保平路268巷11號一樓官網：https://rink.cc/1n99lFB粉專：https://rink.cc/loy3j 延伸閱讀更多：【蔥抓餅推薦】五圈半 - QQ叩逃媽&毛孩們「蔥油餅、蔥抓餅」差在哪？ 老饕曝「關鍵」超專業解答蔥抓餅、蔥油餅差在哪？推薦3吃法，輕鬆料理人氣小吃！ 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

吉隆坡TRX住宿 Lloyd's Inn Kuala Lumpur + 美食 海脚人 Hai Kah Lang TRX

因為這一次行程是慢行 我們選擇在新的區域 TRX住宿 這一家Lloyd's Inn Kuala Lumpur 真的是拐一個彎就到了 還是新建的 當然官網照片是拍出來視覺是相當大的 所以我們還是盡量選擇大一點的 大型天空閣樓房 加上這個房間在台灣都要好幾千 但是國外的不用 可以舒適就選大的 價格又沒有台灣貴啊 首先外觀很奇特 採用綠建築的概念 房層的設計 四面都有陽光 沒有所謂的邊間禁忌 光線充足 通風 綺莉覺得這設計很棒 浴室的部分 也是有點半開放的 有防護請放心 白色防水廉後面有一小塊露台 種了一些植物 然後是密集的洞洞板 做防護 不用害怕洗澡走光 但我們吃早餐時聽到來出差的中國人 一直哇啦哇啦的喊真是讓人不適應 設計太奇特之類的 因為淋浴與馬桶很近 所以防水簾不拉上 整個空間充滿水 因此防水簾都拉上 像台灣女生都喜歡熱一點的水 在裡面會有點悶悶的 這時候又得把水溫調涼一點 閣樓是加裝層 綺莉不知道其他房間會不會地板有很大的響聲 所以在閣樓上踩著 都會有聲 但是床上震動不會影響到地板發出聲音 (綺莉已經測試過了...) 窗戶其實採光很好 但我們都放下 因為我們出發前研究很久 不論是白天或晚上的照片 從外面是可以看到裡面的活動 因為男友喜歡進屋就脫掉外衣外褲 雖然他是馬來西亞人 每天都很熱 但是他的說法就是 衣物穿多在身上反而熱 (後來綺莉在夏天很熱 冬天很冷的台灣,試過了裸上身睡覺 的確比較涼,只吹電扇而已) 所以他都會脫掉 比較涼 所以窗簾還是要拉上喔! 飯店的早餐是二選一,幾天就會轉一次 這個飯店主要離商場很近啊~~ 距離捷運站 Tun Razak Exchange MRT Station (KG20 / PY23) 也很近4分鐘 這個站Samsung 包了 所有的廣告牆都是Samsung 綺莉是Samsung手機愛用者 所以這一站超喜歡 不知道2025年還是Samsung 包了嗎? 然後看YT連當地人都會去吃海脚人 我們就去了兩次了 食材新鮮 口味的確是偏甜 大家都說熱的地方口味偏甜 就像去南部也是 因為綺莉是北部人 口味比較習慣鹹的 整體上海腳人還是很推薦的 綜合海鮮粉 清爽 奶湯魚頭 好吃 特別的奶油味老虎蝦 綺莉現在還念念不忘那個奶油醬汁 下次去一定要再點一次 綺莉記得是300g 起的秤重料理 他會去抓300g蝦 回報給你是3隻 問可以嗎? 這是七星斑魚片湯 魚肉鮮美 炒拉拉 薑蔥口味 就是炒海瓜子啦! 香茅清檸茶 好清爽 炸魚餅 是的 好大的魚餅 以上給大家參考參考囉! 住宿 Lloyd's Inn Kuala Lumpur 25, Jalan Kamuning, Imbi, 55100 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, 馬來西亞 入住時間：下午3:00 退房時間：下午12:00 美食 海脚人 Hai Kah Lang TRX 32 & 34, Jalan Utara, Off, Jln Imbi, Imbi, 55100 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, 馬來西亞 星期一 ~ 星期日、08:00–02:00

｜台北新北唇淡色推薦｜霧唇前必做的保養！日常護理還原乾淨唇色讓你透亮到大家都想親一口！White Studio白上衣美學


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 對於臉部保養研究程度，不敢說是大王也應該是個小小尖兵？但細節果然是藏在魔鬼裡！唇部的護理一直不是我重點保養的範疇，年紀漸長，就算減少擦口紅的次數去避免色素沉澱，但從前常被人稱讚裸唇就很美的嘴，近年似乎逐漸走向黯淡🥲 誤打誤撞找到「唇色還原淡化護理」本來沒有抱太大期待，就當作唇的做臉(?)試看看，沒想到過程和結果都讓我太喜歡了！尤其是前期諮詢時，Sharon老師紮實又耐心的衛教，讓我從頭到尾都非常安心！ 預約後，Sharon老師會先用Line教導「施作前注意事項」，當天還會再衛教過程及術後保養的細節，老師表示，嘴唇會因為後天因素導致暗沉，也會因為自然老化而失去光澤，「唇色還原淡化護理」沒有顏色，其實就是深層的保養和利用唇部還原液（天然植物果酸）去自然代謝，透過儀器導入達到深層去角質的效果！使用的是台灣老師自己研發品牌，符合SGS國際標準，檢驗報告現場可提供來源透明，使用一人一組全拋式針頭很重要！ 誰適合或需要這樣的護理療程呢？ ✔️唇乾燥常脫皮的人（角質層厚） ✔️唇色較深或外框暗沉的人（灰灰紫紫） ✔️當作日常保養想恢復本身乾淨漂亮唇色的人 （所以男生也超適合！） ❗️計畫霧唇的人 老師特別提到她驕傲的成就，認真走完唇淡色再霧唇的客戶效果都非～常通透漂亮！原因很簡單，底層清理乾淨後色乳自然可以完美呈現，要霧唇的姐妹必須筆記起來！📝 ❗️霧唇色乳卡色的人(做失敗的唇QQ) 老師說這類是最多也是最讓人心疼的客戶群，因為過往舊式霧唇妝感較厚重，不滿意想除色困難再改色效果也不好，透過老師的技術，療程長短因人而異但都能讓人重拾自信心！ 🔸開始前會先前置保養，含清潔、拍照、去角質、保濕大約10分鐘。 🔸導入器是針頭式的，可依個人狀況敷舒緩膏，個人覺得痛感像螞蟻咬沒有霧眉有感，反而是我皮膚前幾天剛做完臉還有些敏感，術後出現微微紅腫反應。 🔸從術前衛教到離開大概1.5小時，因為敷舒緩膏的關係會使血管收縮較無血色，2小時候就會恢復。 術後保養及注意事項： 修復期2-3天會脫皮，當天使用護理包的棉球每3小時輕輕擦拭唇面（不夠裡面還有棉片和生理食鹽水）覺得乾才擦修護膏。 這一個月是修復期，暫時「不要擦口紅或有顏色的護唇膏」很重要！勤勞擦保濕產品和防曬(有係數的護唇膏）但千萬不要使用「凡士林」，因為礦物油分子大反而會悶住傷口容易造成過敏。 老師特別提醒，因為我有尋麻疹體質也得過皰疹，這一週不要太累才能幫助癒合，如果有刺痛就是免疫力低下引起的發炎反應，就要趕緊去藥局拿皰疹藥！ 小撇步： 修復期會脫皮可以厚敷木瓜霜護唇膏，一個禮拜後可以開始熱敷（熱毛巾、蒸氣眼罩）一到兩次，這樣可以加強唇部的循環讓效果更好！未來擦口紅也一定要卸妝乾淨！口紅重金屬殘留是主要烏唇的原因，源頭解決很重要不能單靠保養！ 修復期間一一驗證老師提前預告會出現的情況，好有趣🤣從脫皮、色素減少會略顯蒼白的唇色、到原生唇色逐漸還原，第28天單擦唇油就超漂亮了！ 滿一個月後成果肉眼可見的滿意，但對比照一出來更明顯！太開心了🥹 雖然官網上的資訊是建議兩堂課的效果會更完整（30天後可以再施作）但老師說我的狀況很輕微，2-3個月後再做都能維持不錯效果🤣完全不會推銷要妳買一堆課，而是認真依照每個人狀況給建議！秒被圈粉！只能嘔心瀝血記錄下來真心推薦給大家了！ 官網 White Studio 白上衣美學 IG https://www.instagram.com/white._studio._?igsh=MWZzamMwMW1vN3N3aw== Line https://line.me/R/ti/p/@412vvncl 預約制 交通資訊： 板橋店📍新埔捷運站-四號出口步行約五分鐘(近三猿廣場) 中壢店📍新址未確定，可以關注老師的官網及IG資訊！ ⭐️只要跟老師說是桑泥的讀者「唇色還原淡化護理」有專屬優惠甜甜價！❤️ #唇除色 #台北霧唇 #新北霧唇 #改唇 

韓國刺青師Zihwa簡直就是花草藝術師，美麗的花草浪漫復活在女孩身上，隨時自備女神花圈！

刺青是一種內在個性的展現，也是刺青師獨有的藝術，每位刺青師都有他們自己的風格和技巧，在選擇刺青師前，研究他們的作品風格是很重要的功課！韓國刺青師Zihwa（Instagram: @zihwa_tattooer）擅長於花草的刺青藝術，簡約的黑白線條展現出花草的蔓延感，襯出專屬女孩們的個性風格。 在Zihwa的作品中常見的就是玫瑰，對於刺青女孩們來說，又美又帶刺的玫瑰有種叛逆、個性又豔麗的形象。 沒有刺出花朵的葉子，多了一股靈氣，彷彿是森林中的精靈。 除了大面積的花草藤蔓的圖案，小面積的花草圖案也很受歡迎，透過Zihwa精巧的技術，無論時哪一種花都栩栩如生，而且唯美而不俗。女孩們有沒有考慮過用一朵永遠不凋謝的美麗花朵來展現自己呢～？喜歡這樣風格的刺青可以追蹤＠zihwa_tattooer 資料來源： www.instagram.com

KOZI潔淨釋放洗卸凝膠：乾濕兩用，溫和卸妝與深層清潔一次搞定！敏感肌的保濕救星，10大無添加讓你安心使用，還能帶來水潤

如果你正尋找一款溫和、有效的卸妝和洗臉產品，KOZI釋放｜潔淨釋放洗卸凝膠絕對值得一試。 這款來自MIT醫美技術結合超過70年製藥研究的洗卸凝膠，是一款能乾濕兩用的產品，非常適合忙碌又愛美的現代女性。 為何這麼特別？ KOZI潔淨釋放洗卸凝膠最大特色就是它的物理性卸妝。 不像一般化學卸妝成分，它利用了ECOCERT認證的有機生物糖膠，透過在臉上按摩後，凝膠會轉變為黏稠的薄膜，輕柔地吸附淡妝與髒污。 這樣的物理吸附方式能有效減少對肌膚的摩擦和刺激，特別適合敏感肌。 而且，這款凝膠的配方中不含酒精、香精、礦物油、色素以及SLS等起泡劑，讓你的肌膚在卸妝與清潔的同時也不會感到負擔。 特別是對於敏弱肌膚的朋友，這款洗卸凝膠能夠溫和清潔，同時保護皮膚的屏障​。 乾濕兩用，使用方便 這款洗卸凝膠提供了兩種不同的使用方式，滿足不同的清潔需求： 不論是乾用還是濕用，使用後肌膚都能保持水嫩舒適，不會出現緊繃的問題，這對於忙碌時仍希望快速清潔又不失保濕效果的人來說非常方便。 成分安心，適合敏感肌 值得一提的是，KOZI潔淨釋放洗卸凝膠經過了多重的無添加設計，不含任何潛在刺激的成分，這讓它在使用時特別安心。 10大無添加成分包括無酒精、無香精香料、無礦物油、無色素，甚至連常見的SLS起泡劑和防腐劑都沒有，這確保了產品的低敏性，使用過程中更能溫和呵護脆弱的肌膚。 實際使用後的感受是非常清爽、無負擔的。 凝膠質地輕盈，按摩後很快轉變成黏稠膜狀，讓臉上的污垢和殘妝都能輕鬆帶走。 清洗過程不費力，洗完臉後不會有乾燥感，反而有種柔潤的觸感，肌膚像是剛做完深層清潔一樣清爽乾淨。 為何值得推薦？ KOZI釋放｜潔淨釋放洗卸凝膠特別適合那些追求簡單高效護膚步驟的人士，乾濕兩用的特點讓它能同時充當卸妝與洗臉產品，節省時間，還能保證清潔效果。 如果你是敏感肌或者不想使用化學性卸妝產品，這款物理性卸妝的凝膠一定能滿足你的需求​。 官網：KOZI FB粉絲專頁：KOZI

JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機：CP值高！輕巧、長續航、IPX4 防水，隨身音樂好夥伴

JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機：CP值爆表！輕巧、長續航、IPX4 防水，隨身音樂好夥伴

JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機 是我這陣子使用下來很喜歡的一款無線耳機！ 在音質上的高清、通話降噪表現讓人很驚艷之外，它還有很多優點，輕薄小巧的尺寸設計方便攜帶、輕盈久戴無負擔、IPX4防水防汗、雙耳機連線、直覺式操作簡單、連線快速穩定、隨拿隨連線，支援siri或google語音助理、充電續航力超強，最長可使用35小時以上！Type-C充電線直接設計在充電盒上，讓你出門不用再帶充電線(這點我超愛)！ 另外它還有專屬app可使用手機客製化設定操作、最厲害的是還可以根據自己喜歡的音質模式進行個性化調整，在這麼多優點環繞之下(其實還有很多，往下看就知道囉)，搭配上平易近人的價格，真的是cp值超高！ 如果你正在尋找無線藍牙耳機，那就絕對不能錯過這篇開箱分享啦！ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─外觀和規格 JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機是美國 100美元以下耳機銷售冠軍，它可是連續五年獲得美國耳機熱銷第一名，是美國耳機三大品牌之一。 同時也是美國MLS足球聯盟長期合作的官方夥伴，說到足球聯盟大家可能有點陌生，但講到鼎鼎大名的足球員 梅西，相信大家就能馬上Get到JLab品牌的厲害了吧XD 作為運動員們長期在訓練、旅行、賽前使用的藍牙耳機，品質和體驗感自然是最好的，在這樣優秀的技術下，JLab更推出實惠價格，企圖挑戰同價位藍牙耳機中的最佳音效，打造實用、高cp值的藍牙耳機。 基本配備：藍牙耳機、充電盒(內建Type-C充電線)、說明書、保固資訊、S、M、L 耳塞各一。 精簡的配件，讓我這個極簡主義者非常讚賞，不過說明書是英文版，所以要自己使用翻譯軟體。(私心希望未來能加個中文版XD)。 分享詳細規格給大家，對3C有研究的朋友，看規格就會知道JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機的cp值有多高啦！ JLab Go POP+真無線藍牙耳機 ─詳細規格 ■ 哪裡買： MOMO購物→https://bit.ly/46xQbjR 蝦皮購物→https://sho.pe/8hrn2g ■ 藍牙版本：5.3■ 防水係數：IPX4■ 音頻解碼：SBC■ 響應範圍：20-20KHz■ 耳機重量：3.7g (單耳) / 34.5g (耳機+充電盒)■ 耳機電量：單耳9H / 充電盒26H (總共35H)■ 充電時間：2.2小時■ 充電接頭：Type-C■ 待機時間：60+H■ 支援協議：HSP / HFP / A2DP / AVRCP■ 麥克風：MEMS -42dB+/-3dB■ NCC 認證：CCAH24LP3330T0 品質認證 盜用必究■ BSMI：R3B170 JLab Go POP+真無線藍牙耳機 總共有5種顏色，午夜黑、愛麗絲藍、丁香紫(我後來又加買了紫色，超級好看！強推)、孔雀綠、櫻桃紅，我覺得櫻桃紅和丁香紫也很好看，不過最終還是因為孔雀綠太特別了！！所以選了孔雀綠~~~收到實體也沒讓我失望，完全是復古版綠色，很好看阿～我蠻喜歡的！ 小巧、薄身的尺寸設計，減輕重量、體積縮小，攜帶更方便。 最讓我驚訝的就是實體比我想像中要小、要輕很多!!!! 用我的手來比比看，基本上我的手是女生中最小尺寸的，最明顯的就是側面的厚度，薄身、小巧、精緻的設計，比起以往的藍牙耳機來說整體重量減輕了40%、體積也縮小了15%，對比我手上原有的它牌手機真的很明顯！ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機 至少輕了一半、體積也小了一大截，手感更好、最棒的是不占空間，背小包包出門時也很OK，出門運動時直接丟進褲子口袋也沒問題！ 雙耳機連線模式，即使只戴單耳，也可使用！ 除了盒子內部有標示左右，耳機上也有貼心標示左耳、右耳的英文，不用擔心會戴錯邊，並且兩邊耳機都能自動連線，所以就算只戴一邊耳機也可以輕鬆使用、聽音樂、接電話都沒問題噢！ 藍牙5.3連線，配對速度快，支援Google Fast Pair (適用Android)。 因為JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機使用藍牙5.3，基本上一拿出耳機，馬上就能抓到訊號，自動連線配對，完全不需要另外設定，對3c白癡的我來說操作非常簡單好上手，而且對比我之前使用的它牌藍牙耳機，JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機真的反應靈敏，連線很穩，延遲率很低，反應超快的！ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─操作方式 ■ 哪裡買： MOMO購物→https://bit.ly/46xQbjR 蝦皮購物→https://sho.pe/8hrn2g 全觸控式操作，直覺式按鍵，操作簡單。 除了自動連線之外，在操作上也很簡單易懂，這點讓我來分享特別有說服力，因為我本身是電器3c白癡 (笑)。如果連我都能輕易上手，我相信大家絕對沒問題～ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機 是全觸控式的操作方式，也就是直接按壓左右兩邊耳機外觀就可操作控制，說明書上其實也有標示，簡單來說操作如下： 這些功能都非常實用，調整聲音、回上一首下一首，這兩個基本功能應該是大家最常使用到的，我自己在使用時發現『播放/暫停』這個功能也很好用，因為我在寫文章時會搭配youtube音樂，有用過youtube音樂的人就會知道，當我們開很多網頁，畫面沒有停在youtube音樂的網頁介面時，通常歌單播到一個段落就會出現『影片已暫停，要繼續觀賞嗎？』，以前我都要再切回youtube頁面按繼續播放，但使用JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機時，不用切換網頁，直接按右耳R兩下就可以繼續播放，對於在趕時間工作的人來說，超級方便的!!!! (趕稿時真的一分一秒幾萬點上下阿XD)。 另一個我覺得很實用的功能就是「Be Aware」，這是 JLab 加入的技術，也就是你可以選擇性接收外界環境音，戴藍牙耳機時常聽聞因為耳機聲音太過封閉，使用者完全聽不到外界聲音，如果是在安全的環境下，比方說你在家看電影，這樣的功能可以讓我們沉浸在電影音效裡當然很好，但如果你今天是在健身房或是在戶外跑步，後面來車或是有人呼喊搭話都聽不到，就會很危險 !! 使用 JLab 的耳機時，你就可以根據自身當下的情況去選擇要 開啟 還是 關閉 環境音 唷！ 最厲害的是還有支援 Siri / Google 語音助理的功能～ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─充電狀況 內建Type-C充電線，出門免帶線!! 充電速度快，超強續航力：一次電力可達9H，搭配充電盒可達35H以上。 我最喜歡的一點就是它的充電線是內建的，不用另外再攜帶一條充線電，這一點在出國旅行的時候特別有感，完全不用擔心會忘記帶充電線！！而且用筆電也可以充電唷，出差時如果飯店插座不夠，也不用煩惱～ 再來就是充電速度非常快，基本上充電 10分鐘就能使用 1 小時，因此完整充飽一次電力就可以播放 9 小時以上，搭配充電盒 最長可使用35小時以上，電力續航力超強！！ 專屬APP：客製化調整設定，支援環境聆聽、音量強弱、保護耳朵、三種音場模式。 除了耳機按鍵可以調整各種設定之外，其實用手機APP也可以輕鬆控制唷！只要先下載好JLab專屬的app，打開耳機，app就會自動連線到這款型號的藍牙耳機，就可以用手機設定操作啦！ 非常厲害的是 JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機 專屬app甚至可以做到『客製化』，可以看我圈起來的圖二綠色框，這就是可以自訂音場模式的位置，除了有原本的三種EQ模式可選之外，最後還有一個『自訂』的選項，對音質講究的你也能自創專屬的音場模式噢！ 有沒有覺得圖三藍框很面熟？其實這個位置就是我們原本耳機按鍵時的功能選項唷！用APP也可調整～很方便！！ 圖一的紅框則是我前面提到的「Be Aware」功能，我有測試戴著耳機不聽音樂來感受一下差異，這個功能一開下去馬上就可以聽到當下的環境音，真的是瞬間通透、環境音直接同步，反之關掉後，馬上變得靜謐無聲，就像靜音狀態一樣，很適合想要當耳塞使用、安靜念書的考生。 JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─使用心得 IPX4防水(耳機)，日常防水、輕巧設計配戴舒適、通勤運動皆宜。 總結，我這陣子使用的心得，對長時間需要使用耳機的人來說，配戴舒適度絕對是很重要的一環，我自己平均一天會使用到耳機的時數大約有10-12小時左右，最常在工作、運動、追劇、睡覺時使用，JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機配戴起來很舒服，而且耳機重量只有3.7g ，戴起來無負擔，還可根據自己的耳型旋轉調整到最適合的入耳角度唷！ 耳機本身有IPX4防水、防汗等級，日常防潑水的保護措施，就算不小心淋到一點小雨、運動流汗也不用擔心唷！ 高清音質、降噪技術結合數位MEMS麥克風，通話超清晰，3種EQ模式不同享受。 JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機的音質真的很棒，不管是聽音樂還是通話，聲音聽起來都很清晰，再加上「Be Aware OFF」功能，在需要專心的情況下關閉通透模式，只要戴上JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機就可以完全沉浸到自己打造的音樂環境，不受外在干擾，寫作起來真的好幸福啊!! 而且還有經典、平衡、重低音 3種EQ模式可選擇，官網上也有介紹什麼情境下適合使用哪種模式、哪種音樂類型，像經典模式很適合聽音樂使用、平衡模式則是聽Podcast或電子書，重低音則適合健身房或戶外運動。 身為搖滾樂迷，我把3個模式都試過一遍發現其實重低音模式也很適合搖滾樂，可以很清楚聽到BASS和爵士鼓的聲線，樂器的聲音更有層次、空間感十足，在不同模式下爵士鼓效果聽起來的爽度也不同，真的好喜歡～ 如果是現場LIVE的影片，關閉環境音後就彷彿人也在現場一樣，可以感受到空間的環繞音效，好感動阿~~~~ 真無線耳機實現行動自由、不再受制於距離，手機、平板、電腦快速切換。 讓我愛上無線藍牙耳機的最關鍵原因，就是可以不再受制於距離！ 像我在洗碗或打掃時會利用時間聽日文或韓文的聽力練習，以前帶有線耳機都還得把手機隨身攜帶；在家運動時，受制於有線也不能跟螢幕距離太遠，但不距離遠點又無法好好伸展；前陣子失眠、在睡覺時，我會搭配冥想音樂，有線耳機只能把手機擺在枕頭旁邊，無法遠離電磁波.....日常生活中有太多受限於有線耳機的經驗了XD。 現在有了這款JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機，除了實現行動自由、不用擔心距離之外，充電線也內建根本免煩惱(這次出國馬上感受到不用另外準備充電線的優點)，而且充飽電後一次可以用超久， 續航力超優，尺寸小又輕攜帶超方便，我後來習慣直接放進褲子口袋，就不用再翻找包包了，懶人專用款！ 如果你像我一樣在意耳機音質、喜歡操作簡單、尺寸輕巧方便攜帶，又希望價格可以符合小資預算，那這一款就非常適合你啦！以上是這次的開箱心得，推薦給大家~~~ 無線耳機│JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─購買資訊 ■ 購買： MOMO購物→https://bit.ly/46xQbjR 蝦皮購物→https://sho.pe/8hrn2g■ 官網：https://www.igogosport.com/brand-jlab/■ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/JLabAudioTW/

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先前就曾聽說過睡眠呼吸中止症是常見的睡眠呼吸障礙，最主要的表徵是打呼！ 最近因為老公的打鼾問題，讓我們夫妻倆的睡眠品質大打折扣，剛好受科林睡得美邀約體驗『居家睡眠檢測』服務，趁這次機會瞭解家庭成員真實的睡眠狀況，於是就趕緊幫老公預約啦！ 以下皆為試用過後的體驗心得僅供參考，因個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主 第一步我們就趕緊在網路上進行預約，並至門市諮詢體驗 一開始到達門市會先填寫問卷，內容主要是針對老公的睡眠狀況及健康背景進行基本了解。 整個過程非常簡單流暢，不到10分鐘就完成了。 而門市人員也對我們進行了一場衛教課程，他們特別介紹了「我愛梁(量)柏(脖)維(圍)」的重要概念 根據研究指出，從脖圍大小就能看出是否睡眠中止的高危險群男性脖圍大於38公分，女性大於35公分，就算脖圍粗大，粗脖子也會因呼吸道肌肉肥厚而導致睡著時呼吸道阻塞！ 第二步：取機器與操作教學 在衛教＆問卷填寫完後，門市人員就詳細解說了整個居家睡眠檢測流程，讓我們更了解回去後如何穿戴儀器，以及配戴儀器後的注意事項。 門市人員耐心示範了檢測機器的使用方法，機器操作上非常簡單直觀，讓我們倍感安心。 聽完門市人員講解後，真的獲取相當多的衛教資訊 之後就是回家準備，回去只要在睡前配戴好機器，就可以進行睡眠檢測啦！ 第三步：居家檢測 回到家後，我們依照指導步驟在睡前先穿戴上裝置，檢測機器設計友好，即使是第一次操作也能得心應手。 若是不清楚機器操作，也可以在看機器裡的配戴介紹，快速就能安裝成。 接下來就是好好的睡個好覺，完成睡眠檢測 隔日起來我有問老公配戴時會不會不舒服，不好睡 老公說不會，整個過程十分順利且輕鬆，他不會感到有不適感。 第四步：歸還機器與睡眠數據講解 完成檢測後，我們將機器歸還至門市。接著就是等候門市人員通知再去聽取說明 數據上顯示應是沒有呼吸中止症 ，可以說是睡得非常好，在睡覺過程中，呼吸暫停次數也都是在正常範圍內的 「五招口咽運動」改善打鼾 此外，門市人員還推薦了一段影片，教學如何進行「五招口咽運動」。 這些簡單的訓練可以有效強化口腔與咽喉肌肉，幫助改善打鼾問題。大家可以點擊這裡觀看影片，非常值得一試！ 這次的睡眠檢測，真的相當安全又便利 若是有睡眠困擾的，建議大家真的可以來預約檢測一下 科林的居家睡眠檢測服務，不僅操作便捷，也讓人倍感安心。 節省的時間對於忙碌的家庭來說真的是福音！ 如果你的家人也有類似睡眠問題，點這裡預約居家睡眠檢測，讓專業為健康助力！ 除此之外，濰樂也有提供「聽力諮詢檢測服務」 除了睡眠健康，我們還不能忽視聽力的重要性。像是家中長輩有聽力問題，有需要也可以前往進行預約檢測 濰樂提供的「聽力諮詢檢測服務」特別實用： ✅訂閱制方案：持續照護家人的聽力。 ✅健康關聯：聽力損失可能與失智症和跌倒有關。 ✅方便預約：家中長輩如有聽力問題，隨時可以線上預約，讓專業團隊提供即時協助。 早一步檢測與預防，才能給家人更安心的未來！ 有了這次的睡眠檢測體驗，更讓我們意識到健康管理的重要性。 如果你也希望提升家人的生活品質，趕快行動吧！ 🌟居家睡眠檢測與睡眠呼吸中止【懶人包】 https://resmed.ear.com.tw/screening/detail/9?category=37 🌟聽力檢測線上預約 https://www.iear.com.tw/Reservation 以上內容皆為本人受邀參與體驗活動後所親自撰寫之體驗心得文章，僅供網友參考 產品相關介紹說明，引用官方商品資訊，不等於宣稱具有有效或療效 先前就曾聽說過睡眠呼吸中止症是常見的睡眠呼吸障礙，最主要的表徵是打呼！ 最近因為老公的打鼾問題，讓我們夫妻倆的睡眠品質大打折扣，剛好受科林睡得美邀約體驗『居家睡眠檢測』服務，趁這次機會瞭解家庭成員真實的睡眠狀況，於是就趕緊幫老公預約啦！ 以下皆為試用過後的體驗心得僅供參考，因個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主 第一步我們就趕緊在網路上進行預約，並至門市諮詢體驗 一開始到達門市會先填寫問卷，內容主要是針對老公的睡眠狀況及健康背景進行基本了解。 整個過程非常簡單流暢，不到10分鐘就完成了。 而門市人員也對我們進行了一場衛教課程，他們特別介紹了「我愛梁(量)柏(脖)維(圍)」的重要概念 根據研究指出，從脖圍大小就能看出是否睡眠中止的高危險群男性脖圍大於38公分，女性大於35公分，就算脖圍粗大，粗脖子也會因呼吸道肌肉肥厚而導致睡著時呼吸道阻塞！ 第二步：取機器與操作教學 在衛教＆問卷填寫完後，門市人員就詳細解說了整個居家睡眠檢測流程，讓我們更了解回去後如何穿戴儀器，以及配戴儀器後的注意事項。 門市人員耐心示範了檢測機器的使用方法，機器操作上非常簡單直觀，讓我們倍感安心。 聽完門市人員講解後，真的獲取相當多的衛教資訊 之後就是回家準備，回去只要在睡前配戴好機器，就可以進行睡眠檢測啦！ 第三步：居家檢測 回到家後，我們依照指導步驟在睡前先穿戴上裝置，檢測機器設計友好，即使是第一次操作也能得心應手。 若是不清楚機器操作，也可以在看機器裡的配戴介紹，快速就能安裝成。 接下來就是好好的睡個好覺，完成睡眠檢測 隔日起來我有問老公配戴時會不會不舒服，不好睡 老公說不會，整個過程十分順利且輕鬆，他不會感到有不適感。 第四步：歸還機器與睡眠數據講解 完成檢測後，我們將機器歸還至門市。接著就是等候門市人員通知再去聽取說明 數據上顯示應是沒有呼吸中止症 ，可以說是睡得非常好，在睡覺過程中，呼吸暫停次數也都是在正常範圍內的 「五招口咽運動」改善打鼾 此外，門市人員還推薦了一段影片，教學如何進行「五招口咽運動」。 這些簡單的訓練可以有效強化口腔與咽喉肌肉，幫助改善打鼾問題。大家可以點擊這裡觀看影片，非常值得一試！ 這次的睡眠檢測，真的相當安全又便利 若是有睡眠困擾的，建議大家真的可以來預約檢測一下 科林的居家睡眠檢測服務，不僅操作便捷，也讓人倍感安心。 節省的時間對於忙碌的家庭來說真的是福音！ 如果你的家人也有類似睡眠問題，點這裡預約居家睡眠檢測，讓專業為健康助力！ 除此之外，濰樂也有提供「聽力諮詢檢測服務」 除了睡眠健康，我們還不能忽視聽力的重要性。像是家中長輩有聽力問題，有需要也可以前往進行預約檢測 濰樂提供的「聽力諮詢檢測服務」特別實用： ✅訂閱制方案：持續照護家人的聽力。 ✅健康關聯：聽力損失可能與失智症和跌倒有關。 ✅方便預約：家中長輩如有聽力問題，隨時可以線上預約，讓專業團隊提供即時協助。 早一步檢測與預防，才能給家人更安心的未來！ 有了這次的睡眠檢測體驗，更讓我們意識到健康管理的重要性。 如果你也希望提升家人的生活品質，趕快行動吧！ 🌟居家睡眠檢測與睡眠呼吸中止【懶人包】 https://resmed.ear.com.tw/screening/detail/9?category=37 🌟聽力檢測線上預約 https://www.iear.com.tw/Reservation 以上內容皆為本人受邀參與體驗活動後所親自撰寫之體驗心得文章，僅供網友參考

【台北文山區美食推薦】自由·之丘｜木柵、政大必訪的不限時咖啡廳！平價又有氛圍感的老宅咖啡廳～

【台北文山區】自由·之丘

身為一個苦命的研究生，沒課的時間經常要拿來做報告和論文，但又不想整天悶在宿舍，所以這個時候我最喜歡找適合讀書or用電腦的「不限時咖啡廳」！ 今天要分享的這間是我覺得在政大周邊走路可以到的範圍內最頂的咖啡廳（我自己覺得木柵跟政大周圍真的是美食沙漠，所以每次發掘到一些新美食都會很有成就感૮꒰˶ฅ́˘ฅ̀˶꒱ა 會推這間主要有幾個原因，第一個是它平日用餐時間不限時，除非假日客滿才會有兩小時的用餐時間限制，其餘都可以想待多久就待多久～ 另外，就是使用筆電必備的WiFi和插座都有，真的很適合學生族群或是自由工作者！第二個我覺得很讚的點是這間咖啡廳的營業時間從下午一路營業到凌晨12點，對於晚上才有精神讀書或半夜找不到甜點吃的人來說，深夜咖啡廳真得超友善的.ᐟ.ᐟ.ᐟ 最後一個我覺得很值得推的點是這間咖啡廳的氛圍꒰∗´꒳`꒱ 它是由老宅重新修繕而成的咖啡廳，而它的外觀正是一個很有眷村感的平房，在周邊高樓林立下顯得特別醒目，特別是外觀的水泥牆和紅磚在夜晚下有種鄉村的愜意氛圍，而店內的裝潢和擺設則是走一個文青復古風，店內偶爾會舉辦一些藝文活動，因此，木櫃上和牆壁上都有擺放及公告一些藝文展覽資訊，整個用餐空間給人一種很放鬆又慵懶的感覺，再加上，來這裡的人大多都是在做自己的事情，所以整體還算蠻安靜的，很適合來享受一個人的時光.ᐟ.ᐟ.ᐟ 此外，店家偶爾還會舉辦露天電影院的活動，真的有夠愜意有夠浪漫的啦～ （咖啡廳內還有一個戶外中庭，一旁有吸菸區、廁所、半開放用餐區，處處都保留了老宅的特色，去廁所的時候真的有種到鄉下阿家的感覺，但整體營造的很有質感，廁所內還放了香氛蠟燭和蚊香） ◾自由之丘水果茶 $160 這間我還有一個很推的點就是CP值很高，餐點的價格以台北來說算很親民，而且水果茶真的是真材實料的.ᐟ.ᐟ.ᐟ超大一杯，裡面料也是滿滿的，完全不是用幾顆水果丁敷衍的那種，它的基底是用濃醇紅茶搭配水果泥製成的，上頭擺放了大量新鮮水果的碎丁，真的是要用一旁的湯匙挖才吃得完的那種 ◽經典紅絲絨蛋糕 $160 紅絲絨蛋糕是這間店的招牌必點品項之一，我吃完的感想是很值得點✨一方面是紅絲絨蛋糕在一般咖啡廳裡不算常見，二方面是這間店的紅絲絨蛋糕不容易膩，而且也很大一塊，甜度本身我覺得不算高，但旁邊有附鮮奶油可以沾，增加了甜度和滑順度，變得比較不會那麼乾，蛋糕的內餡鹹乳酪也非常好吃，蛋糕體算是蠻鬆軟的，雖然上面的紅絲絨會一直掉屑屑，但我覺得很好吃，所以有把它集中在一起吃掉xD 📍 地址：台北市文山區木新路二段69巷1號1樓 ⏰營業時間：星期一到日14:00-00:00、星期二公休☎️ 電話：02 29375585 #木柵咖啡廳

《黑鏡》第七季：串流商自酸？科技將引出最暗黑的人性，還是創造自由的烏托邦？

如果人的意識也變成訂閱制，你的人生會在哪個等級？《黑鏡》第七季共6集，每集都帶來關於科技的省思，看了令人毛骨悚然，也有不勝唏噓，當然也有暖心動人的時刻！現在就一起來看看本季的六個科技故事！ 凡夫俗女：訂閱制如人飲水，冷暖自知⋯⋯ Amanda 和 Mike 是一對幸福的夫妻，Amanda 在小學裡擔任教師，而 Mike則在工廠上班。兩人正在備孕時，Amanda 卻被診斷出腦瘤。Mike 接受了新創公司「Rivermind」的建議， 讓 Amanda 獲得免費手術，而腦部意識則以無線方式傳輸給她。剛開始兩人依然繼續幸福的日子，漸漸地 Amanda 常常昏睡不起，而且一離開 Rivermind 「基地台」的範圍就會失去意識，還開始無預警地說出廣告詞，導致 Amanda 面臨被學校開除的命運！這時「Rivermind」才告訴他們有新推出的「Plus」版本，只是訂閱費用暴漲。眼看就要入不敷出，Mike 決定在網路直播平台上演出羞辱性的表演，以博取金錢來支付費用⋯⋯ 當你的意識成為訂閱制，你的人生會在哪個等級？或許我們大多數人都無法享受最頂尖的服務，那難道我們的人生就不完整了嗎？Netflix觀眾一邊忍受日漸高漲的訂閱費，一邊對著最新的《黑鏡》影集垂淚，世上還有比這更諷刺的事嗎？ 黑色野獸：科技版《黑暗榮耀》？ Maria 是一家巧克力公司的研究員，她正在研發的味噌口味需要焦點團體測試，Verity就是其中的成員。Verity其實是她的中學同學，當年在學校備受排擠與取笑。Verity後來進入公司，成為Maria的同事，Maria 卻開始發現生活中出現一些與記憶不符的差異，甚至造成她在工作上出差錯；她開始將這些改變怪罪給 Verity，認為一定是她動了什麼手腳，但與公司持續的歧見卻讓她丟了工作、男友也離她遠去。到底是哪裡出了問題？而Verity接近她的理由居然是⋯⋯ 在高中時，Verity只是個科技宅宅，而 Maria 是校內的風雲人物，因此當Maria心目中的 「Barnies」，居然在google上都變成了「Bernies」，我也和她一樣感到背脊一涼，懷疑是 Verity 研發了什麼奇怪的工具。人類有可能擁有隻手遮天的能力嗎？我們認知到的現實又是什麼？在「凡事問google」的世界裡，我們的記憶真的是屬於我們自己的嗎？ 白日夢飯店：重拍經典IP的101種方式 《Hotel Reverie》是一部好萊塢經典黑白電影，故事描述一名婚姻不幸福的少婦，籠罩在丈夫謀殺詭計的陰影下，而與協助她脫險的男子墜入不倫戀的故事。這個老舊卻經典的IP，將由娛樂科技公司 ReDream重拍，他們以AI模擬出電影場景及 Dorothy Chambers 的演出，卻由好萊塢當紅女演員 Brandy 取代片中的男主角，與女主角共同詮釋這個盪氣迴腸的愛情故事。故事走到中段，ReDream 的技術突然發生故障，整個場景中除了 Brandy 和 Dorothy 之外，時間都被凍結，兩人因此在虛擬國度中談起戀愛，共度了數個月的浪漫時光；但是當系統恢復運作時，Dorothy 的記憶也隨之重置，回到初始的階段，Brandy 心碎不已⋯⋯ 虛擬人物的情感是真的嗎？這一直是科幻類型文本的大哉問，我們縱然可以說AI的一切都來自於設定，但我們又怎能確定，人類的感情不是一種「設定」？而不論是設定還是感情，更重要的是兩個靈魂之間那些交會與相通的時刻，我們無須分辨那是否「真實」，只要活在那個當下，充分體驗就已足夠。 玩物：生命的形式 年邁的主角是電玩雜誌的評論員，警方懷疑他多年前謀殺一名身份不明者；他在審訊中詳細回顧了年輕時與古怪的程式設計師 Colin Ritman 相遇，拿到對方開發的一款生命模擬遊戲，卻與這些數位生物產生了情感，並在服用 LSD 後，恍然大悟他們的齊唱背後代表的意義，彷彿與牠們產生了溝通。然而一名寄住他家的客人，卻在發現這些數位生物後，殘忍虐殺了他們，主角心碎而後失控，將這位客人殺害並藏匿屍體。 多年來，主角為了讓這些數位生物繼續存活想盡各種方法，甚至還在體內植入腦部連接埠。在警局審訊時，主角運用QR碼向中央政府伺服器傳送一個訊息，瞬間所有人的手機大響⋯⋯ 劇中的數位生命令人想到曾經短暫流行的「電子雞」，數位生命有可能與人類產生情感交流嗎？甚至在思想層面進行溝通，而且竟然依靠的是迷幻藥！在數位時代，人們對生命形式的定義是否又拓寬了一些呢？ 憶錄集：時光無法追回，我們只能擁有回憶 Phillip接到名為 Eulogy 的公司聯繫，他的前女友 Carol 過世了，遺族希望他提供一些照片記憶以追思Carol。Carol對於Phillip來說，是一段不想回憶的過往，他不情願地與 Eulogy 的引導者一同回顧這些回憶，一開始只拿出三張拍立得照片，而且連Carol的臉都看不到，隨著回憶越往深處走，我們才發現兩人曾經愛得太深，但當年在Carol 發現 Phillip 出軌後， Phillip 的求婚計畫也戛然而止，兩人最終分道揚鑣，而 Carol 為了報復 Phillip 而與他人發生關係並懷孕，生下一名女兒——這位引導者就是 Carol 女兒的化身。 原本以為已經忘記的，其實一直都深埋在心底。Phillip 看著那些越挖越多的照片， Carol 的臉悉數被畫花，但那些曾經的愛讓他憶起 Carol 的臉，以及那些一起的時光。Phillip最後出席了她的葬禮，而你心底是否也有這樣一個人，深深影響著你？ 聯邦星艦卡里斯特：深入無際，直探黑暗慾望核心 每集都描述一個單一故事的《黑鏡》系列，居然出現了「續集」！在《黑鏡》第四季第一集，生產多人線上遊戲《Infinity》的科技公司 Callister Inc. ，技術核心人物Daly 在遊戲中建立了一個以他最愛的電視劇為藍本的版本，並且利用公司裡員工的DNA做出數位複製人格，包括執行長Walton在內的這些複製人格，悉數成為Daly 虛擬世界中聯邦星艦卡里斯特的船員，遭受「艦長」Daly 的各種虐待。最後這些數位複製人成功推翻了 Daly 的暴行，真實世界的Daly 也因遊戲系統當機而隨之死亡。 在本季中，還遊蕩在遊戲中的卡里斯特艦船員轉型成太空海盜，為求生存而打劫一般玩家，造成玩家客訴，引起現實世界中一名記者的追查。一名員工 Nanette 注意到這件事，於是與 Walton 聯手進入遊戲中追查，卻遇上了自己的虛擬化身！究竟在這款遊戲開發的背後，還藏著哪些不能說的秘密？這些虛擬人格該如何逃出遊戲，建立自己的數位烏托邦？ 「聯邦星艦卡里斯特」系列大概是《黑鏡》難得的Happy Ending，加害者受罰，而被壓迫的無論是現實或虛擬人格，最終獲得了某種程度的解放，在本系列的一片科技恐懼中，簡直就是爽片！而一再翻轉卻環環相扣的縝密劇情，也令人撫掌叫好，大呼過癮！但在我們這個真實世界中，勝負可就沒這麼簡單了⋯⋯ 面對科技，人性會笑到最後嗎？《黑鏡》為我們示現了各種可能性，但人類會放下無謂的驕傲，乖乖聽勸、認真面對嗎？《黑鏡》還會出到第幾季呢？

【職場讀書人選書】新中國的誕生 在底層統治者的眼中是什麼樣子—《林村的故事：一個村書記眼中的新中國變遷》

《林村的故事》以作者和葉文德一問一答的對話形式推展，徐徐揭示林村自一九四九年後所受的衝擊與回應；由於筆調流暢，情節曲折，令人似在讀小說，常被譽為不只是扎實的學術研究，也是優秀的文學作品，甫出版就成為經典。 中國大概是距離我們最近，但卻也最陌生的國家，不論是因為過去國共對峙，或者是近現代基於不同國家想像所導致的微妙關係，儘管在網路相對發達的情況之下，大概有許多台灣人還是不了解這個鄰居，尤其是那段在教科書當中，用「政策錯誤導致民不聊生」模糊帶過的歷史。然而，對於從來沒有接受過共產體制的我們來說，那段歷史真的不重要嗎？會不會其實現代台灣有些議題的解答，就藏在其中？ 從完全掌控中國到改革開放 中間到底發生了什麼？ 《林村的故事：一個村書記眼中的新中國變遷》是一本由人類學家黃樹民撰寫，關於中國近現代史的民族誌，他在1984年來到當時才剛開放沒多久的「新中國」，並且以廈門市郊的林村為研究場域，開始了他的田野調查。儘管首次見面不歡而散，但作者卻在一起事件後，成為該村黨支部書記葉文德傾訴煩惱的對象，而從這位當地權力最高者的經驗，他也得以用更平民的視角，來理解中國從共產體制，一路走向改革開放的歷程，還有這樣的變遷對底層人民的影響。 1984年距離現在已經40年，但對於想要理解中國近代史的讀者，還是能夠理解在那之前，中國農村所面臨、經歷的挑戰；此外，在2022年由春山出版推出的這個版本當中，也收錄了作者分別在1996年和2015年，兩度重回舊地所看見的變化，儘管它們分別只有1~2章的內容，也不算是本書的重點，但還是可以對照前面的內容，呈現林村地景與生態在世紀之交所出現的劇烈變化。 1984年的第一手紀錄 世紀之交的新中國巨變撇除掉政治立場上的歧異，《林村的故事》當中陳述那些關於「新中國變遷」的內容，尤其對於並不是那麼了解這段歷史的讀者，大概是個相對新奇的經驗；包含共產體制的運作方式、紅衛兵的文化大革命、生育政策，還有如何轉向改革開放等，藉由「局內人」（村書記）向「局外人」（作者）說明的內容，也像是在向讀者解釋他們所經歷的事情。更重要的是，由於陳述者是處在最底層的統治者，也就是介於一般人民和公權力的交界，他的觀察也就更加具有代表性。 有別於過去對共產體制偏負面、模糊的認識，《林村的故事》以更具體的方式，讓外界的讀者能夠了解那些惡名昭彰背的制度後，其實也有他們的理想與優勢，以及這樣的設計最後失敗的關鍵原因；在閱讀的同時，那些經驗也能夠用來對照、反思現今資本主義當道的體制。儘管共產制度在歷史進程上並不算是成功，但書中的經驗，卻也讓人看到它的可能性，並且發現所有的制度背後的目的，或許並沒有那麼大的差異；而「新中國」的經驗，或許只是另一個「問題不在制度，而是在於人」的明證。 目錄

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