抗老保養入門推薦！

哈囉大家～ 今天要來跟大家最近的保養愛用品❤️ 一直以來都很重視保養，尤其是邁入25歲後，開始認真研究「抗老」這件事。 雖然還不到熟齡肌的階段，但我常常要熬夜＋早起工作，肌膚狀態真的超容易出問題。蠟黃、暗沉、毛孔粗大、泛油又乾燥交錯... 也因為這樣，我開始認真挑選適合現在年紀、不會太厚重的保養品。提早開始抗老，維持好肌膚😌 這次試用的 「KANS 紅蠻腰 多肽膠原彈嫩系列」，就真的有讓我驚艷到！ 想來推薦給一樣處於「輕熟齡＋熬夜族」的你。 很多人一聽到「抗老產品」，第一反應就是「會不會太油？太黏？太悶？」 老實說，我一開始也有點擔心... 但！KANS 紅蠻腰 多肽膠原彈嫩系列 沒有這個問題！ ❤️多肽膠原彈嫩柔膚水 這也是他們家的明星產品之一 這個包裝設計蠻特別的，比較常見的化妝水都是用倒的，做成按壓頭設計意外覺得方便許多～ ✔️上臉後我會搭配輕拍按摩，吸收速度快 ✔️不會有厚重的負擔感，但保濕力夠！ ❤️精華&乳液 ✔️延展性好，上臉不悶不油 ✔️乳液像是「水乳狀」，不會水得沒感覺，也不會太厚重卡膩。 ✔️保濕度剛剛好 ✔️睡前用，隔天醒來臉還是柔柔亮亮的（不是出油的那種亮！） 對於熬夜人來說，這很重要！ 裡面有多肽活性成分，幫助促進膠原蛋白生成，改善鬆弛與細紋問題，讓肌膚更緊緻光滑。 再來想要特別提他們家的洗面霜，我認為要有好肌膚的第一步就是清潔！ 清潔產品選不好會讓肌膚直接崩潰。 所以我個人超挑洗面產品～ ❤️韓束清透淨顏潔面膏: ✔️泡泡細緻綿密，洗起來很舒服 ✔️清潔力剛好，不會有過度清潔的緊繃感 （網路上評價不多，但私心推薦！） 我一直覺得「抗老」不該被貼上「熟齡」的標籤，像我們這種白天上班、晚上追劇、加班、滑手機的人，肌膚其實每天都在提早老化！ 我使用KANS 紅蠻腰多肽膠原彈嫩系列，這半個月下來，最有感的就是肌膚的柔嫩度，且上妝的時候也不會有卡細紋的問題。 對我來說，就是一種低門檻、好入門的抗老選擇～ 清爽和潤澤間平衡的剛剛好👍🏻 推薦給大家囉💖 #保養推薦#抗老保養#抗老

台北景點推薦｜寶藏巖聚落怎麼玩？帶日本朋友走進迷宮老屋的一天

說到台北旅行，多數人會先想到西門町、101、象山，但小編這次想帶日本同學走一條「更像台北日常」的路線：寶藏巖國際藝術村。它就在台北市中心、公館附近，卻像突然闖進一座會轉彎的迷宮聚落——斜坡、階梯、巷弄、老屋、展間，走著走著就有種「這裡真的還在台北嗎？」的錯覺。更棒的是，這裡不只好拍，還能把台北美食、咖啡、復古零食一起收進同一天的行程裡。 ReadyGo YT節目【RG特派員】本集節目主持人：家豪點此連結 -> 報名成為RG特派員 台北景點｜寶藏巖國際藝術村 寶藏巖國際藝術村：像九份的迷宮巷弄，在城市裡走進另一個世界 一踏進寶藏巖，小編第一個反應就是：這也太像「台北版九份」。路不是直的，巷子也不是規則的，坡道一路蜿蜒往上，每轉一個彎都像開盲盒——可能是藝術工作室、可能是小展間、也可能只是某個安靜到讓人想放慢腳步的角落。 圖/FB 寶藏巖國際藝術村 Treasure Hill Artist Village 小編很喜歡帶外國朋友來這裡的一點是：就算不懂藝術，也能玩得很開心。你可以把它當成一座「可以走進去的展場」，也可以把它當成「會讓人一直想拍照的聚落散步」。沿路的磚牆、光影、階梯轉角，隨便一站都像畫面。 圖/ReadyGo 地址：100臺北市中正區汀州路三段230巷14弄2號電話：02 2364 5313營業時間：週二～週日 11:00–22:00（週一休息） RG小編推薦：騎機車遊台北！超方便 台北景點｜秋紅肚房 秋紅肚房：隱藏版老宅餐廳！日本同學第一口就喊 Oishii 走迷宮最需要的就是「先補血」。我們第一站直奔藏在聚落裡的老宅餐廳秋紅肚房。它真的很低調，招牌不太明顯，走到門口還會懷疑「這裡真的有店嗎？」結果一上樓、推門進去，立刻是另一個世界——採光舒服、空間可愛，還有一種「老屋被好好照顧」的溫柔感。 圖/FB秋紅肚房 日本同學第一口吃到招牌腱肚溏心拌麵，直接大喊 Oishii! 小編自己也覺得很可以：牛腱和牛肚滷得夠軟，拌麵是細麵但保有Q勁，溏心蛋是那種人人都愛的熟度。如果你平常口味偏重，記得跟店家要辣醬，香麻感會把整碗麵的層次再拉高一階。 圖/ReadyGo 天氣冷的時候小編超推冬季限定「時蔬嫩牛湯餃」，湯頭鮮甜、喝起來很暖，帶外國朋友也很加分，因為它介於「台式溫暖」和「日式湯品舒服感」之間，很容易被喜歡。最後當然要以甜點收尾，我們點了香蕉海鹽捲餅，鹹甜交錯的味道很特別，不論是男生還是女生都對這種「甜點又不完全甜」的組合很買單。 圖/ReadyGo 地址：100臺北市中正區汀州路三段230巷43號營業時間：週四、五 11:00–18:00；週六、日 11:00–19:00（週一二三休息） 台北景點｜寶村柑仔店 寶村柑仔店：QQ糖、雞蛋冰、復古零食：在台北市中心遇見台式浪漫 吃飽後，我們走到隔壁的寶村柑仔店，它完全是那種「走進去會開始懷念童年」的地方。店不大，但每一格都塞滿回憶：復古糖果、餅乾、童玩，還有一些在地手作小物。最有趣的是，邊吃零食邊坐在門口歇腳的那一刻，你會突然覺得——在這麼繁華的台北，居然還保留著這種慢慢的、很生活的節奏。 圖/FB寶村柑仔店 小編那時候一邊吃著QQ糖、一邊看日本同學研究「雞蛋冰到底是什麼」，她的表情超像在做文化田野調查（笑）。這一站小編覺得很適合當作寶藏巖迷宮散步的中繼點：補水、補糖、補回憶。 地址：100臺北市中正區汀州路三段230巷16弄1號電話：02 2364 5642營業時間：週二～週日 11:00–18:00（週一休息） 台北景點｜尖蚪 尖蚪：宇治檸檬冰茶太好拍！窗邊一坐就像離開台北 最後一站，小編來到尖蚪。它的氛圍是那種：你一坐下就會不自覺把音量放小，然後開始想「今天就慢一點也沒關係」。老房子木頭的味道、昏黃的燈、書架與小角落，讓整間店像把城市噪音關在門外。 圖/FB尖蚪、ReadyGo 我們點了超好拍的宇治檸檬冰茶，茶香和檸檬的清爽很搭，顏色也漂亮到會想先拍三張再喝。天氣冷的時候，再配一杯肉桂茶會很舒服，溫溫熱熱、香氣很安定。小編也推薦點他們家的巴斯克蛋糕，當作今天這趟「台北迷宮小旅行」的甜甜句點。而且窗邊那個畫面真的很犯規——光線一進來，你會覺得自己根本不在台北，而是在某個山城老屋裡偷到了一段安靜的下午。 圖/ReadyGo 地址：100臺北市中正區汀州路三段230巷57號電話：02 2369 2050營業時間：週三、四、五 11:00–18:00；週六、日 11:00–20:00（週一二休息） 台北景點寶藏巖行程表 時間行程規劃11:00抵達寶藏巖國際藝術村入口，先散步熟悉坡道與巷弄動線11:30秋紅肚房午餐：腱肚溏心拌麵／冬季限定湯餃／香蕉海鹽捲餅13:00寶藏巖迷宮散策：展間探險、巷弄拍照、找喜歡的角落放空14:30寶村柑仔店補給：QQ糖、雞蛋冰、復古零食挖寶15:30尖蚪咖啡：宇治檸檬冰茶＋肉桂茶＋甜點收尾17:00回到入口或公館周邊續攤（河岸散步／逛公館商圈） 台北城市秘境！寶藏巖迷宮老屋這樣逛 台北景點寶藏巖常見問題 寶藏巖會不會很難走？需要注意什麼？ 路線有坡道和階梯，建議穿好走的鞋。巷弄轉彎多，第一次來可以先抓「入口—秋紅肚房—寶村柑仔店—尖蚪」這條主線，再自由亂走探索。 寶藏巖國際藝術村怎麼去？ 寶藏巖位於台北市中正區，最近的捷運站是「公館站」。從捷運公館站 1 號出口出站後，步行或騎 YouBike 約 10～15 分鐘即可抵達園區入口，沿途都有指標，路線不算複雜。 寶藏巖需要門票嗎？ 不用門票。寶藏巖國際藝術村是免費開放參觀的戶外文化聚落，只有部分展覽或活動可能需依現場公告付費。 寶藏巖適合親子或帶長輩來嗎？ 可以，但建議視體力調整路線。園區有平緩路段，也有較多階梯的區域，親子可選擇較平坦的主要動線慢慢逛。 >>>看更多影片 延伸閱讀：

教師節即將到來，你還記得這些老師嗎？回顧九部與老師有關的經典韓劇！

嗨大家我們是8la8la劇樂部，在進入正文之前，想看更多韓劇劇評的話可以追蹤我們的 instagram！ 不知不覺教師節已經到了，不知道大家有沒有趁這個機會向身邊辛苦的老師們表達自己的感謝呢？今天我們就要透過教師節特輯帶大家一起來重溫九部與老師有關的經典韓劇。其實這些老師們不局限於只出現在校園劇中，在許多不同類型的韓劇裡都有出現過一些讓大家印象深刻的老師，也各自對學生帶來不一樣的影響。不知道大家還記得多少呢？也歡迎大家在閱讀完今天的文章後來找我們討論其他我們沒有提及、但令你印象深刻的老師們喔！ 《紳士的品格》 播出年份：2012年 1.劇情簡介 描述從大學便是好友的四人幫，在經歷愛情、離別、挫折、成功之後，在已經40歲時的中年時期，依然互相扶持並且成長，並展開四人四色的搞笑浪漫愛情喜劇。 2.看點分析 這部戲雖然乍看之下，主角既不是學生，劇情也不是以校園為背景，但老師這個職業在這部作品之中也有其背後的意義！女主角徐伊秀是高中的倫理老師兼班導，男主角則是情場浪子兼建築公司代表，光看設定就可以知道兩人的愛情觀是相差甚遠，不過金道振與徐伊秀兩人都在這段感情中漸漸的磨合，不同於經典韓劇愛的死去活來的劇情，更多的是大叔式的愛情，因為已經不是20歲了，所以不能不顧一切的只為愛往前衝。「昨天的我比今天更年輕，所以人們常常，昨天比今天更熱情。」，其實我覺得這部戲要告訴我們的是，即使這四個主角都已經是40歲的大叔了，雖然經歷了成功與挫折，依然有幼稚、不成熟的一面，而且比起大叔，他們更喜歡別人叫他們紳士，這種幽默的態度更是吸引觀眾們的地方。 除此之外，這部戲裡徐伊秀班上的學生也是主要配角之一，像是由金宇彬所飾演的金東赫。金東赫是蠻標準的小混混人設，因為喜歡倫理老師所以會儘量聽老師的話，但因為家裡沒錢，所以還是必須在外打工，我們也可以從學生角色身上看出徐伊秀的個性，她身為一個老師該付責任她都有盡力付出，不會偏袒任何學生，即使是混混的學生也會幫助他們，有罰也有賞，像是在東赫被家長甩巴掌時，也是站在他那邊，請家長注意自己的行為舉止，而不是平白的將錯怪在學生身上，也難怪東赫會喜歡上自己的班導～。 《請回答1997》 播出年份：2012年 1.劇情簡介 本劇以一群高中好友在33歲的時候舉辦的同學會為開場，以回顧的方式描述過去的友情、親情、愛情等青春回憶：以韓國釜山的1990年代為背景，女主角成詩媛是當時大紅的偶像團體H.O.T.的瘋狂歌迷，而本部劇則描述詩媛與青梅竹馬尹雲宰以及一群好朋友們從18歲那一年開始，逐漸體認到成長的苦辣酸甜的溫馨故事。 2.看點分析 本劇的校園背景則設定在高中，劇中有許多當時1997年代韓國高中生的日常，同時也可以看見這群高中生面對升學壓力、對夢想即使迷惘依然想放手一搏的拼勁與熱情，只能說這種對未來感到迷惘、既期待又害怕受傷害的模樣，不管在哪個時代的學生身上都是看得到的！ 而本部戲男主角尹雲宰的哥哥—男二尹太雄，也是雲宰班導師的他，算是本部戲裡校園部分的靈魂人物之一，後來對女主角成詩媛心動的部分也讓這部戲算是有點師生戀的成分（不過那時候太雄已經離職、詩媛也考完大考了）。除此之外，我也認為太雄確實是個很棒的老師！在學生高三面對未來感到迷惘時，太雄給予他們非常多的協助與支持，幫助詩媛參加文學比賽讓他有大學可以讀、也告訴其他學生人生只有一次，面對夢想都應該放手一博，雖然最後不一定可以實現，依然能停留在夢想的周圍。只能說，如果能在學生時期遇到太雄這麼好的老師，相信一定會是很幸福的一件事吧！ 《學校2013》 播出年份：2012年 1.劇情簡介 這部戲為《學校》系列的其中一部作品，講述勝利高中在整體成績下滑之際，學校決定對問題班級2年2班進行特殊管理。劇中用學生的校園生活，來影射教育、社會上的問題，以及原本對於學生行為冷眼旁觀的老師姜世燦，逐漸因為鄭仁在老師而改變自己對待學生的態度。 2.看點分析 《學校》系列中的作品，大部分劇情都是以學生為中心，但2013更注重於老師的部分，崔丹尼爾飾演的姜世燦老師，雖然一開始堅信學生在壓力下才會成長，而張娜拉飾演的鄭仁在老師，卻是很關心學生、希望能夠感化2年2班的角色，兩個人在對比之下，教學方法看似完全不同，卻漸漸地改變了彼此的想法，也讓我們省思老師應該是什麼樣的角色，以及學生需要的究竟是什麼。除了老師的部分外，學生們之間的互動也是看點之一，其他《學校》系列中的作品，大部分也都有愛情線的設定，但2013並沒有花篇幅著墨於學生的愛情線，反而描寫了更多學生間的友誼，其中李鍾碩與金宇彬的關係甚至看起來有點「有達以上，戀人未滿」，也因此使得這對bromance紅了好幾年。 《請回答1988》 播出年份：2015年 1.劇情簡介 本部戲時間地點位在1988年的首爾市道峰區雙門洞，描述女主角成德善與四個好友、以及他們五個家庭的故事。除了友情跟愛情之外，本劇花了更多的篇幅刻畫親情的溫暖、那個時代街坊鄰居互相扶持的珍貴情感，是個引起鄉愁又讓人充滿共鳴的溫馨故事。 2.看點分析 本劇校園背景雖也是設定在高中，但校園成分相較於97卻明顯少很多，主要是把重點擺在女主角成德善、雙門洞五人幫五個家庭的故事，刻畫他們之間發生的親情、友情與愛情。當然以校園的部分來說，本劇也是有提及這群好朋友面對即將到來的大學考試產生的壓力，以及他們面對未來方向的迷惘等等。 本部戲兩位令人印象深刻的老師，一個是雙門洞五人幫的其中一個成員東龍的爸爸劉在明，另一個則是德善的班導師，兩位都是屬於比較搞笑的形象。劉在明身為雙門高中的訓導主任，兒子東龍卻非常調皮也不認真讀書，因此也東龍爸經常頭很痛的拿著棍子追打。至於德善的班導師，雖然也是拿成績不好的德善沒辦法，但這位老師並不是在我們對那個年代的刻板印象裡只在乎學生成績、非常嚴厲的那種老師。德善的班導師看見了德善的優點，並且告訴班上需要幫助的同學的媽媽說：德善是一個非常善良的孩子。看到這裡真的覺得能遇到這樣不以學生成績當唯一、能看見學生優點的老師真是太幸運了！ 《Doctors》 播出年份：2016年 1.劇情簡介 本劇講述對於人生沒有寄望的高中生劉慧靜，與因手術失誤的陰影，選擇逃避去當高中老師的洪智弘，兩人之間超越師生的關係，卻被同樣喜歡老師的瑞雨舉發。在13年後慧靜與瑞雨均成為國日醫院的神經外科研究醫生，而智弘則成為神經外科的醫學教授，三人以及鄭允道醫生在神經外科共事的醫療故事。全劇通過愛情展現女主角劉慧靜的變化與成長的故事，探討生命的意義，而劇中人物的愛恨糾葛與調查慧靜奶奶姜末順的死亡真相也是看點之一，並在其中探討社會的現實面以及人性故事。 2.看點分析 說到《Doctors》，這部韓劇一定是最經典的師生戀作品之一。《Doctors》的男主角洪智弘老師就是女主角劉慧靜的高中班導師，老師這個角色在這部戲中可以說是一個決定性的重要角色，不管是對女主角還是女二都有很深的影響，原本是小混混的太妹慧靜，當她的爸爸、老師都放棄她的時候，她搬到奶奶家住並且轉學了，只有她奶奶跟洪智弘老師不會帶著偏見看她，願意幫助她過不一樣的人生，雖然改變的路並不是很順遂，但洪老師就是慧靜的啟蒙老師也是初戀。 但相信很多人也很避諱師生戀這個題材，不過這部作品只有三集是在慧靜的高中階段，剩下的十七集兩人則是在同一間醫院同一科一起工作的同事關係，並不是什麼在學校偷談情的禁忌劇情！兩人在這部戲裡面，是互相學習愛的方法、以及被愛的方法，兩人的童年時期都沒有在家人的愛下健全的長大，所以對於愛與被愛都很生疏，老師只是一個啟蒙的角色，師生戀不是本劇想要表達的重點，重點是兩人互相學習、治癒對方的部分！ 《Sky Castle天空之城》 播出年份：2018年 1.劇情簡介 本部戲講述在一個上流社會社區——Sky Castle裡，每個家庭都望子成龍、望女成鳳，父母們給孩子最好的資源，甚至願意不擇手段，只為了讓孩子有漂亮的學歷。而社區中某家庭的獨子朴英才，在考上首爾大學醫學院後，他受人稱羨的母親李明珠卻自殺身亡。而劇中主角韓瑞珍也同樣身為人母，在明珠死前打聽到讓孩子考上首爾醫的秘訣，便是聘請一位應考指導員，為了將聰明的女兒姜藝瑞也送上首爾大學，她花了不少功夫請到指導員金珠英老師，卻萬萬沒想到，明珠一家的悲劇竟然與金珠英扯上關聯。⁣ 2.看點分析 在大部分韓劇中，老師的角色通常都是有著正面形象，然而在《Sky Castle天空之城》中卻完全不同。SKY為韓國三大名校的縮寫，從劇名就可以看出這部戲想探討的主題，而劇中的應考指導員金珠英老師，其實是整部戲的大反派，為了把學生送上首爾大學，她做出許多骯髒事，甚至操弄父母與孩子的思想，並引以為傲；站在與金珠英老師對立的一方是李秀林，也曾經身為老師的她，就比較貼近我們常看到的老師形象，她看不慣Sky Castle中的高壓教育模式，在後期也成為了對抗金珠英的主要角色。在這部戲中，我們可以看見老師這個角色，對學生的影響力是多麼的龐大，這部戲也用不同於我們以往對老師的形象，大大地諷刺了教育、成功，雖然看似誇張、狗血，卻讓我們反思自己對於功成名就的看法。 《Black Dog》 播出年份：2019年 1.劇情簡介 高荷娜受到曾經拯救過他的老師影響，而下定決心要成為老師，他背負著空降之名進入競爭激烈的私立大峙高中擔任合約制老師。本劇描述他雖然身為一個沒有資歷的新人老師，卻為了成為「真正的老師」而堅持在私立學校這個險惡的戰場上奮鬥的故事。 2.看點分析 本部戲雖以老師做為主要題材，卻與平常常見的校園劇不同，主要是在描寫韓國教育界險惡的陰暗面。女主角高荷娜除了被貼上空降的標籤外，身為約聘制教師，他也必須面對種種挑戰與心境上的挫折，而更需要想辦法證明自己的能力。同時本部劇也描寫韓國約聘老師在教學上遇到的困境，以及升學問題等等，是一部可以看到韓國教育界現實面的職業成長教育劇。 《我最漂亮的時候》 播出年份：2020年 1.劇情簡介⁣ 描述夢想成為陶藝家的美術大學生、實習老師吳芮智，以及夢想成為建築家的學生徐煥、徐煥的哥哥賽車手徐鎮之間危險、殘酷的愛情故事。本劇也是表達每個人都有獲得幸福的資格，以及痛苦獲得救贖的療癒故事。⁣ 2.看點分析⁣ 這部戲目前還在更播中，劇中林秀香為美術老師，該角色並非注重在對於學生的影響，而是對吳芮智這個角色的成長歷程，以及與兩位男主之間的互動有比較多的討論。在劇中學生徐煥對老師一見鍾情，而他的哥哥徐鎮也巧妙的愛上同一個人，並且一同守護著她，但劇情並沒有發展成真正的「師生戀」，吳芮智最後選擇了哥哥（雖然說愛上大嫂跟愛上老師好像也沒有哪個比較好啦），這樣充滿禁忌、被上天捉弄的戀情會如何發展，也是這部戲的看點之一。 《非常校護檔案》 播出年份：2020年 1.劇情簡介⁣ 本劇女主角安恩英為擁有看得見「果凍」並有驅魔能力的保健老師，他來到新入職的木蓮高中後發現了這所學校非比尋常的神秘事件；男主角洪仁杓則是一名漢文老師，也是木蓮高中的實質繼承人，雖然他在小時候因為交通事故而瘸了腿，但他仍努力的與安恩英兩人一同在木蓮高中打敗怪物、拯救學校與學生。 2.看點分析 《非常校護檔案》是一部比較特別的奇幻校園劇，不論是在拍攝手法還是劇情呈現上，都與一般典型韓劇有些不同。老師在這部作品中扮演的角色，並不是說特別熱血，或是啟蒙學生改變的類型，因為女主角安恩英的「果凍」世界，只有她才能看的到，而漢文老師洪仁杓則是擁有一層「保護膜」，才得以不被那些果凍所危害，所以他們兩人多半是在背後暗暗的拯救木蓮高中。 我覺得這部作品很出人意料之外的是，光是看預告或是海報時，會覺得這部作品是偏向輕鬆搞笑的劇情，但其實不是如此，因為保健教師安恩英所看見的那些「果凍」，既可以是靈魂也可以是人們慾望的痕跡，偶爾也會是一種怪物（可能有點像是惡鬼的感覺），所以編劇雖然試圖用「果凍」這種可愛的形象來呈現，但所要傳達的背後寓意卻很深，現在校園中、社會中的議題在劇情中都不缺少，偶爾也會有一點陰森森的感覺。總之，這部新上檔的Netflix自製劇，很適合想要轉換心情的朋友看看喔！ 以上就是我們這次的教師節特輯，不知道大家看過哪幾部、對哪個老師印象最深刻呢？歡迎來找我們分享！另外，想看其他韓劇劇評歡迎大家到我們的ig @8la8la_drmclb 查看更多劇評！ - 延伸閱讀：讓你心動到心跳漏一拍！盤點8句經典撩妹台詞 - #紳士的品格 #請回答1997 #學校2013 #請回答1988 #Doctors #醫生們 #Skycastle #天空之城 #blackdog #我最漂亮的時候 #非常校護檔案 #保健教師安恩英 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #老師 #教師節

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就算這幾天開始變冷了，我也不願意放棄吃這些啊～甜點是我的信仰一年四季都要拜！

說到甜食，對女孩們來說永遠是另外一個胃，吃得再飽都吃得下，而且吃甜食這件事絕對是可以撇開春夏秋冬，一年四季都要信奉甜食大神，一刻也不願意離開（雖然有點浮誇，但真的好愛甜食呀！） 根據研究顯示，吃甜的可以改善我們的情緒；我們腦中有種東西叫做：腦內啡（ endorphin）是一種可以令人心情愉快、減低身心疼痛的物質，吃自己喜歡的食物，特別是高脂、高碳水化合物的食物，就會刺激腦內啡的分泌，很多人熱愛巧克力，就可能跟這個有關啦，畢竟心情愉悅這種事，誰不喜歡呢！？ 好的馬上切入主題來看一下親愛的甜點們～ # I-ce Paris 106台北市大安區大安路一段31巷27號 最多人點的應該是綜合莓果口味，作法很酷，是把冰淇淋鋪平再炒盤上，接著再立馬捲起來，像可麗餅一樣～多年前引進台灣的cold stone也是把冰放炒盤上面跟配料混合，但能把冰這樣捲起來的，我想台灣應該只有這一家吧！？ 看到這個超Ｑ的冰，只能說冰品創意實在無極限，捲在一起也太強大了吧！這家店在台北東區，因為算是人潮眾多的地方，所以常常要排隊才吃得到啦～（不過現在天氣變得比較冷了，應該人潮應該稍稍趨緩，仗著這一點馬上衝去吃一波吧！） 口感當然也跟一整坨的冰淇淋不同，網友說莓果香氣很重，吃起來是濃郁的那種，重點是冰上面還擺一堆可愛的裝飾，實在太犯規了！冬天吃這個應該也不會冷，畢竟少女心就像一把火般的熱情在內心燃燒呀！ 雖然店的空間小小的，但小而精緻，例如這霓虹燈跟裡面的繽紛背板，買到冰的話應該也會忍不住想拍一張的！ ＃Mr.雪腐 234新北市永和區得和路2號 雪花冰系列的品牌應該算是很多家，甚至有些夜市的無名攤販也有雪花冰，前陣子每次經過都在排隊的ice monster，有可愛眼睛的怪物冰，都屬於這個類型，不過今天講的這家完全是私心推薦，個人認為它完全不輸給那幾家排隊的冰品店！ 但最特別的是這家也有買鴨血豆腐煲，聽說附近的學生都很愛這一味，吃完麻辣鴨血在吃冰聽起來有點罪惡，但冬天多吃一點補充能量應該可以吧！？ ＃入口鬆餅 407台中市西屯區漢成六街51號號 基本上鬆餅和冰淇淋完全是最合得來的一對，就算是冷冷的冬天來臨，鬆餅也不可能沒有冰淇淋啊！聽起來好像什麼淒美的故事，但其實就是想講冰淇淋跟鬆餅真的很配而已！ 然而這家鬆餅厲害的地方是他非常豐盛，不只是鬆餅+冰淇淋而已，根本是一座樂園的程度，飲料也很誇張，料到爆出來了，好幸福呀！這家真的是甜點控們必須收進口袋的名單欸！ 這邊也提醒打算前往的大家，這家鬆餅是偏軟的那種，口感有點類似舒芙蕾，是比較濕潤的那種鬆餅，喜歡吃外表焦焦的有點脆的那種，可能會有點不習慣啦～ ＃Mac&Hill 麥克山丘 813高雄市左營區南屏路348號 聽說高雄到了冬天也不會冷！？所以冬天吃冰也沒關係，何況他們有搭配其他甜食啊～還是會讓熱量up up，達到保暖的功效的～（放錯重點） 藍莓乳酪＆珍珠奶茶，完全選不出來要吃哪個，於是兩個都點了～聽說珍奶是唐寧伯爵茶最為基底，所以還有茶葉的味道，不像有些珍奶口味的東西都直接變成死甜的奶味了。 資料來源： instgram #I-ceParis #Mac&Hill麥克山丘 #Mr.雪腐 #入口鬆餅 #冰淇淋 #台中 #台灣 #四季 #甜點控 #美食 #莓果 #雪花冰 #餐廳 #高雄 #鬆餅 

二寶媽的日常神隊友｜福屋生技酵母B群，一錠補足忙碌生活的小能量

身為二寶媽＋兼職部落客，每天都像在跑馬拉松。 白天陪小孩、接送上課、煮飯、家務，晚上還要擠出時間寫稿、修圖、常常一整天下來腦袋還在轉，但身體早就沒電了.. 說真的，成為媽媽之後，才真正懂得什麼叫「自己的時間」有多珍貴。 所以我開始找一些可以幫助我日常維持節奏、不要太容易累的小方法，其中一樣就是補充B群。 最近開始吃福屋生技的「日日好體力 專利天然酵母B群」，是我自己研究過成分後決定入手的。 它是酵母來源的B群，不是一般市面上那種合成的，據說生物利用率更高，比較好吸收。每天吃一顆，感覺整體的節奏比較不容易亂掉。 除了B群，它還加了紅蔘、余甘子、濃縮馬卡這些原料，名字聽起來有點養生，但實際上就是在幫忙日常的運作做個小加分。 我個人滿喜歡它有加黑胡椒鹼，聽說這個成分能幫忙讓整體吸收更好，也比較不容易感覺苦味。 我都是早餐後吃一顆，日常補充起來很方便！ 當了媽媽之後才知道，照顧家人真的會花掉大部分的力氣。很多時候不是不想休息，而是事情一多，根本停不下來！ 所以我開始提醒自己，體力跟狀態真的要顧好，先照顧好自己，才有餘力照顧家人。 「日日好體力」現在就是我每天早上固定會補充的一顆，簡單不費力，也不會有太大負擔，就當作幫自己打個底。 它就像我生活裡的神隊友，默默陪著我，讓我在忙碌裡也能穩穩地撐住每一天💪 福屋生技品質值得信賴，分享給大家: https://www.fuwubio.com/zh-TW

短篇小說｜301與303

最近其實都在忙著寫小說比賽的稿子， 每天都在改稿、趕稿。 今天難得有一點空檔， 忽然想寫一篇比較輕鬆的小短篇給大家看。 如果你失戀喝醉回家， 結果一直打不開門， 最後發現自己開的是隔壁鄰居的門—— 那會發生什麼事？ 林筱情原本只想回301好好哭一場， 卻誤闖303， 認識了那個看起來像吸血鬼的插畫家石羽墨。 於是，301與303之間那短短兩公尺的走廊， 慢慢變成了一段故事的開始。 ——《301與303》 短篇小說｜301與303 林筱情這輩子第一次喝到真的走不穩。 她扶著電梯牆，鞋跟在磁磚上敲出很兇的「叩、叩、叩」，腦袋裡還在重播學長那句溫柔又殘忍的話。 「我們還是當好朋友比較適合。」 四年。 她喜歡了那個人四年。 結果換來一句「學妹很好」。 電梯門打開的時候，她還在發呆。 她慢慢走出來，三樓的走廊有點安靜，燈光昏昏的，門牌在她眼前晃成兩個。 她眯著眼看了一下。 301。 「很好，到家了。」 她非常滿意地點點頭。 於是她把鑰匙插進門鎖。 插不進去。 她愣了一下，又試一次。 還是插不進去。 林筱情皺著眉研究門鎖，小聲嘀咕： 「奇怪……我家門今天怎麼突然不認識我？」 她又轉門把，又晃鑰匙，甚至還用手拍了一下門。 「喂，你開門啊，我今天真的很慘……」 門突然從裡面打開。 她差點整個人撞上去。 門後站著一個男人。 灰色舊T恤、頭髮有點亂、黑框眼鏡，手裡還拿著一罐剛開的氣泡水。 兩個人對視三秒。 林筱情先開口，語氣非常理直氣壯： 「你怎麼在我家？」 男人愣住。 低頭看了一眼門牌。 303。 再看眼前這個臉頰紅到像番茄、眼線暈成熊貓的女生。 「……這是我家。」 林筱情沉默兩秒。 抬頭再看一次門牌。 301。 她又看旁邊。 303。 她很認真地思考了一下。 然後說： 「那你為什麼長得這麼像我隔壁那個神隱大叔？」 男人差點把氣泡水噴出來。 「我就是隔壁那個神隱大叔。」 林筱情「哦」了一聲。 然後忽然腿軟。 整個人順著門框慢慢滑下去。 男人嚇了一跳，趕緊伸手扶住她。 「喂，妳還好嗎？」 她抬頭看他，眼眶忽然紅了。 「我失戀了。」 說完這句話，她的眼淚忽然掉下來。 男人一時不知道該怎麼辦。 他只是個在家畫圖接案的人，平常連鄰居都很少碰到，更別說半夜接住一個失戀的女生。 他只好把她扶進屋裡。 讓她坐在玄關的小板凳上。 他蹲下來看著她。 「所以妳現在是喝醉了跑來我家哭？」 林筱情吸吸鼻子。 「我本來想回家哭的……」 她指了指門外。 「結果門不讓我回去。」 男人忍不住笑了一下。 很短促的那種。 像是沒忍住。 林筱情抬頭瞪他。 「你笑什麼？」 「沒有，我只是第一次看到有人跟門吵架。」 他站起來，去廚房拿了一瓶水和一包濕紙巾。 「先擦擦臉，喝點水。」 「哭太兇會頭痛。」 林筱情接過水，卻沒有馬上喝。 她盯著他看。 「你真的住303？」 「嗯。」 「難怪。」 「難怪什麼？」 「我住301三個月，都沒看過你。」 男人有點不好意思地抓了抓頭髮。 「我在家工作，比較少出門。」 「做什麼？」 「畫插畫。」 林筱情愣了一下。 「真的假的？」 「嗯，自由接案。」 她看著他幾秒，忽然點點頭。 「難怪。」 「又難怪什麼？」 她很認真地說： 「我一直以為303住的是吸血鬼。」 男人愣住。 「為什麼？」 「因為我搬來三個月，都沒看過你。」 「而且晚上有時候還會看到燈亮到很晚。」 石羽墨沉默兩秒。 「那只是我在趕稿。」 林筱情想了想。 「吸血鬼也可以趕稿。」 他無奈地笑了一下。 「好吧。」 林筱情突然笑了。 笑到一半又開始掉眼淚。 變成一種很奇怪的「笑哭」狀態。 石羽墨看著她，忽然覺得這畫面有點可愛。 他問： 「要不要我送妳回301？」 林筱情想了想。 「我可以……借用一下你的地板嗎？」 石羽墨愣住。 「什麼？」 「就五分鐘。」 她吸著鼻子說： 「我哭完就回去。」 石羽墨看著她紅紅的眼睛。 沉默兩秒。 「可以。」 「但地板很涼，我給妳拿毯子。」 於是那天晚上。 301的女孩裹著303男人的灰色毛毯，坐在玄關地板上斷斷續續哭了四十分鐘。 哭累了。 她就靠著牆睡著了。 石羽墨站在旁邊看了一會兒。 最後把她抱到沙發上。 他替她蓋好毯子，又在茶几上留了一張便條紙。 上面寫著： 「鑰匙在妳口袋裡。 門沒鎖。 醒來記得喝水。 如果還想哭， 隔壁隨時歡迎。 ——303」 第二天早上。 林筱情醒來的時候，整個人還有點懵。 她花了三分鐘才想起昨天發生什麼事。 然後看到手機裡多了一個陌生號碼。 訊息只有一句話： 「有沒有頭痛？」 她盯著那行字看了很久。 最後回覆： 「頭不痛了。 心有一點痛。」 停了兩秒。 她又補了一句。 「不過謝謝你的地板。」 對面沉默了將近四分鐘。 才回： 「那妳要不要偶爾再來借？」 「我可以準備啤酒。」 林筱情靠在門上笑了。 她回覆： 「好啊。」 「但下次換我帶宵夜。」 那天之後。 三樓的走廊其實沒有什麼改變。 只是 301和303之間那短短兩公尺的距離， 偶爾會在深夜變得有點熱鬧。 有時候是林筱情端著滷味敲門。 有時候是石羽墨靠在門框問： 「今晚還需要借地板嗎？」 他們其實還是很少在白天碰面。 但整棟樓的人如果仔細看，會發現一件奇怪的事。 301和303的人明明是鄰居。 卻總是在門口多站幾秒。 像是捨不得回家。 ——完—— 《301與303》的故事就先到這裡。 如果你們喜歡林筱情和石羽墨， 也許下次可以寫一篇： 《301與303：隔壁的宵夜》 畢竟有些戀愛， 就是從借地板開始的。 如果你們也喜歡這樣的短篇小說， 可以留言告訴我。

早期乳癌術後還有「未爆彈」？醫師指出4大高復發風險因子

乳癌在臺灣是女性癌症第1名、死亡率第4名*，且有年輕化的趨勢。雖然早期發現、早期治療存活率很高，大家以為「手術切乾淨就沒事了」，但早期乳癌、特別是荷爾蒙陽性的患者，術後其實還藏有「未爆彈」！ 本篇邀請台中市立老人復健綜合醫院乳房外科吳曜充主任、洪琬瑜主治醫師帶您了解「拆彈」關鍵，平安規避4大潛藏高風險因子。 手術≠終點！小心潛在的「復發炸彈」 吳曜充醫師指出，亞洲族群的乳癌罹病高峰在 45~50歲，相比其他人種多在 60~70歲發生，來得更早、也更容易被忽略、對家庭與人生衝擊更大、術後保養期也更久。他說：「我們確實希望保護患者 30~40年，但這麼漫長的歲月要消解復發風險相當不容易。所以必須更著重預防復發，這是臺灣女性刻不容緩要積極面對的挑戰。 洪琬瑜醫師表示，乳癌因形態不同、治療方法也各異，其中約有七成的是「賀爾蒙陽性（管腔型）乳癌」，這類患者若能早期發現並及時手術，治癒率相對較高，但手術完也須持續輔助性治療，更要注意幾個高風險因子：腫瘤大小、癌症侵犯淋巴結多少顆，還有 Ki-67指數（細胞增生指數）以及腫瘤分化程度。 因為腫瘤樣貌相當多，醫師需依據患者腫瘤類型、大小、期數等制定治療方式。腫瘤越大復發風險越高，腫瘤在身體裡會慢慢長大、可能將癌細胞轉移到肺部、肝臟等身體各處，轉移第一站通常就是淋巴結，因此淋巴結的顆數與轉移情況，就成為癒後的重要指標，超過4個復發風險相對較高。 拆彈新助攻－細胞週期抑制劑可望降低3成風險 採訪前，吳醫師剛完成一場手術，本來預期患者腫瘤還小、影像檢查淋巴結也顯示沒有轉移，沒想到開刀才發現三顆淋巴結中已有兩顆出現癌細胞轉移！他無奈表示，「淋巴結轉移對病人或醫生來說，並沒有很明確的規則可循。有些賀爾蒙陽性的病人化療效果不好，即使清楚那樣的『子彈』可能打得不夠精準、不夠強、容易復發，也只能照標準治療。但現在就會建議使用『細胞週期抑制劑』來輔助治療。」 細胞週期抑制劑原本是設計治療已出現轉移的患者，後來因為療效非常好才逐漸應用在術後、尚未明顯遠端轉移的高復發風險的患者，作為輔助藥物治療以減少復發。隨著這項藥物被納入健保給付，確實幫助了不少家庭，他曾收治一位單親媽媽，難以負擔醫療費，她病情復發後立刻轉移到肺部，符合健保給付資格，吳醫師團隊立即為她使用細胞週期抑制劑，沒多久肺部狀況迅速改善，至今兩年情況穩定，她也能繼續工作、撫養小孩。 對此吳醫師頗有感觸：「其實我常想，細胞週期抑制劑如果能提早發現，我們是否可以避免更多悲劇產生？以前明知道患者是高復發族群，也很積極治療了，但仍在３～５年後無可避免地復發。」如今看到患者使用細胞週期抑制劑效果很好，他更加感慨，如果能在術後使用細胞抑制劑作為輔助治療，至少能降低三成以上復發風險，很多病人及至家庭都能受惠！ 不過細胞週期抑制劑雖已納入健保給付，但仍有符合適應症但未能符合健保給付條件的患者，目前自費使用藥費每月仍達7萬多元，對一般家庭負擔仍然不輕。吳醫師也呼籲：「如果病人對治療反應良好，是否能讓部分病患延長治療週期？是否可以放寬健保條件？細胞週期抑制劑不只對已轉移患者/早期乳癌高復發風險患者有效，也應該考慮納入全部患者，讓更多病人受惠。」他進一步指出，政府開放可明顯減少復發的藥物，是很正向的醫療政策；但也需要民眾更有意識，乳癌初期的轉移病沒有想像中的樂觀，應主動跟醫師討論輔助治療的可能，積極配合回診追蹤。 吳醫師也觀察到：「乳癌篩檢病例量的提升， 我們發現3、40幾歲的年輕患者愈來愈多，這是需要被重視跟認真對待的。雖然年輕患者整體治療反應通常比較好，但如果已出現淋巴結轉移而需接受化療，她們往往還未結婚生子，化療帶來的副作用與身心創傷，是往後很長一段人生要面對的。」 細胞週期抑制劑的介入可能會對這個困境有所幫助，國外研究顯示，這類藥物可以減少患者接受化療的需求，減少相關副作用等。吳醫師堅信不遠的將來，這個藥物一定會扮演非常重要的角色！「而且它現在已經幫助約七成的乳癌患者有效減低復發機率，這是一個很棒的事情。」 注意「4以上，3搭523」，別輕忽留下復發引信！ 那麼患者術後可以注意哪些指標，以防止身體裡的未爆彈呢？醫師指出最核心的就是這四點：淋巴結轉移4顆以上，或轉移3顆以下合併以下條件： • 腫瘤≥5公分 • Ki-67≥20% • 腫瘤分化程度第3級 這些因子就像潛在引信，任何一項存在都應提高警覺！若民眾符合上述情況，一定要跟醫師討論是否適合使用細胞週期抑制劑，以降低復發風險。乳癌雖然及早發現腫塊，腫塊越小轉移淋巴結的機會就越低，但仍有例外。醫師提醒，除了平時留意身體變化，一定要配合定期追蹤檢查，注意四大風險指標才是正確預防觀念。 現在面對潛在「復發炸彈」，已有「細胞週期抑制劑」這項拆彈武器，能幫助患者降低約三成復發風險。病友們也要充分了解自身狀況，勇於提問與醫師共同規劃治療，才能真正拆除未爆彈，安心邁向康復之路。 參考資料： *1 衛生福利部。《乳癌為女性癌症第1位 乳房健康三部曲不可少》 https://www.mohw.gov.tw/cp-3163-28149-1.html

【12星座本週運勢】03/01～03/07 處女有調薪的機會，射手迎來壓力大的忙碌週

揮別了感性又有些沉重的2月，我們正式踏入了2026年3月份。本週的星象呈現出一種「夢幻與現實接軌」的奇妙氛圍。隨著群星依然盤踞在雙魚座，我們在月初會感受到一種強大的直覺力與療癒能量。 最重要的是，本週正處於3月4日處女座滿月的影響力之下。這是一個「檢視成果」的時刻，宇宙在提醒我們：那些在水瓶月播下的創新種子、在雙魚月構思的夢幻藍圖，現在必須透過處女座的細緻與規律來進行去蕪存存菁。這週你會發現，生活中的小細節變得格外重要。快來看看3月的第一週，你的星座運勢會如何開啟新局吧！ 本週運勢前三名︰ TOP3：金牛座 整體運勢： 社交與社群運勢極旺！這週你非常有口福與聚會緣，會接觸到許多志同道合的新朋友。處女座滿月落在你的創意與戀愛宮，這讓你的人際關係變得既浪漫又充滿生產力。你會發現自己在團體中非常受歡迎，你的穩重與幽默感是大家最信賴的依靠。 工作運勢： 工作表現充滿活力與創意。這週適合進行跨部門的腦力激盪或是主導社群活動，你的點子能精準抓到大眾的胃口。如果你是從事行銷、公關或演藝事業，這週會有令人矚目的亮眼表現，甚至能因此吸引到跨領域的合作邀約。 感情運勢： 桃花朵朵開的一週！單身者容易在朋友聚會或興趣班中遇到讓你心動的人，互動充滿驚喜；有對象者，這週適合與伴侶一起嘗試新鮮的事物，例如一起去手工藝教室或參加音樂會，重拾戀愛的激情。 財富運勢： 偏財運非常亮眼，可能會有意外的中獎、分紅或來自朋友的餽贈。這週也適合將你的興趣發展成副業，你會驚訝地發現自己的才華其實非常有市場價值，能為你帶來額外的零用錢。 TOP2：雙魚座 整體運勢： 作為本月份的主角，這週你的靈感與直覺來到了巔峰。受到對宮處女滿月的影響，這是一個將你那些天馬行空的點子「落地」的最佳時機。你會發現身邊出現了很多務實的人事物在推動你前進，讓你不再只是空想，而是真正開始建築你的夢想。 工作運勢： 職場上貴人運爆棚，特別是那種性格嚴謹、能幫你補足細節的夥伴會出現。這週適合進行藝術創作、企劃構思或是心靈諮商相關工作，你的作品會帶有一種療癒人心的力量，在市場上獲得極高的正面評價。 感情運勢： 感情進入「看清真相」的階段。單身者容易遇到性格互補、能打理你生活瑣事的對象，這種被照顧的感覺讓你非常窩心；有對象者，滿月會幫你們解決長期以來的溝通隔閡，雙方願意為了共同的生活目標做出實質的努力。 財富運勢： 財運來源於「合夥」與「人脈」。你的人緣會帶給你意想不到的獲利消息，或是因為合作對象的強勢而帶動你的收入增加。這週適合進行小額的藝術品投資或是參與身心靈相關的付費課程，這對你來說是極好的能量投資。 TOP1：處女座 整體運勢： 恭喜處女座登上本週榜首！3月4日的滿月就發生在你的命宮，這對你來說是一個能量大爆發的轉捩點。過去半年來的努力、掙扎與自我懷疑，都會在這週得到一個清晰的答案。你會感覺到一種脫胎換骨的清爽感，原本卡關的事情會突然迎刃而解，你的存在感與影響力也來到了年度高點。 工作運勢： 職場表現堪稱完美，你的細心與組織能力在滿月能量的加持下，轉化成了極高的產出品質。這週適合進行專案結案、或是向主管展示你的階段性成果，你那種「精準到位」的做事風格會贏得所有人的信任，甚至有機會接手更具分量的領導位置。 感情運勢： 滿月讓你對「關係」有了全新的體悟。單身者容易在社交場合展現出自信的魅力，吸引到懂得欣賞你內涵的優質對象；有對象者，這週適合與伴侶坦誠佈公地討論未來的細節，雙方能達成一種極具安全感的共識，感情更加穩固。 財富運勢： 正財運極佳，因為工作表現優異，可能會有獎金入帳或是調薪的好消息。這週你的理財直覺非常精準，適合處理那些繁瑣的帳務或進行稅務規劃，能幫自己省下一筆不小的開銷。 牡羊座 整體運勢： 重心放在「身心調整」與「職場秩序」。處女滿月提醒你要關注那些被你忽略的健康細節。這週你可能會想來一場大掃除，不管是居家環境還是內心雜念，清理過後你的能量會變得更加純粹。 工作運勢： 瑣碎事務處理能力提升。這週適合處理文書、歸檔或是優化原本混亂的工作流程。你的效率驚人，能幫團隊抓出長期存在的漏洞，成為辦公室裡的隱形功臣。 感情運勢： 感情趨於平淡但穩定。單身者容易在職場或日常採買中遇到讓你感到安心的人；有對象者，這週適合一起規劃健康的生活規律，例如一起運動或健康下廚，這種生活化的親密感最能療癒你。 財富運勢： 財運穩定，這週適合在「健康」與「工具」上投資。購買符合人體工學的辦公用品或高品質的營養補給品，都是非常明智的選擇，能間接提升你的產值。 雙子座 整體運勢： 焦點回歸「內在安定」與「家庭關係」。處女滿月發生在你的田宅宮，這週你會特別想待在家裡，或是處理與房子、家人有關的事宜。這是一個修補家庭隔閡、或是透過整理居家環境來重整思緒的好時機。 工作運勢： 職場表現相對低調，適合進行後勤支援或內部管理。你的直覺能感受到團隊中的微妙氣氛，適合在此時進行私下的溝通協調，你的話語權會因為你的同理心而增加。 感情運勢： 渴望被理解與呵護。單身者容易對那種居家型、性格溫暖的對象產生好感；有對象者，這週適合與伴侶討論未來成家或置產的計畫，那種共同建構未來的感覺讓你很踏實。 財富運勢： 財運來源於「不動產」或「家族」。可能會有來自家人的經濟支持，或是房產相關的事宜有了好的進展。這週也適合花點錢布置家裡，提升居住的舒適度能幫你吸來更多財氣。 巨蟹座 整體運勢： 溝通與學習運勢強盛。這週你的表達能力變得非常細緻且有說服力。適合參加短期進修、考照或是安排一場深度的人文之旅。處女滿月會帶給你許多實用的訊息，讓你對原本困惑的事情豁然開朗。 工作運勢： 靠文字與邏輯取勝。如果你是從事寫作、教學、傳播或客服，這週你的表現會非常專業。你對合約細節的掌握度極高，適合簽署重要的法律文件或進行複雜的談判。 感情運勢： 喜歡「心靈對談」的深度。單身者容易在課程、旅遊或通訊軟體上遇到聊得來的對象；有對象者，多與伴侶交流內心的想法，或是寫封手寫信給對方，這種知性的浪漫最能打動人心。 財富運勢： 財運穩定，開銷多花在交通、通訊與書籍上。這週你可能會發現一個不錯的省錢方案或優惠資訊，幫自己省下不少固定支出。適合進行訊息的整理，從中挖掘投資機會。 獅子座 整體運勢： 財富與價值觀是本週的主題。處女滿月落在你的財帛宮，這是一個審視財務狀況、或是重新定義自身價值的好時機。你會發現自己的某些技能比想像中更具經濟價值，是時候展現你的實力了。 工作運勢： 對「成果」非常有感。這週你的產值很高，能拿出實質的數據或績效來說服眾人。適合談加薪、爭取專案預算或是優化公司的財務流程，你的專業度會讓大家心服口服。 感情運勢： 感情需要物質的穩定性。單身者容易被經濟條件優渥或生活有品味的人吸引；有對象者，這週適合與伴侶一起規劃財務藍圖，這種共同承擔責任的感覺會讓感情更成熟。 財富運勢： 正財運旺盛，可能會有一筆預料中的款項入帳。這週適合進行理財的「斷捨離」，清理那些回報率低、或是沒必要的保險支出，讓你的錢脈流動得更健康。 天秤座 整體運勢： 本週你進入了一段「靈魂排毒期」。受到處女座滿月的影響，你會有一種想要遠離喧囂、獨自靜處的渴望。本週非常適合冥想、深度睡眠或是進行一場居家斷捨離，當空間乾淨了，你的運氣自然會轉正。 工作運勢： 職場表現趨於幕後策劃。你可能不一定想站在第一線領獎，但你這週的直覺非常準，能幫團隊抓出那些隱藏在細節裡的魔鬼。適合處理收尾、複查或準備下一階段的企劃案。 感情運勢： 感情上傾向於「私密的浪漫」。單身者容易有暗戀的心事，或是與某個神祕對象產生精神上的連結，這種朦朧的美感讓你既期待又怕受傷害；有對象者，這週適合與伴侶窩在家裡享受兩人世界，一場深夜的談心就能補足彼此的能量缺口。 財富運勢： 財運來源於「止損」。這週適合檢視那些莫名其妙的自動扣款、小額訂閱服務或是已經不再需要的保險。滿月的能量能幫你精確的抓出財富的小漏洞，守住荷包就是本週最大的獲利。 天蠍座 整體運勢： 社交圈大洗牌！處女滿月發生在你的交友宮位，這週你會看清誰才是真正的朋友。這是一個適合退出無意義社交、轉而深耕優質人脈的週期。你的洞察力會幫你辨識出哪些合作夥伴才是能長久共事的貴人。 工作運勢： 適合處理群眾、社群或是大規模的團隊協作。你的一語道破與精準判斷，能幫團隊避開許多潛在風險。若你從事網路平台、NGO或大數據相關工作，本週會有重要的發現或突破。 感情運勢： 容易從朋友變情人。單身者多留意身邊那些相處已久、性格穩定的友人，火花可能就在細微的互動中產生；有對象者，這週適合帶另一半參加你的社交活動，這會增加你們的共同話題。 財富運勢： 財運來自於「社群力」。你可能會從朋友那裡獲得第一手的投資資訊。這週也適合進行集資或討論合夥分配，只要誠信至上，未來的獲利空間非常巨大。 射手座 整體運勢： 事業成就來到巔峰！處女滿月落在你的官祿宮，這是你過去一年努力成果的大驗收。你的專業形象會被看見，大家對你的評價也會大幅提升。雖然這週壓力較大，但這種忙碌代表你正走在成功的路上。 工作運勢： 有升官發財的機會！長輩或高層會給你極高的評價，甚至會委以重任。這週適合主動出擊，向外界展現你的專業作品。若你正在創業，本週會有重要的里程碑達成，口碑與名望同步飆升。 感情運勢： 感情容易受到職場關注。單身者容易在正式場合吸引到仰慕你專業能力的人；有對象者，這週適合與伴侶一起慶祝你的成就，讓對方感受到他也是你成功背後的重要支柱。 財富運勢： 名利雙收！正財運隨著事業的高升而水漲船高。這週適合提升你的專業形象支出，例如換一套高品質的西裝或工作設備。此外，你也可能會收到一筆獎金或是合約紅利。 摩羯座 整體運勢： 視野被徹底拉高！處女滿月發生在你的遷移宮，這代表你的想法與觀念正在經歷一場「升級」。這週非常適合安排出國旅遊、深造進修或是接觸異國文化，你的直覺會帶領你打破原有的認知框架。 工作運勢： 職場上的「遠景運」極佳。如果你從事教育、法律、貿易或傳播，這週會有重要的好消息傳來。你提出的觀點具備高度的人文關懷與實務性，能說服原本難搞的客戶，合作機會大增。 感情運勢： 喜歡知性的靈魂。單身者容易在旅遊、講座或學習場合遇到讓你心動的人，那種價值觀的碰撞讓你欲罷不能；有對象者，這週適合與伴侶討論未來的人生理想，共識度非常高。 財富運勢： 財運來自於「長線眼光」。適合研究海外市場、外幣或是教育理財計畫。這週你的分析力極強，能看穿市場的短期波動，做出最正確的長期投資決策。 水瓶座 整體運勢： 深度轉化的一週。處女滿月發生在你的疾厄宮，這讓你對金錢、慾望與信任度有很深的體悟。這是一個處理債務、保險理賠或是進行內心深層療癒的好時機。你會發現原本困擾你的心結，在滿月後都能慢慢放下。 工作運勢： 職場涉及複雜的權力角力或資源整合。你不再看表面，而是能抓到核心人物的心理需求。這週適合處理股權、分紅或是預算審查，你的精準判斷能幫自己爭取到最大利益。 感情運勢： 感情充滿極致的張力。有對象者，雙方會有關於隱私與信任的深入探討，過關後感情會變得更加深刻、堅不可摧；單身者容易遇到性格強烈、散發極致神祕魅力的對象，讓你既想靠近又感到敬畏。 財富運勢： 偏財運是亮點。之前的投資回報或是他人的贈與可能在本週入帳。這週也適合處理稅務與債務，透過理性的規劃能減輕你的財務負擔，讓錢脈重新活絡。 延伸閱讀： 👉【2026水逆時間表】三大波亂流來襲！受災星座生存守則全攻略 👉年末就該斷捨離～12星座的「斷捨離方法」秘笈，超實用分享！ 👉2026日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，看看你今年在第幾名！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #星座 #星座運勢 #每週運勢 #波波邱比特 #美好生活 #運勢 

【寵物保健開箱】SUISA評價超真實！告別貓狗淚痕黑線、換季掉毛地獄🔥去淚痕+抗掉毛雙管齊下，打造閃亮亮的健康毛孩！人

妳們是不是跟我一樣，每次看到自家寶貝淚眼汪汪、眼下兩條濕答答的「淚痕小徑」，或是換季時家裡飛舞的毛髮多到懷疑人生？😫 真的！每天擦淚痕擦不完，吸地板吸到心好累，這些畫面光想就讓人頭皮發麻，也忍不住擔心：「寶貝是不是哪裡不舒服了？」 當我們把毛孩當成家人，當然希望牠們能夠由內而外健康又漂亮。 以前我總以為，淚痕就多清、掉毛就多吸，治標不治本的結果就是每天在跟這些狀況做「負循環」的奮戰。 直到我找到了這兩位神隊友—— SUISA 的去淚痕 犬(貓)用補充品和抗掉毛 微量元素補充品，才真正體會到什麼叫「從根本調整體質，自然減少困擾」！ 今天，我就要來分享這段時間下來，我家寶貝們實測的真實感受，這真的是我用過最有感的寵物日常保健推薦！讓妳的照顧之路輕鬆超多，成就感直接爆棚！ Part 1：淚痕 Bye Bye👋 告別黑嚕嚕的「淚溝」人生 💡 問題直擊：淚痕的根源，不只是「髒」而已！ 老實說，我家貓咪之前也是「淚汪汪」一族的代表，尤其看到牠眼周那塊毛常常濕濕黃黃、甚至有點黑黑的，心裡就很煎熬。 我們都知道，淚痕的成因不單單是清潔問題，它其實是一個複雜的訊號！ 根據我研究 SUISA 去淚痕 這款產品後，才更清楚地知道，淚痕的發生有很多原因：可能是過敏原刺激、淚腺過度分泌，或是鼻淚管阻塞（像扁臉短鼻的貓狗更容易遇到）。 如果只是天天清潔、外力擦拭，真的只是暫時掩蓋問題。 要讓毛孩由內而外自然減少淚痕的發生，重點就在於調整體質、抗氧化和維持免疫力。 ✨ 使用體驗：從日常到體質的溫和支援 SUISA 去淚痕補充品 貼心地推出了犬用和貓用兩種配方，這點真的讓我超級加分！ 因為狗狗和貓咪的身體構造和所需成分本來就不太一樣啊！ 針對貓咪的需求，配方選用了枸杞子、決明子、甘草和鋅。 枸杞子和決明子是傳統上護眼保健的好材料；而甘草則能舒緩眼周不適；重點是「鋅」，它跟免疫系統關係超緊密，能提高抗氧化力，讓貓咪自己守護健康。 ​​​​​​​我家貓主子是個挑嘴鬼，但這款粉末狀的去淚痕產品，我只要簡單混在主食罐或生食裡，牠完全沒有排斥就吃光光！ SUISA 去淚痕是粉狀的，狗狗 10kg 以下每天 1 匙，貓咪每天 1 匙，跟食物混在一起非常方便。 連續使用一段時間後（大概兩週），最明顯的感受是：以前眼角分泌物總是很濃、顏色深，現在分泌物有變淡、變少，早上起床的清潔工作也變得輕鬆許多！ 這就是所謂「由內而外」自然減少淚痕的魅力吧！👍 📝 小撇步：保健品搭配日常護理更完美 當然，光吃保健品還不夠！我們毛爸媽的日常護理也超重要： Part 2：告別換季崩潰！💪 抗掉毛保養的微量元素秘密 💡 問題直擊：掉毛地獄不是換季的藉口！ 如果說淚痕是視覺困擾，那掉毛就是「清掃地獄」了！ 每天一覺醒來，床上、沙發上、空氣中都是毛！妳是不是也以為「掉毛多」是正常的？ No No No！圖片資訊告訴我們：毛孩掉毛過多，其實不是正常現象！ 這時候，妳可能跟我一樣，會想說是不是要多補充蛋白質、脂肪酸，或是市面上的「生毛配方」？ 但 SUISA 告訴我們一個重要的觀念：如果日常飲食缺乏微量元素，單靠生毛配方只會讓毛髮「長得快、掉得更多」！ 因為毛髮結構不夠強韌，長得再快也沒用啊！ ✨ 使用體驗：微量元素讓毛髮「根深柢固」的秘密 SUISA 抗掉毛微量元素補充品 的核心就在於透過補充特定的微量元素，來強健毛髮結構，徹底擺脫「長得多、掉得多」的惡性循環。 核心成分： 這款產品精選了來自天然湯泉與植物煅燒的微量元素，包含：錳(Mn)、硒(Se)、碘(I)、矽(Si)、氟(F)、鋅(Zn)。這些都是維持毛髮健康、強健毛囊的關鍵！ 例如： 鋅是皮膚和毛髮生長不可或缺的元素；矽則對毛髮的韌度有幫助。 獨家專利 EZ care® 技術： SUISA 還有一個超厲害的點，就是它使用了專利 EZ care® 技術。 這個技術能有效提高成分在體內的利用效率，讓毛孩真正把吃進去的營養都吸收好，不再是吃心安的！ SUISA 抗掉毛補充品 是液態的，貓與 10kg 以下的狗每天 3mL，10kg 以上每 10kg 增加 3mL，可以加在飲用水中或食物中。 我習慣直接滴在牠們的飯碗裡，水狀質地無色無味，寶貝完全無感，輕鬆吃光光！ 毛髮在顯微鏡下，服用 28 天後，鋸齒和分泌物明顯減少，毛髮略變粗。 我的「人肉實測」感受是，換毛季的地板毛量真的有減少！ 梳毛時，掉下來的廢毛也感覺比較少、比較有光澤。 毛孩的毛變得比較厚實、有韌性，不再是那種一碰就斷的枯毛感！這真的是從根本強化毛髮結構的結果！ 💖 日常保健的安心新選擇！ 當我們在尋找寵物保健品時，最在乎的就是安全、有效、方便。 SUISA 這兩款產品真的完全符合我的標準： 毛孩的健康是需要時間累積的，不要再只靠外力清潔或短期的營養補充了！ 從現在開始，把 SUISA 納入妳家的寵物日常保健推薦清單吧！ 讓寶貝們每天都維持免疫力、調整體質、皮毛光亮，妳也能當個優雅輕鬆的毛爸媽！ 官網｜SUISA Facebook粉絲專頁｜SUISA IG｜SUISA PETS

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