投資理財書心得分享 三本書換一顆有錢人的腦袋!

 相信如果是完全新手的你我想要開始學習提升自己 最便宜最方便並且最快可以入門的方法就是看書了吧! 書本真的是很好的投資自己的入門選項 比起去購買課程或是比起去購買課程或是拜師學藝 書本的價格非常實惠. 尤其是內容都是作者幾年嘔心瀝血的精華跟人生經驗 我們只需要幾百塊就可以好好閱讀吸收 馬上學習到這些精華, 真的非常划算! 我自己就是從閱讀投資理財書開始慢慢學習 也因此發現了不少好書, 甚至下次再買清單還有一堆想看還沒買的書呢! 這邊就簡單推薦三本我覺得很棒也很好懂的投資理財書入門款! 如果你跟我一樣財剛開始學習, 這些書就非常適合你唷! 那我們就繼續看下去吧! 適合完全新手的投資理財書 博客來連結: 打造富腦袋！從零累積被動收入：月收翻倍的財富攻略 首先要恭喜我喜愛並且有在追蹤的理財Youtuber出書囉! 想當初我就是從她的頻道開始學習理財這件事 這本書裡面全彩印刷, 排版舒服讀起來非常輕鬆 非常推薦給跟我一樣從0開始的新新新手入門好書唷! 理財就是一種生活態度 我很喜歡她這樣解讀理財, 畢竟錢真的是每天會用到 並且一輩子會用到的東西它太重要了! 必須先學習理財, 才會變有錢 剛開始最最最重要的就是心態面的建立 你為什麼要理財? 問自己幾個簡單的問題 確認自己的目標, 讓自己更有動力去執行 也對各位女生朋友們說, 女生要美要自信, 最簡單的方法就是經濟獨立 女生理財的意義, 就是讓自己過得更自信, 活得更漂亮 對自己的人生有自主權與選擇權, 不管單身與否都很重要 在章節後面還有附上一個打造自己專屬的財富自由計畫 這個計劃表我現在正在使用中 明確的列出自己的目標和期限會讓自己動力加倍! 投資及被動收入打造財富自由 特別聲明被動收入並不等於不動收入! 事實上建構被動收入所需要的時間精力成本, 可能比主動收入還累人 但是建構被動收入可以為你帶來財富自由, 進而改變工作的意義! 沒有資金時就可以操作低成本的被動收入, 像是部落格, Youtube..等 小成本的被動收入像是金融類的商品, 大資金的就像是創業或是房地產..等 財富自由的公式很簡單, 就是不斷建構會幫你產生正向現金流的資產及被動收入 當被動收入大於你的生活支出時, 你就財富自由了 裡面介紹了許多種投資工具 他們的優缺點以及如何選擇適合自己的投資 我想特別要介紹一個每個人都適合的投資, 就是投資自己! 而看書又是很便宜而且很好入門的管道 作者們畢生的人生精華濃縮在這幾百塊的書當中, 可以說是非常划算的投資! 關於作者如果想瞭解更多, 可以到她的網站瞧瞧唷! <Ms. Selena> 學習財商必讀投資理財書 博客來連結: 有錢人想的和你不一樣 Secrets of Millionaire Mind 這本書一直是財商類書籍榜上有名的經典書籍 相信有研究投資理財的大家一定有聽過或看過 可以說是除了”富爸爸, 窮爸爸”這本書之外非常有名的一本書 下面是幾個我看了兩次之後的整理的精華跟分享 尤其是看了第二遍之後感觸跟啟發真的又是更多 非常推薦給想學習投資理財以及想要自我成長的你們! 也非常歡迎底下留言跟我交流你們的讀後感想唷! 致富其實是一種心理遊戲 有錢人和窮人一般人最大的不同, 就是他們腦袋裡的金錢藍圖 這個金錢藍圖則是根據每個人從小到大的生長環境, 周遭人事物所建構而成 下面場景是不是感覺很熟悉呢? 看著父母下班回家, 在餐桌上疲累的跟年幼的你說了句”賺錢很辛苦的” 看到路過的高級跑車, 下車的車主年輕氣盛, 一旁的友人隨口道了句”一定是富二代” 為什麼許多樂透得主三五年後還是回到原本的生活水平? 為什麼大部分的人想要變成有錢人卻終其一生在掙扎之中度過? 因為腦袋裡的金錢藍圖沒有調成富人的頻率 唯有改變這個金錢藍圖, 才能改變口袋深度 像有錢人一樣思考 想法產生感覺, 感覺付出行動, 行動產生結果 有錢人相信是自已創造人生, 而窮人相信人生發生在自己身上 趕快丟掉這個受害者的感覺吧! 天下沒有所謂的”有錢的受害者”這回事! 對自己人生負責, 100%掌控自己的人生 有錢人想著如何二者兼得, 窮人想著如何二選一 成功的商業模式都是解決問題, 創造雙贏甚至是三贏的局面 一般人遇到問題時都會被現有的選項制約, 想著哪個比較好 有錢人則是會選擇都要! 然後再問自己”我該如何都要?” 並且找出解決方法 企業家的解讀在這裡就是”幫別人解決問題同時賺錢的人” 你的杯子是半滿還是半空的? 有錢人看見賺錢機會, 窮人只看到賠錢風險 如果玩任何一場競賽或是運動時只守不攻, 請問贏的機率是多少? 相信很多人不用太多思考會馬上回答幾乎是零 不過面對金錢時大家就沒這麼有把握了 對有錢人來說, 錢只是一種致富的工具, 並不是結果 但是對大部分人來說, 錢就是富有的結果, 於是死守著不進攻 記得金錢只有在流動時才有它的價值存在 要讓它發揮作用和價值就必須去使用它 持續學習投資自己 你的舒適圈就等於你的財富圈 想要移動到下一個生命層次首先要跳出舒適圈 你必須自己成長為更好更大的容器來裝更多的財富 有錢人相信成功是一門學得來的技術, 任何人都可以透過學習而成功 而他們也持續學習成長, 反之窮人則認為他們已經知道一切 常聽說資訊的落差就是財富的落差, 必須不斷的精進自己才可以跟上現在這個千變萬化的時代, 創造自己的理想生活 延伸閱讀<如何創造你的 理想生活? 聽佐編茶水間創辦人佐依分享> 大量並持續的行動 有錢人就算恐懼也會行動, 窮人則是被恐懼阻擋了行動 成功的法則很簡單, 就是耐心, 堅持跟大量的行動 行動是內在世界跟外在世界之間的橋樑 “如果你只願意做輕鬆的事情, 那麼你的人生就會困難重重 如果你願意做困難重重的事情, 那麼你的人生將會變得輕鬆” 另外我覺得要讓自己刻意處在一個正向好的環境裡也很重要 有錢人與積極的成功人士往來, 窮人與消極或不成功的人往來 你身邊的五個人平均就是你這句話說明了環境的重要性 我自己也對這個很有感, 因此加入了一個很棒的學習環境 除了學習各種財商知識, 學苑線上結合線下, 擁有非常多資源以及人脈 更可以在學苑裡找到志同道合的朋友, 學苑也不定期舉辦公益或是聚會 在這裡不只是學習投資理財, 更是人際身心靈的全方位都照顧到了! 想瞭解的朋友們可以參考這篇文章, 介紹了學苑的招牌課程, 歡迎參考<天賦特質 找到屬於你的天才類型 順流致富! 內含免費測驗> 改變金錢藍圖設定的實際操作工具書 博客來連結: 學會富習慣 鈔票永遠花不完:教你擺脫窮忙，駕馭財富的黃金12法則 Millionaire habits in 21 days 延續上一個有錢人跟你想的不一樣的核心重點”改變金錢藍圖” 這本書就是一本可以實際操作, 教你如何改變腦袋改變習慣的工具書! 書中用了12法則來告訴你成功和有錢人的思維邏輯 並且附有一系列的”成功系統練習題” 讓你一步一步的從生活中實作練習, 逐步邁向成功的人生 非常推薦給想開始改變又不知道從何下手的你唷! 下面一樣整理一些我的心得感想提供給你們 也非常歡迎留言給我回饋唷! 掌控自己的人生 裡面有許多的法則是提到心態面的問題 也是許多書中都共同有的中心價值 我為自己的人生負責, 我掌控自己的人生 作者有特別提到”內控型”和”外控型”的人格特質的差別 指出成功以及快樂的人大部分屬於”內控型” 他們相信外在世界只是自己內在世界的反應 如果出現不喜歡的事物, 他們有力量去改變它 而相反的, “外控型”的人則相信一切是由外在事物影響自己 認為事情發生在他們身上, 而不是他們掌控人生 他們習慣抱怨, 卻不會去改變任何事情 因果關係 每個想法都是一顆種子. 想法產生影像, 影像衍生出情感 情感塑造態度, 態度激發行動, 行動會在你人生中產生反作用力(反應) 吸引力法則 你內心深處相信的事情, 你有信心的事情 幾乎一定會發生在現實生活上 隨著自我成長的追求過程越來越成長的自己 你對自已的預期就要不斷提高標準 並時常不斷自問”我是不是低估自己了?" 因為多數人確實如此, 他們低估了自己的能力 所以他們只能做普通的事情, 過普通的生活 是你阻礙了你自己 這部份是我覺得整本書中最最有趣也是最值得深思探討的部分! 他有稍微講到心理學的自我概念的部分 裡面提到你看待自己的方式不只影響你自己而已 也決定了外界對你的看法與觀感 你的人生永遠不會偏離你看待自己的方式太遠 其實你的人生是無限的, 但是唯一能限制你的力量的是你自己! 如果你想要過更好的人生, 就要從你自己開始! 風險和報酬 一定要記住, 沒有風險, 沒有報酬 如果用玩大富翁的方式去過生活, 你會變富有 你不會只是等著拿”經過起點”的獎金, 你會投資會冒險 人生也是一樣, 不冒險就沒有報酬! 破除恐懼, 加倍冒險. 失敗越多, 成功機率越大 了解跟知道的差別 “瞭解”和知道是有程度上的差別的 知道並無法幫你改變任何事情, 必須瞭解然後採取行動 在人生的選項中, 我們有機會去選擇我們想要的東西 我們有機會富足, 但因為不了解 我們只是繼續選擇做一樣的事情, 待自同一個地方 開始投資自己, 堅持改變和成長, 去積極學習瞭解富人的語言 一旦開始瞭解了, 就可以採取行動, 去創造理想自我! 心得總結 有錢人理解的成功是 成為→去做→擁有 窮人卻認為成功是 擁有→去做→成為 這個概念很像” Fake it till you make it”的意思 想要變成怎樣的人, 首先要從那些人的角度出發 去做那些人會做的事情, 並且大量的行動! 最後自然而然就成為擁有那些人特質的人 旁人也會把你定義為那些你想要成為的人 最後我非常感謝你收看到這邊 希望我的分享對你有幫助! 如果想要知道完整的文章內容, 歡迎到我的部落格<Zoeylinslife> 如果你喜歡這篇文章, 歡迎底下留言給我鼓勵一下 或是留言告訴我其他必讀的好書唷! 我們下次再見!See you next time! 相關文章 天賦特質 找到屬於你的天才類型 順流致富! 內含免費測驗 如何創造你的 理想生活? 聽佐編茶水間創辦人佐依分享 銷售技巧 如何問對的問題? 問進心坎裡的提問式 美麗佳人 女力覺醒講座分享 活出新高度!適合你我的5個人生哲學 自行創業 的內心挑戰 堅持只是基本功! 聽MIT服飾品牌創辦人分享

和「閨蜜」一起變美　皮膚科醫師公開私密保養新科技

過去許多女性對私密處的不適或外觀問題往往選擇默默承受，但在醫療技術與身體意識崛起的發展下，女性對於私密處健康的討論關注明顯提升。PTT鄉民推崇的醫美新星──粹究美學診所傅筠醫師表示，女性在面臨不同人生階段，從青少年、初為人母，到進入更年期甚至高齡女性，都可能面臨不同的私密處困擾，勇於面對與積極處理，就是對自己身體的一種尊重與關愛。 傅筠醫師身為皮膚科專業，對於私密療程有一套自己的解讀方式。圖/粹究美學診所提供 皮膚專科傅筠醫師指出，私密處同樣屬於皮膚領域，針對女性私密處的外觀、結構、緊實度、黑色素沉澱與搔癢等問題，也都與皮膚健康息息相關，不可忽視。傅醫師身為去年剛生產的產後媽媽，她更能感同身受懷孕與分娩過程帶來的細微變化，當私密處皮膚出現乾澀、搔癢感時，不僅生活不便，也可能影響工作心情，她分享不少個案，尤以上班族女性長期面臨衣物摩擦引起的不適、產後漏尿，尤其應力性尿失禁更讓人困擾，甚至打個噴嚏就可能意外滲漏，若是需要長期仰賴護墊，民眾可以透過專業醫師評估來判斷是否需要治療介入，或是更積極以醫療儀器的幫助來全面維護私密處的健康與舒適。 私密處療程歷經多年的演進，在今年出現突破性的發展。圖/粹究美學診所提供 過去十多年，針對私密處的各種問題，在傳統上多採取手術治療，雖能改善狀況，但往往伴隨恢復期與一定的風險，隨著科技進步，微創與非侵入式療程逐漸興起，歷經早期的薇薇電波與蝴蝶電波，到最新獲衛服部適應症認證的閨蜜電波，已能在不動刀的情況下，透過熱能刺激膠原蛋白增生，讓私密處的症狀達到改善的作用。她觀察隨著網路資訊普及，越來越多女性在考慮私密處療程前，會先主動搜尋並初步了解相關資訊，過去因難以啟齒而延誤治療的情況逐漸減少，取而代之的是更開放、理性的溝通，傅醫師舉例，有位年輕上班族，長期受私密處乾癢困擾，為了減少長期依賴藥物，選擇接受閨蜜電波療程，療程後的第一天照鏡子便驚喜於肌膚質感的改善，長期不適也獲得緩解；另一位產後媽媽，因生產後私密處鬆弛導致漏尿，影響日常生活與自信心，因此希望尋求修復期短、非侵入式的方式改善，在閨蜜電波療程後，不僅擺脫了漏尿困擾，也讓親密關係與整體生活品質明顯提升。 閨蜜電波在治療舒適度、時間效率與細緻度上，再進一步優化，雙探頭設計全方位貼合私密處不同部位，針對表層皮膚進行精細修護，傅醫師指出，閨蜜電波不只療程短，AI科技還能根據個人需求量身調整能量與處理重點，過程幾乎無痛，且術後不需修復期，對於忙碌、希望兼顧便利與效果的現代女性來說，是一種全面性的私密保養選擇。 私密處保養的需求逐年攀升，私密處話題不再是女性難以啟齒的話題。圖/粹究美學診所提供 根據研究顯示，全球醫美市場預計在 2030 年前突破 1,400 億美元，非侵入性、修復期短且自然的療程需求持續攀升，這與傅醫師指出的私密保養的趨勢不謀而合，許多女性傾向選擇安全、便利且效果穩定的療程，傅醫師表示，可挑選具備原廠認證與專業經驗的醫療院所，並在術前充分溝通，才能在兼顧安全的前提下獲得理想效果。

【筆畫如墨】二十四、走火入魔

 『因執念而起，因執念而亡。 滅頂的理智走火入魔，萬劫不復。』──如墨《失而復得》 白亦安下課後直接回家一趟，她和丈夫兩人都在大學教書，平時兩人都忙，家裡空蕩蕩的，看起來最有人氣的地方是放滿書的書櫃，書架上陳列艱澀難懂的書籍──各式外文、絕版的古籍都有。 她今天難得下午就沒了課，關於時間學的研究繁瑣異常，太深包括還有討論中沒有經過證實的理論通通不能教給學生，幾個她負責帶的學生競競業業，總是在實驗室忙得廢寢忘食，實在不是什麼好事。 白亦安不是什麼擅於表達關心的人，想要勸說的念頭在自己不擅長的領域裡終究不了了之。她幫自己泡了杯茶，坐到沙發上休憩。沒過多久，手機傳來震動，是孟睿的訊息，她看了一眼，眉頭微蹙。 家裡的大門被打開，白沫走了進來，人剛出院，行動還不太自然，走起路來一拐一拐的，慢悠悠地晃到白亦安對面的沙發上。 「好點了？」 白沫「嗯」了一聲，打開電視看起午間新聞。 「妳是不是暴露了什麼？孟睿傳訊息過來了。」 「他說什麼了？」白沫拿起路上買的牛奶喝了一口，視線還是盯著電視。 「沒什麼特別的，不過妳再繼續下去瞞不了他多久。」 「媽，我沒打算要瞞他。」白沫轉過頭，「他太聰明了，根本不可能瞞得住，半真半假的謊言頂多拖延一點時間，騙不了他太久。」 白沫拿起手機給孟睿發了幾個訊息，大意是自己出院了，讓他好好休息，不要跟著躺進去，那個醫生不是什麼好鳥。 白亦安瞇起眼：「當初我收養妳的時候就說過了，一直違背時間法則，破壞這個世界的規律早晚會出事。五年前那場車禍妳身邊剛好有個陳榕榕替妳受傷，算妳運氣好。那之後呢？妳身邊不可能永遠都有人替妳承擔風險。」 「可是媽，妳最後不是也跟爸結婚了嗎？妳們也過得很幸福啊！」 「那不一樣！」白亦安的眉頭皺成一團，「我並沒有回去，放棄原本的世界來到這裡，跟不應該有交集的人產生交集，這是我最後做的決定，我選擇留在這裡，成為這裡的人。但是他呢？他有跟妳說過他要留在這裡嗎？是他決定的還是妳擅自決定的？」 白沫把電視關了，「媽，我控制不了我自己。看到他太高興了，妳一定懂我的心情，他跟妳不一樣，他會離開這的，我先回房去了。」 「妳──」 白亦安沒能攔住她，白沫踏著虛虛的步伐回房去了。白亦安抿了幾口茶，桌上還放著白沫沒喝完的牛奶，她把它冰回冰箱，回頭揉開徹底擰成一團的眉頭，頓時一股脫力感湧上。她把手機打開來，盯著孟睿的訊息看了一陣，她回了一條過去，隨後拿起包包跟手機，關上門出去了。 白沫聽見關門的聲音後，把自己罩在棉被裡。剛吊完點滴的身體還很虛弱，也沒什麼胃口，牛奶喝了幾口就喝不下了。 『妳說妳跟孟睿一個兩個是怎麼回事？我明明才跟妳們分開沒多久，妳們就把自己搞到進醫院去掛急診！沒把我嚇死妳們不甘心是不是？』 『明明妳們就沒參加明天的場販，可以在家好好休息。妳們倒好，給我跑到醫院去休息，長能耐了啊！』 她百口莫辯，看孟云昔說得眼眶泛淚，她整個人僵在原地，一聲也不敢吭。本身自帶的口才似乎在頃刻間喂了狗，瞬息之間掩去所有鋒芒與偽裝，又成了當年孟云昔拉她進工作室時，那個笑得天真的小女孩。 那個放在心裡很久、始終過不去的劫難，又在某個關鍵上突兀地添上一筆，使她心煩意亂。她害怕別人的關心，不論多麼微不足道，都足以讓她慌了心神。自古以來養成的習慣讓她習慣於依靠自己，最多再依靠一個孟睿，這樣就好，不能再多了，她不允許再多了。 可是孟睿卻帶著她進了工作室，她遇見了孟云昔，遇見了陳榕榕跟席寧仁，遇見了她的編輯跟幕後人員。幾乎是猝不及防，她的壁壘來不及建起，羽翼尚未豐滿，就被拉到了陽光之下。溫暖得要讓人落淚。 孟睿害怕火災，她也怕，聽見白沫在另一個世界身殞的消息無疑在她的心裡留下一道猙獰的傷口。她從不說，孟睿無疑是最難過的，她沒有切身體會過肉體消亡的感覺，身為一個「局外人」，卻無法對他輕描淡寫地道出「生命無常」。 她有什麼資格呢？ 「我也是白沫啊……」她呢喃一句，「有什麼比這個更諷刺的事呢？」 『對了，雖然很不想跟妳說這個，不過今天場販《失而復得》的部分也是完售，妳過來好好休息吧。目前沒有商誌，好好休息個一陣子，之後看要寫什麼，跟我說一聲給我文案。』 在醫院裡孟云昔說的話她沒聽進去多少，腦子一片空白，她光是想孟睿當時的表情就用盡了所有力氣。場面太過混亂，四周群眾逃竄時的腳步聲、此起彼落的尖叫聲，她的五感被迫接受太多訊息，關於孟睿的則寥寥無幾。 她只能透過手心的溫度跟逐漸收緊的力氣來判別孟睿的思緒──然而她卻什麼也猜不出來。 『說起來，妳過來想寫什麼？前陣子的文剛完結有新想法嗎？還是想要休息一下再考慮？』 『哎，你怎麼比我還操心我的文啊？孟爸爸好。』 『因為妳讓人放不下心。』 『好過分喔！身為我的綁定，你應該說點勉勵我的話吧？』 『如墨大神，寫個稿吧。妳要不算算自己積欠了多久？』 『你不是才說我剛完結嘛！』 『那是妳幾個禮拜前的存稿，認清現實。』 『欸──好吧，讓我想想，我需要一個極為安靜的環境，最好要有點食物，位置也要舒適，全部滿足的話靈感就在不遠處。』 『睡吧，夢裡什麼都有。』 『……』 白沫把手機打開，孟睿只回了她兩個字：睡覺。 她勾勾嘴角，不管是哪一個，愛瞎操心的毛病倒是沒變。白沫把《失而復得》的樣刊拿出來翻閱，原本云姊有問她要不要自己留個幾本，她拒絕了，想要送的人都在工作室裡，留著也沒什麼意義。 白亦安說的她一直都知道，但她從未想過隱瞞，自然就沒有所謂的暴露。孟睿聰明、敏感、善解人意，還有他特別了解『白沫』。 『失去一個人是什麼感覺？大概是表面上什麼都沒發生，心裡卻會莫名地空下來，靜得發慌，永遠也填不滿。那失而復得呢？她想，大概會患得患失。害怕不該屬於自己的東西再次離她而去，她追逐那片殘影，一步兩步，眼睜睜看著他與空氣融為一體，在眼前消散。 那是宿命，是詛咒。 ──是命中註定。』 孟睿正躺在沙發上有一搭沒一搭地回著訊息，自從給白沫發了一條睡覺的消息後，她沒有回覆，不知道有沒有看進去。陳筌佑最近似乎很悠閒，今年的場刊他沒有去，宅在家裡不知道幹嘛，就是訊息從沒斷過。 下午１６：３２成全：找個時間吃飯啊？你怎麼又跑醫院去了？我從我編輯那聽說啦！白沫住院了？還好嗎？ 下午１６：３２成全：你們倆搞什啊，不是去Ｓ城參加場售嗎？別告訴我簽完體力不支累倒了啊，這傳出去會被笑一輩子的！ 下午１６：３２成全：所以你到底有空沒空啊？白沫送醫院了，你呢？你應該不會也在醫院吧？ 『沒有，別瞎說。』 下午１６：３３成全：喔，沒有就好，所以約不約吃飯？ 『行吧，最近都有空，場販結束後云姊放了一個長假。除了你的稿之外我沒其他工作了。』 下午１６：３３成全：Ｏ！ 這人也是夠閒的了，孟睿原先想回去補眠，硬生生被他吵了好幾個小時，現在完全沒有睡意，人能吵成這樣也是個奇景。 終於把人打發走後他呼了一口氣，心裡有一種念頭影影綽綽，他不確定猜測是否屬實。孟睿起身給自己倒杯水，沙發還沒坐熱電鈴就響了，他楞了片刻，想不明白這時候有誰會來。 總不可能席寧仁來送晚餐吧？他在腦中去除這個荒誕的想法起身去開門，在看見白亦安的瞬間愣在原地：「教授？您怎麼會來？」 白亦安沒去管他的驚訝，逕自脫鞋走了進來。孟睿關上門去廚房幫她倒一杯水。 「謝謝。」 「教授怎麼知道我家在哪？」 「白沫說的。」白亦安喝了一口水，「你沒看到訊息嗎？」 訊息？ 孟睿拿起手機，教授的訊息欄上的確有一條未讀，大概是被陳筌佑洗掉了。他點開來，上頭只有一句。 下午１４：１０孟睿：教授，回不回去是不是跟想法有關？ 下午１５：３０白亦安：我去你那，到時說。

【大板根森林溫泉酒店】新北三峽寵物親子房入住開箱｜森林、溫泉、恐龍、遊戲室一次滿足的深度放鬆之旅

位於新北三峽的 大板根森林溫泉渡假村，一直是我心中「想到就會想去泡湯一下」的好地方 這次難得安排一家三口入住渡假酒店，把過去短暫的泡湯行程，升級成真正的充電旅程 剛抵達時，就被戶外與室內結合的停車空間感到放心又貼心——真的完全不必煩惱車位問題 酒店大廳寬敞又氣派，提供行李寄放服務，讓我們能輕鬆開始探索旅程 走進園區，綠意與藝術交織的氛圍立刻迎面而來，途散落的藝術造景讓人忍不住停下腳步、想拍照、想互動 等待入住的午後，我們順著指引來到薰風會館，這裡的 茶葉歷史文物館 正展出「採茶姑娘」作品聯展 從古老發動機、茶器到各式茶文化展示，沉浸式的故事感讓人忍不住細細看完每一件展品 旁邊的薰風禮品館更是紜紜的夢幻天地，她一眼就愛上會說話的獅子娃娃，看著她反覆跟獅子講話的模樣真是可愛極了 如果臨時少帶什麼，園區內還有宛如小型超商的 板根便利店，補給零食飲料都不是問題 最近因為恐龍世界嘉年華活動，園區內到處可見各種大小恐龍 對紜紜來說真的是「又愛又怕」的極限挑戰，每看到一隻就像在心裡跟勇氣賽跑 下雨天也不用擔心掃興，娛樂中心集結了投幣式遊戲、SWITCH、桌球、撞球等等，全家在裡面都能找到喜歡的樂子 而 兒童遊戲室 則讓孩子能在室內盡情奔跑放電，不怕風吹日曬 走到戶外的 親子樂園，溜滑梯、蹺蹺板、搖搖馬樣樣俱全，甚至還有投幣式恐龍，活靈活現到孩子看了都忍不住退後一步 最讓我震驚的，是錦鯉魚池裡那些「巨無霸」級的錦鯉，幾乎是我看過最大隻的 每一條都是 XXL 尺寸，整個池子都顯得熱鬧非凡，紜紜也看得目不轉睛～ 健身中心則是大人的世外桃源，一邊運動、一邊欣賞窗外滿滿的綠意，光呼吸都覺得身體清爽起來 這次入住的是 611 寵物親子套房，同時滿足「有小孩」與「有毛孩」的家庭，真的非常貼心 房門一開，左手邊就是一個獨立的寵物房——犬貓可以在這裡安靜地休息 不會受到房內的玩耍聲或活動節奏干擾，旅館還貼心附上寵物小零食，完全抓住毛孩的心 右手邊則是親子房，牆上佈滿色彩繽紛的童趣動物彩繪，像是走進可愛小小動物王國 空間之寬敞讓紜紜一進門就開始奔跑，大床舒適柔軟，如果擔心小小孩安全，也能加床邊的防護圍欄。 床上的毛茸茸熊娃娃，抱起來又軟又暖，紜紜直接把它當成當晚的床伴 樂設施相當豐富，有閱讀區、、球、飛鏢、積木，甚至還有小朋友最愛的 室內溜滑梯 紜紜嗨到完全停不下來，後來乾脆宣布：「今晚我要自己睡這裡！」 她一邊在單人床鋪的小天地裡翻滾，一邊跟娃娃玩摔角，完全展現旅行中的好心情 最讓大人驚呼的，是房間裡居然有 SEGA 模擬器。裡面全是童年經典，有種回到過去打電動的時空感，超級療癒 連迎賓點心和保養用的面膜都有準備好，對大人來說真的是太加分 浴室乾濕分離，設有免治馬桶與浴缸，玩了一天後泡個熱水澡，真的只有「幸福」兩個字能形容 傍晚時段，娛樂中心還會發放住客限定的 造型氣球，孩子們拿到後都是笑得合不攏嘴 大廳的 童趣棉花糖 也吸引了紜紜的眼睛，她第一次看到就滿是好奇，研究了好一陣子才吃 晚餐我們選在太子西餐廳享用 板根百匯 BUFFET，整體菜色相當豐富，從一踏進餐廳就能聞到熱食飄出的香氣 熱騰騰的主菜區種類多到讓人有選擇障礙，炸物酥脆不油膩，現切區的肉質鮮嫩多汁，每一口都讓人滿意 冷盤、沙拉、水果與甜點區同樣展現飯店的用心，補餐速度快、整體維持得很乾淨 吃飽後再到板根咖啡廳找張舒服的座位，聽著駐唱歌手的柔和歌聲，覺得這天實在太完美 孩子最期待的，就是角落那台恐龍扭蛋機，兩枚 50 元，就能轉出精緻的小恐龍，紜紜喜歡到隔天還想再轉一次 回到房間後，大人小孩都太滿足了，洗漱完，一躺上床立刻沉入夢鄉，旅行中的疲憊瞬間被森林的安靜吞沒 隔天的早餐依然是 BUFFET 模式，中西式料理選擇都相當豐富 從清粥小菜、現煎蛋料理、熱騰騰的麵食，到各式麵包、水果與甜點，每一區都能感受到飯店的用心 吃飽後，我們參加了 板根扇心趣活動，現場會提供扇子與各種彩繪材料，孩子可以盡情發揮想像力，自由創作上色 每一把扇子都是獨一無二的作品，完成後帶回家當紀念，不只實用，更成了屬於我們一家人的共同回憶 如果來大板根沒有走一下森林，那真的太可惜了！這裡是台灣少見的低海拔亞熱帶雨林 奇特的板根、幹生花植物、大型藤類、蕨類等等，都讓人覺得像走進自然課本 我們跟著專業導覽員一起探索，邊走邊聽故事，比自己隨意逛更有趣也更有收穫 大板根的溫泉取自地底 1530 公尺深處的純淨泉脈，經岩層層層過濾，形成細緻柔滑的頂級碳酸氫鈉「美人湯」 水質溫潤、觸感柔軟，浸泡其中時能明顯感受到肌膚被溫暖包覆、被溫泉滋養的舒服感 來到大板根如果不泡湯真的太可惜，對我而言，這份靜謐而療癒的暖意，就是整趟旅程最完美的句點 當我們帶著滿滿的照片與回憶離開大板根時，心裡只有一個想法！ 這裡不只是度假村，更像是一趟把大人與孩子都重新「喚醒」的森林旅行 從遊戲、手作、導覽到溫泉，每一刻都讓人放慢腳步、重新感受生活裡那些被忽略的小幸福 下次想找個地方好好喘口氣、讓孩子盡情快樂奔跑、讓自己被大自然重新充電，大板根無疑是值得再次回訪的地方 大板根森林溫泉酒店 電話：02 2674-9228 地址：237新北市三峽區插角里插角79號 官網：https://www.thegreatroots.com/ 粉絲團：https://www.facebook.com/thegreatrootsresort/ ＩＧ：https://www.instagram.com/thegreatrootsresort/ ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

充滿憂鬱氣質的男神！4點認識「永山瑛太」小祕密，戲劇作品一次看

前幾年日劇《離婚活動》在開播前就引發熱烈討論，在故事當中飾演女主角丈夫的永山瑛太，再加上音樂鬼才米津玄師獻唱主題曲更是備受矚目，而後2023年出演《我們之間沒有的》、《不要跨越時空，戀人們》不管演出什麼作品都能成為話題，憂鬱的氣質加上渾厚的演技，讓他的戲劇及電影邀約不斷，今天就來認識這位男神永山瑛太吧！ （圖片來源：IG@nagayama.eita） 永山瑛太基本介紹 出生於1982年12月13日，家中排行第二，在中學時曾獲得「足球都大會優秀選手賞」，之後還以足球體育保送高中，1999年被星探挖掘，以「EITA」為名，在雜誌『Hot Press』用以模特兒身分出道受到關注，而在2001年初次以演員身分出演日劇《再見，小津老師》，接著又陸續演出日劇《午餐女王》、《寵物情人》、《水男孩》、《Orange Days》等熱門日劇，讓他的知名度不斷上升。2021年3月離開了合作20年的經紀公司並獨自開設個人事務所。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太的小秘密 永山瑛太小秘密1.感情狀況 瑛太在2010年與人氣創作歌手木村KAELA結婚，現在時常會在IG跟活動上宣傳妻子的作品，目前小孩有一男一女。 （圖片來源：IG@nagayama.eita） 永山瑛太小秘密2.擁有攝影才華 除了有精湛演技之外，瑛太還有一項令人佩服的才華，那就是他的攝影技術啦！時常會在雜誌的攝影專欄上刊登他的作品，除了他太太木村KAELA之外，還有他身邊周遭的知名演員，在他的鏡頭之下，呈現出不一樣的面貌。 （圖片來源：IG@nagayama.eita） 永山瑛太小秘密3.家中排行第二 瑛太家中還有2位兄弟，同樣是演員的弟弟永山絢斗，以及曾經是模特兒及演員出道的哥哥永山龍彌，雖然永山龍彌之前長時間都是以攝影師身分活躍於業界，但2020年在伊藤英明主演的日劇《請別在病房裡誦經》客串嘉賓之後，並宣告他將再次回歸演員身分重返演藝事業，而瑛太因為怕麻煩的關係，在先前都是以本名當作藝名，但從2020年開始由於年號的更新，決定恢復成他原本的名字進行演藝活動。 （圖片來源：IG@nagayama.eita） 永山瑛太小秘密4.招風耳是特徵 擁有一副大耳朵的瑛太，時常會受到大家關注的目光，這也變成他的一大特色，先前在日劇《水男孩》及《非關正義》當中成為劇本角色裡的人格特徵，成功為人物帶來自我獨特的個人魅力。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品 永山瑛太日劇作品1.《東京朋友》 在先前參與了許多話題日劇演出之後知名度上升，也讓大眾對於瑛太充滿憂鬱氣質的外表感到吸引，即使不是主演也深受大家注意，在這部由歌手大塚愛量身打造的原創DVD日劇中，瑛太飾演主角玲的戀人隆司，故事講述從鄉下來到東京的玲（大塚愛飾），除了認識了各自懷抱著夢想的朋友之外，也遇到了喜歡她聲音的吉他手隆司（瑛太飾），因為喜歡玲的聲音而邀請她加入他們樂團當主唱，兩人的緣分就此開始，雖然個性吊兒啷噹很常惹女主角生氣，但對音樂卻是非常嚴厲，對於曾經是否該跟玲共同完成樂團夢想感到猶豫，後來還是跳槽到別的樂團，而就在出道前夕成員發生暴力事件，結果意志消成的隆司就到國外，過著自我放逐的生活。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 在日劇受到極大好評後也推出了電影版，電影則是從玲失去隆司蹤跡之後，決定隻身前往國外將隆司找回來。其中集結許多炙手可熱的卡司，真木陽子、松本莉緒、平岡祐太以及佐藤隆太等。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品2.《Unfair》（非關正義） 在《Unfair》中，瑛太將他內斂的演技完全釋放，飾演的是主角雪平夏見刑警（篠原涼子飾）的新人刑警搭檔安藤一之，因為5年前雪平刑警開槍射殺了他的摯友與家人齊藤（三浦春馬飾），懷恨在心的安藤為了要報仇，開始一連串精心設計的復仇計畫，是整起事件的幕後使者，但與雪平搭檔的過程中，卻漸漸被她堅強且脆弱的內心給吸引，想完成最後復仇的安藤，再次透過當時的事件被雪平終結所有的一切，精湛的演技讓大家看得目不轉睛，而在最後的自白也是讓觀眾哭得淅瀝嘩啦，實在非常精彩！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品3.《戀愛補給品》（戀愛維他命） 2006年由伊東美咲主演，攜手龜梨和也演出的辦公室愛情故事，劇情為把工作當成正餐，戀愛當成補給品的重度工作狂藤井南（伊東美咲飾），是廣告公司新進的廣告企劃，對服裝、化妝、美食樣樣精通，不管做什麼都十分投入，非常熱愛自己的工作，直到遇見態度狂妄、享受自由生活的打工仔石田勇也（龜梨和也飾），價值觀完全不同的他們，在相同的工作環境下互相在意及吸引，帶出微微的愛情酸甜滋味。 故事中瑛太飾演風度翩翩的好青年荻原智，個性溫和、工作能力受到肯定，是大家眼中的理想情人，對小南有好感，時常會在小南遇到瓶頸時溫柔的幫她一把，是個超級暖男。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品4.《交響情人夢》 在這裡的瑛太完全跳脫以往的形象，改走非常有喜感的黃金爆炸頭路線，在劇中飾演的是男主角千秋（玉木宏飾）以及女主角野田（上野樹里飾）的好朋友龍太郎，身為小提琴系的學生，總是穿著華麗搖滾風的衣服，個性熱血有喜感，在故事中非常搶鏡，而瑛太在這部戲之前從來沒碰過小提琴，因為這部戲的關係開始苦練，甚至還可以用小提琴拉一首曲子，實在是非常有天分！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品5.《Last Friends》 2008年除了演出NHK大河劇《篤姬》小松帶刀深情男的角色，讓人留下深刻印象之外，還接演了許多戲劇，而其中春季日劇《Last Friends》也堪稱是他的代表作之一，描述居住在Share House中的五位年輕人各自懷抱著煩惱與痛苦，但仍鼓起勇氣去找尋自己的幸福，故事穿插家暴、性別認同障礙、未婚生子、亂倫以及外遇，充滿聳動的文字介紹，在未演出時已造成轟動，而在演出後更是屢創佳績，甚至在完結篇時收視率突破20%，之後更是奪得許多戲劇獎項。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 瑛太飾演的水島武是個擁有中性打扮的化妝師，因為年幼的陰影導致他對「性」產生恐懼，無法與女生有親密接觸，個性單純溫柔，無可自拔地愛著喜歡同性的瑠可（上野樹里飾），即使是毫無結果的愛情，也默默守護著她與她喜歡的對象美知留（長澤雅美飾）並給予支持，是個無可挑剔的好男人。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品6.《VOICE法醫現場》 瑛太首部主演的日劇，故事為5位醫學系法醫學研究生透過解剖屍體去破解真相之外，也重新思考自己對於「生命」的定義，參與演出的有生田斗真、石原聰美、遠藤雄彌、佐藤智仁等，而瑛太的角色加地大己擁有敏銳的第六感以及追查真相的毅力，個性逗趣，很喜歡碎碎念。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品7.《無法坦誠相對》（推特男女） 由純愛編劇北川悅吏子所寫的原創故事，以日本人很愛使用的社群軟體twitter作為題材，描寫出五人之間各自懷抱著無法向人傾訴的秘密，透過匿名的方式互吐煩惱與相互支持，帶出一段純真的青春愛情故事。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 已合作多次的上野樹里與瑛太，先前在《Last Friends》無法終成眷屬，在這部終於兩情相悅，而瑛太飾演的圭介因為崇拜戰地攝影師的父親，也決定跟父親走一樣的路，但終究因現實的殘酷只能成為寫真雜誌的攝影師，甚至還跟有夫之婦的人交往，個性幽默有趣，在劇中深受大家喜愛，其他參與的演員有玉山鐵二、關惠美、金在中….等。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品8.《儘管如此要活下去》 與歌手木村KAELA結婚後的第一個作品，雖然題材沉重，但卻非常適合慢慢品嘗的好故事，描述15年前，男主角貴洋（永山瑛太飾）的妹妹被他最好的朋友文哉（風間俊介飾）給殺害，15年來一直憎恨著加害者；另一方面，加害者的妹妹雙葉（滿島光飾）在事件發生之後則是不斷遭受外界騷擾及攻擊，但仍選擇與家人一起堅強面對艱辛的生活，受到命運的捉弄，兩人在偶遇之下相遇，一同懷抱著痛苦的他們，努力去尋找生存的方法，一點一滴的治癒心中受傷的傷口。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 裡面的演員陣容都超級豪華，除了有資深實力派演員柄本明、大竹忍以及時任三郎之外，還有現今很紅的田中圭，每位演技都是高水準超級厲害，瑛太飾演的角色貴洋是個神經兮兮、土裡土氣的頹廢人，總是一副失魂落魄的樣子，因為15年前沒有把妹妹照顧好，一直自責到現在內心逐漸封閉了起來，但自從遇見雙葉之後，決定去尋找及探索真相，並重新找回自我放逐的心靈，瑛太將每個情緒轉折詮釋得相當到位，而他也憑這齣戲獲得了日劇學院獎最佳男主角獎。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品9.《LUCKY 7 女王偵探社》 不只是陰暗的也好陽光的也好，瑛太都能將角色詮釋得淋漓盡致，突顯他獨有的存在感，在這部也是一樣，由松本潤主演，松嶋菜菜子、大泉洋、仲里依紗共同演出，劇情從主角時多駿太郎（松本潤飾）因為與有夫之婦搞婚外情被偵探社拍到，怒氣衝天的他剛好遇到當時跟拍他的偵探新田輝（瑛太飾），並緊追著他不放來到了偵探社的地址，與該社的社長藤崎瞳子（松嶋菜菜子飾）經過一翻理論之後，沒想到瞳子社長居然邀請他來偵探社工作，並開始與其他社員一同解決各種困難案件。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 瑛太在裡面有許多動作場面，而且與松本潤的對手戲也超有趣，再加上設定是擅長格鬥，裸露的上半身可說是相當有料，讓人目光不得不去注意！個性沉穩冷靜不愛笑，擁有高超的敏銳力，與個性相反的駿太郎雖然常常意見不合，但仍將對方視為值得信賴的夥伴，瑛太則憑這部獲得了日劇學院最佳男配角。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品10.《最完美的離婚》（離婚萬歲） 堪稱是瑛太的代表作品之一，由坂元裕二執筆，描寫出兩對夫妻在歷經離婚之後，雙方的相處模式卻意外得到美妙的平衡，除了探討如何經營家庭之外，更多是在解釋相戀的兩人在個性及價值觀完全不同之下，該如何得到適合彼此的答案，該劇在推出後引起熱烈討論，除了兩對夫妻居住的中目黑成為粉絲朝聖之地之外，各界對於瑛太出色的演技給予極高的評價。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 瑛太憑這齣獲得各大最佳男主角的獎項，將一個平凡又囉嗦的龜毛男人詮釋得相當自然，包含說話口氣、表情及動作，讓觀眾立即陷入故事的劇情裡，因與過往的角色截然不同，在故事中看不到瑛太的演員光環，而是看到栩栩如生的濱崎光生，彷彿真實存在這個世界當中。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品11.《離婚活動》 2021年春季開播的日劇，由北川景子主演，描述以為是命運的安排，在交往零天就閃婚的夫妻，因為彼此的個性及價值觀完全不同，結婚沒多久就決定離婚，但因為受到周遭人熱烈祝福很難開口說要離婚，因此開始進行了「離婚活動」，但沒想到，他們周遭的家人竟然紛紛也都要決定離婚…? 瑛太飾演從小就在大男人主義的傳統家庭長大的航空自衛隊員緒原紘一，個性固執嚴謹又帶一點逗趣，有種可愛賣萌的感覺，再加上身材感覺似乎有練過，想養養眼的人趕緊到故事中看那結實的肌肉！ （圖片來源：IG@rikokatsu_tbs） 永山瑛太日劇作品12.《我們之間沒有的》 《我們之間沒有的》聚焦於當代婚姻中的親密關係危機，尤其是性與情感缺乏的現象。這部劇通過細膩的角色描寫和深刻的情感探討，揭示了婚姻中的冷漠、孤獨感和不滿足。劇情主要圍繞著兩對夫妻之間的情感疏離展開。奈緒飾演的女主角吉野美都（奈緒飾），是一個在婚姻中感到不滿的妻子。她的丈夫吉野陽一（永山瑛太飾）雖然是個努力工作的好男人，但在情感上對美都顯得冷淡和疏離。兩人之間的親密關係逐漸變得形式化，缺乏交流。 （圖片來源：IMDb） 永山瑛太日劇作品13.《不要跨越時空，戀人們》 《不要跨越時空，戀人們》以時間旅行為背景，融合了愛情與科幻題材，充滿懸念與情感張力。永山瑛太在劇中飾演一位來自未來的時空巡邏隊員，在因緣際會下結識了女主角常盤廻（吉岡里帆飾）而展開一段愛情故事。觀眾能在劇中感受到角色們在命運面前的無力與勇氣，並隨著他們的旅程探索愛情的真正意義。 （圖片來源：富士電視台） 永山瑛太電影作品 永山瑛太電影作品1.《令人討厭的松子的一生》 集結許多大咖的華麗電影，由中島哲也執導，講述懷抱童話公主夢的松子（中谷美紀飾），在她的真實人生中遭受各種不幸及痛心的事情，但即使如此仍然為愛勇敢追求不計任何回報，只為了她想被愛的渴望，故事中瑛太飾演的是主角松子的外甥川尻笙，透過笙去整理從未見過面的姑姑遺物時，發現了松子傳奇且華麗的一生，了解到即使生活再怎樣破碎，都仍靠著本能持續生存下去，透過松子不屈不饒的人生，打動了笙遭受挫折的心。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太電影作品2.《生命最後一個月的花嫁》 如果在《Last Friends》的水島武癡情程度讓妳感到揪心的話，那麼在《生命最後一個月的花嫁》的赤須太郎則是會讓妳難過到痛心流淚，改編自真人真事，講述擔任展場模特兒的長島千惠（榮倉奈奈飾）在24歲時得知自己罹患乳癌，這時在工作上認識且有好感的赤須太郎（永山瑛太飾）對她告了白，遲遲無法答應的千惠，因為太郎一句「讓我們一起來對抗癌症吧！」深深被打動，並開始交往一起對抗病魔，而就在千惠生命剩下最後一個月時，太郎決定要辦一場婚禮來完成千惠的心願，就在父母親及親友的陪同下，完成了一場最美麗、最浪漫的幸福婚禮。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 這部當時從電視台紀錄片、小說改編造成轟動的電影票房突破26億日幣，造成極大迴響，此外，瑛太還獲得報知電影獎最佳男配角，演技實力可說是更加成熟。 永山瑛太電影作品3.《混雙》（兵乓少女大逆襲） 後來聲勢浩大的瑛太接連演了許多口碑有人氣的知名電影，像是與他的好兄弟松田龍平共同主演的《真幌站前番外地》、集結各大實力派演員的《64：史上最凶惡綁架撕票事件》、無厘頭搞笑的幫派電影《鼴鼠之歌2：香港狂騷曲》等都獲得不錯的成績，而這部與新垣結衣雙主演的浪漫喜劇電影也是有許多大牌卡司共同演出，敘述從小被母親逼迫訓練桌球的天才選手富田多滿子（新垣結衣飾），在母親過世之後決定放棄桌球，過上自己想追求的平凡生活，並進入普通公司擔任庶務課的職員，卻因為跟她交往的明星桌球選手江島晃彥（瀨戶康史飾）劈腿球隊成員小笠原愛莉（永野芽郁飾）憤而辭掉工作，回到鄉下接手母親生前經營的桌球俱樂部，並與失意的前拳擊手萩原久（永山瑛太飾）組成雙打搭檔，立誓一定要打倒前男友，與俱樂部成員開始了一連串恐怖的魔鬼訓練。 （圖片來源：IG@mix_pingpong） 故事中不修邊幅的瑛太看起來很迷人，溫柔的行為舉止簡直man到破表，與Gakki在故事中充滿粉紅泡泡的互動讓看得觀眾少女心大噴發，簡直帥到不行！ （圖片來源：IG@mix_pingpong） 永山瑛太電影作品4.《友罪》 改編自同名小說，與生田斗真雙主演，故事講述經歷了孤獨與挫折的前記者益田純一（生田斗真飾），到了一家提供住宿的小型鐵工廠工作，結識了與他同一天進公司的鈴木秀人（永山瑛太飾），鈴木沉默寡言常與其他人疏遠，不過在益田幫助下慢慢融入人群，兩人視彼此為最好的朋友，某天益田的前女友杉本清美（山本美月飾）請他幫忙調查在故鄉發生的少年犯罪事件，益田在調查過程中發現，當年犯案的少年A他的背景特徵，居然都跟鈴木一模一樣…..。而故事中的瑛太就是曾經犯下兇殘事件的少年A，透過空洞憂鬱般的表情，將演技發揮得淋漓盡致。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太電影作品5.《怪物》 日本電影《怪物》是2023年上映的劇情片，由知名導演是枝裕和執導，劇本由坂元裕二編寫。這部電影的情節引人深思，涉及關於社會問題、家庭關係以及人性陰暗面的探討。而永山瑛太在劇中飾演的角色保利道敏是電影中的一名小學教師，角色性格複雜且具有爭議性。劇情圍繞著他與一位學生之間的糾紛展開，學生的母親指控保利對孩子施加了不當對待，這一指控迅速引發了社會關注，並將保利推向了輿論的風口浪尖。 （圖片來源：IMDb） 可塑性超強的瑛太不管什麼樣的角色都能完美駕馭，讓觀眾能馬上深陷其中看得非常過癮，期待他還有更多令人驚艷的作品！ 延伸閱讀 👉不只有木村姐妹！日本13組「兄弟姐妹」大明星，演藝圈高顏值超強基因！ 👉日本女演員「奈緒」必看代表作！從《輪到你了》爆紅，認識超強新生代女星！ 👉產後積極復出！日劇女王「北川景子」必看代表作、私下親民個性帶你看，可帥可甜的美麗人妻！ 撰文編輯 #日本愛好者 #永山瑛太基本介紹 #永山瑛太婚姻狀況 #永山瑛太感情狀況 #永山瑛太日劇作品 #永山瑛太結婚 #永山瑛太電影作品 #米津玄師 

我們的21年｢乳白石婚｣，平凡卻踏實，東街吃大大餐！

我們的21年｢#乳白石婚｣ 二個人在一起大半輩子了，一起經歷的許多過往，現在回憶起來都覺得有趣～果然是老了，才會開始回憶！ 我們的生活，越來越簡單、平凡卻踏實，沒有過多奢求，凡事求開心自在，不要委屈彼此，開心或不順心、對方看臉就知道怎麼去討好或給對方空間或支持，默契一直維持挺好，現階段的健康平安與快樂也皆是難得！ 這一、二年開始關注有關女性更年期的保養方式，希望可以好好迎接它到來時的和平共處，卻忽略了，男生也會更年期耶！最近要好好地來研究一下，怎麼一起面對調理「更年期」這件事～呵！ 然後，我跟婗爸要禮物10隻手指都數的出來，也是捨不得老公花錢的那種老婆，什麼節日，大概都是吃餐渡過～今年，跟他要了一個禮物，剛好自己想買，就把帳掛他身上，等收到實品時覺得不錯再跟大家分享～嘿嘿！ 我們的大餐，大概只要外食就算是大餐了，今天，吃我們都蠻愛的「#東街」吃完後覺得，下次要單點了，不然會吃太飽或還是有自己不愛的菜色！ #感謝自己選對了好男人 #祝福 ｜乳白石的特性不算穩定也不算堅硬，兩人已一起攜手走過不少風風雨雨，但要更為穩固和甜蜜的婚姻生活還需要兩個人一起去呵護。

休斯生醫纖媞系列的「夜變纖」主打夜間模式

2025/01/17 #lamrainpin生活 讓身體回歸平衡 才能真正掌握生活的節奏 作為一名研究生👩‍🎓、英語老師📚以及部落客✍️ 我的夜晚時間總是特別珍貴 因為這是我用來放鬆和自我提升的黃金時段💛 🌙 夜晚的黃金組合 休斯生醫纖媞系列的「夜變纖」主打夜間模式 配方結合了日本專利PharmaGABA和香蜂草🌿 幫助我進入舒眠狀態💤😌 在一天繁忙的教學工作後 這種輕鬆感真的太重要了！ 它的LIPOMAX微脂體包覆88種蔬果酵素 真的很有感🙌！ 我平時飲食不太規律 常常蔬菜吃不夠 這讓我的消化機能提升不少 感覺更順暢了！🌱 健康真的對研究生活和工作效率影響超大 ⚖️ 白天代謝、夜晚平衡的完美助攻 「夜變纖」的專利配方中 我最愛的是2:1比例的海藻鈣和海洋鎂🧪 這個組合不僅幫助我在白天代謝更好🔥 也讓我在夜晚的舒適度大大提升！ 作為老師，我長時間站立授課 這讓我的腳部和關節有時會感到緊繃 有吃的時候啊 就能感覺全身狀態更平衡 🧪 專利技術帶來高效吸收 RenoCidin®配方真的很厲害！ 👩‍🔬這是透過發酵技術提煉的柑橘類黃酮 能夠促進代謝、提升吸收率🍊 這讓我驚喜的是 成分的作用不僅快速 而且能感受到體感的提升 對於研究生來說 時間就是金錢⏳ 有這樣高效的產品相伴 真的讓人事半功倍！ 「夜變纖」通過了多項安全認證🔍 我在購買時就特別放心 身為部落客 我常被粉絲詢問保健品的選擇 它不僅成分植物萃取 還能全方位照顧到身體的各項需求 對於像我這樣忙碌的生活者來說 絕對是不可或缺的秘密武器💖 🛒選購入手 • 官網線上購買 加入會員 現折$100： https://bit.ly/3We0h5z • 蝦皮商城 立即領！$99免運券： https://reurl.cc/XRaLo3 # 纖媞 #舒眠 #代謝 #好吸收 #柑橘類黃酮酮 #膳食纖維 ＃A4 Size A4Size 纖體系列

【末日之時】三、姐妹

早期乳癌術後還有「未爆彈」？醫師指出4大高復發風險因子

乳癌在臺灣是女性癌症第1名、死亡率第4名*，且有年輕化的趨勢。雖然早期發現、早期治療存活率很高，大家以為「手術切乾淨就沒事了」，但早期乳癌、特別是荷爾蒙陽性的患者，術後其實還藏有「未爆彈」！ 本篇邀請台中市立老人復健綜合醫院乳房外科吳曜充主任、洪琬瑜主治醫師帶您了解「拆彈」關鍵，平安規避4大潛藏高風險因子。 手術≠終點！小心潛在的「復發炸彈」 吳曜充醫師指出，亞洲族群的乳癌罹病高峰在 45~50歲，相比其他人種多在 60~70歲發生，來得更早、也更容易被忽略、對家庭與人生衝擊更大、術後保養期也更久。他說：「我們確實希望保護患者 30~40年，但這麼漫長的歲月要消解復發風險相當不容易。所以必須更著重預防復發，這是臺灣女性刻不容緩要積極面對的挑戰。 洪琬瑜醫師表示，乳癌因形態不同、治療方法也各異，其中約有七成的是「賀爾蒙陽性（管腔型）乳癌」，這類患者若能早期發現並及時手術，治癒率相對較高，但手術完也須持續輔助性治療，更要注意幾個高風險因子：腫瘤大小、癌症侵犯淋巴結多少顆，還有 Ki-67指數（細胞增生指數）以及腫瘤分化程度。 因為腫瘤樣貌相當多，醫師需依據患者腫瘤類型、大小、期數等制定治療方式。腫瘤越大復發風險越高，腫瘤在身體裡會慢慢長大、可能將癌細胞轉移到肺部、肝臟等身體各處，轉移第一站通常就是淋巴結，因此淋巴結的顆數與轉移情況，就成為癒後的重要指標，超過4個復發風險相對較高。 拆彈新助攻－細胞週期抑制劑可望降低3成風險 採訪前，吳醫師剛完成一場手術，本來預期患者腫瘤還小、影像檢查淋巴結也顯示沒有轉移，沒想到開刀才發現三顆淋巴結中已有兩顆出現癌細胞轉移！他無奈表示，「淋巴結轉移對病人或醫生來說，並沒有很明確的規則可循。有些賀爾蒙陽性的病人化療效果不好，即使清楚那樣的『子彈』可能打得不夠精準、不夠強、容易復發，也只能照標準治療。但現在就會建議使用『細胞週期抑制劑』來輔助治療。」 細胞週期抑制劑原本是設計治療已出現轉移的患者，後來因為療效非常好才逐漸應用在術後、尚未明顯遠端轉移的高復發風險的患者，作為輔助藥物治療以減少復發。隨著這項藥物被納入健保給付，確實幫助了不少家庭，他曾收治一位單親媽媽，難以負擔醫療費，她病情復發後立刻轉移到肺部，符合健保給付資格，吳醫師團隊立即為她使用細胞週期抑制劑，沒多久肺部狀況迅速改善，至今兩年情況穩定，她也能繼續工作、撫養小孩。 對此吳醫師頗有感觸：「其實我常想，細胞週期抑制劑如果能提早發現，我們是否可以避免更多悲劇產生？以前明知道患者是高復發族群，也很積極治療了，但仍在３～５年後無可避免地復發。」如今看到患者使用細胞週期抑制劑效果很好，他更加感慨，如果能在術後使用細胞抑制劑作為輔助治療，至少能降低三成以上復發風險，很多病人及至家庭都能受惠！ 不過細胞週期抑制劑雖已納入健保給付，但仍有符合適應症但未能符合健保給付條件的患者，目前自費使用藥費每月仍達7萬多元，對一般家庭負擔仍然不輕。吳醫師也呼籲：「如果病人對治療反應良好，是否能讓部分病患延長治療週期？是否可以放寬健保條件？細胞週期抑制劑不只對已轉移患者/早期乳癌高復發風險患者有效，也應該考慮納入全部患者，讓更多病人受惠。」他進一步指出，政府開放可明顯減少復發的藥物，是很正向的醫療政策；但也需要民眾更有意識，乳癌初期的轉移病沒有想像中的樂觀，應主動跟醫師討論輔助治療的可能，積極配合回診追蹤。 吳醫師也觀察到：「乳癌篩檢病例量的提升， 我們發現3、40幾歲的年輕患者愈來愈多，這是需要被重視跟認真對待的。雖然年輕患者整體治療反應通常比較好，但如果已出現淋巴結轉移而需接受化療，她們往往還未結婚生子，化療帶來的副作用與身心創傷，是往後很長一段人生要面對的。」 細胞週期抑制劑的介入可能會對這個困境有所幫助，國外研究顯示，這類藥物可以減少患者接受化療的需求，減少相關副作用等。吳醫師堅信不遠的將來，這個藥物一定會扮演非常重要的角色！「而且它現在已經幫助約七成的乳癌患者有效減低復發機率，這是一個很棒的事情。」 注意「4以上，3搭523」，別輕忽留下復發引信！ 那麼患者術後可以注意哪些指標，以防止身體裡的未爆彈呢？醫師指出最核心的就是這四點：淋巴結轉移4顆以上，或轉移3顆以下合併以下條件： • 腫瘤≥5公分 • Ki-67≥20% • 腫瘤分化程度第3級 這些因子就像潛在引信，任何一項存在都應提高警覺！若民眾符合上述情況，一定要跟醫師討論是否適合使用細胞週期抑制劑，以降低復發風險。乳癌雖然及早發現腫塊，腫塊越小轉移淋巴結的機會就越低，但仍有例外。醫師提醒，除了平時留意身體變化，一定要配合定期追蹤檢查，注意四大風險指標才是正確預防觀念。 現在面對潛在「復發炸彈」，已有「細胞週期抑制劑」這項拆彈武器，能幫助患者降低約三成復發風險。病友們也要充分了解自身狀況，勇於提問與醫師共同規劃治療，才能真正拆除未爆彈，安心邁向康復之路。 參考資料： *1 衛生福利部。《乳癌為女性癌症第1位 乳房健康三部曲不可少》 https://www.mohw.gov.tw/cp-3163-28149-1.html

史上最大規模：英國國寶級藝術大師「威廉．透納」特展首度登台～真跡畫作中正紀念堂盛大展出！

文／鎖妮雅 英國最偉大的畫家之一、素有「光之畫家」美譽的約瑟夫．馬洛德．威廉．透納（Joseph Mallord William Turner，1775-1851），以其獨特的色彩運用及光線掌控，生動地捕捉了大自然的力量與動態，並重新定義了「風景畫」的藝術形式。隨著2025年威廉．透納誕辰250周年，英國泰德美術館將舉辦全球最大規模的「威廉．透納特展——崇高的迴響」，並於今年6月首次登台台灣，為台灣藝術愛好者帶來一場震撼的視覺饗宴。 英國泰德美術館（圖／TATE提供） 展覽亮點： 本次展覽將展出來自泰德美術館的80件威廉．透納的真跡畫作，包括油畫、素描及水彩畫，完整展示透納一生的創作歷程。展品內容涵蓋了英國風景、阿爾卑斯山、威尼斯、海上風暴、海天之間、歷史故事等7大主題，貫穿透納的創作生涯，讓觀眾近距離感受透納如何將大自然的崇高力量轉化為無與倫比的藝術作品。 此外，展覽還將精選近30件當代藝術家的作品，與透納的經典之作相呼應，呈現出他作品的歷史影響力與現代共鳴，打造出史上最全面的透納特展。 展覽地點與日期： 特別藝術品： 其中最受矚目的展品之一，《藍色瑞吉山，日出》將在巡展結束後封存10年，這是一次不容錯過的機會，觀眾可以親眼見證這件傳世之作的藝術魅力！ 威廉．透納不僅在畫作中體現大自然的偉大力量，更強調其具有詩意和催眠的特質。他在海洋與天空的描繪中,將飄渺的雲彩、充滿能量的浪花、和洶湧的海浪等細節,進行了數百次近距離研究,若將這些細節放在一起觀察,便可看出透納對海洋和天空最深的敬畏感。 藍色瑞吉山之日出(The Blue Rigi, Sunrise) 約瑟夫•馬洛德•威廉•透納(Joseph Mallord William Turner),1842.（圖／TATE提供） 此外，威廉．透納對光線和色彩的掌控，不僅影響了莫內和法國印象派畫家，也對後來的藝術家創作產生了深遠的影響。他的作品不僅展現了自然景觀的壯麗，還表現出大自然的情感力量，為藝術史帶來了全新的視角與思維方式。透納的創新手法，為未來幾代藝術家開辟了新的道路，成為不可忽視的藝術先驅。 1802年，威廉．透納第一次遊歷歐洲時，深受阿爾卑斯山壯麗景色的吸引。他開始穿越這片壯麗的山脈，並用素描和水彩畫記錄下他的旅行經歷。透納對山脈獨特的光線和氛圍充滿了興趣，尤其是雪、水與天空的色彩反射，他深入研究並完成了數千項基礎元素的觀察。他巧妙地運用大膽的色彩，創造出令人驚豔的效果，並開創了一種全新的繪畫風格。 布魯嫩,從琉森湖的視角:樣本研究畫(Brunnen, from the Lake of Lucerne: Sample Study) 約瑟夫•馬洛德•威廉•透納(Joseph Mallord William Turner),1843-5.（圖／TATE提供） 展覽票務與預售資訊： 「威廉．透納特展——崇高的迴響」的預售票將於4月23日透納誕辰當天，首度於udn售票網開賣。更多詳細資訊，請關注官方網站及社群媒體公告。 官方網站與社交媒體： 此次特展是台灣藝術界年度最重量級的藝術事件之一，敬請所有藝術愛好者踴躍參與，與我們一起感受透納那份無與倫比的藝術光輝！

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