📝📝：大型語言模型如何應用在神經科學的研究？｜倫敦大學學院：經過訓練後的模型，準確率遠高過人類專家

本文翻譯自《Nature Human Behaviour》的研究《Large language models surpass human experts in predicting neuroscience results》由倫敦大學學院（University College London）實驗心理學（Department of Experimental Psychology）的研究團隊 Xiaoliang Luo, Akilles Rechardt, Guangzhi Sun 等人所主持的研究項目。 科學發展中的挑戰 隨著科學文獻的指數增長，研究人員面臨巨大的資訊整合挑戰。 在神經科學（neuroscience）等跨學科領域，研究成果往往分散於大量資料中，而每篇文章的研究方法和結論可能不一致，甚至存在噪音。這對於人類專家來說，是一個超出資訊處理能力的難題。 為解決這些問題，研究者開始利用大規模語言模型（LLMs）來輔助科學預測和發現。這些模型具備從海量數據中提取模式並預測新結果的能力，或能為未來的科學探索提供重要助力。 －－－ ． 研究方法：打造神經科學的前瞻性基準 為了檢驗LLMs在科學預測上的能力，研究者開發了一套名為 BrainBench 的評估系統。 該系統專注於測試模型是否能準確預測神經科學研究結果，並將其表現與人類專家進行對比。BrainBench的核心任務是提供一個修訂版與原始研究摘要，讓測試者選擇哪一個更可能反映真實的研究結果。 此基準主要測試模型在五個神經科學領域中的表現： －－－ ． 關鍵結果：LLMs 的超越性表現 在測試中，大規模語言模型的平均正確率達到 81.4%，明顯高於人類專家的 63.4%。更重要的是，經過神經科學專業調適的模型（例如 BrainGPT），表現進一步提升。 以下為 LLMs 表現優越的原因分析： ．資訊整合能力強 LLMs能有效整合摘要中的背景、方法和結論等資訊，而不僅依賴局部結果。 ．預測準確性與信心一致 當模型對其判斷有較高信心時，正確率也更高，顯示其信心校準良好。 ．未受數據記憶限制 研究顯示，LLMs並非基於記憶而進行選擇，而是從神經科學資料中學習到更廣泛的模式。 模型優化：從一般到專業 為了提升LLMs在神經科學的應用能力，研究者採用了 LoRA（低秩適應） 方法，進行專業知識調適。通過在數百萬字的神經科學文獻上進行微調，研究團隊將LLMs轉化為更加專業化的工具 — — BrainGPT。 調適後模型的主要進步： ．在 BrainBench 測試中的正確率提升了約 3%。．模型在理解專業術語與方法學上的能力顯著增強。 －－－ ． 挑戰與展望 儘管LLMs展現出強大的預測能力，研究者仍需考量潛在風險： ．過度依賴模型 若研究人員完全依賴模型預測，可能忽略突破性實驗的機會。 ．科學倫理與透明性 模型的訓練數據和權重應保持公開，以促進再現性與公平性。 展望未來，LLMs可以： 作為科學研究的輔助工具，指導實驗設計。成為探索未知領域的重要夥伴，幫助解答跨學科問題。 本研究的突破在於首次系統性地驗證LLMs在神經科學領域的前瞻性應用能力。隨著技術的進步，我們可以期待這些模型成為推動科學發現的新引擎，為知識密集型領域帶來前所未有的效率與可能性。

【韓國首爾旅遊5路線規劃】明洞美食,仁寺洞逛街,熱門塗鴉秀,景福宮韓服,漢江遊覽船通通都有！內含優惠預約連結

【韓國首爾五天四夜路線規劃】明洞血拼,弘大美食,熱門塗鴉秀,景福宮韓服,通通都有！ ▶ 韓國首爾必玩[5大路線]推薦 這次突如其來且長達一年多的疫情，大家肯定感到相當傷心且無奈！不過，相信疫情很快就會過去，在這裡LANDY先幫大家準備一些我推薦的行程清單，等到解禁後，就瘋狂來玩一場吧！先不管大家出發跟抵達的時間，我就排了五條完整的路線，大家可以自己隨意調動＆刪減！ ▶ 韓國首爾自由行：路線.1 鐘路文化體驗&人氣韓流必打卡塗鴉秀 早餐：ISAAC吐司 이삭토스트 新村店：서울 서대문구 연세로5길 32 1층 / 08:00~21:00 弘大店：서울 마포구 와우산로 93 / 08:00~21:00 東大門店：서울 중구 장충단로13길 20 / 時間不明 上午：[景福宮站] 景福宮 경북궁 玩法：穿韓服 [景福宮西花韓服體驗]再前往景福宮拍穿越網美照 入場費：W3,000 地址：서울 종로구 사직로 161 경복궁 參觀時間：09:00~18:00(全年無休；最後入場17:00) 午餐：[景福宮站] 土俗村蔘雞湯 토속촌삼계탕 土俗村蔘雞湯飯：W18,000 地址：서울 종로구 자하문로5길 5 10:00~22:00(全年無休；最後點餐21:30) 下午：[安國站] 三清洞/北村+ [鐘路3街]仁寺洞 玩法： → 若上午沒有租借韓服的朋友，推薦大家可先前往 [首爾Oneday Hanbok 韓服體驗] 借韓服 → 三清洞&北村散策 → 前往仁寺洞逛街 → [首爾 Running Man 主題體驗館門票] 或 [愛來魔相4D藝術館（仁寺洞總館）& 智勇迷宫] 晚餐：[鐘路3街]仁寺洞貓耳朵 인사동 항아리수제비 傳統厚實的貓耳朵+濃醇湯頭，量也特別多，每到仁寺洞必吃阿！ 서울 종로구 인사동8길 14-1 11:30~21:00 全年無休 貓耳朵W6,000 / 海鮮煎餅W12,000 晚上：[鐘路3街] THE PAINTERS 塗鴉秀 🔥超推超熱門，必看🔥 演員帥、公演爆笑感人，沒有語言問題，看完超紓壓 서울 종로구 돈화문로 13 서울극장 09:30~21:30 全年無休 線上優惠預約：LINE TRAVEL ▶ 韓國首爾自由行：路線.2 東大門血拼美食體驗路線 早餐：EGG DROP 에그드랍 明洞店：서울 중구 명동8길 8-10 1층/11:00~20:30 大學路店：서울 종로구 대학로 83 / 17:30~20:00 上午：[惠化站]成均館大學 성균관대학교+[惠化站] 惠化,大學路 秋天看銀杏特別特別美！這裡也是許多韓劇拍攝地喔！ 서울 종로구 성균관로 25-2 성균관대학교 建議白天前往 午餐1：[惠化站]印度咖哩 깔리 大家可能第一次看到，這是韓國美食網站高分4.4分美食唷！ 雙人깔리套餐 W26,000 서울특별시 종로구 대학로11길 43 12:00 - 21:30 午餐2：[東大門歷史文化公園站] 陳玉華一隻雞 서울 종로구 종로40가길 18 10:30~01:30(最後點餐23:30) 一隻雞 W25,000 下午：[東大門歷史文化公園站] 玩法： → 東大門DDP廣場 → 東大門歷史文化公園동대문 역사 문화 공원：美麗城郭看夕陽 晚餐：[東大門歷史文化公園站]首爾滿足五香豬蹄優惠套餐 市廳店：서울시 중구 서소문로 134-7 平日11:30 AM - 10:30 PM / 週末12:00 PM - 10:00 PM（最後點餐9:00 PM） 東大門店：서울시 중구 을지로6가 18-77 / 每日3:00 PM - 1:00 AM（最後點餐11:00 PM） 晚上：[明洞站] 明洞主街血拼 明洞本身有兩個站，4號線明洞站跟2號線乙支路入口站兩個，如果大家按照我給各位的路線移動，大家就可以從明洞站一路逛到乙支路入口站！大家民宿多半都會在2號線上 明洞美妝血拼小秘訣：如果想要一次買齊所有品牌化妝品，直接來明洞最快，如果你有發摟LANDY，我會提供我的inisfree & ETUDE HOUSE會員資料給大家打折（最高有5折）索取辦法請加入FB社團"一起玩韓國"看置頂文內公告的辦法！ 大家不要被買20或買30就打很多折這種手法給激到然後直接刷下去，太多人面膜買太多放到過期，請仔細想清楚自己要哪些東西，並且在結帳時就清點好，避免糾紛！也注意滿額贈的辦法，不要買完才發現自己虧大了～ ▶ 韓國首爾自由行：路線.3 首爾之美漢江體驗&放鬆路線 早餐：路邊攤飯捲或吐司 這部分沒辦法給大家店家資料，通常都是路邊攤，可以來幾支魚板配熱湯，或者韓國特有三明治吐司，所有吐司都是鐵板用奶油現煎，加上起司、火腿、生菜、番茄醬、美乃滋與砂糖，配上冰美或冰拿鐵，這可是只有在地人才懂的美味！ 上午：[汝矣渡口站] 63大廈-63美術展望台+63水族館 63大廈是首爾是象徵之一，眺望漢江最佳位置！也是韓劇拍攝景點 서울 영등포구 63로 50 한화금융센터_63 10:00~22:00 線上預約享優惠：LINE TRAVEL 午餐：[汝矣渡口站] 熙正食堂部隊鍋희정식당 曾上過韓國美食節目，一人也能吃 서울 영등포구 여의나루로 117 11:30~23:00 特熙正部隊鍋 W10,000 下午：[汝矣渡口站] 漢江野餐+ELAND漢江遊覽船 玩法： →吃完午餐後，前往搭乘ELANS漢江遊覽船體驗餵海鷗(事前預預約享優惠) →接著去便利商店買飲料&野餐用泡麵（體驗現場煮泡麵！) →租或買野餐墊or帳篷，欣賞漢江風景，享受最美好午後！ 晚餐：[龍山站] 貝殼流氓研究所 超大海鮮鍋 조개깡패연구소 價格：3人份W48,000/4人份W58,000 서울 용산구 새창로 217 16:00~23:00 點標題可看詳細食記唷！ 晚上：[龍山站] E-MART血拼 / [首爾站] 樂天超市 會排晚上都是因為買完後必須要回家休息放東西哈哈哈！ 首爾站樂天已經是經典，但其實我常住韓國，覺得超市大同小異，只要大家找一個順路的去就好！ ▶ 韓國首爾自由行：路線.4 傳統市場&小吃交會路線 早餐：[會賢站] 南大門市場 서울 중구 남대문시장4길 21 00:00~23:00 依店家，建議白天去 這裡有很多傳統美食，挑喜歡吃的＆順便逛逛童裝跟小物，來這裡的話建議盡量早起，除非下午行程刪除也無所謂～因為可以逛的比想像中還要多！ 店家推薦：韓順子手工刀削麵 한순자손칼국수집 (서울 중구 남대문시장4길 39-1) 上午：[會賢站] 南大門市場 서울 중구 남대문시장4길 21 00:00~23:00 依店家，建議白天去 這裡有超多童裝、飾品、衣物、棉被，一個不小心可能就會逛昏頭喔！ 店家推薦：老爺爺食品魷魚乾、草莓乾，雜菜餅 午餐：[會賢站] 雞骨湯飯 닭진미강원집 不吃辣的朋友有福啦！韓國養生雞湯飯，雞肉超軟嫩～別忘加上胡椒鹽調味，這裡可是許多美食節目介紹過的店喔！ 서울 중구 남대문시장길 22-20 07:00~21:00 雞湯飯 W8,000 下午：[明洞站] 首爾塔 搭乘纜車或公車都可 線上預約優惠：KLOOK 推薦活動：韓服體驗(可室內)，如果遇到下雨，來這裡體驗室內韓服拍攝也不錯喔！ 晚餐1：[弘大入口站] 弘大辣炒年糕鍋또보겠지떡볶이집 붕붕허니비점 食記分享：弘大辣炒年糕鍋＋飛魚卵炒飯 서울 마포구 양화로19길 22-25 11:30~22:00(最後點餐21:00) 2人份W12,000 / 3人份W16,000 / 4人份19,000 晚餐2：[弘大入口站] 辣炒章魚蝦子牛腸鍋 食記分享： 辣炒章蝦腸(홍대 낙곱새 미장원) 서울 마포구 월드컵북로4길 13 11:30~22:00 基本人頭 w10,000 晚上：[弘大入口站] 弘大商圈 一樣就是買就對了，有機會我再補充推薦店給各位 ▶ 韓國首爾自由行：路線.5 特殊購物&江南氛圍體驗路線 早餐：[鐘路五街] 廣藏市場 서울 종로구 창경궁로 88 09:00~18:00 推薦美食：裸飯捲、麻藥飯捲、刀削麵、魚板 挑戰菜單：生章魚、生肝、生百葉 (要挑戰就在這！因為這裡最新鮮） 上午：[鐘路五街] 廣藏市場 서울 종로구 창경궁로 88 09:00~18:00 必買美食：韓式小菜（明太子、海苔、醃蓮藕等，現場試吃喜歡再買） 必買物品：暖呼呼棉被！看詳細介紹：廣藏市場棉被 / 韓風小物 午餐：[鐘路3街] 雞林辣燉雞湯 계림 白種元推薦，滿滿蒜頭與蔥段，吸飽香辣的醬汁、入口即化的雞肉！ 서울 종로구 돈화문로4길 39 平日11:30~22:00 (最後點餐21:50,休息時間15:30~16:30) 下午：[新沙站] 新沙洞林蔭道、新沙商圈 下午茶推薦：바켄 (서울특별시 강남구 압구정로 108) 這家一樣也是韓國當地美食app 4.2分的推薦咖啡聽，麵包好吃 提早離開新沙的話，可以前往江南，逛新世界免稅店（優惠券下載：韓際新世界免稅店（明洞 / 江南店）自由行專享優惠券） 晚餐：[江南站] 肉典食堂 육전식당 這家豬肉一點腥味都沒有！韓國朋友表示吃起來跟韓牛一樣美味！唯一缺點就是要排隊，可能會排至少一小時，請有心理準備 서울특별시 강남구 테헤란로8길 11-4 신도빌딩 1F 11:30 - 23:00 晚上：[江南站] 江南商圈 江南地下街：很好買，有很多上班族、夜店裝XD 唯一缺點動線很爛 江南商圈：有很多品牌服飾，一樣很好買

【超好用卸妝油推薦】日本人氣保養品牌 Attenir 淨顏亮膚卸妝油｜FANCL 集團姊妹品牌｜日本得獎冠軍卸妝油開箱

#讓我用過一次就囤貨好幾罐！ #媲美專櫃等級超好用日本卸妝油！ #敏感肌適用、抗老卸妝保養一次完成！ 過去真的踩過超多卸妝油地雷（⸝⸝⸝˙Ⱉ˙） 專櫃卸妝油雖然好用，但價格偏高； 平價款則常常讓我的敏感肌膚受不了，不是太悶、太厚重，就是容易刺激。 直到有次在日本旅行時，無意間買到這瓶—— 【Attenir淨顏亮膚卸妝油】，日本超人氣卸妝推薦品牌，真的超～好～用！ 卸完妝可以不用再二次洗臉，敏感肌用起來完全沒負擔， 卸完肌膚光澤水亮 ✨從那次開始，我就成了它的超級鐵粉！ 為什麼推薦 Attenir 卸妝油？ 之前去日本我超愛掃貨卸妝油，每次看到@cosme上榜就會被吸引， 這瓶【Attenir淨顏亮膚卸妝油】，不但被貼上「@cosme第一名」的標籤， 價格也很親民，想說試試看，結果居然驚為天人！ 一直不愛用卸妝油的我，第一次用後就回不去了， 每次去日本都要扛好幾瓶回來囤， 現在台灣也能買到了～(❛◡❛✿) 超開心！ 敏感肌也能安心用的保養系卸妝油 這瓶真的是我用過 最 舒 服 的卸妝油， 讓我這個超級敏感肌終於可以“無負擔、保養式”的使用卸妝油！ Attenir艾天然是FANCL集團姊妹品牌， 主打無添加、溫和不刺激，還有專利「抗老保養科技」， 從成分到使用感都讓人非常安心。 品牌研究「基因與老化」的關聯， 累積超過 400 項專利， 把這些技術都運用在創新成分與產品開發上， 難怪會被稱為抗老保養級卸妝油！ 這瓶卸妝油號稱在日本每 5 秒賣出一瓶， 囊括多年@cosme卸妝部門年度冠軍，在日本是超人氣保養品牌， 完全可以稱作超級國民卸妝油！ 卸妝同時養膚，質地滑順溫和 ✔️不致荳、不悶膚 ✔️無酒精、無礦物油、無刺激防腐劑 ✔️卸妝同時抗老保養 ✔️遇水秒乳化，清爽不殘留 簡約透明瓶身加上貼心按壓頭設計，不怕沾手也不會滴得亂七八糟， 175ml的容量很夠用，按出卸妝油的瞬間整個心情都療癒了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 天然柑橘香搭配佛手柑、橙花、薰衣草等天然精油香氣， 感覺就像在做臉部保養SPA。 日常卸妝流程｜懶人救星！ 我平常的卸妝流程如下： ✔乾手乾臉按壓 1～3 下（濃妝就 3 下） ✔均勻按摩全臉 ✔加水乳化後清水沖淨 ✔擦乾，不需再洗次洗臉！ 它的質地滑順到像在用精華油按摩，獨特「Cushion Touch 技術」， 手指按摩時完全不會拉扯肌膚，非常好用！滑順！ 乳化速度也非常優秀，洗後肌膚水潤不悶 好用程度媲美我用過的專櫃卸妝油。 天然植萃成分，卸妝就是保養！ 🌿 Attenir淨顏亮膚卸妝油 含有 8 種天然植物油，讓卸妝不只是清潔，更是保養的開始： 摩洛哥堅果油：去除毛孔髒污與角栓 荷荷芭油：補充肌膚油脂、令肌膚光滑有彈性 印加果油：富含 Omega-3 強化肌膚屏障 永久花油：抗氧化、抑制糖化蛋白生成、減少暗沉與膚色蠟黃 珊瑚草油：代謝老廢角質、提亮膚色 石栗籽油：讓肌膚更柔嫩有彈力 這些天然植萃油對於敏感肌與乾燥肌膚真的超有感， 洗完之後皮膚反而比沒卸妝前更柔嫩！ 實測妝容 30 秒內卸除！ 我在手上畫上眼線、唇膏、粉底測試， 只要輕輕按摩 30 秒，妝容就全部溶解～ 實測眼妝也卸得乾乾淨淨，沒有殘留、不熏眼！ 重點是卸完肌膚完全不乾澀、不緊繃， 膚況甚至比卸妝前更水潤透亮！ 有時工作後太疲憊， 只想在浴室快速卸妝， 這時候Attenir真的幫我省下超多步驟， 而且卸妝後皮膚感受不會乾澀， 滑滑嫩嫩的非常舒服。 獨特技術遇水秒乳化 真的不誇張，把卸妝油擠到水中 肉眼可見的1秒乳化！ 洗完也沒有緊繃感受， 肌膚反而像保養完的嫩嫩觸感。 懶人如我也能安心省事又乾淨地卸妝， 敏肌也能放心用到空瓶的卸妝油♡而且，用了這瓶連鼻翼和敏肌都穩定很多， 膚況整個感覺更水潤透亮。 最近到日本出差我也帶著這瓶， 懶人最愛卸妝必備， Attenir 卸妝油真的超適合出遊使用， 容量不會太大太重， 加上可以濕手使用、不用再搭配洗面乳二次清潔， 晚上忙到累炸也能快速卸完整臉妝容， 超級省時！ 尤其旅行時天氣乾、作息亂， 卸妝這一步反而不能馬虎， 有了Attenir 卸妝油卸妝更安心， 卸妝卸得非常乾淨， 多種植萃成分同時幫助養膚， 也讓旅行後的膚況穩定許多。 卸妝不應該是每天的負擔，而是讓自己肌膚卸下疲憊的時刻🫶 好好卸妝，才能有好的膚況 選對卸妝油，肌膚狀態真的會差很多！如果你也在找一款好用、適合敏感肌、CP值高的卸妝油推薦， 真的可以試試這瓶♡【Attenir淨顏亮膚卸妝油】 📍哪裡買？ 官方網站：https://attenir.com.tw/ 蝦皮商城：https://shopee.tw/attenir.tw momo購物網：https://reurl.cc/2KQmo6 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

TAKE FIVE五方食藏大稻埕登場，攜手回春植栽與boven雜誌圖書館打造舊城新樣貌，創立飲食生活新平台

綜合莓果法式吐司／280元 青醬野菇福卡加＆沙拉／350元 火腿與絲綢乳酪酸麵包／320元 好時好物大早餐／380元 歐式麵包籃／230元 全日早午餐售價280元至380元，另提供多款飲品，全店低消250元 （以上價格需另加一成服務費）。 關注友善土地與小農旬鮮食材的TAKE FIVE五方食藏，在充滿歷史底蘊的大稻埕以一年時間藉由快閃計畫傳達美味與理念之後，自2022年9月底換上新裝，入口處延續舊城區樣貌的磚牆、室內杉木天花板與日本檜木家具融蘊的木質調香氣，及老件家具留住時光的美好，精心規畫的全日早午餐（All day brunch）為大稻埕風華增添活力。一樓庭園處由「回春植栽」挑選鹿角蕨等觀葉植物營造寧靜清靈的城市綠境，二樓則攜手boven雜誌圖書館結合集團共1200多本豐富飲食藏書資源，建闢一處如家般溫馨、亦如閱覽室般舒適的閱讀空間，希望透過閱讀的美好，傳遞飲食生活領域的知識與養分。 TAKE FIVE五方食藏相信土地存在的力量，也珍惜每一個場域特有的風格與美好，因此青田店具有人文薈萃的學院風格、忠孝店都會中心獨擁別樹一格的從容綠意。在大稻埕經過長達一年的數檔主題式快閃活動之後，五方食藏決意從短期活動回歸常態菜單，以擅長的優質食物傳達美味與理念，在服務周邊芳鄰的同時滿足大稻埕假日時如織遊人的需求，於國門即將重新開放之際，為屹立不搖的百年風華增添不同於以往的繽紛與活力。 亮點1：老屋新生 留住美好舊時光 店內設計規劃由「齊右設計」設計師任佳倫、鄭匡佑操刀，以大稻埕街區元素融合五方食藏的飲食生活美學。入口處牆面挑選接近亭仔腳與左鄰右舍共用牆面色澤與質感相近的仿舊火頭磚，搭配黑鐵玻璃門扉及冷藏展示櫃營造出新舊融合樣貌，步入室內隨即映入眼簾的是結合磨石子拋光磚與日本檜木檯面的大型桌面，可作為備餐料理台、共享餐桌、吧檯之用，開放式廚房的設計讓餐點備製過程一目瞭然，既具安心展示功能，也提供饒富趣味的用餐體驗。 設計師保留原本硅藻土施做的牆面、特意露出的杉木屋樑、天花板以及磨石子地面，變身麵包陳列櫃的老件餐櫃……延續經過歲月更迭仍具無限迷人的時代美感與韻味。壁面上裝設「真真鑲嵌玻璃研究所」以台灣古花紋窗玻璃手工訂製的燈具，十字星、海棠紋、牡丹紋優雅地透過暖黃色燈光瑩瑩綻放，既還予空間原本面貌，也可見新生創意的展現。 店內使用的杯盤餐具，多為五方食藏夥伴在陶藝家黃玉英指導下創作，展現團隊對於飲食風格與生活美學的堅持，而黃玉英老師的作品也將在店內裝飾陳設，以其融古典於現代，溫潤樸實中蘊含華麗風采的獨特美感，為老屋引入豐沛的生命力，也可提供有意收藏者鑑賞選購。 亮點2：攜手回春植栽 天井增添悠然綠意 舊時大稻埕街屋呈長條形結構，以「前店後住」的配置擁有店面、倉儲與居住的功能，中間的天井兼具採光與保留隱私功能。五方食藏大稻埕店的天井，由「回春植栽Vivify Plants」規劃為鹿角蕨秘境，以鹿角蕨為主，隨季節搭配龜背芋、琴葉榕、黃金橡膠樹、觀音棕竹、玉芙蓉、Majus鹿角蕨、小天使蔓綠絨、莫吉托水芋、迷彩芋、斑葉熊掌藤、斑葉姑婆芋、琴葉蔓綠絨、鏡面草（火山石盆）、斑葉獨角獸等數十種觀葉植物植栽進行景觀布置，讓置身綠意的客人身心回歸平靜美好，喜歡者亦可選購。 無論在共享長桌、二人或四人座位、天井花園區座席、或是由舊時狹長型廚房改裝的面花園包廂，來到五方食藏大稻埕店就像是參與一場在厝內的Home party，每位參與者都能在舒心環境與氣氛中找到最自在的一隅。 亮點3：結合BOVEN雜誌圖書館 打造書香咖啡閱覽室 沿半透明踢面樓梯步行而上，進入以飲食生活知識交流平台為概念的閱覽空間。五方食藏大稻埕店與boven雜誌圖書館合作，除了長期展出300多本以生活、飲食為主的雜誌刊物，並提供五方食藏所屬的華漾集團及兩位創辦人林淑真（Susan）、畢斐宓的近千冊專業飲食藏書，將靈感與知識分享給所有樂在閱讀的人。五方食藏認為，閱讀的空間除了可採圖書館式的閱讀，也可以是舒適、個人的，因此在這新舊共融的空間中，愛書人可入坐由「森平房」打造的長桌前細細閱讀，也可倚在創辦人收藏的單人座、三人座老件沙發中悠悠品味，既能享受一個人的靜謐時光，也能與同行的友人分享對話。 由名建築家伊東豊雄設計的「漣漪長凳」，胡桃木、桃花心木、櫻桃木、橡木、山毛櫸等5種不同木料材質迴盪著紋理與工藝之美，如年輪般傳遞著不朽的生命力；老件沙發布面帶著民初海派文化的時髦與優雅，與大稻埕風華交織出不同時期的美學觀點。考量入座時的視覺豐富性，二樓家具品項以入座後的高度與視野為考量。牆側的骨董藥櫃、沙發區的大型棧板桌可作為書籍或食器的選品陳列。此空間中除了固定的書架之外，從靠樓梯側的陳列架到所有桌椅、櫃體皆可移動，可隨使用目的不同靈活調整，在動靜之間為空間帶來更豐富可能性。二樓空間僅供享用飲料及甜點，凡符合低消250元即可在此空間閱覽。(於一樓消費滿低消，加入五方食藏會員留下個資及簽名使用規範即可於二樓閱讀) 亮點4：優選好物全日早午餐 傳遞舒心活力 五方食藏素來擅長以小農旬鮮食材與精選物產提供貼近時令滋味、豐富多元的多國籍料理，在大稻埕充滿故事與溫度的街道、乘載台北老城區風華魅力與新舊交融的老宅空間之中，以豐盛繽紛的全日早午餐（All day brunch），為這座街區的芳鄰與遊客帶來舒心美味的質感活力，讓健康的美食開啟嶄新的一天。 結合集團優勢的早午餐菜單以純粹自然的風味為核心，選用姊妹品牌「珠寶盒法式點心坊」麵包與「Wild Baker」的酸種麵包，及穩定合作的台灣小農及在地職人，將優質的有機農場生菜、農場放牧蛋、慢慢弄起司、乾熟工廠肉品與麵包組合成值得細細品嘗的美好滋味，可隨喜好搭配手工蔗糖拿鐵、精選單品咖啡豆、麗采蝶精品茶館精選紅茶或現榨果汁、小農鮮奶等等。五方食藏相信，早午餐應該是易懂而又容易滿足，只有美味門檻、沒有類型框架的食物，我們擁有十足的自信，能夠滿足對於好好吃頓早午餐的幸福追求與想望。 亮點5：結合姊妹品牌珠寶盒Wild Baker 飄香台北西城 門面冷藏櫃與入口處古餐櫃中，陳列了可供外帶的「珠寶盒」與「Wild Baker」甜點及麵包，讓除了真心誠意之外無人工添加的天然美味也能輕鬆帶回家，讓「講究地享受麵包美味」成為生活的一部分。 以往五方食藏大稻埕店曾舉辦許多精彩的快閃活動，這些養分與經驗也將透過未來不定期開辦的料理課程與特別活動，持續為這個街區帶來驚喜，此外也將與周邊的商家與同業合作，期待藉由大稻埕的底蘊為五方食藏增添豐富多元的面貌。 亮點 6：合作名廚 MINGCHU 推廣餐飲社群交流 五方食藏大稻埕店和以廚師為核心的餐飲媒體社群「名廚 MINGCHU」合作，企劃推出餐飲社群交流活動。其中，新銳料理人主題餐會邀請年輕廚師為主理人，透過他們的料理與觀點，呈現青年世代餐飲從業人員的思維與風格喜好，希望以年輕廚師的創作，成為台北餐飲圈的端點，自此延伸關於食物、文化、身份、價值的思考與實踐。主題餐會也將結合飲食文化講座與主題選品，透過講座、商品、書籍等不同的形式，延展餐飲的討論，讓五方食藏大稻埕店成為新銳料理人的創作發表平台之一。 「全日早午餐」 綜合莓果法式吐司／280元 以高比例奶油、糖與蛋製作的布里歐（Brioche），是姊妹品牌珠寶盒法式點心坊最受歡迎的麵包品項之一。五方食藏將這款如雲朵般輕軟綿細的麵包切片沾蛋液後煎至金黃，佐自製糖漬綜合莓果醬、新鮮藍莓、打發鮮奶油與糖霜核桃，如同甜點蛋糕般香甜誘人的滋味，是完美開啟一天最溫柔優雅的方式。 青醬野菇福卡加＆沙拉／350元 具有酥脆外皮、柔軟富彈性的組織，及溫潤橄欖油香和麥香的福卡加（Focaccia），是義大利最具代表性的麵包。五方食藏將一份原味福卡加對切，抹上青醬後疊上低溫烹調後煎上色的甜軟洋蔥、以及以雪白菇、鴻喜菇、蘑菇炒製的蒜味蘑菇醬與起司，搭配撒上自製洋蔥酥與特調檸檬油醋醬汁的沙拉生菜，既豐盛且清爽，以滿滿的蔬香帶來一整天的活力。 火腿與絲綢乳酪酸麵包／320元 以Wild Baker酸種麵包製成的開放式三明治（Open sandwich），最能說明五方食藏引以為豪的「愈簡單，愈是不簡單」信念。以時間催化出溫柔酸香與細緻風味的酸種麵包抹上奶油，先貼心分切成易於優雅享用的3片之後搭配「乾熟工廠」里肌火腿、風乾番茄、炙烤櫛瓜、「慢慢弄」絲綢乳酪與新鮮芝麻葉，集小農精神為一體，也集新鮮、純粹、自然為一體。 好時好物大早餐／380元 一人有點餓、或是同行的兩人都不太餓時，請試試這份精心設計的大早餐。從法式炒蛋、烤番茄、鯷魚蒜味白花椰、小農沙拉到「乾熟工廠」以五方食藏特製配方製作的手工義式香腸或培根，匯集了集團「好時好物」小農展的精選食材，搭配「珠寶盒」以精心挑選法國麵粉、發酵奶油等優質食材製作的美味歐式麵包，透過數種麵包不定期輪替的做法，以享用麵包盤的概念品味五方食藏對於食材始終如一的講究與信念，感受優質食物蘊含的豐盛生命力。 歐式麵包籃／230元 從食材到工序都極為講究的福卡加、巧巴達、奶油捲、布里歐、維也納、可頌等歐式麵包中隨機挑選3款，隨餐搭配有鹽奶油以及五方食藏精選台、法小農果醬。無任何人工添加物的美味與純粹，吃得到麵粉、奶油等優質食材的原香滋味，以不同風格層次的麵香和口感，傳遞五方食藏對食物絕不妥協的初心。 大稻埕店 地址：台北市大同區迪化街一段202號 電話：02-2550-8239 營業時間：平日10:00~19:00、假日及例假日9:00~19:00；二樓圖書館開放時間14:00~18:00 全日供餐，用餐時間限２小時（試營運期間每週一店休） 空間規劃：一樓19坪，共22席；二樓16坪，共22席 青田店 地址：台北市大安區青田街6巷15號 電話： 02-2395-9388 營業時間：11:00～21:00 忠孝店 地址：台北市大安區忠孝東路四段170巷17弄5號1樓 電話：02-2771-3955 營業時間：平日11:00～22:00；假日及例假日10:00~22:00 #Boven雜誌圖書館 #TAKE FIVE #TAKE FIVE五方食藏 #五方食藏 #回春植栽 #大稻埕 

鰻魚飯推薦｜饕客口袋名單曝光！連日本天皇都曾光顧的隱藏美味

鰻魚飯不僅是日本的國民美食，也是深受許多台灣人喜愛的日式料理。炭火燒出的焦香氣、刷上醬汁的濃郁甘甜，入口即化的軟嫩肉質和恰到好處的油脂，再配上熱騰騰的白飯，真是讓人心心念念、回味無窮。這麼多的美味鰻魚飯，哪一家才是你的心頭好呢？本篇鰻魚飯推薦饕客最愛的口袋名單，有來台展店的日本知名老字號，以及受到米其林肯定的傳奇美味，趕快和喜愛鰻魚的朋友一起來探尋職人手作的極致美味。 鰻魚飯推薦｜三河中川屋中山本店 圖片來源/IG@kelly681209 三河中川屋就開在台北中山區鰻魚料理一級戰區內，新加坡米其林必比登主廚中川浩希用20餘年的鰻魚料理經驗，以超實惠的價格，提供星級料理的美味。採用新鮮活鰻魚現點現殺，正宗的名古屋流烤鰻魚，搭配備長炭下去燒烤，烤完有淡淡的炭香味，鰻魚肉質厚實飽滿，搭配醬料提味，簡直不要太好吃。推薦必點的就是鰻櫃套餐，米飯上鋪著滿滿的鰻魚，分量大到讓人驚訝，佛心的價格就算點加大碗也不心疼，是我覺得CP值最高的一家店。 店家地址：台北市中山區中山北路一段53巷3號1樓連絡電話：02-2562-0302營業時間：11：30～14：00、17:30～20:00（週一公休） 鰻魚飯推薦｜濱松屋 圖片來源/IG@r___by 濱松屋曾於2018年獲選台北米其林必比登推介餐廳，關東流現烤鰻魚，是饕客心中台北四大必吃鰻魚飯之一。一樓的用餐空間以板前及半包廂設計，二樓空間較為寬敞，設有16個座位，環境乾淨舒適。招牌必點是號稱令人銷魂的松鰻魚飯三吃，讓您一次體驗原味、搭配佐料以及加入高湯的不同味道，將鰻魚的肥嫩鮮美與油脂完美呈現，再搭配淋上燒鰻醬汁的特選日本米，真是一場口感豐富的美味盛宴呀～ 店家地址：台北市中山區林森北路119巷12號連絡電話：02-2567-5705營業時間：11：30～14：00、18：00～22：00 鰻魚飯推薦｜德榮軒 初•一脆皮鰻魚飯專門店 圖片來源/IG@gtrjohnson，@rebecca_foodiary 德榮軒位於通化街的巷弄內，店內座位不多，裝潢是簡單的日式風格。這裡的招牌特色是脆皮鰻魚飯和鰻肝蒸蛋，可以直接點鹽燒鰻魚三吃，一整隻鰻魚份量十足，切段後放在鰻汁炊飯上，一旁附有醃蘿蔔片、海苔絲、蛋絲、白玉蘋果、溫泉蛋跟味噌湯，會附上一個空碗給客人自行搭配做鰻魚三吃，飯、湯、茶可以免費續，食量大的人不用擔心吃不飽，魚皮十分酥脆，加上滑潤的溫泉蛋層次更豐富，想吃的朋友一定要先訂位喔！ 店家地址：台北市大安區通化街38巷7號1樓連絡電話：02-2755-5668營業時間：11：30～14：30、17：00～21：00（週三公休） 鰻魚飯推薦｜初鰻x職人味自慢 圖片來源/IG@charice_essen 初鰻x職人味自慢主打鰻魚料理，也有提供定食、刺身、握壽司、烤物、串燒、炸物等日式料理，餐點選擇多元。店裡純日式的裝潢風格很舒服，用餐環境乾淨明亮很加分。最受歡迎的鰻魚飯套餐，有四種內容可以選擇，包含鰻魚飯、漬物、鰻魚胡麻沙拉、刺身、鮭魚卵蒸蛋、味噌湯等，品項非常豐富，鰻魚飯可以選擇白燒或醬燒，這裡的醬燒鰻魚飯醬汁不會過鹹，屬於清爽口感，也是大眾比較能接受的口味。 晴光店店家地址：台北市中山區雙城街13巷28號連絡電話：02-2535-0529營業時間：週日–週四11：30～14：30、17：30～21：00/週五–週六11：30～14：30、17：30～23：00 松菸店店家地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷22弄10號連絡電話：02-8768-2985營業時間：平日11:15–14:30、17:15–21:00/假日11:15–21:00 六張犁店店家地址：台北市大安區安居街8巷3號連絡電話：02-8732-7066營業時間：11：30–14：30、17：00–21：00 鰻魚飯推薦｜魚庒-日本百年鰻料理專門店 圖片來源/IG@chef_cna，@cyc_yicheng 來自埼玉縣已有一百三十餘年歷史的鰻魚飯專門店「魚庒」，將唯一一間海外分店開在台北，是連日本天皇都曾經吃過的美味。承襲本店的日式精神，從裝潢、料理、服務無一不講究，採用木質為主的日式裝潢，並在餐桌之間設置間隔，提升隱私與舒適度。選用外銷的台灣鰻魚，以先蒸後烤的關東風格呈現。白燒保留鰻魚的鮮味與清酒的香氣，蒲燒則用日本進口醬料，鹹香甘甜交織，尾韻香甜令人回味。 店家地址：台北市中山區中山北路一段83巷24號連絡電話：02 2531 8611營業時間：11：30～14：30/17：30～21：00 （週二公休） 鰻魚飯推薦｜日本橋 玉井 圖片來源/日本橋 玉井 台灣 「日本橋玉井台北」是日本本店唯一海外分店，日本橋玉井最特別之處是選用「穴子」也就是星鰻來做饅魚飯，穴子的油脂較少，比較沒腥味，刺也很少，相對口感清爽。主要會做成滷煮和香燒兩種風味，必點的穴子箱盒膳以星鰻蒸八分鐘，續烤五分鐘，刷上承自總店，從開業初始便不換缸持續添加熬煮的秘製醬汁，可以選擇雙拼，兩種口味都吃得到，只能說各有滋味不分伯仲。 店家地址：台北市大安區忠孝東路三段268號4樓連絡電話：02-2719-6660營業時間：平日11：00～15：00，17：30～21：30/週六日到22：00 鰻魚飯推薦｜板前屋炭烤鰻魚飯 圖片來源/IG@uwu_somehow，@newunolee 南港的超人氣鰻魚飯「板前屋」，從養鰻、殺鰻到烤鰻一條龍，鰻魚的品質和新鮮度沒話說，吃起來完全沒有土腥味，就算沒那麼愛鰻魚的人也都能接受。老闆堅持使用炭烤，堅持手工拔刺，美味鰻魚飯可是用很多堅持換來的。來自雲林的鰻魚肉質肥厚，蒸過後慢慢手工拔刺，再烤到外皮酥脆、內裡肉質綿密，因為使用炭火所以醬汁收的比較乾，反而讓味道更加濃郁，另外也有白燒的鰻魚飯，因為品質夠好所以只加鹽就很好吃，很受饕客喜歡。要來一定要先預約，假日可是座無虛席。 店家地址：台北市研究院路一段88號連絡電話：0958-787-898營業時間：11:30~14:00，17:00~23:00（週一二公休） 延伸閱讀：

能超越《黑暗榮耀》嗎？《寶物島》懸疑復仇劇首播評價如何？

韓國最新復仇劇《寶物島》，在Disney+上架，由朴炯植和許峻豪領銜主演。該劇以 2 兆韓元的秘密資金為主軸，展開一場關於金錢與權力的生死鬥爭。 劇情介紹 大山集團秘書室組長徐東柱（朴炯植 飾）意外駭入一個擁有 2 兆韓元秘密政治資金的帳戶，導致資金消失，企業內部因此陷入動盪。同時，前國家情報院院長、現任法學研究生院客座教授廉張先（許峻豪 飾）暗中操控這筆資金，發現資金失蹤後，對徐東柱展開無情的追查與報復。劇情圍繞金錢、權力與復仇，展現政商界的權力鬥爭。 朴炯植的角色轉變 朴炯植以往多出演浪漫喜劇角色，如《單戀原聲帶》和《青春月譚》。此次在《寶物島》中，他飾演心機深沉、野心勃勃的徐東柱，展現出與以往截然不同的形象。他在劇中有多場大尺度戲份，包括浴缸共浴和床上擁吻等激情場面，讓觀眾看到他更成熟的一面。有粉絲表示：「朴炯植長大了！成熟版的朴炯植很有魅力！」 許峻豪的反派魅力 許峻豪在劇中飾演精於算計的政治掮客廉張先，展現出強大的反派氣場。他曾出演《獵犬》和《為何是吳秀才》，擁有豐富的反派角色經驗。在《寶物島》中，他與朴炯植首次合作，兩人之間的對手戲充滿張力。許峻豪在記者會上表示，朴炯植從可愛男生變成有型男士，氣場強大，導致他在對戲時出現 NG。 媒體評價 根據韓國媒體報導，《寶物島》首播當晚全國收視率達到 6.1%。部分韓國觀眾表示，劇中出現多場吻戲和床戲，劇情略顯老派，但可能是走先甜後虐路線，仍期待後續發展。 有觀眾認為，《寶物島》的劇情和角色設定讓人聯想到《財閥家的小兒子》。兩部劇都涉及企業內部權力鬥爭和復仇元素。然而《寶物島》更專注於金融與政治的陰謀。劇情發展難以預測，增添觀看興趣。如果您喜歡政治陰謀、企業鬥爭和復仇題材的劇集，《寶物島》將是您不可錯過的選擇。 圖片來源: SBS、Disney+ 戲劇官方IG #Disney+#SBS#復仇劇#寶物島#權力鬥爭#朴炯植#許峻豪#黑暗榮耀#

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2025/05/27 #lamrainpin生活 在生活的細縫中 我相信 美感不該只是奢侈的點綴 而是日常的一部分 從第一道晨光灑落枕邊 到夜晚卸下飾品的那一刻 每一件小物 都是我們與世界溫柔對話的方式 想分享近期我在HEAVENLY·天堂島｜生活 帶回家的兩個小物 @heavenly.choices_ 🌟白色啞光石膏羽毛𝗜𝗻𝘀風收納盤 https://reurl.cc/eMovbM 它給人一種簡約又高級的感覺 無論是擺在化妝台、書桌還是床頭櫃都非常有質感 ✨ 我是一名研究生兼英文老師 日常生活節奏很快 對於收納的小物我特別講究實用與美感兼具 羽毛造型的收納盤完全打中我的審美❤️！ 外型夢幻～ 羽毛造型設計柔美流暢 有種雲端般的柔和感 很適合放飾品、耳環、戒指 甚至拿來擺拍也超加分📷 啞光質地～ 不反光的啞光材質提升整體質感 不會顯得廉價 份量感足～ 石膏材質沉穩厚實 穩穩放在桌面上不怕搖晃 多用途～ 除了飾品收納 還能當作香氛豆擺盤、拍照小道具或是放小卡片🕯️ 🌟轉呀轉·白色旋轉收納盒 https://reurl.cc/6KRVR6 它真的是我近期最滿意的收納好物之一！ 外型簡約時尚又兼具功能性 完全是現代女生化妝桌上的小幫手✨💄 入手旋轉收納盒後 桌面瞬間變得井然有序 真的太療癒啦！ 三層旋轉設計～ 滑順好轉 每層都能獨立旋開 找東西超方便 不用整盒翻來翻去 容量驚人～ 看似小巧 但其實每層都能塞很多東西！ 像是護唇膏、小香水、耳環、髮夾通通都能放📎 質感極簡～ 純白圓弧造型百搭各種桌面風格 放在化妝桌或書桌都很美❤️ 上層平台設計～ 可以放常用香水或裝飾小物 兼具美觀與實用性 這兩個小物就是近期提升我幸福感的收納小幫手～ 如果你也想增加生活感那就趕快到 HEAVENLY·天堂島｜生活 逛逛吧～ 🛒 shopee.tw/0heavenly0 #收納 #居家 #ins風 #韓風 香氛生活 #生活儀式感 #侘寂風 #靜心時刻 #居家療癒 #質感選物 #手工陶瓷 #高溫陶藝 #日常香氛 #heavenly選物 #家居香氛 #純粹生活美學 #WabiSabiStyle #MinimalRituals #IncenseHolder 

髮縫越來越寬、頭髮扁塌超顯憔悴？OL必備頭皮精華！雍大生技「神秘法的森」評價，養出豐盈蓬鬆感的秘密武器！

是不是跟我一樣，每天坐在辦公室，壓力大到感覺頭頂都快冒煙了？😫 明明每天都有洗頭，但一到下午，頭髮就開始變得扁塌，看起來超沒精神… 最讓人焦慮的是，某次在電梯的鏡子裡，赫然發現頭頂的髮縫在強光下，好像比以前更明顯了！😱 那一瞬間真的心頭一驚，自信心直接下線… 身為一個對外表有點要求的女子，怎麼能容許這種事情發生！ 過去我一直以為，只要用好的洗髮精、多吃點膠原蛋白或B群，頭髮就會乖乖聽話。 但試了好多方法，髮根依舊軟趴趴，看起來總是有點稀疏感，綁個馬尾都覺得越來越小撮，真的好心酸。 直到最近跟朋友大吐苦水，她才一語道破盲點：「妳是不是都沒在管『頭皮』啊？那才是頭髮的家耶！」 一言驚醒夢中人！對耶，我們每天在臉上塗塗抹抹，卻常常忽略頭皮也需要被呵護。 它就像一片土壤，土壤不健康，怎麼能期望長出強韌又茂盛的秀髮呢？ 這才開啟了我的「頭皮調理」之路，也因此遇見了我的命定救星——雍大生技的「神秘法的森」頭皮精華液！🌿 是誰偷走了我的豐盈感？從根本調理才是正解 回想起來，那些年真的走了不少冤枉路。 買了各種標榜蓬鬆、豐盈的洗護產品，效果卻總是很短暫。 常常是早上洗完頭還不錯，下午一出油就打回原形，那種無力感真的讓人很挫敗。 尤其每次撥頭髮看到鏡子裡若隱若現的頭皮，或是拍照時總要喬半天角度，就覺得好阿雜！ 後來才明白，這些都只是治標不治本。頭皮環境不穩定，時常出油、緊繃，髮根自然就抓不牢，顯得脆弱無力。 所以，與其一直補充外部營養，不如先幫頭皮打好健康的基礎，讓它回歸到一個平衡、舒適的狀態。 這也是為什麼我最後選擇了「神秘法的森」，它的理念就是從「調理頭皮環境」下手，這正是我最需要的！ 初見傾心，療癒感滿分的頭皮SPA儀式 必須先稱讚一下它的外觀，深褐色的玻璃瓶身搭配簡約的綠色標籤，給人一種很專業、很安心的感覺。 而且它是噴頭設計，使用起來非常方便，可以很精準地噴在想要加強的部位，完全不怕失手。👍 收到後我迫不及待地在當天晚上洗完頭後立刻開箱試用！ 我會先把頭髮吹到全乾，然後對著我最在意的頭頂分線、髮旋，還有感覺比較需要被照顧的地方，輕輕噴個幾下。 老實說，我最怕這種免沖洗頭皮精華液會有黏膩感，那會讓剛洗好的頭髮瞬間毀掉。 但「神秘法的森」完全讓我改觀！它的質地真的就像水一樣清爽，噴上去的瞬間，頭皮會感覺到一股微涼的舒暢感，超級舒服～ 接著我會用指腹輕輕地畫圈按摩，幫助它吸收。這個過程真的超療癒，一整天緊繃的頭皮都跟著放鬆下來了。 最讓我驚豔的是它的味道！不是那種化學香精味，而是一種很沉穩、清新的天然草本木質香，應該是裡面的「扁柏精油」的味道。 每次按摩的時候聞到這個香氣，都覺得一整天的疲憊和煩躁都被安撫了，像是在家裡幫自己做了一場頂級的頭皮SPA，完全是身心靈的享受。💆‍♀️ 天然植萃的美好，溫和守護我的頭皮 身為成分黨，我當然也研究了一下它的內在。發現它真的是集結了多種對頭皮很好的天然植萃成分，像是一個專為頭皮設計的營養補給品！ 裡面有我很喜歡的「紅花苜蓿」和「知母根萃取」，它們就像頭皮的調理師，可以幫助維持頭皮健康、平衡油脂分泌。 另外還有「乙醯四胜肽-3」和「右旋糖酥」，這些胜肽與保濕因子，能強化髮根的保護力，同時舒緩保濕，讓頭皮維持在一個很穩定舒適的狀態。 整個配方看下來，就是一個「溫和滋養、強健根本」的概念。 沒有添加那些奇奇怪怪的化學成分，用起來特別安心，這對於每天都要使用的產品來說，真的非常重要！ 持續使用一個月後，那些令人感動的變化 關於神秘法的森怎麼用？我自己的習慣是早晚各一次。 晚上洗完頭吹乾後用，早上出門前整理頭髮時，也會在頭頂噴幾下，再用梳子梳開。因為它吸收很快而且完全不油膩，所以完全不用擔心會影響造型，反而會覺得頭皮很清爽。 就這樣持續用了將近一個月，我必須說，那些微小但確實的改變，真的讓我超感動！😭 最有感的就是頭皮的狀態變得很穩定。以前常常到下午劉海就變一條一條的，頭頂也塌得不行，現在可以維持得更久，頭髮的蓬鬆感也更持久了！ 再來就是，梳頭髮和洗頭髮的時候，感覺卡在梳子和排水孔的「冤魂」有變少！ 雖然它不是訴求這個，但當髮根變得更強韌、健康後，自然就比較不容易因為外力拉扯而離開我，這點真的讓我超級開心！ 最重要的，是那種豐盈的「感覺」回來了！頭髮摸起來感覺比較扎實、有支撐力，看起來也沒那麼稀疏單薄。 現在拍照，終於不用再刻意用頭髮去遮遮掩掩，或是拜託朋友開美圖秀秀幫我「P頭髮」了（笑）。那種找回自信的感覺，真的不是用錢可以衡量的！✨ 別再猶豫，給你的頭皮一次最好的呵護 總結這次的神秘法的森評價，我真的要給它打上超高分！ 它對我來說，已經不只是一瓶頭皮噴霧或草本頭皮精華液，而是我每天不可或缺的「頭皮保養儀式」。 它用最溫和天然的方式，從根本解決了我長久以來的困擾。 如果你也跟我一樣，因為壓力、生活習慣而有頭髮扁塌、髮縫明顯的困擾，一直在尋找有效的細軟髮精華液推薦，或是想找一款天然不黏膩的植物養髮液，那雍大生技的「神秘法的森」絕對值得你一試。 照顧頭皮，就像經營一段關係，需要耐心和對的方法。當你給予它對的呵護，它回饋給你的，絕對會讓你驚喜。 找回豐盈蓬鬆的自信，真的沒有那麼難！💖 官網｜ 雍大生技 FB粉絲頁｜ 雍大生技 官方line｜ @youngdoer

旅 x 日行程｜2025 春末。洛杉磯．華盛頓特區．東京

兩週多的旅程卻跑跳 2 個國家、落點 3 座城市，為什麼？簡單說，人生就是倒數ing， 總想下一次，但辰光未必會給予。記錄這 17 天在洛杉磯＋華盛頓特區＋東京的每日足跡。--忻日子．分類標籤 ➡ #旅記x準備 PART 1 美國．洛杉磯 Day 1 暮色裡抵達 #洛杉磯，出關、租車，到住宿處已子夜。 Day 2 早午餐是記憶的 IHOP（International House of Pancakes）， Citadel Outlets 與Ｍ家碰面，晚上 LA LIVE、Crypto.com Arena。 Day 3 與Ｍ家玩 Universal Studios Hollywood。 Day 4 慢活日。 Trader Joe’s、Michael’s、Costco Wholesale， 以及 Irvine Spectrum Center，和 Cypress Grove Park。 Day 5 累歪的 Disney California Adventure Park。 Day 6 機場還車，飛 #華盛頓特區。 東、西岸差 3 小時。 Tysons Corner Center、Boro Place 都在住宿處步行距離。 PART 2 美國．華盛頓特區 Day 7 與Ｔ＆Ｊ走讀 Vienna， Bards Alley Bookshop、Red Caboose、The Freeman Store and Museum。 Day 8 National Museum of Natural History，以及周邊聯邦建築。 Day 9 與Ｔ＆Ｊ往西南 Chantilly， 定位 National Air and Space Museum–Steven F. Udvar-Hazy Center。 Day 10 The National Mall， 從 Washington Monument、World War II Memorial， 經過 Reflecting Pool 至 Lincoln Memorial。 Day 11 與Ｔ＆Ｊ往東南 Mount Vernon。 別後打勾 Barnes & Noble、Paper Source。 Day 12 美鐵樞紐 Union Station，以及 The Library of Congress。 Day 13 米國部分結束，中轉芝加哥。 PART 3 日本．東京 Day 14 時差關係，抵達 #東京天數 +1。 Day 15 浅草（＋白鷺の舞慶典），和東京スカイツリー（＋台湾祭活動）。 Day 16 お台場與Ｈ約聚，再折返東京駅一番街。 Day 17 旅程最末，Haneda Airport Garden。 寫在最後－大小腳丫走跳美國 過去的生命足跡，曾經兩度在 #美國 走跳，小學時期 2 年，研究所＋工作 5 年，中間也有過短期飛旅。 這次與隊友、6 歲兒一起，挑戰再升級。 我們仨的紀錄，未完待續。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

🥀 我們欣賞的是花的 “樣子” 還是花的“生命”？

———— 從《鄰居的植物諮商室》談「切花文化」背後的溫柔提醒 你有沒有想過，為什麼我們總是在花最美的時候把它剪下來？ 插在花瓶裡，看它幾天後枯萎，然後丟掉。 在韓國植物學者申惠雨的書《鄰居的植物諮商室》裡，她用一句話提醒我們： 「我們想把花固定在最美的瞬間，但那不是它的全部。」 作者在書中談到切花文化，那是我們為了追求視覺上的美，把植物從根部剪斷，讓它失去了繼續生長、結果、掉落、重來的可能。 不只是植物，我們是不是也習慣只在「看起來最好」的狀態才被接受？ 📖 書籍簡介 《鄰居的植物諮商室》是韓國植物學家兼植物畫家 申惠雨 的作品，融合了植物知識、生命哲思與溫柔的對話。 作者在自家社區開設「植物諮商室」的經歷。​她和前來諮詢的鄰居們分享植物知識，並透過植物引發對人生的深刻對話。​ 書中也搭配作者細緻的植物手繪插圖，呈現出植物的生命力與美感。 圖/ 書中插畫（截自 圓神出版社） 🌸 切花，只為了眼前的美嗎？ 我們喜歡花，是因為它的顏色、形狀、盛開的樣子。 但我們很少想起，它原本是長在泥土裡、風吹雨打，也許不那麼對稱、不那麼乾淨，卻有它自己的節奏。 作者也曾經為了植物研究，必須採集樣本、製作標本。 她知道剪下它是為了知識，但也因此開始思考植物的「尊嚴」。 「那一刻，我開始思考，什麼是尊重植物的方式？」 圖/ Pexels 🪞我們是不是也活成了插花？ 有時，我們也像被剪下來的花： 但我們有沒有留給自己「枯萎」的空間？能不能允許自己在不漂亮的時候，也值得被看見？ 圖/ Pexels 🌱 重新定義「美」 申惠雨說，她不是要否定花藝或送花的儀式感。 她只是希望我們在欣賞花的時候，也記得它是一個生命， 有開始、有變化、有結束，而每一段都值得被理解。 圖/ Pexels 花的美，不只在盛開，更在於它能結種子、落地、重生。 我們喜歡的究竟是「看起來像花的樣子」， 還是那個「完整經歷了四季的生命本身」？ 🍵 結語：不只是喜歡花綻放的樣子 從前我總覺得，花枯萎了就該丟掉，植物黃掉就要重買一盆。 但這本書作者讓我們開始學著觀察植物不完美的時候，葉子捲曲、水分不足、重新長出新芽的模樣。 她提醒我們： 真正的生命，不只是讓人欣賞的片刻，而是能承受過程的那一整段。 圖/ Pexels

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