「情緒勒索」這個詞被用爛了，但它真的存在朋友說你太敏感、家人說你想太多——但你心裡清楚，那種窒息感是真實的。

這個詞為什麼會被「用爛」？ 近幾年，「情緒勒索」幾乎成了萬用詞彙。和媽媽吵架？情緒勒索。男友生氣？情緒勒索。朋友說一句「你這樣讓我很失望」？也是情緒勒索。 這個詞被過度使用的後果，是它開始失去意義——甚至讓真正身處情緒勒索關係中的人，不敢開口說出來，因為怕被說「又在扣帽子」。 但情緒勒索是有明確定義的心理學概念，它不是情緒化的指控，而是一種可識別的人際控制模式。 情緒勒索的定義：不是「讓你不舒服」就算 「情緒勒索」一詞由美國心理治療師 Susan Forward 在1997年的著作《情緒勒索》（Emotional Blackmail）中正式提出。 她的定義非常具體：情緒勒索是指一個人透過**恐懼（Fear）、義務感（Obligation）、罪惡感（Guilt）**來控制另一個人的行為，英文縮寫為 FOG，象徵這種關係會讓人陷入一片迷霧，無法看清現實。 Susan Forward 指出，情緒勒索有幾個可辨識的核心要素： 關鍵在於「模式」與「控制意圖」，而非單一事件。 情緒勒索 vs 正常的情緒表達：怎麼區分？ 這是最多人搞混的地方。一個人說「你這樣讓我很傷心」，不等於情緒勒索；但如果這句話的目的是讓你改變行為、順從對方，才進入情緒勒索的範疇。 正常情緒表達情緒勒索目的讓對方理解自己的感受讓對方改變行為以配合自己方式說出感受，接受對方有不同選擇威脅、哭鬧、沉默懲罰、比較結果雙方可以繼續溝通你感到被迫妥協、無法拒絕責任各自負責自己的情緒讓你為對方的情緒負責 4種常見的情緒勒索話術 1. 施害型 「你再這樣，我們就分手。」「你不聽我的，我就不管你了。」 用斷絕關係作為威脅，讓你因恐懼而妥協。 2. 自我懲罰型 「算了，你不在乎我，我去死好了。」「我就知道我對你來說不重要。」 將傷害自己的可能性放在你面前，讓你因罪惡感而就範。這也是心理師最強調需要高度警覺的類型。 3. 受害者型 「我為你犧牲這麼多，你就這樣對我？」「我這麼辛苦，你還讓我擔心。」 用過去的付出製造你的虧欠感，讓義務感驅使你妥協。 4. 比較型 「你看看別人的小孩」「為什麼你就是不能像○○那樣？」 透過比較貶低你的自我價值，讓你為了「達標」而配合對方。 長期處於情緒勒索關係中，會發生什麼事？ 心理學研究顯示，長期暴露在 FOG 模式下的人，容易出現以下狀況： （參考來源：Journal of Emotional Abuse, Forward & Frazier, 2011） 如果你身在其中，可以怎麼做？ ① 先辨識，不急著行動 很多人意識到自己被情緒勒索後，第一反應是「立刻對抗」，但這在關係中往往引發更大衝突。先辨識模式，記錄讓你感到壓迫的互動，是第一步。 ② 練習「延遲回應」 不必當場妥協，也不必當場反擊。「我需要時間想一下」是你完全有權說出口的一句話。 ③ 用「事實」代替「情緒」回應 當對方說「你不幫我，你就是不在乎我」，你可以說：「我在乎你，但這件事我沒辦法做到，這是兩件不同的事。」 ④ 尋求外部支持 情緒勒索關係往往讓人孤立，覺得說出來沒人會信。心理諮商可以提供一個安全的空間，協助你釐清關係模式，並建立因應策略。台灣可撥打 1925 安心專線 或洽各縣市社區心理衛生中心。 結語：給那些「不確定自己是不是太敏感」的人 如果你每次想到要拒絕某個人，就感到一陣恐懼或強烈的罪惡感；如果你習慣性壓抑自己的需求，只為了讓對方不生氣—— 這種感覺值得被認真對待，不是「想太多」，不是「太敏感」。 情緒勒索這個詞或許被用爛了，但你的感受從來沒有被用爛過。 🔍連鎖餐飲品牌菜單 🔍手搖飲品牌菜單 ✨美食快速導覽： 花蓮早餐｜ 花蓮午餐｜ 花蓮晚餐｜ 花蓮宵夜｜花蓮火鍋｜花蓮咖啡廳｜ ✨美食懶人包：花蓮美食推薦｜花蓮新城美食｜花蓮壽豐美食｜花蓮鳳林美食｜

離我們更近的台灣之光！28歲、五次倫敦時裝週，設計師詹朴的故事讓妳愛上他

服裝設計師，不知道是多少人曾經的夢想？或許小時候受到公主芭比娃娃或是生活環境的影響，穿著光鮮亮麗的漂亮衣服，就是能讓我們莫名想要掂起腳尖旋轉。但是這個夢想，通常隨著時間漸漸軟化，尤其看見身邊朋友決心投入換來的卻是勞心勞累忙碌周旋，大學志願是否堅持填下服裝設計學系，也成為再三反覆思考的重要決定。 然而，如果妳現在依然思考是否要一無反顧挑戰服裝創作，那麼妳可以先來聽聽他的故事-詹朴（ApuJan）。 詹朴（ApuJan），1986年出生，是一位從小在臺北長大的男孩。曾未有服裝設計師的夢想，因為單純喜歡創作，於是選擇輔大織品系就讀。受到自己隨遇而安的個性，影響面對“針織“墜度的執著，大學四年每天都與針織為舞，建立起詹朴對於人體與織品的連結啟發。 大學畢業後，轉移英國皇家藝術學院研究所繼續鑽研服裝創作，既然本人處在時尚產業成熟的大英帝國，即便旅英的生活再孤獨困苦，也不能錯過擠進倫敦時裝週的展現機會。「沒有什麼比從源頭創作還更令人開心與完整的事」懂得在困境中堅持自己喜好，今年28歲的他已經是第五次踏上倫敦時裝週。 在最新一季發表前一晚，得知自己母親在義大利猝逝的不幸消息，詹朴不但成熟面對人生無常，並且此次主題「在森林深處」更是受到英國時尚高度肯定。這一切如同戲劇化的發展，就像詹朴自己所說「對未來會發生的事，我們真的一無所知，但唯一可以做的就是把自己該做的部分做好。」 一向特愛與台灣團隊合作的他，在這次主題發表也不例外！除了邀請擔任小S MV導演＿許智彥拍攝形象短片、女歌手＿閻韋伶演唱秀場主題曲、並且由DJ QuestionMark與製作人＿余佳倫一同完成與「在森林深處」習習相關的音樂專輯《PROJECT APJ》。 我們都知道機會是留給準備好的人，但時尚永遠沒有準備好的一天！與其百般思考是否適合，不如開始著手自己想做的事。 現在就把這一篇動人的故事分享給身邊還抱有設計夢的朋友，小小動作給他們大大鼓勵吧！ApuJan詹朴 粉絲團 資料來源： 整理報導

就連唇形都可以看感情，沒想到吧哈哈！自己測驗了一下，竟然比星座還準啊

許多研究顯示，不論男生說他第一眼是看哪裡，在女性的臉部中，嘴唇對男性而言是更具有吸引力的，再加上紅唇的流行，更是會讓男性更認真地注視著你的嘴唇，如果你有個非常心儀的約會對象，擦上口紅赴約時，將會提高40%的吸引力唷！臉部分析專家Jean Hanner表示：「你的唇形其實會傳遞出你太談戀愛時的模樣，以及你會做出什麼程度的付出。」 櫻桃小唇嘴唇不豐滿但也不會太薄 他們是天生的反權威者（就是不喜歡大男人的個性），但也是非常寬宏大量的人；外表上看起來很脆弱，但其實他們是帶有力量的性格，就連在臥室的表現也是如此。 女星代表：艾瑪華森、綺拉奈特莉 加工厚唇型 如果你有納悶過為什麼有些人會忍受皮肉痛就為了要有性感厚唇，那是因為他們有著非常強烈的控制慾望，不論是在生活上或是床上，他們有著非常明顯的性格特質，另外一提，他們從來就不會是一個人。 代表女星：凱莉珍娜、梅根福克斯 天生豐滿唇 天生的豐唇一直是所有唇形的最熱門首選，有著這樣的嘴唇總是讓人覺得超級誘惑，許多男性更是無法抗拒，但同時他們也是非常風趣的人，不在乎別人怎麼看待自己。 薄唇 有著薄唇的人在個性上是務實派，在社會上也有許多成功女性也是屬於薄唇類型的例子，他們有著領導的性格，在戀愛關係中也是如此，只是他們很容易感到沒有安全感。 代表女星：魯妮瑪拉、克莉絲汀史都華 心形唇 人們討論的話題和男人的焦點總是放在擁有心形唇的女性身上，他們總是能輕易獲得全場的注意，只有男生怕看不夠她們，她們從來不怕得不到想要的。 代表女星：泰勒絲、Angelababy 角度向下形嘴唇 這類的女性有著謎一般的神秘，他們文靜卻挑剔的，但是在內心深處卻有著非常善良的心。 代表女星：卡拉迪樂芬尼、艾莉西雅席維史東 如果你認為你的嘴唇形狀很怪，根本沒有一種類別來區分出自己的嘴唇時，請不要慌張，口紅！沒錯，專家說可以利用口紅來凸顯出唇形。 資料來源： www.metdaan.com/lips-can-say-lot-love-life/2/

比炎亞綸、羅志祥更受矚目！20大網友熱議「超人氣話題歌手」，他們一舉一動都是焦點！

不管是通勤、上班、念書、運動、做家事，還是單純躺在床上無所事事，音樂都是日常生活中的最佳調劑之一。一首好歌可以讓人放鬆心情，對有些人來說更能提振精神、增進做事效率，許多人都會有自己的專屬歌單，裡面總是收藏著喜歡的歌手所演唱的歌曲。在眾多超受歡迎的知名歌手中，哪一位是你的最愛呢？《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查出了近一年來網路上討論度最高的人氣歌手TOP 20，快來看看你的愛有沒有上榜吧！ NO. 10 田馥甄 從女子天團「S.H.E」建立起知名度的Hebe田馥甄，在團體時期就備受矚目，單飛後更是聲名大噪，治癒的歌聲和歌曲中動人的故事感動許多粉絲，是網友們心目中的「文青系」女神歌手。 2010年S.H.E走入「單飛不解散」，她開始唱出許多膾炙人口的歌曲，從「Hebe」變成今天大家熟知的「田馥甄」，〈還是要幸福〉、〈寂寞寂寞就好〉等作品，至今仍是經典不敗的金曲，〈小幸運〉更是人人都琅琅上口。在過去一年中，除了作品持續受到關注外，田馥甄也因為「吃義大利麵被小粉紅出征『辱華』」以及「演唱會延期爭議」，而在網路上引發不少相關討論，「真的很心疼馥甄，爬個山吃個飯也有事」、「很喜歡馥甄也希望她趕快好，但容我生氣一下交通和住宿的損失再回歸」。 （圖片來源：FB／田馥甄 Hebe） NO. 9 羅志祥 外號「小豬」的羅志祥，曾於2010至2013年間連續4年獲得臺灣唱片銷售總冠軍，在當時紅遍各地，還獲得了「亞洲舞王」的稱號。知名專輯如《Show Time》、《達人Show》、《羅生門》等，都是粉絲們心中的經典。除了唱歌外，也跨界偶像劇演出及綜藝節目主持。 在2020年，羅志祥因為私生活風波而在網路上遭到炎上，從此在眾人心中的形象逐漸偏向負面，成為「渣男」代表，但也因此帶起不少網路討論度。2022年羅志祥重回舞臺，在高雄小巨蛋舉辦演唱會時邀請到知名YouTuber阿翰錄製影片擔任嘉賓，引發熱議，「這種人還能活躍」、「算洗白成功了嗎」、「不得不說他也是真的蠻紅的，不說實力，他就是演藝圈前輩，主持功力好笑，歌也有好聽有名的」。 （圖片來源：FB／羅志祥 SHOW） NO. 8 張惠妹 有「華語流行天后」之稱的「阿妹」張惠妹，自1996年以專輯《姊妹》正式出道後，便一直在華語流行樂壇中佔有極為崇高的地位與影響力。曾以個人名義拿下6座金曲獎獎座的她，堪稱「殿堂級」女歌手，每次舉辦演唱會總是造成粉絲們瘋狂搶票，一位難求。 在2022年，張惠妹於小巨蛋舉辦「ASMR」演唱會，這是自2015年的烏托邦演唱會之後阿妹再度重返小巨蛋開唱，睽違7年再度登上大舞臺，讓粉絲們都非常興奮期待，13萬張門票一開賣馬上售罄，以沉浸式的空間帶給觀眾們「顱內高潮」的體驗，精心打造的「妹宇宙」獲得許多好評，「我們的世界需要張惠妹」、「真的是感受到現場之後就回不去了」、「真以妹神為榮」、「張惠妹真的很讚」。 （圖片來源：FB／張惠妹 A-mei/A-mit） NO. 7 王心凌 有「甜心教主」之稱的王心凌，是7、8年級生共同的青春回憶，〈當你〉、〈愛你〉、〈睫毛彎彎〉、〈彩虹的微笑〉等歌曲，迴響在許多人的學生時代，《西街少年》、《天國的嫁衣》、《微笑Pasta》等熱門偶像劇，更讓大家在當時留下深刻的印象。 在2022年王心凌參加了中國的綜藝節目《乘風破浪》第3季（乘風破浪的姐姐），在節目中以精彩的歌唱及舞蹈表現吸引眾人目光，除了再次唱紅經典歌曲〈愛你〉外，和譚維維合唱的〈山海〉也引起熱烈迴響，更在《浪姐3》的選手網路聲量排行中排名第1，「經過浪姐徹底愛上她」、「王心凌最強」、「王心凌真的是甜蜜天后」。 （圖片來源：FB／王心凌 Cyndi Wang） NO. 6 炎亞綸 炎亞綸早期從「飛輪海」起家，後來該團體逐漸變為亞洲當紅組合，粉絲遍布各地，炎亞綸也因此建立起知名度。除了歌唱作品外，參與《惡作劇之吻》、《終極一班》、《終極一家》、《公主小妹》等偶像劇時的表現，也讓人印象深刻。 2015年炎亞綸在個人臉書提出「下雨造成地震說」，使他被網友嘲笑是「地質大師」，後續炎亞綸高EQ的回應，加上真的出現類似的科學說法，讓他被稱為「炎P」、「炎教授」，每逢地震臉書總會湧入大批網友留言。此外，在2022年許多藝人轉發「只有一個中國」貼文時，炎亞綸不只沒有轉發，還因為中國粉絲擅改群組名稱而直接退出粉絲群，讓許多網友大讚「炎P真男人」。 （圖片來源：FB／炎亞綸 Aaron Yan） NO. 5 謝和弦 早年從無名小站發的謝和弦，在16歲時參加綜藝節目《我猜我猜我猜猜猜》，首度得到關注，從此開始演藝圈之路。除了歌唱作品吸引到許多粉絲外，謝和弦也因為許多個人言論及行為而備受討論，像是吸毒爭議、感情風波、政治參與等等。 在2022年，謝和弦因為和莉婭、祈錦鈅等人的感情風波而在網路上引發不少討論，同時他對於「大麻合法化」的諸多言論及觀點，也在網路上造成話題。此外，謝和弦於去年9月宣布參選臺北市中正萬華區市議員，更是引發熱議，後續被取消選舉資格，讓他一時間成為話題人物，「過氣藝人搶版面」、「哈們出局」、「謝和弦在呼」。 （圖片來源：FB／謝和弦 R-chord (阿扣)） 提醒您－ ◎一人吸毒，全家受苦；珍惜生命，拒絕毒害 ◎少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害 NO. 4 蔡依林 身為「亞洲流行天后」的蔡依林，在華語流行音樂界中的地位舉足重，吸引人的歌曲旋律及舞蹈讓許多人印象深刻，知名作品如〈舞孃〉、〈特務J〉、〈花蝴蝶〉等，都是大家耳熟能詳的經典歌曲。此外，蔡依林更曾為2010年上海世博會臺灣館演唱主題曲〈臺灣的心跳聲〉。 除了吸引人的歌舞，蔡依林的作品中也討論了不少社會議題，所傳達的思想內涵發人深省，諸如〈玫瑰少年〉、〈怪美的〉等等，不只引發許多共鳴，更感動無數歌迷。種種高水準的創作，讓蔡依林迄今為止拿下7座金曲獎獎座，也擁有一群死忠的粉絲，「臺灣不會再有下一個蔡依林」、「認真覺得沒有一個臺灣藝人可以超越她」。 （圖片來源：FB／蔡依林 Jolin Tsai） NO. 3 周杰倫 專輯銷量在臺灣突破247萬張的周杰倫，不只曾獲15座金曲獎及2座MTV亞洲大獎的肯定，還登上亞洲版《時代》雜誌的封面。舉辦過6個世界巡演的他在海外各國也都小有名氣，更跨足電影界，「亞洲天王」的封號無庸置疑。 在2022年，周杰倫睽違6年發行了新專輯《最偉大的作品》，熟悉的「周杰倫風格」讓粉絲們為之瘋狂，不只在發行當日數位專輯銷量就突破500萬張，〈還在流浪〉一曲至今更是在YouTube平臺累績了1,675萬次觀看數，締造許多難以超越的紀錄，也造成不少話題，「好聽」、「還在流浪真的給讚，有一點點以前的味道」、「聽一遍竟然就被洗腦了」、「歌曲依然對味」、「原本覺得超普但過兩天就開始一直重播」。 （圖片來源：FB／周杰倫 Jay Chou） NO. 2 蕭敬騰 2007年因為歌唱選秀節目《超級星光大道〉而走紅的蕭敬騰，在該時期就已經擁有許多粉絲，隔年出道後更是吸粉無數。出道不滿2年，年僅22歲的蕭敬騰就在臺北小巨蛋舉行了首次大型售票演唱會，並且門票還全數售罄，受歡迎的程度可見一斑。 除了音樂外，蕭敬騰主演電影《殺手歐陽盆栽》時也廣受好評。不過近幾年蕭敬騰的事業發展重心漸漸轉往中國，也因此網路上時常出現相關討論，尤其在去年他透露自己已「定居成都」時，更是引發網友熱議，「直接堂堂正正做中國人」、「祝福他啊，每個人都有選擇國籍的自由」。 （圖片來源：FB／蕭敬騰 Jam Hsiao） NO. 1 楊丞琳 楊丞琳不只有著「可愛教主」的封號，更因為各方面能力優秀，被譽為「全能天后」。除了〈曖昧〉、〈雨愛〉、〈帶我走〉、〈年輪說〉等歌曲火遍各地，其主演的《不良笑花》、《換換愛》、《海派甜心》、《醉後決定愛上你》等偶像劇，更是許多人的青春回憶。 不過除了歌唱及演藝實力帶來的網路聲量外，近年來轉往中國發展的楊丞琳也因為2022年在中國綜藝節目《還有詩和遠方》裡的個人發言導致「海鮮事件」發生，造成不少爭議，帶起許多相關的討論，因此在網路上成為網友們熱議的歌手之一。 （圖片來源：FB／楊丞琳 Rainie Yang） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2022年02月01日至2023年01月31日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『人氣歌手』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 神回顧／引領潮流新面孔！2022正妹時尚流行教主Top 20 神回顧／黑到被封殺？越罵他越紅？2022藝人網紅20大炎上霸主來了！ 「AAA～你是我的寶貝！」十大抖音流行熱門夯曲 超魔性旋律單曲循環一整天 合作網站／網路溫度計 #周杰倫 #張惠妹 #楊丞琳 #歌手 #波波名人 #炎亞綸 #王心凌 #生活精選 #田馥甄 #網路溫度計 #羅志祥 #蔡依林 #蕭敬騰 #謝和弦 #超人氣歌手 

私密悶卡？戴資穎推薦！娘家舒芙淨14天實測，告別緊身褲惡夢！36mg前花青素+專利酵母菌，女生必看的私密保養聖經

明明在大開會，或是跟曖昧對象約會吃飯，結果下面那裡「很有存在感」 不是那種痛，就是一種說不出的悶、熱，甚至有點癢癢的，讓妳忍不住想扭動身體，像條蟲一樣坐立難安 那種感覺，真的很阿雜😫 尤其身在台灣這種海島型氣候，濕氣重到連牆壁都會流汗了，更何況是我們層層包覆的私密肌？ 我自己本身是個「牛仔褲控」，衣櫃打開全是合身甚至緊身的褲子，為了修飾腿型嘛，愛美總是要付出一點代價 但這代價有時候真的太大，只要一忙起來少喝水，或者稍微憋個尿，那個「悶燒鍋」效應就會立刻反撲，搞得整個人心情很差，連工作效率都變低 以前我都以為多喝水、早點睡就會好，但隨著年紀增長（對，就是那個代謝變慢的年紀），發現光靠身體自己扛真的不夠 就像車子開久了要保養，我們的私密花園也需要專屬的園丁來照顧啊！🌷 這次會想來聊聊這款「娘家舒芙淨私密益生菌」，其實是因為看到戴資穎小戴的推薦 想說連運動員這種高強度流汗、壓力爆表的族群都在吃了，我們這種坐辦公室的久坐族應該更有救吧？ 加上它主打的是我很在意的「成分單純」，畢竟是要吃進身體、又要照顧嬌嫩部位的東西，我不希望有一堆看不懂的化學名詞 先來說說大家最容易踩雷的地方 市面上蔓越莓產品多到像便利商店的飲料一樣，隨手可得 但妳知道嗎？很多喝起來甜滋滋的蔓越莓汁，其實糖分高得嚇人，熱量爆表不說，裡面真正能幫忙私密保養的成分少得可憐 這就像是妳想補充維他命C，結果狂喝橘子汽水一樣，根本搞錯方向🚫 真正的關鍵字是「前花青素（PACs）」。 把私密想像成一個熱鬧的夜店好了，壞菌就是那些想進來鬧事的小混混 前花青素就像是門口那個穿黑西裝、戴墨鏡的彪形大漢保鑣，負責把這些想黏著不走的小混混擋在門外 但是，保鑣不夠壯是沒用的！ 科學研究指出，這位保鑣的戰鬥力要達到「36毫克」才足夠 我看了一下娘家舒芙淨的包裝，它一包就直接給足了36毫克A型前花青素 這點真的讓我很安心，感覺門口站了一排海豹部隊，安全感拉滿💪 除了蔓越莓這位保鑣，這款益生菌還有一個很特別的戰友，叫做「法國專利酵母益生菌」 一般我們吃益生菌是為了讓肚子順暢，但這款酵母菌是專門為了私密環境設計的 如果說蔓越莓是擋門口的保鑣，那酵母益生菌就像是負責店內環境清潔、維持秩序的經理，這兩者加起來，就是所謂的「雙道保養」 這觀念真的很重要，很多時候我們只顧了一邊，另一邊失守，問題還是會反覆發生 接下來，我要很誠實地分享這14天的「肉身實測」感受 剛拿到產品的時候，第一個感覺是：包裝也太粉嫩了吧！💖 雖然外表不是重點，但看了心情好也很重要 撕開一包倒出來，粉末是非常細緻的粉紅色，聞起來有淡淡的莓果香 我這個人最怕那種有藥味的保健品，吃下去會讓人覺得自己是不是生病了 但舒芙淨完全沒有，吃起來酸酸甜甜的，很像小時候吃的糖粉，但沒有那種死甜的膩感 因為它沒有添加人工香料和甜味劑，那個甜味是很自然的 前三天，老實說，身體沒有那種「哇！世界變了」的誇張感覺 畢竟它是保健食品，不是仙丹妙藥 如果妳期待吃一包立刻飛上天，那可能要失望了 不過，我有發現上廁所的感覺變得比較順暢，不是拉肚子的那種，而是很自然的排空感 大約吃到第七天的時候，剛好遇到我要趕一個專案，那幾天幾乎都是黏在椅子上超過八小時，連午餐都叫外送在位子上吃 以前這種時候，到了下午三四點，下面那種悶悶、黏膩的不適感一定會跑出來打招呼，讓我忍不住想去廁所「透氣」 但這次很神奇，忙到下班才突然意識到：「咦？今天好像沒有那種厚重的悶熱感？」 那種感覺就像是原本陰雨綿綿的天氣，突然雲層散開，透出一點陽光的清爽☀️ 到了第十四天，整個體驗就更完整了 那段時間剛好生理期快來，通常這是我防禦力最低、情緒最暴躁的時候QQQQ 但這次的過渡期意外地和平>< 然後在那張冷冰冰的椅子上，被醫生唸說要早睡、多喝水、穿寬鬆褲子（但我們就是想穿緊身褲好看啊!!） 那種身心靈的折磨，真的經歷一次就怕了 把娘家舒芙淨當成是日常的一種儀式感，就像每天早上要擦化妝水一樣自然 每天一包，隨手放在包包裡，吃完午餐配個溫開水吞下去，花不到一分鐘的時間，卻能換來整天甚至整個月的自在 這種投資報酬率，算盤怎麼打都划算💰 最後想跟所有女孩說，不管妳是為了工作打拼的女強人，還是忙著照顧家庭的媽媽，甚至是正在享受青春的大學生，都不要忽略了身體發出的微小訊號 那個「悶悶的」感覺，其實就是身體在跟妳抗議了 別讓私密困擾成為妳自信路上的絆腳石 當妳身體舒服了，氣場自然就會強大，不管是面對客戶、面對情人，還是面對鏡子裡的自己，妳都能更從容、更自在 試試看給自己14天的時間，感受那種由內而外的清爽，相信我，妳會愛上這種無負擔的感覺！🌟 官網｜娘家保健生技 購買連結｜娘家舒芙淨私密益生菌30包 Facebook粉絲專頁｜娘家保健生技 IG｜娘家Niang Jia

美味獵人中秋派對禮盒銀河奇幻派對-來玩肉干

美味獵人中秋派對禮盒銀河奇幻派對-來玩肉干 中秋節快到了，大家是不是都想著要送中秋禮盒，以往的中秋大家都是送月餅、文旦，但現在多了一種特別又新穎的禮盒，那就是美味獵人出的銀河奇幻趴中秋禮盒-來玩肉干。 為什麼我會說他很新穎呢，因為他的盒子設計的超級漂亮，銀箔設計加上激光月光包裝，還有可愛的動物在月亮上，夢幻又好看！ 他一盒裡面有六種口味：黑胡椒鹽(財富來）、泰式檸檬（超人氣）、四川椒麻（得勝利）、濃厚蒜香（貴人護）、櫻花蝦（招桃花）、原味蜜汁（迎幸福） 每一種都代表著不同盒子，他的包裝擁有獨特的盧恩符文以及權杖4，代表著好運跟歡樂的能量，每一個盒子裡面還有小卡片以及奇幻銀河吊卡，除了盒子特別以外還有占卜的意義在，可以跟親朋好友一起來玩一起來研究怎麼正確打開盒子,每個盒子裡面的肉干都會有一支大吉籤 每一個占卜代表者不同意義，不清楚的朋友可以掃描肉干上的貼紙，一起來感受占卜的樂趣吧！ 現在就來說說他們的口味吧⬇️ 財富來花甲男孩椒鹽夢（黑胡椒鹽）：吃起來有濃郁的黑胡椒香氣，吃一條肉干迎來滿滿的財富（招財） 超人氣檸靜的夏天（泰式檸檬）：淡淡的檸檬清香在口中徘徊，迎來滿滿的正能量（健康活力） 得勝利20秒的瘋狂勇氣（四川椒麻）：淡淡的椒麻香氣，象徵勇氣與決心注入心（競爭勝利） 貴人護味鹹幸福（濃厚蒜香）：濃郁的蒜香可以讓自己吸引貴人相助防小人（防小人） 招桃花仙女系下凡（櫻花蝦）：淡淡的櫻花蝦香氣，讓自己人見人愛（感情和諧） 迎幸福甜蜜爆擊（原味蜜汁）：原味蜜汁甜甜的，一口接著一口甜甜的滋味（喜事連連） 美味獵人出的銀河奇幻趴禮盒，每一根肉干都有獨立的包裝，乾淨又衛生，吃起來也方便，中秋送禮大家收到可以感受到滿滿的心意，不只可以吃肉干許願還可以吃出好運，新穎的禮盒設計以及玩法，大家趕緊一起來體驗看看吧！ 影片介紹：https://youtu.be/_mYSSF04Qqc?si=A6rAmq7eD_igYJyP 來玩肉乾哪裡買就在以下網址都買得到⬇️ 官網：https://yummy-hunter.com/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/iloveyummyhunter/ Instagram：https://www.instagram.com/yh_yummyhunter/ Pinkoi：https://www.pinkoi.com/store/yummyhunter #美味獵人#YUMMYHUNTER #來玩肉干#中秋禮盒#中秋送禮推薦#伴手禮推薦#吃出祝福#吃肉干許願#銀河中秋趴#送禮新選擇 #肉干推薦#肉干哪裡買#好運#幸運肉干#節日禮盒#來玩肉干蘇X飛雅聯名

妝容更完美的小技巧大公開，不用再為遮瑕煩惱了！ 把這招學起來，不要再用厚厚的粉蓋住肌膚問題

發紅、毛孔、痘痘等等的肌膚瑕疵是最惱人的問題，每天早上我們都要與這些小傢伙對抗，一定要把他們都完美的封印起來才能放心地美美出門，但是如果你只是一股腦兒的試圖用厚厚的粉底掩蓋肌膚問題，那肯定是不夠的！今天就是要教你一招，學起來保證讓你遮瑕的功力更上一層樓喔！ 1. 首先，在化妝之前，我們要先進行一個儀式，這可是獨家小妙方喔，小聲一點不要被太多人聽到 ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 一、先按壓雙手虎口，使血液循環，讓雙手變得溫熱二、再將雙手覆蓋在臉上，讓臉也變得溫熱三、以溫溫的雙手進行化妝的工序，能讓遮瑕、及妝容更服貼 2. 早上的保養程序一樣不能少，洗完臉後化妝水、乳液、精華液都不能偷懶，這些打底的保養也能讓接下來的上妝動作更容易許多 ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 3. 你可以使用棉花棒在一些毛孔粗大、或是泛紅的局部加強保濕 ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 4. 當你的肌膚出現發炎痘痘，或是泛紅的狀況時，選擇使用帶有綠色調的底妝將可以產生較顯著的遮瑕效果，因為綠色與紅色是色彩學上的對比色，這可是經過研究認證的唷！ ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 5. 使用遮瑕膏時，配合使用小棒子等工具，再使用海綿或粉撲，讓遮瑕膏完整服貼在肌膚上 ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 建議海綿使用前先噴上一些水，會更好上妝喔！ ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 搭啷～這樣的上妝方式（右）是不是看起來比左邊自然又水嫩很多呢？ ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） 透過更用心，並且用對方法的遮瑕手段，絕對能讓你的肌膚更完美無瑕啦！明天早上就來試試看吧！ ​（其他圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://m.post.naver.com

鶯歌最紅小吃【阿婆壽司】，24小時營業超猛！

來鶯歌這麼多次卻是第一次吃阿婆壽司 這次來了才知道原來阿婆壽司是24小時營業的，不管什麼時候來玩都可以安排，非常方便！ 我覺得阿婆壽司最強的不是壽司，而是那便宜到爆炸又很好吃的關東煮，來這邊用餐請不要錯過！ 到訪日：2025/05/06(二) 阿婆壽司 阿婆壽司的排隊區域分成了內用區和外帶區，字超級無敵大，千萬不要排錯了！ 外面的就是外帶區，如果跟我一樣要內用的話就要再繼續往裡面走 壽司都是一盒一盒裝好的 上面有寫好口味和價格，同樣也是標示得非常清楚 一開始不知道網友推薦阿婆壽司的關東煮，我只是自己嘴饞想吃，沒想到根本就是撿到寶！ 阿婆壽司的關東煮便宜又好吃，請一定要購買！ 我們買了一盒壽司和一些關東煮串，二樓其實也有座位，但還要爬樓梯我覺得太麻煩了，跟兜兜到外面坐半戶外的位子 結果外面的風蠻大的，衛生紙和筷子塑膠套一直飛走 我研究了一下外帶區跟內用區的東西其實都一樣，真的只是要做結帳分流而已 給大家看看關東煮的價格有多麼佛心，每樣只要$20，我點的都很好吃 另外還有涼麵，而且有不同的口味，其實蠻想吃的，可是我那時候吃不下～～ 最後吃完要自己把餐盤拿去回收區 一樓最裡面備有廁所，洗手或上廁所都蠻方便的～ 小結論 阿婆壽司的壽司我覺得不難吃，但就是沒什麼特色，我個人比較喜歡桃園區的老賊和壽司王 關東煮除了我個人激推之外，我發現谷哥的評論也都很推薦大家點 店員對兜兜非常友善，怕我們坐外面太熱還問我們要不要去二樓吹冷氣，給兜兜付錢和找錢的時候也都很有耐心，沒有一絲不耐煩 在阿婆壽司附近有鶯歌老街、鶯歌陶瓷博物館，還有新開的新北市美術館 可以安排順遊，一起走走逛逛喔！ 新北市美術館 鶯歌陶瓷博物館 鶯歌陶瓷博物館戶外戲水池 鶯歌老街

維也納必去的博物館！維也納藝術史博物館必逛亮點與參觀攻略｜走進哈布斯堡的藝術寶庫，一場與藝術的約會。

維也納必去的博物館！維也納藝術史博物館

維也納身為音樂之都，整座城市自然充滿著濃厚的藝文氣息，有著多到逛不完的博物館、宮殿和歌劇院。如果時間充裕，能夠逐一逛完每一個感興趣的博物館當然是最好；但如果你和我一樣，駐足的時間不多、無法逛完全部的博物館，想要挑一個必逛的博物館作為必去景點，那麼我強烈推薦一定要去「維也納藝術史博物館」！ 維也納藝術史博物館是我個人心中最好逛的奧地利博物館，雖然我也沒有每一個博物館都去逛到，但是這間是我有逛到的博物館裡頭我覺得最值得去的一間，藝術史博物館位於維也納的市區，交通非常的方便，而藝術史博物館正對面有著一棟幾乎長得一模一樣的「自然史博物館」；自然史博物館是以展示動植物標本為主，如果對標本有興趣的人也可以去對面看看，而這兩座建築都是由奧匈帝國皇帝弗朗茨·約瑟夫一世命令修建的。 藝術史博物館最初是建來存放哈布斯堡王朝的收藏品，畢竟哈布斯堡王朝曾是歐洲非常顯赫的家族之一，整個家族的金銀財寶和收藏品真的是多到需要專門建一個博物館才放的下。而藝術史博物館不僅有著豐富的館藏，就連建築本體也猶如藝術品般，從室內的壁畫、穹頂到室外的外觀設計都十分的氣派輝煌。 大門口一進去就可以看到通往一樓的樓梯（我們的1樓是歐洲的0樓），大理石階梯配上一旁的金箔和雕塑、繪畫們，一整個富麗堂皇且美到瞠目結舌，光是大廳就超好拍，給人的感覺很像是歌劇院或宮殿之類的，而這裡除了有很多展廳外，還有一個號稱維也納最美咖啡廳之一的八角形穹頂咖啡廳。 而展區的部份主要可以歸納為「繪畫館藏」 + 「藝術與工藝品館」，繪畫收藏了歐洲各大名家的傑作，特別是文藝復興到巴洛克時期的作品。這裡有非常多知名的畫作，知名到你就算不知道這幅畫的名稱或畫家，但當你看到的那瞬間就會知道曾經在哪裡看過（通常就是歷史課本或美術課本上），像是鎮館之寶之一的拉斐爾《草地上的聖母》以及老彼得·布勒哲爾的《巴別塔》等等，總之有非常多歐洲早期的知名畫作都可以在這個博物館看到，這區也是我個人最愛的展廳，因為展廳的陳列和設計也非常的壯觀。 然後如果你是埃及迷，那麼這個博物館也很適合你，一般來說，想看埃及出土的文物除了去埃及看之外，博物館也是不少人的選擇之一，而除了知名的大英博物館和大都會藝術博物館有埃及藏品外，藝術史博物館也有豐富的埃及文物，展品從埃及、兩河流域到阿拉伯半島的古文明文物都有，展區橫跨了七千多年的歷史。 而我個人覺得這間博物館最驚人的館藏之一，還有古希臘與羅馬區。展廳真的大到會迷路，展出的東西也是從小到飾品、大到雕塑通通都有，可以說是非常繁雜且豐富的一區。此外，這裡還展出超過 60 萬枚古幣，是世界上規模最大的錢幣收藏之一。喔，對了，這裡怎麼說也是哈布斯堡王朝建立的，所以想當然耳，也有不少「皇家收藏」，展示了哈布斯堡王室珍藏的奇珍異寶與奢華藝術品。 去這裡之前真心建議可以先做一下功課，因為我去的時候只有查景點那些的，沒有很認真研究博物館裡面的展品有哪些，但這個博物館真的很大，走馬看花也至少要耗時半天才能夠走完，更不用說是認真逛，如果每個展廳都認真逛的話，我覺得起碼要花個一天的時間。所以如果要有系統性的挑重點看又或者是想要專注在自己喜歡的展區上，就必須提前做好功課，逛起來會比較順一點，不然第一次去真的會很像無頭蒼蠅在亂竄哈哈 最後，想推薦一下大家可以租借博物館的語音導覽機，整個逛下來會更有心得一點，因為有些畫作的背景或故事有講解的話真的會更有帶入感，而且很多畫作的故事都很有意思，那個時代蠻多畫作的創作故事和理念都很獵奇或露骨，甚至顛覆三觀，如果沒有刻意Google或聽導覽機 只是快速看過去的話，我個人覺得有點小可惜！ 對惹～～～我也推薦各位可以買維也納景點通行證VIENNA PASS！ 這個的購買方式網路上都有，幾個大平台都有在賣，通行證最主要的功用就是可以付一次錢就可以挑幾個維也納的觀光景點去逛，省去了一一上網買票和訂票的時間，VIENNA PASS裡所涵蓋的景點很多，基本上維也納著名的景點通通都有，所以如果走純觀光路線的話，買這個應該就很夠玩了，啊票價會根據你選的方案有所不同，選越多景點或越多天的當然就越貴，但整體算下來還是會比每個景點都去買票來的便宜，而且在各大景點都只要掃QR-CODE就可以入場 很方便～

英美劇複習時間｜《THE ASTRONAUT WIVES CLUB》(宇航員之妻) 已完結

這部2015年的美劇是依據真實歷史改編而成， 以冷戰軍備競賽所延伸出的「太空競賽」為背景，介紹了美國7位第一批太空人的故事。 美國於1959年開始第一個載人航太計畫，目標將人類送進地球軌道。 於是從第二次世界大戰中退役的戰機飛行員中挑選了七名軍官，訓練成為美國第一批太空人， 這七名準太空人連同家人，頓時成為媒體寵兒。 NASA為他們安排了當時知名雜誌Life的專欄，讓嚴肅的冷戰太空競賽，增添些許柔和及更多的話題性。 戲劇以宇航員妻子為視角，妻子們不但是鎂光燈下的嬌點， 鎂光燈也造成七個女人之間些微的競爭壓力， 但面對丈夫出任務生死未卜的壓力，七人又是相互扶持的摯友。 1961年蘇聯率先成功將尤裡·加加林送進太空， 使得本來預計成為首位進入太空的美國太空人Alan Shepard，無法成為指標性的人物。 但不管軍備競賽輸贏，Alan還是美國歷史上首位進入太空的第一人。 Alan Shepard在太空總飛行時間9天17分鐘26秒。 一點點歷史時間： 第一次進入太空比較 以上表來看，很明顯覺得美國輸了第一次的太空競賽，但其實兩者之間的飛行方法略有不同， 蘇聯的東方號飛船在任務完成後的回歸方式採棄船逃生，以跳傘回到陸面。 美國的自由7號則太空人自始至終都停留在飛行器內。 或許在第一次的太空競賽中，美國輸了比賽，但可以看出在太空裝備上的完成度可能比蘇聯還要高。 另外美蘇在初次載人任務之前，皆執行多次動物進入太空的計畫， 無論是美國還是蘇聯成功，都是犧牲很多動物的寶貴生命換來的。(垂淚...) 太空動物 蘇聯太空犬都是捉流浪狗來訓練，認為浪犬抗壓性比家犬強。(哎...) 但對狗狗來說訓練期間，就已是一種虐待，方別提，任務失敗小動物必死無疑這件事了。 在第一隻進入地球軌道的狗狗萊卡熱衰竭死亡後，人們才開始思考到人道的問題。 萊卡所乘坐的太空船，是一個不會被回收的太空船， 所以萊卡即便沒有熱衰竭死亡，也是註定要死在外太空的。 不過蘇聯還是沒有停止動物實驗，只是之後的實驗都採用可回收的太空船... 那美國有沒有太空動物呢？ 美國太空猴，這部片子隻字未提美國本國的動物實驗，（誰叫Gin看的是美劇...) 只避重就輕的批評了一下蘇聯的動物實驗，但其實美國從1948年起接連送了許多猴子上太空， 大部分猴子的結局跟蘇聯太空犬差不多，悶死、熱死、炸死、摔死...只能說動物何其無辜... 人類想上太空，拿他們去受死，但上太空與他們有什麼關係呢？ 1961年7月，水星計畫將第二名太空人Gus Grissom送進太空。 只是在回歸的時候艙門意外打開而沉沒海中，所幸Gus幸運並無受傷， 只是本次實驗不是百分百的成功，讓Gus無法像Alan一樣進入白宮接受表揚，還要承受接下來的失誤調查。 大難不死還要繼續接受調查的壓力，真的是蠻可憐的，所幸Gus最終獲得清白。 雖然Gus在水星計畫的任務中活下來，但在之後的登月計劃－阿波羅計畫開始初期， 死於例行測試的艙內大火，是美國第一批太空人中，唯一犧牲的成員。 Gus Grissom在太空總飛行時間5小時7分鐘。 1962年第三位太空人John Glenn，成為美國首位進入地球軌道並繞行三圈的太空人。 本次繞行總飛行時間4h55m23s。 John Glenn於1964年轉戰政壇，但1998年時又搭乘發現號太空梭進行了人生第二次太空飛行，當時他已77歲。 John Glenn在太空總飛行時間9天2小時39分鐘。 同年5月第四位太空人Scott Carpenter，同樣繞行地球軌到三圈，本來此次任務應由Deke Slayton執行，但因診斷出心律不整的狀況，才由Scott替換上陣。 Deke成為美國第一批7位太空人中，唯一沒有於計畫內進入太空的太空人， 經過長期的治療，Deke直到1973年才得到飛行許可，直行了阿波羅-聯盟號的對接測試任務。 Deke Slayton在太空總飛行時間9天1小時28分鐘。 而Scott在完成本次任務之後，因其偏離軌道的失誤，從此沒有再上過太空， 1965年開始研究海底世界，可謂上過山也下過海，不虛此生。 Scott Carpenter在太空總飛行時間4小時56分15秒。 第五次的太空飛行由Wally負責，總任務時間長達09h 13 m 11s，總共繞軌運行6圈。 這是水星計畫最後一次載人任務，接下來原還有3次任務，皆取消了。 Wally是唯一一位在水星計畫、雙子星計畫、阿波羅計畫中皆執行過任務的太空人。 Wally在太空總飛行時間12d 7h 12m，是七位太空人中最時間最長的一位。 水星計畫於1963年結束後，緊接著雙子星任務開始。 由現役4位第一批太空人，外加其他新成員繼續任務。

研究搜尋結果

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