Karen 首次購入跑步機心得｜JHT JustRun 智能電動跑步機｜新手入門最友善的家用跑步機開箱

撰文編輯/Karen W. 說真的，我以前完全不覺得家裡需要跑步機 😂 但今年一到秋冬，整個懶癌上身⋯ 尤其是今年真的不知道為什麼下雨下到要發霉了⋯ 想到天黑黑、外面風吹雨淋，我就真的不想出門運動，只要不出門都好（不要逼我承認我想耍廢🫣） 偏偏又不想完全荒廢運動，所以開始研究「入門款家用跑步機」 結果一試跑完 JHT 的 JustRun 智能電動跑步機，我真的是：「欸…也太適合我這種跑步小白了吧？」 🏠為什麼會選擇 JHT JustRun？ ✔️新手友善 ✔️規格剛好夠用 ✔️不佔空間 ✔️外觀簡潔不突兀 完全命中「小資新手第一次買跑步機」的所有需求。 ✨使用體驗分享｜以一個首次把跑步機搬進家裡的人來說 ① 組裝 surprisingly 簡單！女生也能輕鬆 DIY 它是DIY商品，但步驟真的不複雜。 我本來還擔心會裝到崩潰，結果不到半小時就完成，折疊也超級順，收納起來完全不佔空間，小坪數也無壓力 👌 ② 跑起來很穩、不會轟隆作響 無刷電機馬達＋1.5HP峰值馬力，跑起來動力很穩。 我用過那種抖抖震震的跑步機，跑到心情都不好🤣 但這台真的是穩穩的、順順的，家用友善。 ③ 六組緩衝避震墊，踩起來柔順舒適 踩下去的那種「回彈感」是可以感覺到的，不會硬梆梆。 雖然不能說什麼多豪華，但至少長期跑起來比較舒服、也比較敢跑長一點（這對新手真的很重要！） ④ 速度切換很直覺：3 / 6 / 9 一鍵到位 這點很推！ 因為我個人跑步節奏變化很大，有時只是想快走、有時突然想挑戰一下，可以直接快鍵切換真的方便到不行。 不用一直按按按到心很累🤣 最高跑速 12KM，我覺得對新手完全夠用！ ⑤ 12 種跑速模式＋3 段倒數運行模式 健走、慢跑、間歇我都試了一輪，各種模式超適合我這種「三不五時需要被逼一下」的人🤣 尤其是倒數模式，到最後幾秒還會激起一點不服輸的感覺（想像自己在跑終點那段） ⑥ 監控時間／距離／卡路里／心率一目了然 面板簡單易懂，跑的時候完全不會手忙腳亂。 看著距離慢慢增加，有一種「欸～我今天有完成！」的成就感。 ⑦ 舒適暢跑寬台，跑起來安心不會卡卡 跑台 62 公分、跑帶 39 公分，對於家用入門機來說，真的算是寬敞。 腳步不會有那種「好像快跑出界」的不安感。 ⑧ 三層跑帶結構，跑起來很流暢 PVC 止滑＋聚酯纖維＋經緯紗 實際跑起來抓地力很好、不滑腳，整體跑感順順的～ 💡誰適合這台跑步機？ 我覺得特別適合： ✔️第一次買跑步機的新手 ✔️小坪數家庭 ✔️想健走＋慢跑＋間歇都兼顧的人 ✔️需要簡易操作、不想被複雜介面困擾的人 ✔️注重跑步機穩定度但不想入手太高階機種的人 如果你跟我一樣是「想要開始運動、但不想太複雜」的人，剛好命中需求。 📝JHT JustRun 真的是一台會讓你「真的願意打開開始跑」的跑步機 比起高階款，它沒有太多華麗功能，但該有的穩定性、舒適性、速度切換、跑感表現…全部到位！ 尤其對新手來說： 「願意開始」比什麼都重要 😊 如果你剛好正在找入門款、好入手、不佔空間的跑步機，它真的很值得列入清單。 更多JHT生活好物👉 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

好想親眼看一次這個夢幻泡泡，彷彿時間停止，驚艷到讓人無法呼吸的冰泡美景！

每年到了冬天，位於加拿大阿爾伯塔州的亞伯拉罕湖，就會產生讓人讚嘆的絕世美景-冰泡湖面。就像是進入海底世界般的夢幻，吸引了不少特地前來朝聖的旅客，甚至擁有宛如現代藝術作品的封號！ ​（圖片來源: https://tw.images.search.yahoo.com） ​（圖片來源: http://wondertrip.jp） ​（圖片來源: http://wondertrip.jp） 很多人一定都會對這些湖底的泡泡感到疑問，為何會有這些泡泡?它們是怎麼形成的？其實它們並不是想像中「單純」的泡泡，而是長年埋在湖底下的動植物的殘骸，因為被水中的細菌所分解而釋放出的甲烷(沼氣)。 ​（圖片來源: https://retrip.jp） ​（圖片來源: http://youpouch.com） 因為湖面結冰，使甲烷被封在湖面下，形成不止盡的泡泡，才造就今日不可思議的光景。 ​（圖片來源: http://blogs.c.yimg.jp） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 亞伯拉罕湖每日平均排放10～30公升的甲烷。有些研究者認為甲烷是重要的地下資源，但如今卻尚未找到有效的利用方法。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 結冰後的亞伯拉罕湖面大概有20～30公分的厚度，可以步行在湖面上，而且邊走還可以清楚聽到泡泡與冰的碰撞聲。但是湖面仍有些龜裂的地方，所以還是要非常的小心。 ​（圖片來源: https://image-kinarino.ssl.k-img.com） ​（圖片來源: http://wondertrip.jp） ​（圖片來源: http://wondertrip.jp） 美麗又危險的亞伯拉罕湖絕對是此生之中必看的絕景呢！ 資料來源： http://matome.naver.jp/odai/2145347049053413501?&page=1

【馬它經驗談】我一定要「成為....的人」嗎? 氾濫的比較心態以及輕易喊出的理想口號

嗨大家，今天想聊聊一個前幾天收到的陌生IG私訊 有位朋友說看了我的YouTube影片，關於我討論「對大學科系不喜歡/對未來很迷惘」的主題影片 (我會把影片連結放在文章末有興趣可以去看)，看完畢後她有很多感觸 她在訊息中有一段說到 : 「 我現在也很不喜歡自己的科系，我自己對藝術相關的領域很嚮往，我也想像有些人一樣勇敢追求自己喜歡的事情，但我現在也不確定我會不會後悔走藝術這條路 」 後來我跟他聊了一陣子，算是讓她有些收穫做下個決定 不過這樣一封訊息讓我開始思考一陣子 類似這樣的訊息其實我常常從身旁的朋友同學間聽見過 有些人是完全不知道自己喜歡什麼，但知道自己不喜歡現在的生活 有些人是知道自己「好像」對什麼有興趣，但不確定斷然地離開現在的生活會不會後悔 然後還有一些人是知道自己喜歡什麼，但在轉換跑道的過程中疲憊不已 處在一個覺得好像放手一搏不是，退回原本的圈子也不是的清況 但不論這些人的比例分布是多是少 他們都有個共同點就是，讓他們願意去思考「自己不喜歡…而更喜歡….」這個問題的轉折點 都是因為他們受到某些生活中/網路上的一些「在自己喜歡領域發光發熱的人」之影響 因為關注到這樣的一個人或是一群人 讓他們感受到現在所生活的模式不是自己喜歡的，他們想去改變這件事情 這樣的情形其實越來越多人會有，相對的也有許多人身體力行地去改變 但相反的，也越來越多人開始會下意識的「不喜歡自己現在有的」 尤其是現在網路發達的時代，如此的比較心態很容易讓人去羨慕別人而在不知不覺中萌生了「我如果也這樣做也會變成更好的人」 但在一個動力不夠強的情況下，我一直覺得毅然決然專換跑道的行為，常常會使人陷入懷疑自我的情況 : 一來是短時間本來就很難看到成效，二來是在不夠了解自己的情況下，動機常常嚴重不足 簡單來說 很多你以為自己喜歡的，常常不如想像中美好 很多你以為自己討厭的，也不一定比預期中糟 我想先以我的個人的例子去說明 其實我從來不會覺得念醫學大學對我轉往行銷或是傳播領域有任何的不好 有時候我反而會蠻珍惜在北醫念書的時刻 因為在醫學大學的日子我才真正有感到自己嚮往的東西是什麼 以及自己不想要的生活是什麼，這其實是推使我前進最大的動力了 醫療體系穩定但固定的模式對我而言推力遠遠大於拉力 但就讀醫學大學的這個身份其實不太影響我往行銷領域的路 有太多東西可以自學可以請教他人可以從經驗中學習 當今天你掛著一個不是本科系的身份去應徵工作，這其實也是能為你加分的一個條件 因為面試你的人一定想知道「你為何而來？」 當你能給出一個漂亮的答案，用自己自學而來的成果、經驗說服他，那你就大大的幫自己加分，因為你同時有兩個背景的知識，在這個跨領域盛行的時代就是搶手 在學校因為志趣跟大家不同所以沒有太多交心的朋友，但也因此我花更多時間去尋找志趣投合的一群人，從實習機會、社團活動中慢慢尋覓 我認為以上的種種都是因為我在一個並非完全適合我自己的環境下促成的 但是，我沒有一味的否認北醫的好 我同時也感謝自己所處的科系還算有前景也具備醫學大學的穩定性。不翹課，盡量在每一個科目做到自己能力所及，成績也一直維持在80～85，如果之後沒辦法在理想的領域裡立即得心應手，有退路能讓自己在另尋他法的同時也不致於過於慌張 如果有目標當然可以奮力追求，但我覺得每個人都要秉持著有著B計畫的原則 每一件事情從零開始遠遠比你想像中困難很多 把雞蛋放在同一個籃子裡最終損失的也常常超乎想像 所以，你說得出來你為什麼不喜歡你現在的生活模式？以及你為何嚮往別的領域嗎? 如果你的答案是：「我覺得自己不適合」 這樣子如此籠統的答案 那我相信你認為自己喜歡的領域能給出的理由不外乎是：「我覺得那個比較適合我、我覺得我應該比較擅長」 老實說，就算我喜歡行銷我也發現了很多不美好的地方 像是台灣不太重視行銷這個領域，但也引此萌生我想出國念研究所的念頭 不喜歡醫學大學的生活，卻也讓我明白待在不適合自己的地方有多可怕 這樣的意識下才真正激發我踏出每一步的動機 總結來說，今天寫這篇文章其實不是要打消大家追尋理想的念頭 但想老實的跟大家說其實每一個你「羨慕」或是「想成為」的對象所需要付出的一定比自己想像中還難上好幾倍 而當你太輕易地去討厭或不滿足很多事情，你便會開始習慣去看每件事的不好 我認為一個要做一個把興趣當理想的人不能只有對興趣強大的熱情 也要懂得在最終達到目標前，為它吃苦是必然，做不是最喜歡的事情是必須的 一直覺得不要太輕易地喊出口號，不要太輕易地下每一個決定 越長大，做決定的機會成本越是高 常常有人說「追夢」永遠不嫌晚，但越晚開始追尋喜歡的事情越辛苦是必然的 在出發前，問問自己為什麼喜歡不喜歡 理由夠不夠明確?夠不夠支撐你走完這條沒有盡頭的漫漫長路 …… …… 【YouTube影片推薦】 : GRWM近期愛用好物 + 閒聊 : 對大學科系不喜歡 / 沒想法該怎麼辦? 畢業恐慌?｜馬它mata x …… 【相關文章推薦 】 : 【大學生必收系列】我想做一個自由工作者(Freelancer)! 那先能夠好好的線上上課吧 【大學生必收系列】從零開始的Youtube之路 : 論經營頻道之困難 / 社群創作者心態 …… 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 食物IG : food_map_camel 👉https://reurl.cc/yy69W2 Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD

【好物分享】居家牙齒修護淨白7天實測 愛喝茶咖啡也不怕牙齒泛黃｜齒妍堂

【好物分享】居家牙齒修護淨白7天實測 愛喝茶咖啡也不怕牙齒泛黃｜Lab52 齒妍堂美白抗染雙效組合+深層美白牙膏

曾經讀到一篇英國的研究 發現擁有潔白整齊牙齒的人 求職上往往走得更加順利 甚至進一步影響到年收入和社會地位 說牙齒是一個人的門面一點也不為過呀~ 但平常愛喝茶、喝咖啡 牙齒難免會漸漸染色 沒有這麼亮白 想做牙齒美白又是一筆不小的支出 也沒有時間時常跑診所 所以最後都是不了了之嗎？ 我自己因為做過抽神經 有幾顆牙齒裝了牙冠 但時間久了 其他牙齒逐漸變黃 讓牙齒間的色差越來越明顯 讓我相當困擾阿~~🫠 而這次體驗了Lab52 齒妍堂美白抗染雙效組合和深層美白牙膏 才發現原來美白牙齒可以不刺激、不敏感 而且完全可以在家輕鬆完成 省時又方便~~ 以下就來開箱介紹和分享實測心得吧 ​ Lab52齒妍堂是MIT口腔養護領域的先鋒 這品牌的產品涵蓋兒童和成人的口腔護理 成人的部分除了益生菌護齒、抗敏產品外 也推出成人亮白系列 在追求牙齒亮白的同時 也能兼顧修護作用 這樣就能安心享受美白過程 不用再擔心敏感或刺激的問題囉~ 我本身是容易卡茶漬的人 但因為牙齒偏敏感 所以在選擇牙膏和牙刷上也格外注重 而這次試用齒妍堂深層美白牙膏 主打7日美白5個色階 聽起來很有吸引力~! 看了一下牙膏的成分 它比較偏向化學美白 而不是像傳統物理的研磨刷掉色素的方式 所以使用起來會更加令人安心! 裡面含有 3%雙重活氧美白因子 能夠幫助分解牙齒表面的色素 再搭配 MesoFill專利護齒技術 邊美白還能邊修護琺瑯質 在牙齒表面上形成保護層喔 想要牙齒亮白 又怕會刺激的話 這支真的很適合~ 再來搭配的是 齒妍堂成人雲朵護齦牙刷 這支刷毛真的好柔軟~~ (難怪叫雲朵牙刷 刷頭小 尖端纖毛小於 0.01mm 牙縫死角都能輕鬆清理到 尤其是後排的牙齒！都能刷得乾乾淨淨～ 沒想到刷牙齦也很舒服呀~ 實際刷起來 牙膏的泡沫很細緻 泡沫量也適中 不會刷得滿嘴要滴下來 味道帶有一點薄荷香 感覺口氣變得很清新 比較特別的是 刷的時候會有一點微熱感 但完全不會不舒服 反而會覺得成分在作用 刷完後我自己是沒出現牙齒痠軟或刺激的情況 算是對敏感牙友善~ 不過每人牙齒狀況不同 大家可以自己評估一下齒況哦～ Lab52齒妍堂美白抗染雙效組是一款居家牙齒美白產品 核心理念就是讓你在家也能輕鬆、安全地進行牙齒美白 省去預約牙醫診所的時間與費用 我之前用過貼片式的居家美白產品 但這款不一樣 它可以自製個人專屬牙托 依照你的牙齒形狀塑型 讓美白凝膠緊密貼合每顆牙齒 效果會更加明顯喔~ 打開包裝後 操作說明書寫的非常清楚 也可以掃QR CODE觀看使用說明的教學影片 比想像中簡單很多 產品內容物包含牙托、牙托盒、美白凝膠(第一劑)和抗染凝膠(第二劑) 採用獨創的雙劑型 這種設計的特色是 第一劑負責深層瓦解牙齒色素 第二劑則在牙齒表面形成保護層 延緩再次染色 同時可降低美白過程中的敏感與不適喔~ 美白加上修護才能讓牙齒真正健康亮白呀~! 此外 套組還提供客製化牙托、牙托盒 使用起來方便 使用後收納也不是問題 以下會分享使用方法~~ Step 1: 第一次使用需要先製作符合自己牙齒形狀的專屬牙托喔 (定型完成之後就不需要再重複製作了) 先準備一個盤子和一雙筷子 並在盤子中倒入約90°C的熱水 之後將牙托放入熱水中 等它變透明 軟化後再取出進行塑型 ​牙托軟化後會變軟變黏 建議用筷子支撐或是翻動 才不會沾黏不好取出喔 ​牙托軟化過程大約30秒到1分鐘喔 如果遲遲沒有軟化 可能是水溫不夠熱喔 記得上/下牙托要分開做 一次一片軟化牙托 才不會黏在一起 Step 2: 將牙托中心對齊門牙 用舌頭與手指輕輕按壓 讓牙托緊密貼合牙齒 待牙托冷卻定型、變回白色後取出 再沖冷水即可完成 ​牙托看似雲朵凹陷處朝外即可 ​這個過程較不建議用牙齒大力咬它 容易破損喔 如果不小心沒做好也沒關係 可以放回熱水中讓它變軟 再次塑形即可 Step 3: 取約0.5mL美白凝膠(第一劑)塗在牙托前側 (上下牙托各0.5mL) 套上牙齒 等待25分鐘後 拆下牙托 用清水漱口並清洗牙托 ​操作前記得先刷牙喔 ​使用過程中會流口水是正常的 建議拿個杯子接住 避免吞下美白藥劑喔 Step 4: 取約0.5mL抗染凝膠(第二劑)塗在牙托前側 (上下牙托各0.5mL) 套上牙齒 等待15分鐘後 拆下牙托 用清水漱口並清洗牙托 Step 5: 牙托清洗後 就可以放入牙托收納盒中晾乾 等待下次使用囉~ ​整個過程為40分鐘 ​連續使用七天之後 隔一個月之後又可以再次使用囉 因為抽神經的關係 我很久以前有做牙冠 (上圖標註愛心的部分) 但時間久了 加上愛喝茶飲 其他牙齒的顏色逐漸變深 和牙冠之間就有明顯色差 困擾我好一陣子了 而這次使用Lab52 齒妍堂美白抗染雙效組合和深層美白牙膏一周後 牙齒和牙冠間的色差確實減少了 牙齒看起來更亮白了 對比附贈的色卡 從11、12階變成6、7階 我覺得效果很不錯啊~~~ 我個人在美白的過程中完全沒有出現牙齒敏感的不適感 使用起來相當安心 (如果你希望循序漸進 可以錯開始用美白抗染雙效組合和深層美白牙膏的時間喔 更棒的是 這組產品除了能有效美白 還有抗染效果 讓牙齒在喝茶、咖啡之後也比較不容易再被染色 亮白度能維持更久～ 對我這種愛喝茶飲的人來說 美白期間還是可以天天喝差茶～真的很實用！ 分享給大家啦~​ ​有興趣可以參考 Lab52齒妍堂官網

從前從前，在河畔 Once Upon a River@畫心女神愛閱讀2020

從前從前，在河畔 Once Upon a River 作者： 黛安‧賽特菲爾德 原文作者： Diane Setterfield 譯者： 聞若婷 出版社：臉譜 出版日期：2020/08/29 語言：繁體中文 【讀後感想】 那條河流就像個多產的母親，靜靜地流淌著，狀似默默的看著不同的孩子們輪流上演著人生裡的悲歡離合，有時候當故事發展得過於離奇之時，他便會伸出她的手，派出那所謂的『默客』忽明忽滅，似真非假的出現在人們眼前，而人們會運用他們豐富的想像力去穿鑿附會，甚至會在天鵝小酒館裡演出，讓人們像是看到真實事件的過程又像是茶後飯餘的娛樂。 你相信人會死而復生嗎? 你相信有種人叫『默客』，也就是我們說的『擺渡人』，會將生命氣數未盡的人在黃河那一邊將人送回岸邊，讓他渡過那未盡的生命，那默客的出現猶如鬼又猶如神，他的傳說是為了就自己心愛的女兒而犧牲了自己的生命，甘於自己的靈魂在陰陽兩界中擺盪，掌管著河流裡流離失所的人們與靈魂。 在河裡撈起了一大一小溺水之人，一個成年男性，一個四歲的小女孩，所有的故事的開端就如此開啟。 痛失自己的孩子不論任何形式都是身為父母此生最終極的噩夢，然而失蹤許多年後又突然出現的孩子，會不會就是自己當初失蹤遍尋不著的孩子呢? 此時有幸來到自己身邊的這個孩子與自己失蹤的孩子年齡相仿，因為移情作用將自己日夜思想孩子的慾望投射在眼前的這孩子，縱使理智告訴自己，這孩子根本就不是自己的，因為無法接受痛失愛子的現實，讓自己過於沉溺傷痛，因此選擇自我欺騙，說服自己這孩子就是當初消失的孩子，而上天眷顧，他終於回來了。 書中用了好幾個主要人物去做拆章節的敘說，而他們每個人之間又有著共同事件與互為因果關係，文字裡充滿了詩韻，語調緩慢魔幻，細細訴說引領人們進入，一同參與共享，從前從前，在河畔，那些動人的故事。 【內容簡介】 ★隨書贈送限量古典洋風袖珍藏書卡，亮箔燙印作者簽名 《第十三個故事》作者全新小說傑作 重現傳說與真實交織的敘事魅力 一個死而復活卻無法言語的女孩， 三個渴望彌補喪親之痛的破碎家庭， 跨越人間與冥界的河流，會帶著他們迎向什麼樣的命運……？ ★英國週日泰晤士報排行榜暢銷書 ★美國亞馬遜網路書店精選年度十大好書、英國水石書店選書 ★Goodreads讀者票選年度最佳歷史小說決選入圍 ★柯克斯書評、出版人週刊星級好評 ★書店職人、本土作家、書評粉專一致推薦 §故事簡介§ 十九世紀的泰晤士河上游流域，是個迷信與科學共存、魔幻與現實難分的時空。某條支流岸邊，有一間「天鵝酒館」，旅人和當地的熟客每夜在其中講述精采的鄉野奇談。相傳這段支流是冥界與人間的交界，河心有個沉默不語的擺渡人會將殞命河中的亡者與命不該絕的活人各自送往所屬之地。度過許多平靜的年歲之後，村民漸漸只把這當成虛構的傳說。 但在冬至的夜晚，河畔真的發生了一樁關於生死的離奇怪事：一個年約四歲、身分不明的小女孩由一名身受重傷的旅人抱進酒館，原本已經溺水氣絕、全身冰冷，不久後竟在眾目睽睽下突然「復活」。 消息沿河傳開，引來三組人馬趕往天鵝酒館，全都堅稱死而復生的小女孩是他們失散的親人： 農莊主人羅伯懷疑她是兒子負氣離家後生下的私生女，即使他的膚色和外表跟她毫不相似； 牧師女傭莉莉相信這是她跌入河裡失蹤的妹妹，但那樁落水意外已經是三十年前的往事； 商人之妻范恩太太則認定小女孩是她兩年前被綁架的女兒，可是范恩先生總覺得這女孩和他們的親生骨肉似乎有哪裡不同。 救起小女孩的旅人和鎮上的護士，千方百計想要幫她找到正確的家。然而，不管用當時最先進的醫術來檢查、或是以逼真驚人的幻燈投影表演來引導，都無法讓女孩開口說話、交代自己的身世。而她不管暫住在哪一戶人家，似乎都有個陌生人時時窺伺威脅，緊追不放。 究竟誰才是她真正的家人？她的死而復生是奇蹟還是騙局？羅伯、莉莉和范恩夫婦各自的哀傷往事，哪些是實情、哪些是別有所圖的謊言？天鵝酒館的村民必須在他們述說的故事裡抽絲剝繭，才能找出小女孩的真實身分，但終究不可能讓三個家庭都獲得圓滿結局，又該怎麼面對他們再一次的失落和絕望……？ 這是一部融合了歷史與幻想的小說，設定在科學與魔法交織的時代，彼時既有演化論、攝影術與精神醫學的誕生，世人卻猶崇信著宗教和民間傳說所描繪的超自然奇觀，對靈魂與死後世界的存在心生懷疑又著迷不已。而對書中人物而言，說故事與聽故事正是他們在瞬息萬變的複雜環境裡，理解世界、理解彼此、理解一切不可思議之事的方法。他們道出一個個故事中的故事，彷彿編成一幅華麗的織錦，貫穿情節的河流意象串起失而復得的親情、身世之謎的追尋、意外的命運機緣，曲折而牽動人心。 §佳評讚譽§ Kristin（Let Me Sing You A Waltz粉專版主）、 李璐（作家）、 林廷璋（櫞椛文庫館長）、 臥斧（文字工作者） 邱常婷（作家）、 邱慕泥（戀風草青少年書房店長）、 陸穎魚（詩人、詩生活店長）、 臺北地方異聞工作室、 趙恬儀（國立臺灣大學外文系教授及外教中心主任）、 蔡瑞珊（青鳥書店創辦人）、 ──好評推薦 「《從前從前，在河畔》透過一個死而復生的小女孩重新鑿開幾個破碎家庭的過去，從人與河、生與死、善與惡、傷痛與癒合之間，像蜿蜒曲折的河流般或急或緩交織出一個美麗溫暖的故事，作者以女性視角著眼於懸疑、歷史、親情、愛情和傳說，以優美文采娓娓述說一群小人物面對困境的樣貌，有如一部寫給成年人的童話， 也許會偶爾迷失自我，反覆推翻臆測，仍於數度柳暗花明後，憑著彼此無私的幫助以及自身力量尋找到奔流入海的寬闊出口。」 ──Kristin（Let Me Sing You A Waltz粉專版主） 「宛如羅生門般的故事總是吸引讀者的目光與思路。同一事件主軸，有不同的思考面向，也正是投射出不同人物的欲求，而這些欲求必須以各式各樣的謊言交織成一片網絡，想要向讀者傳達真正的真相是什麼？讀者必須撥開層層偽裝的語言，才能接近真相。真實與想像，真相與虛妄，作者搓揉得如此美妙。邀請您一起進入故事，一起尋求答案。」──邱慕泥（戀風草青少年書房店長） 「在這部魅力迷人、面向繁複的小說新作中，《第十三個故事》的作者將一眾引人入勝的角色聚集在蜿蜒的泰晤士河畔，每個人都深陷於各自的謎團，舊傷口被重新割開，盤桓不散的往日幽魂也尚待安息。賽特菲爾德編織出一個文筆富麗、令人深深滿足的故事，《從前從前，在河畔》這本書苦甜參半、調和得恰到好處，並且表現了說故事這項傳統機智而討喜的趣味性。這部小說提醒我們，為什麼人人都需要故事、為什麼故事仍然是至關重要的存在。」──英國水石書店 「科學與迷信在在書中這場爭端的周圍展開一場華麗的共舞，有進化論、心理學、科學觀測，也有陰謀騙局、扮演智者的豬和河上的幽靈擺渡人。黛安‧賽特菲爾德巧妙地調度一群多采多姿的角色，他們的人生全都被復活的神祕小女孩所顛覆，這部生動鮮活且饒富智慧的歷史小說中，每個時刻都充滿說故事帶來的喜悅。」──亞馬遜網路書店編輯推薦 「這是我長期以來讀過最好看且令人滿足的新書之一。賽特菲爾德是個說故事大師……步調輕快，深具魅力，深邃而美麗。」──瑪德琳‧米勒（《阿基里斯之歌》作者） 「一個詭奇的故事，曲曲折折一如故事中心的河川，一樣豐富、耐人尋味。」──M.L.史戴德曼（電影《為妳說的謊》原著小說作者） 「我完全拜倒在這本書的魔咒之下。同一段故事的諸多絲縷編織成一張充滿魔力的網，身為讀者的我一點也不想逃脫。賽特菲爾德的文筆美麗、幽暗又充滿詭譎氛圍，她下形形色色的人物以富有說服力的方式演繹出人性的至善與極惡。無比優秀！」──茹絲‧霍根（《失物守護人》作者） 「成功地實現一個讀者對每本書都有的期望──在第一頁就把你拉進故事，在中段牢牢抓住你，讓你心滿意足、細細感懷，直到結尾。」──芮妮‧奈特（《免責聲明》作者） 「在層次豐富的劇情裡，賽特菲爾德創造了一群充滿魅力、令人難忘的角色，使他們的人生互相穿梭交織。」──《書單》 「曲折流轉的人情牽繫，如同蜿蜒的河水一般，形成故事的核心。」──《出版人週刊》 「賽特菲爾德以大師級的技巧讓這群滿懷心傷、脆弱無助的角色會聚一堂，但他們仍然緊握著渺小的一絲希望而活──那份希望來自家庭、來自人生意義的追尋、來自陌生人的善意、來自對真相的信念，相信它會療癒傷痛、使人自由……這個故事讚頌著生命、死亡與幻想的不朽奧祕，以及文字的永恆魔力。」──《柯克斯書評》 【作者簡介】 黛安‧賽特菲爾德Diane Setterfield 生於一九六四年，原是文學學者，擅長領域為十九、二十世紀法國文學，特別專精於安德烈‧紀德的作品研究。她在一九九九年辭去教職，開始全心從事寫作，二○○六年發表的首部小說《第十三個故事》在全球三十八個國家出版，總銷售量超過三百萬冊。她現在居住於英國牛津的泰晤士河畔。 【譯者簡介】 聞若婷 畢業於師大國文系，曾任職出版社編輯，現為自由譯者。嗜讀小說。譯作包括《虎丘情濃》、《黑櫻桃藍調》、《我們為何成為貓奴》、《看不見的圖書館》系列。 賜教信箱：michelle.translator@gmail.com

【台北 大安區】Sincere Rays 貓本早午餐咖啡 x 雙人大早餐盤 x 開放式辣椒歐姆蛋

週末和朋友來到大安解鎖這間『Sincere Rays 貓本』會想來吃貓本是因為之前朋友推薦，但最近搬家了，所以就來新的店家吃吃看 Sincere Rays 貓本位於大安區，可以搭乘捷運科技大樓站和大安站，比較靠近科技大樓一點點，交通算是方便店面在算是安靜的小街上，有種鬧中取靜的氛圍不確定是剛搬沒多久所以還沒有招牌，還是說就這樣故意沒有招牌呢？🤣總之雖然沒有看到大招牌但不至於到太難找 貓本生意很好噢！假日用餐如果沒訂位的話會比較難有位子因為我們抵達時有不少客人在用餐，我就不好意思一直拍照了，座位區有1-2人的小桌子，如果4人的話就會兩張小桌子併桌，而我們是4大1小共五人，店家就安排了一張圓桌茶水餐具在旁邊的櫃子自行取用，整間店面採光很好，環境也乾乾淨淨的，是一個舒適明亮的用餐空間 比較可惜的是沒有詳細的菜單～～現場是掃碼點餐而紙本或電子菜單則是只有餐點名稱和價位，但是沒有餐點的介紹，基本上看菜單是看不出有什麼餐點的...🥺由於網頁的菜單很多很多，我就只有截圖比較主要的早餐盤以及我們點的餐點而已，想要詳細菜單可以直接問店家會比較準確歐 橘果汁｜Orange juice｜200元巧克力香蕉｜Chocolate banana Smoothies｜180元因為餐點製作需要時間，店家先送上了飲品橘果汁我以為是柑橘，結果是香吉士和水梨的果汁！而巧克力香蕉就非常的漂亮了，除了巧克力以外上面竟然還有鮮奶油，很適合拿來拍照的飲料 百香鳳梨冰美式｜Passion fruit Long Black｜175元這杯是朋友的飲料所以我沒有品嚐，如果是鳳梨配美式的話好像很讚，有機會我也來喝喝看外表非常像調酒很漂亮噢！這杯飲料送上時也是大家會拿起手機拍拍照 澳白｜Flat white｜145元接著是我的咖啡～，比我想像的小杯，但是很好喝果然每天早上吃早餐就一定要來一杯咖啡才完整 接著餐點一次送上！原來店家準備比較久是因為要一次送上嗎？每人低消是300元，所以我們合點了一份大早餐盤、一份歐姆蛋和一盆莓果碗視覺上看起來就非常豐盛又漂亮，這應該也算是個網美早午餐盤嗎？ 雙人大早餐｜Big Breakfas｜980元看菜單時我就很想點這份了，除了視覺華麗以外，幾乎什麼餐點都可以吃到一點點菜單上介紹內容物有：太陽蛋、酪梨、哈洛米乾酪、蘑菇、烤蕃茄、沙拉、培根、煙燻鮭魚、花椰菜、優格杯、奇亞子布丁、薯絲餅、酸麵包 酸麵包我真的很喜歡這種麵包，小時候覺得好沒味道吃不懂，現在覺得麵包有自己的香氣，即使簡單用橄欖油加熱煎一下都很好吃！搭配培根的話應該也不錯，但我後來覺得麵包很好吃就都直接單吃麵包 薯絲餅這應該是一般早餐店比較少能吃到的餐點，大多是在咖啡廳早午餐我才有看到外面煎的酥酥脆脆的，裡面還有馬鈴薯的濃郁香氣，我自己是很喜歡，不用特別沾醬也好吃 酪梨 / 蘑菇 / 培根其他的配菜大多是早午餐盤會出現的好夥伴酪梨和蘑菇倒是比較少見一些些些些些，因為價格也比較高一些？這些都是單吃或配麵包都好吃 太陽蛋熟度是半熟蛋，點餐時可以選要全熟還是半熟稍微比較困擾的是他放在早午餐盤上，分食切開蛋液就流出來了，可能要自己放在麵包上一起享用才不會浪費蛋液？ 優格杯因為雙人早餐盤就是預計兩人享用這一大盤，所以優格杯是兩杯，一杯主要以莓果為主，一杯則是鳳梨、奇亞籽兩杯我都吃過了，我猜優格應該是無糖的，其餘的甜度是由水果而來的，整體不會太甜是非常剛好的（自己的口感猜測 雖然這盤雙人早餐盤預計是雙人用餐，但我們四個大人一起用小盤子分食了這盤把各自的份量夾到自己的盤子上，突然覺得我的分食盤也變成一道完美的早午餐盤🤣覺得有點可愛所以拍下來 阿薩伊莓果碗｜Agai Bowl｜396元接著來一碗國外很流行的水果碗？菜單介紹內容物有：混和莓果、格蘭諾拉麥片、奇亞籽、新鮮水果、椰子絲、堅果、薄荷葉水果應該會依季節變動，可能每次來吃到的會不太一樣，但整體大概就是這樣的漂亮樣子，不論是水果、穀麥或是下方的優格？整個搭配起來非常清爽，配剛剛的早午餐盤也是很不錯 也是個無聊小拍照覺得店家準備的這個碗盤非常非常特別，就拍張照記錄下來 開放式辣椒歐姆蛋｜Open Chili Omelet｜375元開放式的意思應該就是所有食材放在一起但是最上蓋沒有要蓋起來？內容物有：培根、澳洲小馬鈴薯、櫻桃蕃茄、菲達起司、堅果、巴西里、紅蔥頭、酸麵包、辣椒酸麵包和早午餐盤的一樣好吃，而培根有比剛剛的厚一些，比較有咬感也比較厚實因為我是辣度小菜雞，這道餐點對我來說真的是辣～～～～～，我們仔細研究了一下，所有食材應該是都沒有辣，辣度來自於上面的辣椒油辣椒油的辣度是帶有香氣的，喜歡辣的朋友應該會喜歡（是說辣油配歐姆蛋我還是第一次吃到😳 總結這間『Sincere Rays 貓本』所有餐點我是都覺得很不錯，但沒有哪個特別驚艷讓我會想二訪；若要CP值高大份量的早午餐並不會想到這間，高單價精緻的早午餐也不會想到這間，最好吃最美味的早午餐也不會想到這間🤣，大概什麼都很好但也都不是最好的定位而對我來說我是滿喜歡早午餐盤的，但是這個價位的話我可能會選其他的早午餐店但這間店是好吃的噢，環境也很不錯，店員也很親切😳 🍴 飲食｜Sincere Rays 貓本📍 地點｜106臺北市大安區瑞安街71巷5弄2號📅 日期｜2025.11.16(日)💲 低銷｜每人300元-📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜linktr.ee/shutter_girl_journal

5款費雪木頭玩具推薦 陪玩日常少不了的好幫手


小珍珠開始玩第一組木製玩具啦！ 說真的，一開始我也沒特別研究，覺得「玩具不都差不多？」 但實際給她玩之後才發現好的木製玩具真的有差！ 費雪這個品牌應該大家都聽過吧～ 這系列木製玩具是用FSC® 認證森林木材製成， 無毒、環保又安心，質感也超棒，邊角全都磨圓滑，不怕寶寶刮手刮臉。 而且重點來了：每一組都超耐玩！ 從手部發展、顏色認知、形狀分類、邏輯思考、到專注力訓練通通包辦， 甚至兄妹倆還能一起玩，真的覺得很可以👍 🌈 費雪木製彩虹疊疊樂 厚實的彩虹積木，有不同玩法 可以抓握、認顏色、練疊高，還能玩平衡 小珍珠現在就是練習把它們一個一個放上去 看她那麼認真，感覺小手的肌肉也有在進步👏 🌈費雪木製疊疊樂3入組 這組有三種不同造型～像是三個小挑戰 可以讓她自己去摸索該怎麼放上去 🌈 費雪木製火箭積木 42塊積木，這組比較適合乖寶😂 可以訓練孩子的耐心和專注力 小珍珠還太小對圖像還沒啥概念，等她再大一點再來試試 🌈 費雪木製可愛動物平衡樹 這組是我們家乖寶愛的 要慢慢把小動物放在樹上，不可以急，不然就會掉下來！ 他玩的時候超專心，表情也超可愛哈哈哈 而且那些小動物真的都做得好Q～ 🌈費雪木製動物疊疊樂 這組比較像拼圖＋配對的概念， 孩子可以透過顏色跟積木的紋理，自己找出動物的身體組合 不會太難，很適合入門玩，有成功拼出來的時候也會很有成就感 總之，費雪木製玩具真的蠻不錯的！ 質感很好，邊邊摸起來圓圓的，完全不刮手，讓她自己抓我也比較放心。 像彩虹疊疊樂、動物拼圖這些，小珍珠現在就是拿來敲一敲，還不太會玩 但她會很認真地看我示範，慢慢也會學著照做，超可愛🥹 哥哥通常也都會跑來一起玩，還會說我來教妹妹！（然後自己玩得超認真） 他玩得比較仔細，也會主動把積木疊好給妹妹看 雖然有時候變成哥哥自己玩到忘記旁邊有個寶寶在看哈哈哈 如果最近在找安全、實用又能陪玩的玩具，推薦費雪木製玩具！👌 #費雪 #木製玩具

【吃貨必收】噴汁預警！😱 2026 冷凍櫃必備「陳品系列」大開箱！特搜 80 顆超爆汁迷你生煎包 & 180 顆高 C

本來對冷凍食品沒啥期待，結果這次真的被這家「陳品」給驚艷到下巴差點掉下來！(๑´ڡ`๑) 每次下班回家累得跟條狗一樣，連拿外送 App 的力氣都沒有，這時候冷凍庫有這兩包簡直就是救命恩人啊！ 這時候只要花個 10 分鐘，就能變出一盤咬下去會噴汁的生煎包，是不是覺得人生突然又有希望了？✨ 那種幸福感，就像是去百貨公司抽獎突然抽到頭獎一樣，整個整個人都亮了起來！ 🧊 噴汁警報！迷你生煎包的靈魂救贖 ( •̀ ω •́ )✧ 這款「陳品冷凍迷你生煎包」真的太狂了，一盒裡面竟然有兩大包，算一算總共 80 顆！ 這數量多到我覺得老闆是不是不想賺錢了？🤣 它是用台灣豬肉，裡面還包了高麗菜、青蔥和洋蔥 重點是！它完全沒有那種讓人害怕的冷凍肉臊味，反而有一股蔬菜的清甜味，真的超級自然 (❁´◡`❁) 最讓我心動的是它的皮，比外面一般的生煎包薄一點，但煎完之後那個 Q 度還是在，完全不會軟爛！🍳 咬下去第一口真的要千萬小心，這傢伙真的會噴汁💦 那種湯汁是肉香跟菜甜的完美融合，洋蔥的味道把膩感都去掉了，我個人覺得完全不用沾醬就非常有味道。 如果你跟我一樣是重口味愛好者，加一點點辣椒醬，那種層次感簡直是原地起飛 🚀 這哪是在家吃冷凍食品，根本是把路邊攤名店搬進家裡了吧！ 🥟 預算守護者——水餃界的巨無霸意外驚喜 再來要聊聊那個划算到想哭的「陳品豬肉水餃」 180 顆只要三百多塊，這在 2026 年這種物價飛漲的年代，簡直是佛心來的！🙏 一開始我還想說：「皮這麼厚，內餡會不會很空虛？」 結果吃了一口發現，它這厚皮其實是它的優點耶！ 這皮吃起來很有嚼勁，那種麵粉的香氣在嘴裡越嚼越甜，對於喜歡「扎實感」的人來說簡直是天堂 而且厚皮有個好處，就是不管你怎麼煮都不太會破，不會煮到最後變成人肉叉燒湯（誤） 如果你是住外面沒廚房的朋友，我研究出了一個「微波水煮法」超強！ 但是正統作法是一定要用滾水煮沸，並且要完全熟的喔！ 拿個深碗，水一定要「完全沒過」水餃，微波 5-7 分鐘，出來跟水煮的一樣彈牙 😋 如果我學生時期有這包，我大概可以每天省下大筆伙食費去買遊戲了（喂） 它雖然不是那種走浮誇精緻路線，但那種樸實、吃得飽、又對得起錢包的味道，真的很有家的感覺。 這種就是冰箱一定要有的「戰備糧食」，半夜追劇餓到發慌時，它是你最忠實的戰友 🛡️ 💡 廚房小白也能變大廚的小撇步 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 為了讓大家不翻車，我整理了幾個像朋友聊天一樣的實作教學 微波法 碗出爐時會燙到手抖，一定要用隔熱墊！ 開蓋時臉要側一邊，不然那個蒸氣會幫你做「強制臉部三溫暖」喔！ 燙傷可不是開玩笑的 ♨️ 氣炸法 生煎包進烤箱前，先給它噴一層薄薄的油，就像出門前噴防曬一樣，這樣炸出來的皮才會金黃酥脆不乾硬，口感直接升級到餐廳等級！ 生活就像料理一樣，不需要太複雜，只要選對食材、掌握一點點小技巧，平凡的日子也能過得很滋潤。 別再看著空空的冰箱發呆了，快去把這兩包帶回家，保證你半夜吃完會回來留言感謝我的！(๑•̀ω•́)ノ

雅詩蘭黛 粉持久家族 全新《粉持久天生美肌乖乖乳 》 天生就是這麼美，底妝乖乖超服貼 再也不怕妝容告急，輕鬆解鎖底妝門禁

#NO1超級粉底 #粉持久 #底妝乖乖乳 #熬夜底妝 #CCC上妝法#雅詩蘭黛 #EsteeLauder @EsteeLauderTW New！《粉持久天生美肌乖乖乳SPF20 PA++》 建議售價NT$2,100元 《粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++》 建議售價NT$2,100元 《粉持久輕透控油粉餅SPF10》 建議售價NT$2,200元 2023年3月1日 從此底妝徹夜無瑕 熬夜狂歡，膚況妝容大告急！天生好氣色美肌何處可尋？ 周末到來，夜唱通宵狂歡、續攤聊天到凌晨等等行程絕對不能少，與朋友在一起總是快樂地忘了時間。然而膚況卻容易受作息影響，不小心玩太晚，隔天起床驚覺黑眼圈深了三個色階、膚色蠟黃晦暗，不管怎麼上妝，氣色都差強人意！然而熬夜不僅要擔心隔天膚況影響妝感細緻度，底妝的持久續航力也是一大考驗！常常因為上妝時間太久，明明體力還有滿格，底妝卻已經先宣告投降，讓人感嘆夜晚走跳在外的必備三大要素「好興致、好體力、好妝容」總是那麼難兼顧！ 根據網路關鍵字研究顯示，近期「熬夜」與相繼產生的肌膚狀況，成為台灣網友熱議話題之一；連帶讓影響妝感的重大關鍵—「妝前乳」相關搜尋量也大幅躍升！消費者紛紛追尋熬夜後的妝感救星，除了挑選最適合的粉底之外，更要用盡各種方法，讓底妝看起來更為服貼無瑕，最高理想更是打造出「宛如天生的自然美肌」！ 雅詩蘭黛粉持久家族打造「徹夜無瑕三步驟」，底妝完美續航一整天！ 如果說熬夜體力續航要靠補品，熬夜要長時間維持無瑕妝容的唯一解方絕對就是雅詩蘭黛【粉持久系列】！以最受美妝控與粉持久鐵粉喜愛的遮瑕貼膚 x 控油抗汗 x精緻無瑕妝效，連續10年蟬聯亞洲銷售冠軍*！2023年3月，雅詩蘭黛大勢推出粉持久系列全新生力軍—《粉持久天生美肌乖乖乳SPF20 PA++》，無論膚況好或壞，輕輕一抹便宛如天生美肌般散發自然好氣色！搭配NO.1粉底《粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++》與定妝聖物《粉持久輕透控油粉餅SPF10》，「徹夜無瑕三步驟」輕鬆讓底妝精緻續航、乖乖服貼一整天，無論玩到多晚都不怕狼狽脫妝！與朋友的合照關鍵時刻，隨手拍張限時動態，你都是鏡頭裡最完美無瑕、妝感自信都一百分的精緻女孩！徹夜無瑕三步驟 >> Step 1 《粉持久天生美肌乖乖乳SPF20 PA++》 #底妝乖乖乳 最強妝前乳！妝容乖乖服貼不使壞！ 不同於市場多數妝前乳，僅專攻保濕、防曬、校正膚色等單一功效，底妝專家雅詩蘭黛以最強「全方位修飾型妝前乳」驚艷美妝界！全新《粉持久天生美肌乖乖乳SPF20 PA++》添加專為亞洲肌膚調和的細緻珍珠光澤，單擦出門也能快速提亮氣色，打造宛如天生好膚質！更添加維他命E 守護肌膚健康、玻尿酸保濕親膚，吸油再控油、修飾暗沉的完美功效成功拯救化妝台深處的冷凍粉底，無論今天打算在外面玩到幾點，都靠 #底妝乖乖乳 做好萬全準備，讓妝容乖乖徹夜不使壞！ 乖乖提亮！最適合亞洲肌膚的珍珠光好氣色！ 雅詩蘭黛精心鑽研肌膚色彩學，添加帶有細緻光澤的珍稀「藍晶石珍珠」，精準校正肌膚蠟黃暗沉，以最適合亞洲肌膚的珍珠光澤完美提亮膚色，自然潤色不死白，宛如天生美肌！更添加「維他命E」保養成分，有效隔離紫外線、環境髒汙等侵害，全面守護肌膚健康！ 乖乖親膚！零秒隱毛孔，底妝服貼超聽話！ 運用獨特「雙層結構技術」，將清爽透氣的細緻柔焦粉體精準填補於肌膚毛孔、紋理縫隙等，添加「玻尿酸」增加保濕力，可細緻遮蓋瑕疵卻不顯厚重，幫助後續底妝完美服貼不卡粉！ 乖乖控油！輕盈奶霜質地拯救底妝續航力！ 不黏膩、無油感的「輕盈奶霜質地」，一抹瞬間吸附多餘油脂，讓肌膚毛孔自在呼吸！大大提升底妝精緻度與續航力，百搭所有粉底、上妝絕不打架，堪稱冷凍粉底的救命恩人！ 徹夜無瑕三步驟 >> Step 2《粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++》 #粉持久 日間輕盈霧感、夜晚精緻續航，完美解鎖底妝門禁！ 最受廣大網友、美妝控喜愛的NO.1超級粉底《粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++》，以24H抗汗控油、完美遮瑕貼膚、持久不暗沉的無敵妝效，連年稱霸全亞洲底妝銷售排行榜！和朋友們相約今晚續攤，同樣上妝一整天，就只有你的妝容完美零破綻！當別人都還忙著補妝而擔心遲到，只有你自信從容準時赴約，絕不因為脫妝掃興，拒絕當狼狽的底妝門禁灰姑娘！ 24H抗汗控油，出門在外底妝牢牢相隨！ 添加「超微米控油粉末」，以不同角度吸附肌膚多餘油脂，使底妝24H牢牢服貼，玩到再晚再瘋也不擔心滿臉油光或斑駁脫妝！ 24H遮瑕貼膚，近看零破綻的平滑美肌！ 形成彈力網狀結構，有效封存粉體。一抹便以宛如喀什米爾羊毛般輕盈霧感妝效，讓細紋瑕疵瞬間隱形，打造近看也絕對完美、毫無破綻的平滑美肌！ 24H持久不暗沉，精緻妝容稱霸午夜場！ 「超持妝原色科技」使粉體完全貼合肌膚原色，上妝瞬間鎖色、不怕暗沉！舒適透氣妝感全天不浮粉結塊，底妝精緻度輕鬆續航，稱霸午夜場！ 獨家公開！紐約時裝周完美底妝秘密，每個夜晚都是屬於你的伸展台！ NO.1粉持久最新「CCC上妝法」，連底妝小白也能輕鬆畫出自然遮瑕的持久底妝！ 雅詩蘭黛NO.1粉持久大力助攻紐約時裝周，陪伴眾多模特、名人跑遍各大秀場，妝容在緊湊行程中始終完美無瑕！搭配全新「底妝乖乖乳」為肌膚增添自然珍珠光、提亮好氣色！雅詩蘭黛更邀請首席彩妝師，獨家分享紐約最新「CCC上妝法」，輕鬆畫出輕盈遮瑕的完美持久底妝，化身伸展台巨星，每個夜晚都是你的主場！ 1 C：Cheeks！按壓半下「粉持久」，在手背輕輕推開後以指腹沾取適量粉底，在顴骨畫個C！使用沾濕美妝蛋由內而外、圓弧拋物線輕輕於臉頰拍開。 2 C：Charming eyes！將粉底以指腹在眉骨上方至顴骨畫個C！以美妝蛋由內而外、圓弧式輕輕拍開。 3 C：Chin！最後將剩餘粉底在下巴畫個倒C！同樣以美妝蛋以圓弧方式輕輕拍開，最後帶至T字與需要加強遮瑕部位。輕鬆3 個C就讓妝效服貼超自然，妝感精緻輕透無比！ 徹夜無瑕三步驟 >> Step 3《粉持久輕透控油粉餅SPF10》 #毛孔隱形吸油粉餅 一拍清爽定妝，化身今晚最美小夜貓！ 去年夏天一上市 ，立即創造美妝控之間的狂熱瘋搶風潮，導致全台一度缺貨的定妝聖物《粉持久輕透控油粉餅SPF10》，承襲著粉持久家族最引以為傲的無敵持妝功效，輕輕一拍即輕爽定妝，關上粉盒的瞬間，正式宣告今晚主角已經做好準備！極為細緻的空氣柔焦粉體共有6色選，白皙或健康膚色女孩皆能定出最貼合膚色的高度遮瑕、輕盈霧感美肌，夜間自拍一按下閃光燈，成為今晚顏值最突出吸睛的漂亮小夜貓！ 熬夜依舊美麗無敵、精緻妝容徹夜不歇！ 指定期間購買雅詩蘭黛底彩妝，即贈最實用精緻女孩必備上妝保養組！ 最細心呵護粉絲的底妝專家雅詩蘭黛，不僅為無瑕底妝做好最高等級安檢，更以最廣受好評的高效保養品，完美修護熬夜後的疲憊肌膚！凡消費達指定條件，更有機會獲得最實用的「精緻女孩熬夜包」，出外耍美，隨身小物當然也要漂亮無敵！（活動皆可累贈；贈品數量有限，贈完為止。） 3/1(三)~4/30(日)，購買任1粉持久系列底妝，即贈妝前最實用「NO.1小棕瓶」！ 凡購買任1粉持久系列底妝，即贈《特潤超導全方位修護露7ML》為妝前做足保養。若購買《粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++》更加贈《粉持久完美持妝粉底專用壓頭》。*《特潤超導全方位修護露7ML》價值NT$750；《粉持久完美持妝粉底專用壓頭》價值NT$250 3/1(三)~4/30(日)，購買任2粉持久系列底妝，加贈肌膚解渴救星「原生露」與「專業定妝刷」，首推購入「底妝乖乖乳」與「粉持久」，底妝完美續航一整天！ 凡購買任2粉持久系列底妝，即贈《特潤超導全方位修護露7ML》、《微分子肌底原生露7ML》與《雅詩蘭黛專業定妝刷》。若購買《粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++》更加贈《粉持久完美持妝粉底專用壓頭》。*《特潤超導全方位修護露7ML》、《微分子肌底原生露7ML》與《雅詩蘭黛專業定妝刷》價值NT$1,450；《粉持久完美持妝粉底專用壓頭》價值NT$250 3/30(四)起母親節再加碼，購買任3底妝再送4！ 凡購買任3底彩（需含至少1件粉持久系列底妝商品），即贈《特潤超導全方位修護露7ML》、《微分子肌底原生露7ML》、《雅詩蘭黛專業定妝刷》與價值NT$2,200「精緻女孩熬夜包」，內含最實用的「奶茶色髮箍、質感化妝立鏡或化妝包（二擇一）與Q版燙布貼」，若購買《粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++》更贈《粉持久完美持妝粉底專用壓頭》。首推購入「熬夜3大必備底妝」—全新《粉持久天生美肌乖乖乳SPF20 PA++》、《粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++》與《粉持久輕透控油粉餅SPF10》，底妝徹夜完美無瑕！

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有被《極限返航》Ryan Gosling 的 Hot Nerd 知性氣息帥到嗎？看完小說、二刷電影後，來分享電影沒說的事

最近由同名小說改編的太空科幻題材的電影《極限返航》上映，又剛好遇到美國 NASA「阿提米絲2號 Artemis II」完成任務返回地球，因此掀起了一陣太空、科學、科幻的風潮。大家去看過 Ryan Gosling 主演的《極限返航》了嗎？有沒有被劇中真切感人的故事所感動？我是看完電影之後再看小說，然後再去看 IMAX 大螢幕。本篇就來分享一下我自己在小說、電影裡的觀察，也歡迎大家來討論。 暴雷警告以下是防雷線 防雷 防雷 防雷 防雷 防雷 要開始囉！ 《極限返航》電影沒說的事—主角清楚知道自己是誰，其實過了很久時間 先來解釋一下 Project Hail Mary是什麼意思，Hail Mary 照字面上的意思是天主教的聖母經（萬福瑪利亞），後來衍生成美式足球在緊迫的時間內必須得分，或是緊急的情況下必須贏得比賽等迫切的危機，有最後一搏、孤注一擲的意思。剛好也呼應了故事中噬日菌即將危及地球生存，人類面臨生存危機，必須做出最後一搏的行動。而小說跟電影不同的是，在登上太空船之前有抽血檢驗過每個人的體質，適不適合長期的昏迷狀態，剛好男主角有通過這項體質的檢核。再來就是電影開頭他醒在太空艙裡，鏡頭快速的帶過他去回想自己是誰，為什麼會在這裡。而小說裡則是經過了很長的時間，他才藉由慢慢的回憶去思考、去計算自己在哪裡，他是有用數學、物理去計算出目前人在太空中。在電影裡把這一大段刪減掉，不過我個人覺得把一長串的計算過程、回想過程給精簡，對故事來說是很通順流暢的。 👉7 部 Netflix科幻電影推薦—異星智慧、沙丘、不！，還有這部科幻又浪漫！ 《極限返航》電影沒說的事—小說裡沒有電影中演唱歌曲的部分 在劇中由 Sandra Hüller 飾演的 Eva Stratt 演唱了 Harry Styles的〈Sign of the Times〉這首歌，可以說是神來一筆，對電影大大加分。其實 Sandra Hüller 是大有來頭，先前演了 A24 出品的 《夢想集中營》，又以《墜惡真相》獲得坎城影展金棕櫚獎以及酷兒金棕櫚獎，是影后等級的狠角色。由她來飾演直接、霸氣的 Stratt ，我個人覺得非常的適合，這個角色非她莫屬了。在小說中 Stratt 是荷蘭人，但在電影裡就改成跟 Sandra Hüller 本人一樣是東德人，這一點我感覺一點都不違和，非常的貼切。而為什麼電影裡會突然出現這首歌呢？居然是飾演主角的 Ryan Gosling 推 Sandra Hüller 唱歌的， Sandra Hüller 也沒推辭，想了想隔天就挑了〈Sign of the Times〉這首歌來唱。大家仔細看看歌詞， 不覺得跟電影的劇情很貼切嗎？ 👉旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 《極限返航》電影沒說的事—這麼龐大的計畫，各國的科學家都跑哪去了？ 在《極限返航》小說中有來自各國的科學家、物理學家、生物學家、工程師， Stratt 也時不時帶著 Grace 飛到世界各地，去找當地各界的頂尖高手討論計畫，招募計畫中的人才。但為了電影故事的流暢，並且在簡短的時間內說完故事，這些繁文縟節在電影裡都簡化了。原本 Grace 與中國籍指揮官姚立傑、俄籍工程師伊路奎娜、科學家杜波瓦，以及各國科學家、工程師互動的細節，在小說裡會描述得更詳細。在他回想的時候，就會慢慢的拾起自己在地球的這段時間裡學習到的技能，才得以在太空中完成艱鉅的任務。 👉人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ 《極限返航》電影沒說的事—波江星人到底為什麼叫「洛基」？他落單多久了？ 其實「洛基 Rocky」指的並不是漫威系列裡雷神的弟弟「洛基」，而是 1976 年的美國電影席維斯史特龍 Sylvester Stallone主演的《洛基》，在《洛基》的電影裡他是個勇敢、不輕易認輸拳擊手，而他的太太叫「亞德莉安 Adrian」，也就是故事中天倉五附近噬日菌繁衍的行星。在小說裡 Grace 在太空船上有播放電影《洛基》給洛基看，用來解釋這個名字，這是一個充滿幽默的致敬。小說中的洛基經歷了太空船夥伴過世的意外，一直到遇到 Grace ，他孤身一人整整經過了 45 年。45 年已經是一個人長大成人的年紀了，他居然可以孤單這麼久，還能保持正向、理性、不發瘋的去迎接陌生的 Grace ，甚至還救了他，正好呼應了拳擊手洛基的勇敢與真誠。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 《極限返航》電影沒說的事—小說與電影都有幾個地方超催淚 電影跟小說有幾個地方都讓我淚腺失守，其中一個是當 Rocky 說想看 Grace 睡覺又進一步說出自己的夥伴已經罹難的時候，小說裡面還多了 Rocky 說已經孤獨了 40 多年。那一個橋段透過文字、影像我深刻體驗到，一種長期孤獨、無依無靠的失落感。另一方面 Rocky 說要守護著 Grace 睡覺，因為不想再失去身邊的人，明明才剛認識沒多久，但卻已經有想守護對方的情誼了。這段在小說裡面描寫得更深刻，大家可以去看看。第二個是 Grace 對 Rocky 說這是一趟有去無回的單程旅行，在電影裡透過 Rocky 的對白與肢體語言，表達出對於 Grace 無法一起回家的遺憾。接著表示自己可以分給 Grace 一些噬日菌當燃料， Grace 轉頭眼淚就掉出來，這一段電影的呈現可以說是為整個故事增色許多。第三個是 Grace 發現能夠抵抗噬日菌的微生物會腐蝕氙晶，他在把研究裝到甲蟲送回地球之後，轉而返回去拯救 Rocky 。電影的節奏較為緊湊，小說裡面的 Rocky 再度見到 Grace 之後高興得不得了，一直在 amaze amaze amaze ！這是我三個哭點，你的是什麼歡迎分享給我。 👉榮獲奧斯卡最佳動畫長片！全片無對白、細膩動畫場景、優美配樂，再見機器人 3 大亮點推薦！ 《極限返航》電影沒說的事—太空船互接沒有電影裡那麼簡單 在《極限返航》原著小說裡面，Rocky 發現 Grace 的太空船之後，想用韻通道要橋接兩艘太空船。但因為彼此的重力不同、呼吸的空氣也不同，而來來回回試過很多遍。經過 Rocky 細心的計算以及打造之後，才能有適合 Grace 走進去的通道。這在電影裡面經過精心的簡化，刪掉複雜的科學過程，讓大家都不用傷腦筋又能很通順的看下去。還有一點就是電影中 Grace 搭乘的太空船，跟原著小說裡面呈現的太空船是不一樣造型的，小說裡面的比較沒有那麼大的空間。太空船裡播放地球畫面像是植物、海洋、慶祝的煙火、他們唱卡拉 OK 的放映室，也是電影裡面才有的，個人覺得是很棒的導演小巧思。 👉Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ 《極限返航》電影沒說的事—小說與電影的結局有些相同又有些不同 在電影最後 Grace 跟著 Rocky 到了波江星去生活，這中間還有一個困難點是電影沒說的，就是 Grace 的「糧食不夠」。小說裡面是有寫說他靠著吃微生物而補充營養，度過穿越宇宙到波江星的旅程。到了波江星後因為重力、環境的改變，也罹患了敗血症及其他疾病。有些人會問女主角 Stratt 最後怎麼了？小說裡面有提到 Stratt 說計畫結束之後，她應該會被各國政府追緝入獄，因為這個計畫得罪太多人、牽扯太多人了。而電影裡給了一個好的答案，在最後我們看到 Stratt 拿到 Grace 從太空中傳送的研究成品，大家可以細看一下 Stratt 的脖子上有刺青圖樣，我在猜測她可能真的被抓去關過又逃了出來。最後地球的畫面也是冰天雪地的樣貌，那是因為小說中有把冰川中的甲烷釋放出來，稍微延緩一下地球的危機，至於是怎麼做的，這邊賣個關子，大家就去看《極限返航》小說吧，現在加《火星任務》兩冊合售有優惠喔。 👉諷刺現實的幽默！7 部坂元裕二作品推薦—東京愛情故事、離婚萬歲、四重奏，還有這部與是枝裕和、坂本龍一合作絕對必看！ 延伸閱讀 7 部 Netflix科幻電影推薦—異星智慧、沙丘、不！，還有這部科幻又浪漫！ 旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 榮獲奧斯卡最佳動畫長片！全片無對白、細膩動畫場景、優美配樂，再見機器人 3 大亮點推薦！ Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ 諷刺現實的幽默！7 部坂元裕二作品推薦—東京愛情故事、離婚萬歲、四重奏，還有這部與是枝裕和、坂本龍一合作絕對必看！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #極限返航 #projecthailmary #電影推薦 #太空電影 #太空電影推薦 #科幻電影 #科幻電影推薦 #RyanGosling #雷恩葛斯林 #桑德拉惠勒

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